在这段时间里，我学到了很多宝贵的经验与教训。总结不仅要总结过去的经验，还要展望未来，提出自己的规划和目标。在阅读这些心得体会范文时，希望大家能够保持开放的心态，从中获得启发和灵感。
高一升高二的心得体会篇一
第一段：引言（150字）
养老院，作为老年人的港湾，承载着希望与尊严。在高一高二的两年里，我有幸参与了去养老院开展志愿服务的活动，并与老年人们建立了深厚的情感纽带。这段经历不仅让我更加了解老年人的需求和苦衷，也让我意识到关注他们是每个人的责任。这篇文章将分享我在去养老院参与志愿服务中的体会与心得，希望能借此呼吁更多人关注和照顾老年人。
第二段：爱心接力，温暖滋养（250字）
每次去养老院，我都会被老年人们那温暖的笑容所感动。他们的眼神中透露出对生活的珍惜和对年轻人的期待。我发现，与老年人进行交流并不困难，只要我们真诚关心他们、耐心倾听他们的故事，他们会给予我们更多的爱和智慧。在给老年人做按摩、陪他们打牌、聊天的过程中，我感受到了人与人之间的情感交流的力量，也意识到我们年轻人有着传递爱与关怀的责任。
第三段：尊严待人，平等忠诚（250字）
我发现，老年人最在乎的不只是物质上的供养，更是精神上的关怀和尊重。他们是社会的先辈，他们经历了无数的辛酸和泪水，应该得到我们的尊重和敬意。可悲的是，有些人对老年人存在偏见和不尊重，对待他们时态度冷漠。这种现象令我感到不解和心痛。然而，我也看到了光明。在养老院里，每个老人都被平等对待，志愿者们对他们充满耐心和关怀。我们应该铭记：对待老年人，不仅是一时的关爱，更是要从平时的言行举止中体现出尊老爱幼的美德。
第四段：温馨创造，快乐分享（250字）
除了陪伴和关怀，我们还尽力为老年人创造温馨、快乐的生活环境。在志愿服务中，我们常组织一些活动，如唱歌、跳舞、观影等，让老年人可以积极参与其中，享受乐趣。我曾经亲眼看到老年人们充满激情地参加舞蹈表演，展现出年轻时的自信和活力。他们的笑容和掌声是对我们服务的最好回馈，也成为我们前行的动力。同时，我们在传统节日时还组织了一些庆祝活动，让老年人感受到家的温暖和团圆的喜悦，重拾对生活的热爱。
第五段：感悟与展望（200字）
通过与老年人们的交流和服务，我深深地感受到了他们的无私和真诚，也明白了他们的寂寞和需求。作为年轻人，我们有着责任和义务关心和照顾老年人。我希望能够通过这篇文章，呼吁更多年轻人关注养老院，关心老年人。无论是陪伴，还是传递快乐与温暖，我们都能为他们的晚年生活带去一丝希望与尊严。让我们一起发扬爱心，点燃岁月中的希望，让老年人晚年的日子过得温馨而快乐！
高一升高二的心得体会篇二
第一段：引言（120字）
养老院是一个与我们普通高中生平时接触较少的地方，然而，实践锻炼是促进个人成长的重要途径之一。在一次参观养老院后，我决定加入社区志愿者团队，定期到养老院探访老人，作为陪伴他们的朋友。通过这段特殊的经历，我不仅得到了养老院带给我的宝贵体验，还明白了年轻人应该如何关心和尊重老年人。
第二段：理解老人需求（240字）
养老院的老人大多数是年龄较大，身体条件较差的人。进入养老院后，我第一件事就是与老人聊天，倾听他们的故事。老人们向我讲述了他们年轻时的经历和人生感悟，也与我分享了他们在养老院中的一些生活点滴。通过交流，我发现老人们需要的不仅仅是物质供养，更重要的是精神上的陪伴和关心。众多老人体现出对家庭的思念，对世界的担忧。他们期望我们年轻人能够晓以大义，热心帮助他们，让他们在晚年得到安稳和满足。而我们年轻人则应该学会关注身边的老人，给予他们尊重和关怀。
第三段：培养责任感（240字）
志愿者的工作不仅仅是和老人聊天，还包括为老人提供日常生活上的帮助。很多老人的身体状况不佳，无法自己完成某些日常活动，特别是在洗澡、穿衣等方面。我们志愿者帮助老人们洗澡、穿衣、打扫房间等，尽力让他们的生活变得更加舒适。在这个过程中，我深刻感受到了责任的重要性。我们作为年轻人，有义务为老人提供帮助，以实际行动践行对老人的尊重和关心。这种责任感的培养对我们的成长至关重要。
第四段：反思价值观（240字）
在养老院的志愿者服务中，我们时常会遇到一些老人性格孤僻、沉默寡言的情况。他们可能与我们交流不多，甚至有时会表现出不满和挑剔。但这并不能阻碍我们与他们建立联系。通过与不同性格的老人交流和相处，我逐渐理解到每个人都有其独特的背景和为人方式，我们需要尊重和包容每个人。每一位老人都值得被关注，我们作为年轻人应该坚守自己的原则，用耐心和关怀对待老人，不轻易放弃与他们建立联系的机会。
第五段：回顾与展望（360字）
通过一段时间的志愿者服务，我深刻地体会到了与老人相处的重要性。老人们给予了我很多关心和对生活的智慧启示，我也因此受益匪浅。与老人交流增加了我的社交经验和与人相处的能力，同时也培养了我的耐心和责任心。在与老人相处的过程中，我发现他们并不像我们想象中的那样害怕年轻人，相反，他们渴望与年轻人交流和分享他们的故事和经验。因此，我们年轻人要有勇气主动走近老人，关心他们的生活，听取他们的建议。只有这样，我们才能更好地理解老人，尊重他们，与他们建立平等而真诚的友谊。
总结：
通过参与养老院志愿者服务，我深入了解了老人的需求，培养了责任感，反思了价值观，也展望了未来。这段经历不仅帮助我成长，也使我更加珍惜自己的生活，并为老年人的生活提供关心和帮助。我相信，在未来的日子里，我会继续努力为老人做更多的事情，以回报他们对我的关爱和教诲。同时，我也希望更多的年轻人能够加入到志愿者队伍中，为老人们带去温暖和希望。
高一升高二的心得体会篇三
早上九点刚过，600米海拔的高山上，两位七旬老人便开始忙碌了起来。伴着翻炒声和油下锅的噼里啪啦声，一阵香气从老人家里传来。荤素搭配的菜整整齐齐地摆在了餐桌上，有自家的土猪肉、青菜和豆腐等等，荤素搭配的恰到好处。
