在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
企业拔河比赛规则企业拔河比赛篇一
为了丰富在职员工的业余生活，公司特举办一次拔河比赛，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，促进在职员工之间的交流，增加凝聚力，以提高在职员工合作和坚忍不拔的精神。
后院停车场
主裁判：袁涛
助理裁判：范晓雷、董俊霞
主持人：杨晓亮
记录员：谭晓齐
监督裁判：周总
1、各参赛队伍清点人数，列队待命，由各队队长代表本队抽签
2、领导致开幕词，并宣布比赛开始
3、主持人宣布比赛规则及相关事项
4、按照抽签的顺序开始比赛
5、主持人宣布比赛结果
6、领导颁奖，队长领奖
1、每队男队员7人，女队员5人。
2、请参考以上人数，安排每个部门参加人员。
a队：由营业部a班各部门人员组成
b队：由营业部b班各部门人员组成
c队：由营业部c班各部门人员组
d队：由工程部、综合办、财务部、保安部人员组成
1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200cm，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。
5、4月1日18点前将名单交到人事部
6、合并为一个队的，要求每个部门人员都要有人参加
2、各队需努力完成比赛，不可有弃权、放水现象
3、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二
比赛共设3个奖项，一等奖：价值936元的浴资劵（24张）；
二等奖：价值468元的浴资劵（12张）；优秀奖：价值6元毛巾（12块）。
经费预算：价值1104元的浴资劵（36张），价值72元（12块）拔河绳：1根，共计1176元。
魏*，负责准备浴资劵和毛巾
许**，帮忙准备抽签纸若干绳一根，口哨一个，记录卡若干，创可贴一盒，消毒水一支，维护现场秩序。
谭**，帮忙负责登记好每一轮比赛结果，比赛结果后立即将结果交到主持人手中。
企业拔河比赛规则企业拔河比赛篇二
为了倡导精神礼貌，锻炼健康身体，汇聚我公司内部的团结力量，增强团体合作精神，展现我公司员工用心向上的精神风貌，丰富公司文化生活，公司于4月29日组织“劳动杯”拔河比赛。
参赛队伍以部门为组别，共有10队;其中品管部1队、开发部1队、供应链管理部1队、职能平台1队、硬箱生产体系2队、软箱生产体系2队、硬箱二厂体系2队;各部门代表队都显示出最强的比赛阵容，齐心协力，勇争第一!
当比赛的哨声响起，只见参赛的队员们紧握长绳，卯足了劲拼命往后拉!公司领导也在队伍旁边助阵。
未参赛的员工自发组成啦啦队为比赛队员呐喊加油，哨子声、呐喊声此起彼伏，现场激烈的比赛将整个活动推到了高潮!
比赛过程中，各部门参赛队员努力拼搏，无论是场上还是场下，气氛都异常激烈。
现场拉拉队的员工个个热情高涨，呐喊助威给比赛增添了一抹亮色，每一声呐喊都带来一股力量!
。透过此次拔河比赛，提高了公司团队合作和坚韧不拔的精神。尤其是在胜负难分的时刻，大家毫不退却，咬紧牙关，坚持到底。赛场上的队员个个斗志昂扬，用他们的汗水为我们讲述了团结的含义，他们顽强的毅力与拼搏的精神让每一个人感动!
