专业疫情冷暖心得体会（通用16篇）

写心得体会是对自己经历和成长的回顾，可以提高我们的自我认知和自我反省的能力。在写总结时，我们可以借鉴一些优秀的范文和案例。看看这些心得体会范文能够给你带来怎样的启示和思考。

疫情冷暖心得体会篇一

近日,新型冠状病毒横空出世，让人们谈“毒”色变，它打破了我们的正常生活。但钟南山院士、李兰娟医生等“逆行者”一马当先，成为名副其实的白衣天使，成为人们心中的英雄和大明星!

白衣天使的可爱，并不是外表，更在于善良纯洁的内心。他们本应该在家快快乐乐地过春节，但他们却选择离开亲人来到抗疫的第一线，冒着极高的风险去救助那些感染的患者，真可谓舍己为人。

火神山医院、雷神山医院的建设者夜以继日地施工，再一次创造了“中国奇迹”。希望“火”与“雷”能荡涤病毒，带给人间平安。

我身边的人多多少少都为抗击疫情做出了贡献。我的表妹用自己的零花钱为“村庄守护神”们买了一箱泡面，爸爸也送去了水果、面包和矿泉水，我被深深地感动了。身为一名小学生，我们是祖国的花朵，是八九点钟的太阳，是展翅翱翔的雏鹰。我一定会在家自觉学习，积极完成老师布置的作业，长大成为国家的'栋梁。

疫情当前，让我们携起手来共抗病毒。

疫情冷暖心得体会篇二

第一段：疫情带来的巨大冲击

近年来，全球范围内爆发的新冠疫情给我们的生活造成了前所未有的冲击。疫情迅速蔓延，人们的生活发生了翻天覆地的变化。疫情的爆发让人们害怕，让人们陷入困境。面对这个突如其来的危机，人们不得不适应新的生活方式。坚守在家，减少外出，细化个人防护，成为了每一个人的必修课。

第二段：从疫情中汲取的教训

这次疫情对于人们的教育意义是巨大的。首先，我们意识到了卫生防护的重要性，加强了个人卫生习惯。勤洗手、戴口罩、保持社交距离，这些措施成为了我们日常生活的一部分。其次，我们深刻认识到了健康的重要性。只有身体健康，我们才能更好地应对各种突发状况。此外，这次疫情也让我们认识到国际合作的重要性。病毒不分国界，只有各国通力合作，才能共同克服困难。

第三段：坚定信心，找寻希望

尽管疫情给我们带来了很多不便和困惑，但我们不能陷入绝望中。我们要坚定信心，积极寻找希望。在疫情中，我们看到了那些默默奉献的医护人员，他们冒着生命危险，保护我们的健康。我们看到了社区工作人员的辛勤劳动，他们组织着各种防疫工作，为我们提供各种帮助。我们看到了许多志愿者的身影，他们在社区、在医院、在街头巷尾，默默无闻地为我们提供各种帮助。这些感人事迹让我们坚定了战胜疫情的信心。

第四段：思考与改变

疫情的到来让我们有更多的时间思考自己的生活方式和习惯。我们发现，许多传统的生活方式已经跟不上时代的步伐，需要进行调整。在之前，我们经常座着看电视、刷手机，但这次疫情让我们看到了更多的可能性。我们开始尝试线上学习、远程办公等新的方式。这不仅可以提高效率，还可以减少不必要的接触，降低传染风险。我们开始重新审视自己的价值观，追求更加简约、环保的生活方式。这次疫情让我们意识到，我们可以改变，我们可以找到更好的生活方式。

第五段：勇敢面对未来

现在疫情逐渐得到控制，但这并不意味着我们可以放松警惕。新冠病毒可能会长期存在，我们需要继续保持警惕。在这个阶段，我们需要学会坚强、勇敢地面对未来。疫情过去之后，我们要懂得珍惜生活，要学会感恩。我们要更加注重自己的身体健康，要学会照顾好自己和家人的健康。我们要保持积极乐观的心态，不断积累知识，提升自己。我们坚信，只要我们齐心协力，勇往直前，我们一定能够迎来更加美好的未来。

总结：这次疫情是一次巨大的考验，但也是一个巨大的机遇。我们要从中吸取教训，积极面对挑战。无论是疫情带来的恐惧还是生活方式的调整，都让我们更加成熟和坚强。让我们共同努力，为实现一个更加安全、和谐的社会而奋斗。

疫情冷暖心得体会篇三

第一段：疫情带来的震撼和困惑

2020年，突如其来的新冠疫情席卷全球，给人们的生活带来了巨大的改变。作为全球最大的人口国家，中国也成为了疫情的中心。起初，面对疫情的蔓延，我感到震惊和困惑。封锁城市、禁足居民、医疗资源短缺等新闻接连不断，让我开始怀疑人类的力量。然而，随着疫情的进一步发展，我开始思考如何积极应对这场危机，并从中汲取一些宝贵的心得体会。

第二段：社会团结的力量

在疫情中，我看到了社会团结的力量。政府采取了一系列严格的措施，控制疫情的蔓延，并为受影响的人们提供帮助。医护人员冲在最前线，冒着生命危险救治患者。志愿者们虽然疫情面前心有余而力不足，但他们用自己的方式为困难的人们提供了各种帮助。在社交媒体上，人们纷纷转发、传播正能量，为医护人员加油打气。这次疫情让我明白，只有全社会的团结和力量，才能战胜任何困难。

第三段：生命的宝贵和脆弱

疫情迅速蔓延，一些人的生命也随之离去。我突然感到生命的宝贵和脆弱。看着死亡的数字不断攀升，我开始反思自己是如何对待自己的生命的。平时的我常常将工作和忙碌置于生活的首位，很少关心自己的身体健康和心灵需求。疫情让我再次明白，身体和健康是最大的财富，我们应该更加珍惜和爱护自己的生命。

第四段：科学的力量和个人责任

面对疫情，我看到了科学的力量。全国各地的疾控中心、医院、科研机构都在全力以赴地研究疫情，推出了一系列应对措施和防护措施。科学家们加班加点，进行着反复的实验和验证。他们用自己的专业知识和智慧为疫情防控贡献力量。作为个体，我们也有着重要的责任。疫情告诉我，每个人的行为都有可能对他人造成影响。只有遵守科学的建议，保持良好的卫生习惯，才能最大程度地减少传染的风险。

