总结是进步的催化剂，快开始写一份吧！如何管理好时间，合理安排生活和工作？希望这些范文可以给大家带来启示和鼓励，鼓励大家勇于尝试和创新。
教育工作者的正能量读书心得篇一
——读《职场正能量》有感 正能量这个来自于物理学的名词，如今已进入了我们的生活，它其实就是我们自己内心快乐、喜悦、自由、祥和的一种美好体会，是我们对美好的一种感受，最基本的表象就是我们从中获得了身心愉悦的美好感觉。
面对生活的压力、职场的不公，现在很多人都充满抱怨。就像我某个朋友，每次碰到她，她必然要拉着你说半天家里的各种难事苦事，怨天怨地怨社会，中间夹着我的命怎么这么苦，人活着有什么意思呢之类的句子……听着听着，自己的心情的确会一点一点的往下沉，像被拖到了那暗无天日的井底，要消化这些不良情绪，自己爬上来，要费不少功夫。其实，不管看不看、说不说，真-相和现实就在那里，只有多一些能让人开心、给人希望、积极向上的正能量，才能把现实踩在脚下，而不是扛在肩上，负重或者负痛的活着。
性的能量，当积极的能量被引爆时，你的人生也将会得到神奇的大转变。
通过查阅相关资料对正能量的深入了解，可以用“表现原理”来阐释正能量的来源，以及如何创造正能量，同时也教会了我们一些创造正能量的实际操作。通过阅读全书，我认识到：积极人生，来自自我创造的正能量。
所谓表现原理，与之前所阅读过的拜恩的吸引力法则有着异曲同工之妙。表现原理，强调的是行为对心理状态的影响，吸引力法则则强调的是心理状态对行为的影响，进而影响心理所形成的循环。人生路上，处处是困难和失败，当我们失意沮丧时，如何积极的面对未来的人生，需要我们自身采取一些行动去影响我们的心态，影响我们的行为。所以当我们难过沮丧的时候，告诉自己我很开心，我还有更好的未来需要去奋斗，然后努力扬起嘴角去微笑，或者吼上几嗓子自己喜欢的歌曲，然后我们就能带着这份正能量，更加积极的面对生活。我想，积极地做计划，便是行为对心理的暗示，便是对未来更加充实乐观生活的基础。
所以，个人而言，通过自我创造的正能量，积极地面对人生，是我们无时不刻需要做的事情。生活要继续，工作一样要继续，一个充满正能量的人，总是能够更加快乐，更加充实，也更加成功！
教育工作者的正能量读书心得篇二
在一个寒冬的傍晚，我在放学回家路上，遇到我的邻居，开出租车的张师傅。
我看到，张师傅把出租车停在路旁，正焦急地拨打手机。原来，一位乘客把手机丢在了出租车上，张师傅正寻找丢失手机的乘客。我问：“你何必这么着急呀，乘客肯定会主动拨打自己的手机。”张师傅说：“不行，谁丢了东西，都会着急，我捡了人家的手机，不还给人家，我心里也不舒服。”
也是在寒冬的晚上，爸爸好久不回家吃饭。妈妈拨打爸爸的手机，才知道，爸爸把一位晕倒的老人送到了医院。爸爸回来后，我责怪爸爸：“你难道不知道南京彭宇案?你不怕对方赖上你，说是你撞倒他的吗?”爸爸说：“人命关天，不救他，他可能就失去生命，我问心无愧，他能赖我什么?”
