在我们的学习和工作生活中扮演着重要的角色。写总结时要避免主观性和片面性的评价，要以客观事实和真实体验为依据。探索总结的相关文献和资料，可以帮助我们更好地理解总结的重要性和写作方法。
院学生会晨训心得篇篇一
学生会晨训已经进行到了第四天，这一天，我们在广场上练习了集体操和瑜伽。无论是跳跃的集体操，还是平静的瑜伽，每一步都具有自己的内涵和意义。在这样一个集体锻炼的过程中，我们都从中收获了属于自己的体会和感悟。
第二段：集体操的体会
通过这几天的晨训，我深刻地感受到了集体操带给我们的力量。每一个动作的完成必须要整个队伍的默契协作，没有一个人可以单枪匹马地完成，这让我更加珍视团队合作的重要性。同时，集体操让我感得到了自己的身体素质还需要不断地提高，才能跟上整个队伍的节奏。因此，我决定以后要更加努力地锻炼自己的身体素质，提高肌肉的力量和灵活性。
第三段：瑜伽的感悟
在做瑜伽时，我感受到了身体和心灵的平静，这让我内心感到一种莫名的宁静。从这个角度出发，我也认识到了自己的心理素质的重要性。只有保持良好的心态，才能更好地面对生活和学习中的各种挑战。从今天开始，我会更加注重心理建设，积极面对生活和学习的压力。
第四段：晨训的意义
通过晨训，我意识到了身体素质和心理素质的重要性。同时，这也加强了同学们之间的联系和彼此之间的信任感。大家在锻炼的过程中互相监督，互相帮助，这也让整个集体更加凝聚。作为学生会的一员，我更加明白了健康的身心素质对于学生会工作的意义。
第五段：对未来的展望
未来，我会更加努力地加强自己的锻炼，提高身体素质和心理素质。同时，我也会更加努力地配合学生会的工作，为大家提供更好的服务。晨训让我们感受到了团队的力量和自身的不足，同时也展望了未来学生会的发展和成长。我相信只要有领导的带领，以及全体成员的共同努力和协作，我们一定能够取得更大的成绩。
院学生会晨训心得篇篇二
提笔的这一刹那才发现，原来不知不觉中我已喜欢上了晨训。从来不曾料想，运动神经如此不发达的我，也有迈着坚定的步伐，喊着响亮的口号，大汗淋漓畅快跑步的一天，更未曾想到晨训竟弥补了我小时候的遗憾—不会跳绳，以这样的形式迎接每一天，打开方式正确极了。
习惯了晚睡晚起、标准亚健康的同事们，猛地早起真的很不适应，刚开始的一周甚至觉得身体大不如前，坚持了一段时间，终于待到了柳暗花明，用我们教官的话说：当突破了身体承受的临界点，你就会变得通体顺畅。这从我们不断增加的圈数中可以一窥全豹。晨训不仅改善了我们的生物钟，养成了早睡早起的健康生活习惯，更让我们在每天突破临界点的过程中悟到了坚持和忍耐的魅力。
最初的跑操，同事们犹如散沙一盘，步伐、节奏都不在一个频次上，口号也是参差不齐。经过保卫部、行政办的多方努力，大家劲往一处、力出一孔，跑步的过程中自己就可以调整步伐、节奏，口号更是喊得齐声而响亮。跑完操的集体游戏环节，这种凝聚力和执行力更是得到了很大的提高，十人九足、传兵乓求、手推车、两人夹球赛跑，每一个游戏大家都全力以赴、奋勇争先，在比赛的过程中大家欢声笑语，收获了成功后的喜悦、失败后的坦然，更收获了部门之间得之不易的友谊。
如果说这期晨训还收获了什么，那就是每周两次的培训。经历过一番体能训练，坐在舒适的座椅上，再进行一番知识的洗礼，真的是很惬意的一件事。培训的课程丰富多彩，形式五花八门，讲师就是我们的身边人，内容都是非常实用且受益一生的东西：普通话、公文写作、时间管理、团队协作。。锻炼身体的同时又能丰富精神生活，这样的晨训要给一个大大的赞！
院学生会晨训心得篇篇三
这个学期一直忙碌着，但我不觉得自己有多累，一直忙碌着，却一直很积极乐观的生活着，很充实，因为，我感觉我的工作很有意义。学生会的工作对我来说是一份丰厚的奖赏，收获的是工作中得到的经验和从中磨练出来的品质，更是在工作中和同学们培养出来的深厚的感情。
不知不觉，在学生会工作已快一个学期时间了。回首逝去日日夜夜，不免对自己这一年来的改变感到惊喜，我们在一次次的坚持不懈中培养出了吃苦耐劳的精神，学会了团结合作的力量，在一次次的探索实践中，从羞于启齿，胆小怕事的小学生成长为大胆成熟，善于交流的青年，从不计较后果行事到懂得责任与义务，这些成长的足迹让我们历历在目。习惯了让工作变为生活中有意义的一部分，这大概就是成长吧!
