学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得感悟怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得感悟范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
军训感悟作文字 军训感悟作文字篇一
军训虽说只有短短的xx天，但这xx天似乎如同一年，因为在这xx天里我们感受到冬天那刺骨的寒风，也体味到那秋雨的凉意，也挑战了夏日里火红火红的太阳，也迎接了春日的清晨训练时的教官像老师一样严格要求我们的每一个动作，只有细心的教导没有严厉的指责。休息时却像一位姐姐关心我们每一个人。告述我们“天冷了!多穿些衣服。预防感冒。”
最让我们铭刻在心的却是教官那句“我穿上这身衣服我是你们的教官，脱下来我就是你们的学姐，以后有什么事可以来找我。”简单的话语却让我们每次想起来心中都会有振振暖流。雨我们都会怨恨雨下的太小，当细雨浸透我们的衣衫一振振寒风吹来时，我们又渴望太阳冲破乌云，但当烈日真的高挂晴空时，我们却又开始讨厌太阳的火热，反而喜欢那乌云密布的阴雨天来，最起码我们会想不可能像现在这样晒的很黑。
总而言之这xx天来我们的心情如同天气一样反复无常，也是在埋怨中渡过的。但我们的教官不也是和我们一样经历着考验吗?但却未曾听到过一句怨言，每当训练时我们总会以教官为榜样，在心中暗暗对自己说;“教官和我们一样都是学生为什么我们不能做好呢?有时也希望自己来年军训的时候还会出现我们的身影，但不是学员，而要做教官。
军训的生活是丰富多彩的，我们不仅仅学会了关于站立和行走的知识，我们还懂得了如何让我们的内务更加整洁。也学会了许多军歌，让我们更加体会到军人的气息，嘹亮歌声展现了军人豪放的气魄，每当会唱军歌时就会从心底涌出一种力量。因此我认为在世界上唯有军歌不需任何乐器的演奏而听起来却是那样自然纯正，军训不仅让我们懂得了如何去遵守规则制度，而且也增进了同学之间的相互认识，也培养了团结互助的精神。
我们是一个集体，集体中的没一个成员都是不可缺少的，只有互相配合相互照顾我们的方队从整体上是齐的。即便是一个做的不好，他也无法代替这个集体。无论是今后的学习，生活还是工作之中，我们都应该发扬集体主义精神，认真负责的做好没一件事情。
大学的军训，让我学会了许多。
军训感悟作文字 军训感悟作文字篇三
在漫长的暑假生活中，我们满怀激情，期待军训的来临，告别暑假中散漫的生活和内心的空虚，让青春的轨道上再次燃起激情的火花。
军训，按照我的理解，它并不单单是锻炼我们的意志，规范我们的行为习惯。磨炼我们吃苦耐劳的精神，更为重要的是它让我们明白我们是一个集体，少了任何一个人，我们的集体都将变的不完整。明天的胜利需要我们集体中的每一位让人尽到属于自己的一份责任，正如本校的校训——责任。
军训，其实并不容易，对我而言，我有好几次真想停下来算了，蛋最终还是坚持下来了，并不是因为不好意思喊累，而是觉得“放弃“这个词对我而言也太没出息了，如果现在的苦都熬不过去，以后的路就更难走下去了，正如教官说的一样，只要你有第一次对自己放低要求，那么就会有更多次。所以我觉得我们现在千万不能给自己找借口说累，以为累是必须的，没有累，我们怎么会知道其实生活并不容易，生命如此坚强。
