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元宵节怎么做能强身健体的食物篇一
1、元宵
元宵又名汤圆、说团、圆子等，在我国由来已久。元宵即"汤圆"以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。元宵节必吃元宵，以取“团团如月”的吉祥意思。
2、饺子
饺子是一种历史悠久的民间吃食，深受老百姓的欢迎，民间有“好吃不过饺子”的俗语。每逢新春佳节，饺子更成为一种应时不可缺少的佳期肴。饺子形如元宝。人们在春节吃饺子取“招财进宝”之音，二是饺子有馅，便于人们把各种吉祥的东西包到馅里，以寄托人们对新的一年的祈望。
元宵的做法
原料：适量的糯米、大米，适量的白糖、麻酱、桃仁(压碎)、芝麻、化猪油。
做法：
1、将糯米与大米混合(5000克糯米可加1000克大米)，水浸1一2天，用磨磨细，放入布袋内，悬空吊浆，制成面粉。
2、将白糖、麻酱、桃仁、芝麻、化猪油和面粉混合拌匀，制成小方块馅料待用。
3、将面粉加入适量凉水揉和，取一小块捏扁，放入切好的馅料封口揉圆。
4、将水烧开后放入汤圆，煮时火不宜过旺。汤圆浮上水面，稍过一会儿捞出即可。
饺子的做法
材料准备：牛肉、葱姜、芹菜，把所有材料剁碎混合，加三汤匙食用油，其他调料自己放，牛肉必须多放食用油，否则会很柴的。
做法：
1、饺子皮中间放馅料，对折，买来的饺子皮干，用手指沾点水，比较容易捏紧。
2、拿的姿势，肉馅部分往外，传统的就直接扭上就可以，但是元宝状的，要从上往下扭。
3、大拇指压着一个槽，把角捏在一起，别捏太多，多了元宝就歪了。
元宵节怎么做能强身健体的食物篇二
今天是正月十五元宵节，同学们一到学校就迫不及待地互相交流着自己准备过来的灯谜。今天下午，我们还将与一年级同学一起猜灯谜，吃汤圆呢!
毫不容易熬到了下午。同学们争先恐后地领走了“灯笼”。一只只灯笼如火般耀眼，我们小心翼翼地拉开灯笼，上面有个巨大的“福”字。
据说元宵节挂灯笼，也是有来历的。正月十五时，有一群害兽袭击人间，人们反抗时不慎射死了一只神鸟，天帝十分生气，下令火烧人间。善良的天帝的女儿不忍心看到人间灾难，便冒着危险告诉了人们。人们苦思冥想，就用挂红灯笼，放火炮，使天帝以为火已经烧了人间。为了纪念此日，人们到了每年的正月十五就挂灯笼，放鞭炮。
我们来到了对口班级—一(1)班。我被分配到了红组，组里共有6名小朋友，个个活泼又可爱，有的做好了猜灯谜的姿势，有的戴着眼镜洗耳恭听，还有的睁大眼睛跃跃欲试。
我的谜语是“双木非林心相连”(打一字)。小朋友们苦思冥想却百思不得其解。我只好一步一步地提醒他们。终于，其中一个小朋友大声说出了“想?”“答对了!”“耶!”同学们欢呼起来，一蹦三尺高。接着，我们继续猜灯谜，欢笑声此起彼伏。我将灯笼送给了猜对答案的小难孩。
猜灯谜的活动结束了，该吃汤圆了，碗里装着六个纯白的小汤圆，小巧玲珑，十分可爱。舀起一个，放入口中轻轻一咬，哇!真好吃!薄薄的皮里流出了一点芝麻的香味，真是回味无穷啊!
今年的元宵节里，我不仅吃到了香甜可口的汤圆，了解了元宵节挂灯笼的历史来历，还当了一次小老师，给一年级小朋友们猜灯谜，真是令我受益匪浅啊!
元宵节怎么做能强身健体的食物篇三
1.正月里来是新春，十五花灯闹乾坤，汤圆味美香喷喷，祝你佳节福满身，好运和你不离分，万事如意永开心!
2.抬头观月圆，低头品汤圆，甜甜蜜蜜聚团圆，和美幸福圆。十五灯笼圆，美满吉祥圆，男女老少笑脸圆，宵节天地圆。祝你灯节圆，事业爱情皆满圆，家和万事圆!
