演讲稿的用词要得体，要注意避免使用过于生僻的词汇。演讲稿中的语言应该简洁明了，表达清晰，避免使用过于专业或难以理解的术语。演讲稿的效果不仅取决于内容的质量，还取决于演讲者的表现和沟通能力。
征信宣传演讲稿篇一
亲爱的同学们，尊敬的老师们：
早上好!今天我国旗下讲话的主题是《消防安全，牢记心中》。
同学们，你们知道刚刚过去的11月9日是什么日子吗?把三个数字拼起来就是“119”，有的同学已经猜到了，11月9日是全国消防日。说到消防，大家自然会想到火灾事故。火是人类的朋友，它给人们带来光明和温暖，带来了人类的文明和社会的进步。但是，火如果失去控制，酿成火灾，就会给生命财产造成巨大的损失。
每逢进入秋冬季节，气候就会变得很干燥，受到干燥环境的影响，很容易引发火灾。因此，我们更要提高消防安全意识，更好地学习和掌握消防安全知识。上周四，我们开展了消防安全疏散演练。同学们在老师们的带领下，安全、有序、迅速地从各自教室疏散到操场。可别小看每一次演练，当我们真的遇到特殊情况的时候，演练中获得的技能就能帮助我们保护好自己，减少人身伤害和财产损失。所以，每位同学都要重视每一次消防安全疏散演练。
平日里，老师还希望同学们能够掌握以下消防知识：
1、遇到火灾及时报警。火灾报警电话是119，报警时应把自己的姓名、发生火灾的具体地址讲清楚。
2、要牢记先救人，后救物的原则，有老人和小孩应先撤离，不要急于抢出物品，以免延误时间，造成人员伤害。
3、发生火灾要冷静，如果争先恐后，互相拥挤，不但阻塞通道，严重的还会发生踩踏事故。
4、如果被浓烟包围不必惊慌，千万不要直立行走，最好用膝盖、手肘着地快速地爬行，呼吸要轻，直到安全地带。
5、当你身上的衣服被烧着时，赶快在地上翻滚，把火焰扑灭。
6、在无路逃生的情况下，要尽量找到湿毛巾湿衣服等掩住口鼻。在有水源的地方暂时避难保护自己，发现合适机会立刻逃离，或等待消防人员前来抢救。
同学们，我们热爱生活，我们在校园中演绎活力，憧憬明天;我们珍爱生命，我们在生活中处处留意，拒绝伤害。让安全的意识常驻我们心间，让生命的绚烂闪耀我们四周!
征信宣传演讲稿篇二
各位领导同事们：
大家好!
我是来自铁厂设备办的一名技术员，今天我为大家演讲的题目是《加强设备管理，保证安全生产》 。
近几年，钢铁企业面临的经济环境十分恶劣，市场竞争激烈，企业经营步履维艰。真是在这种环境下，我们更要加强设备管理，保证生产的顺利进行，为公司的良好发展打下坚实的基础。
设备安全管理工作必须坚持“安全第一,预防为主”的方针;坚持设备与生产全过程的系统管理方式;坚持不断更新改造，提高安全技术水平的原则;才能及时有效地消除设备运行过程中的不安全因素，确保公司财产和人身安全。
我厂紧紧围绕企业经营目标，始终坚持“预防为主”的管理思想，深化设备点检，加强设备安全管理，大力开展设备隐患治理，降低设备事故率和故障率。具体有以下几个方面：
1、积极深化完善设备点检制度，点检制度是科学的设备管理制度，推行点检制度是设备管理的客观要求，是实现设备预防维修和预知维修的可靠保证，是目前公认的行之有效的一种体现预防为主管理思想的设备管理制度，对控制和减少设备事故故障的发生有着重大意义。
2、加强特种设备的管理，炼铁厂的特种设备不仅数量多种类也很多，其中包括压力容器、压力管道、起重设备、工业电缆等。因此加强特种设备的管理就显得尤为重要，为此我们建立了严格的特种设备管理台帐，特种设备安全操作规程。另外，针对一些常规的特种设备(如压力容器、压力管道)做一些常规维护工作(如：表面清洁，更换润滑油，更换常规配件等)。对于重要的、安全系数较低、安全隐患较多的特种设备的维护与定期保养，由专业资质资格的机构进行检验和验收。严格贯彻“安全第一，预防为主”的方针，对设备隐患的检查和治理工作实行制度化，让设备隐患始终处于受控状态，确保安全、稳定，为安全生产提供可靠的保障。
3、定期组织设备培训，培训工作是投资最少、见效最快、回报最持久的特殊投资，俗话说磨刀不误砍柴工，只有了解了设备的原理，知道了设备的参数，掌握了设备的操作规程，才能更好的使用设备，用起来才能得心应手，也不会因为违章操作让自己受伤，让设备损坏，给公司造成不必要的损失。
4、组织检查设备防雨、防雷、防高温设施，夏季雷电、雨水增多，同时我厂又面临这2#高炉停炉检修，1#高炉开炉时间邻近的严峻挑战，工人、设备作业率提高。为此，我厂在防雨、防雷、防高温工作中稳抓不懈，做到未雨绸缪，保证夏季安全生产。
积土成丘，聚水成海，在日常的安全工作中，我们必须怀着如履薄冰的心态，坚持“安全第一，预防为主，综合治理”的方针，敬畏生命，敬畏责任，敬畏制度，抓好安全责任的落实和制度的执行，才能确保安全工作的长效有效。设备安全的核心理念就是预防为主，检查隐患，排除一切不安全隐患，把设备事故扼杀在摇篮里。
谢谢大家!
