最新颐和园冬季滑冰(优质5篇)

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最新颐和园冬季滑冰(优质5篇)
时间:2023-06-06 15:38:20     小编:zdfb

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颐和园冬季滑冰篇一

1、滑冰前先做好准备活动,尤其是手腕和下肢各关节及韧带,要充分活动开。

2、初学滑冰者,不可性急莽撞,学习应循序渐进,特别要注意保持身体重心平衡,避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑,应在规定范围内练习,或尽可能在人少的地方练习。在滑冰的人多时,要注意力集中,避免相撞。

3、宜佩戴一些防护用具,如专用的护腕、护肘、护膝等。

4、滑冰时要戴好帽子、手套,注意保暖,防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。

5、忌做危险动作或妨碍他人的动作,如几人拉手滑行,在冰场上逆行或与大家滑行方向相反,乱蹦乱跳,在场内横插乱窜,追逐打闹,突然停止等,既妨碍他人,又危险。

6、学会在摔跤时做自我保护。当要向前或向侧摔倒时,要主动屈膝下蹲,用双手撑地缓冲,减小摔倒的力量;当要向后摔倒时,也要主动屈膝下蹲,降低重心,尽量让臀部先坐下,并注意保护尾骨处,同时低头团身,避免头部向后仰磕地;摔倒时应尽量避免直臂单手撑地,这样很容易损伤手腕。

7、滑冰的时间不可过长,在寒冷的环境里活动,身体的热量损失较大。在休息时,应穿好防寒外衣,同时解开冰鞋鞋带,活动脚部,使血液流通,防止生冻疮。

8、患有严重疾病的人(如有心脏病、高血压等)不宜做剧烈的速滑动作,可慢速滑锻炼身体,饮酒后和过度疲劳的人不宜参加滑冰活动。

颐和园冬季滑冰篇二

1.认识15个生字,学会其中的13个;正确读写“大殿、长廊、绿漆、栏杆、昆明湖、神清气爽、佛香阁、金壁辉煌、宫殿、朱红、痕迹、堤岸、雕刻、隐隐约约、玩赏”等词语。

2.有感情地朗读课文,背诵自己喜欢的段落。

3.学习课文写景状物的叙述顺序以及抓住特点描写景物的表达方法。

4.了解颐和园的美丽景色,培养学生的爱美情趣,增强民族自豪感。

教学过程:

第一课时

学习目标:

1.学习生字词。

2.有感情地朗读课文,初步感知课文内容。

教学步骤:

(一)检查预习导入

1.颐和园在什么地方?(在北京西郊)预习了课文,记住了颐和园的哪些景点?(学生自由发言,能说几个就说几个,互相补充)。

2.用生字生词卡检查生字读音,指导读准平舌音(栽zāi,葱cōng)翘舌音(朱zhū),前鼻音(殿diàn),后鼻音(廊láng爽shuǎng葱cōng)。

4.开火车朗读课文,每人读一个自然段。读后适当评议,重点纠正读错字和读破句的地方。

(二)初步理解课文内容

颐和园冬季滑冰篇三

溜冰涉及全身的肌肉活动,它是一项具节奏感的运动,因此受到很多人的喜爱。以下是本站小编为大家整理的关于冬季滑冰

作文

,给大家作为参考,欢迎阅读!

秋天过去了,树叶从天空中飘落下来,好像一只只彩色的蝴蝶在天空中跳舞,慢慢地落在“树妈妈”的脚下,冬天来临了。我想:“有什么适合我们的体育活动呢?这时候,我打开电视,正好是冰雪频道,里面一男一女在冰上翩翩起舞,我想滑冰不正是冬天里最好的运动吗?于是,我就心急火燎地央求爸爸、妈妈带我去玩。

