每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
知识性演讲篇一
尊敬的老师们亲爱的同学们！大家好！很高兴我今天能参加班里的交通安全演讲，我们平时每时每刻都会与交通在一起。特别是我们小朋友放学回家就跟应该遵守交通规则，我经过平时回家时总结了几条交通规则：
1、我们经过马路时应该走斑马线而且要做到红灯停绿灯走！
2、当我们走到马路上时应该专心走路不能和小伙伴们开玩笑或者在一起打闹！
3、平时我们应该加强交通规则意识，让每个小伙伴都能知道生活中那些可以做，那些不可以做。
4、年龄小的小伙伴骑自行车时不应该在大马路上行驶，而且平时骑车时应该有家长在旁边陪同！
5、当经过无斑马线公路时应该“一停、二看、三通过”
6、当我们走路时不应该在走路时看书以免摔倒或者出现一些意外的事。
希望大家平时遵守交通规则，注意安全，珍惜生命。我的演讲完毕。谢谢大家。
加强安全意识，树立交通安全文明公德
尊敬的老师和同学们大家好；很高兴今天参加班里的交通安全演讲活动。我对交通安全有几点看法。
1、我们要认真学习交通安全的法规，遵守交通规则，加强安全意识，树立交通安全文明公德。
2、当我们徒步行走于人来人往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不再马路上嬉戏打闹。
3、当我们过马路时，多一份谦让与耐心，不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快，横穿马路。
4、严禁12岁一下的学生骑自行车。放学回家一定要排好队。
以上是我总结的看法。珍惜生命。安全出行。从小做起。从我们大家做起。我的演讲完毕谢谢大家！
关爱生命，文明出行--学生交通安全演讲稿
我们班要举行一次“关爱生命，文明出行”的演讲不算，回家后于是我想让爸爸查查资料，爸爸却说：“不要了，今天我正好出去办点事，你就亲身感受一次吧。”
我坐上车，心里还在想：马路能有什么好感受的，爸爸看到我对疑惑的样子就笑着对我说：“安全出行，不就是在马路上吗？”爸爸说着就用一根长长的带子把握绑在座椅上。我赶紧问爸爸：“老爸你这是干什么？”“这就是安全出行的第一步呀，只有这样在出现意外时，才可以保护好自己。”
经过一个小时的行程我们到了王叔叔家，正好赶上王叔叔吃午饭，王叔叔见我们来了，赶忙让我们坐下一起吃放，拿出一瓶酒，对爸爸说：“我还珍藏着一瓶好酒呢，今天我们一醉方休，不醉不归。”爸爸赶忙摆手：“开车不喝酒，喝酒不开车嘛”王叔叔说什么也不肯，非要爸爸喝一点，老爸坚持到了最后，一点酒页没有喝。我真为爸爸感到自豪。想一想，那一起起因为醉酒而酿成的惨剧，我们应该感悟更多吧！多少幸福的家庭因此而破裂，多少小朋友因此没有了爸爸妈妈。
知识性演讲篇二
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
我是来自三年级的杨梓轩同学，今天我演讲的题目是《安全———托起生命的重量》。
可是，在我们这个美丽而又平静的校园里，却潜伏着许多未知的不安全因素，一旦我们稍不留神，危险就会光顾我们。
教室是我们生活学习的主要场所，在教室内活动，我们须预防磕碰、摔倒、火灾及其它意外伤害。大课间是我们最快乐的时候，也是最容易发生危险的时候，在此期间我们须做到：进出教室，安全第一；通过走廊，不追逐不打闹。上操下操，不急不躁；返回教室，靠右慢行。上学放学，人多车多，走路要走人行道，通过路口，左右仔细瞧一瞧，瞅准机会，确保安全，快速通过。
幸福是棵树，安全是沃土。
同学们，安全托起生命的重量！让我们一起用实际行动创建平安校园吧！我的演讲到此结束，谢谢大家！
知识性演讲篇三
各位老师、小朋友们：
大家早上好!
