总结是对取得的成绩、遇到的困难和解决的问题进行梳理和总结的一种方法。在学习中，我们应该如何培养自己的兴趣和学习动力呢？以下是一些写作指导和技巧，希望能对大家的写作提供一些帮助。
学会自我否定篇一
“不经一事，不长一智。”由“学会自我保护”，这六个字，让我想到：生命，属于我们的生命。我们要珍惜生命，就要学会生存，学会自我保护。
我曾经在网上看过这样一个故事：
记得是一个晚上，一个小女孩安安静静地在家写作业，她的爸爸、妈妈已经出去了。突然，一阵敲门声从外面传来，小女孩跑到门前，大声问道：“谁在外面呀？”一个陌生的声音说道：“小朋友，我是你爸爸的一个朋友。”
学会自我保护是多么重要的事啊！它不但能在必要时给予我们帮助，还能令我们减少许多不必要的麻烦。
学会自我否定篇二
大家上午好，
今天，我国旗下讲话的题目是《学会自我保护》。
同学们：生命是可贵的，然而，我们的周围并不平静，有关数据显示：我国中小学生安全防范知识匮乏，每年约有1.6万名中小学生死于食物中毒、溺水、交通事故等。令人担忧。据此，为推动中小学安全教育工作，让中学生提高自我保护常识。掌握自我保护能力，降低少年儿童伤亡事故的发生率，保证少年儿童的健康成长因此，在复杂的社会生活环境中，青少年必须学会我保护。自我保护是人的本能，具备自我保护意识是未成年人向成熟迈进的重要一步。面对一些突发的事故和侵害，我们应该积极争取社会、学校和家庭等方面的保护；如果这些保护不能及时到位，我们就要尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。
因此青少年必须要学会自我保护，树立防范意识，知道防范的方法，逐步培养自我防范的能力。
1、树立敌情观念，头脑里要绷紧安全防范这根弦。要通过各种形式和途径，提高对社会状态的认知程度，明了社会治安的复杂情况，懂得世界上有阳光，也有黑暗。
2、要学习和掌握保护青少年的法律、法规知识，学会运用法律武器保护自身的合法权益。目前，我国针对未成年人的保护法律主要有：《义务教育法》《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》等。这些法律分别规定了未成年人依法享有民事权利，受教育权利和其他应享有的保护权利等。
3.不要同社会上行为失常和有劣迹的人员过分来往，接触过多必然会染上恶习，甚至自觉不自觉地加入这些人的圈子，有的则会被胁迫做坏事。不要去游戏厅、歌舞厅、网吧等公共娱乐场所。《中华人民共和国未成年人保护法》规定各类游戏厅禁止中小学生进入。
最后，需要特别指出的是，青少年一旦遭受不法侵害，就要及时大胆地向老师、家长和公安民警反映情况，揭露违法犯罪人员，切不可胆小懦弱，将屈辱装在心中。
青少年时期，是花季年华，希望我们每一个学生珍惜现在所拥有的，踏踏实实走好人生每一步。在日常生活中加强自我保护，大家齐心协力，创造一个温馨、和谐的学习环境。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家
学会自我否定篇三
在我们的日常生活中处处有着危险的存在，所以我们要学会自我保护，时刻提防危险的“降临”。
就在前年，南方地区有一个市区就发生了一件惊人的事情：在一户人家里，李阿姨做菜时因为疏忽，着急做饭给女儿吃，自己却忘记了关煤气的阀门，导致煤气泄漏，中毒，昏迷不醒。八岁的女儿芳芳做完作业后出来吃饭，走到餐厅却没看见妈妈，她急的大叫起来：“妈？妈？。”没听见回答便跑进了厨房，却见李阿姨倒在地上，双眼紧闭，昏迷不醒。芳芳刚要开口，突然闻到刺鼻的煤气的味道，她意识到家中的煤气泄漏了，她慌了。但是她又及时的冷静下来，告诉自己不能慌乱，便迅速地跑到卫生间，拿起一块湿毛巾捂住鼻子和嘴巴，然后借助窗外的灯光将煤气阀门关上，紧接着打开所有的窗户，通风换气，然后用力把妈妈拖拽到楼道里，拨打了120急救电话，等待救援。医生赶到后急速到医院抢救，因为抢救及时，李阿姨才平安无事。冷静，沉着，聪明的芳芳用自己学过的防范知识救了自己和自己的家人，她是多么地了不起啊！
通过芳芳所经历的事情告诉我们：不但要学会一定的防范意识而且还要学以致用。能够在家人，朋友，同学和其他人有危险的.情况下，在能够保护自己而不受到伤害的情况下，去帮助他人，以免有更多的人受到伤害。所以我们也要用心学习生活中的一些常识，用来保护自己，并且注意防范。
学会自我否定篇四
自我否定，是指对自己的能力、价值、行为等方面进行否定、贬低、否认的一种心理状态。这种心态在当今社会中十分常见，而且往往会给个体带来负面影响。然而，通过反思和审视自己，我深刻体会到了否定自我的危害，并且找到了克服否定自我心态的有效方法。
首先，否定自我会导致自信心不足。当我对自己的能力和价值持否定态度时，自然会丧失自信。自信是一个人迈向成功的重要动力，它是积极乐观的源泉。我很清楚，自卑和怀疑只会让我更加挫败和不自信。因此，我深刻地意识到要时刻相信自己的能力，并且坚定地相信自己定能够克服各种困难。
其次，否定自我会导致自我价值的丧失。否定自我表现为对自己长处的贬低，对自己缺点的过分放大。当我对自己的价值产生怀疑时，自然会感到沮丧和无助。但是，我深知每个人都有自己的闪光点和特长，只要善于发掘和利用，就能够找到自己的价值所在。因此，我要不断学习，不断提升自己的能力，不让否定自我的思想控制自己的未来。
