计划是提高工作与学习效率的一个前提。做好一个完整的工作计划,才能使工作与学习更加有效的快速的完成。写计划的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编带来的优秀计划范文，希望大家能够喜欢!
活动计划作文 活动计划作文格式篇一
小组名称构想缘由：都说家长是孩子的启蒙老师。家长的言行会影响孩子的行为，就像定格在沙滩上的脚印，如何让孩子的小脚丫能够更好的借着家长的脚印踏过泥泞，需要家长的付出和正确的指引。
家长们会发现在这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一
点不累也不现实。不同时代的人有着不同的精神状态，以前，我们的物质生活很贫穷，但精神状态却很好；如今，我们的物质生活提高了，可精神生活却匮乏了。可是压力愈来愈大，从小孩到老年，中年人承受的压力应该是最大的，因为上有老下有小。中年人的压力首先是来自家庭的压力。中年人是家庭中的主心骨，他们在家庭生活中既要扮演丈夫或妻子的角色，又要扮演父亲或母亲的角色，还要扮演儿子或女儿的角色，多重角色的转换常使他们感到心理上的不适应。繁杂的家务，子女的教育，婆媳关系，家计的安排则使他们疲惫不堪。再次是来自工作的压力。许多中年人是工作中的骨干，而来自工作中的各种矛盾却常使他们感到强烈的心理压力。工作中复杂的人际关系，如与下级的隔阂，同事间的磨擦等，都会使人感到情绪紧张，烦燥不安。现代社会科技的发展日新月异，知识更新节奏加快，要求中年人不断学习新的科学知识，以更新自己原有的知识结构，才不会落后于时代前进的步伐。人到中年，已不可能像自己年轻时那样精力充沛地学习，心力不济与工作中的紧迫感无形中使得中年人承受着极大的心理压力。
然而对于处在学龄前的孩子们，父母则是孩子的第一所学校，家庭教育作为人生接受教育最早，影响时间最长的一种基本形式，在年轻一代的成长过程中起着十分重要的
作用，是学校教育不可替代的。在孩子的成长过程中，爱的因素非常重要。因而与子女一起成长，做子女的知心朋友成为了家庭教育的主要方向。与多孩子沟通，努力缩短心灵的距离，真实地了解自己的子女，才能使孩子健康成长。所以，多多陪伴孩子，成为主要途径。
可是，家长的压力，时间的有限，都是不容忽视的因素。如何使陪伴孩子的时间更有效果，更能有效率的深入了解孩子，与孩子一同玩耍，一起参与才是我们活动的精髓。亲子活动就是让父母们了解孩子，发现孩子的真善美，发掘孩子的天赋，同时也是让父母自己能在活动中释放自己，童真的看待生活，与孩子共同建立一个阳光积极的家庭氛围，使家庭和睦，孩子也能健康成长。
1、萨提亚家庭联合治疗模式
家庭治疗是一种心理治疗的新方法，是从家庭、社会等系统方面着手，更全面地处理个人身上所背负的问题。萨提亚建立的心理治疗方法，最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”而不只求消除“症状”，治疗的最终目标是个人达致“身心整合，内外一致”。
其中的家庭沟通理论是本次小组理论框架的基础。家庭沟通理论反映了家庭成员各自的自尊程度，沟通的不良很大程度上并不是因为沟通技能的不足，而是因为家庭成员自尊程
度的偏低，由此导致沟通过程中心日偏离，也就是内心所想和行为所示的背离。自尊偏低的人正是因为想掩盖自我的不良形象，所以，就故意表现出相反的举动。
很明显，沟通是一个多方传递的过程，涉及到了自我、他人以及情境三方面因素，良好的沟通应该是这三个方面之间的合理顺畅沟通，沟通中常常出现的错误有四种：讨好型、责备型、超理智型以及打岔型。社工的任务就在于帮助案主建立良好的自我评价，开展表里一致的家庭沟通。
2皮亚杰的儿童认知阶段理论
