通过总结，我们可以更清楚地认识到自己的优点和不足，从而促进个人的成长。如何保持积极乐观的心态是每个人需要面对的挑战，我们可以培养一些积极的生活习惯。我们为大家准备了一些有关总结的名人名言，希望能够激发大家的思考和灵感。
第二个月心得篇一
第一段：介绍实习背景和目的（200字）
顶岗实习是大学生们进入社会实践、获得工作经验的重要机会。在实习的第二个月里，我感受到了更多的职场文化和工作方式，不仅增强了专业知识，还培养了与同事合作的能力。在这个阶段，我逐渐适应了企业的节奏，也实现了自己的职业发展目标。
第二段：工作能力的提升和人际交往（300字）
第一个月的实习侧重于熟悉业务和工作流程，而第二个月则更注重实践和提高工作能力。我参与了更多的项目和工作任务，并从中学到了许多宝贵的经验。通过与领导和同事们的交流，我不断地完善自己的职业技能，并逐渐提升了自己的工作能力。同时，我也学会了如何与不同性格和背景的人合作，建立良好的人际关系。这些经历在我未来的职业生涯中将起到重要的支持和指导作用。
第三段：团队协作和解决问题的能力（300字）
作为实习生，我参与了不少项目和团队活动，这让我深刻地认识到团队合作的重要性。在与团队成员合作的过程中，我不仅学到了如何有效地沟通，也懂得了如何承担责任，并能够发挥自己的专长。另外，我也遇到了一些困难和问题，但通过学习和与同事们的讨论，我逐渐养成了解决问题的能力，能够从出现的挑战中找到解决的方法，灵活应对各种情况。
第四段：个人职业规划和自我发展（200字）
实习的第二个月对于我的个人职业规划和自我发展影响很大。通过实践和工作经验的积累，我更清楚地认识到自己的优势和不足，也为自己的未来做了更好的规划。同时，我也通过和导师和同事的交流，了解到不同的职业道路和发展机会，从而更明确了自己的发展方向。我将继续努力学习和提升自己，为将来的职业生涯做好准备。
第五段：总结与展望（200字）
通过两个月的顶岗实习，我收获了许多宝贵的经验和知识。工作中的困难和挑战让我变得更加成熟和坚强，也让我更加明确了自己的职业目标。我相信，通过继续努力学习和实践，我一定可以在未来的职业生涯中取得更大的成就。感谢这次实习给我提供了如此宝贵的机会，我将用这次实习的经历作为我职业道路上的起点，不断努力提升自己，实现自己的梦想。
第二个月心得篇二
三个月的实习期告已段落。在三个月里，学到了很多。确实，有很多东西都是学校里学不到的，暂且不说我们成人高考出来的学历、文化程度的高低，最重要的还是学到了对待工作的态度，做人处事的方式方法等。跟着我的辅导老师从刚进来一点都不懂，到慢慢的开始学着自己策划方案，这些当中都离不开他们的耐心教导;我也是从一名半只脚踏入工作岗位的实习生到过了一把班主任的隐，当从老师口中听到有学生对我的看法，还真的蛮感动的。因为觉得自己也没有跟他们走的很近，由于相处的时间短，一开始束手无策，也就没能找到跟他们亲近的好方法。只是我也很喜欢小孩，虽然没能圆当幼师的梦，但这些都是一次次很好的机会，在活动中，偶尔跟他们聊聊天、玩玩成语接龙、猜猜脑筋及转弯、讲讲鬼事故什么的，这些都会让我觉得很开心。他们真的很厉害，跟他们比比，我想我们这代已经落伍了。
在谈天的’过程中会发现，小孩子本来就很天真，他们说出的话会让我们大吃一惊，但都很诚实，这就是他们的本性。三个月下来，除了跟孩子们的接触外，给我印象最深的是办公室里一位与“黄芩牙膏”有关的老师。印象很深的是给学生开动员大会，滔滔不绝在台上讲课以及五年一次的少代会，便可看出她工作能力的程度。她不但肚子里的墨水多，而且工作经验又丰富，尽管每月一次的大会上，会屁股有点坐不住，但我喜欢听她讲，因为会让我感触很深，她还会教导我们一些遇到困难时所面临的解决方法;很多事情，看在眼里，记在心上，尽管每个人都有优点与缺点，不管别人眼里是怎么看的，当然我也会议论，也有自己的想法，虽然听不到她讲少代会上发生的点点滴滴以及身上出了疹子的感受，但从她身上，我真的学到了很多很多。
第二个月心得篇三
- 开学第二个月，是我们迈向新学期的重要时刻，也是我们重新适应学习节奏的时刻。通过这一个月的学习，我深感教育的重要性，同时也积累了一些教育心得体会。
第二段：丰富课外活动的意义
- 在这一个月的学习中，我将更多的时间用于丰富的课外活动中，通过参加社团、参与志愿者活动等，我发现这些活动对我个人的教育有着重要意义。这些活动让我认识到教育不仅仅局限于课堂上的知识，还包含着更多的社会实践和团队协作的过程。通过参与这些活动，我培养了自己的社交能力和组织能力，更加全面地发展了自己。
第三段：合理规划学习时间的重要性
- 在这个月的学习过程中，我也深感到合理规划学习时间的重要性。在新学期开始之初，我就制定了一个详细的学习计划，包括每日的学习时间安排和每周的复习计划等。通过执行这个计划，我发现自己的学习效率明显提高了，同时也减少了学习压力。这让我认识到，合理规划学习时间是提高学习效果的必要条件，只有将有限的时间合理利用，才能更好地完成学业。
第四段：多样化的学习方法的尝试
- 在这个月的学习中，我也尝试了一些不同的学习方法，如参加讨论小组、使用思维导图等。这些不同的学习方法让我发现，学习并不仅仅是死记硬背，而是需要我们主动思考和探索。通过讨论小组，我可以与同学们共同思考和解决问题，相互促进；通过使用思维导图，我可以更好地整理和归纳知识点。这些多样化的学习方法让我对学习充满了激情，也开拓了我的认识。
第五段：自我反思与对未来的展望
- 教育心得体会使我不断自我反思，找到自己的不足之处。在接下来的学习中，我将更加注重课堂学习的质量，进一步完善学习方法，并通过参与社区活动等拓宽自己的视野。相信在不久的将来，我一定能够成为一个更加全面发展和有才华的人。