第五段：积极心态和未来展望

这次疫情让我明白，积极的心态是战胜困难的关键。面对疫情的阴霾，我们不能失去希望和信心。逆境让人成长，虽然我们的生活受到了很大的影响，但我们有机会重新审视自己的价值观和生活方式。未来，我希望世界能更加关注公共卫生和全球合作，以更高效的手段应对疫情。我相信，只要我们团结合作，充满信心，我们一定能够战胜这次疫情，迎接更加美好的未来。

总结：通过这次疫情，我明白了社会团结的重要性，也意识到了生命的脆弱和珍贵。科学的力量以及个人的责任也引起了我的关注。在这个过程中，我培养了积极的心态，并对未来充满了期待。希望我们能够从这次疫情中汲取宝贵的经验和教训，让我们的世界变得更加美好。

疫情冷暖心得体会篇四

疫情凭空划过迅猛而无声，迫使世界整体冷却，人们生活与工作方式都发生了巨大变化。然而，这场疫情也激发了人们内心最温暖的一面，展现出人性中的善良与勇敢。在这个过程中，我深刻体会到了疫情冷暖，并从中汲取了宝贵的经验教训。

首先，疫情带来的冷意令人难以想象。封锁措施、隔离令、暂停工厂运作，几乎一切平凡的生活都遭受了影响。人们心生恐惧，忧虑和焦虑笼罩着整个社会。我记得当我第一次戴上口罩走在空旷的街道上，感受到冷风刺骨的同时，也感受到了一种前所未有的寂静。与此同时，冷漠和恶意也悄然出现。有些人甚至对病患者和医护人员进行歧视和攻击。这种冷漠和恶意的存在让我深感痛心和愤怒，也让我更加珍惜生活中的善良与温暖。

然而，疫情也催生了许多温暖的力量。人们纷纷挺身而出，表达对医护人员和抗疫工作者的感激之情，同时也互相帮助，共同度过困难时刻。邻里之间的互助、陌生人之间的关怀，让我看到了人性中最美好的一面。举个例子，我父亲是一名医生，他为了抗击疫情和照顾患者，连续工作了一个多月。在这段时间里，他感到疲惫不堪，但当他回到家时，他的邻居们总是为他准备好温暖的晚餐。这种邻里之间的帮助和理解让我深感感动，也让我明白人们对于危机中的默契和团结的重要性。

此外，我还目睹了许多互联网技术在疫情中的发挥作用。视频通话、在线购物、远程办公成为了人们生活和工作的新常态。这使我认识到科技无疑给我们的生活带来了很大便利，但我们也应该更加珍惜面对面的交流和真实的人际关系。我想起了在家办公的一段经历。虽然通过视频会议，我依然和同事们保持着良好的工作沟通，但我却渴望着重返办公室，听到真实的声音和感受真实的情感。这让我意识到，在科技的快速进步中，在人与人之间建立真实的关系和亲密的联系也同样重要。

总结起来，这场疫情给我带来了冷暖两重感受。我看到了人性中的冷漠和恶意，但同时也目睹了人性中最美好的一面。我明白了人与人之间的互助和理解的重要性，同时也体会到科技虽然给我们带来便利，但真实的人际关系和联系同样不可或缺。我相信，在疫情的考验下，我们会变得更加坚强和善良。相信通过我们的共同努力，疫情终将逝去，世界又会恢复安宁与美好。

疫情冷暖心得体会篇五

随着新冠疫情的蔓延，整个社会陷入了前所未有的困境之中。人们的生活受到巨大的冲击，但同时也是在这个疫情中，我们发现了人与人之间真挚的情感和温暖的力量。借着疫情这个契机，我们可以看到人性的冷酷，也能够感受到人间的温暖。我在疫情期间有过一些感悟，下面我将围绕“疫情冷暖心得体会”展开探讨。

首先，疫情揭示了人性中的冷酷与恐惧。面对病毒的侵袭，人们的恐惧感油然而生。不少人担心自己会被感染，因此开始采取各种方式保护自己。一些人囤积物品，导致社会供应链出现短缺和价格飙升；还有一些人在争抢口罩等防护物资时丧失了基本的道德底线。纵观整个疫情期间，一些人心存侥幸，参加聚会、旅游等活动，给疫情防控带来了巨大的风险。这些现象无一不暴露了人性中的自私与冷漠，让人不禁感慨人性的脆弱和不堪。

其次，疫情中也揭示了人间的温暖与力量。在疫情期间，有很多人不顾个人安危主动投身到防疫工作中，他们奋战在一线，为了更多的人民群众的健康忍受了长时间的劳累和艰辛。同时，社会上也涌现出很多志愿者，他们自发组织起来，互相帮助，为有需要的人提供精神和物质上的支持。还有一些企业和个人，纷纷捐款捐物，尽自己的一份力量。这些人们义无反顾地奉献自己，展现出了人性中最美好的一面，给予了我们突破苦难的力量和勇气。

再者，疫情让人们重新反思生活的意义和关系的重要性。在疫情的阴霾下，很多人开始对生活有了新的认识。家人之间的陪伴变得更为重要，因为只有亲情才能给人最真实的安全感。很多人开始注重自身的健康，关注养生保健，提升身体免疫力。疫情中还有很多人开始关注弱势群体的困境，积极参与公益事业，提供帮助。这些改变和行动告诉我们，人与人之间的关系才是最为珍贵的财富，唯有关注他人、关爱他人、奉献他人才能真正拥有幸福和满足感。

最后，疫情还让人们认识到科技的力量和信息的重要性。在疫情中，科技的进步和信息的共享起到了至关重要的作用。通过互联网，人们可以远程办公、在线学习和娱乐，减少了疫情对生活的干扰。同时，也通过科学的研究、数据的分析和信息的发布，让人们对病毒有了更详细、准确的了解，提供了有力的支撑。这些技术和信息的传递，让疫情的防控工作更加有力和精准，让人们拥有更多的知识和应对的方法。

总之，疫情冷暖心得体会是对疫情期间人性的一次大考。疫情揭示了人性中的冷酷和恐惧，但也揭示了人间的温暖和力量。在疫情中，人们重新认识到生活的意义和关系的重要性，同时也认识到科技的力量和信息的重要性。愿我们能够在疫情中汲取教训，更加努力地追求精神的富足和社会的共同进步。

