写心得体会可以让人更好地备忘、记录和分享自己的学习和成长历程。心得体会的写作应当注重逻辑性，要有清晰的结构和条理，使读者易于理解和接受。下面是小编为大家整理的一些精彩心得体会范文，欢迎阅读和借鉴。
心灵之窗的心得体会篇一
“心灵之窗”是人类内心深处的一扇窗户，通过这扇窗户，我们可以看到自己内心深处的情感、思想和信仰。这是一次非常珍贵的心灵之旅，让我们看到了自己内在的独特性和生命的美好。在这篇文章中，我将分享我对“心灵之窗”的体会与感悟。
第一段：内在的反思之旅
“心灵之窗”通过我们对自身的反思，让我们了解自己独特的特点和内心世界。在这个过程中，我了解到了自己的优点和不足之处，意识到自己生命的意义和价值。这种内在的反思之旅能够使我们更好地认识自己，进而实现自身的价值。
第二段：锻炼自我意识的方式
“心灵之窗”为我们提供了锻炼自我意识的方式，让我们更好地掌握自己的情感和思想。通过自我意识，我们能够更好地掌控自己的情感和情绪，不受外界的影响而保持内心平静。这是自我成长的重要工具。
第三段：增强信仰与宗教的作用
“心灵之窗”也能增强我们的宗教信仰，让我们感受到宗教所能带来的神奇魅力。宗教信仰可以让我们与精神的力量联系在一起，帮助我们摆脱压力和焦虑。在这个过程中，我们能够感受到自己内心的力量与支持。
第四段：塑造个人形象和形象管理
“心灵之窗”也能够塑造我们的个人形象，让我们更好地管理自己的社交网络形象。在这个时代，社交网络已经成为了人与人之间互动的一种主要方式。因此，通过“心灵之窗”我们可以更好地塑造自己的网络形象，展现自己的品质和品位。
第五段：发现快乐与幸福
“心灵之窗”最最重要的作用，是让我们发现快乐和幸福。幸福是一种内心的感觉，它源自于我们内心对生活的认识和感受。所以，只有通过“心灵之窗”，我们才能找到自己的幸福之路，享受生命赐予我们的崭新与美好。
总之，“心灵之窗”是探索自我之旅的必经之路。通过这扇窗户，我们可以在内在的洪流中领略生命的辉煌与美好。我们应该更加积极地探索这条路，获得它所赋予我们的一切幸福与成就。
心灵之窗的心得体会篇二
“问题不是问题，如何面对问题才是问题。”这是东北师范大学教育科学学院副教授王海英为我们讲座《做学生心灵的守护者》时送给老师们的一句话。这句话很有思辨的色彩，不怕出问题，关键是怎样解决问题。整个讲座过程中王教授向我们展示的中学生心理健康知识和案例让我茅塞顿开，受益匪浅。
少年阳光方能青春闪亮，而首日培训中王海英副教授就指出恰恰是心理问题尤其是抗挫折能力差是当代中小学生的突出问题。当代的孩子，稚嫩的肩膀上承载了无限的期待，沉重的负担往往让他们不知所措。对学生而言，成长是他们最大的事，即使出错也是成长过程中的一种权利和美丽。作为教育工作者，我们应当用宽容、尊重、理解、信任的态度对待他们，帮助他们扔掉顾虑和包袱，学会担当学会分享学会快乐成长！我们要具有“以小见大”的德育观，在“小事件”中引导他们悟出“大道理”，在“小环境”中开拓他们的“大视野”
“问题不是问题，如何面对问题才是问题。”这是东北师范大学教育科学学院副教授王海英为我们讲座《做学生心灵的守护者》时送给老师们的一句话。这句话很有思辨的色彩，不怕出问题，关键是怎样解决问题。整个讲座过程中王教授向我们展示的中学生心理健康知识和案例让我茅塞顿开，受益匪浅。
少年阳光方能青春闪亮，而首日培训中王海英副教授就指出恰恰是心理问题尤其是抗挫折能力差是当代中小学生的突出问题。当代的孩子，稚嫩的肩膀上承载了无限的期待，沉重的负担往往让他们不知所措。对学生而言，成长是他们最大的事，即使出错也是成长过程中的一种权利和美丽。作为教育工作者，我们应当用宽容、尊重、理解、信任的态度对待他们，帮助他们扔掉顾虑和包袱，学会担当学会分享学会快乐成长！我们要具有“以小见大”的德育观，在“小事件”中引导他们悟出“大道理”，在“小环境”中开拓他们的“大视野”，在“小角色”中教育他们要有“大担当”，在“小经历”中帮助他们达成“大进步”，在“小主题”中塑造他们的“大情怀”。
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的'品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。我们不仅要做一个身心健康的人，更要做一个身心健康的教师。努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。
一上午的时间过得真快，每个人都满怀着收获的喜悦。感谢进修学校的精心组织，更感谢王教授的精彩讲授。不管以后的工作中遇到怎样的困难，我都一定要放平心态。因为通过学习我相信：问题已经找出来，解决问题的方法总会比困难多！
心灵之窗的心得体会篇三
初识你，应是在一个桃花烂漫的盛春。
