在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?以下是我为大家搜集的优质范文,仅供参考,一起来看看吧
心理c证培训心得篇一
心理培训不仅仅是为了增加心理知识,更是为了提升个人的心理素质。通过参加心理培训,我收获颇丰,不仅对自己有了更深入的认识,也学会了与人沟通相处的技巧。在此,我想分享我参加心理培训的心得体会。
第一段:培训前的期待
在我报名参加心理培训前,我内心充满了期待。我希望通过培训能够更好地认识自己,并找到解决内心困惑的方法。我相信,只有深入了解自己,才能更好地处理人际关系和工作压力。因此,我对于即将到来的心理培训充满了期待和憧憬。
第二段:对自己的认识
通过参加心理培训,我对自己的认识更加深入。在培训中,我学习了许多关于人性和人性差异的知识。我意识到每个人都有自己独特的思维方式和行为模式,而这些模式往往是受到家庭、教育和社会环境等因素的影响。我通过反思自己的行为和思维,发现了自己一些不良的习惯和心理障碍,例如对失败的恐惧和对别人意见的过度依赖等。通过意识到这些问题,我能够更好地进行自我调整和改进。
第三段:人际关系的提升
在心理培训中,我不仅仅学到了处理自己情绪的方法,还学会了与人相处的技巧。通过了解他人的心理需求和心理状态,我能够更好地与人沟通,理解他人的想法和情感。在培训中,我还学习了解决冲突和处理争议的方法,这为我日后的工作和人际关系带来了巨大的帮助。现在,我能够更加冷静地应对困难和挫折,与人展开富有建设性的对话,避免了很多不必要的矛盾和摩擦。
第四段:情绪管理的提升
在心理培训中,我学习了许多关于情绪管理和压力释放的方法。通过学习认知行为理论和情绪调节技巧,我学会了如何更好地管理自己的情绪。我将一些有效的方法应用到了自己的生活中,例如学会放松和运动来缓解压力,学会积极思考和寻找解决问题的方法来调整自己的情绪。这些方法让我更加从容地面对挑战和压力,提升了自己的心理素质。
第五段:心理培训的持续性
心理培训不是一次性的学习,而是一个持续的过程。通过参加心理培训,我明白了终身学习的重要性。心理学知识的应用和实践需要我们不断地去探索和学习。因此,我决定将心理培训作为一条人生的道路,不断地学习和实践心理学知识,并将其应用于自己的生活和工作中。我相信,通过持续地学习和努力,我会成为一个更加自信、成熟和心理健康的人。
以上就是我参加心理培训的心得体会。通过参加心理培训,我不仅对自己有了更深入的认识,学会了与人沟通相处的技巧,还提升了自己的情绪管理能力。我相信,通过持续地学习和努力,我会成为一个心理健康和自信的人,为自己的人生增添更多的可能性。
心理c证培训心得篇二
经过这近一个月的培训学习,对我来说意义重大,让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义,对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训让我受益匪浅,以下就是我在这次培训活动中以及对于未来的一些想法谈谈自己的几点体会:
我不仅学到了很多心理学理论知识,学到了很多教育学的方法,也学到了正确对待生活的方式,如怎样释放压力,调整自己心态,与他人如何沟通、如何相处的方式,建立积极向上的健康心态,以健康的心态工作、学习、生活,碰到问题不消极,想办法解决。并且通过学习,我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。
主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动,旨在提高和培养学生的心理素质,帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等,使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化,促进儿童青少年心理健康的发展。所以,预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲,心理健康教育是心理素质的教育和培养,是促进学生全面发展的重要方面,是素质教育的具体体现。
心理健康问题,是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战,包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生,也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明,有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为,往往由于学习成绩好,这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视,得不到教师的重视和及时的帮助教育。
如,一些“好”学生由于长期被宠、被捧,心理承受能力已变得极脆弱,稍不如意就发脾气,有的还采取极端措施进行打击、报复,甚至走上犯罪道路,清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个最好的例证。还有的学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见,心理健康教育是一个教师的重要课题,它应成为我们学校教育的重要任务。
我们知道一个巴掌拍不响,学校心理健康教育仅仅有我们的热情是不够的。通过这次培训,给我的启示就是,在学校开展心理健康教育,应该从以下几方面努力:学校领导要重视,虽然有些学校有这方面的材料和计划,那只不过是应付检查。各任课教师在各科教学中要渗透心理教育;优化学校、班级文化心理环境;开展心理辅导工作、开设心理辅导课,加强学生心理辅导和心理训练。总之,软件和硬件两手都要抓,可是现状令人尴尬。
最后感谢领导对我们生活学习的安排,感谢xxxx的心理学教授不远万里对我们精心的辅导和面授机宜。今后我要以这次学习培训为契机,我把要传授的心理知识寓于活动之中,让学生潜移默化地受到心理健康教育。在课堂教学中,以活动课为主淡化理论,强化行为指导和行为训练,进行各种心理健康教育渗透。从而更加全面提高学生的心理素质。这一课程越是学习,我越是感觉自己对很多知识的了解还很肤浅,我必须不断地学习,我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去,不断的学习成长。同时我也希望这样的培训能够坚持进行下去,进一步提高农村中小学教师的水平。
心理c证培训心得篇三
聆听了梁教授的讲座《疫情期间,幼儿教师心理健康调适》,让我非常佩服,因为梁教授的讲授把每个人在疫情期间的心理变化都分析的非常清晰、非常透彻,学习之后我有以下感受:
首先,正确看待疫情。任何事物都有一个发展变化的过程,新冠疫情也是如此。当前疫情总体可控、稳中向好,而且是越来越好。因此,应该在做好自身防护的基础上,坚定信心,淡定从容。