结论：致谢
- 在开学的第二个月，我深感教育的重要性，并通过参与丰富的课外活动、合理规划学习时间、尝试多样化的学习方法等，积累了一些教育心得体会。在未来的学习中，我将继续努力，不断进步。特别感谢老师和家长们的关心与帮助，使我能够更好地进行教育学习。
第二个月心得篇四
第一段：开头引入徒弟的第二个月心得体会 (150字)
徒弟的第二个月已经过去了，回想起这段时间的学习和成长，我深感收获颇丰。刚开始的时候，我对于师傅教授的技艺有些困惑，不知道该如何入手。但通过不断的努力和实践，我逐渐掌握了一些基本的技能，并在实际操作中体验到了其中的奥妙。这对于我来说是一次宝贵的学习机会，也给了我不少思考与启示。下面，我将详细阐述我的心得体会。
第二段：技巧的学习和熟练度的提高 (250字)
在徒弟的第二个月中，我主要学习了更高级的技巧和方法。这些技巧要求更高的灵敏度和准确性，需要在短时间内做出反应并达到预期效果。起初，我经常出错，但是通过师傅的耐心指导和多次的练习，我逐渐克服了问题，提高了技巧的熟练度。不仅如此，我还学习到了技巧背后的原理和逻辑，这对于我更深入地理解所学的技艺起到了重要作用。通过反复练习并不断完善，我逐渐感受到技巧的魅力，并获得了更高的自信心。
第三段：形成问题意识与解决问题能力的提升 (250字)
在徒弟的第二个月中，我不仅学到了技巧和方法，还意识到了解决问题的重要性。我发现在实践的过程中，总会遇到各种各样的问题，有时甚至会卡壳无法继续。但是，我学会了思考问题的根本原因，并努力去解决它们。通过多方面的求教和自我实践，我逐渐积累了解决问题的经验，并且对问题的分析和解决能力有了显著的提升。这让我更深刻地认识到掌握基本技能的同时，也要具备解决问题的能力。
第四段：重视团队合作与多角度思考的意义 (250字)
在徒弟的第二个月，我参与了一些团队合作的项目。这些项目让我明白了团队合作的重要性。通过与团队成员的交流与协作，我学会了互相倾听，互相支持，共同追求目标。同时，我还学会了多角度思考问题，尊重和理解不同意见。团队合作使我不仅仅是一个个体，更是一个集体的一部分，我深感到了团队的力量和智慧。
第五段：总结徒弟第二个月的收获与展望未来 (300字)
回顾徒弟的第二个月心得体会，我收获颇丰。我不仅掌握了更高级的技巧，也提高了技巧的熟练度和解决问题的能力。我还意识到了团队合作和多角度思考的重要性。这些收获和体会，不仅在工作上给了我更好的表现，也让我在人生的道路上更加坚定自信。对于将来，我期待在师傅的指导下能够不断学习与成长，争取在更高的层次上展示自己的才华和能力。
总的来说，徒弟的第二个月对我来说是一段宝贵的学习和成长时光。通过学习更高级的技巧、做到熟练操作、培养问题意识和解决问题能力，以及体验团队合作和多角度思考的重要性，我不仅在专业能力上得到了提升，也对自己的价值和未来有了更加清晰的认识。我深信持续的努力与学习，将会让我在徒弟的学习之旅中不断获得进步和成长。
第二个月心得篇五
在进入师傅门下的第二个月里，我经历了许多新的挑战和学习机会。通过不断地观察、学习和实践，我逐渐适应了这个新环境，并取得了一定的进步。回顾这段时间，我深刻体会到了学习的重要性和坚持不懈的努力所带来的回报。
第二段：学习的艰辛
在这个月里，我遇到了许多困难和挫折。作为一个新手徒弟，我需要学习很多基本的技能和知识。起初，我经常遇到一些难题，无法做到熟练掌握。然而，我没有被困难击倒，而是将其看作是成长的机会。我主动向师傅请教，查找资料，坚持不懈地练习。通过持之以恒的努力，我渐渐地掌握了一些实用的技能，并在实践中不断提升自我。
第三段：与师傅的互动
作为徒弟，我深切地感受到了师傅对我的关怀和支持。师傅不仅给予了我严格的要求，也给予了我充分的指导和鼓励。每当我遇到困难时，师傅总是耐心地解答我的问题，教我如何正确地处理各种情况。与此同时，师傅还定期组织各种培训和讲座，让我们了解行业的最新动态，提高自己的专业水平。在师傅的帮助下，我逐渐变得更加自信和独立。
第四段：团队合作的重要性
在徒弟的日常工作中，我们不仅要与师傅密切合作，还要与其他徒弟一起完成各种任务。通过与团队成员的交流和合作，我深刻体会到了团队合作的重要性。在团队中，每个人都有自己的优势和不足，只有相互配合、互相学习、互相帮助，才能取得更好的成果。通过团队合作，我学会了倾听他人的意见，学会了协作解决问题，并从中获得成长和进步。
第五段：展望未来
回顾这个月的心得体会，我意识到自己还有许多不足之处，需要不断学习和提高。在未来的日子里，我将继续保持学习的状态，不断积累经验和知识。我希望能够在师傅的指导下，更好地发挥自己的才能，并为团队的发展做出更大的贡献。同时，我也将与其他徒弟紧密合作，互相学习，共同进步。我相信，在持之以恒的努力下，我一定能够取得更大的成就，并成为一个优秀的徒弟。
总结：在徒弟的第二个月里，我经历了各种学习和成长的机会。通过克服困难，与师傅的互动以及团队的合作，我逐渐取得了进步，并为未来的发展做出了规划。我相信，只要坚持努力，我一定能够取得更大的成就，并在师傅的指导下成为一个优秀的徒弟。
第二个月心得篇六
随着新冠疫情的逐渐缓解，在疫情防控措施下，学校陆续开展了第二个月的教学工作。在这一个月的时间里，我深刻地感受到了教育的魅力和教育的力量。下面我将从教育内容设计、教学方法改革、学生表现、家长支持和个人成长等几个方面来谈谈我的教育心得体会。
第一段：教育内容设计