企业拔河比赛规则企业拔河比赛篇三
1主办单位：
2承办单位：
3协办单位：
4参赛单位：各班班级。
5比赛时间：
6比赛地点：
7指导：
8活动策划：
9比赛办法：
1)比赛分淘汰赛(有三个轮)、循环赛两个赛程。
2)由各班抽签决定对手班级。
3)比赛分为淘汰赛与循环赛，第一轮有30个班级，淘汰15个，第二轮再淘汰7个(班级轮空直接进入下一轮)，第三轮再淘汰4个，最后4个进入循环赛。
4)比赛分组首场的战位选择由各队队长抽签决定。
5)比赛为三局两胜制，每局后双方交换场地，当两局胜出时，比赛宣告结果。获胜班级进入下一轮比赛。
6)河界为3米，比赛始末，由裁判哨声决定，时间不限。
7)比赛分班级赛与干部干事赛。
1)各队队员必须提前5分钟入场，迟到10分钟视为弃权。
2)各队队员必须服从裁判指挥。
3)各队以班级为单位，设领队一名，队长一名，男13人，女5人，若女生不够可做情调整。
4)各班拉拉队必须站在规定的界外。
5)严禁非本班级(班主任除外)人员参加本班比赛。
6)严禁队员穿钉鞋参赛。
7)领队负责本班抽签。
3、奖励办法
第一名50元
第二名40元
第三名30元
精神文明奖15元
4、责任分工
企业拔河比赛规则企业拔河比赛篇四
为了丰富在职员工的业余生活，公司特举办一次拔河比赛，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，促进在职员工之间的交流，增加凝聚力，以提高在职员工合作和坚忍不拔的精神。
后院停车场
主裁判：袁涛
助理裁判：范晓雷、董俊霞
主持人：杨晓亮
记录员：谭晓齐
监督裁判：周总
1.各参赛队伍清点人数，列队待命，由各队队长代表本队抽签
2.领导致开幕词，并宣布比赛开始
3.主持人宣布比赛规则及相关事项
4.按照抽签的顺序开始比赛
5.主持人宣布比赛结果
6.领导颁奖，队长领奖
1.每队男队员7人，女队员5人。
2.请参考以上人数，安排每个部门参加人员。
a队：由营业部a班各部门人员组成
b队：由营业部b班各部门人员组成
c队：由营业部c班各部门人员组
d队：由工程部、综合办、财务部、保安部人员组成
1.拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200cm，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。
5.4月1日18点前将名单交到人事部
6.合并为一个队的，要求每个部门人员都要有人参加
2.各队需努力完成比赛，不可有弃权、放水现象
3.比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二
比赛共设3个奖项，一等奖：价值936元的浴资劵（24张）；
二等奖：价值468元的`浴资劵（12张）；优秀奖：价值6元毛巾（12块）。
经费预算：价值1104元的浴资劵（36张），价值72元（12块）拔河绳：1根，共计1176元。
魏*，负责准备浴资劵和毛巾
许**，帮忙准备抽签纸若干绳一根，口哨一个，记录卡若干，创可贴一盒，消毒水一支，维护现场秩序。
谭**，帮忙负责登记好每一轮比赛结果，比赛结果后立即将结果交到主持人手中。
企业拔河比赛规则企业拔河比赛篇五
为丰富广大干部职工的体育文化生活，激发广大干部职工爱岗敬业、团结拼搏的热情，增强大家的集体荣誉感，特举办此次“迎新春，促发展”拔河友谊赛，通过拔河比赛发扬团队精神，促进在职员工之间的交流增加凝聚力，以提高在职员工合作和坚忍不拔的精神。
1、领导致开幕词
2、裁判长宣读比赛规则
3、比赛开始
4、核算比赛成绩，舞蹈协会现场表演1个节目
5、裁判长宣布比赛结果
6、颁奖
7、比赛结束。
1、比赛时间：待定
2、地点：中型车间门前广场
2、比赛分两阶段进行，先把参赛队伍分两个小组进行单循环赛，取小组前两名，进行交叉淘汰赛，最后冠亚军决赛。
3、每场比赛设3局2胜制
1、因考虑到公司人员结构原因，本次比赛设置男女混合制，部门有女性同志的至少需一人参赛。
2、组队方式：以部门为单位，分金工车间队、中型车间队、电工车间队、冲压车间队、设备安保队（含机修）、财务队（含物管）、技术工艺队、品管队、采购队、营销队共8支队参赛（考虑体力问题办公室人员和车间是否分两个组各取一根第一名xx也不太合适感觉）
4、报名时间：待定
5、报名负责人：待定
1、本次比赛取前四名；
2、第一、二、三、四名奖金分别为xx元还是奖品比较好因为拔河每队10人+替补2人人数较多，所以奖品以小奖品比较好。否则价值太大。获得各项比赛前三名的参赛队可按30元、20元、10元的规格进行物质奖励，可供参照的物品有：毛巾、洗发水、沐浴露、口杯、电影票（我个人观点）。
3、第五至八名会有适当的纪念品
