写心得体会要结合具体的实践经验，用事实和案例来支撑自己的观点。那么，如何写一篇较为完美的心得体会呢？首先，需要思考自己的体验过程和所获得的感悟，明确主题和要点。其次，要通过具体的事实和细节来支撑和证明自己的观点，加强说服力。同时，语言要简洁明了，条理清晰，避免冗长和啰嗦。此外，还需要注意逻辑关系的衔接，做到段落过渡自然流畅。最后，不忘添加个人的情感和思考，使心得体会更具个性与感染力。以下是一些心得体会的优秀范文，希望能给大家带来一些灵感。
奔跑吧兄弟心得体会篇一
它最早出现在韩国sbs电视台综艺节目《running man》中，收获无数好评。2014年中旬，sbs电视台向中国浙江卫视输出此节目的版权，合作打造中国版的《running man》，并命名为《奔跑吧兄弟》。该节目于同年10月10日于浙江卫视首播。2014年在浙江卫视大型户外竞技真人秀节目《奔跑吧兄弟》大热荧屏，唤醒了观众体内的运动因子。尤其是节目中最激烈，最具悬念的“撕名牌”游戏，也引发广大观众争相模仿。它总是作为最后一关出现在节目里，紧张又刺激的情节吸引了众多观众的目光，成为节目一大亮点。
在节目中，“奔跑团”的衣服上经过特别设计，名牌通过魔术贴牢牢粘在服装上。在“自制”的游戏中，自然不可能都那么精致。条件简单并不能打击参加者的积极性，或贴、或缝，总能将游戏进行到底。看节目不但能获得快乐，还能在仿效游戏的过程中把自己的快乐传递给更多人。在现代都市人群普遍处于亚健康的如今，《奔跑吧兄弟》无愧于观众的支持，用“快乐精神与奔跑精神”带领着更多人跑起来，轻轻松松从身到心都健康起来！
撕名牌游戏有几个要素，把握好之后就可以轻松掌握：
1、有一个可以游戏的空间。《奔跑吧兄弟》里面的场地每次都是选择没有人的学校，博物馆，商场等大型有空间进行追逐战的，通常都有几层楼的场地。当然如果是私下自己弄游戏，不需要这么阔气，但可以肯定的一点就是空间越大越好玩，根据游戏人数来决定。
2、道具齐全。最基本的你需要游戏者的名片，在空间厮杀的时候还需要广播可以通知游戏者有没有out，还有黑衣人，负责游戏者在游戏前分散到各个地方，游戏out后被拉走。当然还需要裁判，每次游戏者被撕名牌之后，其实都有一段时间的暂停。最好游戏有时间限定，如果所有人都像王祖蓝一样躲着不出来的话，就没有什么意义了。除此之外，奖励奖品惩罚等等是必不可少的。
3、游戏要好玩的话，需要设定一定的背景。节目中为了效果，撕名牌中有几种不同的规则，其中最简单的规则就是个人混战，也就是说发现了对方就可以撕名牌了。当然也可以像节目中一样找到游戏者进行结盟，这就看游戏者自己的想法了，像李晨这种体力好的游戏者通常都是正面对决，像陈赫这种思维比较活跃的可以进行一些诱敌深入，合作背叛等等一些计谋，只要是没有太大出格的地方都可以让游戏者自己自由发挥。还可以设置一些间谍、复活者等等，增加游戏难度。还有一些规则提前告诉游戏者，比如在跑男里我印象比较深刻的就是【中国象棋版撕名牌】：根据游戏者数量分成两队，然后抽签，对应中国象棋里的角色。比如帅士相车兵（如果每队有5个人就暂且定下这种规则，如果更多人参与可以加炮、马等等进去）帅最大，可以撕掉所有人，但是反过来士、相、车就不能撕帅，只能逃跑，规定兵可以撕帅，哪队的帅被撕了，哪队就输了。这只是举个例子，还有很多类似的背景可以根据具体的游戏人数制定相应的规则。
4、撕名牌其实没有什么规则，只要撕下对方贴在身后的名牌就可以了。在撕的过程中要保持友谊第一比赛第二的心态，因为近身搏斗其实是很危险的，搏斗的时候一定要有裁判等工作人员在附近。
其实，你自己看几期跑男就明白了。
以上都是我自己打的，算是一点活动上的心得，也希望有什么室内活动大家一起交流。
奔跑吧兄弟心得体会篇二
1)你说我是你的超级英雄......
2)什么小鲜肉嘛!全都是小马达!
3)把票全投给节目组，节目组out
4)我好喜欢这种追逐猎物的感觉。
5)我可以为了你把泳池的水喝干。
6)我这辈子吃过最多的就是女人亏
7)陈赫你是男人的身体，女人的心
8)看这个人多贱啊，贼都想踢他一脚
9)郑凯你一米九，郑凯在我心里两米
10)动点脑子，你们两个有没有脑子?
11)最强的身体和最强的大脑的完美组合
12)我和晨哥就是最强的大脑和最强的体力
13)你们谁能找到我的书，我把我的书给吃掉
14)超哥，是不是兄弟?祖蓝，是不是兄弟?
15)男人厉不厉害不重要，选对女人才最重要。
16)假设鸡抬起一只脚兔子抬起两只脚…………
17)晨哥和我的组合，最强体力和最强大脑的组合
18)在家里男人强不强无所谓，重要的是选对女人。
19)做卧底就是，在热闹的人群中，一种孤独的冷。
20)我这是标准，你不要站我前面，会挡住我的镜头。
21)黑人：知恩图报知道吗?陈赫：忘恩负义有没有听过?
22)我不是白板特工，也不是普通特工，我只是一个数字的搬运工。
23)我简直是个天才
24)晨哥和我的组合，最强体力和最强大脑的组合
25)我是天才~
26)wearefamily
27)在家里男人强不强无所谓，重要的是选对女人。
28)我看自己年，是越看越帅
29)郑凯你一米九，郑凯在我心里两米
30)超哥，是不是兄弟?祖蓝，是不是兄弟?
奔跑吧兄弟心得体会篇三
当我看第一集的奔跑吧兄弟的时候，觉得没有什么意思。当我看完第二集的奔跑吧兄弟，才发现这个综艺节目很有意思。
这里面的很多人都有自己的特点，比如王祖蓝，它的特点是偷袭。李晨，他的力气是最大的。郑恺，他有小猎豹这个外号，因为他跑的最快，baby，他是一个女汉子。邓超，他有一个称号：学霸。
奔跑吧兄弟中有两个角色，一个最令我敬佩，一个最令我失望。令我敬佩的是陈嘉桦，令我失望的是李晨。陈嘉桦在第二集古堡之战中，用惊人的演技取得最终的胜利，李晨虽说是大黑牛，但这些季的最强者之战中，李晨都没有获得最强者，真是太遗憾了!