在第二个教学月份开始的时候，我充分研究了学生的学情和需求，精心设计了本月的课程内容。我注重将知识点串联起来，讲解具体的教育案例，使学生能够更好地理解知识和应用知识。我特别重视培养学生的综合素质，为他们提供更多的实践机会，并组织一些小组活动，让学生在与他人合作的过程中提高沟通和解决问题的能力。通过这样的教育内容设计，学生的学习积极性和主动性得到了极大的提升。
第二段：教学方法改革
面对学生们的特殊情况，我不断探索和尝试一些新的教学方法。在课堂上，我注重启发式教学，鼓励学生提出问题和思考，培养他们的分析和解决问题的能力。我还加强了课堂互动，提倡学生们表达自己的观点和意见，让他们参与到课堂中来。此外，我还利用多媒体教学和网络资源，使学生们能够更加直观地理解和学习知识。这些教学方法的改革给学生带来了更多的参与感和成就感，也使他们在学习中收获更多。
第三段：学生表现
在这个教学月份里，我对学生的表现感到非常满意。他们积极参与课堂活动，勤奋完成作业，课后也独立进行了一定的拓展和巩固。他们的阅读量和写作能力明显提高，很多学生在作文比赛中获得了优异的成绩。他们也能够自主学习和思考，善于解决问题。虽然面对疫情的不便和压力，但学生们表现出了顽强的毅力和积极的态度，这让我对他们的未来更加有信心。
第四段：家长支持
正是在这个特殊的时期，我深深感受到了家长的支持的重要性。家长们通过各种方式和我保持密切的联系，及时了解孩子们的学习情况和问题，共同解决学习中遇到的困难，为孩子们创造良好的学习环境。他们也积极参与学校组织的家长会和教育培训，不断提升自己的教育水平。家校合作的默契和互相支持为孩子们的成长提供了坚实的基础。
第五段：个人成长
在这一个月的教育工作中，我也有了很大的成长。通过与学生们的交流和互动，我深入了解了他们的成长需求和特点，掌握了一些有效的教育方法。我也逐渐提高了我的教学能力和领导能力，更加自信地面对各种教育挑战。同时，我不断反思和总结自己的教育经验，不断进步和改进自己的教学方式。这个教学月份对我的个人成长具有重要的意义。
在这个特殊的学期里，我深切感受到了教育的力量和意义。通过教育，我见证了学生们的成长和进步，也收获和成长了自己。我相信，在未来的教育工作中，我会不断努力，以更好的教育方式和教育精神，为学生们的成长和未来贡献自己的力量。
第二个月心得篇七
对于每一个学艺者来说，初衷往往是最珍贵的。作为一名徒弟，我拜师学艺的初衷就是希望能够学到真正的技能，提升自己的能力，实现自我价值的实现。而在第一个月的学习过程中，我遇到了一些困难和挑战，但我并没有放弃，而是保持了坚持的态度，努力克服困难。
第二段：迎难而上的挑战
在学习的初期，我面临着很多的不适应和挑战。首先是学习负担的增加，技艺的掌握并非一蹴而就，需要经过反复的练习和实践才能够逐渐提升。而且，我还需要适应新的学习环境和师兄师姐们的要求，这让我感到压力很大。此外，还有与同学们之间的相处问题，时常会发生摩擦和矛盾。但是，我明白这些困难只是暂时的，而通过努力和认真的学习，我一定能够克服这些困难，取得进步。
第三段：心态的调整和自我成长
面对困难和挑战，我逐渐调整了自己的心态，变得坚定和果决。首先是学会了耐心和恒心，意识到一切成果都需要靠自己的努力争取，没有付出就没有收获。同时，我也渐渐摆脱了对学习的焦虑和担忧，开始享受学习的过程，并且愿意积极地去解决问题，而不是逃避和消极对待。通过这些调整，我的自信心得到了提升，更加相信自己具备克服困难的能力，也更加勇敢地面对各种挑战。
第四段：与师兄师姐们的互动与学习
在这个阶段，我深刻体会到了师兄师姐们的重要性。他们给予了我耐心的教导和指导，帮助我解决了许多技艺上的问题，并且给我提供了很多实践的机会。同时，我也积极与师兄师姐们进行交流和互动，从他们身上学到了许多宝贵的经验和知识。他们的故事和成就激励着我，让我对自己的未来充满信心和期待。
第五段：展望未来的学习和成长
经过第二个月的学习和实践，我深感自己的进步和成长，但同时也意识到自己还有很多需要学习和努力的地方。因此，我决心在接下来的学习中继续保持努力和坚持的态度，克服自己的不足，提升自己的技能水平，为实现自己的梦想做出更大的努力。
总结：
在徒弟第二个月的学习中，我遇到了各种困难和挑战，但我从未放弃过。通过调整心态和与师兄师姐们的交流互动，我逐渐成长和进步，不仅在技艺上取得了一定的成绩，也增强了自信心和进一步提升自己的动力。展望未来的学习和成长，我将继续努力，加强自己的学习和实践，成为一名真正的行家。
第二个月心得篇八
如今地球正处在悬崖边上，一不留神就会掉入万丈深渊，再也不会有出头之日。有些人会说；这是为什麽呢？其实这都是人类肆无忌惮地破坏地球环境而造成的，人类使原本美丽无比的地球变得肮脏不堪。
空气。河流。绿树。小动物——都在呼唤着我们，告诉我们他们要保护自己的家园，让我们友好地对待他们。
如果你漫步于森林中，就会听到一阵阵树叶‘‘沙沙沙——”作响的声音，其实这是可怜的树叶在哭泣。因为人类乱砍伐树木，致使一些小树也离开了母亲，正在伤心地哭泣呢！也许你经过一个地方――那里有许多树桩，你会听到非常多的树叶在沙沙作响，这便是人类造成的结果，如果我们不进快想办法解决的话，那么迟早有一天会发生我们想都不敢想的事情。
如果我们沿着小河一直向前走――不论一条，都能看到每一条小河全是花花绿绿的，上面漂浮着许多垃圾，我们会闻到一种非常难闻的气味，十分恶心。如果你到海边去游玩会发现海边的工厂里排出的废水流入海中，油船漏出的油污染了海面——致使许多小鱼小虾死的死，逃的'逃。
别问我为谁麽会有第二个月亮，如果人类继续破坏环境的话，那麽地球将会变成第二个月亮。
第二个月心得篇九
尊敬的各位公司领导：
大家好!
