确定目标是置顶工作方案的重要环节。在公司计划开展某项工作的时候，我们需要为领导提供多种工作方案。方案书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇方案呢？接下来小编就给大家介绍一下方案应该怎么去写，我们一起来了解一下吧。
三八节活动方案美篇篇一
惊蛰时节，应多吃生津润肺的食物。梨子是我们生活当中比较常见的一种水果，梨子的口味甘甜，有许多人都喜欢吃它，它还有解渴的作用呢，建议春季吃梨最好还是以冰糖煮制，这样不仅可以避免食物冰冷，更利于和胃降逆。对咳嗽有一定的作用。
2、韭菜
春季适当食用韭菜一方面可以养护人体的阳气，增强人体抵抗细菌病毒的能力，另一方面，还可直接抑制或杀灭致病菌，使人体远离细菌病毒的危害，春季气候冷暖不一，需要保养阳气，韭菜性温，最宜人体阳气，而且春季常吃韭菜，可增强人体脾胃之气。
3、枸杞
杞子性平味甘，功能润肺清肝、滋肾益气、生精助阳、补虚劳、强筋骨，是滋补性强壮药，为广东民间煲汤的常用药材，如《食疗本草》说它“坚筋耐老”， “补益筋骨，能益人，去虚劳”。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
4、空心菜
春季是吃空心菜最好的季节。这个时候的空心菜，不但脆嫩多汁、味道鲜美，更是解毒的最好蔬菜。中医认为，空心菜具有很强的解毒功效。它性凉味甘，具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效，被《南方草本状》誉为“奇蔬”；适用于痔疮、便血、折伤、虫蛇咬伤、淋浊、带下及饮食中毒等症。
5、蜂蜜
在日常是中蜂蜜也是比较常见的，一般人们都会用蜂蜜冲水喝，蜂蜜水的口感香甜，而且蜂蜜水还有很棒的功效与作用呢，蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5 倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。
6、菠菜
惊蛰节气后，阳气生发容易导致肝火旺盛，在蔬菜界，菠菜是赫赫有名的补血的蔬菜，菠菜中含有大量的铁元素，这些元素进入人体后，可以及时的帮我们补血、清理肠胃等功效，对肝气不舒并发胃病、头痛目眩和贫血等有较佳的辅助疗效。不过，菠菜应先用沸水焯后再烹调。
7、荠菜
其实荠菜一年四季都可有，只是春天的嫩芽最为好吃，营养也最丰富。荠菜含丰富的维生素c和胡萝卜素，有助于增强呼吸道黏膜的免疫功能，所含的登皮甙能够消炎抗菌，可增强体内维生素c的含量，还能抗病毒，因而多吃荠菜可预防春季流感。
8、瘦猪肉
对于特别喜欢吃肉的人，以食用瘦猪肉为好，猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。
三八节活动方案美篇篇二
为全面贯彻落实《中国小公民道德建设计划》，培养幼儿的基本道德观念和社会责任感，养成良好的行为习惯。在“三八”妇女节之际，特举办本次主题活动。旨在通过本次活动，让幼儿充分了解母亲，真正从内心感到母亲对家庭的付出，对自己的关爱，培养孩子尊敬长辈、孝敬父母的传统美德以及关心他人、热爱劳动的良好习惯。
妈妈，您辛苦了
为了把这次主题活动真正搞出成效，我们年级组以各班为单位展开丰富多彩的庆祝活动。
1、发布活动通告。
2、每班收集一名身边的优秀妈妈的优秀事迹，并请她们带好照片。
1、三月一日布置幼儿观察妈妈每天都在做些什么？（有条件的可到妈妈单位去看一看，了解她们的工作环境和工作量，体会其中的辛苦。）
2、开展“妈妈，您辛苦了”主题活动。让学生通过想、看、找、做，真正理解妈妈，体谅妈妈，主动帮妈妈做力所能及的家务事。
一看：妈妈从早到晚都在做哪些家务，或到妈妈单位看一看。
二想：这么多年来，妈妈都为你做了些什么？哪些事令你最感动？
三找：自己平时是怎样对待妈妈的？是否尊敬她？是否替她分担了家务……找出不足及改正的办法。
