总结是一种自我反思的方式，可以帮助我们不断提高自己的能力和水平。写一篇完美的总结，首先要明确总结的目的和范围。以下是一些总结的实例，希望能够为大家的总结写作提供一些思路。
假期出游心得篇一
假期是大多数人期待的时间，难得的放松与休息，想必大家都会有规划行程的习惯。我也不例外，每逢假期便会计划安排一些出游活动。随着时间的推移，我逐渐总结出了一些出游的心得和体会。
第一段：合理安排行程，避免匆忙赶路
假日短暂，出游时间要尽可能利用。但是，盲目匆忙，过于追求时间利用率，往往反而会耽误行程。比如，赶车、换乘、更换住处等都需要花费很多时间。因此，我建议出游前一定要认真规划行程，留出足够时间处理状况，避免匆忙赶路，让旅途更加愉悦。
第二段：灵活应对突发情况，保持好心态
在出游中，一些意外的情况往往会发生，比如交通延误、天气突变、景区关闭等。这些都是无法避免的问题，我们需要做的是灵活应对，保持好心态。曾经我计划游玩一处风景区，谁知到了之后因为违章建筑被关闭。在场的很多游客备受打击，而我则选择了换个目的地。虽然可能补偿不太尽如人意，但保持好心态没有浪费时间，也没让自己失落难过。
第三段：尊重他人的文化和宗教信仰，展现自己的素质
出游时遇到的餐饮、交通和住宿的习惯，会因为地域和文化差异有所不同。比如在西藏等佛教文化占主导的地区，餐饮会有很多禁食的食物；伊斯兰教徒禁猪、禁酒等等。当遇到这些情况时，我们一定要尊重他人的宗教和文化信仰，不要强行反对或者阻碍他人；同时，我们也要展现出自己的礼貌素质。
第四段：注意保障人身财产安全
出游时，保障自己人身财产安全是非常重要的，所有细节都要注意。比如，在景区中不要靠近悬崖或者危险区域；随身物品要放在安全的地方，拍照也不要把贵重物品放在镜头外；不要随便向陌生人透露个人信息等等。这些都是我们出游一定要注意的事项，而保障人身财产安全，能让我们出游更加安心。
第五段：出游是生活中的一份美好，也是开启新视角的契机
旅行可以让我们放松心情、享受大自然、领略人文风景。在繁忙的生活中，这样的经历往往能够给我们带来许多新的启发。在出游的时候，我们可以看到不同寻常的风景、领悟到不同的心情和体验不同的文化。这些经历往往都能让我们开启新视角，让我们放下束缚，敞开心扉，拥抱新的世界。
总之，出游是充满乐趣和挑战的，一定要用心体会，尽情享受其中的美妙体验。正确地规划行程、灵活应对并尊重其他人，注意人身财产安全和展示良好的素质，出游是我们开启新视角洞察世界的契机。同时，在这样的旅程中更能体会到真实的自我和美好的时光。
假期出游心得篇二
假期不仅是放松身心的好时机，更是领略美景、增长见识的绝佳机会。每次假期，我都会选择不同的目的地出游，去领略大自然、深度游历城市、体验异国文化等。这些旅途中的点滴经历让我感受到生活的美好和多彩。下面，我将分享我的假期例行出游心得体会。
第一段：选择旅游计划
旅游计划是旅游的第一步，无论是自助游还是跟团游，都需要制定一份详细的旅游计划。旅游计划是考虑到行程、路线、时间、费用、自身条件等方面，制定的一份清单。在这份清单中，需要列出所要去的景点、景区、酒店、美食、购物、交通等信息。我在选择旅游计划时会考虑其中的行程和费用，了解每个景点的特点和优缺点，并且与同行者商量，形成一份最佳的旅游计划。
第二段：开启美食之旅
旅游不仅可以了解地域文化，还可以品尝当地美食。每个城市都有不同的饮食特色，从小摊贩到豪华餐厅，都有不同的口味和风味。地道的美食成为了旅游中一道浓郁的风景线。比如，去南方旅游，就可以品尝到美味的海鲜和本地特色小吃等，而到北京旅游，则可以品尝到最正宗的北京烤鸭；到浙江旅游，可以品尝到杭州小吃等。品尝地道美食，也是旅游中愉悦的一种体验。
第三段：探索文化之旅
旅游不仅有美食，还有推门见山的历史和文化。文化古迹、博物馆、展览、文学、艺术、历史等方面，都是文化旅游的标志。我喜欢静静地走在自然环境和文化环境中，留心观察、感受和体验。文化旅游不仅可以了解文化和地域背景，还可以启迪思想，增长知识，让旅游不仅仅是消磨时间，而是获取人生的附加价值。
第四段：拓展视野
旅游可以打破原来固有的观念和思维方式，更好地了解这个世界。旅游可以增加见识和视野，拓展知识面，改变以往固有的思维模式和偏见，从而扩大视野，更好地走向未来。我喜欢在旅行的过程中接触不同的人、学习新的知识、去了解未知的文化。旅游不仅是“游”，更是一种拓展，一种文化的提升。
第五段：总结体会
旅游中不仅会遇到景色美丽的风景，还会遇到来自不同地区的人，不同的文化，不同的语言。旅游中不仅可以品尝各地美食、领略文化古迹，还能增长知识、拓展视野。旅游让我感受到的不仅是文化的交流，更是心灵的愉悦。因此，我会继续选择旅游这样的方式，去认识这个世界，领略自然的美丽和人文的魅力。
假期出游心得篇三
五一假期是每年都备受期待的长假之一，人们可以利用这个假期出去游玩，放松身心。今年的五一假期我选择了和家人一起出游，我们去了美丽的黄山。这次旅行给我留下了深刻的印象，下面我将分享我的体会和心得。