儿时的我在书房一角发现了你，暗红的封面，微黄的纸张如清风映入我眼帘，囫囵吞枣一读却是什么也未品出。
再识你，是在一个秋意甚浓的午后。
你依旧陈旧却掩不住周身光华，我惊讶于你历经沧桑却仍不朽于世。翻开纸张，是你富有年代气息的质感，伴着你浓浓书香，我沉浸于你的梦。你有一个梦幻的名字——《红楼梦》。
你带我步入你的梦中，带我历游太虚幻境，品读金陵十二钗的悲剧人生。我既悲愤而又感慨，一代才女却奈何身在此年代。我在她们的欢声笑语中听见你无奈的叹息。她们看似无忧无虑却是身不由己。古代的封建迫使她们万事不敢太过恣意。所以，在这当中我便最欣赏晴雯。她是一个率性直言的刚烈女子，有着“心比天高，命比纸薄”的傲气和悲哀。她不为所谓封建而活，她聪明却太过张扬而为此她不得不含冤离去。我为她高兴亦为她哀伤，高兴她不再受拘束又哀伤她生不逢时。
你又将我带入一条园中小径，在这儿我看见你心中的另一位女子——林黛玉。她漫步幽幽，衣袂随风而起，如诗如画。她手握花锄，她吟诵着“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”，她将凋零的花瓣埋入土中。她埋葬的并不是花瓣而是对封建年代的女性悲哀的惋叹还有她与宝玉的爱情和她的青春。黛玉是一代奇女子亦是一位普通弱女子，她才貌双全却生在一个“女子无才便是德”的年代。她也渴望爱情也渴望自由潇洒的生活，她那无限哀伤的眼睛诉说着她的悲哀与痛苦。封建社会对女性的欺压和女性之间的锋芒相对是她心中的痛处。每一个看似快乐的人都有着不为人知的悲伤。
你好似一杯散发淡淡馨香的清茶又好似一壶醇香的佳酿。你将我引入梦中又不知不觉送我出梦。初识你，我不懂你；再识你，我却明了你的内心。你如清晨第一缕阳光射入我的心灵，读你，我的心灵好似一片清澈而深远的蓝天又如同宁静而辽阔的青青草原。谢谢你为我打开心灵之窗，让我品尝酸甜苦辣，尽阅世间百态，让我懂得坚守，让我沐浴书香，亦为我展现一片广阔天地！
你是一个梦也是打开我心灵的钥匙，愿风将你吹远，愿云伴你远行，让你带给更多的人纯净而美好的心灵，让更多的人沐浴书香之中，开启心灵之窗。
心灵之窗的心得体会篇四
心灵之窗是我们心灵的一扇窗户，使我们能够观察内在的思想和情感，进一步提高我们对自己的认识和掌握自己的决策。本文将会谈论我从心灵之窗中得到的一些体验和收获。
第二段：专注
在我们内在深处，有许多思维和情绪涌现，有些对我们有益，有些却影响我们的生活和心理状态。通过使用心灵之窗，我们可以专注于观察，并确保关注的是积极的想法和情感。这种专注有益于泰然自若地面对生活中的压力，创造出更健康、富有成效和积极的生活体验。
第三段：坦诚
心灵之窗还能帮助我们坦诚地认识现实。在意识到自己是个人的同时，我们也必须面对现实，包括对我们自己的能力、特点和局限性的认识。这种坦诚能够减少对内在恐惧的感知，使我们能够克服困难，构建积极的自我和实现愿景。
第四段：平和
使用心灵之窗，意味着要和内在的情感和思想沟通。我们需要平静和冷静地接受自己充渴的情感，展现出真正的自我，而不是试图回避或掩盖我们的情绪。这种平和的态度对我们的健康、幸福和成功都具有战略性的影响。
第五段：自我领导
最终，心灵之窗可以帮助我们成长为更好的自己，并成为自己的领袖。理解内在的个人需要、信念和目标，是我们自我领导的关键。心灵之窗为我们提供了展望内在自我和实现目标的场所。借助这一工具，我们能够确保自己朝着事业、个人生活和幸福的方向前进。
结论：
通过使用心灵之窗，我们能够更好地认识自己、批判性地思考、创造性地解决问题。这种心灵之窗的使用方式，将有助于我们成长为自己的领袖，进而实现自己的人生目标。
心灵之窗的心得体会篇五
人们常说眼睛是心灵之窗，它连接了人和世界。但是，除了眼睛之外，我们还有另一扇重要的心灵之窗——内心，即心灵之窗。在这扇窗户上，我们可以看到自己内心无尽的世界，了解自己想法的起伏和情感的起伏。这篇文章探讨的是如何向内看，如何拓展内心的视野，让我们的心灵之窗进一步开阔。
第二段：探究心灵之窗的意义
内在的视野与外在的视野是不同的。当我们看外部世界时，我们通常会关注事物在物理上的特征和细节；而当我们向内看时，我们会关注我们自己的思考、情感、价值观和信仰。我们可能面临的困境或挑战通常源于内心的纠结、情感的冲动或价值观和信仰的矛盾。此时，了解自己内在的思想和情感是极其重要的。
第三段：拓展内心视野的方法
了解自己的内心世界需要我们有更广泛的视野和思考方式。以下是拓展内心视野的几种方式：
1、通过沉思、冥想和自我反省，观察自己思维和情感的变化，并尝试理解和接受这些变化。
2、通过阅读、学习和探索不同的文化、哲学和宗教，了解不同的价值观和世界观，从而更好地了解自己的内在思想。
3、与不同背景、经历和思想的人交流并倾听他们的故事，以扩展我们的视野。
第四段：内在视野的好处
