写心得体会可以激发我们的思考和创新能力,提高自己的总结和归纳能力。在写心得体会时,我们可以加入一些逻辑推理和分析,提升文章的说服力和可信度。希望大家能够认真阅读这些心得体会范文,从中提炼出对自己有用的经验和方法。
登山游玩的心得体会篇一
临近国庆,我们联系了小学毕业的徐州奉化街中心小学班主任,国庆节早上一起爬泰山。我们从左到右通知了31名学生。
今天是十月一日。早上八点,我和老同学张萌坐公交车到泰山门口,看到了好久不见的老师和同学。每个人都亲切地和老同学打招呼,一些女同学互相拥抱。看到几乎每个人都在这里,老师命令去山顶。男同学冲在前面,女同学远远的。每个人都努力爬,很快就爬到了山顶。我太累了。我坐在石头上,喘着粗气,低头看着手表。啊!只用了13分钟。
到达山顶后,大家休息了五分钟,然后向山顶的寺庙走去。我们先进了四王庙,大家都往里面跑,过了一会就不见了。我很胆小,看到四大天王好像都在瞪我,我很害怕。于是我绕过了王庙,跑到前面的庙里。我在门外的黑板上看到,衣着不整齐的人不能进,做过坏事的人不能进。我整理了一下衣服,走进去,发现里面有三尊金色的佛像。这里有淡淡的清香,就像传说中的仙境。三尊佛像眼睛微闭,盘腿而坐。我扔了一块钱,默默许了个愿,轻轻离开。环顾四周,我发现每个人都已经离开了,他们都坐在一个开放的空间里玩耍。我想再去天王庙看看。反正我没做错什么。我没做错什么。我不怕鬼敲门!于是我又进了天王庙,仔细看了看,发现这些天王雕刻的非常逼真。南天王一手拿着金球,一手拿着蛇,看着底部;还有一个带伞的天王,心地善良,长得好看;一个国王拿着琵琶,笑着;最后一个拿起长枪瞪着他。每一个天王都有不同的形象,但都有一定的威严和气势。
将近11点,老师宣布泰山之旅结束。每个人都像一匹脱缰的野马,大喊大叫,跑下山去。当我们到达山脚时,我们正好赶上了69路公共汽车。我们向老师挥手告别,上了公共汽车回家。回家后还在想着泰山的风景,想着泰山上老师同学的欢聚!
登山游玩的心得体会篇二
7月12日,内蒙古小记者协会组织的“齐鲁采风夏令营”去了泰安,攻克泰山是我们小记者目前最大的障碍。
那天早上,大家早早起床,走了绕山的小车流,来到了泰山的中天门,然后从那里出发,爬到了南天门。按照老师的规定,谁先上去,谁就有奖励。小记者们听到这些都很高兴,而我偷偷用我的小身体比赛,所以我必须第一个爬上泰山,赢得那份非常难得的荣誉!
在老师的指挥下,小记者们鼓足勇气,大步前进。我心想,泰山是出了名的高,难爬。不能一下子爬上去。起步要付出很大的努力,肯定赶不上后面的路程。智商有问题吗?于是我开始慢慢爬,用的是“慢而不停,不让自己掉队”的策略。果然,没有爬几十级台阶,前面跑爬的小记者就落荒而逃,坐在石阶上喘着粗气。
很快,我就到了一个泉边,用甘甜的泉水洗了把脸,只停顿了2分钟,就又出发了,因为我看到前面的年轻记者有一半左右都在奋力向山顶走去!不行,我得加快步伐,不然拿不到第一第十。我下定决心要赶上他们!
于是,我加快了脚步。很快就赶上了18轮前的前队,看到他们都疲惫不堪,筋疲力尽的样子,心里高兴:不行,最好有足够的实力!我要超越你,最后冲锋到泰山顶!
我咽了咽口水,动了动手脚,一步一步向山顶行进。旁边的小记者试图紧紧跟着我完成反超越,被我的忍耐力和力量打败了!他们只能看着我爬泰山。用尽最后一点力气,我踏上了更糟糕的地方,和身后的朋友握手、挥手。这一刻我感觉自己像是两条腿被磁铁捆住了一样,双脚动弹不得!
站在泰山之巅,内心很强大。当导游和带队老师夸我爬泰山“我不会让一个男的变成女的,我妈把我叫回来说:“我的孩子,你很棒,我妈以你为荣”的时候,我心里是甜的。
我知道我打败的不仅仅是那些嗓门大、身体健康、自以为是的男生,还征服了一座高不可攀的山,那座山叫泰山,而我是一个小女孩。
在冠军的道路上,艰辛的旅程和艰难的攀登没能阻挡我坚定的决心。相信在未来的漫漫长路中,爬泰山的经历会激励我勇往直前,攀登高峰!
