健康是人类最重要的财富，它关乎每个人的生活品质和幸福感。总结的时候，可以借助图表、图像等形式来突出重点。以下是一些总结范文的案例，希望能够给大家提供一些写作的启发和思路。
心得和感想篇一
小时候，妈妈教会我一些古语，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”“读书破万卷，下笔如有神”……或许那个时候的我还不懂这些句子的意思，但是他们都告诉我一个共同的名字——书。我渐渐地长大了，学会了拼音、学会了认字、学会了朗读诗词，小小的我渴望着了解这个美丽世界，于是我交上了人生中的第一位好朋友——书。
读书，让我认识了潇洒的李白、豪放的苏轼、爱思索的鲁迅、喜爱动物的沈石溪。读书，仿佛在如画风景中捡拾朝花，寻找生命的感悟。他带我泛舟西湖，随手采摘到生命启迪的莲子;他带我踏进苏杭，欣赏人间的天堂;他带我登临泰山，了解帝王封禅的缘由，体味“一览众山小”的胸襟。
---爷爷曾经说过：“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。”这告诉我们读书是多么的重要。西汉时候，有个十分好学的青年叫匡衡，但因家境贫寒无钱买灯，一到夜晚他家屋内一片漆黑，没法读书。一天晚上，他见隔壁人家点着蜡烛，就在墙壁上悄悄地凿了一个小孔，让微微透过洞孔的烛光映在书上，就这样，他每天晚上都借邻居的烛光读书。匡衡就是在这样的学习条件下，学到了知识，后来成为西汉有名的学者。
匡衡在那样艰苦的条件下尚且借光读书，而现在，老师和家长给我们创造了如此好的环境，我们更要认真读书。与书相伴，犹如与知识为友，以智慧为师。
读书，可以陶冶我们的情操，开阔我们的视野，丰富我们的情感。“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。”让我们一起畅饮这“源头活水”，热爱读书吧!
心得和感想篇二
假期闲暇时阅读了于丹教授的《论语》心得一书，使我对《论语》有了深刻的认识与理解。
《论语》，流传2500多年，影响世代中国人，它的经典语句，每一个中国人耳熟能详。近几十年我国的教育忽视了对国学的学习，《论语》的学习情况也不容乐观。就拿我自己来说吧，虽然从事教学工作，对于《论语》也只是看过，却并不理解其意，平时的生活学习也不涉猎。现在国家和地方教育行政部门对国学的学习重视起来，学校也开始学国学，作为一名语文教师我更应该先行，于是我又再次开始读《论语》，可是却觉得《论语》读起来并不轻松，于是采取走捷径读于丹教授所著的《论语》心得一书，读来对《论语》的学习轻松了许多，《论语》的真谛，就是告诉大家怎么样才能过上我们心灵所需要的那种快乐的生活。于丹紧扣21世纪人类面临的心灵困惑，结合其深厚的古典修养，运用女性特有的细腻情感，从中国人的宇宙观、心灵观、处世之道、交友之道、人格修养之道、理想和人生观等七个方面，从独特的个性视角出发来解读《论语》。穿越两千多年的时间隧道，体悟经典的平凡智慧，成功地让我们普通人对《论语》都能有一种感知的认识。
于丹教授《论语》心得用最朴素的语言，讲述了两千五百多年前孔夫子对弟子说过的最简单的道理。人一辈子做到一点就够了，那就是“恕”。“恕”字是讲你不要强人所难，不要给别人造成伤害。言外之意是假如他人给你造成了伤害，你也应该尽量宽容。其实，《论语》告诉我们的，不仅遇事要拿得起放得下，还应该尽自己的能力去帮助那些需要帮助的人。所谓“予人玫瑰，手有余香”，给予比获取更能使我们心中充满幸福感。关爱别人就是仁;了解别人就是智。子曰：“已欲立而立人，己欲达而达人。能近取譬，可谓仁之方也已”。能够从身边小事做起，推己及人，这就是实践仁义的方法。你宽容一点，其实给自己留下了一片海阔天空。在我们的工作中要调整好自己的心态，更要调整好与他人的关系，遇事要学会拿得起放得下。关爱同事，关爱自己的学生，就是仁慈;了解自己，了解别人，就是智慧。
于丹教授在书中以白话诠释经典，以经典诠释智慧，把两千多年前的著作用一个现代人对社会，对生活，对人生的感悟全部演绎出来，灰色的孔子一下子链接了这个多彩的世界，演变而出的是一种的积极的态度，是道德品性、情感智慧的升华。《论语》里面教给我们要有仁爱之心是从一开始就去本着平等和理性的态度尊重每一个人，对于我来说就是要尊重每一个学生，平等对待每一个学生，用宽容去原谅学生犯得种.种错误，和学生共同改正错误，以平等的身份和学生交流，用征求的方式教育学生，让学生以主人翁的身份参与各种问题和知识的学习中，留给他们思考的空间，引导他们发现问题最正确的解决方法。遇事多思考，多从学生角度出发设身处地的为学生考虑，不可武断的作出判断。正所谓“爱人者，人恒爱之”。
读于丹说论语，让人领略到的就是一种智慧，是对自己得失缺憾正确对待的认知。是一种心态，是一种理念，一种融入在现在社会中的理性道德。
心得和感想篇三
第一段：引言（大约200字）
