演讲作为人类一种社会实践活动，它必须具备以下几个条件：演讲者、听众、沟通二者的媒介以及时间、环境。演讲的直观性使其与听众直接交流，极易感染和打动听众。下面是小编为大家整理的演讲稿，欢迎大家分享阅读。
活在当下演讲稿三分钟篇一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
在时代的步伐下，人们庸庸碌碌，从匆忙忙，追逐着那不可把捉的幸福。然而，何为幸福?依我所想，活在当下，便是幸福。
当你能沐浴阳光，面拂海风，那么，是否立于游艇，已是无关紧要;当你能有一刻安闲、家人伴旁，那么，贫富与否，亦无关紧要。活在当下，不必在意过去的不堪回首，也不必担忧未来的天意弄人，便是莫大的`幸福。
“采菊东篱下，悠然见南山”，这是最朴素纯真的田园生活，也是陶渊明一生所追求的安慰。他抛却过去官场额险恶斗争，忘记未来仕途的繁荣富贵，只将自己置身于一片田园之中，与草木同眠，与旭日共醒。他乐于这种安逸，能与大自然朝今相处，好比谪仙神眷。“衣沾不足惜，但使愿无违”，是他心灵的呼唤。他没有违背自己的内心，过着他想要的生活，不正是幸福吗?现世安慰，活在当下，是陶渊明追求并拥有的。
但也有人会如是说：活在当下，并非幸福，而是对现世的满足、对未来的惫怠。其实并非如此，活在当下，并非不思进取。它同样要承受生命的悲欢离合，忍受生命赐予的责任，却不会计较太多，不会再活成劳劳碌碌的样子。
美国作家在《麦田的守望者》中说：“我只想做一个麦田里的守望者”，就如他笔下的主人公一样，在见证了世间太多的困扰与庸碌之后，他留下著作便隐居十几年，安守他那份“活在当下”的幸福感。他生辗转经历许多波折，才终于达成所愿。他并非没有对未来的追求一与信心，而是领悟到“不必为未来之忧而忧”，决定隐世，不再追问所求所欲。
面迎海风，不问来路与去程，随波逐流，便是活在当下的幸福。生命不过白驹过隙，何劳把捉。能享受现世安慰，活在当下，就是莫大的幸福。
活在当下演讲稿三分钟篇二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
“活在当下”是一句佛语，就是要把眼前的事的做好，把关注的焦点集中在周围的人、事、物上面，全心全意去接纳、品尝、投入和体验这一切。
生活不会让你事事如意，然而它们有时并不影响你快乐幸福地生活。只要你换一个思路看待同样的问题就行了。抱怨只能使你肩上的包袱更加沉重，当你把这个包袱从肩上卸下时，你才会发现生活中原来有那么多被自己忽略掉的美好。其实，生活本身就是最大的幸福。抱怨不能改变什么，只有改变自己，才会赢得别人的赞赏。鲜花有绚丽的色彩，但容易凋谢。小草虽然没有绚丽的色彩，却拥有顽强的生命力，与其抱怨，不如换个角度想想，改变一下自我，去积极地直面现实，享受生活，迎接挑战，这样你的人生才会绚丽多彩。
我们要学会享受生活。我们要认认真真地对待生活中的每一个时刻，每一个细节，咀嚼它，消化它，不能视而不见，充耳不闻，以至于活了一辈子，却找不到什么时刻是属于自己的，活得既没有乐趣，也没有自我。不要失去自己，一定在生活中给自己留出一块小天地，从繁忙中为自己挤出一些时间来，读读书，打打球，爬爬山，钓钓鱼，躺在草坪上看看蓝天，听听鸟叫，闻闻花草的香气，什么都不要想，什么都不要做，使紧张的神经得以松驰，重新感觉活着是怎么一回事。
闲暇的时候，我经常思考一个问题：“我幸福吗？”，答案是肯定的。工资基本够花，身体还算健康，孩子品学兼优，夫妻感情和睦，家有父母温暖。我知足了！我们要把注意力多放在所有美好的事物上，并咀嚼它、珍视它。我们每个人都要学会珍惜，因为时间不允许我们从头再来。当你拥有的时候不懂得珍惜，当你失去的时候才知道它的宝贵。学会珍惜，好好侍奉我们的父母双亲；学会珍惜，多陪陪爱人、孩子；学会珍惜，善待我们的朋友、同事。珍惜生命，珍惜今天！
古希腊学者库里希坡斯曾说：“过去与未来并不是‘存在’的东西，而是‘存在过’和‘可能存在’的东西。唯一‘存在’的是现在。”“活在当下”，用心去体会，在繁琐的生活与工作中，经过一番心态调整，你也能体会到快乐。
当然，“活在当下”所倡导的并不是“今朝有酒今朝醉，明日无酒明日忧”这种挥霍青春、透支未来的享乐主义思想，而是让我们不被过去未来所束缚，把握当下的快乐，把握今天的机遇，并用及时的行动来实现自己的理想和信念。