其次,选择正向信息。在这个信息爆炸的时代,一不小心,就会被铺天盖地的信息所席卷、淹没。经常接收负向信息,就会把自己的心情弄糟,被负能量所累。而有选择地接收正向信息,则会让自己心情愉悦,心中充满正能量。
再次,学会“拥抱阳光”。让自己的内心撒满阳光,拥有阳光心态,及时进行心理调节。
阳光心态是一种积极、乐观和向上的心智模式。学会调控情绪,培养阳光心态,维护心理健康,是我们教师的职业素养。不论是面对疫情,还是面对日常的工作、学习与生活,教师都应该拥有阳光心态。因为只有阳光教师,才能培养出阳光少年。
心理c证培训心得篇四
第一段:引言(150字)
心理知识培训是提升个人心理健康和发展的重要途径。本人有幸参加了一期心理知识培训,并获得了极大的收获。通过参与讲座、小组讨论和实践活动,我意识到心理健康对个人及社会的重要性,并且深切体会到心理的力量对于改变个人思维和情绪的影响。
第二段:了解心理健康(250字)
在心理知识培训中,我们首先学习了心理健康的概念和重要性。心理健康并不是仅指没有心理疾病或障碍,而是指个体在心理上处于良好状态,能够积极应对压力、适应变化,并拥有积极的情绪体验。了解到这一点后,我更加重视平时的心理自我调节,并认识到积极的心态对于提升生活质量的重要性。
第三段:情绪管理的重要性(300字)
另一个重要的话题是情绪管理。我们通过案例分析和角色扮演的方式学习了积极应对和管理情绪的方法。我曾经在面对困难和挫折时常常表现出焦虑和沮丧的情绪,而通过此次培训,我了解到情绪管理的重要性,并学会运用一些调整情绪的方法,如深呼吸、与他人交流、写日记等。这些方法在我日常生活中的应用为我提供了更为有力的情绪调节工具,并且显著提高了我的情绪稳定性和积极性。
第四段:建立积极心态(300字)
心理知识培训还着重讲述了积极心态的建立与发展。通过讲座和小组讨论,我了解到积极心态对于个人的成长和成功起着至关重要的作用。我以前常常把问题看作是困难和挑战,而在培训中,我学会了将这些问题视为机会和契机,以积极的心态面对,寻找解决办法,并从中不断成长和提高。这种积极心态的转变让我在工作和生活中都变得更加乐观和自信。
第五段:总结与展望(200字)
通过参加这次心理知识培训,我深刻认识到了心理健康对个人发展和幸福的重要性。我学会了许多积极应对和管理情绪的方法,同时也培养了更加乐观的心态。在未来,我会运用所学的心理知识继续提升自己的心理健康水平,并且愿意将所学分享给身边的人,为更多人带来积极的影响。通过自我培训提升心理健康已然成为一种趋势,我期待未来有更多的人开始关注并参与其中,形成一个更加健康和幸福的社会。
心理c证培训心得篇五
这次在北京市朝阳区师范附属小学风雨操场会议厅参加了由北京心理卫生协会学校心理委员会、北京市教育学心理学研究会举办的首届“成均杯”中小学心理健康优课大赛、第六届(20xx)学术年会暨游戏心理辅导研讨会专题培训,受益匪浅,感想颇多。我想就此谈谈自己从这次培训中获得的体会。
在短暂而愉悦的三天培训当中,我感觉时间过得很快,但自己的收获却是不少。12日上午由伍芳辉教授致开幕词并宣布“成均杯”优课大赛总决赛开始。通过一天的学习,我被老师们精湛的专业技艺,追求专业成长的情怀和刻苦钻研专业的精神及不断充实自己的勇气所折服。和他们相比,我感觉我还是刚刚推开心理健康教育的门,往里边好奇的张望的`孩子,里边还有许多未开垦的知识园地需要我去付出辛苦和汗水,我相信我会做的一天比一天好,一天比一天充实。
在13日的上午,是由傅纳博士给我们做专题报告,其中的一句话让我印象非常深刻,“真正的教育是心育”这让我明白心理健康教育的重要意义。它重在健全学生的人格,使学生得到全面发展。因此教育要全方位的渗透,不单单只是在课堂上的40分钟。要多渠道、多方面的推进心理健康教育。通过学习我觉得,我们作为教育工作者应坚守这些育人观:
鼓励永远比赞美或责备有用。
孩子能做的就不要帮助他。
智慧巧妙地养成孩子规律的习惯。
做不到的事情就不要承诺。
不要把孩子的学习胃口变坏。
请真正的相信孩子。
不要拿孩子比较。
孩子小时候闯祸比长大后闯祸更有价值。
上帝帮孩子关闭了一扇门,一定帮孩子开启了另一扇门。
委婉而坚定的设限,别因闹而妥协。
管孩子像是放风筝,不能握着不放,也不能放的太快。
不会玩的孩子问题多。
13日下午我们在孟沛欣博士的带领下体验了绘画疗法,绘画疗法它通过创造的意象和场景来表达自己,直观显示内心世界,从而可以绕开咨询中的阻抗,绘画疗法的本质在于唤醒个体潜意识与躯体感觉,碰撞出某种最本源的心理内容。中间让我们亲自动手画了生命树和家庭海洋馆,并且教会我们该怎么样去解读自己的绘画作品和完成自我修通。也让我明白了绘画疗法的功能主要是认知、诊断、和修通。
心理c证培训心得篇六
今年六月,我有幸在四川都江堰的“瀚海博雅培训学院”参加了中小学教师心理健康教育培训,对我来说,这次的培训意义重大,对我今后的工作也有很大的帮助。本次培训我认真的听了清华大学心理咨询中心主任xx,四川省心理学会应用心理专业委员会理事xx,四川大学附属中学心理中心高级教师xx老师和四川西南大学心理健康教育研究中心副主任---郭城教授的心理健康讲座,让我受益匪浅,特别是怎样上好心理辅导活动课,让我有了更明确的定位,也对今后的工作也有了足够信心和力量。我想在此谈谈自己从这次培训中获得的体会。
首先,我觉得作为教师要结合不同年龄阶段的学生特点,为学生创设良好的心理发展环境。一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往,才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此,身为一名教育工作者,我们要积极为学生创设良好的心理发展环境,应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面,营造好孩子们良好的心理健康成长环境,为孩子们建设和谐平等的集体,尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中,避免对于孩子们成长不利因素的出现。
校各项工作中去,形成多渠道实施,如班主任工作团队工作等等,在今后的工作中我可以通过一系列的团体辅导活动,让学生获得心理健康方面的有关知识。教师是学生的心理辅导者。教师必须要懂教育学、心理学、健康心理学等,应了解不同学生的心理特点、心理困惑、心理压力等,以给予及时的帮助和排解,培养学生健康的心理品质。作为教师,不仅具有一定的专业水准,更要具有优秀的心理品质与道德意识。这样才能把心理健康教育真正做到实处。使学生有良好的情感生活,利用学科知识加强情感教育。
第三、教师本身也要注重自己的心理健康。教师心理不健康就不能正确理解学生的心理健康心得体会行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。我觉得教师的心理健康还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,你才会坦然地接受工作的分配并开心工作。
