最优保护眼睛从我做起演讲稿大全(12篇)

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最优保护眼睛从我做起演讲稿大全(12篇)
时间:2023-11-01 01:19:18     小编:GZ才子

结尾部分应该概括全文,强调主题,并给予听众一个深刻的印象。演讲稿中的每一段都应该有一个明确的中心思想,并通过论据和例子来支持。每篇演讲稿都是演讲者用心思考和精心准备的产物,希望能够让听众有所收获。

保护眼睛从我做起演讲稿篇一

敬爱的老师、同学们:

大家好!

特别荣幸能在台上给大家带来这次的演讲,今日,我给大家带来的演讲题目是——爱惜眼睛预防近视!

说到眼睛,我信任大家都特别的清晰。眼睛是我们心灵的窗户,是我们视觉的来源!我们须要靠它,才能看到祖国壮美的山河,此能观赏的漂亮的景色!更是因为有了眼睛,我们才能更加便利的学习和生活!这就是我们的眼睛,他们无比的重要,同时又特别的脆弱,假如我们不去爱惜和爱护它,就可能再看不到眼前这座漂亮的校内!

但爱护的眼睛可不仅仅只是,不去碰,不去揉这样的简洁。我们的身体非常的精密,就像是一个由各种零件组成的机器!在我们的身上,各个部件都在发挥着自己的作用,让我们能在日常生活中健康顺当的生活。

但与我们越用越敏捷的大脑不同,眼睛作为接受外来信息的器官,其实特别简单受到外界的影响!光线强了,我们会觉得刺眼,光线暗了,我们又会看不清东西,但无论是过强还是过暗的光线,对我们的眼睛而言都会造成特别严峻的'损害!不仅会降低我们的视力,损害我们的健康,到最终,还有可能会变成近视眼,那就必需要佩戴眼睛的状况下才能看清晰的眼前的东西。这也会给我们的生活带来特别多的麻烦。

其实,我们身边已经有不少的患了近视的同学,虽然有些同学也是因为天生的原因导致的近视,但也有很大一部分同是因为后期在个人生活与学习上的用眼不当,过度用眼导致了近视!这是特别不应当的。

同学们,让我们好好回顾一下,看看自己在学习和生活之中,是否有因为错误的习惯,损伤了自己的眼睛,降低了自己的视力?尤其是喜爱看电视和玩电脑的同学们,你们更须要留意对自己眼睛的爱护!

眼睛是我们基本生活中必不行少的器官,我们诞生至今,几乎什么事情都喜爱先靠眼睛去推断。如今,假如说在你眼前蒙上一块薄纱,让你能望见前方,却看不清是什么。而且无论什么时候,眼前都是这样,这样的生活,各位情愿吗?当然,也有同学说:“那我可以戴眼镜啊!”是啊,眼镜的确是我们独创出来解决的近视问题的工具。但是这样,就真的会便利起来吗?大家不妨在之后问问自己戴眼镜的挚友,再他们戴眼镜的过程中,是否有遇上,吃饭的时候起雾、早上起来找不到眼镜……等状况,有些的时候,在寒冷的冬天里,略微一呼气,眼镜就被雾给遮住了。近视,会给我们的生活带来许多的麻烦,就算能戴眼镜,但日常也免不了许多的麻烦。为此,我们更要仔细的爱护自己的视力,爱护自己的眼睛!即使已经近视,也不能再加深!让我们用澄澈的眼睛,去面对更加漂亮的明天吧!感谢大家!