登山游玩的心得体会篇三
“妈妈!这还是山吗?这么高!结束了,结束了……”据史料记载,以上感叹是我夏天和父母去泰山游玩时的感叹。
镜头切换:
“哎呀妈,累了,晚上爬什么山,看什么太阳!山上有老虎怎么办?”爸爸妈妈也不理我的抱怨,把我拖到山上。
晚上走在泰山上有一种特别的味道,但是不要太黑。仰望远方,泰山挺拔。感受从山上流淌下来的清澈山泉,欣赏古崖壁上的牌匾贴纸。他们轰轰烈烈,各有千秋。比起我的“边跳边跳”的字体,真的是.找块豆腐宰了。
不知不觉经过了快乐三,走下云步桥,来到了另一个奇观――对生亭,两座山的松树相对。终于到了著名的18盘。我抬头一看,陡峭的石阶直通天空(豆腐?),腿里灌满了铅,呜呜呜~~现在东西都不敢拿出来了,饿死了!一盘很难吃完,等你的却是更紧的一盘,唉!即使有疼痛和饥饿,我也几乎休克,即使有困倦和疲劳,我也几乎崩溃.更糟糕的来了,感觉自己几十年的力气都用光了!当我们到达玉皇顶时,天气太冷了,我们找到了一件外套并穿上了它。那是夏天!东方的天空是鱼肚白,太阳升起来了。看着金色的阳光,想到了刚才的艰辛,有了别样的味道。
“妈妈,你什么时候再来?半夜三更,老虎也不怕!(坚定)”欢快的声音在山谷中回荡.
登山游玩的心得体会篇四
华山是中华文明的发祥地之一,因为山势险峻,自古被人们称为“奇险天下第一山”。到陕西游玩,不登华山,好像是与悠久的华夏民族文化擦肩而过了。
去年暑假,我和爸爸妈妈去西安旅游,整个旅途中印象最深的就是雨中登华山了!
那天早晨,阴云密布,天空突然下起了蒙蒙细雨。我们兴奋地站在索道等候的队伍里,抬头往上看,山顶黑云翻滚,山腰上的花纹蜿蜒曲折,像一条白龙围绕着这座山。一棵棵松树,顽强地矗立在花岗岩上,好像是一位位勇敢的战士。几座白塔在云中若隐若现,更为这座山增添了“仙气”。
我们坐上了通往西峰的索道。往下一看,步行爬山的人们如同一群蚂蚁,在台阶上慢慢地蠕动。山腰上的花纹不再像白龙了,有的像老人,有的像金鱼,有的像小狗……千姿百态。索道在云中穿梭,如临仙境。
下了索道,我们径直来到西峰。一块大石头上镌刻着华山的历史,引来许多游客驻足围观。山顶雨大,人们穿着各种颜色的雨衣,俨然大地上开出的美丽花朵。站在西峰最高处,风呼呼地刮着,飘着的黑云,不停地变换着形状。人们紧抓两旁的扶手,好像不小心就会滚下去似的。
从西峰下来,我们朝南峰走去。这段路,因为坡度不大,走起来比较舒服。一路上风景优美。许多古松长在石头上,因为刚被小雨淋过,很干净、很茁壮。树枝上挂着的红布条迎风飘扬,好像在欢迎远方的客人。
很快,我们就登上了南峰。从山顶鸟瞰,山底的游人还不如小虫子大。往东南看,一座石峰拔地而起,犹如一把宝剑笔直地插入地下。那就是传说中的“华山论剑”了!山峰周围景观奇特,沧桑劲美,许多游客在这里拍照留念,高谈阔论,好像是一场真正的“华山论剑”。
雨,给华山增添了灵性。一路行来,我们不仅体验到了华山的奇险,更感受到了雨中爬山的乐趣。
将本文的word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档
搜索文档
登山游玩的心得体会篇五
看水登山,永保初心11月4日至5日,郫都区经济和科学技术局远赴万里长江第一城、“白酒之都”宜宾,开展了党员教育活动。在宜宾市委党校老师的安排下,采取了现场观摩与讲解相结合的方式,参观学习了党员干部党性教育基地、临港经济技术开发区等多个教学点,作为一名即将转正的共产党员,此次活动对我提升党性修养,做一名合格党员帮助很大,在教育基地铭党史提升党性,站立在宜宾港远眺长江,登上翠屏山纪念赵一曼烈士,让我永保初心,不断前行。第一站是宜宾市党员干部党性教育基地,在老师的带领讲解下,首先参观了革命历史教育厅,重温党的历史。铭记党史是每一位共产党员应该做到的,虽然已经不知道多少次学习党史,但每一次都能让我时空穿越,回到那个时局、深受压迫的年代,深深感受到早期共产党人的艰辛与不易。讲起党史,是血是泪,但更多是震撼,是坚定,是对共产党逆袭成功之路的震撼,是对成为一名共产党员的坚持。
结尾:然我做的事没有她的伟大,但为共产主义奋斗终身是我们共同矢志不渝的追求。宜宾之行,时间虽短,但收获良多,多年以后,仍然记得万里长江壮阔如海,翠屏山上的女英雄昂首挺立。
登山游玩的心得体会篇六