军训，其实也有和谐欢乐的一面，在辛苦的军训中，教官总是会想尽办法让大家娱乐一下，让大家紧张疲劳的心得到一点舒缓，教官想出一个绝招，让全排每个宿舍的人都上前表演一个节目，和我想的一样，大家都很腼腆，果然到了第二个宿舍就断了，现在回想起来，总是觉得心里也怕怕的，其实我也是内向型的，一般不在人前表现，会很紧张的，现在要学会的就是克服这一弱点。
军训生活才刚开始，我建议那些喊苦和累的同学要好好坚持下去，其实军训不苦，只要有顽强意志，军训会变的很弱小。
这只是我这几天的军训感悟，觉得少了点什么，我会在接下来的几天中慢慢领悟的。
令人难忘的军训就如同一本记录我们成长足迹的特别的词典，内容丰富多彩。
已经进行了为期五天的军训，酸甜苦辣，让我尝到了生活的多彩。这五天就像那扣人心弦的音乐，萦绕在我们的耳畔。
伴随着“凤凰”台风的到来，让我们军训的脚步停了下来，本以为可以好好休息的我们接受到了军靴新的任务：教官教我们整理内务。迈着稳健的步伐，教官踏进了我们的宿舍。一改前些日子在训练场上的威武形象，细心地为我们指导内务标准。顿时成了一个婆婆妈妈的“家庭主妇”。
我个人认为这是一种生活的态度，一种对人生的态度。在我们人生里一次不可缺少的经历。通过这一次的军训，让我们读懂了很多，成长了许多，为新的大学生活迎来了一个“开门红”。
军训感悟作文字 军训感悟作文字篇四
光阴似箭，日月如梭。转眼间我便升上了初一了，告别了小学六年的学习生涯，我们迎接了初中的第一次军训。
说实话，我真的不想来军训，在军训的前几天，我们这里正在受台风“鹦鹉”的影响，由早到晚都在刮风，我还真希望这次的台风能够持续久一点，一个星期也好，现在还有谁愿意在太阳底下爆晒呢?
8月24晚七点多，中山外校第六届军训动员大会在体育馆举行，第六届军训终于正式拉开了帷幕。麦教官被分配在我们班，听他说，他是浙江杭州人，虽然他说的不是标准的普通话，但是我们都明白他在说什么。我们都心中有数，不晒个“非洲黑人”回家去，恐怕难过去登天呢!
第2天，我们迎接了第一天的军训历程。说实话我还真是不习惯，平时都睡个九、十点，而现在却要6点30之前马上要下去集合，再去跑两三圈回来，不累死都快要被闷死了。我们现在就像只无头的小鸡，教官说干这，就不敢去干那，教官说干那，就不敢干这。只听教官大喝一声：“抬头、挺胸、收腹、食指紧贴于裤缝线、双脚跟并拢张开60°、两眼目视前方!”话音刚落，便听见旁边的那个班级的某一位同学在地上猛拍出来的响声，“拍大力点，拍够60下后向我报告!”一句句令人恐惧的话语从另一个教官口中传来。火红的太阳正在烧烤着，脸上、后背、胳膊……汗水争先恐后地往下滑，不一会儿，全身都被汗水湿透了，但是我们只要没有听到教官下达的休息命令，谁也不敢休息。“休息3分钟。”过了许久，终于听到“休息”2字了!
“集合”!都还没到2分钟呢!我们极不情愿地站了起来，但是一看到教官那严肃的面孔，大家谁也不敢怠慢，谁都不敢跟他辩论。
五天过得真慢，我们终于顶到了星期四的下午了!听说等下就要进行汇操表演，是这几天的关键所在，我们这个连总有7个班，只选3个班，也就是说有3/7的机会，也说得怪，我们在平常训练时经常就像是一片散沙一样，而在关键时候却超乎所有人的想象。
在当天的晚上，我们收到了一个好消息，我们跟5班并列第2，也就是说那3/7的'机会我们成功地把握好了!真是高兴得不得了!
艰苦的五天就这样过去了，出乎意料的是我们班的所有人都挺了过来，这次军训不仅仅锻炼了我们的体魄，增强了我们的团队意识，还让我们长大了一岁!