再次，否定自我会导致逃避困难。在面对困难和挑战时，否定自我会使我感到无法应对和被吓倒。我会觉得自己不够强大，不敢去迎接挑战，最终选择逃避。然而，我明白困难和挑战是成长的机会，只有勇敢面对，才能够克服困难，取得成功。因此，我要时刻提醒自己要勇敢面对困难，相信自己的能力，勇往直前。
最后，否定自我会阻碍个人成长。当我对自己的能力、价值和行为进行消极评价时，很容易停留在舒适区，不敢尝试新的事物。这样会使个人停滞不前，无法开拓新的领域。然而，我明白只有不断挑战自我，才能够获得成长和进步。因此，我要坚持持续学习，勇于尝试，不断超越自己。
在不断审视自我过程中，我深刻体会到否定自我心态的危害，并找到了克服的有效方法。首先，我要相信自己，培养自信心，从而让自己更加积极乐观面对生活。其次，我要认识到自己的价值和长处，不断提升自己的能力，展现自己的才华。再次，我要勇敢面对困难，不逃避挑战，从而实现自己的成长和进步。最后，我要保持积极进取的心态，不停地学习和挑战自己，开创更美好的未来。通过不断努力，我相信我定能够摆脱自我否定的困境，迎来更加光明的未来。
学会自我否定篇五
在人生中，自我保护是件非常重要的事，从小，父母和老师都教育我们要学会自我保护，如果没有学会自我保护，就很容易受到侵害，也很容易发生各种危险，由此可见，自我保护是多么重要啊！
我去巴彦托海镇的街心公园玩，在回家时，总感觉被坏人盯上了，我不敢回头，只得一直快步向家走。过了一会儿，我本来以经吓的一片空白的脑海里忽然灵机一动，想到了一个妙招：对，到人多的地方去。我一溜烟似的冲进附近的商店里，啊！天助我也，商店里有很多人。我一回头，发现后面的叔叔继续向前走了，于是我松了一口气。
出了商店，我忽然感觉又被人盯上了，一看影子：呀，果然有人，这可怎么办呢？我已经骗过他们了，如果再骗他们，一定会惹怒他们的！怎么办？正当我急在心头上时，忽然又想到一个好办法：对，去公安局吧！说时迟，那时快，我飞快的跑了过去，把恐惧和烦恼忘得一干二净，急忙跑向公安局。
到了公安局，我回头一看，发现街上的行人都无影无踪了，我想：“我成功了！”
学会自我否定篇六
星期天我和爸爸妈妈一起参加了成长空间的自我保护的安全讲座，讲座的具体内容是关于地震来了我们该怎么办和急救的一些知识。
讲座开始了，成长空间的老师先讲了3次在中国发生的大地震：1976年的唐山大地震、2019年的汶川大地震和2019年的雅安大地震。其中，在唐山大地震中发生了奇迹。在距离唐山115公里的河北省青龙县，竟然无一人由于地震的原因死亡，这是为什么呢？因为，他们采取了正确的防震措施。
那遇到地震了，我们该怎么办呢?在室内时，当地震来临的时候，有3个地方不能去：1、卫生间。2、家具底下。3、不能使用电梯。同时迅速的跑到空旷的地方。如果你在大楼中间楼层的地方，就应该紧靠墙根，用柔软的东西护住头部。如果你在大楼高层的地方，就应该马上往顶层跑。
在室外时，当地震来临的时候，不要惊慌乱跑，可以随机应变躲到就近的安全的地方。如果在车内时，应抓住扶手，避免摔倒和碰伤，尽量降低重心。如果在山区，不要躲到山脚和悬崖等地方，因为那里随时可能发生山体滑坡。
老师还讲了急救方面的知识，如人工呼吸和胸口按压等。
我觉得，老师讲的这些知识非常有用。我们应该牢记安全意识，学会自我保护！
学会自我否定篇七
近年来，随着社交媒体的飞速发展，人们越来越容易沉浸于自己创造的虚拟世界中，迷失了真实的自我。为了追求社交认同和获取他人赞许，许多人往往不顾自身的需求和价值观，否定自我。我自己也曾有过类似的经历，但通过深思熟虑，我认识到否定自我是一种有害的行为。在这篇文章中，我将分享自己的心得体会，以期鼓励更多的人保持真实自我。
首先，否定自我导致人们失去真实的快乐。当我们不断地寻求他人的认同时，我们往往忽视了自己内心真正需要的东西。我们可能会在工作中追求高薪水，但却放弃了追求自己热爱的工作的机会；我们可能会追求他人的赞美，但却放弃了追求内心真正的满足感。当我们否定自己时，我们也否定了我们真正的快乐。因此，要想获得真正的快乐，我们需要停止寻求他人的认同，而是激发自身的内在激励，并追随自己内心的声音。
其次，否定自我阻碍了个人的成长与进步。当我们否定自己时，我们会失去自信心和勇气去面对挑战。我们担心他人对我们的评价，害怕失败带来的羞辱和失去他人的认可。然而，成长和进步往往需要我们克服困难和面对失败。正是通过学习和努力，在错误和挫折中取得进步。否定自我会限制我们的成长空间，让我们停滞不前。相反，坚持肯定自己，勇敢面对挑战和失败，将成为我们成长的推动力。
再次，否定自我削弱了个人的自尊心和自信心。当我们不断地寻求他人的认同和赞美时，我们变得依赖他人的评价。我们开始质疑自己的能力和价值，对自己缺乏信心，怀疑自己的决定。这种依赖感和自我怀疑将削弱我们的自尊心，限制我们的能力。相反，当我们积极肯定自己的成就，相信自己的能力，我们能够建立起强大的自信心和自尊心，充满勇气去追求更多的目标。
最后，否定自我阻碍了个人与他人的真实连接。当我们不愿接受自己的真实面貌时，我们在与他人建立深层次关系时常常会陷入困境。我们为了取悦他人而隐藏自己的感受和观点，与他人保持表面的交流。然而，只有真实的自己才能与他人建立真正的联系和理解。当我们勇敢地展示自己的弱点和真实的情感时，我们能够获得他人的理解和支持，进一步加强我们与他人的联系。
总而言之，否定自我是一种有害的行为，会导致人们失去快乐，阻碍个人的成长与进步，削弱自尊心和自信心，阻碍个人与他人的真实连接。为了更好地生活，我们需要停止寻求他人的认同，保持真实的自我。通过正视自己的需求和价值观，并追随内心的声音，我们能够找到真正的快乐，并实现自身的成长与发展。因此，让我们给予自己足够的肯定，勇敢地做自己，与他人建立真正的联系，创造出真实而有意义的人生。