但是老人并没有坐下来静静地享受这顿佳肴，而是马不停蹄地将菜装进打包盒里，嘴里还念叨着：“这菜要淡一些，他们喝水没那么方便。这米饭可得多装点，昨天就全都吃完了，饿着肚子可不行，让他们吃饱点。”老人的手脚很麻利，熟练地打包完毕，把饭菜和碗筷里三层外三层地裹好，装进自家的大筐里，那竹竿挑着，担在肩上便准备出发了。
崎岖的山路蜿蜒曲折，邹妙富和妻子邹兰芳踉踉跄跄地走着。20多斤的饭菜，5公里的山路，对于两位七旬老人而言，并不轻松。邹大妈左眼失明，右眼也只有0.4的视力，看东西十分模糊，平日里很少出门。即便如此，这两位老人依然坚持自己挑着饭菜徒步送去。
邹妙富扛着扁担，步伐却走得很快，老伴在身后紧紧地跟着。记者忍不住问他们：“您走这么快，是希望早点把饭送到吗?”老人朴实地一笑，点点头说：“是啊，我怕饭凉了。”
将近一个多小时的时间，终于快到了。长虹乡真子坑村卡点的值守人员远远地看见了两位老人，便一窝蜂地迎了上去，接过老人身上的扁担，一连声地道谢。虽然他们的脸庞大半被口罩遮住，笑容和感动还是忍不住从眼睛里溢了出来。
为了整个村子的安全，他们选择坚守在这里，用自己的血肉之躯，作为村子的最后一道防线。他们是村子的保护神，是隔绝病毒的监督者，也是奋战在前方的最勇敢的人。
但是，他们并不是孤军奋战，每当新的一天到来，他们站在自己的岗位上，远远地眺望那座高山时，他们会想到：有两位老人，在为了他们忙碌;有两位老人，还深深地牵挂着他们;有两位老人，不畏山路艰险，为他们送来热气腾腾的午饭。揭开锅盖，饭菜还冒着蒸汽，猪肉肥瘦相间，绿油油的菜乖巧地躺在包装盒里，诱人得很。大家纷纷拿起碗，夹起热乎乎的菜，大快朵颐。这饭菜驱走了大家值守的疲劳，更为冬日里的心送去了温暖。还没吃饭的老人则静静地站在旁边，欣慰地看着聚在一起吃饭的值守人员。时光在他们的脸上刻下了深深的纹路，皱纹已经悄悄爬上他们的脖子，手上的老茧也存在了很久。但是他们的眼神是那样明亮，饱含着欣喜与自豪。
他们虽然年龄大了，身体状况也不如当年了。但是作为老党员的他们，仍然时刻想着人民，想用自己的双手为这场没有硝烟的战争贡献出一份力量。他们不能穿上防护服抗战在第一线，不能在实验室里面研制疫苗，但是他们用自己的方式，为保护这个小小村子的值守人员们送去了支持。
高一升高二的心得体会篇四
随着教育体制的改革，高中复学培训成为越来越多学生选择的途径。作为一名高一高二复学培训班的学生，我深刻体会到了这种学习方式的优缺点。在整个学习过程中，我经历了许多挫折和痛苦，但我也从中学到了许多东西，特别是在心理方面。接下来，我将分享我的心得体会。
第一段：复学培训的优点
复学培训帮助我感受到了“学习没有止境”的感觉。由于成绩不够理想，我选择复学，希望通过弥补自己的知识漏洞来提高成绩。然而，这种学习方式不仅帮助我提高了成绩，更重要的是，它让我了解到了学习的深度和广度。老师们会告诉我们更多的内容，让我们了解到更多往常不会被讲到的知识结构。当我渐渐了解到学习的广度，我的兴趣逐渐地扩展到了更多的领域，这也帮助我学习和发掘新的知识。
第二段：复学培训的缺点
高中复学培训同样存在一些缺点。首当其冲的是时间管理变得非常困难。这个问题会影响我的整个学习状态，无法令我更好地掌握学习进度。此外，部分教师的教学方式可能不尽人意，在听课过程中我们会看到老师不断地快速讲述内容而无法充分理解和掌握知识点，这给我的学习带来了极大的困难。
第三段：如何适应复学培训
面对这些困难，我尝试着了解和适应复学培训。针对时间管理的问题，我学会了合理安排时间，将舟车劳顿的时间转化为学习的时间，不断提高效率，让自己尽可能地掌握知识点。而针对教师教学方式不尽人意的问题，我开始积极与教师进行沟通，寻求对学习有益的建议并及时调整学习策略。之后，我经常找时间去谷歌一些老师讲解的内容，或是自己学习、思考。适应了这种学习方式之后，我感到可以更好地掌握知识，也得到了更好的成绩。
第四段：复学培训的心理建设
复学培训的过程中，应该更加重视心理建设。在学习困难、重重压力等情况下, 我们应该注重自身心理的塑造和修炼。很多时候，我们需要理解和欣赏自己，在学习的过程中，要适当放松，寻求一些有益的娱乐活动，避免心情过于压抑。我一周会安排一些课余时间洽谈和组织活动，如聚餐、看电影等，这样生活中偶见的愉悦可以缓解我课业上的压力，让我可以更优秀地投入学习中。
第五段：复学培训的价值
总的来说，在复学培训的过程中，我的学习效果和成绩得到了很大的提高，而且我也更好地了解了自己的学习风格和偏好。在不断处理和解决学习上遇到的各种困难的过程中，我获得了对自己和学习的一些新的认识和理解，促进了自我成长的进程。虽然还面临着很多挑战和困难，但我相信，这种学习方式让我可以更好地迎接未来的挑战。
总之，通过复学培训的学习过程，我学到了很多，同时也遇到了很多挑战。这样的学习方式并不容易，但如果你适应了这样的学习方式和方法，你就能从中受益匪浅，之后你也能更好地面对学习和生活中的各种问题。希望我的经验能够为正在走上这个路途上的同学提供帮助。
高一升高二的心得体会篇五
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
新春伊始，万物更新。伴着春天的气息，我们迎来了新的学期，开始了紧张而又快乐的校园生活。过去的一年里，学校的多项工作都取得了可喜成绩，开创了五市一中发展的良好局面。老师们工作精益求精、同学们学习勤奋刻苦，学校内部管理不断加强，办学品位不断提高，社会声誉日益提升，各项工作稳步发展，取得了有目共睹的成绩。我们深切感到，学校的每一项工作、每一点变化、每一个进步、每一项成绩，都凝聚着我校教职员工的勤勉垂范和莘莘学子的不倦探索与追求，在此，我谨代表学校，向同学们表示新学期的问候和美好的祝愿，向各位老师致以衷心的感谢和崇高的敬意！
每当我们唱响庄严的国歌，仰望冉冉升起的五星红旗，无不激情澎湃，无不豪情满怀！都会在心中为伟大祖国的繁荣富强而自豪，为生活和成长在这样美好的时代而感到无比幸福！每一个人也会更加坚定为实现自己理想而勤奋学习的决心和信念！