1、时间：xx
2、参加人员：各代表队长
3、地点：比赛现场
一、比赛赛道：
1、比赛赛道宽度按照国际标准为90cm，河道跨度为300cm。
2、比赛地为公司广场水泥地
二、比赛用绳按国际标准
三、比赛规则、积分方式：
1、为了节省体力小组赛每局比赛时间为1分钟，若在1分钟内比赛绳中心标拔过河届者胜，否则以比赛绳中心标偏向方者为胜。
2、小组赛每局比赛2：0胜方积3分，负方积0分；每局比赛2：1胜方积2分，负方积1分，若小组积分相同以比赛用时少者胜。
3、淘汰赛为了增加比赛的精彩程度不受时间限制，则以比赛绳中心标拔过河届者胜。
四、注意事项：
1、为了保护好运动员，比赛负方在裁判宣布比赛结束时不能马上松开比赛绳，以防胜方运动员由于惯性摔伤。
2、待裁判人员宣布放下比赛绳时，方可松开比赛绳。
3。比赛统一工作服。
半决赛：
赛事后勤工作安排
1、比赛用绳子1条（公司现有）
2、秒表1个（是否已有？）
3、哨子1个
4、比赛场地须划线（负责人：设备部）
5、记录台1个（移动办公桌）
6、红绳1个
7、荣誉证书4本（人事部负责）
8、颁奖台1个（现场现有）
9、音箱设备等1套（公司现有配两个麦克风）
比赛费用预计：
1、拔河绳：400元（公司是否有，可省）2、红丝带：10元（公司是否有，可省）3、口哨：5元（公司有锣，可否代替）4、条幅：100元5、奖品：x元，合计：x元。
公司团支部
企业拔河比赛规则企业拔河比赛篇六
2、精研博学，笃行仁德。
3、成功垂青奋斗之人。
4、播种劳动，收获成功。
5、我自律我自信，不放弃能成功
6、强班强校，校荣我荣
7、用勤劳坚持，换春华秋实
8、镇我中华，扬我国威。
9、拔河你快乐，所以我快乐。
10、赛出成绩，安全第一。
11、传承体育精神，共享竞技成功。
12、追梦扬威，奋勇争先。
13、梦五彩传奇，迎缤纷征途。
14、鼎拔河场，追求未来
15、健康娱乐，惬意生活
16、全城热捧，拔出快乐
17、激情燃烧，飞扬梦想
18、热情，让拔河飞起来
19、天道酬勤，健康起来。
20、努力奋斗，勇敢争先，
企业拔河比赛规则企业拔河比赛篇七
二、活动宗旨：增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。
三、活动目的：为了增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，使学生们集合集体的力量，以提高我系学生团体合作和坚忍不拔的精神;丰富大学生的校园生活，增强师生之间的相互了解;促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各届同学间的交流。
四、活动对象：11届学生
五、活动时间：20xx年09月16日—星期五下午
六、活动地点：校田径场
七、主办单位：信息系学生会体育部
九、参赛要求：
1、以班级为单位组成各参赛队伍
2、每班限报一队每队共10人，男生5人，女生5人，并任命一名队长。
3、参赛队员必须是本班学生，其于人不得参加
4、11届各班级必须参加。
十、活动流程：
1、09月15号向各班级发通知
2、比赛实行淘汰制，比赛双方由各自抽签决定，如果比赛队伍呈单数，将直接晋级(按抽签结果而定)
十一、注意事项
1、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各体育委员谨记，转告给各班队员。
2、各班级需努力完成比赛，不可有缩水现象。
3、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。
企业拔河比赛规则企业拔河比赛篇八
为了丰富校园生活，展现班集体风采，发扬团队精神，增强班级凝聚力，提高学生团体合作和坚忍不拔的精神，学校决定在七、八年级开展学生拔河比赛。
团 委
体育组
、地点：
时间：具体时间见下表
比赛地点：学校篮球场
七、八年级学生
(1)拔河道为篮球场中圈，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线， 拔河绳的标志物出了圆圈则判输赢。
(2)以各班为单位参赛，初一、初二各6支队伍。每支参赛队由队长1人，参赛选手20人(其中男选手10名，女选手10名)组成。
(3)每场比赛派2个比赛监督员，监督员由团委安排。
(1)每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。
(2)比赛开始前，各队按照每15人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的圆圈线为赢。
(3)比赛双方由各自抽签决定，并且每队队长负责本队的通知工作
