心得体会是我们对一段经历的感悟和总结，是我们对自身成长的回顾和反思。怎样准确地表达自己的心得体会，并使之更加生动和具体呢？接下来是一份心得体会的案例，相信会对读者有所帮助。
蝴蝶蜕变心得体会版篇一
有爱相随的人生才是幸福的人生。————题记
“啊，终于出来了。”我——一只刚破茧而出的蝴蝶，在和煦的阳光温暖着我的皮肤，温柔的和风拂面而过时，我就爱上了这个世界。趁伙伴们不注意的时候，我缓缓地扑棱着我的翅膀，悄悄地离开了她们。我要去领略更多的美景，享受更多的乐趣，感受我幸福的生活。
我轻盈地向前飞。
“啪！”一阵枪响，吸引我忙飞了过去。原来是附近一所学校正在举办校运动会。现在是女子田径赛。只见，一个身材娇小的女孩子已经冲在了前面。而且随着时间的流逝，她越跑越稳定，丝毫不见懈怠，渐渐地，已经是遥遥领先了。随着围观同学一声高过一声的“加油”，“最后一圈了”“快，某某某要赶上了”……田径赛进入了倒计时。
正当我也看得非常激动的时候，只听见一声痛苦的“哎呦！”，原来一个跑在第三的女孩，教一扭，摔倒在了地上。她咬紧牙关想站起来，但还没站稳，马上又跌了下去，满脸的痛苦，似乎还强忍着泪水。这时，只见跑在第一的那个女孩子，毫不犹豫地转回身跑了过来。她不顾大家的惊诧，非常担忧地问道：“你怎么样了？”“我不要紧，你快跑回去呀！现在已经是最后一圈了。”受伤的女孩子十分急切地回答着。“最后一圈又怎么样？现在到底是朋友重要还是第一名重要。”“可你……”“别说了。你看，现在我再跑回去还能得到第一名吗？”受伤女孩抬头朝终点看去，最后无奈地说：“唉，是我害你白白损失了一个冠军。”“你既然让我损失了一个冠军，那接下来你必须好好休息来赔偿我，现在我就扶你去医务室。”听了这话，受伤女孩一脸似嗔似怨，又像满脸的幸福。
看着她们蹒跚的身影，我十分地不解。一个明明能得到第一名的，却为了朋友而放弃了；一个是脚摔得站也站不起，疼痛难忍，但两个人却好像什么也没发生什么也没错失，反而是非常地满足非常地幸福。
为什么呢？
我带着疑惑向前飞去，边飞边纳闷着，为什么在这种情况下，她们还如此地幸福呢。
“奶奶，奶奶，我回来了。”一阵甜美的声音，打断了我的思绪，低头一看，不知什么时候，我竟然停在了一座一些破旧木板搭成的“房子”前——这能不能称房子呢？正在我怀疑时，一个七、八岁的小女孩印入了我的'眼帘。她穿着明显是过大的衣服裤子，好像好久没换过了，脏旧得看不出原来的颜色了。此刻她正紧紧抱着一堆东西，犹如拥有了天下至宝一样，兴奋地喊着。
随即从一扇低矮的门内颤巍巍地走出一个白发苍苍的老奶奶。她佝偻着背，拄着一根树枝做成的拐杖。她看着小女孩走来，疼爱地问着：“宝宝，回来了，累吗？咦，你抱着什么东西？”小女孩小心翼翼地放下东西后马上扶着老人坐在了一个树墩上，然后像对待易碎品一样地揭开一层层包着的纸，最后，难掩惊喜地说：“奶奶，你看，是苹果，有好几个呢。”苹果？我还以为是什么宝贝呢，只不过是几个苹果罢了，而且小小的，不是有点烂了就是形状怪异的，这还能吃吗？我失望地想着。但没想到，连那老人也激动地说：“哦，真的，是苹果。宝宝，你哪来的？”“奶奶，是一个卖苹果的叔叔送的。因为昨天那个叔叔在给人找零钱时，一张一百元的掉到了地上，我看见后捡起来给了叔叔，所以今天叔叔硬要叫我挑几个苹果送给我，但我想到奶奶说过不可以占人家便宜，所以就捡了这样的几个。”“嗯，宝宝做的对。那奶奶给你把苹果洗洗，宝宝也好几年没吃过苹果了。”“奶奶，洗两个，奶奶，你也吃。”“苹果太硬，奶奶的牙齿不行了。但是宝宝吃就是奶奶吃了。”老人拿起一个苹果，颤巍巍地走进去，小女孩也连忙扶着她，一边不停地说着，还不时地哈哈大笑，好像在说着什么天下趣闻。
为什么？
一个疑惑未解又添一个，是我涉世未深而不能理解幸福吗？那怎么样才能真正地理解幸福？
我心情似乎越来越沉重，飞翔的速度也越来越缓慢了。
“老头子，我们回家吧。好像起风了，你冷不冷？”“我不冷，你别总只顾着我忘了自己。”“我也不冷。再说，我在走的，在运动着呢，你坐在轮椅上，运动量也没有，身体肯定不如我。”“是，是，你这老太婆我说一句，你唠叨一大堆，烦不烦。”“呵呵，你觉得烦也没办法，而且我还要烦下去呢。”在我飞到公园里的时候，听到了这段有趣的对话。一对老人，应该说，一对老夫妻，丈夫坐在轮椅上，妻子推着轮椅，慢慢地从公园里出来，还不时地斗着嘴。丈夫虽然在指责着妻子，总说着反话，挑着刺；妻子好像已经习惯了，总是不将丈夫的话放在心里，“我行我素”，又好像故意在激怒着丈夫。看似两个水火不容，但你一句我一言，又是那么地自然和谐。
我们总说，爱能创造奇迹，那是不是也能说，爱缔造幸福——有爱就有幸福！
蝴蝶蜕变心得体会版篇二
蝴蝶是大自然中最美丽的昆虫之一。它们经历了一个神奇的过程，从小毛虫到斑斓绚丽的蝴蝶。最近，我们在学校进行了一次关于蝴蝶蜕变的实验，我在这个过程中学到了很多东西。现在我来分享一下我的心得体会。
