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自我效能感论文篇一
论文摘要：采用文献资料法、问卷调查法对海南师范大学体育教育专业毕业生职业决策自我效能现状进行调查研究，结果表明：高校体育系体育教育专业临近毕业学生职业决策自我效能总体超出中等水平，在自我评价、收集信息、选择目标、制定规划、问题解决五个维度上的得分相近，均超出中值。找出存在的原因，并进行总结归纳，以期时高校体育教育毕业生就业提供帮助。
1研究目的。
中国社科院教育蓝皮书《:中国教育发展报告》的调查则显示，20应届大学毕业生真正签约者只有33.7000而全国普通高校毕业生达到413万人，全国高校毕业生495万，比20增加82万人，高校毕业生将达到559万，预计今后三年内还将以每年50万的速度增长，高校毕业生的就业形势更加严峻。
有研究表明，大学生的职业决策自我效能影响大学生的自主择业，在同样的人力资源市场的状态和要求下，个体如何评估自身的特有的属性对决定将要进人或变换的职业有着重要影响，从而使个体在职业决策行为方面存在许多差异，比如说面对职业选择范围的反应和信念就截然不同。有的人在选择职业时挑选面非常狭窄;有的人则能突破专业的限制，跳到别的领域。当面对其它专业领域、比较有挑战性的就业机会时，有的大学生会认为依赖自身的基本素质并通过努力和学习完全可以克服困难、胜任工作，并使自己获得进步和成长;而有的大学生却认为接受这样的职业，一旦不能胜任就会证明自己是低能的，因此面对这样的就业机会，他们往往会选择逃避，这种逃避无疑会影响到他们的顺利就业。那么，海南师范大学体育教育专业临近毕业学生的职业决策自我效能如何，对体育教育专业大学生的就业带来怎样的影响，这正是本文所要研究的内容。通过本研究可以对师范院校体育教育专业毕业生进行有针对性的指导和调节，提高其自我调节能力，对高校开展就业工作具有很大的现实意义。
2研究方法与研究对象。
2.1研究对象。
2.2主要研究方法。
采用由厦门大学的彭永新和华中师范大学的龙立荣主持编制的大学生职业决策自我效能量表。该量表采用里克特5.。计分的方法，分为自我评价、收集信息、选择目标、制定规划和问题解决五个分量表。该量表具有良好的信度和效度。对我校体育系体育教育专业四年级学生中进行随即抽样，共发放问卷80份，回收80份，回收率l00%;其中有效问卷为73份，有效率为97.500。被试的主要统计特征分布状况见表1。所有数据采用spss11.0进行数理统计分析。
3结果与分析。
职业决策自我效能现状。我校体育教育专业临近毕业学生总的职业决策自我效能得分为3.512135，在职业决策自我效能的五个维度中，有两个维度的得分超过总平均值，这两个维度分别是自我评价和制定规划。总体看来，体育教育专业临近毕业学生的职业决策自我效能较高，五个维度的得分均超过中值3。具体得分情况见表2。
在选择目标，制定规划和职业决策自我效能的总分上，男生得分的平均分要高于女生。自我评价、收集信息、问题解决这三个维度上，女生得分的平均分要高于男生，造成这一现象的可能原因是:传统的.女性职业和传统的男性职业，在当今社会的划分已不明显。尤其是脑力劳动等复杂劳动，工作岗位的男女之分逐渐淡化。尤其是大学毕业的女性，具有很强的工作能力和社会适应能力，这也反映到其职业决策自我效能感上，所以其职业决策自我效能并不低于男性(见表3)。
3.3是否独生子女的差异分析。
独生子女在职业决策自我效能的五个维度以及总得分上都高于非独生子女。这说明独生子女的高校临近毕业学生职业决策自我效能高于非独生子女，而且独生子女在收集信息方面更加有自信。其可能的原因在于，独生子女一般家境较非独生子女好，而且父母对其关注度较高，给予其就业信息方面的帮助相对较多(见表4)。
3.4生源地城乡差异分析。
