人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
夫妻之间的道歉信篇一
遵照您的旨意，我昨晚利用了一个小时四十三分零七秒进行了深刻的自我反省，在反省过程中喝了一杯白开水，上了一趟卫生间，没有玩游戏，以上事实准确无误，请审查。以下是我的检讨报告，不当之处可以协商。
通过这次深刻的自我反省，使我清醒地认识到，14个月的婚姻生活，充分证明了老婆同志温柔贤良、勤奋聪颖，是个不可多得的好妻子，而身为丈夫的我却举止乖张、态度轻狂、自私自利，是一个不太称职的丈夫，所作所为确有值得商榷之处。以下是我对自己恶劣行径的剖析，请领导批阅：
1、昨天的事情是我不对。你千里迢迢、不辞辛苦冒着寒风来看我，我却不近人情要把你送回家。我这是看不起你的吃苦耐劳精神，不给你表现的机会。
2、吃菜的事情是我不对。你做的客家菜虽然不太像客家菜也不太像湘菜，但至少是菜啊!还是香醇可口、瑕不掩瑜的，我不该指责你浪费人民的劳动成果。我这么求全责备，完全是暗藏嫉妒之心，不过再加点辣椒是可以的。
3、你说喜欢陆毅的时候，我不该信口雌黄说我喜欢梁咏琪，害得你两天不能理我，极其痛苦。仔细一想，我的回答确实很不妥当，因为你的花心还局限于内地，我却冲到了港台，以后我还是喜欢周迅好了。
4、你喜欢看韩剧里的小政哥，我不该百般阻挠，你拿我和他比较我更不该表示抗议，因为人家小政哥都没有抗议，我凭什么抗议啊
xx年x月x日
夫妻之间的道歉信篇二
亲爱的：
人生就像行船，需要港湾，你就是我最安全的港湾，在我疲倦的时候，可以停泊在你的港湾享受着你的保护，也许一直以来，我给你的压力太大了，我知道你也很苦，也很累，有些事你有你的难处，你的苦衷，我真的无心伤害你的家人，现在伤了你们，痛是的我自己，虽然我们近年来有点吵架，我真是的有口无心，都是一气之下说的，请你不要记在心里。
其实我心里很爱你，害怕失去你，害怕你不理睬我，害怕你冷落我，真的好想与你和好如初，请原谅我好吗，我会用一辈子爱你作为补偿，好好孝顺你的家人，只要能和你在一起，我不怕苦不怕累，不管将来有多贫穷有多少困难，我都愿意与你同甘共苦，一起慢慢变老，愿意永远伺候着你，自始至终我看中的是你的人，可以给我一个改过的机会吗，重新开始接受我，没有你在旁边，我会莫名其妙的心慌，现在每天只能看着你的相片跟你说话，回忆着我们曾经在一起的快乐，你在我眼里是无可挑剔的。
我真的好想你，不能没有你，我一直会等你，哪怕是用我一辈子的时间来等你，我接受你的任何考验，直到合格的那天为止。
xx年x月x日
夫妻之间的道歉信篇三
敬爱的老婆大人：
我有罪，我已充分认识到自己可耻、自私、丑恶的心灵给您带来的伤害，衷心的乞求您的原谅，希望您本着坦白从宽，抗拒从严的方针政策再给我次改过自新、重新做人的机会，我一定会洗心革面，改邪归正再次投入您和党的怀抱。
想当初，第一次见面我那好男儿志在四方，唯有我志在寺庙的狭隘思想就被您打动。您怀着勇于献身，无私奉献，救民于水火之中的高尚情操让我脱离了深陷的泥潭，解冻了我冰封多年的心灵。经过您循序渐进，循循善诱的教导我终于找到了生活的目标，奋斗的方向。“身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通”我认为咱俩还是相当有默契的，为了更加深入的做到这一点，我努力学习易经八卦，占卜算命，奇门遁甲，争取早日摆脱幼稚，低俗，文盲，无责任心的帽子，早日成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的大好青年。然而我还是没有深入领悟，大彻大悟，犯下了滔天大罪。
为了弥补我的过错，争取到您宽大处理，特作以下声明：
1、 借奥运全民健身之际，努力锻炼身体，争取做到日行千里，夜行八百，陪你走遍济南甚至世界每一个角落。
2、 勤练武功，达到眼观六路，耳听八方之境，在您最需要的时候，立马施展踏雪无痕，水上飘，草上飞等轻功火速赶到。
3、 增加内功境界，做到细致入微，心如止水，当您心情不好的时候施展乾坤大挪移、吸星大-法等功-法化解怨气，增加快乐。
4、 早日升官“宰相肚里能撑船”，升到宰龙(1恐龙=7、8只大象)包容您的一切。
5、 学习文化知识，上知天文下知地理，新闻八卦小道消息全面了解，江湖人称“包打听”陪您聊天不会无聊，逗您开心人仰马翻。
xx年x月x日
夫妻之间的道歉信篇四
亲爱的老婆：
你，在娘家还好吗?
从我们怄气到现在你已经离家出走达38小时零37分钟了，这距离你出走史上的最高纪录还差4个小时零21分种，我知道你在等我向你登门道歉，我也准备这样做，但我更希望你能坚持下去，再创你出走史上的新高!