通过本次培训,使我对未来的工作充满了信心、动力和热情。尤其是教师心理调适方面得到了很大的平衡,并获得了更多的方法,这对自己是一种鼓励。鼓励我们教师适应教学环境、生活环境、人际关系环境;鼓励我们要更加理性地认识社会、认识自己的角色;鼓励我们要做一名终身学习型老师,做一名能够不断适应新知识新问题新环境的老师;鼓励我们要坚持创新,在教学中发挥自己的聪明和才智,争取在教学中获得更大的发展。这些鼓励,使我对未来的工作充满了信心和动力。通过本次培训,也使我对终身学习,提高自身能力有了新的理解。终身学习,我们不仅要提升自身的专业知识,还要学习更多方面,如教育学、心理学、等等。同时我们也要学会做事与人际交往。教师从事的是和人打交道的工作,如果能善于观察、研究、思考;处理好与学生、家长、同事之间的关系,那么相对来说,工作起来就会更得心应手。我还体会到作为一名教师,首先要让学生喜欢你,喜欢听你的课,进而喜欢听你的指导。这就要求个人魅力不断提升,在积累经验中获得一种平和优雅的心境,在和学生相处的过程中获得学生的信赖。书是最好的老师,多读书,提升自己,在实践中反思自我,做一位优秀的人民教师。
新的起点需要新的奋斗,新的奋斗需要旗帜作为引导,这次培训就是一面很好的旗帜,在思想、行动和实践工作上给了我切实的指导和鼓励。让我有了明确的定位、坚定的信念、奉献的精神、良好的心态、高度的责任心、热爱学生的行动、进取的意识并且不断地规范自己的行为,做一名真正合格的教师。
心理c证培训心得篇七
第一段:引入与背景介绍
在现代社会中,由于竞争压力、工作生活不平衡等诸多原因,人们的心理健康问题日益突出。为了更好地应对困扰自己的情绪和压力,我报名参加了一场心理调适培训。这次培训所给予我的启发和帮助,让我深刻体会到了心理调适的重要性。
第二段:培训内容与方法
在这次培训中,导师首先向我们介绍了心理调适的基本概念和方法,他告诉我们,恰当的情绪调节不仅能够提高我们的心理健康水平,同时也能够提高工作效率和生活质量。然后,导师通过一系列的案例分析和互动讨论,帮助我们了解自己的情绪状态,认识到平衡和积极的情绪对我们的成长和发展的重要性。最后,我们进行了一些实践操作,如冥想、呼吸控制等,来帮助我们更好地调整情绪。
第三段:个人体会与收获
在培训的过程中,我对自己的情绪状态进行了深入的思考。我意识到在工作和生活中,我常常被一些消极情绪所困扰,如焦虑、沮丧等。然而,通过学习和实践,我懂得了如何积极应对这些情绪,通过运动、与朋友聚会等方式来缓解压力。培训还加强了我对心理健康的重视,使我更加了解自己的内心需求,并提醒我时刻保持内心的平静与宁静。
第四段:应用与推广
通过这次培训,我深刻体会到心理调适的重要性,也意识到在现代社会,人们普遍存在心理健康问题。因此,我决定将所学所得应用到自己的生活中,并积极向身边的人推广。我将在工作中,注重调节自己的情绪,保持乐观积极的态度;在和家人、朋友相处时,倾听他们的心声,提供帮助与支持。同时,我还计划参加更多的心理调适培训,不断提升自己的心理健康水平。
第五段:总结与展望
这次心理调适培训让我受益匪浅,不仅使我更加关注自己的心理健康,也帮助我更好地认识他人,并提供适当的关心与支持。我相信,通过持续努力和实践,我会逐渐成为一个心理健康、积极向上的人。也希望更多的人能够意识到心理调适的重要性,一起共同关心他人的心理健康,为创造和谐、积极的社会环境共同努力。
心理c证培训心得篇八
根据当前教育环境面临的新形势新任务,前不久开展了心理健康培训,我充分意识到了当前学校心理教育重要性和必然性,作为一个老师,尤其作为一个班主任,必须加大对学生心理发展的学习和关注,唯有如此,才能更好地开展教育工作,才能为国家和社会真正培养身心健康的栋梁之才。
虽然,国家各大文件精神和政策要求学校开展心理健康教育专题,建立心理咨询室,全方位为中小学生的心理发展提供帮助和指导。但是,毕竟,心理学的知识博大精深,不是所有老师都接受过正规的心理辅导培训的,另外就是心理咨询室,虽然各学校都有设置,但实事求是的说,一方面是普通学校的心理咨询室的配置都比较简陋,另一方面,学生对于心理问题普遍认识不够到位,缺乏主动寻求心理帮助的勇气,有了心理上的问题,连主动向班主任求助的想法都很少,想要学生主动走进心理咨询室更是难上加难。
这对老师们提出了更高的教育要求,要在日常的教学中主动自觉地遵循学生心理健康教育的规律,将适合学生特点的心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中。要注重发挥教师人格魅力和为人师表的作用。但不得不考虑当前的中学教育环境,还是普遍讲升学率作为衡量学校的第一标准,学校自然还是将教学成绩作为评价教师的第一标准。
那这就在很大程度上限制了老师们对于学生心理状况的关注,有的老师发现学生课堂有异常行为,无非就是两种处理方式,要么作为课堂捣蛋分子交由班主任作为违纪情况处理,要么以扰乱课堂秩序为由直接训斥学生,这些都不利于学生的心理健康发展。
学校固然也有不定时开展的心理健康教育讲座,但是由于场地、经费等等各方面的原因,毕竟很少,而全体学生都能参与的机会少之又少,即使参加,群体活动,起到的作用也是微乎其微的。
综合来看,真正能够为学生心理发展挑起重担的责任还要落到班主任肩上,还要落到班级管理的方方面面,班主任在班级管理中对学生开展心理教育才是有效引导学生心理健康发展的最可行最有意义的方式。而班主任班级管理的重要任务之一是班会的组织和开展,班主任在班会组织中积极开展心理教育课,合理加入心理素质拓展活动。
包括团队建设、心理训练、情景设计、角色扮演、团队游戏、心理情景剧,等等,将空泛的心理教育化为实实在在的学生亲身参与其中,真实感受,自我内化提升的真正有助于学生身心发展的心理教育,同时,对学生长远发展的意义是深刻深远的。
心理c证培训心得篇九
周末,在教育局、活动中心乌兰图雅老师的组织下,我旗几十位心理咨询师及各中小学、幼儿园分管心理健康教育的领导来到乌一中进行为期两天的培训,这次培训真是令人受益匪浅。培训期间,老师在讲解知识的同时,还结合了自身的经验案例,让我对苦涩难懂的心理学理论有了形象的理解。培训的吕老师从四个模块开始介绍,然后慢慢过渡到心理技能、评价等心理学知识。经过此次培训,我才分清,心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理,而不正常心理则是指有心理疾病,这就需要去医院进行诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询对象是心理正常人群中不健康的。在这期的培训中,我受益颇多,感慨万千。
近几年来,心理咨询工作引起了基层中小学、幼儿园的高度重视,工作自然成了新时期教育工作的排头兵与特种兵。要做好心理咨询工作就需要有一定的专业性,为了更好地开展好此项工作,在教育局领导高度重视下,我有幸参加了这次心理咨询师学习培训。开班仪式上,我旗教育局局长肖海福同志作了重要讲话,苏雅拉图老师专门部署了相关工作,学习期间对我们的学习情况还经常过问,充分展现了上级领导对基层的关爱之情,这一切无不让大家深深为之动容,温暖着、激励着我们。