这就是我对《奔跑吧兄弟》的观后感，希望网友多多去看。
奔跑吧兄弟心得体会篇四
在真人秀节目《奔跑吧兄弟》里，李晨以搏击韩国大力士、撕衣露胸肌一战成名，成为该节目最富话题性的明星。第一期节目播出后，李晨在北京接受了华商报记者的专访。
“穿衣显瘦，脱衣有肉”，是节目中李晨t恤被撕碎之后，大众对他身材的最大观感。这样的身板与李晨经常玩极限运动不无关系。
奔跑吧兄弟心得体会篇五
嘿，今天我高兴极了，因为我们六年级的小记者可以去体验“奔跑吧，兄弟”！
迎着细细的小雨，我们来到了体验馆。
第一轮的选手开始比赛了。我和冯博睿，杨锦宇，潘昶文四个人分在第二轮。紧接着，我们开始商量“战策”。
“先杀谁？”我问道。
“张雍逸，”杨锦宇说：“他鬼精鬼精的，又喜欢偷袭。”
“嗯。”我点点头，张雍逸其实战斗力也不高，就是会溜。
过了一会儿，翁怡菲从游戏馆里出来了。我围着她，问长问短，她告诉我们，我们的总体实力还是比较高的，不过蓝队和黄队结盟了，我们要小心。听了这话，我感觉我的自信心又燃起来了。
终于轮到我们了，我跑到迷宫似的游戏馆里，不一会儿就和队友分散了。220班的周杰科看到我一个人落单了，邪笑着，要来撕我的名牌。我一想，完了，要死了吗？我靠着墙，想躲开，可他的手已经碰到我背上的名牌了。我一滑，躺倒在地上。这时，不知是我方的谁跑过来了，周杰科一看有两个人，飞也似的跑了。呼，得救了。
我这回儿小心了，跟着他们走。忽然，张雍逸拿着被撕掉的名牌跑出了游戏馆。哈哈，一定是我们的计划成功了。
我方有两个人在撕一个黄队的人。按规定是只能2打1，1打1。所以我只能在一旁的安全岛看着。正要把对方的名牌撕掉时，“撕啦”一声，嘿！我的名牌被撕掉了。我回头一看，那个偷袭成功的人得意洋洋的笑着，跑了。唉，都怪自己太不注意周围。
在我回去的路上，我竟然捡到了一个名牌。是哪个不小心的人掉的啊？嘻嘻，不管喽。
结局有些不愉快。大家争执起来了，最后，小成哥哥说了一句话：“我们来是为了玩，更要玩得开心，快乐。你们这样达到目的了吗？”是啊，大家都反省反省，愿我们下次来玩时能玩得尽兴，也愿我们的友谊能地久天长。
奔跑吧兄弟心得体会篇六
【幕后·年终巨献】奔跑吧，兄弟！
挥别，迈向
小螺号有话说
一晃眼，就要过去了，在这一年里，小螺号与海精灵携手问世，为海油的文化事业助力。
那么问题来了？小螺号、海精灵到底长啥样呢？之前也有兄弟姐妹反映不了解新闻中心的兄弟姐妹。
为此，在20的最后一天，小螺号决定满足大家的心愿，号召部分小伙伴赶来，提前预祝各位兄弟姐妹元旦愉悦。
未来的一年，小螺号、海精灵愿意与大家一齐奔跑前行!奔跑吧·兄弟姐妹！
01
请叫我中国峰子，内蒙的孩子，皇城的漂民。稍微有点文艺，稍微有点感性，稍微有点幽默，稍微有点处女座，算是第四种青年——“稍微青年”吧。
以前梦想仗剑走天涯，如今倚海写佳话，钟爱海油人，钟爱能源事，钟爱黑色幽默，钟爱虐心电影，钟爱搞笑的人，钟爱把酒言欢，还是一个“钟爱青年”呢。
开口少却尺度大，泪点低却笑点高，期望越来越好，好让你们也能再“稍微钟爱”我一点儿。
02
郁记，常被人有意无意称为yu（第二声）记。自恨南人北相，自侃女为男用。小短腿却善跑，小身板却能扛，天生路痴，走路靠张嘴，出门全靠问，记路靠美食，对吃的地方过目不忘。
2014，不破不立，且行且珍惜。这匆忙的2014，诸事练心，岁月如一把烈焰，把本以为熟透了的青春烤得更加外焦里生。这一年，依旧持续每年搬一次家的北漂态，发现，人生如同搬家，只要舍得扔，就能轻装上阵；这一年，尝试了青春的任性和坚持，也浅酌了职责的苦涩和不易，但依旧持续着对完美事物的执著和坚信。外焦里嫩的青春啊！且行且珍惜！
03
木，允木，金允木，新闻中心一员，干过小记，做过小编，如今卖力一心只为新媒体。其实本我理性有余，然而…那个…没办法…常常显得感性十足；曾试着打破外在印象，但是…那个…你懂得…总是铩羽而归。
04
但是这个过程，目标为“分”，只期望老老实实做事，踏踏实实做人。长这么大，最期望听见别人夸两件事——“靠谱”，还有一个嘛，我不会轻易说出来。
上升是处女座，期望有一天真能进化成地球上最完美星座，但目前距离还十分遥远。因此，20，目标是期望再多做些事，再多成长一些，再离人家处女座近一些。
05
托尼，一个理发店小弟的名字。2014年他人生中大事有很多。比如，走入了婚姻殿（wei）堂（cheng），又比如，出了一本《南海第一井》。
从一个五月天的铁粉变成不那么钟爱听他们的歌，或许小编开始迈入熟（da）男（shu）行列。当然，在工作上小编也慢慢开始成熟。这一年，小编参与了报社大大小小的高大上活动，期望来年不仅仅能成为活动的参与者，也能成为策划者。
06
最近好分裂的，一会儿在蓝海周末5版（当然，已赶鸭子上架成为周六1版）板起面孔讲道理，一会儿穿上海精灵的马甲叨扰大家，但只要海带们钟爱，偶尔点个赞、打个赏，分裂就分裂吧。不分裂，不成精。
越忙越胖，好悲催！按理说，海精灵也算仙子，就应是一枚瘦子啊~
07
08
以前的小清新，此刻正进阶在欧巴的路上。作为蓝海周末的一员，我只能说每一天我过得很充实，一手拿手机，一手敲键盘，左脑编版面，右脑想微信。在这条自我强大与救赎的路上，“哥”已越攀越高，正想着哪天能够摘下一颗星星送给你！
09
林超，蓝海周末修改，新媒体新兵。虽然长得着急，但自认为有颗火热、青春的心。2014以前，脑子时刻处于迟（停）钝（顿）状态，经历了火热的2014年，好像智商进步了一点。2015年，期望能在北京成个家、买套房，早日奔小康。
10
在大学时，写过很多打油诗，之后一想都是愁出来的。此刻看来，心态也成熟了许多。那啥酒广告咋说的，“好好生活，天天向上”。
11
哈瓦那敢死队，其实一点都不敢死，新闻中心科技版小编一枚，每一天被海洋石油科技折磨得死去活来。但是，作为弱弱的一枚文科生，能攀上科技这枚高枝也是心甘情愿地醉了呢！
以前以为一无所有，哪知还有体重，而且还很重。2014年，最后成功跻身“重量级”选手，当这天变成昨日，时光吹散了少年，谁的等待，恰逢花开，虽然大部分都在为工作、生活而奔波、忙碌，但确实收获了更多，继续发奋，goodgoodstudy，daydayup！
12
来自外太空的双子星人，外表正经镇静，内心脑洞大开，静如瘫痪动如癫痫的标准女汉纸。参加工作一年半，走遍海油半边天，采会议、访活动，左手相机，右手电脑，标准京城女记（shen）者（jing）。奔走四方，一会是研究院刘工程师，一会是销售中心刘专员，实际上还是个仰仗各位高手支持的技术门外汉。
时刻不仅仅是把杀猪刀，还是一把喂猪的糠，2014年，真是人生经（ti）验（zhong）大有成长的一年，新的一年又要到来啦，期望新的一年自我能有更大的进步，实现心中的愿望，也祝福所有帮忙过我的真心人儿运气好好，脸色棒棒。
13
新闻中心记者，膝下一儿（mao）一女（gou）。白天为二次跨越发奋奋斗，晚上回家给孩子喂食抓痒。表面看是个记者，偶尔也客串图书修改、校对和项目组秘书。结束一年的基层锻炼后，回京跟着各位大神摸爬滚打，哪里需要去哪里，在成为一名全能型人才的道路上越走越远（pian）。
眼瞅着2015年立刻就来了，又到了许愿的时刻。愿望总归是要许的，万一实现了呢？期望新的一年能以更加抖擞的精神迎接工作和生活的挑战，年底回首往事时，不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻。就酱，走起吧，2015。
14
不知不觉中，光阴就在各种苦思冥想和跟自我“较劲儿”中溜走。回看匆匆这年，自我一向在上下游产业和海洋文化中“漂流”着。尽管也曾偶遇“礁石”，但激流勇进的豪迈始终都在。2015年，期望自我继续以“小蜜蜂”的状态“飞”下去！