我在家里一切还好，请不要惦念。
虽然，你带走了存折，不过，你不用担心我的经济来源，因为我手里还有一张附属信用卡。
信用卡用起来就是方便，我已经买了五件衬衣，七条内裤和十二双袜子，估计每天一套能穿到你回来了。
名牌就是名牌，虽然贵了点……
我的伙食问题你也不用担心，我已经到七八家新开张的酒楼试吃过了;带鱼，麻杆，猪头三他们怕我一个人孤单，天天陪着我，不过他们尽点好菜好酒，我没办法啦，你知道我死要面子的。
最让我心烦的就是对门新搬来的那个女人，差不多每天都来借醋借蒜什么的。
不过你放心我是决不会犯错误的，这方面你要对我有信心。
至于，家里的花花草草，我想让它们提早适应沙漠化的环境，决不给它们浇水，这有利于它们的物种进化。
对了，咱家的咪咪是陪你一起回娘家了吗?我两天没见它了。
你也不用担心我那两个可爱的小舅子会一时冲动来找我做出什么不理智的事
来，昨天我请他们爆搓了一顿，顺便向他们讲了我们之间的一点小事，他们听后拉着我的手哭着说：“姐夫，真是苦了你了!云云”
我会接你并向你道歉的，不过你在娘家安心地住一段时间也好，‘常回家看
看’嘛，老人们也需要你。
另：如果你明天不回来的话，冰冰约我去吃比萨我就去了，反正闲着也是闲着，老拒绝人家也不好，终究是一个单位的同事嘛。
再见!
你亲爱的老公。
夫妻之间的道歉信篇五
胡秀琴宝贝：
您好!我真对不起你，惹你生气了，你打我、骂我都不还手，你应该出口气，消消气。
我以后不会这样了，前两天为了让你回家，死活不回家，老是给我斗气，吵多少架，跑多少趟，想让你回家，过一个舒心的家庭，我以前所作所为让你失望了，让你看不起我，这一次改正自己的错误，不能再犯了，我吧自己的毛病一定要改掉，以前都是我不好，今后我把脾气改改。
吵架、骂人、打人、赶你走所有的口头语一定要改掉，以前都是我不好，现在也不好，我能改，请你原谅我，这是最后一次考验时期，也是给我最后一次机会，在不改。
干什么都行，没有下回了，就看咱夫妻一场，给个面子回家吧!俺一家人都对你这个人才好。
当亲人看待。
不要在说离婚不离婚的事了，你结个婚不容易，有一个温暖的家过下半生白头到老多好呀，以后不要说伤心的话了，别人笑话咱而看不起咱 。
不管怎么说咱结婚快一年了，也有点感情，也是夫妻，你说我说都是气话，你不要记在心里去，不要把话说得太绝，有点伤人心，双方都要冷静，想回家永远门都给你敞开着。
不要再斗气了，真没意思。
对你、对我没有好处，回来吧!我一定对你好，不像以前我确实不懂事.这次你回到家睡个安稳觉，洗洗弄弄该烧香就烧香，我也不会再折磨你了，只要你谅解我，回到我身边，我对你好、加倍好，矛盾化解成夫妻，咱两永远会过好，赚到钱不花都给你，咱好好过，让别人看看怎么样。
我是真心让你回家，没有一点恶意，你这几天不来我特别想你，我心里有你，我心疼你宝贝回家吧，看我表现吧。
我希望你和我团结在一起，吃个完整团圆饭，好好相处互相疼爱。
最后看我行动吧，说到做到绝不食言，这是我心里话，发自肺腑真的爱你!!! 谢谢
你的丈夫：
20xx年7月21日
夫妻之间的道歉信篇六
老公，这些天来我心理一直想你却执拗的不肯低头，等待你的 “投降 ”因为从认识到现在一直是你让着比你大7个月的我，可这次你却不象过去那样问我，象我对你那样冷漠的依然面对着。我心理很难过，有时偷偷的想着你的好，却表明冷落冰霜般不可退步的对持着真的，很爱很爱你-我亲爱的老公!从前是，现在是，将来也是!
不 同的是，从前我只爱你一个，现在不只一个，还有宝宝!我爱宝宝，虽然现在我的眼里心里都是他，但我也依然爱你，很爱很爱你!只是我不得不承认，现在我有些忽视你了!对不起，老公!请体谅我初为人母的幸福和紧张，要知道，爱宝宝，疼宝宝，是女人的天性，是发自心底的，深入骨髓的爱，深情而又不可动摇的爱，我们的宝宝是那么的可爱，叫我怎能不爱他，我们的宝宝还那么小，叫我怎能不疼他! 只是我不该只顾着宝宝而忽视了你，更不该为了宝宝而对你发脾气。
昨晚你生气了，因为要急着给宝宝喂饭，我对你大声嚷嚷了，你生气了，理由是有了宝宝之后，我越来越急躁了，经常对你大声嚷嚷，也不再像从前那么温柔，那么关心你!我无语，故意不理你，但是看着又累又困的你，心里很心疼，尽管如此，我还是故意不理你，倔强如我，哪怕再没有道理，也是不肯主动认错的。
可是听你在旁边小心地低语我的“罪过“，我心里一千个对不起，我不知道你会是这样的感受，看来我是真的有些忽视了你，我把所有的精力和热情都给了宝宝，我不知道你平常所谓的吃醋是真的有些吃醋了，我似乎真的有些急躁了，白天工作的劳累，夜里喂奶的疲惫，让我变的急躁，可再累再烦，我也不会对宝宝发火，无意间却把火都发在你身上了。
我忘了，你是和我一起照顾宝宝的，不止我一个人累，你也很累，甚至你比我更累，晚上是你哄宝宝睡觉，虽然是我起来给宝宝喂奶，但是经常你也跟着起来哄宝宝，为了让我多睡一会，你也常常牺牲自己的睡眠陪早起的宝宝玩，可是我却经常忽视了这些，反而对你发脾气， 我不再像从前那样粘着你，关心你。
但其实，我是依然爱着你!心里翻江倒海，可表面上我依然不动声色，我知道你再怎么怪我，最后还是会迁就我的。在你的怀里，在你没有错却要先认错的委屈里，我也承认了我的错误，虽然我一边承认一边故意在抱怨都是你的不对。
20xx年x月x日
夫妻之间的道歉信篇七
老公：
这些天来我心理一直想你却执拗的不肯低头，等待你的 “投降 ”因为从认识到现在一直是你让着比你大7个月的我，可这次你却不象过去那样问我，象我对你那样冷漠的依然面对着。
我心理很难过，有时偷偷的想着你的好，却表明冷落冰霜般不可退步的对持着真的，很爱很爱你-我亲爱的老公!从前是，现在是，将来也是!
