优质成长的蜕变心得（案例20篇）

日常生活中的点滴细节能够积累成为学习的宝贵财富。要写一篇好的总结，需要事前事后做好充分的准备和收集相关的信息。如果你常常感到时间不够用，不妨试试下面这些时间管理技巧。

成长的蜕变心得篇一

成长是不可避免的，它是生命中的一部分，也是每个人都要经历的过程。在我们成长的过程当中，我们会遇到各种各样的困难和挑战。这些挑战可能会让我们感到无从逃避，但它们也是我们成长的机会。在我的成长蜕变的过程中，第六天是一个非常重要的环节，它让我明白了许多关于自己和生活的道理。

第一段：追逐目标的奋斗

在成长的蜕变第六天中，我明白了追逐目标是不容易的。在这一天的挑战中，我要求自己达到一个很高的标准，但是在实现目标的过程中，我发现我遇到了很多困难和阻碍。我开始怀疑自己是否真的能够达到这个目标，是否应该继续努力下去。然而，我也明白了只有坚持下去，才能收获成功的喜悦。我告诉自己要坚持并努力克服困难，因为只有这样，我才能实现自己的目标。

第二段：学会与他人合作

在成长的过程中，学会与他人合作是非常重要的。这一天，我参加了一个团队挑战，这个挑战需要我们共同合作解决问题。在这个过程中，我明白了合作的重要性。在与团队成员的紧密合作中，我发现我们可以将各自的优点和能力结合起来，取得更好的结果。我只有将自己的需求放在团队的利益之上，才能更好地与他人合作。

第三段：面对挫折和失败

在成长的过程中，我们经常会遭遇挫折和失败。这些困难和失败可能会让我们感到沮丧和无助。然而，在第六天的挑战中，我明白了面对挫折和失败的重要性。我发现只有从失败中学习，并不断改进自己，才能实现自己的目标。我告诉自己要从失败中汲取教训，并寻找解决困境的方法。只有这样，我才能找到出路并取得进步。

第四段：相信自己的能力

在成长的过程中，相信自己的能力是非常重要的。我们经常会面临来自他人或自己内心的怀疑和质疑。然而，在这一天的蜕变中，我明白了相信自己的重要性。我告诉自己要相信自己有能力克服困难，实现自己的目标。我知道只有相信自己，才能走出阴影并做出正确的决策。我鼓励自己要坚持自己的信念，并充分发挥自己的潜力。

第五段：享受成长的过程

在成长的过程中，我们可能会遇到许多挑战和困难。然而，这个过程也是美好和有价值的。在成长的蜕变第六天，我明白了要享受成长的过程。我告诉自己不要只关注结果，而要关注整个过程。我会珍惜每一个经历，每一次机会。我要欣赏自己的成长和进步，并向前迈进。我相信只要坚持不懈，我一定能够成为更好的自己。

总结：

成长的蜕变第六天让我明白了许多关于自己和生活的道理。我学会了追逐目标的坚持和努力，学会了与他人合作，学会了面对挫折和失败，学会了相信自己的能力，学会了享受成长的过程。这一天的经历让我更加坚定了自己的信念，并对未来充满了希望和勇气。我相信只要我继续努力奋斗，我一定能够实现自己的梦想和目标。

成长的蜕变心得篇二

什么是成长？成长就是破茧成蝶，就是浴火重生。

人生亦是如此！

小时候，我们身边总是围绕着许多关心、照顾我们的人。于是，我们就是世界的中心，世界不能失去我们。我也曾这样幼稚的认为过，然而有一天，我突然发现并不是这样的。世界那么大，原来以我们为中心的不过寥寥几人。

那一天，我和父母赌气躲了起来。我偷偷躲在一栋刚建成的房子里，房子还没装修，废弃的材料横七竖八的摆着，就这样我摔倒了。伤口很疼，刺骨的疼，我死死地咬紧牙关不让自己哭出声来，我心里恨恨的想：你们竟敢打我！哼!我就不回家，我要让你们着急，让你们良心不安，看你们以后还敢不敢打我!

天渐渐黑了，我想回家了。隐约间我听到妈妈在呼唤我的名字，我已经没有回答的力气了。后来听妈妈说是爸爸将我抱回来的。第二天，一切都很平静好似什么都没发生，很久以后我才知道原来除了我的爸爸妈妈，没人知道我那天失踪过。

那时我明白了，原来我那么微不足道，我才不是这个世界的中心。

我的心灵蜕变了，但我依旧是个孩子，依旧年少轻狂。我坚信我去做都能做到，我把“一切皆有可能”奉我的信仰，现实却冷酷的告诉我：“并不是所有耕耘都有收获，并不是所有努力都有成果。”

有一段时间里我的成绩陷到了低谷，我很努力学习，可是每一次的成绩却与之成反比。是努力程度不够吗？我总是问自己。不是的，我一次比一次努力，结果还是一样呀！直到那天，老师告诉了我一句话让我恍然大悟，他说世界上不是每个人都可以很优秀的，如果每一个人都同样优秀了，那他们又怎么称得上优秀呢？这句话点醒了我:每一个人都渴望优秀，可是并不是每一个人都能变得优秀，努力只是让人优秀的因素之一。有些人，有些事不是努力就可以成功的！

那是不是就应该有自知之明不努力了呢？错！在刚上初一那年，我们班转来了一个新同学。刚来班上时，她比所有人都用功，可是由于教学方法不同，她听不懂老师讲的课。于是她决定破罐子破摔，不再认真学习。没过多久老师发现了她的异常，把她叫到办公室里沟通想法。那天我恰好在办公室帮老师裁卷子，听到了他们的谈话。直到现在老师的话仍然让我记忆犹新。