除制定规划以外的四个维度包括总分上，来自城镇的学生要高于来自农村的学生。在制定规划上，来自农村的学生要高于来自城镇的学生。在我国城乡经济差距减小的同时，城乡高校临近毕业学生职业决策自我效能方面也相接近，但是在总体水平上，来自城镇的学生的职业决策自我效能还是高于来自农村的学生。这在一定程度上是由于来自城镇的学生比来自农村的学生有更好的社会支持力量，这些人际资源不仅为他们提供了更多的职业信息，更重要的是来自父母、亲朋、同辈的支持和鼓励，非常有助于学生职业决策自我效能的提高(见表5)。
3.5是否签订就业协议学生的差异分析。
已经找到工作的学生在职业策划自我效能的各个维度以及总得分上，均要高于没有找到工作的学生。假设检验结果表明，已经找到工作和尚未找到工作的学生在选择目标维度和职业决策自我效能的总分上存在显著差异，已经找到工作的学生在选择自己的工作目标时显的更有自信。这也说明，在择业前和择业中，高校临近毕业学生职业决策自我效能较低，在找到工作以后，职业决策自我效能有所恢复(见表6)。
自我效能感论文篇二
一、数据统计
中职生目前心理状况不容乐观，检出率超过50%的因子有强迫症状、人际敏感与紧张、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪波动性。而在心理健康总体水平上，检出率也超过了50%，说明有超过一半的学生至少存在轻度心理健康问题。对不同性别中职生心理健康各因子及总分进行t检验，出现的差异的因子有强迫症状（t=-2.49,p0.01）,抑郁（t=-2.86,p0.01）,焦虑（t=-2.87,p0.01），女生在这几个因子上的得分显著高于男生，女生的心理健康问题更为严重。对不同年级的中职生心理健康状况进行单因素方差分析发现，以年级为自变量，出现显著差异的因子有偏执、强迫症状、人际敏感与紧张、抑郁、焦虑和心理健康总均分，p值都小于0.01.进一步lsd事后比较发现，出现的差异的因子上，高一年级的得分都显著高于高二和高三年级，说明高一年级的心理健康问题最值得关注。由表2，我们可以发现，总体上，不管男生还是女生效能感得分都高于理论均值3，但都不超过3.5，说明职高生的效能感只是中等水平，并不高。而男女生差异检验，我们可以发现，男生和女生在学业自我效能感上差异不显著，在自我调节效能感上，女生得分显著高于男生，女生的自我调节效能感更高。对年级进行单因素方差分析，两种效能感都没有出现年级差异，说明不同年级的两种效能感水平差别不显著。
二、两种效能感对心理健康各因子及总均分的回归分析
以学业效能感和自我调节效能感为预测变量，对心理健康各因子及总均分进行回归分析，从中可以发现，自我调节效能感负向预测了心理健康总均分3%的变异量；进入回归方程最多的是自我调节效能，能显著负向预测偏执、人际敏感与紧张、焦虑、学习压力感、适应不良、敌对、情绪波动性7个因子，学业自我效能感和自我调节效能感共同预测了偏执2.8%的变异。而对强迫症状、抑郁和心理不平衡性的预测上，学业自我效能和自我调节效能都没有进入回归方程。
三、数据分析
本研究中得到的中职生的心理健康总均分为2.100.61，对比前人用同一工具测量普高学生的数据结果，如长春696名高中生样本心理健康总均分为2.05±0.56[3]。枣庄1749名高中生心理健康总均分为1.88±0.43[4]，可以发现，本研究样本的中职生的.心理健康总均分要比普高生得分略高，总体上呈轻度心理问题，需要引起关注。在强迫症状、人际敏感与紧张、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪波动性上的检出率都超过50%，说明中职生中也有很多的压力，这同由于中考失败的经验形成的较低的自我概念、不会处理同学关系、职校生活的适应困难都有关系。针对这些情况，心理健康教育工作有必要采取一些针对性的方法来提高学生的心理健康水平。而且由于女生更为敏感，对自我要求高，更容易出现强迫症状、抑郁、焦虑等行为和心理问题，在学生工作中更要关注女生。