亲爱的同学们，新学期意味着新的起点，新目标、新的收获。我们要以崭新的姿态来迎接新的挑战。我希望我们每一位同学在新的学期里都要有新的打算、新的追求，要有新的举措，要严格遵守学校各项规章制度，努力加强思想道德修养，争做有文化、讲文明、守纪律的优秀学生。同学们，学习是辛苦的，但“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”。任何成绩的取得，是要付出艰辛、付出汗水的。只有扎扎实实打好基础，才能朝更高的目标迈进。
在这里，我还要特别告诫高二的同学，此时的你们，汇集了老师期盼的目光，倾注了家长艰辛的心血，承载了学校今年的希望。我相信你们在这最为关键的一学期里，一定能树立信心，顽强拼搏，科学备考，在六月交一份令自己、家长、老师和学校都满意的答卷，为的辉煌谱写灿烂篇章。
老师们、同学们，春天是播种的季节，让我们共同努力，播种成功，播种希望。让我们在新的一年里以更饱满的热情和更踏实的精神，同心协力、锐意进取，共同创造更为美好的明天！
谢谢大家！
[高二升旗仪式讲话稿]
高一升高二的心得体会篇六
我总是在想，什么时候才能熬出个头来，我才十六岁，每天不断的算题，不断的背书，永无止静的继续着，那几本崭新的天书，如今已变成了陈旧的辞典，只是偶尔翻开它查寻一些已经忘记了的内容，因为在桌子的上面还堆放着另一部让人一不小心就会神智不清的经书。
高二了，生活变得很充实，放弃了那些幼稚的文字，连作文也跟着变成熟。开始向老师索回原来的知识，又奋力抓住尾巴，大声吼道：“打死我都不放”的口号。没有位置摆放那些空白的试卷，只有把它填满，才觉得心安理得，呵呵，想想当初高举试卷大喊；“打死我都不写”的口号，实在有些可爱？抱着那些尚未读懂的圣经，从星期天里走进校园那些高三的哥哥姐姐门如木鱼一样面无表情，是有一副眼镜挂在脸上，放出光彩。还没走进教室就已经闻到了人流的气息，走进去……一双双死鱼眼慢慢的翻上来，又迅速的翻下去，觉得又好笑又惭愧，笑在他们滑稽的表情，像憨豆先生傻哩傻气，愧在自己来晚了。
我们被高三和高一夹在中间，高一太过活泼，而高三又太过沉闷，于是我们都成了双性人――文娱活动节时，我们冲上球场与高一的学弟学妹争夺场地，然后痛快的.来上几场比赛，上课铃响时，我们跟在高三的学长学姐后面冲上教室，然后天昏地暗的学习。
一天中午，在食堂吃饭的时候，和以为学姐聊天，她意味深长的说：“不久我们就要靠岸了，所以你们应该要加油努力，奋力冲上岸边，才有希望啊。”听完，我突然冒出一句：“前浪死在沙滩上，后浪继续往前冲，还是死在沙滩上。”结果惹得周围的同学哄笑满堂，含在嘴里的饭菜都要吐了出来，我看到了又来一句：“周公吐哺，天下归心也！”大家又是捧腹大笑。
高二，我们承担着高三的负担，启示着高一的方向，我们成了过度句，起了承上启下的作用。
高一升高二的心得体会篇七
随着社会的发展，老年人口的增加成为一个不容忽视的问题。为了照顾和关爱老年人，许多养老院应运而生。作为一个高一高二的学生，我有幸参与了社会实践活动，到一家养老院拜访和陪伴老人们。这段经历给了我很多启发，让我深刻体会到了老年人的需求和为人处世的态度。以下是我的心得体会。
首先，拜访养老院之行让我意识到老年人在身体和心理上的困境。养老院里的老人们大多数身体状况不太好，许多人行动不便，有的甚至需要倚靠拐杖或轮椅才能行走。他们中的一些人还面临记忆力衰退的问题，有时会忘记一些简单的事情。这些困难让我对老年人的生活环境有了更深层次的了解，也让我更加理解他们要付出的努力和应对困难的勇气。
其次，通过与老人们的交流，我深刻感受到了老年人内心的孤独和渴望。许多老人在养老院里过着单调而孤独的生活，很少有家人或亲朋好友的陪伴。这让他们感到寂寞和孤独，渴望有人与他们分享生活中的喜怒哀乐。我们作为年轻人，应该给予老人们更多的关注和关怀，帮助他们度过孤独的时光，让他们感受到社会的温暖。
再者，拜访养老院也让我明白了尊重和包容的重要性。老年人的思维方式和行动习惯与年轻人不同，我们需要尊重并包容他们的观点和行为。比如，有的老人可能会重复问同一个问题，我们不应该嫌弃或不耐烦地对待，而是要耐心回答，并用友善的态度去与他们交流。同时，我们还应该关心老人们的需求，尽可能地帮助和照顾他们，让他们感受到在我们心里的重要性。
此外，拜访养老院还让我认识到了生活的可贵和快乐的真谛。通过走访和交流，我发现老年人们依然有很多爱好和兴趣，他们喜欢听音乐、参加手工制作等活动。与他们相处的时候，你会感受到他们对生活的热爱和对美好事物的追求。这给了我一个很大的启示，让我深刻认识到生活中的快乐和幸福不仅仅来自物质上的享受，更重要的是来自于对生活的热爱和积极乐观的心态。
综上所述，高一高二的我有幸参与了养老院的拜访和陪伴活动，这段经历让我对老年人的需求和为人处世的态度有了更深刻的体会。这次经历不仅让我认识到了老年人生活中的困境和渴望，也让我明白了尊重和包容的重要性。同时，我也意识到了生活的可贵和快乐的真谛。希望将来能有更多的机会去养老院做志愿者，给予老人们更多的关爱和陪伴。
高一升高二的心得体会篇八
建议把作业分量分时间做好计划，每天学习一些，让自己保持一个好的学习状态，保证成绩不下滑。
2、只学喜欢的科目
经过一学期的积累，你很可能找到了自己的优势学科，复习和做题都比较轻松，你喜欢这种舒适感，所以对于那些艰涩难懂又毫无兴趣的弱势科目直接忽略。
这种学习方法的后果用一句话概括就是：优势学科不一定提高，但弱势学科一定会更弱。暑假的大把时间完全可以用来克服自己的弱点。葡萄老师的建议是：尽可能平均分配每个学科学习时间，顾全大局的情况下，在计划之外将自己的弱势科目补习一下。一个假期过后，你将会发现虽然还有会有强弱科目的区别，但是整体实力已经大大增强。
3、死记硬背
