在写心得体会时，我们需要真实客观地反思自己的所作所为，尽可能发现自己的不足和改进的方向。写心得体会时，我们可以借鉴他人的经验和观点，但同时要结合自己的实际情况，形成独特的见解和思考。现在让我们一起来读一读一些优秀的心得体会吧。
小学生锻炼心得体会篇一
劳动锻炼是对我们的身体有益处的。我们通过执行劳动任务，可以锻炼我们的身体，增强我们的体质和身体素质。此外，通过劳动锻炼，我们也可以学习一些有用的知识，比如说如何种植和管理植物，如何照顾动物，掌握一些基本的生活技能等等。总之，劳动锻炼不仅可以提高我们的身体条件，也可以更好地锻炼我们的意志品质和生活能力。
第二段： 具体阐述我的劳动锻炼经历
我在学校进行的劳动锻炼中，有一次种植小麦的任务。当时，我们需要到田地里进行割草、犁地，然后将麦种撒在土地里。整个过程非常累，但是也非常有意义。通过这个任务，我不仅了解了小麦的生长和种植过程，也体验了劳动带来的收获和成就感。我们在放学后还会定期去田地里看望我们种植的麦子，看到麦子一天天长大，也感觉到了自己的成长。
第三段： 谈论劳动锻炼对身心的好处
通过劳动锻炼，我们可以认识到自己的身体状况，发现自己的潜力和能力。在完成各种任务的过程中，我们能够增强自己对事物的掌握能力，提高我们的思考和解决问题的能力，使自己成为更有益于社会的人。与此同时，在这个过程中，我们能够从繁重的学业中解脱出来，也让自己找到了放松和放松身心的途径。
第四段： 结合自身的经历谈论怎样更好的进行劳动锻炼
我们应该充分认识到劳动锻炼的意义，并且要积极参与这一活动。我们可以从家庭生活中，找到适合自己的锻炼方式，如做家务、照顾宠物等；在学校的劳动锻炼活动中，我们要有积极的态度，认真完成每个任务，并从中汲取经验，学习知识。劳动锻炼的过程中，我们还要注意保护自己的身体，避免劳动过度，伤及身体。
第五段： 总结劳动锻炼对我的积极影响
在参与劳动锻炼活动的过程中，我更加了解了自己的身体和能力。通过参与各种劳动锻炼活动，我逐渐明白了积极劳动和自我激励对于塑造良好的成长形态的重要性。劳动锻炼不仅让我们变得更加健康，也让我们拥有更多的自信和成就感。我相信，在未来的学习和生活中，我会更加努力，积极参与各种形式的劳动锻炼活动，让自己变得更加优秀！
小学生锻炼心得体会篇二
小学生梅花拳作为一种优秀的传统武术，在我国久负盛名。作为一名小学生，我有幸接触到了梅花拳，并且在日常训练中不断锻炼自己。通过这段时间的学习与实践，我深刻体会到小学生梅花拳锻炼所带来的益处，特在此与大家分享。
第二段：强身健体
小学生正值身体发育的黄金时期，梅花拳锻炼对我们的身体发展起着重要的作用。通过梅花拳的拳法动作，我们得以全面锻炼身体各个部位的肌肉，并提高自己的协调能力和柔韧性。在翻腾、搏击的过程中，我们可以锻炼到肌肉力量，同时将积极的人生态度与训练相结合，增强体质，提高免疫力。
第三段：培养意志力
梅花拳是一种需要极大耐力和毅力的武术，而小学生作为普遍年纪较小的群体，往往对拳击技巧的学习和体力的要求都会有一定的挑战。然而，正是通过这样的挑战，我们知道了关于意志力的重要性。每当我们面对艰难的拳法动作或者疲劳的时候，我们都需要保持冷静的头脑和坚持下去的勇气。这种锻炼可以使我们更加坚定地面对生活中的困难并迎接挑战。
第四段：培养自信心
梅花拳让我认识到了自信的重要性。小学生梅花拳的训练中，我们要求时刻保持自信的姿态。在常常与其他同学较量的过程中，我们要敢于与自己比赛，并且要始终相信自己的能力。这样的锻炼是对我们自信心的培养，不仅可以提高在梅花拳中的表现，更好地接受自己的缺点和不足,更能在面对诸多困难时,给予自己无畏心态，迎接挑战。
第五段：培养团队合作精神
在小学生梅花拳的学习与训练中，我们不仅可以突出个人的才能和力量，也可以培养团队合作精神。在拳法动作的要求涉及到配合和合作时，我们需要与搭档密切配合，相互沟通与协作。这样的锻炼让我们明白到只有团队的力量才能达到最优秀的结果。在团队合作中，每个人都有机会发挥自己的才能和优势，相互之间的帮助和支持能够让我们取得更好的成就。
结论：
通过梅花拳锻炼，我感受到了自身力量和意志力的提升。同时，也在团队合作中培养了自己的社交能力。我相信这种良好的锻炼方式可以使小学生更加强壮、自信、乐观，并且为日后的成长打下坚实的基础。因此，我鼓励更多的小学生加入到梅花拳的训练中，并努力锻炼出更好的自己。
小学生锻炼心得体会篇三
近年来，越来越多的小学生选择在家里进行锻炼，这不仅是因为繁忙的学习任务，也是因为居家锻炼的便利性。作为一个小学生，我也加入了居家锻炼的行列，并从中获得了许多的收获和体会。
首先，居家锻炼让我更充满活力。在学校的课桌前坐了一天，回到家里，我总是感到精力不济，很难保持积极向上的态度。然而，当我开始居家锻炼后，我发现锻炼的过程可以让我放松身体，释放压力，提升活力。无论是跑步、跳绳还是做瑜伽，每一种运动都能使我的身体得到活跃，让我重新感受到了生命的活力。
其次，居家锻炼让我更健康。在家里锻炼，不用外出，不受天气影响，不会因为忘记带运动服而取消锻炼计划。我可以随时随地进行锻炼，这使得我能够保持良好的运动习惯，有效控制体重，增强体质，改善身体机能，提高免疫力。经常锻炼还让我远离了一些疾病的困扰，比如感冒、肥胖等，从而让我更加健康快乐地成长。
第三，居家锻炼让我更自律。虽然没有老师的监督，但我坚持每天都按照规定的时间进行锻炼，养成了良好的自律习惯。我明白，只有通过坚持不懈的努力，才能取得理想的效果。每一次完成锻炼计划后的满足感，让我更有信心去面对其他的挑战，让我更加明白只有自律才能实现进步。因此，居家锻炼不仅改变了我的身体，也在潜移默化中培养了我的自律性格。
第四，居家锻炼让我更加善于管理时间。在进行居家锻炼之前，我常常抱怨没有足够的时间去做其他事情，觉得一天过得很快。然而，当我开始锻炼后，我发现我的时间得到了更好的利用。我能够专注于锻炼，严格控制时间，而不被琐碎的事情所干扰。锻炼让我更珍惜时间，让我更高效地安排每一天的计划，不再感到时间不够用。
最后，居家锻炼让我更加快乐。锻炼不仅仅是为了减肥，更是为了让生活更加多姿多彩。当我在跳绳时，可以和朋友一起玩耍；当我做瑜伽时，可以舒展筋骨，放松身心；当我在家里跑步时，可以欣赏风景。锻炼使我更加积极向上，让我忘记了烦恼和压力，让我每天都充满了快乐。