岁月荏苒，时光如梭，旧的一年即将过去，新的一年就要来临。自20_年_月初项目组成立，我在公司领导及各位同事的支持与帮助下，严格要求自己，按照公司的要求，基本完成了自己的本职工作。在企业不断改革的推动下，我认识到不被淘汰就要不断学习，更新理念，提高自我的素质和业务技术水平，以适应新的形势的需要。现就个人一年来的工作情况做以下述职：
一、工作思想
积极贯彻公司领导关于公司发展的一系列重要指示，忠于公司、忠于股东、诚实守信、爱岗敬业、团结进取，进一步转变观念，改革创新，面对竞争日趋激烈的房地产市场，强化核心竞争力，开展多元化经营经过努力和拼搏，使公司持续的发展。全面加强学习，努力提高自身业务素质水平。作为一名宣传销售人员肩负着上级领导和同事赋予的重要职责与使命，公司的销售计划及宣传方案需要我去制定并实施。因此，我十分注重房产销售理论的学习和管理能力的培养。注意用科学的方法指导自己的工作，规范自己的言行，树立强烈的责任感和事业心，不断提高自己的业务能力和管理能力。
二、在开发公司的日常工作
我于年初进入公司以来，在公司开发部工作。在公司领导，主管领导及各位同事及各位同事的帮助下，我对公司各项规章制度和办事流程有了清楚地了解，也从部门领导和其他同事身上学到了很多新的知识，我的工作能力也由此得到很大提高。_月底开始_商住小区的售房工作，在这期间我主要做了以下工作：
1、根据公司各月的会议精神，制定销售的月销售计划。
2、策划_小区的宣传工作，制定出宣传方案，报领导审批后实施。
3、办理售房合同，负责开发公司的文件文字处理，保管资料的收发登记。
4、进行社会调查，接待客户，对客户保持联系。
首先，销售宣传人员的工作，销售人员必须做到对销售流程的遵守，并控制整个销售环节。
1、销售控制表
2、来电、来客的登记
填写客户资料表。无论成交与否，每接待一组客户后，立刻填写客户资料表。填写的重点是客户的联络方式和个人资讯。客户对产品的要求条件，成交或未成交的原因。根据客户成交的可能性，将其分类为：a、很有希望b、有希望c、一般d、希望渺茫，以便日后有重点地追踪询访。
3、销售登记
管理和登记销售的情况，包括认购资料认购合同，产权资料，付款资料。
4、换、退房管理
在销售过程中换、退房的原因，理由以及处理办法和结果。
5、催交欠款
处理销售过程中的楼款催交处理。
6、成交客户资料管理
登记已成交客户详细资料，方便公司营销人员有第一手资料，对客户进行分析，从而最大限度提高对客户的服务。
7、换户
需换户者，在定购房屋栏内，填写换户后的户别、面积、总价，并注明何户换何户，收回原定单;应补金额及签约金若有变化，以换户后的户别为主;其他内容同原定单。
8、退户
遇到退户情况，应分析退户原因，明确是否可以退户，报现场管理人员或更高一级主管确认后，办理退户手续，结清相关款项，将作废合同收回留存备案，有关资金移转事项，均须由双方当事人签名认定;若有争议无法解决时，可提请仲裁机构调解或人民法院裁决。
9、加大宣传力度通过以下几种方式：
1)传播媒体报纸电视
2)户外媒体户外看板(位置：_x的主要干道，主要客源钢司职工、中加职工、银龙职工及乡镇生意人和在市区工作的人员)网络、出租车、公交车、公交站台(可在其车体做喷绘广告，或车内显注位置做小张的粘贴广告，站牌上小型海报宣传)，内容主要以开盘为主。
3)印刷媒体
四、工作中的不足
第二，有些工作还不够过细，一些工作协调的不是十分到位;
第三，自己的专业知识及理论水平十分有限不能很好完成自己的工作任务。
在今后的工作里，自己决心认真提高业务、工作水平，为公司经济的发展，贡献自己应该贡献的力量。我想我应努力做到：加强学习，拓宽知识面;努力学习房产专业知识、物业专业知识和相关法律常识。加强对房地产发展脉络、走向的了解，加强周围环境、同行业发展的了解、学习。遵守公司内部规章制度，维护公司利益，积极为公司创造更高价值，力争取得更大的工作成绩。
谢谢大家!
此致
敬礼!
述职人：__
2021年_月_日
第二个月心得篇十
走姿很重要，不正确的走姿用力的部位与方式不对，容易使得小腿有腿腹进而变成萝卜，正确的走姿应是脚尖先着地，且走路的路径是一直线，行走时两膝盖会微微碰触摩擦。
二、舒展小腿腹运动
一整天的时间下来，脚部因地心引力向下所承受的整个身体的重量最多，再加上走路或是站立，小腿腿腹很容易因此而变得强壮，慢慢又变成肌肉，即使是坐着，腿部依然是人体最下端部位，所以也需要舒展腿腹。
同样也是很简单的动作，可坐在椅子上双腿自然下垂，也可以坐在床上将腿平放来做，先放松15秒时间，然后如上照的方式将脚尽量往上翘，此时会感觉到小腿腹酸酸的，然后翘到最顶端后停留10秒，最后再放松15秒，再做第二次，如此每脚做八次再换脚八次，共做六轮。觉得腿腹很硬或有点肿时都可以做，一天次数不限。
很方便简单的动作，可以在办公室或学校做，或者回家要按摩之前做都很好，可当成等一下的按摩热身，让腿腹先舒展热身一下，按摩的时候也比较不那么吃力。
三、按摩
即便是很多mm对按摩的功效表示怀疑。但是据统计，成功瘦腿的mm大多结合了按摩。但是按摩的效果不快，一般坚持几个月才有效，很多人半途而废，也就不能怪按摩瘦腿没有效果了。所以说腿是比较难瘦的部位。
在行走的时候小腿的肌肉处于紧张状态，经常的站立或者行走都会使得小腿上的肌肉比较发达，所以有的人说为什么我运动那么多，小腿还是那么粗。按摩前最好先用比较温热的水去泡腿，第一可以舒缓小腿的紧张。第二促进小腿的血液循环。然后在泡好以后可以做适当的按摩，如果要是有经济基础的话，可以用一些消脂的按摩膏。
按摩最主要的功用是避免小腿腹发展成为肌肉，所以按摩的时候要很用力，不是那种舒服的按摩，是要按到会痛会酸的那种，针对腿腹部分用力的压捏按摩，让肌肉变软，然后由脚踝往上经过小腿腹到膝盖，由下往上按摩，按摩的时候小腿尽量放松，大概如上图的坐姿，膝盖曲起，让小腿腹自然下垂，再按上面方法按摩。
