监测方案的内容包括哪些

为了确保事情或工作得以顺利进行，通常需要预先制定一份完整的方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的方案吗？以下就是小编给大家讲解介绍的相关方案了，希望能够帮助到大家。

监测方案的内容包括哪些篇一

读书很重要，因为读书可以培养一个完人。你看过哪些读书重要性的

名言

9. 书籍是造就灵魂的工具。——雨果

10. 坏书如同坏朋友，能使我们堕落。——菲尔丁

2. 人能不食十二日，惟书安可一日无。——陆游

3. 书犹药也，善读之可以医愚。——刘向

5. 磋砣莫遗韶光老，人生惟有读书好。——《宋诗纪要》

6. 鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅

7. 生也有涯而知也无涯。——庄子

8. 读书志在圣贤，为官心存君国。——朱用纯

9. 勉之期不止，多获由力耘。——欧阳修

10. 睹一事于句中，反三隅于字外。――刘知几

11. 读书数万卷，胸中无适主，便如暴。——列子

12. 好好学习，天天向上。——毛泽东

13. 韬略终须建新国，奋发还得读良书。——郭沫若

16. 求学将以致用;读书先在虚心。 ——《对联集锦》

17. 学者贵知其当然与所以然，若偶能然，不得谓为学。——孙中山

19. 读书如行路，历险毋惶恐。——《清诗铎·读书》

20. 学而时习之，温故而知新。——《论语》

26. 读书志在圣贤，为官心存君国。——朱用纯

28. 你们要学习思考，然后再来写作。——布瓦罗

29. 青年是学习智慧的时期，中年是付诸实践的时期。——卢梭

31. 形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若

32. 成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话。——爱因斯坦

33. 天才不是别的，而是辛劳和勤奋。——比丰

34. 驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

35. 天行健，君子以自强不息。

36. 勤学如春起之苗，不见其增，日有所长;辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。

37. 流水不腐，户枢不蠹，民生在勤。

39. 鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅

40. 业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。——韩愈

监测方案的内容包括哪些篇二

一份很平凡的演讲稿，即使演讲者再好，演讲完后，也不会在听众心里留下什么，更别说留下印象。由此可见，一次精彩的演讲，不仅要求有一个好的演讲者，更加需要有一份好的演讲稿，你想拥有一份好吗?想的话，就来本站吧，下面是小编收集的演讲稿的相关内容，想知道更多信息，或者是有什么疑问，可以登录本站。

一个企业的发展壮大，靠的是良好的员工队伍，一个良好的员工队伍，来源于员工过硬的自身素质，而素质的提高就需要员工有深厚的文化涵养和过硬的技能。我们公司发展到今天，就说明我们的员工队伍是一支作风过硬的队伍，是一支有良好素质的队伍，是一支能够撑起中国矿业明天的队伍。

矿工，在某些人眼里，也许是五大三粗、一身蛮力的憨大形象。然而今天的矿山人，具有岩石一样的性格、大山一样的朴实，是一代有文化、有知识、有无穷智慧的人。看，在那飞溅的焊花下，一条条笔直的焊缝，流淌着年轻焊工辛勤的汗水。在那抢修现场，一道道的技术难题，显示出员工超人的智慧和深厚的技术功底。在那联办矿点，一专多能的复合型人才大量涌现，下了挖掘机上铲车，下了铲车上推土机，设备出了故障，又能拿出工具熟练地进行修理。就是这些矿山人，他们用昨天的青春的音符，谱写了今天一首首动人的乐章。在他们的身后，留下了多少可歌可泣的动人故事。

有这么一个员工，在他很小的时候父亲由于意外事故工亡，母亲改嫁，他随着爷爷奶奶长大成人，参加工作后，虚心求教，认真学习，刻苦学习技术，很快就成为生产中的技术骨干。作为一个年轻人，他有自己朴实的想法：现在正是自己学习知识的大好时机，能够多掌握几项技能，以后就会有更大的生活空间。他凭借着从小养成的坚忍不拔的性格，契而不舍的追求，永不言败的精神，利用工作之余，用自己微薄的工资自费去郑州参加无线电培训班的学习，并买来了大量的有关书籍进行自学钻研。他成功了，他不但熟练地撑握了各种家用电器的维修技术，而且在理论也上升到一个新的层次。他没有去从事第二职业，而是利用这种技术解决工作中出现一些疑难问题，同时又利用自己的技术为矿山人提供无偿的服务。根据他的技术特点，单位对他的岗位进行了调整，使他在新的岗位上迸发着光和热。他生活的更加充实了，在追求新的目标上更加自信了。

