当工作或学习进行到一定阶段或告一段落时，需要回过头来对所做的工作认真地分析研究一下，肯定成绩，找出问题，归纳出经验教训，提高认识，明确方向，以便进一步做好工作，并把这些用文字表述出来，就叫做总结。那关于总结格式是怎样的呢？而个人总结又该怎么写呢？下面是小编为大家带来的总结书优秀范文，希望大家可以喜欢。
军训个人总结篇一
这沙哑的声音里透出一股令人畏惧的气势，他的目光如刀剑般锐利，我不由得一颤。从未见过教官这样凶。
罚，看来是免不了了，因为我遇上了教官强调了多次的问题——迟到!更严重的是，我迟到了好几分钟，而且我又是一班之长!
于是教官开出了军训以来的第一张罚单：20个俯卧撑——在火一般的阳光下，在滚烫的水泥地上做!
我知道自己犯了错，但不愿接受这份处罚，因为我毕竟是一班之长。
“趴下!听见没有?”这声音更嘶哑，火气更大。
我，不能趴下!我倔强地抵抗着。
“算了吧，饶了班长一次吧。”“下次不会了!”……这是同学们在替我求情，我看到了希望。
“那好，我陪你一起做。”教官趴下了。
我顶不住了，我承受不了这样的压力——众目睽睽之下，一个班长表现出来的倔强和叛逆会带来怎样的影响!趴下，只好趴下!可是我双手一触地，身子便立刻弹了起来!
好烫!
我实在受不了这样的折磨，感觉就像把熊掌放在煎锅上烤一样。不同的是，可怜的熊掌已经没有了知觉，而可怜的我却要活生生地感受这份痛楚!但教官不留情，也不给面子，我还能扛得住吗?
教官趴在地上等了好久，难道还让他等下去吗?趴下，只能趴下!
“一、二、三……”同学们有节奏地数着。一起一伏，对我却异常艰难，我快顶不住了。
“八、九、十……”
教官会不会减半处罚呢?我企盼地望了望教官，他却一点儿也没有停下来的意思。没有办法，只好继续一上一下地做着!
我的手快没知觉了，大概手掌已经熟了吧!
坚持，再坚持;快了，就快了……做完20个俯卧撑后，全身酸痛极了!手掌没熟，但的确麻了。我不知教官的感受怎样，但我在心里责备自己，我错了。
后来的军训，教官再没有处罚过一个人。
后来的后来，我班在全年级的军训表演中获得了第一名。
后来，思绪不时飞回到那个炎热的下午，想到当众受罚的情景，它已经深深地铭刻在我的心里，恐怕一生都难以忘怀……
军训个人总结篇二
今天和昨天一样，都可以体验与感受军营中，军人刻苦的训练，并且一天比一天累。我感觉是昨天已经很累了，晚上睡觉没睡好似的。
今天上午和昨天一样比较累，可下午就不同了，感觉时间更短，训练更轻松。因为今天下午我们全年级在学校的慧敏广场上学一首歌名叫《步步高》的手语。这首《步步高》十分好唱，更是好背，我五六分钟就背熟了，可手语呢？我看了五遍才学会，虽然学会了，但是只有在这个旋律和歌词的环绕下才能勉强过关。
下午三点的时候，全年级的人聚集在慧敏广场，一班的教官拿着一个蓝底的话筒，边做边讲解《步步高》的手语。首先，那个教官教我们第一句歌词的手语，这个手语动作十分的简单，只分两步：第一步，就是把手十分自然地伸直，再手掌朝前交叉摆两次，代表“没有人”。第二步，让我们把手摆成“六”字，在太阳穴旁，用手腕转三圈，代表“问我过得好不好”。这个手语可以说是我第二喜欢的。
而第一喜欢的手语呢？那我就先说意思吧，是“总有人像我辛苦走这遭”，这一句的手语令我记忆犹新。首先右手平放向前伸直，再向右边一挥就定一秒，这代表“总有人”。再又把右手斜放在我们的胸前，手掌还要朝胸口平放，代表“像我”。后来左手握拳头，像展示肌肉一样放着，右手的食指和中指竖起，往左手臂关节放去，就代表“辛苦”。最后一个动作，是这一句中最简单，也是最好玩的，右手刚才的两根手指当一个小人的腿，在空中漫步走四组，每组两个，走的长度也有要求，从右边的腰漫步到左边的腰，就代表最后三个字“走这遭”。
过了很久，每个动作教官都教完了，但是我们把前面差不多都忘了，结果每个动作都要练习五六遍，并且还要做十分规范才进行下一组动作。就这样练了很长时间，终于练完了，一直到了六点。
原来军训没有那么累呀！但愿明天还是这样。
军训个人总结篇三
no.1：幽默教官
今天一大早，我兴高采烈地来到新学校，一阵恐怖地气氛传来：同学们正紧张讨论着教官的严厉：“早听说军训是折磨人的了！”“没错，军训会逼你做不想做与做不到的事，很严哦！”......听着这些话，我不寒而栗。军训到底是什么样的呢？
正想着，一阵踏步声传来。噢，原来是部队到了。这时，一个教官向我们班级走来，先发表“就职宣言”：“同学们，我是你们初一六班的教官，在这几天的军训生活我将与你们度过难忘的3天，预祝我们合作愉快！”手一挥，结束了演讲。我的心情从紧张又回到了轻松，心想：“嘿嘿，这个教官还挺幽默的，谁说教官严？明明很不错嘛！”此时，我对这次军训充满了期待......