去年暑假，妈妈用购物券购物，拎回来200多元的东西。结账时，售货员在忙乱间只收了零头的现金，却忘记向妈妈索要购物券。等妈妈回家后，才发现购物券忘记交给售货员。妈妈立刻要赶往商场。我说：“何必那么着急呀，明天路过商场时，再给购物券不行吗?”妈妈说：“不行，不是自己的东西，带在身边，心里就不踏实。”。
——张师傅、爸爸、妈妈，三件微不足道的善举，就是我们社会中千呼万唤的正能量。这种品质，是人类心灵中最本能的真诚和善良。曾几何时，我们把手机丢在出租车，是沮丧地失望;我们路见跌倒的老人，怯于伸出搀扶的双手;我们把忘记支付的购物券还给售货员，怕的是遭受她的白眼。但，正能量怎么会泯灭呢，人类的心灵中，总有一种本能的善良，发自内心，成为我们精神世界里的瑰宝。
正能量是我们心底的真诚，是我们的立身之本，处世之宝。一个正直的人，总是释放着正能量，传播者自己的真诚和善良。我们这个社会的涵养和文明，都是在这些正能量的传承下，才得以发展和壮大。
教育工作者的正能量读书心得篇三
《正能量》这本书，是薛校长推荐给我们教师的一本心理励志书。经过读这本书，我明白了如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。每个人身上都带有能量的，而仅有健康、进取、乐观的人才带有正能量，我们都要争做一个健康、进取、乐观的人，相互传递正能量。
在那里，我想与大家分享我读这本书的所得所思。
正能量是赋予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且能够由自我掌控。使用正能量并获得成功的人不计其数，比如苏格拉底、亚里斯多德，比如比尔。盖茨、巴菲特、乔布斯等等。作为生活在这个世界的凡人，我们在观察这个世界的同时，却常常忘记了自我的能量。其实，我们此刻生活的世界，是被正能量支配着。每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，如果不人为地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。所以，我们要被正能量支配。因为仅有这样，才能使自我代表光明与向上和一切完美的力量。所以，我们成长的过程就是发现自我能量所在的过程，而成功，就是充分挖掘自身能量的结果。也就是说，你拥有怎样的能量，就有怎样的命运。当你感觉很好时，你生命磁场的力量会创造出一面盾牌，没有任何负面能量能够穿透。所以，我们要了解自身的能量，并且学会引导这股能量。
性格，也培养出了我对教育事业由衷的热爱。中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，我也必须会浑身充满正能量。
诚如《正能量》书中所述：生命中很多时候、很多事情，非不能也，乃不为也。一齐来吧，唤醒我们体内的“正能量”。
教育工作者的正能量读书心得篇四
《正能量》正是一本心理学的书，关于积极面对生活的书。读了这本书，相信你对培养自己的正能量会有一定的帮助的。更多关于《正能量》读后感作文尽在巨人作文网!
树立积极的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢?我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
我比较喜欢心理学，书中讲到的数十个案例和实验，对于我并不陌生，我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的额叶切除手术，都是从心理学电影中知晓。电影《死亡实验》就是根据津巴多监狱实验为基础改编，这个科学实验，找来二十个普通良民，随机分成两组，八个狱卒十二个囚犯，来模拟一周的监狱生活。开始时大家嘻嘻哈哈，后来狱卒开始使用权力维持秩序，随后发展到滥用权力、私刑、发泄个人情绪、最后组织实验的几个科学家都被“狱卒”们抓了起来，项目负责人被杀。看完电影后，我感觉浑身冰冷，心里空空的，我开始反思社会角色，大部分狱警一开始，所谋求的也就是一点尊重而已。当尊严遭到蔑视，狱警开始反击，各种体罚、暴力轮番上演，社会角色进入意识层面，真真假假参杂其中，人性中恶的本质彰显出来，原罪、本罪，我们一直在救赎中生存，荀子提出的人性本恶是真的吗?我一直认为人性本善，面对实验的结果，我哑口无言，想法被击打得粉碎，人性是发展变化的，剧中“狱警”伯瑞斯原本胆怯、自卑，最后竟然变得十分残忍，这种性格的转变，我个人觉得是自卑，隐藏的“自我”，在获得权力后，疯狂的利用手中权力，欺压他人，借已证实自己的权威，表明自己的成功，或许美国大兵虐囚事件，纳粹军官和日本军人在战场的表现，正如这个实验所揭示是对身份认同和权力的服从。