第一段：旅游前的准备工作
五一假期这样的长假，人们往往是提前做好计划的，因为景点的人流量很大，所以提前订好机票和酒店是必要的。我提前一周就开始预订，通过网络查询了机票和酒店的信息，并根据自己的需求选择了合适的。另外，我也了解了黄山的天气情况以及景点的特点，做好了旅途中的准备工作。这样的准备工作让我在旅行中更加从容和舒心。
第二段：欣赏黄山的美景
黄山作为中国的著名风景名胜区之一，以其独特的自然风光吸引了众多游客。我和家人在山脚下登上了山，沿着蜿蜒的山路，穿过茂密的松树林，一步一景地赏析黄山的各种美景。登上高山之后，我目睹了令人叹为观止的云海和奇峰，感受到了大自然的鬼斧神工。尤其是在日出和日落时分，壮丽的景色让我痴迷其中，流连忘返。这次旅行让我深刻体会到了自然的魅力和人与自然的和谐。
第三段：体验黄山的文化氛围
除了美景，黄山还有着悠久的历史和丰富的文化内涵。在旅行中，我参观了黄山的古建筑群和一些历史遗迹，了解了黄山的历史和文化发展。在游览中，我还品尝了当地的特色美食和参与了一些传统的文化活动，比如茶艺表演和传统绘画。这些活动丰富了我的旅行经验，也让我更加了解和欣赏黄山的文化。
第四段：与家人一起分享快乐
出游最重要的是和家人一起分享快乐。在黄山的旅行中，我和家人一起欣赏美景，一起品味美食，一起参与文化活动，互相之间的交流和分享让我感到无比快乐。我和家人一起度过了一个难忘的五一假期，这次旅行不仅加深了我们之间的感情，也给了我美好的回忆。
第五段：旅行的收获与感悟
通过这次旅行，我不仅看到了美丽的自然风光，也感受到了黄山的独特的文化氛围。这个过程让我学会了欣赏自然，珍惜家人和朋友，更加珍惜与他们在一起的时光。这次旅行也让我对旅游有了更深层次的理解，旅行不仅是放松的方式，更是一种感悟生活的机会。我深信旅行不仅仅是身体的移动，更是心灵的追寻。
在这个五一假期的旅程中，我收获了美好的回忆和珍贵的体验。我将永远铭记在心，也期待下一次旅行，继续探索更多的美丽和奇迹。旅行让我感受到了自然的魅力、丰富了我的文化知识、加深了我的人际关系。我深信，旅行不仅能够放松心情，更是一种心灵的洗礼。我衷心希望每一个人都能拥有这样一次美好的旅行经历，感受到生活中的快乐和美好。
假期出游心得篇四
五一假期是中国人民最重要的法定节假日之一，也是出游最为热闹的时候。近几年来，随着人们收入水平的不断提高，越来越多的人选择在五一假期出游，一方面是为了放松心情，另一方面也是为了欣赏大自然的美丽风光。本文将就五一假期出游心得体会进行描述，分享五一假期出游的经验和感受。
第二段：提前计划
要想五一假期的出游顺利进行，提前计划是非常重要的。首先，我们需要确定目的地，这可以根据个人喜好来选择，可以是繁华的大城市，也可以是静谧的山水乡村。其次，需要确定行程安排，包括出发时间、交通工具、住宿和景点的选择等。提前计划不仅可以避免节假日拥堵和高价格，还能充分利用时间，让我们的旅行更加顺利和丰富。
第三段：体验感受
五一假期出游，最重要的是体验和感受大自然的美丽和人文的魅力。如果选择去大自然的景点，可以感受到大自然的原始力量和宁静美丽。比如，在青海湖畔静坐，感受湖水的清澈和湖岸的宁静；或者在张家界的玻璃栈道上行走，俯瞰群山和峡谷的壮观景色。如果选择去大城市，可以领略到现代化城市的繁华和时尚。比如，在上海的外滩散步，欣赏到壮丽的城市夜景；或者在北京的故宫漫步，品味到悠久的历史和文化。
第四段：品味美食
五一假期出游不仅可以欣赏大自然和人文的魅力，还可以品味当地的美食。很多地方都有独特的美食文化，可以让我们的舌尖也出游一下。比如，在四川旅游时，可以品尝到辣味十足的火锅和麻辣串串；在广州旅游时，可以尝试到地道的粤菜和潮汕牛肉火锅。美食的品味不仅是一种享受，还可以增加我们的生活趣味，丰富我们的旅行体验。
第五段：总结与展望
五一假期出游，不仅可以让我们放松身心，还可以提升我们的阅历和视野。通过五一假期的出游，我们可以更好地了解自然、了解人文，也可以丰富自己的阅历，拓宽自己的眼界。在未来的五一假期，希望能够继续出游，去更多的地方，领略更多的美景和人文，让我们的生活更加充实和丰富。
总结：
五一假期出游可以让我们放松身心，提升自己的阅历和视野。提前计划、体验感受、品味美食是五一假期出游的重要环节。通过这些环节，我们可以更好地了解自然、人文，也可以丰富自己的阅历，拓宽自己的眼界。未来的五一假期，希望能够继续出游，去更多的地方，让生活更加充实和丰富。
假期出游心得篇五
随着人们物质生活水平的提高和休闲意识的觉醒，旅游成为一种越来越受欢迎的休闲方式。尤其是在假期，在外出旅游的人们更是络绎不绝。在我的旅游经历中，我深深感受到了旅游的魅力，同时也体会到了在旅游中需要注意的问题。下面我将从旅游之前的准备、旅游期间的注意事项、旅游中的收获等方面，分享我的假期出游心得体会。
第一段：旅游之前的准备