学会自我否定篇八
为了成为一个更加自信，有自我认知能力和成熟的人，我们需要有勇气敢于否定自己。否定自己并不是一件容易的事情，要有勇气接受自己的错误和缺点，然后努力改正自己。在我的成长中，我也在逐步学习如何敢于否定自己，接受自己的错误和缺点，并且取得了一定的进步。下面是我对于“敢于否定自我”这个主题的一些心得体会和经验分享。
第一段，勇于自我反省。每个人都有自己的一套价值观，对事物的看法不尽相同。当我们发表一些言论或行为时，很多时候是从我们的个人角度出发考虑的，这同样也是一个人的主观认知，而我们的认知会受到很多的影响。所以，我们要经常性地进行自我反省，不段地审视自己的言行是否符合现时这个快速变化的社会环境要求。因为后悔和弥补要比事前反思简单得多，需要有勇气反省自己的言行，确保自己的行为不会影响他人。
第二段，接受建设性的批评。每个人都有自己的弱点和缺陷，那如果一直选择回避或者否认这些问题，那么这些缺点便会伴随着你走向终点。我们需要学会接受别人的批评和建议而不是轻易地否决。通过去接受他人提出来的批评或者建议我们才能更好的去认识自己，发现自身的缺陷和错误，然后不断完善自己，成为一个更加优秀的人。
第三段，坦诚面对错误。出于各种原因我们可能会做出错误或者错误的选择，当发现自己犯了错的时候，要勇于面对，不要试图把事情掩盖下去。做出错误的选择通常都可以转化为学习的机会，这种经历会促使我们更加成熟、更加努力去避免同样的错误，从而成为更加优秀的人。
第四段，勇于改变自己。有时候，我们的生活会陷入一个固定的环境，使我们形成固定的惯性思维和惯性模式，这就会让我们少了创新、震荡与挑战。敢于否定自己，就要勇于突破固定的惯性，进行改变。试着去尝试不同的工作、学习不同的内容、接触新的人群等等，只有敢于改变和挑战，才能在这个竞争激烈的社会上获得更为广阔的机会和空间。
第五段，提高自己的认知水平。在当今的信息时代，只有不断地学习，提高自己的认知水平才能保持领先。正是由于我们从周边环境中得到的信息越来越多，才能够不断地扩大自己的认知领域，从而更好地认识自己的过错。为了提高自己的认知水平，需要坚持学习，不断系统地学习新知识和技能，跟上时代的节奏并不断地完善自己。
以上是我对“敢于否定自我”的一些心得体会。尊重他人、勇于“否定”自己，认真地反思自己的言行，不断地接受新的观念和体验，这是成长的前提。通过这些经验的积累和总结，我已经逐渐掌握了敢于去否定自己、不断自我完善的能力，这种能力为我未来的成长和发展带来了无限机会和无限可能。
学会自我否定篇九
导言：
敢于否定自我，可能是一个人成长的一个关键点。可以消除我们的狭隘思维和偏见，拓宽我们的视野，成为更好的自己。然而，要否定自我，必须要接受自我中的缺陷和弱点，坦诚面对自己，积极探究自己的不足。在这篇文章中，我将分享我这些年在否定自我方面的体会，并且结合个人经验，提出自己的一些看法和建议。
第一段：理解自己的优势和劣势
在否定自我之前，我们必须要先理解自己的优势和劣势。我们不可能成为完美的人，但我们可以把握自己的优势并发挥它们的优势。同时，我们也不能否定自己的不足之处，因为这些点也是我们成长的机会。因此，我们必须要确保自己拥有一个清晰的认识，不断总结自己在工作或者生活中的表现，找到自己的优点和可提升之处。
第二段：学会批评自己
在接受自己不足的基础上，就需要学会批评自己。这包括了对自己的行为、决策、态度和信念进行审查。我曾经一度感到很不自在，因为我害怕向自己看不下去的问题中迈进一步。但是，当我真正理解到这点之后，我才发现，这样的批评并不是自我否定，它是我成为更好的自己的必要步骤。我在不断错误中学会了更好地处理问题和从中成长，这让我变得更加自信和自信。
第三段：寻求他人的意见和建议
有时，我们对自己的看法会存在差异。这时，很容易出现自我否定。为了避免这种状况，我们应该寻求外部意见和建议。去听取那些我们信任的人的反馈，看看他们怎么看待我们。这些人可以是我们的同事，朋友，家人。他们可以提供不同的观点和建议，帮助我们成为更好的自己。
第四段：保持积极的态度
然而，在否定自我时，我们需要保持积极的态度。这包括有意识地给自己说话，而不是对自己进行毁灭性的鞭打。由于否定自我可能会导致消极情绪和沮丧，所以建议自己保持平衡，保护自己的心灵。因此，我们应该学会积极编写个人目标，不断追求自己想要的，并不断反省，发现和完善自己的缺陷。
第五段：结语
总的来说，敢于否定自我是自我成长中的关键点。通过正确地理解自己的优势和劣势、学会对自己进行批评、寻求外部意见和建议以及保持积极的态度，我们可以拓宽自己的视野，成为更好的自己。尝试去坦诚面对自己，寻找成为更好的自己的方法，并将今天所学到的运用到未来的成长中。
学会自我否定篇十
在人的一生中，否定自我是一种非常重要的心理素质。它意味着我们能够批判自己并且追求更好的自我。然而，否定自我并不意味着自虐，而是一种积极的态度，能够帮助我们成长和进步。我从自己的经历中认识到了否定自我的重要性，下面我将以五个方面来阐述我的心得体会。
首先，否定自我能够帮助我们认识自己的不足。通过对自己的批判和审视，我们能够发现自己存在的问题和缺陷。比如，我曾经是一个非常拖延的人，经常会把事情拖到最后一刻才去完成。然而，当我意识到这个问题并开始批判自己的拖延习惯时，我意识到这并不是一个积极的品质。我开始思考如何改变这个习惯，并采取了一系列措施来提升自己的时间管理能力。