3.元宵佳节到来临，举国同庆庆升平。家家户户汤圆香，香传万里祝福音。汤圆圆圆人团圆，共赏圆月猜灯谜。花前月下景色美，心情舒畅好运近。祝你元宵无烦恼，快快乐乐一家亲!
4.正月十五元宵到，开心快乐一通宵。吃碗汤圆健康保，祝福声声都收到。赏轮明月兴致高，高谈阔论人欢笑。观灯猜谜更热闹，扶老携幼人如潮。愿你元宵喜乐玩，幸福好运围你绕!
5.柔柔的月光是柔柔的爱恋，红红的灯笼是红红的心愿，圆圆的汤圆是圆圆的期盼，缤纷的烟花是缤纷的心情，别致的窗花是别致的祝福。愿你元宵节快乐!
6.祝你元宵节家人团圆，朋友欢聚，情人浪漫，手舞足蹈，动感十足，早晚笑脸，欣慰的表情上演节日的异彩纷呈!
7.问世间，何为贵?山以青为贵，水以秀为贵，物以稀为贵，月以明为贵，人以正为贵，友以挚为贵，情以真为贵，我以你为贵!祝你元宵节快乐!
8.我把无限的祝福绽放在美丽的月光里，无边无际穿越遥远的天空，祝月圆汤圆情缘，梦圆!元宵节快乐!
9.正月十五喜庆多，合家团圆幸福多，心情愉快朋友多，身体健康快乐多，财源滚滚钞票多，年年吉祥如意多，祝愿好事多多多!
10.正月十五月儿圆，不管怎样还是年，先祝你元宵佳节快乐，再拜个晚年!愿你新的一年有新的突破，所有的希望都能如愿，所有的付出都能兑现!
11.元宵圆圆盘中盛，举家投著来品尝。颗颗润滑甜如蜜，团圆之情入心底。彩灯纷纷空中挂，亲友相约赏灯忙。灯火通明好年景，万千喜悦心中放。元宵节到了，愿你快乐!
12.正月十五好热闹，灯火辉煌高声笑。品尝汤圆甜蜜蜜，幸福生活圆月照。美好生活美如画，家睦人和万事兴。烦恼惆怅一扫光，红灯照耀前途亮。元宵节快乐!
13.正月十五闹元宵，万千喜气上眉梢。孩童拎起红灯笼，老少相伴乐融融。合家煮起俏汤圆，一人一口绽笑颜。全家老少齐上阵，喜猜灯谜笑纷纷。一年一度元宵到，愿友开怀乐淘陶。
14.正月十五月儿圆，家家户户吃汤圆。节日寄去我问候，盼望兄弟笑开颜。平时上班很辛苦，今天忙里要偷闲。特殊日子多问候，月亮代表我挂念。短信捎去我的心，吃着元宵更香甜!
15.庆元宵，贺元宵，又是一个好元宵;过元宵，闹元宵，家家欢喜家家笑。朋友，元宵节到了，但愿你亲人总团圆，家人永开怀，爱人永相伴，笑容永不变!
16.正月里来是新春，十五元宵闹花灯，家家户户闹腾腾，甜甜汤圆香喷喷，祝福悄悄到你身，祝你佳节圆美梦，好运也要来逞能，幸福和你不离分，元宵节快乐。
17.收到我祝福的人永不被炒;阅读的人会飞皇腾达;储存的人会爱情甜蜜;删除的人会好运连连;转发的人薪水猛涨!元宵节快乐!
18.龙腾虎跃花灯展，灯火相映望不穿。美伦美幻栩栩生，骏马腾空吐璀璨。蛟龙飞天火眼亮，火树银花歌声扬。欢声笑语灯谜猜，迷进灯宫晕头转。愿你元宵心欢笑，全家欢聚品元宵!
19.元宵节来到，愿所有璀璨的光芒映照你，所有欢乐的声音都是你，所有温馨的祝愿送给你：花好月圆人长久，情意浓浓闹元宵!
20.元宵佳节，万家团圆喜气扬;张灯结彩，欢乐开怀展笑颜;一碗元宵，盛满平安与幸福;温馨问候，彰显情谊之浓烈;虔诚祝福，充满真挚甜你心。元宵佳节，愿同事们万事如意，合家幸福!