培养积极情绪，踏上幸福人生……。
教育工作者的正能量读书心得篇五
正能量教育工作者是一个新兴的职业群体，他们是注重人的全面发展、秉持阳光、健康、积极的教育理念的教师。在教育事业中，随着社会经济的持续发展，正能量教育工作者也愈来愈受到重视。在我的工作中，我深切地体会到正能量教育工作者的重要性，并从中获得了宝贵的经验和体会。
第二段：正向思维。
长期以来，我一直认为教育工作者应该具备正向思维，培养学生的积极性。在我这些年的教学实践中，我时刻关注着学生的心理变化，在学生遇到挫折时鼓励他们、给他们信心，在学生做出优秀成绩时表扬他们、肯定他们。这样做不仅有利于学生的成长，也有利于营造一个积极、向上的教育氛围。
第三段：人性化教育。
在进行正能量教育工作时，我始终将人性化教育作为一项重要的工作方法。尊重每位学生的不同个性、爱好以及优点和缺点，注重发掘和引导学生的兴趣，让每个学生在自己擅长的领域发挥自己的特长，也给学生更多收获和尝试的机会。同时，也让学生明白，一个人的成功是有很多方向的，失败也只是暂时的，真正重要的是比别人多努力一份。
第四段：践行关爱。
当我们谈到教育工作是一项关爱工作时，不仅是教育工作者为学生的事业和未来打下基础，也包括了对学生人格的塑造和生活的关怀。我在教育工作中注重学生的感受，倾听学生的心声，帮助他们解决问题。我在教学教育中始终坚持用心去关爱，让每个学生在校园里都感受到温暖和关怀，感受到自己在这个大家庭中的存在感。
第五段：总结。
正能量教育工作者心灵深处充盈着爱、关怀和责任感，他们让所有学生都走进幸福的门槛。在我的角度，作为一名正能量教育工作者，我将会牢记教育工作的关键值：思想积极、人性化教育、关爱学生，这些不仅是我日常教育工作的准则，也必将成为我未来教育工作生涯中的价值和使命。
教育工作者的正能量读书心得篇六
首先感谢社发局为我们老师提供这样的一本书，我在工作之余，能给自己“补一补”、充一充电的，我觉得文化知识的积累与社会经验的积累同等重要，两个都不能忽视，都要大力抓。
虽然说《正能量》是我这段时间内在读的一本书之一，但因为开学工作繁忙，拿起这本书的时间少之又少，要说什么读后感真是谈不上，就我看过的内容谈谈自己的感受。
我案前的这部《正能量》，是汉译版，2015年8月第一版、第1次印刷，我的购买日期大约是2015年8月10日。
作者是英国的理查德·怀斯曼(richard wiseman)，由上海外国语大学英语语言文学专业80后的女研究生李磊翻译成简体中文版的。
并由湖南文艺出版社出版发行，定价：29.80元。
上架建议：励志·成功心理学。
此书在印刷方面的质量还是不错的，封面采用亮丽的黄颜色，给人阳光积极的观感，在图案设计上采用水波一样的层环设计，估计是为了给我们一种“能量场”由内向外辐射的感觉，以与书名“正能量”相契合。
先看一下本书的自己的介绍。
本书作者理查德·怀斯曼被誉为“英国大众心理学传播第一教授” ，其在欺骗、运气、幽默和超自然现象等诸多领域的研究享誉国际，深受公众欢迎。
书中的内容深入浅出，揭示了积极情绪对人的影响作用，并对“幸福指数”“身体与情绪之间的关系”等课题作了深入的研究，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。
从我个人的角度来看，首先要给它界定一个范围。
正如本书给出的上架建议一样，我认为这是一本励志类、成功心理学相关的图书。
既然是励志或成功心理学类的书籍，那么自然有它的共性——读这本书本身不会带给你正能量，也不会让你具备某种能力，因为它不是一本技术类书籍，它只是为我们指明方向，让你知道理论上它是怎么回事，具体的还要考我们自己去实践。
像本书简介的标题那样，“只有改变，才能提升正能量!”，只有在实践过程中，才能提升正能量。
行为与情绪是紧密相关的.，想拥有真能量，就要先表现得像拥有正能量的人一样。
我印象深刻的是，作者介绍的“表现”原理。
简单概括来说，你如果想成为一个快乐、心情好的人，你首先要笑起来，做出快乐的表情，当你这样“演”的时候，你就真的会变得快乐起来;如果你想变得痛苦和郁闷，你只要想那些令你伤心的事情，想你遭遇的不公平对待，皱起眉头，耷拉下脸，“演”得像是你真正伤心一样，那你的情绪马上就会低落下来。
我现在还没把它读完，实际上，只读了一小部分，不免有断章取义、管中窥豹的嫌疑。
没准在后面还有更深层次的意义和价值，或者更神奇的现象向我们介绍呢。
本文仅代表我个人的一点浅薄意见，算作读书笔记，读后感吧。
各位读者关键还是要有自己独立的判断，最后，与朋友们分享本书封面的一句话：坚持正能量，人生不畏惧!