(4)每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。
(1)各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够20人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
(2)获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
(4)为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;不准带手套;裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
(5)比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。 比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各队长谨记，转告给各队参赛者。
(6)比赛过程中对裁判判定有异议时，只有队长或班主任老师有权提出抗议。
企业拔河比赛规则企业拔河比赛篇九
增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻的大学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。通过拔河比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，使学生们体会集体的力量。
本次比赛由研究生部团委主办，研20xx级五中队二班承办
：雁塔校区篮球场
：周一、周二、周三的下午4点(具体日期待抽签结束后另行通知)。
1、以班为单位组成各参赛队伍
2、各班限报领队1名，
1.报到：
比赛开始前，各队领队必须到赛场登记台签到。并交各参赛队员的学生证，无学生证不得参加比赛。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。
2.队员人数的规定：
每一拔河队上场比赛队员20人，每队位男、女各10人。参加比赛的队员必须是本校研究生院学生，其余人员不得参加。
1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。
3)淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后 双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。视参赛队伍的多少决定淘汰赛的轮数，最终胜利的四只队伍进入半决赛。
4)半决赛：由队长进行抽签分组，每队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。
5)决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
1、每场比赛16:15准时开始，各代表队需在16:00到达比赛场地(雁 塔篮球场)。
2、赛前15分钟点名检录，核对学生证，三次点名不到的代表队视为 自动弃权。
3、为避免损伤和力求美观整齐，要求穿长袖运动衫、平底胶鞋，不准带手套，不得穿钉鞋以及赤脚参加比赛。
4、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
5、比赛前由各班体育委员或者领队抽签决定对阵(抽签时间另行通知)。
6、必须听从裁判员的`裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
7、奖励办法
比赛取前三名，给予一定奖励。
十、本规程如未尽事宜，由五中队二班负责解释。
企业拔河比赛规则企业拔河比赛篇十
首先在进行拔河比赛时，要保证拔河两边人数必须要相等。拔河比赛需要将人分成两组进行对抗，为了保证本身的公平性，双方人数需要保持均等才可以开始比赛，下面是小编精心整理的拔河比赛规则，仅供参考，欢迎大家阅读。。
本拔河运动规则，是根据国际拔河运动总会的规则制定而成。 (室外与室内一样在硬且平坦的场地举行比赛时，适用本规则) 。在室内像国际拔河运动总会方式举行时，可引用国际拔河运动总会所制定的各项规则。
2 : 1 比赛场地
(一)比赛场地称为拔河道，必须是水平线而且平坦，或使用专用拔河道垫。而在体育馆可以直接使用地板比赛时，也可以使用贴布或胶带做标志。
(二)拔河道规格
(l)a=比安区域 宽90cm
拔河道宽为9ocm， (以内测量不包括5cm的标志线) 如考虑到比赛中，因地板滑，或程度差的队伍，容易滑出边界线外时，得以启用宽至180cm的拔河道举行比赛。但必须在竞赛规程中说明。