当然，在这些日子的工作中，我会有想退缩，想放弃的时候有时候。有时候怨工作太苦太累，怨工作太不体面。有时候甚至不知道在忙些什么，搞得饭也吃不好，觉也睡不好，耽误了学习，还得不到好处??但是，但安静的时候，觉得自己的工作很有意义。现在回想起来，很庆幸当时没有轻易放弃，自身也多了一份稳重。
这学期，这种真实的实践给我们带来如此丰富的经历，感受着进步的快乐，体验着步步成长的乐趣。多些勇敢，少些胆怯;多些稳重，少些轻浮;多些实际行动，少些夸夸其谈;多些合作交流，少些孤立偏见;多些服务精神，少些自私自利;多些宽容体谅，少些斤斤计较??这就是我们的收获。
这些日子的工作，有苦，但更多的是甜??自从大一开学进入学生会以来，差不多有半年多的时间了。起初进入学生会的目的就是想多学点东西，锻炼锻炼自己，充实自己的大学生生活。那个时候总是觉得很好奇，到底学生会是个什么样子的组织。后来进入了科技协会当了一名干事，感觉到了自己有一份责任。在学生会里其实也学到了不少东西，而且也很佩服各位部长的能力，觉得他们都很有领导能力。每次我们接到工作任务后，都是会努力做好，因为只有上下一条心，才能把我们科技协会做的更好。
但是有时候也会觉得工作挺辛苦的，也有些枯燥。但我想，这就是工作吧。以后走上了社会，真正有了自己的工作后，一定也是这样，可能每天都是重复着相同的事物，但这就是生活，所以我们要学着在这其中找寻一些“调味剂”。在与师兄师姐交流的过程中，可以学到不少经验。他们大部分都很支持我们的工作，对我们也很热情，真的很感谢他们。
我想学生会让我体验到了许多，也学到了许多，所以虽然工作有些枯燥，有些辛苦，但我会继续好好干下去的，我会努力做的更好。
岁月如梭，犹如白驹过隙。此时此刻，往事云烟却又历历在目，现在仍能记起大一毅然决然地加入学生会时的那份信心与激情。自从刚来学校的一个月后我就在学生会干事情。时过两年多，学生会不断的有人出，有人进，而我依旧满怀着对学生会的工作激情，留守在最后一班岗位上，只是两年多的工作经历使我处在环保部部长的职位上更添加一份成熟与自信!
下面是我在学生会工作两年的一些心得体会：
尚清晰地记得大一要加入学生会那时，我是在图书馆的阅览室里无意中听到有学长电话回复别人的内容。有新生问他，要加入学生会，是加入总院好呢，还是系级的好，从学长的回答中看得出来，他也是有过经历的人，从各方面给那位同学做了回答：还是加入系级的要好一些，别看加入总院的，在别人看来可能会更风光，更有实力，是那里毕竟是人比较多，可能让你发挥才能的机会不多，只能整天当跑腿;可是加入系级的学生会，可以更好的为系里的老师同学服务，更加接触一些系里的老师，让你展示才华的舞台更大。所以，我最后选择，加入现在的学生会，历史证明，我的选择是正确的，我不后悔不遗憾。不管是和我同级的玩得比较好的我们院的同学也好，还是比我小一级的师弟也好，加入校学生会最终还是无聊地离开，有的没有坚持一个学期。
其次，学生会的成员必须具备的几种素质：
一是积极主动性性。学生会培养的是综合性人才，这就要求学生会成员必须具备积极主动性性，要学会去积极自主独立地去思考问题，去解决问题，不要什么事别动的去完成。平时要注重去培养，去锻炼，不断地去提高自己;勤勤恳恳，踏踏实实干事的人固然是好的，最后也未必能在换届时脱颖而出，因为学生会干部必须学会积极主动，去自己处理问题，听别人指挥的人永远只能被牵着走，认真并不是成功的唯一要素。
二是要具有团结协作的能力，具有团队意识。学生会是一个需要团结协作的集体，需要每一位成员具有团队配合意识，因为不管什么事，一个人的力量是肯定不行的，即使去做了，效果肯定会比大家去做药差很多。这是至关重要的。
三是要有责任心、热情。其实，坦然的说，学生会的大部分事情，只要你有热性，有责任心，几乎每个人都可以把它做好，关键是愿不愿意去干，有没有责任心。一个缺乏责任心，没有多少热情的人，是干不好事情的。
此外，也要注意学习能力的培养。不论是自己的专业知识，还是其他各个方面，都应该好好学习，去培养，去增强自己的学习能力。学生会无论在评优还是提干的时候，总会有人后悔自己当年没有好好学习，以至于在工作上花费了很多精力时间，到头来没有被留下来。许多同学，因为学生会的事情，到头来挂了科目，这很不好。
再次，我想谈一下，对本届学生会的一些看法。
本届学生会，总的来说，比较好，我还是比较满意的。这一届的部长们，都很有才华，很有干劲，做起事情来，比较踏实，这是我所欣慰的，我相信，我们这一届能够很好得率领大家完成好各项任务，同时，我也相信，部长们一定会有能力非常突出的同学来接人下一届的学生会工作，把工作做好。
院学生会晨训心得篇篇四
作为学生会管理层，每一位同学都肩负着为学生服务的责任，不仅要积极组织各项活动，更要承担起带头做晨训的义务。而近期我们的学生会便开始实行了每周晨训，督促全体学生在晨光中保持好的精神状态，提高学生的身体健康和学习成绩。经过这半学期的实践，我从晨训中获得了许多收获，领悟到很多深刻的体会。
段二：每日坚持与坚韧不拔
每天早晨天气寒冷，有时甚至不想起床，但自从晨训制度实行以来，我们每个人心里都会默默地告诉自己：不能偷懒，更不能打卡。晨训坚持不下来，基本也就无望保持体形、精神健康等多种身体因素。在每天晨练时，我们都会挑战自我，领悟到了坚持的重要性，坚韧不拔。
段三：团结与协作的重要性