群众路线是中国共产党一切工作的根本路线。
一切为了群众，是我们党一切工作的根本出发点和目的。
党的一切工作与努力，都是为了人民的利益。
人民的利益高于一切，是每个共产党员思想与行为的最高准则。
一切依靠群众，是我们党一切工作的力量源泉。
我们党来自于人民，植根于人民，成长于人民，发展于人民，党同人民群众犹如鱼水，在任何情况下，都与人民群众同甘共苦，党的全部任务和责任，就是为实现人民群众的根本利益而奋斗。
共产党员要自觉坚持群众观点、群众路线，毫不动摇地相信和依靠群众，始终把全心全意为人民服务作为人生追求的最高目标，始终心系群众，密切联系群众，真心实意地为人民群众谋利益。
人民群众是人类社会发展的决定性力量。
只有人民群众，才是历史的真正创造者，才是真正的英雄。
我们党来自群众，始终以人民为靠山。
充分相信群众、紧紧依靠群众、紧密团结群众，这是党的事业成功的根本保证。
只有坚持群众路线才能让党员摆正自身的位置，党员只有摆正了自身的位置，始终心系群众、与人民同呼吸、共命运，才能在推动社会主义事业发展的过程中如鱼得水。
党的十八大以来，新一届中央领导集体始终奉行“把群众利益放在心中最高位置”的理念，走群众路线，发挥党密切联系群众的优势，为实现中国梦汇聚正能量。
教育工作者的正能量读书心得篇七
20__年，党的群众路线教育实践活动开展以来，我们认真贯彻中央精神，着力聚焦解决党员干部在“四风”方面存在的突出问题，进一步转变工作作风、密切联系群众，切实把大家的心思和精力集中到推动四川科学发展上来，为谱写中国梦四川篇章、与全国同步全面建成小康社会汇聚正能量。
聚焦解决“四风”问题，首要的是提高思想认识、增强行动自觉，只有学习搞好了，思想认识才会更高，衡量问题的尺度才会更加严格。
我们把学习教育摆在重要位置，坚持领导干部带头，通过举办省委中心组专题学习会、厅级领导干部读书班等，深刻领会中央开展教育实践活动的重大意义，认真解决世界观、人生观、价值观这个“总开关”问题，切实增强贯彻党的群众路线的自觉性和坚定性。
特别是在学习研讨中，我们深切体会到，“四风”问题严重违背党的性质和宗旨，严重危害党组织肌体，不但是当前群众深恶痛绝、反映最强烈的问题，也是损害党群干群关系的重要根源。因此，必须保持清醒头脑，坚定决心信心，以自我革新的勇气和行动对作风之弊、行为之垢来一次大排查、大检修、大扫除。
聚焦解决“四风”问题，关键要真心诚意查找问题、立说立行解决问题，党员干部在“四风”方面存在哪些突出问题，群众看得最明白、心中最清楚、最有发言权，我们坚持开门搞活动，要求党员干部深入基层“拜群众为师”、眼睛向下找问题，不讳疾忌医、不遮遮掩掩。
最近，省级领导同志切实改进作风，轻车简从，分别前往地震灾区、暴雨洪涝灾害地区、革命老区、民族地区等，深入农村、社区、企业、学校等基层单位和群众家中，广泛征求意见建议。
问题找到后，我们坚持边学边改、边查边改，特别是对减少会议、控制“三公”经费支出、解决吃拿卡要问题、清理会员卡预付卡等进一步作出规定，把权力关进制度的笼子。对随着活动开展进一步查找出的问题，我们将发扬“钉钉子”精神，一个一个加以解决，努力让群众看到成效、增强信心，进一步调动他们参与活动的积极性和主动性。
聚焦解决“四风”问题，最终要落脚到服务群众、凝聚力量、推动发展上，“四风”问题解决好了，党群干群关系就会更加密切，群众就会更加自觉地关心和支持党的事业。
我们针对今年以来四川遭受芦山强烈地震、连续遭遇多轮暴雨洪涝灾害等特殊情况，把教育实践活动与促进经济社会发展、灾后恢复重建和抗洪抢险紧密结合，努力以推动工作的成果来检验教育实践活动成效。
下一步，我们将认真贯彻中央部署要求，在解决问题、服务群众、改善民生中，进一步凝聚各方力量，心往一处想、劲往一处使，奋力夺取经济社会发展和灾后恢复重建的“双胜利”，共同实现伟大的中国梦。
教育工作者的正能量读书心得篇八
作为一名教育工作者，我的职责不仅仅是在学生的学习过程中传授知识，更重要的是要成为他们生活中的良师益友，使他们得到积极的激励和引导，塑造他们积极向上的品质。在这一过程中，我不断地摸索和实践，收获了不少正能量教育的心得和体会。
第一段：积极的态度和话语有重要意义。
作为教育工作者，我们的言行举止对孩子的影响非常巨大。我发现，通过积极的态度和用语，可以激励学生的学习兴趣和积极性。当我们不断给孩子传递着正面的信息时，他们自然会比较容易接受新鲜事物，乐于尝试和探索未知领域。有时，一个简单的鼓励或赞美，可以改变孩子的一天，甚至是一段时间的情绪。
第二段：关注学生的情绪和心理状态。
教育不是单纯的传授知识，更需要关注学生的情绪和心理状态。在与孩子的日常交流中，可以注意观察他们的表情和眼神，从而了解其情绪状态。如果发现孩子的情绪低落，或者学习积极性下降，我们可以及时关注、倾听、引导和疏导，让他们变得积极阳光。
第三段：培养学生的自信和独立思考能力。
一个人的成长与发展，需要具备一定的自我意识和独立思考能力。作为教育工作者，我们应该注重培养学生的自信和独立思考能力。在学生的个性和特长中，发掘其潜力和优势，引导他们走出自己的路，让他们认识到自己的价值，并注重锻炼他们的成长和独立思考能力。
第四段：倡导正面健康的价值观和生活方式。
教育工作者作为学生的榜样和引导者，我们的言语和行为既能给学生以积极激励，也会影响到他们的思想和行为。因此，我们应该倡导正面健康的价值观和生活方式，让学生懂得正义、善良、健康，具备为人处世的基本素质，同时也能够正确对待社会现实，树立健康、阳光的心态。
第五段：耐心与耐心。