总结起来，居家锻炼给我带来了充分的活力、健康的身体、自律的性格、优化的时间管理和快乐的心情。作为一个小学生，我将坚持居家锻炼，将它变成自己健康生活的一部分。我相信，只要我坚持不懈地锻炼，未来的日子一定会更加充满阳光和希望。
小学生锻炼心得体会篇四
近年来，随着儿童个体化成长和学业压力的增加，小学生在宅家期间缺乏锻炼的现象越来越普遍。如何在家中进行有效的身体锻炼并保持健康呢？这里，我分享一些小学生宅家锻炼的心得体会，希望对大家有所启发。
一、认识身体状况，制定计划
首先，我们需要知道自己身体的状况和目标。通过身体检查和自我评估，我们可以了解自己的基础体能和需求，并在此基础上制定具体的锻炼计划。对于初学者，可以从简单易行的动作和适量的运动量开始，逐步增加强度和挑战。
二、多样化锻炼，整体提高
小学生的身体素质和兴趣爱好多种多样，因此我们应该选择多样化的锻炼方式。除了常规的有氧运动、力量训练和柔性伸展等，还可以尝试户外运动、舞蹈、瑜伽等多个方面的运动项目。这样不仅可以锻炼不同的肌肉群，提高身体素质，还可以让我们拥有更加多彩丰富的生活。
三、保持规律，坚持进行
锻炼的效果需要在长期坚持的基础上才能得到保障。因此，我们应该在规律的时间内进行锻炼，并尽量避免因为种种原因而间断。如有需要，可以加入亲友同伴一起锻炼，互相鼓励和监督，并增强社交的乐趣和健康效益。
四、注意安全，避免受伤
在进行锻炼的过程中，我们需要严格遵守一定的安全卫生规则，避免因为不当操作或过度使用导致意外受伤。此外，应该因材施教，在适合自己的运动强度和频率范围内进行锻炼，避免过度消耗和长期伤害身体。
五、锻炼的同时，养成好习惯
最后，我们应该理解身体锻炼是一种养成好习惯的过程。在培养身体健康的同时，我们也要注重养成正常的生活规律、饮食习惯和心理健康等方面的好习惯，让健康成为我们生活的基石。
总之，小学生宅家期间可以通过多样化、规律化和安全化的方式进行锻炼，提高身体健康水平并养成好习惯。让我们一起行动起来，用健康的身体迎接美好未来！
小学生锻炼心得体会篇五
在小学三年级的时候，学业的负担逐渐加重，同学们都开始面临着更多的考试和作业。为了能够更好地应对学业压力和增强身体素质，我们班决定每天进行锻炼。通过这段时间的锻炼，我深刻地体会到了身体锻炼的重要性和好处，也培养了坚持不懈的毅力及团队合作的精神。以下是我对小学生三年级锻炼的心得体会。
首先，锻炼给我带来了精神上和身体上的双重好处。我曾经常感到压力大、精神疲惫，举步维艰。但在锻炼的过程中，我会全身心地投入其中，享受运动的乐趣，并且体会到锻炼后精神的振奋。我们会做有氧运动，如慢跑、踢毽子等，这些活动能够让我的心肺功能得到锻炼，增加我的耐力和稳定我的情绪。我也发现，锻炼后，我能够更好地集中精力、提高学习效率。身体也更健康了，我很少生病，而且一旦生病也能迅速恢复。这让我明白了只有保持身体健康，才能更好地学习和生活。
其次，锻炼也培养了我坚持不懈的毅力。每天早晨，当闹钟响起的时候，我总是感到迷瞪瞪的，很难从被窝中爬起来。但是，我知道如果我不坚持锻炼，就会对不起我的身体和同学们的期望。所以，我每天都坚持起床，穿上运动服，到操场上进行锻炼。起初，我感到很吃力，做不到和别人一样好。但是，我没有放弃，我时刻告诉自己：“只要坚持，总有一天会变得更好！”慢慢地，我发现我的身体变得越来越灵活，做动作也越来越标准。这一次的锻炼经历让我明白了“天才都是猪一样的坚持。”只有坚持不懈，才能取得进步。
再次，锻炼还培养了我团队合作的精神。在锻炼的过程中，我们通常会分为几个小组，进行合作竞赛。每个小组都需要有分工合作，要有一个领导者带领大家完成任务。每个人的努力和贡献都会影响整个团队的成绩。我们不仅要充分发挥自己的优势，还要帮助其他队员克服困难，共同取得胜利。通过与其他同学的合作，我学会了倾听和沟通，也学会了关心和帮助他人。而且，在这个过程中，我们还结交了很多新朋友，一起度过了愉快的时光。锻炼不仅让我体验到了团队合作的重要性，还让我懂得了团队合作的快乐。
最后，锻炼给了我一个更加积极向上的生活态度。每天早晨的锻炼让我觉得生活充满了活力和希望。我不再感到困倦和压抑，而是满怀热情地迎接新的一天。锻炼也让我养成了良好的生活习惯，我开始关注饮食和休息的规律，学会了合理分配时间，让每天的生活更加有序和充实。而且，通过锻炼，我也明白了任何事情都需要付出努力才能获得回报。我学会了坚持自己的理念，不怕困难和失败，相信自己的潜力和能力。
总之，小学生三年级锻炼的经历让我汲取了诸多的心得体会。通过锻炼，我明白了身体健康对于学习的重要性，培养了坚持不懈的毅力和团队合作的精神，也让我拥有了更加积极向上的生活态度。我相信，在今后的学习和生活中，这些经历都会成为我发展的有力支撑。希望未来的小学三年级锻炼，能够为更多的同学带来积极的改变和收获。
小学生锻炼心得体会篇六
在我读小学的时候，我们学校开设了梅花拳课，我对此产生了浓厚的兴趣。经过几个月的学习和实践，我深深体会到梅花拳不仅仅是一种武术技能，更是一种对自身心智健康的锻炼。在这篇文章中，我想分享一些我从梅花拳中得到的心得和体会。
第二段：身体的锻炼
梅花拳是需要通过跳跃、旋转和腾飞等动作来表达自身的力量和美感。在这个过程中，我们的身体得到了全方位的锻炼。我们的肌肉变得更加强壮，身体灵活度也得到了提高。通过每天的梅花拳训练，我发现我的体力和耐力都得到了显著的提升。这让我更坚定了继续锻炼的决心。
第三段：心理的培养
除了身体上的锻炼，梅花拳还对我的心理状态产生了积极的影响。在学习梅花拳的过程中，我们需要不断地练习和改进自己的动作。有时候会遇到难度较大的练习，我曾经感到挫败和不自信。然而，我的教练鼓励我要坚持下去，并且告诉我只要我有信心，我就能够克服任何困难。通过持续的练习和努力，我学会了在困难面前坚持和努力。这种心理素质的培养对我来说是非常宝贵的。
第四段：团队合作意识
梅花拳是一项集体项目，我们需要和队友们一起配合完成练习。通过合作，我学会了如何倾听并尊重他人的意见。每当我们面临一个复杂的动作时，我们都要相互帮助和鼓励。这种团队合作的意识激发了我的责任感和团队精神。我意识到只有团结合作，我们才能取得更好的成绩。
第五段：身心的和谐
最后，梅花拳还让我体会到了身心的和谐。通过练习梅花拳，我学会了如何通过深呼吸和冥想来调节我的思绪和情绪。这让我在面对压力和困难时能保持冷静和平衡。我感到自己内心的平静和宁静。