其次，否定自我能够激发我们的进取心和动力。当我们意识到自己的不足时，我们往往会对自己产生一种自我否定的情绪。然而，这种情绪并不是坏事，它能够激发我们的进取心和动力。比如，当我意识到自己在某个领域的知识不足时，我会感到一种内心的不安。然而，我会把这种不安转化为一种积极的动力，通过学习和努力来弥补自己的不足。
第三，否定自我能够让我们保持谦虚和开放的态度。当我们否定自我时，我们意味着我们愿意接受别人的批评和建议。这种开放的心态能够让我们在与他人交流和合作中受益。比如，在工作中，我喜欢跟领导和同事们保持良好的沟通和学习的态度。无论是表扬还是批评，我都愿意听取他们的意见，并根据需要进行改进。
第四，否定自我能够让我们更好地适应改变。在当今快节奏的社会中，改变是不可避免的。当我们吸收否定自我这种能力时，我们会更好地应对变化。比如，我曾经在一次工作面试中受到了很大的打击，没有被录用。然而，我并没有沮丧，而是反思自己的不足，并且提升自己以适应更高的要求。最终，我成功地进入了一家更好的公司，并且取得了不错的业绩。
最后，否定自我能够帮助我们建立健康的自我认知。通过对自己的否定，我们能够更全面地认识自己的优点和不足。这种自我认知能够帮助我们在人际关系中更好地与他人相处，并且更好地发挥自己的优点。比如，我曾经是一个非常冲动的人，经常会在冲动之下说出伤人的话。然而，通过对自己的否定和反思，我意识到这种行为是不可取的，并且努力控制自己的情绪，更好地与他人相处。
总而言之，否定自我是一种非常重要的心理素质，能够帮助我们认识自己并追求更好的自我。通过对自己的批判和审视，我们能够发现自己存在的问题和缺陷。而且，否定自我能够激发我们的进取心和动力，保持谦虚和开放的态度，更好地适应改变，并建立健康的自我认知。因此，我们应该在日常生活中培养否定自我的能力，并将其应用于工作和人际关系中，从而实现自我的进步和成长。
学会自我否定篇十一
自我否定，自我超越，自我发展，人的完美轨迹。
自我否定，不是对自己的全盘否定，而是在理性分析自己，解剖自己的基础上，对自己的缺陷、错误予以避免、放弃；对自己的所取得的成绩不以永世之功来看，而是以锐利的眼光看出成功的光环下那丝若隐若现的黑点，从而知成绩的不足，痛在改进，奋力向上，达到新的人生高度。
自我否定，是引领自我那盏航灯。在不断的否定中，让属于自己的那艘航船离正确的航线越靠越近，如同爱迪生发明灯泡一样，在经历无数次实验之后，虽然有一定成绩，但仍不断否定，终于找到生命的亮光，这正是不偏执于一条航线，而是努力寻找最适合自己轨道的结果。西晋历史学家（名字暂忘，可查资料）拟写一部三国史，他有较丰富的史论知识，也自信能完成此书，一天他听说陈寿也在写这方面的书，找来样本一看，自知有生之年不可能达到其水平，遂烧掉自己的手稿，从此不再写三国史，潜心研究史学研究，从而成一代史论大师。试想，当初若他固执于自己的《三国史》，结果按今天的话来说就是搞重复建设，且没有卖点，自己也将埋没在克隆的阴影里。他的自我否定，为自己挖掘到了一汪新的生命之泉。
自我否定，莫斯科不相信曾经的荣光，从否定中找到新的生命源泉，向青草更青处漫朔！
学会自我否定篇十二
本人性格沉稳，积极向上，务求实干，拥有较强的组织能力和适应能力，并具有良好的身体素质。热爱财务工作并为其投入巨大的热情和精力。为人诚恳，乐于助人，对工作认真负责，注重团队合作，并能充分发挥自己的.作用。
因个人原因未来将定居洛阳，现求财务相关职位，望洛阳本地用人单位给予工作机会，本人竭力效劳!
学会自我否定篇十三
以前的我，是一个非常喜欢找借口的人，尤其是在上学期间，记得最严重的一次，还被班主任叫到办公室进行了深刻的思想教育。
那是上高二时，我的成绩直线下滑，原本就不太理想的成绩，有一次竟然考到了班级后二十名。
我们一次考试一动座位，按照成绩自己挑选座位，等轮到我时，好位置已经没有了，只剩下角落里和后两排，我犹豫再三，选择了倒数第二排。
那是我第一次坐的那么靠后面，享受的“福利待遇”就是：一般不会被老师提问到，可以不必像前几排那么紧张。
可时间久了，我发现自己越来越会给自己找借口。心想，反正老师也不怎么提问，我何必下那么大功夫呢！
在自己一次又一次的暗示下，早读我不再认真背书，晚自习也不再用心做题，一到上课时间，就把书本倒立，遮挡住自己的头，在下面偷偷看闲书。
老师发现了很多次，我都找各种借口糊弄过去，我还为自己的“小聪明”洋洋得意。可事实证明，真正糊弄的是我自己，在又一次月考中，我直接考进了班级后十名。
成绩出来后，老师找我进行了一次长谈，印象最深的是老师说的：借口，是对自己的现在，也是对自己的将来最不负责任的语言，积极的人会去找方法，而消极的人才会给自己找借口。
从那以后，我把那些闲书拿回了家，试着让自己重新进入，即将面临高考的学生状态里，跟着老师的节奏，做好课堂笔记、课下作业。
在升高三的那次考试中，我的成绩有了很大进步。也是从那时候起，遇到困难挫折，我不再试图找借口，而是尝试找方法。
这让我想起朋友小希，她在高中毕业后，就没有继续上学，在市里面找了一个收银员的工作，一干就是好几年。
我大学毕业那年，在市里面找了一份工作，暂时和小希一起住，两个人搭伙过日子。
我当时在一家公司里做会计，工作时间也不算太长，由于自己大学里学的就是会计，上手比较快，工作起来相对较轻松。
在一起时间长了，受我的影响，小希也想从收银转向会计岗位，想让我教她学会计。