作为一名教育工作者，耐心和耐心是必须具备的素质。学生在学习上遇到的问题可能多样性和复杂，我们需要耐心解答、耐心指导，尊重学生的个性和学习进程。同时，我们也需要关注每一个学生的情况，了解他们的个性和特点，为他们提供更有针对性的指导和服务。
总之，正能量教育工作者需要具备勇气和决心，同时也需要耐心和耐心地探索和实践。通过不断地思考和改进，我们可以更好地为学生塑造积极向上的心态和品质，为他们的成长和发展提供更好的支持和引导。
教育工作者的正能量读书心得篇九
读完《正能量》这本书，我感概良多受益匪浅，一个人生活在这个世界上，就应秉持一种什么态度？持续一种什么信念？带给身边的人一种什么影响？在书中都能够找到答案，这些都让我对生命涵义的明白更上了一层。下方我根据自己的明白并结合我的实际与大家分享我读这本书的读书心得想。
什么是正能量？书中指一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。能量有正负，表现出一种情绪不仅仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不一样的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们期望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。
改变自己，让自己成为快乐而充满激情的人。《正能量》说道：不仅仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。因此，如果你想要变得快乐，那就先得感觉完美，先得表现得欢乐。《正能量》里有一句：“热爱做正确之事，热爱自己的工作，让奋斗成为一种乐趣，斩平前面的荆棘，幸福之情自会油然而生。”什么是幸福，我觉得做好自己的事情也是一种幸福。自己的事情，当然包括自己的工作，每一天把自己的工作做好，有所收获，也是不错的！透过工作，看到了自己存在的价值了，自己工作的好处了，这才是幸福吧！当然，在工作中，我们会面临着许多的不如意，比如自己真的发奋了，但却得不到认可，比如，和某某人关联不好，比如，不是故意的犯了错误，比如觉得自己工作很累，压力很大等，但我们要理性的应对一些困难，多给自己一点自信，一点正能量。像书中所说：“做正确之事不仅仅拘泥于正确做事本身，更是源于一种对正确行为的向往，对诚实取得的成就的热切向往。”因此，正确的去做好自己的`工作，始终持续一颗激情的心，和热爱的态度去每一天工作。
发奋进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝。从事税收工作，每一天与数字打交道，一个个数据、一张张报表几乎占据了我所有头脑的工作时刻，偶尔会有烦躁的情绪，然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。突然明白，就是这样默默无闻、求实敬业的群众，才能培养出我们勤奋踏实的工作态度，也培养出了我对此刻的工作由衷的热爱。
豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键。和谐的人际关联，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。很多时候人与人之间的相互明白、相互包容至关重要。持续善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来决定身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。平凡的岗位，平凡的工作，需要我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心；同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮忙；工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨；先进优秀的评优选拔，大家实事求是、公平公正。坚信我们从自身做起，长期持续品质优秀、作风正直，定能构成一个团结协作、工作效率极高的团体单位。乐观向上、健康生活，是精神世界释放正能量的源泉。
每个人身上都是带有能量的，而只有健康、用心、乐观的人才带有正能量。当我们陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当用心的能量被引爆时，我们的人生也将会得到神奇的大转变。唤醒我们体内的“正能量”，发奋实践、勇于创新，坚信我们每个人激发出的“正能量”都能成为促进我们地税事业的一股力量！
教育工作者的正能量读书心得篇十
徐悲鸿，他是一个热爱祖国的人。我很喜欢他!有一次，他被那个外国学生嘲笑了，说你们中国人就是到天堂去深造也成不了才!所以，他就奋发努力的学画。他的生活很清苦，他只租了一间小阁楼，经常，只用一杯白开水和两片面包来解决一日三餐，为的是省下钱来购买绘画用品，每到节假日，他就到博物管里去临摹，他画呀画呀，一画就是一整天，经过潜心临摹，他的画技有了很大的提高，他创作的油画在巴黎展出时，轰动了整个画界!那个外国学生看了徐悲鸿的作品，非常惊讶，他找到徐悲鸿说：“我没想到你的画技这么高，看来我犯了一个错误，用中国话来说，那就是‘有眼不识泰山’。”
梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。只要我们有恒心、肯努力，就没有难得倒的事情!