“对于做不到的事我们就不应该付出努力吗？付出努力就是不明智的吗？不，我认为对于任何事，不论成败我们都应该尽最大的努力去对待，那才是对事情的尊重！况且，不试一试谁又知道是否会成功呢？”多朴素的一段话，初闻这段话时，我心里暗笑：那是蠢吧，不自量力!现在回想起来，我才明白了，那不是狂妄啊！那才是我们对待事情的正确态度啊！

看，蛹已结成！明年的春天蝴蝶就要破茧而出了……

成长的蜕变心得篇三

成长是人生不可或缺的部分，而我所参加的成长的蜕变项目，已经来到第六天，让我有机会回顾过去的一周，体会到了许多挑战和变化。在这个阶段，我们面临了许多挑战，不论是身体上、心理上还是情感上，都让我感到辛苦。然而，正是这样的挑战，让我意识到成长需要付出努力和面对困难，这是一个不断提升自己的过程。

第二段：勇于面对困难

成长的蜕变第六天给了我一个很好的机会来面对困难。在每一天的训练中，我们都会遇到一些艰难和不舒服的情况，但这并没有让我气馁。相反，我努力克服了自己的困难，勇敢地面对挑战。我发现自己的坚持和毅力可以帮助我克服困难，进而取得成功。通过这个过程，我明白了困难只是成长路上的一部分，只有勇敢面对并解决它们，我们才能不断进步。

第三段：发现自我潜能

成长的蜕变第六天让我发现了自己的潜能。在这个过程中，我遇到了各种挑战和任务，一些我从未尝试过的，但我并没有退缩。相反，我勇敢地尝试并发现了我自己的潜能。我意识到，只有在尝试新事物和接受新挑战的过程中，我才能真正发现自己的潜能并逐渐提升自己。成长的路上，我们需要不断地敢于尝试和挑战自己，才能发现自己的潜能并展现出最好的自己。

第四段：感恩与成长

在成长的蜕变第六天，我也体会到了感恩的重要性。通过每天的挑战和成就，我学会了感恩，感恩身边的人和事。我意识到，成长需要关爱和帮助，需要身边的人对自己的支持和鼓励。同时，我也要感谢那些给予我挑战和机会的人，正是他们推动了我不断成长。感恩让我更加珍惜拥有的一切，激发了我对未来的热情和期望。

第五段：成长的启示

成长的蜕变第六天给了我很多启示。我明白了成长是一个不断努力、克服困难的过程，需要我们勇于面对挑战并发现自己的潜能。在成长的路上，我们要感恩身边的人和事，并珍惜我们所拥有的一切。通过这个蜕变的过程，我收获了自信和毅力，这将成为我未来成长道路上的宝贵财富。我相信，在接下来的日子里，我会继续蜕变，成为更好的自己。

总结：成长的蜕变第六天让我面对挑战并克服困难，发现自己的潜能，并学会感恩拥有的一切。这个过程给了我许多启示，让我更加期待自己未来的成长之路。无论将来遇到什么挑战，我相信我已经有了面对它们的能力和勇气，我会坚定不移地向前。成长是一生的旅程，我愿勇敢地蜕变，成为更好的自己。

成长的蜕变心得篇四

七岁那年

秋日转寒的凉风“呼呼”地从我身边刮过，一阵寒意无声无息地钻入了皮肤。我打了个哆嗦，缩着脑袋，小心环顾四周张牙舞爪的树林：在夜色的笼罩下，树木橡是一道道漆黑的影子，挥之不散、重重叠叠地包围着我。我心底顿生回家的念头，但一想起下午的事，我又忍不住轻哼了一声。分明是那邻家小孩的错，却全都要我道歉，我才不回呢！这般想着，便愤愤不平的向前走了几步。

怒气像阵风似的来得快，去得也快，身上衣服冰冷的触感，腹中传来的“咕咕”声又让我打起退堂鼓。望着前方一片晃动的阴影，我突然想起妈妈曾经对我说的话：“山上呐，有老虎，有野猪，还有各种各样的蛇……”我顿时吓得冷汗直冒，飞也似的往家跑。到家一推开门，妈妈听到动静，见了我，立马放下手头的活计，一把把我抱在怀里，嗔怪道：“跑哪去了！”

那年，我似懂非懂地觉得：我还有爸爸妈妈，不单单只有自己一个人。

十岁那时

“妈，为什么我们家不能住漂亮的房子，有半面墙一样大的电视机？”我卷着几丝幽怨堵在妈妈面前。妈妈漫不经心地绕开我，淡淡地说：“我们家没那么多钱，也不是所有人都和你说的一样。”我不依不挠，跟在她身后追问道：“那些含着金子出生的人和其他孩子比太不公平了！”“是啊！”这一回答让我一直闷闷不乐。

直到一段日子后的语文课上，老师给我们看了一段来自贫困山区的视频。画面中的孩子们灰头土脸，衣服上缀满补丁，六七人挤在一张破旧的木床上，蜷着身子……老师在最后说道：“他们那边的经济条件比我们差了不知多少倍，但那里的孩子都爱读书，因为他们相信：‘知识可以改变自己的命运。’”

那时，我冥冥中释怀：有些事我们无法选择，但能用自己的力量去改变。

十四岁那刻

“加油！加油！”几个同学站在弯道旁，满载希望地喊着。此时，我无力地摆动双臂，喘着粗气。透过密集的人群，我看到——第一名已经到达终点，而我才刚刚进入冲刺阶段。

约莫几步前，正有一人与我一样缓慢地前行。不经意中，回忆着耳畔那阵阵加油的话语，我瞬间鼓足全身力气，拼命向前冲去。一刹那，前面的身影在我的耳边向后掠去。终点已经近了，近了，周围那校服的蔚蓝色在我眼前不断晃动……我微微抬起头，望向那浅色的天际，又想起自己明知争夺前三无望时，却依然在奋力赶超中的那淡淡的兴奋和成就感。