15
典型东北大妞儿，典型天秤女：想走淑女路线，却改不了大嗓门。又想“矮油，矮油”发发嗲，却一张嘴就跑出纯正的“哎呀妈呀”。再不成装装高冷？但是却爱哭爱笑太易破功。实在不行试试知性？怎奈心直口快，总冒傻气。那就争做女强人？却又实在太懒，不愿拼抢……哎呀妈呀，这可咋整？那就继续坚信傻人有傻福吧！2014，感谢天，感谢地，感谢命运，让我和海油相遇。2015，继续怀抱这份感恩，奔跑吧，大妹子！
16
这是转折的2014，脱下了学位服，穿上了工服。七月最后一笔，学生生涯画上了休止符；八月新章开启，发奋尝试把海中油炼为浓墨，天上云裁成白纸。站在四面是水的平台上听风高唱，感受另类的“宛在水中央”，是此前我不曾想过的事情。而“驻站半年，惊喜连连”却可说是最真实的写照。感谢报社，感谢海油，感谢所有！
17
本人萌（nv）妹（han）子（zi）一枚，至今单身。最近身边的几个颜值不高的姐妹纷纷出嫁，在多个婚宴的连续轰炸下，荷包扁扁的我突然领悟了一个真理——再丑的人也能结婚，再美的人也会单身。因此下定决心，外表神马都是浮云，丰富内涵才是王道。
2014年，海洋石油981在南海钻探有了大发现，海油沥青铺到了巴西世界杯的赛场，“蓝鲸号”也完成了重约5300吨的国内最大平台吊装……而我在经历了学生到职场人的华丽蜕变，有幸成为报社的一名记者，和海油一齐在通往愉悦的路上勇敢的前进！
18
不到一年的时刻，就经历了这么多个“第一次”，有生平未经历的新奇与激动，也有从未直面的挑战与逆境。感谢海油，让我事业生涯的第一年如此精彩。
19
本以为是鸿儒，莫名其妙成了白丁
本以为与石油绝缘，《我为祖国献石油》依然唱了四年
卖得了萌
耍得了贱
虽做不成一枚安静的美男子
却时时毋忘持续一颗善良的心
不是精灵
有幸坠入海油大家庭
证明过那海、那船、那人的浪漫
亲历过工人抛洒汗水的瞬间
感动过亲情、感情、友情
且行且珍惜
2015我在发奋成长
20
亮哥做人很低调，但是技术绝对刚刚的，工作起来更是拼命三郎。2014年，他就出过9次海，绝对是多少风浪笑里过，绝佳美片信手来。各位通讯员是不会心里痒痒了呢，那赶快动起手，小螺号、海精灵期盼各位的美文美片。
2015，咱们一路奔跑前行！奔跑吧·兄弟姐妹！
奔跑吧兄弟心得体会篇七
辞别满怀依恋的，迎接充满希望的。
跨过岁月的门槛，昨日已经遗落在身后，新年的阳光打在我的脸上，心中有汩汩的暖流在涌动。
在这年轮交替的时候，心中涌动着五味杂陈的情愫，一份悲凉、二份失落、三份温暖，还有四份憧憬。
的第一天，我在奔跑中迎接她的第一缕阳光；20的最后一天，我也在奔跑中送走她的最后一丝晚霞。
的第一天，我依然在奔跑中迎来晨光。汗珠辉映着阳光，闪耀如同珍珠。
再次回望2014年。
在过去的一年中，中国最火的是什么事情？
撇开充满负能量的《监狱风云》这出贯穿全年的大戏，2014年最火的、有着满满正能量的事情绝对就是跑步，无数的中国人似乎在一夜醒来后都迈开双腿，奔跑了起来。跑步，作为一个最热的词语，风靡、贯穿了整个2014年。
中国第一个马拉松赛诞生在1981年的北京，当时只有区区的80个人参加。即使到了北京奥运后的，广州亚运即将开幕前，北马这个中国最具影响力的国际马拉松赛事依然备受冷落，仅报名就花了整整6个月时间才勉强完成，并且那时的天空比如今还蔚蓝了不少。可到了灰霾密布的2014年，仅用了13个小时，北马3万个名额就给哄抢一空，糟糕的空气挡不住人们的热情，许多人甚至戴着防毒面具跑完了全程。而时间仅仅过去半个月都不到，纪录再次刷新，上海马拉松3.5万个名额只用了4个小时就给一扫而空。杭州马拉松甚至有人在淘宝上以300元出售自己的名额，从而被主办方列入了黑名单。参赛人数最多的厦门马拉松，第一届时只有2130人参赛，今年参加人数已经达到7.7万余人！
民间跑马风潮灸手可热，官方办马的积极性同样热不可挡，不但北、上、广这些大城市的马拉松搞得如火如荼，就是无锡、珠海这些中等城市也把马拉松办得热火朝天、风生水起，甚至连吉林、云南、贵州等地的一些偏远小县城都办起了马拉松。云南水富县虽然举办的只是半程马拉松，并且因为县城太小不得不原路绕两圈才够半马里程，可这样依然挡不住官方举办赛事的热情，还请来了国际选手参赛。
可以说，2014年，是全民跑步元年。现代的中国城市，当经济发展到一个阶段而开始趋缓甚至停步不前的时候，焦虑的人们却发现自己的健康正在退步。城市里的人们，工作繁忙、情绪压抑，在越来越体面的穿着打扮下，越来越丰富的物质生活里，却摆不脱越来越多的孤独和压抑情绪。如何摆脱身体和心灵双重的亚健康，是都市人越来越难以排解的心头困惑。于是，当人们发现奔跑可以将这些负面情绪与汗水一起排出来，释放掉巨大的精神压力，让心灵重新获得正能量时，一瞬间，跑道上就站满了高、矮、胖、瘦的`各色人等。
跑步的突然兴盛，也是中国人喜欢扎堆的体现。从前有过跑步冲动的人也不在少数，可最终能坚持下来的却少之又少。因为在那个年代跑步是一种极其孤独寂寞，又枯燥乏味的事。可随着时代的发展，人们突然发现跑步已经不是一个人在战斗，已经可以在线上约跑，微博上分享跑步的经历与心情，朋友圈晒跑步的路线与成绩，甚至有人跑着跑着从跑道上并肩跑进了婚姻的殿堂。跑步，突然从阿甘式的一根筋的傻气和倔强，变成了一件十分时髦、酷炫的事情。
科技元素掺和到了跑步中去，也是跑步成为时尚的原因之一。日新月异的新技术在跑步中得到了充分的体现，透气快干的衣裤，轻便防震的跑鞋，可以测速测距的gps手机，还有手机上突然冒出来的几十个跑步app……在各地跑友们晒出来的路线图中，许多城市中最美的景观，突然变身成为了最火的跑道。
可以说，跑步的兴盛，是社会发展到一定阶段的必然产物。随着物质达到一定高度，精神压力面临一个临界点，以及互联网社交的无孔不入和科技的进步，跑步突然间从一个人的孤单演变成为众人的狂欢。
就在不久前的20，全中国举办的马拉松只有13场，而到了2014年，突然井喷达到了50场之多，如果再加上那些没有在中国田径协会备案的非官方赛事，已经接近100场大关，并且同一赛事参加的人数每年都在不断地刷新。2014年，成为了中国马拉松运动发展里程碑式的年份。
然后，与许多国家相比，看似如日中天的中国跑步运动只能算是小巫见大巫，处在刚刚起步的阶段。一个小小的日本，每年举办的长跑赛事和马拉松赛就达1600多场；东京马拉松3万人的名额，竟引来30万人报名争抢；为了一个慈善参赛名额，有人愿意捐高达10万日元夺得。而在美国，在国际田联和美国田径协会备案的正式马拉松比赛，一年就高达900多场，如果加上那些100公里的超级马拉松，20公里的半马，10公里、5公里的微马，还有其它不同距离的各种跑步赛事，一年下来会有将近2万场之多。也就是说平均每天都有近3场正式马拉松比赛在美国开跑，还有50多场其他大大小小的长跑比赛在全美遍地开花，同时进行。
在英国有家公司，甚至把健身、长跑列为每天必须完成的工作，在每天规定的时段内，所有员工都必须在公司的健身房内的跑步机或是其它健身器材上运动半小时，就连出差在外的员工也要用手机将自己的锻炼情况摄录下来交给公司检查，任何人不完成锻炼任务都将受到惩罚。每天坚持运动让公司员工精神饱满、思维活跃、大脑清晰，工作起来更加高效，公司内的人际关系也更加和谐，团队协作能力也大大提高。
人类从直立行走开始，双腿注定就是用来奔跑的。两千多年前，古希腊的山岩上曾刻下这样的诗句：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”跑步，不但可以强壮身体、健美体形，而且可以磨练意志、快乐身心。
不管是什么原因让你迈开双腿奔跑了起来，那么，请不要停下你的脚步。生命就是一场永不言败的奔跑，让我们感受生命的激情，展露青春的活力，体会运动的无穷魅力，迈出你灵动的步伐，一起奔跑吧！