我建议她可以先报一个基础班，在空闲时间里，学习一些会计最基础的知识，然后再跟着老师进行会计实操会更容易一些，我也会辅助她进行学习。
刚开始，小希还很有热情，慢慢的热情冷却后，小希开始找各种借口不去上课，发的教材也不再去看，甚至随便乱扔。
她总是说，会计太难了，自己天生就不是学会计的料，根本学不会，并且现在这个岗位已经非常熟悉了，再换一个还得适应大半年，还不如守着现在的岗位，轻轻松松干下去。
如今两三年过去了，小希还在那个收银员的岗位上，日复一日的干着同样的工作，没有任何改变。
也许，后来的小希曾有过后悔，但她每一次说出的借口，都将束缚了她前进的双脚，最终的结果只能是止步不前。
其实，我们可以看到，那些经常给自己找借口的人，大多是不愿意提升自我、安于现状的人；而真正有上进心的人，从来不会给自己找借口的机会，他们会抓住每一次机会使自己更加优秀。
我一个同事小清，是个二胎妈妈，平日里除了照顾两个孩子的日常，还要忙工作。
在工作中，小清一直都是尽心尽力，拿出十二分的用心投入到工作当中，记得今年十一假期，因为上级安排的任务比较紧急，需要加班完成。
只有小清二话没说，拿起资料开始干起来。所以，年年评选先进的名单上都有小清的`名字，也就不足为奇了。
曾看过这样一句话：失败是没有借口的，宿命论是那些缺乏意志力的弱者的借口。
很多人把自己的失败归结于宿命，找各种借口不去改变。可真正的宿命并不是天生的，不可变的，而是找准方向，脚踏实地，一步一步改变而来的。
借口，永远不会促进我们的成长，只会让我们一再懒惰下去，直到自己懒惰成性，到那时候，一切就都晚了。
我们每找一个借口，都是在对自己投降，都是在否定原本可以变得更加优秀的自己。
别让借口，遮挡了我们看世界的双眼；也别让借口，阻碍了我们成为更好的自己。
学会自我否定篇十四
他人就像一面镜子，您可以通过与同伴的比较，找出自己的位置，来了解自己，这种比较虽常常带有主观色彩，但却是评价自己的常用方法。不过在比较时，要寻找环境、心理条件相近的人来比较，这样才较符合自己的实际水平。
他人的评价比自己的主观评价具有更大的客观性，如果自我评价与周围人的评价相差过大，则表明自我评价上有偏差，需要调整。但对待别人的评价，也要有认知上的完整性，不应以自己的心理需要，而只注意某一方面的评价，而应全面听取，综合分析，恰如其分的对自己做出评价和调整。
如果不能肯定自己是否具有某方面的才能，不妨寻找机会表现一番，从中得到验证。通过自己成功或失败的经验教训来发现自己的特点，在自我反思和自我检查中重新认识自我，认识自己的长处和短处，把握自己的生活方向。当您能够正确的评价自己时，不要为自己身上的缺点而苦恼。只有先接纳了自己的不足，才有可能改正它，只有先悦纳自我，您才能更加完善和发展。
自我评价———简历中常见用语
1、拥有较为全面的专业知识和一定的实践经验，具有较强的沟通和组织能力，为人正直、能吃苦耐劳、爱好广泛，有极强的责任心和集体荣誉感；四年的大学半军管生活造就了我——钢铁航海人！我愿用自己的双手与您共同打造.........美好的未来。
2、本人积极向上，学习刻苦努力，团结同学，热爱集体活动。有较强的责任感，和社会荣辱观。
3、热爱集体，有强烈的集体荣誉感。性格开朗，乐观。并有处理突发事件之能力。
通过对贵公司的了解，感觉贵公司实乃我理想中锻炼自己，完善自己并发挥自己所学的理想场所。在此，我诚挚的请求加入贵公司，希望贵公司能给我机会，我会尽自己所能为公司服务。最后，祝贵公司事业蒸蒸日上。
4、通过对贵公司的一些初步了解，本人很希望能成为贵公司的一员，为公司的发展贡献自己的力量。我自信我的能力和热情能使我为贵公司的建设和发展做出一定的贡献。在此，衷心的祝愿贵公司事业蒸蒸日上！
学会自我否定篇十五
对一个人的评价，包括社会评价和自我评价。所谓自我评价，就是一个人对自己能力、素质、水平等高低优劣程度的评判。合理的自我评价对于调整一个人的`焦虑程度和动机、志向水平，提高学习效率有着重要的作用。
和焦虑程度、动机、志向水平等非智力因素类似，自我评价并非越高越好。自我评价的高低与学业成绩的优劣之间的关系，在临界值出现之前是正相关——即自我评价越高、学业成绩越好；但当自我评价超过了某个临界值以后，自我评价越高、学业成绩越差（即为负相关）。提高自我评价能力，不能简单地等同于要调高自己对自己能力、素质、水平的预期，而是提高自己对于自我素质、能力高低的评价“度”的把握能力。
一个人自我评价过高，往往会低估了自己的对手，低估了自己所面临的困难，低估了任务的复杂性和艰巨性，造成思想上的麻痹和松懈，造成“战术”上的草率、造成轻“敌”思想，“把老虎当作兔子打”，结果自然吃亏的是自己。
学生刘××，自我评价颇高，经常渺视自己的同学和对手，还口出狂言：自己是不想好好的干，要是有别人一半的努力，当时全级第一名的同学也不是他的对手。这话不巧被人传到了老师耳朵里，老师找到刘××，用“激将法”激他——非要让他证明给自己看看，同时也提醒他别低估了对手。后来的事实证明，这个学生的确是聪明的，通过不长一段时间的努力，他的成绩很快从中间前进到了十几名，但在这之后，他却发现自己的努力几乎没有任何的效果，甚至时有反复，一度起了辍学的念头。后来，这位老师帮助他认真分析了自己的优缺点，引导他调整了自我评价，刘××终于学会了认真和踏实，后来成绩稳中有升，顺利实现了升学的愿望。
如果说自大狂妄的心理常常是由过高的自我评价引起的，那么自卑心理就往往是由不良的自我评价导致的（他人太多的不断重复的负面评价也可以使得一个原本自信的人变得自卑）。有句话说得好：“狂妄者有救，自卑者无救。”自卑心理会使我们的学习产生心理内耗，从而大大降低学习的效率。在学习实践中，成绩最优秀的人，往往并不是那些最聪明的人，而是那些踏实、勤奋而又比较自信的人。