那可，我恍然大悟：即使一切早已尘埃落定，空行继续拼搏也是一种快乐。

成长的蜕变心得篇五

成长，对于我来说触摸不到，遥不可及的一个概念。但我可以感受到我正在慢慢成长当中承担担当。

小时候，我在家中像是一只无忧无虑、在天空中自由飞翔的小鸟。有许多好吃的，漂亮的衣服还有可爱的芭比娃娃等等。但自从弟弟诞生以后，我不再是家里唯一的宠儿。芭比娃娃几乎在我的生命中灭绝，漂亮的衣服也不再很多，就连好吃的也一分为二。我却有一丝感谢我的弟弟，是他让我比同龄人更加懂事与独立，是他开始让我成长与担当，甚至蜕变成另一个优秀的自己。

时光飞速流逝，我逐渐会洗衣、烧火、做饭、照看小弟弟，并且把衣服洗的光彩夺目，如何掌握好火侯，把饭做的很好吃。我变得懂事，知道父母干活不容易，会孝顺父母，帮父母做家务。我想这是我对自己家的一种成长责任的担当吧。

不知什么时侯，我开始蜕变，那是一种微不足道的蜕变：

每次坐公交车出行的时候，看到那些幼小的小朋友、年长的老人、孕妇等，我都会让座。因为我知道他们比我更需要这个座位，虽然只是一个座位。但这是我尽最大努力所做的事。这是一种光荣与荣耀。但有一种人我是不会让座的，就是那些随手把垃圾扔到公车里的、说话粗鲁、傲慢等类似的一些人。他们是社会和国家的人渣、败类。

一个人可以学习不好，但素质一定要好。因为素质是做人之本。

我正在慢慢的成长、慢慢的担当、慢慢的蜕变。总有一天，我要做一个对社会对国家有贡献的人。即使贡献不多，但却是我的一份爱国情怀。

成长的蜕变心得篇六

第一段：引言（150字）

成长的蜕变是每个人生命中的必然过程，它伴随着我们从幼稚走向成熟的历程。作为与往常不同的特殊一天，第六天让我更加深切地感受到了成长的蜕变。在这一天里，我经历了一系列的人生挑战和转变，从而收获了宝贵的心得体会。在这篇文章中，我将分享我经历的蜕变过程和对自我的认识，以及对未来成长的展望。

第二段：挑战与成长（300字）

第六天的挑战让我经历了一次次的内心的碰撞与磨砺。我发现只有在挑战面前，我才能全力以赴地发挥自己的潜力。在面对许多新的任务和困难时，我逐渐培养了坚持不懈的毅力和适应变化的能力。我明白到，只有不断地克服困难和超越自我，我才能不断地成长进步。这一天的经历让我更加自信，我相信无论遇到什么挑战，我都能够胜利应对。

第三段：思维方式的转变（300字）

蜕变第六天也让我意识到了自己思维方式的不足之处，并启发我改变自己的思考模式。以往，我习惯于用消极的眼光看待问题，在遇到困难时常常退缩和躲避。然而，这一天的经历让我明白到，我们的思维方式可以影响我们的行为和结果。于是，在我的意识中，我开始转变自己的思考方式，积极地面对问题，寻找解决办法。这个转变不仅在蜕变第六天中体现，而且也在我的生活中造成了巨大的变化。

第四段：自我认识的提升（300字）

蜕变第六天给我了一个深入自省的机会，让我更好地认识自己。我以前总是容易受到他人的评价和期待，为了取悦别人而放弃自己的追求。然而，经历的挑战让我发现，每个人都有自己的特点和价值，我们应该珍视并发扬自己的优势。我开始更加关注自己的内心声音，追寻我真正的兴趣和激情。我学会了担当和坚持，不再为了别人的期待而妥协，而是勇敢地追求自己心中的梦想。

第五段：未来的展望（150字）

蜕变第六天让我更加有信心地面对未来，并为自己设定了更高的目标。我明白到，成长是一个不断蜕变的过程，我们要不断地超越自我，为自己设定更高的标准。我希望在未来的旅程中，能够保持对自我的认识，不断地成长进步。无论在学业中还是职业中，我都会积极面对挑战，努力提升自己。同时，我也会保持一颗谦逊的心，虚心向他人学习，并积极提供帮助，让更多的人和我一起成长，一起蜕变。

总结（50字）

蜕变第六天是我成长路上的重要里程碑，让我感悟到了成长的蜕变不仅是外在的困难与挑战，更是思维方式的转变和自我认识的提升。我期待着未来的成长之旅，继续蜕变，追逐更广阔的天空。

成长的蜕变心得篇七

“池塘边的榕树上，知了在声声叫着夏天，草丛边的秋千上，只有蝴蝶停在上面。一天又一天，一年又一年，迷迷糊糊的童年。”听着这首歌，让我想起了童年时候的自己。幼年时期懵懂无知，怀揣着一颗单纯的心，准备接受风雨的洗礼。

从前的我，常说出一些懵懂的话语，稍不留意，便伤人十分，在跌跌撞撞中就挨到了初三。而有时候无心的一句问语和玩笑，就会让朋友失望，误会。

经历过岁月两年的洗礼，灵魂如同破茧而出的蝴蝶般重生。

陪伴我两年的不只岁月老人，还有你。在这两年中，我们之间已经没有任何缝隙，两颗心紧紧地融合在一起。在这两年中，在我茫然无助时，在我灰心失落时，是你，耐心教导，细心帮助我走出困境，而渐渐走近我的心里，我们如同多次共赴战场的战友，早已心有灵犀。感谢你，成为我蜕变道路中重要的人。