年级差异的检验表明，高一学生的心理问题最严重，这和以往的研究结果也一致。其原因可能高一新生刚刚进入高中，对高中学习尚未适应，而且高一学生处在从初中向高中的过渡阶段，仍带有青春期的波动性，因此会表现出一些心理和行为的问题。而在两种效能感上，年级之间没有出现差异，说明中职生总体上的学业效能感和自我调节没有因为年级的升高出现显著变化。这一点也值得我们深思，因为希望的状态是：随着年级的升高，中职生自我意识趋于稳定，学业自信心更强，同时自我调节能力也有所提高，而本研究的样本结果表明没有显著的变化。因此提高学生的学业效能感和自我调节效能感也是今后心理健康教育工作的一个重要方向。
对不同性别效能感差异的检验表明，女生和男生的学业效能感没有显著差异，而自我调节效能感女生显著好于男生。对此的解释是独生子女构成本样本的主体，而现在家庭、学校和社会对女孩的关注和期望并不低于男孩，女生在独立性、自主性、自信心、自我期待、成就动机等方面已经与男生不相上下，甚至在某些方面超过男生，这从近年高考上榜的男女生比例上可见一斑。相对而言，无论普高女生还是职高女生都可能比男生更珍惜自己上学的机会、学习上更加努力。因此男女生学业自我效能感不存在显著差异是可以理解的。再者，女生相对男生发育成熟较早，心理更为成熟，更能有意识地控制和调节自己的学习行为，所以在自我调节效能感上明显高于男生。
本研究的的回归分析表明，对心理健康水平有有显著预测作用的主要是自我调节效能感，学业调节效能感也同自我调节效能感一起预测了偏执因子的部分变异。这给我们以后对学生的心理健康教育工作提供了一个新的视角。以往我们会注重提高学生的一般自我效能感，不断激励学生，但往往效果比较短暂：给与学生鼓励后，可能会有短暂的情绪饱满，充满积极性，但是不能持久，一段时间后，又恢复原来的状态。因而考虑效能感的针对性是有必要的。学业效能感是学生个人能力效能信念，是对自己能否达成预定学习目标的期待和体验，但是在学生的发展中除了强调认知效能外，还必须提高学生的自我调节效能。因为在个体学习中，除了认知方面外，还必须发展调节动机、情感和智力活动等因素的技能，自我调节效能感就是个体对自己运用各种调节技能调节学习活动或其他活动能力的信念。很多学生并不是不能进行自我调节，但是往往没有这样一种调节的信念，一种使自己能够持续调节的力量。在职校的心理健康教育中用各种有效的手段激发和培养学生的学业自我效能感和自我调节效能感。以帮助学生提高学习自信心、激发其学习积极性、改善学习行为，保持良好的心理状态进入下一个人生目标。
自我效能感论文篇三
论文摘要：篮球运动在我国是一项开展极为广泛的体育项目，为适应这项运动的开展，需要经常不断的培养不同级别、不同水平的篮球裁判员。本文对河南省高校篮球专项学生的裁判能力理论方面和实践方面的水平进行调查研究，通过研究河南省高校篮球专项学生裁判能力的发展现状，提出适合河南省高校篮球专项学生裁判能力的发展对策，使其符合学校体育的基本规律，为河南省高校篮球运动进一步提高和可持续发展提供理论依据和新的思路。
1.前言。
作为篮球运动普及和提高的枢纽，裁判员的最佳培养土壤在高校，主要表现为：首先高校中有一支相对稳定而师德高尚的师资力量；其次高校的体育教师都是具有良好的专业理论、专业技能和外语水平，并且高校教师与专业裁判理论、实践的机会接触越多。因此，全面地调查河南省高校体育专业篮球专项学生裁判能力的整体现状，了解各高校体育专业篮球专项学生的基本情况、篮球裁判理论和实践方面的学习情况、基本功掌握情况以及篮球专项学生裁判考核等方面的实施情况是十分重要的。
2.研究对象与方法。
2.1研究对象。
本文以河南师范大学体育学院、河南大学、郑州大学、洛阳师范学院、信阳师范学院、安阳师范学院六所高校体育专业篮球专项学生作为研究的对象。
2.2研究方法。
2.2.1文献资料法。
通过查阅中国期刊网、河南师范大学图书馆及体育学院资料室以及相关体育裁判网站查询。查阅了与本研究相关的文章数百余篇，并对资料进行了收集和分类整理分析，力求从中得到借鉴和启发。
2.2.2问卷调查法。
对所选河南省六所高校在校学生进行抽样调查发放问卷600份，回收590份，有效率是98.3％，问卷已经经过信效度的检验，符合研究要求。
2.2.3逻辑分析法。