单位安全宣传演讲稿二
各位领导同事们
大家好!
“千里之堤，溃于蚁穴”的道理人人都懂，可是在我们的建筑施工中，也存在着许多安全隐患的问题，安全事故依然此起彼伏的发生，令人触目惊心的悲剧不断上演，给人们的生命和财产造成巨大的不可弥补的损失。我们所要做的不是悲伤难过而是要防患于未然，做到预防为主，竭尽所能的去改变那些日常生活中可以避免的危险。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。
安全必须从点点滴滴的细节入手严抓细管，从小事做起，以个人行为的安全保证施工行为的安全，以个人的行为质量保证施工质量，以个人安全保证班组安全，以班组的安全保证全公司的安全，以全公司的安全保证全社会乃至整个国家的安全。“前车之鉴，后事之师”，安全工作只有起点，没有终点。我们必须牢固树立“安全第一”的思想意识。必须从我做起，从现在做起，端正自己的思想作风，有“责任重于泰山”的责任意识，时刻紧绷安全之弦，从严要求，熟练掌握安全专业知识，严格遵守操作规程，预知危险，分析和控制危险。安全来自警惕，事故出于麻痹。
安全措施不到位造成安全事故的发生。在企业的安全生产过程中，正是有些人还存在侥幸的心理，最终导致事故的发生。如果我们每个人都能够树立“安全第一”的思想，严格按照规章制度办事，检查到位，不漏过任何一个细节;措施到位，不放过任何一个疑点，许多的事故也许就不会发生。
安全是一个永恒的主题，安全在哪里都重要，它是人类最重要、最基本的要求。安全生产是企业生存与发展的基础，更是人们生命健康的保障。在安全事故面前，人的生命是如此的脆弱。我们时时刻刻谈到的都是安全，它带给了我们企业发展的美好前景，同时又凝聚了太多人的牵挂和责任，每一个企业的建设者都能感受到这份责任的重大。
每一个生命都是天地之灵魂，万物之精华。生命之歌，因安全而激越;生命之树，因安全而长青;生命之光，因安全而璀璨。安全就是我们的生命，我们应该像爱护生命一样重视安全。只要我们认真对待每一次操作，认真检查每一项工作，就能牢牢的把握安全命脉，踏上安全的坦途。让我们时刻牢记：安全无小事、责任大于天!让我们一起拥抱安全，拥抱生命!
因为安全就在我们自己手中!
谢谢大家!
征信宣传演讲稿篇三
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
同学们：今天让我们来谈一谈毒品的危害性。目前，我国吸毒人数呈上升趋势。虽然警方在查禁毒品、打击贩毒方面加大了力度，但禁毒形势依然十分严峻。更为严重的是，青少年在吸毒者中的比例居高不下，并已成为一个日益突出的社会问题。
禁毒———迫在眉睫的任务
云南省艺术学校一名19岁的女生，以跳孔雀舞而在娱乐圈里小有名气。她第一次吸毒是因为胃疼，听人说吸了马上就不疼。第二次还想找点感觉，第三次就什么都不想了。吃饭、穿衣都成了额外的负担，更何况起早练功、晚上演出了。直到有一天她在排练厅犯了毒瘾，人们才得出这样的结论：海洛因扼杀了孔雀，毒品埋葬了她的艺术青春。
北京市某中学生何某从小到大在班上一直是第一名。然而班上转来的新同学，成绩优秀，“威胁”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考试时，他孤注一掷，采取作弊的方式，结果名誉扫地，检讨、处分接踵而来。由于无法承受和面对这一切，他逃遁在毒品的虚幻梦境中，又演绎了一幕一失足成千古恨的悲剧!
现实中，青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。来自国家禁毒委员会办公室的数字表明，我国最近几年青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右。截至去年底，我国公安机关登记在册的吸毒人数为90万，其中35岁以下的青少年占了77%，据不完全统计，16岁以下的少年吸毒人数比去年又有所增加，初次吸毒者中甚至已经出现了六七岁的儿童。此外，许多青少年对冰毒、“摇头丸”等苯丙胺类毒品的成瘾性和严重后果缺乏了解，导致吸食冰毒、“摇头丸”等苯丙胺类毒品人员数量明显上升。在盗窃、抢劫、抢夺等多发性刑事治安案件中，由吸毒引起的已经占到30%左右，一些毒品侵害严重的地区，这个数字甚至高达60%以上。
毫无疑问，青少年已成为最易受到毒品侵害的“高危人群”，我国青少年禁毒的形势十分严峻。
预防———社会共同的行动
据有关专家介绍，禁毒的最好方法就是不吸毒，要做到这一点，首要的任务就是如何使青少年能够主动地拒绝毒品。目前，一个共识已在社会各界达成：教育———加强禁毒教育，做好超前预防工作，才是根本途径和出路。
专家指出，青少年禁毒应该是一个社会综合治理的问题，各级党委、政府以及全社会都应关心和支持青少年禁毒。国家禁毒委员会主任、公安部部长贾春旺在去年的中国禁毒报告中说，各级禁毒部门重点开展了对青少年尤其是在校学生的毒品预防教育，全社会禁绝毒品的氛围更趋浓厚。