教育工作者的正能量读书心得篇十一
行为能够改变情绪，情绪固化能够培养性格。行为模式能够影响人的信念、情绪、意志力，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。核心思想就是，你想怎样样就表现得怎样样，即“表现原理”。提升正能量，从改变开始，也许改变不必须要充满挑战性，有效的方法是做之前没做过的事情。
情绪和行为之间是互相影响的，正能量和负能量也会互相转换。詹姆斯的实验证明，只要改变自我的面部表情几秒钟，你就能感受到情绪上的巨大变化，负面能量也随之被驱散。表现出一种情绪，就能影响我们的情绪，并影响我们的身体，催生不一样的能量。大踏步走的人比较欢乐，而拖着脚走路的人容易情绪低落，负能量增多。当人们流畅地运动时，如舞蹈会感到更欢乐，固定的直线运动会感到情绪低落（如富士康的工人），简单易学的舞步，如苏格兰乡村舞和排舞（如团体舞、抓钱舞等），唱歌也使人更加欢乐。体育运动能让人变得欢乐，因为它能帮忙人释放一种能使人感觉良好的激素——内啡肽。
与在脑海中想象一些欢乐的事情相比，表现得欢乐更加快捷、高效。所以，请尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，欢乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来将所有好的情景、人和事件带入你的生命中！如果你想要变得欢乐，那就先得感觉完美，这样才能有吸引完美事物的能量。
人们接触的时间越长，越容易发展友谊或感情，地点的选择，也与我们是否能激发爱的正能量息息相关（刺激的地点和事情）。厌倦是婚姻不幸的主要原因，它能影响人们的行为，继而产生源源不断的负能量。坚持感情正能量的秘诀在于：情侣之间应尽量避免受到熟悉事物的诱惑，变化、找乐、刺激。
对抗负面情绪，获得心理健康，生气是在抑制正能量。很多的证据证明，奖励有副作用，抑制了正能量。“主角扮演”蕴涵着巨大的正能量，不要忽略承诺的力量，做出小小的承诺，你就很可能会作出大大的改变；交叉双臂、收紧肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦难时更有毅力；表现得不再习惯的俘虏，你就会突然发现戒烟、减肥并不困难。如女生穿套装，能够激发自我的工作状态。坚硬的家具会造就人顽固的性格，孤独会使人感觉更冷。
出自 wwW.XUeFEN.Com.cN
从改变行为开始，再改变信念（思想）。那些齐步走路以及同声歌唱的人很快就与同组的其他人关系密切，不一样的环境会激发出不一样的能量。
教育工作者的正能量读书心得篇十二
第一段：引言（200字）。
读书是一种重要的修行方式，其不仅能够帮助我们掌握知识，而且还能够给予我们正能量。在我多年的读书生活中，我深刻体会到读书对人的成长和发展起着重要的作用。通过阅读，我不仅开阔了眼界，增加了见识，更重要的是，从书籍中汲取了许多正能量。正能量是人们积极向上的思想，它能改善人的心态，激励人们积极向上地生活和工作。下面我将从书籍给予我的激励，影响我思想的力量以及改变我的生活态度等方面来谈谈我对读书心得体会正能量的理解。
第二段：书籍给予我的激励（200字）。
在读书的过程中，我发现很多书籍会给予我巨大的激励。比如，我曾读过一本关于成功人士励志故事的书，其中讲述了一位成功企业家的奋斗故事。这个故事让我深受鼓舞，懂得了只有坚持不懈、勇往直前的努力，才能够在竞争激烈的社会中脱颖而出。这本书的故事中充满了正能量，不仅教会了我要有远大的目标和坚定的信念，还告诉我在追逐梦想的路上，一定会遇到很多困难和挫折，但只要坚持不懈，就一定能够战胜困难，并实现自己的目标。这种激励正是我在读书过程中所感受到的正能量。
第三段：书籍对思想的影响（200字）。
书籍不仅给予我激励，更重要的是对我的思想产生了深远的影响。通过阅读，我接触到了很多优秀的作品，这些作品中蕴含着作者的深刻思考和独特见解。比如，我曾读过一本关于世界和平的书，其中探讨了不同文化、不同国家之间的和谐与和平相处。这本书让我深思国家间的相互理解与尊重的重要性。它让我明白，和平不仅是两个国家之间的事情，也是每个个体的责任。通过和平与宽容的心态，我们能够创造一个更加和谐的社会。这本书的影响使我对和平有了更深刻的理解，增加了我积极向上的思考和行动。