总结
通过梅花拳的锻炼，我充分体会到了它对身体和心智的益处。通过锻炼身体，我变得更加健康和强壮；通过培养心理品质，我变得更加自信和坚定；通过团队合作，我学会了尊重和合作；通过调节心灵，我得到了内心的平和和宁静。我相信，这些收获将对我今后的人生有着重要的影响。希望更多的小学生可以加入梅花拳的行列，体验其中的乐趣和益处！
小学生锻炼心得体会篇七
自2020年开始，全球新冠疫情的爆发使得很多学校关闭，学生们不得不待在家中远程学习。但是长时间待在家里不仅容易让人心情压抑，也会影响身体健康，因此我开始积极宅家锻炼，并获得了一些心得与体会。
第二段：锻炼的方式
我在家中锻炼采用的方式包括有氧运动、力量训练和瑜伽。其中，有氧运动是使我最开心、最轻松的一种。我每天早晨都会做跳绳、跑步和家庭健身等有氧运动，这些运动可以增强心肺功能，促进体内代谢，同时也可以减少压力和焦虑感。此外，我也喜欢做一些力量训练，例如引体向上、仰卧起坐、俯卧撑等，这些练习可以增强肌肉力量，使身体更加强健。在紧张的学习之余，我也喜欢做些瑜伽，可以缓解身体的疲惫感和压力，增强身体韧性。
第三段：锻炼的坚持性
虽然学习任务繁重，但我从未放弃作为一个小学生锻炼的任务。每天我都会抽出时间早起锻炼，晚上也会再做一些轻度的运动，保持身体的活力。通过坚定地坚持锻炼，我发现身体变得更轻松、更有活力，也可以更好地应对学习和生活上的困难。
第四段：锻炼的重要性
锻炼不仅可以促进身体健康，也可以给人带来积极的心理感受。在疫情期间，学生们不能如愿享受户外运动，而在家中锻炼可以为一个人带来同样的体验。锻炼可以促进身体内的内啡肽分泌，从而使身体和情绪更加愉悦。此外，锻炼还可以增强身体的免疫力，从而减少疾病的发生率。
第五段：结论
在疫情期间，我们无法像往常一样参加各种活动，但是我们可以坚持宅家锻炼，保持身心的健康。锻炼可以不需要太多的时间和器材，只需要一份坚定的信念和毅力。锻炼对于学生来说就像是一张保险单，可以减少身体和心理上的疾病，让我们拥有更好的精神状态和生活品质。希望我们能够坚持锻炼的生活方式，让自己更加快乐和健康。
小学生锻炼心得体会篇八
身体锻炼对于每一个人都是非常重要的，特别是对于小学生来说，由于他们正在处于成长期，经常锻炼身体能够加强他们的身体素质，预防疾病。在此，我将分享我的锻炼身体心得体会。
第二段：锻炼前期准备
在进行任何锻炼之前，充分的准备对于我们的身体非常重要。首先要注意饮食，提前进食可以为我们提供足够的能量，保证身体有足够的能力完成锻炼。其次，我们需要做一些拉伸运动，以减少运动对身体的伤害。
第三段：锻炼过程
在进行锻炼过程中，我们需要注意，时间不要过长，不要过度疲劳。尤其是在炎热的夏季，我们需要更多地注意保护自己的皮肤。还有，在进行运动的时候，我们应该随时注意自己的呼吸，保持深呼吸。
第四段：锻炼后期调理
在完成锻炼之后，我们需要做一些调理工作。首先，我们需要休息一下，让身体适应运动带来的变化。再次进行一些拉伸，可以帮助我们缓解肌肉和关节的疲劳。此外，适当食用一些水果和蔬菜以提供足够的饮食营养。
第五段：总结
通过对锻炼身体的体验，我认为这是一个非常有益的活动。锻炼身体可以使我们更健康、更具活力，让我们在学习和生活中更有效率。我希望我的经验可以给大家带来一些帮助，并鼓励大家锻炼身体，保持健康的生活方式。
小学生锻炼心得体会篇九
随着科技的发展，我们的生活越来越方便，但是也越来越缺乏运动，特别是对于小学生来说。为了保持健康的身体，我们每天都要进行锻炼。然而，由于疫情的原因，我们不能像以前那样去学校的体育馆锻炼身体。而在家锻炼的同时，我们有很多新的心得体会。
第一，家庭锻炼可以加强亲子关系。在过去，由于忙碌的学校作业和课程，爸爸妈妈几乎没有时间陪伴我们一起锻炼身体。而现在，在家锻炼的机会很多，我们可以邀请爸爸妈妈一起运动。例如，我们可以一起跳绳、做瑜伽或者打篮球。通过一起锻炼，我们可以增进感情，也可以在锻炼中相互鼓励，帮助建立健康的生活习惯。
第二，家庭锻炼可以培养自律意识。在家锻炼的时候，没有老师监督，我们需要自己安排时间和计划，这就需要我们主动地制定锻炼计划，并且按照计划进行。在开始锻炼之前，我们可以先分析自己的时间安排，然后选择适合自己的锻炼方式，比如早上做瑜伽，下午骑自行车，晚上跳绳等等。如果我们能够坚持自己的锻炼计划，就能培养自己的自律能力，这对我们以后的学习生活也会非常有帮助。
第三，家庭锻炼可以提高身体素质。通过居家锻炼，我们真正了解到了锻炼的重要性。锻炼可以增强我们的力量、灵活性和耐力。我们可以感受到自己的身体越来越强壮，越来越有活力。而且锻炼还可以保持我们的身体健康，预防一些常见的疾病。当我们的身体感觉非常好时，我们的学习效果也会相应提高。因此，居家锻炼对我们来说是非常重要的。
第四，家庭锻炼可以培养团队合作精神。当我们邀请家人一起锻炼的时候，我们可以一起做一些团队运动，比如玩团队游戏或做合作操。通过与家人一起运动，我们可以学会更好地合作与交流。当我们一起努力实现共同目标时，我们会意识到团队合作的重要性，并且能够更好地与他人合作。
第五，家庭锻炼可以锻炼我们的意志力。锻炼并不是一件容易的事情，特别是当我们碰到困难和挫折时。然而，坚持锻炼需要勇气和毅力。通过居家锻炼，我们可以锻炼自己的意志力，学会面对困难并克服它们。锻炼的过程中，我们会遇到各种困难，比如累、废弃和压力，但只要我们坚持下去，我们就会发现，自己的意志力也会变得越来越强大。
综上所述，居家锻炼不仅可以让我们保持健康的身体，还有许多其他的好处。家庭锻炼可以加强亲子关系，培养自律意识，提高身体素质，培养团队合作精神，以及锻炼我们的意志力。希望大家都能够通过居家锻炼，拥有健康而快乐的生活。
小学生锻炼心得体会篇十
近年来，随着社会的发展和科学技术的进步，越来越多的人逐渐意识到锻炼的重要性，即使是小学生也应该加强锻炼。在小学生的成长中，锻炼是十分重要的，除了增强体能外，还有助于培养健康的生活习惯、提高应变能力和磨炼意志。为了让小学生锻炼计划更加科学化，有效的锻炼出身体和健康，我们需要制定一个科学的小学生锻炼计划，并加以实践，以期让小学生在锻炼中感受到成长的喜悦和自信的力量。
一、制定小学生锻炼计划
