方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。方案能够帮助到我们很多，所以方案到底该怎么写才好呢？下面是小编为大家收集的方案策划书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
单位跳绳比赛规则 拔河比赛活动方案篇一
：为了更进一步团结同学们的合作精神，努力创建文明和谐校园，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，以提高我系学生合作和坚韧不拔的精神。
创建文明校园，增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。
：经管系学生会
院篮球场
1、以班级为单位组成各参赛队伍。
2、每班至少报一队，每队共10人，男生7人，女生3人，各班体育委员为队长。（特殊班级可借助外援）
1、比赛时由于双方都是最大拉力，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各体育委员谨记，转告给各班队员。
2、各班级需努力完成比赛，不可有缩水现象，参赛成员应提前5分钟到比赛现场。
3、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。
4、比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格。
：采取三局两胜制
1、把通知派发到体委处。
2、报名工作负责人。
3、选手通知联系工作。
4、租篮球场场地
5、活动现场布置。
6、嘉宾负责
夏颖欣
1、主持人开场白，介绍出席会议的领导以及参加人员，并邀请黄曼丽辅导员做开幕词（预计6-分钟）
2、按班级抽取比赛顺序，连号队伍比赛（如：1、2队比；3、4队比…以此类推，由于有九个班级，9号队伍先不比，分出四个优胜队后四个队伍重新抽取比赛顺序，9号队伍与此时的1号队比赛，获胜者与2号队伍比赛；3、4号队伍比赛，最后两队的获胜者进行最后的决赛分出冠亚军）
3、比赛结束后选出另2个奖项，最佳团队奖，最佳风采奖.将此奖颁给最具团队精神和最有活力的团队。
2、预计经费：一等奖一名（奖状一张，奖励班级经费30元）、二等奖一名（奖状一张，奖励班级经费20元）、最佳团队将和最佳风采奖各一名（奖状一张）、总计70元。
3、现场布置：气球，彩带等等（50元）
单位跳绳比赛规则 拔河比赛活动方案篇二
以“创先争优迎__，我为__旗添光彩”为主题，自定演讲题目和内容。既可以讲述身边的优秀__先进事迹，也可以结合自身实际，谈谈如何立足本职岗位，发挥__先锋模范作用，推进本部门本单位科学发展。
二、参赛对象
全镇广大__、群众。
三、活动时间、地点
各__(总)支部至少要有一名选手参赛，并于x月__日前将参赛人员名单和演讲材料筛选后报镇组织科办公室，联系电话______x。
比赛时间、地点：另行通知
四、活动要求
1、__组织要把这次演讲比赛作为深入贯彻__精神、落实科学发展观和构建和谐社会的一项重要内容和成果展示，高度重视，积极参与;要安排专人负责，认真做好演讲比赛活动的`选拔、推荐工作。
2、演讲内容要突出“创先争优迎__，我为__添光彩”的主题，结合目前开展的“创先争优”活动以及各村各单位的工作实际，力求有较强的思想教育性和艺术感染力。每个选手演讲时间一般控制在3分钟以内，要求脱稿演讲。
3、演讲可采取单人演讲、双人演讲和多人演讲等多种形式，可配背景音乐。
五、评分标准
1、演讲内容：40分。要求演讲内容紧扣主题，主题鲜明、深刻，格调高雅，语言自然流畅，富有真情实感。
2、语言表达：30分。要求脱稿演讲，声音洪亮，口齿清晰，普通话标准，语速适当，表达流畅，激情昂扬。讲究演讲技巧，动作恰当。
3、形象风度：20分。要求衣着整洁，仪态端庄大方，举止自然、得体，体现朝气蓬勃的精神风貌;上下场致意、答谢。
4、综合印象：10分。由评委根据演讲选手的临场表现做出综合演讲素质的评价。
六、奖项设置
比赛设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，优秀奖6名。根据各单位选送、组织情况，评出组织奖一名。
