演讲稿具有宣传，鼓动，教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点，主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。那么演讲稿怎么写才恰当呢？下面是小编为大家整理的演讲稿，欢迎大家分享阅读。
全民健身演讲稿篇一
亲爱的老师、同学们：
大家早上好!
在古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”
是的，“生命在于运动”。没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起;没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼。拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。
健康需要运动，运动营养体魄。科学适宜的运动，让我们身体更加强健，远离疾病;让我们精力更加充沛，敏锐智慧。让我们意志更加坚强，自主从容。
同时，希望大家发扬文明礼貌的精神风尚。全体运动员无论胜负都要尊重每一位为运动会工作的裁判员，都要礼貌对待自己的每一位竞赛对手。无论成绩好坏，全体观众都要为运动员的拼搏精神喝彩。冠军只有一个，但胜利者却不止一个。只要能坚持跑到终点，完成比赛任务就是胜利者。胜利是属于坚持到底、完成比赛任务的每一个运动员。
在这次运动会上，还希望同学们在原样交接、文明引领方面，有新的突破。越是大型的活动，越是能反映人的素质，反映团队的素质。希望同学们在整个运动会过程中，保持好会场秩序，不要随意打闹或走动，在座区整齐坐好，热情地给运动员加油。同时，还要保持好会场的卫生，在观看过程产生的纸屑、果壳、水瓶等生活垃圾都要投放到指定的垃圾箱中。素质高的团队，既是热情的拉拉队，又是运动员的服务队，还是校园环境的保护队。愿每位同学都能用自己的行动，体现出成绩与素养同在，风尚与竞争并存。
生命需要阳光，运动孕育精彩。同学们，投入到运动中吧，在不断的自我磨砺中，我们必将拥有强健的体魄、通透的心灵、青春的活力。
全民健身演讲稿篇二
各位领导、各位来宾，广大居民朋友们：
今天，我们在这里隆重集会，共同迎接第五个“全民健身日”的到来。值此，我谨代表南堡开发区希望路街道办事处党委对莅临“梦牌瓷业杯”广场舞展演活动的各位领导、各位参演人员和观看演出的广大居民群众表示热烈的欢迎!向长期以来关心和支持群众性文化体育工作的各界人士，特别是给予本届展演活动大力支持的梦牌瓷业表示衷心的感谢!
在南堡开发区党工委、管委会的大力支持下，我街居群众性文化体育事业得到了蓬勃发展，各类文体组织象雨后春笋般发展起来。近年来，希望路街道办事处党委整合资源，在各社区开辟了群众活动广场，配备了建设器材，并且加大资金投入，积极扶植各类群众性文化体育团体，通过采取以人为本、注重实效、因地制宜、喜闻乐见的原则，广泛开展贴近生活、贴近实际的文化体育活动，街居群众的业余文化生活得到了进一步丰富，居民道德文化素质得到了进一步增强，街居上下呈现出了一派欣欣向荣的和谐景象。
今天,“梦牌瓷业杯”广场舞展演是南堡开发区全面落实“全民健身日”的具体体现。我们相信，通过这次广场舞展演必将提高广大居民群众对“全民健身日”重大意义的认识;必将进一步促进广大居民树立健康文明的生活方式;必将在街居上下形成“全民崇尚健身，全民参与健身”的浓郁氛围。
最后，预祝“梦牌瓷业杯”广场舞展演取得圆满成功!
全民健身演讲稿篇三
亲爱的老师、同学们：
大家早上好!
今天我讲话的题目是《阳光体育与健康同行》。
人生最宝贵、最伟大的三样事物就是“健康、美丽和智慧”。人如果没有健康的身体，就谈不上美丽，就不会有承载智慧的载体，也就不会有生命活力。
近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。基于这样的人识，国家把体育教育视为学校工作的重要组织部分，视为促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。所以，学校开设体育课、早操、大课间操活动等内容，认真组织开展阳光体育活动。
少年强则国强。作为一名学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。我们要以更健康的体魄迎接未来更激烈的挑战与困难。
对于我们来说，坚持体育锻炼还应该做好：认真做好每天的早操、大课间活动，动作整齐、到位，口号嘹亮，行进步调始终如一。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，悄悄溜号，敷衍了事，缺少主动性。这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏习惯。在每年学校进行学生“体质健康测试”中有些学生不积极，敷衍了事。学生在毕业时如果体育成绩不合格，不会被录取。在评优秀学生和优秀干部时，没有达到良或优时就不能被评。本月学校又要对全部学生进行体育健康测试并上报，希望同学们认真测试。因此，锻炼身体应该从认认真真做好早操、大课间活动、体育课开始。俗话说：滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。
适应我们锻炼的项目还很多，可以跑步、球类运动、跳绳等，同学们可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。我校开展的阳光体育大课间运动，按照相关规定，保证学生每天有1小时体育锻炼时间，鼓励学生走向操场，走到阳光下，就是为了增强同学们的身体素质。同学们要利用课外活动的时间，根据学校的计划，结合自身实际情况，合理安排时间，参加体育活动或比赛，多锻炼身体，多运动，并且要持之以恒，才会有健康的体魄，才会有充沛的精力投身到紧张的学习中去。
在古希腊的岩石上印刻着这样一段格言：“如果你想变处睿智，跑步吧;如果你想拥有健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧!”