四查：查阅有关资料，了解历史上典型的母爱子、子敬母的事例。
五做：主动帮助妈妈做一些力所能及的家务，如：洗碗、叠被子……将孝敬父母落实在行动上。
3、将以上要求整理成材料，准备在主题班会上交流、汇报。
1、3月1日－3月7日
（1）了解妈妈（奶奶、外婆、奶奶）的生日；
（2）了解妈妈（奶奶、外婆等）的爱好
（3）帮助妈妈（奶奶、外婆等）做一件家务事；
（4）给妈妈（奶奶、外婆等）送一份礼物（或一束鲜花）；
（5）有条件的，提倡用电子邮件或手机短信的形式给妈妈发送祝福语；
2、3月8日
（1）清晨，对妈妈说一声“我爱您”；
（2）请妈妈到幼儿园开展“庆三八——包馄饨”活动。
（3）召开“妈妈，您辛苦了！”主题班会，邀请本班母亲参加。
（4）放晚学回家后为妈妈（奶奶、外婆）按摩十分钟、和妈妈拥抱五分钟
（5）陪妈妈（奶奶、外婆）睡一夜觉，体会爱的温馨；
阅读《猜猜我有多爱你》
1、通过谈话体验母爱是最伟大的爱。
2、通过理解故事内容知道爱不是一件可以衡量的东西。
3、能发现生活中妈妈对自己的爱，并用连贯的语言和大家一起分享。
课件
介绍主要人物：小栗色兔子和大栗色兔子。t：今天老师带来两位好朋友你们看是谁？（小兔子和大兔子）t：他们的颜色是栗色的所以他们叫小栗色兔子和大栗色兔子。他们是母女关系。
1、t：一天吃过晚饭兔妈妈带兔宝宝散步做游戏，小栗色兔子可爱她的妈妈啦，瞧他们多开心！可是时间不早了，小栗色兔子该上床睡觉了，但是它紧紧抓住兔妈妈的耳朵不放对她说：猜猜我有多爱你？兔妈妈说：这个，我可猜不出来哦！
2、t：啊呀，这可急坏了小兔子，它会怎么表达它对妈妈的爱呢？（幼儿讲述猜测）
3、看图片讲述：这只栗色兔子是怎么表达对妈妈的爱？（图片5到8）
4、（看图讲述：9到15）后来兔妈妈和兔宝宝有说了什么呢？
5、教师讲述故事结尾部分（图16到22）
能用不同的表现方法有感情的演唱歌曲，努力控制自己，按节拍唱出××0×︳节奏中休止符后的歌词部分。
了解幼儿在家自我服务的情况。
谈谈在家里做事的情况，哪些事情是自己做的，哪些事情还要妈妈做。
（1）教师范唱。唱完后请幼儿说说歌中的内容，教师整理成歌词，朗诵给幼儿听。
（2）幼儿跟着教师随音乐节奏学念歌词。
（3）幼儿跟随教师轻声学唱。提示幼儿注意倾听教师是怎样唱××0×︳中的休止符后的歌词的，并让幼儿单独练习这一部分。
教师和幼儿共同分析这首歌曲中所表现的情感，讨论怎样唱这首歌，用提问的方式进行启发：你们已经长大了，自己能做自己的事，心里感到怎么样。想一想应该用什么唱法来唱这部分歌词（跳跃、欢快）。最后两句是说你们不愿意麻烦好妈妈，而且表示了对妈妈的爱，想一想，应该用什么方法唱这两句歌词（连贯、抒情）。
1、理解和感受故事内容，进一步体验妈妈对孩子的爱。
2、激发幼儿关心热爱妈妈的情感。
3、理解词语：伟大、空难、幸存者。
1、谈话提出悬念，引发幼儿听故事的愿望。
这是一个真实的事情：有一次南京飞机失事，全飞机的乘客大部分都死了，还有一小部分受了很重的伤，只有一个9个月大的小孩却一点事都没有，你们知道这是为什么吗？
2、教师讲故事提问：刚才老师说了一件什么事？发生在什么地方？
3、讨论：当空难发生时，妈妈是怎么做的？她为什么要这么做？如果妈妈不这样做会怎么样？
4、说说自己的妈妈，激发爱妈妈的情感。你们的妈妈是怎样关心爱护你的？你又准备怎样来关心妈妈呢？
1、在妈妈的帮助下学会包馄饨，锻炼自己的小肌肉。
2、体验与妈妈在一起的温馨欢乐情感。
包馄饨需要的一些工具、材料。
1、老师引出话题：小朋友今天是几月几号？什么节日？我们请妈妈到幼儿园干什么？
2、出示包馄饨的工具，提出包馄饨的要求。
（1）要求在妈妈的帮助指导下，小朋友自己学习包馄饨。
（2）以小组为单位，将包好的馄饨放在指定的盘子里。
（3）提醒家长和孩子在包馄饨时可以讲讲有关馄饨的相关内容。（馄饨的风俗、多种包馄饨的方法、馄饨馅等）