暑假预习工作中，最简单最保守的办法是将课本上的重点知识背诵熟练，开学的学习中可以节省很多时间。但是死记硬背却是一种既浪费时间又浪费精力的学习方法。
高一升高二的心得体会篇九
1、起居作息有规律。有些同学晚上玩游戏，看电视，直到深夜甚至凌晨，早晨睡懒觉直到中午，没有生活规律。
2、学习休息巧安排。每天都要分配一定的时间用于学习和休息，使每天、每个时段的生活都有内容。
3、划分时段增效率。在划分的时间段中要尽可能专心地完成一项任务，在学习的时候要集中精力，一心一意，完成了一定的学习任务才可以休息。
二、玩耍休息也学习
1.电脑游戏要控制。一是玩的时间要控制，不能每天到深更半夜。二是所玩游戏的类型要有所选择，特别是那些大型的网络游戏，一旦陷进去，很难自拔。三是对于孩子究竟在玩什么游戏、玩到何种程度，家长要有所了解，以便及时引导。
2.文体活动最适宜。多参加一些文体活动是不错的选择。游泳、打球、下棋等活动既锻炼了身体，又提高了运动技能。有很多同学原来就有一些艺术特长，暑假可以重操旧业，既能提高艺术素养，又自得其乐。
3.参观旅游长见识。一家几口一起去游玩游玩旅游景点，看看祖国大好河山，既是休闲放松，又能增长见识。
4.互相交流共提高。同学与同学之间也可以串串门，聊聊天，相互交流。如果有可能跟比较熟悉的已经在高中就读的同学有一些交流，了解一些高中的学习状况、学习中的注意事项。
5.看看书。(1)看文学名著。(2)看名人传记。(3)看杂志。如《读者文摘》《青年文摘》《意林》等。
6.做家务。暑假期间适当做点家务，这既是一种积极的休息，又是一种承担责任、培养良好习惯的好方法。
7.预习新知识，为新的学习作好准备。先学习一些高一的教学内容，以便正式开始高一学习时相对轻忪一些。在自学时，要认真踏实，阅读了教材内容后，特别是理科的，应认真解答教科书后的习题。
高一升高二的心得体会篇十
注重归纳总结。
平时在校由于作业多，无暇静下来做些归纳总结工作，而这对能力的提高会很大的帮助。总结可以按章节，也可以按知识点。
比如对圆锥曲线一章可按如下进行：
(3)易错问题剖析;
(4)本章涉及哪些数学思想方法。对思想方法的归纳要通过具体例子来实现，比如中点弦问题，涉及弦长，则用韦达定理，不涉及弦长，则用点差法。
弥补薄弱环节。
有些同学在某章节学得不太好，可以集中时间补一下。
首先要理解基本概念，记住公式和定理，千万不要一边看公式一边做题目，这样效果不好，要通过做题记住公式。
其次要做熟常见的题型，并掌握其变式，要注意解题方法的总结，做题不要追求多，而要追求解题质量，提高效率。
第三要特别重视定义的运用，还有努力把会做的题做对，由于上海卷数学试题填空题多，丢分相当严重，平时都认为是粗心，其实不尽如此，是多方面原因造成的，应及早找出原因，尽快改正。
腾出时间挑战新题。不少同学做题只是做一些老师讲过或是会做的题目，这类题目多是巩固性的，反复操练没有太大必要。
要能腾出时间去做一些相对比较新的题目，这些题不一定难，但是以前自己没见过的问题，可以多花些时间从各个不同的角度去思考，这里不仅关心结果，更关注过程，这样的心理体验是必须经历的，它有助于高三阶段综合能力的提高。
做些开发思维的题目。有些学校在放假前就发了高三的复习用书，要求学生在暑假做甚至要求做完。
对重点中学中等以上水平的同学不会有太大困难，但对中等水平以下和普通中学的多数同学会有不同程度的困难。
对此要根据各人的具体情况而定，实在做不出也不要勉强，那毕竟是高三第一轮的学习任务。有些同学做了，但上课时又认为自己会做了，不认真听课，最终效果不好。
有些基础好的同学由于超前学习太多，以至于早早就进入状态，到高考时不一定处在最佳状态，这部分同学要注意调节学习节奏。暑假可做些思维容量大的开发性问题，它最终会使的能力得到提高，对你以后无论做什么度会有帮助。
高三数学复习如何提高效率
现在高三数学复习经常是大量、反复做题，开始一段时间效果明显，以后就不那么明显了(俗称“高原现象”)。学数学不做相当数量的习题是肯定不行的，但是,不讲究方法到最后很难取得满意的成绩。如何提高高中数学总复习效率?以下一些方法供参考。
1.夯实基础稳步提高
第一轮复习时先做一些基础题，主要用于检验对知识点和常见的解题方法的掌握情况，在此基础上复习基本概念、掌握相关定义、归纳基础知识、活用公式定理。掌握复习的主动权。
1.1“先苦后甜”，夯实基础
解题前不要复习相关内容，独立做习题，让问题充分暴露，再有针对性复习。
解题后，通过对知识点或思想方法的总结，达到对本质问题的理解与掌握，就能跳出题海，减轻负担，提高效率。
1.2讲究算理，夯实基础
算理就是计算的基本道理，包括数字运算和字母运算，也包括对代数式的恒等变形、方程的同解变形等。简捷的运算不仅可以节省时间，关键是能提高正确率。
1.3考后满分，夯实基础
每次考试不免要犯错误，有些同学对做错的题目，在评讲后只是改个答案，认为自己懂了，其实不然。从听懂到能独立的写出解答之间还有“遥远的距离”。
觉得会了，不去做过细的工作，是形成“会而不对”、“对而不全”的主要原因之一。建议对做错的试题，订正时要写出详细过程(包括某些客观题)，以便真正搞懂。
最好能找出思维受阻原因，并努力做到举一反三，掌握一类问题的解法。经过这样一番工作的考试才是高效益的，就像近视眼的人戴上眼镜，心明眼亮。
必要时还要把做过的几套试卷加以比较，检查是否还犯同类错误，或检查以前做错的问题现在是否已经掌握。考后满分，不犯同类错误，你的基础就逐步扎实了。
2.注重通法追求特技
常规解法的优点是容易想到，缺点是运算量可能会大一些，有时甚至很难算到底，或即使“历尽艰辛”算出来，但耗时太多，“成本太高”。特殊解法优点是解题简捷，但技巧性强，一时难以想到，需要平时的积累。
2.1在通法的基础上追求特技