曾经我只是球迷,如今在人生棒球场上我也换上新的球衣以往一直是“独行侠”一个,去哪儿玩都是跑单帮,好处是可以自己控制时间和体力,走得动就走,走不动就歇,而且可以配合交通工具的时间。最近去爬张家口野长城的经历,让我感觉到,对于这些有一些难度,而且比较远的路线,一个人走还是不合适的,最好是跟个队去,有经验人士同行,安全也有保障。于是参加了几次团队的活动,夜爬香山,穿越大小蟒等等,而事实证明我一开始的想法有点“很傻很天真”,跟队有跟队的好处,交流经验,学习技术,交新朋友,等等,但是在山上,指望获得帮助支持,这是不完全现实的,人只能自己对自己负责。
前天夜爬香山的时候,领队讲起前几年一个事故,一个mm在灵山上活活冻死,我当时就有些好奇,灵山主峰是2k多,而冻死mm的地点好像是1k多,距离村子才一公里,又不是八甲田山,驴友冬季进山不可能没有抓绒、冲锋衣、羽绒服等可以抗零下十几度的.衣物,怎么就冻死了呢?后来回家后就查阅了这次事故的相关资料,发现完全是组织混乱,领队经验不足+不负责任造成的,在下午很晚的时候还坚持登顶,而且在队中已经有人虚脱+雪盲时,体能较好的前队先跑掉了,结果导致体能较差的6个后队队员天黑之后在雪中迷路被困,在毫无补给的情况下在雪里挣扎十几个小时爬山找路,对于登山经验和体能不足的菜鸟来说,虚脱很正常。那个mm与其说是冻死,不如说是虚脱之后,身体机能极度低下,无法抵御(本可以通过衣物和自身循环调节而抵御)寒冷而死。
虚脱这东西不稀奇,打球、跑步、游泳,各种体育运动中,发生虚脱的并不少见,在日常生活中不是什么大事,歇一下,喝点水,半小时就换过来了。但在山上就是另外一回事了,非常危险,但我实在挺失望的发现,很多人也是不把这当成一回事了。
穿越大小蟒的时候,我和其他几个mm落在队伍后面,然后几个强驴就一直在旁边催促,快走快走,不要停,步子要大,甚至过来推我的背包,(我当时就在吼“不要推!不要推!)被我吼走之后,就又去推其他人的背包,然后一路上都是长催短促,非常烦躁,人就这速度,你再怎么废话也是没有用的啊。
有些强驴往往有一套自己的理论,而这些理论其实是似是而非的,比如说“可以慢,但不要停”,但事实上如果心率已经快到了一定程度,心肺功能实在是无法承受的话,不马上停下来休息,又如何能让心肺功能得到暂时恢复呢?是很容易出现虚脱状况的。而“步子要大,不要小碎步”,这意味着每迈一步,需要上升的高度要高,做的功,比较大,对于已经十分疲惫的队员来说,做功就非常困难。归根结底,他们只是希望菜鸟快点走,不要拖队伍后腿,让他们白白干等而已,其他的理论都是废话。但既然觉得菜鸟拖后腿,报名的时候就注明不要招菜鸟啊!
但换另外一个角度说,本来在山上指望大家互相帮助团结友爱,就是看少年漫画看多了,当然我相信一些强驴在简单的穿越中自然是体有余力,紧急情况下可以助人为乐,但不少人,甚至包括男生,都是除了走路之外,连说话,拍照,看风景都已经没有这个多余兴致了。就我来说,可以说我甚至不想扭头,看后面,我只听到后面有脚步声和杖子声,知道自己不是包尾,就一直往前走,其他什么事情我都不管了,说得极端一点,就算是我后面的人从山路滑下去,抓着树枝喊救命,我都不会回头看,回头救人的,因为我已经完全没有多余的体力了,只能管好自己往前走了,我回头看一眼,就至少慢5米,我救你,说不定我也掉下去了。
说了一堆废话,是想给自己提个醒,也想给其他菜鸟提个醒,只有自己才在乎自己的命,包括体能身体,各方面情况,登山有风险,进山需谨慎。别太相信所谓强驴的话,因为他的经验未必适应你的心肺功能和各方面体能,感觉到身体不对劲,就撤退,别逞能。
登山游玩的心得体会篇七
曾说:“世上无难事,只怕有心人!一句看似简单的话,但是直到发生了这件事我才明白.
事情是这样的,前的那个夏天,我们全家去泰山爬山。一开始我和我哥等不及了,总说开得慢。最后我幽默的妈妈说:“到了泰山,你要是敢憋着.嘻嘻!所以,睿智,建议你先睡一觉,省得自己跑一趟!”“不,不,绝对不行,”我和哥哥异口同声地说。“不如我们讲个小笑话,让气氛热闹起来,好不好?”“让我妈说话,让我妈说话,让我妈说话……”“好的,在葫芦村……”
带着欢快的笑声,我们都到了泰山脚下,很高,就像一个巨人踩在一个巨人的头上。我觉得:泰山好高啊!不知道能不能爬到山顶。大家都说泰山逆风风光极好。不知道能不能享受一下。“泰山那么高,爬上去一定很累。还好我带了拐杖,哈哈!”哥哥自豪地说。“请不要太高兴。我,为了大家,给每个乘客都准备了拐杖。快看!”说,我妈从后面换了几根拐杖,我哥呢?他好不容易才找到一个展示自己聪明才智的'机会,但他被为每个人着想的母亲惹恼了。至于我,我一定要教育他:“你,你!不为别人着想是不行的。哈哈!好了,我们现在开始爬山了,冲!”