从前年开始，国家禁毒委和教育部联合开展“禁毒知识一堂课”活动，在全国大、中、小学校举行专门的禁毒教育课，使每一位公民在走向社会前都接受毒品预防教育;同时，国家禁毒委员会办公室和教育主管部门编印了毒品预防教育读本及适合学生阅读的禁毒系列丛书，并将之列为中学生课外读物;去年，团中央、国家禁毒委、民政部、中央综治委预防青少年违法犯罪工作领导小组在全国范围内组织开展了“社区青少年远离毒品”行动;共青团和妇联分别组织开展了禁毒青年志愿者行动和“不让毒品进我家”活动，动员广大青少年参加到禁毒行列中来;针对近年来新型毒品“摇头丸”、冰毒的泛滥，国家禁毒委今年2月至7月开展的禁毒严打整治专项斗争中，联合有关部门，重点整治了歌舞娱乐场所，把对青少年吸毒的预防摆在十分重要的位置。
究竟如何攻克青少年禁毒教育这一难题，也许还有待于全社会在具体实践中进一步探索，但有一点必须肯定，对于生活在阳光雨露之中的孩子，“防患于未然”总比“亡羊补牢”为好，青少年禁毒工作任重而道远。
青少年———不易设防的领地
青少年吸毒严重摧残身心健康。据专家介绍，青少年身心发育尚未成熟，一旦吸毒成瘾，会导致记忆力衰退、营养严重不足、抵抗力下降、多种疾病发生。去年底，我国共报告艾滋病病例累计达到3万多例，由共用注射器吸毒感染的达到70%左右，这一数字已经引起了联合国和国际社会的极大关注。此外，青少年吸毒不仅给自身带来了极大的危害，而且造成家破人亡，亲人为仇，乃至败坏社会风气，危害社会治安，引发刑事犯罪。同时，青少年吸毒又会助长和刺激毒品犯罪，并且不断腐蚀其他无辜青少年陷入吸毒、贩毒和其他违法犯罪的泥潭，可谓是“一人吸毒，社会遭难”。
中国青年政治学院副院长周振想教授认为，造成青少年吸毒比例居高不下的状况，既有社会、自身的原因，也有生理、心理等诸多原因。
一方面，从青少年自身来说，思想幼稚，好奇是此年龄段的固有特征，对任何事物都存在强烈的好奇心和探索欲望。但是，他们往往缺乏必要的文化科学知识和辨别是非的能力，当听说吸毒后“其乐无穷”时便想试一试，从而一发不可收拾，被毒魔死死缠住不能自拔。
另一方面，不良的家庭环境往往成为青少年违法犯罪的重要原因。除了家庭成员的吸毒行为直接造成青少年吸毒外，一些家庭父母离异或者长期外出，孩子得不到正常的教育;一些经济条件好的家庭，父母过分溺爱孩子，无条件地满足孩子的物质要求，使孩子有充分的物质条件去寻求毒品的刺激等等，都可能是导致青少年吸毒成瘾的原因。
我的演讲完毕，谢谢大家!
征信宣传演讲稿篇四
老师们、同学们：
大家早上好!
随着网络的发展，网络的应用在我们的生活中越来越广泛，在使用网络的过程中，如何保障我们自身的安全，是我们必须重视的一个问题。
在使用网络的过程中，安全最主要体现在两个方面，一个是如何在网络中正确的寻找到我们所需要的信息，一个是如何在网络中保障个人信息安全。
既然这些知识都可以通过网络的形式来寻找，那如何保障我们寻找信息的有效性呢?平时寻找这些信息，可以通过百度、搜狗等搜索工具来进行寻找，也就是打开搜索引擎之后，输入相当关键词进行查找即可，然后在给出结果里面，找到正规的、有效的、专业的网站，筛选我们所需要的信息，在筛选信息的过程中，一定要有针对性，不要被其他的信息所迷惑。
在保障个人信息安全的过程中，最主要的是不要轻信中奖及抽奖等活动。天下没有免费的午餐，不经过努力，不会有回报，就像平时学习一样，只有用功努力了，我们才能取得好成绩，在网络中也是一样的，某些群体会利用人的贪婪心理，利用中奖等活动骗取个人的信息，个人信息一旦泄露，对方就可以很轻易的找到我们，这样我们的人身安全、个人安全也就无法得到保障了，所以在保障我们个人信息安全的过程中，一定不要随便泄露我们的个人信息，包括姓名、年龄、电话、地址等信息，对方无法取得我们的个人信息，也就无法威胁到我们个人的安全了。
总而言之，我们在保障网络安全的过程中，需要做到以下几点：
1、不要随便的泄露我们及家人的个人信息，包括姓名、年龄、电话、地址等信息;
2、在上网的过程中，尽量打开合法、正规的网站;
3、不要贪便宜，轻易的相信陌生人;
5、尽可能在自己熟悉的电脑上上网，使用陌生人的电脑毕竟在无形之中多一分危险。
征信宣传演讲稿篇五
尊敬的各位领导、各位同事：
大家好!
回想起来，当有识之士将安全工作提升到企业发展的战略层面时，当责任感使命感推动安全教育越来越受到重视时，我们公司也顺应时代的召唤，公司领导登到一呼，提出了“科学发展，安全发展”的主题活动，将提高广大职工安全生产法制意识、责任意识和事故防范意识、应急救援作为了本次活动的重点对象，它如一面猎猎的旗帜，指引方向、凝聚人心;它似一声嘹亮的号角，鼓舞士气，催人奋进!作为一名员工置身在这安全工作的滚滚热潮中，感受到我公司对安全工作的重视程度，这些无不使我感到万分荣幸，而更让我为之动容地是我身边每一位员工用自己的力量为安全工作添砖加瓦。要做好安全工作，对我们每一个人而言其实就意味着责任、奉献、律己，是大智慧的象征!
