社会是我们奋斗的舞台,每个人都应该为社会做出贡献。怎样应对压力和挫折,保持积极向上的心态,持之以恒地追求目标?提供写作指导的典型范文。
学生体育训练的重要性篇一
光阴似箭,日月如索,转眼间一个学期即将过去,回顾过去一学期的田径训练工作,我们在上级领导的指导下,做了许多工作,虽然取得了一点成绩,但也存在着不足。现将工作总结如下。
一、提高自身素质。
学校的田径队训练是培养体育人才的基地,体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神,体育教师工作辛苦,社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来,社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想,这对我们开展田径队训练带来许多困难。怎么办?我觉得,作为体育教师,我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识,而不能自轻自贱,用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才,为增强学生体质做出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的.工作环境,在我国目前的实际情况来看,绝大部分是“露天作业”,“夏天太阳猛,冬天西北风”,而且工作量大,除了每天上课外,课间操,下午上完课还要带运动队训练,此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等;我们还要不断充实自己,要善于积累经验,总结成败得失,勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。
二、制定训练计划,从严进行训练。
我认为高水平运动员的培养,不可能一蹴而就,必须要有长远的训练计划.不急于求成,特别是中长跑项目,要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力,后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练,进而把专项技术训练紧密结合起来,在训练内容上重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能,使学生从小养成正确的跑的姿势,培养节奏感,速度等良好感觉。在训练方法上,根据学生的实际情况,我们采用多种训练法。在技术训练方面,只有掌握好的技术,才能充分发挥学生的身体训练水平,创造优异成绩,我在运动训练的同时强调技术,在学生一进队开始抓好基本技术,随着学生技术的提高,仍然不断地完善基本技术。对某些难以掌握的动作,自己比较肯动脑筋想办法,利用辅助练习等帮助学生掌握其要领。使他们从小建立起一个正确的动作模式.
三、做好思想工作,争取家长支持。
要带好学校田径队,首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练,顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练,为校争光的信念。当然,单有学生积极性是不够的,还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑,一则怕参加训练后影响学习成绩,二则心疼孩子,怕累坏了,练坏了。我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理,讲明训练目的、时间、方法等具体问题,消除家长的顾虑,保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。
四、加强思想品德教育。
平时除了抓好学生的训练外,还及时了解学生训练的身体状况反应。为了加强学生的营养供给和思想品德的教育。
本学期,我校田径队取得了比较好的成绩,获环市街田径运动会团体总分第一名,参加蓬江区运动会获团体总分第二名的好成绩。展望新的一年,我将扎扎实实地工作,一步一个脚印地不断前进。
学生体育训练的重要性篇二
(1)学习的动机。学习需要动机。由于学生的个人需要而产生的学习内驱力很重要。有人有旺盛的求知欲,对学习有浓厚的兴趣,正是如此,如升学、就业、兴趣、爱好、荣誉、地位、求知欲、事业、前途等都是。我们要努力强化学习的动机,如树立远大理想;参加各种竞赛,挑战强者,激起学习欲望;看到自己学习成果而受鼓励,从而增强自信,经受挫折,要有不甘失败和屈辱的精神。
(2)学习的兴趣。浓厚的学习兴趣与效率有密切关系,可以从好奇心和求知欲中激发学习兴趣。如物理的实验,化学的变化等,容易引起人的好奇和求知;培养对各门功课的兴趣。往往是刻苦学习后,才发现知识的奥秘和用途,才提高学习成绩,所以一定要钻进“书海”去;把知识应用于实践,激发兴趣,用自己所学的知识分析解决出问题时,那种成功感易激发学习兴趣。
(3)学习的情感、意志和态度。将积极的情感同学习联系起来,防止消极情绪的滋生,可以促进学习。善于控制自己,是学习意志力培养的关键。控制和约束自己的行动,控制不需要的想法和情绪,可以使思想集中到学习上来,这点是尤为重要的。
(1)预习。
在测览教材的总体内容后再细读,充分发挥自己的自学能力,理清哪些内容已经了解,哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。这样既提高了自学能力,又为听课“铺”平了道路,形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。
(2)听课。
a、做好课前准备。精神上的准备十分重要。保持课内精力旺盛,头脑清醒,是学好知识的前提条件。
b、集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲,靠意志来排除干扰。
c、认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者,要充分调动自己的积极性,紧跟老师讲课的思路,对老师的讲解积极思考。结论由学生自己的观察分析和推理而得,会比先听现成结论的学习效果好。
d、充分理解、掌握方法。
e、抓住老师讲课的重点。有的同学在听课,往往忽视老师讲课的开头和结尾,这是错误的,开头,往往寥寥数语.但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课,下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多,但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。
f、做好课堂笔记高中生高效率学习方法【指导篇】高中生高效率学习方法【指导篇】。笔记记忆法,是强化记忆的最佳方法之一。笔记,一份永恒的笔录,可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说,好记忆不如烂笔头,因此为了充分理解和消化,必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作可帮助学习。
g、注意和老师的交流,目光交流,提问式交流,都可以促进学习。
(3)作业的方法。
作业是提高思维能力,复习掌握知识,提高解题速度的途径。通过审题,分析问题,解决问题可以达到巩固检验自己的目的。当然在分析问题时,可有几条思路,如顺推法、逆推法、双向法、辅助法、排除法等,另外作业是千万不可copy的,那样毫无意义。不理解的也要及时弄明白。
(4)复习的方法。
a、课后回忆,即在听课基础上把所学内容回忆一遍。
b、精读教材。对教材理解的越透,掌握得越牢,效率也就自然提高了。
c、整理笔记。
d、看参考书。这是补充课外知识的好方法。
e、补缺补漏,系统掌握知识结构。
f、循环复习。将甲复习完后复习乙,在复习完乙后对甲再进行一次复习,然后前进……这种循环复习利于记忆。
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总的来说,科学的学习方法可用如下此歌谣来概括:课前要预习,听课易人脑。温故才知新,歧义见分晓。自学新内容,要把重点问题列出来,听课有目标。听课要专心,努力排干扰。扼要做笔记,动脑多思考。课后须复习,回忆第一条。看书要深思,消化细咀嚼。重视做作业,切勿照搬抄。编织知识网,简洁又明了。
学习方法:教你开启学霸模式。
每每到了考期临近时,才发现“本是复习时,却如预习般”,而此时往往是坐不安,学不进,于是乎,只能开启“学霸模式”,让自己化身“学霸”,在有限的时间内完成不可能的学习任务。但是,由于这段时间正是人最浮躁、最焦虑、最紧张的时候,加上大学固有的拖延症和过度的时间乐观症,一般情况下,很少人能够坚持完这个时间段的学习,罪魁祸首往往是手机或是电脑。
于是,针对这种情况,如何开启高效的“学霸模式”意义非凡,基于一些时间管理及心理学理论,下面阐述学霸的开启!!!