第二天,我和爸爸、妈妈一起买了冰鞋,迫不及待地就去了滑冰场。

我走进滑冰场,看见有的人穿着球刀的鞋,一股风似的从我身边滑过,有的身轻如燕,好看的很;有的蹒跚学步,像小孩学走路一样,非常的慢。所以我下定决心,一定要把滑冰给学会。于是,我穿上冰鞋,走进了滑冰场,我滑着滑着,不知怎么回事,就摔了一个跟头,摔得我眼直冒金星,这时候,我心里想:滑冰真是太难了,把我摔得那么疼,浑身冰凉,哎呀!我真有点儿想要打退堂鼓了,这时候,爸爸看见我摔倒了,急忙把我给扶起来了,对我说:“你要是想学会滑冰,就不能怕苦,也不能怕累,还不能怕摔跤,这样才能学会,”爸爸说完就走了,我又吃力地爬起来,一摇一晃地接着滑起来,可是,不一会儿,我又摔了一个跟头,这次,我还没有站起来呢,就把我给摔得眼冒金星了,我上次的疼痛还没有缓过来呢,又摔了一次,简直就是雪上加霜呀!我想起爸爸对我说过的话,就又忍着疼痛,坚定地爬起来,试着稳稳地,一步一步挪动着,接着滑,我又扶着栏杆好不容易又滑了一圈,可是,我还是摔了很多次跟头,我跌倒爬起,爬起又跌倒,就这样我每次都没有放弃过,耳边似乎还听到了刘欢叔叔唱的《从头再来》……心若在,梦就在,只不过是从头再来……就这样,我又滑了几圈,我终于能在冰上站稳几秒钟了,能在冰上蹒跚着滑几步了,我非常高兴,这真是“功夫不负有心人”啊!

到时间了,我不得不脱下冰鞋,感到脚很轻,身上还疼着,衣服也湿透了,但我心里还是美滋滋的,因为我战胜了困难,战胜了自己,战胜了一切障碍,我大声欢呼,我终于学会滑冰了。

是滑冰,让我锻炼了意志;是滑冰,让我懂得了什么是失败的崛起;是滑冰,让我学会了生活。在今后的生活中,我还会遇到很多的第一次,我将以“滑冰”做为我生活中的“阅历基石”披荆斩棘,迎来的必然是鲜花似锦!

冬天到了,大地一片雪白。地上铺着雪毯,树上披着银装,整个世界变成了冰的海洋,雪的世界。小溪里、鱼塘里,也都结冰了。小武和小灵一起去鱼塘里滑冰。他们提着溜冰鞋,穿着羽绒服,边走边谈论着滑冰的事。

小叶着急地说:“可在鱼塘滑冰,会发出刺耳的声响,鱼儿受到惊吓,就会四处逃窜,有的还会逃到浅滩而干死的!你们不为自己着想也得为鱼儿着想呀!”小灵想了想,说“你懂得还真多,可我们去哪儿滑冰呀?”“滑冰场呀!”小叶果断地说。

“对呀!我怎么没想到呢!”

于是,小叶和小武小灵一起来到了滑冰场。小灵和小武见有那么多人在滑冰,两眼直放光。他们连忙换好鞋子,冲到了滑冰场里。他们一会儿向后退着,一会儿抬起一只脚,做着各种各样的花样,就像一只只翩翩起舞的小蝴蝶。小叶望着小武和小灵,高兴地笑了。要知道,她可救几百条小鱼的命呢!

每当我看见一个个穿滑冰鞋的人从我身边滑过的时候,我羡慕极了。

星期天,我逼着爸爸教我滑冰,爸爸终于被我逼得无可奈何,只好同意下午教。我可乐了,把放了很久的滑冰鞋给翻了出来,用牙签把垃圾给清了出来。

好不容易一分一秒地等到了下午两点,爸爸才不情愿的把我带到了操场。爸爸先教我滑冰的基本训练写字,这所谓的写字就是利用左脚和右脚左一笔,右一笔,主要画的字就是人。我连忙点了点头,说了一声哦!于是,我从爸爸手里抢过滑冰鞋,滑了起来。不料,我不知道是什么原因,给摔了一跤,手和腿都出了血。这时候的我真想把滑冰鞋给扔了,可又一想:无论做什么事,都要有决心、耐心和信心,决不能半途而废,要一马当先。胜利只送给有心的人,决不会送给半途而废的人。这时的我又变了,变得有信心战胜困难了,一步一步地练。爸爸见我已经掌握了技巧。便给我增加了难度,说:我扶着你,我会用跑的,你必须用最大的力去滑,我不会告诉你什么时候会停,什么时候不会停!我毫不犹豫的点了点头。于是我与爸爸执行了约定的事。我左一滑,右一滑,终于停了。于是我给自己也增加了难度,爸爸围着操场跑三圈,我用滑的来追。于是,我一圈又一圈的跑着。

