我们需要采取更具挑战性的方法来应对当前的局势。了解总结的目的和重要性，做好充分准备，才能写出一篇较为完美的总结。精选几篇优秀的总结范文，让我们一起探索写作的奥秘。
退出午休申请书篇一
现学校执行夏季作息安排，由于家远，特申请在学校教室午休。为保证全体午休同学有一个良好的休息环境，特做以下承诺：
1、严格遵守午休进班时间12：30，保证不迟到。
2、不吃零食
3、入班即静，在午休期间（12：30—14：30）保证遵守午休纪律，保持绝对安静，不串座位，不走动，必须在一定位置午休(保证下午上课的质量)。
4、一切听从值班同学安排，不做无理争执。
5、不带学校规定的一切不允许携带的东西。
6、不无故缺席，有事必须有家长请假或电话请假（提前一天和班主任打电话沟通）。
7、在午休期间严格遵守班级各项规章制度，不给班级扣分。
以上条款，如有违反，立刻退出午休，由家长自行安排午休地点。班规面前，人人平等。为了维护班级的集体利益。我愿做此诺。
xxx
20xx年x月x日
退出午休申请书篇二
尊敬的xxx：
又是一个炎热的周一，而这一天中午，我却十分倒霉。当午睡时间过了一半的时候，我实在是太热，又想起身旁的陆鑫淼下课时向我提起过沈石溪写的一本小说，我轻轻捅了捅她，向她讲起了目的，并没有意识到危险也正在到来。一双手伸过来，我的头被重重的拍了一下，“谁搞的恶作剧？”我完全沉浸。“喂，”在陆鑫淼的“魔幻世界”中，竟忘记了这宿舍里还有老师，抬头一看，果然是张老师，怒气冲冲地看着我俩，我吓了一跳——完蛋了。
下午，第一节课是语文课。老师的双眼在我和陆鑫淼的身上落下，我心中一震。老师狠狠地批评了我们，但我还是服气的，中午，我们确实没有睡觉，只顾聊着沈石溪的小说，竟忘记了熟睡的老师和同学。
我会以这次事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。如果不是因为我们，大家也许会安心休息，让学习了一上午的同学们好好休息，让疲劳了一上午的老师得到休息。在此，我要向所有被我们耽误了午睡的老师和同学真诚的说一声“对不起”，在以后的午休时间中，我一定会遵守纪律，努力学习，不再犯一些不应该犯的小错误。
夜晚，我怀着歉意写下了这篇检讨书，请同学们和老师原谅！
xxx
年月日
退出午休申请书篇三
尊敬的老师：
您好！
今天中午午休的时间，我没有考虑到班上同学的意见，在教室里面大吵大闹，严重违反了老师您设立的午休时间要保持安静的纪律规定，严重地影响了在教室午休的同学的正常休息。后面午休结束的时候被同学们投诉给了您，您对我进行了一番谈话，告诉了我危害性，所以我现在已经知道了自己做了意见什么样不好的事情。因此在这里写一份检讨，来向班上被我影响午睡的同学们道歉，来向老师您承认我违反了您的纪律规定的错误，以此来表示自己对这件严重错误的认识。
我们老师早在开学之初的时候，就告诉过我们一定要保持足够的睡眠时间，所以中午不回家吃饭的同学，在教室一定要趴在桌子上安静休息，千万不要到处乱跑，就算自己不想午休，也不要在教室里面大喊大叫，以面影响到其他同学的午休，后面您还专门打印了一份纪律规定贴在教室的公告栏，上面就有写了午休的时候说话、吵闹等影响同学午休的人，都必须要写检讨在讲台上面念出来给大家听，向大家道歉。午休不能说话等破坏休息的纪律是我们每一个人都应该遵守的，可是我今天却违反了，主要是因为我今天上学的时候在报刊亭买了一本漫画，里面的剧情实在是太好笑了，所以看的时候总是忍不住想要笑以及吐槽，所以午休时间我一直在那自言自语们是不是还发出怪笑，然后我看的太投入了，所以没有注意大家在休息。后面也有同学来跟我反映让我安静小声一点，我开始是由克制我自己的，可是没过一会儿就“忘记了”。
现在，我已经知道了自己在午休时间说话给大家带来的影响了，我深知自己的错误。上午已经连续上了四节课了，大家都是比较疲惫的状态了，下午的时候还有三节课，所以大家都必须要保持足够的精力才能够让自己全心听课，不会犯困，所以中午的时候一定要休息好，这样才能够缓解上午上课的疲乏，以及为下午上课保证精力。可是今天却因为我午休的时候在教室里面的事情，影响了大家的休息，让大家没能够好好缓解精神上的疲劳，所以很可能会影响同学们上课，让他们错过精彩的讲课内容，从而影响他们的学习。
