演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。我们想要好好写一篇演讲稿，可是却无从下手吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的演讲稿模板范文，我们一起来了解一下吧。
保护我们的消费者权益演讲稿消费者权益保护演讲稿篇一
大家好，今天我演讲的题目是——《沉醉读书相信未来》。
姐妹们，你们喜欢读书吗?你们都爱读什么样的书，是那种读起来让你眉飞色舞、拍案称快的，还是那种浮想联翩的;是那种专业的还是休闲娱乐的，无论怎样，请你拿起对我们人生有益的书，走入书的海洋，因为在那书海里，你会开阔视野、充实思想、丰富情感、改变人生，更能让我们，作为教师的我们寻找到一份不同以往的自信。
我的母亲是一位初中老师，受母亲的影响，在我很小的时候就燃起了对教师这个职业的向往，我想像妈妈一样，把知识播种在每一个孩子的心田，使他们获得种子的力量，从而在自由的空间恣意的成长。为了实现这个美丽的梦想，我曾经追寻过阳光，因为那是先进的教育理念和思想，追寻过溪流，因为那是孩子们创新的源泉，追寻过清泉，因为那是孩子们的明眸，追寻过鸟鸣，因为那是孩子们在欢呼、在歌唱。
在这种追寻的过程中，我品尝过胜利的喜悦，因为我已经从事幼儿教师这个职业七年，在七年中我得到过很多荣誉，“优秀教师、骨干教师、优秀儿少工作者等等”可以不谦虚地说，在原单位我一直是工作中佼佼者。可是，在20xx年因爱人工作的原因，我放弃了正式的工作，来到大庆另谋一份职业，天生有着教师情怀的我依然是选择了幼儿教师这个职业，我认为无论是在偏僻的小城还是在流光溢彩的大都市，凭我的能力，绝对能够胜任这份工作。
然而现实与梦想总是存在着一份预想不到的距离，在20xx年3月，一个偶然的机会，我成为了幼教中心的聘任教师，开始了我新的人生体验，在这我才体验到，什么是高效率的工作方式，什么是高质量的幼儿教育。有很长一段时间，我迷失了方向，我不知什么是蒙氏教育，不知幼儿音乐教育为何物，甚至连最基本的微机操作都不会，这些都不是最重要的，重要的是我头上的外聘这两个字，作为原单位正式职工的我，在这每每听到有人说起外聘两个字时，我都能意识到自己与别人的不同，在原单位的优越感和自信，也被我这个虚荣心很强的人对这两个字的避讳变得荡然无存，我做事小心，说话小心，连给孩子上课都变得模式化，成了一个不折不扣的外来人。环境的改变、角色的变化，使我找不到自己应有的位置。但天生倔强不认输的我知道我决不能就这样放弃自己的梦想，我相信自己一定能改变如此被动的局面，我要找到那个充满着自信的我。就在这时幼教中心提出了“书香家园”这个活动，通过活动，我明白这就是我要走向成功的最佳捷径。我开始反思自己，很久以来失去的自信，自我惯性维持的不安，究其原因才知道是由于不读书学习所造成的。一个老师总也不读书必然会缺乏文化的积淀和底蕴，不能充实，优化自己原有的知识结构，穷其终生，也只能是一个呆板的教书匠。更何况我已远远的被这个团队抛在了后面，我决定把有限的时间用到真正有价值的学习当中，拒绝肤浅，远离平庸，冷眼时髦。慢慢的我发现自己变得安静，成熟了许多，我不能说是哪一本书塑造了我，我想一个人素质的提高因该是广种博收的结果。我在读书学习的过程中找到了自己的方向，经过半年的锤炼和在与新环境的磨合下，通过大家的帮助，我很庆幸在短时间内走到了班长的岗位，在我眼里班长是微乎其微的小官，但当我用心去面对这份工作时，问题却一个个接踵而来，和班级成员的配合，与家长的沟通，如何让班级工作协调一致等等，都成了我不可逾越的鸿沟，我曾到园长那儿哭过，也和教研组长吵过。从家长的言语中我更能够感受到家长对我这个“外聘”教师的不信任，面对这些我觉得我只能拿出我的实际行动证明给大家看，我抓住园里搞与家长“一对一”谈话活动的这个契机，利用晚上时间和家长进行心与心的交谈，那段时间，爱人出差，孩子每天都要在园内陪我到很晚。有一天，我与家长谈到晚上8点多钟，陪我一起工作的孩子在回家的路上竟趴在我的肩膀上睡着了，刚到家妈妈在远方的电话便打来了，一向关心、鼓励我的妈妈问着我的工作、生活、学习情况，说话间我有些哽咽了，妈妈在电话那头也半天没有出声，过了一会说道，人的一生只要有付出一定会有更好的回报，要照顾好自己和孩子，妈妈的话及时的鼓励着我，给我增加了信心。
通过这次谈话活动，给我的工作带来新的转机.我利用来到幼教中心学习到的先进理念和以往积累的教育方法，客观地谈出每名幼儿的缺点与不足，为家长解决了在日常生活中遇到的教育难题，我真诚的谈话内容打动了家长，有时谈话晚了，他们都会把我和孩子送回家，我想在那时我也就赢得了家长的信任，家长和我的心也拉得更近了，我们变成了真正的朋友。
保护我们的消费者权益演讲稿消费者权益保护演讲稿篇二
眼睛是我们心灵的窗口，没有了眼睛，我们就失去了光明。以下是小编整理了关于保护我们的眼睛
演讲稿
，希望你喜欢。老师们、同学们：
大家好!今天我们国旗下演讲的题目是《爱护眼睛 珍视光明》。
2、饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。