旅游之前的准备工作十分重要。首先需要确定目的地，根据个人兴趣和时间合理规划行程，避免行程安排过于紧张。其次，需要了解目的地的天气情况和当地的风俗习惯，为旅游带来更好的体验。此外，还需要进行酒店、交通、门票等相关的预订工作，以确保旅游期间有一个安全、舒适的住宿环境。最后，需要准备必要的旅游物品，如行李箱、护照、充电器等等。这些准备工作的充分准备可以让旅游更顺畅，更加愉快。
第二段：旅游期间的注意事项
在旅游期间，注意事项是必须考虑的问题之一。首先要注意安全问题，特别是交通安全。在旅游景点中，人流车流往往非常拥挤，容易发生踩踏等安全事故，游客应该时刻注意安全。其次，要保持良好的卫生习惯。旅游期间，我们会接触到很多人和事物，要随时洗手消毒，避免染上疾病。最后，要尊重当地的文化和风俗，不要给当地人带来不必要的麻烦和困扰。遵守当地规定，做文明旅游者，让旅游更加美好。
第三段：旅游中的收获
旅游不仅带给我们美好的体验和回忆，同时也会给我们带来一些收获。首先，旅游可以增强我们的语言沟通能力。在旅游中，我们需要和当地人交流，可以通过学习一些基本的当地语言来更好的了解当地文化和传统。其次，旅游可以开阔我们的视野，让我们认识到世界的多样性和美好。在旅游中，我们可以欣赏到别样的风景、品尝到各地美食、体验到不同的文化，让我们的视野更加广阔，想象力也更加丰富。最后，旅游可以让我们释放压力，摆脱工作和学业的困扰，让我们放松心情，享受生活，提升自我品质。
第四段：旅游中的收获
在旅游中，我们可以结交到不同的人，还可以让我们认识到自己的不足，进而提高自己。通过和不同的人交往，我们可以学到不同的观点和经验，扩展自己的知识面。在旅游中，我们也会发现自己的不足之处，比如语言能力、导航技能等等，这时候我们可以通过提高自己的能力来更好地应对未来的挑战。
第五段：总结
综合以上几点，假期出游对于我们来说具有很大的意义。旅游不仅带给我们愉悦和放松，还能够增强我们的自我品质和提高我们的能力。但是，在出游之前，必须做到充分准备，同时在旅游期间要注意安全，尊重当地文化和风俗。希望大家多多出游，享受旅途中的收获和美好。
假期出游心得篇六
假期出游是很多人最喜欢的活动之一。出游不仅能让我们体验不同的风土人情，也能让我们放松身心，重新得到能量，更好地投入到工作和生活当中。我近日也有了一个不错的假期，出游了几个城市，感受颇深，特此写下心得体会。
第二段：计划出游的重要性
假期出游不是漫无目的的玩乐，它需要好的计划和准备。在计划中，我们需要选择景点、酒店和交通方式，确定行程安排和预算，并且留出足够的时间来享受旅行中的美食、文化和风景。因为一个好的计划能够让我们更有针对性的策划出游，避免走弯路，提高效率和满意度。
第三段：留存美好回忆的方法
出游，最值得留恋的是美好的回忆。为了让旅程更有意义，我们可以使用相机记录景点、美食和自己的点滴，用笔记本记录旅行的趣事、感想和感受，也可以购买纪念品，包括书签，T恤等等。所有这些都可以成为旅行的回忆或者地方特产，使我们怀念这段旅程的每一个瞬间。
第四段：接触新文化的体验
出游的最重要目的是接触新文化，包括风俗习惯、历史文化、地方美食等等。在游玩景点的时候，我们可以通过参观博物馆、风景区和文化街区来了解当地的文化背景和历史故事。同时，我们也可以通过品尝当地美食、与当地人交流、享受当地民乐和表演来深度融入当地文化，真正扩大自己的社会视野和体验。
第五段：反思和总结
回家之后，我们不仅要收拾行李，还要对旅行进行反思和总结。我们可以从旅行中学到很多东西，如如何适应节奏、如何解决意外情况、如何与人交流等等。这些经验可以应用于平时的工作和生活中。同时，我们也应该总结旅行中的不足，认真研究原因，以便于在下一次出游时能够做得更好。
结语：
假期例行出游可以带来很多的惊喜和收获。我们在出游当中，不仅放松身心，也能接触新的文化和习俗，让自己成长。在回家之后，我们还能通过回忆和总结来感受并延续旅行的美好。
假期出游心得篇七
五一假期是我国的劳动节，也是人们常常选择出游的日子。在这个假期里，我选择了出游，不仅可以放松身心，还可以增长见闻。接下来，我将分享我的五一假期出游心得体会。
第一段：选择合适的景点
在五一假期出游之前，要事先进行合理的规划和选择合适的景点。不同的人有不同的出游喜好，有些人喜欢自然风光，而有些人则喜欢历史文化。此外，还要考虑交通便利、住宿条件等因素。我在这次五一假期中选择了去北京。北京既有自然风光如颐和园和故宫等，也有历史文化名胜如天安门和长城等。在选择合适的景点后，我们可以更好地安排行程，避免因景点拥挤而耽误时间。
第二段：提前预订门票和酒店
五一假期是全国人民出游的高峰期，各大景区和酒店都十分拥挤。为了避免游玩时的困扰，我在前往北京之前提前预订了门票和酒店。提前预订门票可以避免排队购票的麻烦，提前预订酒店可以确保有一个舒适的住宿环境。此外，我还买了一些必备的旅游用品，如防晒霜和伞等，为游玩做好准备。
第三段：注意安全和卫生问题