对于这件错误，我必须要道歉，我对不起大家。我在这里保证，我以后一定好好遵守午休的纪律，不影响大家的休息同时我也保证不会带课外书来学校了，漫画也是一样！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
退出午休申请书篇四
本人xxx,保证在校午休期间遵守学校各项午休纪律的规定，承诺做到以下几点：
1.午休时做到不与同学交谈，不随意走动。
2.下午一点之后按要求趴下休息，不能再做作业看书，直到午休结束。
3.不准去洗手，不随意走动，更不得出校门。
如果违反午休纪律三次（情节严重的一次），则必须回家午休至少一个星期以上，屡教不改者直接取消午休资格。
保证人：xxx
20xx年xx月xx日
退出午休申请书篇五
尊敬的xxx：
今天午休时我犯了一个非常严重的错误。上午考完试不知为什么自己感到很兴奋，中午回到休息室，我躺在床上翻来覆去怎么也睡不着，正在我想用什么方法来消磨时间的时候，只听有一阵脚步声，我马上闭上眼睛。这时，我看到了老师正一步步走向门口，老师走了，我马上把眼睛睁开，看到了我身旁的陈一鸣也没睡觉，还有他身旁的陈佳伦，于是，我们三一拍即合开始了我们的“秘密”活动。玩的我们都已忘记是在午休时间了，直到刘老师的发现。
现在回想当时的情景，对自己无组织，无纪律的行为我真是感到惭愧和懊悔，由于自己的贪玩，影响了同学和老师的午休，在此也向老师及同学衷心的说声对不起！遵守纪律是我们每个同学都应做到的，可偏偏我没有把它当回事。
对于自己的懒散行为以后我一定严格要求自己。通过这件事我要认真的反思，深刻的反省自己，恳请老师相信我能够吸取教训，改正错误。希望能得到老师和同学们的原谅！我向老师及同学保证今后一定遵守纪律，不在辜负同学对我的.帮助和老师的教诲！请老师和同学看我以后的实际行动吧！
xxx
年月日
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退出午休申请书篇六
现学校执行夏季作息安排，由于家远，特申请在学校教室午休。为保证全体午休同学有一个良好的休息环境，特做以下承诺：
1、严格遵守午休进班时间12：30，保证不迟到。
2、不吃零食
4、一切听从值班同学安排，不做无理争执。
5、不带学校规定的一切不允许携带的东西。
6、不无故缺席，有事必须有家长请假或电话请假(提前一天和班主任打电话沟通)
7、在午休期间严格遵守班级各项规章制度，不给班级扣分。
以上条款，如有违反，立刻退出午休，由家长自行安排午休地点。班规面前，人人平等。为了维护班级的集体利益。我愿做此诺。
退出午休申请书篇七
本人是初二班学生，因住所离学校较远，
中午不方便回家，特向学校申请中午留校休息，并保证遵守以下学校的有关规定，如有违反自动放弃留校午休。
望批准。
学生签名：
家长签名：家长联系电话：
家庭住址：
班主任意见/签名：日期：
附：
1、中午午休时间为13：00----14：00，午休期间禁止一切
无关活动并服从午休管理老师管理。
2、如有违反纪律被管理老师登记在册的'：1次年级记录，
2次通知家长，3次自动取消午休资格并需重新申请同
意后才能再次回校午休。
3、其他管理详情见年级有关管理制度。
xxx
20xx年x月x日
退出午休申请书篇八
(家远等原因)，特申请在学校教室午休。为保证全体午休同学有一个良好的休息环境，特做以下承诺：
1、 严格遵守午休进班时间12：30，保证不迟到，不按时到校造成的后果由自己承担。
2、 不无故缺席午休，有事必须在当日午休前有家长假条或电话请假(提前一天和班主任打电话沟通)。
3、 一切听从值班教师及同学安排，不做无理争执。在午休期间严格遵守班级各项规章制度，如由于不遵守学校午休纪律(如私自离校，在校打闹等)造成的后果由学生自己与家长承担。
以上条款，如有违反，立刻退出在校午休，由家长自行安排午休地点。
退出午休申请书篇九
本人是初二班学生，因住所离学校较远，
中午不方便回家，特向学校申请中午留校休息，并保证遵守以下学校的有关规定，如有违反自动放弃留校午休。
望批准。
学生签名：
家长签名：家长联系电话：
家庭住址：
班主任意见/签名：日期：
附：
1、中午午休时间为13：00----14：00，午休期间禁止一切
无关活动并服从午休管理老师管理。
2、如有违反纪律被管理老师登记在册的：1次年级记录，
2次通知家长，3次自动取消午休资格并需重新申请同
意后才能再次回校午休。
3、其他管理详情见年级有关管理制度。
xxx