保护眼睛从我做起演讲稿篇二

写字、阅读,要有良好的环境,不在光线很暗或者很强的地方写字、阅读。在家中,用25至40瓦,可调节明亮度的白光桌灯。如果是用吊灯,位置应该是在座位的正前方,1公尺远用60瓦,2公尺远用100瓦。

选择好的阅读环境,不在晃动的车厢内阅读。有的同学充分利用时间,边走路边看书或在行走的车厢里看书,这样对眼睛很不利。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常如此就可能引起近视。

致,两眼视线上下左右均不一致,书本上的照度不均匀,都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛,这样可加重眼睛负担2-3倍,日久就形成近视。

爱护眼睛,要注意培养正确的阅读、写字姿势。要端正姿势,对桌端坐,眼离书本要保持33厘米。不看字体太细小或模糊的印刷。爱护眼睛,用眼要注意休息。连续写字、看书每40分钟须休息5-10分钟或向远处眺望一会儿,以免眼睛过度疲劳。看电视的时候,眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离。每隔30分钟须休息5-10分钟,连续看电视绝对不可超过1小时以上。

爱护眼睛,要注意培养良好合理的饮食习惯,良好合理的饮食习惯有助于眼睛健康。均衡饮食,不挑食。经常摄取含有维生素a丰富的食物,如:胡萝卜、西红柿、深绿色、深*蔬菜、蛋黄,这些对眼睛都有保健作用。

爱护眼睛,还要多做运动:多做户外运动,多接触大自然、多看远方绿色景物。活动时,注意安全,防止眼外伤。

爱护眼睛,学生还应该定期检查视力。以便及时纠正及治疗。其实,爱护眼睛,是一件每天都必须做的事情,需要从日常生活中的一些小事做起。同学们,为了你美丽明亮的眼睛,为了看到更光明的未来,爱护眼睛,大家行动起来吧!

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保护眼睛从我做起演讲稿篇三

尊敬的老师们,敬爱的同学们:

大家早上好!同学们,今日国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼,拥有光明的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户,人人都有一双光明的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界,但现在,清楚的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为很多同学没有作息地用眼,不顾卫生地擦拭眼睛,不留意距离地看电视、用计算机、看书等等。或许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了,视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有学问的象征。但现实生活告知我们:一旦患了近视,戴上眼镜会给学习和生活带来许多不便。例如在参与体育活动的时候,打篮球或踢足球时,打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不留意用眼卫生,常会使视力下降加快,形成高度近视,甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考高校选择专业和将来工作择业都会受到限制。假如你学习成果很好,只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外,那你将会抱憾终生。

下面,我向大家提几个建议:

1、仔细做好眼保健操,留意眼睛卫生。

2、养成良好的读书习惯,做到“三个一”,眼离书本一尺远,手距笔尖一寸远,胸离书桌一拳远。

3、做到“三不”:不躺着看书,不在行走中看书,不在光线弱或过强的.地方看书。

4、保证足够的睡眠。

5、多做户外运动,常常远眺,使眼睛得到休息,调整视力,解除疲惫。

常言道:冰冻三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,爱护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,留意用眼卫生、科学用眼贵在坚持,须要持之以恒,才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河,绚丽多彩的万物,一切的一切都须要眼睛来视察,同学们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双光明的眼睛。

保护眼睛从我做起演讲稿篇四

敬爱的老师、亲爱的同学:

大家好!今天我国旗下讲话的题目是《爱护眼睛,从我做起》。

眼睛是“心灵的窗户”,人人都渴望拥有一双明亮的眼睛。它可以让我们看见美好的大千世界;可以让我们看见山川秀美,江河奔腾,涓涓细流,幽静山林;可以让我们领略科技的神奇,观看电影,电视;更可以让我们发现人间的真情,世间的大爱。就连日常的工作生活我们也离不开眼睛:吃饭,学习,娱乐等等。眼睛为我们不辞辛劳的工作着。

然而我们的眼睛常常面临诸多的挑战――据相关调查报告表明,中国近视患者人数极为庞大,业已高居世界第二,青少年近视率急剧攀升更成为当前热点问题。值得注意的是,根据最近发布的一份报告指出,中国的。近视患者已占世界的33%,比世界平均水平高了10%,成为继日本之后的世界第二近视大国。目前,全国戴眼镜的人数超过3亿。而中国青少年近视发病率更是高达50%―60%。