责任!古语有云：“心生而言立，言立而文明”。古人认为万物自有天地之道，人能够靠自己的内心去感知这个世界。当我们的内心感悟到了一定的程度时，所展现的行为、言语也就不再统一而论。说起责任，它并不是一个甜美的字眼，它仅有的是岩石般的冷峻。人来到世间，在享受多彩生活的同时，还要背负起一个字轻意重的行囊，那就是责任!作为一名销售人员我们时常追赶在拜访客户的路上，为了一份责任我坚持每周在巢湖和合肥两地来回奔走，不畏惧舟车劳顿，更不畏惧风雨阻挡。身为安全工作潮流中的一员，我们清楚，这份责任不是空洞的口号，不是华丽的装饰，而是爱岗敬业的实际行动，是无怨无悔的拼搏付出，是汗水辉映出的无限执着!
奉献!销售的岗位是平凡的，这里没有灿烂的鲜花，没有欢声雷动的掌声，也看不到惊天动地的业绩。每天面对的只有风里雨里，拜访客户，不厌其烦的解释;有的只是夜以继日，团结做战，努力提高销售业绩;有的只是主动积极、耐心细致，宣传产品维护形象的不遗余力;有的只是面对不法者的无理纠缠的义无返顾和大义凛然!我们勤奋敬业、无私无畏，销售业绩快速上升;我们披星戴月、忍辱负重，品牌形象名誉广播!记得一位世界冠军曾说过：我举得起世界上最重的杠铃，却举不起自己曾经流过的汗水。这句话用在我们身上，非常贴切。作为销售人员，我们能够清楚掌握客户的思想动态，却掌握不了自己曾经付出的心血和汗水。可是为了肩负的重责大任，再苦再累我们都无怨无悔!可以说奉献是我们队伍中一道最靓丽的风景，是我们贯彻“科学发展”的有力保障。
律己!虽然我们的工作很平凡，但不可否认，要做好安全工作，还得靠大家的努力。安全工作只有满分，没有及格，我们应当深深地知道，一个工程的十项措施我们做了九项，我们不能说安全工作及格了，往往剩下的那项措施就可能是我们安全工作的隐患，就是发生事故的原因。我们销售工作需要长期在不同的地区回来，经常乘坐各种交通工具也是在所难免，我们深知要保证业绩的前提是要保证我们自身的安全，为此，当我们在行车周转的过程中，也同样加倍小心，时刻谨记公司的安全要求，面对恶劣天气时，我们也均是小心翼翼地注意生命安全，同时不断补充自己的安全知识，尽可能地避免因为不安全事故给公司带来不必要的损失，给自己带来危害。安全教育我们时时学，社会事故案例我们常常看，但事故一出，还是因为“违章”。究其原因，就是抱着及格就行的思想，怀着侥幸心理，心里头少了安全生产这根弦，导致了事故的发生，轻则设备受损，重则人身伤亡。如果每个安全责任人能够树立“安全是生命之本，违章是事故之源”的思想。100%严格按规办事，检查到位，不漏过一个细节;措施到位，不漏过一个疑点，许许多多的事故都是可以避免的。
在经济快速发展的当下，安全生产地位可谓是日渐上升，，唯有居安思危，才能未雨绸缪;唯有高瞻远瞩，才能创新发展;时刻牢记“安全第一，预防为主，综合治理”的安全生产方针，持之以恒，挑战安全生产工作至高境界，以安全快速的发展促进我公司的快速发展。
“长路奉献给远方，江河奉献给海洋。和谐奉献暧人心，积极奉献干劲增。”回首我们走过的每一步，曾经艰难跋涉，曾经风雨兼程，奉献国家，回报社会，敬业爱岗，无愧时代。维有我们始终用甘洒热血写春秋的激情忘我工作，用舍小家顾大家的精神高歌奉献，用真诚、真心、真情的服务对待每一项工作。乘风破浪正当时，挥楫击流为明天。在未来的征程中，我相信我们心中将永燃争创“科学发展，安全发展”的激情，任由时间消磨永不熄灭，循着坚实的足迹，书写壮美的人生，用火一样的激情去谱写事业的光辉诗篇!
征信宣传演讲稿篇六
尊敬的老师、同学们：
大家好!
我是xx年级一班的。今天我演讲的题目是：垃圾分类从我做起!
垃圾分类是我们生活中非常重要的事情。人类每天都会产生大量的垃圾，如果随意丢弃，就会造成严重的污染，从而破坏我们美好的生活环境。
因此，我们应该养成垃圾分类的习惯，在垃圾分类回收后，将其重新转化为资源。
不久前，通过对10位市民的调查，我发现人们对垃圾分类基本有了一定的了解，说明我们的垃圾分类宣传起到了一定的作用。然而，只有一半的人有垃圾分类的习惯，这表明我们的习惯没有得到很好的发展，我们仍然需要加强我们的执行力，养成更好的习惯。
另一方面，人们不太满意目前的垃圾桶。有些社区甚至没有分类垃圾桶，车站、商业中心区、公园、广场上分类垃圾桶还比较少。
因此，如果我们想要改善城市的环境，我们应该树立一个好榜样。
首先，我们应该增加宣传力度，提高公众的环保意识，这是非常重要的。它能够让公众普遍认识到垃圾分类的重要性。
其次，回收垃圾的地方应该选择一个更合适的位置，至少不会因为下雨而让垃圾散得满地都是，不会因为垃圾桶太少而导致人们随手扔掉垃圾。
第三，少使用一次性用品。只有这样，我们的生活才能更好。
如果我们做好垃圾分类工作，我们可以实现以下目标：减少对土地的占用;减少环境污染;把浪费变成财富。
垃圾分类，从我做起，让我们用自己的行动共同创造一个更好的生活环境!