了解自己的内心世界有助于我们更清晰地了解自己的想法和情感，更好地掌握自己的行为和决策，并更准确地了解自己的需求和欲望。此外，对于遇到挑战和问题的人来说，拓展内在视野可以帮助我们更好地了解自己的情感和思维，从而更有效地应对挑战。
第五段：结论
我们的内在视野是我们的心灵之窗，我们通过这个心灵之窗看到了自己内在的世界，了解自己的思想、情感、价值观和信仰。 拓展内在视野是一个不断的过程，需要我们不停地探索和学习。但只有了解和接受自己的内在世界，我们才能更好地处理外在的世界，从而成为一个更好的自己。
心灵之窗的心得体会篇六
大家好，我的名字叫眼睛，我是心灵之窗，是人体的一个重要感觉器官，我的结构可分三部分：眼球、视觉通路（主要为神经组织）和眼附属器（包括眼睑、眼外肌、泪器等）。用个形象的比喻，它们就好似灯泡、电器和灯罩。眼球接受外界光线的刺激，视觉通路把光波信息经过处理变成视觉冲动，传至大脑的视觉悟中枢，以而获得觉形象，眼附属器则主要起着维护眼球及视觉通路正常工作的作用。
我的工作过程大致是这样的；自然界各种物体在光线线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能。在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的光线；晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像。
然而，我经常受到主人的虐待，他让我长时间的停留在书本上，你瞧——我的主人走路看，坐在妈妈的助动车上看，上卫生间看，躺在床上看，下课的短短几分钟也在抓紧时间看。这可不是好习惯哦。我的前后径过长，晶状体的凸度过大，远处物体反射来的光线，经过晶状体的折射后形成的物像，就会落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。这样的我就被人们称为近视眼。我刚离开了书本，主人将我带到了电脑旁，那些强烈的光线、艳丽的色彩、杂乱的画面让我头昏目眩、不堪忍受，长时间的劳作，我已经疾病缠身、不能正常工作，遇风我就流泪，遇光我便退缩，看远处的事物已经模糊不清了，我感到非常的恐惧，不知如何是好，请大家帮帮我、救救我，正当我惊恐未定的时候，主人满是灰尘的手指伸进了我痛苦不堪的身体，我的病情更加沉重，全身灼热无比、疼痛难忍。
我主人的妈妈带着主人，到医生那儿去检查。医生给主人配了一大堆眼药水和中药，对他说：“孩子，书可以看，不过，要养成良好的看书习惯：不要长时间看电视，玩电脑，应适当休息，眺望远处或看绿色植物；写作业时姿势要正确，养成写作业时一尺一寸一拳的习惯；要认真做好眼保健操；不要躺着或趴着看书；不在光线不好的地方看书；注意用眼卫生，千万不要用你脏兮兮的手来擦你的眼睛，这样会让你的眼睛沾上细菌哟！”我的主人点点头说：“医生，我一定听您的话，做个保护视力的好孩子。”医生又对我的主人说：“孩子，你必须停止玩电脑和看电视……”主人愁眉苦脸地说：“啊——”
我是心灵之窗，保护好我，就是为你的未来开启一扇光明之窗。请好好保护自己的眼睛吧！让自己有一双明亮的眼睛。
心灵之窗的心得体会篇七
人们都说，眼睛是心灵的窗户，如果心灵之窗上有污点，眼中的世界则会多了些许污点。于是美好的事情变得丑陋、多彩的世界也黯然失色、善良的事物也会变得歹毒。正所谓“心是怎么样的，世界就会变成什么样。”
有传说到：“人们在被创造的时候一前一后的有两个口袋，前面装着自己的优点，后面总是装着自己的缺点。因此，人们就总是看到自己的优点而总是紧盯着别人的缺点。”一个心灵之窗上没有污点的人，是总走到他人的前面的人，因为每每回头，总会看到他人的优点，自己的缺点，因而在人生之路上也总是超越了别人。而心灵之窗上有污点的人却总是走在那些人后面，因而只会离那些人越来越远。
正是因为心灵之窗上有污点，才会增加人们的误会。有一个作家拦车时遇见了个青年。他为了给生病的母亲买药，但无奈钱用完了，只得恳求司机行好让他蹲车板。行至半路，只见那个青年在翻动那个作者行里，作者以为他在偷东西，让司机开快好把他晃倒。等到了可以停车的地方，作者下车质问他在后面干什么，他说他看见背包带子卡在车板下，怕出危险就把它取下来，还一直感谢他们为了他们开车开的飞快。正是他们不干静的窗子才给他们带来了。
正是因为心灵之窗上有污点，才会带来那无尽的懊悔。郑振峰曾写过他家的猫，他在鸟被吃掉的时候他去查清楚了吗？不，他没有。他因为那只猫不漂亮，不活泼，就将吃鸟的罪行归结到那只猫，他二话不说打了那猫一顿。此后才发现并不是那只猫，无奈此后那只猫也郁郁而终，给他们带来了永不可弥补的懊悔。