昨日已成历史，明日尚未可知，只有今天才是我们唯一可以把握、可以改变、可以用来超越对手、超越自己的一天，只有“现在”才是上天赐予我们最好的礼物。世上有很多事无法提前，也无法回到过去，唯有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。希望我们每个人都能做自己想做的事，认真地活在当下，充分地去享受生活，去体验生命中的每一分每一秒。请大家记住：快乐就在当下，幸福就在我们周围！
最后我想用大家熟悉的一首歌做为结尾：
后来，我总算学会了如何去爱。可惜你早已远去，消失在人海。后来终于在眼泪中明白，有些人一旦错过就不再。
真的，有些人，有些事，一旦错过就不再。朋友们，你说是吗？
活在当下演讲稿三分钟篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
“我们唱着东方红，当家作主站起来，我们讲着春天的故事。改革开放富起来，继往开来的领路人，带领我们走进了新时代。”熟悉的歌声在我们耳边荡起，正如歌中所唱的那样，在21世纪的今天，我们已经不知不觉的步入了一个新时代，碎片化时代。碎片化时代将我们的生活碎片化，时间碎片化，如何组合`安排`利用`碎片时间是我们如今该去思考的一个问题。
伊塔洛塔维尔曾说过这样一句话“时间的维度被打破了，我们只能在时间的碎片中爱和思考，每一个时间碎片沿着自己的轨迹运行，在瞬间消失。”是啊！我们生活在碎片化时代，生活中有许多零碎短暂的时间，我们应该学会抓住这些不起眼的“小”时间，把它们合理的组合起来，一个又一个零散的时间被我们拼凑起来，就形成了一个大块的时间。合理的安排时间就等于节约时间。
对于那些我们费尽心思挤出来的时间，如果不能合理的利用，那就又造成了时间的浪费。一个人如果不懂得珍惜时间，那么他注定是个失败者，鲁迅先生的成功，有一个重要的秘诀，那就是时间。鲁迅先生十二岁时，在绍兴念私塾，父亲患有重病，两个弟弟尚且年幼，鲁迅先生只好学堂药铺两边跑。为了不影响学业，他必须做好精确的时间安排。自那以后，鲁迅先生更是珍惜时间。我们在生活中总有不按时完成作业的同学，每次搪塞老师的理由不是时间不够用就是嫌作业太多。那么时间真的是不够用吗？答案当然是否定的，那些不完成作业的同学其实只是不会合理的安排放学后的时间，他们总是一边写作业一边看手机，一边吃零食，一边写作业。时间就是这么在他们眼皮子底下溜走的。所以，时间还是有的，关键是看你怎么安排。
我曾读过一本名叫《童年》的书，书中有一句话是这样说的“世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被人忽视，而又最令人后悔的，就是时间。”没错，时间是宝贵的，所以，从现在开始，让我们一起利用起身边碎小的时间去玩耍去读书，去学习去做自己喜欢的事，去看世界上每一颗草，每一株花，每一处令人流连的风景。愿我们珍惜时间，活在当下，不忘初心。
活在当下演讲稿三分钟篇四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
也许，你现在正活在幻想中，深深陶醉；也许，你现在正悠闲地听着音乐，玩着游戏，怡然自乐；也许，你现在正和同学夸夸其谈……也许你现在处于一个轻松愉悦的氛围，然而那只是你选择“活在当下”的状态，享受着自己的每一次呼吸。
“活在当下”是中国人乐天知命的传统想法。然而，当我们面当死亡，还可以活在当下吗？我们可以选择活在过去和未来，也可选择活在当下。“当下”，是我们其中一种选择。
我常常羡慕陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的惬意；也佩服屈原将抱负和梦想寄托于现下，创出了脍炙人口的《离骚》绝唱；更仰慕武帝将豪迈和大度寄情于当下，赢得了一番太平盛世。活在当下，才会活出完美历代的文人墨客都怀揣一颗恬静、淡泊、寂寞之心。他们淡然，顾隐世退居，他们豁达，他们开朗。生活在自己给自己制造的快乐中，享受着此刻的幽静，他们想要的只不过是生活最基本的安定和平状态而已。
武则天，这个中国史上唯一的女皇帝，她之所以拥有了改变国家的权力，是因为她有改变自己的创新能力。曾经，她不过是一个徒有美貌毫无才学的才人，失宠却让她懂得了“以才侍君者长，以色侍君者短”这个道理，她努力地改变自己，从一个平凡女子变成一位学者，打破了历代君王只为男性的惯例，从一位学者变成一代君王。她成功，因为她有越人的胆识，更因为她有改变自己的决心和敢于创新的精神。