20xx年x月x日
退出午休申请书篇十
尊敬的数学老师：
您好，非常抱歉我在这次期中考试的数学考试当中发挥严重失常，仅仅考了73分，距离我们班级平均分相差甚远，严重地拉了班级后腿，很大程度上制约了您评选为省级优秀教师的步伐。
回顾错误，我在前一阶段学习当中存在学习态度松懈的问题，并且上课有时候没有认真听讲，课后没有去复习课文，有些知识点没有很好掌握，特别是一些基础题型没有去深入分析与研究，导致我期中考试当中大量基础题目沦陷，酿成了如此惨痛的后果啊！最后，我恳请您的暂且原谅，让我在下半学期好好表现一番。
退出午休申请书篇十一
尊敬的各位领导老师：
您好！首先要特别感谢各位领导老师们对我的高度信任，让我一直管理经营着我校大学生艺术团器乐队的各项日常事务和演出工作。
自器乐队成立至今已经走过了近一年零五个月的时间了，我还清晰地记得当时组队时的那种临危受命的感受。自知这是我校近六十年校史上第一次组建传统器乐演奏团队组合。这是尝试也是突破。
自20xx年末，我队即开始承接承办学校内外各种大小型演出活动直至今时。在今年上半年学期间，我们首先接到校内的一次演出任务，在开学之初就紧张排练。之后的时间又陆续到部队进行了演出。紧接着又开始准备毕业典礼的演出，上半年当中，由于艺术团在进行重组整合工作，我队也开始出台了适合于本队发展的规章纪律，以此来加强队内的管理，使之越来越规范化。20xx年下半年开学之初，我队即开始面向全校的纳新和宣传等工作，纳新以10届同学为主。这次纳新效果很好，招到很多有音乐器乐才能的新成员，他们对器乐音乐的演奏有着他们的新的理解。丰富了我队的器乐种类，现在已经基本满足了校内外演出的需求。
我对音乐有着特殊的情感和感觉，一直认为音乐是开启人类另一层智慧之门的钥匙，她可以改变心情，舒缓和调节情绪，也有益身心健康以及心智的成长。我热爱音乐，所有从小就开始慢慢自学一些器乐。那些自我训练成为了我生命的一部分，我珍视它们。
而我本人的专业是旅游管理，也面临着专业实习，在为实习而做一些知识与基本能力的准备。同时也打算在今年考国家理财规划师资格证书。除此之外，我也在积极地准备着心理学考研的复习，课程很多复习学习也变得非常之紧张。我希望通过这样的`努力改变自己的人生轨迹，让自己迈上一个新的高度和平台。
基于我自己这样的情况，特在此提出退队之申请，还望领导老师能够理解，能够批准。
在此特别要感谢校团委赵书记和才吉老师史倩老师对我本人，对器乐队的大力支持。以及艺术团的各位朋友们谢谢你们。
祝我校艺术团的工作一年比一年出色！器乐队人才辈出！
申请人：青海民族大学
退出午休申请书篇十二
尊敬的院团委学生会领导:
白驹过隙，时光易得。回首几个月的体育部工作经历，我受益匪浅，感触颇多……
初入体育部时，带着几分迷茫、几许期望，对体育部的组织性质、工作宗旨、理念等认识不够透彻，只觉得它似乎是一个可以磨砺自己的舞台。在经历了一系列的活动后，我才真正体会到了体育部顽强的生命力，从而我坚信自己当初的选择没错!体育部工作的历练使我变成了一个有责任感、使命感的人，做事时能为全校的利益而思考，为自己的工作而努力。同时培养了自己良好的组织、协调和合作能力，使我懂得了合作、向他人求助、虚心接受指导的重要，也学会了在某些时候耐心等待的必要，并在处事过程中积累了许多宝贵的经验，在与人合作交往中学到了平日从未涉及的知识。
几个月以来，我觉得我各方面能力都有了很大的提高，凭着极大的热情和干练的处事，赢得了同学们的'好评。在工作中，我学会了为人处世、怎样解决矛盾，怎样协调好体育部各成员之间的关系，怎样处理好体育部与其它部门之间的关系，怎样动员一切可以团结的力量，怎样处理好学习与工作之间的矛盾等。时间过的很快，转眼间一学期即将过去，因为我要自考本科证，所以我便下定决心好好的学习，以便顺利通过考试，成为一名本科大学生。
外面黑暗的世界，强烈的竞争，残酷的现实，我有时候总是觉得社会太残忍了，现实更加残忍，如果我不再与社会和现实作斗争，我觉得更加残忍，我不能就这么过完我的一生，我还有许多事情要做，不要轻易言败，我不会向困难低头的。
在这两年的时间里，我也很荣幸认识了我们各位老师、主席、部长、同学们。辛勤的为校团为学生会服务，不论炎寒酷暑，都默默无闻的付出的精神感到感动，能认识你们是我最大的荣幸。
我希望老师能理解我退部的原因，我们体育部还有许多工作能力强的学生，他们正在为体育部而努力奋斗!
