全国消防大演练心得体会 消防演练心得体会(大全7篇)

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全国消防大演练心得体会 消防演练心得体会(大全7篇)
时间:2023-08-30 12:30:37     小编:紫薇儿

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么你知道心得体会如何写吗?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文,我们一起来了解一下吧。

全国消防大演练心得体会 消防演练心得体会篇一

上周星期六下午,我们学校举行了避震及防火演练,全校师生都积极的参加,学校还请来了消防队的叔叔做现场演练。

演练之前,我们按老师的要求,准备了湿毛巾,两点半钟,我们坐在教室里安静的等待,心里又好奇又紧张。

两点五十分,一阵急促而刺耳的警报声传来,我们立即双手护头,躲在课桌下,这是避震演练。由于我们没有经常训练,同学们的动作不规范,有些同学躲在桌子下面悄悄地讲话,而也有些同学躲在桌子下面嘻嘻哈哈地笑,还有些同学由于个子太大,躲在课桌下面,还露出半个身子,老师不住的在旁提醒。三十秒之后,警报声解除了,我们又重新回到各自的位子上,等待下一项演练。

过了一会,老师让我们排成两路纵队,分别从前后门出去做火灾逃生演练。又是一阵警报声响起,我们赶紧用左手拿住湿毛巾捂住口鼻,右手拧着头,弓着身子,沿着指定的楼道跑步去中操场安全地带,有序的蹲在地上。这时操场上有很多同学在讲话,显得很嘈杂很混乱。校长宣布演练不成功,让我们重新做一次,原因是我们的速度慢,不守纪律。

我们只好又回到教室,重新做一次。这次,仅用了两分多钟,就圆满的成功,完成了任务。

紧接着,全校师生整齐的排列起来,观看消防队叔叔演示灭火器的使用方法。旗台上燃起了熊熊的大火,消防队叔叔提起了灭火器,摇了摇,拔出安全栓,用手压阀门,然后拿起管子对着大火喷射,一股巨大的.了浓烟顿时把大火扑灭,随后又请来了几位老师和部分同学上去做实践,他们都掌握了。

通过这次的演练,我们学会了室内避震及大火逃生的方法。这次真是一次有意义的活动。

全国消防大演练心得体会 消防演练心得体会篇二

消防演练是在发生火灾等险情是能够快速逃生的过程,熟练掌握这过程,有利于在险情发生时,能够快速反应,力争主动,采取措施,确保自身安全。

本次三下乡组织学生进行安全演练,我认为是非常有必要的,现在农村小学教学设施差,教学楼内电线老化等问题时有存在,存在着许许多多的安全隐患,再加之小学生认识不多,调皮好玩,便更是事故的多发地,所以对小学生进行必要的消防知识的学习和遇到险情如何排除,如何逃生是必不可少的。

作为这次活动的.负责人之一,如何安排这次活动的有序进行,我的采取了考察、分工、实施三步进行。首先是对进行消防演练的地点进行考察,根据学校实际情况,楼层分布,确定最近的逃生集合地点,而后对各个班级的逃生路线进行明确。而后确定在同一路线的班级逃生的班级先后逃离险区进行明确。首先是发生险情主要地点的学生逃生,而后按照先高楼至低楼的顺序有序的逃离危险区域,最后到达安全区域集合。当然一楼的学生在不影响楼上的学生逃生时,可以先按指定路线逃离现场。

在本次的逃生过程中,为了避免在逃生过程中发生混乱,学生摔倒等事故,以免能够在发生时能够第一时间制止和抢救。我们把人员分为班主任组,安全员组,其他工作人员。班主任注意在发生险情时,当听到警报声响起时,立即组织学生做好逃离危险区域的准备,适时带领学生逃离。安全员则主要负责在各分叉路口进行路线指引或容易发生危险的区域进行伤病员的抢救。其他人员则为摄影,指挥员等。

在活动实施过程中,主要会存在问题是部分学生在警报声响起时,不能够快速反应,听从班主任指挥,做好逃离准备,而存在着拖拉现象。在逃离过程中,出现你追我赶的现象,动作不规范,随意性大。另外在逃离过程中,出现大声喧哗的现象。对出现这种现象我们也非常理解,学生对消防演练非常的新鲜,所以学生们都非常的兴奋。