以上就是怎样让小腿变细的方法，小腿粗的女孩都认真仔细的记下来吧！为了夏天能够把小腿露出来而努力的按照上面介绍的来做。另外有一些运动会加重小腿肌肉变粗，大家不要盲目的以为多做运动就能瘦哦！
第二个月心得篇十一
20xx年xx月xx日，是我加入xx公司市场销售部的纪念日，也是我试用期开始的日子。经过三个月的学习与工作，我对自己的工作认真思考并记录下来，以作为自己工作的一个阶段性总结，同时向公司领导汇报我的工作，请领导审查并给予同意我的转正申请。
首先感谢公司人力资源部认可、招聘我进入x公司，并对我全方面的培训，给予我在公司发展的机会。感谢董事长、总经理、副总经理及公司其他领导和同事给予我无时不在的培训、教导与帮助，使我在短短的三个月时间里能学到最多的知识和信息，并得以提高。当我进入公司的`第一天开始，我深知自己最大的欠缺是对我公司、行业及产品系统知识的掌握。
1、认真学习公司人力资源部组织的对公司历史、制度等的培训，对我公司有了更深刻和完整的认识。公司深厚的历史底蕴、严谨的工作氛围、科学的管理制度增强了我在公司这块沃土上潜心学习、扎根发展、努力发挥的信念，相信随着公司的发展，自己也一定会有大的进步。
3、在短时间内掌握更多的行业知识，并且在后期的工作中随时学习补充行业知识的学习。不仅在学习期间努力学习行业知识，为自己尽快进入工作角色而准备，并且要想将业务工作做的更加出色突出，融入到这个行业中来，在工作过程中努力广交朋友，学习行业知识，在业务工作中，互通信息，互相学习，为在这个行业中长期发展而努力。
4、仔细学习了商务知识。x总对业务人员的培训不仅重视业务知识，对商务知识的培训也丝毫没有松懈，使得我们认识清楚业务员成功必备的素质，也使得我们在业务工作与人沟通中细节上的胜出增加一筹。使我们增强了成功的信心。
1、业务工作不仅是简单的先查找项目信息，再去跑甲方的工作，而是一个通过长期工作经验而换来的经过多种方法查找到有效信息，并通过各种方法获得项目成功的关键所在，并结合我公司企业情况和x(产品)系统介绍，获得业主的认可和信任，最终取得项目的成功。
2、业务岗位不仅是产品的销售，更是公司形象的代表，营销工作的成功与优秀是否，在一定程度上代表公司的整体面貌。为公司在行业之中享有美誉而起着关键作用。
3、营销工作的总结也是公司为业务人员不断成长而制定的一项制度。作为业务人员更应该将工作总结作为工作的重要环节对待，学而不思则罔，为了更好的改进今后的工作，必须对前期的工作不断进行总结。
第二个月心得篇十二
xx年我正式加入中国银行股份有限公司，满怀着对金融业的'热爱和追求，希望能在中行释放青春的能量。时间飞逝，见习期马上就要结束了，在短短的半年中，我的人生开始发生了变化，事业的梦想也渐渐被点燃。在这半年里，无论在学习、工作还是思想上我都渐渐的成熟起来。
在大东支行小东分理处，我从事银行最前沿的柜员业务，虽然是最简单，最平凡的工作，但是丝毫没有扑灭对金融事业的热爱。我喜欢这份工作，在见习阶段，我主要是学习基础前台业务，例如私储蓄和对公会计业务，同时做好我行要求的文明服务，进而慢慢的融入银行。我每天都积极的态度认真学习，饱满的热情对待工作，用心服务，慢慢赢得领导的赏识。同事和顾客的信任。
作为中行的员工，柜员是直接面对客户的群体，柜台也是展现我行文明服务的窗口，虽然日常工作繁忙和单调，然而这恰恰锻炼我的基础业务能力和技能，对以后从事更重要的岗位职务打下基础。为此，我要求自己做到一下几点：首先掌握过硬的业务本领，时时刻刻不放松向优秀的老员工学习，休息时间尽量练习业务操作能力；其次是保持良好的职业操守，遵守国家的法律法规，银行的各项规章制度，做到合规操作；再次是培养良好人际关系，与同事和睦相处，向他们吸取经验，学习业务技能；最后是清晰地认识自己，时时刻刻反省自己，胜不骄，败不馁。
小东是一个比较繁忙的网点。因此这样工作环境就给了我练习业务的良好机会，同事们也很有经验，很热情地教我业务知识，我自己不断地提醒自己工作要认真、严格按总行支行制定各项规章制度进行实富兰克林有句名言：“推动你的事业，不要让你的事业推动你”。际操作。只有这样我才能确确实实干出能经得起时间考验的业绩。从事柜员的这几个月以来，我深刻体会到，作为一名普通员工，注定要平凡，他们年复一年日复一日地从事着诸如存款、取款、账务录入和营销服务的工作。但在这平凡的岗位上，也让我体会到伟大正寓于平凡之中，也让我坚定信心我一定会做的更好。奉献我的热情和活力，平凡的我也一样可以创造不平凡的精彩天空。
现在我正是为我的理想而来，我也会继续追求自己的人生价值，对金融业的热情。在今后的工作中，我要逐渐从学习业务到掌握业务，从掌握业务到创新业务，把个人理想与中行发展有机结合，发挥自己的积极性、主动性和创造性，使自己名副其实的成为中国银行股份有限公司的职员。
第二个月心得篇十三
备孕第二个月成功好孕的经验。下面就由本站小编为大家推荐aa的范文，欢迎阅读。
我前两天还在气馁，备孕两个月感觉又要失败了，昨天感觉腰酸的很，到了下午三点多上厕所有点褐色的分泌物，我以为例假来了，但是肚子不像来例假那种难受，回来还老郁闷了，发了个帖子抱怨。
到了晚上垫了当当棉，早上起来干干净净的。测了温度，36.95，我就拿早早孕测了下，结果有生以来第一次看到了意念灰，又拿了大卫测了下，一样，意念灰深一点。一天上班都感觉好不可思议。刚下班回来就拿了排卵试纸，早早孕又测了下，发现排卵试纸阳性，早早孕中队长。明天早点去医院确定下，还是有点担心出血的事。
说下备孕吧，希望对其他备孕妈妈有所帮助：
这个月aa完没有抬腿，就平躺着，因为我是子宫前位，网友说前位抬腿等于避孕，第一个月备孕的时候就抬腿抬了一个小时，没成功。
另外就是上个月例假期间我都有喝红糖姜水，干净之后每天早上喝黑豆浆，黑皮绿仁的那种，促进排卵的。