单位跳绳比赛规则 拔河比赛活动方案篇三
一、主题：读教育名著，做智慧教师本次读书演讲比赛以“读教育名著，做智慧教师，在读书中成长”为主题，旨在引导广大教师在工作之余静心读书、深入思考，从而增长知识、开阔视野、提升品位;引导教师畅谈心得、交流思想，在互动中陶冶心灵，分享感受，共同提高。做一名让社会满意、个性发展、精神丰富的教师。
二、对象：全体老师(45岁以下教师必须参加)
三、时间、地点安排
1、报名时间：20__.12.2日
2、比赛时间：20__.12.6日下午大课间(如有变动另行通知)
3、比赛地点：会议室
演讲时间：每人不超5分钟
四、比赛议程 由学校统一组织，根据比赛成绩评出一等奖3人，二等奖6人，其余为优秀奖。
五、评选方法
组成评委会，现场评分。
六、评分细则
1.内容(3分)
(2)材料充分，切合听众心理，逻辑严谨，具有感染力。(2分)
2.技巧(3分)
(1)语言表达(2分)：普通话标准、流利、自然，吐字清晰，声音洪亮，语言生动形象。
(2)举止神情(1分)：举止文明，从容大方，表情自然，精神饱满，态度亲切。体态语和表情运用恰当、自如，感情充沛。
3.效果(4分)
(1)能脱稿演讲(1分);
(3)演讲时间限每人不超过5分钟(1分)。
单位跳绳比赛规则 拔河比赛活动方案篇四
为深入贯彻落实“627”青少年毒品预防教育工程和教育部、国家禁毒办颁发的《全国青少年毒品预防教育规划（20xx―20xx）》等文件要求，切实做好禁毒宣传教育活动，引导青少年学生树立正确的人生观、价值观，增强识别毒品、抵制毒品、远离毒品的能力，xx市教育局、xx市禁毒办、xx市社会禁毒协会和xx晚报集团联合在全市范围内开展禁毒征文比赛活动。
“远离毒品危害，健康阳光成长”。
全市高等院校、大专、高职、职业中专、中小学在校学生及热心禁毒事业的社会各界人士。
1、主题明确。征文应围绕“远离毒品危害，健康阳光成长”展开记叙或议论，表达远离毒品，热爱生活，抵制诱惑，防范侵害等积极健康向上的思想。
2、选材新颖。从讲述身边的人和事来展现对毒品危害的认识，突出毒品的危害性及禁毒的意义，观点表达清晰，文章整体布局合理，层次清晰，条理分明。
3、感情真挚。语言流畅，亮点突出，富有感染力。文体为议论文或记叙文，字数在1500以内，题目自拟。
4、征文须为作者本人创作，严禁剽窃抄袭，一经发现，即取消参赛资格。
1、宣传发动。全市要广泛开展宣传发动，组织各界人士踊跃投稿，xx晚报负责刊登此次禁毒征文比赛。
2、组织报送。各单位初评后严格按照下列数量要求报送优秀禁毒征文至市教育局。市教育局将对优秀征文比赛作品报送至市禁毒办参评。
本次征文比赛共分为小学组、初中组、高中组、大专高职组和社会组。小每组各评选一等奖5名、二等奖10名、三等奖15名，另设优秀组织奖5名。征文比赛评选结果将于20xx年6月26日在全市禁毒文艺汇演晚会上公布并现场颁发证书和奖金，大专高职组和社会组比赛评选结果另行公布，获奖作品将在xx晚报上择优刊发。
单位跳绳比赛规则 拔河比赛活动方案篇五
建设书香xx
为迎接4.23世界读书日，我馆组织学校通过诵读比赛的方式，弘扬祖国优秀的传统文化，让他们在诵读过程中获得经典文学的基本熏陶和修养，接受中国传统美德潜移默化的影响和教育，提高学生阅读经典文学的兴趣，增强广大学生文化和道德素质。我馆联合玛沁县第二民族小学举行“诵华夏经典，传文明美德”诵读比赛。
诵读作品以歌颂祖国的诗歌、散文、国学经典为主。
1--6年级每班3个学生。
幼儿园出三个表演节目。
时间：20xx年4月23日下午2:40—5:00
地点：玛沁县第二民族小学多功能教室
六、主办单位：xx图书馆
承办单位：流动图书室——玛沁县第二民族小学
1、表演节目以集体诵读为主，人数控制在十人以内，可以穿插单人、双人或群体吟诵，同时鼓励穿插舞蹈、吟唱、字画等艺术表演，以进一步提升诗文朗诵的艺术表现力、感染力。
2、个人赛：参赛选手应力求展现诵读水平，有较强的感染力。
3、每个节目时间控制在2--5分钟以内。
4、朗诵作品必须有配乐和背景。
5、以抽签确定参赛顺序。
组长：
副组长：
成员：
1、低年级组：一等奖1名;二等奖2名;三等奖3名。