学数学不要仅追求解题数量，一道题解完后要再想想看还有哪些其它解法，通过分析、比较找出简单方法。在掌握通法的基础上追求特技，需要强调的是，不注重通法而刻意去追求所谓的简解、巧解，是舍本逐末，不值得提倡。
2.2拓宽知识面
要得到简单解法，就要拓宽知识面，能使自己站在较高的平台上，以更开阔的视野去看问题，常能得到优美简捷的解法。
如上海卷理科21题第(3)题，若熟悉点差法解中点弦问题，一看就知道斜率k不为0时，中点轨迹是直线，不满足条件，只要考虑k=0的情况。而点差法是书中没有明确提出，用标准答案的常规方法在高考的特定环境下很难解出。因此，复习时要在掌握通性通法的基础上，拓宽知识面。只有这样才能在考试时才思敏捷，简单解法不期而遇。
3.写好题记提高能力
所谓题记就是选择典型问题进行归纳、总结、反思、提炼，写出的评析、注释等说明性文字。题记没有统一的形式，大致有：错解题记、正解题记、正误辨析、体会等形式。
对待错解的态度不同，将直接影响以后的数学学习成绩。有些同学只是在错误答案旁边改个正确答案，至于错误原因在哪，就不去过问，或即使当时搞懂，但不愿把正确的解题过程写下来，在脑子里没有留下什么痕迹，过一段时间就忘了，以致屡做屡错。
3.1错解题记――雪中送炭就是要找出错误原因，分析错误类型，看其属于知识性错误、能力性错误、心理性错误，还是审题、计算等非智力造成的失误，并且要把它写出来，再给出正确解答。
写错解题记要因人、因题而异，结合自己的错误情况和对问题的理解程度，写出错因分析和正确解答，并尽可能把问题推广一般情况。
3.2正解题记――锦上添花题目解对了还要写什么题记?甚至有些同学在考试后老师评讲时不认真听讲，认为没有什么好听的。
其实，这种想法是不对的。老师可能会给出多种解法，有些方法比你的解法简捷，有些方法虽然没你的解法简捷，但其思维过程会给你一些有益的启示。
老师还会把某个习题进行纵向或横向发散，得到一些变式，或把习题推广得到一类问题的解法或一般结论，如此等等，都是值得认真地的听，这也是写正解题记的内容。
在解答直线和圆锥曲线相交问题时，常会出现判别式失灵的情况，有些同学不知所错，老师在评讲时结合具体问题小结道：“直线曲线两相交，判别式是一个宝;辩证观点看问题，特殊情况要周到;数形结合补漏洞，关键时刻莫忘掉。”这正好可以作为此类问题的题记。
如果你有过当时听懂或会做，过一段时间就想不起来的经历,写题记会帮你的大忙，它会使你失而复得。同时，写评注还能培养你思维的逻辑性、条理性以及书写表达能力。
写题记更重要的是学会反思、学会总结这样终身受益的学习方法。写题记和日记一样，自己可以有充分发挥的余地，写自己所想、所思、所得，写出自己的个性和风格，当然，最后也会写出自己的水平和成绩。
复习常见问题
同学：我们怎样制订计划，才能保证高考数学复习的有序进行呢?
老师：我们知道，高考复习计划为先。把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。
第一阶段，是整个高三第一学期时间。
这个阶段可以称为基础复习阶段，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，把在高考范围内的每个知识点都逐章逐节做到毫无遗漏的复习，哪怕是边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，比如定义后面的注释、公式使用的条件、例题后面的提醒等等。
第二阶段，是从寒假开始的大约四个月。
这个阶段称为系统复习阶段。任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，并且进行综合问题和能力问题的公关。
比如，我们要学会画知识网络图，形成全局观念，根据知识梳理时发现存在的问题，针对性的查漏补缺。
第三阶段，就是最后两个月。
这是综合复习阶段。这个时期应当“文武之道，一张一弛”，一方面加强模拟训练，提高考试技巧。
另一方面要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。这个时期不必抠难题和偏题。
比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现。还有，我们在模拟时应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。
在制订计划时，必须加强目标管理，一个人有了目标，一定会为实现这个目标而勤奋努力。
因为努力，必然丰富人生的知识、能力和精神积沉。为建立人生大厦打下坚实的基础。比如，高考打算考一本，数学必须80%以上的得分率，有了这个目标，就有了压力和动力，就信心十足，毅力无穷。
必须保证及时计划的落实。即时计划一般指日计划，计划进行适当分解后，落实到具体每天的任务，以及每天的即时任务构成的计划，他是非常具体的，具有可操作性和可执行性，是最现实的。
及时计划要服从老师的教学进度与要求。把与教学进度同步的任务优先安排，并保证完成，如果新授的内容还不清楚的情况下去做其他的事情，会得不偿失，事倍功半。如果新学的内容已经得心应手，学有余力，也可以适当安排自主学习的内容。
执行及时计划要学会平衡。有的同学学习被动，老师抓得紧就多投入，老师抓的松些就少投入，甚至不闻不问。
殊不知，数学一天不练习，就会影响思维速度，拿到题目就会反应慢，上手迟缓且容易错，必须学会自我调节，做到拳不离手，曲不离口，“数学天天见”。
完成日计划要不折不扣。一旦计划定好以后，必须坚决执行，保证完成。不能找种.种借口拖延计划的完成，必须今日事今日毕。任务不能积累，因为明天又有新的任务在等待着你。每天10道题可以克服困难，完成任务。如果几天积累到一起，就是几十道题，似乎没有办法完成了，有时就会横下一条心——干脆不做!丧失了信心和斗志。
同学：面对琳琅满目的参考书，我们该如何选择?