准备工作:
给自己的父母、哥们、姐们、基友、闺蜜、室友……你心中所谓的女神、高富帅、白富美发一条短信告别。告诉他/她们,要找你,请在23:30到24:00再来找,关机、与电脑锁在一起;(其实等你每天回来真正打开手机,你才会发现根本没人找你!)。
学霸模式拒绝在家中开启。
1.学霸团模式:
若想要“学霸团”,在图书馆完成团队开黑的重任,必须做到不开一台电脑,相互监督,否则后果不堪设想,毛主席曾经告诉我们,最坚硬的堡垒总是从内部攻破的。
学霸团在图书馆的座位选择:不能太近,坐在一桌。防止“瞌睡症”蔓延,也不能太分散,起不到团队协同。以隔两排为宜。
学霸团内部可以进行某种激励、惩罚制度:如学霸开启失败,惩罚晚上夜宵!
2.尾随学霸模式。
如果遇上学霸萎靡不振,则可以当面指出:老子跟你那么长时间,能不能给老子做个学霸样?你还想不想拿h1来着?还想不想gpa75以上了?还想不想拿奖学金……诸如此,可有效刺激学霸,让其痛哭流涕,亦可一吐学霸多年来给你的压力。让学霸重振雄风。
接着,继续在后排尾随学霸学习!
3.孤独的学霸模式。
考虑到学霸难追,学霸团容易被内部瓦解,大学的学习都是孤独的。还是建议,做个孤独的学习者。。。下面重点介绍下“孤独的学霸模式”。
“孤独的学霸模式”,是最为提倡的主打模式,这种模式效果出色,且给人得成就感颇深。
模式开启方法介绍:
1.地点选择。
图书馆或是教室、自习室。一定不能在自己公寓!
建议选择阳面或是光线较好的位置,阴暗和阴影容易引起负面情绪不易模式保持。
如:靠窗、靠过道的位置。
2.准备工作。
开始学习前一定要把该准备的东西备好,包括文具、笔纸、handout、lecturenotes等,往往在忘带了东西后,大脑会不断出现“残缺感”的暗示,加上学习过程产生的疲惫感会让人无功而返。
建议带上一个书包,女生也可提着包……直接抱着书本神马的即容易掉东西也会因过度随意的心态影响学习的决心,不提倡。
注意:书包里只带规定时间内要学习、复习或是需要使用的书本用具等。不要有侥幸心理,认为可能再多翻翻哪本书于是就又随手塞进去。。。这个带来的后果一般为。。书包太重,情绪奔溃。。或是干扰原来的学习计划,造成虎虎了事高中生高效率学习方法【指导篇】默认。
一般情况下推荐:教材书目(一次最多不能超过3科)+文具(笔、词典等)+空白笔记本(重点强调!!!)+附属工具(如听lecturerecording需要的mp3等)+一瓶水+纸巾。。。
把桌面收拾整洁,不要让无关用品进入视线,以免造成干扰。把垒高的他人书本等可以暂且置放在地下,一个空旷整洁的桌面会让学习的心情好很多。
开始学习前按顺序把需要学习的材料按从上到下的顺序叠好,放在左上方。完成一项后再放到右上方,能看见的成果展示会加强学习的动力。
3.模式开启。
准备工作完成后,可以正式开始学习。
首先,定一个学霸学习时间,建议3小时,期间分为两段,中间有休息时间。
其次,穿一身宽松些的衣服,洗个澡洗个头洗好脸神马的是必备的,学习时满面油光或是因到处痒抓来抓去会使结果悲剧。。
然后,一个人找好地方,开始学习。建议时间段有:
早上8点半到11点半。
下午3点半到6点半。
晚上7点到10点。
一般一天能有一到2次就差不多了。。。
手机务必锁在家里!
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学生体育训练的重要性篇三
镇中学校体育工作在市教体委的领导,校长室的总体布置下,坚持德、智、体全面发展的正确方向,明确全民健身计划,在搞好学校体育工作的同时,紧紧围绕教育的实施,全神贯注抓好课堂教学,业余训练,使我校体育工作得到长足的发展,丰富了校园生活,增强了师生的身体素质,健全了学校体育教学制度。
1、校领导坚持党的教育方针,为提高我校的知名度,教学分层次,抓特色,努力探索教育教学经验。并能从有限的资金中拨出一定的经费,投入到学校的体育设施中,添置了一大批业训器材。
2、学校每学期都有工作计划,具有轻重、主次之分,安排到人,分管到位,并切实实施。有效地组织了校第十届田径运动会,每月一次的小型体育活动开展的顺利而又正常。
3、体育教师具有较强的事业性,现有三位专职体育教师,都具有良好的职业道德,上进性强,工作踏实务实,在课堂教学中重视学生的能力培养和素质的发展,编写的教案清楚、完整,上课规范、认真,严格执行教育常规。
4、认真带好学校的三支训练队――田径队、柔道队和拳击队,训练刻苦,开拓进取,训练时间、质量保证。同时积极备战各级比赛,在本市及绍兴市的比赛中均取得较好成绩。
5、三位体育教师积极撰写各类教学论文,两人两篇在本市级论文评比中获奖。
6、认真组织和管理学校的两课两操,工作落实,职责到人。制定详细的考核评比制度,并落实检查、考核。
总之,我校的体育工作向着规范化、制度化、计划化的'方向发展。介理也存在着不足之处:体育教师的业训水平还有待提高;学校的活动开展还欠丰富;教师的业务钻研时间不够多。这些都将在以后的工作中逐渐改进和提高。
一、认真学习,不断提高理论水平和业务能力。认真学习了新课程标准和初中《体育与健康》教材;认真钻研教材,研讨教育教学方式和手段;学习先进的教学理念;结合校情制订了切实可行的教学计划。
二、强化安全措施,重视安全教育。针对我校实情我们克服了场地小、器材少、上课班级人数多的众多不利因素,体育组制订了体育教师场地器材安排表,体育教师出操安全值勤表,从思想上组织上确保安全措施责任到人。教学过程中杜绝安全事故的发生.
三、注重体育教学的质量、确保体育教学任务的完成。体育教学方面继续以”健康第一”为指导思想,以”安全教育”,”常规教育”为目标,在体育教学中培养学生自主锻炼的思想意识,发展学生的身体素质,促进学生各机能的全面发展.认真备课、上好每一节课;备课组活动开展正常,集体备课时发言积极,共同探讨教材教法,集思广益.精心组织学生进行体育锻炼和各种身体练习;充分发挥每一个学生的特长。
利用雨雪天用室内课的形式向学生集中传授体育理论知识和卫生保健知识;课堂教学中坚持以人为本的思想,重视安全教育、注意培养学生的主体意识。强化教学环节,确保了教学质量稳中有升。初三体育教学成绩稳居全县前列。
四、积极落实”阳光体育”制度,做好”大课间”活动的各项工作。我校地少人多,场地器材配备不足,生均体育资源少,在这种情况下体育组在校长室,教务处的指导下因地制宜,根据我校实际情况大力开展学生”阳光体育”活动确保学生每天锻炼一小时得到顺利进行,”大课间”活动有计划,有过程,有活动记载和总结.