“累我,累我,休息再爬!”“不不,爬泰山是练毅力,不能停!”母亲坚定地说。唉,停不下来。如果我爬到山顶,我的半条命就没了。哥哥不累吗?正想着,只见一个老人,看上去和蔼可亲,满头银白的头发里插着这些黑毛,拄着拐杖皱着眉头,他的老人五步一步地站到了我面前。我跑去问我妈:“妈,你看,那个老人,这么大年纪来爬泰山,身体还不错。哎,那边有些年轻人怎么老拿这个当老头?”“问吧。”母亲笑了,好像一会儿就知道发生了什么。“阿姨,您好,老人是您的什么人?他这么大年纪怎么能爬泰山?”阿姨看着我说:“他是我爸爸。我爸这辈子最大的愿望就是爬两次泰山!”“爷爷爬过一次?”“是的,那时我们比你小,因为我们小,我们爬到半山腰就回家了。我父亲认为这很遗憾,所以我一直想弥补。现在我老了,经常锻炼身体,爬山,没问题。”我回去告诉我妈,我妈说:“世上无难事,只怕有心人!”"
旅行的时候有这么一段插曲,让我明白了“世上无难事,只怕有心人!”‘的真正含义。
登山游玩的心得体会篇八
零点,朋友在qq上关切地对我说:“这么晚,怎么还不休息?发现你这几天都下的很晚,忙什么呢?”
我回:“我在整理周日爬山的照片。一会儿就下。”
最近,我感觉自己的时间不够用了。一回到家,就忙着处理照片,发送照片,接收照片,发qq空间,听群里的朋友们的评论,时不时也去冒上一泡。还有向我发出申请的好友邀请,这个群、那个群不停地闪,这个头像那个头像此起彼落。想在博客上写流水日记的时间都没有了,计算机还出奇地慢,一坐半天也没看见什么成绩。但心里却是充实的。
上午有同学电话我,问我第一次徒步的感受,说怎么没见你写博客啊?第一次的感受还是记录一下的好。
不知道什么时候,周末徒步登山去,成了一种时尚健康的生活。周末骑车、暴走只能在附近转转,就有聪明的经营户外用品的旅友开发了周末徒步登山的活动。也是在网上先发贴,有具体的线路和介绍,包车把参加活动的旅友带到目的地,然后带领着他们徒步一天。然后再坐车返回。
我们自行车群里有朋友上周去参加了一次这样的活动,回来反映不错,这周忽悠群里所有人都去参加一次。我早听说过这样的活动,也早想体会那么一次,加上最近自己一直在骑车锻炼,跟群里的朋友混的还不错,而且这周的线路据说强度不大,于是也欣然报名了。
我们这次的线路是林州高家台——蒙眼道——阱底村步行。通知上说该线路风景优美、强度中等。要求自带午餐,由濮阳派乐天户外店组织,是非赢利的集体户外活动,自愿参加,风险自负。组织者把需要注意的事项、身体和装备要求、费用提示以及安全声明全都写在条约里了,写的很全面也很合理,只要报名,你就接受了他们的条约。
我们群一共22人,就报了18个名。周六晚上我想早点睡觉,可不知怎么,十点不到上床却总是睡不着,一夜看表好几次,四点多就爬起来,给自己做了早饭,饱饱地吃完了,就等着群里朋友电话我了。5点20,电话终于来了,我拎着新买的登山杖,下楼,跑到约定的地点,上了车,到了集合地点,我们属于到的早的。先在店里转了转,现在玩户外的真多,装备也是应有俱有,一个朋友在那现买了手套,他说爬山用的着。
两辆中吧整齐地停在店外,群里朋友招呼我们上车了。六点钟车准时开了。到了市里,又接上市里的朋友,车子坐满了,据说这次出行本来准备组织40人一辆大吧呢,结果报了70多人,只好两辆车了。
三个小时车程,且不说车上朋友们热闹的打趣和欢笑,一路高速,就到了我们的目的地。
下了车,就有人领着大家开始登山,很陡的石阶,上面铺满了落叶,脚下不小心就滑,这时候你就感觉登山鞋和拐杖的好来。一行人蜿蜿蜒蜒,一路上去,也没发现什么太好的风景。但这时走路已经不重要了,重要的是大家在一起就快乐。一路笑语,有时碰见棵果树,就有几个属猴的爬高上低,所以我们路上也有吃不完的野果。
群里的朋友统一了服装,我们就象特种兵一样,人人一套迷彩服,一个个老酷了,我喜欢照相,就不停地按动快门。我是幸运的,同伴只带了吃的,没带背包,于是他把东西放进我的包里,我乐的连背包都不用背了,只拿着相机。说实话,我觉得这里的山景很一般,路到是挺艰险,有时需要手脚并用,不过险段的地方都有驴友接应,上拉下拖的,让你感觉集体的力量,上山上山,脑子里就这一个念头,爬上一段心里就有一种征服的兴奋。
忽而崎岖,忽而平坦,前面有开路的,后面有收尾的,队伍里有年纪稍大的长者,也有5岁的顽童。 我发现,孩子的体力往往比大人好,几个孩子都跑在前面。同去的驴友忘了总被自己10岁的女儿甩在后面,那么险的山路,我老为她担心孩子的安全问题,她说,没事,前面的朋友会帮着照顾孩子。这个队伍给人的感觉就象是个大家庭,大家互相帮助,互相鼓励,寂静的群山被我们惊醒,五颜六色的户外服装把这山装点的格外热闹。我觉得有了这些远足的人,才有了我镜头里美丽的风景。