谢谢大家!
全民健身演讲稿篇四
大家早上好!
今天我演讲的主题是：学会健身，快乐生活。
有汽车懒得走路，能坐电梯就不爬楼梯，网上联络代替当面沟通……种种现代生活催生了很多“懒虫”。英国《每日邮报》近日报道，英国一项近万人的调查显示，86%的人出现了比其实际年龄大4岁才会出现的健康问题。究其原因，懒惰造成的缺乏运动和过度肥胖是罪魁祸首。
世卫组织去年公布，懒得运动已成为全球第四大死亡风险因素。据估算，全球每年因此而死亡的人数高达320万人，且逐年增长。而南京市疾控中心曾经对4万多18岁以上的南京人进行调查。结果显示，近60%居民体育锻炼频度为1月1次或者不运动。
广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族生命力旺盛的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。体育锻炼是提高学生健康素质的有效途径，对青少年思想品德、智力发育、审美素养和健康生活方式的形成具有不可替代的作用。
运动无时无刻不在，所以在今天开始，从现在开始，让我们掀起运动的热潮，用实际行动投身到运动中取，把“更快、更高、更强”的奥林匹克精神迁移到学习、工作及生活中，使我们的生活更具魅力，同学们，运动起来吧，让纯真的笑颜绽放在明媚的冬日。让未来的天空更辽远，更广阔。
谢谢大家，我的演讲到此结束!
全民健身演讲稿篇五
各位领导、各位来宾，广大的市民朋友们：
大家早晨好!
今天，我们在这里隆重举行xx市首届“全民健身日”活动启动仪式。值此，我代表中共、xx市人民政府对xx市体育局领导莅临霸州，现场指导“全民健身日”活动表示热烈的欢迎!
经国务院批准，自20xx年起,每年8月8日定为“全民健身日”。“全民健身日”的设立，充分体现了党和国家对全民健身事业的高度重视和关怀，是党和政府坚持以人为本、重视提高全民族健康素质的重要举措，是北京奥运遗产社会化、全民化的重要成果。
今年是国务院批准设立全国“全民健身日”的第一年，也是全民健身活动借奥运会举办成功、继承弘扬奥运遗产、积极探索全民健身活动长效机制的重要年份。设立“全民健身日”，一是以此纪念北京奥运会，永志铭记和-谐盛世中国体育的崛起之日。二是有利传承奥运文化，推进群众体育，让北京奥运的“我参与、我健康、我快乐”变为经常性的活动。三是有助强化现代体育理念，让体育就是生活等更加深入人心，让身心更健康。四是体现法制体育建设的要求。从这个意义上说，它既是纪念日，更是活动日，既是动员推广日，更是参与实践日。为切实做好“全民健身日”活动的组织实施工作，使设立“全民健身日”的成果真正惠及全体人民，真正体现广大人民群众和体育爱好者的共同愿望，市政府对首个“全民健身日”活动的指导思想、活动内容等做出明确规定，动员和号召全社会广泛关注、重视，引导和鼓励最广泛的人民群众参与体育健身，享受体育发展成果。
根据霸州实际，我市今年“全民健身日”活动为主线，确定本次活动的主题是：“人人共享体育，体育造福人人”。通过广泛深入宣传和组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身展示、交流、比赛、辅导、培训等活动，全面展示我市全民健身活动的蓬勃发展，提高全社会对设立“全民健身日”重大现实意义的认识，增强全民的体育健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，在全社会形成崇尚健身、参与健身，追求健康文明生活方式的良好环境和氛围，不断推进公共服务体系建设，进一步加大体育文化精品工程建设力度，为建设惠及全市人民的小康社会做出贡献。
今天全市的“全民健身日”活动除主会场外，各乡镇区办也都结合各自实际，安排了丰富多彩的体育健身活动。我相信，通过“全民健身日”及各类体育健身活动的举行，在霸州大地一定会掀起一个上下联动、乡村互动的全民健身热潮。
最后，我衷心希望全市人民通过本届“全民健身日”活动，牢固树立“体育就是生活，健身就是健康”的理念，走出家门，走向室外，健步走向健康，阔步走向小康。进一步培养科学文明健康的生活方式，让体育健身成为人们生活的一部分，使更多的人真正享受到体育带来的健康和快乐，让体育在人的全面发展与和-谐社会构建中发挥更加积极的作用!