五、做好《学生体质数据》的测验和上报工作。
六、组织教师开展听课评课活动取长补短、相互促进、相互提高。全体教师积极开展听课评课活动在互听互评中坦诚交换意见共同提高教学水平。加强教师的自我学习努力提高自身业务素质和专业水平,上学期体育组教师都完成了自我研修.
七、积极参加各种教研活动和比赛。4月份我组积极响应组织参加了高淳县初中体育教师优质课比赛,何勇,赵育红老师分别获一等奖和二等奖。
回顾过去的一学期我们感到:每时每刻我们在忙碌和劳累中渡过,但我们的辛苦得到了领导们的肯定,我们的工作得到了上级主管部门的赏识,我们的辛苦使我校全体师生的身心得到了锻炼,使师生们能在紧张的学习工作之中得到锻炼、得到欢乐、我们的辛苦是值得的。
学生体育训练的重要性篇四
舞蹈教学在提高人们审美情趣、生活质量方面发挥着举足轻重的作用。学前教育舞蹈教学肩负着儿童舞蹈素质培训、基本技能训练的重任,在素质教育深化发展的今天,积极探究中职学校学前教育专业舞蹈教学方法,具有重要指导意义。
学前教育专业的学生属于较为特殊的群体,对其进行舞蹈教学的目的在于提高学前教育教师的综合能力与教学水平,进而提高幼儿舞蹈教育的质量。从本质上来说,学前教育舞蹈教学是一种艺术启蒙,其以美育为理念,以幼儿全面发展为目标,以舞蹈行形式为特征。在幼儿园教学中,舞蹈教学属于非常重要的教学活动,它将身体语言与戏剧、音乐表演等相结合,全面提升幼儿审美情趣。学前教育专业的舞蹈教学应在教授学生基本舞蹈动作、舞蹈技术技巧的同时,提升学生的文化修养、艺术鉴赏与审美情趣,使其在具备形体美的同时具备较强的艺术感悟力,全面提升学生的精神美、气质美。
(一)以学生为主体。
在舞蹈教学过程中,教师必须充分尊重学生的主体地位、发挥学生的主体作用,给予学生更多的参与空间与时间。舞蹈教学需要学生多体会、多练习。故而,教师应合理安排课堂教学内容,在理论教学的同时,给予学生更多舞蹈练习时间。教师应充分发挥指导者、帮助者的作用,更好地帮助学生进行舞蹈学习。在教学过程中,教师还应加强与学生的交流,吸引学生积极参与到舞蹈排练中,在提升学生舞蹈学习热情的同时拉近彼此间的距离。与此同时,教师还应指导、鼓励学生进行舞蹈编创,将自己的生活经历、美学感悟及情感融入到舞蹈编排中去,使舞蹈表演充满艺术情怀。另外,在舞蹈教学过程中还应加强幼儿心理知识的渗透,通过启发、情境、游戏等教学方法,全面提升学生的学习积极性,在学习过程中感知幼儿的接受能力与心理特征。学校还可加强与幼儿园的联合,让学生了解幼教职业,从而为接下来的学习奠定基础。
(二)教学方法创新。
学前教育舞蹈教学应打破师徒传承的教学模式,积极创新舞蹈教学方法。在第一节舞蹈课上,教师应通过摸底评估方式了解每位学生的舞蹈基础,针对性开展舞蹈教学,尽可能从基础开始、循序渐进。在课堂教学过程中,教师应综合学生舞蹈基础、学习能力以及兴趣爱好,因材施教,创新教学方法。例如,在学习芭蕾舞、民族舞的基本动作时,将学生分成不同小组,各小组之间自行编排动作并进行表演。教师及时录下学生的表演过程,选出精彩照片进行展览,为学生营造浓厚的舞蹈文化。学生还可通过观看舞蹈视频等方式,发现自身的不足,为接下来的舞蹈练习奠定基础。再如,还可将分层教学法与任务教学法相结合,根据学生具体情况分为无舞蹈基础、舞蹈基础一般、舞蹈基础良好三个层次,针对三个层次的学生分别合理设计舞蹈练习方案,并督促学生按照计划进行舞蹈练习。与此同时,为三个层次的学生合理设计任务,鼓励学生相互交流、相互帮助,共同提升。对于学生的点滴进步,教师应积极肯定,进一步激发学生学习舞蹈的积极性。
(三)渗透舞蹈文化。
学前教育舞蹈教学的任务不仅是让学生掌握舞蹈技巧,更要让学生真正体会到舞蹈艺术魅力,增强舞蹈表演的感染力。故而,在舞蹈教学过程中,教师应合理渗透舞蹈文化,丰富学生的舞蹈情感与舞蹈知识。教师还应重视舞蹈教学中文化理念的渗透与传承,不仅要向学生讲解舞蹈动作要领、审美标准,还应向学生介绍文化内涵,对学生进行审美教育与思想教育,促使学生获得舞蹈形式、内在美的统一。例如,在学习蒙古舞时,播放蓝天、草原、肥羊、蒙古包等民族风情画,然后配上民族特色的舞蹈,不仅加深学生对舞蹈风格的记忆,还让学生认识到蒙古民族风情,从而对蒙古舞有更深层次的认知。总之,通过感知舞蹈文化,进一步激发学生学习、表演舞蹈的热情,全面提升学生的艺术能力。
三、结语。
综上所述,本文以中职学校学前教育专业舞蹈教学的特殊性为切入点,从学生主体、教学方法多元化、舞蹈文化等角度入手,详细论述了中职学校学前教育专业舞蹈教学方法,旨在全面提升中职学前教育舞蹈教学水平。
参考文献:
[1]金羽丹.浅析舞蹈教学中的相关问题及对策[j].北方音乐,(11).
[2]朱琳,王琳霭.中职学校学前教育专业舞蹈教学初探[j].当代教育实践与教学研究,(1).
学生体育训练的重要性篇五
现在我将这一年的工作情况总结如下。
初一的学生刚刚踏进初中校园,对体育的知识的了解还只是很片面,加上他们身体的发育还不是很健全,为了他们在不久的将来中考能取得优异的成绩和使他们身体能更健康的成长,开学时就为他们量身制定了计划,每节体育课都对他们的耐力及体能进行训练,让他们在了解人体生理机能变化规律并运用这个规律可以减少伤害事故的发生的同时,增加他们的训练度,这样,学生尽快学好了技术,形成技能,在考试中部分学生也取得了比较优秀的成绩。
看到学生这样的表现,确实让我们老师都感到非常激动。三人篮球赛是学校组织和安排的一项活动。体育组的老师根据学生的身体及心理特点,设计好了活动方案,在举行活动的前一天,我们体育组的老师又一起开会商讨了活动中具体细节的安排。从场地环境的布置,每一比赛的组织安排,活动成绩的评判,都落实到了具体的负责人。正是有了老师们这种团结协作,无私奉献的精神,我们学校的三人篮球赛可以说举行得非常成功。老师和家长们都认为这样的活动让学生得到了快乐,也锻炼了大家的组织能力,我所任教的班级也都取得了很好的成绩,如果再举行一次这样的活动,我们会做得更好,也一定会取得更好的成绩!