在晨训中，大家之间的紧密联系更是像一只无形的手，将人与人、人与事、事与事等联系紧密地连在一起。久而久之，我们感受到，做任何事都离不开团结协作。晨训要求集体动作整齐有序，往往要依靠合作来完成。之前，常会出现训练中出现不配合、耽搁事务进度等问题，但现在的我们却在晨训的锻炼过程中，更加互相照顾、互相鼓励，能够有条不紊地完成训练。
段四：科学训练和积极心态的培养
晨训不仅考验了我们的身体素质和纪律性，也考验我们的耐心和态度。在长时间的训练当中，我们需要不断适应、调整、转换训练方式，以保证效果和效率。通过晨训的训练方法，有助我们培养出积极的人生态度，让我们在遇到问题、困难或挑战的时候，更能用科学的方法去解决，更能用积极的态度去面对，更能保持乐观的心态，迎接人生的挑战。
段五：总结与展望
经过几个月的锻炼，我明白晨训不仅可以是一种锻炼身体的方法，更是可以让我们学到如何与别人配合，平衡自己的身心健康，为学习生活更加扎实。未来，我会进一步认真对待学生会的每一项活动，不断进步与成长，带领我的同学为整个班级做出更大的贡献。
院学生会晨训心得篇篇五
作为一名身处学生会的成员，每一次的晨训都给我带来了很多启示和体验，不仅让我有机会锻炼体魄，还促使我更深入的了解自己的内心和学生会的责任与使命。
第二段：体验
在学生会的晨训中，我有时会感到艰难，因为我不太习惯这种早晨六点就开始锻炼的体育运动。但是通过努力，我逐渐适应了这种生活方式，并开始尝试与挑战自己。每一次集体跑步、伸展、瑜伽，都让我感到身体的力量和健康的重要性。同时，与同伴们相处的过程也让我更加深入地认识到团队协作的重要性。
第三段：启示
晨训不仅仅是身体上的活动，还可以极大地影响一个人的内心。有时，当早上阳光照耀在我的脸上时，我的内心感到宁静舒适，感受到大自然的美好和生命的无限可能。这是一种非常特殊的体验，我相信这也是我们中许多人追求的内心自由之一。与此同时，我们还可以通过晨训的过程中一点一滴的收获，激发我们的热情，让我们更加的努力和积极向上的面对生活。
第四段：使命
学生会的晨训，不仅仅是锻炼和感悟的过程，更是我们肩负的责任和使命。作为学生会的成员，我们需要带领广大同学，让他们感受到集体的温暖和努力带来的收获。我们需要通过行动和坚持，来激励团队和协调各项事物，为班级和学校的发展贡献自己的力量。同时，我们也需要不断自我进化和提升，让我们的脚步永远在前行，不断追逐着自己内心的光芒和梦想。
第五段：结语
通过这几天的晨训，我深刻地感受到自身的成长和学生会的变化。我们不仅仅是一个组织，更是一个团队，一个充满热情和着迷的同伴。我们有着身体力行的勇气和内心坚定的信念，未来的道路，也必定充满着希望与挑战。相信在今后的时间里，我们可以不断发挥自己的特长和优势，为团队的发展和成长贡献自己的力量。
院学生会晨训心得篇篇六
我来到了湖南机电职业技术学院为期20天的军训生活结束后，我选择了学生会，一种我所向往的'生活30多天的晨训，说不长也不短其中的日子，让人感想颇深晨训定于早上6点30集合，每天起床都很困难，但贵在坚持从开始的还要在床上磨蹭10分钟以上到最后的听到闹钟就起床，我想，这也是个进步吧晨训的目的不仅仅是强身健体，更重要的是要培养同学们吃苦耐劳的精神和团队合作意识，使全体学生干部特别是新生干事的综合能力得到提升晨训主要内容是热身运动跑步、俯卧撑，蛙跳，再就是游戏每天组织人员都尽心尽力地为大家服务着，引导着全体学生干部向更高更远地目标坚持并前进着我们这些新干事也不甘落后，无论天气如何，依旧坚持每天早起，按时到达指定场所进行训练持续一个月的晨训结束了，这次晨训给我留下了很深的影响从12级的新干事身上我看到了青春的活力，我看到了我们要求进步的渴望，也看到了那种虚心求学的态度其中给我留下影响最深的是学长学姐的态度态度决定一切，认为他们的态度在感染，引导着我们。
虽然刚开始有很多不情愿，或许是习惯成自然吧随着一天一天的度过，对于晨训对于早起已经是习惯的不能在习惯了，如同吃饭一般一个多月的晨训虽然很累很辛苦，晨训剥夺了我美好的睡觉时间，可是从另一方面来说是晨训教会了我坚持这两个字晨训其中的艰辛，不去体会是感觉不到的，每天早上六点多起床然后开始跑步、俯卧撑。
开好晨会对于激励员工一天的努力并有条理的工作有着重要意义因此，我们施慧达吉林办事处内务组的所有员工都应该重视晨会，并开展好每日的晨会对于晨会内容我们应该从以下几个方面来阐述：
1、每个人分别介绍在自己负责的岗位上在做哪些工作;
2、每个人分别介绍在自己负责的岗位上接下来要做的工作;
院学生会晨训心得篇篇七
提笔的这一刹那才发现，原来不知不觉中我已喜欢上了晨训。从来不曾料想，运动神经如此不发达的我，也有迈着坚定的步伐，喊着响亮的口号，大汗淋漓畅快跑步的一天，更未曾想到晨训竟弥补了我小时候的遗憾—不会跳绳，以这样的形式迎接每一天，打开方式正确极了。
习惯了晚睡晚起、标准亚健康的同事们，猛地早起真的很不适应，刚开始的一周甚至觉得身体大不如前，坚持了一段时间，终于待到了柳暗花明，用我们教官的话说：当突破了身体承受的临界点，你就会变得通体顺畅。这从我们不断增加的圈数中可以一窥全豹。晨训不仅改善了我们的生物钟，养成了早睡早起的健康生活习惯，更让我们在每天突破临界点的过程中悟到了坚持和忍耐的魅力。