通过对问卷调查所获得的数据，对资料与事实进行逻辑思辨，结合以往的研究成果，运用演绎与归纳的方法得出本研究的结论。
3.结果与分析。
3.1河南省高校体育专业篮球专项学生学习篮球规则和裁判法的情况。
3.1.1篮球规则和裁判法的认识和掌握情况。
篮球规则就是由领导和组织篮球竞赛的权力机构指定并公布的规范性文件，它设定条件，明确职责，授予权力，做出规定，指明罚则，是篮球竞赛的法，是参加篮球竞赛人员必须遵守的比赛规定、技术标准和行为规范。篮球裁判法就是规定了各种情况下裁判员应遵守的分工与合作、占位与责任、手势与程度。另外还对比赛前的准备工作、比赛开始和结束等作了明确的规定。
高校学生对篮球规则和裁判法认识的程度非常重要和重要分别占15.1％和20.3％，而认识程度一般的和不重要的占到了大多数，马克思关于唯物辩证认识论上解释认识真理是实现价值的前提和基础；实现价值是认识真理的动力和归宿。所以高校体育专业的学生要先从认识篮球规则和裁判法做起。
3.1.2篮球规则和裁判法实践运用的情况。
在对河南省普通高校体育专项学生运用规则和裁判法在临场实践一些细节方面的掌握情况调查中显示，基本手势主要是通过对学生裁判在实践中判罚违例和犯规时做出的手势是否大方、清晰、果断，能使记录台人员、教练员、运动员以及观众一目了然等方面的调查，判断手势是否清晰、准确，非常好和好的占到47.7％；裁判员的占位和责任就是通过对学生裁判在实践中能够通过快速的脚步移动选择恰当的判罚角度而做出准确的判罚的调查，判断学生裁判在实践中能否选择正确的判罚角度，非常好和好的占到41.7％；转换与轮转就是学生裁判在实践中判罚违例、犯规、执球入界和得分时两名裁判员进行的转换与轮转，判断是否转换和轮转是否到位，非常好和好的占到42.9％。
3.3.1加强学生裁判的职业道德教育，树立裁判的绝对权威。
篮球裁判员只有在遵循职业道德的前提下，才能真正的体现其业务水平，才能树立起裁判员的绝对权威.因此,在裁判员的成长过程中，应自始至终进行职业道德的群体教育和自我品德教育,把坚持原则、公正判罚作为裁判生涯的座右铭，使裁判员在场上所表现出的一举一动都合乎职业道德教育的要求，这才是树立裁判员绝对权威的根本保证。
3.3.2要认真学习篮球竞赛规则和篮球裁判法。
对于普通高校体育专业的学生来说要学好篮球裁判，必须认真学习、研究、熟读、读透篮球竞赛规则和裁判法，这是对每个高校体育专业学生最基本要求和操作程序，以及一般规定都应该熟记于心，只有学习掌握了篮球竞赛规则和裁判法的基本知识，领会其内涵和精神，在理论的指导下，把篮球竞赛和裁判法知识运用于实践中。
3.3.3重视理论与实践相结合和创造临场实践机会。
一名优秀裁判员的.成长之路也是这样的一个过程，只有不断通过有意识循环往复的临场实践活动,才能巩固对规则的理解和记忆,积累经验，达到公正、正确、公平的执法,从而提高实际执裁的能力。从调查中发现，经常参加裁判实践活动的学生的临场执裁水平比很少参加裁判实践的学生提高得快，而且往往水平越高参加执裁的积极性越高，越有自信心。因此,应尽可能地创造条件并鼓励学员参加裁判实践是迅速提高学生临场执裁水平的主要手段。
4.结论。
4.1在理论方面，由于篮球专项学生经常接触的篮球知识，对规则的掌握情况趋向于“较好”，对裁判法掌握的整体水平趋向于“一般”。在实践方面，由于学生实践的比赛少，对规则和裁判法运用于实践上的整体水平趋向于“较差”。
4.2通过调查河南省高校体育专业学生裁判培养的影响因素，可以得出：师资水平达不到要求，重理论轻实践，组织教法不当，评价手段不健，实践机会少是影响河南省高校体育专业学生篮球裁判培养的主要因素。
4.3提高河南省普通高校体育专业学生篮球裁判员能力的对策：在篮球课的教学中，有目的将规则内容和裁判法与技术、战术教学相结合，理论课教学与实践相结合，把规则和裁判法的学习以及基本功的训练融入到每节教学训练课之中。
参考文献：
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[2]孙民治.篮球运动高级教程[m].北京：人民体育出版社.，6.