可见，合理的自我评价，对于一个人学业成绩和事业成就的影响都是巨大的。而提高这种自我评价能力，把自己对于自己的预期调整到合理的水平，对于一个人能力和水平的发挥具有重要作用。
学会自我否定篇十六
总感觉今天的气氛怪怪的，而爷爷更是古怪。中午的时候，爷爷竟破天荒地叫我回房间吃饭。要知道我爷爷是一个特别守原则的人，每一次都必须在餐桌上吃饭。
让我感到更不对劲的是爷爷竟然在我回房间后也回到了他的卧室，而且居然还锁上了门！
我感到越来越不对劲，仿佛“嗅”到了“阴谋”的味道。
“曹警官……存折……银行对我的钱数很清楚……”我的眉头一点点地皱了起来。到底发生了什么“不为人知”的秘密？为什么爷爷会报警？我连忙打电话给妈妈，向她说明了一切。妈妈安慰我说：“没事儿，我打电话给你爸爸，让他跟爷爷了解情况。”
于是，我便怀着一颗忐忑不安的心去了学校。
回到家后，才知道事实证明我想多了，这只是一场精心策划的骗局。这个人是为了骗爷爷的银行卡号和密码。具体就是：“爷爷接到一个陌生的电话，说他的社保卡在外地有刷卡记录，问爷爷要家里地址，爷爷便告诉了他，接着又说现在怀疑是参与了洗钱活动。现要立即把银行帐号和密码还有身份证号**给他，否则立即让人上门来抓爷爷，因为地址已经讲出去了。并且说如果不相信可以打电话给曹警官，还留下了曹警官的电话。”爷爷还真打电话去给了曹警官了解情况，果然和那个人讲的一模一样。最后爷爷是在要给密码的时候终于不干了，说：“我行的正，坐的直，我明明没有参与洗钱活动，就是来抓我也不怕。”
“真的不能轻易地相信别人的话啊！”我不禁感慨道。像这种电话，接到就应该直接挂断了，不要和他们去纠缠。相信骗子终究会落网的。
学会自我否定篇十七
在学校的发展过程中，校长无疑是众人所关注的焦点。校长的一举一动，哪怕是不为人注意的细节问题，都有可能引来众多议论和评价，产生一定的影响。对校长积极的议论和评价，自然无可非议，让校长受到安慰和鼓励。但是，校长毕竟不是圣人，在工作中难免会有差错，校长一旦犯错，似乎象犯了不可饶恕的罪行，遭来多方指责。特别不能容忍的是，校长经常会受到一些不切实际的议论和评价，其中的一些评价非常尖锐，让校长难以接受。如校长官瘾十足，死要用权；校长虚荣心很强，死要面子；校长假公济私，有私心；校长是个土皇帝，难以接近。对此，很多校长非常烦恼，常常发出这样的感叹：“什么就不能把我们校长和普通教师一样对待，让我们平静地生活，安静地工作呢？”
在这些评价中，有些是对校长的严格要求，有些是对校长的误会，但也不排除有些是对校长有意见，打击报复，恶意中伤的。面对这种局面，校长内心肯定有怒气，有怨言，但平心静气之后，还必须保持理智，冷静分析，正确面对。校长首先要有海纳百川的气量和大度，容纳教师和他人的过错。在这个基础上，校长应该认真分析，查找问题的原因，积极主动和对方取得联系，及时沟通理解，为今后开展工作扫清障碍，铺平道路。
解决了这些问题和矛盾，并不意味着校长就可以万事大吉，高枕无忧，校长还必须对此深刻反思。虽然有些对校长的评价过分偏激，主要不是校长的错，但又间接反映出校长工作肯定在某些方面还没有做到位，存在一些未解决的问题。校长其实只有自己对自己才最了解，自己对自己的工作才最有话语权。因此，与其坐等外界可能作出不恰当的评价，校长不如自己先学会自我评价。这样有助于及时反思，发现问题，对自我工作有正确客观的衡量和评价。除此，校长在工作中学会自我评价，还具有如下优越性。
一、 校长在工作中学会自我评价，是一种谦虚务实的工作态度
在学校管理中，校长往往高高在上，对教师进行行政式的考核评价，很少对自己作出客观评价。这样，导致校长始终紧盯教师的优缺点，忘记了自身存在的缺点和错误，不能起到校长应有的引领和榜样作用。而在校长的背后，对校长的议论评价却是非常广泛、频繁的，其中有教师、学生、家长和社会其他人士，有不少双眼睛一起盯着校长，校长的功过是非，都会受到评价。校长不能被动接受这些外在的评价，首先校长应该承认自己工作中可能存在的失误，不断进行自我衡量，自我评价，并且把自我评价与外在评价有机结合起来，才能对自身工作作出切实的判断，改进工作，指导工作。
二、 校长在工作中学会自我评价，是一种科学有效的工作方法
校长学会自我评价，其实是种自我检讨，自我反思的过程。这个过程，对校长顺利开展工作十分必要。其实校长是人，不是神，在工作中不可能没有错，而校长的过错，并不都要等到别人指出发现，甚至作出不好的评价，出现尴尬局面。校长应该通过自我检讨，自我反思，达到自我发现，自我纠正的效果。这样做不仅能及时有效制止不良事态的发展，而且进一步体现了民主管理的思想，有效维护了校长的良好形象。
三、 校长在工作中学会自我评价，是一种新颖独特的'管理智慧
校长作为学校的最高管理者，通常认为，校长当然是管学生和教师，很少认为可以管校长自身。这样意味着校长就是权威的化身，校长对的就是对的，不对也是对的，这样可能误导工作，影响工作的顺利开展。让校长在工作中学会自我评价，改变了原先仅仅管教师和学生的局面，校长通过自我评价，不断反思检讨自身的行为，达到首先管理自身的目的。而校长只有首先管好自身，才可以率先垂范，以身作则，管好教师和学生。
学会自我否定篇十八
人成熟的标志是什么?有的说成熟的标志是能用理智战胜感情，有的说是遇事有主见，有的说是善于给予爱，有的说是善于否定自我----而我的看法是;成熟的标志是能超越自我。