当哪一天，我们自然而然地每天去跑步，就象每天睡觉、穿衣、吃饭一样自然，那个时候，跑步就已经成为我们生活的一部分了。到那时，别人还在睡懒觉，我们就迎着朝阳开始了奔跑；当别人坐在开着空调的汽车上，我们却跑在烈日当头的运动场上；当别人在昏暗的包厢里k着情歌，我们则在星光下挥洒着汗水；当别人在失眠中辗转反侧，我们已经睡得如初生的婴儿般香甜。
奔跑吧，兄弟！再不疯狂我们就老了。
奔跑吧，兄弟！泼洒出生命的激情，用汗水书写我们不一样的人生，用双腿奔向前方的快乐和幸福！
奔跑吧兄弟心得体会篇八
《奔跑吧兄弟》是个很有吸引力的电视剧，活动很诱人。比如：让人心惊胆战的撕名牌大战、让人乐极生悲的找箱子……都是非常有趣的！
邓超，他力量较大，但面对势力强大的金钟国、黑人、孙扬这些赫赫有名的角色，他总想到的是：逃跑！如果他像郑凯一样的合作，准能打遍天下无敌手！
王祖蓝、王宝强是天生组合，叫“宝蓝组合”，王宝强虽个子小，但很灵活、机灵。王祖蓝也一样，但是他那蓝氏笑声让人心惊胆战，还很会躲呢！
陈赫又名“贱曾、天才小赫赫、同谍王中王”他有着天才的大脑，大脑里有着“可悲的脑汁”，他做事都小心翼翼的，喜欢在人毫无防护下，先下手为强！
郑凯和杨巍也是天才组合，他们总能活到最后。李晨又名“大黑牛”，他有着惊人的力量。《奔跑吧兄弟》是个很好看的电视栏目，总票房达到10万亿以上呢！
这个《奔跑吧兄弟》电视是很值得看的，你也去看看吧！
奔跑吧兄弟心得体会篇九
哈哈，笑死我了!你一定会莫名其妙吧，一定会问什么这么好笑呢?你一定不知道吧，过年我看了一部幽默、风趣、搞笑的贺岁电影，片名叫《奔跑吧兄弟》。
在电影人物中，全都是年轻的明星。其中我最喜欢谢依霖了。她说话幽默搞笑、行动搞怪，有点疯疯傻傻，是个“女汉子”。她很骄傲、自大，经常吹嘘自己。所以在团队游戏比赛中都是因为她的这个坏毛病而最终导致失败的。
给我印象最深的就是，节目组织一个游戏比赛，规则是两名队员站在水中的一个圆形台上，看谁先落下水就算失败了。黄队和红队都想赢得这场游戏的比赛，为自己队赢取积分。红队第一个派上场的队员就是谢依霖，她上去的时候自信满满，她用自己的机智成功地连赢了黄队三名队员。在第四轮的时候，因为她太自信了，太骄傲了。思想上放松了警惕，结果给黄队队员钻了空子，一下子击败了她，她非常后悔、懊恼。
后来，在追凶游戏环节当中，由于团队内部队员出现了彼此的不信任，相互猜疑。结果很多队员遭到了出局、淘汰。情节有高兴、开心、有委屈、难过……。
看完这部电影感觉虽然很搞笑，但也告诉我们许多做人的道理例如：人们在对待成功的时候，一定不能太骄傲。玩游戏的时候，一定要注意团队精神，要有团结协作的精神，不能单个逞英雄，表现自己。这样注定是会失败的。
建议你不妨也去看看这部电影。真的很不错噢!
奔跑吧兄弟心得体会篇十
告别了快乐而又疯狂的史上最长的寒假，迎来了短暂而又紧张的新的学年，xx的第一学期，我来啦！
根据老爸的周密计算，这学期只有短短的17周，17周，你听起来是不是感觉时间不是那么短呢？如果你这么想，就大错特错了。仔细算算，除去三个小长假和双休日，真正属于我们上课的时间仅仅有71天，在这短短的71天，我们要学完数学、语文、英语、科学......我们还要参加运动会和学校组织的各项活动，时间真是紧迫啊！
从开学第一天开始，无论上学期考的是第一名还是倒数第一名，我们都要回到新的起跑线，开始新的赛跑。五年级下学期了，我们的学习任务也更重了，所以我们要有计划、有目的的跑，这是一个为期几十天的长跑比赛，拼的不仅是体力，更是耐力和坚持，谁跑得快、跑的稳，跑的扎实，谁就能赢，如果谁在赛跑的路上开小差、走岔路，一定会输。
所以，我对自己说：奔跑吧，兄弟！带着目标奔跑，带着努力奔跑，带着坚持奔跑，相信，胜利会一定会属于我！加油！！！
奔跑吧兄弟心得体会篇十一
下午的体育课，老师让我，谢卓翰，陈少嘉，张浙杭和陈肖翰这几个“兄弟”奔跑了两趟二百米跑。
还没有开始跑，我便遇到了麻烦，老师要让我们用蹲式起跑！这个我怎么会？老师只好一步步教我，我终于学会了。“准备，跑！”老师一声令下，我就像离弦的弓箭一样飞出去，立刻领先，眼看谢卓翰要超过我了，我再加速，保住了第一名，只剩下最后十米了，这时的我已经没有力气冲刺，这时候谢卓翰爆发了，立刻抛下后面的“兄弟”跑了个第一。“这次第二名，下一趟加油。”我暗暗跟自己说。
我一定要练习跑步，增强体质，到时机成熟，还要与谢卓翰一决高下。
奔跑吧兄弟心得体会篇十二
说起《奔跑吧，兄弟》，相信大家可能都知道。我也是这部综艺节目的“铁杆粉丝”，每一期我都看。
现在，无论在学校里，还是在广场上，我们都会玩跑男没一起都有的环节——撕名牌。我在学校里都是有大演草纸做名牌，然后每人带一个双面胶，贴在自己的名牌上，在名牌上，在名牌上写着自己的名字。
在每一节课间，我们都会玩一场激烈和刺激的撕名牌游戏，游戏规则是这样的：每个人都把名牌贴在自己的后背上，可以一只手护在名牌上，如果一个人把另一个人的名牌撕了下来，那个人就“out”了，当开始玩的时候，每个人都既紧张又兴奋，都想把别人的名牌撕下去，但不想让别人撕自己的名牌。我一直都小心翼翼地保护着我的名牌，我们还可以联盟一起干掉一个人，每次我把别人的名牌撕下来的时候，都有种说不出来的喜悦。因为我们太过于着迷，就连还没有玩的时候，都故意在同学的背后抓一把，说：“谁谁谁，out！谁谁谁，out！”我之所以喜欢这部综艺节目，是因为它不但给我们带来快乐，还能让我们开动脑筋，想办法解决问题。
看了这些期节目，我最喜欢李晨，因为他很有责任感和团队精神，每次遇到困难，都能冲到第一个，来保护自己的队友，因为他很强壮，所以人们都管他叫“大黑牛”。他还很喜欢帮助人，人们都喜欢他。虽然这一季的跑男已经结束了，但我希望下一季的跑男会更加精彩，人我们耐心等待吧！
奔跑吧兄弟心得体会篇十三
《奔跑吧，兄弟》里，李晨，邓超，angelababy，陈赫，王祖蓝，郑恺，包贝尔都给我留下了深刻美好的印象。angelababy虽然是女孩，但她一点也不柔弱，坚强的她拿出自己所有的力气与对手战斗，这样，即便输了也不丢脸。还有王祖蓝，他小小的身体里能爆发出大大的能量，明知道斗不够对手还会尽力反抗，这是一种好的精神。虽然他的胜利率不高，但他给我们带来的欢声笑语并不少，他的努力我们看得到。对了，差点把我们的“陈赤赤”忘了。在《爱情公寓》中他的'表现极为出色，在《奔跑吧，兄弟》中表现也不差。他的腰不好，有时疼得坐立难安，可还是坚持录节目。有一次录完节目后他的腰又不好了，疼痛难耐，后来直接被抬去医院了，真要为他的敬业点上一个大大的赞。
《奔跑吧，兄弟》吸引人们的不仅仅是幽默风趣的语言和内容，还有跑男团成员们都有一颗团结的心，他们身上的勇敢、坚持、聪明、善良的品质也都值得我们去学习，不断催进我们进步。奔跑吧，兄弟！奔跑吧，少年！
奔跑吧兄弟心得体会篇十四
撇开充满负能量的《监狱风云》这出贯穿全年的大戏，2014年最火的、有着满满正能量的事情绝对就是跑步，无数的中国人似乎在一夜醒来后都迈开双腿，奔跑了起来。跑步，作为一个最热的词语，风靡、贯穿了整个2014年。
中国第一个马拉松赛诞生在1981年的北京，当时只有区区的80个人参加。即使到了北京奥运后的，广州亚运即将开幕前，北马这个中国最具影响力的国际马拉松赛事依然备受冷落，仅报名就花了整整6个月时间才勉强完成，并且那时的天空比如今还蔚蓝了不少。可到了灰霾密布的2014年，仅用了13个小时，北马3万个名额就给哄抢一空，糟糕的空气挡不住人们的热情，许多人甚至戴着防毒面具跑完了全程。而时间仅仅过去半个月都不到，纪录再次刷新，上海马拉松3.5万个名额只用了4个小时就给一扫而空。杭州马拉松甚至有人在淘宝上以300元出售自己的名额，从而被主办方列入了黑名单。参赛人数最多的厦门马拉松，第一届时只有2130人参赛，今年参加人数已经达到7.7万余人！
