跆拳道是一门强调礼仪和技术的武术运动。总结的写作要注意语言的准确性和简洁性，避免冗长赘述。推荐一些优秀的总结模板，供大家参考和借鉴。
退出午休申请书篇一
(家远等原因)，特申请在学校教室午休。为保证全体午休同学有一个良好的休息环境，特做以下承诺：
1、 严格遵守午休进班时间12：30，保证不迟到，不按时到校造成的后果由自己承担。
2、 不无故缺席午休，有事必须在当日午休前有家长假条或电话请假(提前一天和班主任打电话沟通)。
3、 一切听从值班教师及同学安排，不做无理争执。在午休期间严格遵守班级各项规章制度，如由于不遵守学校午休纪律(如私自离校，在校打闹等)造成的后果由学生自己与家长承担。
以上条款，如有违反，立刻退出在校午休，由家长自行安排午休地点。
退出午休申请书篇二
尊敬的xxx：
又是一个炎热的周一，而这一天中午，我却十分倒霉。当午睡时间过了一半的时候，我实在是太热，又想起身旁的陆鑫淼下课时向我提起过沈石溪写的一本小说，我轻轻捅了捅她，向她讲起了目的，并没有意识到危险也正在到来。一双手伸过来，我的头被重重的拍了一下，“谁搞的恶作剧？”我完全沉浸。“喂，”在陆鑫淼的“魔幻世界”中，竟忘记了这宿舍里还有老师，抬头一看，果然是张老师，怒气冲冲地看着我俩，我吓了一跳——完蛋了。
下午，第一节课是语文课。老师的双眼在我和陆鑫淼的身上落下，我心中一震。老师狠狠地批评了我们，但我还是服气的，中午，我们确实没有睡觉，只顾聊着沈石溪的小说，竟忘记了熟睡的老师和同学。
我会以这次事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。如果不是因为我们，大家也许会安心休息，让学习了一上午的同学们好好休息，让疲劳了一上午的老师得到休息。在此，我要向所有被我们耽误了午睡的老师和同学真诚的说一声“对不起”，在以后的午休时间中，我一定会遵守纪律，努力学习，不再犯一些不应该犯的小错误。
夜晚，我怀着歉意写下了这篇检讨书，请同学们和老师原谅！
xxx
年月日
退出午休申请书篇三
(家远等原因)，特申请在学校教室午休。为保证全体午休同学有一个良好的休息环境，特做以下承诺：
1、严格遵守午休进班时间12：30，保证不迟到，不按时到校造成的后果由自己承担。
2、不无故缺席午休，有事必须在当日午休前有家长假条或电话请假(提前一天和班主任打电话沟通)。
3、一切听从值班教师及同学安排，不做无理争执。在午休期间严格遵守班级各项规章制度，如由于不遵守学校午休纪律(如私自离校，在校打闹等)造成的后果由学生自己与家长承担。
以上条款，如有违反，立刻退出在校午休，由家长自行安排午休地点。
退出午休申请书篇四
现学校执行夏季作息安排，由于家远，特申请在学校教室午休。为保证全体午休同学有一个良好的休息环境，特做以下承诺：
1、严格遵守午休进班时间12：30，保证不迟到。
2、不吃零食
3、入班即静，在午休期间（12：30—14：30）保证遵守午休纪律，保持绝对安静，不串座位，不走动，必须在一定位置午休(保证下午上课的质量)。
4、一切听从值班同学安排，不做无理争执。
5、不带学校规定的一切不允许携带的东西。
6、不无故缺席，有事必须有家长请假或电话请假（提前一天和班主任打电话沟通）。
7、在午休期间严格遵守班级各项规章制度，不给班级扣分。
以上条款，如有违反，立刻退出午休，由家长自行安排午休地点。班规面前，人人平等。为了维护班级的集体利益。我愿做此诺。
xxx
20xx年x月x日
退出午休申请书篇五
1.实行定点、定人、定责。
午膳学生用餐在指定餐厅，午休在本班教室，由当日值班教师负责，值日行政落实。值日教师全面负责午膳学生午间纪律及文明督导。管理学生午休、做作业，督促学生安静进行午休，督促学生认真完成好中午的作业，或做以静为主的如看书、练字、画画等学习活动。