我每天还会用艾罐敷小腹，敷完很舒服。没想到这个月就中了。
这个月排卵日过后我基本就没测过温度和排卵试纸，因为心想有就有没有就没有吧，老是玩尿看温度反到心里更烦躁，增加负担。
我是从6月底开始备孕的，yj 23号开始的，27号结束，周期一般是26-27天，在论坛上很多姐妹都说测排卵试纸和温度会让自己心情紧张，另外一个同学也说他试了几个月，还是隔天aa的方法比较好，她就是这么怀上的，所以我从28号开始隔天aa，一共a了7、8次吧，后面搞的我都没兴趣了，完全是为了怀孕而a的，后面两次，我直接跟老公说，你随便弄几下出来算了，老公笑死了。接下来是等待，好漫长，过了很多天后自己用药店买的十几块的验孕棒验了下，白板，后面虽然还心存侥幸，但yj还是来了，心情很不好。老公总说我不能老想，什么时候怀上就怀上呗，不要那么有压力，可是准备要了就想快点怀上。心情还是很压抑。我是84年的，老公是82年的，也到了要的年龄了，结婚一年，亲戚老问，搞的好像是我们不能怀样的，烦死了，最讨厌哪些八卦喜欢在背后说的亲戚。
带着忐忑的心情，我在网上买了秀儿的plsz和zzy，这次yj是21号到25号，月经完了几天我就开始测了，因为我周期比较短，29号测的是阴，7月30号水印 aa7月31号就测到阳，两条线一样深，怕错过，继续aa，8月1号没想到还是阳，晚上就弱阳了，就继续aa，网上说天天aa，精子质量不高，还担心了下。8月2号，不放心还是补了下 aa后面几天都是弱阳，就歇了。后面看着还是很明显的粉印，心里又有点担心了，怕没遇上。事实证明想的多余了。
后面就是煎熬的等待，很多姐妹说要放松不去想，可这是不可能的，我天天就烦这个，老公说我要是一直这样，很难怀上的，可是我一直控制不住，过了几天测是白板，心里很失落，大概排卵第7、8天的时候，我侧到的还是白板，我及其失望，弄的心情很不好。可是这几天唯一的症状就是放屁，跟网上对照觉得还有点希望，白天还好，晚上肚子好像在翻滚样的，然后老放屁，还是比较臭的哪种，老公开玩笑说蚊子都被我熏死了。就这样忐忑的过了2天，后面我都快放弃了，虽然心里很渴望。
到了11号晚上，我晚上下班回去测了一下zzy，突然看到了很淡很淡的一条线，我给老公看，老公说是有，可是很淡，要对着光才看得到，我好高兴啊，可是等我们晚上散步回来，再测的时候就没了，好失望了，心情及其不好，老公说肯定怀了，不会无缘无故出现一点线的，叫我明天再测，第二天早上我晨尿再测，也没有，我彻底失望了，想着昨天晚上的是诈糊。带着不好的心情又过了一天。12号下班回来又测了一根，慢慢的，看到一条水印了，我惊呼着叫老公来看，老公看了说是有，超级高兴，因为这个比昨天明显了点。后面测了两天也是水印，后面就慢慢加深了。我每天都怀着忐忑的心情测。老公说我快魔杖了。直到今天19号，已经很红了，比对照线稍微浅一点。本来这个月应该是17号来的，也没来，基本上可以确定好孕了。
不过到现在我还没有什么症状。像姐妹们说的那些症状，我除了放屁，什么都没有。
总结了一下，上个月没成功可能是出去旅游然后接着去国外出差，身体累了。老公这几个月也没怎么锻炼，我们健身房没怎么去。后来我给他在网上买了个踏步机和大哑铃，他经常练。
1.如果老公能吃得消的话，排卵那几天可以天天aa，这样错过的机会少一些
2.老公还是要多锻炼，增加精活量
3.相信科学把，至少排卵试纸对我还比较有用
4.不要压抑自己，不去想不可能，只是尽量做点别的分散一下注意力把
下面我分享一下备孕这两个月的经历：
经期第三天去医院检查了内分泌，结果显示正常，又去看了中医，医生依然说我没说么大问题，不过也开了几副中药，说回去吃吧，没准儿吃了我的药就怀孕了呢?。
我知道中医讲的是心态，他在安慰我，给我信心。我也很开心，回家吃药。
我是10月16日姨妈日，经期过后继续排卵试纸，28日排卵试纸弱阳，29号有加深，但不是强阳，30号依旧。结果到31转弱了，没到强阳就转弱了，我真的不明白怎么回事儿又蒙了，加上体温没上升，开始怀疑试纸了，我决定去医院。
2号去了医院监测，做了b超，医生说我这没法监测，晚了，左侧虽然有一个1.8的，右测还有个小的，但是不排除已经排完了的可能。(因为一般监测都是进入排卵期就跟踪监测)，当时我就想哭。
回家后继续试纸检测，结果3号又是弱阳，5号强阳(我在4号5号安排了功课)。
10号就感觉胸部苏苏的疼，随后空腹的时候会有恶心的感觉，小腹像岔气儿一样一直(心中暗喜，也没跟老公说)。
到14号强烈的姨妈感，别提当时的感觉了，失望至极，结果这种感觉到16号姨妈也没来。17号的时候也会疼，不过和姨妈感不同。
我在帮里看见怀孕排卵试纸是阳性，我就试了一下，结果弱阳，当时很高兴但毕竟不是早早孕，保持了情绪，下图是16、17、18号三天的排卵试纸，今天测到强阳，我就试了早早孕，结果真的两道杠，当时激动坏了，老公也高兴，嘱咐了一大堆才去上班。
第二个月心得篇十四
xxxx年10月1日10点25分，我还在西昌卫星中心工作着，我打了个哈欠，突然，月球探测器“常娥八号”发来了紧急消息：“再过22小时5分钟，一个叫宇宙流浪者的陨石将撞击地球，地球将面临灭顶之灾，地球将会毁灭！”
听到这个消息，我马上召集了地球保护中心的全体科学家准备在网上开一次讨论会。德国的科学家首先提出了一个方案，带上地球所有的精英，抛弃人类的百分之九十九，乘上宇宙飞船飞到其它的星球去生存。方案一提出，就遭到大家的一致反对，大家表示人类是有血有肉的，我们要和大家共同生存，还要做地球上的人类的好朋友――地球上所有生物共渡难关。
这时候美国的科学家也提出了一个方案：“用地球人类发明的核弹来摧毁流浪者。对于这个方案大家有的赞成有的反对，俄罗斯表示反对，他们认为如果爆炸了，剩下的碎片会散落到地球，对地球上的生物造成危害。他们同时也提出了一个方案：用火箭推动流浪者，让它改变轨道偏离地球”听了这个方案，大家一致赞成。
第二个月心得篇十五