在旅途中，安全和卫生是十分重要的。首先，我们应该提高安全意识，遵守交通规则和景区规定，尽量避免发生交通事故和意外伤害。其次，我们要注意饮食卫生，选择正规的餐厅吃饭，避免食物中毒。同时，少喝生水，多饮瓶装水，保证饮水安全。最后，我们要保护环境，不乱扔垃圾，爱护自然资源。
第四段：合理安排时间和活动
五一假期通常只有几天的时间，因此要合理安排时间和活动。我们可以根据景点的开放时间和游览线路，合理规划每天的行程，避免浪费时间。除了游览景点，我们还可以参加一些特色活动，如品尝当地美食、欣赏表演等，丰富假期的内容。然而，在合理安排时间和活动的同时，也要注意不要过于疲劳，做好休息和放松。
第五段：回顾和总结
五一假期的出游心得体会，不仅体现在旅途中，也包括回顾和总结。在旅途中，我见识了许多美丽的风景和丰富的文化，也结识了新的朋友。在回家之后，我对这次出游进行了回顾和总结，包括游玩的收获和不足之处。我发现，这次出游不仅让我放松身心，也拓宽了我的眼界，增长了见闻。在以后的出游中，我会更加注重安全和卫生问题，合理安排时间和活动，以及更好地回顾和总结。
总结：
五一假期出游是人们放松身心、增长见闻的好机会。通过合适的景点选择、提前预订门票和酒店、注意安全和卫生问题、合理安排时间和活动，以及回顾和总结，我们可以度过一个愉快而充实的假期。出游不仅仅是玩乐，更是一次难忘的经验，让我们收获满满。
假期出游心得篇八
对于每一个旅游爱好者来说，假期出游已经成为一种不可或缺的生活方式。而在众多的旅游地点中，三清山和三个关（黄关、白沙关、赤水关）无疑是广受欢迎的目的地。这次我也有幸到这里游玩，收获非常丰富。接下来我将分享一下我的所见所闻和所想所感。
第二段：三清山游览
三清山位于福建省福州市和江西省九江市的交界处，以峰林秀丽、云雾缭绕闻名。我和我的小伙伴们提前就买好了门票和索道票，一早便到了山脚下。上了索道，途中的山景让人目不暇接，仿佛瞬间进入了仙境。到了山顶，大自然的华美令人震撼。山顶上随处可见的云海、银杏树、飞流瀑布等景观，给我留下了极为难忘的印象。在这里，我不仅欣赏到了绝美的自然景观，还感受到了上天给予人类的神奇能力和壮美力量。
第三段：黄关村深度游
黄关村位于福建省宁德市福安市境内，是一个汉族村落。这里的历史悠久，有着深厚的文化底蕴。村落中有名的元公祠、茂村堡可以让人清晰地感受到中国传统文化的丰富内涵。在黄关村，我不仅体验到了传统文化，还接受到了农村的热情款待。在当地的农家乐里，我品尝到了当地的美食和家常菜，沐浴在清新的田间气息中，感受到了一种别样的生活方式。
第四段：白沙关古城游玩
白沙关是一座古城，位于江西省九江市彭泽县境内。这里有着优美的山水景观，雕刻精美的古建筑，一望无际的稻田和绿树成荫的道路。在白沙关古城内游玩，我们沿着青石板铺成的路，穿过繁华的商业区，逛了逛风情万种的古街，感受到了不一样的商业文化氛围。经历了几个世纪的风雨沧桑，白沙关依然保留着自己独特的历史和文化价值。它给我留下了深刻而难以忘怀的印象。
第五段：赤水关瀑布游
赤水关瀑布位于贵州省的赤水市，是国家级自然保护区内著名的观景点。一进入赤水关瀑布区，眼前便呈现出一幅幅壮美的景象。在这里，我们不仅欣赏了青山绿水、树木葱茏，还见证了七彩缤纷的瀑布，让人心旷神怡。在瀑布区内，我们尽情游玩，感受水花四溅、清凉扑面的快感，还有着一份野趣和不羁的感觉。这里的世外桃源让我体验到了沉浸在自然中的清新感觉。
结语
通过这次游玩，我深深地感到自然风景给我们带来的美好，更体会到人与自然和谐共处的重要性。在这里，我不仅放松了身心，更重要的是汲取了乡村文化上的宝贵财富。这些收获将陪伴我一生，让我感受到了假日出行这种旅游的魅力。
假期出游心得篇九
五一的假期开始了，我也开始我的规划。
第一天，我上了一整天的课。感觉特别的累，真想放下书本，冲出教室，跑出楼去，痛痛快快的玩上一天，那才叫快乐呢。但是这样的想法是只能够在脑海里想一下的，我是不能也不敢这样做的，因为我害怕，害怕老师的批评与父母的手掌，我更害怕辜负父母的对我的期望，所以我只好安安稳稳地坐在教室里听着老师讲课，可我的魂早就已经跑到别处去了。晚上，因为妹妹来找我玩，求了妈妈好长时间才答应让我玩一会。
第二天早上，我在床上懒洋洋地睡在舒适的床上不想起来。“今天要去姥姥家，你赶紧给我起来。”没有办法，我禁不住妈妈的打骂，只能硬撑着自己的身体起来慢慢穿上衣服。匆匆地吃完饭后，下来楼，妈妈骑着电动车带着我走了。我与妈妈在路上有说有笑的。也就是半个多小时后，来到了姥姥家。姥姥家的水管坏了，妈妈等到爸爸回来后开工了，我却被妈妈无情的关在一个房间里写作业，我多惨啊。我听着动静，根本写不下去，但非常快我写完了我带回来的作业，我就出来了。中午，吃完饭，爸爸睡了一会觉，就又起来干活了。当然，这次，我也在帮忙了。我与妈妈帮忙填土，可是真累啊！这让我明白大人挣钱是不容易的，可是要省着点花。干了一小会，我就坐在那里上气不接下气的了，妈妈说我光偷懒。我性子非常要强，禁不住妈妈说，又逼迫着自己起来继续干。半个下午就这样过去了。水管的事处理完了，下面该管太阳能的事了。爸爸和一个姥爷从梯子爬到屋顶上去，用绳子把该用的东西一个一个的拉上去。我看着他们在上面忙着，一阵风刮过，非常凉爽，我想在上面应该更是凉爽，所以我非常羡慕他们，我也想爬上去玩玩，但我不敢，我怕掉下来。收拾完就不太早了，再加上我一直不停地唠叨着回家，我和爸爸妈妈坐车回家了。回家后，我冲上楼趴在沙发上，不想起来。