2.实行点名、登记制度。
当班值日教师亲自对午膳学生进行午间点名、登记，发现异常情况须及时查明原因并及时处理，点名登记情况纳入文明班级评比。
3.实行统一的作息时间。
4.餐厅管理员(免费用餐的老师)职责:
(1)准时上岗，不迟到，不早退;
(2)组织学生排队盛饭;
(3)巡视、督促学生吃饱饭;
(4)教育学生用餐讲文明、讲礼让、讲卫生;
(5)负责给学生打汤，防止烫伤;
(6)组织学生洗碗，整理餐具;
5.宿舍生管职责:
(1)准时上岗，不迟到，不早退;
(2)做好学生的点名、登记、汇报工作;
(3)组织学生进行午休;
(4)组织、指导学生认真完成作业或看书。
(5)教育学生午休、做作业、看书讲文明、讲礼让、讲卫生。
(6)负责宿舍、学生做作业、看书所在教室的卫生清理、保洁工作。
退出午休申请书篇六
现学校执行夏季作息安排，由于家远，特申请在学校教室午休。为保证全体午休同学有一个良好的休息环境，特做以下承诺：
1、严格遵守午休进班时间12：30，保证不迟到。
2、不吃零食
4、一切听从值班同学安排，不做无理争执。
5、不带学校规定的一切不允许携带的东西。
6、不无故缺席，有事必须有家长请假或电话请假(提前一天和班主任打电话沟通)
7、在午休期间严格遵守班级各项规章制度，不给班级扣分。
以上条款，如有违反，立刻退出午休，由家长自行安排午休地点。班规面前，人人平等。为了维护班级的集体利益。我愿做此诺。
退出午休申请书篇七
尊敬的老师：
您好！
今天中午午休的时间，我没有考虑到班上同学的意见，在教室里面大吵大闹，严重违反了老师您设立的午休时间要保持安静的纪律规定，严重地影响了在教室午休的同学的正常休息。后面午休结束的时候被同学们投诉给了您，您对我进行了一番谈话，告诉了我危害性，所以我现在已经知道了自己做了意见什么样不好的事情。因此在这里写一份检讨，来向班上被我影响午睡的同学们道歉，来向老师您承认我违反了您的纪律规定的错误，以此来表示自己对这件严重错误的认识。
我们老师早在开学之初的时候，就告诉过我们一定要保持足够的睡眠时间，所以中午不回家吃饭的同学，在教室一定要趴在桌子上安静休息，千万不要到处乱跑，就算自己不想午休，也不要在教室里面大喊大叫，以面影响到其他同学的午休，后面您还专门打印了一份纪律规定贴在教室的公告栏，上面就有写了午休的时候说话、吵闹等影响同学午休的人，都必须要写检讨在讲台上面念出来给大家听，向大家道歉。午休不能说话等破坏休息的纪律是我们每一个人都应该遵守的，可是我今天却违反了，主要是因为我今天上学的时候在报刊亭买了一本漫画，里面的剧情实在是太好笑了，所以看的时候总是忍不住想要笑以及吐槽，所以午休时间我一直在那自言自语们是不是还发出怪笑，然后我看的太投入了，所以没有注意大家在休息。后面也有同学来跟我反映让我安静小声一点，我开始是由克制我自己的，可是没过一会儿就“忘记了”。
现在，我已经知道了自己在午休时间说话给大家带来的影响了，我深知自己的错误。上午已经连续上了四节课了，大家都是比较疲惫的状态了，下午的时候还有三节课，所以大家都必须要保持足够的精力才能够让自己全心听课，不会犯困，所以中午的时候一定要休息好，这样才能够缓解上午上课的疲乏，以及为下午上课保证精力。可是今天却因为我午休的时候在教室里面的事情，影响了大家的休息，让大家没能够好好缓解精神上的疲劳，所以很可能会影响同学们上课，让他们错过精彩的讲课内容，从而影响他们的学习。
对于这件错误，我必须要道歉，我对不起大家。我在这里保证，我以后一定好好遵守午休的纪律，不影响大家的休息同时我也保证不会带课外书来学校了，漫画也是一样！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
