2023年公民道德心得体会(实用8篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么你知道心得体会如何写吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

公民道德心得体会篇一

公民道德是指公民在社会中应具备的一种良好的道德行为规范和社会责任感。随着社会的不断发展，公民道德对每个人来说都变得更加重要和必要。作为现代公民，我们需要认识到自己的社会角色，并为社会的进步和发展贡献出自己的力量。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，探讨公民道德的重要性以及如何培养和践行公民道德。

首先，我认为公民道德在现代社会中至关重要。一个社会的发展离不开每个公民的参与和付出。公民道德的核心是尊重他人和社会规则，遵守法律和法规。一个社会如果没有公民道德的支撑，就会陷入混乱和无序。公民道德是社会发展的保证，只有通过履行自己的社会责任，我们才能为社会建设作出积极的贡献。

其次，培养和践行公民道德是每个公民的责任。在现代社会，每个人都有自己的职责和义务，我们需要将这些个人责任融入到公共利益中。例如，担任家庭成员的角色时，我们应该尽力去照顾和关爱家人；担任学生的角色时，我们应该认真学习知识，为自己的成长和发展做好准备。此外，作为公民，我们需要关注社会问题，并通过各种途径积极参与社会公益活动。只有在实践中，我们才能理解和体验公民道德的真正内涵。

进一步，我发现，培养公民道德需要从娃娃抓起。家庭和学校是培养公民道德的关键环境。在家庭中，父母应该成为孩子的良好榜样，通过家庭教育来培养孩子的责任感和道德观念。在学校中，教师应该以身作则，通过课程教育和活动引导学生形成正确的价值观。家庭和学校的合力，使得孩子从小就懂得尊重他人，遵守规则，并有责任感。这些良好的习惯和品质将伴随孩子成长，并贯穿他们一生。

最后，我认为践行公民道德需要个体的主动和全社会的共同努力。公民道德并不是一蹴而就的结果，而是需要个人不断努力和全社会的共同呵护。要培养和践行公民道德，我们需要加强对道德教育的重视和投入，通过积极参与社会公益活动来提升自己的社会责任感。同时，政府和社会组织也应该加强对公民道德的引导和宣传，通过各种手段塑造良好的社会氛围和价值观。

总结起来，公民道德对一个社会的发展和进步至关重要。每个公民都有责任和义务去培养和践行公民道德。而培养公民道德需要从娃娃抓起，家庭和学校是关键的环境。同时，个体的主动和全社会的共同努力也是不可或缺的。唯有通过每个人的努力和全社会的共同推动，我们才能建设一个相互尊重，和谐发展的社会。

公民道德心得体会篇二

公民道德建设必须从“低起点，小视角”开始。“低起点”就是以社会道德的最低层次——社会公德教育为起点。社会公德是全体公民在社会交往和公共活动中应该遵守的行为准则，是社会共同利益的反映，是社会文明程度的表征，是社会主义公民道德体系的重要组成部分和基础，它直接关系到社会的稳定和进步。“小视角”就是社会公德建设必须从“我”做起，从“小事”做起，从“一点一滴”做起。“低起点，小视角”的道德建设，不仅使社会公德变得实在、具体、可评估、可操作，而且为职业道德和家庭美德建设奠定了坚定的基础。

其次，社会公德建设必须重视公约、行为准则等制度化建设和制度约束。公约、行为准则、制度是社会公德的具体化，并且引导着社会公德的向前发展。公德教育属于正面教育，但属于软约束，而制度则是硬约束，前者是引导人们自觉去做，而后者则是约束人们必须去做，没有规矩不成方圆。再次，社会公德建设必须注重加强道德监督，道德监督的主要形式是社会舆论。社会舆论是一种强大的社会力量，它对于抵制不道德行为，提高全民的道德水平和素质，具有重大的推动作用。人们的活动总是由思想支配的。不同的人生观、价值观，使人们的行动各异。只有正确的人生观、价值观作向导，才能有效地实现人生价值，达到理想境界。公民道德建设正是提高人们自身素质，作出正确价值判断和选择的一种重要途径。它反映了正确意识对改造世界起着积极的促进作用，科学价值观对人生具有积极的导向作用，必然会推动现代化建设的速度。道德建设是一个长期的过程，我们不能只停留在口头上，而必须落实在行动中。