第一次预演完后,我们都总结了经验,在第一次预演所存在的问题,我们统一对学生再一次进行安全教育,明确任务和提出要求。而后再进行下一次的演练,经过了三遍的训练,学生们都能够掌握了逃生的技能方法。

演练结束后,我们统一对学生们进行消防灭火器的操作使用的教学讲解。让每个学生都能过学会利用灭火器来及时灭火,以避免引起不必要的灾难。在整个教学过程和操作使用中,一切进行的非常顺利,学生们能够认真按照所学,遵守操作规程,有序的进行灭火器的实战操作。

总的来说,本次活动非常圆满,也受到了限口小学领导的表扬,同时感谢蒲公英实践队的所有队员的配合和支持。

全体项目员工的安全意识有所提高,对消防安全常识有了进一步了解。对应对突发事件的应急能力有所提高,演练现场大多数员工能有效组织、迅速对火灾事故警报做出反应,大部分救援小组负责人能有效组织本组组员疏散、警戒和投入灭火行动中。对今后应对突发事件有一定的提高。演练前我部组织了消防预案演练培训,使现场人员掌握一定的消防知识,增强员工在紧急情况下的应变能力,自我防护能力,学习了有关消防知识和消防器材的使用方法,并掌握消防逃生技能及注意事项等。项目部利用张贴标语的形式大力宣传消防安全的重要性。演练过程中,员工们的团队凝聚力得到了升华。应急领导小组的组织能力、指挥能力和应急应变能力也得到了锻炼。基本上达到了防火演练的目的。

少数员工安全意。不够强,责任心不强,演练不够认真。个别救援组负责人对本组组员对本次演练的重要性宣传力度不够,表现在行动缓慢、纪律松散、不够严肃。救护组的演练不够到位,灭火组的演练不够真实,整体演练效果不是太好。

减少事故给公司带来的损失是每个员工义务和责任。公司员工和各级管理人员都必须密切配合处理突发事件,一旦接到处理突发事件的指令后,在确保自身安全的情况下要义不容辞的快速执行。不得以任何借口推托责任或拒绝执行。这样我们的公司才是一个大家庭,一个有战斗力和执行力的集体。因此项目部在今后的工作和应急活动中对以上的不足之处加以改进,进一步加强应急工作的培训宣传工作。增强应急预案的可行性。确保各救援组在今后紧急情况下的到位及时性以及在救援过程中如何确保救灾中人员和设备的安全。

在大家的共同努力下,这次消防演练顺利完成。看来学生在这次活动中是最大的受益者,而我们老师也从中明白了自己身负重任。今天的演练是让人难忘的!我明白了,碰到火灾不能慌张,要有秩序地排队出去,不能拥挤,否则事情会不堪设想。通过消防安全演练,让学生学到有关的安全防护知识,做到有事不慌、积极应对、自我保护的目的。

全国消防大演练心得体会 消防演练心得体会篇三

今年活动开始了。首先全校同学们先坐在教室里观看有关于消防的电视节目。一位消防员叔叔讲解了演习的目的、注意事项和消防基本常识,从如何灭火到如何逃生,又从灭火器的分类到如何拨打119电话报警,都讲得十分仔细。我都一一铭记在心。

听到了消息后,我们便赶紧拿出毛巾,往上面浇水,捂住口鼻,井然有序地往教室外跑去。在下楼的过程中,同学们脸上少了以往的嘻嘻哈哈,此时此刻,我们都露出了紧张严肃的神情。

最终,我们以满意的成绩完成了逃生训练。随后便是灭火的环节。在操场中央支起了一口大锅子,火焰燃烧的十分旺盛。下面就是要由校园的同学们来完成这项灭火活动。过了一会儿,几名自告奋勇的学生来到了操场中间参加完成这项任务,消防队员的叔叔分别给他们每人一个灭火器,来教他们灭火。

只见他们有模有样地拿起灭火器,对准了那口燃烧着的锅子使劲喷。一阵白气散去后,我们却发现那火竟然还没灭,又燃烧了起来。之后后面几位同学也来试了试,可都没能把火给灭掉。

看着这孜孜不倦的火焰,我忍不住发出了赞叹:“这火的生命力也太强了!”同时,这火也让我联想到了,在地震发生后那些被埋压在了废墟下的人们,他们像火苗一样坚持不懈,努力地让自己活下来。正是这种精神,让他们有了得以生存的机会。

透过这次消防演习活动,然我学到了许多。也让我在观看在灭火的过程中,懂得了做什么事都要坚持不懈!