最初的跑操，同事们犹如散沙一盘，步伐、节奏都不在一个频次上，口号也是参差不齐。经过保卫部、行政办的多方努力，大家劲往一处、力出一孔，跑步的过程中自己就可以调整步伐、节奏，口号更是喊得齐声而响亮。跑完操的集体游戏环节，这种凝聚力和执行力更是得到了很大的提高，十人九足、传兵乓求、手推车、两人夹球赛跑，每一个游戏大家都全力以赴、奋勇争先，在比赛的过程中大家欢声笑语，收获了成功后的喜悦、失败后的坦然，更收获了部门之间得之不易的友谊。
如果说这期晨训还收获了什么，那就是每周两次的培训。经历过一番体能训练，坐在舒适的座椅上，再进行一番知识的洗礼，真的是很惬意的一件事。培训的课程丰富多彩，形式五花八门，讲师就是我们的身边人，内容都是非常实用且受益一生的东西：普通话、公文写作、时间管理、团队协作。。锻炼身体的同时又能丰富精神生活，这样的晨训要给一个大大的赞！
院学生会晨训心得篇篇八
为期两天的20年新生干部素质拓展培训终于结束了，在这两天的培训工作中，我主要担任联络员的职务，还有就是负责舞厅的申请、组号的打印、电脑和灯光的控制以及协助工作人员布置会场、引导学员进入会场等。
总结这次培训，总体方向上是成功的，学员们在最后的感受的发言中也说到这次培训他们学到了很多知识，无论是学习还是工作、生活上的方方面面。但是，不足之处还是会有的，这是不可避免的。
1.作为联络员，我没有做好承办方与学员之间的桥梁作用，不仅给上级带来很多的麻烦，也给学员们带来了不良的影响，影响到我们部门的形象，也使一些学员产生埋怨的心理。其次，我没有更好地与学员融合在一起，只有在户外拓展这一活动中才真正地和他们打成。
2. 作为工作人员，我还是缺乏主动性，在昨晚自己的工作后，没有去帮助其他正在忙的同事，即使自己没找到新的工作的时候。
3. 作为承办方中一员，我没有深入了解这次培训的意义，没能正确地引导学员积极参与，在学员的思想方面上没能做好工作。
在这次培训的工作中，也有很多的闪亮点。常说，一个集体的好坏主要看它的凝聚力。而在这次培训的工作中，我们部门的凝聚力得到了很好的考验，而我们也顺利地通过了这场考验。筹备一项活动是很辛苦的，活动的工作也很多，烦琐，但是，我们每一位成员都没有抱怨，大家一起，没有脱离组织，多辛苦都坚持了下来。虽然在工作中有些人的口气是有点过激，但不影响我们之间的团结，都能够理解和包容其他人。
这次培训活动给我的印象很深，特别是户外拓展这一环节。两天的培训工作我们是很辛苦，很困，但是，这毕竟是我们搞的第一个大型活动，而且也举办的比较成功，虽然是有一些不愉快的事发生。我们的付出没有白费，我们的工作得到了大多数学员的肯定。而且在这次活动中我也学到了很多知识——如何沟通，如何建设好班级，把班级班风、班貌搞好。其中令我印象最深的就是户外拓展，在这环节中，我和我学员们一起跑，一起闯关，大家有说有笑，也在这一环节我们才真正地融合在一起，因为在其他的环节中，我们大家都没什么机会可以和队员一起畅所欲言。
今次培训的圆满结束，我们都吸收到了很多经验，这为我们以后的工作打下了很好的基础，我们在以后的工作中也能避免一些不必要的失误，把活动搞得更完美!
院学生会晨训心得篇篇九
为了加强学生会、院团委各部门间的了解，提升学生干部整体的凝聚力。增强参加储备干部竞选人员的综合素质。
每天6:20-7:00，一周（具体晨训开始时间待定）
学校足球场
参加竞选院团委、院学生会储备干部的所有人员
天晴：
1.集合队伍，清点人数。
2.围绕操场跑两圈，做为热身运动。
3.做一些团队小游戏。
雨天：
暂停晨训，时间延期。
第一天：自我介绍
姓名，最喜欢的一种水果，动物，植物等等，可增加难度，但不得重复之前说过的，要阐述喜欢的理由等。可帮助大家互相记住名字和特征。
认识他吗
第二天：猜数字
第三天：小马过河
这是一个让大家明白合作重要的游戏。首先要大家八个人一组，排成一列，从第二个人开始一只手搭在前一个人的肩上，另一只手拉住前一个人的腿或裤脚，队伍中的每个人以单脚跳的形式跳向终点，最先到达终点的组获胜。
第三天：松鼠房子
15人为一组全组人围成圈1、2、3报数，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中间，多余的人站在圈子中间。三种口令：猎人来了，失火了，地震了。猎人来了，松鼠离开房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新组合。中间的人是松鼠，要趁机抢房子。没了房子的松鼠要有惩罚。
第四天：交头接耳
组织者准备一句较长且绕口的话（如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少），各组（每组不少于12人）派一名代表上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话。
第五天：泡泡连
人数：可选17人或是19人；甚至更多，但最好不要选公约数太多的，比如18，12，24之类的参与游戏的伙伴站成一排，全场所有的观众一齐参与。
当主持人一发口号：泡泡连啊。
所有观众齐答“连哪里呀”
主持人任找一个身体部分，如“连胳膊呀”，选手赶紧连上旁边人的胳膊，接着观众齐问“连几个呀”，主持人看形势，比如：答“连3个呀”，如果是以17人参加游戏为例，那么就要淘汰2人，剩下来的人接着玩，一批一批的淘汰，直到最后；留下3、4个人为最后的冠军。
注：这个游戏一次淘汰的人不宜太多，以1－2人为宜，最多不超过3人。
1、前期工作准备充分，后期工作也筹备就绪。
2、场地宽阔，时间充裕，积极性高。
3、活动得到大家的支持与肯定。