不 同的是，从前我只爱你一个，现在不只一个，还有宝宝!我爱宝宝，虽然现在我的眼里心里都是他，但我也依然爱你，很爱很爱你!只是我不得不承认，现在我有些忽视你了!对不起，老公!请体谅我初为人母的幸福和紧张，要知道，爱宝宝，疼宝宝，是女人的天性，是发自心底的，深入骨髓的爱，深情而又不可动摇的爱，我们的宝宝是那么的可爱，叫我怎能不爱他，我们的宝宝还那么小，叫我怎能不疼他! 只是我不该只顾着宝宝而忽视了你，更不该为了宝宝而对你发脾气。
昨晚你生气了，因为要急着给宝宝喂饭，我对你大声嚷嚷了，你生气了，理由是有了宝宝之后，我越来越急躁了，经常对你大声嚷嚷，也不再像从前那么温柔，那么关心你!我无语，故意不理你，但是看着又累又困的你，心里很心疼，尽管如此，我还是故意不理你，倔强如我，哪怕再没有道理，也是不肯主动认错的。
可是听你在旁边小心地低语我的“罪过“，我心里一千个对不起，我不知道你会是这样的感受，看来我是真的有些忽视了你，我把所有的精力和热情都给了宝宝，我不知道你平常所谓的吃醋是真的有些吃醋了，我似乎真的有些急躁了，白天工作的劳累，夜里喂奶的疲惫，让我变的急躁，可再累再烦，我也不会对宝宝发火，无意间却把火都发在你身上了。
我忘了，你是和我一起照顾宝宝的，不止我一个人累，你也很累，甚至你比我更累，晚上是你哄宝宝睡觉，虽然是我起来给宝宝喂奶，但是经常你也跟着起来哄宝宝，为了让我多睡一会，你也常常牺牲自己的睡眠陪早起的宝宝玩，可是我却经常忽视了这些，反而对你发脾气， 我不再像从前那样粘着你，关心你。
但其实，我是依然爱着你!心里翻江倒海，可表面上我依然不动声色，我知道你再怎么怪我，最后还是会迁就我的。
在你的怀里，在你没有错却要先认错的委屈里，我也承认了我的错误，虽然我一边承认一边故意在抱怨都是你的不对。
此致
敬礼!
x年xx月xx日
夫妻之间的道歉信篇八
我会记住昨天混蛋的自己，自私的自己，发疯的自己，也会记住你的委屈，你的伤心，你的难过，但是请你忘记昨天，忘记我给你带来的伤害，忘记那个不可理喻无理取闹的我，好吗?
请你原谅我，我那些话都不是故意要伤害你的，都不是真心的，没有你，我怎么会过的好，怎么会有勇气走下去呢? 想到我们分手，我就不禁的流泪，想想一年多的我们，虽然 没有那些恋爱好几年的情侣经历的多，但是我肯定的说，你已经成 为我生活的一部分，你似乎天生就是好脾气，对我的倔强与无理总 是表现出宽容及谅解。
我在你的面前就像是一个两三岁的孩子，从 未分担你的压力，反而让你身心疲惫,现在对我来说只有孤独和后悔 ，后悔当初因为一件件小事而生气，是我脾气不好，但是每次吵架 的原因都是因为我，我每次生气是因为我太爱你了，太在乎你，我 想让你成为我一个人的，不想与别人共同拥有你,所以有时候就不自 觉的会对你做一些不满的事，也许你已经再也无法忍受我了。
也许 你已经考虑了很久，太多的也许.......我真的有种不祥的感觉，怕 你真的离开我，你告诉我的朋友们,我们不可能了，我觉得这一切都 是我自己造成的，是我爱你的方式不对,是我一次一次让你失望，是 我一次一次让你心灰意冷,我知道我脾气不好总是那么任性，我也知 道这样下去对我们的感情不好，所以我会努力改正，自己造的苦果应该有勇气去面对.让我们的生活过的温暖和谐。我想对你说。、
这一次我真的知道错了,请你相信我同时给我一次改正的机会好吗?以前过去的事不能再回来，我只能用以后的行动来证实.以后我决不会影响你跟朋友的聚会,不会影响你的工作,更不会在你朋友面前跟你生气了....我知道那样太自私了~应该考虑一下你的感受.不明白为什么是等到失去了之后,我才成熟起来,才能明白一些道理?对于这段感情我一点都不后悔,因为我真心爱过!我不是蛮不讲理的人，我不是失恋了，就要死要活的人!这一次请求你原谅我不怕你说我缠着你,也不怕你说我脸皮厚,因为你值得我去挽留。
20xx年x月x日
夫妻之间的道歉信篇九
漫无目的走过近30个春秋，你是我这一生中遇到的最重要的女人，也是我最爱的人。
我觉得，我的生命中有你的出现才会变得绚烂夺目，和你在一起的日子让我魂牵梦绕，跟你在一起的日子是我最快乐的时光。
在最近的日子里，我无数次的惹你生气!而你却用那包容善良的心一次次的原谅我。
原谅我的顽固不化……
你知道吗?昨晚我想了很多很多，也哭了一夜!发觉自己真的很过分，连我自己都痛恨自己。
一个好男人是不会让自己心爱的女人受到委屈的和伤害的!可我却一次又一次地辜负你。
因此我向未来的老婆大人真心说：对不起，我错了。
深深的鞠躬。
回忆起我们在一起的点点滴滴，想起来我们能走到一起真的很不容易。
佛曰：前世的五百次回眸换来今生的擦肩而过，而两个人从相识到相知再到相爱直至相守是几世修来的缘分。
世界这么大，两个人走到一起是有很大缘分的，我们都不要轻易放弃对方好不好?我会用最短的时间准备好需要东西。
原谅我好吗?下不为例。
我想让大家一起来见证我的真心，同时我向未来的老婆大人鞠躬真心的说声：对不起我错了。
所以我公开写此道歉书，原谅我好吗?