今天我讲话的题目是：《消防安全，从我做起》。
世界上最宝贵的是什么东西?毫无疑问，是人的生命。生命对于我们只有一次，我们要倍加珍惜。
本周五(11月9日)是“全国消防日”，11月9日的日数恰好与火警电话号码11.9相同，而且这一天前后，正是风干物燥，火灾多发的季节，全国各地都在密锣紧鼓地开展防火工作。为了增强全民的消防安全意识，我国就将每年的11月9日定为全国的“消防宣传日”。
作为幼儿园的小朋友，我们应将目光定位到自己身上，从平常的学习生活细节入手，注意消防安全，防止消防事故的发生。在此，我向大家提出几点建议：
1、不带火柴、打火机等火种以及汽油、烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园。
2、自觉爱护校园内的各种消防设施。如教室走廊通道的消防栓、灭火器等。消防设施是扑救火灾的重要工具，必须处于“常备不懈”的状态。一有火灾，马上能够投入使用。因此，我们平时不要随意玩弄、挪动消防器材，或将其改变用途。如果发现损坏消防设备的行为，应立即上前制止或报告老师。
3、在教室里不得擅自碰电器设备。如：电插座、电线等。
4、掌握一定的消防安全常识。如遇到火警应立刻逃到安全的地方，然后打119报警请求帮助。
“远离火灾，创造和谐社会”是我们共同的目标。老师们、小朋友们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全，为保护自己和他人的平安幸福而共同努力吧!
知识性演讲篇四
老师们、同学们：
大家早上好!我讲话的题目是《阳光心理 健康人生》。
同学们，你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步?如果有，请关注你的心理是否健康!心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。 回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令世人回味无穷、感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外登顶。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要! 心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!
再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。
最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生!
知识性演讲篇五
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我是来自初二13班的郑祎宁，今天我发言的题目是：春游踏青，做个出色的建平人。
不知是什么时候，春天已悄悄地来到了我们的身边。古人说得好，一日之际在于晨一年之计在于春。春天是个万物苏醒的好季节。周四我们就要出发走进大自然寻找春天，去感受春天的温柔怀抱，去倾听万物生长的声音。
今天，我想利用升旗仪式的时间，就春游期间一些存在的安全问题和纪律要求做一个简单的讲述，为我们春游活动的顺利开展奠定基础。
一个活动的高质量开展首先需要的就是严明的纪律保证，更何况我们的队伍如此庞大。我先来说说守纪和安全。游玩活动中同学们一切行动要听从老师和导游的统一安排，遵守游玩时间，在规定时间内返回指定地点、车辆。游玩期间要文明有序，不做一些例如下水、划船、溜冰、伤害动物的行为或参与危险性的游戏。
其次，说说文明礼仪。我校有着良好的校风，学校对每一个学生的行为规范文明礼仪都有着严格的要求。每一个同学都要注重自身形象，穿好校服，戴好红领巾，做到文明参观游玩。爱护公共设施，注意公共场所卫生保洁，不让垃圾污染他人的视线。周五将迎来一年一度的“五一”劳动节，我们更是要尊重别人的`劳动成果，给他人留下建平人文明、礼貌的好印象。
再次，要突出活动的功效。春游活动能使我们在实践活动中学到课本上学不到的东西。同学们可以向家长、长辈询问游玩景点有关的知识或通过媒体、报刊、网络查阅该地的风俗、文化、历史等相关资料，以便于自己从多角度、多层次认识上海的风貌。