这次培训,大家一致认为,收获太多。培训前,我们进行预习;培训中,我们认真听课,记录笔记;培训后,继续大量的习题练习,发现不懂的地方或有疑问的地方,及时向老师或学员请教。觉得学习心理咨询,还能学习到很多与我们日常学习、生活、工作有很大帮助的知识。
总之,通过参加此次心理咨询培训,使我受益颇多,在提高自己专业知识水平,完善知识结构,促进自我成长,提升工作理念等方面有了很大的提高,并在服务意识、沟通意识、创新意识方面有了积极地转变。
心理c证培训心得篇十
心理咨询是一门需要专业知识和技能的领域,而心理咨询培训则是培养人们掌握这些知识和技能的途径。在参加心理咨询培训的过程中,我获得了许多宝贵的经验和体会。本文将从目标设定、专业知识、实践技巧、个人成长和职业规划五个方面,总结我在心理咨询培训中的心得体会。
首先,设定明确的目标对于心理咨询培训至关重要。在我参加培训之前,我意识到自己需要提升自己的专业素养和技能,但并没有具体的目标。然而,在培训的过程中,我学到了设定明确目标的重要性。通过明确自己的学习目标,我能够更有针对性地选择学习内容和方法。例如,我希望提升自己的咨询技巧,因此我专注于学习与此相关的课程和实践活动。设定明确的目标不仅有助于提高学习效果,还能够帮助我们更好地规划自己的职业发展。
其次,掌握专业知识是成为一名合格心理咨询师的基础。在培训中,我学习了许多基础的心理学知识和咨询理论。这些知识为我理解和分析个案提供了框架和工具。例如,我学习了认知行为理论和治疗方法,这让我能够更好地帮助客户解决负面情绪和行为问题。除了理论知识,我还通过研读经典案例和参与模拟咨询会话来提高自己的实践能力。通过掌握专业知识,我能够更加自信地应对各种咨询案例和情境。
第三,实践技巧是提高心理咨询能力的关键。在心理咨询培训中,我有机会通过实践来提高自己的咨询技巧。例如,我们进行了角色扮演,模拟了真实的咨询场景。这让我更好地了解和体验咨询的过程,并在实践中修正和改进自己的技巧。在模拟咨询中,我学会了倾听和同理心,也学会了提问和反馈的技巧。通过不断的实践和反思,我能够不断提高自己的咨询技能,更好地服务于客户。
第四,心理咨询培训也是个人成长的过程。在培训中,我面对了许多自我发现和成长的机会。通过学习心理学知识和参与咨询实践,我不仅深入了解了别人的内心世界,也更加了解了自己。例如,我发现自己在面对情绪问题时往往过于理性和冷漠,而在咨询过程中,我学会了更加接纳和表达自己的感受。这让我在与他人的交流中更加真实和亲近。培训让我不断反思和成长,不仅为我提升了心理咨询的能力,也使我更加成熟和自信。
最后,心理咨询培训也让我更加清晰地规划了自己的职业发展。在培训中,我有机会接触到不同领域的心理咨询师,并了解了他们的工作环境和职业发展路径。通过与他们的交流和观察,我逐渐确定了自己发展的方向和目标。我决定进一步深耕认知行为治疗领域,并获得相关的认证和经验。我也意识到,不断学习和继续培训是成为一名优秀心理咨询师的必经之路,因此我会继续参加相关培训和学术会议,保持自己的竞争力。
总之,在心理咨询培训中,我从目标设定、专业知识、实践技巧、个人成长和职业规划五个方面获得了宝贵的经验和体会。这些经验将为我未来的心理咨询工作提供坚实的基础和指导。我相信,在不断学习和实践的努力下,我将成为一名优秀的心理咨询师,并为更多人提供专业和有效的帮助。
心理c证培训心得篇十一
在护理工作中,与患者的心理交流和疏导具有重要的意义。为了提升自身的心理护理水平,我参加了一次护理心理培训。在本文中,我将分享我的心得体会。
第二段:培训内容
在培训中,我们学习了心理学的基本理论,包括心理发展理论、心理健康与心理疾病的常见症状以及心理干预方法。通过理论学习,使我对患者的心理需求有了更深入的了解,可以更好地应对患者的心理反应。
第三段:实践应用
培训中的实践环节对于我们的学习而言非常重要。我们通过角色扮演和案例分析的方式,模拟了真实的护理场景。通过实践,我们能够更好地应对困难情境,提升自己的沟通和倾听能力。此外,我们还学会了一些心理干预技巧,如放松训练、情感疏导等,这些技巧对于患者的心理治疗起到了积极的作用。
第四段:心理护理对我个人的启示
这次心理培训使我深刻领悟到心理护理对于患者的重要性。在护理工作中,我们不仅要关注患者的病情和生理需求,更要关注他们的情绪和心理需求。合理运用心理干预方法,可以帮助患者更好地应对疾病,加快康复进程。同时,通过对患者的心理需求的关注,也能提升患者对我们的信任感,建立良好的护患关系。
第五段:对护理工作的影响
通过这次心理培训,我对自己的护理工作有了更高的要求。我意识到,作为护士,我们不仅要具备过硬的专业知识,更要具备良好的心理素质。只有通过与患者的良好沟通和心理支持,我们才能更好地帮助他们走出疾病的阴影。同时,这次培训也让我明白,护理工作是一项需要不断学习和提升的职业,只有保持积极的学习态度,才能不断提高自己的护理水平。
综上所述,护理心理培训给我带来了深刻的启示和收获。通过这次培训,我增强了对患者心理需求的敏感度,学会了一些实用的心理干预技巧,并对自己的护理工作有了更高的要求。我相信,在将来的护理工作中,我能够更好地运用所学知识,为患者提供更全面的护理服务。同时,我也会不断学习和提升,努力成为一名优秀的护士。
心理c证培训心得篇十二
轻松而又愉快的心理培训很快就结束了,回想起五天来的培训过程,让人恋恋不舍。我们四十几位中小学老师有缘相聚在港湾路小学,我们从相识、相知,再到相爱,虽然是短暂的几天,但我们明显感受到彼此间的温暖、关爱,我们就犹如一个大家庭一样,相处得如此和谐、融洽。田老师的美丽笑容、尚老师的专业功底、史老师的幽默风趣,还有学员们的积极踊跃等等,每个人的优秀呈现使我难以忘怀,我想他们一定会激励我更好地前进。
凡有所学,皆成性格。凡有所为,皆在积累。几天的学习确实给我带来不少的收获,下面我来给大家分享一下学习中的点点滴滴。
前2天尚老师主要讲授的是成为一个优秀的心理老师必备的条件,还记得尚老师讲到优秀心理老师的三部曲:第一,学习心理咨询师课程,考取证书,完成基础知识和基本技能。第二,广泛学习并参加成长小组,读书、交流、分享、研讨、练习、被督导。第三,完成应用过程中,时刻觉察,个人成长是永恒的主题。实不相瞒,我真的是一个地地道道的入门者,刚考取了一个三级心理证书,各方面知之甚少,所以在通往优秀心理老师的路上,我需要学习的还有很多很多。
同时,尚老师讲到成为一个合格的心理老师必须具备的六种能力:规划能力、教学能力、咨询能力、指导能力、培训能力、科研能力。我深深地觉得做一个合格的心理老师实属不易,但我们在田老师的带领下,一直不断地学习、研讨、分享、探索。我想只有用心去做,平时多看书,多思考,尝试着去解决学生的心理问题,并和其他心理老师及时沟通,日积月累,一定会取得进步的!