同时，作为一名党员，我要发扬爱国主义精神，拥护党的政策，提高民族自尊心．自信心和自豪感，从热爱祖国．报效人民为最大的光荣。更重要的是，要用科学知识武装自己，学习科学思想．科学精神．科学方法，坚决消除封建迷信及非法宗教活动。只有这样，努力全面地完善自我，提高自身的道德素质，将来才能为实现的中国特色的社会主义伟大事业而奋斗。

公民道德心得体会篇三

作为一个公民，我们应该始终秉持着良好的道德品质，承担起自己的社会责任和义务。而在现实社会中，公民道德的缺失问题时有发生。然而，通过自己的亲身经历和学习，我深刻地意识到了公民道德的重要性，并从中获得了一些心得体会。在这篇文章中，我将从个人身边和社会环境两个方面展开，论述我的观点。

首先，作为一个公民，我们应该从自身做起，树立良好的品德和行为榜样。我们常常说，“修身齐家治国平天下”，而修身应该从点滴小事开始。例如，每天抛弃垃圾时，我们应该有自觉地将其进行垃圾分类，保护环境。当我们在公共场合遇到需要坐在座位上的老人、孕妇或者残疾人时，我们应该主动让座，尊重他们的需要。这些看似微小的事情其实反应了我们的品德和社会意识，也是公民道德的一部分。通过遵守这些基本的社会行为准则，我们能够为社会营造一个良好的环境，让自己成为一个有责任感的公民。

其次，社会环境也对公民道德的形成和发展起到了重要作用。社会的风气和舆论对个人的行为有着直接的影响。在一个道德风气良好的社会中，人们更容易保持良好的行为习惯。而当一个社会道德风气不良的时候，人们的道德底线往往会降低。作为公民，我们应该积极参与到社会事务中，推动社会的道德观念的发展。举个例子，当我们身边的人存在问题行为时，我们应该积极表达我们的态度，用我们的言行去影响他们。例如，当我们看到有人在公共场所随地乱扔垃圾时，我们可以说出自己的不满，并且以身作则地去作出正确的行为。只有当我们在自身和他人身上传递正确的价值观念和道德观念时，我们才能逐渐形成一个道德观念良好的社会环境。

此外，积极参与公益活动也是提升公民道德的重要途径之一。社会上有很多公益组织和志愿者团队致力于帮助那些需要帮助的人们。作为公民，我们有义务参与到这些活动中。通过参与公益活动，我们能够更加深入地了解社会的需求，关注他人，感受到帮助他人的快乐和成就感。例如，当我们去参加一次志愿者的活动时，我们有机会和一些需要帮助的儿童或者老人交流，帮助他们解决一些问题。这样的经历能够让我们更加深刻地感受到他人的需要，并且锻炼我们的同理心和关爱他人的能力。通过这些活动，我们能够培养我们的公民责任感，提高我们的道德水平。

最后，公民道德的培养需要长期的坚持和不断的学习。作为个体，我们要养成思考、学习和实践的习惯。道德并不是一成不变的，它会随着时代的发展和社会的变化而不断更新和演变。因此，我们要紧跟时代的步伐，学习社会道德规范和公民责任。我们可以读一些有关公民道德的书籍，参加一些关于公民道德的培训课程，通过不断的学习和思考来提高自己的道德水平。当然，理论的学习只是第一步，我们还需要将学到的知识转化为实际行动。只有通过真正的实践，我们才能深刻理解公民道德的内涵，使其内化为我们行为的一部分，并最终提升我们的道德品质。

综上所述，公民道德对于个人和整个社会来说都是非常重要的。我们要从自身做起，树立良好的行为榜样；积极参与社会事务，推动社会道德观念的发展；参与公益活动，增强公民责任感；并且持续学习和实践，提高自己的道德水平。作为一个公民，我们每个人都有责任去维护社会的和谐和稳定，让整个社会变得更加美好。

公民道德心得体会篇四

“风气如果坏下去，经济搞成功，又有什么意义呢？会在另一方面变质，反过来影响整个经济变质，发展下去会形成贪污，盗窃，贿赂横行的世界。”可见，加强公民道德建设势在必行。

加强社会主义思想道德建设，是发展先进文化的重要内容和中心环节。在新世纪全面建设小康社会，加快改革开放和现代化建设的步伐，实现第三个战略目标的重要时期，我们必须加强社会道德假设，以德治国，把法制建设和道德建设，依法治国与以德治国结合起来。法治和德治是相辅相成，相互促进的。通过公民道德建设的不断深化，逐步形成与发展社会主义市场经济相适应的社会主义道德体系。这是提高全民族素质的一项基础性工程。对于弘扬民族精神和时代精神，形成良好的社会道德风尚，促进两个文明的协调发展，全面推进有中国特色的社会主义事业，具有十分深远的意义。