第三天，我没有同往日一样出去。早上我起得非常晚，自己做好饭吃了。没有多久之后，我爸的'老乡就来做客了。他们出去玩了一会，而我也在一旁奉陪着，我们去了太公湖观赏风景，但我觉得那里没有什么好玩的（除了划船）。中午回来时，就已经快十二点了，开始做饭吃饭了。下午，我们又去了马莲台，本想上那里钩点槐花的，可看看了有点老了，就没钩，光走了走就回来了。晚上把客人送走了，我打开电脑，上qq与同学聊天、偷菜。
五一假期就这样过去了，我却还沉浸在这假期的气氛中。
假期出游心得篇十
女儿资助夕阳游，结伴同往新马泰。
包吃包住包门票，十天游费三千五。
年过七旬需体检，身健方能出国游。
老人游玩须趁早，先远后近淡季游
新加坡印象
弹丸岛国环境美，街道整洁空气好。
国家标志鱼尾狮，游客如流合影留。
一艘巨轮川上行，一帆风顺建筑群。
风水轮流转巨盘，银行遥对五指楼
马来西亚印象
历史名城马六甲，河边留下古炮台。
郑和遗迹中国山，再现当年下西洋。
乘坐缆车上云顶，山上赌城人如潮。
夜宿山林宾馆爽，留影皇宫双子楼。
一日三变晴转雨，刚摘阳帽就撑伞。
乘车观景避雨淋，热带雨林看不尽。
一天行程三三制，坐车观景等购物。
起早贪黑忙赶路，往返等待出入境
泰国游
烈日炎炎当头照，人山人海大皇宫。
汗流浃背人挤人，抢拍旅友集体照。
摩肩接踵人流涌，欣赏明星人妖秀。
泰式按摩皇帝歺，享受人生老年乐。
假期出游心得篇十一
放假前，我学院实验室老师已对各实验室进行了一次全面的安全检查，查隐患、堵漏洞，为暑假期间的实验室安全做好准备。现由于相关学科的研究工作的需要，实验室将于年月日到年月日的时间段内开放供使用，此实验室的安全责任人为。
根据实验室与设备管理处和管理学院的要求，暑假期间的实验室安全工作主要包括:
1、加强实验室的安全管理，切实做好防火、防盗、防爆、防雷击、防破坏等安全防范工作，防止一切责任事故和安全隐患的发生。
2、实验室开放期间，每天必须由安全责任人或安全责任人授权的值班教师值班(具体的值班安排表须向学院办公室主任报备)。值班教师必须确保实验室和所有设备的安全学校暑假安全责任书5篇学校暑假安全责任书5篇。严禁在实验室吸烟、用膳、夜间留宿、玩游戏，与研究工作无关的人员不得进入实验室，非工作需要不得使用电器设备。使用电器设备后必须关机，人离开时切断实验室总电源，以防止发生雷击及其他原因造成的火灾和爆炸事故。(消防安全责任书)
3、实验室的安全责任人和值班教师要做好实验室钥匙的管理。假期中实验室的门钥匙不得擅自借给学生或无关人员使用学校。
4、实验室的仪器设备必须规范地使用，保障设备、仪器不受损坏，不得擅自将设备搬离实验室。
5、实验室在使用期间必须保持清洁整齐。最后离开实验室时必须关好所有水、电、气阀、空调、灯及门窗等设施，确保实验室安全。
本责任书自签定之日起生效
安全责任人签名:xx
日期:年月日
假期出游心得篇十二
为了全面落实区教育局关于加强学生假期安全工作的通知精神，确保学生假期生活安全，学校现与学生、家长签订安全目标责任书。内容如下：
l、每位家长必须时刻关注学生安全，经常对学生进行安全常识教育。提醒孩子增强安全意识和自我保护意识，严格遵守《小学生守则》和日常行为规范，自觉遵守交通规则，遇到陌生人要在确保自身安全的情况下灵活处理等等。
2、在日常生活中，家长必须要求学生不得进人营业性歌舞厅、电子游戏厅、网吧等营业性娱乐场所;保证学生不玩火，不随便动用电器，预防煤气中毒;无父、母陪伴，不允许子女到河流、水库、游泳池等危险地方游泳、玩水;不爬墙，不爬树，不在较高的架子上玩耍，不到有危险的地方等。
3、家长要对学生进行法制教育，学习普法常识。使学生自觉维护社会秩序，做到不打架斗殴。不伤害他人，不损坏国家、集体和他人利益，确保学生不发生人身伤害事故。监护子女不抽烟、不喝酒、不赌博。
4、我校开展经典教育已有三年，家长应配合学校为孩子营造经典化的环境，引导孩子读好书、看名著、观名片、听美乐、赏名画、览美景。作为家长，应该为学生创造一个良好的生活、学习环境，这是每一个家长的职责。
5、家长应经常与孩子交流，引导孩子开展一些有意义的假期活动，让孩子多动脑、动手、动口，开阔视野，增长见识，丰富孩子的假期生活。鼓励子女帮助父母做家务和参加有益的社会实践活动。6、请家长督促孩子认真完成学校与教师布置的各项暑假作业。
孩子的健康成长是我们共同的目标，让我们家校携手，共同做好学生的假期安全工作!