疫情冷暖心得体会篇六

疫情是一把无形的利剑，迅速地刺破了我们平静的生活。在这个特殊时期，我们经历了很多，也学到了很多。下面我将从团结众志成城、珍惜时间、勇于担当、共同进步和积极面对困境五个方面，分享我对疫情的心得体会。

首先，疫情告诉我们团结众志成城的重要性。病毒不分种族、地域和国界，它的到来使得人类都处在同一条战线上。我们看到了医生冒着感染的危险坚守在工作岗位上，看到了警察严厉执法保护我们的安全。这个时候，我们没有仇恨，只有团结，因为团结才是我们战胜病毒的最大底气。

其次，疫情还提醒我们要珍惜时间。疫情期间，我们都被困在家中，很多人都因为停工停产而感到无所适从。但与此同时，这也是我们拥有的最宝贵的时间。我们可以陪伴家人，读一本好书，学习一门新技能，或者规划未来。时间的价值在这段时期被放大，我们应该珍惜每一分每一秒。

再次，疫情要求我们勇于担当。在疫情的前线，冲在最前面的是一群默默无闻的医护工作者。他们不顾个人安危，夜以继日地奋战在救治病人的第一线。他们用实际行动诠释了“守望相助、不落人后”的精神。而我们每个人也要从自身做起，做好个人防护，同时也不忘关心帮助他人，为战胜病毒贡献自己的力量。

第四，疫情使我们意识到共同进步的重要性。疫情期间，我们面临了生活和工作的突然改变，这无疑给很多人带来了很多困难。但是，我们也看到了很多人通过互联网以及各种科技手段迅速适应了这个新环境。我们应该珍视这个时代带来的便利，并且主动学习新知识，提高自己的能力，使自己更好地适应未来的发展。

最后，疫情告诉我们要积极面对困境。疫情给我们的生活带来了巨大的转变，让很多人感到恐惧和焦虑。然而，逆境中也蕴藏着机遇和希望。我们的思维可以变得更加开放，我们的生活可以变得更加简单，我们的工作方式可以变得更加高效。只有积极面对困境，我们才能突破现有的局限，迎接新的挑战。

总的来说，疫情是一次严峻的考验，但同时也是一次难得的锻炼机会。我们要从中汲取教训，学会团结、珍惜时间、勇于担当、共同进步和积极面对困境。这一切都将让我们成为更加强大和坚韧的人。在未来的日子里，我们相信无论遭遇什么样的困难和挑战，我们都能够勇往直前，战胜困难，迎接更光明的未来。

疫情冷暖心得体会篇七

20__年的开头似乎在与我们大家开玩笑，新型冠状病毒搞的人心惶惶，篮球巨星科比及其爱女的意外去世则雪上加霜，让人们逐渐失去了对20__年的期待值。

许多人都在社交网站上写下“20__年，可是我多年前梦中的年份啊”这样的话，可见大家对20__已经有了失望，与自己理想中的20__年似乎有很大的差别。

不过……有失望，才会有更大的希望。

这个春节也让我感受到了中国人民的团结友爱，在众多社交软件上，官方账号发的疫情实时状况下总会有人评论说：“武汉加油，中国加油。”或许这只是评论者的一个小小的举动，却足以感动人心。每天也都会有许多捐款捐物资的新闻出现，这说明中国人民都在努力为国家最贡献，时时刻刻都在关注疫情，希望自己的祖国母亲早日恢复健康。

今年的寒假不像前两年那样冷，没有下雪，是一个暖冬，但下雨的日子很长，不过最终还是变回了晴天，阳光明媚，使大地充满了生机。

相信这一次疫情也会像天气一样，雨过天晴，最终见到阳光。再者说万事开头难，20__年的开头虽然并没有那么美好，但20__年接下去的日子一定会充满欢乐的气息，人人被幸福围绕。

最后，希望武汉加油，中国加油!

疫情冷暖心得体会篇八

让我们心相连、情相拥、爱相通，众志成城克时艰，勠力同心战疫情，于寒冬深处，以下是小编整理了关于疫情的心得体会_抗击疫情心得体会大全5篇，希望你喜欢。

这是一场艰巨但又必胜的“战役”，这是一场全民动员、众志成城的“战斗”。面对疫情，要牢筑我们的身体和精神“防线”，在党和政府的领导下，统一包含人民群众、医疗科研、社会组织等强大“战线”，坚决打赢这场疫情防控“阻击战”。我们聚焦微观人群，不得不提的是老党员这个群体，在疫情面前，他们坚决“亮剑”。

“战疫”中他们带头讲自律，坦诚不隐瞒。这段时间来，一些人知道自家有或者接触武汉旅居史的要隔离观察，过不了心理和思想关，所以存在瞒报情况，最后导致了更多的伤害。我们的一些老党员就主动站出来，不但坦诚自己的真实情况，还主动协助我们的医务人员、政府工作人员等工作，更好地对当地的返乡人员进行了全面的摸排，这其中难免会遭到一些人的埋怨，但他们出于整个疫情防控的全局和大义，承受住压力，做好表率。

“战疫”中他们就认这个理，倔强不退步。在打好疫情“阻击战”的过程中，他们自觉到街头小巷劝散集聚人员，他们主动劝散红白喜事、宗教信仰等群体性活动，他们不讲通融，就认这个理儿，一定要确保把这件事给落实了才行。他们自己守在村口路头，不让人员随意进出，他们干事一丝不苟、“不讲情面”。他们主动到“自我隔离”人员村蹲守，保证他们“乖乖待在家里”度过观察期。尽管遭受不少的谩骂和误解，他们依旧义无反顾，顶着压力上，他们笃定“责任重于泰山”，这场“战疫”容不得丝毫疏忽和大意。

“战疫”中他们做得非常细，细抠不含糊。这些老党员，他们做得非常细，他们细抠各类宣传标语，看专业术语用词是否规范;他们会亲自到各老人活动场所、商店、村部查看广播工具，确保正常使用;他们会亲自督看口罩回收垃圾桶是否定点摆放、废弃口罩是否做破坏处理;他们会不定期到街头巷尾去查看是否有不戴口罩、感冒人员流窜，积极配合医务人员和政府人员的工作。他们把工作做得很细，不容得一丝敷衍。

“战疫”中他们干的接地气，实在不漂浮。我们的一些群众，特别是农村地区，有些群众的文化素养比较欠缺，存在不识字和听不懂普通话和对于一些政策措施不理解等问题。这时候，老党员们又站了出来，他们把一些疫情防控的基本知识用图画的形式表现出来，编制地方群众易于接受的“