中午十二点,我们登上了山顶,找一处平坦的地方,就地野餐了。大家打开自己的背包,拿出准备好的丰盛午餐,凑在了一起,比自己在家的大餐还丰盛呢,你喂我一口,我喂他一口,我掰开一个面包,这个给我一筷子自家炒的肉丝榨菜,那个给我一勺香喷喷的花生米,还有个给我夹了一大块牛肉,百家餐的滋味就是香啊。更有甚者,有个驴友因为头天的忙碌没时间准备吃的,我见他时,他正举着荷包烧鸡大口啃着,吃饭时我还到处找他,怕他没吃的呢,他说他吃的比谁都多,看他那吃像好可爱啊,我赶紧为他定格一下。
开始下山,一路平坦的坡道,这时候我可以仔细打量这座山了,细看,还是很美丽的。落满了秋梨的树上还挂着丰硕的果,零星的没有摘完的柿子象一个个的小红灯笼,许多不知名的鲜艳的野果,间或还能看见个可爱的稻草人。山上的住家好象不多,房子也都很简陋,有户人家的门前用几根树棍拦着,同伴说那树棍就是锁了。山上空着的地上大片大片地晒着山楂,看上去一点防备的心理都没有,好憨厚的山民啊。路上看到一对夫妇,正在自家屋顶忙着,我们问他们山楂能卖吗?他们热情地说可以啊。他们的山楂价格公道,质量不错,真有几个朋友买了些。
我们的队旗上写着“保护地球资源”,队员们正是这样做的。收尾的组织者和几个队员一路收拣着人们遗落的饮料瓶纸盒什么的。有经验的驴友带了很多的塑料袋,这时都拿出来派上了用场。所以队伍里很多这样拎着废物垃圾的人,有朋友戏称自己要拿着回家卖钱。我因为自己没有背包,也学着他们样捡起了垃圾,看着自己的塑料袋越装越满,还有点成就感呢。
以为下山的路越来越好呢,没想到最后一段山路让我想起来都后怕。直上直下的,就象村名阱底村一样,我们好象从井口下到井底,那个陡,那个险,我们似乎就站在下面人的头顶上。天色也渐渐地晚了,体力这时候也消耗的差不多了,有的朋友说腿开始不听使唤了。我收起了相机,拄着拐棍,每一步都小心翼翼。队伍似乎移动的很慢,我发现是有个队员出现了状况,有几个朋友扶着她慢慢地在走。她的包已经被另外的驴友背走了,她似乎有恐高症,不敢往下看,整个身体都虚脱了。朋友说:“你们先下吧,我们会和她一起安全下山的。”
下到了山底,天已经黑透了。在村边又补充了点东西,就看见山上有灯光打向我们,算着他们下来的时间,我们决定等他们下来一起再走。终于等来了我的队友,他们把虚脱的队员安全架了下来。上车时,那队员一个劲地抱歉自己耽误了大家的时间,大家说:“本来我们就是一家人,就该一起来一起走。”
晚上7点40,我们离开了山区,10点半安全到家。认识了一群新朋友,锻炼了自己的体能,感觉是累并快乐着,我的第一次徒步登山完美地画了个句号。
看了璞儿的文章,本来不打算记录了,但有朋友的刺激,我还是留点文字吧。
登山游玩的心得体会篇九
第一段:引言(150字)
在人生的旅途中,格登山作为一种极具挑战性的户外活动,吸引了越来越多的人参与其中。我也有幸成为其中的一员,并成功地完成了一次格登山。这次经历让我受益匪浅,体验到了无与伦比的成就感和自我超越的喜悦。以下将从准备工作、装备选择、战胜困难、团队合作和心理素质等方面,分享我在格登山中的心得体会。
第二段:准备工作(250字)
准备工作是格登山成功的关键,既包括身体上的准备,也包括心理上的准备。身体上,我进行了长时间的体能训练,提升了耐力和爬山的能力。同时,定期进行高山徒步锻炼,熟悉了在复杂地形下行走和定向的技巧。心理上,我进行了积极的心理调适,增强了自信和毅力。逐步减少舒适区,使自己能够在各种状况下保持平静。
第三段:装备选择(250字)
选择适合的装备是格登山中不可忽视的一环。对于基础装备,必须选择质量可靠的,能够适应高海拔寒冷环境的防寒衣物和防滑鞋。此外,还需根据实际情况选择攀岩装备、绳索和帐篷等。在选择中,我在商家的建议和经验分享的基础上,结合自身实际情况进行适当调整,确保了装备的舒适性和功能性。
第四段:战胜困难(300字)
格登山不是一次轻松的旅行,其中充满了各种困难和挑战。我在攀登中遇到了陡峭的山壁、变化莫测的天气以及长时间持续的体力压力。然而,面对这一切,我从不退缩。我以积极主动的态度去解决问题,寻找最佳路径和攀爬技巧。同时,我充分利用团队的力量,大家互相协作,共同度过了一个又一个难关。
第五段:心理素质(250字)