老师：这也是困惑大家的一个问题，看到参考书都想买，好像不买就吃亏了一样，有时候家长主动加入购书队伍里来了，买来了也没工夫做，结束做了也草草收兵，不深不透，适得其反。
买什么样的参考书好呢?适合你的才是最好的，这需要从下面几方面考虑。
首先给自己的成绩定位。这里暂且把成绩分成三个层次：优秀、中等、困难。
如果你是优秀学生，常常觉得课堂的内容难度不够，作业的量不大，因为老师教学是面对大多数的，你就需要购买一套有一定难度和分量的参考书，并且例题、练习题和答案分开，或者再配套一本测试题作为补充。
如果你是中等生，老师的教学内容基本适应了，但是常常不放心，你也可以买一本参考书，必须是难度不大，例题有详细分析和解答过程，不必攀比，当自己的成绩提高了再作打算。
如果你是学习困难生，准备一本可以作为辅助的参考书，但是要把精力放在吃透课本，弄清楚老师布置的复习任务。
看参考书的时效性。有的参考书是第一轮的，有的是第二轮的，有的是专题突破的或者是模拟测试的。它们分别适合第一轮、第二轮、第三轮。看看清楚，不能重复购。即使购买应该是同一家出版社的，因为有个系列化的问题。
数学：做题最重要的是总结
高考辅导专家指出，实际上高考这一年数学复习工作概括起来就三句话：澄清概念(思维细胞);归纳方法(何时用，用的要领);学会思考。而在暑假期间，学生要注重数学基础知识的复习。
没有基础谈不上能力。复习要真正地回到重视基础的轨道上来，搞清基本原理、基本方法，体验知识形成过程以及对知识本质意义的理解与感悟，同时对基础知识进行全面回顾，并形成自己的知识体系。
在第一轮复习中，学生就要从暑假开始注意构建完整的知识网络，不要盲目地做题，不要急于攻难度大的“综合题、探究题”，复习要以中档题为主，选题要典型，要深刻理解概念，抓住问题的本质，抓住知识间的相互联系。
高考题大多数都很常规，只不过问题的情景、设问的角度改变了一下。因此，专家建议考生在首轮复习中，不要盲目地自己找题，而应在老师的指导下，精做题。
数学是应用性很强的学科，学习数学就是学习解题。搞题海战术的方式、方法固然是不对的，但离开解题来学习数学同样也是错误的，其中的关键在于对待题目的态度和处理解题的方式。
要精选做题，做到少而精。只有解决高质量的、有代表性的题目才能达到事半功倍的效果，而绝大多数的同学还没有辨别、分析题目好坏的能力，这就需要在老师的指导下来选择复习的练习题，以了解高考题的形式、难度。
解题不是目的，通过解题来检验自己的学习效果，发现学习中的不足，以便改进和提高。因此，解题后的总结至关重要，这正是学生学习的大好机会，对于一道完成的题目，有以下几个方面需要总结：
1.在知识方面。题目中涉及哪些概念、定理、公式等基础知识，在解题过程中是如何应用这些知识的。
2.在方法方面。题目是如何入手的，用到了哪些解题方法、技巧，自己是否能够熟练掌握和应用。
3.在解题步骤方面。能不能把解题过程概括、归纳成几个步骤。
高一升高二的心得体会篇十一
上午的时候专研一些试卷;中午最好养成午休的好习惯;下午做些试题作业;
晚饭过后建议你去外面呼吸下新鲜空气，散散步;晚上睡前养成思考的好习惯。
暑假计划具体时间安排：
早上6：30起床，出去跑跑步。
7：30吃早饭，之前最好听英语、朗读，
8：30开始学习学到11：00结束，
然后看电视到1：30时开始学习到3:00左右结束开始看课外书到5：30结束看电视，之后吃饭，到6：30可能吃完出去锻炼。
7：30回来玩电脑到9：30。
数学
1.看数学书，尽量把基础的知识懂透。暑假时间比较多，自主学习的时间较多，所以要好好把握。把平时没学懂的学懂，为下学期的学习做下铺垫。
2.学数学，不做题是不行的，数学讲究见多识广，很多题目看起来比较难，但是如果是你做过的，就很容易。
3.数学，假期补课可以适当安排，毕竟初一，不用太紧张，补课要有针对性，对自己不懂，或不是很懂的东西才补。
4.适当的预习也是有必要的，初二的重点应该是分式和三角形，可先对较基础的东西进行预习。当然，能力不同，要求不同。
高一升高二的心得体会篇十二
历年高考都很好的体现了大纲中对生物学核心知识的考核。因此，在充分理解、掌握课标、考纲的基础上，要指导学生学会读书，通读教材，包括文字部分、插图、小资料、实验等;重要的生物学概念、生理作用、生理过程、实验原理、实验方法等要理解熟记。对生物学中的一些名词性概念、结论性语句要经常理解性记忆，以保证准确无误，才能够用准确的生物学术语答题。在基础训练时，注重构建知识网络，同时注重创新方法，对典型例题要精讲精练，提高学生答题的技巧、速度和准确度，注重对知识的归纳总结和整理。
对于实验，尤其要注意实验原理、实验步骤、实验结论的标准写法，尤其是探究性实验、验证实验等不同实验的实验结论的书写规范和特点需要注意。
生物学中，尤其是选修课本中的黑体字，往往是高考中考察基础知识时出现频率最高的词汇，要理解性记忆，并能够准确应用。
基础训练不是只多做题就足够了，要做典型例题，并且要善于在错误中总结经验，能够在经验中整合知识，最终达到融会贯通的境界。
二、研究课标、考纲，分析高考趋势，把握高考动态变化
新课改下的高考方向，要通过研究课程标准、高考试题的命题思路及走势、考试说明来准确把握。在复习备考中应以课标为准，以考纲和考试说明为依据，集中精力重点突破核心主干知识。准确把握《考试大纲》内容和要求的增减变化，把握重点主干知识，适当照顾冷点，夯实基础，使复习目标更具明确性、有序性、针对性和有效性，更加突出重点和主次分明。