感谢我的蜕变，让我明白青春是如此多姿多彩。从此要成为一个努力做自己的人。愿在成长的道路上，一直蜕变成为一个更懂得生活，更能体会生活的美妙情趣的人。

感谢，让我能与我爱的人和爱我的人相惜相顾；感谢，让我能更好的处理人情冷暖；感谢，让我渐进更加成为一个更好的人。

感谢，教会了我人生的许多哲理。

在生活中，有时会掉进黑洞，有时会爬上彩虹。等下一秒钟，命运如何转动，没有人会晓得。淋雨一直走，是一颗宝石就会闪烁。还没有完，不管前方有多少风雨，我会热血前进！

成长的蜕变心得篇八

风总是在吹，就像我们总是在成长。经历了十几年的春夏秋冬，这十几年里，有很多的风景线，我总是会停下脚步，看这些风景线的景观，每一次重新用双眸去看，还是犹如美人出浴那般美丽、动人、新鲜。

天真过了，总要面对现实。

你常常在绿树荫下唱着我们的故事，我安静地坐在那里像猫听你歌唱。“友谊长青”从你口中流出，仿佛不小心就会随风飘走，你小心的经营着这份友谊，所以这四个字总是挂在你嘴边，你常对我说，我们是永远的朋友。我们在树荫下拉钩。天真啊，极其天真的拉钩。

世界上常有的事情莫过于分离，古往今来的文人墨客也多与分离作诗，我也曾天真以为这种事情不会让我来填词，但只是天真。依旧是树荫下，只罢没了你的歌声，只有一曲悲伤的离歌。

“我要转学了啊。”五个字说来轻松，我想这背后是有多大勇气，我依旧安静地坐在那里，只是我不相信我的耳朵，眼睛都会骗人，耳朵又何尝不是？我对你笑笑，安慰自己你不可能转学，毕竟我们拉过钩的啊，如此虔诚的誓言啊！你再三的告诉我，你真的要离开。随后，只剩更安静的安静，只有蝉还在无休止的鸣叫着，偶有几声车鸣。接着一声愈来愈近的车停到了你的身前，你不做声，等了片刻，打开车门，然后你和车一起扬长而去，凝成了一个点，最终被天和地吞噬。

那一刻，我呆滞了，不知如何面对这突如其来的分离，我还是将古人的悲剧重演了。天生胆小的我，总是在难过或痛苦时，有你的陪伴，你虽没有那么多言语，只是三个“别害怕”温暖了我的心。

时光如梭，光阴似箭。渐渐地，我们都成长了，我不再像曾经那样为一次分离而伤心，因为我懂得了，分离只是为了以后更好的遇见，那时候的你和我，经去了，我们都是最好的我们。或许以后的我，会感谢曾经的你，因为你的离开，让我化茧成蝶，让我不再缺乏面对分离与痛苦的勇气了。

我和你拥有稳稳的友情，足以抵挡末日的残酷，只是这次，不需要你一人抗了，因为我依旧蜕变，变得勇敢，坚强！

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成长的蜕变心得篇九

成长是每个人必须经过的事情。第一次，在知道世界不是以自己为中心的时候。第二次，在知道有些事是无能为力的时候。第三次，是知道有些事即使无能为力也要奋力拼搏的时候。每次蜕变，都像是脱皮一样，困难而鲜血淋漓。

三四岁，我们还不懂事。

在优秀的光环下，我们被来自长辈、导师、朋友的目光关注着。长辈无微不至地关怀着我们，导师和蔼可亲地引导着我们，朋友不离不弃地伴随着我们……充实的幸福感繁花似锦般环绕在我们周身，我们浑身都是幸福的泡沫。仿佛世界，都在绕着自己转圈。

七八岁，我们开始竞争。

不再是最优秀的，我们依旧被长辈、导师、朋友的目光关注着。长辈的关怀变成了严苛的要求，导师依旧和蔼可亲要求却日益严格，朋友依旧不离不弃但无形中却形成了比较。从仿佛全世界的目光都关注着我们，变成了严苛的要求。只有那么脱颖而出少数人能得到目光。环绕周身的关注仿佛一瞬间化为乌有。世界没有自己，也依旧在转圈。

啊，多么真实的现实。

也许不是血淋淋，但是从美好中认清现实，也确实是有些残酷的事情。而我们，不能永远沉浸在欢乐中。这就是第一次成长，我们看清了现实。我们努力，我们奋斗，我们拼搏，我们为达到目标而骄，多么单纯的我们。

那年，我们从小学离去。

那年，我们走向了初中。

我们开始比较，比较各个方面的东西。所以，大家都努力的拼搏，让自己更加有竞争力。不断地在坚持，不断地在努力。似乎，什么事情，都可以用努力换来。

十三四，我们开始懂事。

寿命，终归是有极限的。在这个时候，祖辈开始离开了。以前笑着关怀我们的人们，严格地要求我们的人们，离开了。我们开始明白，无论如何努力，他们也不能回来。当我们发现这一点时却不愿相信。

有些事，就是无能为力。

有什么是努力争取不来的？我用努力，换来了这么多，为什么有些事，努力也换不来？可这就是事实，事实，只能接受。又认清一个鲜血淋漓的事实。

十五六，步入高中之前。

我们对自己的实力有一个估计，很清楚自己的水平，可以进入一个什么水准的高中。可是我们不甘心，不甘心只是这个水准。所以，我们依旧在拼。不论要付出什么代价，不论能提高多少，只是尽力的提高自己。