1、为了更好的对储备干部竞选人员进行考核，要严格执行考勤制度（若出现迟到、早退现象，给予批评，并进行记载，无故旷勤者取消竞选资格）。
2、人员比较多，场地宽广，为了安全，方便管理，跟部门一定要相互协调保证此次活动的顺利进行。
3、活动期间，大家不能只顾着自己的部门，要顾及创协整个大集体。
4、活动过程中，各部门一定要协调到位，调动全体的积极性。
院学生会晨训心得篇篇十
锻炼xx级新生系干的办事能力，提高组织纪律性，提高学生干部整体水平，增强系学生干部之间的联系，增强12级学生干部之间的联系，便于以后组织、安排工作，提高系学生干部骨干力量的凝聚力。
20xx年10月8日至10月31日
晨训时间为6：00――7：00。
面向全体12级系学生会成员，欢迎11级的学生会成员一起参加。
大致分为三部分（体能部分、活动部分和考察）
1、体能部分（大约30分钟）
具体操作：
a、围绕学院田径场外围马路跑步三圈（具体操作按实际情况决定）。
b、素质拓展训练游戏若干（具体操作见附表）。
要求：
1、在训练过程中必须保持组织纪律性，不得大声喧哗嬉闹，服从安排。（对不服从管理者作出离职处理）。
2、无特殊情况不得无故缺勤（有三次无故缺勤者，作自动离职处理）。
3、有特殊情况请假者需递交请假条（请假条必须注明请假原由）。
2、活动部分（约40分钟）
实施办法：每个早上分部门负责组织一次活动，晨训负责人也相应的组织一些活动。
活动要求：要求所有12级学生会成员必须全部参加，活动期间所有人必须保持组织性。活动内容要团结、交流、凝聚力等为主题，以不同形式出现。活动必需要有策划书和活动总结。要求学员们用学习的眼光看待别人的策划和组织的活动，从中汲取经验，取长补短。
活动目的：提高大一学生会的'整体水平。增强部室之间的联系，提高学生会骨干力量的凝聚力。提高学生会本身的组织力，加强交流，以便与以后开展工作。
3、考察
在晨训期间每一段时间需上交心得体会。
内容可以谈谈自己对学生工作某一部门的看法、自己对晨训的看法和在晨训过程中的心得体会。
通过晨训了解12级学生，发掘能力，了解12级学生干部的性格特点，以便于更好安排工作，把握参加这次活动应有的态度。参加这次活动前，应做好心理准备，活动必然会让参加者失去很多空闲时间。
活动过程中，学员不要向组织者抱怨时间紧迫或不够，要学会处理繁忙的学习和工作生活。
要求所有参与晨训者在晨训结束后，写一篇晨训总结报告，并在部室例会上做时间3――5分钟的演讲。演讲的内容为晨训过程和自己对晨训的看法感悟等。
院学生会晨训心得篇篇十一
晨训是一种让人养成早起习惯，保持健康身体，提高工作、学习效率的训练方式。经过几次晨训，我深深认识到晨训对个人的重要性。早起晨练可以帮助人们提高身体素质，增强体力和耐力，改善身体各系统的机能。此外，晨训还有益于提高人的精神状态和工作效率，全身心进入工作或学习状态，更有意义地度过一天。
段二：晨训的好处
晨训可以有效改善身体健康状况。早上的空气清新，氧气含量高，利于锻炼身体。通过早晨锻炼可以提高心肺功能，增强免疫力，预防疾病。而且晨训可以帮助人们更好地调整状态，提高工作和学习效率。人早上刚醒来，精神比较好，头脑比较清醒，大脑对信息的处理能力较强，因此在这个时候进行学习和工作，能够更容易集中精力，事半功倍。
段三：晨训带给我的改变
进行晨训后，我发现自己的生活习惯发生了积极变化。以前因为不愿起床而常常迟到，上课或上班前依旧打磕睡，导致工作和学习效率低下。而自从开始晨训之后，我有了充足的精神和活力，早上早早起床，做好运动锻炼，然后洗漱整理，开始一天的工作或学习。我觉得整个人状态变得更好，思维更加清晰，身体更加健康。晨训改变了我的生活方式，也帮助我更好地适应了快节奏的社会生活。
段四：克服晨训困难的方法
尽管晨训的好处多多，但是坚持起床可能会是一个难题。为了克服晨训的困难，有几个小技巧可以帮助我更容易起床。首先，制定一个合理的作息时间表，早睡早起，保证充足的睡眠。其次，找到一个合适的早起闹钟，习惯性地用音乐或声音唤醒自己，帮助起床。再次，与朋友互相约定，一起参加晨训，互相督促，一起度过美好的早晨。最后，培养一种坚持的意志力，告诉自己晨训对自己的好处，并使其成为一种习惯。只有克服困难，才能够享受到晨训的益处。
段五：总结晨训的心得体会
晨训给我带来了很多益处，改变了我的生活模式。通过晨训，我不仅增强了自己的体质，还改善了精神状态，提高了工作和学习效率。坚持晨训可以让我更好地适应社会生活的节奏，更好地面对挑战和压力。虽然晨训的开始可能会困难，但只要坚持下去，克服困难，一定能够享受到晨训的好处。我相信通过晨训，不仅可以改善自己的生活质量，还能够培养出坚持和持之以恒的品质，成为更好的自己。
院学生会晨训心得篇篇十二
锻炼xx级新生系干的办事能力，提高组织纪律性，提高学生干部整体水平，增强系学生干部之间的联系，增强xx级学生干部之间的联系，便于以后组织、安排工作，提高系学生干部骨干力量的凝聚力。
20xx年10月8日至10月31日
晨训时间为6：00-7：00。
面向全体xx级系学生会成员，欢迎xx级的学生会成员一起参加。
大致分为三部分（体能部分、活动部分和考察）
1、体能部分（大约30分钟）
具体操作：
a、围绕学院田径场外围马路跑步三圈（具体操作按实际情况决定）。
b、素质拓展训练游戏若干（具体操作见附表）。