顺口溜

在这次必胜的“战疫”中，我们要及时用好、亮出老党员群体这把“宝刀”，让老党员的特殊作用充分彰显，让这场“战疫”调动更多力量，让举措落实的“最后一公里”打通，我们坚信在众志成城的奋战中，病疫将彻底被扫灭，我们必将取得完全彻底的伟大胜利。

近日，中央组织部印发《关于坚决贯彻落实习近平总书记重要指示精神在打赢疫情防控阻击战中积极主动履职有效发挥作用的通知》，向全体党员发出了主动出击、打赢疫情防控阻击战的作战令。广大党员当以坚决的态度执行命令，以勇敢的精神面对危险挑战，以科学的防控护佑群众健康，争做基层战“疫”的急先锋。

扛起使命，做执行命令最坚决的急先锋。疫情就是命令，防控就是责任。主动参与疫情防控，护佑人民群众生命安全，是每位党员义不容辞的光荣使命。打赢全民参与的疫情阻击战，基层党员必须做冲锋陷阵的勇士，坚决执行命令，率先奔赴战“疫”战场，找准战斗岗位，构筑好群防群治、抵御疫情的严密防线。不论在职或是退休，不论休假亦或在岗，每位党员都要把思想和行动统一到习近平总书记重要指示精神上来，在做好自我防护同时，主动承担单位、社区、乡村的联防联控、疫情监测排查、宣传疏导，迎难而上、绝不退缩，以“最美逆行”砺初心、践使命、暖民心，让党员这一面面鲜红的旗帜在基层战“疫”的阵地上猎猎飘扬。

冲锋在前，做排险解难最勇敢的急先锋。84岁的钟南山院士不顾危险，实地了解疫情、研究防控方案、上发布会、连线媒体直播、解读最新情况;湖北武汉市金银潭医院党委副书记、院长张定宇隐瞒渐冻症病情，顾不上被感染的妻子，坚守在抗疫最前沿;陕西镇巴县医生张明文写下“听从指挥，不计报酬，无论生死，时刻等待”的请战书……基层战“疫”虽不像白衣战士那样拼搏奋战在最前线，却是当前疫情防控的关键。外防输入，内防扩散，守住成千上万个社区、乡村这样的防护网，对打赢这场阻击战极为重要。对辖区进出人员的检测排查，对居家留观人员的监测服务，对公共卫生的维护保障，都可能潜在危险隐患。这个时候尤需党员以足够的勇气站出来、顶上去，用“我是党员，我先来”的铮铮誓言，在急难险重的斗争中当先锋、作表率、耀初心。

讲求战术，做科学防控最睿智的急先锋。科学防控，是战胜疫情的重要法宝。奋战防控一线，把工作落细落实，党员须当好信息员，坚持实事求是、为民负责的态度，认真收集、及时上报相关信息，做到不瞒报、不漏报、不误报，用准确数据为决策提供服务;须当好监督员，发挥网格作用，对抗疫过程中发现的不当言行敢于制止、及时上报，对于不当舆情要敢于揭露，用科学事实击破“谣言”，传递社会正能量;须当好宣传员，根据政府权威信息，对广大群众进行科学防控知识与技能的宣传，引导群众正确认识疫情，自觉做好防护，打消恐慌心理，坚定必胜信心，主动协助村镇、社区做好辖区防控，万众一心，众志成城，坚决打赢这场疫情防控的人民战争。

今天家乡派出的第二批驰援武汉的医疗队踏上征程，其中包含了母亲医院呼吸与危重症医学科的同事。而同样在26日下午，来自天津医科大学的25名医务人员奔赴前线，与湖北人民共同抗击这次新型冠状病毒肺炎疫情。

在众多消息截图中，“我请战”“我报名”让人泪目。作为医务人员，在危机时刻，你们挺身而出，为保卫人民健康贡献力量，这是医者的胸怀与担当。“侠之大者，为国为民。”你们是父母的子女，孩子的父母，伴侣的彼此;在国家与个人利益发生冲突时，你们选择了顾大家舍小家，冲在防治的第一线，是侠者，也是这个时代的英雄。

想起开学典礼上的医学生誓言“我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉，救死扶伤，不辞艰辛，执着追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终身。”每个国家和民族都是在曲折蜿蜒中循环往复，不断发展壮大，你们是屹立于时代洪流的坚守者，守护民族生命的根基。

唯有勇士，敢于逆行。最美的逆行者，愿平安归来!

近日，习近平总书记在主持召开的中共中央政治局常务委员会会议强调，要同时间赛跑、与病魔较量，坚决遏制疫情蔓延势头，凝聚众志成城抗疫情的强大力量。生命重于泰山，疫情就是命令、防控就是责任。在这场抗“疫”中，我们要做棵“石竹”，坚决打赢疫情防控阻击战。

打赢疫情防控阻击战，我们要有“咬定”的狠劲儿。咬盯疫情，有的放矢。要充分发扬党员干部艰苦奋斗精神，激发关键时刻冲得出、危难之际豁得出的带头风范。要坚持依靠群众，锻造出群防群控、联防联控的铜墙铁壁。要保持科学严谨的工作作风，实事求是，公开透明，及时为人民群众注入稳心剂、凝心剂。咬盯疫情，更要有“决不让疫情魔鬼藏匿”、不获全胜不收兵的狠劲儿，对自己狠一点，举措更严一点，防“疫”的胜利就多一层，就能早一刻为群众的生命财产搭好“安全线”、筑牢“堡垒墙”。

打赢疫情防控阻击战，我们要有“立根”的顽劲儿。越是艰难越向前，越是艰难越挺立，这就是顽劲儿。我们向“疫魔”宣战，全民都在“狙击”，每个人都是逆行者。“疫情未来10天至两周或迎来高峰期”，更需要我们携手逆行，携手抗击，万众一心、共克难关。对于个体来说，天降大任，苦心志，行拂所为，在危难中得以锻造，对一个国家也是如此。实践告诉我们：越是经历过艰苦环境磨炼的国度，生命力越是顽强，越是倔强，因为她的“根”深深地扎在“岩石”之中。