现代画家梵高的《星空》是一幅闻名世界的巨作。但是却是他住在精神病院时创作的一幅作品。画面冷色调为底，张狂的星云如同恶魔的双眼，凌乱的线条组成诡异的星空。当时没有一个人理解他的意图，只当他是精神病发作的一时宣泄而已。可是院长却在这幅如今的世界名画前徘徊很久，他说：“这是梵高又一次创作的巅峰。”同样的一幅画为什么会有截然不同的两种态度，不一样的眼光注定会产生不一样的效果。正是院长这种“创新”的眼光才看到了梵高作品的真正价值！
我们需要眼睛，因为眼睛能让我们脱离黑暗看到阳光；我们也需要眼光，因为眼光能让我们看到眼睛看不到的东西。人要立足于世，就要用不一样的眼光去创新。
生活需要我们有“活在当下”的洒脱，更需要敢于创新的勇气。
活在当下演讲稿三分钟篇五
活在当下”是一句佛语，就是要把眼前的事的做好，把关注的焦点集中在周围的人、事、物上面，全心全意去接纳、品尝、投入和体验这一切。
“活在当下”这句话，道理看似简单，但大多数人却无法真正做到专注。小时候想长大，长大了想工作，工作了想退休，退休了又想回到过去，真的老到生命快要终结的时候，忽然间才明白，自己一直忘了真正地去享受生活。这就是许多人一生的写照，他们劳碌了一生，时时刻刻在为未来做准备，不愿意把时间浪费在“现在”，殊不知自己已经失去了每一天、每一个真实的刹那，失去了欣赏和领受快乐的能力。人生是一条路，我们一路向前走，走过了也就错过了，唯有珍惜即时的拥有，生命的记忆里才会少一些悔与恨？？。
生活不会让你事事如意，然而它们有时并不影响你快乐幸福地生活。只要你换一个思路看待同样的问题就行了。抱怨只能使你肩上的包袱更加沉重，当你把这个包袱从肩上卸下时，你才会发现生活中原来有那么多被自己忽略掉的美好。其实，生活本身就是最大的幸福。抱怨不能改变什么，只有改变自己，才会赢得别人的赞赏。鲜花有绚丽的色彩，但容易凋谢。小草虽然没有绚丽的色彩，却拥有顽强的生命力，与其抱怨，不如换个角度想想，改变一下自我，去积极地直面现实，享受生活，迎接挑战，这样你的人生才会绚丽多彩。
我们要学会享受生活。我们要认认真真地对待生活中的每一个时
刻，每一个细节，咀嚼它，消化它，不能视而不见，充耳不闻，以至于活了一辈子，却找不到什么时刻是属于自己的，活得既没有乐趣，也没有自我。不要失去自己，一定在生活中给自己留出一块小天地，从繁忙中为自己挤出一些时间来，读读书，打打球，爬爬山，钓钓鱼，躺在草坪上看看蓝天，听听鸟叫，闻闻花草的香气，什么都不要想，什么都不要做，使紧张的神经得以松驰，重新感觉活着是怎么一回事。
闲暇的时候，我经常思考一个问题：“我幸福吗？”，答案是肯定的。工资基本够花，身体还算健康，孩子品学兼优，夫妻感情和睦，家有父母温暖。我知足了！我们要把注意力多放在所有美好的事物上，并咀嚼它、珍视它。我们每个人都要学会珍惜，因为时间不允许我们从头再来。当你拥有的时候不懂得珍惜，当你失去的时候才知道它的宝贵。学会珍惜，好好侍奉我们的父母双亲；学会珍惜，多陪陪爱人、孩子；学会珍惜，善待我们的朋友、同事。珍惜生命，珍惜今天！
古希腊学者库里希坡斯曾说：“过去与未来并不是‘存在’的东西，而是‘存在过’和‘可能存在’的东西。唯一‘存在’的是现在。” “活在当下”，用心去体会，在繁琐的生活与工作中，经过一番心态调整，你也能体会到快乐。
当然，“活在当下”所倡导的并不是“今朝有酒今朝醉，明日无酒明日忧”这种挥霍青春、透支未来的享乐主义思想，而是让我们不被过去未来所束缚，把握当下的快乐，把握今天的机遇，并用及时的行动来实现自己的理想和信念。
昨日已成历史，明日尚未可知，只有今天才是我们唯一可以把握、
可以改变、可以用来超越对手、超越自己的一天，只有“现在”才是上天赐予我们最好的礼物。世上有很多事无法提前，也无法回到过去，唯有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。希望我们每个人都能做自己想做的事，认真地活在当下，充分地去享受生活，去体验生命中的每一分每一秒。请大家记住：快乐就在当下，幸福就在我们周围！
最后我想用大家熟悉的一首歌做为结尾：
后来，
我总算学会了如何去爱。
可惜你早已远去，消失在人海。
后来终于在眼泪中明白，
有些人一旦错过就不再。
真的，有些人，有些事，一旦错过就不再。
朋友们，你说是吗？