同学们大都见过达;芬奇的《蒙娜丽莎的微笑》。蒙娜丽莎那迷人而带有丧子忧伤的微笑深深吸引了我。我一直不懂得一位母亲失去至爱的儿了怎么还会微凳。但当蒙娜丽莎的微笑一次又一次浮现在我的脑海里时，我慢慢地感悟到了这位母亲的坚贞与不屈。她丧子，她痛苦，但她仍要微笑。她要把对自己儿女的爱超越为对世人儿女的爱，她要微笑着去继续生活。于是，在我的眼里，她的微笑是成熟的美。
秋天是果实成熟的季节。秋叶也在这一时节悄悄地退隐江湖，去寻找它们那宁静恬适的归宿的。风中摇曳的秋叶呀，我可以说你是成熟的吗?我想，你不会拒绝。你颤动着小小的身躯，投入大地的怀抱，你无怨无悔地将自己的整个身心都献给了泥土。你超越自己那小小的躯壳，你将你的生命与大地融为一体。落叶，也正是在不断超越自我中，重塑了自我。来年的绿树上肯定还有一个新的位置，留给你。成熟．对秋叶来说，是再好不过的'总结了。
贝多芬是世界闻名的音乐家，他的《命运交响曲》《田园交响曲》等一直到现在仍被人们所喜爱。在我眼里，他的音乐才华是任何人也比不上的。而就是这一位创造出世界超一流音乐作品的艺术家，两耳失聪了。一位音乐家两耳失聪，会承受多么难以想象的痛苦啊!但贝多芬毅然继续音乐创作，凭借着的就是他那顽强的毅力和超越自我的决心。这一超越．不仅是作品的超越，更有他心灵上的、精神上的。
学会自我否定篇十九
我崇尚快乐工作、快乐生活，喜欢积极向上，充满正能量的团队氛围；喜欢工作上自动自发、自我完善；崇尚创新，打破常规。
我珍惜每一次工作的机会，认真履行自己的工作职责，兢兢业业，具备良好的职业操守。
我的人生信念是：态度决定一切。
本人性格开朗、乐于助人，做事严谨仔细、认真负责。同时善于观察周围的事物，善于收集资料分析问题。也喜欢与他人交往，热爱生活。学习能力较强，刻苦努力，不断要求自己、提升自己。大学期间也积极参与志愿者活动，并与团队进行良好的互动，具有良好的沟通能力，对人对事也拥有较足够的耐心和信心，且勇于接受新鲜事物带来的挑战。在生活中，我也喜欢以幽默来改善大家紧张而又繁忙的脚步，对未来生活和工作充满着期待和憧憬。
大学生活和多次的暑期实习经历让我明白了自己想要什么样的工作，该持有什么样的人生态度。我是个喜欢挑战，敢于接受挫折的人，渴望一个可以让我有机会拼搏的工作。尽管我是个女生，但我不怕苦，不怕累，遇到事情不喜欢轻易放弃。大学的专业学习让我熟练掌握了多种电脑办公软件，如office、excel、photoshop等。
或许你看到现在的我是一个没经验的应届毕业生，还有我带有一点稚气、baby fat的脸，对我的工作能力更加不放心了，因为很多人都曾经因为而对我说，你连复试的机会都没有，这是我参加学校学生会面试的时候的经验，但是，后来，我觉得人是可以改变的.，唯一我可以做的就是改变自己，使自己充实，让自己成熟。现在，我需要的是一个工作机会，只要你给我这个机会，我会给你意想不到的结果。
学会自我否定篇二十
孩子的自我评价和他们的成长息息相关，处理不好，就会成为孩子们的童年阴影。比如下文的案例：芊芊是个九岁的三年级的小女孩，活波，自信，可最近放学，妈妈觉得她沉默不少，问起来，小姑娘很委屈的说：“这几天，我都不开心，老师一天都没叫我回答问题，我把手举得很高，老师也不叫我”，妈妈不禁担心起来，因为芊芊跟小时候一样，很怕老师忽略她。
在幼儿园时，芊芊也有过这种情况，老师表扬其他小朋友跳舞好看，没有表扬她时，芊芊就会很伤心。芊芊妈看不得女儿伤心，会去找老师沟通，求表扬，到后来鼓励芊芊自己去向老师提出自己的想法，老师大都会满足孩子的心理。
上小学了，好像老师对这样的做法，有不同看法：
有一次，芊芊的作文写得很好，老师给得评语也挺高的，芊芊回来几次跟妈妈说：“老师总是说我的作文写得好，可也没有把我的作文当范文来读”
“你可以跟老师去说啊”妈妈鼓励芊芊
“说过，老师只读过一次”芊芊低下了头。
妈妈看着芊芊失落的表情，决定再去跟老师沟通一下，没想到，老师很干脆的回答“芊芊的作文是写得不错，她已经给过肯定的评价了，作范文拿来读的只有一两篇，不可能每次都读她的”老师也建议芊芊妈妈要引导孩子，适应学校环境，不可能每个孩子都成为老师关注的重点，毕竟她们需要管理50多个孩子。话虽真诚，可芊芊妈总觉得老师不够用心，对老师颇有微词，直到后来发生在自己身上的一件事。
单位改革，芊芊妈转岗，觉得被人冷落，感觉到很痛苦，在跟老公诉苦时，老公劝慰她：“早该改改了，不要总希望大家都要关注到你，这样的人格是不成熟的，对孩子也会有影响，芊芊或多或少有被影响到”，芊芊妈顿悟，突然发现芊芊性格的确像她，心事重，很在意别人对自己的看法和态度，换言之，将自己的心情维系在他人身上。这样的性格，常常会感到不开心。
认识到这一点，芊芊妈妈开始关注芊芊的这种情绪，她开始积极的寻求专业人士的帮助。当她讲到芊芊第一次在幼儿园求老师表扬的事，专业老师教她可以这么回答芊芊：“老师在表扬那个小朋友跳舞好看，没表扬你，是因为你比那个小朋友跳的更好看，老师的责任是要帮助每个小朋友，让大家都有进步，尤其是要多鼓励还需要更进一不的小朋友”。这样对孩子解释，孩子会变得心胸宽广，自信，坦然认识到老师表扬的目的。
再说到作文的事，指导老师引导芊芊妈妈一起去分析芊芊的心理想法。孩子作文好，证明孩子有一定是写作能力，老师也给过很高的评价，这应该是值得孩子和父母都高兴的事，可孩子却有更高心理要求，希望老师能当成范文在班里念，这样就觉得在全班很“风光”，也是因为这样的想法，让原本开心的事变成不开心的事了，这说明孩子的家庭教育有一定的问题，说明孩子太焦虑，太在意别人的认可，是家长心中有存着狭义，自以为是的见解，总要求自己能做一些超过家长自身能力的事。