首先，关于小学生锻炼计划的制定，家长、老师和学生都应该参与其中，确保计划的适宜性和可操作性。在制定计划时，需要注意具体情况，根据小学生的年龄、身体状况、兴趣爱好等因素的不同，制定个性化的锻炼方案。建议将锻炼内容分为多种形式，如游泳、跑步、篮球等，这样便于孩子们在各种运动中寻找自己的乐趣。
二、制定小学生锻炼计划的要求
制定小学生锻炼计划需要考虑以下几个方面：
1.锻炼频率
一般而言，小学生的锻炼频率至少不低于每周三次，每次锻炼时间不少于30分钟。
2.锻炼强度
小学生在锻炼中，不能过度劳累，锻炼强度应适度，不能超负荷进行。
3.有无保护措施
小学生锻炼时，应该注意安全，做好相应的保护措施，避免发生意外情况。
三、实施小学生锻炼计划
完成计划实施的关键是小学生的配合。在实施过程中，学校和家长应该共同督促孩子们按照计划进行锻炼，同时应该根据情况动态调整方案，避免生硬、僵化的执行。
四、小学生锻炼计划的意义
小学生锻炼计划在很大程度上能够帮助小学生更好地进行身体锻炼，养成健康的生活习惯，提高身体素质和应变能力。而且良好的锻炼习惯还能让小学生变得更为自信，因为锻炼能够让他们看到自己的变化和进步。
五、小学生锻炼计划的心得体会
小学生锻炼计划的实施给我们带来了很多的收获，最主要的是，小学生们不仅身体更加健康，也变得更加自信和勇敢。同时，小学生锻炼计划也提醒我们要关注自己的身体健康，无小事应重视，努力做到预防为主，为追求更好的生活提供充足的能量。
总之，小学生锻炼计划的制定和实施，不仅有助于小学生身体健康，同时也培养小学生健康的生活方式和习惯。只有养成了健康的生活习惯，才能迎接未来的生活挑战，成为身心健康的优秀青年。
小学生锻炼心得体会篇十一
依据公司的安排，我于20xx年3月在公司办公室进行了为期1个月的轮岗学习。在此期间，在领导的关怀下，在同事们的支持下，通过虚心学习、潜心研究、用心工作，我在思想、作风、工作等方面都有了明显的提高。现将整个学习情况及学习体会总结如下：
此次轮岗学习时间是从20xx年3月1日开始，为期一4个月。依据安排，我在办公室轮岗学习。在轮岗学习期间，我主要通过看、听、问、做来体验其各项工作，并在工作中熟悉了解办公室的工作标准和要求，对办公室的业务操作和运作情况有了一个整体的把握。一个月来，我一直以一个学生的心态在办公室向每一位同事认真学习，并和一同轮岗学习的同事互相交流心得，获益匪浅。
依据安排，此次轮岗学习主要是从办公室的日常收发文、印章管理、各单位精细化文件审核、档案管理、后勤管理等五个方面进行。
通过对文件管理跟印章管理的学习过程中，短短的时间里，通过办公室同事悉心的教导，认真指导解惑，讲述了公司各类文件收发各种流程的使用，文件格式的要求以及行文注意事项；日常使用印章注意事项，将印章外带以及需使用公司印章的程序办理等方面内容，不仅让我对文件的管理以及对文件的严谨性、印章管理的严肃性有了进一步了解，而且在文件管理、行文、印章使用等工作能力得到了很大提高，而且提高了思想认识，增强了综合素养在档案管理学习上，通过到档案室进行一周的学习，档案室同事从档案管理要求到文书、科技、实物档案的区别以及日常收集归档的注意事项进行认真的指导，并带着我们前往局集团档案室进行参观学习并向局集团档案科熊5科长请教日常档案管理过程总存在的问题，解决了对档案管理过程中存在的疑惑，进一步明确了档案日常管理的重要性以及与其他部门的工作界限，有效地提高个人档案管理水平，更好地发挥档案的作用。
在后勤物品管理学习上，主管后勤的同事通过后勤管理的范围流程以及各类台帐的日常管理，模拟资产清查等方面进行详细指导，由于在单位对后勤物品管理接触甚少，在理解上以及学习上存在较多的疑惑，通过文件的学习，多听、多看、多想各类台帐在实际工作过程中发挥的作用，注重在工作中学习，在学习中提高，切实做好各类后勤管理工作。
同时在整个学习期间，还参与了对各单位精细化文件是局部审核工作，了解了其他单位的管理模式以及对此次精细化管理文件进一步了解学习，全面了解办公室的主要业务范围以及相关流程，通过了解其他单位业务及管理制度，学习借鉴其好的经验，进而提高了个人的业务知识水平。
一个月来的轮岗学习是我参加工作以来经受锻炼、增长知识、提高工作能力的一段难忘经历，如今回头看看，此次轮岗学习感触颇深。
1、自觉加强学习，努力提高自身综合素养能力
为适应好新环境、新工作，应对好新挑战、新要求，无论是在工作中，还是在日常生活中，我努力通过学习来不断提升自己的综合能力与水平。办公室的'同事们都很优秀，轮岗学习期间，我在他们身上看到了许多优良的品质，都是值得我学习的。我觉得只要能做到多听别人说，多看别人做，多汲取他们的经验，那么许多我们不懂的东西，就会从别人的口中、手中轻松的学到不同的工作理念、工作模式、工作方法，从而拓宽了思维领域，改良了思维方式，提高自身综合素养能力。
2、积极开展工作，切实提高业务能力
这次轮岗学习时机来之不易，所以我倍加珍惜。在轮岗学习期间，我始终保持高昂的斗志和饱满的精神状态，迅速转换角色，积极投入到新的工作中去。一方面查看精细化管理文件，不断充实自己，并注意学习其他同事的工作方式方法、工作要求和从中吸取营养，另一方面系统地学习业务知识，通过在干中学、学中干和虚心请教学、相互交流学，以最快速度地适应新环境以及提高自身业务水平。
3、严格要求自己，通过总结学会创新
在工作中，良好的工作态度是开展工作的首要条件。我认为向别人学习，不一定要完全照搬别人的东西，只要肯用心，就能从学习中获得灵感，发觉解决问题的方法。
通过学习，开拓视野，也许我们不仅是学到别人的方法，还可能在别人的根底上想出更好的方法。
这次轮岗学习的过程，让我总结出，做好办公室工作要做到“五勤”，即脑勤、眼勤、口勤、手勤、腿勤。用一段话来总结就是：在办公室工作要有坦率真诚、顾全大局，有敏锐的眼光和洞察力，有严谨的工作作风，有渊博的理论知识和过硬的本领，用标准的制度和行为，高效率地做好服务工作。对比要求，我深感自身的差距还很大，在今后的工作中，我将着力培养自己的综合素养，不断完善自我，超越自我。