民间跑马风潮灸手可热，官方办马的积极性同样热不可挡，不但北、上、广这些大城市的马拉松搞得如火如荼，就是无锡、珠海这些中等城市也把马拉松办得热火朝天、风生水起，甚至连吉林、云南、贵州等地的一些偏远小县城都办起了马拉松。云南水富县虽然举办的只是半程马拉松，并且因为县城太小不得不原路绕两圈才够半马里程，可这样依然挡不住官方举办赛事的热情，还请来了国际选手参赛。
可以说，2014年，是全民跑步元年。现代的中国城市，当经济发展到一个阶段而开始趋缓甚至停步不前的时候，焦虑的人们却发现自己的健康正在退步。城市里的人们，工作繁忙、情绪压抑，在越来越体面的穿着打扮下，越来越丰富的物质生活里，却摆不脱越来越多的孤独和压抑情绪。如何摆脱身体和心灵双重的亚健康，是都市人越来越难以排解的心头困惑。于是，当人们发现奔跑可以将这些负面情绪与汗水一起排出来，释放掉巨大的精神压力，让心灵重新获得正能量时，一瞬间，跑道上就站满了高、矮、胖、瘦的`各色人等。
跑步的突然兴盛，也是中国人喜欢扎堆的体现。从前有过跑步冲动的人也不在少数，可最终能坚持下来的却少之又少。因为在那个年代跑步是一种极其孤独寂寞，又枯燥乏味的事。可随着时代的发展，人们突然发现跑步已经不是一个人在战斗，已经可以在线上约跑，微博上分享跑步的经历与心情，朋友圈晒跑步的路线与成绩，甚至有人跑着跑着从跑道上并肩跑进了婚姻的殿堂。跑步，突然从阿甘式的一根筋的傻气和倔强，变成了一件十分时髦、酷炫的事情。
科技元素掺和到了跑步中去，也是跑步成为时尚的原因之一。日新月异的新技术在跑步中得到了充分的体现，透气快干的衣裤，轻便防震的跑鞋，可以测速测距的gps手机，还有手机上突然冒出来的几十个跑步app……在各地跑友们晒出来的路线图中，许多城市中最美的景观，突然变身成为了最火的跑道。
可以说，跑步的兴盛，是社会发展到一定阶段的必然产物。随着物质达到一定高度，精神压力面临一个临界点，以及互联网社交的无孔不入和科技的进步，跑步突然间从一个人的孤单演变成为众人的狂欢。
就在不久前的20，全中国举办的马拉松只有13场，而到了2014年，突然井喷达到了50场之多，如果再加上那些没有在中国田径协会备案的非官方赛事，已经接近100场大关，并且同一赛事参加的人数每年都在不断地刷新。2014年，成为了中国马拉松运动发展里程碑式的年份。
然后，与许多国家相比，看似如日中天的中国跑步运动只能算是小巫见大巫，处在刚刚起步的阶段。一个小小的日本，每年举办的长跑赛事和马拉松赛就达1600多场；东京马拉松3万人的名额，竟引来30万人报名争抢；为了一个慈善参赛名额，有人愿意捐高达10万日元夺得。而在美国，在国际田联和美国田径协会备案的正式马拉松比赛，一年就高达900多场，如果加上那些100公里的超级马拉松，20公里的半马，10公里、5公里的微马，还有其它不同距离的各种跑步赛事，一年下来会有将近2万场之多。也就是说平均每天都有近3场正式马拉松比赛在美国开跑，还有50多场其他大大小小的长跑比赛在全美遍地开花，同时进行。
在英国有家公司，甚至把健身、长跑列为每天必须完成的工作，在每天规定的时段内，所有员工都必须在公司的健身房内的跑步机或是其它健身器材上运动半小时，就连出差在外的员工也要用手机将自己的锻炼情况摄录下来交给公司检查，任何人不完成锻炼任务都将受到惩罚。每天坚持运动让公司员工精神饱满、思维活跃、大脑清晰，工作起来更加高效，公司内的人际关系也更加和谐，团队协作能力也大大提高。
人类从直立行走开始，双腿注定就是用来奔跑的。两千多年前，古希腊的山岩上曾刻下这样的诗句：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”跑步，不但可以强壮身体、健美体形，而且可以磨练意志、快乐身心。
不管是什么原因让你迈开双腿奔跑了起来，那么，请不要停下你的脚步。生命就是一场永不言败的奔跑，让我们感受生命的激情，展露青春的活力，体会运动的无穷魅力，迈出你灵动的步伐，一起奔跑吧！
当哪一天，我们自然而然地每天去跑步，就象每天睡觉、穿衣、吃饭一样自然，那个时候，跑步就已经成为我们生活的一部分了。到那时，别人还在睡懒觉，我们就迎着朝阳开始了奔跑；当别人坐在开着空调的汽车上，我们却跑在烈日当头的运动场上；当别人在昏暗的包厢里k着情歌，我们则在星光下挥洒着汗水；当别人在失眠中辗转反侧，我们已经睡得如初生的婴儿般香甜。
奔跑吧，兄弟！再不疯狂我们就老了。
奔跑吧，兄弟！泼洒出生命的激情，用汗水书写我们不一样的人生，用双腿奔向前方的快乐和幸福！
奔跑吧兄弟心得体会篇十五
这个星期生病了，休息日都是每天待在家里休养。今天晚上，和妈妈一起看了一档综艺节目《奔跑吧，兄弟》。
一开始，妈妈将电视调到那个频道的时候我还不是很高兴，觉得这个节目太无聊了。但看了一会，觉得还挺有意思的，就继续往下看了。这期讲的是八个队员分成红蓝两队各四人，在每个环节中如何战胜对方，顺利逃出秀舟山。
首先是打水仗的游戏，这个环节中队员们要找到有效水枪互射对方，谁先射中对方的名牌，使名牌变色就胜出。这个环节中蓝队胜出了。第二个游戏是在泥巴里运鸭子，这可不是一件容易的事情。每个队的女生负责抓鸭子，男生们负责运鸭子，哪个队运的鸭子多就胜利了。那些队员们在泥巴你翻滚的样子让我和妈妈捧腹大笑，太逗了！这个环节是红队胜利了。最后环节是逃离秀舟山，每个队从不同的入口进到一个神秘的山洞里，要找到密码才能打开洞口的钥匙。最后红队在大家齐心协力下用最快的时间找出密码成功逃出，被直升机送离岛，把蓝队孤零零的留在秀舟山。
这个节目看上去很搞笑，但我觉得这个节目让我学会了做什么事情都要认真、仔细、用脑，更重要的是要团结，队友间的信任和齐心协力是胜出的关键。
《奔跑吧兄弟》
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奔跑吧兄弟心得体会篇十六
当我看第一集的奔跑吧兄弟的时候，觉得没有什么意思。当我看完第二集的奔跑吧兄弟，才发现这个综艺节目很有意思。
这里面的很多人都有自己的特点，比如王祖蓝，它的特点是偷袭。李晨，他的力气是最大的。郑恺，他有小猎豹这个外号，因为他跑的最快，baby，他是一个女汉子。邓超，他有一个称号：学霸。
奔跑吧兄弟中有两个角色，一个最令我敬佩，一个最令我失望。令我敬佩的是陈嘉桦，令我失望的是李晨。陈嘉桦在第二集古堡之战中，用惊人的演技取得最终的胜利，李晨虽说是大黑牛，但这些季的最强者之战中，李晨都没有获得最强者，真是太遗憾了！
这就是我对《奔跑吧兄弟》的观后感，希望网友多多去看。
奔跑吧兄弟心得体会篇十七
期末考试之前，妈妈带我去看了一场电影——《奔跑吧！兄弟》，我很高兴，期盼已久的大电影终于要开演了！周五晚上，妈妈带我去了电影院，我们买好票，然后吃完了饭就进了影厅。
这个电影的主要内容是：在很久很久以前，大森林里，一位美丽善良的孔雀公主守护着森林的和平，掌控着虎组和鹿族。可是有一天，虎族的黑虎杀了孔雀公主，掀起了一场血战。最后，虎族战败，黑虎把怨恨都给了他的后代——白虎。很多年以后，白虎隐藏在鹿族人之间，准备报仇雪恨。
超强阵容嘉宾团谢依霖、熊黛林、郭京飞、伊一、金钟国前来助阵，11位兄弟相约来到了美丽的三亚（邓超队长因为有事所以没来），他们当中有一位就是白虎，当他们开始互相猜疑时，危险已降临到他们身边。因为导游伊一直盯了五个豪华房和五个简陋房，所以他们要分组比赛决定他们要住豪华房还是简陋房。