学校“两操”是反映学生整体面貌的形象“工程”,是学校整体推进素质教育的一个窗口,抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。一学期来,体育组继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量,做到出操静、齐、快,动作规范、美观。不断改进广播操动作质量,树立领操员榜样模范作用。加强对学生的思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操,认真做操的良好习惯。在很短的时间内有了很大的提高。
我还担任了学校篮球队教练,利用学生的下午放学后时间训练,但他们都不埋怨,很开心,一开始有的家长很担心孩子在训练过程中会耽误学习,所以不准许他们参加训练班,学生表现出不愉快,我便努力地做好学生和家长的工作,思想工作做好了,训练比以前都要积极的多,他们都配合我。
三人篮球赛之后,教师组织和韩山师范学校的体育教育专业学生进行一场篮球友谊赛,因为本校打篮球教师人数有限,我组织篮球队几名技术比较突出学生配合教师和韩师队比赛,学生在比赛中表现出敢打敢拼的精神让我看得很欣慰,虽然篮球队到现在还没有参加过区或市的比赛,不过我相信,随着学生身体的.成长和这种无谓的精神,我们城基篮球队是可以和其他学校强队抗衡的。作为教练员和学生都是深有体会,我和队员积累资料,继续努力训练,加强对抗训练,积极备战2011年的湘桥区中学生篮球比赛。
不知不觉,我担任城基实验中学初中体育教师工作一年了,在这一年我能较好的完成了体育工作,但在教学过程中还存在一些问题。现在我将这一年的工作情况总结如下。
初一的学生刚刚踏进初中校园,对体育的知识的了解还只是很片面,加上他们身体的发育还不是很健全,为了他们在不久的将来中考能取得优异的成绩和使他们身体能更健康的成长,开学时就为他们量身制定了计划,每节体育课都对他们的耐力及体能进行训练,让他们在了解人体生理机能变化规律并运用这个规律可以减少伤害事故的发生的同时,增加他们的训练度,这样,学生尽快学好了技术,形成技能,在考试中部分学生也取得了比较优秀的成绩。
“快乐体育,健康第一”的观念已深入全校每一位老师和学生的心中,所以本学期还开展了几次别开生面的各种小型体育活动,在各项体育活动中全体师生所表现出来的团结协作,拼搏向上的精神也十分令人难忘,校园文化建设又朝前推进了一大步,实施素质教育也成为了我们全校师生的实际行动。
为了训练广播操比赛的班级入场式和比赛,每一位班主任老师都利用了一切可以利用的时间,带领学生到操场上训练,有时碰上其他好几个班级也在训练,大家就会找一切能够利用的地方去训练,正是有了这前期的认真准备,所以在比赛那天,平时做操和站队看起来都不怎么认真的学生都能够以他们最认真的态度,以他们最标准的姿势去完成每一个环节,每一个动作。看到学生这样的表现,确实让我们老师都感到非常激动。三人篮球赛是学校组织和安排的一项活动。
体育组的老师根据学生的身体及心理特点,设计好了活动方案,在举行活动的前一天,我们体育组的老师又一起开会商讨了活动中具体细节的安排。从场地环境的布置,每一比赛的组织安排,活动成绩的评判,都落实到了具体的负责人。正是有了老师们这种团结协作,无私奉献的精神,我们学校的三人篮球赛可以说举行得非常成功。老师和家长们都认为这样的活动让学生得到了快乐,也锻炼了大家的组织能力,我所任教的班级也都取得了很好的成绩,如果再举行一次这样的活动,我们会做得更好,也一定会取得更好的成绩!
学校“两操”是反映学生整体面貌的形象“工程”,是学校整体推进素质教育的一个窗口,抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。一学期来,体育组继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量,做到出操静、齐、快,动作规范、美观。不断改进广播操动作质量,树立领操员榜样模范作用。加强对学生的思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操,认真做操的良好习惯。在很短的时间内有了很大的提高。
我还担任了学校篮球队教练,利用学生的下午放学后时间训练,但他们都不埋怨,很开心,一开始有的家长很担心孩子在训练过程中会耽误学习,所以不准许他们参加训练班,学生表现出不愉快,我便努力地做好学生和家长的工作,思想工作做好了,训练比以前都要积极的多,他们都配合我。
三人篮球赛之后,教师组织和韩山师范学校的体育教育专业学生进行一场篮球友谊赛,因为本校打篮球教师人数有限,我组织篮球队几名技术比较突出学生配合教师和韩师队比赛,学生在比赛中表现出敢打敢拼的精神让我看得很欣慰,虽然篮球队到现在还没有参加过区或市的比赛,不过我相信,随着学生身体的成长和这种无谓的精神,我们城基篮球队是可以和其他学校强队抗衡的。作为教练员和学生都是深有体会,我和队员积累资料,继续努力训练,加强对抗训练,积极备战xx年的湘桥区中学生篮球比赛。
通过总结,看到本学期的教学工作和活动取得了一定的成绩,但也有需要改进的地方,在今后的教学工作中还要借鉴以前的长处,改进不足,为学生更好的发展营造一个良好的环境。
学生体育训练的重要性篇六
本年度,在领导的信任和同事们的大力支持下,我从初一年级调任到初三担任体育教育教学工作,与初三体育教师共同体验了从20xx年8月到20xx年5月中考体育的二百多个日日夜夜,大课间、课课练、冬训等等,几位老师可以说是肝胆相照、风雨无阻,其中有劳累、辛酸,更有感动、欣喜,回顾近一年的工作,历历在目:
(一)远眺初三体育——曾经代课与初三结下姻缘。
记得20xx年放假前的最后一段时期,教导处找到我,说赵连峰主任因校建工作太忙……我有幸加入了代课的队伍,在这短暂的一个多月里,我和学生朝夕相处、共同练习,逐渐和他们建立了深厚的师生情谊,也渐渐的被学生勇于吃苦、刻苦拼搏的优秀品质感染了,要是真能担任他们的体育教师多好,因为我知道和这么优秀的团队一起战斗是一种荣幸!