我的发言结束了，谢谢大家。
征信宣传演讲稿篇七
大家早上好!11月9日是"世界消防日"，11月9日的日数恰好与火警电话号码119相同，而且这一天前后，正值风干物燥，火灾多发的季节，全国各地都在密锣紧鼓地开展防火工作。为了增强全民的消防安全意识，我国就将每年的11月9日定为全国的"消防宣传日"。消防安全知识的贫乏，消防安全意识的淡薄总是能让我们看到、听到一幕幕血的教训，作为小学生，我们应将目光定位到自己身上，从平常的学习生活细节入手，注意消防安全，防止消防事故的发生。在此，我向大家提出几点建议：
1、不带火柴、打火机等火种以及汽油、烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园。
2、自觉爱护校园内的各种消防设施。如教室走廊通道的消防栓、灭火器等。消防设施是扑救火灾的重要工具，必须处于"常备不懈"的状态。一有火灾，马上能够投入使用。因此，我们平时不要随意玩弄、挪用消防器材，或将其改变用途。如果发现损坏消防设备的行为，应立即上前制止或报告老师。
3、有的同学在到功能室上课或到运动场上体育课时，由于疏忽忘了随手关掉电源，教室空荡荡的电灯、电扇却仍然开着，存在消防隐患，一些意外事故也便有可能发生。因此，老师应严格要求同学在今后能养成随手关电源的好习惯。
4、在教室里，不准私拉电线，不得擅自使用电器设备。
5、如果从室外进室内时，闻到石油气味，千万不要开灯。因为石油气的着火点很低，在按电源开关的瞬间产生的火星会引起爆炸而发生火灾事故。这时，最好的做法是立刻关掉煤气炉，然后打开窗户通风。
6、掌握一定的消防安全常识。如遇到火警应立刻逃到安全的地方，然后打119报警。值得注意的是，在我们学校，也搞过几次的消防疏散演习，同学们也掌握了一定的知识。但我们的老师和同学还要增强意识，随时留意安全消防报警讯号，遇到突发情况学会逃生自救。
"远离火灾，创造和谐社会"是我们共同的目标。老师们、同学们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全，为保护自己和他人的平安幸福而共同努力吧!
征信宣传演讲稿篇八
同学们上午好!今天国旗下的内容是：《爱眼、护眼小常识》。
怎样预防近视眼?
保持适当的阅读距离：30厘米或以上。
定时让眼睛作适当休息。
不在光线足够的环境下阅读及写字。
不要在移动环境下看书。
保持适当的看电视电脑距离。
保证充足的睡眠和合理的饮食及适当的锻炼。
同学们用眼时请注意以下几点：
第一、用眼环境要注意
1.读书写字时要有充足的照明。避免在过亮、过暗或摇晃不定的光线下读写。
2.读书写字的地方空气要清新。污浊的空气和烟尘同样会伤害眼睛，影响健康。
3.尽量不用过细的笔写作业，作业用纸要洁净。
4.写字时，台灯灯光要从左前方射来，日光灯8-11瓦即可。
5.书桌高度以到上腹部附近为宜。
看电视
1.看电视要距离2米以上。
2.屏幕的高度应该与看电视人的视线平行或稍低一些，过高、过低会引起眼睛疲劳
3.看电视最好的姿势是坐姿，不要躺着、歪着头或仰着头看电视，因为这些不正确的姿势都会引起眼睛疲劳。
4.电视机要放在背光的地方。
5.电视的光度要合适，不能过亮或过暗。
操作电脑
1.屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。
2.操作台要低于一般桌的高度，座椅最好高低可调，使坐姿舒适。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。
3.屏幕与眼睛之间应保持50厘米以上，视线应略低于平视线10——20度。
4.电脑操作间采光要好，光线不易太弱或太强。
第二、读写姿势要正确
1.端正读写姿势，读书写字时眼睛和书本的距离在33—35厘米左右。
2.胸前与桌子距离一拳。
3.读书写字时要坐正，不能弯腰驼背或趴在桌上。头不可外向一边。
4.握笔姿势要正确，执笔角度要合适，写毛笔字时力求笔杆直立，写铅笔，钢笔字笔杆与纸面的角度在40—50度之间。
5.握笔的手指距离笔尖3厘米左右。
6.不歪着头或躺着看书写字，不走路看书，不在晃动的车船上看书。
第三、眼睛休息要牢记
1.不长时间近距离用眼，下课要走出教室。
2.每近距离用眼40——50分钟时，休息5——10分钟，可闭目养神，凭窗远望更好，越远越好，至少看5米以外的景物，并注意放松心情。
3.多到户外活动，观察野外动植物，享受大自然的青山绿水。
4.睡眠要充足。
第四、均衡饮食要做到
1.用眼过度和电脑微波会使人体内维生素减少，同时会过多地消耗视网膜上圆锥细胞的视紫质，所以保证摄入充足的维生素a、维生素c、维生素e是非常重要的。
2.常吃高纤维素、高钙高铁的食品。如山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些黑豆、红枣、核桃仁等食品。补充锌元素也很重要，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、奶粉等含锌量较高。为防止近视眼的发生发展，应适当控制甜食，经常吃碱性食品，如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。
3.保持食品低盐低脂低糖。