通过一个月的轮岗学习，自己在工作中暴露出了不少缺点和缺乏。一是眼界比较狭窄，工作思路不够新；二是工作思路不够开放，缺乏创造性思维；三是业务还是没有足够熟悉，影响了自身的工作效率。在今后的工作中，我一定认真总结这次轮岗学习的经验，努力弥补自己的缺乏和差距，继续全身心地投入到工作中，克服缺乏，努力把工作做得更好，真正到达学有所成、学有所获的目的。一个月的轮岗学习在我人生长河中虽然只是一个短暂的时段，但对我来说，却是成长道路上迈开的坚实一步。在学习过程中，我得到了很好的锻炼，工作能力得到了提高，各个方面更加成熟，此次学习的时机难得，学习的收获将使自己受益终身。借此时机，我想对轮岗期间给予我关怀照顾的领导及同事们表示深深的感谢，感谢大家的关怀和照顾！轮岗学习结束后我将回到自己的岗位上。我坚信，只要满怀信心、用心付出，我一定能用自己的智慧和努力去做好每一项工作，而无愧于单位的培养，无愧于自己！
小学生锻炼心得体会篇十二
第一段：引言（200字）
近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注健康和锻炼身体。锻炼对于身体健康和心理健康都有着积极的影响。我也是其中一员，通过锻炼身心感受到了诸多的益处。在这篇文章中，我将分享我锻炼的心得体会。
第二段：身体的变化（200字）
锻炼能够使人的身体变得更加强健和灵活。在我长期坚持锻炼之后，我发现自己不再感到疲倦和无力，而是充满了活力。我的身体素质得到了大幅提升，体力和耐力都有了明显的增加。另外，锻炼还帮助我控制体重，塑造了更好的身材，使我更自信地面对生活。
第三段：心理的变化（200字）
锻炼不仅对身体有益，对心理健康也有很大的帮助。每天坚持锻炼，我感到自己的压力得到了释放，紧张情绪得以缓解。锻炼让我心情愉悦，我能够更好地调节自己的情绪，保持积极的心态。坚持体育锻炼不仅有助于增强自信和意志力，还有助于提高学习和工作的效率。通过锻炼，我能够更好地投入到各项任务中，提高自己的工作和学习能力。
第四段：社交的变化（200字）
锻炼不仅对个人身体和心理健康有益，还有助于改善社交能力。通过参加各种运动活动，我结识了很多志同道合的朋友。运动场上的互动使我学会了合作和协调，培养了我的团队意识。在锻炼过程中，我学会了相互帮助和支持他人，建立了良好的人际关系。这些社交经历让我更好地融入社会，对个人的成长和发展也起到了积极的促进作用。
第五段：总结（200字）
通过锻炼，我不仅体验到了身体的变化，还感受到了心灵的愉悦和社交能力的提升。锻炼不仅仅是简单的身体活动，更是一种生活态度和积极向上的心态。坚持锻炼不仅对个人有利，对整个社会健康也起到了积极的推动作用。因此，我将会继续保持锻炼的习惯，享受锻炼带给我身心的各种好处。我也鼓励更多的人加入到锻炼的行列中，共同追求健康和幸福的生活。
小学生锻炼心得体会篇十三
总有一段历史让我们铭记，总有一些事迹让我们感动，总有一些英雄让我们缅怀，总有一种精神让我们发扬。 1920xx年10月27日，毛泽东、朱德等一代伟人创建了井冈山革命根据地，开创了“农村包围城市，武装夺取政权”的正确道路。在八十三年后的今天，我们秉承党性锻炼、体验式教学之要义登上了“革命摇篮”井冈山。瞻仰革命烈士陵园，敬献花圈，重温入党誓词，缅怀革命先烈伟绩;参观井冈山革命博物馆、茅坪八角楼、小井红军烈士墓、小井红军医院，历历再现了井冈山斗争的光辉历程;身着红军装，重走朱毛挑粮小道，听黄洋界上炮声隆，吃红米饭、南瓜汤，体验艰苦峥嵘岁月;聆听陈胜华、吴晓敏两位教授的井冈山精神专题教学，感同身受革命先烈后人述说的悠悠岁月，激情澎湃学唱红色歌曲，我们无不为井冈山精神强烈震撼。每到一处，感井冈山之壮美，叹革命前辈之忠烈，悲壮之情油然而起，历史就这样沉甸甸地呈现在我们面前。
井冈山精神是宝贵的精神财富，继承这笔宝贵的历史遗产并加以发扬光大是应有之义，细说起来有两点：
其一信念之坚定不可弃。井冈山革命斗争时期，以毛泽东为杰出代表的中国共产党人，怀着对共产主义理想和信念的执著追求，肩负着拯救中华民族的神圣使命，高举武装斗争的旗帜，在井冈山点燃了“工农武装割据”的星星之火。井冈山革命根据地建立以后，毛泽东以马克思主义者的坚定性，经常对广大军民进行理想信念教育，并从理论上回答了“红旗到底能打多久”的疑问，他引用中国的一句老话“星星之火，可以燎原”，坚定地认为中国革命是全国布满了干柴，井冈山斗争的星星之火很快就会燃起燎原烈火。井冈山军民正是凭着这种对共产主义事业必胜的坚定理想和信念，以大无畏的革命精神同反动势力作斗争，引导革命走向胜利。
其二鱼水之情不可忘。在艰苦卓绝的井冈山斗争中，中国共产党和工农红军同广大人民群众建立了鱼水相依的关系。毛泽东在论述小块红色政权为什么能够存在时，把“有很好的群众”作为第一位的因素。毛泽东十分注意军队的群众纪律问题，先后制定了“三大纪律”和“六项注意”，要求指战员自觉遵守，切实维护群众利益，密切了军队与人民群众的血肉联系。在党的领导下，根据地广泛开展了打土豪分田地运动，从根本上代表了农民群众的利益，从而极大地调动了人民群众的创造精神和牺牲精神，极大地激发了人民群众投身革命的热情。他们义无反顾地参加斗争，倾其所有支援红军，支援革命战争，形成了一道什么力量也打不破的“真正的铜墙铁壁”。
追寻红色足迹，加强党性锻炼，身临其境，颇多感怀，多一份信念，多一份责任，总比多一份功利，多一份浮躁要好。以上思索与思虑，以文字记之，给我们自己。
匆匆奔波于滚滚红尘中，我们倦怠的生命需要一次又一次洗礼。世俗的尘灰，淤积于我们的内心，让我们的心境开始迷蒙、混沌。这时候，哪怕是赤足穿过春天的田野，走向山岗静静听风，枯萎的生命也会因得到浇灌而苏醒。壮美的人生往往就是在一次次洗礼之后的重生。
井冈山之行给我的就是这样一场荡涤生命的洗礼。
穿行在波澜壮阔的历史烟波中，英雄塔前的伫立，无字碑前的震撼，瞻仰烈士年轻的脸庞上，那坚毅的目光穿透岁月，依旧令人伤感。曲折的挑粮小道两旁，满目的青松翠竹，仿佛都化作英勇的红军战士在崇山峻岭中与反动派殊死斗争。三湾改编后七百火种，八角楼上的豆点火光，黄洋界隆隆炮声，迎风飘扬的旌旗，革命的星星之火，终于从井冈山燎原到全国，无数英雄的战士和农民群众舍生取义献身革命的峥嵘岁月一幕幕在脑海翻腾不止。两年零四个月，在历史长河里只是短暂的瞬间，毛泽东在井冈山把马克思主义普遍真理同中国革命的具体实践相结合所开辟的中国革命道路，却续写了跨世纪的辉煌;究竟是什么力量支持一代代中国共产党人从胜利走向更大的胜利?井冈山革命博物馆系统、全面地记录使我深深地体会到：是井冈山精神!是无比坚定的理想信念!为了实现崇高的革命理想，为了坚守崇高的政治信仰，而毫无保留无私无畏地英勇献身!