首先，蝴蝶蜕变的过程非常有趣。在实验中，我们获得了一些小毛虫和盛放它们的透明容器。我们每天仔细观察这些小毛虫，它们从刚出壳的小虫子逐渐长大。它们吃食物，爬行，不断地生长。然后，当它们准备好蜕变的时候，它们会寻找一个安静的地方，结成一个细长的茧。这个过程让我着迷，我觉得自然界真是奇妙而神奇。
其次，蝴蝶蜕变的过程需要耐心和细心。在茧中，蝴蝶的身体会逐渐变化，它们的翅膀和身体颜色开始显露出来。但是，这个过程需要相当长的时间。在实验中，我们等了几个星期才看到第一只蝴蝶。在等待的过程中，我时常感到焦虑和不耐烦，但我知道这是一个需要耐心等待的过程。当终于看到第一只蝴蝶出来的时候，我感到无比的兴奋和满足。
第三，蝴蝶蜕变让我明白了成长的重要性。蝴蝶从幼虫变成成虫的过程是一个成长的过程。就像人类一样，我们每个人都需要成长和改变。在蝴蝶蜕变的过程中，它们经历了从不同凡响到美丽的转变。这让我明白了成长的重要性，只有不断成长才能成为更好、更强大的自己。
第四，蝴蝶蜕变告诉我努力和坚持是成功的关键。要想蝴蝶顺利蜕变成美丽的蝴蝶，它们需要充足的食物和安全的环境。我们在实验中给小毛虫提供了营养丰富的食物，同时也保护了它们的环境。这让我明白到，只有付出努力和坚持不懈，我们才能实现自己的目标和梦想。
最后，蝴蝶蜕变让我懂得了生命的宝贵。蝴蝶虽然只有短暂的寿命，但它们用自己美丽的翅膀为世界增添了无限的色彩。它们的存在让世界变得更加绚丽多彩。这让我明白了生命的宝贵，我们每个人都应该珍惜每一天，用自己的方式让这个世界变得更美好。
通过这次实验，我对蝴蝶蜕变有了更深刻的理解。它告诉我，生命的美好在于不断成长和蜕变，它鼓励我要有耐心和细心，坚持努力去追求我的梦想，更加珍惜生命，并用自己的方式让这个世界变得更美好。希望我能在未来的日子里不断蜕变，成为一个有价值的人。
蝴蝶蜕变心得体会版篇三
第一段：蜕变的奇迹
蝴蝶是大自然给我们的一份珍贵的礼物，也是生命中一个奇妙的蜕变过程。蝴蝶的生命从一个小小的卵开始，然后孵化成毛毛虫，经过一段时间的换皮生长，最后变成一个美丽的蝴蝶。这个过程中蝴蝶经历了很多的改变，让我对生命和自己的成长有了新的认识。
第二段：拼搏奋斗的毛毛虫
蝴蝶的蜕变从毛毛虫开始。我曾经拿放大镜仔细观察过毛毛虫。它们身上生有许多细细的毛发，神态滑稽。第一次看到毛毛虫时，我还不能相信它们会成为美丽的蝴蝶。但是，毛毛虫并不因为自己的外表而失去信心，它们不断地吃食物，不断地生长，生命中充满了不懈的努力和顽强的毅力。正是这种拼搏奋斗的精神，让毛毛虫有了蜕变为蝴蝶的勇气和力量。
第三段：变幻的过程
蝴蝶蜕变的过程是一个奇特而微妙的变化。当毛毛虫吃够了食物，它会停止进食，开始不断地蜕皮。每次蜕皮之后，它们的外貌和身体都会发生变化，变成一个更大更漂亮的样子。这过程并不容易，它们要经历多次蜕皮才能生长到一定程度。在变幻的过程中，蝴蝶需要忍耐、耐心和坚持，正如我们在成长中也需要面对各种挑战和困难。变幻的过程让我明白了人生也是一个不断蜕变的旅程。
第四段：美丽振翅
当毛毛虫长到一定程度时，它会停止吃食物，并寻找一片安全的地方。在这里，它们开始进入蛹的状态，准备进行最终的蜕变。蛹是一个特殊而神奇的过程，外表并不起眼，但其中却发生了巨大的变化。在这个不起眼的容器里，蛹逐渐干燥硬化，最后成为一个美丽的蝶状。当蝶状的外壳完全形成时，蝴蝶破茧而出，开始展翅高飞。这一刻，蝴蝶的奋斗和努力得到了回报，它们完成了华丽的蜕变，展示出了美丽的振翅。
第五段：蜕变的启示
蝴蝶蜕变的过程给了我许多启示和体会。首先，任何一个人都有成为美丽的蝴蝶的潜质。我们可以通过努力和付出，不断地学习和成长，改变自己，展示出自己独特的飞翔姿态。其次，蜕变并不容易，我们需要坚持和耐心，在克服困难和挫折的过程中找到前进的动力。最后，蝴蝶蜕变的过程是美丽而神奇的，我们应该用心体验并好好珍惜。只有经历过蜕变，才会真正成长为更好的自己。
总结：通过观察蝴蝶的蜕变，我深刻地认识到人生也是一个不断蜕变的过程。不管遇到多大的困难和困顿，只要我们拥有毅力和勇气，相信自己，我们就可以像蝴蝶一样蜕变为更加美好的自己。让我们勇敢地展翅高飞吧！
蝴蝶蜕变心得体会版篇四
蝴蝶，是一种常见的昆虫，也是人们视觉中的美丽和自由的象征。然而，蝴蝶的命运是如此的脆弱，它们的生命只有寥寥数日，朝着自身的命运奋斗，而我们，又有多少人真正体会过蝴蝶的崇高与美丽呢？在这个瞬息万变的世界里，我们应该从蝴蝶身上汲取生命的力量，珍惜自己的时间，抓住每一次机会。
第二段：以“蝴蝶”为优美的象征
在人们的心目中，蝴蝶一直是美丽、自由、高贵的代表。在风中飘荡的蝴蝶，就像一只舞蹈中的漂亮女孩，时而低头聆听岁月的沉默，时而振翅翱翔，与天空对话。蝴蝶用自己灿烂的生命诠释了它的价值，就像我们人类，在这个世界中寻找自我的过程中始终怀揣着追求幸福、自由和美好的向往。
第三段：隐喻“变态”成长