当人们经历一段特殊的经历或者做出一些重要的决定之后，他们通常会有一些心得体会和感想，这些心得体会和感想反映了他们的成长和思考。在我个人的经历中，我也有许多心得体会和感想。这些心得体会和感想不仅是对自己经历的总结，也是对自己内心的独特观察和思索。通过反思和总结，我更加深入了解了自己的优点和不足，也提高了自己的个人发展和成长。
第二段：关于学习的心得（大约300字）
在学习的过程中，我积累了许多心得体会。首先，我发现设置明确的学习目标是非常重要的。只有明确了自己的学习目标，才能更加集中精力去学习。其次，我发现分解学习任务是提高学习效果的关键。将复杂的学习任务分解成几个小的任务，有助于更好地掌握知识和技能。此外，我还发现反思是学习的重要环节。通过反思，我可以及时发现自己的错误和不足，进而采取相应的改进措施。这些心得对我今后的学习和发展将起到重要的指导作用。
第三段：关于工作经验的心得（大约300字）
在工作中，我也积累了一些心得体会。首先，我发现团队合作是成功的关键。只有与他人紧密合作，才能共同实现目标。其次，我发现积极主动是提高工作效率的重要因素。只有积极主动地思考和行动，才能更好地完成工作任务。此外，我还发现持续学习和不断提高自己的能力也是非常重要的。在快速变化的社会中，只有不断学习和进步，才能适应和应对各种挑战。这些心得帮助我在工作中更加专注和高效地完成任务。
第四段：关于人际关系的心得（大约200字）
在与他人的交往中，我也有一些心得体会。首先，我认识到理解和尊重他人的重要性。每个人都有自己的思考和做事方式，只有理解和尊重他人，才能建立良好的人际关系。其次，我发现积极倾听是沟通的关键。只有倾听他人的意见和想法，才能更好地理解对方，建立良好的沟通。此外，我还发现处理冲突时的平和心态也是非常重要的。冲突难免存在，在处理冲突时保持冷静和理性，才能更好地解决问题。这些心得帮助我与他人保持良好的关系，并更好地沟通和合作。
第五段：总结与展望（大约200字）
通过经历和总结，我意识到心得体会和感想是自我发展和提高的重要途径。通过对学习、工作和人际关系的反思和总结，我不仅认识到自己的优点和不足，也发现了自己需要努力改进和提高的方面。在未来的发展中，我将继续不断总结和反思，不断调整自己的思考和行动。我相信通过持续地思考和总结，我能够不断成长，并取得更大的成就。在未来的路上，我愿意继续积极思考和行动，不断激发自己的潜能，并不断追求卓越。
总结：通过五段式的文章结构，我分别介绍了学习、工作和人际关系等方面的心得体会和感想。这些心得体会和感想不仅对我个人的发展和成长有指导意义，也对他人具有一定的借鉴意义。通过总结和反思，我们可以更好地认识自己，发现自己的优点和不足，并更好地应对各个领域的挑战和困难。
心得和感想篇四
《简·爱》记叙了一个出身卑微、父母双亡的孤女成长的历程，而其中有又插入了精彩的爱情故事。喜欢这部作品有两个原因：第一，如同作品对人物形象的塑造别开生面一样，书中对爱情故事的描写也与众不同，没有任何露骨、低俗的刻画，而是让男女主人公谈了一场纯净、动人心弦、至高无上的恋爱。他们的爱超越了外貌、地位、金钱、年龄，完全建立在精神平等的基础之上，是需要用心细细品读才能体会的。第二，简·爱迷人的品格与气质不仅赢得了罗切斯特的爱和其他人的尊重，也赢得了我的心。相信每一位读者心情都会跟着小说情节的发展而时起时伏。
读完此书，我完全被简·爱独立自主，自强不息的精神品格，那丰富、明确、坚定的追求女性社会上的独立与尊严的个性所深深的震撼。我也为海伦的爱心、真诚、智慧所感动，是的，虽然她在人世间的生命是短暂的，可她的一生却绽放出流星般的光芒。我还为罗切斯特先生的热情奔放、敢作敢为，、敢爱敢恨、有同情心而赶到敬佩。
《简·爱》就像是现实生活中的“灰姑娘”的奋斗史，简·爱坚强的面对困难，挫折，她还追求男女间的平等，穷人与富人之间的平等。正如她所说的那样：“我跟你有一样的灵魂，有一样的心。”
我反复读了好几遍《简·爱》，也流了好多泪，是同情、感动的眼泪，也树立了奋发进取、自强不息的信念。漫漫人生道路上，《简·爱》是我的精神财富，将鼓励我不断前进。
心得和感想篇五
当春日的阳光温暖地洒在大地上，万物复苏，一派生机勃勃的景象。在这个充满活力的季节里，我漫步在公园的小径上，感受着春风拂过脸庞，带来了春的气息。眼前的绿树、鲜花和鸟语花香，让我情不自禁地陶醉在这美好的春光里。
在这个季节里，我深刻地体会到了生命的活力。万物都在迎接新生，正如我们在新的一年里，迎接新的挑战和机遇。看到路边的野花在春风中摇曳生姿，我不禁想起了我们人生中的那些美好时光，那些曾经让我们充满激情和动力的时刻。
在春日的阳光下，我学会了珍惜当下。春天的美好时光转瞬即逝，正如我们人生中的每一刻。我们应该抓住当下，尽情地享受生命中的每一刻，不留遗憾。春天的阳光告诉我们，生命的每一刻都是宝贵的，值得我们去热爱和珍惜。
通过这个春日季节，我不仅感受到了生命的美好和活力，还深刻体会到了生命中的珍贵和宝贵。在未来的日子里，我将更加珍惜生命中的每一个时刻，用心去感受生命的美好，努力去创造更加美好的未来。
心得和感想篇六