退出午休申请书篇八
本人是初二班学生，因住所离学校较远，
中午不方便回家，特向学校申请中午留校休息，并保证遵守以下学校的有关规定，如有违反自动放弃留校午休。
望批准。
学生签名：
家长签名：家长联系电话：
家庭住址：
班主任意见/签名：日期：
附：
1、中午午休时间为13：00----14：00，午休期间禁止一切
无关活动并服从午休管理老师管理。
2、如有违反纪律被管理老师登记在册的：1次年级记录，
2次通知家长，3次自动取消午休资格并需重新申请同
意后才能再次回校午休。
3、其他管理详情见年级有关管理制度。
xxx
20xx年x月x日
退出午休申请书篇九
本人xxx,保证在校午休期间遵守学校各项午休纪律的规定，承诺做到以下几点：
1.午休时做到不与同学交谈，不随意走动。
2.下午一点之后按要求趴下休息，不能再做作业看书，直到午休结束。
3.不准去洗手，不随意走动，更不得出校门。
如果违反午休纪律三次（情节严重的一次），则必须回家午休至少一个星期以上，屡教不改者直接取消午休资格。
保证人：xxx
20xx年xx月xx日
退出午休申请书篇十
尊敬的学部领导：
您好！
我是xxx班的xxx，郑重向学部提出退出学生会这一申请。我于20xx年10月份加入学生会的至今将近两年了，在这期间我不能说很厉害能把事情做得面面俱到、十全十美。但是我是很努力地去学习。去进步尽量的把事情做得老师满意，同学高兴。在这期间也遇到了很多的困难，然而也得到班主任支持和xx老师的帮助也完成了许多挑战，特别感谢他们。
我从宿管会的成员做起：层长、男生楼长兼副主任、宿管会主任、代理纪检部部长。一步一个脚印，我学到了很多做人做事的道理。
我觉得我的锻炼也差不多了，也要给14届的学弟学妹们一个大展身手的舞台，当然他们的工作能力已经完全可以胜任这些职位带来的工作了，可能缺少的就是一点经验吧。宿管会的xx、xx、xxx、xxx……在他们的共同努力下，宿管会的工作也开展的有声有色，很多方面我只有在后面静静的看着就好了。纪检部的xx、xxx……在他们的带领下工作也进入了正轨，我也无须更多的操心。所以我决定离开学生会这个大舞台。
第二个最主要的.就是这个学期我们要面临着升学的压力，虽说按照大学的百分比录取我们班基本上都能上，可是我觉得我要把专业基础打扎实，在大学里更好的学习。我高中三年中两年的很多精力都花在了学生会的上面，我只是想用这个学期的提高自己的学习。望学部予以批准我的申请。
此致
敬礼！
申请人：
xx年xx月xx日
退出午休申请书篇十一
尊敬的校学生会领导：
您好！
首先，十分感谢您这一年多来对我的信任和关照。
这段时间，我认真回顾了这一年来的工作状况，觉得来文体部工作是我的幸运，我一向十分珍惜这份工作，这一年多来领导对我的'关心和教导，学长学姐们对我的帮忙让我感激不尽。在工作的一年多时间中，我学到很多东西，无论是从专业技能还是做人方面都有了很大的提高，感谢领导对我的关心和培养，对于我此刻的离开我只能表示深深的歉意。十分感激文体部给予了我这样的锻炼机会。但是，因为想要在课余学习更多的知识，所以只有忍痛放下我喜爱的文体部工作。请您谅解我做出的决定，也原谅我采取的暂别方式。
短短的一年时间我们文体部已经发生了巨大可喜的变化，我很遗憾不能为部里辉煌的明天贡献自己的力量。我只有衷心祝愿文体部能越来越好！
此致
敬礼
申请人：
申请日期：
退出午休申请书篇十二
尊敬的校学生会领导：
您好！
首先，十分感谢您这一年多来对我的信任和关照。