他们先分出了两个队长，一个是金钟国，一个是李晨。他们准备好后就开始比赛推手，赢了的队伍就可以住豪华房，金钟国队赢了，赢得了豪华房。第二天，伊一告诉大家在这个城里有很多孔雀公主拼图，哪个队伍先找全孔雀公主的拼图，那个队伍就可以获得八万八千八百八十八元的奖金。两个队伍开始找孔雀公主的拼图，最后金钟国、郭京飞等等的人被白虎杀害了，而谢依霖、伊一、郑恺是举报错误而死的。
最后，大家找到了很多线索，陈赫成功的举报了白虎，而白虎就是大黑牛——李晨。看了这么长时间，我一直没有看出是李晨，真的太不可思议了。最后，白虎的仇恨被铲除了，他也知道了自己的过错，改正了自己的过错。
奔跑吧兄弟心得体会篇十八
【设计意图】
相反是生活中的常见现象。反义词游戏深受幼儿的喜爱。大班幼儿已经建立了反义词的概念，积累了一定的反义词经验。结合大班幼儿的年龄特点与生活经验，根据《指南》精神，我设计了《奔跑吧兄弟》这一综合活动。这一活动，将健康与语言领域的内容进行整合，在发展幼儿动作发展、快速反应能力发展的同时，丰富幼儿的反义词经验。结合最近深受幼儿喜欢的电视节目《奔跑吧兄弟》，加入了撕名牌活动，在游戏中发展幼儿的多种能力。
【活动目标】
1、在复习反义词的基础上，丰富词汇黑夜——白天，快速——缓慢，坚硬——柔软，弯曲——笔直。
2、在游戏中提升快速反应的能力。
3、体验集体游戏的乐趣。
【活动准备】相反图片ppt、音乐、相反名牌若干组。
【重点难点】
重点是丰富幼儿的`反义词经验，提升幼儿快速反应的能力。
难点是掌握撕名牌的游戏规则，能按照反义词提示互相撕名牌。
【活动过程】
一、导入
以《奔跑吧兄弟》为主题，引起幼儿参与的兴趣。
师：今天我们的小跑男小跑女还跟着我这个团长去相反王国去探险。
二、去相反王国探险
1、热身活动
（1）教师带领幼儿跟随音乐做相应的动作。
（2）做相反。请幼儿做出与教师相反的动作。
2、看图做相反动作。
幼儿在教师提示下根据图片内容，做出与图片相反的动作。
3、撕名牌游戏
（1）教师与幼儿交流讨论，结合图片丰富幼儿的反义词经验。
（2）撕名牌游戏：幼儿去撕与自己背后名牌图片相反的名牌。
8个幼儿为一组，一组内有两组反义词名牌，分别贴在8个幼儿的身后。跟随音乐进行撕名牌游戏。
（3）教师与幼儿共同讨论游戏成功的经验和失败的教训。总结游戏经验。
三、游戏结束。
幼儿与教师一同庆祝，在相反王国的探险成功。
奔跑吧兄弟心得体会篇十九
奔跑吧兄弟因为《runningman》人气火爆，中国版《奔跑吧兄弟》还未播出就引起了广泛关注。节目中的7位主持选择了奶爸邓超、型男李晨、傻根王宝强、综艺达人王祖蓝、好男人陈赫、广告王子郑恺和混血嫩模angelababy，可谓是阵容强大。第一集下来不少网友赞笑料十足，每个明星都很拼，但也有网友并不买账，吐槽停不下来。
众多网友表示《奔跑吧兄弟》开始的离奇，没有背景的交代，没有团队的介绍，毫无情节的设置，下了汽车就一通跑，开始了比赛。和原版精心的设置比起来，未免诚意不足。与原版《runnningman》相比，中国明星明显拼命十足，趣味性欠缺，彼此之间互动极少，使很多原版忠实粉丝兴趣全无。有网友总结道，总体来说艺能感都不强。做艺能就要放得下身段，还要对得上话，做些搞笑的举动又不会让人反感。都很积极的比赛，还有什么可看的。
中国版跑男《奔跑吧兄弟》开播，节目中angelababy素颜出镜，落水照更是被赞“出水芙蓉”，但实际上还是没有宋智孝豁得出去，落水后马上补妆。
有网友晒出了国外媒体对中国版《runningman》的评价，文章中调侃了baby不够真实，远不如韩版宋智孝的素颜坦诚。过于在意形象，时刻要求自己美美的，有失娱乐性。
星期五晚上我去看了《奔跑吧兄弟》大电影，在要进场的时候，我的好朋友宋格语来了，我特别开心，妈妈说这是给我的一个惊喜，哈哈，我真想不到啊。
我和宋格语一起进去了，她们一家都进去看，而我是自己进去看，所以我和她爸爸的票交换了一下，我就轻而易举的和宋格语挨在一起了。
电影开始了，首先是一大段广告，然后才开始的，他们这些人物都到齐了以后，又开始嘉宾登场，任务里面有伊一，伊一她带领他们组成了一个旅行团叫：笨熊旅行团。这个团，弄得我和宋格语哈哈大笑，宋格语都高兴地把爆米花撒了一地。
李晨是白虎，他可以死其他人的名牌，郭京飞被撕了，王宝强的自杀死的，不过有提示，其他队员还是猜出来了，李晨就此失败。
这部电影对我们小朋友来说非常好看，它让我知道了，做人要多交朋友，这样才能多开路呀！
奔跑吧兄弟angelababy全情投入“卖苦力”、“献香吻”。
智勇双全颠覆形象网友：baby你这是开挂了吗？
节目中，angelababy的表现相比较第一期节目更加可圈可点。她这次玩得真的很拼，网友纷纷表示：“简直不敢相信angelababy还有这样的一面！”在首期节目中，angelababy在节目中的表现并不算多，给人的总体印象就是和她的女神外表一样，是一个娇弱的女子。但在本周的节目里，angelababy完全颠覆了网友对她的看法，她的表现用一个词来概括就是：惊艳！因为她懂得付出，在第一关掷骰子的游戏中，为了求作为对手的老板们手下留情，angelababy一会挥起做糖饼的大锤给老板们“卖苦力”，一会将唇印印在手绢上“献香吻”，卖力又古林精怪的看得网友们大呼：“实在太可爱了，好想和老板们换一换啊。”她懂得坚持，在水中拼抢爱心时，面对邓超“再抢就出游泳池了”的提醒，angelababy直接甩出一句“就算到西湖我也要抢回来”，瞬间霸气外露惊倒众人。她还懂得挺身而出，在最后的撕名牌阶段，angelababy是“奔跑团”中仅存的一名女队员，面对比自己整整高一个头的张蓝心她不但丝毫没有退却，反而主动上前与对方贴身“肉搏”。最终对决的整个过程既惊险又搞笑，花字还提示这是一场属于女人的史诗级的战斗，简直让人捧腹不禁。最后，angelababy使劲浑身解数将对手击败，并在“打败”对方后表示：“如果我今天是女嘉宾，那我就让给你撕了，但今天为了奔跑吧兄弟的面子，我不能输！”游戏归游戏，友谊归友谊，angelababy和张蓝心在结束撕名牌最终对决之后，像两只泄了气的皮球一样抱在一起，但脸上洋溢着快乐和幸福的笑容。正是angelababy智勇双全的表现，让许多人看后都不得不叹服，有不少网友就表示：“这是开挂了吧，看完这期节目对angelababy直接路人转粉，好感度上升了不止一点点。”
随着“奔跑团”之间的默契不断增加，成员之间的搞笑互动和相互“陷害”给节目增加了不少观赏度，再加上“奔跑团”成员各自在艺能感上的飞跃，第二期的《奔跑吧兄弟》也被网友们评做“近期看得最嗨的综艺节目”，不少网友表示：“第一期就已经很搞笑了，第二期的节目更是分分钟戳中笑点，笑的根本停不下来！”10月24日，让我们共同期待第三期的《奔跑吧兄弟》爆笑来袭吧！
奔跑吧兄弟现在的电视节目可真是五花八门，有幽默搞笑的《快乐大本营》，让人学习知识的《一站到底》，星爸萌娃齐现身的《爸爸去哪儿》等等。而我，却对这个电视节目情有独钟。它就是近几天红遍大江南北的《奔跑吧，兄弟》。
《奔跑吧，兄弟》是浙江卫视全新推出的大型户外竞技真人秀节目，它由许多精彩的游戏组成，有七位明星嘉宾，每集还会有不同的嘉宾加盟。
就说最近的一期吧，他们接到了一个匪夷所思的任务，自己制作纸船渡江，看到了这个任务后，明星们瞬间傻眼了，坐在电视机前的我也是懵了，自己做纸船还得划到江的那头，这几乎就是个不可能完成的任务。
经过一阵商讨，他们分成了三组，每组人各出奇招，把硬板纸折成各种样子，裹上了好几层的透明胶。时间一分一秒过去了，每个人脸上都冒出了细密的汗珠，可是都没有一个人说要放弃，但是这艘船关系到他们的生命安全的。要是浸水了，那后果可是真的不堪设想啊。