我妈妈是家庭妇女，我和我妹妹，我哥哥姐姐们的孩子，我自己的孩子都是我妈带大的，大多数人喜欢“好带”的孩子，但是我妈认为那些“不好带”的孩子反而聪明。推荐《西尔斯橙色亲子课》《西尔斯健康育儿百科》这两本书。这两本书的作者是西尔斯家庭，不是一个人是西尔斯这家的家庭成员，西尔斯夫妇养育了大大小小，连儿子，女儿，孙子，孙女十多个孩子，而且他们本身也都是儿科医生，儿科心理医生。
这也是我第一次看到给“不好带”的孩子定义的书，他们把这种孩子定义为“高需求”宝宝。从怀孕到青春期，从生理到心理，从父母到家庭成员，这两本书都涉及到了。
《西尔斯健康育儿百科》从普通感冒、耳朵痛、长牙到学习障碍、接种疫苗，从新生儿到青春期的所有发育过程，你都 能从中找到对应的处理方案，包括什么时候你该担心、什么时候该去看医生、什么时候只需在家治疗。
跟很多单纯关注孩子辅食，洗澡的书不同，这本书关注了对孩子心理安慰，还有引导。这个特别重要，但是大多数父母却对这个不重视，这种原生家庭的伤害会对孩子有终生的影响。
带宝宝去拍照，在摄影工作室，有个孩子不愿意拍，大哭起来，他的妈妈抱他出去，可是到了门口又把正在哭泣的他交给爸爸，转身跟工作人员交涉。爸爸在电梯间大声的训斥孩子，孩子一边哭一边喊妈妈，可是爸爸没有停止反而跟孩子说“因为你哭，你妈不要你了。”结果孩子哭的都岔气了。还有一次，带孩子去游泳，碰上一个妈妈，孩子不想游，那个妈妈以钱都交了必须游为理由，不停的叨叨，非把孩子扔水里，结果孩子哭的奶都吐出来了。我和我妈讨论的时候都觉得这些行为对孩子都不好，都会让孩子不舒服。
我不否认一个新生命得到来，会给家庭带来快乐，夫妻感情会更亲密。但是这个孩子在是个“玩具”之前，首先是个人，一切都要以照顾好他，让他快乐为前提。跟我女儿一起游泳的一个男孩，孩子游泳的时候爸爸妈妈，爷爷奶奶，姥姥姥爷都拿着手机拍照，孩子腿抽筋淹水，把孩子捞上来的竟然是工作人员。不好意思，扯远了，反正我推荐《西尔斯橙色亲子课》《西尔斯健康育儿百科 》这两本书，哄孩子真的不是说你让他吃饱穿暖就行了的。
心得和感想篇七
众所周知，学英语没有什么捷径可走，只有通过日积月累的学习才能逐渐掌握。坚持学习你就不难发现英语学习其实存在许多的技巧，懂得如何运用合理的技巧去学习会达到事半功倍的效果。以下是我个人在学习英语中及备考中的的一些经验，仅供大家参考。
背单词是学习英语最基本的“童子功”，也许你会觉得麻烦，背过之后又忘记的经历又让你感到灰心从而产生放弃的念头，其实忘了背过的单词并不可怕，可怕的是忘了要背单词这件事。所以，每天坚持累计背半小时单词是最起码的事。
在四六级改革之后，阅读已经成为重中之重。首先，做好阅读的基础在于对单词量的掌握，这样才能方便理解全文，理解全文后阅读的难关也就能迎刃而解了。精读是提高阅读水平的有效的技巧，在平时做联系时对于一篇文章反复揣摩，研究文中的好词好句有助于增强英语的语感。过四六级和英语水平有关系，但是并不成完全正比，四六级考试技巧很重要，答得好不如答得巧。巨微《四级真题满分兵法》里的附赠四本小册子里技巧总结细到每一道题，这书那叫一个细!
就拿快速阅读来说吧，快速阅读虽在英语四级考试中占的比重很小，但我们也不能放弃那么小小的一分。首先在我们阅读以前要先看问题，把问题中的自己觉得重要单词划出来做记号。然后在快速阅读文章的同时，我们要留意我们所划的重点单词。最后再从文章相关的段落找出答案。
以下是我本人总结的攻克阅读难关的心得：
1.能力的培养。阅读能力与从小的教育就有一些关系。即便是汉语，读的书不一样，量不一样，形成的能力也就不一样。所以有的人读书慢，而且还容易分心走神;反而有些人读书一目十行，而且效果还很好。毋庸置疑，这是一个量变引起质变，必须得多读才能形成语感，培养出能力。
2.理解和思路。尤其体现在答题上，有的时候读懂了可就是做不对，跟给定的标准答案不一样，这就是一个理解和思路的问题。要想得分的话就得按照出题人的思路来理解和思考。做得多了，自然就会把握出题人的脉络，答案也就一目了然了。
3.应试。英语阅读在应试上是很有技巧的。有些段落其实不用读，先看题目然后找出关键词，再返回文章去找答案也是可行的。特别要注意时间、地点、人名、地名、事件、缩略语等等。
after all，提高英语阅读能力没有捷径，也非一日之寒。多多阅读才是王道。
当然，这些都是要在平常的练习中慢慢磨练的，做题不能盲目做，选一本好的教辅资料也能起到事半功倍的效果，它可以帮你把薄弱的环节细致分类，逐一突破，阅读题一直是我的弱项，做巨微《四级真题满分兵法》时，里面的题型难度都适中，并且有语篇分析，问题分析，全文翻译，尤其是四本技巧大总结，很实用，为我节省了不少时间。
我明显感觉到自己的提高，语感也慢慢变好。还有综合题，它也把解题线索和语法考点也标的非常细致。恰恰运用了最简单的学习原理——温故而知新，做题一定要学会找错误，分析做错的原因，然后反复练习，这样才会有长远的进步。我觉得这对备考生来说是一个很不错的选择。
还是那句话，坚持是很重要的，一旦我们暂停学习一段时间，之前所学的就会很快被遗忘，我们只有不停运用我们所学的知识，我们才能更加深刻地甚至永久地记住它。希望大家能一直学习进步，考试顺利!