我们每一个班级都是一个团结和谐的小集体，春游活动正好可以看出一个班级的风貌和凝聚力。春游是一项全校性的大型活动，安全工作涉及方方面面，春游的圆满进行需要我们每一个人的支持，希望我们每位同学走进自然体验春天，调节身心，放飞心情。
知识性演讲篇六
老师们、同学们：
早晨好！
自2001年起，世界知识产权组织把每年的4月26日定为"世界知识产权日"，其目的是在全世界范围内树立尊重知识、崇尚科学和保护知识产权的意识，营造鼓励创新的社会环境。
知识产权制度作为保护智力劳动成果的一项重要法律制度，发挥着激励创新、规范竞争、调整利益和传播信息的重要作用。随着科学技术的迅猛发展和经济全球化趋势，知识产权在科技、经济和社会发展中的战略地位进一步提升。
我区，知识产权工作得到了各级党委、政府的高度重视，辉煌太阳能公司、贝莱尔电气公司等一批重点企业坚持以引进、消化、吸收创新为主，走自主创新和合作创新之路，我区的知识产权工作有了长足的发展。既x年首次突破百件大关之后、x年、x年分别超过xx件和xxx件。全区的专利申请量、发明、实用新型专利，平均每年以40%的速度递增，一批技术含量高的专利得到了推广应用，并取得了显着的效益。
但是我们必须清醒地看到，我区的知识产权工作还不能适应我区经济和社会发展的需要，还有不少企事业单位知识产权的意识比较薄弱，尊重他人知识产权，保护自身合法权益的观念和能力不强。
我们要充分认识到加强知识产权工作的重要性，增强紧迫感，深入实施知识产权兴区战略，努力抢占科技发展的制高点，把我区的知识产权工作提高到一个新水平。
要加大知识产权工作的宣传力度。采取多种形式开展知识产权相关知识的宣传普及和教育培训，充分调动企业广大科技人员的积极性，使他们投身到发明创造的热潮中来。
要积极推进企事业单位建立起完善的知识产权管理制度，把知识产权管理工作纳入企事业单位的研发、生产与经营全过程。在积极引进和采用已有先进技术的同时，高度重视创造和依法获得原创性专利，并以专利核心技术为依托，建立起先进的技术标准。
要通过政策引导和试点示范，增强知识产权竞争能力。我们淮阴区已被省列入全省知识产权试点县(区)，xxxx公司等一批企业已被列为全省知识产权战略推进计划企业。要通过规范管理、人才培养、发展计划等环节，大幅度提高自主知识产权的数量与质量，影响和带动全区知识产权工作的深入开展。
加强知识产权的行政执法工作。提高执法能力和执法水平，切实做到依法行政、执法为民，制止各种侵权行为的发生，维护知识产权权利人的合法权益，营造公平竞争的市场环境。
知识性演讲篇七
各位尊敬的领导、老师；亲爱的同学们：
大家好！
世界因创新而改变地球是圆的——为了证明这一点，在15世纪，西班牙人哥伦布带领他的船队4次出海西行，试图到达东方的印度和中国，但历时十余载并经历九死一生的磨难，他们仅仅到达美洲大陆。而在今天，凭借现代交通工具特别是通信技术，人们可以随心所欲地与世界任何一隅的人相聚或交谈，地球因此而变小，全世界的人们可以空前地彼此接近。
世界是平的——对于技术发展带来的人类社会生活方式的重大变化，美国作家托马斯·弗里德曼在《世界是平的》一书中通过细致的描述，得出了这一深刻而又令人激动的结论。短短数年，这部书已改编3次，有几十种语言的版本，畅销全球，但作者仍然感叹，出书的速度赶不上创新技术的涌现。
现代科学技术的复杂性和综合性，促使国家之间、企业之间不得不扩大交流与合作，以提高自己的技术创新能力。研发组织通过与外部的联结机制，形成一个庞大的知识交流合作网络，广泛地借助外部知识和信息以及在全球范围内获取和配置资源，来构建自己的创新构架，从而突破现有资源和能力的限制，迅速扩展、提升了自己的创新能力，强化了自身的竞争优势。技术创新手段的全球化带来科学技术不断取得新的重大突破，尤其是信息科学、生命科学技术的突飞猛进，不仅给世界生产力的发展带来了巨大推动，而且也给人类的生产方式和生活方式造成了深刻影响。特别是上个世纪80年代以后，随着科技成果在国际上的传播、技术创新链条在全球的延伸，创新已越来越超越各国间有形边界的限制，并迅速成为经济全球化的一个新的显著特征。