第五、定期检查要坚持
1.每学期定期检查两次视力、每年作1——2次眼部常规检查
2.如果出现视力下降，一定要尽快到医院眼科作进一步的检查。
3.16岁以下的青少年一般不宜佩戴隐形眼镜。
征信宣传演讲稿篇九
尊敬的老师、亲爱的同学们：
五月的第二个星期日，是一年一度的母亲节。每当母亲节的到来，感恩这个字眼就会跃入我们的视野中。我们将感恩母爱变成一个节日来度过，就是提醒自己要心怀感激，体谅父母，肩负责任。
十多年前的某一天，父母用泪水和幸福的笑容迎接了我们的到来。也就在那一刻起，父母们多了一项繁重的工作——照顾我们。尽管这是一种沉重的负担，但他们却毫无怨言。为了给我们一个舒适的生活环境，他们是那么辛苦，那么努力。安德鲁?杰克逊(美国总统)曾说过，有一个女人，她温柔的时候就像一只鸽子，她勇敢的时候，就像一头威猛的狮子，每个人在迈出自己第一步的时候，都要接受她的教育，以此来奠定自己的人生之路，这个人就是我们的母亲。她给予我们生命，陪伴我们成长，教会我们做人。她爱我们胜过爱自己，对我们宽容胜过任何人。我们应时刻铭记感恩，感谢我们母亲的养育之恩。
同学们，我们可能曾经嫌母亲唠叨，对母亲发脾气，不如让我们当下开始，从孝顺母亲开始，学会感恩，让我们记住天下母亲共同的节日——母亲节。在家中，做力所能及的家务，为我们的母亲分担一些家务，肩负起自己的一份责任。
岁月流逝，我们已经渐渐长大，应该渐渐理解生活和奋斗的真谛，理解父母的不易和师长的苦心;不要辜负他们热烈的期盼，全身心地投入到学习当中，提高自身素质，加强修养，成为一个全面发展的少年。
父母的养育、师长的教诲、亲人的关爱、他人的服务、大自然的慷慨赐予都是我们值得感恩的。
假如这个世界没有阳光、水源、没有父母，没有亲情友情，那么会变成什么样子呢?没有阳光，就没有温暖;没有水源，就没有生命;没有父母，当然就没有我们自己。让我们从当下开始享受阳光，爱护水源，关爱父母，珍视亲情，呵护友情!
征信宣传演讲稿篇十
大家下午好！！今天我代表院学生会在此发言，向大家介绍我们院学生会的概况！
院学生会有七部一室：宣传部、学习部、勤工部、体育部、文艺部、公关部、策划部、办公室。每各学年，各部门都有自己主办的大型活动，其他部门协办。在这个学期学生会将会举办：十大歌手、艺术作品展、鲜血义捐……在这些活动都是面向全院的学生，并且活动有策划到举办成功全程都是有我们学生会里面的成员负责。在这这么一个完整的过程中，我们可以学到的知识，可以得到的锻炼机会是在系里面的学生会所不能及的！！我们院学生会是以学生为主，活动的策划和组织都没有老师加入，全凭自己以及团队成员的能力，在这样的情况下可以让我们预先学习如何在一个团队中生活，如何在团队中表现自己的能力，如何在团队中向队员学习他们的才能，如何加强自己的责任心，如何提高自己的工作素质，我们还可以结识到各系优秀的同学。
加入部门是一名新干事起，到经过你的`努力，经过时间的考验，成为部门的部长，或者成为了一名有实战经验的老干事，这一经过，是一个类似在社会上工作的一个过程。各部门干事由部门的部长负责，各部长有学生会主席负责。而院学生会是领导系学生会的。可以说，在院学生会是我们步入社会，趋向成熟的一块有力的跳板。
在这短短的几年大学生活中，院学生会可以使我们的校园生活过得更加精彩，更加有意义。因为我们院学生会是一个青春的组织，是一个有活力的组织。有你们的加入，我们相信院学生会可以变得更加的完善，更加具有特色。我们期待你们的加入！！
谢谢，我的发言完毕！！
征信宣传演讲稿篇十一
主任、各位部长、同事们大家晚上好：
我是曹阳，是来自宣传部的一名普通干事。今天我要竞选的职位是宣传部部长一职。我知道我在我们部门表现的不是最优秀的，但我今天依然站在这里参加竞选，不为别的只为当初的承诺。当初在招新大会上部长问我说：宣传部的工作很多、很繁重、很辛苦，你能坚持下去吗？我说：“既然我选择了站在这里，就不管有多苦多累我一定会坚持下去。”今天正是为了当初的承诺，更为了心中的那份坚持与梦想所以我站在了这里。
首先我先谈谈我在宣传部这一年的感受。宣传部在我们中心各部门中可能不是一个大部，但是它发挥的作用却是不可低估的。它承担着我们中心兼职信息的发布和中心对外活动的宣传，是中心与学生联系的枢纽部门。我很高兴也很自豪我能在这样一个部门里工作，在这一年里，我在各位部长的带领下成长了很多，也收获了很多。当我们网宣部的部长干事一起合作制作宣传板时，我学会了合作，学会了共同进步；当我一个人在办公室默默的面对一张海报时我学会了责任与担当；当我看到了部门里其他同事的出色工作时，我学回了欣赏与努力；当我看到别的同事出错时，我学会了谨慎与小心。宣传部不大但却五脏俱全，人才济济。
其次，我要谈谈我为什么要竞选这一职位：
1.热爱。我想热爱是做任何一件事的原动力。我爱我们宣传的这项工作，我也热爱书法。我想凭借着这份爱我一定可以把宣传部的作做好，所以请给我一个机会，让我能够在我热爱的部门继续走下去的机会。
2.经验。我在宣传部已经工作了一年，对宣传部的工作内容和工作程序都已有一个相当的了解。我认为我有能力做好这一职务，所以也请你们给我一次展现自我的机会。
3.决心。从我走进宣传部的那一刻起，我就告诉自己我一定会坚持下去，我不会半途而废，我一定会做下去，除非宣传部不要我了，不需要我了。我有这份决心，请给我继续下去的力量与勇气吧!