要求：1、在训练过程中必须保持组织纪律性，不得大声喧哗嬉闹，服从安排。（对不服从管理者作出离职处理）。
2、无特殊情况不得无故缺勤（有三次无故缺勤者，作自动离职处理）。
3、有特殊情况请假者需递交请假条（请假条必须注明请假原由）。
2、活动部分（约40分钟）
实施办法：每个早上分部门负责组织一次活动，晨训负责人也相应的组织一些活动。
活动要求：要求所有xx级学生会成员必须全部参加，活动期间所有人必须保持组织性。活动内容要团结、交流、凝聚力等为主题，以不同形式出现。活动必需要有策划书和活动总结。要求学员们用学习的眼光看待别人的策划和组织的活动，从中汲取经验，取长补短。
活动目的：提高大一学生会的整体水平。增强部室之间的联系，提高学生会骨干力量的凝聚力。提高学生会本身的组织力，加强交流，以便与以后开展工作。
3、考察
在晨训期间每一段时间需上交心得体会。
内容可以谈谈自己对学生工作某一部门的`看法、自己对晨训的看法和在晨训过程中的心得体会。
通过晨训了解xx级学生，发掘能力，了解xx级学生干部的性格特点，以便于更好安排工作，把握参加这次活动应有的态度。参加这次活动前，应做好心理准备，活动必然会让参加者失去很多空闲时间。
活动过程中，学员不要向组织者抱怨时间紧迫或不够，要学会处理繁忙的学习和工作生活。
要求所有参与晨训者在晨训结束后，写一篇晨训总结报告，并在部室例会上做时间3――5分钟的演讲。演讲的内容为晨训过程和自己对晨训的看法感悟等。
院学生会晨训心得篇篇十三
锻炼12级新生系干的办事能力，提高组织纪律性，提高学生干部整体水平，增强系学生干部之间的联系，增强12级学生干部之间的联系，便于以后组织、安排工作，提高系学生干部骨干力量的凝聚力。
20xx年10月8日至10月31日
晨训时间为6：00-7：00。
面向全体12级系学生会成员，欢迎11级的学生会成员一起参加。
体能部分、活动部分和考察
1、体能部分（大约30分钟）
具体操作：
a、围绕学院田径场外围马路跑步三圈（具体操作按实际情况决定）。
b、素质拓展训练游戏若干（具体操作见附表）。
要求：
1、在训练过程中必须保持组织纪律性，不得大声喧哗嬉闹，服从安排。（对不服从管理者作出离职处理）。
2、无特殊情况不得无故缺勤（有三次无故缺勤者，作自动离职处理）。
3、有特殊情况请假者需递交请假条（请假条必须注明请假原由）。
体能训练主要目的是为了观察学生的组织纪律性与凝聚力，锻炼学生的坚持力和承受力，让其在以后的工作中能够更加出色完成。通过心得体会观察系干的洞察力与思维。提升系干意志力，磨炼学生吃苦精神。
2、活动部分（约40分钟）
实施办法：每个早上分部门负责组织一次活动，晨训负责人也相应的组织一些活动。
活动要求：要求所有12级学生会成员必须全部参加，活动期间所有人必须保持组织性。活动内容要团结、交流、凝聚力等为主题，以不同形式出现。活动必需要有策划书和活动总结。要求学员们用学习的眼光看待别人的策划和组织的活动，从中汲取经验，取长补短。
活动目的：提高大一学生会的整体水平。增强部室之间的联系，提高学生会骨干力量的凝聚力。提高学生会本身的组织力，加强交流，以便与以后开展工作。
3、考察
在晨训期间每一段时间需上交心得体会。
内容可以谈谈自己对学生工作某一部门的看法、自己对晨训的看法和在晨训过程中的心得体会。
通过晨训了解12级学生，发掘能力，了解12级学生干部的性格特点，以便于更好安排工作，把握参加这次活动应有的态度。参加这次活动前，应做好心理准备，活动必然会让参加者失去很多空闲时间。
活动过程中，学员不要向组织者抱怨时间紧迫或不够，要学会处理繁忙的学习和工作生活。
要求所有参与晨训者在晨训结束后，写一篇晨训总结报告，并在部室例会上做时间3-5分钟的演讲。演讲的内容为晨训过程和自己对晨训的看法感悟等。
院学生会晨训心得篇篇十四
提笔的这一刹那才发现，原来不知不觉中我已喜欢上了晨训。从来不曾料想，运动神经如此不发达的我，也有迈着坚定的步伐，喊着响亮的口号，大汗淋漓畅快跑步的一天，更未曾想到晨训竟弥补了我小时候的遗憾—不会跳绳，以这样的形式迎接每一天，打开方式正确极了。
习惯了晚睡晚起、标准亚健康的同事们，猛地早起真的很不适应，刚开始的一周甚至觉得身体大不如前，坚持了一段时间，终于待到了柳暗花明，用我们教官的话说：当突破了身体承受的临界点，你就会变得通体顺畅。这从我们不断增加的圈数中可以一窥全豹。晨训不仅改善了我们的生物钟，养成了早睡早起的健康生活习惯，更让我们在每天突破临界点的过程中悟到了坚持和忍耐的魅力。
最初的跑操，同事们犹如散沙一盘，步伐、节奏都不在一个频次上，口号也是参差不齐。经过保卫部、行政办的多方努力，大家劲往一处、力出一孔，跑步的过程中自己就可以调整步伐、节奏，口号更是喊得齐声而响亮。跑完操的集体游戏环节，这种凝聚力和执行力更是得到了很大的提高，十人九足、传兵乓求、手推车、两人夹球赛跑，每一个游戏大家都全力以赴、奋勇争先，在比赛的过程中大家欢声笑语，收获了成功后的喜悦、失败后的坦然，更收获了部门之间得之不易的友谊。
如果说这期晨训还收获了什么，那就是每周两次的培训。经历过一番体能训练，坐在舒适的座椅上，再进行一番知识的洗礼，真的是很惬意的一件事。培训的课程丰富多彩，形式五花八门，讲师就是我们的身边人，内容都是非常实用且受益一生的东西：普通话、公文写作、时间管理、团队协作......锻炼身体的同时又能丰富精神生活，这样的晨训要给一个大大的赞!