尚老师特意给我们分享了一个“杀师案”,真是让我触目惊心,难道做一个好老师就那么难?我们老师总认为我已经对学生关怀备至了,为什么回馈我们的不是满意的答卷,而是一次次的惹是生非,甚至是悲剧!我也感同身受,很困惑,百思不得其解。但静下心来,细想一定有一些原因,造成了师生关系的不和谐。比如,社会环境的诱惑,使一些孩子滋生了攀比心理,还有网络成瘾;家庭环境的不和谐,父母离异,导致孩子孤僻的性格,不愿意与家长敞开心扉,不愿意交朋友,经常生活在自我的世界里;校园环境的竞争,老师总是注重分数的高低,使一些孩子产生逆反心理……这些各种各样的因素,不得不让我们深思,要想成为一个幸福的老师,我们必须做“智慧型的教育”,不要再重复以前的“道德型教育和权利型教育”,否则,我们老师只会在迷途上越走越远。智慧型教育,就是要求老师运用现代心理学知识,冷静分析学生,从学生需求和个性特点等出发,用专业思维(专业思维就是比如在教学中使用代币管制法,及时给予学生奖励和赞扬……),而不是用行政思维(行政思维就是经常罚孩子抄作业,禁止孩子做这做那……)引导他们进步。所以,古往今来一直提倡的“因材施教”显得非常重要,老师一定要因人而异,决不能用一种方法对待所有的孩子,这样肯定会伤害一些孩子的内心和自尊,因此,我们一定要善于观察、发现,当你觉察到有些孩子异常时,一定要给予孩子及时的心理疏导,这样你的教学才会游刃有余。
记得一天下午尚老师给我们安排了一个任务,就是每个小组探讨“怎样分组会更好”。经过大家短暂的`交流之后,大家分享了很多种方法,现在把我认为比较好的分组策略呈献给大家。如下:
1、兴趣爱好。我想这是大家最容易想到的,简单易行,我们只需要稍作沟通,就可以快速分组。2、鞋跟的高度。这主要适用于女性,也许不同的鞋跟可能会投射出一个人的气质和修养。3、出行方式。他主要关乎到一个人的生活习惯,比如,有的人注重环保,就酷爱步行和自行车,而有的人生活节奏比较快,就更倾向于开车。4、歧义图形。首先给大家解释一下:主持活动的人可以给大家呈现一幅歧义图形,让成员发表他们看到的图形的观点,就可以达到分组的目的。比如,一幅图片,有的人看到的是老婆婆,而有的人看到的是漂亮的女孩,所以这直接体现出一个人的思维方式。5、根据电视剧角色分组。例如,西游记中四个鲜明的角色:唐僧、孙悟空、八戒、沙僧,生活中肯定有和他们性格吻合的人,或者比较喜欢某个角色的人,这样也能快速分组。通过这种分组方法聚在一起的成员,他们一定会有很多共同的话题,就好像找到了自己的归宿感一样。人生有时就是这么巧妙,把素昧平生的人因共同的爱好聚在一起,想想他们畅聊的情景,这是一幅多美的画卷啊!6、画图形分组。这个简单实用,比如,主持人按顺序说出三个图形:三角形、圆、长方形,成员开始画。结果可能有的人按顺序排列,有的人是图形间有交集……每一种排列方式都蕴含着他们的思维逻辑,所以他们组合在一起应该是一个开心的小组。7、迷宫。这个迷宫有一个入口,但有多个出口,看看每个成员选择的出口,就可以随机分组了。8、撕纸。这种方式我认为很开心、也很简单。就是成员拿着一张纸,闭上眼睛,跟着老师的步骤撕纸(可以对折两次、然后旋转……老师可以随意操作),看最后的图案哪些人是一致的,这样她们就可以有缘分在一起。我觉得这个方式既可以缓和成员们分组前紧张的情绪,又可以让他们产生美好的期待,确实是一种不错的选择!当然还有很多种方法,这几种仅供大家借鉴。
接下来的2天是和史老师一起度过的。通过田老师对史老师的介绍,真是由衷的敬佩,史老师在心理方面取得了不少卓越的成就,在这里向史老师致敬,希望史老师继续为中小学心理健康教育弹奏更优美的篇章。
首先史老师给我们讲解了心理课程的性质:1、活动和体验,2、生活性。
心理c证培训心得篇十三
20__年8月我考入了__县幼儿园,开始了一个从未接触的新兴行业。一切都是那么新奇而富有挑战,一日活动让我觉得幼儿教育真不简单,以前的知识断层、经验匮乏,有时甚至束手无策。不甘心亦不认输,我想通过学习,我也能做到“驾轻就熟,游刃有余”。恰逢“国培计划(20__)”—农村幼儿园教师转岗培训学习机会,我倍加珍惜。置身于美丽而又文化氛围浓厚的普洱学院中,与来自临沧、普洱多个县城幼儿教师们相聚一堂,一起学习一起探讨,我深感荣幸。在学习过程中,我始终以一个学习者的身份要求自己,严格遵守学院的规章制度,尊重专家及团队教师,认真倾听和观看各级专家、名师的教学讲座和课堂演示,虚心学习和请教,按时上课,认真做好笔记,按时完成作业,同时与其他班委协调合作,积极配合班主任老师管理班级事务,关心集体,关心学员,尽自己所能为国培转岗班级的学员们服务。
此次转岗培训分为两个学习阶段,第一阶段是集中研修、开展专业理论与技能阶段,第二阶段是跟岗研修阶段。共有100名幼儿教师及小学教师参加,规模大,内容丰富,形式多样,既有理论上的讲解,又有实践性的操作演示,这是我对幼儿教学工作的一次深刻反思,既看到以往自己在教学中的不足,也找到了今后努力的方向。通过这次学习,自身感觉受益匪浅,增长了知识,开阔了眼界。现就对此次培训学习作如下具体总结。
一、得到扎实的专业知识培训
在第一阶段的集中研修学习中,聆听了各级教育专家及一线幼儿教师的专题讲座,例如:一线教师的《幼儿简笔画》、《教玩具的选择与制作》、《幼儿园的安全工作》、《班级常规管理中的问题与对策》等讲座,他们精彩的讲演一次次触动了我的心弦,作为一个刚从小学转岗到幼儿园的幼儿教师,在这次理论与实践的对话培训中,我欣喜地汲取着一线教师的教育思想。更使我感触颇深,受益匪浅的还是各级各类专家、教授及各个幼儿园园长的精彩讲座,例如:李俊杰专家的《教师与家长的关系及其沟通》、陶云专家的《幼儿园教师的心里健康与完善》、李红专家的《3—6岁儿童学习与发展指南》解读等,内容丰富,涉及广泛,专家耐心讲解,理论联系实际,从他们身上看到了丰富的教学经验和新颖的教学方法,使我对幼儿园工作有了一个全新的认识,更让我短缺肤浅的幼教知识得到及时的补充和提升。同时,对幼儿教师职业素养有了更深层次的理解,幼儿教师要有独特的人格魅力,有儒雅的学术气质,有真诚的情意关怀,有教育的智慧。幼儿教学活动更应体现“以人为本”的理念,促进幼儿的全面发展。