没有你，我的世界好孤单，姣，再给我一次爱你的机会，好吗?
给老婆的道歉信 可爱漂亮并带着点坏坏的老婆大人： 遵照你的圣旨，我立刻，马上，并且非常迅速的对自己做出了深刻的检讨，以下是我对自己的种种恶果的分析以及日后的悔改，请大人批阅!!!
检讨书若有不当之处，可以协商并且改正，老婆永远是对的 就在前些日子，我惹老婆生气了，我真的好后悔，但是每次气一来，就被怒火冲昏了头脑，在以后我会学着改掉这点坏习惯，我可能真的没想到，需要给对方留一些空间。
我就想看看，到底你所说的在乎我，到底是怎么个在乎法我发脾气小心眼不理你甚至把你弄哭的行为进行检讨，我错了!!!
我严重的忽略了老婆的心是非常容易受伤的，因为老婆在与到我之前已经被伤到过，我 却完全忘记了，你比我小1岁，你又是我最爱的人，我应该把你捧在手心里，让你时刻感受到我对你的爱，但是我却经常让你失望，这严重伤到宝贝老婆的心，老婆我又错了!!
经过上面对自己深刻的分析，自我检讨后，我决定在以后的日子里，好好疼你，任何时候都不能让自己放纵自己的情趣，不能只顾及到自己的感受，而忽视了老婆的感情，甚至说更应该去去顾及老婆的感受，对自己说的话，做的事负责，学会不去伤害对方，学会宽容。
亲爱的，我真的知道错了，请原谅我吧，我以后会学会以和平的心态去面对，如果还有什么没写出来的错误，或者是写错的地方，请指出，无论如何我以后都不会对你不理不才，大吼大叫，我是猪，大猪头，你就别跟我在生气了，为了我们共同的理想你就原谅我这1次吧。
我保证以后在也不犯同样的错无了，为了弥补我的过错，以后老婆说1，我不说2，老婆叫我向东走，我肯定不会向西走，老婆说滚，我肯定不敢爬，以后你叫我怎么样，我就怎么样!! 过去的日子，我没有好好的珍惜，我相信在以后的日子里，我会听你的话，因为你是我的唯一!
亲爱的，我的优点不多，唯一的就只有1颗真心，我爱你! 以下是我的保证书： 1：首先以要关心，爱护，体贴老婆为主。
2：不管做任何事，每天向老婆大人汇报当天工作情况以及生活情况。
3：吃饭时不许抽烟，饭后半小时以后方可抽烟，少抽烟，，少喝酒，晚上过了21点不许抽烟，不许喝酒。
4：不做对不起老婆的是，再面对在强大的勾引诱惑情况下也绝对不能对不起老婆，就算 忍不住割了小jj也不能做错。
5：不和老婆吵架，如果有时候小吵一下，我也要让着老婆。
6：每天起床和睡觉 时都要心里默恋10遍老婆我爱你。
7：不管去那里都要即使象老婆汇报，保持联系，绝对不能不接老婆电话，不回老婆短信(除没听到以外，出门在外，难免会没注意到)。
8：任何时候都不能欺骗老婆。
9：不准把老婆气哭。
10：老婆不开心的时候，要想办法逗老婆笑，老婆在开心的时候，应该比老婆更开心。
11：对待老婆所下的任务坚决努力完成。
请老婆大人，在今后的生活中监督我(别考验我，怕怕)如有雷同，纯属巧合·本次检讨书最终解释权归老婆大人所有本保证自20xx年8月10日起开始试行，以后如有补充,老婆 大人有随时添加的权力!
检讨人：肉肉老公
20xx年8月8日晚19点05分
夫妻之间的道歉信篇十
亲爱的老婆：
你，在娘家还好吗?
从我们怄气到现在你已经离家出走达38小时零37分钟了，这距离你出走史上的最高纪录还差4个小时零21分种，我知道你在等我向你登门道歉，我也准备这样做，但我更希望你能坚持下去，再创你出走史上的新高!