世界正在因创新而改变，在这一波澜壮阔的伟大进程中，知识产权制度的促进和保障作用居功至伟，它不仅是各国推动技术创新的基本法律制度和重要政策手段，也是推动全球化继续朝着均衡、普惠、共赢方向发展的无可替代的重要工具。如wipo总干事弗朗西斯·高锐所说，知识产权制度为开展技术交易和传播工作提供了框架，奖励创新和竞争，服务于鼓励创新和创造这一根本目标，并确保人人能从知识产权制度中获益，有序地携手应对共同面临的挑战，从而有助于将全世界更紧密地联系在一起。翻一翻当今世界经济生活中的很多热门词汇，诸如开放源代码、承接外包、离岸生产、产业转移、技术交易、搜索引擎、外贸依存等等，无不是以知识产权制度为规则，以知识产权的创造、运用、保护和管理为依托，而正是这些活动成为铲平世界的动力，推动地球愈加快速地由圆变平。
当前的国际金融危机再次催生了新一轮的科技革命和产业革命。把握世界大势和中国经济社会发展存在的突出矛盾和问题，党、国务院带领全国人民下最大决心加快经济发展方式的转变，并力图在一系列领域实现技术的新突破，包括加快实施科技重大专项，着力突破带动技术革命、促进产业振兴的关键科技问题，突破提高健康水平、保障改善民生的重大公益性科技问题，突破增强国际竞争力、维护国家安全的战略高技术问题，为此，强调大力实施知识产权战略，加强知识产权的创造、运用、保护和管理，以进一步激发广大科技工作者和全社会的创新活力。所有这些，都是为了推动中国经济进入创新驱动、内生增长的发展轨道，对世界经济的复苏和可持续的发展作出更大贡献。
创新，将全世界联系在一起；知识产权，将创新联结在一起。因为只有知识产权，才能使创新的涌现，获得不竭的动力！
知识性演讲篇八
各位领导、各位来宾、在座的各位老师，大家好。欢迎在座各位和我一起在这里探讨健康知识。我们知道，健康是始终与我们的生活息息相关的，相信大家都开始越来越多地关心自身的健康问题。今天的健康教育知识讲座，我想给大家从衣、食、住、行几方面讲一讲紧贴生活的小常识。这些方面可能都是我们生活中容易忽略的或者是应该注意的。
一、衣：服装也会影响健康
我们每天穿的服装有可能对身体健康造成影响。据专家介绍，服装的污染有两个来源：一是服装原料在种植过程中，为控制病虫害会使用杀虫剂、化肥等。这些有毒有害物质会残留在服装上，引起皮肤过敏、呼吸道疾病等，甚至诱发癌症。二是服装在加工制造过程中，会使用氧化剂、催化剂、增白荧光剂等多种化学物质;成衣的后期整形步骤还会用到含有甲醛的树脂，这些有害物质都会对服装造成污染。
因此，建议大家在购买服装时要注重环保。首先在挑服装时，应尽量选择浅色服装。一般来说，浅色服装面料在生产中引入污染的机会较少，特别是贴身内衣或童装更应选颜色浅些的。其次，选购服装应尽量选择没有衬里或垫肩的，因为黏衬的胶水大部分是需要用甲醛来做溶剂的。除此之外，消费者还应警惕一些“出口转内销”产品，它们很有可能是因环保问题而被退回的。
二、食：怎样喝水最好
真正有效的喝水，才能让身体真正有效吸收，不妨试试以下方法： 一口气喝完一杯水
真正有效的饮水方法，是指一口气(或称一次性)将一整杯水(约200至250毫升)喝完，这样才可能令身体真正吸收使用。如果只随便喝一两口来止渴，对身体根本无济于事。
饮开水
夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水，其实冰水对胃脏功能不利，饮温开水更为有益，因为这有助于身体吸收。
空腹饮水
当然，饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收;吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。
能放能收
上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，在此特意提醒各位朋友，千万不要以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。
讲完了“食”，下面应该是“住”了，不过“住”这方面，我打算留到最后再和大家讲解，让我们先来了解一下“行”。
三、行：健身走：走出健康来