二、领略教师风采
专家们认为课程是知识,课程是活动,课程是经验。教学中应注重三种的整合。幼儿的学习活动取决于他自己做了些什么,而不是教师教了些什么。教师应当有大爱,一切为了每一位幼儿的成长:尊重幼儿的独立人格,尊重幼儿的权利,尊重幼儿的差异,尊重幼儿的心理自由。教师要想方设法服务好每一个幼儿,我们在教学中要多给孩子一些权利、机会、问题、困难和空间。尊重幼儿的差异,学会实施有差异的教育。在学习中,专家与学员互动,学员与学员互动,提出教学活动中中遇到的困惑并讨论交流,各抒已见,寻找解决策略,让学员们互相学习,取长补短,共同进步。
三、走进课堂感受教学的魅力
20__年12月16日—19日,转岗培训学习进入了第二阶段,即跟岗研修阶段。这次跟岗研修学习是在普洱区幼儿园,进入幼儿园,一下子被孩子们热火朝天的早操活动吸引了,只见老师们正带着孩子们英姿飒爽的做着各种各样的早操。一声声呐喊,一首首动听的音乐声,让人顿时精神百倍,整个操场上散发着积极向上的,朝气蓬勃的氛围。四天的跟岗学习,我无时不被这里浓浓的文化氛围、强烈的人文精神感染着,无时不被这里的`科学教育理念,群活的办学特色熏陶着。我认真反思了以往工作中的不足,教育教学观念也进一步得到更新。
(一)户外活动开展得热火朝天。
除了早操之外,早上第一节课后,各班还各自到操场上、大型设施上由上课老师带领幼儿从事各种各样的体育活动,区幼儿园让我羡慕,因为他们有宽阔的运动场地,幼儿园的孩子们让我羡慕,因为他们有许多锻炼的机会,《纲要》虽然规定,幼儿园户外的时间不得少于两个小时,可是,很多幼儿园,幼儿们的运动时间是缺失的,所以,普洱区幼儿园体育活动的开展值得我们学习。
(二)做一个专业素质强且有爱心的幼儿教师。
我跟岗的是大四班,每天,老师们刚一进教室,孩子们就“老师,老师”地喊开了,还有的孩子直接喊“妈妈”,而老师回赠给孩子们的是一个个甜蜜的笑,老师的一言一行,让我深刻感受到了她们对孩子的爱,而我们自己却随着工作的繁忙,压力的加大,亲切的笑容似乎变得越来越少了,这是一个值得我们每个幼儿教师都正视和反思的问题。
首先,教师要有良好的师德修养。不同时代有不同的道德观,不同职业有不同的道德内涵,从古至今无论哪个时代,也无论何种职业,道德观念必有其共通的地方。德高为师,身正是范,师德是一个教师的灵魂。能否成为一个好教师,要有“捧着一颗心来,不带半根草走”的精神。热爱幼教事业,对幼儿充满爱心,对教育充满热情,是教师首先必备的职业行为准则,幼儿教师应该有爱心、耐心、细心、责任心。我们知道,幼儿年龄小,他们有特定的年龄阶段生理和心理特点,犯错在所难免,爱讲话、睡觉不老实更是他们的天性。作为幼儿教师应亲近他们,爱护他们,耐心引导他们,培养他们良好的行为习惯。具有娴熟的业务能力,现代幼儿教育内容有五大领域,健康领域、社会领域、语言领域、科学领域、艺术领域。可以看出,幼儿教育的内容涉及面广。幼儿教师还应具备扎实的教育理论基础,如幼儿教育学、幼儿心理学、幼儿卫生保健、幼儿园教育活动指导、幼儿园管理、幼儿园游戏等,音乐、美术、舞蹈也是幼儿教师的基本功,也应该加强培训学习。
其次,教师要尊重幼儿,重视幼儿天真的梦想。放弃任何框框和本本,尊重幼儿,让他们尽情表露真性和梦想,然后教师进行观察分析,再进行顺导性的教育,同时附上适当的强制和计划,这就是自然的教育。在与幼儿一起相处的日子,多一份爱心,少一点虚荣;多一份理解、帮助,少一点指责、批评;多一份宽容、耐心,少一点责难、惩罚!这样会让教师的职业道路更加美好。
最后,教师要学做会反思。应该说,反思对于激发教师的自我提高动机,调动教师积极的自我思考与实践,使其以主体身份投入其中,使教师的教育教学观念、教育教学行为和能力有本质性的提高来说,是一种比较有效的方法。教师的自我思考、审视、反省、判断、分析、概括、总结,能使自己在今后的教学活动中更灵活的调整自己的教育策略,使教师的专业素质在反思中不断的,有效的提高和成长。
四、磨练自我,不断反思和提高
跟岗学习过程中,我们每个小组选出一个教师在19日举行了课堂教学竞赛,老师们都能把学到的新知识、新理念以及从专家和一线教师身上学到的成功经验运用到教学实践中,经过选手们的精心准备和精彩讲演,均取得了优异的成绩。22日下午,又在普洱学院举行了“幼儿教师师德师风演讲比赛”活动,由临沧区、普洱区的十多名选手参加了演讲,他们精彩的演讲不但迎来了阵阵掌声,还时时敲击着每个在场教师的心灵,我从老师们的身上看到了作为一个幼儿教师该有的学识和魅力,总之,这一堂堂底气十足的竞赛课,这一次次激情洋溢的演讲,确确实实给我们每个前来学习的老师们产生了一次又一次情感上的冲击。
五、回顾过去,加强学习
此次培训,使我在一次次的感悟中豁然开朗,在一次次的反思中不断提高,我不仅得到了教学上的启迪,更感受了专家的人格魅力和理想追求。培训结束了,但我的学习并未结束,俗话说“学到老、活到老”,教育日新月异,作为一名幼儿教师,要不断学,天天学,为了理想中的幼儿教育,为了更好地扮演好幼儿教师这个角色,我有信心走好教育生涯中的每一步,努力为自己的幼教生涯留下一个个深刻的脚印:
(一)继续学习系统的专业知识,教育科学知识,不断提高自身的师德修养。以书本为友,以报刊为师,和电脑为伴,认真钻研学科知识,不断拓宽自身的知识量。加强电脑操作训练,为现代化教育做好准备。在平时的教学中,做好工作笔记,写教学日志、心得、案例、反思等,撰写有效的专题论文和报告。
(二)加强教师间的交流,在反思中不断提高。
在学校,虚心的与同伴交流研究,分享成功的经验,共同解决遇到的困惑。多听其他教师的课,并做好反思,请其他教师听课,找到自己的不足,让各个教师在互助交流中不断提高。