家长(签字)_________
20xx年x月x日
假期出游心得篇十三
1、旅行是治坏心情的良药音乐也是。
2、风来自很远的地方去看看也无妨。
3、你所不知道的远方，都是值得去的.天堂。
4、与这世界交手这么多年，是否光彩依旧。
5、来这世间一趟，一定要努力看看所有美好。
6、去看世界前，先看世界观。
7、那些将要去的地方都是未曾谋面的故乡。
8、风一样的梦汇集失散感受在消融。
9、午后阳光不怕淋场雨只怕天不再晴。
10、我频繁记录着只因为生活太值得了。
11、找不到答案的时候就去看看这个世界。
12、如果你在看，我就是你的风景。
13、喝热乎乎的汤吹温柔的晚风。
14、这一场落日晚风是夏天的标志。
15、热爱生活也会被生活治愈。
16、最重要的不是有大快乐，而是能充分享受小幸福。
17、把自己流放到世界的某个角落里。
18、去哪里不重要，重要的是去啊。
19、路再长，都长不过我35码半的脚步。
20、人生值得，未来可期。
21、出发永远是最有意义的事，去做就对了。
22、本是良木泛泛然不知所向。
23、且将新火试新茶，诗酒趁年华。
24、时光会走远，照片会长存。
25、人生不要犹豫想去哪就去哪。
假期出游心得篇十四
在现实生活或工作学习中，大家都经常接触到，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编为大家收集的关于假期出游的作文，欢迎阅读与收藏。
今年寒假，爸爸妈妈带着爷爷、奶奶、外婆和我一起去新西兰旅行。其中一天的行程是去凯库拉观鲸。这天早上我早早地起来，心情很激动又紧张。激动，是因为马上能见到只有在电视节目上才能看到的鲸鱼。紧张，是因为根据规定，如果遇上恶劣天气，船长可以取消儿童上船。幸运地是我们遇上了一个超级大晴天，所以我们的计划照常进行。
我们先乘坐巴士到船码头上船，大约坐了十五分钟的船来到近海。船长停下了船，我们站到了船舷边静静等待鲸鱼出现。过了一会，左舷出现几条鲸鱼的影子。船长开动了船，慢慢地往它们的方向靠了一些。我们一下子就看清了，原来是长得挺像海豚的小虎鲸。这时候，它们也慢慢地向船游来，让我们看得更清楚了。接着，它们在我们船边游了一会就又游走了，我很兴奋，虽然时间不多，但是是第一次这么近地看到虎鲸。船长请我们回到船舱，又开起了船，接着往深海驶去。大约又开了十五分钟，我们又被邀请到了甲板上，等待抹香鲸的出现。不一会，远远的海面上出现了一股水柱，是抹香鲸出现的记号。船长快速地向前靠近，开到离它大约几十米的距离，让我们近距离的.观看。我们只看见抹香鲸的头顶喷了几次水，然后就沉入水里不见了。很快，在不远的地方又看到了它的出现。再靠近一点，又见它喷了几次水，然后一个完美的甩尾潜入了深海。大家都惊呼着，这时船长说我们实在太幸运了，因为不是每次出海都有机会看到这么完整甩尾过程。我们全家都很兴奋，这次观鲸的经历实在让人太难忘！
假期出游心得篇十五
五一外出要注意些什么?以下是关于五一假期出游的交通安全提示，大家要注意看啦!