现在，我们将面对中考。

即使我们预测到了结果，也已经做好了心理准备来迎接，但我们依旧拼搏。因为，只有奋斗，才能不留下遗憾！即使是知道大局已定，我们也不甘接受。

这就是第三次长大。面对无可改变的局面，我们依旧奋力拼搏。即使知道结局，我们也要拼了一下，才能甘心。

也只有体会到这份甘心之后，才能算是真正长大了吧。

成长的蜕变心得篇十

时光的马车飞快地疾驰，让我们都望尘莫及。转眼间，我已不再是个孩子了。

周六的下午，阳光暖暖地洒满大地，我坐着爸爸的车去上补习班。在我眼里，那是一段又漫长又无聊的时光，除了看看窗外一闪而过的风景，收拾上课的用具，无事可做。任何精力充沛的人在度过这段时光之后都会被磨得棱角全无，特别是对嗜睡的我。很快我就像失去了水分的植物，蔫了下来。刚开始还会和爸爸有一句没一句地聊天，后来就连嘴都懒得张开。

过了一会儿，我发现了一个新玩意，它为这无聊的时光渲染了新的颜色。那就是爸爸车上的后视镜，正对着后座。我对着镜子里的自己做出各种鬼脸，摆出各种pose。好像我面对的不是一面镜子，而是一个人——一个和我比着谁更滑稽的人。那真是打发时间的好方法，不一会，就快到目的地了。

爸爸提醒我：“快到了，过了这个红绿灯就到了，东西收好了没？没带好我可不给你送……”

这突如其来的声音使我的眼光转向爸爸。在镜子里，我看到一只眼睛。这是一只小小的眼睛，却能看透我的小心思。眼睛上方有一颗小小的黑痣，像一个顽皮的精灵，随着眼皮的一睁一闭而翩翩起舞。眼角是几条细长的皱纹，一条一条，那么分明。爸爸发现我在看他，为了不让气氛尴尬，我轻轻地捏了一下爸爸的脸。本是想缓和一下气氛，却发现了隐藏在时间中的温情。

他笑着说：“我都老了，脸上只有一层皮了，还有许多皱纹，哪像你的脸一样软啊！”

他承认，他老了……

我心里开始自责。是我，燃烧了他的青春年华，让他在大好时光里为我操劳。直至今日，银发已悄然爬上他的两鬓。而我却不能理解他，我因为一些小事和他吵架，他说一句我却要回三句。现在想想，后悔至极。

下了车，我看到他也下来了，对我温柔地喊着：“上课要认真听，不要开小差。”我点点头。望着风中那个略显苍老的人，我心底泛起一阵心酸，我赶紧转过身去。

我没有哭。因为我知道，我不能哭，我已不再是孩子了。从此以后，我想用我的双手，我的感情，为父母创造一个港湾，让他们不再为我那么劳累，让他们卸下担子，放松休息。也许，这就是成长的蜕变。

成长的蜕变心得篇十一

当我们在烈日下以军事姿态站立，当我们忍受腰酸腿痛，坚持练习摆臂，当我们继续练习，即使我们像猪一样出汗，为什么？为了证明我们有勇气并且能够面对成长中的所有挑战和经历，为了证明我们正在成长和努力工作。

当我们在烈日下以军人的姿势站着时，由于天气炎热，我们有一点情绪，对老师不满意。我们觉得他有颗铁石心肠，让我们晒晒太阳。我们甚至退缩了，认为军训又苦又累，所以我们不想再做了。但是你必须记住一个词:失败者总是为自己寻找理由。我们不想成为失败者，所以我们都坚持了下来。当我们能够直立不动时，教练满意地点点头。那一刻，我相信我们的努力和坚持是值得的。

当我们在腰酸腿痛的情况下练习挥动手臂时，我们可能会碰运气——当我在教练后面时，我会偷懒。教练肯定不会发现。当我们认为自己很聪明的`时候，我们会挖一个大洞，然后埋葬自己。想想看，如果其他人都在努力，只有你放松，那么当其他人都以统一的方式摆动手臂时，你的手臂总是摆动不好，结果会是什么？因此，在通往成功的道路上不可能有聪明。为了取得成功，我们应该循序渐进，脚踏实地。

军训很难，但我们不能退缩，因为我们害怕苦难。相反，我们必须勇敢地面对它，克服困难。生活就是这样，只有敢于敢于战斗，敢于奋斗，才能看到黎明的曙光。我们经历的所有起起落落都是为了给我们的脚打下坚实的基础。不要害怕，相信你有勇气克服困难，不要后悔。脚踏实地，坚守信念。

成长的蜕变心得篇十二

从呀呀学语、蹒跚学步的婴孩，到出口成章、活蹦乱跳的女孩，我的成长过程有着别人不一样的芬芳。

镜头一

“把你的'火车给我！给不给？不给，信不信我打你！”我挥舞着瘦弱的拳头，对眼前一个眼泪汪汪的小男孩说着。那个小男孩虽不忍把玩具给我，却又畏惧我的拳头，只好边哭边向我递来了玩具。我看到用威胁拿到的火车暗暗得意，高兴地跑开了，给哭丧着脸的小男孩一个漂亮的背影。

这就是我，霸道、嚣张，面对什么都不怕的女孩。

经过岁月的冲击，时光的洗礼，以前的棱角，以前的桀骜，全都磨平了，只剩下那一颗还在沸腾的心。

镜头二

“倏——”的一声，一支钢笔向我飞来，划过我的衣服，与地面来了一个180度的亲吻。就在一瞬间，我的袖子上多了一道“亮丽”的黑痕。“对不起，对不起！我不是故意的，真的很抱歉。”当事人跑来向我致以万分的歉意，眼角还时不时瞅着我的袖子看。要是以前的我，此时早已发飙了，不过——“嗯，没事的，回去干洗就好了。”我不紧不慢地说。“谢谢。”“嗯。”这样简短的几句话，还有我平静的态度以及那份宽容，化解了当时尴尬的场面。