心灵之窗上若有污点，这会对许多事情不假思索的妄下结论，才会总看到事情丑恶的一面。心灵之窗上若有污点，则会看不清事物的本质；心灵之窗上若有污点，则隔窗相望的心灵就不能很好的交流，从而使自己对世界充满厌恶。因此请擦净心灵的窗户，以澄撤的眼睛去看他人，去看事物。这不仅使自己收获了快乐与友情，同样还使自己收获了高尚人格，从而走在人生道路前端。
擦净自己心灵的窗户吧，擦净窗户，看见的不一样的世界，不一样的繁华与美丽，收获不一样的人生！
心灵之窗的心得体会篇八
眼睛是心灵的窗口，是五官之首，是对于人们的工作、学习和生活至关重要的，正因为如此，我们才要保护我们的眼睛。
人看东西，无论是看远处、近处，都是靠我们的眼睛，一旦我们近视，这一切都变成了一种朦胧美。我们开始近视了，整天戴着个眼镜，看什么东西都要用眼镜，那样的事情况是多么的糟糕啊！
我们都希望自己有一双明亮而有神的眼睛，可是我们却没有想过如何去保护他们？
自从上了高一，用眼过度自己也没有保护好自己的眼睛，有时候看黑板，字变得越来越模糊，眼睛不得不眯起来，实力在一步步的下降，也给自己带来了许多的不便。
对于我们青少年来说，要注意写字，阅读距离最好不少于30厘米，台灯不宜太亮，用普通灯15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适，长时间近距离用眼睛时，要戴上专用的防近视眼镜，看电脑时的距离不能少于60厘米，看电视的距离不能少于3米，每天睡眠8小时。
那么我们还有哪些方法保护我们的眼睛呢？一、光线要充足，反光要避免；二、连续阅读的时间不宜过长；三、坐姿要端正，距离要适中；四、睡眠要充足，注意用眼卫生；五、在行车或走路时不能看书；六、多做眼保健操，进行户外运动；七、注意饮食结构，营养摄取应均衡等方法。
现在我终于认识到眼睛的重要性了，眼睛是心灵的窗口。如果没有眼睛，那么我们的世界是多么的黯淡无光，那么我们的心灵也没有了窗口，眼睛是我们的朋友，更是我们的生活中不可缺少的一员。
一开始的时候，我总是在伤害自己的眼睛，自从老师让我们写这篇的时候，我才意识到，保护我们的眼睛是多么的重要，如果没有眼睛，我们将看不见花红柳绿，看不见蓝天白云，看不见这色彩缤纷的世界，我们的世界只有黑暗。
所以我们要保护我们的眼睛，因为它是我们心灵的窗口，更是我们用它看着色彩缤纷世界的一种器官，所以我们要保护我们的朋友，让我们拥有一双美丽而又明亮的眼睛。
心灵之窗的心得体会篇九
轻轻的推开窗户，你看到了什么？天地万物，日月精华？深吸一口气，春之润；夏之暖；秋之爽；东之寒。便一下子体会到了。
——题记
正视昨天的失败
每个人在失败的时候，往往会垂头丧气。但是，你真的失败了吗？“失败乃成功之母”的确，一次的失败并不代表永远的失败。失败之时，我们更重要的是要找回自信，总结失败的经验，扬起风帆，向前奋进。所以，我们要感谢失败；感谢失败给我们努力的目标；感谢失败让我们找回自信。
打开一扇心灵之窗，总结失败的经验，扬起风帆，向前奋进，正视昨天的失败。
微笑今天的生活
你哭，全世界只有你一个人哭；你笑，全世界都会陪你笑。今天，是一个新的起点。不要为昨天而感叹，也不要为明天而作打算，过好今天的生活是最重要的。微笑是化解一切苦难的良药，给自己一个微笑吧！一个心灵脆弱的人，往往希望看到别人对着他微笑；一个心情畅快的人，往往希望看到所有的人都陪着他笑。给他人一个微笑吧！无论是成功还是失败，都要学会用微笑面对。父母往往希望看到儿女们一张微笑的面孔，因为他们至少知道孩子们是快乐的。何不让父母少一点担忧，何不用微笑来面对呢？给自己一个微笑，是自信；给他人一个微笑，是关怀；给生活一个微笑，是幸福。
打开一扇心灵之窗，给自己，给他人，给生活一个微笑；用微笑对待今天的生活。
放飞明天的太阳
无论现实有多残酷，无论生活有多艰难，我们都要相信：自己的前方一定是一片美景，自己的未来一定是辉煌的一片。当中国处于文革时期，是否就此沦陷下去了呢？没，没有，他们相信中国的道路一定是光明的。他们不断努力，不断摸索，最终开辟了一条建设有中国特色社会主义的道路，进行了改革开放。所以，我们要相信明天，相信自己的未来不是梦。
打开一扇心灵之窗，相信自己光辉的未来。放飞明天的太阳。
正是昨天的失败，微笑今天的生活，放飞明天的太阳。打开一闪心灵之窗，用乐观，自信的态度去面对生活，面对人生！！
心灵之窗的心得体会篇十
人的心灵都是纯洁的、善良的、美丽的，。在我们的内心之处都开有一扇小窗，小窗外有美好的未来，有的人没有发现这条充满前途的小窗，而在别处又“挖”了一条充满黑暗使你走向犯罪的小窗。
有一位在英国读书的美国人，每天乘坐地铁去上课，可是那天车厢里人特多，几乎座无虚席。当他走近车厢唯一的一个空位子时，旁边的一位体态肥胖的中年妇女却抢先把她怀中抱着的狗放在那个空位子上。
正当他走过来，女主人假装谁着，任凭年轻人喊，这时年轻人一急之下将空座位上的小狗扔到车外，这时她才假装醒来,然后大声尖叫.