全国消防大演练心得体会 消防演练心得体会篇四

为了贯彻落实上级教育部门有关加强校园安全的文件精神,为加强学校的消防安全,预防火灾和减少火灾危害,保护人、财、物的安全,本着”预防为主,防消结合”的宗旨,切实做好防火、灭火工作,10月28日我校开展了一次消防演练活动,9:10分我做了关于消防演练活动的动员讲话。

9点15分,学校的喇叭里传来了火警声.当老师、同学听到火警声后,同学们立即按照早上老师预先设计的逃生路线逃生,都用袖口捂住口鼻然后弯着腰快速地,有秩序地向教室外逃生,在我组织学生向外逃生时,心情很紧张,直到我确定全校无一人走失。此次演练用时只有二分多钟,教师、学生全站到了操场指定的位置,全校进入指定位置后,安全员手持灭火器进行灭火救灾演示。演练结束后由副校长作总结性讲话。之后学生由各班主任带至教室进行教育和小结。

在大家的共同努力下,这次消防演练顺利完成。看来学生在这次活动中是最大的受益者,而我们老师也从中明白了自己身负重任.今天的演练是让人难忘的!我明白了,碰到火灾不能慌张,要有秩序地排队出去,不能拥挤,否则事情会不堪设想。通过消防安全演练,让学生学到有关的安全防护知识,做到有事不慌、积极应对、自我保护的目的。

“着火啦,着火啦,快逃啊!”随着一声声音惊叫,师生们三五成群地逃出教室,有的口捂毛巾,有的口捂手帕,纷纷冲到室外,聚集在篮球场上。仔细看看,他们脸上却毫无一丝惊慌。

这是怎么回事呢?原来,这是一次消防演习。

我们学校借这个机会举行了消防演习。篮球场上,停着一辆火红色的大消防车,有一人多高。同学们排着整齐的队伍,听消防教官讲解消防知识。驾驶室内,除了一般的设施,副驾驶座前还有两个对讲机。后面车厢分为三部分,最前面是卷帘门。打开卷帘门,里面有水枪、消防水管等设施。消防教官拿出消防水管,用力往前一抛,说:“如果失火的地方路不畅通,消防车开不进去,就先得把水管的一头接在水龙头上,另一端接在水枪上,然后像这样抛出去,双手紧握龙头,瞄准火的根部射就可以灭火了。”有个同学忍不住发问:“那车顶上的水炮是干什么用的呢?”“在水的高度射不到房顶时,就用水炮来打。一个水炮的压力足以把一个人打飞。”消防教官回答。“哇!”我们惊叹起来。

“快看!”同学的叫声打断了我的思路。只见灭火器前面几米处有个铁桶,里面有浇了油的木柴。消防员叔叔上前点火,木柴立刻被点燃了,旺盛的火苗顿时吞噬了铁桶。看着越烧越旺的铁桶,我们的心都揪起来,情不自禁地喊了起来:“快灭火,快,快!”听了我们的喊声,叔叔不慌不忙拿着灭火器走到铁桶旁边,“嗤……”,白色的烟雾像条长龙,从灭火器里冲了出来,直往火里喷。只见粉沫纷飞,我们躲在烟雾里,像是腾云驾雾的神仙,自由自在地玩耍。

接着轮到我们大显身手了。木柴再次被点燃,铁桶再次被吞噬。第一位同学拎着灭火器,勇敢地冲向铁桶,后面的同学一个接一个地跑上去。“嗤……”,白烟像朵蘑菇云,笼罩了半个操场,我们都变成了大显神威的消防员。经过一番搏斗,大火终于被消灭了。