这就是我，宽容，冷淡，对什么事都报以平静的态度的女孩。

成长的蜕变心得篇十三

那天，在外玩耍的我正在回家的小道上，路过一片茂草林，走进去。突然脚下一滑，低头看时，哇！有漂亮的小花，星星点点的`，越往里走越繁茂，慢慢的一大片。绿绿的茎上顶着醉人的红花，状如腊梅，大小如酒蛊。

我端详着他们，它们或嬉笑，或私语，一点儿也不在乎是否有人欣赏。我突然好想站在他们中间去，但当我挪开我的“大脚”，想要踏进另一片繁花中去时，我停下了我的脚。我看见我刚踩过的那一片，零零碎碎的，有点有点像折了腰的孩子弯着腰；有的又坚强站了起来，像什么事都没有发生过，依旧傲然地立着；也有些被我踩进泥土中去了，但也想努力的折回来。我突然想着，花儿那小小的身躯如何受得了我这一脚的力量？对它们来说这一脚可是致命一击呀！但他们好像一点也不在乎，又生机勃勃对挺立在那儿，不管有多大的打击他们也不曾放弃过生长。

想一想，平时在课堂上老师给我们讲了那么多的人生道理，但我们却无法体会；课文中有那么多人生历程，但我们也都未曾经历过。而在这片花海中竟让我无意中领会生命的真谛。

是啊！当我们处于困境中的时候，不要一味地抱怨，离开当下困境需要我们大步向前，就如跌倒时学会慢慢爬起，黑暗里有了一丝光明，困境中找到一根支柱。

我学会了自己从困境中大步向前，学会在挫折中重新努力开始，学会了凤凰涅磐，浴火重生！

成长的蜕变心得篇十四

我们美丽的龙城濮阳，有一条美丽的小街，虽然仅有二三百米长，算得上全城最短的街道之一，但它却有一个很阳光帅气的名字——光明街。

光明街干净整洁，街两侧种满了一种美丽四季的树——栾树。光明街上的居民们悠闲宁静，一年四季都能在栾树下享受生活的平淡安祥。

栾树生芽是比较晚的，纤枝如画，有些晚起倚栏的慵懒，又有些不忍遮了树下晒暖的人们的阳光。春天来了好久，栾树才悄悄攒出点点淡红的小嫩芽。嫩芽们在懒洋洋的春光里渐渐长大，渐渐地由红变绿，渐渐地斑驳了日影，渐渐地迎来热情的夏日。

夏日的栾树，大蓬大蓬地绿着，为树下休憩的人们带来清凉的绿荫，也为自己奔放着生命的旋律，尽情享受生命的快乐，甚至忘了开花，忘了结果。

直到这瑟瑟秋风起，萧萧秋雨下，叹息的人猛然间抬头，竟发现栾花热烈地开了，大簇大簇的金黄，堪比骄阳的颜色。栾花用孕育了一春一夏的美，对悲秋的人们说，秋的名字不叫寥落。

漫步栾树下，任栾花随风飘舞，落花漫肩的感觉，陶醉是一种暖到心底的幸福。就连停在栾树下的车，也有幸被散落的花雨，妆扮成新娘的花车。

更入深秋时，栾树还会结出累累的果，果泡像一串串大红灯笼，高高地挑在树梢上，炫耀出生命的骄傲。甚至到寒冬，树叶落尽时，灯笼串还高挂依旧，以对凛冽的不屑，唱出生命的赞歌。直到春回大地，栾树才把自己疼爱了多日的孩子们，那些骄傲的灯笼泡散入春风，任它们落向大地，根植自己生命的美丽。

就这样爱上光明街，爱上在栾树下来来去去停停走走的生活。

成长的蜕变心得篇十五

时光好像流水飞快，它悄无声息地从我们身边流过，不留身影，也不留踪迹。但它却在我们的身上留下了痕迹，给我们带来了快乐与忧伤。

时间一天天的过去，而我们也在逐渐成长，在这个漫长的过程中，我们从当初那个懵懂、充满童真的小女孩蜕变为如今充满青春活力的阳光少女。在这条成长的道路上，我们也渐渐发生了变化，这些变化既让我们高兴也让我们烦恼，然而这些变化既有生理也有心理，但往往是心里的变化大大的改变了我们，让我们一步步的走向成熟，不断的超越自我，完善自我。

成长的过程让人欢乐，但这种欢乐往往隐藏在恐惧的背后，记得有一次，爸爸妈妈出去办事，直到很晚都没有回来；我一个人在家里，把饭做好了，等了很久他们都没有回来，于是，我就想到邻居那里借电话，但我因为内心的恐惧迟迟不敢走出家门，我犹豫了很久，最终鼓起勇气走出家门。夏日的夜晚很凉爽，一阵阵微风吹过来，像一个温柔的女子在你的脸上轻轻的吹拂；在夏日，有一个这样凉爽的夜该是多么的惬意啊！但现在的这个环境不又让我心底一寒，我悄悄的走在路上，生怕惊动周围的东西，风呼呼的吹，树叶沙沙作响，让我不禁感到一阵阴森的气息，由于内心的恐惧，我加快了脚步，最后，我终于到达了邻居家里，打完电话，我又踏上了这条让人害怕不已的夜路，走出邻居家里，我的心一下子放松了不少，因为他们家的亮光给我些许安慰。但当我往回走时，我心里不免还有一些害怕。突然，竹林里传来了一阵响声，我急忙跑回家里，等镇了镇神，我往外一看，外面黑漆漆的一片，什么也没有，我顿时安了心。