打赢疫情防控阻击战，我们要有“千磨”的坚劲儿。自强不息、劲健有力是中华民族固有的精神基因。曾记否，我们之所能历经无数战乱饥荒、屡受外敌欺侮侵略而始终怀揣梦想，不折不挠、奋起抗争，愈挫愈勇、奋发图强，一路高歌前行，就是因为我们骨子里那股“宁折不可曲”的坚劲儿。面对“疫情”蔓延，不恐慌，不麻痹，心理上藐视，行动上重视，方法上科学，这才是我们战“疫”的正确打开方式。

打赢疫情防控阻击战，我们要有“任尔”的豪劲儿。要游泳总会呛水，要前进总会遇阻，凌寒暑而不渝其色，这就是我们的豪劲儿。“统一指挥、统一协调、统一调度，令行禁止”，这是我们体制的优势和制度的力量，也正是我们打赢这场战“疫”的信心之源、活力之源、动力之源。越来越多的患者被治愈出院，病毒疫苗和药物的研发也在不断推进，频传佳音，这就是胜利的成果、希望的曙光。

栉风沐雨，不畏浮云，自信击“疫”，我们一定能破“疫”前行、行稳致远!

近日，在全国上下鏖战防控“新型冠状病毒”病魔的特殊时刻，习近平总书记再次针对疫情防控工作作出重要指示。强调各级党委(党组)，各级领导班子和领导干部、基层党组织和广大党员要“不忘初心、牢记使命”，团结带领广大人民群众坚定不移把党中央决策部署落到实处，坚决打赢疫情防控阻击战。唯有众志成城，把抗击疫情作为践初心、担使命的实际行动，才能筑起一道道红色的疫情“防火墙”，打赢这场疫情阻击战。

树起“众志成城，同舟共济”的屏障。“生命重于泰山，疫情等于命令，防控就是责任。”84岁的钟南山院士一边嘱咐公众“尽量不要去武汉”，一边却挂帅出征。面对疫情，一批批无名英雄们选择负重前行，把“小家”放在心里、把“大家”扛在肩上。慷慨请战，逆行而上，报名去抗疫一线。“我们在医疗上可能帮不了忙，但是防控知识宣传、入村摸底排查我们最适合!”面对严峻的疫情，大量基层党员立即返岗就位，入村入户开展工作，保障广大人民群众的生命健康安全。他们将“初心”写在行动上，将“使命”落在岗位上，众志成城，为战胜“新冠”病魔奠定坚实的基石。

树起“科学统筹，精准把控”的屏障。习近平总书记对疫情防控作出重要指示强调，各级党委要科学判断形势、精准把握疫情，统一领导、统一指挥、统一行动。当前，疫情防控形势复杂严峻，专家预计疫情高峰还未到来，所以，指挥要有力，调度越要统一，最大限度发挥基层干部在防控一线的作用。上级部门要做好规划部署和相互之间的沟通协作，避免重复报送各类表格，产生同一件事多个部门作不同要求等形式主义，让基层匀出更多的精力切实投入到对抗疫情的战斗中。

树起“担当作为，守土尽责”的屏障。疫情面前，没有“谁应该、谁不应该”之说，切忌“拈轻怕重”，每个人都有责任。公群众有做好自身防控，配合党和政府的防控工作之责;企业有发挥社会责任担当之责;党员干部有维护人民利益和保障人民生命安全之责。担当作为无小事，在病魔面前，每个人守土有责，尤其是基层党员干部要冲锋在前，争当执行防控措施的表率，争当坚守岗位的表率，主动承担党组织分配的任务，认真做好防疫宣传、监测检查、跟踪摸排等工作，把人民群众的生命安全装在心里为疫情防控提供坚强保障。

病毒凶未已，万马战犹酣。相信在党的坚强领导下，英雄的中国人民定能齐心协力，战胜“新冠”病魔，武汉加油!中国加油!

疫情冷暖心得体会篇九

随着每一年的转变，我们都会体验到四季更替带来的温度变化。寒冬时节，冰封雪暴，让人不得不衣着厚实来保暖；夏日炎炎，烈日炙烤下，我们只有穿上轻薄的衣物，短短的路程也能让人汗流浃背。这些冷暖对比，不仅让人体验到不同的感受，同时也能够给我们带来不同的启示和感悟。

第一段：冷暖对比带来的身体感受

冷暖对比最直观的带来的感受当属身体的感受。在没有适当的保暖措施下，寒冬会给人带来极大的不适；这种不适不仅仅体现在身体的局部，还会影响到我们的整体。手脚冻得发麻、无法进食，生活娱乐也会受到很大的影响。相比之下，夏季的酷热则是从整体上让人不适。烈日下的高温让人喘不过气来，容易引起头昏眼花等身体不适。因此，在冬天需要保暖防寒，而夏天则需要注意清凉消暑，才能让身体完全适应冷暖对比带来的感受。

第二段：冷暖对比与生活的关系

生活总是离不开温度的影响。暖冬春天给人带来的舒适感让人满心欢喜，可以散步游玩，享受阳光的温暖。而在寒冬里，低温环境下，可是让许多人倒胃口。人们为了迎接冷暖对比变化，在生活中不断寻找着适应的方式，如添置暖气设备、买厚衣服、调整饮食等。这样就可以让冷暖变化对我们生活的影响减到最小，生活才会更加美好。

第三段：冷暖对比带来的心理感受

冷暖变化不仅带来身体的感受，同时也影响着我们的心理状态。在清晨的寒冷里起床，让人倍感疲劳；而温暖的阳光让人显得更加元气十足。在整个冬季里，许多人会经历着短暂的情绪低落，而到了春天则会变得更为开朗和乐观。这种身体和心理上的状态变化，与冷暖对比是密不可分的。我们要找到适应冷暖对比变化的方式，才能保持良好的心态。

第四段：冷暖对比下的幸福感

生活是一场旅程，存在的意义在于体验和感受。经历冷暖对比的体验，可以让人体会到温暖和舒适的感觉。我们在有意识地寻找舒适的温度，创造温暖的环境中，就能像沐浴在阳光下般感到幸福。更重要的是，冷暖对比的体验还带来着生命的意义和深度。只有在感知到冷暖的对比和反差时，我们才能真正体会到真正重要的东西，理解生命的本质，感受到生命的意义。

第五段：结尾

在冷暖变化的环境下，我们可以从各种角度来理解和感受人生的真谛。无论是配合自然的节奏，还是寻求更多变化，在冷暖对比的体验下更能够深入地认识到自己的内心和人生的意义所在。所以，要善待自己，寻找适应冷暖对比变化的方法，体验更多生命的感觉。