皮亚杰将学龄前儿童定义为前运算阶段（2~7岁） ,与感知运动阶段相比，前运算阶段儿童的智慧在质方面有了新的飞跃。在感动运动阶段，儿童只能对当前感觉到的事物施以实际的动作进思维，于阶段中、晚期，形成物体永久性意识，并有了最早期的内化动作。到前运算阶段，物体永久性的意识巩固了，动作大量内化。随着语言的快速发展及初步完善，儿童频繁地借助表象符号（语言符号与象征符号）来代替外界事物，重视外部活动，儿童开始从具体动作中摆脱出来，凭借象征格式在头脑里进行"表象性思维"，故这一阶段又称为表象思维阶段。 前运算阶段，儿童动作内化具有重要意义。在表象思维的过程中，儿童主要运用符号（包括语言符号和象征符号）的象征功能和替代作用，在头脑中将事物和动作内化。而内化事物和动作并不是把事物和动作简单地全部接受下来而形成一个摄影或副本。内化事实上是把感觉运动所经历的东西在自己大脑中再建构，舍弃无关的细节（如上例皮亚的女儿并没有因跌倒而愤怒啼哭），形成表象。内化的动作是思想上的动作而不是具体的躯体动作。内化的产生是儿童智力的重大进步。
3、游戏治疗
游戏治疗趋向于综合各种流派的长处，国际上游戏治疗不仅用于儿童，而且用于成人的心理治疗，不仅用于个体，而且用于团体的心理治疗。
游戏是一种广泛存在的现象，是儿童喜爱的、主动参与的活动，是儿童反映现实生活的活动，由自发性和自主性综合表现出来的自主控制是游戏的最内在的本质。它既可以应用于以游戏为生活中主导活动的儿童，也可以应用于始终在内心世界存在一个儿童的自我的成年人，去发掘个人内心世界的活动，特别是早期经验、潜意识层面的内容。
4团队动力学理论
勒温认为团体是一个动力整体，这个整体并不等于各部分之和，整体中任何一个部分的改变都必将导致整体内其它部分发生变化，并最终影响到整体的性质。团体不是由一些具有共同特质或相似特质的成员构成，特质相似和目标相同并不是团体存在的先决条件。团体的本质在于其各成员间的相互依赖，这种相互间的依赖关系决定着团体的特性。勒温认为团体和个体一样都是真实的，而非神秘的，因此，勒温直接就把研究个体心理学的方法搬了过来，认为生活空间的概念也一定适应于对团体的研究。勒温指出，个体和他的情境构成了心理场，与此相同，团体和团体的情境就构成了社会场；个体的行为主要由其生活空间内各区域间的相互关系决定，团体的行为也主要由团体的社会场中各区域的相互关系所决定。
总目标：帮助家长舒缓压力，让孩子健康快乐的成长。
具体目标：1 提升亲子关系对家庭和谐和孩子成长的重要作用。
2 梳理家长对于孩子成长，人格形成应该起到的重要作用。
3让家长之间，孩子和家长之间，加强沟通，建立和谐的家庭氛围。 4 觉察孩子的需求，发掘孩子潜力。
1 对象：千禧龙小区的学龄前儿童和其家长（有闲暇时间的） 2 特点：希望更好的与孩子沟通，帮助孩子成长的家庭。
1 性质： 沟通成长小组
2 形式：以封闭式小组为主，同时伴有开放式的。 3 节数： 五节 4 日期：待定
5 时间：每周一次90分钟 6 地点：社区
7 人数：15人（10名家长，5名子女）
1 小区门口做宣传
2 前期走访家庭时愿意参加小组的家长。 3 与社区联系，推荐
4 人数不够是则主动邀请，人数多时则进行筛选。
督导：青岛理工大学人文院于晶利教授
小组工作者：由青岛理工大学人文院社工专业学生 （具有专业技能和理论指导）
第一次活动
两个大脚印---- 我们都是好家长
所需时间10分钟
活动名称
活动目的
活动内容 备品
讲述小组目的，为评估
工作员自我介绍，大致介绍小校园卡
工作员介绍 做好准备。
组目的和内容
20分钟
爸妈去哪儿用ppt活跃气氛，同时引家长和孩子坐在一起，由工作
发亲子融合的观念。 者向大家讲述家长在孩子成长中的作用。
20分钟
你是？ 我是？
家长和孩子形成单独小组，家
小组成员相互认识，同
长和孩子彼此介绍对方。其中
时增进亲子之间彼此了
包括姓名，年龄，工作，爱好
解程度，同时也是一种
等。最后又单独小组中选代表
考验。
发现，家长孩子亦可。
20分钟
准备提问卡，针对同一问题家提问卡
亲子之间的互动游戏，长和孩子分别作答，比如：“爸白纸
家庭大调查同时也是考验和增进亲爸在家叫妈妈什么”等，然后碳素笔 子融合程度。 比较答案相似程度，每组3题，
最后看哪个组成绩最好，给予水果