最后，祝本届“全民健身日”活动取得圆满成功!
谢谢大家!
全民健身演讲稿篇六
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我国旗下发言的题目是：《我运动我健康!》
美国的爱默生有句名言:健康是人生第一财富。确实，学业、事业、梦想、财富、友谊等一切都是一后面的零，没有健康的身体其他的一切都无从谈起。
同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。而我们除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动呢?当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了;当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室;下午放学回家可以跑跑步，或者打打羽毛球等;饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。
为了提高我们的体质健康水平，在此我号召大家做到以下几点：
第一、坚持每天早上认真晨跑。跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。
第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。
第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
来吧，亲爱的同学们!在这个冬季里，面对严寒，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!谢谢大家，我的发言完毕。
全民健身演讲稿篇七
为全面贯彻实施《全民健身条例》和《全民健身计划(20xx年—20xx年)》，xx县人民政府接市人民政府曲府办明电〔20xx〕182号文件后，县人民政府陈县长和分管文体广电局的县委常委、县人民政府赵副县长，立即作出批示：县文化体育广播电视局拿出实施方案组织开展好20xx年全民健身日活动，进一步丰富全县人民群众的体育文化生活，推动全民健身活动深入持久开展。《实施方案》以陆府办明电〔20xx〕102号下发后，各乡(镇)、县直各机关、企事业单位、学校、驻陆单位、各体育协会积极行动，宣传和活动并举，比赛与健身结合，营造了陆良体育大县、健康生活、构建和谐、科学发展的体育节日氛围。具体开展活动总结如下：
一、加强领导，提高认识
为加强对我县“全民健身日”系列活动的组织领导，确保各项活动有序开展，县人民政府在接到通知后，分管副县长即做出批示：请县“全民健身领导小组”各成员单位相互配合支持，做好各自的工作，积极搞好第三个全民健身日的各项活动。文体局积极贯彻落实县政府的要求，结合我县实际制定措施，由文体局牵头，把“全民健身日”活动的项目计划组织落实到各单位和协会，项目分到个人，个人联系到项目的实施者，未落实的追究个人责任，形成了层层负责，层层落实的项目责任制，为整个活动的顺利开展提供了组织保障。
二、加快宣传，营造氛围
全民健身是一项提高全民身体素质的社会系统工程。宣传全民健身，烘托全县全民健身日的活动氛围，是动员和组织群众加入各种形式的体育锻炼，提高国民整体素质，促进群众体育事业发展的重要举措，实施全民健身，具有深远的历史意义和重大的现实意义。因此，全面实施全民健身，动员和组织全县广大群众广泛，是全县人民共同的心愿。在“全民健身日”活动中，通过广播、电视、报纸、网络、悬挂横幅、标语、发放传单、小册子，设置临时咨询点等途径和方式广泛宣传全民健身日活动，积极营造良好社会氛围。
(一)在8月8日，各乡(镇)、县直各机关、企事业单位、学校、驻陆单位、各体育协会认真组织活动，并通过广播、电视、《爨乡陆良》杂志等媒体和标语口号等方式，广泛宣传《全民健身条例》、《全面建设计划(20xx—20xx年)》和全民健身日活动主题，宣传浓厚的宣传氛围，做到了家喻户晓、人人皆知。