我在家里一切还好，请不要惦念。
虽然，你带走了存折，不过，你不用担心我的经济来源，因为我手里还有一张附属信用卡。
信用卡用起来就是方便，我已经买了五件衬衣，七条内裤和十二双袜子，估计每天一套能穿到你回来了。
名牌就是名牌，虽然贵了点……
我的伙食问题你也不用担心，我已经到七八家新开张的酒楼试吃过了;带鱼，麻杆，猪头三他们怕我一个人孤单，天天陪着我，不过他们尽点好菜好酒，我没办法啦，你知道我死要面子的。
最让我心烦的就是对门新搬来的那个女人，差不多每天都来借醋借蒜什么的。
不过你放心我是决不会犯错误的，这方面你要对我有信心。
至于，家里的花花草草，我想让它们提早适应沙漠化的环境，决不给它们浇水，这有利于它们的物种进化。
对了，咱家的咪咪是陪你一起回娘家了吗?我两天没见它了。
你也不用担心我那两个可爱的小舅子会一时冲动来找我做出什么不理智的事
来，昨天我请他们爆搓了一顿，顺便向他们讲了我们之间的一点小事，他们听后拉着我的手哭着说：“姐夫，真是苦了你了!云云”
我会接你并向你道歉的，不过你在娘家安心地住一段时间也好，‘常回家看
看’嘛，老人们也需要你。
另：如果你明天不回来的话，冰冰约我去吃比萨我就去了，反正闲着也是闲着，老拒绝人家也不好，终究是一个单位的同事嘛。
再见!
此致
敬礼!
x年xx月xx日
夫妻之间的道歉信篇十一
亲爱的老公：
谢谢你的来信!
我在娘家一切都好，不用挂念。忘了告诉你了，存折上的存?已经转存到了我的帐户，本来我稍许担心你的经济情况，不过既然你能恶性透支信用卡过得那么滋润，也用不着我担心了。另外做个善意的提醒，家里厨房碗柜最下面还有2包速食面，虽然你现在吃得挺好，不过我还是有些担心，也许当信用卡告罄后而带鱼，麻杆，猪头三他们个个忙的没空见面的时候，你
会需要它们。
替我向对门的新邻居问声好，月底房屋贷款就会到期，到时你就不得不和你的新朋友说拜拜了!对了家里的花你千万别浇水，我种的是仙人掌。咪咪和我在一起，家里的灭害灵早用光了，现在你一定在和小强面面相觑吧。我那两个可爱的弟弟当然不会找你什么麻烦，他们一直在劝我离婚，找一个有本事的男人。现在才觉得回家的感觉真好，不必每天那么辛苦的洗衣烧
饭，可以自由的逛街shopping，真是开心!祝你明天和冰冰玩的愉快，另外听说冰冰的新男友是体育学院的拳击教练，也不知道是真是假，你知道我没那么八卦的啦!
再见!
你亲爱的老婆。
夫妻之间的道歉信篇十二
亲爱的儿子儿媳，亲爱的女儿女婿:
离开你们来西安已快半个月了，虽然时间不长，但通过七天不食人间烟火的仙人般的生活，使我们的身体得到了彻底的改变，心灵得到了彻底的净化，我们感觉获得了一次质的提升。
这次终南山之行，收获最大的应该是你们的妈妈。
“豫-若水”夫妻正在龙腾辟谷终南山训练营的课程上分享自己的辟谷收获
从在家时对辟谷的不相信，到听语音课时的半信半疑，到见了张老师后的由不信到相信，再到上山后各位老师的鼓励，各位谷友的现身说法使她坚定了信心，短短七天她从身体到心灵得到了翻天覆地的变化。
在之前，你们妈妈的椎间盘突出使她受到了长达四个月的煎熬，最严重时几乎两个月没有下床，虽然经各种治疗，有了好转，但并没有彻底痊愈，不能久坐，不能久走，坐骨神经还有刺痛。
然而就是这七天的辟谷，这个顽症彻底痊愈了。
我一直在想，为什么在家用了各种方法治疗都没有痊愈，而短短的七天辟谷就解决了问题呢，是仅仅七天不吃饭的作用吗，是，又不全是。
张老师在分析背痛腰疼的隐喻时指出，是她承受了太大的压力，是她觉得没有强大的依靠，是她干了许多不想干又不得不干的事，所以用病这种方式表现出来。
终南山辟谷训练营的同修正在练习“龙腾九式”
解决腰背疼痛的办法，唯有放下该放下的一切，做自己该做的事，做自己想做的事，才能彻底痊愈。
回想起来确实是这样，她的病不是一天两天积累的是长时间劳累的结果，近几年她承受的压力太大了，确实是干了许多不该她干的活，干了许多心不情愿又不得不干的活，这都是我这个当丈夫的没有做好呀，我愧对你们的妈妈。
“豫-若水”夫妻(右一、二)与同修们合影
找到了病根，拔掉了病根，病就彻底好了，就这么简单，这就是辟谷的奥妙，这就是龙腾心法的奥妙。
除了身体的变化外，收获最大的莫过于心灵的翻天覆地的变化。
这次终南山之行，听着老师的龙腾心法，虽然只有三天，虽然我们能够听懂的也不过一半稍多，能够悟明白的更少，但收获之大是前所未有的。
张老师所讲到的一些理念彻底颠覆了我们原有的思路：“人为什么会生病，相由心生，所有病都是心造成的”;
张渭廉老师正在辟谷训练营的课程上讲解“龙腾九式”心法
“人怎么样才能健康快乐，从爱自己，爱自己的身边人，爱自己的子女开始。连自己都不爱，何谈爱天下众生”;
“追求完美是病，要治”;……
这些观念尽管有些似懂非懂，但张老师通过活生生的例子把他的观点阐述的非常清晰，使我们受益匪浅。
龙腾九式心法，每一条都是一个大课题，值得研究，消化，践行。
关于子女教育问题，原来我们自认为我们尽了心，花了钱，努了力。
但听了张老师的课，我触动很大，我们过分的追求完美，追求名次，所以达不到要求就不高兴，就吵你们，甚至有时候打骂你们，从小使你们受到了太大的压力。
“豫-若水”夫妻与张老师、吕老师合影留念
不仅如此，我们还片面的包办你们的许许多多，本来该你们做的事，我们做了，该你们做的决定我们替你们做了。
现在你们长大了，该独立了，我们还管这管那的，不顺自己的意思就不高兴，致使家庭矛盾不断发生。
更不该的是你们都结婚生子了，我们还企图把你们向小时候一样管来管去。这都是我们的控制欲太强的缘故呀。
你们都长大成人了，成家立业了，应该有你们自己独立的人生，独立的工作，独立的空间。
我们相信你们是聪明的，智慧的，善良的，尽管你们现在还没有太多的钱，事业也在起步阶段，但你们在播撒着善良的种子，播撒着幸福的种子，在不久的将来一定会结出丰硕的成果!