3、长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。
为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意用眼卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到"三个一":眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。
三、"三不":不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗、弱或过强的地方看书、写字。
四、不要长时间观看电视，操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。
五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。
六、要坚持体育锻炼，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。
七、不要偏食，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃奶制品、鱼、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。
亲爱的同学们，健康是我们最大的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福，拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。让我们从做好每一次眼保健操开始，保护珍贵的眼睛，拥抱更光明的未来!
眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。
爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。
现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈、有神的大眼睛。
首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿;足够的光线;如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，;坚持每天作好眼睛保健操。
注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等;含有维生素a的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类;植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素c的食物对眼睛也有益处。因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素c的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量最高。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。
同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!同学们，今天国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
下面，我向大家提几个建议：
1、认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2、养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
3、做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
4、保证充足的睡眠。
5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
保护我们的消费者权益演讲稿消费者权益保护演讲稿篇三
“保护环境，从我做起。”这我们每个人都常说的话语。
在这个星期五，我爸忽然和我说，明天停水一天，我并没有说什么，就说了句知道了，就走进了房间。
这时，我突然想到了那个骨瘦如柴的小男孩，忽然觉得我错了，那条新闻是真的，这个时候，我呆呆的问妈妈：“世上有没有没水的国家吗?”我妈先愣了一愣，然后说：“世上有很多国家没有水，我们国家也属于水源缺少的国家呢。”这是我发现了水的重要性，我忽然懊悔一前怎么那么浪费水资源呢!
为了让我们的生活更美好，我放声呼吁人们：共创绿色家园，留下绿色心情，从我做起，保护自然、保护环境、保护生态平衡。
让我们的家园更美好、更辉煌、更灿烂!
谢谢大家!