活在当下演讲稿三分钟篇六
大家好。今天我演讲的题目是“活在当下”。
得不知考试之后大家是否说过这样的话，“要是当初在仔细一点的话”或“下次，下次我一定能”，诸如此类。可是你有没有想过，当你正追悔过去或者憧憬未来时，有那么一些人正在默默地整理着试卷，分析着这次考试的与失，也就在这默默中飞速成长着。
是的，不管过去多么辉煌亦或者是多么惨淡，多么幸福亦或是多么哀伤，那些都已经过去了；不管你对未来是充满信心还是感叹无奈，是一片光明还是无边黑暗，那都还没有来。你我现在所能做的唯一的事情就是快乐、充实地活在当下，活在这一分，这一秒。
活在当下，不是让大家忘记过去与未来，而是不要沉湎于对过去的回忆与对未来的幻想，要把握现在，抓住当下每一个进步的机会。
活在当下，首先是一种心情。一种快乐的心情，人只要活着就应该快乐。是啊，我们还能看到太阳的明亮与月亮的妩媚，还能听见朋友的笑语与亲人的叮咛，还能与所信任的人一起分享快乐与悲伤，还能为了未来而利用当下的一分一秒，这是多么快乐啊！怀着快乐的心活在当下，享受现在，不论得失，这不正是我们所追求的忘我么？一颗快乐又充满力量的心，这不正是我们所向往的自信吗？所以大家一定要笑起来，笑对当下，笑对生活。
活在当下，其次是一种态度。一种对自己负责、对别人感恩的态度。我们来到二中，虽然家乡不同，但有两点绝对一样。一是我们怀揣着对未来的梦想，二是我们都背负着家人殷切的期望。当我们看见床头自己理想大学的名称时，当我们望见老师们那充满希冀的目光时，当我们拿着同学们为落下课的自己所抄写的笔记的时候，当我们听着电话那头熟悉的乡音与矜持的思念的时候，又怎能因为一次成与败二放弃努力、失去信心？又怎么能再无所事事，浪费光阴？又怎么能甘心做一个班里的倒数几名。
没错，我们不甘心。不甘心落后，不甘心沉沦，甚至不甘心于那看似荣耀的第二名、第三名，永远追求胜利，这是我们二十五班人的信仰。那么，行动起来吧！行动，这正是我们当下最重要的一点，忽略过去，不想未来，活在当下，只想这一分这一秒的事，做到最好；不抱怨，不感叹，不空想，因为那些都是浪费时间。把握光阴，日积月累，用水滴石穿的恒心与决心去面对挑战和挫折。为了自己，为了亲人，为了所有我们爱和爱我们的人，开始战斗吧。行动起来，用我们的胜利证明，我们活在当下的光荣。
同学们，现在是觉醒的时刻了，让我们用我们的双手与热血，用追求梦想的不去信念，共同铸造我们不悔的青春传奇，共同铸造我们永不褪色的而无神话吧！
活在当下演讲稿三分钟篇七
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
时间苍老了容颜，青烟也无寸，落寞中的寂寥，去追寻一世的温饱。
人生从一出生便走向了死亡，时间拉拢着我们，只有努力，我们或许成长，人生是注定的，死便是终结，生死过程中我们或悲或喜。
有些人为了生存从开始便为以后做决定，让自己变为心目中的自己，使得自己永远朝那遥不可及的远方奔去，殊不知有条不紊也可关心则乱，计划赶不上变化，让自己身心兼累。道可道，非常道，有些事并不是永恒不变，与其为触不到的将来，何不好好珍惜现在所拥有的，活在当下。
人生就像一场戏，结局的好与坏无人可知，但结局无非是个结果，有些事结果的好坏并非能够诠释整个过程，我们需要把握的则是这场戏的过程。认真的体验生活，体验生活的每一分钟，让每一分钟都是人生中的精彩，就算最后是最坏的结局，也无悔于心，那么，我们需要活在当下，活在每一分钟里，不浪费每一分钟，把握时时刻刻，做好自己的本分，是以奔向目标，非为后事打算。
繁华的市井中也有不可亵渎的神圣，朦胧的烟雨也是一种妙不可言的享受。青山的雄伟我们向往，便想象登上青山之巅时的伟岸，但登山并非言语，需脚踏实地。一步一步的来。登上山顶，俯瞰苍生，发现这个世界是多么渺小。而自己又是多么的孤单，高处不胜寒，是的，唯有那烟火市井中，才会吵闹。但，路是自己选的，也只有走下去，人生的戏场能爬多高，关键的是每个过程，活在当下便无不可言。
生活让我们无可无不可，而自己的要求并非如此，真真切切的把握每一秒，争分夺秒变比别人多胜一筹。在人生的旅途中一步步走下去，即使走不到尽头也能欣赏途中的景色。
有如月亮，万众瞩目，但不可独一人所有，乌云蔽月，光芒也只被暂时遮挡，真正闪耀的是内心的精彩。
活在当下演讲稿三分钟篇八
我认为人的一生应该只有一天，那就是今天——许多个有限的今天!