(二)围绕20xx年“全民健身日”的活动主题：“每天锻炼一小时”和宣传口号：“我健康、我快乐”;“天天健康、天天快乐”;“好体魄、好生活”;“全民健身、你我同行”;“参与全民健身，乐享低碳生活”做宣传。
(三)在全民健身日，各体育协会进行了各类健身活动的展演，展演结束后，发放科学健身宣传册，提高了人民群众科学健身意识。
三、全民参与，注重实效，全民健身日活动丰富多彩
为确保“全民健身日”活动顺利进行，县活动领导小组统一思想、提高认识、明确目标，文化体育广播电视局按照县委、县人民政府的统一部署，在全县各个乡镇、县直各企事业单位进行广泛的宣传发动，积极参与全民健身活动。
8月8日晚7:00，“全民健身日”文体展演在爨文化公园广场拉开序幕，中共xx县委常委、副县长赵华芬等出席了展演仪式，会上赵华会作了激动人心的讲话，她强调要坚持“全民健身、全民快乐”的宗旨、“以人为本、科学健身”，“我参与、我健康、我快乐”的活动主题。继续保持北京奥运会激发的体育热情，不断提高人们的健康意识和积极参与体育锻炼的自觉性，让更多的人享受体育带来的健康快乐，形成健康文明的生活方式，促进陆良体育事业的全面发展，为构建文明和谐陆良做积极贡献。
全民健身日文体展演的内容丰富、形势多样，有健身舞、健美操、太极拳、拉丁舞、烟盒舞、小脚乐、霸王鞭、大刀舞、唱红歌、柔力球、少儿轮滑、少儿跆拳道等多个精彩的表演节目，演出赢得了阵阵掌声，有爷爷、奶奶看孙子表演的，有孙女、孙儿看爷爷、奶奶表演的;更有丈夫看妻子表演的，还有妻子看丈夫演奏的。真正体现了全民健身的热潮。
四、突出特色，活动形式多样化
(一)充分发挥体育协会作用，开展好全民健身活动
在“全民健身日”活动中，我县充分发挥个体育协会作用。门球组织了37个队316人参加，进行了为期两天的比赛;地掷球组织了20个队，100人参加，进行为期一天的比赛;羽毛球组织了6个队，50人参加，进行了为期一天的比赛;乒乓球组织了35人单打，进行了为期两天的比赛;陀螺近50人参加活动;健身舞蹈晚会在爨文化广场演出，参赛18个队，240人，19个项目，为时2小时的演出，观众达3000多人。
(二)各行业、单位开展活动情况
1、xx县青少年体育俱乐部
以xx县职业技术学校体育部为龙头的青少年体育俱乐部下属9个成员单位除常年进行训练的篮球、足球、田径、柔道、摔跤外，在假期间为增加培养学生兴趣爱好、丰富活动内容，增设了健身操、体育舞蹈、武术等项目的培训，提高了社会效益。
(三)乡镇
全县10个乡镇按照全民健身工作目标和任务，在党委政府的统一领导下，积极抓好群众性体育活动，广泛开展了形式多样、富有成效的文体活动，丰富了基层群众的业余生活，提高了科学健身意识，增强身体素质。特别是板桥镇、召夸镇、芳华镇根据本镇的实际，开展了富有特色的健身活动。各乡镇还做了广泛的宣传，唱响了“生活奔小康、身体要健康”的主旋律。
(四)县直机关、企事业单位
为丰富广大职工的体育文化生活，满足全县职工日益增长的健康需求，推动全民健身活动深入持久开展，积极引导全民科学健身、积极向上的生活理念，xx县大部分县直机关、企事业单位常年举行各类型体育活动。8月8日，各机关、企事业单位以各种各样的形式组织了活动，庆祝第三个“全民健身日”：县农业局举行了篮球、拔河、象棋、扑克竞赛;县工业园区组织了拔河、游泳、乒乓球、篮球、门球等体育健身活动;县委机关、政府机关、县纪委、县委组织部等单位也经常性的开展体育健身活动。参加活动人数占单位人数60%以上，通过这些活动的开展，增进了友谊，加强了交流，提升了干部职工的凝聚力和战斗力，各单位建立了长效活动机制。
总之，我县各级领导高度重视“全民健身日”系列活动，措施得当、宣传到位、气氛浓烈，活动内容多样化，突出特色、主题鲜明，极大地丰富了广大人民群众的体育文化生活。通过系列活动的开展，进一步促进了我县体育事业的蓬勃发展。
全民健身演讲稿篇八
敬爱的领导，老师们，亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的主题是生命在于运动。
我们冬季长跑活动的宗旨是锻炼身体，目的是强健体魄，说白了进行了冬季长跑是让我们运动，生命在于运动。