(三)根据幼儿的特点,做好因材施教。
“学校不存在差生,只存在有差异的学生”,在教学中,充分了解幼儿,找到幼儿的个体差异,满足其合理需要,做到因材施教,带领幼儿从“学中玩、玩中学”。
(四)利用节假日,积极参加各项培训。
积极参加各种各样的培训学习,自研自修,不断完善自我。
(五)改变眼光看待幼儿,我们常常用成人的眼光看待幼儿,用成人的标准要求幼儿,造成主观武断的错误,忽略了他们只是孩子,造成他们的心理负担,我们只有很好的认清成人与孩子的价值取向,才能更好地搞好幼儿教育。
(六)和幼儿一体,成为幼儿学习的榜样,在搞好幼儿教学工作的同时,我们自己也是学习者,我们要和幼儿一起活动,一起学习,一起进步,一起成长。
总之,通过此次学习,不仅使我自己的眼界得以开阔,而且使自己对幼儿园的工作有了更深层次的认识和理解。这无疑将对我今后的幼教工作产生深远的影响。我将以积极进取的心态来钻研幼儿教育教学方法,不断努力提高自己的教育教学水平!在以后的工作中,我会严格要求自己,发挥自身优势,开拓进取,做一名合格的幼儿教师,为__的幼儿教育事业尽一份微薄之力!
教师是一个神圣的职业,肩负着为祖国培养下一代的历史重任,当一名教师容易,但是要当一名好幼儿教师却是不易的,通过这次培训,我有几点体会 :
一、教师必须具备创新观念与创新思想。
教育的本质是培养人的社会属性,教育的价值在于促进人的发展和社会统一,这就是新的教育观。创新教师教育观的基本内涵包括:转变以教师为中心、以传授知识为主要目的的传统教育观,形成以培养学生能力为主要教学目标的新教育观;改变严守纪律死气沉沉的课堂氛围,营造主动探索、生动活泼的课堂氛围;鼓励创新性学习,发挥学生的主体能动性;要敢于打破常规,激发学生创造性解决问题的欲望;尊重学生个性,善于发现和保护学生的创新意识,使每个学生都能发挥自身潜能;建立新型师生关系,尊重学生人格,以宽容、保护、积极的态度对待学生;注重实践,打破封闭式教学。传统教育中之所以出现高分低能的现象,就是教师思想上重知识轻实践造成的。一个大学物理教师不会修简单的收音机就是一例。要把教学活动延伸到相关联的现实生活中去,改变封闭的教学形式,让学生通过实践活动亲身感受具体而丰富的客观世界,从而激发其好奇心和求知欲,使其在实践过程中发现问题、解决问题。
二、教师必须具备较高的业务素质。
要实施创新教育理念,创新型教师必须具备以下几种业务素质:
(1)有丰富的知识结构,这是教师发挥创造性的基本保证。
(2)有较高的管理艺术。管理包括两方面,一是班级的整体管理,二是针对每个学生的个别指导。
(3)有丰富的情感。教师声情并茂的朗诵,热情洋溢的赞赏以及在与学生接触时的仪态、表情和举止所表现出的.积极情感能随时地激发、调动学生的热情,激发学生的学习动机,学生因“亲其师而信其教”,变苦学为乐学,单纯的知识传授变成了双向的情感交流,使教者亦乐、学者亦乐。
三、教师要有敬业精神。
能否成为一个好教师,首先在于有无敬业精神,是否喈叹这项职业。要有“捧着一颗心来,不代办根草去”精神,陶行知先生献身教育无怨无悔,关键在于有一种精神。从一个人心理角度看这是一种自我超越的境界。我们每个人都有本我、自我和超我三个心理层次,培养教师的敬业精神,弘扬好的风气,鼓励教师为神圣的教育事业奉献自己,会使每个人通过自我的修养,约束本我的不正当欲念,达到超我的境界。倘若不抓住教师敬业精神的培养,素质教育就可能是空中楼阁,只有培养出良好的教师敬业精神才能把素质教育落到实处。因此,欲兴事,先兴人,铸造爱岗敬业的高尚形象,并努力提供一切所必需的条件,使每个教师忠诚于党的教育事业。有了这个基础,教师的教育观、质量关、人生观等就比较容易调整到位,跟上时代的步伐,他们才会自觉地站到素质教育的前列,成为合格教师。
四、力求成功教育。
成功教育认为,教育面向的是人,培养的是社会需要的人。每一个学生都有成功的潜能,都有成功的愿望和需要。通过教育,每个学生都可以在原有的基础上获得成功,取得发展。成功教育强调,通过教育的改善,促使学生获得多方面的成功,激发其形成自我学习、自我教育的内部学习动力机制,自我开发潜能,成为学习的成功者,从额为其成为社会的成功者做好基础素质的准备。
成功教育既有改革教育目标的意义,又有改革教育方法的意义。改革教育目标的意义在于:教育的本职任务、教师的本职任务原本就应该为社会培养成功者,使每一个学生在各个方面都能得到主动发展。成功教育把激发、形成学生的内部学习动力机制作为培养目标,强调为学生修身发展的长远需要服务。改革教育方法的意义在于:改变传统的外压式的强制教育,通过教师创造成功机会,学生主动参与的活动方式,使学生产生成功体验,改变消极的自我概念,主动内化教育要求,自我开发内在潜能,主动发展个性。
三天的幼儿园教师培训,我有幸参与其中,在这短短三天的培训,我们观摩了许多幼儿园骨干教师的课,并进行交流与研讨,拓宽了学习的视野,更新了教育观念,理论的应用水平与教学的创新能力得到提升。
社会在发展,科技在进步,也就要求教育的不断更新,走可持续性发展之路。我们乡镇中心幼儿园教师之路该如何走?作为教师又该如何做?面对这场深刻而全方位的教育改革,我们需要不断学习与创新,这是我们教师教育教学的生命力所在。面对21世纪飞速发展的教育,要使自己在专业道路上不断成长,就应努力走教学与科研相结合的学术道路。这一点对我的启发很深。的确,面对不断更新的教育观念,面对发展的时代,面对变化的孩子,教育需要不断更新,教育需要研究型的教师,只有不断地研究教育教学中的问题,才能提高工作效益,才能提升自身的教育教学素养。
心理c证培训心得篇十四
暑假期间我在学校的安排下有幸参加了20xx年的心理咨询师培训。经过半个多月的学习,我对心理学有了更深的了解和理解。此次学习对我的影响颇深。