刚走出大学校门，我就很荣幸地成为南京岩土工程公司中的一员，怀着自己美好的希望和从零开始的心态，开始了自己人生的新征程。
为了让我们更快地了解公司、适应工作，公司特地从7月14日开始对我们进行了为期一周的新员工入职岗前培训。这次培训的内容十分丰富，主要有公司历史沿革、公司组织机构与企业文化介绍、公司领导讲座、各部门负责人讲授相关专业知识和自身经验的传授、安全、管理体系以及档案管理等诸多方面的系统学习。经过七天的培训，使我在最短的时间里了解到本公司的基本运作流程，以及公司的发展历程与企业文化、企业现状和一些我以前从未接触过的专业知识等。通过这次培训，使我受益非浅、深有体会。
第一，了解公司历史沿革与公司机构、企业文化。
开始培训的第一天就是介绍单位的历史沿革，芮书记介绍得很详细，仿佛带领我们重走过这50多年的风雨，见证企业的进化，也了解到了其中的艰辛。这使我们更加珍惜现在来之不易的今天，激励我们更加努力去建设辉煌的明天。
在同一天，张书记为我们介绍了公司现在的组织机构，使我们从宏观上了解公司的各大部门及其主要职能，为以后联系工作，提高工作效率做好铺垫。张书记还为我们详细地介绍了本公司的企业文化。在我工作的3个月来，我感觉公司的工作氛围、人际交往甚至是走在公司的路上都是有激情而又放松的。有激情是因为在工作中能学习到很多的知识与技巧，放松则是心理上的，这正是“工作着并快乐着”的感觉，让我感到无比的满足。
第二，培训使我对公司主要业务有了基本的感知与认识。
我在公司的档案室工作，在学校学习的也是专业的档案知识，可以说，对于勘察测量这方面来说，我完全是个门外汉。这一次培训，是我第一次系统接触这方面的知识，真是受益不少，学到了很多新的知识。
经过几次专业知识的培训，我大致了解了公司的主要工作任务，大概分为勘察、测量、岩土试验、测试这几大方面，并分别有对应的部门负责。比如说工程师办公室主要负责岩土工程工作，主要有勘察、设计、治理、检验、监测；测试中心主要负责原位测试、桩基检测等等。并且我对其主要工作流程以及一些术语也有了大致的了解，总算不会像刚来的时候一样，连公司的主要业务都不清不楚了。
第三，学习了公司的安全管理与管理体系方面的知识。
用了一天的时间，我们系统学习了安全方面的知识与公司管理体系方面的知识。我想这对于我们应届毕业生来说，还是比较陌生的知识。我认为其目的就是为了一、保证安全生产；二、提高工作效率、三、提升企业形象。最终的目的就是使利益化。在这基础上有很多理论的知识与制度，这还需要我们在平时的工作中就注意，比如安全，在任何一个细小的环节中我们都要注意安全的问题，比如人走断电、防火、防盗，还有特别是在施工现场的一些用电安全、人员安全等。这些在实际工作之后可能才能注意到更多问题，并写入制度，是安全管理更加规范。
公司是本行业第一批获得管理体系三标合一的公司，并有符合公司实际情况的管理方针。在学习中我们学习到了一个以不变应万变的管理模式，也就是pdca循环：从play（计划）到do（实施）到check（分析检查）到action（持续改进）。不管是qhsems、ems、ohsms，这一循环始终贯穿其中。仔细看，这一循环也适用于我们生活各方面，这其实也就是一个经验积累的过程，从不会到会，从不好到好，从好到更好的一个过程。我相信，这个简单而明确的循环会伴随我一生，成为我不断进步的标尺。
人的一生就像城市中的公交车，有许许许多多的驿站，每到一个驿站就意味着一个新的征程。怀着自己美好的希望和从零开始的心态，我加入了中建五局三公司这样一个充满生机活力的团队中，开始了我的一个新的征程，也是在这样的一个全新的开始中，迎来了维持四天的新员工培训。这次培训的内容主要有团队拓展训练、企业文化介绍、公司领导讲座、各部门负责人讲授有关规章制度和自身经验的传授等等，虽然整个培训的时间并不长，但在这短短的几天经历中，我的知识得到了更新、团队精神得到了提高、情操得到了陶冶，使我受益非浅、深有体会。
一是要加强同事之间的沟通，努力提高团队精神。在培训学习中，我深深地体会到人与人之间的沟通、同事之间的相互学习和团队精神是我们工作取胜的关键。在我们今后的实际工作中，无论自己从事哪个行业，哪个岗位，都离不开同事之间的配合，因为一滴水只有在大海中才能生存。既然需要配合，那么就必须沟通，只有不同部门之间、同时之间相互沟通、相互配合、团结一致，才能提高工作效率，进步更快。
二是从改造自己入手，适应企业生存环境。当我们进入公司的第一天，我们就应该清楚的认识到自己已经是公司的一名员工，我们最起码的一点就是要通过努力工作来改造自己，当然改造的不仅仅是知识结构，还有素质和道德等方面的改造，因为德才兼备才是人才。
三是从细微工作入手，积极调整个人心态。从学校到企业，环境变化非常大，所接触的人和事物一切都是新的，我们都需要时间来适应，公司聘用了我们，在某些方面已经得到了认可，但作为公司的新员工，我们要低调，要实干，要在荣耀面前退一步、在困难面前进一步，同时应该接受并保持这样一种心态：做事不贪大、做人不计小，因为细节决定成败。
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第二个月心得篇十六
肚子上的脂肪是比较多的，这样的情况是对身体健康有很大危害的。如果不能很及时的改正这样的情况，那么身体上很容易就会有疾病的症状出现。肚子上的脂肪要想减掉的话，那么需要靠控制饮食和运动一起入手才能有好的效果。那么怎样做仰卧起坐能减肚子？今天我们就来给大家好好介绍下。
赞成篇
有些人认为仰卧起坐是帮助女性消灭小肚腩最有效的方法。它是一种无负重的有氧运动，它不但可以减去多余的赘肉和脂肪，紧致腰腹部的皮肤，还有益于卵巢排卵和宫腔保健。而且仰卧起坐主要练习核心力量区域，除了可以锻炼直肌，还可以锻炼腹外斜肌和腰背部的竖脊肌，能有效缩小腰围和降低体量。