疫情冷暖心得体会篇十

第一段：引言（150字）

色彩是我们周围不可或缺的一部分，它影响着我们的情绪和感受。在色彩的世界中，有冷色调和暖色调两种不同的氛围和效果。我曾深入探究色彩的冷暖特性，并从中领悟到一些有关心理和情感的体会，这进一步加深了我对色彩的理解。

第二段：冷色调的特点与效果（250字）

冷色调主要包括蓝色、紫色和绿色等，这些色彩给人以清凉、冷静的感觉。冷色调的特点在于它们能够使人感到平静、沉稳。冷色调的运用能够在热情和情绪激动的时候给人带来平衡和舒适。例如，医院和办公环境普遍使用冷色调的墙壁和家具，以平息紧张的情绪，使人们感到安静和放松。此外，冷色调的运用还可以在艺术创作中产生奇特的效果，刺激观者的思维和情感。

第三段：暖色调的特点与效果（250字）

暖色调主要包括红色、橙色和黄色等，这些色彩给人以温暖、欢快的感觉。暖色调的特点在于它们能够使人感到活力、热情。暖色调的运用能够在冷漠和情绪低落的时候给人带来温暖和亲切。例如，餐厅和咖啡馆常常使用暖色调的墙壁和装饰，以增加顾客的食欲和活力。此外，暖色调的运用还可以在情感表达和创造力激发中起到重要的作用，使人们感到生机勃勃和充满动力。

第四段：冷暖色调的组合运用（250字）

冷色调和暖色调的结合运用可以产生丰富的效果。在设计和装饰中，冷暖色调常常结合使用，使空间拥有平衡和层次感。例如，在家居布置中，可以使用冷色调的墙壁和家具，搭配暖色调的饰品和软装来营造舒适和活力的氛围。此外，冷暖色调的组合运用还可以在艺术作品中产生对比和张力，增加作品的表现力和影响力。

第五段：个人体会与总结（300字）

通过对色彩的冷暖特性的了解和实践，我发现不同的色彩对人的情绪和感受有着不同的影响。冷色调给人以冷静和平静的感觉，能够平衡人的情绪和缓解压力。暖色调给人以温暖和活力的感觉，能够激发人的情绪和增加积极性。同时，冷暖色调的组合运用可以在环境和艺术创作中创造丰富多样的效果。通过学习和运用色彩的冷暖特性，我更加懂得如何通过色彩来影响和引导人的情感和情绪。色彩是一种强大的力量，我们应该善用它来创造美好和积极的体验。

总结：色彩的冷暖特性对人的情绪和感受有着明确的影响。通过运用冷色调和暖色调，我们可以创造出平静、安静或温暖、活力的氛围。同时，冷暖色调的组合运用可以增加空间和艺术作品的层次感和表现力。因此，我们应该学会运用色彩的冷暖特性来影响和调节自己的情绪和感受，同时也要善于在设计和艺术中利用色彩的冷暖特性来创造美好的体验。

疫情冷暖心得体会篇十一

摄影是一门艺术，能够通过照片来记录生活的点滴、传递情感和思想，以及展示美丽的一面。然而，在捕捉瞬间的同时，拍摄者也需要注意照片的冷暖性，这是照片表达和心感受的重要元素。在我摄影的过程中，我慢慢地有了一些心得体会，让我更加了解不同温度的照片的意义。本文将按照五段式的结构来阐述我对冷暖照片的认识和体会。

一、引言段

摄影是以摄像机或其他设备记录并捕捉图像的艺术。拍摄者可以通过控制光线、瞬间和构图等因素，创造出各种各样的风格和主题的照片。其中一个重要的因素是照片的冷暖性。有一些照片显得冷静、沉默或遥远，而另一些则显得温暖、热情或亲近。这种温度感给人留下深刻的印象，这正是照片传达情感和思想的一部分。

二、什么是冷暖色调

在摄影中，冷色调和暖色调是指色彩在视觉上的感觉。当照片的主要颜色是蓝色、绿色或紫色时，它通常被称为冷色调。相反，橙色、红色和黄色则是暖色调。这些颜色传达不同的感觉和情绪。冷色调通常被用来表达孤独、冷静或沉思的情感，而暖色调则表达着爱、热情和幸福的情感。

三、冷暖色调的表达方式

不同的颜色可以产生不同的情感反应，因此，良好的照片可能需要精心地选择和使用不同的冷暖色调。例如，蓝色和紫色可以让人感受到孤独和沉思，这种色调通常用于描绘大海或夜空；绿色常被用于自然和生命的感觉，强调健康和生机；而橙色和红色则让人感到热情和能量，这较常用于人物拍摄，特别是情感表达的时候。

四、冷暖色调的运用技巧

在摄影中，拍摄者可以使用不同的技巧来表达照片的冷暖性。其中一种方法是利用光线，通过选择合适的曝光时间和光线的强度， 巧妙的使用对比增强冷暖感。此外，构图和后期处理也是使相片表现出合适温度的重要手段。拍摄者可以选择右侧或左侧的位置，将图像分成两个部分，以便更好地展示照片的温度特征。后期处理时，也可以通过调整颜色和曝光等参数，以获得不同的温度感受。

五、总结

温度感受对于照片的表达非常重要。通过照片的冷暖表达，我们可以让观众更深刻地感受到照片背后的情感与传达，从而达到更好的艺术效果。通过上述介绍的冷暖色调的相关知识和技巧，希望可以帮助有兴趣或正在从事摄影的朋友，更好的理解和表达照片。通过良好的冷暖表达和情感转达，在摄影的世界里留下美好的痕迹。

疫情冷暖心得体会篇十二

冷暖对比是生活中一个广泛存在的现象。有时候，我们会经历冷暖对比的情感起伏，不论是身心上还是人际关系上。通过体会冷暖对比，我们能够更好地珍惜温暖，同时也更加坚强面对寒冷。本文将从感受冷暖对比、珍惜温暖、勇敢面对寒冷、相信未来四个方面展开叙述。