格登山中,心理素质是取得成功的关键之一。我体验到了当体力不支、情绪受影响时,内心呈现混乱和动摇的感觉。然而,我通过自我调适技巧,采取积极主动的态度,逐步恢复平静和自信。我学会了控制自己的情绪,克服自身的恐惧和焦虑,坚定地朝着目标前进。同时,保持与队友、导员的沟通和信任,也给我带来了巨大的心理支持和鼓励。
结尾(200字)
通过这次格登山经历,我深刻体会到了团队合作的重要性、锻炼身心的价值以及克服困难的能力。在格登山中,准备工作的充分、装备的选择、战胜困难的能力和稳定的心理素质都是成功的关键。格登山既是一种挑战,也是一种机遇,只有不断努力和坚持,才能达到心中的顶峰。我相信,格登山的体验不仅让我成长,也会激励我在人生的其他方面追求更高的目标。
登山游玩的心得体会篇十
猴登山是一项充满挑战和乐趣的户外运动,它既能锻炼身体,又能增加心理素质。在近期的一次猴登山活动中,我深深感受到了这项运动的魅力,同时也收获了一些宝贵的心得体会。
第二段:准备工作
在猴登山之前,合理的准备工作十分重要。首先,我们需要了解所要攀登的山的难度和路线情况,以便做出最佳的决策。其次,我们要做好身体上的准备,进行一定程度的训练和锻炼,以提高体力和耐力。此外,装备的选择也是十分重要的,合适的登山鞋、背包、水壶等装备能够为我们提供保护和便利。只有做好充分的准备,我们才能更好地应对挑战。
第三段:团队协作
猴登山是一项团队运动,团队协作至关重要。在攀登山峰的过程中,我们需要相互协助、互相鼓励。通过团队合作,我们能够共同克服各种困难和挑战。当我疲倦和不安的时候,队友们给予了我无尽的力量和勇气。大家相互帮助,互相鼓励,最终成功地登上了山顶。团队协作不仅仅在猴登山中重要,在生活和工作中也起到了重要的支持和推动作用。
第四段:感悟与收获
猴登山不仅增强了我的体能,也使我受益匪浅。在这个过程中,我学会了坚韧和毅力。攀爬的过程中,我们常常会面对困难和痛苦,但只有坚持下去,才能最终取得成功。我也体会到了自然的美丽和伟大。站在山顶,俯瞰山下的风景,让我感受到了大自然的壮丽与恢宏。此外,我还结识了许多来自不同地方的伙伴,他们的热情和力量使我感到无比温暖。
第五段:总结
通过这次猴登山的经历,我深深明白了坚持不懈的重要性,克服困难的艰辛和团队合作的价值。猴登山是一项艰辛而又充满意义的活动,它不仅能够提升个人的身心素质,还能让人更好地融入自然并享受自然的美丽与宁静。在未来的日子里,我将继续努力,深入探索更多的户外运动项目,为自己的成长和进步而努力奋斗。珍惜每一次机会,让自己的生活更加充实和有意义。
登山游玩的心得体会篇十一
第一段:引言(引入主题,表明文章立场)
登山作为一种户外运动,不仅可以锻炼身体,亦能磨炼意志,培养团队合作精神。在长时间的攀登过程中,我深刻体会到了登山的各个方面带给我的收获和感悟。
第二段:登山中的身体锻炼(讲述登山对身体锻炼的好处及体会)
登山活动对身体的锻炼无疑是最直观的体验之一。在攀登的过程中,腿部肌肉得到了锻炼,提高了身体的耐力和灵活性;心脏和肺部也因为长时间的运动而得到锻炼,提高了体能;同时,纬度和经度的变化,让身体的平衡感有所提升。我切身感受到了登山对身体的好处,精气神焕发,疲劳感和压力也得到了缓解。
第三段:登山中的精神修炼(谈及登山对精神修炼的益处及思考)
登山是一项需要毅力和坚持的运动,需要面对各种各样的困难和挑战。攀登的过程中,我往往会面对身体疲劳、气候恶劣、路线困难等问题,但正是这些困难,让我更深刻地体会到了生命的可贵和战胜困难的意义。我学会了坚持不懈、勇往直前,深知只有忍受住困难,才能走向成功。登山从某种程度上也能让我更好地理解了生活中的种种艰难,懂得了生命的可贵和坚强的意志力。
第四段:登山中的团队合作(强调登山中的团队合作的重要性和体会)
登山是个艰苦的过程,一个人的力量总是有限的。而在登山的过程中,团队合作成为了攀登的重要保障。队伍的配合、互相鼓励和合理安排,将会提高攀登的效率。我深知在登山过程中真正的成功不仅仅依赖于个人的努力,还需要有团队的支持和配合。让我印象最深的是,在攀登过程中遇到了险情时,队友们的默契配合和相互扶持,使我真切地体会到了人与人之间的关怀和合作的力量。
第五段:总结回顾(总结文章内容,强调结论)
通过登山活动,我不仅收获了健康和快乐,更体会到了坚持不懈和团队合作的重要性。登山是一项全方位的体验,不仅是一种追求自然之美的旅程,更是人生的一段历程。我希望通过登山的经历,能够激励自己在日常生活中勇敢面对困难,坚持不懈地追求梦想,同时也能学会更好地与人合作,互相帮助,共同成长。
(字数:1200字)
登山游玩的心得体会篇十二