no.2：恐怖的训练
演讲完了，该进入正题了——开始训练！教官领着我们来到了一片“阳光充足”的地方。开始在36度高温下练“蹲马步”。蹲了一会儿，我们就大汗淋漓。可教官不依不饶，谁叫唤，谁动弹，跑操场！喔，天啊，我们的汗一滴一滴地滴在地板上，教官竟熟视无睹！累啊！终于结束了蹲马步，后续还有在阳光下挺立、敬礼、胯礼等，还要求动作规范，整齐有序......看他魔鬼般地以机器人形式折磨我们，“魔鬼机器人”这外号就“光荣地”扣在了教官的头上。天啊，爸妈，我要回家！！！
no.3：一分耕耘，一分收获
经过两天的“魔鬼训练”，终于熬到了军训结束。最后全校军训会操时刻，由于教官的严格训练，我们班取得了集体第三的好成绩，看着这张来之不易的奖状，我的心酸甜苦辣一齐涌上心头。哎，我们累的付出终于收到了沉甸甸的果实！
no.4：别了，教官！别了，难忘的军训生活！
我们正分享胜利的喜悦时，教官却要走了。看着教官远去，心中竟有些不舍，这几天的军训生活如放电影一样再次映入我的脑海。没有教官的训练，哪有我们今天的荣誉？这次军训，我们似乎懂得了很多。这次军训生活就此就要画上一个圆满的句号，我期待高一年级的军训......
军训个人总结篇四
暑假提前结束，我们迎来了军训的活动，军训前一天晚上，我们的心里非常兴奋，但同时也夹杂着凝重。老师和我们说了许多，我们需要克服一系列的困难，我坚信，我们一定能在军训中成长。
我们穿上了迷彩服，戴上了迷彩帽，开始了一天的训练。阳光直射大地，天空中万里无云，太阳把大地晒得滚烫，而我们却一动不动地站着军姿，我们还学习了许多动作，就连一个简简单单的蹲下都有明确的要求。
当军人真是辛苦啊！学完动作就要开始反复的练习，练到三分之二时，我开始有些头晕了，脚板开始痛了起来。我是不是要晕倒了，是不是要中暑了，我是放弃是坚持？我开始想到老师和我们说过的，练习中要不畏艰难。我开始试着改变心情，去想别的事，逐渐地，头晕神奇般的好了，我也撑到了休息时间，休息片刻后，身体就没有再感到不舒服了。
军训第二天，脖子下面开始剧烈的痛，经过阿姨的检查，发现是皮肤晒伤，夜晚疼痛让我睡不着觉，我问：“你们脖子痛吗？”
“痛啊！”很多同学都这样说，并且都和我一样睡不着觉。好吧，忍一忍吧，看来，也不止我一个人痛。
有一个下午让我永远难忘。训练中，原本晴空万里的天空，也不知道怎么了，天空中突然出现一大片乌云，将整个训练场地笼罩住，风“呼呼”地刮着，正当我们在为太阳被挡住了而高兴时，一滴滴雨水落了下来，原本我们以为是一点点小雨而已，马上就会停下来的，就不去理会，继续训练，而且在雨中训练可以更加磨练我们的意志，可小雨逐渐变大，教官一看大事不好，同学们要被淋成落汤鸡了，就迅速指挥我们回到教室，进行自由阅读。
军训的生活就是这样，虽然有些累但是每天却过得很充实。
经过了几天的训练，同学们一个个精神抖擞。在军训中能强身健体，学习知识，同时也领悟到了一个道理：不经历风雨，怎能见彩虹？我们都在军训中成长
军训个人总结篇五
每个人的一生都会有很多经历，不论酸甜苦辣，都需细细品尝。如果说我的人生如一幅画卷，那么我参加人生第一次真正的军训就是这幅画卷中最浓重的一笔。在升学前，军训是不可或缺的一部分。军训不过五天，但这五天教会了我很多。
毫不夸张的说，在这五天中，我见过太阳所有的样子。
早晨，天还没有亮，我和同学们就开始洗漱，打扫内务。做完这些后，我们就飞也似的冲下楼去，开始一天的训练。
中午，炙热的太阳伴随着我们。豆大的汗珠从每个人的额前，发间滴落。即使帽边被浸湿变成了深渌色，衣领可以拧出水来，我们依旧士气高昂。远处那一排排挺立的白杨，正如这美妙的豆蔻年华，正如这饱含热情的我们。
下午，太阳渐渐收敛，清凉的风拂过发丝，也拂过每个人的心间。
傍晚，我们终于结束了一天的训练，酸痛的双腿支撑着自己慢慢走回宿舍，枕着满床的银霜入眠。
东方渐渐吐白，年轻而充满活力的我们，又站在这个属于我们自己的战场。
其实在之前我也参加过一些训练，但唯有这一次让我感到：这才是真正的军训！
短短五天，使我们在教官走时纷纷红了眼眶；短短五天使陌生的我们并肩向前；不过五天，却教会我们守时，团结，节约，永不服输……五天时间，使我们改变了太多。晒黑的皮肤在几个月后又会变得白湛，身体的酸痛也会渐渐消散，但这份记忆，却一直烙刻在我们心间！
军训以后，我们仍然会向向阳花那样追随着太阳，向白杨那样笔直的伫立在坚实的土地上！
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