于丹在《庄子心得》里曾经这样写道：孔子给我们揭示的都是一种温暖的情怀和一种朴素的价值，就是“活在当下”。初见这个词，只有一种朦胧之感，并无法真切地去感知它深厚的内涵。也许只有在某个特定的时候，某个特定的词语才会散发出它独特的光芒。也只有在这难忘的高二生活即将结束的时刻，我才能真正揣摩到“活在当下”这一词所寄予的一丝超然淡泊的情思。
人从出生起，就踏上了永远的征程，直到死亡的尽头。无论乐意与否，人生的长河就一直永恒地流个不停，无论是逆境拼搏，还是安于现状或是犹豫徘徊，都阻挡不了生命之河的流失。所不同的是拼搏的人生会更加精彩，显得长久而有意义，安于现状或犹豫徘徊的会被冲着走，于茫然中失去青春，坐叹别人的美丽，空慕别人的辉煌!
其实，在人的一生中，人本身能自主的时间真是少之又少。孩提时少不更事，只能傻傻地等着长大;稍大一些就要进入学习阶段;老了又力不从心啦，做不成什么了;再除去必要和不必要的休息和睡眠，可利用的时间真正是少得可怜!
人都不是生而知之的，从懂事起，就必须不断进取，积攒生存的本钱，也就从此时开始，人的分别也就开始有了;成年后是拉大距离的日子，有人奋进得意，有人踌躇徘徊，有人沮丧颓废，因而有人前途金光闪闪，有人的面前却一片黑暗，然而金光闪闪的也不一定就一帆风顺，一片黑暗的也不一定没有出口，那就要看各人的努力和机遇了。
人的一生总像波浪一样的起伏不定，其中的坎坎坷坷是谁都无法逃避的，除了要把握准航向之外，就是要坚持不懈了;坚持应该是最最简单的成功秘诀，这样成功就会时常眷顾你。因而有的人真的就是一生春风得意，有的人也可能稍不注意就翻了船陷入绝境，有人则会冲出黑暗走向黎明，选一条正确的路走出人生的舒畅和幸福。
其实，成长更是一场丰盛的晚宴，它教会了我们如何坚强，如何乐观，更在我们每个人的心上不知不觉间刻下了成熟的烙印。成熟是一道明亮而不刺眼的光辉，是一曲圆熟而不腻耳的音响，一种不需要别人观察的从容。它让我们在逆境中越挫越勇，让我们在成功时依旧心定坦然。
最后，无论成败得失，也无论是得意沮丧，统统都得进入力不从心的老年，只不过有人安享，有人苦熬。
感谢，感谢，太多的感谢，凝聚成一颗充满感恩的心。回顾往昔，展望未来，我们更应该感恩于今天。伶人不得不在别人的故事里，流着自己的泪，但我们一定不能够在今天的盆景里移植明天的芬芳。人必须现实，人不得不现实，不得不学会面对。在生活中应始终秉承一种“淡泊明志，宁静志远”的气度;在物欲横流、追名逐利的世界里应保持一种“不以物喜，不以己悲”的胸怀。
也许，你现在正活在幻想中，深深陶醉;也许，你现在正悠闲地听着音乐，玩着游戏，怡然自乐;也许，你现在正和同学夸夸其谈……也许你现在处于一个轻松愉悦的氛围，然而那只是你选择“活在当下”的状态，享受着自己的每一次呼吸。
“活在当下”是中国人乐天知命的传统想法。然而，当我们面当死亡，还可以活在当下吗?我们可以选择活在过去和未来，也可选择活在当下。“当下”，是我们其中一种选择。
我常常羡慕陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的惬意;也佩服屈原将抱负和梦想寄托于现下，创出了脍炙人口的《离骚》绝唱;更仰慕武帝将豪迈和大度寄情于当下，赢得了一番太平盛世。活在当下，才会活出完美历代的文人墨客都怀揣一颗恬静、淡泊、寂寞之心。他们淡然，顾隐世退居，他们豁达，他们开朗。生活在自己给自己制造的快乐中，享受着此刻的幽静，他们想要的只不过是生活最基本的安定和平状态而已。
武则天，这个中国史上唯一的女皇帝，她之所以拥有了改变国家的权力，是因为她有改变自己的创新能力。曾经，她不过是一个徒有美貌毫无才学的才人，失宠却让她懂得了“以才侍君者长，以色侍君者短”这个道理，她努力地改变自己，从一个平凡女子变成一位学者，打破了历代君王只为男性的惯例，从一位学者变成一代君王。她成功，因为她有越人的胆识，更因为她有改变自己的决心和敢于创新的精神。