蝴蝶经历了春的成长、夏的日益壮大、秋的恩惠，到冬季进入蛹的休眠状态，1-2个星期后变成新生的蝴蝶，绽放出美妙的翅膀展翅飞翔的活力，还要不断摆脱麻烦，这个变态的成长过程不正是我们人类的追求与成长之路吗？在追求梦想的道路上，也许会遇到很多麻烦、难关和磨难，但我们必须拥有愈发坚定的信念，为了自己的梦想，将信仰和勇气化为翅膀，人如蝴蝶，不断成长、不断超越。
第四段：追求梦想，不断超越
在生活中，有多少人保持了这种勇往直前的志向，不断地突破自己的界限，超越自己的局限呢？蝴蝶在飞行的过程中，就要克服它天生的重力，而不断振翅。同样，我们也要拥有坚定的信念，应对人生的变数，追求自己的追求，拓展自己的国度，才能摆脱属于我们自己的束缚，不断成长和脱变，不断超越，让自己的精神和灵魂得到进一步的升华和提升。
第五段：总结与感悟
蝴蝶的飞舞，是一首永恒的诗歌，给我们指明了人生的方向和意义，包括对自己的肯定、对爱的追求、对未来的美好。在变幻无常的世界里，我们都是蝴蝶，跟随心灵的声音，扬起我们的翅膀，展翅高飞，去追求人生最绚烂的风景。在这样的过程中，我们才能体验到永恒、美好、自由、和谐的青春，也成就了我们坚实的内心和更美好的人生，这，正是属于我们自己的蝴蝶之旅。
蝴蝶蜕变心得体会版篇五
蝴蝶是一种美丽的昆虫，它独特的蜕变过程让我深受启发。蝴蝶从毛毛虫到蛹再到成熟的蝴蝶，经历了一个令人惊叹的转变过程。这个蜕变过程中，我体会到了许多的人生智慧和启示。下面我将分享我对蝴蝶蜕变的心得体会。
首先，蝴蝶蜕变过程告诉我，成长需要时间与坚持。蝴蝶的蛹期并非一蹴而就，它需要个体不断地准备和积累，才能完成蛹变的过程。这个过程可能需要几个星期，甚至几个月，而在此期间蝴蝶必须忍受各种困苦和磨难。与此类似，我们在成长和实现目标的过程中也需要经历漫长的时间和坚持不懈的努力。我们不能期待立竿见影的效果，而应该相信只要我们持之以恒，终会取得成功。蝴蝶蜕变过程提醒我们，在追求梦想的道路上要有耐心和毅力，坚持不懈才能迎来辉煌的未来。
其次，蝴蝶蜕变过程启示我，改变需要勇气和决心。蛹被虫丝包裹时，蝴蝶必须通过自身的力量打破这层壳，才能顺利后一步的成长。而在这个过程中，蝴蝶需要无所畏惧地面对痛苦和风险，勇敢地迎接新的环境和生活。我们在人生中也会遇到各种各样的困难和阻碍，只有勇于面对并积极改变自己，我们才能突破困境，迎来新的机遇和挑战。蝴蝶蜕变过程教会我们，改变首先要有勇气和决心，只有克服恐惧和困难，我们才能快速成长。
第三，蝴蝶蜕变过程让我领悟到自知之明的重要性。蝴蝶并没有追求外表的美，而是通过蜕变提升自身的能力和价值。在毛毛虫时期，蝴蝶并不会过于关注自己的外貌，而是专注于收集知识和锻炼能力。只有通过自我反思和认知，我们才能真正了解自己的优势和劣势，有针对性地提升自己。蝴蝶蜕变过程提醒我们，了解自我和自省是成长和进步的关键，只有真实地认识自己，我们才能在适宜的时机迎接变革和成功。
第四，蝴蝶蜕变过程教会我坚持自我和追求理想的重要性。蝴蝶并不会追随他人，而是奋发努力追求自己的理想。无论是在毛毛虫阶段还是蛹阶段，蝴蝶都专注于自己的发展，努力实现自己的梦想。我们在实现自身价值和理想的过程中也要坚守自己的信念和追求，不要随波逐流或为了顺应社会而丧失自我。只有保持独立和坚定的信念，我们才能全身心地追求梦想，并最终实现自己的人生价值。
最后，蝴蝶蜕变过程教会我珍惜变化和信任生命。蝴蝶的蛹期是一个神奇的转变时刻，在蛹中蝴蝶充分发挥自身的潜能。这个过程中，蝴蝶必须相信自己的生命力和能量，同时也要相信时间和自然。在我们生活中，我们也要相信自己的潜能和价值，相信时间和自然的规律。理解生命的变化和转变是不可避免的过程，我们要学会珍惜每一次发展和变化，相信我们一定会蜕变成更加美好的自己。
通过蝴蝶蜕变过程，我深刻领悟到成长需要时间与坚持，改变需要勇气和决心，自知之明是成长和进步的关键，坚持自我和追求理想是实现人生价值的保障，同时也要珍惜变化和信任生命。希望这些心得体会可以给大家一些启发，让我们在人生的蜕变过程中更加理解、坚定和充实。
蝴蝶蜕变心得体会版篇六
刘璇，一个乖巧的湘妹子，一个有璇美人之称的体操运动员，一次次代表中国，在外国人面前，绽放出美丽的光彩。
上小学时，刘璇的日程没有一点点空闲的时间，下午一点到七点，完全沉浸在体操的训练中，但小刘璇的功课却仍然没有因此而拉下，反而功课特别好。看见忙碌中的刘璇，宝贝她的奶奶希望她不要练了，可是她的父亲却说：“玉不啄，不成器。若想站在世界冠军的领奖台上，就奋战下去。”璇美人答应了。之后，体操便成了她生活中的一部分。乖巧的璇美人因为练习体操，小手磨出了厚厚的小茧子。“狠心”的父亲买来了许多刀片削茧。5岁的小刘璇开始接触体操，，她在悉尼奥运会上，绽放出了最甜美的笑容。的漫长蜕变过程，在平衡木决赛的赛场上，璇美人终于破茧而出，变成一只美丽的蝴蝶在悉尼赛场的空中美丽飞翔。刘璇夺得了人生中最重要的.一枚奥运金牌。虽然刘璇是大器晚成，但她却依然成为中国人的骄傲。
蝴蝶蜕变心得体会版篇七