理想信念是人生的航灯。没有理想信念，就会迷失奋斗目标和前进方向，就会像一盘散沙而形不成凝聚力，就会失去精神支柱而自我瓦解。
什么是人生价值?有的说要根据收入多少去衡量，也有的认为要按照职务大小去衡量。井冈山告诉我们，人生的价值要根据一个人对社会进步的贡献去衡量。人生价值在于坚定信念，在于开拓创新，在于艰苦奋斗，在于自觉奉献。
当我坐下来，静静享受先烈们为我们创造来的美好生活时，我想生活在和平年代的我们一定要秉承“坚定信念、艰苦奋斗、实事求是、敢闯新路，依靠群众、勇于胜利”的井冈山精神，在新的历史条件下，勇闯新路、敢于创新，大胆开创工作新局面。做为一名金融工作者，一名基层的支行负责人，一定要坚定信念，不被社会上的物欲横流所左右，坚守职业道德，为支持当地经济发展不懈努力。
我们在井冈山的绿色风景中徜徉，我们在井冈山的红色文化中锤炼。井冈山精神渊远流长，博大精深，是一个蕴涵丰富的巨大精神宝库。经过这红色文化的洗礼，我对中国的革命战争有了更深刻的认识。我的眼前似乎出现了一个红色的航标灯，指引着我向着正确和光明的方向行进。
此次井冈之行，最重要的体会，就是对井冈山精神有了更加深刻的理解。井冈山精神是对民族精神的传承与发展，是中国革命精神之源。江--同志把它概括为“坚定信念、艰苦奋斗、实事求是、敢闯新路、依靠群众、勇于胜利”。20xx年1月，在井冈山视察期间指出，井冈山精神是“我们的宝贵精神财富”。学习和弘扬井冈山精神，必须准确把握其精神实质，把革命传统与时代发展相结合，并使之转化为推动工作的不竭动力。
小学生锻炼心得体会篇十四
对于爱运动的我，一天不运动就浑身难受，像丢了魂似的，我宁可夏天一周不开空调，也不能一天不运动，对于酷爱运动的我，假期更少不了运动，假期因运动而丰富多彩。
在这样酷热的夏季，游泳是最佳的运动项目。往泳池里一跳，冰凉的水让你感觉就像在烈日当空的大沙漠里突然出现的一眼泉水，一阵凉爽袭上全身，真是太爽了!我悠闲地滑动着双手，在水里穿梭，看着碧蓝的瓷砖将水映成蓝色，感觉自己变成了一条美人鱼在海底玩耍，游累了，坐在泳圈上，喝着奶茶，吃着香肠，用脚轻轻拍打水面，溅出颗颗晶莹的小水珠，看着那些可爱的娃娃在水中嬉戏，也是别有一番享受。
打羽毛球也是我喜欢的项目，我把羽毛球往空中一扔，羽毛球在空中划出一道优美的曲线，落在球拍上，我一扭身猛拍过去。站在对面的妈妈也不甘示弱，眼睛盯着球，一挥手，羽毛球又飞了过来，我一不留神，羽毛球“啪”的一声掉在了地上，我“呵呵”一笑，自嘲道：“真是笨死了!”在妈妈的笑声中，我们结束了这场羽毛球战。可我还不过瘾，就把羽毛球放在球拍上往上拍，看着这个活泼的“小东西”在球拍上一跳一跳的，我心里默数着，一个、两个、三个……一直数到一百个，我激动得要跳起来，又一次突破了极限。
每个周末，我都会和爸爸妈妈去爬山、骑自行车。每当我登上顶峰，俯瞰下面的楼房、汽车、树木、内心满是成功的喜悦。
因为我都坚持每天锻炼，发胖的身体也渐渐苗条下来，我一定要继续坚持，让自己成为万人迷的俏丽女郎。
我在运动中成长，运动让我的生活变得多姿多彩;运动让我尝到了成功的喜悦;运动让我变得有恒心，有毅力;运动让我锻炼身体强健体魄;运动让我的假期更加精彩。
锻炼心得体会篇4
小学生锻炼心得体会篇十五
我于20xx年6月成为中央党校在职研究生班的一名学员。两年来，本人严格遵守党校的各项制度和纪律，结合工作实践，注重从多方面、多渠道自觉地加强党性锻炼和修养，不断加强世界观、人生观、价值观的改造，认真解决好理想信念和思想作风建设方面存在的突出问题，牢固树立实践党的全心全意为人民服务的宗旨，使自己的党性得到了进一步的加强。
一、对加强党性锻炼的认识
党性锻炼是党员自身在实践中按党性原则改造思想和规范行为的活动，它包括理论修养、政治修养、道德修养、作风修养和业务能力修养等多方面的内容。加强党性修养是完成党的历史使命、实现全面建设小康社会目标的需要，也是新形势下应对复杂国际局势加强党的建设的需要。重视加强党员的党性锻炼是我党的优良传统，也是我党各项事业不断取胜的重要保障。作为一名共产党员，我们应该认识到加强党性修养是保持共产党员先进性基础和前提，把党性锻炼贯穿于自我教育的始终，积极参与党的各项教育和锻炼活动，增强工作的主动性和自觉性。
曾指出，作为一名党员领导 干部，尤其要加强党性锻炼。党员领导 干部党性强弱，素质高低，领导水平如何，直接关系到加强党的建设这一新的伟大工程的实施，关系到国家、民族的前途命运。回顾自己这十几年的工作经历，从一名大学教师成长为一名区委书记，离不开组织的培养和人民的信任。自己的一言一行，自己的党性强弱和作风的好坏，不仅仅是个人的行为，而且关乎党的形象，也影响到广大群众的利益。在这种压力和责任下，我更加要注意形象，加强党性修养，强化执政意识，牢记党的宗旨，处处维护党和群众的利益，不辜负党和人民的期望。
二、党性锻炼的成效
(一)在理想信念上加强党性锻炼，进一步增强了党性意识，明确了政治方向
在中央党校学习和先进性教育活动期间，通过对马列主义理论、党中央近期一系列新观点、新思路、新战略等专题的学习和研究，使我进一步加深了对“三个代表”重要思想、科学发展观的理解，更加坚定了共产主义信念，强化了党员意识，提高了政治理论水平，武装了思想头脑。
一是共产主义信仰更坚定。信仰共产主义是做一个合格党员的基础，是加强党性锻炼的根本。通过学习和目睹我国社会主义建设取得的伟大成就，我进一步改造了自己思想，更加坚定了社会主义必胜的信念，牢固树立起社会主义的人生观价值观，同西方个人主义、享乐主义划清了界线。
二是理论学习得到加强。参加在职研究生班的学习，给自己抽出时间加强理论学习和党性锻炼创造了机会。两年来，我系统学习了《马克思列宁主义基本问题研究》以及学校指定的一些课程，学习了中央关于科学发展观、构建和谐社会和规划的有关论述和文件精神，撰写了20多篇理论文 章，并将理论知识应用于工作实践，不仅提高了政策水平，而且收到很好的工作效果。
三是认真参与先进性教育活动。20xx年上半年，我以一名普通党员的身份参加了德庆县机关的先进性教育活动，利用这次教育的机会，加强了学习，深刻进行了党性分析，认真查摆了问题，虚心听取了各方面的意见，落实了整改，个人的综合素质有了明显提高。此外，我还切实履行职责，十分重视加强对全县(区)先进性教育活动的领导，先进性教育活动所取得的实效多次得到了上级领导的肯定。
(二)在道德修养中加强党性锻炼，进一步树立了为民意识和奉献精神