就算在这高度紧张的制作过程中，他们也不时对着镜头做个鬼脸卖个萌，整个场地都充满了欢乐。他们似乎就是正能量的传播者。正当我期待着结果时，节目竟然结束了，真是吊人胃口，让我意犹未尽啊。
这个节目带给了我们欢乐，同事也让我们明白了团结的重要性，坚持到底的意义，不能随便放弃，这样才可能通向成功。
奔跑吧兄弟今天一整天我都怀着兴奋的心情，你们知道为什么吗？因为晚上舅舅准备带我和哥哥一起去看新出来的电影《奔跑吧兄弟》。一听这名字我的心中便热血沸腾。
主演当然是红遍大江南北的“跑男团”啦！李晨、杨颖、郑恺、陈赫等人。当我看到联合演出中的郭京飞时，我脑子里浮现出了我们数学老师的名字郭飞。当然联合演出并不至他一个，还有熊黛林、伊一和谢依霖。但最让我震撼的是特别演出金钟国。现在故事才刚刚开始。
“跑男团”的六位兄弟姐妹散落在全国各地，他们有的人是厨师；有的人是富二代；有的人沉迷于网络游戏；有的人干起了电视购物……直到一天，“跑男团”的所有成员都收到一条神秘的中奖短信，于是纷纷参加了豪华旅游团来到三亚。但所有人都不知道这美好的背后，却是白虎的阴谋。
他们在一个古镇里寻找孔雀的拼图，本以为可以找到所有拼图，然后中九万九千九百元，但白虎“杀死”了正在悠闲吃面的郭京飞。这里的族长把大家召集起来，严肃的告诉所有人：“这里发生了一起谋杀案，而凶手则是你们中的其中之一。你们可以根据线索举报，如果你们举报正确，凶手则被逮捕；如果你举报错误，同样也会被逮捕。”这一席话让每一个人都冒出了冷汗。
在我们推断的过程可能会冤枉好人，但我们绝不放过一个坏人。相信你也会成为一个侦探！
奔跑吧兄弟作为一档拥有全新模式的综艺节目，《奔跑吧兄弟》的剧情设定堪称节目最大的亮点之一，围绕固定主题设定的剧情和任务不但将游戏连接起来，也让节目变得更耐看了。本期节目中明星们的“前世情侣”设定刚在片头出现，不少观众就表示有一种耳目一新的感觉：原来综艺节目还能这么玩？五组“情侣”不但有前世剧情展示，任务与也设定息息相关，到最后还有结局“彩蛋”。网友@晴天娃娃表示：“从来没看过这么好玩的设定，明星们也是有够投入的，扮‘情侣’全程手就没松开过，不知不觉也跟着入戏了，好激动。”
上期节目中，“奔跑团”以竞技游戏为主，虽然过程紧张刺激又爆笑连连，但仍有声音冒出来吐槽：“一心比赛不互动，这不就跟以前的闯关游戏一样了吗？”才过了一周，在这一期的《奔跑吧兄弟》播出后，这样的声音就消失得无影无踪了。上期节目中玩得最拼的邓超在这期节目中可算是玩得最嗨的一个。在花田找搭档的游戏中，当其他男生都在奋力寻找自己的“另一半”时，邓超却好像《分手大师》里的“梅远贵”附身了一般，贱萌无敌地开始和水缸里的大妈玩了起来，还不时用言语“调戏”大妈，幼稚搞笑的样子令人哭笑不得；而在第一轮“爱心”拼抢战中，当其他三位男士奋不顾身扑向“爱心”时，邓超却在后面一直骚扰王祖蓝，最后把祖蓝“玩”进水里自己也才加入战局。两段细节让观众看得开心无比，不少网友大赞邓超：“不但自己玩嗨了也让我们笑嗨了。”
不过要比玩得嗨，其他“奔跑团”可是毫不逊色，原本就是综艺咖的王祖蓝和谢依霖可算是节目中的'两个活宝，金句频出令人捧腹。在第一关结束等待上船的间隙，王祖蓝一句：“蓝心，你不能在我前面走，你在我前面镜头都看不见我了。”不但引得众人爆笑还让angelababy也忍不住在他前面走了一回，网友笑过后纷纷表示：“太欢乐了，蓝蓝你这样‘自黑’真的没关系吗？”在水缸里找搭档的游戏中，王祖蓝还未靠近水缸便被里面的大妈主动“攻击”了一回，被泼了一身水的他郁闷得话都说不清了，大吼到：“我还没打开你，你怎么就打开自己了。”这句话也被网友评为了“本期最佳金句之一”。
奔跑吧兄弟“如果你想健康，那就跑步吧；如果你想健美，那就跑步吧。”这是一句古希腊名言。
上星期，我校展开了第八届阳光体育冬季长跑活动。让我们走进阳光，呼吸新鲜空气，在运动中领略体育的魅力，感受体育的快乐。
星期一，伴随着吴校长的一声枪响下，活动开始了。每个年级在规定的跑道上，伴随着冬日的暖阳，尽情享受长跑的乐趣。我们班也在操场上享受着长跑带给我们的快乐。在晨风的吹拂里，我们迈开年轻的步伐，在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。第一圈：我精力充沛，大步地跑，一点也不累。第二圈：我的精力从100%降到了70%，有点累了。第三圈：我继续大步大步地跑，快要到三圈半的时候，肚子真不给力，竟然有点痛。这时，停下了，原来是跑完了，老师带我们回到了教室。
傍晚，回到了家。“妈妈，我们今天长跑了。”我笑着对妈妈说。“但跑到三圈半的时候，我的肚子好痛，我不想跑了。”这时，妈妈语重心长地对我说：“如如，长跑靠得是耐力。冬季参加长跑锻炼，不仅有助于增强体质，还有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体对严寒的适应能力。所以你一定要坚持下去。”听了妈妈的话，我暗暗地为自己加油。
第二天跑步，我有点想放弃，但妈妈那语重心长的话一次又一次地在我的耳畔响起，我再次暗暗地为自己加油。想着想着，又跑到三圈半了，可是肚子没有第一天痛了。第三天跑步，肚子竟然不痛了。我相信，如果每天都像这样锻炼身体，那身体一定会非常健康。
长跑真是益处无穷。长跑运动不仅可以锻炼了同学们的体魄，而且也可以培养同学们热爱体育、崇高运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志，培养良好的锻炼习惯，逐渐形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动的氛围和文化，不断提升学生的身体素质。
做什么事情都要有坚持不懈、持之以恒的精神，否则，就注定失败。长跑让我懂得了这个道理。同学们，用你的认真和你的努力去打开一片属于你的天地吧！同学们，拿出我们的朝气蓬勃，拿出我们的壮志豪情，让励志从长跑开始吧！我们坚信：我阳光，我运动，我健康，我快乐！
奔跑吧兄弟心得体会篇二十
【幕后·年终巨献】奔跑吧，兄弟！
挥别2014，迈向2015
小螺号有话说
一晃眼，就要过去了，在这一年里，小螺号与海精灵携手问世，为海油的文化事业助力。
那么问题来了？小螺号、海精灵到底长啥样呢？之前也有兄弟姐妹反映不了解新闻中心的兄弟姐妹。
为此，在20的最后一天，小螺号决定满足大家的心愿，号召部分小伙伴赶来，提前预祝各位兄弟姐妹元旦愉悦。
未来的一年，小螺号、海精灵愿意与大家一齐奔跑前行!奔跑吧·兄弟姐妹！
01
请叫我中国峰子，内蒙的孩子，皇城的漂民。稍微有点文艺，稍微有点感性，稍微有点幽默，稍微有点处女座，算是第四种青年——“稍微青年”吧。
以前梦想仗剑走天涯，如今倚海写佳话，钟爱海油人，钟爱能源事，钟爱黑色幽默，钟爱虐心电影，钟爱搞笑的人，钟爱把酒言欢，还是一个“钟爱青年”呢。
开口少却尺度大，泪点低却笑点高，期望越来越好，好让你们也能再“稍微钟爱”我一点儿。
02
郁记，常被人有意无意称为yu（第二声）记。自恨南人北相，自侃女为男用。小短腿却善跑，小身板却能扛，天生路痴，走路靠张嘴，出门全靠问，记路靠美食，对吃的地方过目不忘。
2014，不破不立，且行且珍惜。这匆忙的2014，诸事练心，岁月如一把烈焰，把本以为熟透了的青春烤得更加外焦里生。这一年，依旧持续每年搬一次家的北漂态，发现，人生如同搬家，只要舍得扔，就能轻装上阵；这一年，尝试了青春的任性和坚持，也浅酌了职责的苦涩和不易，但依旧持续着对完美事物的执著和坚信。外焦里嫩的青春啊！且行且珍惜！
03
木，允木，金允木，新闻中心一员，干过小记，做过小编，如今卖力一心只为新媒体。其实本我理性有余，然而…那个…没办法…常常显得感性十足；曾试着打破外在印象，但是…那个…你懂得…总是铩羽而归。