虽然军训已过，但是耳边时时传来震耳欲聋的歌声：“团结就是力量，团结就是力量。这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬比钢还强……”
军训感悟作文字 军训感悟作文字篇五
军训，一段平常的旅程。回首那五天的训练，付出了汗水，收获了沉甸甸的一份人生阅历。——题记
烈日下，我们汗流夹背；军训时，我们坚持不懈。
太阳在一点一点地往上升，汗水在一滴一滴地往下落，喉咙似火烧一样难受。休息时才喝了水，可一列队马上变成了汗，好像身上已是空膛的，不会再藏储一点水分。此时我有了祥子在烈日下拉车的感受，也体会到了为什么押送生辰纲的人不管杨志怎么打骂，他们也一定要在赤日炎炎似火烧的日子里，买酒来解渴的心情。从脸到脚都被热气围着，连手背上也都是流了汗。一颗颗小水滴聚集成大水珠，顺着脸往下滑，浸湿了迷彩服。迷彩服仿佛刚从水里捞出来，湿湿地裹在身上，让我感到有点痒。我真想立刻躲到空调房里去，可我却连抬起手去擦一擦额头的汗水的动作都取消了，因为教官说过：“你站在这儿，就不可以乱动。”烈日下的军训正是锻炼我们意志的最佳时候，能够让我们明白，什么是坚持就是胜利，什么是世上无难事，只怕有心人。我对自己说坚持下去，胜利一定属于你。
军训训练了我们的体力，又锻炼了我们的毅力和恒心。我明白了只有不放弃才会胜利。
一天的训练终于结束了，一回到寝室，一个个立马倒在床上，如同散了架的洋娃娃，连必须地洗漱也恨不得取消了。熄灯之后，有的在扇扇子，有的在赶蚊子，有的想尽一切办法加快散热。谈论的话题自然是家，家里有空调，有冷饮，有舒适的床。家，太爱你了，可是现在家在哪呢？这样一来，反而让人倍觉劳累，还是让自己的心回到现实，让身体好好休息一下吧。
早上，刺耳的铃声响起，我们睁开疲惫的双眼，伸一下懒腰，在不停的咒骂声中回到教室。很多同学趴在桌上睡回笼觉，听到教官的哨子声，又蒙蒙胧胧地跟着大部队往楼下走去。
累由心起，心宁累自息。
最后一天了，我们可以回家了，每个人不知道有多开心。古人十年寒窗苦读金榜题名，也没有我们现在高兴。早早地收拾好东西，就等“解散”这两个字。
“向后转，齐步走。”养兵千日，用兵一时。在教官的指挥下，我们把自己最漂亮的一面展示出来。虽然我们很想早一点结束，早一秒回到“久别”的家，但在阅兵台前，我们的动作一丝不苟，把自己当作一名真正的军人。当我们看到教官严肃的脸上露出欣慰的笑容时，我们明白，我们成功了。
汗水见证我们的努力，骄阳明白我们的付出，我们明白阳光总在风雨后。
军训感悟作文字 军训感悟作文字篇六
军训，听起来让人毛骨悚然。和我们好像是那么远，其实一点儿也不远；看起来就像抓星星一样，其实是和抓鱼一样随“钓”随到。我们今天进行了残酷的魔鬼训练，而正是这训练，令我懂得了许多。
刚开始，同学跟我说，要搞军训，我还不太信，可后来听到刘老师在班上重复宣布了几次，我不信也得信了。特别是听到四、五年级进行时，就有一千个不愿，我久久也不愿意接受这个残酷而又具有挑战性的消息，因为我们接下来的命运，连天也不知道，所以我的心一下子悬了起来，就像吊着十五个水桶一样——七上八下，生怕一不小心，误入虎口。
我怀着害怕和好奇。第六节课来了，我们教室里先还是叽叽喳喳，和鸟窝一样嘈杂。一下子鸦雀无声，好像嘴被封住了似的，教官从走廊上走向我们班，整栋楼倒很静，连呼吸声也能听见。走廊上传来了教官清朗的脚步声，危险和答案离我越来越近了，几乎是伸手可得。我们在教官的介绍下才知道他姓郭，在郭教官的指挥下，我们小跑到操场，此时的操场水泄不通，人山人海。