亲爱的孩子们，辟谷对于身体的收获是立竿见影的，对于心灵的净化是永久的，同时辟谷也不是一蹴而就的，我们会把辟谷当做我们今后修身养性的一种办法，长期坚持下去。
40期终南山辟谷训练营的同修们与张老师合影留念
我们不追求长生不老，我们不追求完美无缺，但我们会接纳一个有瑕疵的自我，也接纳不完美的我们的孩子们，同时也学着接纳所有同我们有缘分的人。
我们要向你们学习，向我们的外孙孙女学习，努力做一个健康快乐的老小孩!感谢你们的支持!
你们的老爸老妈
夫妻之间的道歉信篇十三
胡秀琴宝贝：
您好!我真对不起你，惹你生气了，你打我、骂我都不还手，你应该出口气，消消气。
我以后不会这样了，前两天为了让你回家，死活不回家，老是给我斗气，吵多少架，跑多少趟，想让你回家，过一个舒心的家庭，我以前所作所为让你失望了，让你看不起我，这一次改正自己的错误，不能再犯了，我吧自己的毛病一定要改掉，以前都是我不好，今后我把脾气改改。
吵架、骂人、打人、赶你走所有的口头语一定要改掉，以前都是我不好，现在也不好，我能改，请你原谅我，这是最后一次考验时期，也是给我最后一次机会，在不改。
干什么都行，没有下回了，就看咱夫妻一场，给个面子回家吧!俺一家人都对你这个人才好。
当亲人看待。
不要在说离婚不离婚的事了，你结个婚不容易，有一个温暖的家过下半生白头到老多好呀，以后不要说伤心的话了，别人笑话咱而看不起咱 。
不管怎么说咱结婚快一年了，也有点感情，也是夫妻，你说我说都是气话，你不要记在心里去，不要把话说得太绝，有点伤人心，双方都要冷静，想回家永远门都给你敞开着。
不要再斗气了，真没意思。
对你、对我没有好处，回来吧!我一定对你好，不像以前我确实不懂事.这次你回到家睡个安稳觉，洗洗弄弄该烧香就烧香，我也不会再折磨你了，只要你谅解我，回到我身边，我对你好、加倍好，矛盾化解成夫妻，咱两永远会过好，赚到钱不花都给你，咱好好过，让别人看看怎么样。
我是真心让你回家，没有一点恶意，你这几天不来我特别想你，我心里有你，我心疼你宝贝回家吧，看我表现吧。
我希望你和我团结在一起，吃个完整团圆饭，好好相处互相疼爱。
最后看我行动吧，说到做到绝不食言，这是我心里话，发自肺腑真的爱你!!! 谢谢
你的丈夫：徐晓冬
20xx年7月21日
夫妻之间的道歉信篇十四
亲爱的老婆：
跟你吵架时候大发雷霆，让你伤心难过，真的对不起。
我们之间这么多年的感情了，你应该知道我对你是没有恶意的。
对嘛?我们所说的人，无非是一些无关紧要的人，世界本因矛盾起，在你看到了人的纯真表情之后隐藏的东西之后，你的伤心失望，我能感觉。
但是你要明白的是我心里，是为你好，向着你的。
有些人，对你微笑，但是并没有把你放在心上，他们用各种各样的语言和表情与你周旋，对你动着各种心思。
有意无意的成为了一种习惯。
但是这些你都不必在意。
让你流泪和欢笑的，应该是那些你在乎的人，你心底的人。
那些无关紧要的人，随他们去，毕竟那是我们控制不了的事情。
每个人，都有他们的优点和缺点。
我们的很多特质，在一个世界，有些话，只存在于我和你之间。
这是一种难以言说的缘分。
不知道我的出现在你的人生中意味着一些什么，但是这是我心底非常珍重的感情。
不管我是以平和的方式，还是以许多不合适的方式对你发泄，我心里真的是疼你的。
我不想让你受到伤害。
为了一个无所谓的人，我和你背对背的伤心，你可别忘了，我还在无敌肚子疼呢，处于情绪不稳定期，加上你说的独生子女的任性，蛮横，不替别人着想，我是一个都逃不掉的，所以，看在我曾经是你的学姐，现在要陪伴你三年的份上，就不要生我的气啦。
我错啦，下次再也不这样了。
真的。
我保证。
本来昨天听了程老师的讲座，心绪难平的想要抒发一下，写来写去，写成了道歉信。
你说这可够诚意的了，程老师在我心里的地位，是不言自明的。
不过这并不能抵消我的错误，都怪我说话不注意方式。
唉。
想不到哄女生还真是挺难的。
终于能体验一次这种难受的感觉了。
以后，我一定不会对相关人等随意发脾气了，已所不欲勿施与人啊，这次我是真的知道了。
你应该不会让我手捧玫瑰，跪地道歉的。
好丢脸的，不要这样好不好。
不知道我这一封道歉信，你什么时候才能看见，估计你看见的时候，早已经忘记了今天发生的事情。
但是，我会记得你当时伤心的模样。
但是我还是要说，加油!别怕!世界是我们的!