心得和感想篇八
在今天的这个快节奏社会，人们的生活变得越来越忙碌，工作、学习和家庭的压力让人们不得不时常使劲向前冲，以应对各种挑战。在这样的背景下，每个人都需要时不时停下来，反思自己的经历和所学到的东西。在过去的一段时期里，我也经历了各种各样的挑战和困难。通过反思和总结，我获得了许多宝贵的心得体会和感想。
第二段：面对挑战的勇气与坚持
面对挑战时，很多人常常会选择逃避或放弃。然而，我深知逃避并不能解决问题，只有勇敢面对才有可能找到解决办法。所以，我告诉自己要有勇气去面对问题，要有坚持不懈的毅力去解决它们。在一次重要的项目中，我遇到了无法预料的困难，项目进展远远超过预期的时间表。但我没有退缩，我意识到项目的意义和重要性，于是我鼓起勇气和团队一起面对问题，直到最终成功完成了项目。这段经历让我明白了，人的内心的力量是无限的，只需要相信自己，坚持下去，就一定能够战胜困难。
第三段：学会倾听与沟通的重要性
在和他人相处的过程中，倾听和沟通是非常重要的技能。通过倾听别人的意见和观点，我们可以获得更多的信息和见解，以便做出更好的判断和决策。同时，通过良好的沟通，我们可以避免误解和冲突，建立良好的人际关系。我曾经在团队合作中遇到了一些沟通上的问题，这导致了团队内部的紧张气氛和效率的下降。通过分析问题的原因，我认识到我在沟通上存在一些问题，我倾向于主导对话而不够关注他人的观点。于是我下决心改变这种行为，并开始更加积极地倾听他人的意见。这个改变渐渐产生了积极的效果，团队的沟通变得更加顺畅，合作效率也大幅提升。
第四段：保持积极心态
在面对各种困难和挑战的过程中，保持积极的心态是非常重要的。只有积极的心态才能够使我们坚持下去，战胜困难。我曾经遇到过一段时间工作与学习的压力非常大，每天都感到非常疲惫。开始的时候，我对这种状况感到非常沮丧，情绪低落。然而，我很快意识到这种消极的心态只会让问题变得更糟。于是我开始积极调整心态，寻找和接受他人的帮助。我告诉自己要坚信自己能够克服困难，同时也要学会放松和照顾自己。这个积极的心态帮助我度过了这个困难的时期，并为未来的挑战打下了坚实的基础。
第五段：经验的总结与展望
通过这段时间的经历，我学会了面对挑战的勇气与坚持，学会了倾听与沟通的重要性，学会了保持积极心态。这些宝贵的心得体会将伴随着我今后的成长和发展。我深信，在将来的工作和生活中，我会遇到更多的困难和挑战，但我相信通过积极的态度和正确的行动，我一定能够战胜困难，取得更大的成功。我期待着未来的挑战，并且相信自己会越来越好地应对它们。
总结：通过回顾和总结经历，我们可以不断提高自身的素质和能力。勇敢面对挑战，学会倾听与沟通，保持积极心态，这些都是让我们能更好地应对困难和挑战的重要品质。相信自己，相信自己的能力，我们一定能够取得更大的成就，迎接更美好的未来。
心得和感想篇九
老师叫我们军训的时候，我们都兴高采烈，满面红光。但是到了那里，我们知道自己高兴的太早了，因为军训的生活可以用一个字概括——的艰辛！
一到军训的地方就被它吓了一跳，因为每个宿舍的墙上都贴着三条密密麻麻的规矩。如果我们不遵守规则，我们将不得不受到惩罚。更可怕的是每天6点起床，6点10做早操！我的天，我根本起不来！但是更可怕的事情还在后面。
“稍息，立正，向前看。”在这个炎热的中午，745部队里的小操场发出了浓浓的训练声，我们发出了有力的声音，眼睛向前看，双手紧握，双腿伸直。这就是我们的站姿，可以让我们在一天结束的时候累个半死。但是，这不算什么，对我们意志的最大考验就是走20多英里。
一开始，我觉得很放松。暖风吹在我身上，我边走边唱了一首小曲。可惜好景不长，天气渐渐变热。我们也走了将近半个小时，浑身不舒服，脸上烦躁，大家都筋疲力尽。从一开始的几百米一分钟，降到了几十米一分钟！而我也从一开始就唱了一首歌，频频叹息，从一开始的轻松走到艰难的一步；从打架开始到累，我什么都不想说。幸运的是，在老师的关心、导师的鼓励、同学们的相互鼓励下，我们终于克服了自己的累，战胜了自己，克服了这20英里的路，攀登了大佛山！
在山顶，我们低头看着山下的风景，突然感到自豪。心里不禁想到，仅仅20里就把我们累垮了，长征路上走25000里有多辛苦！同时也想到长征虽然苦，但是赢了！虽然有很多徒步旅行，但我们是一个很大的挑战，但我们也赢了，我们看到了美丽的风景。如果没有风雨，我们就看不到彩虹。
在这次军训中，我们还进行了内务比赛、演习比赛等。在这次军训中，我收获了友谊，学会了团结。军训给我带来了很大的收获，这是我小学生涯中一道亮丽的风景线。
心得和感想篇十
作为新时代的父母，生育孩子期间都会看几本育儿书，还喜欢在各种妈妈群交流交流，所以选择的大都是口口相传的育儿经典，比如《定本育儿百科》和《西尔斯亲密育儿百科》。这两本我都看完了，最近又在看西尔斯的一本新书《西尔斯健康育儿百科》，看着看着，忽然明白了一个道理——这些经典的育儿书之所以能够口口相传，除了很实用能解决育儿过程中的很多问题之外，根本的根本在于其对生命的尊重。
就拿这本《西尔斯健康育儿百科》来说吧，从语言表达到情况分析，从内容设置到处理建议，方方面面都体现着对妈妈和孩子的尊重。
全书分为三个部分：
第一篇 “健康育儿四要点”
第二篇 “健康儿童常规检查”
第三篇 “儿科健康问题与疾病”
从篇幅上看，第三篇是全书核心，涉及196种儿科健康问题，近500页内容，占了全书的80%，但作者却把仅有几十页内容的第一篇称作全书的重点。“本书的第一篇是全书最重要的章节，我们在此为你提供了四件工具来确保孩子的健康，如果你能为家人量身制订保健计划，也许根本不用看本书的其他部分了。”
作者还希望，“如果有人问你，谁为你的孩子提供最主要的健康服务?而你骄傲的回答我自己，这便是我们作为儿科医生的最大喜悦” 。
多么美好的愿望啊。
书中多次强调一个观点，多用“小毛病”这个词。“在与孩子讨论许多异常的行为、体征、身体麻烦的时候，用‘小毛病’这个词比‘病’‘症’之类的词好得多。‘小毛病’的意思仅仅是说无害的不同之处，不会让孩子太过敏感或产生不必要的担心。父母需要向孩子解释：我们每个人都有小毛病，这是你的小毛病，不过我们可以这样来解决。”使用“小毛病”这个词，可以帮助孩子建立‘没问题’‘别担心’的态度。”
现在的孩子古灵精怪，也敏感得很，用“小毛病”的态度，用他们听得懂的语言，与他们聊聊关于身体的一些问题，这是对生命最好的尊重。多么人性的视角啊，再对比一下国内白大褂们冷冰冰的语气和面孔，无语!