我一直坚信自己是一只等待蜕变的蝴蝶，从虫子慢慢脱壳，变成一个小小的丑丑的青色虫子，然后吃着绿色的叶子，喝着露水快乐的长大，我渐渐的把自己吃成了一个别人看似肥胖而臃肿的虫子，其实我在努力的储存能量，吐丝结蛹，想把自己困在蛹里，退却那层丑陋的皮，长出美丽翅膀，把我自己变成一只美丽而自由的蝴蝶，可以轻轻扇动翅膀，在空中轻盈飞舞。
我一直一直这样等待着我的蜕变，就像我曾经所经历的那些困难都是一种磨练，锻炼着我使我前行的路上不再害怕任何困难，任何黑暗。我也更加相信总有一天我会退却自己所有的陋习，努力的完善自己。不畏惧任何困难，变得勇敢而坚韧，我就会变成我心中的那只蝴蝶。
蝴蝶蜕变心得体会版篇八
第一段：引入
《蜕变》是德国作家弗兰茨·卡夫卡的一部短篇小说，被视为存在主义文学的经典之作。读完这本小说，我深受触动。小说通过一个普通人的经历，展示了人性的丑恶和社会的无情。在这个物欲横流、势力斗争激烈的世界中，人类的蜕变似乎成为了必然。本文将从人性的扭曲、社会的压迫以及个人的抗争三个方面，探讨《蜕变》给我带来的思考与触动。
第二段：人性的扭曲
在小说中，主人公格里高利·山姆塞被突如其来的昆虫变身震撼了，他原本正常的身体被变成了一个巨大的甲壳虫，不堪设想。然而，更让人震惊的是，在这个过程中，他的家庭成员对他的态度发生了天翻地覆的变化。他的父母和姐妹本应是他最亲近的人，但他们却将他当做了一种可耻的存在，在厌恶和恶意之中对待他。从这个细节看，卡夫卡让人们看到了人性的扭曲和虚伪。他告诉我们，在某种环境的影响下，人们的道德底线会丧失，他们对自己亲近的人也可能表现出恶劣的行为。这让我深深思考人性的本质和人与人之间的关系。
第三段：社会的压迫
《蜕变》中，主人公由于发生了变形，无法继续工作，家庭的经济负担全部落在了他的父亲身上。父亲在维持生计的同时，也对格里高利充满了怨恨和责备。他施加了巨大的精神压力和负担在格里高利身上，这样的压迫在当今社会亦时有发生。许多人在工作中遭受着不公正的待遇，他们被剥夺了自由与尊严。社会对个体的压迫如重山压顶，让人丧失了人格和尊严。通过对这一现象的描写，卡夫卡向我们展示了社会的黑暗面，提醒我们时刻保持独立思考和人性的尊严。
第四段：个人的抗争
格里高利作为一个虫子，被家人隔离在房间内，孤独无助。他雄心勃勃的计划被家人压制，他的意愿和梦想渐渐模糊。但他并没有完全放弃，他依旧保持了对自由的渴望，试图反抗这个不公平的命运。他通过从墙壁上爬到房间外的行为，表现出对个人尊严的坚守，尽管最终以失败告终，但他的努力也让人们对他有了新的认识。这一段落揭示了人的意志力与坚持的伟大，启发人们在逆境中坚持抗争的勇气和希望。
第五段：总结
《蜕变》是一部让人深思的小说。通过对人性的扭曲、社会的压迫以及个人的抗争的描写，卡夫卡向我们展示了人类的弱点和脆弱性。小说中的主人公虽然遭遇了巨大的变故，但他仍然希望能够保持尊严和自由，这是对人性的最高追求。读完这本小说，我深深地感受到了人性和社会的闪光点与黑暗面，并对个人抗争与意义产生了新的认识。我们应该思考自己的人生与价值，勇敢面对人性的扭曲和社会的压迫，在困境中坚持追求真理与尊严。这是《蜕变》给予我的最重要的启示。
蝴蝶蜕变心得体会版篇九
如痴如醉
秋风撩拨我的长发飘飘
我似那飞舞的一片落叶
居无定所漂无所依
我似那西下没有余辉的浮云
风起尘飞扬魂飘散
海是蓝的
然而我是脱离了大海的鱼儿
当别人渴望阳光明媚时
我剧烈的扭动我的身躯
因为我怕我会被晒干
用我微薄的力量告诉世界
我来过
长大的过程很痛苦，我不知道毛毛虫怎样蜕变成蝴蝶的美丽，会不会像人鱼公主那样难过，但是，我知道，这些注定要经历的，谁都无法改变，就如这世间的你和我。
这些天发生了很多很多的事，我觉得我又成熟了许多，原谅我总是这样，在吃了亏之后，或者说后悔了之后才对生活有所领悟。
不是谈笑风生就可以做你的朋友，也不是陪你笑，陪你哭就是朋友，就算是朋友，你也不可以奢望她是你的知己。所谓：“君子之交淡如水!”大抵就是这样。
有一些人，你明明恨的咬牙切齿，还要在她面前好声言语，因为你会懂得，人在屋檐下不得不低头的道理。而有一些人，明明是她做错了，你也要把错误全都揽在自己的身上，因为你要明白，你的上级永远都是对的!有一些人，她当你是好朋友，你就收下，但是千万别当真，她只是说说而已。没有人和钱过不去，三年后，我们各奔东西，谁也不认识谁，所以，三年里我可以包容你的自私，你的坏，你的没有良心，你的任性，你的心狠手辣!但是请你在我能生存的范围内给我一席之地，让我安身。
有些人，她明明做的很过分，你也要笑着容忍;有些事，明明很不公平，你也要假装不知道，因为只有你承认自己是个笨蛋了，别人才能是聪明的，这样就公平了!有些人做的有些事，你明明很恼火，也要笑的云淡风轻，好像事不关己，这样，别人就不会在你身上下功夫，费心思了。什么事都不要强出头，这不是古代，没有侠女，也没有尚方宝剑，这个破逼社会有枪!你硬不过它!如果别人在你耳边吹风，记得：左耳听右耳冒是不用死的很快的最好方法!