究其原因,长时间看电视、使用电脑是造成我国青少年,近视发病率急剧攀升,最主要的`原因。因此,我们需要一些科学的方法保护眼睛。

1、适度上网,不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟。

2、阅读时间勿太长,平时看书、看报时,最好每30分钟休息5分钟。

3、睡眠不可少,作息有规律,睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视。

4、多做户外运动,经常眺望远处放松眼肌,防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康。

5、营养均衡,不偏食,应特别注意维生素b类的摄取。

最后希望大家能够正确用眼,爱惜眼睛,爱护眼睛,珍惜你的眼睛吧,善用你的视力吧!只有这样,你才能做到眼观六路,明察秋毫,洞明世事。同学们,眼睛是心灵的窗户,请你好好珍惜它、爱护它吧。愿大家都拥有一双清澈明亮的大眼睛!

谢谢大家!

保护眼睛从我做起演讲稿篇五

各位老师、同学:

上午好!

大家好:

如今社会上许多未成年学生视力下降,纷纷带上眼镜,而戴眼镜即不美观又不便利,同时眼睛的不好也是疾病的一种表现,所以,我们要加强措施,爱护好我们的眼睛。首先,看电视、玩电脑要给自己定个时间,没完没了,眼睛盯着眨都不眨,久之,眼睛自然会受到影响。而且还要留意电视有的屏道模糊不清,千万别看。电脑动漫嬉戏色调显明、改变快,更简单损害眼睛,尽量不玩。

写作业时,留意姿态,背要直,眼睛与书本要有一尺距离,头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长,半小时就让眼睛放松一下,闭眼休息会儿,再向外跳望一两分钟。假如能够常常出门,接触大自然,望望青山绿水,对眼睛就更有好处了。

现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外,有的学生还要做家长给他们布置的.作业,不仅让我们精神得不到放松,还使我们的眼睛受到损害。试想,没完没了的做作业,眼睛老是盯着课本,做久了,姿式不知不觉也不正了,因为抢着完成任务,谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要留意这一点。你虽然也不希望我们近视,并且也在主动想方法,如滴眼睛水、校正视力等,但我认为“减负”才是最重要的。

同学们,老师们,家长们,眼睛是我们人体一个重要的器官,眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗,并且也会给我们的生活带来很大不便利,所以,让我们一起爱护好我们的眼睛吧。

我的演讲完毕,感谢大家!

保护眼睛从我做起演讲稿篇六

老师们、同学们:

大家好!今天我们国旗下演讲的题目是《爱护眼睛珍视光明》。

2、饮食习惯不良的人:眼睛发育同样需要营养,如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的`青少年,营养就会比例失调,诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯,同时应少吃甜食。

3、长时间玩电脑的人:看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度,约等于近距离阅读一小时。近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。

为了让自己拥有一双明亮的眼睛,我们建议大家做到如下几点:

一、认真准确做好眼保健操,注意用眼卫生。

二、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部颈部保持直立,做到“三个一”:眼离书本一尺远,手距笔尖一寸高,胸离桌子一拳头。

三、“三不”:不躺着看书,不在走路时看书,不在光线暗、弱或过强的地方看书、写字。

四、不要长时间观看电视,操作电脑和玩电子游戏,要保持用眼距离和端正的坐姿。

五、读写看报时间不宜过长,每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息,保证充足的睡眠,保持旺盛的精力。

六、要坚持体育锻炼,多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,消除疲劳。

七、不要偏食,合理安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。多吃奶制品、鱼、蛋、肉等,多吃蔬菜,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品。

亲爱的同学们,健康是我们最大的心愿和快乐,爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现,拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福,拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。让我们从做好每一次眼保健操开始,保护珍贵的眼睛,拥抱更光明的未来!