3、展示妈妈与孩子包的馄饨。
1、通过表演节目和妈妈一起游戏，表达对妈妈的祝贺。
2、能大胆地介绍自己的妈妈说出其优点、爱好等。
1、一些歌曲音带，如〈我的好妈妈〉、〈世上只有妈妈好〉等。
2、个别幼儿讲述自己的妈妈。
3、个别妈妈准备发言。
1、在歌颂妈妈的乐曲中，邀请妈妈们入座。
说明：座位安排，可让妈妈坐在桌子旁，幼儿坐在中间。
2、活动进行。
（1）老师介绍本次活动的意义。
（2）个别幼儿介绍我的妈妈。（妈妈对自己的关爱，妈妈的爱好，妈妈的工作，我印象中的妈妈等）
说明：幼儿在表现自己时，感受到快乐的情绪，同时也使妈妈为自己孩子的表现在高兴。老师的语言应根据节目内容有所设计。
（3）每组请一位幼儿与妈妈一起玩抢椅子游戏。
（4）朗诵：《猜猜我有多爱你》
老师小结：我们的妈妈真能干、真辛苦呀，我们一起来谢谢妈妈：“妈妈您辛苦了。”
（5）妈妈说心声。
说明：通过妈妈代表说心声，体会妈妈爱“我们”的情感同时也激发幼儿爱妈妈。
（6）歌曲连唱：《世上只有妈妈好》、《不在麻烦好妈妈》等
3、关心妈妈：让孩子夹馄饨给妈妈吃，体现孩子对妈妈的爱。
4、活动结束：集体表演《我的好妈妈》，并对妈妈们说一句悄悄话。
说明：幼儿在体会爱妈妈的情感中，表达爱妈妈的情绪。这时应该是感情的高潮。也是庆祝会的高潮，教师的引导和激发尤为重要。教师可作为主持人充满激情地组织表演。如，当幼儿说完悄悄话，教师可以说：“我们的悄悄话，是我们的心声，妈妈，谢谢您们，妈妈，祝您们节日好”幼儿齐：“祝妈妈节日好”掌声响起。
建议以后，可产生幼儿的“我帮妈妈”纪事本，主要记录幼儿在家帮助妈妈做力所能及的事情，进一步关心妈妈。
三八节活动方案美篇篇三
一、活动内容
本局组织“迎‘三八’、我跳绳、我健康、我快乐”活动。另参加市直工委举办的迎“三八”生态xx绿色行和xx女性榜先进事迹报告会。
二、活动目的：
通过开展跳绳比赛，加强同事之间的交流，提高同志们的身体素质和预防疾病的能力，增强单位的凝聚力和团结协作的精神。
三、活动时间：20xx年3月6下午15时。
四、活动地点：25楼外阳台
五、比赛规则（裁 判 ：2人 ）
（一）单人短绳赛
1、参加对象：北楼局机关上班全体妇女同志。
2、比赛时间：一分钟。
3、比赛人数：24人，分三组，每组8人。
4、比赛规则：
a、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
b、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后。跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
c、比赛时，须有二人记数，然后互报数目，以低数为准记录成绩。
5、名次设定：每组取一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
（二）集体跳大绳赛
1、参加对象：北楼局机关上班全体妇女同志。
2、比赛时间：3分钟
3、比赛人数：24人
4、比赛规则：
a、由8左右人组成，其中2人负责摇绳，其余人进行跳绳。
b比赛开始，先由裁判员提示做好比赛准备，然后发出比赛指令。负责摇绳的队员开始运作，比赛正式进行。
c、录取方法：以在规定时间内完成最多的次数来计算成绩。
5、名次设定：设一、二、三等奖各1名。
六、 跳绳活动经费预算
（一）购买活动器材等费用小计：1000元。
（二）奖励费。
1、单人短绳比赛奖励费1320元。其中，一等奖100元/名x3名=300元，二等奖80元/名x6名=480元，三等奖60元/名x9名=540元。
2、集体比赛奖励费1920元。其中，集体一等奖800元，集体二等奖640元，集体三等奖480元。
本次跳绳活动经费共计：4240元。
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