走，也许是伴随人的一生中最平平常常的动作。怎么从这种最平常的动作中找出健身的方法?在健身步行正在成为一种时尚的今天，专家指出：最好的运动是步行。它不受时间、地点的制约，运动量适中，属于有氧运动。由于其方式简单而容易坚持，尤其适合体质较弱的老年人锻炼。健身走可分为三种： 一、慢速健身走 即平常的散步，每分钟70～90步，每小时3～4公里。散步是一种全身运动，可不拘形式，闲散、从容地踱步。四肢协调运动，使全身关节筋骨得到活动。散步可以增加腿足部的血流量，双腿肌肉有节奏的舒缩，从而促进全身血液循环，改善心脏功能，调节内脏机能，促进新陈代谢，消除大脑疲劳和紧张，使情绪变轻松起来。 二、中速健身走 即普通步行，每分钟90～120步，每小时4～4.5公里。能进一步提高大脑血流量，增加营养物质的供应，以便能更好地发挥脑细胞的功能。 三、快速健身走 即快步走，每分钟120～140步，每小时5～7公里。速度和耐力两者相结合，可以很好地增进心血管系统的功能。 健身走的要领在于昂首挺胸，眼平视前方，双肩放松，直腰收腹。脚跟先着地，过渡到全脚掌，再到脚尖蹬地。双臂前后摆动，身体稍稍前倾。速度可快可慢，根据个人情况而定。如身体条件允许则尽量快速。开始时以慢速为宜，2周后可用中速，第4周后采用快速行走。每次锻炼时尽量保持匀速度运动。 健身走可以降低心脑血管病的风险，有效提高心肺功能，增强肌肉和骨骼强度，锻炼身体柔韧性，降低血脂，正常消耗热量来控制体重，使人情绪愉快，有益心理健康。 健身步行锻炼要注意在饭后0.5～1小时进行，选择安静、空气清新的场所。每天30～60分钟，以2～3公里为宜，每周至少5次。当身体出现不适或气候恶劣时要停止。
四、住：改善失眠症状——放松训练
在座的可能都曾经有过失眠的情况，失眠的时候，那种焦躁、不耐烦又无奈的感觉想必大家都或多或少地有过体会。在失眠的时候你会用什么样的方法让自己入眠?在这里，我介绍一种非常天然无刺激的催眠方法，那就是放松催眠法。
知识性演讲篇九
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好，我是来自xx，很高兴站在这里参加本次的科普演讲，我的主题是“如何完成日常牙齿清洁”。
首先我想和大家讨论的是如何把牙刷的更干净，这是一个老生常谈的问题，一听到这个老生常谈的问题有人就会说：如何把牙刷的更干净已经听医生说了很多遍了，使用巴氏刷牙法，很多人就认为了使用此方法我也可以刷出一副好牙来。就像这两张图片一样。可是还是会有人有疑问，明明我已经很认真的刷牙了，为什么我的牙还是有这样或那样的问题，，所以我们需要知道到底为什么会出现这些情况呢。
原因有很多种，最常见的是在日常生活中大家都会忽略的“灯下黑”—————牙缝。细菌在这些地方黄发垂髫并怡然自乐，所以仅仅靠刷牙当然不能预防口腔疾病。这时有人就会说我可以使用牙线，当然在牙缝清洁的过程中有不可忽视的作用，但是在一些像这种极端的情况下，仅仅依靠牙线的摩擦作用是无法迅速的将齿缝中的污垢清理出去，那么此时我们就可以使用牙间隙刷。
牙间隙刷有很多种设计，1字型短柄的适用于前牙，l型折柄的适用于后牙，并且刷头中埋入的是铁丝，可以弯成各个角度，更方便进入牙间隙进行清洁。相较于牙刷，牙间隙刷360°的刷毛更便于清洁卫生死角，对比于只能通过拉动起作用的牙线，牙间隙刷大大的提高了清洁效率。
它的使用方法也很简单，我们只要注意清洁上牙时将刷头向上倾斜45°，清洁下牙时将刷头向下倾斜45°进入牙缝，轻轻地刷动，在每次使用完之后可以将牙间隙刷进行清洗和晾干，使用一到两周可以更换。
介绍了这么多关于牙间隙刷的特点，我相信大家对牙间隙刷有了一定的认识，而是否仅仅通过牙间隙刷就可以起到维护口腔环境的作用了呢，答案当然是否定的，一个良好的口腔清洁是需要牙刷、牙线、牙间隙刷等配合使用来达到效果的。
最后还建议大家日常多去拜访口腔医生，由专业的医生给大家带来专业的指导。希望大家更多地去关注口腔健康，爱牙护齿。谢谢大家，我的演讲结束。
知识性演讲篇十
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
我今天演讲的题目是《消防安全伴我行》。
火灾是日常生活中的常见事故，火灾会给人民的生命财产造成巨大损失。火灾发生后，应当采取有效措施，立即控制火势，将火扑灭。所以消防安全是我们必修的一课。
只有掌握了正确的消防方法，才有可能控制火势和将火扑灭。灭火的方法有许多，最基本的有三种：隔离法、窒息法和冷却法。
隔离法是将正在燃烧的物体和周围可能燃烧的物体隔离，防止火势进一步蔓延，如搬离可能燃烧的物体等。隔离法基本上用在小型仓库着火时。
窒息法是阻止空气流入燃烧区或用不燃烧的物体隔绝空气，使燃烧物得不到足够的氧气，从而使火熄灭。例如，用灭火器喷、用沙土埋和用锅盖盖等。
知识性演讲篇十一
各位尊敬的领导、各位致力于儿童心理健康教育的伙伴们：
下午好!