请领导批准。
此致
敬礼！
申请人：xxx
20xx年xx月xx日
退出午休申请书篇十三
：白驹过隙，时光易得。回首几个月的体育部工作经历，我受益匪浅，感触颇多……
初入体育部时，带着几分迷茫、几许期望，对体育部的组织性质、工作宗旨、理念等认识不够透彻，只觉得它似乎是一个可以磨砺自己的舞台。在经历了一系列的活动后，我才真正体会到了体育部顽强的生命力，从而我坚信自己当初的选择没错!体育部工作的历练使我变成了一个有责任感、使命感的人，做事时能为全校的利益而思考，为自己的工作而努力。同时培养了自己良好的组织、协调和合作能力，使我懂得了合作、向他人求助、虚心接受指导的重要，也学会了在某些时候耐心等待的必要，并在处事过程中积累了许多宝贵的经验，在与人合作交往中学到了平日从未涉及的知识。
几个月以来，我觉得我各方面能力都有了很大的提高，凭着极大的热情和干练的处事，赢得了同学们的好评。在工作中，我学会了为人处世、怎样解决矛盾，怎样协调好体育部各成员之间的关系，怎样处理好体育部与其它部门之间的关系，怎样动员一切可以团结的力量，怎样处理好学习与工作之间的'矛盾等。时间过的很快，转眼间一学期即将过去，因为我要自考本科证，所以我便下定决心好好的学习，以便顺利通过考试，成为一名本科大学生。
外面黑暗的世界，强烈的竞争，残酷的现实，我有时候总是觉得社会太残忍了，现实更加残忍，如果我不再与社会和现实作斗争，我觉得更加残忍，我不能就这么过完我的一生，我还有许多事情要做，不要轻易言败，我不会向困难低头的。
感到感动，能认识你们是我最大的荣幸。我希望老师能理解我退部的原因，我们体育部还有许多工作能力强的学生，他们正在为体育部而努力奋斗!
请
领导
批准。此致
敬礼！
申请人：xxx
20xx年xx月xx日
退出午休申请书篇十四
我是校学生会女生部的干事xx，因个人原因，申请退出女生部，望予批准。
这半年在女生部的工作给了我许多的经验，教会了我许多的道理，也结识了许多的朋友。丰富多彩的活动的举办也给了我一个女生部人的骄傲和自豪，但是，很抱歉让您失望，走到这里我不得不提出离开，因为我想我的能力并不足以支撑工作和学习同时兼顾，期末考试中，我很不幸的在政治经济学和高等数学两门课程上并没有取得合格的分数。父母的不理解是我提出退部的原始动力。
本学期一开学，我们就意识到了专业课内容之繁重，尤其会计学和西方经济学（微观部分）两门课程对于不是很聪明的我来说，已经花费了我绝大多数的时间，而本学期我还在攻读法学的双学位，而它则占满了我的双休日和一部分本就剩余不多的`课余时间。繁重的学业与上学期遗留下来的补考的压力，则坚定了我退部的决心。
此外，听我们部长杨宁学姐介绍，我们女生部最重要的招牌活动——女生节也会在本学期举行，从xx年期末跑外联开始，我就不能积极的参与到其中，主体的活动也因为各种原因而不得不缺席，责任感使我感到深深的内疚；而接下来的校学生会20周年庆典，我依旧可预见的知道，自己还是不能参与进去。对这个部门，没有做出什么贡献的我，不想在看着兄弟姐妹们忙忙碌碌的时候，自己却为学业而奔波。这是我退部的最主要原因。
很抱歉一起走来的我们，不得不在这里分开。辜负了老师的信任，也辜负了哥哥姐姐们的期望，但是，女生部是我曾经待过的部门，我曾经为之努力过和奋斗过的部门。这里面充满了我们的回忆，虽然我放弃了走下去的机会，但是，我们依旧是朋友，在部门需要的时候我仍然会尽可能的付出自己的一份力量，但是，我希望是以帮助者的身份。
在此，真诚的希望学生会能够批准我的请求。祝工作顺利，学习进步！
退出午休申请书篇十五
敬爱的社长：