俗话说：井没压力不出油，人没压力轻飘飘，我们每一个人，在越来越激烈的竞争中，如若感觉不到压力的存在，危机的存在，只认为“明日复明日，明日何其多”，整日混时间，那么这种人终将一事无成，必将为竞争所淘汰。要提高自身的素质，必需自我加压，超越自我，迎接挑战，要问路在何方，路就在脚下。

在90年代初，有一个科室，是清一色的年轻人，活泼好动，每日工作之余，不是在球场奔跑，就是打牌或喝酒。年轻的科长上任后，看到这种情况，深感忧虑：长期下去，会把他们毁掉的。只有初中文化的科长，在长期的工作中，深感知识之重要。因此，他就对在办公室的六个工作人员定下了“科规”，宣布了他经过深思熟虑的打算：从即日起，六人全部参加成人法律自学考试，并定下了奖惩办法。从此后，办公室再也听不到喧闹声了，只有静谧的灯光到夜半。六人中有三人都是初中或初中没毕业的文化程度，啃起书本来难度是可想而知的。然而，良好的学习氛围，比学赶帮超的互助精神，使他们创造了一个又一个的奇迹，每次统考，有及格二门课程的，三门课程的，更有甚者，一次就及格了四门课程。五年过去了，六人全部拿到了自学考试法律专业大专文凭。十多年过去了，当年的六个人，目前有一个处级，三个科级，二个是现岗位上的管理人员。宝剑利从磨砺出，梅花香自苦寒来，辛勤的汗水，付出的心血，最终在事业上得到了回报。

千帆竞发，百舸争流，在这激烈竞争的浪潮中，谁主沉浮?企业的兴衰成败，谁执牛耳?残酷现实的回答：人才!我们是矿山人，但如何把自己铸就成人才，这就需要不懈的努力，不断更新知识，掌握适应企业需要的各种技能，在各自的岗位上发挥着聪明才智，这样，我们就可以自信地说：我们就是人才。

在这峥嵘岁月里，在这百里采矿战线上，一个学习型团队正在形在成。一个科技兴国、知识兴矿，岗位成才的热潮正在展开，一代新型的矿山人已挺立在潮头。瞻望公司的明天，将会是更加辉煌、灿烂。

数风流人物，还看今朝。谢谢!

监测方案的内容包括哪些篇三

大家好！

“书籍是人类进步的阶梯”“开卷有益”，这是纸质媒介流行年代读者眼中最好的的宣传语。读者们在这样论调的影响下开始硬着头皮阅读某些大部头著作，把这种行为视做是进身的砝码。“修身齐家平天下”是读书的宗旨。“学而优则仕”是读书的目的。所以“头悬梁，锥刺骨”是激励读书人刻苦攻读的最佳理由。更何况：“书中自有黄金屋，书中自有千钟粟，书中自有颜如玉”连皇帝老儿都这样说了，那儒生们自会寒窗苦读去博取功名了。科举制度搜罗天下文人士子的做法让封建统治者既找到了治理天下的人才，也把一些对贵族统治构成威胁的文人们罗进书籍的典堂而无瑕他顾。四库全书的编纂过程就是最典型的例子。这样的读书总归是一种政治化，制度化的产物。

其实，仓颉造字的时候可没想到书写会呈现这样一种历史状态。结束结绳记事阶段的人类应该用文字书写属于人民的辉煌历史。“文字出，泣鬼神”的文字是隶属于人类思想和文化发展的基石，许慎的《说文解字》只是从文字学的角度对汉字进行了形象而深入地解说，至于这些汉字在哲人手中排列组合将出现怎样的哲理，对世人百姓产生什么样的影响，完全是百家争鸣，百口置喙的事情。笔墨官司皮里春秋是造字者和说字者无法也不可能解决的问题。书写什么书稿，引导读书人走向的是凌驾于文字之上的思想家。

掌握书写技能的读书人，开始关注周围人群的生活，在反思社会人群的种种作为之后，通过自己独到的触角记录和评判这些现象，前后相袭，形成书稿文章，以至于文化，教化天下。在经历进化和淘汰的自然机制作用后，部分优秀的书写者脱颖而出，成为思想大家，先秦诸子百家的思想流传后世，泽被全国甚至全球是当今学术界公认的事实。而大部分书写者只能步他人后尘或者另辟蹊径，以另类的身份自居。文章是统治者所管辖的，什么样的社会，需要什么样的文章。需要什么样的文风，那都是最高统治者的一句话。