以史为鉴，拥有一个健硕的身体，一直是人类不懈追求的理想，以运动来强健体魄也是人类沿用至今的方式。在古代中国，拥有好的身体是一个君子的必备素质，换句话说，一个君子至少要有当运动员的潜质，就包括孔子本人亦是如此，古书上讲：孔子能“力举城门之关，足蹑郊兔”。这句话告诉我们先贤孔子是力大无穷，能举起城门之关，跑步速度快，能追上郊外的野兔。这当然有夸张的手法渗入其中，但孔子过得硬的身体素质却也可见一斑，不言而喻。这是长期锻炼的结果，先天是得不来的。在那个中国人尚武精神犹在的时代里，中国人重视运动，重视骑马与射箭，重视提高自己的身体素质，放眼整个世界，开展运动事业，将运动事业发扬广大的集大成者非希腊莫属。我们要铭记。其灿烂的古代奥运会，发祥与地中海上一个小海岛的运动盛会，时至今日，奥林匹克圣火依然熊熊燃烧，奥林匹克运动代代相传。生命不息，运动不止。
回到现实，为响应国家号召，一周前的此时此刻我校进行的冬季长跑活动拉开大幕，我想说：习惯的养成贵在坚持，希望全体同学们坚持每天跑步。长跑的好处很多，长跑可以消除脑力疲劳，使同学们坚持每天精力充沛，长跑可以锻炼我们坚强的意志，培养我们良好的习惯，我不清楚同学们是否有这样的感觉，我作为一名冬季长跑活动经历者，跑操结束后，回到跑步起点，同时带回来的没有疲劳，没有不适，更没有往日的昏昏沉沉，有的只是饱满的精神，充盈的体力，我想，在寒冷的冬日，在室外活动舒活筋骨，抖擞抖擞精神也是极好的。
同学们，让我们全身心的投入到冬季长跑活动中去，尽情奔跑，强健我们的体魄，展示我们的活力。最后，我引用古希腊的一句名言：如果你想强壮，跑步去吧!如果你想健美，跑步去吧!如果你想聪明，跑步去吧!
全民健身演讲稿篇九
尊敬的各位领导，各位来宾，朋友们：
大家上午好!
今天，我们在这里隆重集会，举行20xx年“全民健身日”活动及“体彩杯”全民健身月系列体育活动启动仪式。值此，我谨代表、县政府向关心和支持我县体育事业发展的各级各部门和社会各界人士、广**乡居民表示衷心的感谢!向参与本次活动的广大健身爱好者致以诚挚的问候!
国运盛，体育兴。体育是一个地区经济实力和社会文明的象征。体育锻炼不仅可以增强体质，而且在培养顽强拼搏的精神、超越自我的品质和提高人们的生活质量等方面，都起着重要的促进作用。全民健身活动是一项国家倡导、社会支持、全民参与的社会系统工程。近年来，在、县政府高度重视和体育主管部门的全力推动下，全县上下认真贯彻落实《全民健身计划》，努力构建全民健身服务体系，无论是健身场地、健身路径、健身组织，还是健身项目、健身人群都得到了快速发展。到目前为止，全县城乡参与健身人员数万人，每天清晨或傍晚，县城的各大广场都活跃着健身爱好者的身影，广场舞、交谊舞、健身腰鼓、健身操、太极拳剑等项目同台竞艺，成为我县一道亮丽的风景线。他们在为自己赢得好体魄、好生活的同时，也丰富和美化着城乡生活。
今年是国务院批准设立“全民健身日”的第四年，结合我县实际，今年我县全民健身日的活动主题是“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。此次活动中，我们将适时开展如篮球、山地自行车公路赛、兵乓球等多种形式的体育赛事，广泛调动广大群众的参与热情和积极性。各乡镇、各部门及企事业单位还将组织小型、多样、分散、就近、就地及群众喜闻乐见的健身活动，从而把我县的全民健身月活动推向高-潮。
此次活动后，我衷心希望广大健身爱好者继续发扬“天天健身，天天快乐”的体育健身精神，将健身运动进行到底;希望体育主管部门以“全民健身日”为契机，广泛开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的全民健身活动，努力营造崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好社会氛围;希望全县广大群众能迅速行动起来，积极投身到全民健身行列，牢固树立“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念，享受体育健身带来的健康与快乐，迅速掀起全民健身的新热潮。
最后，预祝本次全民健身月系列体育活动取得圆满成功!
谢谢大家!
全民健身演讲稿篇十
老师们、同学们：
早上好!