我们到了距离校门最近的地方，教官洪亮的声音把在场的人吓了一跳。军训正式开始了，刚才还懒洋洋的同学们，一下子精神焕发，喝了什么提神的东西一样。刚开始，站在那里还神气十足，可时间一长久，个个像霜打了的茄子一样没精打彩，火辣辣的太阳好像用针刺一样，有一股揪心的痛。我们好像是烤架上的鸭子；微波炉中的熟菜；又好像是岩浆中苦难的人；还像是一个在痛苦中暗暗低吟的人。真是哑巴吃黄连有苦说不出。我的手、脚动了起来，可我头脑里一一浮现出了在痛苦中不放弃的人们。譬如洪战辉，12岁就成为了家中的顶梁柱，家中的靠山，母亲的离家出走，使他有了一次又一次自杀的念头，可他想到了父亲、妹妹，他还是坚持下去。在痛苦与磨难中，他用一只仅好的左眼完成了学业，他成绩优秀，不顾周围人的讥讽和嘲笑做起了校园推销，在痛苦和磨难之中，他坚强执着，用自己的双手创造了自己的一片蓝天，在那儿纵情飞翔。还有伽利略，在别人的否认与指责之下，他经过不断试验证明了两个铁球重量不一，一定会同时落地，人们看到结果之后，把指责改成了夸奖。想到这些，我重拾精神，站在那儿一动不动。
我相信，只要坚持就能创造一片蓝天！
我相信，只要奋斗就能成功！
我相信，只要用行动去证明，奇迹一定会降临在你身上！
只要你努力，一切皆有可能。现在我正在为明天的军训加油、努力着。
军训感悟作文字 军训感悟作文字篇七
军训是对人的意志、品质和体质的全面考验，军训虽苦，但却可以锻炼我们，让我们从温室里的花朵变成一棵棵茁壮成长的小草，有很多的意义和价值。
小时候，我曾经多么希望快点长大，便能尽快体验军训生活；快开学之际，一想到马上就可以参加丰富多彩的军训，心里乐开了花，对军训生活充满了无穷的期待。但常常事与愿违，才军训了半天好心情就立马烟消云散了。
第一天，同学们都踩着并不整齐的步子向吕梁学院走去，每个人都精神饱满，像凌晨时的朝阳，笑脸如向着太阳盛开的向日葵。一上午训练的主要内容有军姿和稍息，但在我记忆中尤为深刻的便是军姿。“两脚打开60度，双腿并拢，两肩护罩，膝盖向后顶，脖颈贴住衣领，重心放在前脚掌上……”这是站军姿时教练常说的话，只有达到要求，才算站标准了。一个小小的站姿，平时在我们看来，是再平凡不过的了，但在军队中，却是一切军事动作的基础，初站军姿并不觉得累，但是时间越久，胳膊越酸，腿越困，表情变得困窘，脚变得麻木，多么想一屁股坐在那铺满沙土的操场上啊！教官的一声放松，是所有同学们最期待的话语，听到这话，同学们发出一声声叹息，如释重负，像一个个重获自由的囚犯，我不禁感叹：一个小小的军姿，就反映出我们体质太差，也说明了细节的重要性。
蹲姿也是整个军训过程中最煎熬的一项，虽说它出现的次数并不多，但却被教官们当作惩罚的道具。烈日似火般的天气，每当同学们吵闹，动作做得不给力时，教官的脸上阴云密布，一种不祥的预感随之而来，“生气”二字赫然写在了教官脸上，蹲姿惩罚开始。听到蹲下的口令后，右脚向后退，坐在右脚根上，两手放在膝盖上，上体保持正直，蹲一分钟不是问题，但时间越久痛苦越难耐，腿脚酸痛，腰酸背疼，汗如雨下，当教官下令站起来时，右腿根本直不了，我心想：真累啊，真不知道军人当兵是怎么熬下来的，这需要多大的毅力呀！