(2)b =后面安全区
为预防比赛开始后，优胜队向后退时，碰撞到墙壁或障碍物，所以必须充分取得后面安全区 (至少应各为4.5m ) 以确保安全。以中心线为准，至两端线各为l2m，按体育馆的大d¨ 必须充分取得后面安全区，以确保安全。
(3)c =边界安全区
使用垫子时，因段差关系，为防止跌倒，也可以设计宽l5cm的安全区。
为预防比赛开始后，优胜队向后退时，碰撞上墙壁以及障碍物，为安全性着想，必须设置端线，而且端线后面要有充分场地。比赛开始时，各队中最末尾之一a，如不在端线之前，则表获胜队会有碰撞之危险。
(三)标志的颜色
中心线为红色、其它线原则上为白色，线宽5cm。
注 :运动场以及运动场记号拔河场为水平线平坦的草地，在运动场，划一条中心线并两端插旗志及两边各4m线，比赛开始后，绳子的中心线与运动场中心线对准之后，双方立刻把绳子张开。
比赛用绳
(一)比赛用绳规定如下:
a (一般用绳) b (少年组用绳)
(1)一般用绳规定如下，
外周 locm*l2.5cm
注 : 室外比赛至少33.5m
材料 马尼拉麻
长度 28.m~33.5m
(2)少年组用绳规定如下 :
外周 9cm*licm
长度 28m*30m
材料 马尼拉麻
各组比赛用绳，绳子上不能有结节或握把。
(二)比赛用绳的标志如下
(1)绳子的标志如下，
1.中心记号区………绳子的中心………红色
2.白色记号区………从绳子中心左右各2m的位置…………白色 (从中心记号区至白色记号的内侧测量) 。
3.蓝色记号区………从白色记号区的内侧5ocm的位置………蓝色。
(2)绳子标志是使用颜色贴布或绳子标志，以便裁判员能够很容易的调整绳子的长短或适当位置。
(3)标志线宽为5*locm ，蓝色记号区宽为5cm 。
(三)室外比赛时绳子标志如下 :
(1)绳子的中心是红色贴布或红色标志。
(2)由中心至两侧4m之处是白色贴纸或白色标志。
(3)由中心至两侧各5m之处是蓝色贴纸或蓝色标志。
3 : 1 队员编制如下
领 队………………………………………1 a。
教 练………………………………………1a。
管 理……………………………………… 1a。
选 手…………………………………8b1oa。
比赛选手8名，领队，管理由选手兼任亦可。
少年 (小学生) 组，领队成人担任，兼任全队领导，管理最好也由成人担任。
附: 国内比赛时，可设置领队、教练、管理各一a，亦可由选手兼任，但比赛选手以10名限。
队员职位
(一)选手称为位，其顺序为 : 第一位、第二位、第三位、第四位、第王位、第六位、第七位，最后一位选手称后位。
(二)比赛登记出场选手名单，按照号码的顺序lbl0登记，如领队为选手兼任，需注明领队。
(三)选手职位可以自由变更。
(四)举绳时，后位必须在端线之前。
(五)选手拔河位置在绳子左边或右边皆可。
(六)第一位，拔河开始时，必须握住靠近绳子蓝色记号区外侧之处。
3:3 级别
依出赛8名选手的体重总和，设定等级如下 :
(一)体重等级 :
第一级 400公斤以下
第二级 440公斤以下
第三级 480公斤以下
第四级 520公斤以下
第五级 560公斤以下
第六级 600公斤以下
第七级 640公斤以下
第八级 680公斤以下
第九级 720公斤以下
第十级 超过720公斤以上
注 : (twif ) 规定级别 :
男性 560公斤 600公斤 640公斤 680公斤720公斤
女性 480公斤 520公斤
青年 560公斤
(二)少年组
(1)第一级 400公斤以下
(2)少一级 360公斤以t
(3)少二级 320公斤以下
(4)少三级 280公斤以下
选手也可以男女混合比赛
3:4 选手的替补
(一)替补选手二名，但合计总体重不得超过规定。
(二)替补选手也必须预先接受体重测量。
(三)比赛前的选手替补，须在出赛前，向大会提出出赛队员名单中，登记替补队员名字及号码，替补手续才算完成。
(四)每局间替补，领队向主裁判提出申请，经主裁判确认体重之后才能替补，提出替补申请必须在前一局比赛后马上提出。
(五)比赛开始、主裁判发出「举绳」口令之后，不能替补。
3:5 领队 (教练)
(一)领队负有队的编制、选手替补、管理所有队务、比赛中指挥等责任。
(二)比赛中对选手的指导，必须在拔河道之外侧，左边或右边都可以，但不可妨碍裁判员执行任务。
(三)对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议的申请。
管理 (指导员) 、替补选手管理在比赛前或比赛后，照顾队员。管理以及替补选手，其位置必须是裁判指示的场地。
3:7 申诉