如果我有幸成为宣传部部长的话，我将从以下方面实施我的工作：1.改进宣传部的工作，对要写的海报，分个轻重缓急，对立即要写的立马叫人去写，对可以推迟的不必要催的太紧给他们更多自由的空间。
2.进行人性化管理，充分发挥每个干事的潜能，让他们各司其职，适合写字的写字，适合办宣传板的办板子，适合写宣传稿写稿子。让他们充分感受到中心对他们的重视，加强他们对中心的爱。
3.定期进行交流，增强中心的凝聚力，将家的文化进行到底。提供更多部长与干事、干事与干事间交流的机会，让友谊之花在中心常开不败。
这就是我的几点愚见，我知道不够完善，但是我一定会今后的工作中努力发现问题，并及时改正。
希望大家能够信任我、支持我给我一个继续为中心、为宣传部服务的机会。给我一个支点，我能支撑起我们宣传部这片蓝天。
征信宣传演讲稿篇十二
尊敬的各位老师、同学们：
大家好！
我是来自xx班的。很高兴有这样一个机会参加团xx竞选。今天我很荣幸的表达自己由来已久的愿望：我要竞选宣传部部长。
我在日常生活中是一个活泼开朗的孩子。在我的脸上常常挂着自信的微笑。中学时期，曾办过黑板报；高中时期，没竞选宣传部长，有点后悔。
我知道过去并不等于未来。重要的是能否真正胜任宣传部部长一职。
现在，我在团xx和分社联两个学会的宣传部工作。在工作中，只要拥有了合作精神，就能体会到的快乐；只要有了热情，就能的发挥人的主观能动性！
再来谈谈我对宣传部的理解。宣传部官方点的话是各部门之间的枢纽，及时传递一个组织的信息，做好本职的宣传工作。这半年来，我感受到的宣传部其实是以其他部门的各项活动为载体，在做展板的过程中发展并展示自己的文化和特点。宣传部绝非一个辅助部门，它是一个以自己为本体，以自己的创作灵感为核心，每一张展板的制作都是为实现自己的想法而做出的行为。
戴尔卡耐基说过，不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格担当这个职务。
由于以前+现在积累的一些经验，和我很强的自信心，我相信我能够胜任这个职位。
如果我当选了宣传部部长这个职位，我会抓住机会，严格要求自己，不断追求新知，努力完善人格，勤奋踏实工作，积极磨炼自己。我会思考创新、锐意进取、勤于奉献。我会用实际行动来提高自己，我愿当一名同学们的勤务员，尽职尽责地为同学们服务，为同学们树立榜样。对于我们所做出来的展板，我想对我的部员说：每一张展板都是自己做的，属于你们！只要用心，就能做好，只要热爱，就是完美！
相信在我们的共同努力下，人人都能发挥自己的聪明才智，使我们的整个学生会变成一个团结向上、积极进取的集体。
我们将与风华正茂的同学们在一起，指点江山，发出我们青春的呼喊！我们将努力使学生会成为学校领导与学生之间的一座沟通心灵的桥梁，成为师生之间的纽带，成为敢于反映广大学生意见要求，维护学生正当权益的组织。既然是花，我就要开放；既然是树，我就要长成栋梁；既然是石头，我就要去铺出大路；既然是宣传部长，就要组织同学们奉献热情与快乐！
即使我落选了，也没有关系，我既不会气馁，也不会失望，因为我曾经努力过。我会重新调整好自己的心态，准备好明年的竞选。做一个胜不骄、败不馁的人。也许我不是秀的，但我一定是最自信、最努力的那个身影。
我知道，再多灿烂的话语也只不过停留在这一刻，再多的豪言壮语也只不过是瞬间的智慧与激情，朴实的行动才是开在成功之路上的鲜花。do what you have said，and never give up。please give me a chance。i believe ican do it。
比起未来，我更看重现在，看重现在的这一秒，这一秒我是一个具有责任心的我、是一个具有工作经验的我、是一个有管理能力的我、是一个自信的我！
希望大家期待我的精彩，继续我的快乐！
最后，我真诚希望大家支持我、鼓励我，给我一张信任的投票，给我一个施展才能的舞台！
我的演讲完毕，谢谢大家！
征信宣传演讲稿篇十三
各位老师，各位同学:。
早上好!我是来自三(3)班的董金爽,今天我演讲的题目是《远离毒品，创造美好未来》。
禁毒，你知道哪些是毒品吗?毒品是指鸦片，海洛因，吗啡，大麻，可卡因以及国务院规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。现在，毒品已蔓延全球，成为世界一大公害，各国政府和人民对它无不深恶痛绝。
毒品残害着人的身体。一旦吸食毒品，人体的正常机能受到严重的，甚至不可救治的损害。整个人变得目光呆滞，反应迟钝，记忆力衰退，脾气暴躁。不仅如此，吸毒还将使人颠倒正常的生活规律。当毒瘾发作时，骨头里就像有千万只蚂蚁在咬那样钻心地疼。
毒品蒙蔽着人的良知。吸毒者毒瘾一发作，什么血缘，亲情，伦理道德，统统抛诸脑后。铤而走险，杀人抢劫，只为能得到毒品。多少家庭因毒品的侵袭而破裂解体，多少的未成年子女因父母吸毒而使幼小的心灵受到极大的创伤!