(二)接近初三体育——我与学生快速成长。
20xx年8月,当我被分配到初三担任体育教育教学工作时,感到意外的同时我也明显感到了压力,我无数次陷入沉思,如何在短时间内提高学生身体素质?如何把这几个班的成绩尽快提上去?我开始制定短时间提升教学能力的计划:第一,多听课、多问;第二,多看书,多上网查;第三,多与班主任交流;第四,多反思自我。
单靠这些是远远不够的,我教学能力的提升关键是得益于初三体育组良好的教研气氛,大家在一起集思广益为中考体育第一的目标不懈努力,几位有经验的老师,真正做到了资源共享,教研中细到每节课的重点如何把握,学生的感觉如何等等,我真可谓是受益匪浅。正是由于在这种良好的教研氛围和几位老师的大力支持和帮助下,使我迅速的成长起来,尽快的`融入到了初三体育教师团队。
九月、十月可以说是整个初三学年最辛苦的阶段,由于以前没有接触过初三大强度的训练,学生的抵触心理很强,反映在课堂上就是纪律较散漫、量和强度无法完成,这就需要教师要有很强的责任心,面对懒散学生要晓之以理、动之以情,严抓课堂纪律,向课堂要效率。
为让学生们尽短时间进入初三体育训练状态,我不断与班主任交流,了解学生思想状况,与个别学生谈话,了解学生心理,并写下十余篇文章来勉励学生坚持不懈。初三老师教学也很紧张且辛苦,没想到班主任非常的配合,不但每天来“督战”,还给学生们加油。同学们也非常积极地投入其中。
特别是长跑练习,枯燥乏味,但同学们没有放弃的,最累最苦的时候,他们也会咬牙跑到终点。更有甚者,完成常规练习后,再加练。这是一种精神,一股冲劲,我也要好好学习的。面对学生测试中成绩的明显提升,我这里体会最深的就是虚心与努力。
(三)体验初三体育——严酷的冬训使我们更加坚强。
学生中考体育成绩的好坏,完全取决于冬训的质量。为此初三体育组曾经多次教研,共同研究冬训阶段的注意事项等等,每周二的教研活动雷打不动,把教研细化到每一节课,在体育组团队的引领下我课上严抓效率,课下进行个别辅导,逐渐的与学生打成一片,成为了学生无话不谈的“大朋友”。
为了更好的储备学生的体能,冬季的长跑训练从没有因此间断过,每次下雪,学校领导带领我们,尤其是体育老师还成了清雪先锋队,在不耽误上课的情况下,把操场积雪清扫干净,为学生正常训练和体育测试提供了场地,事后我收到了数名学生发来的短信,“老师,您太辛苦了,我一定好好训练,绝对不会辜负您的!”,“老师,我以后再也不偷懒了!”。这种遇山开路,遇水搭桥的精神不仅感动了我们自己,也感动了学生,加上周密的教学计划和领导的高度重视使整个冬训非常顺利的完成了。
(四)感悟初三体育——为共同的目标我们不懈努力着。
冬训结束之后,初三体育的训练逐渐由量向强度过度,男生1000m、女生800米成绩也逐渐提高,尽管过度的很慢,但由于学生冬训期间从没有这样的强度,所以大部分同学表现出来的就是没有信心,每当我宣布成绩,学生们总是感叹完不成,为此我专门请教了王健校长和王领杰级长,“第一,慢点没有关系,一定要让学生由信心;第二,要给学生建立必胜的信念;第三,教师可以适当带跑,给学生信心”。在两位领导的指导下,操场上奔跑的学生中多了我们体育教师的身影,在近一个月师生的共同努力下,学生的拼劲十足。每次测试学生体育成绩进步非常明显。
(五)中考体育——我们拼搏过,我们不后悔。
为迎接中考体育的到来,我们的教研更是事无巨细,从前一天晚上学生的睡眠到应考早晨的饮食,从交通安全到学生着装等等,面面俱到,当我站到讲台上与学生共同回忆一起拼搏的日子时,我的喉咙时常哽咽,面对着我挚爱的学生们,我用心谱写了中考体育教师寄语,从学生亢奋的情感中,我已看出学生必胜的信念。学生们中考体育优异的成绩(共有272名学生满分)用强有力的事实见证了学校领导的大力支持、班主任的大力配合、初三体育团队的无悔付出、学生们的奋力拼搏!
(六)回味初三体育——我们说过不会忘记。
王占民校长曾经对我说过“没有带过初三,不能算的上真正的体育教师”,因为初三体育教学有其特殊性,那就是把训练教学化。
我在近一年的初三体育教学中收益颇丰:
一、使我增长了运动训练方面的知识和经验,让我深刻的体验了运动训练的原则和方法;。
二、提升了我的学生管理经验。
三、提高了我专项技术技能。
四、拓展了我的教研思路,提高了我的教研水平。
五、从初三体育团队和学生中真切的感悟到付出与收获。
取得成绩的同时,我也清楚到感到自己在诸多方面还存在不足:
一、专项技术技能的熟练度和把握程度。
二、教学中的课堂调控方面。
三、初三学生的管理经验方面还有待提升。
四、初三体育教学的安全预知和教育方面。
改进方法与措施:
一、积极主动的向组内教师学习,感悟、创新教学方法。
二、认真备好上好每一节课,努力使教学内容衔接紧密,向课堂要效率。
三、多与班主任交流,学习班主任管理学生的好点子、好办法。
四、总结分析教学中的安全隐患,降低伤害事故发生的概率。
喜欢挑战的我,绝不放弃任何一个挑战的机会!
今年2月份开始,针对九年级体育中考考试,组织了九年级部分学生进行统一的体育训练。为了能在体育中考你取得较好的成绩,为此,特制订以下训练计划。
一、目的:提高学生身体素质,为体育中考打下良好的基础。
二、训练目标:通过训练,增强学生的基本身体素质,力争在体育中考中取得好的成绩。
三、训练时间:202月---年5月。
四、具体措施:
1、训练内容。
2、训练方法。
总的训练方法为目标训练法。
耐力:采取间歇性训练方法和循环训练方法。提高耐力,学生首先要克服心理恐惧和压力,明确教师提出的注意事项,遵循教师的安排。如练习变速跑的项目中,学生在跑的过程中必须体现出跑动过程中的速度的变化。
力量:因学生人数较多和学校教学器材相对有限,不可能采取推压杠铃完成训练目标。我们采用橡皮条提拉和俯卧撑来提高学生的手臂力量,下肢力量的发展主要采用蛙跳、跳台阶来完成。
速度:决定速度快慢的因素主要在身体的爆发力(下肢)、步幅、步频等。爆发力的练习按照力量训练方法完成。步幅的训练采取后蹬跑、跨步跳、车轮跑来完成。步频的训练方法采取高抬腿,跑台阶来完成。
协调:主要是训练学生反应,急转急停方面。主要采取障碍跑和一些简单的专业训练方法来提高学生的协调能力。
1、2016年2月1日—3月1日对体育中考生进行系统的项目讲解与训练。主要训练爆发力与力量素质,并检测。
2、2016年3月2日—2016年4月1日主要训练耐力与速度素质,并检测。
3、剩下时间对考生进行以测试带练习进行系统的训练,同时成绩记入学生训练档案,跟踪分析训练效果,及时纠正训练措施。争取时间、机会带学生到中考场地去适应场地、进行多次模拟中考体育测试。加强巩固练习,并对体育中考进行解析:临场考试心理情绪自我调节、考试前的各个事情、细节的注意。