在这样的态势下，读书人的视野开始狭窄化，专业化。从秦始皇的“焚书坑儒”到汉代的董仲舒“罢黜百家，独尊儒术”再到隋唐的科举取仕，经历朝政干预的读书人自然会成为朝廷的服务者，成为官吏的候选人。四书五经是读书人的首选。在这种选拔制度下，一些社会的蠹虫应运而生。他们把科举制度作为人生的跳板作为博取功名和富贵的桥梁。于是，读书人开始戴上镣铐起舞，成为刀尖上的小丑。历代文人刀吏都是这样摇尾乞怜的哈巴狗，为奴隶地生存并沾沾自喜于主子的点滴恩赐。这点，在蒲松龄《聊斋志异》诙谐幽默的故事里以及鲁迅杂文犀利有力的评议中世人已经了解的非常透彻，这里就不一一赘述了。

这种读书法，苦了一代代汲汲于富贵的读书人。也养肥了一代代的这样的读书人。

与此不同的是还有部分人读书人不是这样思考问题的，他们读书的方式也是决然不同的。

“读万卷书，行万里路”是一种读书方式，许多知识不走出书斋是无法获取的。“纸上得来终觉浅，绝知此事非躬行”就是告诫读书者不要盲从于书上的结论，应该结合自然、社会去读书，把僵硬的知识转化为有用的技能，应用于人群，服务于国家。徐霞客是历史上著名的地理学家，他的著作就是在野外考察中著述的。

“实践出真知”脱离了自然规律和社会生产实际的知识并非真知灼见。只有把理论和实践结合起来，在实践中及时总结经验教训，并上升到理论高度的知识才能广泛地应用到社会生产实践中，指导社会生活。这种读书方式是最为实效有用的读书方式，xxx同志就是运用这种读书方式而成就了千秋伟业。在马背上读书，在长征征途上读书，在指挥军事斗争的间歇里读书，在治理国家的空当中读书，在读书中融进自己的智慧，结合实践，写出指导中国人民前进方向的理论巨著。书生本色是读书，书外人生非书蠹。这是读活书，活读书的典型。

在纷繁复杂的世象背后，是洞察世事的明眸，慧眼识珠者能从浩秩卷佚中读出适合自己发展的知识，读出促进国家民族发展的智慧，读出科技文化前进的航标，读出引导大众走向幸福的妙音……斯为读书人，不枉读书者!

监测方案的内容包括哪些篇四

1、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

2、精忠报国。——《宋史岳飞列传》

3、水至清则无鱼，人至察则无徒。

4、以修身自强，则名配尧禹。——《荀子修身》

5、出淤泥而不染，濯清涟而不妖。——周敦颐《爱莲说》

6、一诺千金。——《史记？季布栾布列传》

7、為人不為己，所以才能成己。

8、微笑是静态的慢跑。

9、平日行善之人，冥冥中自有神祐。

10、你敬人一尺，人敬你一丈。

11、凡人之所以贵于禽兽者，以有礼也。

12、言必信，行必果。——《论语？子路》果：果断

14、不精不诚，不能动人。——《庄子？鱼父》

15、有阴德者，必有阳报。

16、精诚所至，金石为开。——《后汉书》

17、夫人必知礼然后恭敬，恭敬然后尊让。——《管子-五辅》

18、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——《孟子滕文公下》

19、有福之人，可逢上智。

20、少壮不努力，老大徒伤悲。——汉乐府古辞《长歌行》

21、对方像一面镜子，你笑他也笑。

22、—范仲淹《岳阳楼记》

23、让步非耻，认错非辱。

24、忠孝节义，感天地，动鬼神。

25、人虽憎我，我不憎人。

监测方案的内容包括哪些篇五

沟通，是建立人际关联的桥梁，如果这个世界缺少了沟通，那将是一个不可想象的世界。

能够这样说，没有沟通就没有人际的互动关联，人与人之间关联，就会处在僵硬、隔阂、冷漠的状态，会出现误解、扭曲的局面，给工作和生活带来极大的害处。信息时代的到来，工作、生活节奏越来越快，人与人之间的思想需要加强交流;社会分工越来越细，信息层出不穷，现代行业之间迫切需要互通信息，这一切都离不开沟通。

对个人而言，良好的沟通能够使咱们很坦诚地生活，很有人情味地分享，以人为本位，在人际互动中充分享受自由、和谐、平等。不难想象，在一个家庭，一个单位，人与人之间，如果没有沟通，那是多么闭塞、无聊、枯燥、乏味。事情难以处理，工作难以展开。

现代的世界是个沟通的世界，透过沟通能够拓展个人关联的网络，发展人际关联中的支持系统;使交谈富有好处而且简单愉快，使对方感受到你的尊重和明白，能够迅速激发他人对你的理解，让他人自愿地带给更多的协助，发展互惠互利的合作关联;另外还能够，避免人际之间无谓的争论，不伤双方的感情，减少因误解所造成的压力，克服愤怒、恐惧、害羞等有害情绪，促进身体健康。沟通如同黑暗中的一缕阳光，让一切有了生机和活力。多少感情、婚姻、友谊、同事之间、上下级之间的关联，因没有沟通或沟通不良，而濒临破裂，因良好的沟通而冰释前嫌，真是世界上没有沟通不了的事。

谢谢大家!