一开始看到这本书的大部头，还有作者的权威身份，我特担心这是本“高大上”的专业书籍。不过，我很快发现自己错了，这是本通俗得不能再通俗、靠谱得不能再靠谱儿的专业书，不需要任何基础就能阅读，而且很多“小毛病”的解读方式，作者采用的是孩子都能听得懂的语言。
比如，关于“汗臭”。孩子全身有数百万个汗腺，在童年期早期这些汗腺没有发育，孩子很少出汗;大约在童年中期汗腺部分发育，到了青春期汗腺完全发育，开始真正地工作。所以，有些孩子会有青春期狐臭的问题。
作者告诉我们，汗臭这种“小毛病”不是孩子自身的问题，而是细菌在作怪。因为，孩子的身体会产生两种汗液：位于身体光滑表面的汗腺分泌出的汗液主要是水，几乎无味，而毛发区域附近，例如腹股沟和腋下，这里的汗腺分泌出的汗液里含有一些蛋白质和高脂物质，正常生活在皮肤上的细菌靠这些蛋白质和高脂物质为食，于是散发出气味。
家长可现身说法，教育孩子汗臭来自“细菌的盛宴”，不是他们身体的毛病。除臭的方法是控制这细菌，这只是个人卫生的一部分。
再如，“弄脏裤子”，医学术语叫“大便失禁”，在小肠子成长的过程中，这样的小毛病很常见。男孩子相对来说多一些，所有年龄段的男性都不如女性重视身体发出的信号，这主要是机制和成熟度方面的问题，而非心理问题。
遇到这种情况，大一点的孩子可能会难为情，因为小伙伴们会嘲笑他“臭烘烘的家伙来啦!”尤其是“臭烘烘的家伙”本人还感觉不到、也闻不到，因为他已经完全习惯了。然后，难为情的孩子会退缩，把自己的脏内裤藏起来，严重的还会影响今后的社会交往。
作为父母，要告诉孩子这只是成长过程中的一些“小毛病”，不是什么“大问题”。就像书中故事里的那个儿子说的那样，“‘爸爸，我只是不知道什么时候该去厕所’”。
那如何向孩子解释这个“小毛病”呢?
不妨画一张肠道图，告诉孩子便便是从哪里来的：“食物里的废料会汇集到肠道里，那就是便便。开始的时候，便便和热狗肠差不多大。肠壁上有一些小神经，如果肠子里装满了便便，这些神经就会发现，然后给你的大脑发信号。肠子就会对大脑说：‘大脑啊，我满了。’ 大脑：‘那就去厕所。’于是你就会觉得想上厕所。可要是你忙着玩儿，不照大脑说的做，最后大脑就不和肠子说话了，它们便不再是朋友了。大脑说：‘要是你不听我的，我就不跟你说话。’这样你就不知道什么时候该去厕所了。”
告诉孩子，只要“ 让大脑和肠子重新开始说话“， 让”必须去厕所“的信号重新出现，这样就能知道什么时候该去拉便便了。
生命之路上，孩子总会遇到一些尴尬的事儿，这是上天提供给我们机会，以便向孩子们传达这样的信息——“无论你有什么问题，我都会帮助你解决”，孩子自然就会什么都愿意跟你说。解决问题的同时也加深了亲子之间的关系，这就是"亲密育儿"的美妙之处。
看完正文，再回头看作者简介，也就很容易明白《西尔斯健康育儿百科》为什么如此贴近人性了。简介里边打动我的不是享誉全球的儿科医生，也不是《西尔斯亲密育儿百科》等书的畅销业绩，而是他们的另外个身份——父母。
这本书总共有5位作者，威廉•西尔斯博士和玛莎•西尔斯护士我们相对熟悉，夫妇俩总共养育了8个孩子，另外三位是西尔斯家族的第二代，罗伯特•西尔斯博士育有3个儿子，分别是17岁、14岁、8岁;詹姆斯•西尔斯博士育有两个孩子，一个17岁，一个13岁;彼得•西尔斯博士也有一个4岁的儿子。这么算起来，这本书的作者团队总共养育了14个孩子，育儿的时间总和已经远远超过儿科实践的总和。
所以，西尔斯家族更多地是以家长的身份与读者分享育儿心得，同时又儿科专家的身份，告诉我们关于儿童健康的一些注意事项。
最后说一下《西尔斯健康育儿百科》和《西尔斯亲密育儿百科》的关系。《西尔斯亲密育儿》是一部涉及0-6岁育儿问题的方方面面百科全书，但关于儿童健康的部分只有100多页，查阅的时候感觉有好些问题没有涉及，也有好些问题也没有展开，尤其是6岁之后的阶段。《西尔斯健康育儿百科》正好是填补了这块儿不足，关于孩子健康的各种问题，从普通感冒、耳朵痛、长牙到学习障碍、接种疫苗，从新生儿到青春期的所有发育过程，我们都能从中找到应对方案，包括什么时候你该担心、什么时候该去看医生、什么时候只需在家治疗。
心得和感想篇十一
告别了五彩缤纷的小学生活，迎来了焕然一新的初中旅行。升入初中，军训自然是必不可少，而我的军训心得也是数不胜数。
军训的第一天，我们排好队伍去了操场，等待接受教官“可怕”的“地狱式”的训练了。
要不，喊声“报告”吧，这样只要教官允许，我便可以结束这痛苦的煎熬了，便可以跑去阴凉地喝水休息了，这样多好……不，不行！我转念一想，“不经历风雨，怎能见彩虹？我怎能被这么点困难所击倒呢，再坚持一会儿吧！”我心想。
有了这个念头，我便一下坚定了许多。煎熬着，渴望着，等待着……可能只站了二十几分钟吧，但我却觉得“度分如年”。终于，教官下达了一个让所有人兴奋而激动的命令——“解散！”呼！总算熬到了头！我迫不及待地拿起水杯，“咕咚咕咚”地喝了一大半，真爽呀！
很庆幸，当时的我没有轻言放弃，没有遇到困难就退缩，这才使得我有了现在的成功感。这次军训不仅使我强健了体魄，更让我懂得了要勇于面对挫折，只有这样，成功才为你打开大门。有时，成功离你只在咫尺之遥，关键在于你能否不被困难击倒！这次军训使我受益匪浅，初中三年，我一定会越战越勇！
心得和感想篇十二
飘然而去，葱葱而来，转瞬之间一个学期又与我们拜拜了。回顾一学期走过的历程，有让人心情愉悦、欢欣鼓舞的时候，也有让人心灰意冷、心烦意乱之时，喜也有、忧也有，在喜与忧中工作，在苦与乐中做事。无论在怎样的环境下，我们一如既往的不受各种干扰，尽心尽力的完成学校和年级组的工作，有些工作个人认为还完成的是非常出色的。 当然，有些工作肯定完成的不是那么尽如人意的。下面从不同的方面对本期的工作作一个回顾。
一、学生思想工作：