我现在怀着无比复杂的心情给你写这份退社申请书，没进入大学之前，我想着多参加社团，多多锻炼自己。到了纳新的那一天，看到了好几个我感兴趣的社团，其中就有话剧社。第一次参加话剧社的活动我真的很高兴，通过自我介绍，认识了一大群有共同爱好的朋友，并为自己的爱好做着努力。
在话剧社的排演中，每个社员都希望都够演好每个角色，我感受到了集体共同努力的快乐。我本来是一个比较内向的男生，但话剧社给了我自信，让我慢慢开始勇于向陌生人展示自我，我对这个组织有着无限的感恩，不过由于一些客观原因我不得不选择放弃，这将是我的遗憾。
我的家庭经济困难，刚上大一的我必须把学习搞上去，并凭借自己的努力替家庭分担一些，在我适应了学校的生活，熟悉了周边的生活环境之后，我选择了在周末出去做兼职。上课期间的五天我必须利用一切时间去应付学习，大一的第一学期，我们都还不适应这种自主的学习方式，总会弄得自己措手不及，很是疲惫。因此我不得不做出取舍、不得不申请退出话剧社。
我一直都认为能加入话剧社是我的幸运，也非常珍惜这个机会，社里的的学姐和学长对我的关心和教导让我感激不尽，我学到很多东西，对于我此刻的离开只能表示深深的歉意。
这次的退社恐怕会给忙碌的话剧社带来不便，但希望您能谅解我，理解我的苦衷，望您能批准我的退社请求。我不会忘记自己曾是话剧社里的一员，感谢社长和社员们在这段时间里教给我的一切，我衷心的希望话剧社能够越来越好，能够为师生带来更多更好的话剧。
致以诚挚的歉意！
申请人：xxx
20xx年xx月xx日
退出午休申请书篇十六
尊敬的学生会领导：
您好！一年多之前，我加入学生会，一向从待考核人员到正式成员，工作的时候我也得到成长。亲身的实践，前辈的经验，纪检部的工作，学生会的活动都使我受益匪浅，感触颇多……在纪检部一年多的时间里，得到了很多自我锻炼的机会。我以前十分热情的为我的工作而努力付出，即使那些付出曾在别人看来一文不值。时间过的很快，我认真回顾了以往学期的工作状况，大二之后我自我萌生了退出学生会的想法。至于原因有很多，其中我对工作失去热情和职责感是主要的.原因。对于我此刻的离开我只能表示深深的歉意。我觉得在对工作失去热情的时候，我不能尸位素餐的赖在工作上试图以排资论辈换取什么。我部成员已经熟悉工作，他大能够独当一面，他的努力和热情更就应得到肯定。
大二之后，我还有很多不得不去做的事，各种重要考试很多，需要很多的时间和精力，所以我选取在这个时候退出学生会，也期望老师的理解。在这一年的时间里，我也很荣幸认识了我们学生会的老师、主席、部长、干事们。我很荣幸与大家共事，我很珍惜与大家的友谊。期望老师能理解我退会的原因，我们纪检部还有许多工作潜力强的干事，他们还在为我们共同的职责和光荣而努力奋斗！我很遗憾不能为学生会辉煌的明天贡献自我的力量。我只有衷心祝愿学生会能越来越好！
此致
敬礼
申请人：xxx
20xx年x月xx日
退出午休申请书篇十七
尊敬的社团负责人：
我是贵社团的一名志愿者，经过深思熟虑，我决定申请退出贵社团。在过去的'一段时间里，我感受到了社团带给我的团结友爱、互助互爱的氛围，也学习到了许多有益的知识和技能。但是，由于个人原因，我无法再继续参加贵社团的活动。
我深深感谢在我加入社团期间给予我的关心、支持和指导，也对社团成员们的积极参与和共同努力表示感谢。我相信，贵社团会一直保持着优秀的传统和良好的社团文化，在未来的日子里继续发扬光大。
最后，请珍重的社团负责人批准我的退出申请，并再次感谢社团为我所做的一切。
此致
敬礼!
申请人：xxxx
日期：20xx年xx月xx日
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