一.外出旅游注意事项：
2、参加外出爬山、攀岩或野外探险时，请各位员工遵从旅游地的安全提示，注意自身的人身安全，不要攀爬野山或涉足明令禁止的危险区域。
3、乘坐跳伞、滑翔机、蹦极等危险游乐设施的旅游项目，要切实加强安全防范意识，提高自我保护能力，注意自身的人身安全，防止各种安全事故的发生。
4、外出游玩，注意饮食安全和健康，尽量选择食品卫生情况有保障的餐饮单位进餐。
5、如遇突发事件，要冷静、客观地处理。若有必要，则要迅速、及时地报告当地公安机关或拨打报警电话寻求帮助。出行前务必携带好必要的通信，照明，卫生，救生设备物品。
二.行车过程中的注意事项：
1、保持安全车速：按照当地路段规定的时速以内驾驶车辆，拒绝超速。
2、保持安全距离：驾驶人要时刻保持车辆纵向与横向的安全距离，不要随意超车，谨慎驾驶，避免交通事故。
3、谨慎通过路口：路口是交通情况复杂的地方，驾驶人在接近路口时要减速慢行，观察前方的'交通情况，确认安全后谨慎通过路口。
4、拒绝疲劳、酒后驾车。
5、注意避让行人：机动车驾驶人在行经斑马线时要减速行驶。遇斑马线上行走的行人时，要停车让行。
6、驾车勿拨打或接听手机：驾驶车辆时，驾驶人接打电话会分散注意力，易出现反应迟钝，措施不当等情况。
7、提请开车外出的人员特别注意出行当地的交通特点，及时了解沿途地形特征，外出前及时检查检修车辆，备齐检修安全工具。
8、停车后及时锁闭车辆，注意车辆内尽可能不要存放贵重物品。
“五一”假期高速行车小常识小编在此普及一下高速出行的小常识，为大家渡过一个安全愉快的假期做好准备。
01未雨绸缪，统筹规划。选择正确的时间、合适的路线出行。
今年高速公路免费通行的时间是：4月30日00：00至5月2日24：00。预计，今年的假期以短途旅游为主，高速车流高峰将出现在4月30日上午、5月1日的9时至12时，5月2日的13时至19时。建议避开高峰期通行高速。节日高速未必快捷，选择其他道路可能更合适。你的选择和规划很重要。
02出行前的准备工作。
检查爱车。灯光、轮胎、油路、电路等安全设备。建议到汽修厂做个“体检”，保证爱车能够在路上不“调皮捣蛋”。检查车辆手续是否带齐。驾驶证、行驶证、安全检验合格标识等必不可少。你不带我不要紧，要紧的是记得带上他们。
03文明行车，遵守道路交通安全法规。
假期行驶高速公路，车流量大，事故易发生。你的文明意识、安全行车行为，决定了假期的愉悦程度。温馨提示在耳边，请注意以下事项：
1、请您系好安全带。
2、请您保持安全车速，不得超速行驶。
3、累了请到服务区或者驶离高速休息，请勿疲劳驾驶。
4、请勿占用应急车道——生命通道。
5、大型车辆请勿长时间占用最左侧车道行驶。
6、危险物品运输车辆请注意不要违反限行规定。
7、报警、清障、救援请拨打96659
假期出游心得篇十六
长假在即，如何在出游中照顾身体，度过一个健康开心的的假期?给您最实用的建议。
长时间乘车要多活动
如果外出坐长途车，要适度地打开车窗，以保持车内空气新鲜，这样人就不会出现头痛、头晕等不适感。
其次，乘车时不要总是坐着，应常变换体位，或站一会儿或抬高下肢坐一会儿，也可用手从上往下进行下肢按摩，帮助血液回流，以预防旅行者水肿。对于晕车的人，在开车前半小时，就应服用晕车药。在乘车过程中要尽量减少头部活动，可将头靠在座椅背上，闭目养神，避免看窗外移动的景物。一旦出现恶心、呕吐、全身冷汗、面色苍白等症状时，应仰卧，用冷毛巾敷前额。
出门在外最怕外伤
出门在外，由于疲劳、环境变化等原因而容易发生机体损伤。积水潭医院骨科李为主任提醒大家易发生的几种情况。
1.股骨颈骨折：尤其易发生于老年人身上。若受损伤就不应继续负重，须马上去医院拍片检查。
2.手腕骨折：多是在绊倒、滑倒时本能地用手掌撑地所致。伤后病人会感觉受伤的手腕剧烈疼痛，有的可以感到碎骨片在移动。受伤后要就近找到一块平整的板子或书，将手腕托住，避免手腕的反复摆动。不要自行按摩和反复练习活动，应尽快由医生将骨折复位后，进行石膏固定。
3.踝关节韧带损伤和踝关节骨折：这种损伤常常是在跑动和下山时发生。伤后即使能行走，也应避免负重。有条件的话，可立即敷以冰块，以减少出血及肿胀，切忌按摩及热敷。应尽快去医院就医，进行石膏固定或手术治疗。
随处旅行随时放松
经常出外旅行的人都有这样的感受，出去玩的是很尽兴，可是一回来，浑身就跟散了架似的，几天、甚至一个多星期都缓不过来。如果在旅途中注意放松，回来后恢复恐怕就没那么难了。现介绍几招，以备旅途时所用。
1.水浴是最简单易行的消除疲劳的方法。
2.出发前最好准备一壶清茶，适当加些盐。
3.按摩简单易行，也是消除疲劳的好方法。
外出旅行别忘消毒
外出旅游或出差在外，一些餐桌上的碗筷总让人有些不安。特别是旅游高峰，客流量大的餐馆，即使备有消毒柜等设备，但由于客流周转快，无论是时间还是消毒柜空间都有些供不应求，难以保证对餐具进行有效消毒;一些城乡接合处的小餐馆卫生状况更不容乐观。