夫妻之间的道歉信篇十五
老公，这些天来我心理一直想你却执拗的不肯低头，等待你的 “投降 ”因为从认识到现在一直是你让着比你大7个月的我，可这次你却不象过去那样问我，象我对你那样冷漠的依然面对着。
我心理很难过，有时偷偷的想着你的好，却表明冷落冰霜般不可退步的对持着真的，很爱很爱你-我亲爱的老公!从前是，现在是，将来也是!
不 同的是，从前我只爱你一个，现在不只一个，还有宝宝!我爱宝宝，虽然现在我的眼里心里都是他，但我也依然爱你，很爱很爱你!只是我不得不承认，现在我有些忽视你了!对不起，老公!请体谅我初为人母的幸福和紧张，要知道，爱宝宝，疼宝宝，是女人的天性，是发自心底的，深入骨髓的爱，深情而又不可动摇的爱，我们的宝宝是那么的可爱，叫我怎能不爱他，我们的宝宝还那么小，叫我怎能不疼他! 只是我不该只顾着宝宝而忽视了你，更不该为了宝宝而对你发脾气。
昨晚你生气了，因为要急着给宝宝喂饭，我对你大声嚷嚷了，你生气了，理由是有了宝宝之后，我越来越急躁了，经常对你大声嚷嚷，也不再像从前那么温柔，那么关心你!我无语，故意不理你，但是看着又累又困的你，心里很心疼，尽管如此，我还是故意不理你，倔强如我，哪怕再没有道理，也是不肯主动认错的。
可是听你在旁边小心地低语我的“罪过“，我心里一千个对不起，我不知道你会是这样的感受，看来我是真的有些忽视了你，我把所有的精力和热情都给了宝宝，我不知道你平常所谓的吃醋是真的有些吃醋了，我似乎真的有些急躁了，白天工作的劳累，夜里喂奶的疲惫，让我变的急躁，可再累再烦，我也不会对宝宝发火，无意间却把火都发在你身上了。
我忘了，你是和我一起照顾宝宝的，不止我一个人累，你也很累，甚至你比我更累，晚上是你哄宝宝睡觉，虽然是我起来给宝宝喂奶，但是经常你也跟着起来哄宝宝，为了让我多睡一会，你也常常牺牲自己的睡眠陪早起的宝宝玩，可是我却经常忽视了这些，反而对你发脾气， 我不再像从前那样粘着你，关心你。
但其实，我是依然爱着你!心里翻江倒海，可表面上我依然不动声色，我知道你再怎么怪我，最后还是会迁就我的。
在你的怀里，在你没有错却要先认错的委屈里，我也承认了我的错误，虽然我一边承认一边故意在抱怨都是你的不对。
夫妻之间的道歉信篇十六
我叫王北山,男,现年68岁，我妻子叫高其琴，66岁，住谷堆乡王围村王东村民组。1980年改革开放后，土地实行责任承包制，我家分得土地16亩一直耕种至20xx年。
由于家里没有劳力，妻子又多病，我个人无法耕种，就找到原小组干部(现任村干部)任远科协商，将我家的土地临时交给村民组代耕带种，等我老伴病好或者女婿们回来后在要回土地耕种，任远科就把我家的土地让他堂弟任远明临时代种，在没有征得我们老两口的同意的情况下把我们家的粮补款也私自给了任远明(共计1万余元)。
近几年来，我们夫妇多次催要土地，任远明坚决不给，说地永远是他的，谁也别想要走，我就霸占你们家地了，你能咋着我，你想上哪告就上哪告。目的就是永久性霸占我的土地。协商不了只能找村组干部解决，但他们惧怕任远明相互推诿至今无果。
任远明 男 现年44岁，小学文化，其父亲弟兄两人，任远明亲弟兄四人，加上堂兄弟五人共弟兄九人的大家庭，在农村算是最强势的家族。正是因为王围村是姓任的天下，有了这种依仗，所以助长了他们兄弟称王称霸的习性。尤其是任远明更是气焰猖狂，在组里甚至在村里说一不二，欺压良善和孤户，前些年其堂弟依同样的手段长期霸占本组刘某的土地及补贴款多年，后土地返迁，但补贴款不给分文。
我强烈要求：还我土地，恳请并呼吁政府伸张正义，主持公道。任远明为达到永久性霸占我土地之目的，已将我的土地确权为他的土地，为了保护和要回土地，我们夫妇将以生命为代价，捍卫自己的权利，以死来唤醒有关部门需守的良知，为我们主持公道讨回土地。
王兆山
20xx年11月2日
夫妻之间的道歉信篇十七
亲爱的老婆：
这两天我们都发生了争执，尤其是昨天晚上，我们发生了激烈的争吵。
这主要的原因都是因为你认为我不够勤快，没有及时发现并干完你认为必须干的家务事。
我承认我是不够勤快，至少不像你爸那样擅长干家务，我经常是没有发现问题，或者没有及时干完。
同时，我的脾气还是不够好，对于你善意的批评和疾风骤雨的工作方式，很是不习惯，总是不能虚心接受，导致出现争执。
而且，你每次在分析我出现这种情况，总是善意的指出，是因为我父母原因，有基因的问题，也有教育的问题，考虑到我父亲去世了，你宽容地让我母亲承担了这个责任。
而且你还会及时地向我姐姐通报我的最新情况，发动各方面力量来拯救我。