21.元宵到，祝你烦恼“宵”失不见，快乐时刻连线;忧伤“宵”声匿迹，幸福永驻身边;愁绪魂“宵”胆散，好运永不间断;快乐元宵节，幸福笑容满面!
22.十五月儿分外圆，春天花儿非常艳，十五的元宵圆又甜，观灯猜谜吃汤圆，温馨短信传一传，愿爱情甜蜜又浪漫，家庭幸福合家欢，快乐开心一天天，幸福美好一年年!同事们元宵节快乐!
23.元宵节到了，送你一轮圆月，让明月带上我的祝福，寄去我的祝愿，明月生辉度佳节。愿你在新的一年里，事事顺心，愿“梦”圆圆!
24.年年闹元宵，今宵最欢笑，幸福常萦绕!短信祝福巧，幸福快乐每一秒!恭祝月圆汤圆缘梦圆!人圆情圆事事圆!圆宵节摇出你的笑脸!
25.有水的环绕，山才显得伟岸;有山的陪伴，水才显得灵动。元宵节到了，有我这条祝福短信才能给你带来更多的快乐，呵呵……元宵节快乐哦!!!
26.一个圆圆的汤圆，送给你;一颗圆圆的心，献给你;一份圆圆的真情，寄给你;一条圆圆的祝福，传给你，祝你：元宵节快乐!
27.年年元宵年年圆，年年花灯年年转;家圆人圆幸福圆，团团圆圆;财转情转事业转，时来运转;愿愿随愿月儿圆，事事随心汤圆甜。元宵快乐!
28.正月里来正月正，正月里来闹花灯。花灯里面藏谜念，开启智慧把它想。小小谜念学问大，大千世界样样有。祝你元宵节聪明赛一休，做个状元郎!
29.喜看元宵花灯美，乐赏圆月星光辉。十五华灯门前摆，天籁之音欢歌唱。汤圆品尝甜美美，幸福生活似天堂。合家同享美满园，祝你十五开心乐!
30.元宵佳节花灯美，明月皎皎星光灿。人潮如海大街往，精神振奋笑语喧。携亲伴友观花灯，其乐融融情谊绵。祝福总在身边伴，愿你元宵笑开颜!
31.我的元宵短信，收到的人春风得意，阅读的人工作顺利，存储的人爱情甜蜜，转发的人大吉大利，删除的人依然好运气，祝你元宵节快乐!
32.我看着窗外飘落的雪花，想念着曾给我友情和力量的朋友，似乎就有一种亲情的感应在心中升腾……元宵节我的心在陪伴你!
33.我要把相思搂入面中，祝福拌在馅里，用相思的面裹住祝福的馅。做成这团圆的圆子。给我最想念的人儿。
34.希望你元宵节快乐：捂着肚子乐，蒙着被子乐，流着鼻涕乐，瞧着镜子乐，对天哈哈乐，喝水咕咕乐，想到我也乐，不乐也得乐，看你乐不乐，永远都快乐!
35.元宵佳节，祝你消除烦恼，让快乐圆满你的心情;祝你取消失败，让成功圆满你的事业;祝你消灭困惑，让智慧圆满你的心灵;祝同事们新年元宵快乐。
元宵节怎么做能强身健体的食物篇四
当当当!伴随着一阵清脆的声音，我家的元宵味道品一品比赛正式拉开了……我被选为评委，爸爸妈妈则担任厨师，负责煮元宵。
我在客厅正看着电视，老爸就一把把我拉到餐厅，没办法，当评委就是难呀!
一到桌前，我傻眼了!数了数大大小小有碗十来个，每碗至少有汤圆4个，一碗一个味，上面还被妈妈贴了标签：玫瑰的、桂花的、黑芝麻的、巧克力的、花生的……再回想一下刚才定的规则，每人一个碗内必须吃2个汤圆，晕!我还以为没多少呢!没想到至少得吃20个汤圆!要知道，我可是最讨厌吃汤圆了。而且，我的体重与日剧增，可不能再这样下去了……老爸看出了我的心思，像专门气我是的，开始长篇大论：“女儿，你要讲信用，你刚才是怎么说的?而且，你还得尊重我们的劳动成果：虽说现在生活条件好了……”，老一套，还不就是为了让我吃了汤圆吗!吃就吃，谁怕谁呀!