军训前，我们一个个娇生惯养，弱不经风，面对一点点小小的困难就叫苦不迭；军训后，我们的身体变强壮了，更健康了，意志变坚强了，团结合作的精神也得到了一定的提升，与新同学们也互相认识，和睦相处，明白了团结的力量之大与重要性。
尽管每天累得发麻，但回首这五天的艰苦训练，我发现锻炼了我们的意志和体质，让我们更坚定，更健康，可见，五天的汗水没有白流，有付出，就有回报。经过军训，让我熟悉了初中生活，明白了在今后的学习生活中，也要有坚持不懈的信心和吃苦耐劳的精神，为目标奋斗不停，相信自己，更要有团结就是力量的思想。开学了，我们要以对待军训的认真坚持，去对待学习与生活，迎接更美好的明天！
军训感悟作文字 军训感悟作文字篇八
军训即将进入尾声，渐渐的我们从当初的参差不齐到整齐划一，从口号的稀稀落落到响彻云霄，从对教官的愤愤怨怨到依依不舍。我们已不再是当初的懵懂少年，一丝自豪油然而生，与此同时教官和新生们也更加紧张，因为最终的检验已经临近，在结果没出来前，谁都不可以轻易懈怠。
汗水流淌、口令飞扬、动作挥舞之间，教官和学生们已经建立了一种无言的默契，更是一种难以割舍的情感。那一滴滴汗水，一句句口令，一声声踏步，都是我们在青春天空里最庄严的宣誓，是对自己肩负责任的一种承担。
尤其是今天团长说我们的军训要提前结束时，回答他的只有一片寂静，我们当初恨死了的军训，让我们苦不堪言的军训，现在已经成了难以割舍的牵挂，这份牵挂以后只能埋藏在心底。
我们才开始懂得，军训绝不只是一个流程，一个形式，而是在培养我们遵纪守法，团结一致，坚毅刚强，自信自立的性格，这些都是值得我们拥有的。教官们辛苦了，我们一定会珍视军训这段时间学到的一切，在大学四年里拒绝做庸才，拒绝高分低能，拒绝碌碌无为，常大行，看我们的！
清晨的阳光不是那么强烈，但阳光下我们一张张略显成熟的脸庞上布满了汗珠。我咬紧牙关，汗珠从额上缓缓滑下，身体却强忍着不能动弹。知道教官发出原地休息的指令，我们这才长长地舒了一口气，活动早已酸疼的肢体。
嘹亮的进行曲响彻在偌大的体育场内，一对对方阵迈着整齐的步伐，喊着统一的口号缓缓走过。作为二连一排的一员，我骄傲地昂起头，挺起胸，踢着正步，喊着口号，与集体一起走过。
时间来到下午，小班与辅导员带着相机过来给我们拍照，同学们雀越不已，笑着，疯着兴奋地完全将辛苦抛在了脑后。我也融于集体中，与大家一起乐着。这一刻，大家的关系变得如此融洽。
是的，我度过了军训中最充实的一天，最开心的一天，随着军训所剩时间越来越短，我想大家一定会更加珍惜这一段时光。
躲过了七八月的酷热骄阳，但九月的太阳也不是吃素的，衣服湿了干，干了湿。汗水在背上留下了白色的痕迹，成了军训服上除了黑绿黄灰之外的又一抹色彩。
立正，踏步，齐步走，响亮的口令声和嘹亮的口号声一齐在练兵场上空回响，让人不免沉浸其中。抛开躯体的酸痛，倾听着整齐划一的脚步声，看着一个个方阵如同一个个体一般协调的走过身边，我领略到了整齐带来的美。
持枪方阵掠过，目光不禁被吸引，我满眼都是崇敬之情，但是这飒爽英姿的背后包含的汗水与艰辛又有多少人知。虽然我们做不到如同教官在军训动员会上表演的那样规范，但是我们在坚持，我们在努力，我们在试着做最好的自己，我们值得给自己一个赞。
军训感悟作文字 军训感悟作文字篇十
上午，为时七天的军训在同学们的掌声与欢呼声中圆满结束了。现在回想起来，依旧感慨万千......