起初，感受冷暖对比往往需要一些切身的经历。在我还是个孩童的时候，我曾经历过一次与珍惜温暖有关的感悟。那年冬天，我沉浸在羽绒服的温暖中，因此很少感受到寒冷的刺骨。直到有一天，我迷失在一个陌生的城市里，只能依靠自己寻找回家的路。渐渐地，天空越来越暗，寒风刺骨。当我再也无法忍受冰冷的滋味时，我才意识到温暖成了一种奢侈品。这次经历让我深刻体会到冷暖对比的存在，从而更加珍惜温暖所带来的幸福感。

即使我们珍惜温暖，但冷暖对比仍然无法避免。当我们遭遇人生的挫折和困难时，我们往往会感受到寒冷。然而，正是这些寒冷让我们变得更加坚强。就像冬天的树木，经过严寒的考验之后，它们变得更加坚韧，生长更加茁壮。当我在一次面对挫折的时候感受到寒冷时，我清醒地认识到逆境锻炼人的意义。只有在困难中，我们才更容易发现和发挥自己的潜能。因此，我开始勇敢地面对寒冷，并且从中学到许多宝贵的人生经验。

勇敢面对寒冷并不仅仅是坚强的一种表现，它也包含着对未来的乐观态度。当我们遇到寒冷时，我们需要相信，这仅仅是一段时间的过程。光明总在冬天的尽头。正如马克吐温所说：“春天永远会到来，橡树永远不会变老。”而这种对未来的信念，是我们在冷暖对比中收获的重要精神财富。只有拥有乐观的态度，我们才能在寒冷的世界中找到前进的动力，并且继续追逐属于自己的温暖。

在冷暖对比的过程中，我们不仅仅是观察者，更是参与者。我们需要从自身行动中传递温暖，为他人带来关怀。有一个温暖的笑容，一份温暖的陪伴，能够在他人的寒冷之中撒下一颗温暖的种子。而当我们为他人点亮希望之光的同时，我们也将感受到自己的温暖加倍返还。这种互相陪伴的温暖，能够化解冷暖对比中的寒冷，使我们更加坚定地走向未来。

总之，冷暖对比是生活中一种必不可少的存在。通过感受冷暖对比，我们能够珍惜温暖、勇敢面对寒冷、相信未来，从而更加坚强地面对生活的起伏。冷暖对比是一种财富，我们应该懂得如何在其中找到坚持和力量。让我们保持乐观心态，用自己的温暖感染他人，为这个世界带来更多的温暖。

疫情冷暖心得体会篇十三

第一段：引言（150字）

在一个以速度为王、功利为导向的社会，不少人追求快捷的方案，对结果苟且偷安。然而，拥有冷暖随心的工匠精神却越来越受到重视。冷暖随心的工匠，不但注重物质的品质，更追求精神上的满足。在这篇文章中，我将分享我对冷暖随心工匠心得体会的理解以及对生活的深度思考。

第二段：重视细节（250字）

冷暖随心的工匠心态，最重要的一点是注重细节。作为匠人，我们在制作产品时必须一丝不苟地关注每一个细节，力求达到完美的境界。同样，在生活中，我们也应该抱有同样的心态。无论是做饭、打扫或者与他人交流，我们都应该注重细节。举个例子，当我们煮一碗面时，我们不仅应该考虑面的煮熟程度，还要关注面的味道、香气和装盘的方式。只有深入细节，才能真正体会到生活的温度，才能让自己在工作和生活中都更加的出色。

第三段：追求卓越（250字）

冷暖随心工匠心得体会中，追求卓越是非常重要的一点。作为匠人，我们承诺为顾客创造出最好的产品。这一态度也同样适用于我们对待工作和生活的态度。我们不仅要追求卓越，还要追求持续的进步。在工作中，我们要不断学习新知识，掌握新技能。在生活中，我们要养成锻炼身体的习惯，保持健康良好的心态。只有追求卓越，才能真正实现工匠的理想，让生活更具价值和意义。

第四段：关注情感（250字）

冷暖随心的工匠心得体会中，关注情感也是不可忽视的一点。作为匠人，我们不仅创造出产品，还要给予产品一份灵魂和情感。同样，在生活中，我们也应该关注情感。与人相处时，我们要懂得倾听、关心和理解对方的情感。我们要通过交流和沟通来传递关爱和温暖。只有关注情感，才能建立起真挚的人际关系，让我们的生活更加充实和幸福。

第五段：回归内心（300字）

冷暖随心工匠心得体会最重要的一点是回归内心。在现代社会中，我们往往被外界和物质的诱惑迷失自己。然而，真正的幸福和满足来自于内心的平静和满足。我们要时刻提醒自己，不要被功利和快速的节奏所迷惑，要坚守内心对于真正价值的追求。只有回归内心，才能真正体验到冷暖随心的工匠之道。无论是追求事业成功还是享受家庭温馨，我们都需要保持内心的平和和宁静。

总结（100字）

冷暖随心的工匠心得体会不仅适用于工作中，也融入到我们的生活中。我们应该重视细节，追求卓越，关注情感，并时刻回归内心。只有拥有冷暖随心的工匠精神，我们才能真正体验到生活的温度和奇妙。让我们从今天起，用工匠的态度，去创造出更美好的生活。

疫情冷暖心得体会篇十四

对于冷暖对比的感受，我有一些自己的心得体会。在我的经历中，冷暖对比是一种深刻的体验，无论是在生活中还是在人际关系中。在接下来的文章中，我将分享一些我在冷暖对比中学到的关于人生和人际关系的教训。

第一段：体验生活中的冷暖

生活中的冷暖对比是我们无法避免的。无论是冷风吹来的寒冷天气还是备受欢迎的热浪，我们必须学会适应各种环境。当我们面对生活中的冷暖对比时，我们需要意识到，我们并不能改变这些环境，但我们可以改变我们对它们的反应。学会接受事实和适应环境是重要的，因为它们可以帮助我们在生活中更好地前进。

第二段：学会在人际关系中应对冷暖对比

除了生活中的冷暖，人际关系中的冷暖对比也是我们必须要处理的问题。当我们面对进展顺利的友谊和面临伤害感情的痛苦时，我们需要学会平衡内心。我们需要保持平衡，不太过自信和太受打击，因为在人际关系中，平衡是关键。我们需要学会说“不”，保护自己，同时也需要学会妥善处理我们的亲密关系。学会在人际关系中应对冷暖对比是我们生活中不可避免的一部分。