院学生会晨训心得篇篇十五
为了加强学生会、院团委各部门间的了解，提升学生干部整体的凝聚力。增强参加储备干部竞选人员的综合素质。
每天6:20―7:00 一周（具体晨训开始时间待定）
学校足球场
参加竞选院团委、院学生会储备干部的所有人员
天晴：
1.集合队伍，清点人数。
2.围绕操场跑两圈，做为热身运动。
3.做一些团队小游戏。
雨天：
暂停晨训，时间延期。
第一天：自我介绍
姓名，最喜欢的一种水果，动物，植物等等，可增加难度，但不得重复之前说过的，要阐述喜欢的理由等。可帮助大家互相记住名字和特征。
认识他吗
第二天：猜数字
第三天：小马过河
这是一个让大家明白合作重要的游戏。首先要大家八个人一组，排成一列，从第二个人开始一只手搭在前一个人的肩上，另一只手拉住前一个人的腿或裤脚，队伍中的每个人以单脚跳的形式跳向终点，最先到达终点的组获胜。
第三天：松鼠房子
15人为一组全组人围成圈1、2、3报数，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中间，多余的人站在圈子中间。三种口令：猎人来了，失火了，地震了。 猎人来了，松鼠离开房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新组合。中间的人是松鼠，要趁机抢房子。没了房子的松 鼠要有惩罚。
第四天：交头接耳
组织者准备一句较长且绕口的话（如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少），各组（每组不少于12人）派一名代表 上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话。
第五天：泡泡连
人数：可选17人或是19人；甚至更多，但最好不要选公约数太多的，比如18，12，24之类的参与游戏的伙伴站成一排，全场所有的观众一齐参与。
当主持人一发口号：泡泡连啊。
所有观众齐答“连哪里呀”
主持人看形势，比如：答“连3个呀”，如果是以17人参加游戏为例，那么就要淘汰2人，剩下来的人接着玩，一批一批的淘汰，直到最后；留下3、4个人为最后的冠军。
注：这个游戏一次淘汰的人不宜太多，以1－2人为宜，最多不超过3人。
1、前期工作准备充分，后期工作也筹备就绪。
2、场地宽阔，时间充裕，积极性高。
3、活动得到大家的支持与肯定。
八．活动注意事项
1、为了更好的对储备干部竞选人员进行考核，要严格执行考勤制度（若出现迟到、早退现象，给予批评，并进行记载，无故旷勤者取消竞选资格）。
2、人员比较多，场地宽广，为了安全，方便管理，跟部门一定要相互协调保证此次活动的顺利进行。
3、活动期间，大家不能只顾着自己的部门，要顾及创协整个大集体。
4、活动过程中，各部门一定要协调到位，调动全体的积极性。
策划人：xx
二〇xx年四月
院学生会晨训心得篇篇十六
学习是人一生最重要的任务之一，为了更好地学习，提高自己的知识和能力，许多学生在学校外参加各种补习课程。FE晨训课程就是其中之一。对我来说，这是一次难忘的经历，让我收获颇丰。以下将从课程的内容、学习方法、学习成果、团队合作以及自我反思五个方面来谈谈我的心得体会。
首先，FE晨训课程的内容非常丰富多样，旨在提高学生们在数学、物理、化学等方面的素质。课程采用线上和线下相结合的方式进行，每周均有课外作业，以便巩固所学内容。我特别喜欢这种寓教于乐的方式，老师们讲解得通俗易懂，使我对这些学科产生了浓厚的兴趣。同时，课程还设置了一些有趣的实践活动，地理探究和实验，使学习更具体、更有趣味。
其次，学习方法也是FE晨训课程的重要一环。老师们教授了许多学习技巧，如如何学会做笔记、如何提高思维能力、如何有效地安排时间等等。这些方法对我来说非常实用，让我明白了学习不是机械地死记硬背，而是要注重理解和运用。通过练习，我逐渐掌握了这些方法，并将其应用到其他学科的学习中。这不仅提高了我的学习效率，也增强了我的自信心。
第三，FE晨训课程的学习成果是显而易见的。在该课程的帮助下，我的数学成绩稳步上升，不再一味依赖背诵，而是能够灵活运用所学知识解决各种数学问题。物理和化学的学习也变得更加轻松自如，我对物理定律和化学实验的理解更加深入。这些成绩的提高不仅给了我前进的动力，也让我相信只要付出努力就一定会取得好的结果。
第四，团队合作是FE晨训课程的一个重要环节。课程中的小组讨论和合作项目使我更好地与同学们交流和合作。在合作的过程中，我学会了倾听他人的观点和建议，同时也提出了自己的意见。通过小组讨论，我深刻认识到团队合作的重要性，不仅可以充分发挥每个人的优势，还可以促进学习和思考的深入。这让我懂得了与他人的协作是实现共同目标的重要手段。
最后，FE晨训课程让我进行了深刻的自我反思。课程要求我们每周进行学习日记的撰写，记录学习的过程和心得体会。通过写日记，我发现自己的不足之处，如有时会拖延学习、不够专注等问题。然后我努力改正了这些问题，制定了明确的学习计划并严格执行。这让我认识到，只有通过不断反思和改进自己，才能达到更高的学习成就。
总之，参加FE晨训课程是我一次宝贵的学习经历。通过丰富的课程内容、实用的学习方法、显著的学习成果、团队合作和自我反思，我在学习上取得了长足的进展。我相信，这种学习经历会对我今后的学习和发展产生重要的影响。
院学生会晨训心得篇篇十七
第一段：引言（120字）
FE（FrontEnd）晨训是一种早晨进行的集体学习活动，旨在提高前端开发技术水平。参与其中的学员每天都要花时间来思考、学习和分享前端的最新知识和技术。在这篇文章中，我将分享我在FE晨训中的心得体会，以及它对我个人和职业发展的积极影响。
第二段：个人成长（240字）
FE晨训对我的个人成长产生了巨大的影响。在这个团队学习的环境中，我接触到了各种各样的前端知识和技术。每天早晨，我们会共同学习和探讨前端的最新趋势，了解行业的最新动态，同时也有机会学习和应用新的编码技巧和工具。这种持续的学习和不断的尝试让我在前端领域中取得了明显的进步。我学会了如何更好地组织和管理我的代码，以及如何更好地与团队合作和协作。这些技能的提升不仅使我在我的项目中表现得更加出色，也使我在同事和上司面前获得了更多的认可。