“大家好，我是你们的教官沈沛霖，以后大家就叫我沈教官。”七天前，我们就这样与教官正式见面了。之前一直听学长们说军训很可怕，尤其在我听到“教官”这两个字时更是莫名的颤抖了一下。我们战战兢兢地望着他，吓得连大气都不敢出。见我们这个样子，他便微笑着安慰我们：“别担心，军训不会很辛苦。”正当我们松了口气时，他却话锋一转：“先站军姿十分钟吧。”“啊——？”我们全都哀号着。自此，军训就正式开始了。
七天的刻苦训练中，我们学到了稍息、立正、四面转法、跑步等许多科目，给我印象最深的还是四面转法和齐步走。
在学四面转法时，我有些心不在焉。因为在小学时我学过类似的转法，要领差不多都掌握了，所以我就在训练时开小差。当教官下达“向后转”的命令时，我还没反应过来。但我看见别人都在往后，便也下意识地往后转。结果一着急弄错了方向，本来该朝右转的弄成了左边。当时教官就站在前面，而我就站在第一排。教官怒视着我，同学们也都惊讶地望着我。我脸上火辣辣的，紧张极了。我蓦地想到做错了动作要打报告，就胆怯地叫了一声“报告”，那声音小得几乎连我自己都听不见。沈教官疾步走了过来，对着我一顿怒斥：“说了多少遍转体要朝右转？怎么还做错！”还用水壶捶了我一下。那一下打得很重，我踉跄着退了一步，感觉心像千万根针扎着一样。这一捶也彻底捶醒了我，在此后的军训时间里，我坚持一丝不苟地做好动作，不开小差，便一直没有被教官罚过。
我们班练齐步走可谓是“山重水复”，而且练的时间最长。齐步走需要注意许多动作：伸腿、摆臂、步幅步速和靠脚等等，所以我们总是做不到位，等到我们好不容易能够走整齐时，教官又想出了一个新点子：在第一步与最后一步增加停顿定位。他说这个方法是一把双刃剑，如果走好了就会很漂亮，可如果走不好，队伍就会乱七八糟。于是我们开始了更加严苛的练习，可一直练到下课我们还是没练好。看着别人都在休息玩闹，我们心里痒痒的，练习也开始懒散起来。教官觉察到了我们的变化，脸色严肃起来，厉声道：“想休息？动作没做好就想休息？记住，你们比别人强，不过这是需要代价的，只有比别人更勤奋，才能做第一。”听了这番话，我们仿佛有又来了力气，比原先更加努力地练习。功夫不负有心人，我们的齐步走得到了同学们长久而热烈的掌声。
对任何一件事都一丝不苟、追求卓越，这就是我从军训中学到的，相信这个习惯会在我以后的人生中给我带来意想不到的惊喜。
军训感悟作文字 军训感悟作文字篇十一
军训，平凡之旅。回顾五天的训练，付出了汗水，收获了沉重的人生体验。——铭文
成功属于坚持不懈的人
烈日下，我们流汗；在军训中，我们持之以恒。
太阳一点一点升起，汗水一滴一滴落下，喉咙像火一样难受。我休息的时候喝水，但是排队的时候马上就变成汗了，好像身体是空的，就不会再存水了。这时候我就有了祥子在烈日下把车拉下来的感觉，也明白了为什么杨志不管怎么打，怎么骂护送生辰纲的人，都要在烈日下买酒解渴。从头到脚都被热气包围着，甚至手背都出汗了。小水滴聚集成大水滴，顺着脸滑下来，浸湿了迷彩服。迷彩服好像是刚从水里捞出来的，又湿又湿，有点痒。我真的很想马上躲在空调房里，但我甚至取消了抬手擦额头汗水的动作，因为教官说：你站在这里不能动。烈日下的军训是锻炼意志的最好时机，能让我们明白坚持就是胜利，世界上没有什么是困难的，只有用心的人。我对自己说，坚持下去，胜利一定属于你。
军训不仅锻炼我们的体力，也锻炼我们的毅力和毅力。我明白了，只有不放弃，我们才能赢。