这位中年妇女的态度不好，车厢里只剩下一个空座位为什么不留给下一个乘客来使用呢?她的心灵如同她体态般臃肿，心胸狭小完全不关心其他人。
心灵之美往往存在于那些快乐人的心中，窗内景物不如一触即摸的景物。曾经有位老人说他是世界上最富有的人，他说的不是钱多，而是快乐。快乐也能满足我们的内心。
窗外即代表着希望，心中充满希望才会使你不断上进，努力付出，达到我们所希望的结果，有的人却宁愿选择黑暗到处充满犯罪的窗户，而有的人却打开美好之窗，将黑暗之窗紧锁封闭，中学生作文《》。
世界上有多少愿望牺牲自己而挽救别人，而又有多少人宁愿自己享福而抛弃责任。世界上有太多这样的例子。在电视剧《小兵张嘎》中有多少人牺牲生命，但还有人替日本人当奸细，替日本鬼子来杀中国八路军。他们的心灵是如此的肮脏，看了就会让人反胃。
有句话说的好“只有人间充满爱，我们的世界变的更好。”每一个人都有爱心，那我们的世界岂不是更美好，我们的生活岂不是更幸福。
心灵的窗户是容不许半点灰尘，如果上面沾有半点灰尘，那将会越变越多，日积月累，就会使一个纯洁的心变成一个肮脏的心。
我们每天都要检查我们的心灵，只许有美好的想法，不许有坏的斑点，如果发现它及时“处理干净”。使我们的永放光明.
心灵之窗的心得体会篇十一
又是玫瑰花开的季节，窗外的花圃里，一朵朵花儿羞涩地绽放着花瓣，缀在一丛丛带刺的花茎上，散发着浓郁的香气。
上初中后，也许是枯燥紧张的学习和一成不变的生活，使我的性格渐渐地改变了。我渴望友谊，渴望心灵与心灵的沟通，但是又逃避友谊，总觉得别人和我接近似乎另有所图，有意无意中我总是出语伤人。同学们似乎也觉察到了这一点，可都保持着无言的宽容。
渐渐地，我成了一个冷眼旁观周围世界的自高自大的孤僻的人。
我的爷爷是一个有生活经验、对事负责、严厉的老人，他经常批评我的过错，我也很乐意地接受他对我的指责，所以我们相处得很融洽。
前几天，我做作业时由于字很差，被老师在作业本上批了一个大红“差”字。这让我很受伤，爷爷发现了。哎，“暴风雨”要来临了！可是出乎我的意料，爷爷并未批评我，只是摇了摇头，说了句：“不高兴写就不要写，写这么差不如不写。”他脸上的神态是我从未见过的，我的脸立刻红了起来。爷爷的话更是刺伤了我。我有些茫然，有些懊恼。
傍晚，我伏在桌上，心里的不快还没有消失，受伤的心还有些痛。下意识地随手翻了翻桌上的语文书，一页纸出现在我眼前，上面是个作文题：有刺的都是玫瑰吗？恍然记起爷爷晚饭前在看我的语文书，这一定是爷爷临走时布置给我的作业。文题后还有爷爷写的一行小字：要求内容具体生动，有针对性。
怪题。
熄了灯，我呆呆地望着窗外，梧桐树那宽大的叶子被风吹得沙沙响。广袤的天空，亮而透明的月亮静静地吐着清辉。
第二天，写好的文章放在了爷爷的桌上。我看见他那厚厚的眼镜片后面有些得意的目光。
“我的刺比你用的是地方，对吗？”
“对！”我坦然一笑。
爷爷的这一课打开了我的心灵之窗，彻底拔掉了我心中的刺，使我变得开朗、乐观，为家庭，为同学带来了欢乐。
我要用笑声去唱好人生征途中的每一首歌！
打开心灵之窗，接受每一缕阳光。成长过程中，我们需要他人善意、妥帖、及时的提醒。小作者关注的是成长的话题，很巧妙地以“刺”为线索，贯穿全文。由带刺的玫瑰作引，想起了我平时与同学交往中带刺的行为，接着写了爷爷独具匠心的带刺的话语和意味深长的“有刺的都是玫瑰吗？”的作文题，这些带刺的做法使我反思，解开了我的心结，打开了我的心灵之窗，让我愉快地享受洒向我的每一缕阳光。
爷爷以“刺”拔“刺”，巧用心思，作者以“刺”串“刺”，巧用构思。真是匠心独运。
心灵之窗的心得体会篇十二
站在十几岁的尾巴上，我们脱掉稚气的长袍，披上成熟的外衣。回望童年，一举一动无不彰显幸福的气息；展望未来，一言一行无不充斥着美好的期许。即将走向社会的我们，若想更好地适应，首先应该擦净心灵之窗。
每个人的心灵上都会安一扇窗，透过这扇窗，我们才得以收录生活中的真善美丑，透过这扇窗，会发现一个全新的世界。