第四段：书籍改变我的生活态度（200字）。
书籍不仅改变了我的思想，还改变了我的生活态度。通过阅读一些名人的传记，我看到了他们成功背后的艰辛和努力，这让我更加珍惜机会和时间。例如，我读过一本关于一位音乐家的传记，他经历了许多困难和挫折，但最终凭借坚持和努力成为了一位享誉世界的音乐家。这本书让我明白，成功背后往往伴随着许多努力和牺牲，只有付出了足够的努力，才能够实现自己的目标。因此，我开始更加积极地投入到学习和工作中，不再怕艰难和困苦，而是勇敢地面对和克服。
第五段：结论（200字）。
通过读书，我深刻体会到了书籍给予我的正能量。书籍不仅给予了我激励，还影响了我的思想和改变了我的生活态度。我相信，只要坚持读书，并从书中吸取正能量，我们就能不断地成长和进步。因此，我愿意将读书视为一种积极向上的修行方式，通过不断学习和阅读，追求真理和智慧，不断提升自己，为社会作出更多的积极贡献。在这个信息爆炸的时代，读书成为了我们获得正能量的一种重要途径，我们应该珍惜这个宝贵的机会，让书籍给予我们力量和启迪。
教育工作者的正能量读书心得篇十三
“宇宙有始末、能量有正负”，读完这本《正能量》，我有许多感受，想写下来与大家分享。
首先，那里讲的正能量，不是传统物理学上的讲的正负能量。而是一种十分神奇的力量，它是一种通过自身行为引发的促使心灵向着完美、期望、向上去奋进的进而引导你改变自身行为去达成完美愿望的神奇能量。这种能量，对每一个向往完美生活的人，都有着致命的吸引力，让我们为此疯狂。正因我们渴望正能量，渴望完美的生活。
其次，改变，心灵上的改变。这本书给我很大的触动是有其原因的，主要是正因讲的一些状况和自己的经历相符，以前的自己，也是感觉自己过的是一种暗无天日的生活，看不到自己的明天在哪里。
也许是自己运气好，之后发生的一些状况让自己警醒过来，开始反省自己，从而改变自身，辞别以前的自己，重新看到了期望。那时，我便感觉到，要想取得成就，就只有改变，不仅仅是行为的改变，还有心灵的改变。当然，是要我们朝着完美的方向改变，也就是本书所说的“正”的方向。
本书从真正好处上讲，是属于心理学范畴，通过行为的改变导致心理的.改变，进而由心理的改变促使行为进一步的改变，使自己成为一种具有行为向上、心怀完美、待人真诚、富有引力这样一个循环往复行为习惯的人。这就要求我们从此刻开始，从自身做起，改变自己的行为习惯，发奋做一个出色、自信、用心、完美的人。再次，要有正能量，就是要我们摒弃负能量，不做环境的破坏者。时时刻刻都要心怀完美，积极向上，要知道你的情绪能影响大家的情绪，进而影响团队的气氛。因此要时刻注意吸收与释放正能量，这样我们的人生也会一步步朝着光明、完美的方向前进。最后，感恩的心，感谢有你。感谢拥有的这次学习时机，让我们认识到自己的缺点，让我们懂得了只有改变自己，才能改变生活。
教育工作者的正能量读书心得篇十四
树立用心的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢？我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
我比较喜爱心理学，书中讲到的数十个案例和实验，对于我并不陌生，我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的额叶切除手术，都是从心理学电影中知晓。电影《死亡实验》就是根据津巴多监狱实验为基础改编，这个科学实验，找来二十个普通良民，随机分成两组，八个狱卒十二个囚犯，来模拟一周的监狱生活。
开始时大家嘻嘻哈哈，之后狱卒开始使用权力维持秩序，随后发展到滥用权力、私刑、发泄个人情绪、最后组织实验的几个科学家都被“狱卒”们抓了起来，项目负责人被杀。看完电影后，我感觉浑身冰冷，心里空空的，我开始反思社会主角，大部分狱警一开始，所谋求的也就是一点尊重而已。