监测方案的内容包括哪些篇六

在这人海如潮的现实社会中，请问您最需要什么？是金钱美女，还是功名利禄？如果让我来回答，我就说：我最需要的是安全！

在人生的旅途上，我们一直依赖着“安全”这个拐杖，没有它，我们可能会摔跤，可能走不过风风雨雨，更不可能到达人生辉煌的顶峰。

安全是一个永恒的主题，它是人类最重要、最基本的要求，安全生产既是人们生命健康的保障，也是企业生存与发展的基础，更是社会稳定和经济发展的前提条件。

化工安全生产是化工企业永恒的主题。事实证明，我们只有认真贯彻落实“安全第一、预防为主”的方针，抓好安全生产，才有可能取得好的经济效益和社会效益，否则一切效益无从谈起。

从我们踏入化工行业的大门，就开始接受安全教育。“安全第一，预防为主” 的方针，我们是天天讲、月月学，年年喊，安全工作规程翻破了一本又一本，安全记录是厚厚一大叠，那么，为什么一出事故进行分析，结果就是“违章”。我想不会有人对安全规章制度、技术操作规程、公司劳动纪律有任何怀疑，这些都是鲜血教训的经验凝结，每个人都对这些耳熟能详，但为什么最终却不能落实到行动上？究其原因就是怀着侥幸心理，心里头少了安全生产这根弦。

自06年6月份以来，短短的几个月时间，公司发生了数起安全事故，安全生产形势十分严峻。这么短的时间发生多起安全事故，不能不令人深思！深究其原因，主要是因为“安全整顿”未深深触及到每个人的灵魂，“安全第一，预防为主”的方针未真正落到实处，部分员工还存在不健康的安全思想，认为出现安全事故是运气不好，安全意识相当淡薄，习惯性违章行为严重，这是其根本所在！

《化工安全工作规程》明确规定：“安全生产，人人有责”，说明了安全生产对我们每个人的重要性。其中“责”可以把它理解为“责任心”、“安全职责”、“安全思想认识和安全管理是否到位”等。分析目前所有的安全事故，绝大多数是违章操作，违章指挥，习惯性违章所引起，也就是一切的根源出现在我们的思想上，安全意识仍然不足，凡事掉以轻心！ “前车之鉴，后事之师”，安全工作只有起点，没有终点。从事电力行业的我们，必须牢固树立“安全第一”的思想意识。必须从我做起，从现在做起，端正自己的思想作风，有“责任重于泰山”的责任意识，时刻紧绷安全之弦，从严要求。从我做起，熟练掌握安全专业知识，预知危险，分析和控制危险。从我做起，掌握和熟悉国家、地方、行业有关安全生产的一系列法律、法规和操作规程，并在工作中严格执行。

安全生产是一项复杂的系统工程，需要全员动手，综合治理，常抓不懈。只要我们真正把安全放在第一位，把安全装在每一个人的心中，从现在做起，从一点一滴做起，没有克服不了的困难。我相信，如果每个人都做到爱岗敬业，忠于职守，牢固树立安全生产思想，我们就能把好我们的安全关。

唯有安全生产这个环节不出差错，我们的企业才能去争取更好的成绩！让我们共同努力，心存安全，建起一座座平安的丰碑。

监测方案的内容包括哪些篇七

1、人总是从平坦中获得的教益少，从磨难中获得的教益多；从平坦中获得的教益浅，从磨难中获得的教益深。

2、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

3、今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝对大部分是死在明天晚上，所以每个人不要放弃今天。