第三段：正视生活中的变数

生活中的变数可能是我们面临的最大冷暖对比。例如，我们可能会面对失业、家庭分裂、疾病或其他的不幸事件。在这种情况下，我们需要学会正视问题，并尽可能地采取行动。在变数的时刻，我们可以思考如何找到解决方案，哪些资源可用，以及如何达到我们的目标。我们需要相信自己能够克服困难，同时也需要寻求家人和朋友的支持，这样我们会更容易地抵御变数的冷暖对比。

第四段：关于感情的冷暖对比

感情的冷暖对比也是我们在生活中必须处理的问题。在感情上，我们可能会面对那些离开我们的恋人、失去亲人、家庭冲突和离婚等问题。在处理感情冷暖对比时，我们需要尽可能地保持冷静和理智。我们的思想应该集中在寻找解决方案，而不是根据情绪做出决定。而当我们需要时，我们也应该向没有利益冲突的第三方求助，例如一位信任的朋友或一位婚姻顾问。总之，当面对感情的冷暖对比时，我们应该保持冷静和理性，并尝试寻找解决方案。

第五段：结论

总的来说，冷暖对比是我们生活中常见的问题之一。我们需要学会接受所有冷暖对比所带来的挑战，并尽可能地适应环境。无论是在生活中还是在人际关系中，我们都需要学会保持平衡和正视问题。我们需要相信我们拥有克服所有困难的力量，并尽可能地采取行动。最后，我们需要在感情领域里保持冷静和理智，并尝试着寻找解决方案。在冷暖对比中，我们可以学会成长和变得更强大。

疫情冷暖心得体会篇十五

近日，深圳海关在深圳湾口岸检疫发现1例境外输入无症状感染者。该旅客入境时身体一切正常，海关关员在现场收验健康申明卡时，经进一步询问发现，其近期有美国、中国香港等重点地区旅居史，现场工作人员对该旅客进行新冠病毒核酸检测。最终，该旅客确诊为新冠肺炎无症状感染者。

按照海关总署的统一部署，在地方联防联控机制的支撑下，深圳海关扛起口岸外防疫情输入的责任，严格履行卫生检疫法定职责，全力以赴筑牢口岸检疫防线，织密织牢防控网络，实现从“国门”到“家门”的全链条闭环管理。

对从陆路口岸入境的旅客，设置专门通道控制人流量，整合优化现场流程，做好核查健康申明卡、体温筛查、流行病学调查、采样等各环节的紧密衔接;引导旅客使用“行程卡”查询境内外14天活动轨迹，与健康申报及流行病学调查信息互为验证、补充;指导旅客通过各平台自主健康申报，方便旅客入境后无缝对接地方的网格化管理，全程控制风险。

在防控疫情的同时，深圳海关采取措施保障旅客通关顺畅。组织了500多名党员干部，组成党员先锋队和青年突击队支援旅检现场，抽调全关有医学背景的176名干部支援口岸一线重点岗位，还抽调了具有英语、韩语、日语等专业能力人员补充至口岸一线。通过优化队伍配置、精兵轮战等方式保持一线关员饱满的战斗状态，提升现场流调和医学排查效率。

根据疫情防控需要，深圳海关在深圳湾等入境旅客较多的口岸，快速建成26间调查室，用于流行病学调查和采样;在旅检现场划分出了填表区、测温区、流调区、转运等待区和隔离等待区等区域，确保旅客通关秩序。

此外，深圳海关还优化科技手段，实现智能排查。研发了健康申报自动验核放行设备，上线了智能流调移动应用装备，在文锦渡口岸还启用5g体温筛查智能查验机器人(13.750, 0.16, 1.18%)“安安”，实现多人识别、自动筛选、异常报警等功能。

疫情冷暖心得体会篇十六

冷暖对比是人们在生活中常常会遇到的情况，无论是在自然界还是在人际关系中，都存在着冷暖相间的事物。通过对冷暖对比的观察和思考，我不仅更加深刻地认识到了世界的复杂多样性，也得出了一些重要的心得体会。

首先，冷暖对比让人更加珍惜温暖的时刻。在一个寒冷的冬天里，当我寻找到一个舒适温暖的家时，我才真正意识到了温暖的可贵。此时，我会像一只小鸟一样蜷缩在温柔的阳光下，感受到心灵的宁静和满足。而在这个冷害的世界里，冷风刺骨、严寒难耐的时刻更让我明白，即使是最微小的温暖也能给人无限的希望和力量。因此，我越来越珍惜每一个温暖的时刻，尽可能地去创造和扩大这些时刻。

其次，冷暖对比让人更加理解平衡的重要性。世界上没有永远的冷和暖，它们相互交替，就像自然界的四季一样。如果长期处于冷的环境，人们会感到孤独和困惑；而过于长期的温暖则会让人产生安逸和懒惰的感觉。只有在冷暖之间的平衡中，人们才能找到一种舒适的状态。这就好比生活中的劳动和娱乐，工作和休息等，都需要适度的冷暖对比才能取得最好的效果。因此，平衡是冷暖对比中极其重要的一个因素，我们应该学会在各种极端的情况下保持平和的心态，追求内心的平静与安宁。

再次，冷暖对比让人更加期待和追求温暖。正因为冷暖对比的存在，人们才会意识到温暖的重要性，并对它产生强烈的渴望。在人际关系中，一个温暖的微笑、一句亲切的问候往往可以化解冷漠与陌生感。在自然界中，温暖的阳光、和煦的春风更是给予了人们生命的力量和希望的源泉。正是因为这种温暖的追求，我们才能更加坚定地走向阳光，去追求自己的梦想和理想。

最后，冷暖对比让人更加坚定和勇敢。面对冷风凛冽、浑浊积雪覆盖的冬天，人们会变得坚强和勇敢。他们会穿上厚厚的衣服，奋力与寒冷抗争。这种对冷风的勇敢面对同样可以运用到人际关系中，当我们面对冷漠与冷淡时，也需要保持勇敢的态度。勇敢面对冷暖对比意味着我们要敢于真实的展现自我，敢于承担自己的责任，勇敢面对困境和挑战。

总之，冷暖对比是生活的常态，我们不能回避也不能否认它的存在。冷暖对比既体现了生活的复杂多样性，又教会了我们如何更好地处理和应对冷暖。冷暖对比让人更加珍惜温暖的时刻、理解平衡的重要性、期待和追求温暖以及变得坚定和勇敢。通过对冷暖对比的体验和思考，我们可以更好地适应这个多变的世界，拥抱生活的每一个冷暖彩色调。

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