我是在党的关怀下成长起来的，对党有着深厚的感情，时时不忘为人民群众服务的宗旨和作为一名党员的职责义务。我认为，增强党性意识就是要牢记党员的职责，无论在何时何地都要牢记自己是一名共产党员，要时时处处按共产党员的标准严格要求自己，而不是把共产党员仅作为一个称号，不管职务多高，权力多大，财富多少，只要是共产党员，都要按照共产党员的标准、条件要求自己，都要履行共产党员的职责和义务，都要遵守党的纪律，按照国家的法律和党的规章制度办事，决不能自恃自己、放纵自己，那些对党的事业和工作缺乏责任感，不为党分忧解难，或者把自己混同于一般老百姓，不能按照党章规定要求自己的人，事实上已丧失了作为共产党员的起码资格。共产党员要始终保持清醒的头脑，解放思想、实事求是、求真务实、开拓创新、与时俱进，始终走在时代的前列，始终保持党的先进性，强化执政意识，牢记党的宗旨，使我们党永远健康，充满活力。通过学习，我深深感到无私奉献体现了共产党人的崇高精神境界，也是共产党员标准的基本要求。甘愿牺牲奉献，树立正确的名利观，摆脱名缰利索的束缚，真正做到事业重如山，名利淡如水。作为一名共产党员、国家干部更要调整好自己的心态，把个人的意愿和现实情况很好地结合起来精神振作地投入到工作中去。强化大局意识，自觉维护团结稳定的局面。自觉做到不利于团结的话不说，不利于团结的事不做。对待同志有满腔的热情和与人为善的态度。
(三)在思想认识上加强党性锻炼，进一步强化了廉政勤政意识，提高了防腐拒变的能力。
作为一名党员干部，能否做到克己奉公、清正廉洁，不仅是个人思想、品德和作风问题，而且关系到党在群众中的形象，是一个带有政治性的大问题。艰苦奋斗，是党的基本路线的重要内容，是每个共产党员都必须遵循的行为准则。在工作中，我一直把精力用在工作上，倡导勤俭办一切事情的作风，能少花的就少花，不能讲排场、摆阔气，大手大脚。业余时间读书学习、充实提高自己，参加健康有益的文化生活，陶冶思想情操。一个好的家庭环境是干好工作的基础，抽时间在家里多学习，多陪陪家人，多教一教孩子。管住小节，坚持严字当头，从我做起，按照各项廉政纪律规定，严抠细抓，坚决落实。牢记一些人犯错误的沉痛教训，时刻警醒自己，决不能在这方面犯错误、栽跟头，葬送自己的政治前途。
(四)在工作实践中加强党性锻炼，进一步提高了执政能力和领导水平。
目前，我国正处于加快改革开放和现代化建设步伐，大力发展社会主义市场经济，把有中国特色社会主义的伟大事业推向前进的新阶段。新形势、新任务，迫切要求我们加强党性锻炼，用党性原则规范自己，做一个适应新形势要求的合格党员。一是落实了科学发展和创新的观点，努力构建和谐社会。建设有中国特色的社会主义是全新的事业，马克思、列宁的本本里没有，在中国的历史上找不到，外国人也没有这样干过，完全靠我们自己来摸索。要完成这样的大业、新业，必须转变过时的思想观念。这就要求我们每一个共产党员，都要从“左”的框子中跳出来，抛弃用旧的思维模式研究问题、解决问题，只有这样，才能符合实际、与时代合拍。二是树立了民主的思想。尤其在转变领导作风，把贯彻民主集中制原则建立在客观实际的基础之上。讨论问题、报告 工作不讲假话，不讲大话，不讲空话，真正使贯彻民主集中制原则适应新形势的要求。
总之，通过中央党校的学习，我树立了深入实际、狠抓落实的工作作风。牢固树立了服务的思想，破除墨守成规、固步自封的保守思想;破除目光短浅、眼界狭窄的自满情绪;破除求稳怕乱、安于现状的私心杂念。真正做到：看准的问题，就大胆地闯，大胆地试，不断探索新路子，创造新经验，使我的党性认识不断提高到一个新层次。
小学生锻炼心得体会篇十六
笔者长期在基层国税一线工作，感到当前部分基层国税干部存在着问题想得浅、工作方法单、处事能力低的问题，这与缺乏应有的理性思维能力锻炼有很大关系。也就是说，筹划、落实工作往往从具体到具体，不能把税收执法工作实践中的具体问题上升到理性高度来思考和认识，思维层次经常处于感性阶段，工作很难上档次、上质量。如何加强理性思维锻炼，笔者认为应从以下三个方面做起。
部分基层国税干部认为，自己是做具体工作的，只要有实际经验就行了。因此，凭力气监管，凭感觉执法，凭习惯处事，凭经验办案的，在基层国税干部中不在少数。突出表现为，安排工作无路数，想到什么抓什么，遇到什么干什么，干到哪里算哪里；汇报工作无条理，要么“东一榔头西一棒子”，要么就是一篇“流水帐”，使人听后不得要领；处理问题无章法，常常把简单的问题复杂化。究其原因，是缺乏扎实的理论功底，理性思维能力弱，让经验主义束缚了头脑。改变这种现状需要从三个方面加强学习：
一要努力学习科学理论。重点学习邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观等最新的理论成果，在掌握立场、观点、方法上下功夫，使理性思维建立在科学的理论基础之上。
二要努力学习党的现行路线、方针和政策。当前要重点学好党的十七大精神，在掌握精神实质、把握思想内容上下功夫，确保理性思维不“脱纲离谱”。
三要努力学习法律法规。重点学好国税新出台的一系列法律法规，在熟练应用、融汇贯通上下功夫，使理性思维真正跳出一般经验和感觉的层次，更加贴近税收执法的实际，提高做好实际工作的本领和水平。
善于思考、勤于总结是培养理性思维能力的有效途径。基层国税干部只有养成良好的思考问题、总结工作的习惯，才能在税收执法工作中开阔思路、开阔眼界、开阔胸襟、拓展思维，高标准、高质量地做好各项工作。有的基层国税干部总认为总结经验是机关的事，基层做好具体工作就行了。因此，满足于在事务圈子里绕来绕去，对遇到的问题，做过的工作，不善于“前思后想”，把握不住其中的.规律，许多工作始终在低层次徘徊。实际上总结思考不仅是领导干部和机关干部也是基层国税干部做好工作的一项“基本功”。只有在工作中不断地理清思路，勤于总结经验，善于吸取教训，及时修正偏差，工作才能越做越好，个人素质才能不断提高。目前基层国税干部加强这方面的锻炼要从三个方面做起：
一要善于使模糊的认识清晰起来。基层国税干部在开展税收工作中，有时会对某些问题产生模糊的感觉，形成一些若隐若现的认识，对此，要抓住时机，多想一些，多问几个为什么，力求廓清迷雾，看到“庐山真面目”。这样，才能把握问题的本质，掌握工作的主动权。
二要善于把点滴的经验体会积累起来。理性思维能力的锻炼过程就是一个积累的过程，要善于从小处着手，把工作中的所得所失总结出来，通过日积月累，把握要领，悟出真谛，使理性思维进入自觉状态。
三要善于把得到验证的经验总结出来。基层国税干部不要把总结看成是“务虚”、“求名”，要注重对自己开展工作中的“得意之作”及时总结，从理性的高度加以概括归纳，并以成功的经验指导自己的工作实践，确立新的认识起点，使理性思维实现良性循环。
理性思维的一个鲜明特点是创造性。从这个意义上讲，理性思维不能仅仅局限于解决当前问题，搞实用主义，必须拓展思维，开阔视野，使理性思维充满生机活力。当前一些基层国税干部在这方面有明显的差距和不足。眼界低、思路窄，限制了一些同志的思维层次，使基层工作难以在创新中谋求新的发展，形成自己的特色。为此，基层国税干部要努力冲破实用主义的束缚，力求在理性思维中做到三点：