4、为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能地抓住一切改变生活的机会。

5、人生的关键在于思想、精神和心情，努力让自己的思想明澈，让自己的精神充实而有所支撑，让自己每天都有一个害达、平和、开朗的心情，这很重要。

6、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。

7、一个人要么掌握很好的专业技能，要么掌握在生活中无孔不入的本领。这两者都是生财之道。

8、人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人；一个人不能去掉他的坏习惯，那简直一文不值。

9、人的一生会遭遇无数次相逢，有些人是你看过便忘了的风景，有些人则在你的心里生根发芽。

10、天才是由于对事业的热爱感而发展起来的，简直可以说，天才就其本质而论，只不过是对事业对工作过程的热爱而已。

11、我们的事业就是学习再学习，努力积累更多的知识，因为有了知识，社会就会有长足的进步，人类的未来幸福就在于此。

12、我们与竞争对手最大的区别就是我们知道他们要做什么，而他们不知道我们想做什么。我们想做什么，没有必要让所有人知道。

13、把自己最美好的品德和最擅长的技巧，无私地传承给需要它的人，这种美德比拥有任何财富都永恒。

14、有钱的人，把自己的房子装饰得很漂亮；有德的人，把自己的身心修养得很健康。

15、做事，不止是人家要我做才做，而是人家没要我做也争着去做。这样，才做得有趣味，也就会有收获。

16、我想很多事自己不想干就会变成任务。任何事如果不是强烈的兴趣都很难做好。创业就是那样的.。

17、这个世界上有富也有穷，有阴液有亮，也丑也有美，到底看到什么，取决于自己是积极还是消极。

18、在每个行业里，都会有很多出色的人才，他们之所以能存在，是因为比别人更努力，更智慧，更成熟，最重要的还是他们比一般人更加职业化。

19、有了梦想，就能使人展翅高飞；有了翅膀，就能使梦想实现；只要不把自己束缚在心灵的牢笼里，谁也束缚不了你去振翅高飞。

20、天才不能使人不必工作，不能代替劳动。要发展天才，必须长时间地学习和高度紧张地工作。人越有天才，他面临的任务也就越复杂，越重要。

监测方案的内容包括哪些篇八

2. 寻找自我，保持本色。 --戴尔卡耐基

5. 推心置腹的谈话就是心灵的展示。--温卡维林

6. 所谓的「耳聪」，也就是「倾听」的意思。——艾默生

10. 推心置腹的谈话就是心灵的展示。——温·卡维林

11. 倾听对方的任何一种意见或议论就是尊重，因为这说明我们认为对方有卓见、口才和聪明机智，反之，打瞌睡、走开或乱扯就是轻视。——霍布斯(英)

12. 寻找自我，保持本色。——戴尔·卡耐基

14. 有时你必须保持沉默，以便令人听到你的话语。——史丹尼斯罗j.列克(——)

18. 当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

24. 如果你是对的，就要试着温和地、技巧地让对方同意你;如果你错了，就要迅速而热诚地承认。这要比为自己争辩有效和有趣得多。——卡耐基(美)

25. 寻找自我，保持本色。——戴尔•卡耐基

29. 做一个好听众，鼓励别人说说他们自己。——戴尔•卡耐基

31. 善长于沟通的管理者，也可能善长于掩饰真正的问题。——柯利斯•阿格利斯(哈佛大学教授)

40. 在交谈中，判断比雄辩更重要。——格拉西安

41. 倾听对方的任何一种意见或议论就是尊重，因为这说明我们认为对方有卓见、口才和聪明机智，反之，打瞌睡、走开或乱扯就是轻视。——霍布斯(英)

44. 推心置腹的谈话就是心灵的展示。——温•卡维林

45. 所谓的「耳聪」，也就是「倾听」的意思。——艾默生

46. 一场争论可能是两个心灵之间的捷径。——哈•纪伯伦

47. 眼色是女子们常用以补充她们对于一个男子的意见。——小仲马

48. 谈话的艺术是听和被听的艺术。——赫兹里特

沟通的名言警句

2. 如果你是对的，就要试着温和地、技巧地让对方同意你;如果你错了，就要迅速而热诚地承认。这要比为自己争辩有效和有趣得多。卡耐基(美)

3. 寻找自我，保持本色。戴尔卡耐基

7. 做一个好听众，鼓励别人说说他们自己。戴尔卡耐基

9. 善长于沟通的管理者，也可能善长于掩饰真正的问题。柯利斯阿格利斯(哈佛大学教授)

18. 在交谈中，判断比雄辩更重要。格拉西安

19. 倾听对方的任何一种意见或议论就是尊重，因为这说明我们认为对方有卓见、口才和聪明机智，反之，打瞌睡、走开或乱扯就是轻视。霍布斯(英)

22. 推心置腹的谈话就是心灵的展示。温卡维林

23. 所谓的「耳聪」，也就是「倾听」的意思。艾默生

24. 一场争论可能是两个心灵之间的捷径。哈纪伯伦

25. 眼色是女子们常用以补充她们对于一个男子的意见。小仲马

26. 谈话的艺术是听和被听的艺术。赫兹里特

27. 管理者的最基本功能是发展与维系一个畅通的沟通管道。巴纳德

29. 果想要改变自己的人生，就必须谨慎选用字眼，因为这些字眼能使你振奋、进取和乐观。安东尼罗宾斯(美)