保护我们的消费者权益演讲稿消费者权益保护演讲稿篇四
大家好！
很高兴可以在这里讲话，今天我发言的主题是：保护环境。
对于大家来说，保护环境这句话应该耳朵听着都磨出茧子了吧，我知道所有的同学都有一颗爱护环保的心，但是我为周围环境的恶化而感到心痛，我想：作为未来接班人的青少年，如果不了解人类环境的构成和环境问题的严重性，无视有关环境保护的法律法规，不去增强环境保护意识，自觉履行保护环境的义务的话，我们的生命将毁在自己的手中，老天将对我们做出严厉的惩罚。为此我下定决心要从我做起爱护环境，保护我们这个赖以生存的家园，做一个保护环境的卫士。
在学校里我们经常会发现会出现一些不和谐的音符，偶尔也有一些令人不满意的现象出现。如：清扫刚结束后的校园，就有我们同学扔下未喝完的牛奶袋，饮料罐，冰糕纸；在整洁的校园里，有我们同学丢的纸屑，塑料袋，如果同学们了解塑料是怎样溶解的，那么他就一定会知道溶解销毁一个塑料是要经过重重困难和阻碍的，土埋要三百多年的时间火烧更是全球变暖的主要因素，用化学物质对人体有害，所以我们还要多用塑料袋吗？答案是：不！
在这个世界上，有多少个人一天用一双一次性筷子？还有多少人随地吐痰？让我们呼吁世界，呼吁每一个人！保护环境吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
保护我们的消费者权益演讲稿消费者权益保护演讲稿篇五
环保问题似乎很宏大，但它是与每一个人息息相关的重大问题。如果不注重环保问题，很难人与自然才能和谐发展然自得的人类在几十年、几百年后将会遭遇什么困境。如何化解危机破坏的，使人类免于浩劫，这需要靠人类自己的觉悟和对环境的关心。
《淮南子》中有这么一句话：“不涸泽而渔，不焚林而猎。”但如今却有人为了拍出最美丽的景色而不惜去破坏环境！请你看看北京的雾霾，请你看看灰色的天空，请你看看海洋中漂浮着的塑料岛，难得仍有一隅美丽的丹霞地貌，却仍是逃不出被人破坏的命运。
或许他们永远都不会明白，有些东西不是用来拍照炫耀的，而是用来珍惜和守护的。
世界上有许多环境已经遭到严重的破坏，大自然早已向人类亮出了黄牌——谁破坏环境，谁就会遭到大自然的报复。保护环境，保护我们的地球，维护生态平衡，人与自然才能和谐发展。让我们共同守护这一片碧水蓝天，愿这个世界更加美好。
保护我们的消费者权益演讲稿消费者权益保护演讲稿篇六
上午好！
我是五（6）班的王可，今天我国旗下讲话的题目是：让我们有一双明亮的眼睛。
明天6月6日，是与大家健康息息相关的日子——“全国爱眼日”。
眼睛是“心灵的窗户”，是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，就看不到美丽精彩的世界，眼前永远是一片黑暗。据统计，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。卫生部、教育部的联合调查显示，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二，而人数高居世界第一。这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有6个要成为近视患者。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多不便。
正因为眼睛如此重要，而在我国眼睛疾病又如此严重，1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
关于爱眼，我们应该做些什么呢？
第一、少看电脑和电视。不是禁止完全不碰，一要少看，二要注意休息，让眼部肌肉能有机会放松。有人会问：“我不看电脑电视能做什么呀？”可以多做运动、结交朋友，生活丰富了，我们的收获也会更加丰富。或许你能成为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主呢！
第二、做到“三个一”：即手指距离笔尖是一寸，眼离课本一尺，胸口离桌子一拳。每天也要坚持做眼保健操。
第三、饮食也可以帮助大家保护眼睛。胡萝卜是大家熟知的保护视力的食物，番茄、菠菜、蛋黄也很好。最近还有专家发现，甜食是少儿视力下降的罪魁祸首，所以提醒大家控制甜食，不要过量。
这些方法其实同学们多多少少都有所了解，在家父母也经常提醒吧。如果你能持之以恒地做到这几条，你的眼睛会像星星一样闪亮。我送给大家一句话：“黑夜送给我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。”让我们打开心灵的窗户透透气吧，让阳光照进来，让我们的生活一直美妙，让我们有一双明亮的眼睛。
我的讲话完毕，谢谢大家！
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