现代画家梵高的《星空》是一幅闻名世界的巨作。但是却是他住在精神病院时创作的一幅作品。画面冷色调为底，张狂的星云如同恶魔的双眼，凌乱的线条组成诡异的星空。当时没有一个人理解他的意图，只当他是精神病发作的一时宣泄而已。可是院长却在这幅如今的世界名画前徘徊很久，他说：“这是梵高又一次创作的巅峰。”同样的一幅画为什么会有截然不同的两种态度，不一样的眼光注定会产生不一样的效果。正是院长这种“创新”的眼光才看到了梵高作品的真正价值!
我们需要眼睛，因为眼睛能让我们脱离黑暗看到阳光;我们也需要眼光，因为眼光能让我们看到眼睛看不到的东西。人要立足于世，就要用不一样的眼光去创新。
生活需要我们有“活在当下”的洒脱，更需要敢于创新的勇气。
活在当下演讲稿三分钟篇九
同学们：
大家好。今天我演讲的题目是活在当下。
得不知考试之后大家是否说过这样的话，要是当初在仔细一点的话或下次，下次我一定能，诸如此类。可是你有没有想过，当你正追悔过去或者憧憬未来时，有那么一些人正在默默地整理着试卷，分析着这次考试的与失，也就在这默默中飞速成长着。
是的，不管过去多么辉煌亦或者是多么惨淡，多么幸福亦或是多么哀伤，那些都已经过去了；不管你对未来是充满信心还是感叹无奈，是一片光明还是无边黑暗，那都还没有来。你我现在所能做的唯一的事情就是快乐、充实地活在当下，活在这一分，这一秒。
活在当下，不是让大家忘记过去与未来，而是不要沉湎于对过去的回忆与对未来的幻想，要把握现在，抓住当下每一个进步的机会。
活在当下，首先是一种心情。一种快乐的心情，人只要活着就应该快乐。是啊，我们还能看到太阳的明亮与月亮的妩媚，还能听见朋友的笑语与亲人的叮咛，还能与所信任的人一起分享快乐与悲伤，还能为了未来而利用当下的一分一秒，这是多么快乐啊！怀着快乐的心活在当下，享受现在，不论得失，这不正是我们所追求的忘我么？一颗快乐又充满力量的心，这不正是我们所向往的自信吗？所以大家一定要笑起来，笑对当下，笑对生活。
活在当下，其次是一种态度。一种对自己负责、对别人感恩的态度。我们来到二中，虽然家乡不同，但有两点绝对一样。一是我们怀揣着对未来的梦想，二是我们都背负着家人殷切的期望。当我们看见床头自己理想大学的名称时，当我们望见老师们那充满希冀的目光时，当我们拿着同学们为落下课的自己所抄写的笔记的时候，当我们听着电话那头熟悉的乡音与矜持的思念的时候，又怎能因为一次成与败二放弃努力、失去信心？又怎么能再无所事事，浪费光阴？又怎么能甘心做一个班里的倒数几名。
没错，我们不甘心。不甘心落后，不甘心沉沦，甚至不甘心于那看似荣耀的第二名、第三名，永远追求胜利，这是我们二十五班人的信仰。那么，行动起来吧！行动，这正是我们当下最重要的一点，忽略过去，不想未来，活在当下，只想这一分这一秒的事，做到最好；不抱怨，不感叹，不空想，因为那些都是浪费时间。把握光阴，日积月累，用水滴石穿的恒心与决心去面对挑战和挫折。为了自己，为了亲人，为了所有我们爱和爱我们的人，开始战斗吧。行动起来，用我们的胜利证明，我们活在当下的光荣。
同学们，现在是觉醒的时刻了，让我们用我们的双手与热血，用追求梦想的不去信念，共同铸造我们不悔的青春传奇，共同铸造我们永不褪色的而无神话吧！
活在当下演讲稿三分钟篇十
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
时间，可以带走一切，从来没有什么能够永垂不朽。
古往今来，多少楼台烟雨中，而今剩下几座？昔日的古罗马，是何等的强大与辉煌？而今只是历史上一朵比较大的浪花。再看看身边的人还跟往昔一样吗？不朽，看上去不过是个笑话。楼台在时间中湮灭，什么都没留下。古罗马也抵不过时间的侵蚀，辉煌过后，只剩下一片荒凉。而我们身边的人终有一天都会离我们而去，那时我们便要承受孤独。