这段时间，我认真回顾了这一年来的工作状况，觉得来宣传部工作是我的幸运，我一向十分珍惜这份工作，这一年多来领导对我的关心和教导，学长学姐们对我的帮忙让我感激不尽。在工作的一年多时间中，我学到很多东西，无论是从专业技能还是做人方面都有了很大的提高，感谢领导对我的关心和培养，对于我此刻的离开我只能表示深深的歉意。十分感激宣传部给予了我这样的'锻炼机会。但是，因为想要在课余学习更多的知识，所以只有忍痛放下我喜爱的宣传部工作。请您谅解我做出的决定，也原谅我采取的暂别方式。
短短的一年时间我们宣传部已经发生了巨大可喜的变化，我很遗憾不能为部里辉煌的明天贡献自己的力量。我只有衷心祝愿宣传部能越来越好！
此致
敬礼！
申请人：
申请日期：
退出午休申请书篇十三
敬爱的社长：
我现在怀着无比复杂的心情给你写这份退社申请书，没进入大学之前，我想着多参加社团，多多锻炼自己。到了纳新的那一天，看到了好几个我感兴趣的社团，其中就有话剧社。第一次参加话剧社的活动我真的很高兴，通过自我介绍，认识了一大群有共同爱好的朋友，并为自己的爱好做着努力。
在话剧社的排演中，每个社员都希望都够演好每个角色，我感受到了集体共同努力的快乐。我本来是一个比较内向的男生，但话剧社给了我自信，让我慢慢开始勇于向陌生人展示自我，我对这个组织有着无限的感恩，不过由于一些客观原因我不得不选择放弃，这将是我的遗憾。
我的家庭经济困难，刚上大一的我必须把学习搞上去，并凭借自己的努力替家庭分担一些，在我适应了学校的生活，熟悉了周边的生活环境之后，我选择了在周末出去做兼职。上课期间的五天我必须利用一切时间去应付学习，大一的第一学期，我们都还不适应这种自主的学习方式，总会弄得自己措手不及，很是疲惫。因此我不得不做出取舍、不得不申请退出话剧社。
我一直都认为能加入话剧社是我的幸运，也非常珍惜这个机会，社里的的学姐和学长对我的关心和教导让我感激不尽，我学到很多东西，对于我此刻的离开只能表示深深的歉意。
这次的退社恐怕会给忙碌的话剧社带来不便，但希望您能谅解我，理解我的苦衷，望您能批准我的退社请求。我不会忘记自己曾是话剧社里的一员，感谢社长和社员们在这段时间里教给我的一切，我衷心的希望话剧社能够越来越好，能够为师生带来更多更好的话剧。
致以诚挚的歉意！
申请人：xxx
20xx年xx月xx日
退出午休申请书篇十四
：白驹过隙，时光易得。回首几个月的体育部工作经历，我受益匪浅，感触颇多……
初入体育部时，带着几分迷茫、几许期望，对体育部的组织性质、工作宗旨、理念等认识不够透彻，只觉得它似乎是一个可以磨砺自己的舞台。在经历了一系列的活动后，我才真正体会到了体育部顽强的生命力，从而我坚信自己当初的选择没错!体育部工作的历练使我变成了一个有责任感、使命感的人，做事时能为全校的利益而思考，为自己的工作而努力。同时培养了自己良好的组织、协调和合作能力，使我懂得了合作、向他人求助、虚心接受指导的重要，也学会了在某些时候耐心等待的必要，并在处事过程中积累了许多宝贵的经验，在与人合作交往中学到了平日从未涉及的知识。
几个月以来，我觉得我各方面能力都有了很大的提高，凭着极大的热情和干练的处事，赢得了同学们的好评。在工作中，我学会了为人处世、怎样解决矛盾，怎样协调好体育部各成员之间的关系，怎样处理好体育部与其它部门之间的关系，怎样动员一切可以团结的力量，怎样处理好学习与工作之间的'矛盾等。时间过的很快，转眼间一学期即将过去，因为我要自考本科证，所以我便下定决心好好的学习，以便顺利通过考试，成为一名本科大学生。
外面黑暗的世界，强烈的竞争，残酷的现实，我有时候总是觉得社会太残忍了，现实更加残忍，如果我不再与社会和现实作斗争，我觉得更加残忍，我不能就这么过完我的一生，我还有许多事情要做，不要轻易言败，我不会向困难低头的。
感到感动，能认识你们是我最大的荣幸。我希望老师能理解我退部的原因，我们体育部还有许多工作能力强的学生，他们正在为体育部而努力奋斗!