比赛中发生有关抗议问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请，同时必须于比赛完毕10分钟内，向裁判长提出申诉书，以及保证金，如抗议被判无效时，则没收保证金。
4 : 1 服装
必须穿短裤，附衣领的长袖运动衫，长袜子等标准拔河服装，力求整齐。
附注: 国内比赛视需要可另行规定。
4 : 2 鞋子
必须穿拔河鞋，或一般鞋底没有鞋跟的平底鞋。不得穿钉鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋，以及赤脚参加比赛。
注 :
室外比赛者的`长筒鞋底，鞋跟以及鞋跟侧面必须平坦，不得改造。可以使用与长筒鞋跟侧面以及鞋跟底面相同的金属制鞋跟，其厚度不得超过0.o5cm的金属板。不得使用钉鞋以及跟有大头钉突出的长筒鞋。
4 : 3 阻止滑溜
(一)不准带手套，但得使用碳酸镁粉。
(二)鞋底不得有止滑设施。
(三)不能使用、药品等物。
(四)经由裁判员的许可，才可使用负伤包扎或绷带等，其治疗负伤以最小限度为原则。
4 : 4 其它
(一)安全帽 : 后位选手戴用安全帽。
(二)号码布 : 号码布标准为3ocm x3ocm。
(三)腰带、其它 : 不禁止穿用腰带，后位选手可使用护垫，但必须以防止伤害为目的。而这些不必穿带着测量体重，但出场比赛时，必须接受裁判员的检查。腰带必须穿带于衫衣之外面。
5 : 1 注册
参加比安队伍、应向大会报到，在报名处领取报名资料
5 : 2 测量体重并加盖验戳章
(一)填写报名资料，选手并依号码顺序接受体重测量。
(二)必须穿不透明短裤测量体重，如没有特别设备，必须以合适服装在大众面前接受测量。
70.1 一70.4 70.0
70.5 --70 .9 70.5
(四)测量选手体重时，将注册的号码写在左手背，全体队员测量完毕后出赛八名选手，体重总和符合规定时，全体队员盖验戳章，必要时写上单位区别。
(五)出赛八名选手总体重超重时，得有一次减量调整机会，再测量合格时才能盖合格戳章。
5:3 提出比赛名单
(一)各参加队伍，在其各比赛开始前15分钟或三局比赛前，依体重测量确认之注册出赛单，在出赛单 (顺位单) 写上出赛选手的名单 (划上圆圈) ，向站在出场道职员 (检录裁判) 提出 (三局比赛时，只可以在第一局前提出) 。
(二)比赛名单提出后，出场比赛全体队员，按照大会规定，在准备区休息，准备比赛。
第六条 比赛
6 : 1 比赛方法
(二)第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换。场地交换时，全体队员列队于绳子左侧，等待主裁判手势交换场地。没有特别必要时，马上开始比赛。
(三)必须第三局比赛时，按照抽签决定场地。
6 : 2 握绳法以及姿势
(一)第一位得尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子。
(二)选手空手，双手掌向上紧握绳子。
(三)绳子必须由躯干与上臂之间通过。
(四)不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。
(五)比赛申，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。力后位握绳法，
绳子必须通过腋下，由背斜上，从对侧肩部前面垂下，多余绳子置于后外侧，两手臂向前直握住绳子。
6:3 比赛开始
()绳子放置法
选手进场比安前，必须先将绳子确实伸直，并把绳子和拔河道一样对照。
中心线至两端白色记号区内侧各设定为2m。
(二)集合
主裁判做「集合」的手势 (两手从水平上举做打招呼动作) ，站于绳子左侧的选手，由领队、选手、管理之顺序相从整队进场。r敬礼」之后，未出场队员退到所定之位置，后位将绳子向肩回绕，按规定的握绳法准备。
(三)准备的确认
依主裁判指示，由双方领队互相确认准备状况，双方领队必须明确回答，否则主裁判不能确认准备完毕。
(四)主裁判手势
以下( ) 内是主裁判的手势。
(l) 「举绳」 (双手向前做水平伸展动作) 口令时，选手双手握住绳子。此时第一位尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子，后位必须在端线之前。
(2) 「拉紧」 (双手掌心向内侧，前上举至头部两侧 )口令时，绳子充份伸展或绷紧状态。主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须用力拉着绳子，保持开始准备姿势。
(3) 「调整中心线」 ( 向拉着绳子的队伍，用手做请靠近的动作) 。
此时领队得随着主裁判的动作指示，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符台。