我从来没有想过不朽，因为我深知那是不可能的。作为亿万平凡人中的一员，不朽对我们来说太过遥不可及。终有一天，青春的热血将会冷却，曾经的梦想也会离我们越来越远。就像这向东流逝的水一样，不可抗拒，无法逃离。
西方的庞贝古城，中国的楼兰古国，哪一个不曾在历史上叱咤风云过？秦国的始皇帝，汉代的汉武帝，哪一个没有追求过长生术？他们想要不朽，可现实是残酷的，他们都不能挣脱自然的法则，最终只成为一抔黄土。
想要不朽的人，请醒醒吧。岁月不饶人，更不必说其他东西了。但是正是因为我们不能不朽，所以我们才更要珍惜当下，过好属于自己的每一分钟。
活在当下，不去考虑自己能否不朽，认真做好每一件事，这才是生活的真谛。一个只想自己不朽的人，是不会享受生活的，也不会真正不朽的。
抗日战争时期，多少人的青春的葬送在那段黑暗的岁月里。那时的他们风华正茂，正值青春年华。望着满目苍凉的大地，毅然决定参军，去抵抗疯狂的日军。青春的热血挥洒在生他、养他、哺育他的祖国大地上，曾经的少年不是倒在了抗日前线，就是已成为一名成熟的军人了。青春已经离他们远去，而他们则被冠上了人们英雄的头衔。青春虽然远去，但他们还有一腔热血，不朽的信念支撑着他们，陪他们度过黑暗，迎接光明。
到如今，英雄们早已离去，可他们的精神和信念却是不朽的。因为他们影响着一代又一代的青春少年，教会他们青春很短暂，唯有做出于自己、于国家、于社会有意义的事，正能量才会被传递下去，一个民族才会不朽。
青春就像东逝水，水最终不会回头，会一往无前地走下去。青春也是如此，但你别忘了，流水经过的地方，树木丛生，绿草如茵，而树木和绿草会在这片有水的地方生生不息。青春的生命是充满生机的，他们长在青春的河畔，汲取养分，壮大己身，或许有一天他们会凋零，但他们的根不会死，根会积蓄力量，重新开出青春的光芒。
青春者，纵万难，亦不惧。锈蚀肉体，不朽灵魂。
活在当下演讲稿三分钟篇十一
大家好，今天我演讲的题目是“活在当下。
得不知考试之后大家是否说过这样的话，“要是当初在仔细一点的话或“下次，下次我一定能，诸如此类。可是你有没有想过，当你正追悔过去或者憧憬未来时，有那么一些人正在默默地整理着试卷，分析着这次考试的与失，也就在这默默中飞速成长着。
是的，不管过去多么辉煌亦或者是多么惨淡，多么幸福亦或是多么哀伤，那些都已经过去了；不管你对未来是充满信心还是感叹无奈，是一片光明还是无边黑暗，那都还没有来。你我现在所能做的唯一的事情就是快乐、充实地活在当下，活在这一分，这一秒。
活在当下，不是让大家忘记过去与未来，而是不要沉湎于对过去的回忆与对未来的幻想，要把握现在，抓住当下每一个进步的机会。
活在当下，首先是一种心情。一种快乐的心情，人只要活着就应该快乐。是啊，我们还能看到太阳的明亮与月亮的妩媚，还能听见朋友的笑语与亲人的叮咛，还能与所信任的人一起分享快乐与悲伤，还能为了未来而利用当下的一分一秒，这是多么快乐啊！怀着快乐的心活在当下，享受现在，不论得失，这不正是我们所追求的忘我么？一颗快乐又充满力量的心，这不正是我们所向往的自信吗？所以大家一定要笑起来，笑对当下，笑对生活。
活在当下，其次是一种态度。一种对自己负责、对别人感恩的态度。我们来到二中，虽然家乡不同，但有两点绝对一样。一是我们怀揣着对未来的梦想，二是我们都背负着家人殷切的期望。当我们看见床头自己理想大学的名称时，当我们望见老师们那充满希冀的目光时，当我们拿着同学们为落下课的自己所抄写的笔记的时候，当我们听着电话那头熟悉的乡音与矜持的思念的时候，又怎能因为一次成与败二放弃努力、失去信心？又怎么能再无所事事，浪费光阴？又怎么能甘心做一个班里的倒数几名。