芊芊妈妈的毛病再次被人说中，她也坦诚自己的不足。在对于举手这个问题上，指导老师建议：可以帮着孩子回想一下，班里回答问题的同学多，还是没回答问题的同学多呢？即使你没叫到，重要的是自己听懂了老师的问题，并知道怎么回答，这就是自己的收获了。
芊芊妈妈开始与孩子一起改变，孩子有写得好的作文，她会让孩子念给她听，或者她来读给孩子听，孩子都很开心，只有自己懂得问题多举手，老师不叫也没关系，老师看到她举手就知道这个问题她懂了，孩子也就打开了心结。
三年级的孩子，自我意识刚刚开启，对自己的想法还依赖于老师或家长，这时候，大人对他们的否定或肯定，对他们来讲意义重大。否定多了，孩子没自信，肯定多了就一定好吗？依赖成人的肯定同样也会让孩子失去自信。
学会自我否定篇二十一
今天做简历了，有个自我评价一栏，不太好写，本想删掉不写，可左思右想，还是不甘心.....如何做好自我评价......"我究竟是什么样的人呢"，人们在成长过程中都会不约而同的这样问自己，但这个问题却并不容易回答。因为在每个人的观念中都有一个现实自我和一个理想的自我。了解现实自我并接受和悦纳它，就会认可自己、心理健康，但如果不了解现实自我，不能正确评价自己，就会出现现实自我与理想自我的差距，表现出对自己的不满和排斥，产生心理障碍。那么，怎样才能正确评价自己呢？以下几点：
他人就像一面镜子，您可以通过与同伴的比较，找出自己的位置，来了解自己，这种比较虽常常带有主观色彩，但却是评价自己的常用方法。不过在比较时，要寻找环境、心理条件相近的人来比较，这样才较符合自己的实际水平。
他人的评价比自己的主观评价具有更大的客观性，如果自我评价与周围人的评价相差过大，则表明自我评价上有偏差，需要调整。但对待别人的评价，也要有认知上的完整性，不应以自己的心理需要，而只注意某一方面的评价，而应全面听取，综合分析，恰如其分的对自己做出评价和调整。
如果不能肯定自己是否具有某方面的才能，不妨寻找机会表现一番，从中得到验证。通过自己成功或失败的经验教训来发现自己的特点，在自我反思和自我检查中重新认识自我，认识自己的长处和短处，把握自己的生活方向。当您能够正确的评价自己时，不要为自己身上的缺点而苦恼。只有先接纳了自己的不足，才有可能改正它，只有先悦纳自我，您才能更加完善和发展。
自我评价---简历中常见用语
1、拥有较为全面的专业知识和一定的实践经验，具有较强的沟通和组织能力，为人正直、能吃苦耐劳、爱好广泛，有极强的责任心和集体荣誉感；四年的大学半军管生活造就了我——钢铁航海人！我愿用自己的双手与您共同打造美好的未来。
2、本人积极向上，学习刻苦努力，团结同学，热爱集体活动。有较强的责任感，和社会荣辱观。
3、热爱集体，有强烈的集体荣誉感.性格开朗，乐观.并有处理突发事件之能力。
通过对贵公司的了解，感觉贵公司实乃我理想中锻炼自己，完善自己并发挥自己所学的理想场所.在此，我诚挚的请求加入贵公司，希望贵公司能给我机会，我会尽自己所能为公司服务.最后，祝贵公司事业蒸蒸日上。
4、通过对贵公司的一些初步了解，本人很希望能成为贵公司的一员，为公司的发展贡献自己的力量。我自信我的能力和热情能使我为贵公司的建设和发展做出一定的贡献。在此，衷心的祝愿贵公司事业蒸蒸日上！
5、为人正直，责任心强，上级交给的任务能及时很好的完成，有较强的工作能力，善于交际，能正确的处理人事关系，团结人心。非常想加入.....公司，如能有幸进入贵公司，必将努力工作，为公司的发展尽心尽力。
学会自我否定篇二十二
个体心理健康的一个重要指标是对自我的接受和认可，如何学会正确评价自我？。也就是说对自己应有一个正确的评价，不可过高也不可过低，这样才不会出现自负和自卑的心理。为自己制定出合理的追求目标；以达到成功的彼岸。一个人不能正确评价自己，就会产生心理障碍，表现出对自我的不满和排斥，从而出现"现实自我"和"理想自我的差距"。因此，我们应学会了解自我、评价自我。
就像用分数来比较知识能力一样，青少年可以通过处世方法、感情方式等方面与同伴的比较，找出自己的位置。这种比较虽然常带有主观色彩，但却是认识自己的常用方法。不过，在比较时，要寻找环境和心理条件相近的人比较，这样才较符合自己的实际水平和自己在群体中的位置，教育论文《如何学会正确评价自我？》。
人人都会通过同伴对自己的评价来认识自己，而且在乎别人怎样看自己，怎样评价自己。当然他人评价比自己的主观认识具有更大的客观性，如果自我评价与周围人的评价有较大的相似性，则表明你的自我认识能力较好、较成熟，如果客观评价与你自己的评价相差过大，则表明你在自我认知上有偏差，需要调整。然而对待别人的评价，也要有认知上的完整性，不可以自己的心理需要而只注意某一方面的评价，应全面听取，综合分析，恰如其分地对自己做出评价和调节。
成功和挫折最能反映个人性格或能力上的特点，因此，青少年可以通过自己成功或失败的经验教训来发现个人的特点，在自我反思和自我检查中重新认识自我，认识自己的长处和短处，把握自己的人生方向。如果你不能肯定自己是否具有某方面的性格、才能和优势，不妨寻找机会表现一番，从中得到验证。
为了把握住自己，为了将来回忆往事不留下更多的遗憾，请尽早认识自己，正确评价自我。
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