(4) 「预备」 口令时 (将保持上举于头上的双手掌心向外) 此时选手静止不动，保持拉着绳索状态。
(5) 「开始」 (举在头上的两手很快的放下来) 。
6 : 4 比赛结束
(一)每一局胜负判定 :
本队绳子的白色记号区，被拉到最远方的2m线，则绳子移动4m为胜负之判定。不限制时间，一直到能判断胜负为止。
(二)主裁判判为违反规则，并被宣告失格。退场的比安队伍，算此局比赛失败 (一局比赛时，这场比赛失败) 。
(三)主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。尤其是小学生及高龄者的比赛，如时间太长，运动太激烈产生过度疲劳时，主裁判可视当时情况，以中心记号区位置为判定胜负之根据。
(四)每一局比赛结束的手势 :
主裁判吹哨子 (两手在头上做几次大交叉的动作) ，表示此局比赛结束。比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。
重赛
(一)主裁判手势，
主裁判吹口哨 (双手向下在体前交叉之后，双手食指指向申心线) ，宣判「重安」 。
(二)重赛判断:
(1)两队同时犯规，经主裁判利斯为无法继续比赛时。
(2)判断胜负之前，两队队员双手离开绳子，经主裁判判断为不适合继绩比赛时。
(3)观众及其它外在因素，比赛受妨碍，主裁判判断为无法继续比赛时。
(三)重赛的比赛开始
(1)重赛的重新开赛时，与原比赛开始时同样位置。
(2)如6 : 5(二)(1)(2)犯规时，不得有休息时间，马上重新比赛。
(3)重新比赛时，不得替补以及变更选手职位。
(4)如6 : 5(三)(3)，因外在因素影响时，得有适当休息时间 (例如选手饮水、擦汗等) 。
适当时间休息之后，依主裁判的手势，重回拔河道，如6 : 3(三)「准备确认」后再比赛。
比赛中犯规。
(一)「坐着犯规」 (只手掌心向上，水平左右几次动作) 故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻归正。所谓「立刻归正」是拔河选手在地上滑倒后，为回复正规拔河位置，表现得很努力。
(二)「贴身犯规」 (双手掌心向地面，做几次上下动作) 。
比赛进行中，脚以外身体任何部分触及地面、后面选手的脚坐着不动或故意与其它选手身体紧贴等。
(三)「锁绳犯规」 (提膝、肘触及腿)
(1)绳子不能自由动的握绳法。
(2)利用膝、腿压住绳子不动，且绳子将腿当做顶点，看起来有如山形状就是锁绳。如握绳子的手碰到腿，绳子不形成山形状，形成笔直的话，就不形成锁绳。
(3)绳子固定在某队员的身体。
(4)绳子上有轮或结节时。
(四)「违反握绳法」 (双手作握绳状向前出，以表示正规的握法) 规定以外的握缉法。但打着双手，掌心相对，或单手脱离绳子，此手不支撑着地面，对比赛而言是不利的，不造成犯规。
(五)「夹持犯规」 (握绳的双手，向身体变曲，在腋下作上下动作
(六)「滞留蹲姿犯规」(边举膝伸直，边作踢地面的动作) 。蹲着不动或脚没有出于膝前。
(七)「爬绳犯规」 (双手做攀登绳子的动作) 。像登山一样，用手拉绳交替前进。
(八)滑绳犯规」 (两手与上半身做划船的动作) 。像划船一样，反复坐在地面上，脚向后边动边拉。
(九)「后位违反握绳法犯规」 (用手扣打对侧肩部) 。
后位违反握绳法，比赛中绳子从肩部落下，没有由腋下通过时。
(十)「越线犯规」 (用脚反复做侧滑步) 。
比赛中，故意由边线踏出。双脚完全踏出边线，没有立刻回拔河道，仍旧继续拉时。
注 : 「脚架犯规」 (用鞋跟踢地面) 。主裁判在下「拉紧」囗令之前，比赛选手在地面做脚架时。
6 : 7 罚则
(一)「注意」
比安中选手犯规时，依犯规情形提醒选手「注意」。裁判必须将选手犯规情形，用语言及手势，由主或副裁判传达，让选手明白。
(二)「警告」
(1)重复犯规，已经被「注意」二次，再有犯规行为时，不再提醒「注意」马上宣告「警告」。
(2)警告有两次机会，第一次警告及第二次警告，第三次警告时立刻失去比赛资格。
1.犯规是以全体队员犯规处理，即使只有一a犯规也视同全体犯规论。
2.一人或一人以上同时犯规时，宣判一次警告
(3)第一次警告时，主裁判报告犯规者的位置。继续警告时，用口头告知犯规者位置以及用手势表示犯规动作，同时用手指表示「警告」的次数。
(4)拔河比赛招致有损名誉，非正当言词及态度时，判定为失格论。
(三)警告的宣判、与副裁判的手势无关，主裁判依全体比赛流程演变判断。
6 : 9 违反本规则
6 : 10 其它的比赛干部
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