如果受了委屈，就找个没人的地方哭一场，或者看一些煽情的电视，实在不行就躲进厕所，跟着冲厕所的流水声音哭一场!
父母不会跟你一辈子，一辈子有多长?没有人会一直陪伴在你身边，也不是你每次的哭泣都会有人给你一个爱的鼓励，爱的拥抱;不是你每一次遇到困难都会有人为你解决;不是你每一次跌倒，都会有人将你扶起;也不是你每一次的脆弱都会换取一个可以依靠的肩膀!人生就这么短，像一条线段，始终有端点;人生就这么长，像地球的尽头，终归会有南北两极!
你不能依赖别人活一辈子，最靠的住的你觉得是谁，就算是自己，影子有时也会欺骗你!你也不能指望自己的人生有多平坦，因为那样，注定索然无味。
蝴蝶蜕变心得体会版篇十
1、恨不得你是一只蝴蝶来得快也去得快。给我一双手对你依赖。给我一双眼看你离开。就象蝴蝶飞不过沧海没有谁因为彼此都无法再有任何责怪。因为我们同样都飞不过沧海。
2、蜕变的过程是很痛苦的，但每一次的蜕变都会有成长的惊喜。
4、一晨秋往朱颜嫩，花落人殁二没有知。
5、蝴蝶之所以美丽不仅因为它破茧成蝶时的华丽，更因为它在蜕变过程中所承受的痛苦与艰辛！
6、你慢慢会学会在现实中的处事，与为人。慢慢，批判现实的话题，会越来越少。不是现实真的变好，而是，你明白了，现实只是生命历程蜕变的体现。
7、“蝴蝶为花碎，花却随风飞。”这应该是关于疼痛最好的解释吧。
8、恨不得你是一只蝴蝶，来得快也去得快。给我一双手，对你依赖。给我一双眼，看你离开。就象蝴蝶飞不过沧海，没有谁…因为彼此都无法再有任何责怪。因为我们同样都飞不过沧海。
9、成群的蝶儿时聚时散，绚丽多彩的翅膀在阳光映照下仿佛极美的绸缎。
10、蝴蝶为花碎，花却随风飞。这应该是关于疼痛最好的解释吧。
11、成长是一场华丽的蜕变，我却没有学会完美转身。
12、熟命正在那样的救赎高，以尊宽的姿势延长。
13、水流花谢两无情，送尽东风过楚城。
14、雾披发，梦醉，尔末于望睹实真，这是千帆过绝的寂静。
15、很少的岁月面，咱们搁肆而乖弛
16、莫讶韩凭为蛱蝶，等闲飞上别枝花。
蝴蝶蜕变心得体会版篇十一
我喜欢蝴蝶，尤其是喜欢看它们在花丛中翩翩起舞的样子。因为在这和谐的画面里，我寻找到了久违的美丽。
蝴蝶的美丽源于它破茧而出的痛苦，可是又有谁知道蝴蝶也曾落泪。此刻我突然明白我的坚强来自于无可奈何。蝴蝶从一只丑陋的毛毛虫，吐丝作茧自缚，然后经过长时间的蜕变，最终破茧而出。在这个看似简单的过程里，它付出了多少努力，遭受了多少痛苦，这些都是我们不曾看到的。它的美丽是努力的结果，它的美丽是付出后的收获。
我不是蝴蝶，没有经历过作茧自缚的苦，也没有尝试过破茧而出的痛。我只在自己的世界里拼搏，在自己的世界里挣扎，我拼命想要打开束缚的枷锁，我努力想要完成自己的梦，这个过程一定会有风会有浪，有羁绊有阻挠，可我依旧会笑着面对。我也会哭，是只在夜里哭，有人说天使总把微笑留给别人，而自己则在夜里哭泣，我不是天使，可我也只在夜里哭，有时候哭的很惨，哭的很凶，但只要天一亮，我就会擦干眼泪，用微笑面对新的一天。明明知道太阳只有一个，可我依旧告诉自己，太阳每天都是新的，没有什么是过不去的。
我闭上双眼，感受自己的呼吸，仿佛自己置身于一大片花海，周围围满了美丽的蝴蝶，它们围绕着我飞舞、旋转，它们是那么美，那么快乐，丝毫看不出受过挫折和痛苦的痕迹。我突然发现自己也有一双翅膀，我也可以飞翔，我双脚离地，是的我在飞，我在飞！
蝴蝶蜕变心得体会版篇十二
我，是一个平凡的女孩，但平凡之中却闪动着属于自己的光芒。我曾经被别人视为一事无成的“毛毛虫”，但我从未放弃蜕变成漂亮蝴蝶的梦想。或许，我不曾拥有美丽的开始，但，我会用尽全力去书写属于我自己的故事。
感谢我的大学，它让我的人生完成了一个阶段性的蜕变。
高中的我，在很多人的眼里，是一个很努力但就是成绩怎么也上不去的书呆子，老师对自己也不是很重视。有时候，自己问老师不会做的题，换来的却是责备和冷眼相待。那时的我是自卑而懦弱的，我无数次的问自己，为什么我那么努力，成绩还是上不去？我总觉得我可能不如别人聪明，而这种自卑感伴随了我整个高三。尽管遇到这么多的心酸和困难，但是为了心中那美好的大学梦，我咬牙坚持了下来。
由于家庭原因，我最终选择了读一所专科。但我内心深处却很不甘心。然而偶然在网上看到的一句话让我倍受鼓舞：在新的学校，优秀需要重新证明。
我心中默默对自己定下目标，我要抛开高考带给我的低落，在这所学校闯出属于自己的一片天地。开学报名那天，父亲把我送到学校后，连午饭都没来得及吃就走了，望着父亲远去的背影，心中有种说不出的滋味。回寝室遇见陌生的室友，热情的打着招呼。随后的日子里，我们一起军训，一起上课。慢慢的，我发现自己的生活节奏和她们不一样，我每天按时吃饭睡觉，就算是周末我也不睡懒觉，久而久之觉得自己就像是离群的大雁。