回到家，仔细回想刚才所发生的事，我心里不再有恐惧，反而占据我内心的是巨大的成就感。因为我战胜了我内心的恐惧，这一刻，我感觉我长大了，我能自己战胜困难，客服自己内心的恐惧。同时，我感到成长是一种奇妙的东西，它能改变一个人，让一个人不断地超越自我，客服困难。成长中，我们会逐渐变得有担当、有责任感，而这种变化便是我们。

成长的蜕变心得篇十六

我再一次失败了。

看着这成绩单，思绪飘回两年前，那时的我从没担心过学习，可却仍能取得不可思议的成绩，我那时有资格在父母面前卖弄自己的学识，以至于让我有一种陌生感，不过那确实是我自己，是那个有老天眷顾的自己。曾经的我认为这一切都是安排好了的，而我就是那出戏的主角，像很多童话故事一样，会有一个精彩的结局，仿佛我就是好事情的对象，那时的我前途一片光明。

可是我那时怎么知道，人是会成长的。

还记得那时的我生了一场大病，有很多天没来学校。于是我心里的小黑板画着朋友们想念我时的情景，因为我下午的到来会给他们一个惊喜。从小黑板走进现实，终于来到了教室门口，我看见同学们课间打闹的场面心中汹涌澎湃，想着我该如何回答他们关心的问好。我推开门，悄悄地走了进来，但场景好像并没有因为我而被打破。突然，我激动的发现有个朋友发现了我，我正想着我该说什么，他就转过头去，接着谈天说地去了。就像是往我头上交了一盆冷水，我心情落寞了下来，陷入沉思。原来自己并不是世界的中心。那时的我，发现自己并不重要。

上帝的眷恋随着我的成长渐渐地离开了，给我留下了一条布满荆棘的路。

自从外公和爷爷相继去世后，我从失去亲人的阴影中走出来。立志要更加努力，不能辜负他们对我的期望。像是刚醒来似得，发现自己怎么也回到曾经的辉煌了。我开始寻找学习的方法，但却一无所获。每一次信心满满地想创造奇迹，但迎来的只有更残酷的现实，就像被缠住了尾巴的风筝，想飞也飞不起来了，我在学习上就这么苟延残喘地一步步走向了刚才的我。刚才的我，被困难刮得遍体鳞伤。

原来成长是会蜕变的。

回忆最终还是使我找回了初衷，当初父母把我满载希望地送到好学校，不就是想给我一个好前途吗？我不是为失败而来的，我是为了亲人们和理想来的，感觉虽然前途渺罔，但我在无尽的坠落中找到了绳索，我必将在黑暗的深渊中爬向顶峰，完成！

成长的蜕变心得篇十七

我，十二岁。在这十二个春秋的人生旅途中，我经历了，由一条丑陋的毛毛虫变成了一只美丽的蝴蝶。

上小学时，在学校里，我顽皮得像一个小男孩，可无论我怎么顽皮，还是非常听老师的话。一天，老师为我们布置了一个特殊的家庭作业——-为父母洗脚。晚饭后，我把爸爸妈妈叫到一边，让他们坐在我早已摆放好的椅子上，我呢，就拿着盆子打水去了。他们互相对视了一眼，微笑着，不知道我葫芦里买的什么药。不一会儿，我打了热腾腾的水过来，我说道：“爸爸妈妈，我为你们洗脚吧。”他们很高兴，很配合我。洗着洗着，我发现了爸爸脚上龟裂的皮肤。我想，爸爸太辛苦了，我以后一定要好好的孝敬他们。然后，我洗得更认真更细致了。洗完脚，我还用干毛巾帮他们擦拭。爸爸穿上鞋，一把将我抱住，把我举过头顶，高兴地说：“我们的女儿长大啦。”这件事让我体会到了亲情的温暖，也懂得了要孝敬父母。

刚进初中，我还小时候一样馋嘴。一天中午，我正津津有味地吃着饼干，突然看见同桌卢游趴在课桌上，她喃喃道：“我肚子好饿啊！”见她这样，我有点难受，因为我们是好朋友，想着分一点饼干给她，可那天刚好我肚子也饿，我犹豫了好一会儿——-给她吧，我就一点点，自己挨饿；不给吧，我似乎听到了她肚子在咕噜咕噜地响。最后，我决定，“我们一起吃吧。”我对卢游说道。卢游立马从座位上弹了起来，说道：“真的吗？谢谢你。”我们两个有说有笑地吃了起来，为了享受这快乐时光，我们约定都小口小口的吃，一块饼干分多口吃。吃着吃着，我望着她，她望着我，我们都开心的笑了。从此，我懂得了分享，也体会到了友情的珍贵。

运动会上，八年级的拔河比赛开始了。两支拔河队伍箭拔弩张，都做好了赛前的准备，我们脚靠脚，手接手，只听裁判员一声令下，同学们齐心协力，都用尽全力，将绳往后拖。同时“197，加油，197，第一”这声音充满了我的鼓膜。“嘟——”随着裁判员的哨声落下，比赛拉下了序幕，我们队以2：1的成绩赢得了胜利。同学们都高兴地跳了起来，不约而同地喊出了我们班的口号：“东风吹，战鼓擂，197，怕过谁”。这次比赛，我体会到了集体力量的强大，也懂得了团结一心对一个集体而言是何等的重要。