三、训练思维，提高应试能力
能够准确的理解图表分析题
关注新课程的高考、实验探究、研究性学习、图表数据信息、热点问题的试题，注重图表曲线分析能力、推理能力的训练，提高自己的综合运用知识分析、解决实际问题的能力，做到有图必读，有图必识，有图必析。
重视新课改中关于能力提升的要求
需要重视以下几个方面：重视研究性学习和实验探究典型题的训练。如胰液的分泌调节、生态农业、生态环境的调查等;重视科学研究方法，如空白对照和自身对照实验、同位素示踪法、显微镜的使用等;了解科学研究的一般步骤和方法;重视研究性学习与调查表格的设计、实验变量关系的确定、器材药品的选择与安全、实验数据的处理、实验步骤的设计与完成、实验结果预测、实验方法的改进、实验现象与结果的分析评价及研究性学习报告的撰写要求等。
要注意解题能力的提升
精练习题，回顾反思，变式训练，提高训练效果。对典型题的解题方法、解题规律、题目变化要进行反思，多开展“举一反三”“举三归一”的变式训练，练活自己的学习“思维”，提高发散性、聚敛性思维和应变能力。要针对高考的重点、难点、热点、易错的地方以及自己学习中的薄弱环节多练，提高解题能力。节、生态农业、生态环境的调查等;重视科学研究方法，如空白对照和自身对照实验、同位素示踪法、显微镜的使用等;了解科学研究的一般步骤和方法;重视研究性学习与调查表格的设计、实验变量关系的确定、器材药品的选择与安全、实验数据的处理、实验步骤的设计与完成、实验结果预测、实验方法的改进、实验现象与结果的分析评价及研究性学习报告的撰写要求等。
辩证思维应用
能够运用自己的逻辑思维，把教材中隐性的辩证唯物主义观点挖掘出来，例如生命的物质性观点、结构和功能的统一观点(如唾液腺细胞和心肌细胞的细胞器差异)、局部与整体的统一观点(如抗体在细胞中的合成、加工、分泌)、生命活动的对立统一观点(如某些激素的协同和拮抗作用)、生物进化的观点、生物与环境的统一观点等。科学研究的一般步骤和方法;重视研究性学习与调查表格的设计、实验变量关系的确定、器材药品的选择与安全、实验数据的处理、实验步骤的设计与完成、实验结果预测、实验方法的改进、实验现象与结果的分析评价及研究性学习报告的撰写要求等。
高一升高二的心得体会篇十三
期末复习首先是要制定复习计划。根据考试内容的多少，安排好每一天的量，合理分配时间，这样就不至于到最后考试时还没背完。要注意的是：老师在课堂上会按照他的进度讲课，你还是要认真听讲，但在课下你要有自己的复习安排。
2、以教材为根本
以教材为主，以辅导材料为辅。同学有很多辅导材料，但任何一本都替代不了教材，一定要非常重视教材。看书时，大字仔细背，小字仔细看，对课本上的每一个知识点进行地毯式清理，在此基础上强化重点。
每一章节背好后关上书，再看参考书，不管是参考书上的知识结构填空，或是例题讲解，都要认真对待。此时不建议配备总复习型的参考书，因为内容太广太空，同学们容易抓不住细节。
3、以做题带动复习
大量做题，以习题带动重、难点的再次认知。做题是对基础知识的拓宽和延伸，也是对学习质量的检测。在把基础知识掌握了之后就可以做题了，注意不能只做选择题，大题也要写出答案。
选择题对完答案后要立即找到错题对应的知识点，总结出是记忆出错，还是理解有误，争取自己能够把握。老师讲评试卷时，即使是自己对的选项也要认真听，这样可以注意以后在审题、解题中有可能存在的思路或方法上的缺陷并加以克服。
听老师讲评主观题的关键在于如何分析题干，如何提取有效信息，如何解决问题，通过大量练习可以拓宽答题的思路，学会使用正确的书面语言表达，并提高主观题答题的能力。
高一升高二的心得体会篇十四
注重归纳总结。
平时在校由于作业多，无暇静下来做些归纳总结工作，而这对能力的提高会很大的帮助。总结可以按章节，也可以按知识点。
比如对圆锥曲线一章可按如下进行：
(3)易错问题剖析;
(4)本章涉及哪些数学思想方法。对思想方法的归纳要通过具体例子来实现，比如中点弦问题，涉及弦长，则用韦达定理，不涉及弦长，则用点差法。
弥补薄弱环节。
有些同学在某章节学得不太好，可以集中时间补一下。
首先要理解基本概念，记住公式和定理，千万不要一边看公式一边做题目，这样效果不好，要通过做题记住公式。
其次要做熟常见的题型，并掌握其变式，要注意解题方法的总结，做题不要追求多，而要追求解题质量，提高效率。
第三要特别重视定义的运用，还有努力把会做的题做对，由于上海卷数学试题填空题多，丢分相当严重，平时都认为是粗心，其实不尽如此，是多方面原因造成的，应及早找出原因，尽快改正。
腾出时间挑战新题。不少同学做题只是做一些老师讲过或是会做的题目，这类题目多是巩固性的，反复操练没有太大必要。
要能腾出时间去做一些相对比较新的题目，这些题不一定难，但是以前自己没见过的问题，可以多花些时间从各个不同的角度去思考，这里不仅关心结果，更关注过程，这样的心理体验是必须经历的，它有助于高三阶段综合能力的提高。
做些开发思维的题目。有些学校在放假前就发了高三的复习用书，要求学生在暑假做甚至要求做完。
对重点中学中等以上水平的同学不会有太大困难，但对中等水平以下和普通中学的多数同学会有不同程度的困难。
对此要根据各人的具体情况而定，实在做不出也不要勉强，那毕竟是高三第一轮的学习任务。有些同学做了，但上课时又认为自己会做了，不认真听课，最终效果不好。
有些基础好的同学由于超前学习太多，以至于早早就进入状态，到高考时不一定处在最佳状态，这部分同学要注意调节学习节奏。暑假可做些思维容量大的开发性问题，它最终会使的能力得到提高，对你以后无论做什么度会有帮助。