目前，我国正处于社会主义初级阶段的初始时期，人们价值观念多元化造成公民道德的多层次化。就整个社会而言在价值取向中以“讲实惠”的价值观念占居首位。虽然我国公民道德建设的主流是好的，但也存在着不少问题。譬如，社会上一些领域存在着拜金主义、享乐主义、极端个人主义的现象；见利忘义、损公肥私行为时有发生；不讲信用、欺骗欺诈成为社会公害；以权谋私、腐化堕落现象严重存在。

针对这种情况，精神文明建设必须从以社会公德为核心的基础文明建设抓起。不仅要重视社会道德建设中的认识功能，更要重视道德的实践功能。

中共中央颁布的《公民道德建设实施纲要》是贯彻落实把依法治国同以德治国结合起来的重大举措。《纲要》明确规定公民的基本道德，规范即爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献。它把加强由社会公德、职业道德、家庭美德所构成的公民道德假设提高到一个战略地位。要让人们把社会道德规范付诸社会实践，运用到自己的工作、学习和生活中去，运用到全部的社会生活中去，使社会道德的规范变成行为准则，使抽象的道德要求具有可操作性，可遵守性，可实践性。

那么，如何切实增强公民道德建设呢？

首先，公民道德建设必须从“低起点，小视角”开始。“低起点”就是以社会道德的最低层次——社会公德教育为起点。社会公德是全体公民在社会交往和公共活动中应该遵守的行为准则，是社会共同利益的反映，是社会文明程度的表征，是社会主义公民道德体系的重要组成部分和基础，它直接关系到社会的稳定和进步。“小视角”就是社会公德建设必须从“我”做起，从“小事”做起，从“一点一滴”做起。“低起点，小视角”的道德建设，不仅使社会公德变得实在、具体、可评估、可操作，而且为职业道德和家庭美德建设奠定了坚定的基础。

其次，社会公德建设必须重视公约、行为准则等制度化建设和制度约束。公约、行为准则、制度是社会公德的具体化，并且引导着社会公德的向前发展。公德教育属于正面教育，但属于软约束，而制度则是硬约束，前者是引导人们自觉去做，而后者则是约束人们必须去做，没有规矩不成方圆。

再次，社会公德建设必须注重加强道德监督，道德监督的主要形式是社会舆论。社会舆论是一种强大的社会力量，它对于抵制不道德行为，提高全民的道德水平和素质，具有重大的推动作用。

人们的活动总是由思想支配的。不同的人生观、价值观，使人们的行动各异。只有正确的人生观、价值观作向导，才能有效地实现人生价值，达到理想境界。公民道德建设正是提高人们自身素质，作出正确价值判断和选择的`一种重要途径。它反映了正确意识对改造世界起着积极的促进作用，科学价值观对人生具有积极的导向作用，必然会推动现代化建设的速度。道德建设是一个长期的过程，我们不能只停留在口头上，而必须落实在行动中。让我们从我做起，从现在做起吧。

公民道德心得体会篇五

公民道德，是每个国家和社会所关注的重要议题。作为一名学生，我在学习过程中也渐渐意识到了公民道德的重要性，并从中获得了一些心得体会。下面我将从个人品德养成、社会责任、团队合作、公平正义以及诚实守信五个方面来展开叙述。

首先，个人品德养成是公民道德的基石。作为一名学生，我明白只有树立正确的价值观和人生观，才能在日常生活中做出正确的判断和行为。例如，我积极培养了自律的习惯，按时完成学习任务并养成了良好的时间管理能力。同时，我也努力塑造着正直、坚强、谦逊等道德品质。这些都为我在将来成为一个有责任感和道德良好的成年人打下了坚实的基础。

其次，作为一名公民，承担社会责任也是不可或缺的。在课堂上，我们有时会开展社会实践活动，学习到解决社会问题和参与社会事务的重要性。我积极参与志愿者活动，帮助他人解决实际问题。通过这些活动，我深刻体会到自己的责任感和自豪感。我相信每个人都应该为社会的发展做出自己的贡献，而不仅仅是追求个人利益。