2、高年级组：一等奖1名;二等奖2名;三等奖3名。
3、集体节目将颁发“最佳组织奖”。
4、根据各班级获情况，以参赛选手总分为准评出2名优秀辅导奖，颁发证书。
(1)精神面貌好。(2分)
(2)普通话标准，诵读流畅，语速、语调恰当，停顿合理。(4分)
(3)诵读时间：2--5分钟。(2分)
(4)附加分：诵读形式丰富，感情处理得当，富有表现力、感染力。(2分)
(5)诵读时有配乐和背景。(2分)
1、各班语文教师高度重视，组织学生扎实开展读书活动，保证学生读书时间，积极参加本次比赛活动，扩大学生知识积累，提高学生阅读兴趣和能力，提升文化氛围，营造书香校园。
2、各班语文教师要认真选材，努力创新形式，悉心指导，丰富内容，确保比赛活动的针对性和实效性。
单位跳绳比赛规则 拔河比赛活动方案篇六
第三套小学生广播体操《七彩阳光》
12级全体同学
1.所有同学分成五个小组（每组十人），由老师组织并录制完成一套完整的《七彩阳光》广播体操录成视频上传到群共享。
2.每一位同学都要在家长的陪同下观看小组的视频，最终为自己喜欢的两个小组和十个同学进行投票（每小组选出两名优秀同学）。
3.家长可自愿为孩子录制视频上传至群共享，完成此项任务的同学，评选时可多得五张选票。
即日起至20xx年11月20日。
评选出来的两个优秀小组授予“阳光旗帜小组称号”，十名优秀同学授予“阳光旗帜之星”称号。并由家委会为其提供奖品，由优秀同学家长代表为孩子颁发奖品。
1.统一穿冬季校服，戴红领巾，不准戴帽子；
2.精神饱满，体现出朝气蓬勃的精神面貌；
3.广播操动作整齐划一、有力度、合节拍。
评委 ： 所有同学及家长
统计员： 20xx级7班班委会
单位跳绳比赛规则 拔河比赛活动方案篇七
一、活动领导小组：
组 长：张玉琴
副组长：吴红光 郑德荣 陈建军 蔡志华 徐洪泉
杨建华 傅阳栋
二、活动时间：5月下旬
三、活动地点：运动场
四、活动内容：
(一)学部方队跑比赛
1、评分标准如下
1)仪容仪表(10分) 2)服装(10分) 3)步伐排面(50分) 4)口号(10分)
5)精神风貌(10分) 6)集队疏散纪律(10分)
2、要求：所有同学参加，确实因病因事或特殊情况不能参加者需有学部统一假条，每少1人从总分中扣0.5分，5分扣完为止。
(二)趣味活动比赛
1、具体安排如下
项目
承办学部
场 地
参加人数
活 动 办 法
预计
时间
双人
跳绳
美术服装学部
体育场南面
塑胶场地
5队(不限男女)
两人一组进行跳绳，一分钟时间内，以次数多少取名次。绳子过两人头和脚记1次。以五组总成绩计算最后成绩。
30分钟
跳长绳比赛
经济贸易学部
主席台南面跑道
2队(不限男女)，每队10人。
第一轮：一字跳绳。中间八人，两头两人摇绳，90秒时间，以次数多少取名次。绳子过所有人头和脚记1次。
第二轮：8字跳长绳。一组8人，两头两人摇绳，每个人分别从跳绳的一边跳到另一边，90秒时间，以过绳人数多少取名次，绳子过头和脚算一次。
以两轮总次数计算最后的成绩。
30分钟
趣味投篮
旅游幼教学部
主席台北面跑道
每学部1队.每队11人。
每队11人，其中一人手拿网袋做球篮，其余10人在距离10米(男)，6米(女)位置每人投一球，先男后女。每进一球得一分，最后以得分高的队伍为胜队，如遇同分，则按原来顺序加赛1球，直至决出胜负。
30分钟
20人21足
数控技术学部
大操场
男女各1队，每队20人。
20人用松紧带将脚连接，跑50m计时，以所有人都到终点为准。以时间多少来取名次。
90分钟
趣味
接力赛
机电模具学部
主席台前
跑道
1队(每队8男8女)
每位同学参加进行接力比赛，跑20m，做规定项目，完成之后拿接力棒返回。第1-4名同学做10个俯卧撑，第5-8名同学做15个仰卧起坐，第9-12同学跳绳50次，第13-16名同学踢毽子20次。以时间来取名次。犯规取消成绩。
30分钟
趣味
接力
信息技术
主席台前跑道
各1队(每队5男5女)，起点6人，终点4人)
4、第五个队员跑回起点，中途放置一道数学题(10数以内，如：(2*3+9)/3-4+8=?)，队员跑到此处将题算出答案，答案对可以继续前行，不对重算，以完成时间计算名次，少者胜。
30分钟
2、计分要求