32. 谈话的艺术是听和被听的艺术。--赫兹里特

34. 所谓的「耳聪」，也就是「倾听」的意思。--艾默生

45. 在交谈中，判断比雄辩更重要。--格拉西安

50. 一场争论可能是两个心灵之间的捷径。--哈纪伯伦

监测方案的内容包括哪些篇九

1、免疫是疾病的墙壁，免疫是健康的保障，免疫是幸福的保护伞，免疫是明天的希望，强化免疫，提高身体，快乐生活，细节做起，世界强化免疫日，愿你有一个好身体。

2、一点一滴养成习惯，三心二意混乱不断，四分五裂生活规律，六六大顺难以如意，七上八下疾病常袭，十有八九免疫太低，世界强化免疫日，强化免疫，提高身体，改善习惯，快乐自己。

3、免疫力增强身体备受青睐，有免疫力在，病毒就不敢轻易来，为了一直能high，请珍惜现在，不要为了金钱把身体出卖，世界强化免疫日，多注意休息，身体好才是真的好！

4、生命之源，在于健康，健康之本，在于免疫，免疫强弱，在于习性，多吃蔬菜，多休息，多喝水来，多笑笑，心情好了无烦恼，免疫自然砰砰跳，世界强化免疫日，加强锻炼，让健康发光发热！

5、免疫力就是防火墙，定时定期要进行“全盘杀毒”，每天最好即使清理垃圾，烦恼压力等缓冲文件，让你的心情更加愉悦，心情好免疫力也会有所提高，世界强化免疫日，祝你幸福到永远。

6、今天，世界强化免疫日，用短信的问候化作温暖的天使，争强战胜病魔的信心，去传播健康的祝福，捍卫生命的尊严，让幸福和快乐常驻身边。

7、身体糟糕，病毒骚扰，求医求药，难求和好；手握疫苗，疾病求饶，流感逃跑，炎症治好；世界强化免疫日，健康根本靠身体，儿童安康很容易，提前预防是第一。

8、病魔在你面前成病猫，护士妹妹梦里相见，世界强化免疫日，强化自身免疫力，锻炼身体是关键，早睡早起吃好饭，幸福才会长相伴，祝你开心每一天！

9、摇起“健康”的炮，装载“预防”的弹，对准“灰质”的炎，发布“免疫”的令，解救“被困”的苗，世界强化免疫日，准备就绪，请首长发令，为爱的人生开炮！祝首长快乐，健康！

10、免疫力是我们自身的自卫军，快乐是它的后勤保障，幸福是它的根据地，世界强化免疫日，为了加强你的军备，特派快乐永恒，幸福永驻支援你，祝你天天开心，身体健康。

11、动手，提高身体免疫，动脑，提高智力免疫，动心，提高想念免疫，亲爱的，动一动语言魅力，让你知道你在我心里，世界强化免疫日，祝你快乐。

12、免疫烦恼，接受顺心，免疫忧愁，接受开心，免疫冷淡，接受关心，免疫孤僻，接受热心，免疫病痛，接受健康心，免疫不理不睬，接受我的祝福心：世界强化免疫日，祝你健康又安心！

13、希望的免疫是梦想，成功的免疫是失败，自由的免疫是约束，生命的免疫是时间，奋斗吧，世界强化免疫日，自觉提高理想的免疫，就是自觉提高自我价值的免疫。

14、升免疫，有门道，早睡觉，基础牢，八小时，精神妙，多运动，减压力，抗病毒，防感冒，广交友，心情好，欢乐聚，疾病跑。世界强化免疫日，愿你身体好！

15、能走路，不坐车；能快步，不慢行；能爬楼，不乘梯；多运动，不逃避。健康，永远伴随您！世界强化免疫日，祝您开心！

16、世界强化免疫日，全民关注莫忽视；小儿免疫要做好，针针药剂为明朝；成人免疫别轻率，多加锻炼助体健；身心健康促和谐，共创未来好时光！

17、世界强化免疫日：反思平时的陋习，统统改掉，反思平时的纠结，统统抒怀，反思平时的三餐，适当计划，反思平时的睡眠，调理有序，反思平时的身体，强化免疫，反思平时的健康，保健即刻做起。

18、世界强化免疫日（12月15日）欠君少饮一杯酒：亲朋好友聚一桌，杯盘狼藉喝的多；猜拳行令猛吆喝，一会全在地上缩；伤身害体不明智，浅斟酌饮才快活。

19、免疫力下降，健康的身体会受到严峻的挑战，病毒更会肆无忌惮，世界强化免疫日让警钟长鸣，提醒大家，关注健康，提高身体免疫力，关爱身边患者，让我们的爱温暖这个寒冷的冬天。

20、世界强化免疫日战歌：扭住炎症的嘴，掐断细菌的腿，绕乱病症的鬼，增添营养的水，强化自身的体，添置免疫的气，注重预防的好，拒绝治疗的迟，关爱儿童的心，展望未来景，享受幸福的甜，感谢祖国的恩！