学生思想工作对我们来讲，其重要性是不言而喻的。教书不育人是教育的失败，我们的教育方针就是既教书又育人。所以，我们组里对学生的思想工作一直是非常重视，无论何时何地，把学生思想工作始终作为首要任务来抓。在平时的工作中，我们要求组里所有的班级一定严格按照学校及上级的要求，利用政教及班会时间，认真做好政治思想工作。利用家长会或与家长沟通交流的机会，让家长协助年级组作学生的思想工作工作。共同来完成对学生的思想教育工作。同时，我们协助班主任和任课教师，和个别学生交流谈心，举事例、讲道理，做好个别学生思想认识工作。平时我们对学生思想教育的内容是相当的多，形式也丰富多彩，有爱国主义教育、爱党教育、热爱家乡教育、热爱学校教育、热爱班集教育，爱护公物教育。另外，团结友爱、文明与进步教育、也是必不可少的内容。教育的形式除了政教班会等形式外，课堂也是德育教育一大有利阵地。结合形势进行思想教育也是我们工作中的一大亮点，在本学期的文明进步教育中，结合洋浦保税港封关动运作的大好时机，对学生进行主题班会教育，让学生畅谈保税港区的建设对洋浦未来发展的影响，从中受到启发和鼓舞政，从而认识到国家建设政策的正确性，以实际行动来热爱祖国。
二、各项管理工作：
对老师的管理工作，组里一如既往地严格按照学校的要求去做，认真履行考勤制度和请假制度，不偏不倚、临时外出实行登记制度，无论公私差，一律履行请假手续。调换课必须有相关领导的同意，由于执行严格、管理到位，所以年级组的劳动纪律表现比较好。
对于学生管理，强化管理力度，加强管理和监督的次数，实行定期和不定期的检查，从开学到期末不间断，对检查中发现的问题及时解决和纠正，对于一时难以解决的棘手问题，想办法想对策也要解决。学生管理工作从年级组到班级实行分层管理。另外，实行谁上班级课，谁就负责班级的管理工作。通过一学期的努力奋斗，学生的表现有一定的变化，尤其是晚修的表现变化最大，大多数时候晚都是秩序井然，气氛良好。为了做好管理工作，我们充分发挥高中学生会的作用，让学生会组织人员，每天对各个班的劳动、纪律、卫生、学习、仪容仪表等方面进行检查，并对检查结果上报年级组，在年级组内按照检查结果进行评比。年级组每天定期检查各班的纪律、卫生、整体表现，对检查中发现的问题，立即给予批评指正。另外，也配合学校相关部门对年级组的各项表现进行检查。总之学生的管理工作是比较到位的。
三、教学工作：
在日常的教学工作中，组里按学校的要求认真对待教学活动。要求每位教师及时上好课，不能任何半点马虎和失误。要求老师认真钻研教材，仔细书写教案、学案。上课应认真负责、对得起教师这个职业。为了落实教学工作的要求，组里进行了不定时、不定点检查，查教案，查作业批改情况，走进课堂，进行短暂的观听课。另外，实行天天查巡早读的制度，天天记录的制度。为了适时了解把握教学过程中存在的问题，随机找学生了解掌情况，将了解的情况适时的反馈给班主任或课老师，以利更好的沟通和搞好教学。为了巩固教学成果，组里要求老师们认真对待学生的作业，加强课堂训练和课外训练，同时按学校的布置及组里的实际情况，组织了数次规模不同的考试。
四、卫生工作：
年级组在开学初就对卫生区进行了责任划分，由八个班各自承担一定的清洁区，每天对清洁区三次打扫。年级组每天对清洁区进行检查，发现有不干净或做的不到位之处，立刻要求重新去做，直到达到要求为止。本学期高二年级各班的走廊卫生一直做得较好。但是厕所卫生一直做得相当不好，下学期一定要想法解决这一问题。
五、学期内主要大事：
1、新校区搬迁工作：09年8月25日，年级组按照学校的整体要求从老校区迁往新校区，由于事先做了详细周密的安排，各项工作分工明确到位，高二年级的搬迁工作非常顺利。用了不到一天的时间，将整个年级的所有办公设施和用品搬迁完毕。
2、考试工作：本学期高二年级共组织了两次月考，一次期中考试，和两次模块结业考试，五次考试的组织工作都非常到位，考试工作进行都很顺利。每次考试后，在年级内我们都进行了考试成绩分析。
3、学校体育文化节：按照学校的统一布置，组织全体师生参加了非常有意义的体育文化节，为此各班都设计了手抄报，并作了展览。同时各班组织了拔河队、接力队、跳绳队、进行了友好的比赛。通过比赛增强了学生的集体荣誉感，强化了班级的凝聚力。
4、大型劳动工作：本学期共外出劳动三次，参与洋浦保税港区的验收工作，每次都做得相当出色。参加校内大型大扫除工作三次，对新楼进行清扫。
心得和感想篇十三
时光飞逝，没有停留。轻轻一弹，为期两周的军事训练就这样匆匆结束了。时间的橡皮轻轻抹去了繁忙而充实的军事训练。
军训，感谢时间，可以平复我的冲动，修补我的漏洞，接受我的不成功，化解我的悲伤，化为力量。
军训，感谢自己，虽然经历了无数的风雨，无数的失败，无数的积极甚至脚步，即使双脚起了水泡，在追逐梦想的征途上，我依然能够坚持和勇敢，永不轻易放弃！
军训，感谢教官，他告诉我们要珍惜宝贵的梦想，要持之以恒地前进，要精益求精，要付出真诚善良，要勤于耕耘，要用心呵护心中梦想的种子，让梦想发芽，让苗壮成长。你的敬业精神激起了我的斗志，同时也为我断了退路。你让我变得坚强，找到了我的目标。你是我的动力。我会记住你的教导。"
军训，感谢默默的努力，默默的陪伴着我们的导生，默默的爱，让彼此在温暖中成长；感恩一路走来，陪伴着你；我们度过了岁月，温暖了我们的相遇，也让我们的时间惊叹不已。未来我们必须继续并肩前行。因为你，我变成了更好的自己，因为你，人生路上最美的风景。谢谢你的纯洁、善良、理解和宽容。我在低谷的时候，你把我拉了出来。我嚣张的时候，你及时叫醒了我。祝你健康，胜利！
宜颜老了，青春可以奔跑，认识你真好！
心得和感想篇十四
仲夏的太阳在天空中释放着它的热量，但大家都咬紧牙关坚持着，没有人想在军训开始就从队伍中掉下来。有的学生汗流浃背，面色蜡黄，背上汗白碱，但仍以坚强的意志坚持着.无论白天酷暑在头，还是夜晚蚊虫泛滥，我们总能看到，虽然累了，但依然挺拔。腿肿了，手酸了，嗓子哑了，脚起泡了，但还是坚持。