现在，我已是一名初二的学生，我还在不断成长，不断蜕变，我相信，在不久的将来我将变成一只更美丽的蝴蝶。

成长的蜕变心得篇十八

成熟，是。从幼稚变得成熟，也许要很长一段时间。表面上看，这个人可能已经是成熟的年龄了，但也许他的心智还不够成熟；有的人或许还是小孩子模样，但举手投足中流露出的沉稳淡定昭示了他本身的成熟。

成熟使人更上一个台阶。它使我们面对父母的唠叨、疲倦的身影多了一份理解和感动；它使我们在遭受学业上的失败、朋友的分离、同学的冷眼后多了一份自我的反省和沉思；是我们在遭到不公正的待遇后，多了“走自己的路，让别人说去”的宽容；是我们面对生活中的一些平常现象而领悟到其中的真谛。

在踏上小升初这个台阶后，我得到了：qq上的好友印象，从“暴力”、“母老虎”变成了较为文雅的词，那些描写我性格火爆的词少了。小时候没心没肺，从不把任何事放在心上，现在我开始为成绩的起伏发愁了。小时候哭是很正常的现象，现在哭变成娇气的象征。小时候玩娃娃，现在更侧重读书、写字。

翻看小时候的

日记

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成长的蜕变心得篇十九

成长是一支交响乐，音符中透着激情与奔放；成长是一幅印象画，点染间闪现着活力与激荡；成长是一江东流水，在朝阳的光辉下荡漾；成长是一艘七彩船，在风雨的洗礼中远航。可是成长道路怎么会是一帆风顺呢？欲要见彩虹，必先经风雨。

可知道灰姑娘的故事？她生活在一个不幸的家庭，早年母亲去世，父亲随后娶了一个继母，继母有两个女儿，貌美如花但心如蛇蝎，灰姑娘不得不忍辱负重，任其摆布，因为她知道自己一定有存在的意义，有自己所应担当的责任，从此，家务便成了她全部的工作。

自从那个恶毒的继母来到她家后，厄运就降临到了她身上，没完没了的折磨几乎让她死去。有一次，她想跟随两个姐姐和继母去参加王子举行的舞会，继母就说要她干完所有的最重最脏的活便允许她去，于是她拼命的做完了所有的活，可是当她做完所有的活时，继母仍然不让她去，还对她说：“你即使做完了所有活也不能去，因为你没有一件像样的衣服”。她伤心极了，跑出家门，来到了母亲的坟前哭泣，可她并没有因为哭泣而软弱，她又站起来，她终于感动了上帝，派来一位使者拯救了她。经过几次舞会后，她终于获得了王子的心，最后成了美丽的王后，从此麻雀蜕变成了凤凰。

我们也不正如此吗？成长就像一条布满荆棘的路，但不踏上有怎会知道自己不行？成长就像一场来势汹猛的雨，但不经历风雨又怎会有夺目的彩虹出现？成长就像冬天的大树，叶子落光了，但冬去春来又如从前一般富有生机，更具活力。就像朝代的更替，得一昏君，必有一明君反。

或许今天我们失败了，但请不要气馁，巴尔扎克曾经说：“挫折对于弱者来说是绊脚石，但对于强者来说只会让你站得更高。”成功者都是在逆境中绝地反击。我们因成长而欣喜，即使失败也要活得精彩，也依然保持不败的自信。还记得吗？“文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，兵法修列。”大抵圣贤发奋图强逆境所为作也。因此我们也应自信，在逆境中激发自信。

过去的一页能不翻就不要翻，翻落的灰尘会迷失双眼，会使你找不到正确的方向，会使你走入自卑的迷宫，会叫你忘记现在自己所担当的角色与责任。失败是历史，现在是历史，现在才是将来的起点，为了我们的成长而担当，为了我们的成长而骄傲。蝴蝶的开始不是一条很丑陋的毛毛虫吗？所以我们想要变得更加的自信、坚强和完美，只有像丑小鸭那样，经历痛苦的挫折和磨难，才会蜕变成美丽的白天鹅。是艰难的，但相信只要努力，就一样能取得应有的成果，只要拥有一颗无畏的心，就一定能成功的蜕变。

成长的蜕变心得篇二十

穿越时间的长河，我看到我的过去。

傍晚，我一个人独自在家。我坐在木椅上，打开一个塑料袋子，里面装满我们家的照片。拿起第一张，我仿佛进入了那个时空。

照片中两个人笑着，妈妈的服装显然是一个农村妇女。地上长满了草，有黄有绿，都无法看见泥土的本色。妈妈蹲在地上，一只手抓着我的小手，另一只手举着我的左手向镜头挥舞，我胖嘟嘟的双脚踩在草丛中，脸上带着笑容。荡漾在母爱里的我舒适无比。

数载光阴，转眼即逝。照片中，无数条脚踏船在水中划着，山中流淌着水，水中倒映着山。我背靠着褪色了的红色栏杆，小嘴倔强地嘟着，眼中充满着不愉快。竟是因为不想走路而生气，现在想想都可笑。妈妈却笑着劝我，我现在感到妈妈是关心，在意我的。

转眼又是几年过去了。某一天，我上完一星期的学。在乡下建房子的爸爸从乡下赶回来，一进门就说：？快，你妈妈摔伤了，在医院，快走。？我的心瞬间悬了起来。去医院的路上，我看着窗外的景物，心想妈妈到底出什么事了，会不会要开刀？想到这里心中有一股莫名的悲凉涌出。

终于到医院了。我见到妈妈，她躺在床上，把头偏向一边，让外婆洗头发，洗去上面的水泥渣。在白色的病房里，我感到生命是这样的脆弱，一场风雨就可结束。

自那以后，我开始关心我的父母。

十几年过去，妈妈一直细心照顾我呵护我，我也爱妈妈，保护妈妈。我从一个调皮的小孩，长成一个孝顺的小伙，这就是。

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