没错，我们不甘心。不甘心落后，不甘心沉沦，甚至不甘心于那看似荣耀的第二名、第三名，永远追求胜利，这是我们二十五班人的信仰。那么，行动起来吧！行动，这正是我们当下最重要的一点，忽略过去，不想未来，活在当下，只想这一分这一秒的事，做到最好；不抱怨，不感叹，不空想，因为那些都是浪费时间。把握光阴，日积月累，用水滴石穿的恒心与决心去面对挑战和挫折。为了自己，为了亲人，为了所有我们爱和爱我们的人，开始战斗吧。行动起来，用我们的胜利证明，我们活在当下的光荣。
同学们，现在是觉醒的时刻了，让我们用我们的双手与热血，用追求梦想的不去信念，共同铸造我们不悔的青春传奇，共同铸造我们永不褪色的而无神话吧！
活在当下演讲稿三分钟篇十二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
曾有这样一种感动，那就是现实之花在生命执着与追求的过程中绽放出满园硕果的美丽。
生命之初一如荒芜的戈壁，每个人都是这片土地的主人。只能珍视当下，才能令那里开满鲜花和流溢着生命的精彩。
仰望着星辰的转移和光彩，庄子的那句对生命的沉郁之痛响彻在我的耳边：“人生天地间，如白驹过隙，忽然而已。”一丝哀愁在心中浸渍。
活在当下，需要我们且行且歌的平静。“动如脱兔，静如处子”。面对诱惑和困惑我们需要平静以待。面对世界对自我信仰的冲击时，我们需要平静。只要平静对待生活的纷扰，专注于手中的事珍惜当下就是我们最好的行动。
活在当下，更需要我们有一颗不惧任何困难的心。现实是鲜活的，而未来却往往充满激流险滩。承受生命不能承受之痛，练就一颗无畏的心，生命就会无缘绽放。丘吉尔首相，谁又能想到他才华横溢的背后又倾注了他无数个日夜对当下的把握和对自我的不断磨炼。他小时候曾患严重的口吃病，常遭同学嘲笑。可他有着不服输的心和坚强的信念，他选择改变窘况，面对着房间墙壁不断磨炼自己的口才，一个一个音节的反复练习，错了又再来。正是这种不惧难的精神让他不断积累终于赢得了自己的荣光。他那意气风发的演讲跨过岁月仍旧还鲜活在我们的记忆里。
阿甘说过“生命就像糖果，你永远不知道下一颗会是什么味道”。是啊，生命的难测更让我们坚信对当下的把握，不断在现实中超越自我，即使无人理解，即使饱受艰难，我们也应当坚信：只有做好现在，才会有展翅高飞，才可能生命绽放。
活在当下演讲稿三分钟篇十三
努力做好自己，态度决定一切。一个好的态度会帮你明确一个好的方向，一旦方向确定好了，成功也就离你更近了一步。不要随便模仿别人，但如果别人有好的经验，你大可以拿来借鉴。如果窃取别人的果实，你可能会遭到别人的蔑视、唾弃，因为那是别人的劳动成果，也可能会因此动摇了自己，动摇了自己的目标甚至理想，从而踏入了通往成功路上的一个岔道口，南辕北辙，事倍功半。
努力做好自己，不要轻言放弃。既然选择了远方，便只顾风雨兼程，不去想是否能够成功，因为，一切，都在预料之中。尽管前方风雨交加，荆棘满途，但不要被困难吓倒，一定要勇敢起来，因为如果你不勇敢，谁替你坚强?!人生的征程，很少有人会陪你一直走到最后，所以只能努力做好自己，是自己变得更强大，后面的路才不会那么艰难。
努力做好自己，不要怀疑自己。自信，是成功人士所必须拥有的财富。做自己该做的事情，做自己认为对的事情，不要轻易怀疑自己，也不要轻易相信他人;坚持自己的原则，善待自己，热爱自己的工作事业，切忌自暴自弃。请记住：金子无论放在哪里都会有闪光的时候，要相信自己的实力。
什么都别抱怨，因为你能来到这个世界上并且成长为一个健康人，就已经是最大的幸福;什么都别羡慕，因为你可以对富二代说：“我不是有钱人的子孙，但我努力在做有钱人的祖先!”;什么都别贪婪，记住：是你的、谁也抢不去，不是你的、你也拥有不了!知足者常乐!
做不了领导，就做一个好的职员;做不了老板，就做一个好的雇员。梦想不要太大，也不要太远，不求最好，但求更好。
活在当下，只求努力做好自己就好。
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