[3]苗向军.对体育院系篮球普修课学生裁判技能教学内容与方法的探讨[j].山东体育学院学报，，(4).
[4]刘合云，等.篮球课对学生裁判能力的培养[j].山西师范大学学报(自然科学版)，，(4).
[5]张向荣.高校体育专业学生篮球裁判基本功培养的实验研究[d].东北师范大学,.
自我效能感论文篇四
1.1选题依据。
健美操是一项最近兴起的体育运动，它结合了体操、舞蹈、音乐等元素，以有氧运动为其基础，健、力、美为其鲜明特征。自二十世纪后期在我国发展以来，深受光大人民群众的喜爱并以其特殊的魅力在传统体育项目中脱颖而出，开始成为我国全民健身和终身体育的重要活动项目之一。健美操是体育教育专业学生必须掌握的基本能力之一。同时也是各体育院校健美操专项学生的终极目标。在“健康第一”体育教育思想的指导下，为了更好地适应社会发展，满足教育和学生的主体需求，注重教学能力的培养已上升为一大课题，因此，对健美操专项学生的教学能力进行科学的评价和培养研究，以及做到如何培养的要求，是健美操教学面临的首要问题。本文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法初步确立了健美操教学能力指标体系，并对其指标进行权重分析，最后根据权重结果有针对性的分析各个重要指标的培养研究。研究结果如下：（1）、健美操专项学生教学能力指标体系由3个一级指标，5个细化指标构成。最基本的一级指标包括教学整个过程中的准备能力、实施能力、反思能力，由各相互联系的相关因素一起组成一个包含多层次的比较独立的体系。（2）、通过一定方法，例如检验与权重分析，筛选出包括动作的编排能力、音乐的选择与创编能力、教学组织的能力、讲解示范的能力、教学应变的能力以及教学过程的反思能力的几个主要教学能力。（3）、针对这些教学能力，精确地分析这些能力的培养中遇到的问题，每个教学能力培养的手段和方式，给健美操的教学研究提供具有价值的参考。
1.2研究的目的意义。
源于教学实践的实际需要，师范类学生的教学能力作为一个显著的问题，一直受到到教育学者，特别是一线教师的关注。未来的体育教师专业教育的培养学生的教学能力，为学校教学质量是否改善，或当前的新课程改革，实现具有重要的`现实意义，并根据当前研究健美操选修课教学能力的现状，开展这个主题的研究，来简化健美操教学能力的教师在健美操教学活动所需的生理和心理特征的综合性能。1.教学设计的能力有教案写作教学设计的能力有教案写作，关于健美操的理论性研究，以及掌握学生的领会能力；2.组织实施能力:包括使用现代教学手段实施教学计划，丝带体操、解释运动，分解使用音乐，并积极组织学生，教学应变能力，理解音乐和指导，全面使用的教学方法内容;3.教学评判的能力:主要有如何评定学生成绩，评定教学过程、效果、目的等；4.课程开发能力:主要有开发教材与教学资源的能力。许多专家认为健美操选修课教学设计能力不包括教学文案，设计教学媒体和教学行为能力的能力。思想道德教育能力，音响设备使用技能不属于实现能力；下列因素影响健美操专选生专项教学能力：学生的知识、技术和技能；学生的性格等自身因素；环境因素；教师自身能力限制以及教师培养情况等。构建健美操教学能力结构，调整健美操教学内容；重视实践都是提高健美操专选生专项教学能力的方法；将教学能力培养列入教学考核内容；提高学生的思考能力；促进学生素材的积累。
2.研究对象与方法。
2.1研究对象。
本文以我院体育专业健美操专项学生教学能力为研究对象，以我院10名健美操专项教学的老师，体育教育系2011、2012、2013级50名健美操专项学生为调查对象。
2.2研究方法。
2.2.1文献资料法。