我真的很感激你，没有你的包容和你父母的无私奉献，我们绝对不会有今天幸福的生活，当然你也会通过重复、强调、对比等各种方式方法，让我记住，就像要记住没有共产党就没有新中国一样。
经过，认真地思考，我发现我们争执会出现很多严重后果：
一是你父母很伤心。
现在他们和我们住在一起，是这个家庭日常管理实际的主人，我们无视长者的存在，肆无忌惮的争吵，是对长者严重的不尊重，是对权威的严重挑衅。
他们的身体对不太好，有高血压、心脏病、糖尿病等。
绝对不能刺激他们。
二是韵儿很害怕。
我们的一言一行都在影响着孩子，我们是她学习的榜样。
想一想我的经历，之所以性格这么急、脾气这么暴躁，就是因为父母的性格急、脾气暴躁，耳濡目染，就形成了自己的性格。
现在，我们一争执，韵儿就会哭闹，感到很恐慌。
我真的不希望韵韵也深受其害。
三是影响家庭稳定和发展。
吵架会影响夫妻感情，会影响身体健康，会影响生活质量，尤其是女人会衰老的很快，导致内分泌严重失调，从而脾气会更差，形成恶性循环。
凡是夫妻关系和睦的家庭，都是健康的家庭，事业有成的家庭，诸事和谐。
而争吵不断的家庭，基本上事业上没戏，身体上欠佳，精神上压抑，子女教育也会失败。
总之，家和万事兴，家不和万事休。
想到如此严重的后果，我决定痛改前非：
一是加强自身修养。
要学会包容，学会宽容，学会理解。
对老婆的批评，要理解成爱护和关心。
虽然，老婆的方法可以更合理，比如说疾风骤雨式可以改成和风细雨式。
但是，对于老婆决定采取的方式方法，我们要坚决拥护和支持。
老婆不原意岳父岳母大人干，而这两位大人又总是抢着干，我们就要发扬积极主动，掀起一股抢干家务的热潮。
二是采取灵活多变的方式方法。
一旦老婆要批评了，一定要及时让老婆消气，可以采取避其锋芒、立即整改等办法，总之要忍耐，同时要态度端正。
三是积极进行心理咨询。
绝对不可以让老婆大人改变自己特有的性格，极具魅力的个性。
所以我必须要适应老婆大人的性格，要爱让老婆大人的性格。
如果实在忍受不了，可以通过心理治疗，观看抗日体裁的影视作品，通过学习革命先驱的先进事迹，学习顽强的作风和意志。
夫妻之间的道歉信篇十八
老公，这些天来我心理一直想你却执拗的不肯低头，等待你的 “投降 ”因为从认识到现在一直是你让着比你大7个月的我，可这次你却不象过去那样问我，象我对你那样冷漠的依然面对着。我心理很难过，有时偷偷的想着你的好，却表明冷落冰霜般不可退步的对持着真的，很爱很爱你-我亲爱的老公!从前是，现在是，将来也是!
不 同的是，从前我只爱你一个，现在不只一个，还有宝宝!我爱宝宝，虽然现在我的眼里心里都是他，但我也依然爱你，很爱很爱你!只是我不得不承认，现在我有些忽视你了!对不起，老公!请体谅我初为人母的幸福和紧张，要知道，爱宝宝，疼宝宝，是女人的天性，是发自心底的，深入骨髓的爱，深情而又不可动摇的爱，我们的宝宝是那么的可爱，叫我怎能不爱他，我们的宝宝还那么小，叫我怎能不疼他! 只是我不该只顾着宝宝而忽视了你，更不该为了宝宝而对你发脾气。
昨晚你生气了，因为要急着给宝宝喂饭，我对你大声嚷嚷了，你生气了，理由是有了宝宝之后，我越来越急躁了，经常对你大声嚷嚷，也不再像从前那么温柔，那么关心你!我无语，故意不理你，但是看着又累又困的你，心里很心疼，尽管如此，我还是故意不理你，倔强如我，哪怕再没有道理，也是不肯主动认错的。可是听你在旁边小心地低语我的“罪过“，我心里一千个对不起，我不知道你会是这样的感受，看来我是真的有些忽视了你，我把所有的精力和热情都给了宝宝，我不知道你平常所谓的吃醋是真的有些吃醋了，我似乎真的有些急躁了，白天工作的劳累，夜里喂奶的疲惫，让我变的急躁，可再累再烦，我也不会对宝宝发火，无意间却把火都发在你身上了。
我忘了，你是和我一起照顾宝宝的，不止我一个人累，你也很累，甚至你比我更累，晚上是你哄宝宝睡觉，虽然是我起来给宝宝喂奶，但是经常你也跟着起来哄宝宝，为了让我多睡一会，你也常常牺牲自己的睡眠陪早起的宝宝玩，可是我却经常忽视了这些，反而对你发脾气， 我不再像从前那样粘着你，关心你。
但其实，我是依然爱着你!心里翻江倒海，可表面上我依然不动声色，我知道你再怎么怪我，最后还是会迁就我的。在你的怀里，在你没有错却要先认错的委屈里，我也承认了我的错误，虽然我一边承认一边故意在抱怨都是你的不对。
20xx年x月x日
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