保护眼睛从我做起演讲稿篇七

各位老师,各位同学:

大家好,今天我要和大家一起来学习我们小学生如何保护视力。

1、要做到科学用眼

1)读写姿势要正确:在读书或写字时,眼与书本保持一尺左右为距离!为此,桌和椅的高低要配套得当,高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时一定不要歪头;不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。

2)读写时间要适宜:看书、写字、绘图等用眼时间过长,容易使眼肌疲劳,导致近视。故每读写一小时左右,应到室外远眺或体育活动10分钟,这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。

3)读写光线要充足:充足的光线是保持正常视力的重要方面,不可在过暗的光线下读书写字,如黄昏、暗室等。夜间读写时,灯光不可过暗,亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方,避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或刺目的灯光)下看书和写字,不可在花影下阅览,以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。

4)看电视时间不可过长:电视为动态画面,观看时间过长,最易导致眼肌疲劳,引起近视。故看电视时间不宜过长,一般要控制在2小时以内,且每看30分钟,至少休息5分钟,以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜,一般应在2米以外,角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内,要有一定亮度的照明,可开一盏小灯,但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上,放在后方或旁边。电视调试时,电视屏上跳动的画面极为伤眼,要闭上眼睛,免受刺激。少玩电脑和手机。

2、要坚持做眼保健操

做眼保健操是预防近视行之有效的方法,应每日坚持不懈。未曾学者,可轻轻按摩上、下眼险,或闭目养神,以有利于眼肌疲劳的恢复。早(起床后)、中(吃饭前)、晚(睡觉前)各一次。

3、要形成良好的生活习惯

加强身体锻炼,提倡户外活动,常晒日光,呼吸新鲜空气。生活要有规律,早起早睡,保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养,不偏食,不吃零食,多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品,如猪肝、牛奶、鸡蛋等。一定要经常到户外活动、到大自然中去感受不同的色彩。

4、定期检查视力

定期做视力检查,并根据视力检查结果对学习和生活习惯进行调整和完善。

5、预防的便方

决明子:煎服,代茶饮,常服有效。

同学们,你们记住了吗,希望在以后的生活和学习中,我们能养成良好的习惯保护我们的视力。

谢谢大家!

保护眼睛从我做起演讲稿篇八

敬爱的老师们,亲爱的同学们:

大家早上好!同学们,今天国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼,拥有明亮的眼睛”。

眼睛是心灵的`窗户,人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界,但现在,清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼,不顾卫生地擦拭眼睛,不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了,视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们:一旦患了近视,戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候,打篮球或踢足球时,打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生,常会使视力下降加快,形成高度近视,甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好,只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外,那你将会抱憾终生。

下面,我向大家提几个建议:

1、认真做好眼保健操,注意眼睛卫生。

2、养成良好的读书习惯,做到“三个一”,眼离书本一尺远,手距笔尖一寸远,胸离书桌一拳远。

3、做到“三不”:不躺着看书,不在行走中看书,不在光线弱或过强的地方看书。

4、保证充足的睡眠。

5、多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。

常言道:冰冻三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持,需要持之以恒,才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河,绚丽多彩的万物,一切的一切都需要眼睛来观察,同学们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛。

保护眼睛从我做起演讲稿篇九

亲爱的老师们,亲爱的同学们:

大家周一早上好!

今天是儿童节。首先,祝我们一年级的学生节日快乐!同时,祝我们高二和高三的学生节日快乐!还有我们的老师们,虽然我们已经过了六一岁,但我希望每一位老师和同学都能永远保持一颗童心,永远年轻!本周六——,也就是6月6日,是国际爱眼日。1996年,卫生部、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会等12个部委联合发布通知,将爱眼日列为国家节日之一,并将6月6日定为“全国爱眼日”。