我在寝室时，都没有怎么和她们天南海北的聊过天。有时说一个事情都没人理我，自己就一个人在那儿自言自语，她们各自玩各自的手机，可是我的手机什么功能都没有，一种羡慕与自卑感涌入心头。上课的日子还好，特别是到了周末，他们都和自己的朋友或者老乡出去玩，由于人生地不熟，我只能呆在寝室，一人呆呆的站在窗台上看着来来往往的人，自己有什么心事也找不到人诉说。上课的时候我喜欢坐第一排中间边角的位置，一坐就是三年。刚开始的时候，第一排永远坐满了人，越到后面，人越来越少，有时候诺大的教室就我一个人坐在第一排，班上的同学都在说我不合群，但是我依旧坚持我自己的想法：
不管什么时候都不能放弃学习，不然你就会被社会所淘汰。
我不愿意荒废自己的大学生活，这是我高三经历了多少苦难换来的，至少我要对得起我自己，不想将来来看现在的自己时想给她一巴掌。无论别人说我不合群还是有病，我依然我行我素，百毒不侵。
所有的大学生都会面临一个考试－－英语四六级。而很多人都觉得四六级那么难肯定考不过的，但我想，不试一下你怎么就知道自己考不过呢？为了通过英语四级，我特意参加了英语协会。大冬天每天早上六过就要起床，看着室友在暖和的被窝里睡得如此香甜，我只有轻轻的关上房门，拉紧袖口，把心事放在冰冷的风中。我们在操场上读英语，手很多时候都被冻得通红，书都快拿不稳。久而久之，脸和手都被冻伤了。室友周末时要睡到十一点过才起床，而我依然坚持每天早早的起床背作文，然后去图书馆练英语试题。早上出门，晚上拖着疲惫的身体回到寝室，就这么坚持着。皇天不负有心人，我一次性把英语四级考过了。
四级刚忙完，期末考试却又临近了。幸运的是，我们住宿楼栋里有专门的自习室，每天晚上我可以看到很晚才回去。别人一本书可能就看两三遍，我一本书基本要看上好几遍，别人都是按照老师勾的重点背，我既要看老师的重点还要吃透书本，这样就增大了我的工作量。白天时间不够用，晚上回到寝室熬夜，遇到特别累的时候，我就问自己：“xx，你能做到吗？”在怀疑自己的同时还是坚持着，因为我知道如果放弃了我会看不起自己。
期末除了复习之外，还有实训作业要完成。我们的实训是画图设计，这些别人要四五天才能完成的工作量，我白天加晚上通宵压缩到两天完成，只为能多挤一点时间来复习。画图需要一直弯着腰七八个小时，画完后腰都直不起来。由于晚上在自习室待久了，全身又冷有痛，回到床上花费一两个小时才能让被窝暖和起来。记得有一天，我的脚凉了一整晚，到早上还是冷的。泪悄悄的滑落下来，又害怕被人看见，于是擦干眼泪，咬牙告诉自己：不管天气怎样还是要继续往前奋斗。
大一取得的成绩让我更加坚定了自己的选择。慢慢地，同学有什么不懂的地方都来问我，我渐渐感觉到了存在感。这种感觉促使我更加努力向上，不论哪堂课，第一排中间边角的位置总是我的身影。白天认真听老师讲课，晚上把当天的知识复习一遍，再把第二天老师要讲的预习一遍，每天都这么过的充实。
我的生活除了学习，偶尔会和同学一起打乒乓球，因为运动会让我紧绷的神经得到一些舒缓，也能让我以更完美的姿态去迎接挑战。
但是大一下学期的期末差点毁了我的所有。期末时，我们有很多科要考试。按照自己的习惯，每本书依然要背上好几遍，但是我却忽略了英语，英语第一堂考，难度超过了四级，当时做的很差，我心想，难道自己后面所有的努力都毁在英语上了？于是越想越难受。但为了后面几科的考试，我还是收起了悲伤的心情。然而当成绩出现在我电脑屏幕上时，却大大出乎我的意料，我还是保持着班上的第一名，拿的一等奖学金。
我的学习生活就像是粘贴复制一样，对学习始终保持着一种极高的热情。大二上学期，学校评国家励志奖学金，由于自己的努力被列为了候选人。当时要用word写申请，可是父母从小都不准我碰电脑，我根本就不会，而且自己打字又慢，心里很着急，于是虚心请教别人，又从网上搜了些关于做word的视频。我心中暗想，学习那么大的压力都挺过来了，不就是练打字学word，难不倒我的，我是打不死的小强。通过一段时间的学习练习，我对word的使用也慢慢地有了很大的长进。
我坚信：只要你想学就没有学不会的，虽然我是女生，我也必须像男人一样去奋斗。
通过自己的努力，在大三的时候有幸被评上国家奖学金，这是对我自己一个极大的肯定，自己慢慢变得自信成熟。回想这一路走过的艰辛，现在的我看当初的自己，谢谢当初那么努力奋斗的自己，不然就不会有今天令人羡慕的成绩，不论你在什么样的环境里，只要你想改变自己，什么困难你都能找到解决的办法，多给自己一点肯定，自己是最好的。
或许，我的故事很平凡，但在平凡之中我却完成了华丽的蜕变。在最好的年纪里我从未辜负过自己，我的青春是因为我的努力而精彩。大学的成长就像是蝴蝶蜕变的过程，美丽背后必定付出别人难以想象的痛苦。
蝴蝶蜕变心得体会版篇十三