今天代表少华街许许多多关怀儿童心灵成长的老师们发言，既有着无比的荣幸，又充满了使命感。
回顾这四年以来的学习和工作，我深深地感受到作为一名心理健康辅导员的幸福。20xx年的春夏之交，我参加了徐州市心理健康教育培训班，第一次较为系统地学习了中小学心理健康教育的内容和方法。带着满心的欢喜，满腹的收获，满腔的热情回到学校后，我找到校领导汇报学习体会，并把自己对我校心理教育工作的设想以书面形式呈交上去。在得到学校各层领导的支持后，我校的广播节目“心灵加油站”咨询热线、“知心姐姐热线”相继开通。几年间，学生们从对“心理健康”、“心理辅导”这样字眼的陌生，家长们对“心理健康”、“心理辅导”的抵触，到“健康，从心开始”的理念的悄然到来，我看到了工作的成效，看到了时代的进步给我们心育工作者的推动力量。
随着工作的扩大和深化，来自于学生、家长、老师的需要越来越多，面对他们求助的眼神，我深感个人心理辅导专业技能的欠缺。于是，在20xx年春天，我在市劳动保障局报名并在徐师大参加了国家心理咨询师资格考试的培训班，在这里我有遇到了许多来自学校和医院从事心理健康工作的朋友，既有白发老人，也有残疾朋友，在愉快的学习过程中，我感受到从事“心理健康”工作是健康他人，更健康自己的过程。这期间，学校的工作和我的学习相辅相成。当年7月我顺利地通过了国家心理咨询师三级考试。
从此，我校的心育工作走上了“专业化、规范化”的道路。我以心理健康宣传为重点，心理咨询并举，拓宽心理教育渠道，使我校心理健康教育工作处具规模。下面我就两方面谈谈我校心育工作的实践与探索：
一方面，完善多方位心育组织。
学校心育工作需要有一定的组织机构和严格管理，这是保证心育工作科学性、规范性和有效性所必须的条件。校长室王建校长提出学校心育工作目标，对各级教育成员提出要求，了解并评估学校教育工作。分管校长和领导负责组织辅导员参与业务培训，指导教育研究方案、协调各方面力量。班主任是有效实施心育工作的主体力量。通过课堂教学和班队活动渗透心理健康理念，培养健康的心理品质。心理咨询员负责开展团体辅导和个别辅导，管理心理咨询室。心理活动小组由学生组成，是学生和心理咨询员的纽带，是联络员，向心理咨询员反映学生中出现的普遍心理问题，对所发现的明显存在心理问题的同学提供帮助，向心理咨询员及时反映。(心灵加油站——互助小组/我的档案)通过这样的一个网络，调动了各方面力量参与学生的心理健康教育，营造了一个健康的心理氛围，给学生以最全面的心理帮助。
另一方面，在心育工作中传递爱心，追求实效。美国人本主义心理学家罗杰斯认为心理咨询人员需要具备以下四种品质，才能胜任心理咨询工作：1、无条件的尊重，就是说，无论我们面对的学生言行怎样，我们都应以一种全面接受的态度对待。2、一致：我们的言语和行为应该是直率的、一致的。3、真诚：我们应当是诚实的、真挚的，不能虚情假意。4：通情：我们应让学生感受到我们懂得他们的心情，能站在他们的角度看待事物。这里，我想加入的一点自己的经验，这就是爱心。心育是心灵的对话，是生命的碰撞。要做好着项工作，我们要用春风化雨般的爱心让学生感到温暖，愿意倾诉，进而获得心灵的成长。面对一个不适应新环境的学生，告诉他：“我也有过同样的经历，你的感觉我了解……”;面对一个受到批评的学生，告诉他：“我也曾犯过错，你的难过和后悔我也曾有过……”;面队一个在考试中挫败的孩子，告诉他：“我也是在考试中跌跌撞撞一路成长起来的……”。当我们带着爱心最大限度地贴近学生，设身处地、将心比心时，他们能够感受到被尊重、被理解、被接纳，他们的心灵就能自由地释放。就在这样的支持与帮助他人的过程中，我们咨询员自己是获益菲浅的，我们能从中改善我们的心境，让自己先健康起来，我们能改善我们的人际交往，为自己创造良好的心理氛围，我们能改善我们的亲子 ，使生活在我们身边的人首先获益。你一定会感受到幸福!
各位领导，各位致力于心育工作的伙伴们，开展好心理健康教育工作是时代赋予我们教育工作者神圣而光荣的使命，我们要以培养儿童的健康心灵为己任，踏踏实实做人，任劳任怨工作，以自己的美好心灵感染学生的心灵，以自己健康的人格塑造学生的人格。让我们一道与孩子们在灿烂的阳光下成长，去绽放美丽的心育之花!
谢谢大家!
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