进行针对性对学生个人进行训练,以达到学生共同进步,提高整体成绩水平。因而进行更系统的训练措施。
学生体育训练的重要性篇七
生态教育在中国高校起步相对比较晚,高校人才的培养一直被认为是对生态或环境方面专业人才的培养,对于全部大学生普及性生态文明教育重视不够。因此,科学的生态文明教育实施纲要缺乏,造成了生态文明教育由于培养生态学生专业人才所限制,使得高校生态文明教育理念发生偏差。同时,高校缺乏省教育资源。高校进行全校性生态文明教育课程缺乏,专职生态文明教师队伍不足,造成了高校中生态文明教育资源整合欠缺。生态文明教学过程中,通常是对于大学生非常熟悉的生态文明知识以及生态价值观或者道德原则的宣传与讲解,生态文明整体情感认知与价值体验缺乏,学生不能实现感同身受,因此,大学生生态文明意识的提升不显著。
(2)大学生生态文明意识与行为方面,家庭引导作用没有充分发挥。
通常情况认为子女生态价值观与父母受教育的程度有关,事实上,大学生生态文明直接受家庭教育的影响。但是当前家庭教育对大学生生态文明意识到先导作用没有充分发挥。父母在对子女教育问题中存在着功利化的思想,使得子女綜合素质的培养受到影响。同时,父母自身没有从我做起,未能给子女提供生态文明教育的`氛围。
(3)社会公众生态文明素养有待于提高。
缺乏环境知识、欠缺环境行为与环境意识等是当前公众综合生态意识存在的主要问题。尽管随着我国经济的迅猛发展,人们生态文明意识已经有所提高,然而还不能与经济发展相匹配。比如政府对gdp的过分追求,对环境重视不够;公众生活水平的不断提升,产生了拜金主义、奢侈消费等,这些都对大学生生态文明意识的培养起到消极的影响。
(4)大学生自身存在的问题。
当前大学生思想意识识别能力不够,自我判断能力不足,外界思想容易对大学生造成影响。中国经济发展迅猛,我国社会步入转型时期,人民生活水平不断提高,使得短时期物质生活的富足和精神生活提高缓慢存在较大差距。社会中占据上游的是基于物质为基础的价值取向,对大学生造成了极大的影响。
学生体育训练的重要性篇八
由于新课程标准确立了体育与健康课程的目标体系,对于如何实现这些目标,课程标准并未作出详细的规定,这意味着对每个学生来说,实现目标的途径可以是多样的。例如:提高力量这一目标,有条件的学生可以采用健身器械,无条件的学生可能采取俯卧撑、引体向上等练习方法。此外,由于不同的学生在体能、技能、兴趣和爱好等方面存在差异,每个学生都有达到相同目标的最适宜方法,因此,在教学中我们应该给学生有自主选择学习内容和学习方法的空间,不要给学生规定过分统一的要求。让学生学会自主学习,也就是教学生学会针对自己的实际情况,选择最佳的练习方法,通过自己的努力和教师的帮助与指导,最终实现学习目标。例如:在课堂上为学生准备各种体育器材(小皮球、短绳、呼拉圈等),学生可根据喜好选择喜欢的锻炼方法来完成教师提出练习任务。学生敢于到教师面前表现自己,教师也不因为学生做得不好而制止和取笑学生。
学生体育训练的重要性篇九
不运动,肥肉光临。半个月离开运动君的监管,我可胖了不少。所以,运动去!
开门迎来一股热浪,习惯在空调君拥抱下的我,被惊了一跳。可没什么能阻挡我运动的心。可出门一会儿,我便后悔了。35度的高温让我汗流浃背,汗侵袭了全身。衣服早已黏在了衣服上,臭味在身上一点点散发。没到篮球场,一瓶水就喝了一半,只能带着不甘心打道回府了。
第二次,充足的水分,心中的自信也满满的的。可是太热还是避免不了。在春天还挺有活力的流浪狗,现在正耷拉着脑袋,舌头一直在往外吐。之前顽强的小草,现在可谓是命不久矣。
热,那是必然的,但运动,也是必不可少的。可老天,就是那么地不给力,常言道天公不作美,一下子,那么猝不及防,雨就来了。周围没有避雨处,现在我又推着一辆自行车。真是屋漏偏逢连夜雨,下场可想而知。一枚落汤鸡在雨中无处可留。
第三回,雨后,不热,天助我也。自行车太慢,现在恨不得一转眼就到球场。投篮,运球,正高兴时,命运又来捣乱了。我无意间重心不稳,摔了个狗啃泥,手,脚,都破皮了。痛,从全身上下蜂拥而至,伤口又被汗水侵袭得疼痛难忍,走起来都疼。
回忆着前两次,运动细胞被终止了,悲伤,无奈,我更加心烦意乱。愤怒,恨不得拔光身边的草,花儿。
灰色的天空底下,一个少年,正在仰望对面蓝色天空的天地。向往运动,被一次又一次地阻碍。不低头,可仍得不到命运的眷顾。
运动细胞停止了,因为伤,可没有停止的是对运动的热爱。
学生体育训练的重要性篇十
1.尝试自主学习法,让学生感受属于自己的时间与空间。让学生学会自主学习,也就是教学生学会针对自己的实际情况,选择最佳的练习方法,通过自己的努力和教师的帮助与指导,最终实现学习目标。例如,在课堂上为学生准备小皮球、短绳、呼拉圈等各种体育器材,学生可选择自己喜欢的锻炼方法来完成教师提出的练习任务。学生敢于到教师面前表现自己,教师也不因为学生做得不好而制止和取笑学生,而以一种开放的心态面对学生,从而使学生在课堂中自己更加愉悦,使之在体育课中充分展示自己的才智,从而树立自尊和自信,为今后坚持体育锻炼奠定良好的基础。
2.尝试合作学习法,提高学生的积极性和主动性。合作学习可以是两人或两人以上组成小组,一起探究、练习、互帮互助、共同学习,达到锻炼的目的。在体育教学中,教师可以多采用游戏活动、集体性的运动培养学生的合作行为。例如,在组织低年级学生跳绳练习中,组员之间互相帮助,好的学生在技术上对差的学生进行指导,充当小老师的角色,让差的学生有榜样。这样既有利地提高他们的跳绳水平,又能建立良好的同学关系,营造一种愉快、和谐、团结互助的课堂气氛,增强小组凝聚力,达到共同提高的目的。合作学习法的优点在于学生之间可以用自己的语言、自己的表达方式来理解、消化老师布置的任务。
3.尝试创新性学习法,培养学生的实践能力和创新精神。实际上,儿童在幼年时期就常常表现出良好的创造力,他们会用积木或手里的一切东西,在自己的床上、地板上、山沟里构建自己想像中的天地。体育课堂是创新教育的重要阵地,在教学中,我们应该经常给学生提供创造活动的机会。例如,用提问的方式让学生思考解决问题的方法,鼓励小学低年级学生想像各种动作的行走;中、高年级学生参与一些游戏规则和游戏方法创新,创编自己喜爱的舞蹈或徒手操等。在教学过程中,如果发现学生的创意与我们的设想不一致时,千万别“一棍子打死”,新的活动方式或游戏规则常常会在这样的情景中产生。