见过蝴蝶的振翅高飞，看过蝶群的翩翩起舞，但蝴蝶为这身华丽的`外表付出的一切又有谁能了解?没有艰辛的磨难，没有痛苦的等待，怎么会有脱壳振翅时的惊艳。成长的过程是疼痛亦是美丽的过程。刚升入初中，集体的压力和沉闷让我心灵的门慢慢地关闭，像蝶蛹一样将自己缚在那里，缚在自己狭窄的世界里。于是，思念如潮水一般狠狠地拍打我心灵的海岸，无数个夜晚我都梦到了和小学同学一起度过的快乐时光，愈是思念，就愈把自己的心锁的更紧，于是孤独和寂寞就像小偷一样在不知不觉中偷走了我的快乐。“何必呢?把自己锁在一个狭小的空间里，没有朋友的陪伴，没有倾诉的对象，难道就这样过完自己的初中生活吗?”“不，我不。”我挣脱开声音的困扰，向快乐那扇大门使劲儿跑去。那应该是我向往的地方，应该是我学习生活的最佳场所……顾不得身后的一切，只希望自己逃出那个灰色的困境。走进快乐，看到的是同学们那一张张灿烂的笑脸，感觉到的是同学们之间互相帮助的温馨。这时猛然才发现自己得到了无限的满足。瞧!蝴蝶正在摆脱蛹的束缚，挣扎着自己幼小的身躯向外面那个充满快乐的世界振翅飞去。我终于知道，成长的滋味不是深山荒林中的一片落叶，也不是泰山脚下那块永不老朽的坚石，那欲出又进的感觉，一夜寒风后你才会醒来。蝴蝶的蜕变承受着人难以想象的痛，它经历了痛苦便获得了新生。没想到初中的我也要承受蜕变的痛，我承受着，也在这疼痛中体会到了人生的真谛，让自己的心一点一点充实起来。
蝴蝶蜕变心得体会版篇十四
在一棵茂盛的大树上，住着一只丑陋的'毛毛虫小云。它没有朋友，一个人住在大树上觉得很没意思。
有一天，它看见大树上来了一只蝈蝈和小蜻蜓，他们在一起快乐地玩着捉迷藏的游戏。小云见了说：“我也想和你们一起玩，好吗？”小蜻蜓神气地说：“呸，你长得这么丑，我才不愿和你一起玩呢。”小云只好伤心地回家了。
从此小云在家里不敢出门，因为大家都要嘲笑它，说它长得简直太丑了，连苍蝇都比不过。小云每天都在家呜呜地哭，一阵阵的哭声被好心的小蜗牛听见了。小蜗牛虽然爬得慢，但它还是急匆匆地赶往小云的家。小蜗牛来到小云家，奇怪地问：“你怎么了？是不是大家都嫌你丑，不愿意和你一起玩？”“是啊，我一个人待在家里孤单极了。”小云伤心地回答道。小蜗牛安慰道：“别哭了，毛毛虫，我有一个好消息要告诉你，你只要多吃树叶，长大了，就会变成一只美丽的蝴蝶的。”说完，蜗牛就走了。
小云听了小蜗牛的安慰，心情一下子高兴起来。它连忙来到一棵又绿又茂盛的大树上，大口大口地吃起树叶来。
从此，它们再也不取笑蝴蝶了。
蝴蝶蜕变心得体会版篇十五
——题记
忙碌地穿梭在这个城市，我想我是迷路了，投头，本想聆听风的气息，却被莫名的恐惧吞噬，望眼，本想欣赏那蓝天的清秀，却被一幢幢高楼遮档。忘不了，教师父母的期盼，同学那异样的眼神，最后，还有那张试卷，如月刀般，将我的天空，割下一道道伤痕。如同一张网，将我牢牢地罩住，我奋力挣扎，无奈，却怎么也逃不出去。
总是独自躲在房间里，害怕与人沟通，害怕与人见面，害怕他们摸透我这颗薄弱的心。我拒绝同情，拒绝安慰，任自己在世界自生自灭，坠落，永远活在自己的世界里，慢慢去品尝孤单。 心碎，荡漾在泪水间，从脸颊滑过，无痕，不愿再次飞翔，害怕失败，害怕不堪，害怕我再次跌在低谷间，从此，金色的翅膀不再绽放光彩。
梦中，一只小小的蓝色蛹在哭泣。
那一天，她递给我一张纸条“最近看你心情不好，晚上去河边散步，好吗?”我默默接过纸条。不知为什么，我竟觉得可笑。她是要改变我吗?晚上，河边，踏着青草地，我和她漫步在河边，夜空很美，星星点缀夜幕中，为天空撒下一片光辉，柳枝轻轻地在水底摇摆，迎面吹来风的清新，我无暇顿及。星星永远是星星，变不了月亮，小草永远是小草，变不了花朵，我一只丑小鸭，永远也不能便童话里那样，变成一只白天鹅，我苦笑着。
她摇了摇那垂落在河里的柳枝，对我说，其实结果并不重要，重要的是其过程，过程中的经历，才是最重要的。人生就像这枝柳枝，有跌有落，起伏在河水中。
她知道老师父母并没有怪我，她们只希望我能再次站起来。她尽量使自己平静，尽力出若无其事，我的心里最深处好像有什么在融化，一股暖流在心中慢慢流淌。我转过头，那泪水在眼眶里流淌。原来，还有这么多人在关心我。
抬头，眼前仍是那片星空，星星虽然不能变成月亮，但能为天空撒下一片亮点。小草虽然只是小草，但能装饰花朵，丑小鸭虽然只是丑小鸭，但它是主角。心情如一根弦，此时此起彼伏地颤动着，我从没有如此轻松，如此无拘束。原来，放开自己也是一种选择。
当晚，我又进入了那个梦，蓝色蛹竟破茧，一只金色蝴蝶破蛹而出。飞翔缩放出五彩光芒。当我丧失勇气而默默坠落时，我是一只蓝色蛹，当我找回勇气时，我是一只金色蝶，其经历，是个蜕变的过程。我努力拼搏，奋力起飞，发现我竟成功了，回首，我发现自己原来如此美丽。我美丽，因为我曾飞翔，不追求飞出辉煌，不追求飞出灿烂。只为寻找那份飞翔在天际的坦然。不追求结果，为享受那飞翔的过程。