培训期间,老师们对教材进行了详细的讲解,同时他们还结合了自身的经验通过一些咨客的问题引入到讲课当中,让人对苦涩难懂的心理学理论有了更形象的、生动的认识。
培训老师从基础心理学开始介绍,然后慢慢过渡到心理技能。经过此次培训,我才分清,心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理,而不正常心理则是指有心理疾病,这就需要去医院进行诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询的面对人群是心理正常的人群中不健康的。
作为一名生物学教师,所面对的是初中学生,初中生他们处于青春期的过渡阶段,此阶段是人生的一黄金阶段也是一敏感阶段,如何很好的陪他们一起度过这阶段是一名优秀老师的奋斗目标。例如对于初一的新生,因为是刚来到一个新的环境,对于周边的人和事都不太了解。离开了家庭,离开了自己生长的地方。纵然是在小学时期表现十分优秀的学生,可是来到这里后,突然间这种优越感消失了,那一种失落与落差会造成新生自卑感的产生。因为军训期间的高强度训练,也会使新生感到身心的疲惫,从而让部分新生有躯体疼痛感的现象产生,还会有如莫名的紧张感,恐慌,甚至会抑郁等。这就需要我们对这些学生进行重点关注,通过与这些学生的交流,通过其他同学的侧面观察,来使他们尽快的适应校园的环境,如果在进入校园后两个月还是无法转变那种孤独、无助的心境时,那么对于此类学生就要请学校专门的心理辅导老师进行辅导了。
当然,作为一名准辅导员,首先自己的心理就要是健康阳光的,不然如何去进行心理辅导。要通过自己的言行去感染学生,去带动学生。
记得培训的时候有个老师在讲心理诊断的时候,就说了心理咨询师对于来访者,即使对方的穿着打扮、言行举止,你再怎么不喜欢都好,都不能抱有厌恶的态度,也不能说来访者有言语刺激到咨询师某根神经了,就与来访者进行争执。咨询师面对来访者是没有对与错之分的,如果是实在是无法接受来访者的咨询,那么就只能是转介了,不然这样只会加重来访者的心理问题。既然如此,我们面对自己的学生也是一样的。对于学生,我是辅导员,是老师,可是在年龄上,我只是他们的大姐姐,应该要向对待弟弟妹妹似地去关心、爱护他们。当然,如果学生能够像对待大姐姐一样的看待我,能够说出自己的真实想法,这对辅导员的思想心理辅导工作也是极有便利的。
培训时,老师们也有说过,他们并不想成为独行侠的,给人感觉好像很独立,很潇洒,其实他们内心的孤独感是那些家庭优越的学生们无法体会的。
并不是说家庭贫困的学生才有心理问题,家庭富裕的学生也会有。有些家庭富裕的学生家长并不关心自己的孩子,只是将钱给孩子花,自己忙自己的事业,这样就会造成孩子的心理扭曲。记得有个老师就讲过这种情况,说是一个单亲家庭成长起来的孩子,那个孩子的妈妈很会做生意,也做得很好,可是她总是不在家。到后来孩子上了大学了,再一次心理普查中,查出这个孩子有心理问题,于是心理辅导老师就找了那个孩子谈话,结果却发现,那个孩子很痛恨自己的母亲,甚至是想杀了她。为什么呢?就是因为那个母亲除了赚钱,根本就不关心自己,使得自己像是被抛弃了一般。这是一种很可怕的现象。
当然,对于心理有问题的学生我们辅导员要重点关心,可是对于一些表现一般的学生我们也要关注。那些学生成绩一般,表现一般,甚至有时候会被人忽略了。他们中大都是对于周边环境有着比较好的适应感及满足感,可是总会有一小部分因为家庭的一些变故或是身体的疾病而突发的心理问题,这就需要辅导员的细心关注了。
通过这一次培训,使我的身心都得到了很大的洗礼,使我要想成为一名更优秀的老师有了更深的认识和跟清新的思路。
心理c证培训心得篇十五
心理培训课程是一种帮助人们认识自己、提升自我和改善心理健康的培训项目。近期,我有幸参加了一次为期一个月的心理培训课程,今天,我就来和大家分享一下我的心得体会。
第二段:培养情商
在心理培训课上,我学到了如何培养自己的情商。情商是指人们在处理人际关系、情绪管理和自我意识方面的能力。通过学习情商,我开始更加了解自己的情绪,并学会了控制和表达它们。我学会了倾听他人,理解他们的情绪,并尊重他们的感受。这些技巧大大改善了我的人际关系,并帮助我更好地处理冲突和解决问题。
第三段:积极思维
在心理培训课上,我还学到了如何培养积极思维。积极思维是一种能够帮助我们看到事物的好处和积极面的思维方式。通过改变自己的思维方式,我能够转变看待问题的角度,并找到解决问题的办法。比如,以前我总是担心失败和被人批评,但现在我学会了正视失败、从失败中学习,并将其作为进步的机会。我开始更加乐观,并对未来充满信心。这种积极的思维方式极大地改善了我的心理健康,并提高了我的生活质量。
第四段:压力管理
压力是现代生活中普遍存在的问题。在心理培训课上,我了解了一些有效的压力管理技巧。首先,我学会了如何分清什么是工作压力,什么是个人压力,并采取相应的措施应对。我学会了放松自己,通过深呼吸、冥想和运动来减轻身心压力。此外,我还学会了合理安排时间,并设定合理的目标,从而避免过度承受压力。这些技巧不仅让我能够更好地应对压力,还提高了我的效率和工作质量。
第五段:提升自我认知
最后,心理培训课还帮助我提升了自我认知。自我认知是指对自己思维、情绪、动机和行为的了解。通过学习自我认知,我更加清楚地认识到自己的优点和不足,并学会了接受自己。我开始更加自信,并且能够更好地理解自己的需求和目标。这种自我认知不仅有助于我在个人生活中,还提升了我的职业能力和职业发展。
结尾段:总结
通过这次心理培训课程,我了解到心理健康同样重要如身体健康。学到的技巧和知识不仅能够帮助我更好地与他人相处,更能够提升我自己的质量和幸福感。我相信,只要坚持运用所学,我一定能够在各个方面取得更好的成绩。我希望能将这些知识和经验传递给更多的人,帮助他们提升自己的心理健康,追求更好的生活。
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