我们的教练对我们的行为要求非常严格，如果出了问题，我们必须从头再来。不过有句话说得好：“平时多流汗，战时少流血”。对我们严格是对我们最大的关怀，他总是很有耐心。他不能教两次。虽然这些动作很简单，但是在我们训练的初期，距离标准姿势还有很长的路要走。现在我们团队整齐，有说服力是导师的教学能力。就连我们的辅导员都说今天早上还是散了，现在都像军人了。
虽然教官对我们要求很严格，但还是很关心学生，让身体不适的人及时休息。导师的关怀让我们再次体会到导师对我们的关怀。
我记得有一次教官嗓子都哑了，但他坚持晚上教我们唱歌。这种无私奉献的精神也让我们非常感动。正是教官的特殊精神感染着我们，使我们坚持不懈地训练。
军训扫除了我们自由散漫的习惯，锻炼了我们的意志，增强了我们的体质。教官的身影体现了新一代军人刚毅坚强的作风，与他们的交流极大地丰富了我们的知识，开阔了我们的视野。体验士兵生活，感受军营氛围，学习士兵性格，提高自身素质。虚心向导师学习，严格要求自己，不怕困难。
虽然我们是大学生，但保卫和建设祖国是我们义不容辞的责任。今天，在训练场上，我们将成为明天祖国的栋梁。红旗与我同在，祖国与我同在。
心得和感想篇十五
盼了三个月，终于盼来了期待已久的高中生活。当然，军训也随之而来。看似痛苦的七天军训，其实挺开心的。军训的时候我们痛苦而快乐。
七天，我们学会了坚强。不管遇到多大的困难，我们都不会哭，因为困难对我们来说什么都不是。只有当我们学会勇敢面对他们，我们才能真正强大。我们这些温室里的幼苗，天天练习排队，真让人受不了。没有从头到脚的痛，但是我们可以坚持下去，不累。这就是进步，一天一天的进步，一天一天的成长，一天一天的变强，一天一天的在训练中变强。这是我们的年轻人，我们年轻，我们没有极限。
七天来，我们在痛苦中寻求快乐，每天微笑，因为我们应该在快乐的氛围中忘记身体的痛苦。这七天快乐而美好，每天都有说不完的快乐。无论是中午在宿舍休息，还是课间在训练场休息，每时每刻都能找到快乐都是我们最喜欢的事情。我们可以抓蚱蜢，喂蜘蛛。我们可以摘草兔。我们还有很多事情可以做。总有很多意想不到的事情让大家开怀大笑，自得其乐。这就是我们年轻人的童心。
七天，我们认识了，都从陌生人变成了好朋友。我们总是幸福的，因为我们有无数的朋友，这样我们的内心就不会孤独。在快乐中成长，在成长中快乐，因为朋友陪伴着你走在成长的路上。
七天的军训过去了，但它将永远藏在我们的记忆里，装在美丽的水晶瓶子里，永远作为我们高中生活的第一页珍藏。
又到军训的季节了。想起一年前的自己。我翻出了当时写的东西，发表给今年参加军训的朋友。一年前突然发现自己很蠢，文笔很烂。然而，无论如何，这是我成长的一个标志。
心得和感想篇十六
时光飞逝，没有停留。轻轻一弹，为期两周的军事训练就这样匆匆结束了.时间的橡皮轻轻抹去了繁忙而充实的军事训练。
军训，感谢时间，可以平复我的冲动，修补我的漏洞，接受我的不成功，化解我的悲伤，化为力量。
军训，感谢自己，虽然经历了无数的风雨，无数的失败，无数的积极甚至脚步，即使双脚起了水泡，在追逐梦想的征途上，我依然能够坚持和勇敢，永不轻易放弃！
军训，感谢教官，他告诉我们要珍惜宝贵的梦想，要持之以恒地前进，要精益求精，要付出真诚善良，要勤于耕耘，要用心呵护心中梦想的种子，让梦想发芽，让苗壮成长。你的敬业精神激起了我的斗志，同时也为我断了退路。你让我变得坚强，找到了我的目标。你是我的动力。我会记住你的教导。"
军训，感谢默默的努力，默默的陪伴着我们的导生，默默的爱，让彼此在温暖中成长；感恩一路走来，陪伴着你；我们度过了岁月，温暖了我们的相遇，也让我们的时间惊叹不已。未来我们必须继续并肩前行。因为你，我变成了更好的自己，因为你，人生路上最美的风景。谢谢你的纯洁、善良、理解和宽容。我在低谷的时候，你把我拉了出来。我嚣张的时候，你及时叫醒了我。祝你健康，胜利！
宜颜老了，青春可以奔跑，认识你真好！
心得和感想篇十七
今天是军训的第二天。一开始我并不觉得军训难，但是今天下午，我有点退缩了。
早上军训回来，吃完就睡着了。下午两点左右，我妈叫醒我，我却在做梦吃火鸡大餐，那我怎么起床？于是我对妈妈说：“妈妈，告诉老师我发烧了，今天下午就不拉了！”其实我根本没发烧。我妈知道我想当逃兵，就不肯答应我。我别无选择，只能起床洗脸去上学。
一到学校，教官就让我们站了半个小时，说有人动就加两分钟。所以没人敢动。站了大概十分钟，就坚持不住了。膝盖后面很疼，汗水调皮地滑下来，但是很痒却擦不掉。于是我报了头晕，教官让我在阵型旁边的阴凉处休息。
因为现在是秋天，小燕子正在向南飞。因为操场上有很多杂草和虫子，所以很多燕子在操场上觅食和休息。当时天气闷热，燕子飞得很低，有时甚至以军人的姿势站着飞过队列，仿佛在看我们当教官。
休息的时候，看到燕子就忍不住想，燕子是怎么一年一双翅膀飞越大中华，来来回回的？就是毅力！就是依靠强大的毅力。就连一只燕子也有如此顽强的毅力。作为一个人，我没有燕子那么强壮！这时，我看着燕子，它们似乎在嘲笑我：“看看你，你不能只坚持两天，你还不如我们！哼！看你能撑多久！”我心想：“我作为一个人，难道没有一根吞棒吗？我一定要坚持下去，一定不能因为我而丢了人类的脸。”于是我举报说休息好了，要求被收录。
接下来的五天，我一定要坚持不开小差，成为花木兰的第二代！加油！胜利永远属于我！我相信我能做到！
心得和感想篇十八
军训让我脱去束缚我成长的茧，张出美丽的可以带我四处飞翔的双翼。
面对失败，我无可奈何。情愿用灿烂的笑脸掩盖信心里痛苦的创伤和眼里晶莹的泪珠。
放弃是一种痛苦，但更是一种美丽的开始。
军训的苦、军训的累、军训的失落，在今天看来是一种痛苦，但在明天看来，一定是一种快乐!