21、世界强化免疫日到，提醒远方的朋友再忙不要忘记健康，再累不要忽视身体，身体需要精心呵护，健康需要精心调理。增强免疫力，保持健康是做一切的.前提。

22、小小免疫威力大，生活不要小看它，病毒来临去抵抗，疾病侵袭把它挡。免疫需要自身养，免疫需要去强化。世界强化免疫日：增强免疫力，生活有活力。

23、世界强化免疫日，我用祝福和关心制研制成了一种特殊的免疫疫苗，在这个特别的日子里，用短信的形式为每位朋友进行免费接种！每位收到短信的朋友，都会在以后的日子开开心心健健康康！

24、寒冷的冬季，需要的是心中的温暖，让短信带去我久违的问候，世界强化免疫日到了，多注意身体健康，注意饮食规律，提高身体免疫力，希望你有一个健康而美丽的身体。

25、世界强化免疫日，多多预防少感染，定时打针小疫苗，勤洗手，讲卫生，多吃水果少喝酒，冬季多喝汤，儿童要穿暖，才能把病免，合家欢乐尽安康！

26、世界强化免疫日，为你健康护航！用“关心”和“爱心”为你打造幸福大旗，用“强身”和“健体”为你打造精致强盾，用“免疫”和“抗病”为你打造黄金战衣，12.15日，炮轰脊髓灰质炎，让小儿麻痹灰飞烟灭，让祖国河山充满可爱笑颜！

27、幸福靠打拼，梦想指引我们前行；健康靠坚持，运动保卫我们身体！世界强化免疫日，送上我的祝福，愿我的朋友，天天开心！

28、一晚萝卜汤，一个荷包蛋，一口泻火茶，一个好睡眠，一直来锻炼，一直来保健，一向有开心，一向有抒怀，好免疫来于平时，好身体来源于免疫，世界强化免疫日，愿你身体健康，万事快乐。

29、有一份好身体，才会有一个好未来，有一个好免疫，才会有一个好身体，有一个好心情，才能有一份好免疫，有一个好习惯，才能免疫不低靡，世界强化免疫日，提高身体，加强免疫，愿你万事如意。

30、生活充满梦想，梦想需要希望，身体给你支撑，免疫给你保障，世界强化免疫日，提高免疫从平时做起，锻炼身体天天抓起，营养均衡从三餐做起，和谐生活从习惯做起。

31、世界强化免疫日：调解一下自己的习惯，改善一下自己的伙食，料理一下自己的生活，提高一下自己的锻炼，放松一下自己的心情，强化一下自己的免疫。

32、食物要洗净，用餐洗手勤，青菜不可弃，多食排毒素，烟酒要远离，保证身体行！世界强化免疫日，祝您万事如意！

33、补充一点营养，加强一点锻炼，和谐一些习惯，补充一下睡眠，抗寒保暖及时抓起，为了身体免疫搞起，世界强化免疫日，为了幸福生活，愿你身体健康，为了远离疾病，愿你调理免疫。

34、世界强化免疫日，提醒大家争强身体免疫力，让温馨的问候，带着真诚的爱心，随着空中的电波到达好友手中，转发短信，让爱的小天使在人间传播，驱赶邪恶的病魔，让健康快乐常驻心田。

35、世界免疫日温馨提示，打针要痛，吃药要苦，手术花钱更吓人。不如保持好心情，三餐饮食要均衡。工作之余多运动，百病自然能免疫。祝各位身体健康。

36、世界防疫日，我们要以自我为中心，以预防为工作，以疫苗为首选，以喝水锻炼为重点，以健康为最终目的。完成健康重任，再继宏伟壮业！

37、爱心小贴上：世界强化免疫日，请伸出爱的双手，帮助困难朋友，鼓励身边病友，加强免疫要有，宣传不要靠吼，发条短信送友，带去健康笑口，让快乐与幸福常伴，一直到达永久。

38、多吃蔬菜和水果，体内水分不缺少；少食油炸和膨化，体内垃圾渐分化；加强运动助消化，免疫自然就强化，遇到病菌不害怕。世界强化免疫日，愿健康每一天。

39、脊髓灰质炎，预防很关键，“糖丸”威力大，服用要细心，注意小儿龄，吞送凉开水，杜绝母乳喂，呕吐须补服，糖丸宜冷藏，掌握禁忌症，合理最为先，世界强化免疫日，将糖丸送入每个孩子口中，将爱心普洒在每个心灵之间。祝你快乐健康！

40、要健康，防疾病。勤洗澡，温水冲。开门窗，室通风。勤喝水，代谢通。勤锻炼，莫放松。有日光，浴其中。世界强化免疫日，大家身体都强壮。

监测方案的内容包括哪些篇十

一：俞敏洪，一个农村出生的孩子。高考考了三年才上了大学。却通过自己的努力成为了成就了。面对年轻人的困惑，他有话说。

不要看轻自己，不要看轻他人

我从同学们的眼光中，看到你们对未来的期待，看出对自己未来的希望，看出自己对未来的事业、成就和幸福的追求。希望同学们有这样一个信心，这个信心就像我讲座的标题所说的那样，永远不要用你的现状来判断你的未来。