根据本文研究的内容和目的，通过互联网查阅了中国知网学术文献总库(cnki)，中国期刊全文数据库（cnck）还有在西安体育学院图书馆等多种途径，检索搜集与本课题相关的文献资料。
2.2.2问卷调查法。
为了进一步了解我院体育教育专业健美操专项学生应具备的教学能力，采用问卷调查的形式对各体育学院健美操专家、学者及老师进行了问卷调查。根据本课题的研究任务，专家的问卷调查分两个步骤先后进行。问卷调查的初步制定是严格按照问卷设计的原则并结合健美操教学的特点和影响健美操教学能力影响因素进行的。通过各专家对初次的问卷进行分析和答疑后，对其中认同率较高的影响因素进行保留，那些认同率较低的、分歧比较大的影响因素进行删除，在此基础上并结合专家给出的不同意见进行影响因素内容的二次统计和整理，确立了问卷调查的影响因素新内容，接着，将重新确立的影响因素新内容再次发放专家的问卷调查，与专家进行交流讨论，经过专家的分析和审核，通过进一步的整理，最终确立了影响体育教育健美操专项学生教学能力的影响因素[9]。（见附录）。由于此次研究需要，因此这次问卷设计主要的对象选择为健美操老师、2011级、2012级、2013级在读健美操专业的在校学生进行了问卷调查。根据此次研究的内容的特点，经过慎重的筛选，确立了健美操专项教学能力的指标。这次一共设计了2份问卷调查，一份是针对我院从事健美操教学的专职教师、教授；一份是针对我院健美操教育专业的学生。在问卷设计中根据国内健美操专项教学能力的指标要求分别设立15个问题。学生问卷中主要的目的是对健美操专项教育能力调查，于此同时又对我院10名健美操教师进行问卷，以获取教师在真正教学过程中对学生健美操教学能力的培育发展状况。
3.研究结果与分析。
通过对我院《健美操专修理论与技术》教学大纲的系统梳理和划分，我院体育专业健美操专项教学体系主要分为理论部分、技术部分、能力部分三个部分每学期分别设108课时的相关理论知识学习，针对这三部分的主要能力培养，我院采取的考核方式为理论、技术、能力加素质相结合的方式，根据这四个方面的各自的重要性所占分值不同。由我院《健美操专修理论与技术》教学大纲分析得出，我院针对体育专业健美操专项教学能力的培养方面，在理论部分一共设置了15门理论分别是1.健美操概述2.健美操基本动作及术语3.健身健美操的教与学4.有氧健美操动作的编排5.健身健美操的科学锻炼与自我监督6.健美操的力量训练7.健身健美操竞赛组织与裁判方法8.健美操运动员的选材9.健美操运动训练损伤的预防与康复10.健美操专项基本技术与训练方法11.健美操的音乐选择与编排12.健美操的课余训练13.竞技健美操裁判法14.竞技健美操成套动作的创编15.健美操科学研究与方法。
结论。
4.1.1我院健美操专项学生教学能力还处于一个较为中等偏上的水平，从学生问卷中分析可以得出，存在这样问题一是由于我院学生对理论和技术教学的偏科现象严重，二是由于我院健美操专项学生对于健美操基本技能的过于重视而忽略健美操教学能力、健美操组织实施能力和健美操教学检查评定能力所导致。
4.1.2在教学设计能力方面，我院健美操专项学生没有较好的教学设计能力；
4.1.6在教学实践能力方面，我院关于学生教学实践的重视程度上，学生与老师情况都十分良好，在具体的教学实践能力掌握方面，在编排组合和成套动作能力方面尤为突出，在记写单个动作和成套动作能力和编写教案能力方面处于一个良性上升的趋势，其他方面虽然有薄弱，但是大纲的课时安排也弥补了这一薄弱环节。
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自我效能感论文篇五