军训是一颗明亮的流星，虽然短暂，却代表着永恒。
从原地站起来的失败者是真正的强者。
人的一生会面临很多选择，我们应慎重对待每一次选择，把握好每一次机会。
机遇总是青睐那些有准备的人，就看你自己怎样去把握。
心得和感想篇十九
军训结束了，十天的时间说长不长说短也不短。很遗憾，每天靠药物来维持类似于正常人生活的我，没有机会能够参加这次军训。七岁那年病魔缠上了我，休学在家的两年，我一直在和病魔抗争。
曾经一段时间我甚至无法站立。一种极度的恐惧侵蚀着我。那时，我看的最多的，是父母面对我时脸上强硬挤出的笑容。很庆幸经过不懈努力，我终于重新站起来了，却回不到正常人的生活。在十天的短暂时间里，我也想参加军训，和同学们一起挥洒青春的汗水，放飞青春的梦想。
那十天的时间里，唯一让我自认为和同学不同的一点就是，虽然我不参加军训，但我也穿着军装，在一旁观训。穿上军装的那一刻，我感觉自己也融入了他们。但其实那只是一种自欺欺人的假象。当时间一点点逼近军训结束的日子时，我的心中竟涌出了一股不舍。我不明白自己为什么会对教官有这种不舍的感情。军训结束的那天，很多同学们流着不舍的眼泪，守在教官的楼下，等着他们的签名，等着和他们的合照，等着与他们进行告别。我默默注视熙攘的人群，却硬是别开眼睛，回到了宿舍。
刘同的书中有这样一段话“一直以为，有些人见不到，只是一时，还有下一次，可慢慢才发现，有些人一分开就是一辈子，最可惜的事，人们也常常不知道，哪一次是最后一次”。楼下一片嘈杂，那嘈杂声驱使着我，也下楼去看一看，和教官来一次告别。
可我却没有勇气去和教官说一声再见。只因心中的那一份自卑，这有军训的十天对我来说却是空白的。我没有机会参加军训，没有机会成为教官十天的兵，甚至是一名次等兵。我唯一能吸引教官目光的特别之处，就是因为，我始终站在一旁默默观看。
在排列整齐的队伍中，一个站在队伍之外的人，是特别突兀的。不管训练时教官对同学们多么的严格，先前同学们对他或多或少的不满，但他却成功地让每个同学记住了他。不满也只是在一瞬间，在离别之际，都幻化成了不舍的泪水，留住美好灿烂的照片，一个印刻在脑海中的名字。有人哭有人笑，但结局还是一样，天下没有不散的宴席。
心得和感想篇二十
很快的，很快的，我的军训生活结束了了，不知道自己是喜，还是悲。
军训很苦，苦到你觉得你已经脱离了社会，苦到你觉得世界都变得黑暗。军训很累，累到你连喘气都难受，累到你想好好的睡一觉不愿提前醒来。军训也很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。
军训这几天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任；其次，在这几天里我感受到那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。
军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。第二课则是齐步走，正步走，跑步走。同时我们还要喊口号，我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚，一罚就是喊五遍十遍的，导致我刚第三天嗓子就哑了。最后则是练军体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最轻松的，我们有足够的时间歇息，放松。
军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的军事训练后，大家如同刚受阳光滋润过的小草般，充满着无限的冲劲，显得无比生机盎然。静心回味起那短暂的时光：有泪、有汗、有痛，更有无止休的劳苦。但是我们都坚强地挺了过来，因为我们都十分明白，这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了，可他们仍然地认真改正我们每一个动作，这一切激励着我们，也要努力锻炼。
给我们训练的教官是一个十八岁的小伙子，他身材不高，年龄和我们相仿，甚者还比我们同学中有的人小，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们；只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与接触。
最后一天是军训成果报告演出。起先是领导查阅，然后是走队，经过了十天的训练，每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我们八十人组成的巨形方阵，来表演军体拳。我们做得整齐，口号响亮，为整个大会画上了完美的句号。
高中的军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。
炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，却无怨无悔。尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。因为我们都明白自己的使命。
这军训真实地反映了我们高中生丰富多彩生活的一个侧面，叫人受益非浅：它教会了我纪律要严明，劳动是可贵的，生活是美好的。其间，我在劳苦的军训中更有体会的是甜美的劳动成果。
军训不但锻炼了我的意志品质，还增强了我的爱国精神，在这里我可以自豪的.说，参加这次军训，我一生无憾。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/5963001.html】