请
领导
批准。此致
敬礼！
申请人：xxx
20xx年xx月xx日
退出午休申请书篇十五
尊敬的老师：
您好！我是院百川通讯社记者站成员xxx，现迫于实习的需要，提交退社申请。望老师能够批准，谢谢！
百川通讯社原为青春文学社，与其他社团一样，只是一个普通的学生组织。然而，一年的时间里，在院领导的关心和老师的直接管理下，在全体社员的共同努力下，它发展为院里社员最多，影响最大，参与活动最多的第一大社团。这一年的时间里，百川通讯社成熟了，真是“旅院百川初长成，养在深闺人未知。”
还记得宋院长第一天到旅院上班就到百川通讯社来做客的那一天。那时，通讯社只有三十几个成员，而我就是其中之一。至今想想仍深感自豪。那应该是我们百川通讯社第一次与领导“见面”。我会将此深深地印入脑海里。
加入青春文学社，起初只是想丰富一下自己的文学常识，扎实写作功底和增强文学气息。大一的时候，课程不是很紧，在班委、学生会忙完，学好本专业的前提下，还能够阅览群书！然而现在，真是感觉时间有限，这学期开学以后，专业课也随之增多，课下属于自己的时间更是少之又少！几乎每节课都在听写单词，背诵课文，为了不“隐逸”在同学之间，不被老师淡忘，必须课下付出几倍的努力！以达到自己的预期目标。
在学习上，我是一个追求完美的人！不允许自己在哪个单词上出现漏洞。所以我把清晨和中午休息的时间都用在了学习上！望老师原谅我把时间安排的这么满。而没有把时间安排在社内的事情上。从现在开始，努力学习才是我眼前最应该做的。否则，我会对不起家里年迈的父母，更对不起我自己，真是“鱼和熊掌不可兼得。”
自小，我就有这样一个习惯，说话、做事都会在自己想做的时候才去进行。写文章亦是如此。“必须”这两个字实在令人头痛。我总会在自己感触深的时候才能写几句，我幻想有一天，也能诙谐幽默又妙笔生花。我怨自己的文采不能如行去流水一样令人满意。怨我不能担当重任替社里减轻一份负担，越是如此，越是不敢辜负老师的期望。
想想明天也许就不再是百川通讯社的一员了。心不自觉的痛了一下。但我为曾经的那段日子感到骄傲，在老师和全体社员的陪伴下，度过了充实又快乐的一年。在此，感谢老师及全体社员，愿我们百川通讯社能够越来越出色。能够真正地走向世界。
退社在即，除了回忆，挥一挥衣袖，不带走一片云彩！
申请人：xxx
20xx年xx月xx日
退出午休申请书篇十六
我是校学生会女生部的干事xx，因个人原因，申请退出女生部，望予批准。
这半年在女生部的工作给了我许多的经验，教会了我许多的道理，也结识了许多的朋友。丰富多彩的活动的举办也给了我一个女生部人的骄傲和自豪，但是，很抱歉让您失望，走到这里我不得不提出离开，因为我想我的能力并不足以支撑工作和学习同时兼顾，期末考试中，我很不幸的在政治经济学和高等数学两门课程上并没有取得合格的分数。父母的不理解是我提出退部的原始动力。
本学期一开学，我们就意识到了专业课内容之繁重，尤其会计学和西方经济学（微观部分）两门课程对于不是很聪明的我来说，已经花费了我绝大多数的时间，而本学期我还在攻读法学的双学位，而它则占满了我的双休日和一部分本就剩余不多的`课余时间。繁重的学业与上学期遗留下来的补考的压力，则坚定了我退部的决心。
此外，听我们部长杨宁学姐介绍，我们女生部最重要的招牌活动——女生节也会在本学期举行，从xx年期末跑外联开始，我就不能积极的参与到其中，主体的活动也因为各种原因而不得不缺席，责任感使我感到深深的内疚；而接下来的校学生会20周年庆典，我依旧可预见的知道，自己还是不能参与进去。对这个部门，没有做出什么贡献的我，不想在看着兄弟姐妹们忙忙碌碌的时候，自己却为学业而奔波。这是我退部的最主要原因。
很抱歉一起走来的我们，不得不在这里分开。辜负了老师的信任，也辜负了哥哥姐姐们的期望，但是，女生部是我曾经待过的部门，我曾经为之努力过和奋斗过的部门。这里面充满了我们的回忆，虽然我放弃了走下去的机会，但是，我们依旧是朋友，在部门需要的时候我仍然会尽可能的付出自己的一份力量，但是，我希望是以帮助者的身份。
在此，真诚的希望学生会能够批准我的请求。祝工作顺利，学习进步！
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