相应奖励。
15分钟
小组讨论
由工作员引导，通过上一活动
讲授亲子关系的概念，
的结果，联系每个家庭的实际亲子关
通过事例加深家长对其 讲述亲子关系，亲自融合的内系准备的理解。
容，形式和重要性。 材料
5分钟
介绍下次活动内容
活动预告和让各个家庭了解进程，
安排下次活动每个家庭出一
作业安排 同时做相应安排。
个节目。
第二次活动
可爱小脚丫----我们的宝宝最优秀
所需时间 活动名称 活动目的
活动内容 备品
30分钟
节目展示
家庭之间更深入的了
解，在准备阶段家庭的家庭轮流表演，并评出最棒的奖品棒沟通的提升。 表演，给予奖励。 棒糖5个
20分钟
家长和孩子各自做一份问卷，考察家长和孩子彼此的内容是他们心中对一些事情的
关注程度，同时融合亲期望是什么样的，比如说“我问卷
亲子连连看
子之间的关系，发现亲期望的爸爸是？”“我期望的孩
子关系中出现的问题。子是”等等。最后将每组形成笔 结果进行总结分享。
30分钟
报纸
家长和孩子一起用材料制作一透明胶 个纸房子，起上名字。并把孩双面胶
亲子合作，融合的提升。
子对家长，家长对孩子的爱心
祝福放在里面。留在最后一次剪刀 活动的时候拿出来分享。 彩笔
驻爱之巢
10分钟
未来两周要让孩子至少认识10种蔬菜，第3次活动用蔬菜 做游戏，安排下次活动预告
家庭作业
活动计划作文 活动计划作文格式篇三
美化校园，美化自己的寝室。寻找美丽，告诉我们你对美的领悟，告诉我们你对家的构想，把你创造美丽的心情和家的理念融合在一起，秀出你心中梦想之家：童话里的公主房，海洋里的水晶宫，静夜里的星月屋，墨香里的雅居……大声宣布：“美丽是靠自己创造的!”。交运学生会举办“寻找美丽——寝室装潢大赛”活动给你创造美丽的机会，秀梦秀家秀出心中的小屋!
本次大赛以“寻找美丽，创造美丽”为主题，通过各寝室的积极参与和评委评定等阶段将主题贯穿，达到美化家园美化寝室的基本目的，期待找到最美寝室。
江西交通学院全体学生宿舍
前期活动：
海报：突出主题，以期交运学院全体学生积极参与
传单：形式内容和海报基本相同
展板：要求视觉效果明显，突出美丽主题。(数目及格式待定)
通知：通知到各班班长(并以传单)鼓励各班寝室积极参加
统计参选名单：由各班班长统计本班参选名单上交院生活部有关负责人
比赛准备阶段：
以寝室为单位，由寝室长组织本寝室人员对寝室进行装潢
评委参评阶段：
由院领导和各辅导员及学生会干部在具体日期某一时间段到参选寝室进行参评并计分
结果评定阶段：
由生活部负责统计打分得出结果
获奖颁布会及活动总结：
获奖荣誉书及奖品颁发。活动总结会主体是生活部，总结此次活动的得出经验等。
1、购买奖品：560元
2、其 他：20元
主办单位：学院团委、学生会
承办单位：院学生会生活部
为了进一步优化育人环境，加强对住校生的行为规范教育，培养内宿生良好的生活习惯，增强内宿生的集体观念，促使内宿生学会生活，健康成长，特制定“文明宿舍”评比方案。
1. 文明宿舍的评比以宿舍管理员常规检查为基础(每天评比1次);结合级组教师抽查宿舍内务的评分(每周抽查1次)。
2. 两项评分一个月累计所得结果，每级扣分最少的十二个宿舍就获得当月的“文明宿舍”称号。
为了加强对内宿生的常规管理，提高内宿生的生活自理能力，创建干净、整齐、优美、文明的宿舍环境，更有利于进行考核、评比，特制定本条例。
一)、物品：
1.鞋子、面盆必须放到规定的位置，并排放整齐。面盆内无杂物。
2.被子应叠放整齐，放于指定位置，床单无皱纹，床上无其它物品。
3.柜顶上不堆放杂物。
4.毛巾、漱口杯、热水瓶等生活用品必须放到规定位置，并排放整齐成一线。
生活部的活动方案三篇生活部的活动方案三篇
5.卫生工具应放在规定位置并排放整齐。
6.衣服不允许挂在挂蚊帐的铝线和床上。
二)、卫生：
7.门、窗、窗台无污迹，窗台上不放物品。
8.桌面要及时清理，保持清洁
9.舍内无垃圾，地面清洁，无积尘，无污迹。墙壁清洁无污迹，无蜘蛛网，不乱张贴。