第三段：职业发展（240字）
FE晨训对我的职业发展也产生了积极的影响。通过与其他资深开发人员的交流和互动，我不仅学到了更多的前端知识，也了解到了前端开发领域中的一些最佳实践和行业标准。这些经验和知识为我今后的职业发展提供了坚实的基础。此外，FE晨训还为我提供了展示我的技能和才华的机会。每周末，我们会组织一次技术分享会，我有幸能够在其中展示我的项目和技术成果。这些经验对我今后的求职和面试都有着重要的意义，提升了我的自信心和市场竞争力。
第四段：团队建设（240字）
FE晨训还对团队的建设起到了积极的促进作用。通过每天早上一起学习和讨论，我们建立了紧密的团队联系。我们互相学习、互相帮助，在工作中形成了良好的合作氛围。在项目中，我们通过团队博客和知识库共享我们的经验和教训。这种开放和分享的文化使团队的整体学习和发展达到了新的高度。我们不仅在技术上成长，也共同进步，激励和鼓励着彼此。
第五段：总结与展望（360字）
在FE晨训中，我不仅学到了丰富的前端知识和技术，也体会到了团队合作和精神的重要性。这种晨训活动不仅是对我们技术储备的补充和提高，也是我们团队文化的体现。通过每天早上的晨训，我养成了一个良好的学习习惯和自律精神，这对我今后的学习和工作都将产生深远的影响。
未来，我希望能够将FE晨训的理念和经验应用到我自己的团队中，搭建一个相互学习和成长的平台。同时，我也将继续不断学习和探索前端的最新技术和趋势，提高自己的技能水平。通过不断地学习和实践，我相信我能够在前端开发领域取得更大的进步，并为团队的发展和成功做出更大的贡献。
院学生会晨训心得篇篇十八
晨训就是通过一些列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性和困难性的团队项目，让全体学生干部全身心的投入。通过这种方式，激发同学们的内在潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断的认识自我和超越自我，同时让所有学生干部感受到个人与团队唇齿相依的关系，真正感受到院学生会这个团体的力量，以达到增强全体学生干部的活力、凝聚力和创造力。
院学生会的大一新成员
10月8日至10月13日
田径场
提高所有学生干部的组织能力、团队协作能力和团队凝聚力
1、第一天由各部门负责人，带领自己部门新成员在田径场集合，进行晨训分组，再以组为单位进行简单的自我介绍。然后各组派一名成员上台对所有组员进行一个简单的介绍，时间不能超过两分钟，最后以组为单位进行节目表演。
2、第二天先慢跑三圈及进行简单的关节舒展运动，再各组整队，进行游戏。游戏名称是：大脚板。
道具：3米长的板子、秒表；
游戏方法：每个部门派五名学生（三男两女），踩在大脚板上面，拉着绳子，听从裁判发令，出发通过团队协作方式通过五十米距离，时间最短的获胜！
游戏目的：提升所有学生干部的团队沟通协作能力和执行能力。
3、第三天先慢跑三圈及进行简单的关节舒展运动，再各组整队。为提升当代大学生的环保意识，美化校园环境，组织全体学生干部进行“弯弯腰，伸伸手”活动。由环保部负责。
道具：一块秒表，一根绳子（用来标记比赛的终点）
方法：让队员们紧密的围城一圈，包括每组的负责人在内；让每位队员的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。然后大家一起向圆心迈三大步，同时提醒大家已围好的圆圈不要被破坏，破坏即为失败。迈步时由裁判统一口令，不得自行行动。迈完后，裁判发令集体移动二十米，时间最短的队伍获胜。获胜队伍中的每一人可以在现场随意找一位学生干部上台表演节目（不分新生与老生）。
游戏目的：是小组充满活力，创造融洽的气氛，为以后学生会活动的开展奠定良好的基础，让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
干部的体能，考验了新生干部的毅力，培养了新生干部的纪律性和集体意识，更是为了加强新生干部对校园周围环境的了解，扩大我院在星沙的影响力。全体新生干部进行慢跑星沙的活动。有院学生会保卫部、治安分队、纪检部的成员在十字路口与队伍周围维护次序保障安全。
6、第六天先慢跑三圈及进行简单的关节舒展运动。各组整队。各组出一名代表，然后五个或五个以上的组的代表组成一支篮球队，参加“团结”杯篮球赛，其余组员负责当拉拉队员。增强同学们的集体荣誉感，增强同学们之间的感情，同时也是增强学生干部的身体锻炼意识。在比赛结束后各队派出一名女生进行定点投篮，最终胜利队伍中的所有球员及个人可以一人邀请出一位学生干部，出来展示才艺或其他。最后进行晨训总结，进行表彰。
1、本次晨训各负责人必须注意好本组所有成员的安全。
2、各部门负责人强调本次晨训的纪律性，对多次迟到或缺席者予以相应的惩罚。在活动开始前请假者视为缺席。
3、在活动中提醒所有同学注意安全。
4、活动过程中，出现成员受伤或其他原因不能坚持的，可将情况如实报告给本次晨训负责人，在体育场周围休息，以保证本次晨训的正常进行。
5、每次晨训后，各组负责人将活动缺席名单交给体育部汇总，体育部汇总后将相应人员转交给相应部门的负责人，对晨训无故缺席或晨跑无纪律的个人，可直接取消其竞选资格。
6、各组队员需自带饮用水
院学生会晨训心得篇篇十九
时间过得真快，到今天截止，一周的cad制图大作业实训即将结束，现在回想起刚进机房的那懵懂，自己都觉得好笑。经过一个学期的学习，面对综合量大点的图形，竟然不知从何下手。上课是一步一步，一个一个命令的学，课后的练习也没有涉及到前后的知识，知识的连贯性不大，当我们进行实际运用时，发现之前学的有点陌生。
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