第三，团队合作是培养公民道德的重要手段之一。在集体活动中，我与同学们协力合作，共同完成任务。这个过程中，我学会了倾听他人的意见，尊重他人的不同观点，同时也注意到团队合作的重要性。只有团结协作，才能共同完成目标，创造更大的效益。这种团队意识，对于成为一个优秀的公民来说是非常重要的。

第四，公平正义是公民道德的核心要素之一。公平正义的意识是建立在对他人平等对待的基础之上的。在日常生活中，我努力遵守规则和法律，尊重他人的权益，不侵犯他人的合法权益。我也主动帮助那些需要帮助的人，关爱弱势群体。通过这些行为，我坚守着公平正义的价值观，为社会和谐作出了自己的贡献。

最后，诚实守信是公民道德的重要表现形式。在学校和社会中，诚实守信是一种应有的品质。我要求自己诚实守信，不撒谎，不作弊，不偷窃他人物品。在与他人的交往中，我尽量遵守承诺，保持自己的信誉。只有诚实守信，才能赢得他人的信任，提高社会的信任度。

总之，通过学习公民道德，我不仅在个人品德上得到了提升，更意识到作为一名学生的责任和使命。我将继续努力培养自己的道德品质，成为一个有责任感、有担当的公民。同时，我也希望通过自己的努力，影响周围的人，共同建设一个更加文明、公平、和谐的社会。

公民道德心得体会篇六

道德素质，特指人在道德方面的内在基础，此外还有文化素质、心理素质、身体素质等等许多，都是把一个特定的范围词加在“素质之前”，从而确定所指素质的范围或方向。

道德素质是人们的道德认识和道德行为水平的综合反映，包含一个人的道德修养和道德情操，体现着一个人的道德水平和道德风貌。

我国公民基本道德规范：爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献。

爱国守法

爱国守法：国家是一个政治实体，是人民群众最高利益的象征和代表。爱国是每个公民的天职和第一义务，责无旁贷。

守法，法是国家纪律的集中表现，人人必须遵守，奉公守法。

明礼诚信

爱国守法：礼是人们文明表现的一种行为规范。

明者，懂也，明白也，实践也。

团结友善：是处理人与人、人与社会关系的原则和准绳。

因为人是社会的人，彼此必然发生各种关系，而处理彼此关系必须从好心出发。

勤俭自强

勤俭自强：勤与俭是中华民族的美德及优良传统，勤与俭相辅相成，终成大业。

敬业奉献

敬业奉献：所谓“三百六十行，行行出状元”。这三百六十行，即“业”，“状元”就是敬业中的优秀者。

个人的社会存在是以他人的存在为前提，个人要存在必须要奉献，这就是人们常说的“我为人人，人人为我”。奉献是由人的世界观、人生观、价值观决定的。

公民道德心得体会篇七

在大学的学习生活中，公民道德作为一门重要的课程，对于每个学生来说都有着重要的意义。通过学习公民道德，我们不仅能够了解和掌握社会主义核心价值观，培养正确的价值观念，还能够切实提高我们的公民素质。在这一学期的学习中，我深感到了公民道德对于塑造学生的思想和品格的重要作用，并且收获了许多宝贵的体验和心得。

首先，学习公民道德让我对社会主义核心价值观有了更加深刻的理解。社会主义核心价值观是我们建设社会主义现代化国家的精神支柱，是社会进步和发展的根本方向。在课堂上，老师通过案例讲解和思辨讨论的方式，让我认识到社会主义核心价值观的内涵和重要意义。比如，平等、公正、法治等价值观念为我们提供了正确的价值选择标准，引导着我们在思考和行动中遵循公平公正的原则。通过学习，我深刻感受到社会主义核心价值观的指导作用，也激发了我对于社会主义建设的责任感和使命感。

其次，在公民道德学习中，我学会了关心他人、服务社会的重要性。公民道德的核心是以公共利益为导向，为人民服务、造福社会。通过参与社会实践活动，我深刻领悟到，一个公民只有积极投身于社会实践，关注他人的需求和利益，才能真正发挥自己的作用。同时，我也认识到，关心他人、服务社会不仅是一种道德要求，更是一种时代责任。每个人都应该以实际行动践行社会主义核心价值观，为构建和谐、公正、文明的社会贡献自己的力量。

再者，在学习公民道德的过程中，我明白了诚信的重要性。诚信是公民道德的重要支柱，也是人际交往的基石。课堂上，老师通过案例讲解和讨论，让我深刻认识到诚信对于个人和社会的作用。一个有诚信的人，不仅能够赢得他人的尊重和信任，也能够在道德层面上实现自己的价值。诚信教育使我意识到，诚信是一种道德品质，是一种高尚的品行，我们应该从小事做起，时刻保持诚信的行为习惯。