王国维在《人间词话》中讲道，“以我观物，故物皆著我之色彩。”当我们站在自己的立场去看待一件事情，那么这件事便会带上我们自己的情感。一位妇人不断地抱怨对面的妇人懒惰，总是洗不净衣服，因为衣服上有斑点，却殊不知是自己家的窗户脏了。听了这个故事，我们不禁要自我反思了。是否你会因为对一个人第一印象不好而认为他所做的一切都比较碍眼；是否你会因为自己厌恶一个人而对其他与之亲近的人都冷眼相顾；是否你会因为自己心情烦躁便将他人的善意视为烦扰而大发雷霆。或许，我们的“窗户”也脏了。
很小父母就曾教导我们，要学会换位思考。当两个人之间产生矛盾时，我们不应该固执地认为“他错了”，而应该站在对方的角度想想，是不是“我错了”。有时候情绪会控制我们形成极端思维，往往不利于我们理性的分析，当我们的心灵之窗沾上了污点，那么我们眼中的世界也会存在着污点，这是一个错觉，我们不应该被假象所欺骗，冷静去想一想，去擦净心灵之窗，问题才得以最好地解决。
无论是与同学之间的关系，还是陌生人，我们都应该怀着一颗真诚体谅的心。而如今新闻上对医患关系的重重报道，寒透了每个人的心。医生的天职是救死扶伤，也正是因为在这种重要关头，与患者家属一个小小的口角足以引起一场血战。多少人因此对医学望而却步，事实背后隐藏着的是人性的淡漠。医生打的是长时间的疲劳战，数十台手术下来，心情难免浮躁一些，而患者家属对病人的病情关心急切，双方一旦情绪用事，导致的必然是一场恶果。退一步海阔天空，为何我们不能互相体谅与包容？擦净我们的心灵之窗，不要让污点遮盖心灵的纯真与善良。
只有我们拥抱世界，世界才会敞开怀抱接纳我们。擦净我们的心灵之窗，等待着我们的，是不一样的风景，不一样的明日世界。
心灵之窗的心得体会篇十三
天，又下起了雨。它闭上那暗灰色的眼睛竭力止住哭泣，但已来不及了。她倚在窗前，托着腮颊，微蹙双眉。呆呆地望着窗外。微风吹过，老树的叶子发出萧萧飒飒的声响，像是在为她悲哀地哭泣着。
她，是一个农村女孩。由于家庭的影响。她的性格一直都很孤僻。但，她却有着一股强烈的求知欲。并为自己的理想而努力奋斗着。终于，功夫不负有心人。她很幸运的考上了一所好的中学。为此，她十分地珍惜着这次机会。
开始努力地去试着和同学沟通、交流。很快地，她不再是那样的孤僻了。为了能取得好成绩，她一如既往地努力学习着。但是，幸福、美好的时光只是和她擦肩而过罢了。第一次成绩的公布，就让她茫然，没想到自己用辛勤、努力的汗水所换来的是不尽如人意的结果。看着一个个"佼佼者"。她感到无地自容。于是，她又开始沉默了。觉得和别人在一起得到的只是嘲笑的目光。
她整天沉浸在痛苦的泥潭中，欲哭无洄。沉默又使她变得落落寡合。使她觉得学习是一种负担。尽管在以后的学习生涯中，她更努力了。但是，成功的彼岸永远没能让她靠近。考试的连连失败，让他彻底绝望了。使她觉得生活到处都是黑暗。为此，也不知流过了多少眼泪。好象只有泪水才能述说她的痛苦......
终于，有一天，在她的脸上找到了早已迷失的笑容。只是因为老师对她说了些话："请打开你的心灵之窗吧!不要让她封闭着，她应该去接受太阳的光与热。仔细想想这并不是你的错，你已经努力拼搏过了。只是你没发觉而已，其实你已经进步了。不用怕，我相信你一定能行的......"终于，她克制不住自己了，任泪水不断地滑落、滑落......从此以后，她不再自卑始终坚信着老师的话，不断地奋斗着，有如一叶在夜色中狂风拼搏的小舟，忽然，发现了一座灯塔。
生于世界上，有于宇宙间，一个人，不比别人多，也不比别人少，同顶炎炎烈日，共沐皎皎月辉，心智不缺，心力不乏，只要你勇敢展示自己的才华，你就没有必要去羡慕别人，打开自己的心灵窗口，你也是一道风景。
心灵之窗的心得体会篇十四
六月六日是第十四个全国爱眼日。今年的'主题为：“珍爱视界之窗”。
同学们，眼睛是心灵的窗户，由于过重的课业负担，及丰富的电视、电脑网络，很多同学的眼睛不如以前清澈、明亮。预防近视，从现在开始吧！
我建议：
1。“一拳一寸一尺”要记牢，读书看报半小时要远眺；
2。坚持每天做两次眼保健操，记住，要规范、认真哟；
3。不要过长时间看电视，不要沉溺电子游戏和上网；
4。培养良好的卫生习惯，养成正确读书和写字习惯；
5。不要在车上看书，不要躺着看书，不要在强光下看书。
爱眼日，你我共行动！珍爱光明，健康用眼，让“心灵之窗”焕发光彩！做一个新时期的健康少年！
大家都来保护我们心灵的窗户吧！