04
但是这个过程，目标为“分”，只期望老老实实做事，踏踏实实做人。长这么大，最期望听见别人夸两件事——“靠谱”，还有一个嘛，我不会轻易说出来。
上升是处女座，期望有一天真能进化成地球上最完美星座，但目前距离还十分遥远。因此，20，目标是期望再多做些事，再多成长一些，再离人家处女座近一些。
05
托尼，一个理发店小弟的名字。2014年他人生中大事有很多。比如，走入了婚姻殿（wei）堂（cheng），又比如，出了一本《南海第一井》。
从一个五月天的铁粉变成不那么钟爱听他们的歌，或许小编开始迈入熟（da）男（shu）行列。当然，在工作上小编也慢慢开始成熟。这一年，小编参与了报社大大小小的高大上活动，期望来年不仅仅能成为活动的参与者，也能成为策划者。
06
最近好分裂的，一会儿在蓝海周末5版（当然，已赶鸭子上架成为周六1版）板起面孔讲道理，一会儿穿上海精灵的马甲叨扰大家，但只要海带们钟爱，偶尔点个赞、打个赏，分裂就分裂吧。不分裂，不成精。
越忙越胖，好悲催！按理说，海精灵也算仙子，就应是一枚瘦子啊~
07
08
以前的小清新，此刻正进阶在欧巴的路上。作为蓝海周末的一员，我只能说每一天我过得很充实，一手拿手机，一手敲键盘，左脑编版面，右脑想微信。在这条自我强大与救赎的路上，“哥”已越攀越高，正想着哪天能够摘下一颗星星送给你！
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林超，蓝海周末修改，新媒体新兵。虽然长得着急，但自认为有颗火热、青春的心。2014以前，脑子时刻处于迟（停）钝（顿）状态，经历了火热的2014年，好像智商进步了一点。2015年，期望能在北京成个家、买套房，早日奔小康。
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在大学时，写过很多打油诗，之后一想都是愁出来的。此刻看来，心态也成熟了许多。那啥酒广告咋说的，“好好生活，天天向上”。
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哈瓦那敢死队，其实一点都不敢死，新闻中心科技版小编一枚，每一天被海洋石油科技折磨得死去活来。但是，作为弱弱的一枚文科生，能攀上科技这枚高枝也是心甘情愿地醉了呢！
以前以为一无所有，哪知还有体重，而且还很重。2014年，最后成功跻身“重量级”选手，当这天变成昨日，时光吹散了少年，谁的等待，恰逢花开，虽然大部分都在为工作、生活而奔波、忙碌，但确实收获了更多，继续发奋，goodgoodstudy，daydayup！
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来自外太空的双子星人，外表正经镇静，内心脑洞大开，静如瘫痪动如癫痫的标准女汉纸。参加工作一年半，走遍海油半边天，采会议、访活动，左手相机，右手电脑，标准京城女记（shen）者（jing）。奔走四方，一会是研究院刘工程师，一会是销售中心刘专员，实际上还是个仰仗各位高手支持的技术门外汉。
时刻不仅仅是把杀猪刀，还是一把喂猪的糠，2014年，真是人生经（ti）验（zhong）大有成长的一年，新的一年又要到来啦，期望新的一年自我能有更大的进步，实现心中的愿望，也祝福所有帮忙过我的真心人儿运气好好，脸色棒棒。
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新闻中心记者，膝下一儿（mao）一女（gou）。白天为二次跨越发奋奋斗，晚上回家给孩子喂食抓痒。表面看是个记者，偶尔也客串图书修改、校对和项目组秘书。结束一年的基层锻炼后，回京跟着各位大神摸爬滚打，哪里需要去哪里，在成为一名全能型人才的道路上越走越远（pian）。
眼瞅着2015年立刻就来了，又到了许愿的时刻。愿望总归是要许的，万一实现了呢？期望新的一年能以更加抖擞的精神迎接工作和生活的挑战，年底回首往事时，不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻。就酱，走起吧，2015。
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不知不觉中，光阴就在各种苦思冥想和跟自我“较劲儿”中溜走。回看匆匆这年，自我一向在上下游产业和海洋文化中“漂流”着。尽管也曾偶遇“礁石”，但激流勇进的豪迈始终都在。2015年，期望自我继续以“小蜜蜂”的状态“飞”下去！
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典型东北大妞儿，典型天秤女：想走淑女路线，却改不了大嗓门。又想“矮油，矮油”发发嗲，却一张嘴就跑出纯正的“哎呀妈呀”。再不成装装高冷？但是却爱哭爱笑太易破功。实在不行试试知性？怎奈心直口快，总冒傻气。那就争做女强人？却又实在太懒，不愿拼抢……哎呀妈呀，这可咋整？那就继续坚信傻人有傻福吧！2014，感谢天，感谢地，感谢命运，让我和海油相遇。2015，继续怀抱这份感恩，奔跑吧，大妹子！
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这是转折的2014，脱下了学位服，穿上了工服。七月最后一笔，学生生涯画上了休止符；八月新章开启，发奋尝试把海中油炼为浓墨，天上云裁成白纸。站在四面是水的平台上听风高唱，感受另类的“宛在水中央”，是此前我不曾想过的事情。而“驻站半年，惊喜连连”却可说是最真实的写照。感谢报社，感谢海油，感谢所有！
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本人萌（nv）妹（han）子（zi）一枚，至今单身。最近身边的几个颜值不高的姐妹纷纷出嫁，在多个婚宴的连续轰炸下，荷包扁扁的我突然领悟了一个真理——再丑的人也能结婚，再美的人也会单身。因此下定决心，外表神马都是浮云，丰富内涵才是王道。
2014年，海洋石油981在南海钻探有了大发现，海油沥青铺到了巴西世界杯的赛场，“蓝鲸号”也完成了重约5300吨的国内最大平台吊装……而我在经历了学生到职场人的华丽蜕变，有幸成为报社的一名记者，和海油一齐在通往愉悦的路上勇敢的前进！
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不到一年的时刻，就经历了这么多个“第一次”，有生平未经历的新奇与激动，也有从未直面的挑战与逆境。感谢海油，让我事业生涯的第一年如此精彩。
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本以为是鸿儒，莫名其妙成了白丁
本以为与石油绝缘，《我为祖国献石油》依然唱了四年
卖得了萌
耍得了贱
虽做不成一枚安静的美男子
却时时毋忘持续一颗善良的心
不是精灵
有幸坠入海油大家庭
证明过那海、那船、那人的浪漫
亲历过工人抛洒汗水的瞬间
感动过亲情、感情、友情
且行且珍惜
2015我在发奋成长
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亮哥做人很低调，但是技术绝对刚刚的，工作起来更是拼命三郎。2014年，他就出过9次海，绝对是多少风浪笑里过，绝佳美片信手来。各位通讯员是不会心里痒痒了呢，那赶快动起手，小螺号、海精灵期盼各位的美文美片。
2015，咱们一路奔跑前行！奔跑吧·兄弟姐妹！
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