经过这次演习,我明白了火灾的危险性。火,带给人们光明;火,赋予人们温暖。但是火也吞食了无数生命,留下了累累伤痕。近年来,火灾灾害非常多,光是一年全国就发生几千次,死了很多人。我们不应忘记一串串冰冷而残酷的数字,不应忘记一个个心酸和痛苦的场面。火灾事故不仅会给我们自己带来莫大的不幸,也会给家庭带来极大痛苦。我们要记住,不能随便开煤气罐,不玩火。同时,我深受启发。我们要增强消防意识,懂得火灾形成的原理;懂得火灾预防,积极开展消防宣传。还要学会火灾报警方法,学会使用灭火器扑救小火,学会火灾自护自救的方法。要时刻牢记消防安全,学习消防知识,消除火灾隐患,防微杜渐,防范未然。隐患险于明火,防范胜于救灾,责任重于泰山。

同学们,我们热爱生活,我们在校园中演绎活力,憧憬明天;我们珍爱生命,我们在生活中处处留意,拒绝伤害。让安全的意识常驻我们心间,让生命的绚烂闪耀在我们四周。

飞舞的火焰绚丽夺目,但在这美丽背后又不只隐藏多少隐患。

昨天学校为了让我们懂得消防知识,知道在发生火灾时我们应如何自救举行了消防演练。在演练之前我们先观看了视频,那一场场由火引来的灾难带走了多少人的生命,那罪恶的烟头、火柴最终导致了不可挽回的灾难,在灾难中也只有那些懂得消防知识、面对突发情况头脑冷静的人才能活下来,这些也告诫我们面对突发情况要冷静思考,然后再做出选择,你的每一步都关系着你的生命。“同学们,着火了,快跑”刺耳的警笛响彻校园,我们赶快拿着湿毛巾捂着口鼻冲出了教室,我发现通道上竟然有一股烟,我的心猛然一惊“不会是真的着火了吧”一种恐惧感占据了我的心。在楼上我看见三年级的小朋友都箭一般地冲到了空地上,等我冲到楼下发现原来是“虚惊一场”学校为了让演练逼真,故意放的烟,等我们都安全撤离后,老师开始给我们演示灭火器的用法,老师边讲解边示范,彭一下灭火器喷出的干粉遍布开来火被扑灭了,可是老天作怪一阵风他又死灰复燃了,老师只好拿一桶水把它浇灭。

多些消防知识绝不是坏事,只有你多掌握些知识,在危险关头才能给自己一条生路。

听说今天要消防演练,同学们个个高兴得一蹦三尺高,兴致勃勃地期待着。

一阵急促的铃声响起,整个校园笼罩着紧张的气氛,好像火灾真的发生了一样。老师一声令下:”迅速集合!”同学们立刻走出了教室,从容不迫地排好了队,脸上一副认真严肃的表情。老师叫我们用手捂着鼻子和嘴,迅速撤离火灾现场。可是走到楼梯时,人太多了,有的同学乱了套,开始拥挤了。这时听见老师大喊:”大家不要慌张,保持距离,要相信自己!”听了这番话,同学们像吃了”定心丸”一样,迈着轻快的步伐走下楼梯。铃声还未结束,我们已经安全地来到了操场上。

站在宽阔的操场上,耳边传来校长激动的声音:”同学们,祝贺你们只用了三分钟就圆满地完成了这次艰巨的任务。”话音刚落,台下一片哗哗的掌声。我的心中充满了自豪。接着,校长又说:”一场火灾会造成巨大的经济损失,还会让人们家破人亡,妻离子散。大家们要明白”安全第一”的重要性,要珍惜生命,努力学习,让明天更美好。”大家听了连连点头。这时有位老师走上司令台点燃了火盆,大火熊熊燃烧起来,火焰冲天。我们都吓呆了,可是老师却不慌不张地拿起了灭火器,对着大火猛地一喷。”哧——哧——”顿时空中烟雾弥漫,火苗乖乖地低下了头,再也神气不了拉。台下又是一片热烈的掌声。

这次消防演练真是太精彩了,也让我受益匪浅。我不仅学会了大火时逃生的技巧,还学会了灭火的方法,希望这样的活动学校要多多开展。

我国规定11月9号为全国消防日,因为火警电话是119.我们学校特意在今天举行了消防演练。下午1点20分,老师走进了教室,然后开始讲解消防知识,并再三叮嘱我们要记住刚才的话。