最后，公民道德学习让我明白了责任的重要性。作为一名公民，我们有责任为社会发展和进步做出贡献。课程中，老师通过讲解和分析，向我们阐述了个人责任和社会责任的内涵和关系。个人责任是我们对自己在学习、工作和生活中的一种要求，而社会责任则要求我们为社会的稳定和繁荣而努力奋斗。通过学习公民道德，我懂得了作为年轻一代的我们，要肩负起责任，不断提高自身素质，用实际行动推动社会的进步和发展。

总之，公民道德学生心得体会不仅使我们认识到了社会主义核心价值观的重要性，培养了正确的道德观念，还让我们懂得了关心他人、服务社会的重要性，明白了诚信和责任的价值。这些心得体会将伴随着我今后的学习和生活，指引着我的行为准则和思考方式。我相信，在公民道德学习的指导下，我们必将成为具有高尚品德的公民，为建设社会主义现代化国家贡献自己的力量。

公民道德心得体会篇八

公民道德建设的内容为爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献，我们要认真执行公民道德。下面是本站为大家带来的公民道德教育

心得体会

崭新的大学生活让我们这些还有点朦胧的新生感到新鲜却又不知所措，在学习、生活、以及人与人之间的交往中有太多的问题，需要我们去面对去思考去解决，去适应转变,健康成长;树立理想,把握人生;提高修养,完善人格。但是，人的思想总是随着自己的生活阅历、人生的经历而丰富的，本学期，我们系统学习了思想道德修养，结合对《思想道德修养》课程学习的感受，所见所闻所思，谈一些自己的体会和追求。

《思想道德修养》课是一门以马克思主义、毛泽东思想和邓小平理论为指导，进行以为人民服务为核心、以集体主义为原则的社会主义思想道德修养教育，使我们大学生树立科学的世界观、人生观和价值观，形成良好的思想道德品质、将自己培养成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。其中，政治修养是核心，思想修养和道德修养是重点，心理修养是基础，学习成才修养是出发点和落脚点。具体可以分为适应转变、健康成长;树立理想、把握人生;提高修养、完善人格三个部分。思想道德修养的学习重点，在适应转变、健康成长部分，是充分认识自己所处的时代特征、历史使命与成才目标;树立为社会主义现代化建设而努力学习的决心;树立科学的世界现和坚定正确的政治方向和政治态度。在树立理想、把握人生部分，是树立崇高的理想、科学的信念。树立正确的人生观、价值观;做坚定的爱国主义者和共产主义接班人。在提高修养、完善人格部分，是培养良好的道德品质;继承和弘扬中华民族优良道德传统;培养完善的人格和良好的心理素质。

在《思想道德修养》课程中的第一章，就为我们详细而系统地介绍了大学生活，使我们对自己的大学环境有了全面的理性认识，在一些突入其来的问题，有了应对思想准备和认识方法，起到了引路标灯的作用，对大学生活中的为人处事有了指南和参考。对新生的我们，面临的问题和思想情绪不计其数，环境的陌生、生活的适应、学习的压力、情绪的波动，总能在人最脆弱的时候蜂拥而上，加之我们的心态并不成熟，很容易被困难折倒，进入误区。大学较以往的高中生活相比，完全是一种全新的阶段，少了拘束，自由多了一些;少了督促，自觉多了一些;少了古板，灵活多了一些。这些新的变化要求我们学会接受并且适应转变，健健康康地成长。《思想道德修养》课中从不同角度引导大学生正确认识大学及其大学生活，迅速调整方位，积极适应大学生活。

人生的品质在于不断地净化 ——树立理想、把握人生。在《思想道德修养》课里，对树立理想、把握人生方面，我认为，要树立好崇高的理想、科学的信念;树立好正确的人生观、价值观，做坚定的爱国主义者和共产主义接班人;树立好为社会主义现代化建设而努力学习的决心;树立好科学的世界现和坚定正确的政治方向和政治态度。

大学也增加了我的责任感，让我和家庭祖国和为一体，作为一个龙的传人，一个炎黄子孙，使我感到骄傲与自豪，实现自己目标的前提是对祖国有利，能促进国家的发展。学了《思想道德修养》课使我懂的为什么要活者，它像是大海中的航标指引我前进的方向，它像是兴奋剂，燃烧着我内心的激情，它更像一只五彩的画笔，在我这张白纸上用心勾勒出一副完美的画。