一是要站在更高的层次上思考问题。基层国税干部对本辖区内的税收执法工作，不要只局限于自己的一片小天地，要善于从大背景下考虑问题，注意把上级的精神和全局的形势装在胸中，把“税收征管与发展、税收征管与服务、税收征管与维权、税收征管与执法”这“四个统一”融于具体的工作实践中，把基层的实际与大局的要求相联系，使自己能够“站在峰巅观山景”，把握大局，洞察毫末，提高思维层次和工作起点。
二是要拓展思维，站在更广的领域内思考问题。基层税务工作千头万绪，税收执法纷繁多样，看似简单具体的问题，往往牵动方方面面，如果思路狭窄，不能从更宽阔的领域内思考问题，就可能陷入困境。因此，基层国税干部要善于拓展思维，使自己的思维触角伸展到更多的领域里。
三是要注意掌握多方面的知识，获取认识新事物、发现新问题的钥匙。要善于把社会环境、市场主体、人际关系等多种因素综合考虑，寻找解决问题的正确途径；要立足当前，着眼现实，瞄准未来，关注社会，形成税收执法崭新思路。只有这样，思维活动才能与时代发展的“脉搏”一起跳动，适应税收征管发展的客观需要，实现其特有价值。
小学生锻炼心得体会篇十七
挂职锻炼心得体会
今年能被组织选派到青川乡挂职锻炼，我本人感觉非常高兴。因为我从小在农村长大，也曾经在农村工作过，对农村有着很深厚的感情。我喜欢和热爱农村，因为我觉得，农民可亲，农村可爱，农业可发展。
说农民可亲，是因为我们中国的农民，尤其是北方的农民，是全世界最吃苦耐劳、最朴实善良的农民。他们的感情最真挚，他们的胸怀最宽阔，他们的心灵最容易被打动。只要领导干部为他们做一点小事，他们就很感动;只要领导干部做的事光明磊落，他们就很敬佩;只要领导干部能站在他们的角度考虑问题、部署工作，他们就很拥护。他们是国家的基础，党的事业的柱石，更是中国历史的谱写者。农民，他们有着无穷的力量和无穷的智慧。翻看历史，我们会发现，如果把中国比喻成一列火车，那农民就是推动火车前进的车轮。中国的朝代更迭，历史发展，时代变革，农民都是最重要的推动力量。把农民的智慧集中起来，就没有解决不了的问题;把农民的力量凝聚起来，就没有逾越不了的障碍。
说农村可爱，是因为农村的天最蓝，农村的水最绿，农村的`山最青，农村的土最肥。虽然有了些破坏，但环境还是要比城里好很多。在农村你能呼吸到最清新的空气，你能吃到最绿色的蔬菜，你能受到最热情的款待，你能体会的最淳朴的民风。走在田间地头，满眼郁郁葱葱，我感觉心是宁静的，身是闲逸的。夜宿小村，繁星满天，蛙声阵阵，我感觉觉是香甜的，梦是惬意的。
说农业有发展，是因为农村和农业正面临着前所未有的挑战和机遇。三十多年前的分产到户，推动了农业的大发展，发展到今天，原由的土地经营方式已经如同孩子穿小了的鞋，不再和脚了。曾经推动生产力发展的经营方式已经成为了农业发展的桎梏，如画地为牢一般将大量的农村劳动力束缚在土地上，将农业定格在小农经济阶段。农业如何打破僵局，走出困境，是摆在我们面前的前所未有的难题。破解这个难题，必将带动农业实现新的跨越式的发展。现在也有一些提法，如公司加基地、基地加农户的模式，或者是协会加农户的模式。但从我感受的情况来看，理论上的空谈比较多，付着实践并取得成功经验的比较少;聚敛财富，成就企业的比较多，致富农民，实现民企双赢的比较少。真正符合农村实际，明显提高农民收入，全面带动农业发展的道路等待我们去开创。我们延寿县，有着丰富的劳动力资源，土地肥沃，适合很多作物的种植，在山产品和绿色食品的开发上具有一定的优势，应该说我县农业蕴涵着极大的发展潜力，农民有着强烈的渴求发展的意愿。今年县委开展的“解放思想，加快发展”大讨论活动，也必将对农业发展形成有利的推动。农业发展需要的正是解放思想，农业发展就需要打破条条框框，用全新的理念和思维来谋划发展。
通过这段时间在青川乡挂职，我有这样几点收获：
一是对乡镇工作有了新的认识。我虽然从农村走出来，也在乡镇工作过，但经历了这几个月的挂职，我发现我对乡镇工作的认识是不全面的，也是比较陈旧的。乡镇工作远比我想象的要复杂的多，艰苦的多。税费改革后，乡镇财政捉襟见肘，要维持运转，全靠乡镇领导争取资金，招商引资。各项公益事业的开展也比较困难。乡镇政府机构庞大，职能弱化，干部多，没事干，干部的监督管理存在一定困难。历史遗留问题多，如乡村债务问题、土地问题、干群关系问题等等，处理起来都比较棘手。
挂职锻炼心得体会 -三联阅读
二是在乡镇学到了很多工作方法。青川乡的书记徐新，年轻有为，为人谦虚，工作务实，观念新，方法活，在干部群众中，有威信，有口碑。乡长董秀，农村工作经验丰富，为人宽厚平和。班子里的其他几位同志也有着很强的工作能力，大家都能以诚相待，团结协作。在这样的一个集体里工作，能学到很多农村工作的方式方法;在这样的一个集体中工作是开心的，愉快的。
小学生锻炼心得体会篇十八
6月7至8日北航离退休教职工党委“创先争优”主题论坛在河北徐水举行。来自学校各基层党支部、离退休党委、民主党派和部分社团的90名学员怀着喜悦的心情，参加了愉快的学习生活。
我作为北航老教授协会、老科技工作者协会和老教育工作者协会(简称“三老”协会)成员首次参加老年党校的学习及社会实践活动，收获颇丰。
随着车辆的疾驶，映入眼帘的是一马平川的燕赵大地，开镰在即的滚滚麦浪闪烁着金色的光芒，给人们带来丰收的喜悦，我第一次途经京昆高速公路，第一次深入保定地区，第一次认知当地人文历史的底蕴，一切都感到那么新颖、那么有吸引力、那么多姿多彩。
论坛共安排了五位优秀党支部书记进行主题发言。他们围绕颂祖国、促发展、倡和谐、乐晚年的主题，抓好离退休党支部建设和思想政治建设，根据实现“五好支部”即支部班子好、党员干部好、支部设置好、群众反映好、党员活动好的目标，从不同侧面介绍了各自的工作特点和亮点，发言很有代表性、很精彩，使人深受教育和鼓舞。大家一致赞扬了支部书记们退而不休、积极发挥党员模范带头作用、无私奉献的革命精神。同时他们也反映出我校广大离退休教职工党员人到老、志不渝、跟党走、永向前的健康精神面貌。
通过学习，我感到进一步发挥“三老”协会的作用大有必要。“三老”协会要同党支部、关工委、群众工作协调发展，扬长避短，选择最佳结合点，努力搭建建言献策、科技服务、科学普及与促和谐发展的平台。要通过发挥理事的骨干带头作用，团结广大会员，促进会员与社会的接触、鼓励会员参与有益的活动、充分调动发掘老年人的潜能，让他们发挥能力继续贡献社会，建立和完善积极健康的晚年形象。
通过参观《唐县白求恩柯棣华纪念馆》，使我们亲临其境，实地考察革命老区唐县，感受伟大的国际主义战士白求恩的光辉足迹，再次重温“老三篇”，受到革命传统教育。毛主席高度赞扬白求恩医生，是一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人。今后我们会自觉学习他毫无自私自利之心的精神，学习他不怕牺牲勇于献身的精神，学习他对工作极端负责任、对技术精益求精的精神!争取成为一个永远有利于人民的人!
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