我们满怀期待这次演习的到来。终于,”呜……呜……”,报警声响起,一、二年级的小同学在老师的带领下紧急疏散,又立刻集中在操场上。轮到我们四年级了,当急促又刺耳的报警声再次响起时,老师手一挥,我们敏捷地用自己的衣服捂住口鼻,猫着腰快步加小跑地跑了下来,跑到操场我们又迅速地排好队伍,这是,我心里沉甸甸的包袱才放了下来了。第二次演练开始了,我心里的紧张感少了一点了。大概过了十来分钟,广播里的火警声再次响起,全校同学就像士兵接到命令一样非常有秩序地猫着腰疏散到操场。我们全校同学又有秩序地排好队伍。

幸亏今天让我们”经历”了这场火灾。这边的火继续在燃烧,那边前来参加消防演练的消防员叔叔紧接着给我们讲解起了怎样使用灭火器。为了让我们小朋友也学会使用灭火器,方老师叫五、六年级的哥哥来试一试。我看那些哥哥也挺紧张的样子,可能是第一次使用吧!

演练结束后,老师教育我们,如果真的发生火灾,我们千万不能紧张,一定要消除恐惧心理,团结一致,成功疏散。

全国消防大演练心得体会 消防演练心得体会篇五

在全国第某某个“119”消防宣传日到来之际,为进一步提高师生的消防安全意识和火灾事故应对能力,某某区各中小学积极采取多种形式对全体师生进行消防安全教育活动,人人参与消防,共创平安和谐校园。

一是宣传教育氛围浓。各学校通过国旗下讲话、校园广播、宣传栏等对学生进行安全用火,火场逃生教育,用鲜活的事例向师生传递安全用火、防范火灾的重要性。某某小学积极组织学生通过安全教育平台观看视频、竞赛答题帮助学生了解更多消防安全知识。

二是消防检查严把关。某某小学、某某小学等组织力量对学校教室、专用教室、操场、楼梯、厕所、食堂等建筑设施的消防设施进行拉网式排查。某某小学还组织学生开展“校园火灾隐患我发现”活动,让学生自觉排查校园消防安全隐患,把安全意识融入到思想行动中。

三是模拟演练成常态。各中小学结合自身实际,设置模拟火灾场景,组织学生进行安全演练。某某小学通过常态化的疏散演练教授师生报警、逃生救护等自防自救基本技能,让师生在实践中学习掌握简便、易学、实用的防火灭火和逃生自救常识。

四是实地研学获技能。各学校师生走进消防中队,开展一场“学消防、懂消防、用消防”的研学之旅。某某小学分别走进就近的消防中队,在消防官兵的引导下,参观消防车辆、消防器材装备,并认真学习各种器材装备的使用方法、功能、用途。消防官兵还为师生们讲解了如何预防火灾,火灾发生时如何自救、逃生等知识,并向学生们示范了怎样正确使用灭火器进行初期火灾扑救。

全国消防大演练心得体会 消防演练心得体会篇六

为检验幼儿园全体师幼消防应急安全教育成效,提高师幼应对火灾危险的应急处理能力,近日,某某家园幼儿园举行了消防应急疏散演练活动。

该园特聘请校外法制副园长候瑞忠为安全管理人员及保安进行消防常识和消防器械使用方面的培训。培训会上,主管安全领导组织全体教师学习《某某家园幼儿园消防演练预案》,要求所有人员要提高认识、明确责任,演练时按照各自的分工认真履行职责,做好安全导护工作。

在主题班会中,各班老师根据幼儿的年龄段,利用ppt讲解、实操示范等形式对幼儿进行了火灾发生时应该注意的事项及如何快速疏散逃生。中大班重点引导幼儿牢记火警电话,会正确报警;小班重点了解如何冷静有序、安全撤离。

某某月18日中午2:30,随着警报声的响起,消防疏散演练开始,所有人员快速到位,教师告知幼儿“不要慌”,并组织幼儿用湿毛巾捂住口鼻,弯着腰,低着头按预定的疏散路线迅速有序地撤离到户外安全地带。仅用2分钟的时间,162名幼儿及27名教职员工,安全疏散到指定的位置,整个演练活动紧张有序。通过紧急疏散演练,幼儿懂得了一些消防常识,熟悉了疏散的路线、方法,逐步学会遇事不慌、积极应对、自我保护,提高了突发事件的应变能力。

此次活动不仅增强了幼儿园工作人员的灭火防火意识,同时,也有利于促进该园教师树立安全责任意识,建立健全安全保障体系。在今后的教学工作中,该园将进一步将安全教育渗透到日常教学中,作为首要工作常抓不懈,为孩子的健康、快乐成长创造更加良好的环境。

全国消防大演练心得体会 消防演练心得体会篇七

星期三下午,我们学校举行了一次消防演习活动,如果你到文南的三楼,会听到一阵热烈的掌声,因为消防大队的吕叔叔要给我们讲消防知识了。 下面是小编为您收集整理的小学关于消防演习心得体会,欢迎阅读!