大学的生活是丰富人生的一种历程，为我们大学生提供了一个广阔的成长平台，我们要抓住眼前的任何机会去锻炼自己，历练自己，充实自己。一个学期下来，我经受了大学生活上的磨练、专业学习上的考验，在老师们的教导下、同学们的帮助下，特别是学习《思想道德修养》课程后，我对大学生活和学习环境充满了热爱，以一种平和的心态处事，通过一些有益的活动，锻炼了自己能力，增强了自己的人格素质，完善了自己人格魅力的修养和陶冶。

近年来，随着我国经济的迅速发展，精神文明建设的不断加强以及社会整体教育水平的普遍提高，广大公民的道德修养也有了很大的进步，遵纪守法、文明礼貌、助人为乐、爱护公物、尊老爱幼、保护环境已蔚然成风，但一些与社会整体文明进步趋势背道而驰的丑恶现象也大量存在着，自私自利、冷漠歧视、破坏公物、破坏公共秩序等有损人际关系和社会秩序的行为，乱砍滥伐、偷捕偷猎等破坏自然环境的行为都对社会公德建设以及社会整体的道德建设提出了严峻的挑战，为此加强社会公德建设，提高社会整体的公德意识和公德水平十分重要。

加强社会公德建设首先要在社会上形成良好的公德氛围，社会各方面应积极行动起来加大宣传力度，公民也要人人以身作则，对违反社会公德的行为加以舆论上的监督与鞭笞。另一方面，以法律法规的形式对社会公德加以规范也十分重要，比如，我国的环境保护法对破坏自然环境的行为有严格的惩处规定，严重的还将追究相应的刑事责任。而一些地方出台的在公共场所禁止吸烟、禁放烟花爆竹以及建立见义勇为基金奖励制度等地方性法规也是推动社会公德建设的重要举措。

公民道德建设的内容可以高度凝炼为爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献。这20个字，既弘扬了传统美德、继承了革命道德，又总结了改革开放以来思想道德建设的新经验，具有鲜明的中国风格和时代特色。这20个字，涵盖了社会生活的各个领域，适用于不同的社会群体，是每个公民都应该遵守的基本行为准则。提高公民道德水平，就要让每一个公民都有爱国的思想、爱国的情感、爱国的精神、爱国的行动，在爱国主义的旗帜下，凝聚智慧和力量，统一思想和行动，为实现中华民族的伟大复兴而不懈奋斗。道德建设群众性强、实践性强，加强公民道德建设，贵在自觉，贵在参与。只要每一个公民都自觉做到爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献，我们民族的道德水平就会有一个大的提高，我们社会的文明程度就会有一个大的飞跃。

今天去体育馆听讲座，当拿起笔记记录时间的时候，突然觉起这个日子很熟悉。汶川大地震，转眼已是四年。那么多人已沉沉于地下，我们依然吃饭走路赶着各种热闹，今儿还挤在体育馆听教益。心，茫然。

坐了一天，听了三个内容的听座。赵一璇老师的《中华传统养生之道》，讲得不错，记录了很多，最受用的是她告诉我们的生活习惯和规律，早五点起，七时—9时用早餐，晚九时睡。饮食以素食为主。这几点对我来说应该比较容易做到，不妨试试。

王警官照顾瘫痪的父母十二年如一日，在这十几年中还写出了四部小说，一部专业性很强的管理学，他的事迹很让人感动。但是他的讲稿文学性太强，而且有某些破绽出现，还得修改，我觉得。只有真实，才能有打动人的力量。另外，语调要低沉一些，使情感更为深沉和真实。尽管在场的一些人很受感动，流了一沱的泪，而我因为他高昂的语调和表演似的成分，那滴泪始终没有落下来。

听了一天讲座，除了赵一璇老师的讲座对我有些许作用，其余的真的没给我留下什么，或许自己太过挑剔。

不管我对于他们讲座有什么看法，也不管他们的讲座还存在某些问题。但他们这个以道德为主题的讲座是很受人欢迎的，从个人到政府。我也力挺他们，但愿他们的讲座越来越精彩，受众越来越多，能把中华传统文化宣传到位，并落实到大家的行动之中。

如果能使身处喧嚣中的人们静下心，省视自己行为并修正，是他们的功德，是为社会和谐作出了巨大的贡献。

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