我深吸了一口气，像准备开战的战士一样，做出了伟大的决定——吃!
说干就干，我抄起汤匙，狼吞虎咽，不一会儿干掉了十来个汤圆。本来我吃撑了，想趁他们不注意，脚踩西瓜皮——溜之大吉;但恶的妈妈却用我最受不了的激将法：“吃不了之前就应该说嘛!哪还用这会儿出丑?”说完还偷着乐。不行，不行，我受不了啦!我还就要你们看看我庞蕴含有多大能耐!风卷残云之力，我成功消灭了剩下的汤圆……
好难受呀!我的肚子里又一阵翻江倒海!没办法，两个卫生间他们两个各占一个。
元宵节怎么做能强身健体的食物篇五
“逛灯会啦!”
元宵节晚会上，我和家人一起去青颖公园看一年一度的灯展。
还未进公园大门，目光就被门前号称“天下第一灯”的巨型灯——“龙凤门”吸引住了。那是一个亭子形的大灯，八根柱子上分别盘绕着四条青龙、四条金龙，灯的最上端是“二龙戏珠”的图案。灯的右上方，有一只雄纠纠、气昂昂的大公鸡，它有着火红的鸡冠，圆而有神的眼睛。它正“扑闪”着“翅膀”“打鸣”呢!大有“雄鸡一唱天下白的感觉”
进大门向右看，是“十八罗汉”。庄重典雅的如来佛祖端坐罗汉中间，真是形态各异，惟妙惟肖。向左看，是“龙灯送福”一个昂首摆尾的巨龙!龙背中间，是一个大大的“福”字，“福”字的左右两边都是红鲤鱼、大寿桃和金元宝，象征着福、禄、寿、喜“四喜临门”。再向前走，还有“大鹏展翅”、“桃园结义”、“常回家看看”、“螳螂扑蝉”、“森林酒吧”……火树银花，鞭炮声响，观灯的人笑着，指着，如痴如醉，仿佛走进了仙境一般。要问给我留下印象最深的花灯，还是“糊涂官”和“花果山”。
瞧!那边还有唱戏的。远远看去，只见舞台上跪着两个人，一个正哭天喊地叫屈，另一个则镇定自如地跪在那里，好像这场官司他赢定啦;旁边的衙役虽知道那个哭天喊地的人是冤枉的，但又敢怒不敢言;坐在椅子上的县太爷正悠闲地看着那个叫冤者;站着的师爷正眯着眼看着他们;想必他们收了不少好处，才如此对待这个喊冤者。走近一看，啊!原来是一组名叫“糊涂官”的花灯。制的精湛技艺一定会让你油然而生敬意吧!
“花果山”这组花灯讲的自然是“美猴王”的故事。看!他正威风凛凛的站在“山”中间最高的地方，环视着他的“猴子猴孙”们;旁边还有两只负责守卫的小猴子正警惕地向原处眺望;“山”的两边，还有两棵桃树，上面结满了让人垂涎三尺的大桃子，两只小猴子正在树上摘桃。“花果山”上还有不少调皮的猴子，它们在追逐、嬉戏、打闹，玩得可欢啦!看样子今天八成是个好日子，要不怎么“花果山”上下一片欢腾呢?