我们以为这是全市地震演练。虽然来回地跑很累,但是,这次演练比以前熟练的动作,比以前快的速度,而且我们班纪律最后表现的特别出色,得到学校大队部老师的表扬,真令我们感到欣慰。

这个活动能让我们每个人要时时刻刻提高警惕火灾地震,在地震中镇定自若、临危不惧。经过逃生演练,我喜欢这样的活动!

今天早上我一来到学校,就听说要开展一次消防演练活动,我平淡的心情一下子就变得兴奋,好奇起来。在经过教室一阵不小的骚动以后,我们好奇的心才得以平静下来,心中开始不停地猜想那令人兴奋的场面。而那高昂的情绪一刻也没有松懈下来。

正在这时,火警的报警铃突然急促地响了起来。老师保持冷静地组织我们去操场集合,而我们脸上却没有丝毫惊慌,我们知道,这一声尖锐的警报将拉开这次活动的序幕。

我们在操场集合以后,听完校长的致词后,我们在一位教官的带领下开始正在训练了。首先,教官教了我们一首绕口令,这首绕口令不仅简单易懂,而且教我们怎样逃生,在火灾发生时怎样有效的应对。而不是慌忙造成大错。

接着,教官给我们每一个人都发了一个关于消防安全的标志,这些既熟悉又陌生的标志让我们感到无比的好奇,但在这快乐中也学到了不少的消防知识。

我们还举行了一次火灾高楼逃生的活动,这些都让我们足够兴奋了。不仅是这样,我们还在教官的带领下参观了消防车的各种工具,让我们增长了很多知识。

通过这一次有趣的消防演练活动不仅让我增长了不少知识,还让我懂了在危急时刻,一定不能慌忙地做出决定,而要谨记冷静才是危急时刻最好的选择,凡事一定要冷静,沉着应对。

每年,每月,甚至每天,都有不同程度的火灾发生,在损失我们财产的同时,也威胁着我们的人身安全,它像一只巨大的吸血鬼,吞噬着我们的一切,而为了防止这种灾难的发生,首先应消除火灾隐患,但有时是意外发生,就需要我们具备有逃生自救能力。

为响应教育局,学校的宣传,今天,我们在家里举行了一次小小的家庭火灾演练。

我画了一张家里的平面地图,在门的地方画了一个小小的“十”字,表示那里是逃生出口,在窗户,阳台的地方画上红色的叉叉,表示当火灾发生时不能因着急而从这些地方逃走,生命是最重要的;在每个房间,我都画了两条通往门的逃生通道,一条是通过房门的,但如果房门被大火,浓烟堵住时,就可以从窗户通往阳台到大门逃出。

画好这份地图,我拿给爸爸妈妈(家庭成员)看,让他们了解了家里的主要逃生通道。

我和爸爸妈妈确定好就以楼下的xxx为会合点,在那里见面。这样,我们计划好了逃生方法。

闹钟的声音响起,好像就是那只大大的吸血鬼来了,我的心弦绷紧了。我先把房门关上,拿起被子堵住门缝,然后拿枕巾,从书桌上的花瓶,往外倒出水在枕巾上,捂住口鼻,打开窗户从原先设定好的房间的另一条逃生通道逃生。到门口时,我看见爸爸妈妈,他们同我一样,用毛巾捂住口鼻,爸爸为我和妈妈让开了一条通道,我先弯着腰通往楼梯跑下楼,到xxx等爸爸妈妈,等了一会儿,妈妈到了,接着是爸爸。

我们见了面,拿开一直捂着口鼻的毛巾,对视着笑了,互相击掌表示演练成功。

通过这次演练,我知道了做好火灾逃生的预备工作是多么重要。天灾无情,生命是最重要的,而这次练习,巩固了我和家人的防火意识,也锻炼了我的逃生技能。

这次演练,让我受益匪浅。

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