心灵之窗的心得体会篇十五
眼睛是心灵的窗口，眼睛失去了光泽就好似尺子失去了度数。眼睛只是心灵的一把钥匙，如果你是一个盲人，难道你就失去人生的目标吗？不，眼睛失去光明，只是看不见大千世界的美妙，但是除了眼睛，在我们心里有一条小河，是永不停息的，只要我们去挖掘它，它就会让你重见光明。
她，椭圆形的脸，柳叶弯眉，樱桃小嘴，说起话来滔滔不绝，一笑还有个可爱的“小酒窝”……美中不足的就是她是个盲人。她叫瑶儿。
瑶儿虽说是个盲女孩，但瑶儿那活泼开朗的性格却令人惊异。瑶儿爱唱爱跳，喜欢沐浴雨露春风的气息。
你瞧，那个穿着天蓝色裙子的小女孩就是瑶儿。“好一朵美丽的茉莉花，芬芳美丽满枝压……”瑶儿又在唱歌呢！
瑶儿边唱边跳的来到花坛边，任凭蝴蝶在她身上停落，露珠、花儿擦过她的衣裙……
瑶儿曾说过：“我爱大千世界，更感谢所有关心我的人，为了他们我必须更加热爱生活。”
心灵之窗的心得体会篇十六
朋友，你们的眼睛有没有近视？如果近视了，那就太不好了！因为我就是一个戴着眼镜的小女孩。戴眼镜的感觉真不好受啊！如果没有近视，那么就从现在开始认真地做眼保健操吧！
提到眼保健操，相信你的脑海里一定会出现班上做眼保健操的情景，你的耳畔一定会响起那熟悉的音乐声。
“一、二、三、四、五、六、七、八……”伴随着广播里有节奏的声音，眼保健操又开始了。因为有老师在，我们不敢太放肆，只是静下心来，闭上眼睛安静地做着操。周围还能听到一些同学的讲话声，他们一定在乱刮瞎揉。五节操做完了，再次睁开眼睛，戴上眼镜，眼前略有些发花，刚才按揉的穴位还有一些酸胀。我想，这应该是做眼保健操带来的反应吧！过了大约五秒钟，眼睛就舒缓了，穴位也不再酸胀了，眼睛就像水晶棋子一样。我把眼珠子转一转，眼前的一切都是那样清晰。看来，好好做眼保健操还真有效果呢！
今天的作文课上，老师再次提到了眼保健操。老师让我们先静心三分钟，我微闭着眼睛，不去听周围嘈杂的声音，努力地把心沉下来。三分钟过后，我们开始做眼保健操。出于对眼睛的爱护，我做得比哪一次都认真。再听听旁边的声音，江书涵还在和吴泽政讲话，我想，他们可能早就顾盼神飞了。做完了操，老师又让我们把手搓热，敷在眼睛上。我们都迷惑不解：“这是要干什么呀？”。
老师面带微笑地看着我们，说：“做了不就知道了吗？这是在缓解眼睛的疲劳。”
让我们从现在开始，认真做眼保健操，让眼睛炯炯有神，让心灵之窗更亮吧！
心灵之窗的心得体会篇十七
翻开历史的画卷，多少文人墨客留下了浓墨重彩的一笔;倾听历史的回音，多少爱恨情仇编织成无悔的记忆。一代代人，都坚守着自己的心灵之窗，通过这扇窗，他们的精神点亮了历史，他们的信仰感动了我们!
一滴冷泪打湿满江清雅，我轻轻合上古书，思绪的婉转弦声余音绕梁。微风袭过，面上冰冰凉凉，才明白自己早已泪流满面。
倚在窗边，缄默不语，让自己回到那个愁情缠绵的故事中去，那个青瓦、飞花、冷月的情愫中。
“一抔净土掩风流”，流沙从她的指尖缓缓逝去，掩盖着凋零的怨花，曾几何时，花儿们自认有亘古不变的璀璨，然而今日却是低落的殉葬；曾几何时，她清香依旧，仍是阆苑仙葩，然而此时也逐渐徘徊在香消玉殒的边缘。
那时，我明白花的无奈，她的落寞。
黛玉，命运多舛，如同飘零的花瓣。她生活在男权占据统治地位的封建时代，但也向往着自由与平等。表面上她是一个弱不禁风的女子形象，而实质内心情感丰厚而刚烈；虽然吟出“侬今葬花人笑痴，他年葬侬知是谁”的愁苦，却把倔犟的性格彰显无遗。她坚守着自己的心灵之窗，绝不妥协，绝不讨好卖乖，尽管她在那个年代里是个“另类”，却毅然保持了一种纯洁而脱俗的心境。她与贾宝玉的爱情故事，虽然以悲剧结束，但却以刚强的个性控诉了那个时代的黑暗。不是她没有反抗，只是她的对立面太强大，是整个社会!
黛玉，她是坚强的，面对苦难，依然坚定着内心的信念，坚守着心灵之窗。纵使社会的黑暗将她侵蚀，纵使封建的愚昧将她吞噬，纵使他人的流言蜚语将她湮没，黛玉仍然顽强地抵抗!因为自由是她的追求，平等才是生活的真谛。她不屑于万贯家私，她不留恋于功名利禄，她更不攀附于达官显贵。在黛玉看来，心灵的自由是永恒的真理，心灵之窗只为自由点亮!
通过这扇心灵之窗，我聆听到黛玉内心的呐喊，我感受到她坚定的信仰，我更体会到她对自由的渴望!