在我国登记在册的吸毒人员中，年龄最小的竟只有11岁。未成年人是毒品最易感染的群体，同时又是受害最深的对象，资料表明，未成年人吸毒者活不到30岁。正因为如此，党和国家本着对未成年人的高度关怀，提出了"禁毒宣传，要从娃娃抓好"的号召。今天，我们再次呼吁每一位同学，积极响应禁毒的号召，积极协助宣传毒品的危害性，真正认清毒品的危害，从内心深处憎恶毒品，拒绝毒品。
同学们!我们是祖国的未来，我们肩负着祖国的前途，人类使命，民族的希望，家庭幸福的重任。为了我们健全的身体，良好的心理，为了我们灿烂的前程，为了我们家庭的永远幸福，请任何时间，任何地点永远地远离毒品!让我们一起向毒品"说不"。
少年兴，则国兴;少年强，则国强。少年自立于世界，中国才有希望!为了祖国的明天，为了民族的希望，为了宝贵的生命放射出绚丽的光彩，让我们从心底喊出:远离白色毒品，创造美好明天!
我的演讲完毕，谢谢大家!
征信宣传演讲稿篇十四
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家好!
我很高兴能站在这里，以新一届的宣传部部长的身份演讲。
大半年过去了，我在毫不了解协会的情况下，进入了绿缘环保协会，而又在机缘巧合的情况下，加入了宣传部，那一切就像昨天刚发生的一样，每次活动的画面都不断地闪现在我的脑海里。
在这里，我认识了很多好战友，我们一起欢笑过，一起忧伤过，一起解决困难，一起因胜利而欢呼。此时此刻的我，真是百般交杂，既因师兄，师姐的离开而伤心，而又因为得到他们对我能力的肯定而高兴。
作为新一届宣传部部长，我会继续继承上届师兄，师姐优良传统与不屈的精神，带领宣传部改革创新，进一步改进宣传部的工作作风，认真完成协会分配下来的任务，增强部门之间的交流，与各个部门共同努力，使绿缘环保协会有更好的发展，让“长江后浪推前浪，一代新人胜旧人”的名句得以实现。我永远都坚信——只有我们不想做的，没有我们做不到的!
在此，我非常感谢陈彪师兄，竹君师姐，小宝师姐对我们宣传部与戏剧组的教导，感谢他们对我们能力的培养，对我们的不离不弃，感谢他们为我们，为协会所做的一切，谢谢你们，你们辛苦了。
征信宣传演讲稿篇十五
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家好！
今天我很荣幸有这样的一个机会来参加宣传部部长的竞选。
首先，我向大家介绍下我自己，我是，现为班级的文艺委员和宣传部干事。
自小，我就喜欢绘画，在班中帮忙出过黑板报，同时也拿过不少绘画方面的奖，来到本校后，凭着自己对艺术的热爱，一心进了宣传部，在宣传部工作的这一年里，我一直尽心尽力为部门出好每一份海报；同是在工作中我也学会了怎么与人相处，怎么学会忍耐，怎么处理好学习与工作之间的矛盾。
然后，我要感谢学校提供了这次机会与大家的支持使我来参与竞争，今天我来竞争的目的有两个：
2、向为学校出分力，我知道当上了部长，要做好部长是个新的挑战，但我自信，在学长以及同学们的帮助下，我能做好，甚至做的出色。
假如我当上的部长，在不断完善自己的同时，以饱满的热情和积极的态度去对待每一件事，并进一步提高自己的责任心，在工作中大胆创新，锐意进取，虚心的向别人学习；要进一步的广纳贤言，做到有错就改，有好的建议就接受，同时坚持自己的原则，把自己的创意和想法付诸于行动，并积极的调动新生的想象力和创造力，给宣传部注入新鲜的血液；提拔和运用良才，我会多关心自己的干事，指出她在工作中的优点和确定，以朋友的身份与他商讨解决方案并制定出下阶段的计划。经常与他们谈心，彼此交流对生活，工作的看法，为把学生会工作做好而努力。
在做好自己份内工作的同时，我还要努力协调好与各个部门之间的关系，积极配合他们，协助好他们做好各种活动的宣传工作，团结一切可团结的力量，扩大学生会宣传部的影响。
以上就是我的演讲，谢谢大家支持与鼓励。
征信宣传演讲稿篇十六
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
大家晚上好！
我是宣传部部长xxx，首先我介绍一下我的搭档xxxx宣传部部长xx！
下面由我简单介绍一下宣传部。顾名思义，宣传部的主要职责就是宣传。它是展现我院风貌的窗口，是我院对外宣传的主要部门。我们充分利用各种宣传方式，时间贯彻学校，学院的有关精神，传达上级的重要指示。积极配合学生会的各个部门开展各项活动，主要以海报板报的形式，对我院各项活动及重大事件进行宣传，将其在全校范围内广而告之，以达到扩大活动影响力的效果，留下深远的影响。是我们，把动科院的精神风貌弘扬；是我们，把学子们的青春风采展现。
宣传部是一个对专业特长要求比较高的部门，我们的工作主要包括，版面设计，图像处理，书法绘画等。只要你有这些方面的特长，只要你对宣传部的各项工作感兴趣，且有责任心，有耐心，这里将是你们展示子我的最佳平台。在平时的工作中，大家可以互相促进，互相学习，探讨和钻研共同的兴趣和爱好。大家的团队意识，协作能力以及个人能力都会在每一次的活动中得到提升，同时还能得到深厚的友谊。这就是宣携手合作进传部，一个展现大家才能的部门，一个充满优雅气息的部门，一个携手合作并进的部门。
宣传部，期待你们的加入！谢谢大家！
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