蝴蝶蜕变心得体会版篇十六
蜕变，是一种需要努力和时间的过程。在这个瞬息万变的世界里，蜕变不仅仅是一个自然界中的现象，更是一个人类内心成长的标志。蜕变意味着放弃过去，迎接未来，是一种积极向上的力量，让我们不断超越自己。经历过许多蜕变的我，深深体会到了其中的幸福与成就感。首先，蜕变带给我了勇气和信心。其次，蜕变教会了我坚持和努力。最后，蜕变让我感受到了人生的无限可能。
首先，蜕变带给我了勇气和信心。人类生活在复杂多变的社会中，常常面临各种困难和挑战。而蜕变正是面对这些困难和挑战的关键。在我小学时，我是一个胆小而害羞的孩子，不爱与人交流和表达自己的想法。但是，当我上了初中，我意识到我需要改变自己，因为这样下去只会让我更加困惑和孤独。我开始主动参与班级活动，积极与同学交流，敢于表达自己的观点。虽然刚开始时有些紧张，但是随着时间的推移，我渐渐摆脱了胆怯和害羞，变得自信而坚强。蜕变的经历教会了我要勇敢面对自己的不足和困难，相信自己的能力，并且努力追求自己的梦想。
其次，蜕变教会了我坚持和努力。蜕变是一个漫长而艰苦的过程，需要我们不断付出努力和坚持不懈。我曾经有一个梦想，那就是成为一名出色的乐器演奏家。然而，我并没有天赋和天生的音乐才能。刚开始学习乐器时，我经常弹错音符，手指也常常打架。几次尝试失败后，我开始动摇自己的梦想，想要放弃。但是，聆听父母和老师的鼓励和支持，我决定继续坚持下去。我每天都坚持练习，参加了许多音乐比赛和演出。经过数年的努力，我逐渐取得了进步。如今，我已经在乐团中担任主奏，我的梦想开始变得越来越接近。这段蜕变的经历让我明白，只有付出真正的努力，才能获得回报。蜕变需要坚持和努力，没有捷径可走。
最后，蜕变让我感受到了人生的无限可能。蜕变是一个不断拓展自己潜力和突破自己极限的过程。在我蜕变的过程中，我认识到自己的能力是无穷无尽的。曾经我觉得我只能做一些普通的工作，但是通过一次次尝试和蜕变，我发现我可以做更多、做更好。当我尝试新的事物时，我会发现自己其实具备了许多我以前想象不到的能力和潜能。蜕变让我看到了未来的希望和光明，让我相信只要不断努力，我可以做到任何事情。
总而言之，蜕变是一种让人成长壮大的过程，是一种积极向上的力量。在我生命中的每一次蜕变中，我都收获了勇气和信心，学会了坚持和努力，并且感受到了人生的无限可能。蜕变不仅仅是一种对自我提升的追求，更是一种心灵的洗礼，让我们在人生的舞台上展现最好的自己。只有经历过蜕变，我们才能真正展现自己的无限潜力和才华。让我们勇敢面对蜕变的过程，迎接未来的挑战和机遇。
蝴蝶蜕变心得体会版篇十七
这是我小学四年级时写的作文。
正如作文中写到的——那个时候，我真的只是一只小毛虫般的小女孩，那个没有长大的小女孩。
不知从什么时候起，我渐渐懂了：小小的毛虫身体中装着巨大的梦想，经过自己的努力，才慢慢结蛹，慢慢地变成美丽的蝴蝶。心中一种神圣的感觉油然而生：我就是一只渺小的毛虫，总有一天，我也会蜕变成蝴蝶的。
明白这点后，我又恢复成了那个单纯快乐又没心没肺的小女孩，与自己的伙伴结为蛋白质组合，被别人叫做单细胞生物，仍然快乐快乐地接受……一切都是那么美好，那么天真。就像蓝天上那几朵漂浮的白云，虽不知道自己要飘去哪里，但至少是无忧无虑的，永远是那么单纯。
时间终会冲淡一切，枕着童话般的梦，美好的时光随着时间的消逝悄悄溜掉了，没有人察觉。
我不再喜欢寻找童话中带来幸福的青鸟，不再幻想着有天使带我去天堂游玩。而是喜欢静静地一个人仰望蓝天，聆听花开的声音，或是对着划过夜空的流星默默许愿……可爱的粉红色已不再深受我的喜爱，而洁净忧郁的蓝色却令我情有独钟……伤感悄悄地闯入了我的心里，使我学会了掩藏，学会了伪装。
有人说，心中有了疙瘩，是因为我长大了。
这就是长大吗？这就是蜕变吗？终日郁郁寡欢？如果真是这样，那我宁愿永远不要长大！
时间做过一个个春夏秋冬，经历了那么多的悲伤与欢笑后，我渐渐懂了：每一种泪水都有它的解药，悲伤，没有永久的。
如果有一百条伤心的理由，那么一定可以找到101条快乐的理由来。经过那么多的事情，我终于认识到，自己以前真是太傻了，为什么非要把事想得那么糟糕呢？正如一个故事里所讲的：两个人在监狱里向外看，一个人看到的是天上的星星，而另一个人看到的却是地上的泥土。以前，我总是盯着泥土不放，我想现在，我已经拥有了一种超能力——任何事都可以看到星星，都可以看到它闪光的一面。也许，这才是真正的成熟，真正的蜕变。
我想，我已经渐渐由毛虫蜕变成蝴蝶。现在，我只是一个小小的虫蛹，而里面包含的却是一段经历，这个经历中，有过天真，有过叛逆，有过成熟。蝴蝶，终会飞上天空。
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