在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
夏季吃冷饮的坏处 夏季冷饮要少吃篇一
吃冷饮吃到肚子疼，这在夏季太常发生了。因此吃冷饮也要有原则。小编整理了夏吃冷饮三原则，欢迎欣赏与借鉴。
除胃肠道的不适外，吃进大量冷饮，会影响正常饮食，乃至消化功能下降，食欲不振，影响营养吸收。
能用凉白开水代替冷饮，是最佳做法。可大热天的，要禁止吃冷饮，真的.好难做到啊~
不急，我们可采取下列措施，保护肠胃。
一是适时。清晨、饭前、饭后以及激烈运动后都不适合吃冷饮。冷饮糖分过高，饭前吃容易导致吃饭没食欲；若在饭后吃，吃完热饭就吃冷饮，会影响肠胃的正常消化。
二是适量。吃过多冷饮，可引起胃黏膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降，影响肠胃对食物的消化。可以控制吃冷饮的次数和数量，每次最好不超过100克。
三是适速。吃冷饮不能太快，吃太快容易刺激内脏血管收缩。
s("content_relate");【夏吃冷饮三原则】相关文章：
1.
如何健康吃冷饮
2.吃冷饮的最佳时间
3.夏天如何健康吃冷饮
4.吃冷饮的九大禁忌
5.夏日吃冷饮要注意什么
6.如何选购冰淇淋-吃冷饮禁忌
7.偏头痛忌吃冷饮
8.冷饮应该怎么吃-吃冷饮既解暑又不伤害牙齿的方法
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/2806468.html】