安定下一颗纷乱的心，想着她的双眸，似寒星，似银珠；念着她的笑颜，似花蕾，似清潭；想着，念着，只因那时她的信念和坚持，她的自由之窗，我泪流满面。
花自飘零水自流，素花又开，朱颜未衰，正好忘怀，但她却不在。
花凋。泪凝。人不在。
凝眸处，心灵之窗被点亮。
心灵之窗的心得体会篇十八
眼睛是人类的心灵之窗，它能让我们分辨美丑善恶，能让我们看到绿树红花，能让我们感觉到世界的美好。如果把它伤害了，我们就永远也看不到外界的东西了，再也见不到光明了。如果我们不预防对眼睛的伤害加深，比如：预防近视、远视、散光等能够让眼睛失去光明的“病毒”，就算不会失去光明，要让我们戴眼镜也是很不好的。
戴眼镜的坏处有：我们睡觉时，如果忘记把眼镜取下来，那么，睡觉转身时，如果我们没有察觉到，眼镜就会被压烂；每次只要一出汗时，眼镜就会滑下来等给我带来的非常多的不便。
戴眼镜的烦恼太多啦。在我八岁半时，就得了近视，在那个时候开始，我就觉得特别不舒服。眼睛如果近视度数增加了，又要定时去医院检查，真麻烦。上课时，老师在黑板上写字时，我常常看不到，每次只好离开自己的位置走近一点看，或者麻烦同桌告诉我老师写的是什么。上体育课跑步时，跑了几圈后，出了一身汗时，眼镜就会滑下来。每次吃火锅时，蒸气就会把镜片外起了大雾，之后，我把筷子伸进锅里，刚夹住一块东西，以为是肉，但是刚刚夹进碗里，擦擦眼镜一看，啊，原来是姜，这时我真是尴尬极了。夏天，从温度很低的空调室到室外时，镜片就会起大雾，非常不方便。冬天，从外面回到屋子里一瞬间什么都看不见……这些都是带眼镜给我的“好”处。
戴眼镜给我的烦恼很多，还有可能会令我的近视度增加，但是不戴它也没有办法，不戴的话，就会很难看到东西，就算看到，也必须眯着眼睛看才看到。我以后一定要用正确的姿势看书写字，多看绿色的东西，多运动，这样，近视也许会好一点。
为了保护视力，我要努力做到这些：对电视电脑的时间短了，每次只看15分钟；在看电视的时候，眼睛也要跟电视机隔一段距离；每天都坚持打乒乓球一个小时；看书时，适当的时候要休息一下。看书虽然好，但是也不能看太久。头也不能低得快碰到书了，看书必须保持三尺远的距离。
保护视力，人人都要做好，大家一起呵护心灵之窗。
心灵之窗的心得体会篇十九
生活，总是多滋多彩。世界，总是形式各异，然而帮助我们捕捉这世间万象的，正式我们心灵的窗户——眼睛。
严厉之眼
眼睛是神气的，他似乎能说话。
记得那是我五年级的时候，在一次考试时，我由于粗心将一道数学应用题计算错误，扣了6分，我们的数学老师对我这个考试成绩十分不满意，把我单独叫出去，跟我讲了很多话，但最让我记忆犹新的是她那严厉的眼睛。
老师皱着眉头，眼睛睁的大大的，好像可以喷出火花，她的眼角步满了血丝，她生气而又失望的看着我，她的眼睛好像在对我说：“博伦，你身为大队主席，怎么能这么粗心呢，你应该以身作则啊，你应该给同学门做榜样啊，你应该做大家的领头雁啊，你看你才考这点分，这样的状态怎么行呢？你要努力啦！
自从那次以后，每次考试时我都会提醒自己，不要粗心，不可以辜负老师的期望。
纯真之眼
寒假，我的表弟来我家玩，我发现他的眼睛与我们有所不同。他的眼睛大大的，眼神纯真无邪，他的眼白都微微泛着蓝，总是一脸的好奇。
小孩的眼睛是那么的纯洁，那么天真，他们的眼神里充满了好奇，好像什么事物对他来说多是那么的新鲜，他总是看看这个，摸摸那个，他还时常缠着我，说：“哥哥，这是什么？那是什么？这个好好玩哦，哇，那个好漂亮耶。”他的眼睛转来转去，左看看，右看看，真是机灵。
这也许正是他的纯真之处吧。
慈祥之眼
长辈们的眼睛大多数都是慈祥的。
每次爷爷看着我总是慈祥的，他的眼睛略有些眯，只露出了一点点浑浊的眼黑和眼白，他那慈祥的眼神中包括了长辈对我们无微不至的关照，那眼神是温暖的，那眼神是亲切、和蔼的。他的眼睛略带着些浑浊，但眼神永远是那么慈祥，那么和蔼。
眼睛是一个人心灵的窗户，他能表现出人们内心的酸甜苦辣，它是慈祥的，严厉的，天真的，空洞的……它千变万化，但他永远不变的是对生活的追求，渴望。
心灵之窗的心得体会篇二十
心灵是打开窗的的一道钥匙，只有只把钥匙才能让你看到外面的世界，感受那温暖的阳光。
我们无需去掩盖心灵上的丑陋，我们无需去遮盖心灵上的不足，我们可以抛弃一切心灵上的掩饰。用手在心灵的轨道上洒下无数亮点，让五彩缤纷的'光照亮心灵的暗处，填补，填补心灵的空白，让无数的光芒点燃心灵的世界。
人生如梦，让我们打开，去观望那黎明中金色的的光芒，让彩虹像一面旗帜矗立在我们心中。
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