我一向认为人性本善，应对实验的结果，我哑口无言，想法被击打得粉碎，人性是发展变化的，剧中“狱警”伯瑞斯原本胆怯、自卑，最后竟然变得十分残忍，这种性格的转变，我个人觉得是自卑，隐藏的“自我”，在获得权力后，疯狂的利用手中权力，欺压他人，借已证实自己的权威，证明自己的成功，或许美国大兵虐囚事件，纳粹长官和日本军人在战场的表现，正如这个实验所揭示是对身份认同和权力的服从。
培养用心情绪，踏上幸福人生……
教育工作者的正能量读书心得篇十五
此刻正能量这个词好像很流行，经常在电视上或者在演讲中听到。我的理解，正能量实际上就是一种心态，一种对人对事对物所坚持的态度。正能量就是很进取、乐观、向上的态度;相反，负能量就是消极、悲观、抱怨、抵触等。我们督察干部，常年出差在外，与家人聚少离多，工作压力大、工作强度大，正能量，确实是我们内心所需要的一种能量，我期待着这样一本书能为我解除内心的困惑，能够增长我的智慧。
就是在这样一份期待中，我开启扉页。作者理查德怀斯曼期望利用表现原理的力量去帮忙人们改变生活甚至改变世界，他延续了一贯的风格，经过描述心理学界很多的实验，用简便幽默的语言，深入浅出地向读者全面介绍威廉詹姆斯革齤命性理论。所谓詹姆斯革齤命性理论，即19世纪心理学家威廉詹姆斯提出的表现原理，它颠覆了传统的情绪决定行为的因果关系，倒因为果，认为特定的行为决定了相应的情绪。詹姆斯曾这样通俗的表述他的思想：如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是拥有了这个品质一样。人们经过有意识的操纵自我的行为，获得某种进取的正能量的积聚，从而获得正面的情绪。这样，控制自我的情绪变得如此简单：如果你想变得欢乐，那先微笑吧;如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。他还期望着我们读者能抛弃旧的行为习惯，重新开始新的生活。
当我静下心来，往深处读时，我感觉到了作者无处不在的活力，字里行间里都透着作者的自信和亢奋。无疑，这是一本心理学的经典教程，这是一本成功学的又一典范。作为督察干部，督察事业正处在爬坡跃槛的关键时刻，工作正处在规范创新阶段，干部队伍处于新老交替阶段，超强度的工作运转成为家常便饭，作为一名督察人，作为兵头将尾的干部，如何能让自我欢乐高效的工作。感到要做到以下几点：
一、改变自我，让自我成为欢乐而充满活力的人。每一个人每一天都在工作，不管你情绪高涨好使情绪低落，我们都要应对眼前的一切，那么就让我们充满活力，欢乐的工作。那么怎样才能做一个幸福欢乐而充满活力的人呢《正能量》说道：不仅仅微笑能使人更欢乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，如果你想要变得欢乐，那就先得感觉完美，先得表现得欢乐。我要改变自我，从今日起我要欢乐地与内心交谈。
二、改变自我，让自我所在的团体拥有正能量，更加有活力。团体正能量，顾名思义，就是团体成员都能瞄准目标，进取进取，各司其责，通力合作，共创佳绩的能量，是一个团体攻无不克，战无不胜的核心战斗力，是一个团体开拓创新的能量源泉。读完《正能量》，我时常会想在我的这个团体中，我该如何去传递正能量呢首先，我要做优秀的自我，工作态度进取，工作行为主动。其次，我要能立足本职，脚踏实地，甘于默默无闻，乐于无私奉献。再次，我要能服从团体的要求，与其他成员步调协调，荣辱与共。
《正能量》告诉我，想很多很多，如果去做，用表现这种张力的形式去做，就会让能量变成进取向上，成为正能量。相反，不去做，一个劲的不用行动而只是用思维在自我的脑海里打转转，就是一种负能量，让这种负能量笼罩，那么一个人就会消沉下去。光会动脑，还是不够的，要在动脑，在理论的指导下，就要进取行动起来，用表现来为自我获取足够的正能量，坚持持续乐观进取向上的态度，不断尝试的态度，立刻行动，为自我争取更多的正能量。在生活和工作中，坚持意志力，坚定不移的走下去，做下去，是有着很实际的意义。正确的去做好自我的工作，始终坚持一颗活力的心，和热爱的态度去每一天工作!
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