近年来,登山运动逐渐受到越来越多人的青睐。登山不仅仅是一种运动,更是一种挑战自我的方式。进行登山活动不仅可以锻炼身体,更可以提高自己的心理素质。在我多次登山的过程中,我深有体会,以下是我的体会和感悟。
一、初次登山
初次登山,我选择了一座海拔2000米左右的山峰。在慢慢攀登的过程中,我发现自己的心理素质远不如身体素质。我很快就感到疲惫不堪,步履艰难。但是,我的心中始终不断告诉自己:如果我放弃了,我就永远无法克服自己的心理障碍。于是,我继续前行,越来越接近山顶,也越来越接近自己。最终,我登上了山顶,心中感到了巨大的成就感。
二、给自己设定目标
每次进行登山活动,我都会给自己设定一个目标。比如,攀登一座海拔3000米以上的山峰。在登山过程中,遇到困难和挑战时,我就不会轻易放弃。相反,我会不停地在心中默念:“为了达成目标,一定会克服这些困难!”时刻提醒着自己,给自己加油,激励自己不断向前。
三、克服恐惧
登山中,有时会遇到紧张和恐惧。比如,在陡峭的山壁上攀爬、穿越冰川、架设索道等。这时,我会用呼吸法来控制自己的情绪。我会先深呼吸三次,让自己的心平静下来。然后,我会告诉自己:“用心感受自己的每一个动作,不要害怕,保持冷静。”这样一来,我就会感到自己的神经得到了极大的放松,更加专注在攀爬的过程中,克服恐惧,完成自己心中的挑战。
四、领会山的精神
登山活动让我更加深刻地领会到山的精神。山有着强大和自由的内涵,无私和奉献的体现。攀登山峰需要我们一步一个脚印,集中全部精力,不断超越自我。而且,在登山的过程中,不仅要爱惜自己,同时也需要关爱身边的同伴。正是山的精神,使我更加坚定了向前的信念,成为一名更坚强的人。
五、分享心得
分享自己的登山经历和心得,既可以让自己感到踏实满足,也可以为其他想参与登山活动的人提供一些有益的信息。我会用自己的亲身经历讲述走过的困难,山上的美好风景,以及攀登过程中收获的成长经历。我相信,在分享中,我们不仅能从中汲取他人的经验和智慧,也能为大家提供更多具体的操作指导,进而达到互相学习和提高的目的。
总之,登山运动的过程中,最重要的是克服心理困难和挑战自我。只有不断坚持,并迈出一步又一步,我们才能真正领悟到百山之长不及人之志的真正内涵。让我们一起走出办公室,走进大自然,攀登高峰,提高自身素质,让自己焕然一新。
登山游玩的心得体会篇十三
登山,是一项体验自然、挑战自我的活动。对于爱好户外运动的人来说,登山不仅是一种运动方式,更是一种心灵的洗礼。我曾有幸参加一次格登山活动,这次经历给我留下了深刻的印象。在这次登山中,我不仅感受到了自然的壮美,也学到了许多关于团队合作和坚持不懈的重要性的道理。
第一段:迎接挑战
我还记得,当我第一次站在登山的起点时,我感到了一丝惶恐和兴奋。这是我第一次参加如此艰巨的登山任务,我不知道自己是否能够坚持下来。然而,我告诉自己,人们生来就是为了不断追求挑战的,唯有不断突破自己,才能成长和进步。于是,我鼓起勇气踏上了这段旅程。这是登山的第一步,也是我迎接挑战的第一步。
第二段:感受自然的壮美
随着我们的攀登,我逐渐进入了一个全新的世界。山势陡峭,树木繁茂,悬崖峭壁到处可见。而如此壮丽的景象给了我一种无法言喻的感受。我觉得自己仿佛融入了大自然之中,与高山和大地交流着。我洞察到自然的宏伟和不可被侵犯的力量,这让我对生活有了更深层次的思考。
第三段:团队合作的重要性
登山是一个严峻的挑战,无论是气候、地形还是体力,都可能成为阻碍。然而,正是因为这些困难,我充分体会到了团队合作的重要性。在攀登过程中,我们互相帮助、互相鼓励。每当有人遇到了困难,总有一双温暖的手伸向前来。我们一起面对挑战,战胜困难,这让我懂得了只有团队的力量才是最为强大的。
第四段:坚持不懈的精神
登山是一项需要极大毅力和坚持的活动。在这个过程中,我找到了自己内心深处的坚持不懈的力量。当我感到疲惫、不堪重负时,我告诉自己要坚持下去,因为只有这样才能看到山顶的风景。这种坚持不懈的精神让我看到了自己内心的强大,也对生活充满了希望。
第五段:收获与反思
完成这次格登山之旅后,我回过头来回顾整个过程,我觉得自己获得了很多。我不仅感受到了自然的壮美,学会了与团队合作并波澜不惊地面对挑战,更重要的是,我发现了自己内心深处的坚持不懈的力量。这些收获使我明白了生活中的困难和挫折并非不可逾越,只要我们有勇气和毅力,我们一定能够战胜一切。