因此，出行时最好随身携带消毒用品(用具)。目前市场上的可以随身携带的消毒用品有消毒液、消毒纸巾、便携式消毒仪等。近日记者了解到，在医保全新大药房安定门店、城乡四层、贵友五层、白广路四层等处，还销售一种只有手机大小的消毒仪，其主要利用紫外线和臭氧的协同杀菌，在离物体表面5cm的距离，杀灭细菌需20至30秒，杀灭病毒需60至100秒。需要注意的是，在购买时应选择带保护装置的消毒仪，以免紫外线直射皮肤和眼睛。
女性、小孩和老人的注意事项
旅游四宝――扇子、雨伞、墨镜、太阳帽
外出旅游，爬山涉水，穿林越岭，游客流汗是难免的事情，备一把扇子，就能起到驱热的作用。
旅游时，带一把折叠伞，不仅可以避免旅途中降雨挨淋，还可以遮阳。墨镜的作用在于它能使游客避免强光刺激以及风沙吹进眼内，同时还能增加游客的风度。太阳帽的主要用途是能避免太阳暴晒你的面部皮肤。
旅游服装的选择原则是：通风好，吸热少，吸水性强，耐脏，易洗。按照这一要求，运动装和牛仔裤是最比较适宜的。运动装柔软，穿上比较舒服;牛仔裤弹性好，更适宜爬山和长途行走。
要旅游顺利，选择一双合适的鞋非常重要。一般而言，如果到海边或参观平地上的名胜古迹，可以选穿运动凉鞋或休闲鞋;如果前往山区，以爬山、攀岩或野外探险为主，最好挑选鞋底颗粒大、抓地力强、防滑耐磨的运动休闲鞋。
孩子莫带病出游
儿童的抵抗力较差，耐性也较差，出门旅游，应选择卫生条件好、交通方便的旅游点。选择定点旅游，避免东奔西跑，天天换酒店。选择适合宝宝游玩的安全项目。
儿童的衣物、食品、药品、手推车等，要在行前准备好。喝牛奶的宝宝，要携带多个奶瓶替换，晚上回酒店要用热水消毒洗净，而且要带热水瓶。不要让孩子吃生冷的食物，如沙律、冰水之类。
旅行时，婴幼儿可怀抱或让其坐推车，凡行走的幼龄儿童要由成人搀扶。儿童好动，不知什么叫危险，加上顽皮不易控制，旅游中可能发生擦伤、跌倒、扭伤，甚至骨折。家长应教导孩子哪些是不可做的事情，并且要密切留意孩子的举动。
儿童旅游时，发病率比成人要高，凡看到他们吃饭少了或是活动少了，就应注意孩子是否生病了。如果孩子表现得不耐烦、疲惫，或是生病时，就应该让他休息，而不应该要他带病出游。
老年人要有充足的休息
老年人往往体力较差，手脚不灵活，视听力下降，对外界反应较迟钝，所以在旅游时，也应该重视并加强保健工作。
老人易疲劳且不易恢复，旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支，可休息几天或中止旅行。在长时间步行游览时应随时坐下小憩。
老年人对自身平衡控制力差、行走常不稳，易摔倒或被绊倒，除少数体质较好的之外，一般来讲，尽量不登山、不下水，不进行体力消耗过大的活动。老年人在旅游时，应注意做好脚的保健，如穿柔软合脚的鞋，晚上用热水烫脚，并可自我按摩双腿肌肉和脚心。
有慢性病的老人外出旅行，特别是患有冠心病、糖尿病、哮喘、高血压等病者，一定要多带一些有关药物，一旦犯病要及早用药，并把自己的病情告诉同行者，以便互相关照。
女性旅途补水抗晒
旅游途中一般不应化妆，如果是短途或天气晴好时，可以花个淡妆，但一旦到达目的地则应立即使用洗面液清洗面部，然后再进行化妆。
飞机或火车中的空气水分比正常的要少20%左右，在旅行中你应该带上润肤露，并定时给皮肤补充养分。同时要注意多喝水，以保持身体对水分的正常吸收。嘴唇没有皮脂腺，所以更容易失去水分或发生皲裂。最有效的办法是不断的用润唇膏加以滋润，并经常喝水滋润嘴唇。选用润唇膏时最好选用含防紫外线的润唇膏，颜色则以淡雅为宜。
眼睛周围的皮肤特别薄而且极为敏感，所以要格外加以保护。一旦感觉眼眶周围发干发涩，应该立即涂抹眼霜或冷冻胶，这样就可以有效防止细小皱纹的生成。尤其是当眼睛感觉困顿时，应立即休息一会，这样时间不长，护眼效果却极佳。
假期出游心得篇十七
国庆放假了，爸爸妈妈带我出去玩。一起去的有爸爸的朋友，还有我的好朋友薛歆璇跟她的姐姐，有他们陪我玩我很开心。
第一天，我们来到了神仙居。爸爸说以前神仙居里面住着神仙，现在我们要进去看看神仙住过的地方是什么样子的。我跟我的朋友手牵着手高高兴兴的进去了。山很高很高，我们走的很快，大人都没我们走的快，后来妈妈走不动了还是我去扶着她一起走的。妈妈告诉我我们爬这座山用了三个多小时的时间。
第二天，我们在横店。早上起来肚子痛，走也走不动，是爸爸背着我走的，后来阿丁叔叔给我吃了一颗药，这颗药真神奇，吃了以后我的肚子居然不痛了。我跟我的朋友玩得很开心，我们一起骑马，跟我妈妈一起拍照，晚上还看了火山爆发和暴雨山洪。
休息真好，放假了还要出去玩!
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