人一辈子有时会犯两个错误：第一个错误就是你会断定自己没什么出息，你会说我家庭出身不好，父母都是农民，或者说我上的大学不好，不如北京大学、哈佛大学，或者说我长得太难看了，以至于根本就没人看得上我等等，由此来断定自己这辈子基本上没有什么出息。我在北大的时候，基本上就这么断定自己的，断定到最后，差点儿把自己给弄死。因为自己断定自己没出息，变得非常得郁闷，最后得了一场肺结核。

第二个错误是什么呢?同学们，我们常常会判断别人失误，比如说你看到周围某个人，好像显得挺木讷的，这个人成绩也不怎么样，也没人喜欢，你就断定说，这个家伙这辈子没什么出息。

所以，这辈子最容易犯的两个错误是：一是觉得自己这辈子可能不会有大的作为;另一个是料定别人不会有作为。

面向未来，通常会有两种人：一种人是自己想要有所作为，并且坚定不移地相信自己的未来会有所作为;还有一种是从心底里不相信自己会有所作为的人。同学们想一想，未来成功的会是哪一种人?一定是前面的一种人。为什么?原因很简单，因为人是这样的动物，就是心有多大，你就能走多远。你要是想走遍世界的话，你的心必须要向世界走。我为什么今天还能站在这儿和大家讲话呢?就是因为我从小就有一种感觉，这个感觉就是越过地平线，走向远方的一种渴望，我希望自己能够不断地穿越。就像中国着名的企业家、万科集团的王石一样，他想要不断爬到世界最高峰，爬了一次，还想爬第二次。他知道，每一次征服都给自己带来一次新的高度，就是这种感觉。

同学们，你们现在就谈论自己有没有成就还太早了。人生不是百米赛跑，如果是百米赛跑，你比我早跑一两秒钟，我可能就追不上你了，因为总共就一百米。人生是看不到头的马拉松，你一走就是一百年的路程。现在我们只要注意身体健康，心情愉快，平时注意养成良好的习惯，基本上活到一百岁是不成问题的。同学们，拼的是耐力，拼的是专注，拼的是持久，拼的就是这些东西。也就是说，你现在有多少跟别的同学的落差，完全是微不足道的事情。

努力为自己争取公平的机会

我们自己成长的道路是我们自己来选的，跟你的.大学没什么关系。有同学说，我身边没有资源，我的同学都是什么部长的儿子，隔壁的是市委书记的女儿，他们俩还隔着我眉来眼去，就是没我什么事。还有同学说，这个世界、这个社会真不公平，别人有的东西我都没有，你看他身上穿的名牌服装，我就没有，他用的是苹果电脑，我就没有，他用的是iphone，我连手机都买不起。这都不是你能抱怨的，为什么?因为这个社会本来就没有公平过，从有人类历史以来，只要一旦有剩余的物品，就从来没有公平过。即使在原始社会，剩余的物品都给那个最厉害的老猴子了。

资源再分配首先需要你自己成功。你如果自己都不成功，你分配什么啊?你就等着别人分配给你。一个等待别人分配给你的生活是不值得你过的。

关于孔子的二：有次孔子受困在陈蔡一带的地区，有七天的时间没有尝过米饭的滋味。

有一天中午，他的第子颜回讨来一些米煮稀饭。饭快要熟的时候，孔子看见颜回居然用手抓取锅中的饭吃。

颜回一听，连忙解释说：夫子误会了，刚才我是因看见有煤灰掉到锅中，所以把弄脏的饭粒拿起来吃了。

孔子叹息道：人可信的是眼睛，而眼睛也有不可靠的时候，所可依靠的是心，但心也有不足靠的时候。

三：孔子的弟子子羔，名叫高柴，他在卫国从政期间，曾经对一个人用个砍断脚的刖(yue)刑。

卫国君臣发生动乱的时候，子羔要逃走，来到城门，发现城门已经关闭了。守门的人就是那个曾经被子羔砍断脚的那个人。

那人说：“在那边城墙上有个缺口，可以逃走。”

子羔说：“君子不能从缺口过去。”

那人说：“另外那一边有个洞口，可以逃走。”

子羔说：“君子不能钻洞逃走。”

那人说：“这里有一间房子可以躲避。”

从这些可以看出，教育是多么重要，教育是人们必不可少的对吗?大家要履行公民受教育的权利，再者，受教育也公民的义务，既然这样，为什么不好好珍惜呢。

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