4.尝试探究式学习法,让学生体验运动的乐趣。探究行为是儿童的一种常见表现,他们从小就爱问“为什么”,但往往由于大人们的忽视,不愿意去回答他们提出的问题,久而久之,儿童越来越少地探究这个世界。那么,在体育教学中,应该如何指导学生进行探究式学习呢?我们可以引导学生对一些约定俗成的事物去进行探究。例如,为什么篮圈与地面的高度是3.05米,高一点行吗?低一点行吗?还可以引导学生对事物的潜在功能进行探究。例如,单杠是不是只能用来发展力量,滚翻究竟应该翻得快些还是慢些,滚翻运动在实际生活中有哪些用途等。
5.尝试评价式学习法,让学生感到成功的喜悦。通过评价活动,能让学生不断感受成功的喜悦,激发学生进行体育锻炼的兴趣。例如,在教学韵律体操时,学生分别出列演出,请学生当评委,让学生说出好在哪里,不足之处在哪里,让学生相互评价和自我评价。在整个评价活动中,不仅对学习结果进行评价,而更加注意评价学习过程。例如,当一名学生的动作没得到其他学生的肯定时,我会说:“某某同学的动作做得也不错,如果多练几遍他一定会做得更好。”因此,给学生机会,培养学生对自己的学习情况进行评价,引导学生互相评价。这种评价一方面可能使老师更好地了解学生的学习情况,同时,自我评价、相互评价还能加深学生对体育课程学习内容的更多把握,有助于学生对学习活动的自我期待,提高学生的自学、自练、自评的能力。
学生体育训练的重要性篇十一
课前预习是学习的重要环节,预习可以扫除课堂学习的知识障碍,提高听课效果;还能够复习、巩固已学的知识,最重要的是能发展学生的自学能力,减少对老师的依赖,增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性,改变学习的被动局面。在预习时,要做到:了解教材的大概内容与前面已学的知识框架;找出本章或本课内容与前面已学知识的联系,找出所需的旧知识,并补习此时的知识;找出本课的难点和重点(作为听课的重点);对重点问题和自己不理解的问题,用笔划或记入预习笔记。
二、专心听课的习惯。
有相当多的学生认为,上课听不懂没有关系,反正有书,课下可以看书。抱有这种想法的学生,听课时往往不求甚解,或者稍遇听课障碍,就不想听了,结果浪费了上课的宝贵时间,增加了课下的学习负担,这大概正是一部分学生学习负担的重要原因。心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指向和集中,它是心理过程的动力特征。所以,注意具有选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。上课听讲一定要理清思路,要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。
三、及时复习的习惯。
明确做作业是为了及时检查学习的效果,经过预习、上课、课后复习,知识究竟有没有领会,有没有记住,记到什么程度,知识能否应用,应用的能力有多强,这些学习效果问题,单凭自我感受是不准确的。真正懂没懂,记住没记住,会不会应用,要在做作业时通过对知识的应用才能得到及时的检验。
学生体育训练的重要性篇十二
为了保证学生在假期中的人身安全,让学生度过一个欢乐、愉快、安全的假期,进一步明确假期中学生的安全责任,特签定此安全责任书。
1、遵守交通规则,不在公路上跑闹、玩耍。不准在马路上骑自行车。
2、遵守公共秩序,排队等车,车未停稳不得靠近车辆,上下车时不得拥挤。
不准到水库、水塘、水井等危险的地方玩耍、滑冰。
1、要在家长的指导下才能使用普通的家用电器。不准学生独自用电器取暖。
2、不乱动电线、灯头、插座,不在标有“高压危险”的地方玩耍。
1、不准玩火,不得携带火种。发现火灾及时拨打119,不得逞能上前扑火。
2、不准学生使用煤气、液化气灶具,不燃放鞭炮,礼花弹,不做危险的`事。
严禁吸烟、喝酒。个人卫生习惯好,不买、不吃过期食品和垃圾食品。
不到网吧和游戏厅等娱乐和玩耍。不听、不信、不传、不参与封建迷信活动。
1、加强自我保护意识。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉父母或打电话报警。不接受陌生人的小恩小惠不被陌生人的甜言蜜语所迷惑,防止被拐骗、拐卖。
2、不攀爬大树和各种建筑物,在公共娱乐场所、商场,不追赶打闹。
3、遵守社会公德,爱护公共设施,做一名文明的学生。
以上安全条约学生认真遵守,家长严格监督执行。如在暑假期期间出现学生安全问题,由学生家长和学生本人承担一切责任。
学生体育训练的重要性篇十三
在高校思想政治教育中渗入大学生生态文明教育的内容,一方面使得高校思想政治教育内容不断丰富,另外一方面能够使得大学生生态文明教育更加深入。大学生思想道德教育主要途径是高校思想政治教育课,需要把生态文明教育纳入思想政治课程体系。构建稳定的生态文明教师队伍,对生态文明教学资源进行深入挖掘。整合生态文明理论教学资源,基于公共基础课程强制作用使得思想政治理论教学主渠道作用得到充分发挥,通过多学科渗透教学的方式,对生态文明教育课程体系进行开发。
(2)推动家庭生态文明教育的作用。
父母为子女生态文明树立良好的榜样,使得子女在潜移默化中提高生态文明意识。比如在日常的生活中,父母通过勤俭节约的生活方式,为子女勤俭节约意识的培养创造条件;带来子女经常参与保护生态的公益活动,与大自然接近,实现了子女真正与大自然的融合,使得子女的生态环境责任感得到培养;父母以身作则,保护生态环境,为子女树立保护生态的榜样。父母通过各种方式对子女进行引导,使得子女生态文明意识不断提高。
(3)社会生态文明意识的提高。
社会教育对大学生的教育比学校教育、家庭教育更加的丰富深刻。社会舆论导向机制要充分发挥,从而为社会生态氛围的构建创造条件。通过传统媒体,在公益广告、电视节目等加入生态文明内容;充分利用互联网、微信朋友圈、qq空间等社交平台,传播生态文明知识;政府对生态文明给予足够重视,使得政府职能作用得到充分发挥。
对大学生生态文明意识价值感与情感体验进行引导。对大学生生态文明意识给予丰富与深入,对大学生生态文明思想的形成进行激发。同时,大学生生态文明情感体验给予重视,使得大学生能够确立正确的生态文明观,树立人与自然和谐发展的生态价值观。
[1]孙正林.高校生态文明教育的困境与路径[j].教育研究,(1).
[2]张博强.略论大学生生态文明教育[j].思想理论教育导刊,(6).
[3]刘建伟.当代大学生生态文明素养调查与分析——以陕西省部分高校为例[j].西安电子科技大学学报(社会科学版),(5).