甚至他们认为仰卧起坐比其它的有氧运动都更能有效地燃烧脂肪，减去肚子的肥肉。于是她们只选择通过仰卧起坐来减少肚子的肥肉，每天临睡前都做规定数量的动作，并且长期坚持下去。
反对篇
可是，在某些人热衷于做仰卧起坐减肚子的时候，有些人提出了反对的声音。他们认为仰卧起坐对减少腹部的赘肉没有任何作用。腹部脂肪之所以会堆积在那个部位，是因为摄入的卡路里太多。因此，要想消灭这些赘肉，唯一的方法是通过均衡饮食和做有氧运动(如跑步、骑自行车、或游泳等)来燃烧卡里。
专家意见：正确姿势才有效
有些人赞成，有些人反对，那仰卧起坐究竟能不能减肚子呀？这真让我们这些心急减肚子的白领无棱两可。不如我们来听一下专家的意见吧。
专家认为，仰卧起坐是能减肚子的，不过见效比较慢，而且要慢慢做才能减肥。身体中的脂肪能量至少需要运动二十分钟才能被利用，被燃烧。
但现在很多人长了小肚腩后，往往抽不出时间来做户外运动，就选择了在家里做仰卧起坐减肚子。并且强迫自己必须在一分钟内完成多少个动作，以为这就能加强腹部的力量。
其实过快的频率并不能提高锻炼的效果，做仰卧起坐只有适当放慢运动节奏，才可以避免对身体造成影响的同时增强减肚子的效果。
怎样做仰卧起坐能减肚子的问题，上面介绍的已经非常清楚了。如果要想用仰卧起坐的方法来减肚子的话，那么就可以试试看上面的这些方法。选择锻炼方法的时候，一定要适合自己的身体情况，这样才能有比较好的锻炼效果，否则的话是不会有好效果的。
第二个月心得篇十七
从20xx年6月10号入职以来，这份工作就深深的吸引着我。也许是我和它有缘吧!在这里我和各位领导及周边的同事喜爱那个出的都很融洽。刚刚上班那会儿，我对业务有些陌生，店长和同事们都很有耐心的指导我，至今我对产品价格和产品特点和不可发货区域都很熟悉，这和她们的耐心指导是很密切的。所以，我很感谢她们在工作以及生活中的帮助。
在任何的部门都有规章制度，作为一名门市营业人员，我们要很好的巩固老客户，优秀推销员除了要有说服力、自信心和洞悉顾客心理的能力外，还要能经常介绍公司的最新或最畅销的产品，让他们的业绩充分的得到提升和发展：对于新客户我们要认真仔细的介绍每一款产品给他们，让他们对我们的产品完全深刻了解和认识，使他们对我们的产品产生兴趣。不关交易是否达成，都要不厌其烦地向顾客解释使用方法，以建立彼此信心，训练现实实地介绍产品的特色和性质，对于推销者来说是十分必要的。
公司门市部是一个重要的'部门。我们店面人员在顾客面前代表的不仅仅是我们自己，而是整个公司的形象，所以，永远要保持着良好的心态和对工作的热情。无论是打扫卫生.配货.理货.还是接单，都要做到疏而不漏，在服务上要让顾客感觉到温馨，满意。在细节上要让领导省心，在自己的岗位上按部就班的工作，成长。
以上就是我的工作总结范文。在以后的日子里，我会继续努力的工作。希望领导能够多多指教，有什么不足和缺点说出来，好让我改正。祝愿公司的业绩蒸蒸日上!
第二个月心得篇十八
我于20_年02月份任职于__公司，在任职期间，我非常感谢公司领导及各位同事的支持与帮助。在公司领导和各位同事的支持与帮助下，我很快融入了我们这个集体当中，成为这大家庭的一员，在工作模式和工作方式上有了重大的突破和改变，，在任职期间，我严格要求自己，做好自己的本职工作。现将上半年的工作总结如下：
一、销售部办公室的日常工作：
作为__公司的销售内勤，我深知岗位的重工性，也能增强我个人的交际能力。销售部内勤是一个承上启下、沟通内外、协调左右、联系八方的重要枢纽，把握市场最新购机用户资料的收集，为销售部业务人员做好保障。在一些文件的整理、分期买卖合同的签署、银行按揭合同的签署及所需的资料(刚刚开通)、用户的回款进度、用户逾期欠款额、售车数量等等都是一些有益的决策文件，面对这些繁琐的日常事务，要有头有尾，自我增强协调工作意识，这半年来基本上做到了事事有着落。
二、分期买卖合同、银行按揭合同的签署情况：
在签署分期分期买卖合同时，对于我来说可以说是游刃有余。但是在填写的数据和内容同时，要慎之又慎，我们都知道合同具有法律效力，一旦数据和内容出现错误，将会给公司带来巨大的损失，在搜集用户资料时也比较简单(包括：户口本、结婚证、身份证等证件)。?在签署银行按揭合同时，现在还比较生疏，因为银行按揭刚刚开通，银行按揭和分期买卖合同同样，在填写的数据和内容同时，要慎之又慎，按揭合同更具有法律效力。但在办理银行按揭的过程当中，购机用户的按揭贷款资料是一个重工的组成部分，公证处公证、银行贷款资料、福田公司存档、我公司存档资料。这些程序是很重要的，如果不公证?银行不给贷款。这些环节是紧紧相扣的，是必不可少的一部分。我公司在存留有户档案时，我们取公证处、银行、福田三方的精华，我们在办理银行按揭贷款方面还存在一定的漏洞，我相信随着银行按揭贷款的逐步深入，我将做得更好、更完善!(我建议组织一次关于银行按揭贷款的培训，这是我个人的想法。)
三、及时了解用户回款额和逾期欠款额的情况：
作为__公司的销售内勤，我负责用户的回款额及逾期欠款额的工作，主要内容是针对逾期欠款用户，用户的还款进度是否及时，关系到公司的资金周转以及公司的经济效益，我们要及时了解购机用户的工程进度，从而加大催款力度，以免给公司造成不必要的损失，在提报《客户到期应收账款明细表》是，要做到及时、准确，让公司领导根据此表针对不同的客户做出相应的对策，这样才能控制风险。
四、今后努力的方向：
半年来，本人爱岗敬业、创造性地开展工作，虽然取得了成绩，但也存在一些问题和不足。主要是表现在：第一，银行按揭贷款这方面有些不协调，也许是刚刚接触这方面的业务;第二，加强自身的学习，拓展知识面，努力学习工程机械专业知识，对于同行业的发展以及统筹规划做到心中有数;第三，要做到实事求是，上情下达、下情上达，做好领导的好助手!
销售第二个月述职报告篇3
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