总之,参加格登山活动是我一生中非常宝贵和难得的经历。这次经历不仅让我感受到了自然的壮美,也教会了我很多关于团队合作和坚持不懈的重要性。从此以后,我更加勇敢、自信,也更加有决心去克服生活的困难。登山,不仅是一种体验,更是一次心灵的洗礼。
登山游玩的心得体会篇十四
十一月xx日我们公司组织爬山活动,这是我第一次和同事们一起去爬山,那天我们一大早就坐着车出发了,一路上大家有说有笑非常热闹,不知不觉就到了目的地。
我们以比赛的形式进行爬山,以部门为单位,每个部门都参加。当主席一声令下,大家都飞一般的往前冲,不一会儿大家的距离就拉开了,有的速度明显慢了,有的却还一个劲儿的往上跑。,虽然天空飘着雨,山间笼着雾,但是大家根本不怕,都拼尽命的往终点爬,不只年轻人有精力,就连年长的同事也是拼劲全力,坚持到底。中途有两个四十五度的楼梯这正是考验同事们意志的时候了,路非常崎岖,而且大家已筋疲力尽。实在不想再走了。在这个关键时刻,随行的同事鼓励我们:“同志们走吧,胜利就在眼前!听了他们的话,大家的精神重新振作起来,情绪高涨起来。同事们有的相互拉着手有的手扒着护栏,一步步向上攀登。在我爬那个四十五度楼梯时,一不小心绊了一下差点摔倒,后面的同事说:“小心,没事的后面那么多人摔了也没事儿。"我的精神也振奋了起来,一口气儿没喘的`往上爬,一直爬到终点。
登山的时间是无比漫长的,但登到山顶的喜悦心情是无法用语言表达的,也是对毅力和耐力的大考验。到达终点的人他们相互拥抱,相互赞许,站在终点给即将到达的同事呐喊助威加油打气。许多人都是在听到同事们的呐喊声后奋力的冲向终点。陆陆续续的每个部门的人都到达了目的地看着一面面飘扬的队旗,大家都露出了成功的笑脸。虽然这次活动我们也没拿上名次,但是我收获了很多,我的毅力和耐力有了很大的提高,同时也增进了同事和领导之间的友好关系。在合完影照完相后,大家开始三三两两的结伴下山,一路上讲述着当时上山的一些经历和内心的纠葛,是继续前进还是放弃,但最终还是坚持到底,沿路我们还看到了几个正在往上爬的同事,即使大家都已经无望折桂,他们还是坚持不懈的往上爬。这是一种多么值得学习的精神啊!沿途的风景真的好美,听着潺潺的溪流声,呼吸着清新的空气,感受大自然的美。这种感觉是只有努力过的人才能感受得到啊!
登山游玩的心得体会篇十五
登山是一项既能体验大自然之美,又能锻炼意志和身体的活动。猴山作为我们城市中的一颗璀璨明珠,吸引了无数人去征服它。我近日也兴致勃勃地登上了猴山,并有幸获得了一些宝贵的心得和体会。
第二段:饱览美景
攀登猴山之路并不易,但所经历的美丽风景却让人忘却了劳累。当我登上山顶,俯瞰群山,眼前的美景宛如画卷展开,令人陶醉其中。清晨的朝霞渲染着整个山脉,蓝天白云在低山间飘来飘去,如同一幅梦境中的画卷。站在山峰之巅,感受到清新的空气和远离尘嚣的宁静,让我心旷神怡,流连忘返。
第三段:磨砺意志
攀登猴山并不只是欣赏美景,更是一次对自己意志力的挑战。一路上的曲折山路、陡峭的山坡、长时间的体力消耗,都让我的意志力经受了一次又一次的考验。在攀爬时,身体的疲惫、呼吸的沉重、脚步的艰辛,无不提醒着自己不要放弃。在这条困难的路途上,我们不仅仅要面对自己的体力问题,还要面对内心的困惑和迷茫。只有通过不断磨练自己意志力的过程,才能战胜困难,坚持到最后。
第四段:坚定信念
攀登猴山是一次对信念的考验。在登山的过程中,我们不仅要面对体力和意志力的挑战,还要经历恶劣的自然环境。攀山过程中,我曾经遇到了有些区域标识混乱,容易迷路,给我的登山之旅带来了一些困扰。但是在这个时候,我不得不相信自己,坚持前行。在这个时刻,我真正意识到,只要拥有信念,我们就有足够的勇气战胜眼前的困难,并努力迎接未来的挑战。
第五段:收获与体会
攀登猴山,让我收获了很多。在这次登山的过程中,我不仅锻炼了身体,挑战了意志力,还学会了与团队合作,团结互助。当一个人攀登猴山是一种挑战,而当我们一起攀登时,我们成为了一个有力的团队。团队合作和互助不仅仅是登山过程中互帮互助,更是在以后生活中应该遵循的原则。攀登猴山,我还学会了感激自然的美,欣赏山水之间的那份独特之美。我更加深刻地明白了:只有积极进取、坚定目标,才能获得更多收获。
结尾:登山是一种拓展自我的方式,攀登猴山更是一段难忘的经历。在那里,我不仅触摸到了大自然的力量和美景,更充实了我的心灵和精神。这次登山让我明白,只有勇往直前、努力坚持,才能攀临人生的巅峰。我相信,当我面对困难时,只要拥有坚定的信念和意志,我一定能开辟出一条属于自己的欣欣向荣的道路。
【本文地址:http://www.xuefen.com.cn/zuowen/5205230.html】