也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体，其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是所有体育项目中最适合青少年的一种锻炼方式。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
还有，我们要认真上好体育课，做好课间操。要知道，这段时间就是专门用来锻炼的，自己也无法做其它的事情。与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。
课间十分钟，也要充分利用起来，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。最好到室外活动，因为室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体的健康。
让我们伴随着优美的旋律和三(2)班同学一起跳动起来吧，共同迎接即将到来的寒冬，谢谢大家!
我们的讲话完毕，谢谢大家!
全民健身演讲稿篇十一
敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好：
今天我演讲的题目是：是谁给了我运动的勇气是谁给了我运动的勇气
塑胶的大操场，碧绿的草坪、鲜红的跑道，完善的健身设施，多彩的文化墙，为莘莘学子们提供了运动的乐园。在这里，即使是寒冷的冬天，我们也能感受到浓浓的春意;在这里，即使用尽全力去奔跑，我们也不用担心会跌到摔伤;在这里，我们可以尽情的享受运动的快乐。
爱给了我运动勇气。看到篮球场上同学们那矫健的身姿;就能听到同学们热情的呐喊;看到运动场内跑步的身影，就能听到同学欢呼与鼓励;看到足球场上同学们挥汗如雨的激情，就能感受到互助与团结。这呐喊、这欢呼、这鼓励、这团结都给了同学以勇气，让他们在运动场上纵情驰骋，让火红的青春在爱中尽情飞扬。青春给了我运动的勇气。这是上帝的安排，青春赋予运动，运动服与青春，彼此间相拥，彰显与我们身上，隔着岁月的音符一起绽放，来吧，就在这鲜红的跑道上来证明我们的实力，我相信，体育界的这一个月，少不了我们的努力、汗水。
在运动中我成长了。谢谢大家，我的演讲到此结束。
全民健身演讲稿篇十二
老师、同学们：
大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是：《我运动我健康!》
冬天来了，天气越来越冷,而这个季节，却正是锻炼身体的好时候。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，还能磨练我们不怕严寒的坚强意志，提高身体抗寒能力;并且接受阳光照射，还能促进身体对钙、磷的吸收，加快骨骼生长发育;此外通过加快血液循环，还能增加大脑氧气的供应量，这对消除工作疲劳，增强记忆力和提高学习效率，都有十分积极的作用。
但是，有些同学却表现出一些不尽人意的地方：跑步不认真，做操不到位，跑步时谈笑风生，队伍散乱，这样，不但起不到锻炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。
为形成浓郁的体育锻炼氛围,有效的促进同学们积极参加体育锻炼的热情,切实提高同学们的身体素质。在此建议做到以下三点：
第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。
第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。
第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
同学们，身体是知识的载体,只有健康的体魄,良好的心理素质，才能更好地学习，才能应付各种困难和挑战。祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变的更健康,更自信!
全民健身演讲稿篇十三
尊敬的各位领导、来宾、运动员、裁判员、社区居民：
大家好!
“绿树鲜花迎宾朋、盛装笑颜赛展风采”，在这喜迎建党节到来之际，我们这里隆重举行“xx社区首届全民运动会”，这是我们社区全体居民的一件大事，也是我们社区贯彻落实上级精神，创建省级体育先进社区的要求，更是我们构建“亲民、为民、利民”的全民健身服务的体现。在此，请允许我代表xx社区党支部、xx社区居委会，向出席这次开幕式的各位领导、来宾表示热烈的欢迎!向大会全体运动员、裁判员和工作人员表示诚挚的问候!向指导和帮助我们社区筹备本届运动会的体育局、街道领导表示由衷的感谢!
体育是文化交流的枢纽，是提高居民体质的需要、是实现“中国梦”的必然要求。通过这次运动会的举办，我们期望在推进居民文化体育交流的同时，唱响“全民健身、共创和谐”的主题，为此，我在这里提三个希望。
一是我衷心希望全社区有更多的同志、居民参与到本次全民运动会中来，同时也请大家自觉听从指挥，服从裁判，发扬体育精神、赛出风格、赛出水平、赛出友谊。
二是我衷心希望我们的裁判员、工作人员努力为运动员创造一个公平、公正、公开的竞赛环境，为他们赛出好成绩提供保障。
三是我衷心希望社区居民能以这次全民运动会新的起点，掀起新一轮全民健身热潮。
最后，预祝本次全民运动会取得圆满成功! 谢谢大家!
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