我终于学会了!我来的离爸爸有十几米远的路说:我来了!我知道了一件事:只要有恒心,困难不是问题。

颐和园冬季滑冰篇四

大年初二,天气晴朗。我们一家和小弟弟一家,一起开启了令人期待的北京之旅。

我们一行六人坐了五个多小时的高铁,兴致勃勃地抵达了目的地。

第二天早上,我们就直奔北京的风景名胜——颐和园。我们买好了票,还没踏入大门,就情不自禁被大门所吸引:仿若牌坊一般的大门十分雄伟,估计有三层楼那么高,在精美的雕梁画栋映衬下,“颐和园”三个苍劲有力的大字显得格外醒目。

“喂,小姐姐,发什么呆呀?”小弟弟的话语打断了我的万千思绪。“来啦!”我应声拿起了铁撑杆,坐上了滑冰小车。一开始,我不会滑,老爸教我:“你看,双手要均匀用力去撑铁杆,这样就能滑起来了。”我按照老爸说的去做,试了两下,果真成功滑行起来了。我开心极了。这个时候,小弟弟又在茫茫人海中冒了出来:“小姐姐,我们来比赛吧。以前面那座塔的位置为终点,怎么样?”我爽快地答应了。“预备——开始!”话音刚落,我就像离弦的箭一样飞了出去。我双手同步,用力地撑着铁杆,看着不远处的塔,余光里瞄到“远去”的小弟弟,心里得意起来:哼哼,小样!我赢定了!或许是因为太得意了,滑行中,我突然打了个急转弯。不好,小弟弟追上来了!我马上以最快的速度调整好滑冰车,两脚重新踏稳,身体微微下压,两手加快撑铁杆的频率,奋力追赶起来。见我赶上来,小弟弟也不甘示弱,我们两寸步不让。只听到撑杆扎破冰层表面发出的“嚓嚓”声,细碎的小冰渣也随之翻越舞蹈。啊呀,小弟弟失误了,滑冰车方向打偏,原地打转起来。我忍不住哈哈大笑。这也正是个好机会!我忍住笑,拼足劲奋力一滑,我首先到达塔前!“耶!”我开心地喊道。“小姐姐,你太厉害了!”小弟弟也来祝贺我。我俩笑成一片。

“心心,快来,小弟弟的爸爸想出了一个新点子!”妈妈滑过来说。“什么呀?”我和小弟弟百思不得其解。“来,快来,像我们这样。”小弟弟的爸爸笑着喊。只见他们每个人都用脚勾住前一个人的滑冰小车,前后相连。我们觉得很新奇。我和小弟弟一个在开头,一个在队尾,联成一体。哈哈,我们六个人在茫茫人海中排了一条“龙”。“准备好了吗?前进!”爸爸一声令下,我们一起撑起了铁杆。刚开始不太顺利,后来有了感觉,配合也默契起来。“一二滑,一二滑……”,我们六人齐声喊着号子,一起用力撑杆,绕着昆明湖的冰面滑了一圈又一圈,苍郁的万寿山,巍峨的佛香阁,尽收眼底!而我们这“龙”之队的独特形象也吸引了很多游客的关注,他们纷纷朝我们点赞。

后来,我们找了一位游客为我们合影,照片中的我们,一个个都笑得无比灿烂。在蓝天白云绿树宝塔的映衬下,每个人上都是红扑扑的,喜气洋洋!

颐和园冬季滑冰篇五

1、通过教育活动,使学生了解冬季安全应注意些什么,从而在思想上认识冬季安全的重要性。

2、教育幼儿在冬季为了身体和生命安全要增强防滑和防坠冰的意识。

3、教给学生一些自救知识。

寒冬来临了,我们应该注意哪些事项呢?(自由谈话)

师:冬天来了,天气变冷了,小河里的水都怎么样了啊?

师:有的小朋友就会跑到冰面上去玩,这样安全吗?(幼儿自由讨论)

虽然我们看到的河面结冰了,但是结的冰还不是很厚,如果我们上去玩的话很容易掉到水里,这样就会有生命危险。

欣赏图片(溺水图片)

师:在图片中你看到了什么?

你觉得他们为什么会掉到水里呢?我们应该怎么做才能预防溺水?

师:小朋友要做的就是要保护好自己,千万不能独自一个人到河边玩耍。

(1)教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水,下江游泳。

(3)我们是幼儿园的小朋友,很多同学都不会游泳,如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等,我们不能擅自下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。

生命安全很重要,寒假马上就要来了,千万要保护好自己,不做危险的事,不到河边、没有人的地方玩耍。如果要去的话,一定要有大人的陪伴。

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