各项目均以各组总成绩计名次，总次数相同，以第一成绩高者排名在前。按名次高低，分别积6、5、4、3、2、1分。
五、评比奖项
1、学部方队跑比赛评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
2、趣味活动比赛设单项奖和团体奖，每个项目前3名分别设奖，六项总分合计评出团体前3名。
3、评选第二届趣味运动会“精神文明”学部1名。标准如下：
1)入场和退场组织有序(
10分)
2)观众秩序和会场组织情况(会场纪律、会场卫生、会场气氛)(30分)
3)运动员文明参赛情况(10分)
4)项目承办(活动组织有序，无意外)(50分)
七、各类保障
1、 场地布置负责：体育组
2、 器材准备负责：体育组、各学部
3、 音响话筒负责： 教务处、信息中心
4、 纪律、秩序、安全管理：学生处 、保卫处
八、注意事项：
1、各学部做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱踏草坪，观看有秩序，加油鼓励方式合理。
2、各学部要求服装统一。任课教师无特殊原因要求下班参加活动，并协同管理好各班。
九、各学部于通知后比赛前，作好学部参赛人员的选拔工作，于5月中旬将各项目参赛名单和承办项目具体方案发回周磊办公平台。
十、备注：本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组。
一、活动目的
为进一步落实随州市“全民健身活动”精神，推动全民健身运动的深入开展，丰富广大市民的业余文化生活，营造健康和谐生活环境，倡导文明向上的生活方式。
二、活动主题
趣味游泳比赛活动
三、活动时间
20xx年8月18日下午3点
四、活动项目内容
(一)趣味游泳比赛项目：
1、池底捞宝(每组2人)
主持人向比赛区域中央投入若干宝贝。发令后，参赛者比赛区域四个角下水，潜入池底搜寻，在规定的时间内(3分钟)捞到宝贝多者为胜。
2、齐心协力向前冲
齐心协力向前冲队员3人，以家庭为单位，父亲母亲和一名孩子共3人。父母年龄不限，孩子限定年龄6—16岁，赛程100米。
三人从泳池起点开始，三人牵手到对岸后上岸(可游可走可带游泳圈)，先到者为胜。三人牵手到对岸前不能有家庭成员落伍，否则不计成绩;以最后一人手触池边为完成比赛。比赛过程中不能拉扯水道线。
3、猪八戒背媳妇
本项目队员2人。赛程100米，从深水区到浅水区进行。
男主人将自家的“媳妇”放在游泳圈中，看谁最快把自家的“媳妇”从起点送到终点。比赛过程中不能拉扯水道线。
4、旱鸭子游泳比赛
本项目仅限女子参赛。赛程100米，从深水区到浅水区进行。
参赛选手会不会游泳都可以，最好是不会游泳的`，参赛选手必须将游泳圈套在身上或者手扶在游泳圈上，看谁先从起点游到终点。参赛选手不得拉动水道线前进。
五、活动流程：
参赛选手检录入场，在休息区等待比赛开始。
1、池底捞宝。每次下水四组参加比赛，主持人发令后计时裁判开始计时，计时结束后停止捞宝，计时结束后所捞宝贝不计入成绩。
2、齐心协力向前冲。赛程100米，每次四组参加比赛，使用6、7、8、9赛道，主持人发令后计时裁判开始计时，比赛开始，每组最后一名选手触壁后停止计时，全部比赛结束后取前八名最好成绩。若计时裁判发现有选手犯规，则取消该组成绩。
3、猪八戒背媳妇。赛程100米，每次四组参加比赛，使用6、7、8、9赛道，主持人发令后计时裁判开始计时，比赛开始，每组最后一名选手触壁后停止计时，全部比赛结束后取前八名最好成绩。若计时裁判发现有选手犯规，则取消该组成绩。
4、旱鸭子游泳比赛。赛程100米，每次四组参加比赛，使用6、7、8、9赛道，主持人发令后计时裁判开始计时，比赛开始，每组最后一名选手触壁后停止计时，全部比赛结束后取前八名最好成绩。若计时裁判发现有选手犯规，则取消该选手成绩。
5、统计成绩，主持人宣布比赛结束，颁发奖品。
6、活动结束。
六、奖项与奖酬
(一)奖项
1、趣味游泳每项比赛按名次取前八名。不足八组的去掉最后一名
(二)奖品
一等奖：奖励一中游泳馆门票30张(价值450元)。
二等奖：奖励一中游泳馆门票20张(价值300元)。
三等奖：奖励一中游泳馆门票15张(价值225元)。
四至八名：奖励一中游泳馆门票10张(价值150元)。