高二数学怎么学才能学好
高中数学更抽象要多思考
初中阶段，特别是初中三年级，通过大量的练习，可使你的成绩有明显的提高，这是因为初中数学知识相对比较浅显，更易于掌握，通过反复练习，提高了熟练程度，即可提高成绩，既使是这样，对有些问题理解得不够深刻甚至是不理解的。例如在初中问|a|=2时，a等于什么，在中考中错的人极少，然而进入高中后，老师问，如果|a|=2,且a0，那么a等于什么，既使是重点学校的学生也会有一些同学毫不思索地回答：a=2。就是以说明了这个问题。
如高一年级的某同学在高一上学期期中考试以后，曾向老师提出“抗议”说：“你们平时的作业也不多，测验也很少，我不会学”，这也正说明了改变观念的重要性。高中数学的理论性、抽象性强，就需要在对知识的理解上下功夫，要多思考，多研究。
关键要提高听课的效率
学生学习期间，在课堂的时间占了一大部分。因此听课的效率如何，决定着学习的基本状况，提高听课效率应注意以下几个方面：
1、课前预习能提高听课的针对性。预习中发现的难点，就是听课的重点;对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺。
2、听课过程中的科学。首先应做好课前的物质准备和精神准备，以使得上课时不至于出现书、本等物丢三落四的现象;上课前也不应做过于激烈的体育运动或看小书、下棋、打牌、激烈争论等。以免上课后还喘嘘嘘，或不能平静下来。
其次就是听课要全神贯注。全神贯注就是全身心地投入课堂学习，耳到、眼到、心到、口到、手到。
耳到：就是专心听讲，听老师如何讲课，如何分析，如何归纳总结，另外，还要听同学们的答问，看是否对自己有所启发。眼到：就是在听讲的同时看课本和板书，看老师讲课的表情，手势和演示实验的动作，生动而深刻的接受老师所要表达的思想。心到：就是用心思考，跟上老师的数学思路，分析老师是如何抓住重点，解决疑难的。口到：就是在老师的指导下，主动回答问题或参加讨论。手到：就是在听、看、想、说的基础上划出课文的重点，记下讲课的要点以及自己的感受或有创新思维的见解。
若能做到上述“五到”，精力便会高度集中，课堂所学的一切重要内容便会在自己头脑中留下深刻的印象。
3、特别注意老师讲课的开头和结尾。老师讲课开头，一般是概括前节课的要点指出本节课要讲的内容，是把旧知识和新知识联系起来的环节，结尾常常是对一节课所讲知识的归纳总结，具有高度的概括性，是在理解的基础上掌握本节知识方法的纲要。
4、要认真把握好思维逻辑，分析问题的思路和解决问题的思想方法，坚持下去，就一定能举一反三，提高思维和解决问题的能力。
此外还要特别注意老师讲课中的提示。老师讲课中常常对一些重点难点会作出某些语言、语气、甚至是某种动作的提示。
最后一点就是作好笔记，笔记不是记录而是将上述听课中的要点，思维方法等作出简单扼要的记录，以便复习，消化，思考。
及时归纳总结和复习
1、做好及时的复习。课完课的当天，必须做好当天的复习。复习的有效方法不是一遍遍地看书或笔记，而是采取回忆式的复习：先把书，笔记合起来回忆上课老师讲的内容，例题：分析问题的思路、方法等(也可边想边在草稿本上写一写)尽量想得完整些。然后打开笔记与书本，对照一下还有哪些没记清的，把它补起来，就使得当天上课内容巩固下来，同时也就检查了当天课堂听课的效果如何，也为改进听课方法及提高听课效果提出必要的改进措施。
2、做好单元复习。学习一个单元后应进行阶段复习，复习方法也同及时复习一样，采取回忆式复习，而后与书、笔记相对照，使其内容完善，而后应做好单元小节。
3、做好单元小结。单元小结内容应包括以下部分。
(1)本单元(章)的知识网络;(2)本章的基本思想与方法(应以典型例题形式将其表达出来);(3)自我体会：对本章内，自己做错的典型问题应有记载，分析其原因及正确答案，应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。
题海战术不再行得通
有不少同学把提高数学成绩的希望寄托在大量做题上。我认为这是不妥当的，我认为，“不要以做题多少论英雄”，重要的不在做题多，而在于做题的效益要高。做题的目的在于检查你学的知识，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不准，甚至有偏差，那么多做题的结果，反而巩固了你的缺欠，因此，要在准确地把握住基本知识和方法的基础上做一定量的练习是必要的。而对于中档题，尢其要讲究做题的效益，即做题后有多大收获，这就需要在做题后进行一定的“反思”，思考一下本题所用的基础知识，数学思想方法是什么，为什么要这样想，是否还有别的想法和解法，本题的分析方法与解法，在解其它问题时，是否也用到过，把它们联系起来，你就会得到更多的经验和教训，更重要的是养成善于思考的好习惯，这将大大有利于你今后的学习。当然没有一定量(老师布置的作业量)的练习就不能形成技能，也是不行的。
另外，就是无论是作业还是测验，都应把准确性放在第一位，通法放在第一位，而不是一味地去追求速度或技巧，也是学好数学的重要问题。
因此同学们想要把数学学好，除了要培养学习数学的兴趣，熟悉掌握高二数学公式外就得找到适合自己的学习方法，了解数学学科的特点，灵活运用高二数学公式、原理使自己进入数学的广阔天地中去。
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