10.卫生间地面无垃圾，无污迹，无积水，墙砖保持清洁。
11.洗手盆内保持清洁，无杂物，盆内及周围瓷砖保持清洁。
三)、纪律：
12.严禁乱扔垃圾、杂物。
13.严格遵守作息时间，按时熄灯、就寝，不提前起床或提前离开宿舍。
14.熄灯后，室内应保持安静，做到不讲话，不吃东西，不打手电，不走动，不看书，不听录音机、mp3，不两人合睡等。
15.室内外不做危险举动(嬉闹、追逐、玩球等)，不玩火，不吸烟，不喝酒，不留宿外来人员。
16.宿舍内禁止放刀具和攻击性器械以及易燃、易爆等危险物品。
17.寄宿生不得擅自互串宿舍。未经允许，不准动用他人物品，不准翻看他人信件和日记本等。
18.除规定时间外，不得擅自进入宿舍，如有特殊情况，需经批准，并到管理员处登记后方可。
19.勤俭节约，不开长流水，无人灯，无人扇;损坏公物照价赔偿，故意损坏公物的还要从严处理。
20.做好本宿舍的安全保卫工作，贵重物品不要放在宿舍内，离开宿舍必须锁好柜门，关好门窗和水电。
21.内宿生晚上不得擅自离校，如有事外出，必须向班主任请假，同意后须到门卫处登记方可离校。
22.班主任应积极做好本班学生宿舍管理工作，亲临宿舍督促、指导。
以上条例为宿舍管理的考核依据，对严重违反条例者，如屡教不改，不服从管理者，学校将从严处理，直至取消寄宿资格。为把此项工作落到实处，将坚持日检查、周抽查、月总评公布，考核结果与内宿生所在班级的班级德育考核分挂钩，作为评选文明班级的主要依据之一。
1、上述所有扣分作为评寻文明宿舍”的重要依据;宿舍管理员常规检查评分计入文明班评比。
2、每次检查验收的结果将进行公布、表扬;
3、被评为“文明宿舍”的宿舍，在班级常规考核中给住宿生所在班级加0.5分，计入文明班评比中。
4、宿舍成员如有对老师、宿舍管理员有不礼貌行为和带电器和火种回来、玩火、打架、偷窃、吸烟喝酒和破坏公物的行为，以及擅自离宿离校的取消“文明宿舍”的评选资格。
活动计划作文 活动计划作文格式篇四
1、 使幼儿在活动中尽情体验与同伴、家长、老师一起过儿童节的乐趣；
2、提高幼儿遵守游戏规则的自觉性。
活动时间：
活动对象：
活动地点：
活动主持：
活动方案及具体时间安排：
一、 庆祝大会
1、 入场8：30以前完成
各班按指定位置坐好，主持人开场白（穿插“幸福拍手歌）
2、 园长讲话和各代表发言8：30—8：45
1） 园长讲话
2） 幼儿代表发言
3） 长代表发言
3、 升旗奏国歌8：45—9：00
4、幼儿操节表演9：00—9：30
1）大班花式操表演
2）中班花式操表演
3）小班模仿操表演
4）大班部分幼儿广播操表演
（幼儿进班休息，小班幼儿先上楼）9：30—9：45
二、 幼儿娱乐活动9：45—10：45
1、 小班幼儿亲子娱乐活动
2、 中大班幼儿游戏活动
三、奖品发放，幼儿回活动室10：45—11：00
活动计划作文 活动计划作文格式篇五
为了更好地激发孩子的学习兴趣，扩大书法的育人效果，继承传统、弘扬国粹，“书写英雄营”举办“迎重阳 写古诗”活动。通过活动，引导学生认知传统、继承传统、弘扬传统，发扬爱国主义教育精神，增强民族自尊心、自信心、自豪感。具体计划：
“百善孝为先”是我们中华民族的传统美德，作为炎黄子孙，自然应当继承传统、弘扬传统。为引导少年儿童孝敬父母，孝敬长辈，学会感恩，树立良好的家庭美德观念，增强少年儿童的社会责任感，“书写英雄营”特在重阳节来临之际，针对兴趣班学生，开展以“迎重阳 写古诗”为主题的行动。
20xx年xx月xx日
“书写英雄营”成员
1、简单了解重阳节，知道重阳节是敬老节。
2、听故事，了解重阳节“登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸”等风俗。
3、诵古诗，朗诵不同的有关“重阳节”古诗，
4、写古诗，挑选自己喜欢的古诗抄一抄。
5、书法展出，学生点评。
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