颁奖方式：现场颁奖。
七、参赛注意事项
1、欲报名者请到本游泳馆检票处填写报名信息或登录俱乐部网址填写报名信息。
2、参赛选手不收报名费，只需购买10元门票一张即可，每人最多可报三项。
3、每位参赛者自备泳镜、泳衣、泳帽。
4、参赛时自觉遵守比赛规则和现场人员的指挥。
5、参加者要求身体健康，没有不适宜参加游泳活动的疾病。
6、神农飞鱼游泳俱乐部拥有本次活动的最终解释权。
7、有任何问题请咨询***********
一、活动背景和意义
为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展趣味游泳比赛，增强同学之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。
二、机构设置
主办：天津理工大学体育部、校团委
承办：天津理工大学“畅享自游”游泳协会
主办人：“畅享自游”游泳协会会长袁帅、副会长高志婷
三、参与对象
天津理工大学全体同学
四、活动时间、地点
20xx年10月22日上午9:00——12:00
天津理工大学附近山海天游泳馆
五、活动进度
1、宣传动员阶段
(1)条幅制作与悬挂：由袁帅、陈出新、毕欣冉、王钊、陈
亚雄负责于20xx年10月17日前完成。
(2)海报制作与粘贴：由高志婷、姜丹、张昊、江舒萌负责
于20xx年10月18日前完成。
(3)发出通知：由秘书部杨攀豪、李海涛负责于10月18日前完成。
2、组织报名：由高志婷、姜丹、杨攀豪、李海涛负责于10月21日12:00前完成。
3、活动所需物品：由梁礼、屈威、刘玉红、陈出新负责于10月19日前完成。
赛制规则:分组进行比赛
(1)水中竞走：水中竞走50米，不得以任何泳姿游走，一旦犯规将被罚出局，先完成者获胜。(参赛名额：男女各一组每组6人。裁判：张明洋、杨滢、屈威、曹婷)(本组负责人：毕欣冉)
(2)池底寻宝：选手背身，待裁判员放置好所寻宝物后，选手开始寻找，先找到者获胜。(参赛名额：男女各一组每组6人。裁判：梁礼、刘玉红、姜丹、陈出新)(本组负责人：谢宏飞)
(3)抱球接力：球不能离开双手，泳姿不限，一个人完成25米后，将球交接给下一个人，以后以此类推，先完成的组获胜，一旦犯规被判出局。(参赛名额：共两轮比赛，每轮三组每组两男两女。裁判：张昊、江舒萌、闫瑞、王钊)(本组负责人：马海东)
(4)潜泳：比比看谁潜的远，中途不能换气，潜的远者获胜，一旦有犯规者被罚出局。(参赛名额：男女各一组，每组6人。裁判：张明洋、杨滢、屈威、曹婷)(本组负责人：李海涛)
(5)集龙珠：由裁判将一批乒乓球散落在水中，选手尽力去抢，直到将水中乒乓球收集完为止，最后收集最多者获胜。(参赛名额：男女各一组，每组6人。裁判：梁礼、刘玉红、姜丹、陈出新)(本组负责人：王胜)
(6)浅水运气球：5分钟限时，从游泳池一端运到另一端，途中气球不得离开身体，如果离开身体则此气球无效，最后运的最多者获胜。(男女各两轮，每轮3人。裁判：张昊、江舒萌、闫瑞、王钊)(本组负责人：杨攀豪)
注1：以上所有项目除本人以及穿带泳衣、泳帽、泳镜外，不得借用任何其他辅助工具。
注2：每人限报两项(接力除外)
5、颁奖阶段
个人比赛和接力比赛均采用取前三名发奖的办法，按成绩录取名次。每个奖项都有证书和奖品。
六、活动预算：
1.
游泳趣味比赛活动方案-游泳比赛方案
2.
小学征文比赛活动方案
3.
读书征文比赛活动方案
4.
禁毒征文比赛活动方案
5.
篮球比赛活动方案
6.
职工游园趣味活动方案-趣味活动方案
7.
教职工趣味活动方案-趣味活动方案
8.
企业趣味活动方案-企业活动方案
单位跳绳比赛规则 拔河比赛活动方案篇八
时间：20xx年1月15日——20xx年1月23日(在不影响上课的前提下，抽时间比赛)。
地点：乒乓球活动室。
全体教职工必须报名参赛(任何人不得弃权)。
单循环赛。
1.采用国家体育总局审定的最新乒乓球规则。
2.比赛分两个阶段进行，第一阶段分组循环，采用三局二胜，第二阶段采用淘汰赛办法.采用五局三胜，每局11分。
一等奖10%、二等奖30%、三等奖60%
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