学生体育训练的重要性篇十四
在参加拓展训练前的一个月,几个刚参加完拓展训练的朋友说了一下他们参加拓展训练的感觉。他们一而再再而三的告诉我:“参加拓展训练是一件很艰难的事,无论你在去之前做了多么充分的思想准备,去参加了以后就会发现比你想象中的艰难的多。”在几天的拓展训练生活中,这句话深深触动了我。
不过,这几天虽然很苦,但是基中也有不一样的乐趣,并且让我受益匪浅。
所以,我以过来人的身份对准备参加拓展训练的朋友们说:请珍惜公司给你们额外的奖励,这肯定是一段比你想象中更加精彩的旅程。
感受拓展训练前后差异。
我们训练的地方在商丘黄河古道训练场,训练场的教练来自祖国的四面八方,其中以河南人居多。在训练的前一天,最让我感到难受和不安的是训练科目尺度太大。
在商丘训练场地的生活和以前在公司早出晚归的的生活大相庭径,也就是直直到了那时,我才领悟“无论在公司多么优秀,是老虎是狮子,到了这里也成了纸虎,”。和郑州一样,商丘黄河古道训练场地也是布局奇艺,令人望而生畏。
虽然这种差异不是很明显,但是对于一个初来乍到的外地人。因此,在最初训练的一天里,我每天都在队伍的最后边,不敢直起腰来,生怕教练让我表演节目时,我会因为表演不出来而丑。不过,在这几天里,我还是深深感受到拓展训练给我带来的益处。
首先让我记忆犹新的是训练场上浩浩荡荡的队伍,大家训练起来都很随意。这在我最初参加拓展训练的几天里喜出望外。在空空的训练场地上,三五十个人习地而坐,是一种很自由自在的一种方式。草地上的东西种类齐全:书本、电脑、手机、汉堡、比萨、饮料等。
这里的训练场地,当你有问题要提问或者想表达自己的不同见解时,直接发言就行,不用举手。有时在场地上朋友们还会和教练开玩笑,有些朋友甚至争先恐后的问教练一些问题。我感叹到:训练的这些日子里好舒服啊。
在这里,教练的训练方式也和在学生时代上体育课完全不同。这儿的教练训练就跟玩一样,非常随意。例如,谁训练审核没通过唱个歌啥的,教练们每天上课就是让我们做五十个蹲下起立,让物们先活动活动颈骨,并和我们说你们这些上班族们天天上班不锻练时间久了人的哪些方面功能会下降。
对于这种自由自在的训练方式,我这个习惯每天从事脑力劳动的人。“我到这里究竟能学到什么”刚开始的两三天里,我总是持怀疑的态度进行着第一场训练。
但逐渐的我发现,这已经不是在从事脑力劳动了,而是在进行体力劳动,不仅让我的大脑有了充足的氧气,而且在身体协调方面有了很大的一个提升。
拓展训练项目:高空抓扛。
在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方15米远的单杠。
虽然我对拓展训练项目很期待,也很想挑战,但是真正爬上去到那一刹那,我还是很害怕,很恐惧,不敢往前迈步,最后在同事和拓展教练的鼓舞下勇敢的跳了起来,但是很遗憾,没有抓住。但是教练说,能挑出这一步,就是最大的成功。在队长的带领下,结果,全队20多名队员都顺利完成了这项拓展训练,最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。
表面看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。
当别人站在高杆上,在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。
学生体育训练的重要性篇十五
时间过得好快,排球选修课已接近尾声,转眼这学期就快要结束了,而这学期初坐在电脑前选修体育课的那一情景都还历历在目。当初在选课的时候,有的同学就劝我不要选排球,说排球课要求很严,考垫球要垫很多个,而且每次垫球手都会垫肿。虽然之前听闻了很多关于排球课的痛苦,但是可能没有切身体会后来我还是抱着“初生牛犊不怕虎”的心态,毅然决然的选了排球。
在正式上第两节排球课的时候,老师首先是教我们打排球的基本动作、姿势,垫球时怎么迎球接球,比如垫球姿势应是两臂夹紧,提肩含胸,挺肘压腕,前肩肌肉适度紧张,使两前肩臂尽量靠拢,成为整体,形成有力控制面;垫球是从姿势开始移动取位,两臂前伸插到球下,两臂夹紧,掌根互靠,手腕下压,用蹬地抬臂,提肩顶肘动作去迎球,控制好击球点(腹前高度)击球部位(前臂肘关节以上10cm左右,两小臂桡骨内侧构成的平面击球的后下部)以及击球后身体重心继续向抬臂方向伴送球构成等等。虽然还没有亲身接触排球,但是练习了一节课的姿势下来,觉得需要掌握的还是好多。
后面的课程就是拿着排球自己实际练习。一开始完全掌握不到打球的技术要领,球老是被手弹飞或向自己的身体方向反弹,那时候根本就不敢打球,看着球弹向自己时就胆怯,感觉是球在打我而不是我在垫球。整节课的感觉都在追着球跑,更不要说垫球的个数了,只能勉强的几个。然而,一节课下来,心中却充满了悔恨,看着红乎乎的双手臂,在待它不红了之后就开始发青形成淤血点,凄惨程度非同一般。
但是后来课后我就开始反思,觉得自己既然一开始选择了排球,那么即使再困难也应该把这条对自己来说“无比艰难”的路走下去,于是我就开始分析造成排球对我来说艰难的原因,觉得大体应该是这些:
由于这学期上排球选修课以前从来都没接触过排球运动,再而排球教学课时数少,真正学习垫球的技术时数较少等,使我在垫球的学习过程中与球磨合得可谓辛苦。虽然老师之前讲过许多关于垫球的要领,但是真正要理论应用于实践自己具体操作时,就没有只理解理论来得容易。一开始自己在练习垫球时,没有形成正确的动力定型,又由于怕痛等原因,多数用腕来垫击球,因而造成垫球不稳,球不是向外弹出,就是朝自己的脸部方向向自己的身子上贴。而两前臂间隙过大,从而造成全身动作不够协调。眼睛只顾注视来球,难以将这一系列连贯的正确垫球动作完成,因而又造成不能有效控制球的另一原因。
之前看到别的同学一般都能垫7。80个甚至100多个而眼看考试在即的时候,自己无比的急躁过,但是成绩是急不来的,需要不断的练习才会有提升。趁着老师有事放掉一节体育课的空隙,自己去操场借排球练习。在不断地摸索练习中,终于有所提升。现在垫球的个数较以前而言增进了不少,一节课下来手也没有之前肿得厉害了。我一直相信有付出就会有回报,只要肯下功夫,就没有做不好的事情。
学生体育训练的重要性篇十六
依据上级文件精神,今年继续对初中毕业生进行升学体育与健康测试,并以满分50分计入中考总分。测试项目包括跳绳;男生1000米、女生800米中长跑;座位体前屈三项内容。为了确保各位学生安全顺利的参加本期的强化训练和考试,学校决定和各位学生及家长签订如下安全责任书。
一、为了预防特异体质学生(如先天性心脏病、癫痫等)带病参加体育与健康训练和考试,给学生身体健康造成伤害,希望各位家长实事求是,对学生的身体状况有一个深入全面的了解,既不能隐瞒疾病清况,也不能虚报疾病,有既往病史的`学生建议根据自身条件到医院体检,如果学生确实因病(心、肺、肝、肾等主要器官有严重慢性病),身体发育异常,肢体残疾、畸形等不能参加训练及考试,可申请免训和免考。
二、各位家长及考生明确以下责任:
2、安全第一,本期的训练和考试学生要严格遵守学校安全方面的要求,听从老师的安排。
上述各项要求家长和各位考生自觉严格遵守,如有违反,造成的一切后果与学校无关。
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