玩了好长时间，我们才恋恋不舍的回家了。在路上，我回味着刚才的美景，不禁赞叹制的高度智慧，他们用平凡的双手，为阜城人民在节日里带来了美的享受。我们衷心地感谢他们。
初中生元宵节作文800字四
昨天是元宵节，可热闹了!按中国民间的传统，在这天上皓月高悬的夜晚，人们要点起彩灯万盏，以示庆贺。出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵，合家团聚、同庆佳节，其乐融融。
傍晚7：00多，我刚刚吃完饭，天空中响起了炸雷一般的响声，嘭!嘭!嘭!每一家接二连三的放起了烟火!我赶忙停下手中的筷子，冲出饭厅和爸爸、弟弟跑到楼上观赏起烟火来!因为我家在这一带是属比较高的楼房!我站在楼顶上一切景物尽收眼底!烟火升起来了!有的像一朵盛开的菊花!有的像萤火虫般满天飞舞，有的像一座雪山炸开了一般!最好看的要数“大礼花”，朵朵犹如火山爆发，嫣红、翠绿、金黄，“一座山”连“一座山”爆发出来!如流星般四散，衬着漆黑的夜幕，艳丽夺目!把漆黑的夜晚照成了明亮的白天!我们看后无一人不发出赞叹声!最使人耐人寻味的要属“导弹”了，先是一束白色的烟火串上天空，而后便在空中爆炸，最后销声匿迹……
看完了别人的烟火，我和弟弟也把自己的烟火拿出来放了!我拿出了“冲天炮”，点燃后，像流星般射了出去，后面还拖着长长的“尾巴”!五彩缤纷!弟弟拿出了“圣诞树”，发出了强烈的火花!颜色各种个样!像喷泉一样，时高时矮，时亮时暗!火花从“天”而降，像无数条珍珠挂在天空!落下时像天上的银河一样!闪闪发光!还放了“雨花”就像仙女散花一样，从空中落下来，时而“花”心中还绽开“小花”，如花蕊一般。还有的像“ufo”一样闪过去，速度快的眼睛跟不上，有的像陀螺一般“疯狂旋转”……在夜幕中，家家户户的烟火就好象在比“美”，一家比一家壮观，一家比一家希奇……终于放完了烟花，四周也静下来了，看到这美丽的烟花，让我想起了辛弃疾的《青玉案元夕》，众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，火阑珊处。元宵晚会已经结束了，但那欢声笑语，久久缭绕在我们窗前……
元宵节怎么做能强身健体的食物篇六
“少年人，往往奇遇”
元宵佳节的热闹，要先说宋朝。
孟元老在《东京梦华录》中描摹北宋都城汴梁的元宵节盛景：“奇术异能，歌舞百戏，鳞鳞相切，乐声嘈杂十余里，击丸蹴踘，踏索上竿。赵野人，倒吃冷淘。张九哥，吞铁剑。……更有猴呈百戏，鱼跳刀门，使唤蜂蝶，追呼蝼蚁。其余卖药，卖卦、沙书地谜，奇巧百端，日新耳目。至正月七日，人使朝辞出门，灯山上彩，金碧相射，锦绣交辉。”
南宋周密在《武林旧事》形容杭州元宵节则是：“终夕天街鼓吹不绝，都民士女，罗绮如云，盖无夕不然也。至五夜，则京尹乘小提轿，诸舞队次第簇拥前后，连亘十余里，锦绣填委，箫鼓振作，耳目不暇给......”
南宋·李嵩《观灯图》
一言以蔽之，就是热闹。
而这场热闹里，最亮丽的风景又一定是人——平日里难得出门的姑娘们身着漂亮衣裳，装扮一新，相约游玩。可以想象，这些姑娘们的心情有多欢畅，而路人男子们的感受又有多新鲜。
所以，想用诗词记下这一番盛景的男诗人们，相当不少。
比如陈世崇《元夕八首》：“风飘蹀躞步摇轻，相唤相呼去看灯。笑整玉梅藏素手，香肩三角卸吴绫。”
刘弇《佳人醉·元宵上太守》：“试新妆、嬉春粉黛，盈盈暗香，结谁家秾李。”
比“欣赏”更曼妙的，是邂逅和定情。最是浪漫多情、亲近市井的北宋词人柳永，在他的《迎新春》写下了这样的场景：“列华灯，千门万户。遍九陌，罗绮香风微度。十里然绛树。鳌山耸，喧天潇鼓。渐天如水，素月当午。香径里，绝缨掷果无数。更阑烛影花阴下，少年人，往往奇遇。太平时，朝野多欢民康阜。随分良聚。堪对此景，争忍独醒归去。”
“少年人，往往奇遇”一句，平白无华，却又那么令人心旌摇荡。
还有更让人熟悉的千古名句，欧阳修《生查子》中的“去年元夜时，花市灯如昼。月上柳梢头，人约黄昏后”，辛弃疾《青玉案元夕》中的“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，火阑珊处”，都足以让人脑补出一段浪漫的爱情故事。
词句太朦胧?《大宋宣和遗事》里有更具“现场感”的描述：
“那游赏之际，肩儿厮挨，手儿厮把，少也是有五千来对儿!”
说的是上元夜里，北宋汴梁城游赏的人群中明目张胆地并肩拉手的情侣，竟至少有五千对之多。
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