心累，心更累
一天的训练终于结束了。回到宿舍，我立马倒在床上，就像一个散落的洋娃娃，迫不及待的要取消洗。关灯后，有的在扇风扇，有的在抓蚊子，有的在想办法加快散热。讨论的话题自然是家，家里有空调，有冷饮，有舒服的床。我很爱你，但是我的家现在在哪里？这样，就让人觉得累。让你的心回到现实，让你的身体好好休息。
早上，刺耳的铃声响起，我们睁开疲惫的眼睛，伸了个懒腰，带着不断的咒骂回到教室。许多学生睡在我的桌子上，听到教官的哨声，跟着大部队到了楼下。
累从心起，心宁累从息。
雨后总是阳光
最后一天，我们可以回家了。大家都不知道自己有多幸福。古人十年寒窗苦读第一，也没有我们现在这么幸福。早点收拾好自己的东西，就等着“解散”两个字。
“退后，快速前进。”养兵千日，斗一时。在教练的指挥下，我们展现了自己最好的一面。虽然我们很想早点结束，早一秒回到“久违”的家，但在阅兵场前的行动一丝不苟，把自己当成真正的军人。当我们看到教官严肃的脸上挂着幸福的笑容，就知道我们成功了。
汗水见证着我们的努力，太阳理解我们的努力，我们理解阳光总是风雨后来。
军训感悟作文字 军训感悟作文字篇十二
我的军训感受可以用“酸、甜、苦、辣、咸————快乐天天见”来形容，“酸”是“心酸”；“苦”是“辛苦”；“辣”是“麻辣”；“咸”通“贤”是“贤德”；“甜”有“酸甜、苦甜、辣甜、蜜甜”。
开门见“贤”
刚到德育基地，教官就教我们要学会尊重他人，别人无论是教官还是学生，别人说话时都一定要保持安静，不能做小动作，要“站如一棵松，坐如一大钟”，教官教我们站姿和坐姿；站时身板挺直，两手自然垂落在大腿两边，五指并拢，大拇指紧扣在食指第二关节；做事腰板挺直，两手放在膝盖上。还有口号、校训、生训等。这些规矩使我变得更加刚强，刚加的坚韧不拔。（客官，请坐，您需要吃点什么？）
苦瓜汤
军训时每十人一间宿舍，有了宿舍当然少不了“卫生”二字，我们一起搞卫生。我负责窗户，小铭负责水槽，小宏负责洗手间的地板，其他人负责床、板凳、衣服等的位置。听起来简单做起来难。就说擦窗户，我用湿毛巾先把窗户全部擦一遍，再用纸巾全部擦一遍，看起来十分干净，可把身子往下低一低，换个角度看窗户，就会发现窗户上到处都是水渍，我只好拿起纸巾把窗户重新擦一遍，发现水渍不仅还在反而增多了。此时我已是腰酸背疼手无力了。这次的内务整理使我明白母亲做家务是很辛苦的，我们要体谅父母，多做一些自己力所能及的事情，不单单只是家务活。（苦瓜汤，上菜嘞！）
麻辣小龙虾
我们搞完清洁后，教官就来检查了，这一检查不要紧，却检查出许多问题：窗户下有灰尘、鞋子没摆放好、水槽里还有水、地板上还有垃圾……真是不查不知道，一查吓一跳啊！因为这次内务整理没搞好，所以我们得到了相应的惩罚，欢乐蹦蹦跳1800个！oh my gad!我们才跳了800个就像仰卧的乌龟———四脚朝天了。这次的惩罚让我明白了家务活的艰难，我的腿真的是太麻了！（麻辣小龙虾，上菜喽！）
酸菜柠檬鱼
使我印象最深的便是素质拓展课，它让我明白，我们，是一个团体；我们，是一群好兄弟；我们，永不分离！（酸菜柠檬鱼，端上！）
蜜汁甜心包
这一次次的经历，一次次美好的课程，像蜜汁一样甜甜的流进了我的心坎，甜甜的却永远也不会腻。（蜜汁甜心包，来了！）
酸、甜、苦、辣、咸，丰富又多彩。
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