眼睛对我们每个人都很重要。想象一下,如果我们的眼睛是黑色的,什么也看不见,那将是一件多么可怕的事情!人们常说眼睛是心灵的窗户,但现在很多人因为不懂得科学用眼、爱护眼睛而变得朦胧。一些数据显示我们的眼睛没有。

好的人数居然仅次于世界第一的日本,因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万,占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明,这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓,为此,我建议大家做到如下几点:

一、“一好”认真准确做好眼保健操,注意眼睛卫生。

二、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到“三个一”,眼离本一尺远,手距笔一寸高,胸离桌一拳头。

三、“三不”:不躺着看书,不在行进中看书,不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

四、看电视和操作电脑时,要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。

六、多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。

七、不偏食,多吃奶制品、蔬菜,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。少吃垃圾食品,从饮食中获取充分的营养物质。

做到以上几点并不难,只要同学们自觉执行,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛。

保护眼睛从我做起演讲稿篇十

亲爱的同学们:

大家早上好!今天讲话的主题是“爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户,人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界,但现在,清晰的世界离我们越来越远。我说几种情况,它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本,没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕,并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办?也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了,视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们:一旦患了近视,戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候,打篮球或踢足球时,打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生,常会使视力下降加快,形成高度近视。

接下来,蒋医生给同学们几条小建议,来帮助大家爱护眼睛:

1.认认真真地做好眼保健操,注意眼睛卫生。

2.养成良好的读书习惯,做到“三个一”,眼离书本一尺远,手距笔尖一寸远,胸离书桌一拳远。

3.做到“三不”:不躺着看书,不在行走中看书,不在光线弱或过强的地方看书。

5.保证充足的睡眠。

6.多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。

常言道:冰冻三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持,需要持之以恒,才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的自然,绚丽多彩的万物,一切的一切都需要眼睛来观察,同学们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛。

保护眼睛从我做起演讲稿篇十一

老师们,同学们:

大家好!今天我演讲的题目是:爱护眼睛预防近视。

在这里我从一个近视者的身份怀着悲痛的心情向大家发出以下倡议:

2、读书写字时,光线要明亮,柔和,稳定,不写过小的字,避免看字过近,增加眼的调节。

3、看电视,电脑一小时,休息十分钟,可以闭目养神,也可以观看远处景物。

4、每天做眼保健操,已改善眼部血液循环和状态调节。

5、营养均衡,多补充维生素a和胡萝卜素等。

6、不要用手揉眼睛,注意预防眼外伤及传染性眼病。

或许周围的大街小巷你早已看厌,但回忆起来总是别样的温馨,或许课桌黑板你早已看烦,但每次坐在这儿总是心满阳光。去看看山,看看水,看看这大千世界,比游戏待机时间更长的是脚下的路,比各种游戏更美的是万物的景色。同学们,抬起你的头来,放眼远眺,看看高远的天空,看看广袤的.大地,亦或看看你身边的世界,你会发现,你的青春年华有无限的美好!’谢谢大家,我的演讲到此结束!

保护眼睛从我做起演讲稿篇十二

亲爱的同学们:

大家早上好!今天讲话的主题是“爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户,人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界,但现在,清晰的世界离我们越来越远。我说几种情况,它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本,没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕,并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。

也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了,视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们:一旦患了近视,戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候,打篮球或踢足球时,打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生,常会使视力下降加快,形成高度近视。

接下来,蒋医生给同学们几条小建议,来帮助大家爱护眼睛:

1认认真真地做好眼保健操,注意眼睛卫生。

2养成良好的读书习惯,做到“三个一”,眼离书本一尺远,手距笔尖一寸远,胸离书桌一拳远。

3做到“三不”:不躺着看书,不在行走中看书,不在光线弱或过强的地方看书。

4阅读时间请勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。

5保证充足的睡眠。

6多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。

常言道:冰冻三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持,需要持之以恒,才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的自然,绚丽多彩的万物,一切的一切都需要眼睛来观察,同学们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛。

谢谢大家!

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