近几十年来随着人们工作效率的提高，特别是在上海，越来越多的人，为了提高自己的生活品质，更加注重通过休闲娱乐锻炼来放松心理和促进身体健康。因此，体育休闲娱乐健身产业逐渐变的举足轻重起来。但当前正缺乏大批的具有管理、培训和指导能力的人才来促进此行业的发展，意味着高校应该加深了解，培养怎样的人才来适应这些岗位，社会体育专业学生也要明确自己的学习目标应该学习些什么技能来使自身能够胜任一些企业需要的岗位，并进行自我完善。
1研究对象。
通过问卷调查法，对上海体育学院、华东师范大学和上海师范大学—届社会体育专业毕业学生就业状况进行统计。共随机发放问卷200份，其中回收有效问卷187份。
2研究结果与分析。
近几届社会体育毕业生的就业方向较分散，岗位主要为：教师、公务员（以警察为主）和街道工作人员、经营性健身场所以及体育用品销售及咨询公司、体育拓展培训公司，还有一部分自由职业者和待业者。其中就职于学校、经营性健身场所以及体育用品销售及咨询公司、体育拓展培训公司的毕业生数量占比重较大，分别为39.50%,8.00%和14.43%。总体来看，有61.93%的毕业生从事了与社会体育相关的工作，其中约六成选择了体育教师职业。还有相当一部分毕业生（38.07%）从事与体育无关的工作。
2.2上海市中小学对社会体育专业毕业生的需求程度。
据数据反映，全国中小学体育教师缺口达到30万，上海市的教师空缺尤为明显。从各中小学得到的.信息反馈了解到，对于社会体育专业毕业生，各中小学还是有一定程度的需求量。但这仅仅是对代课老师的需求，由于社会体育专业的学生毕业后并无教师资格证，所以大部分并不能继续在中小学里从教。且从届开始，全国采取教师资格证统考制度，师范类专业毕业后也不颁发教师资格证，这代表大部分体育教育专业学生也将和社会体育专业一样，面临着毕业后没有教师资格证，无法进入中小学任教的尴尬场面，这意味着社会体育专业学生在教师岗位上与其将有同等的竞争力。
2.3相关体育产业公司对社会体育专业毕业生的需求程度。
根据据企业访谈，以及在上海优客策划素质拓展公司实习期间，亲身体验了解到，社会上得到一些体育咨询公司、素质拓展公司以及体育用品销售公司，虽然近几年取得较为快速的发展，但随着类似公司企业，团体组织的增加，竞争压力正在逐步增加。因此，对于从业者的要求增加，虽然就业岗位还存在较大缺口，但对于应聘者的要求越来越高。这就需要我们不断提高对自己的要求，提升自身能力。这不仅需要自身的努力，也需要学校在课程设置、师资力量、硬件设施等方面的支持。
2.4影响社会体育专业就业的重要因素。
如今由于高校的扩招，生源大面积提高，而相反的，生源质量随之下降。一部分社会体育专业的学生身体素质达不到成为一名体育类专业学生的要求，导致在本科四年的专业学习中并不能很好地驾驭。因此专业技术能力的缺乏导致了应聘时专业素质不够硬，从而就业难度加大。此外还有部分大学生对毕业后的期望值过高也影响到了其毕业后的就业顺利度。此外，社会体育学生的外语水平、计算机水平等理论知识水平状况也令人堪忧。因此，毕业生的个人竞争力的高低水平是影响其就业率的一大重要因素。
3结语。
随着高校毕业生数量逐渐增加，社会上的相关岗位无法容纳过多的社会体育专业的毕业生，并且社会对毕业生专业技能的需求期望值超过了毕业生本身的能力；高校扩招导致生源质量降低，同时伴随着的是教学质量下降；学生没有在大学四年中重视自己专业技能的达成，也没有明确自己的目标，导致面临毕业无事可做；大学毕业生好高骛远，眼高手低的就业观念造成了社会体育专业学生的就业难。
参考文献:。
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自我效能感论文篇六
1、忽视幼儿的思想。
在幼儿教学中，幼儿教师往往忽视幼儿的思想，而对幼儿提出一些超出幼儿思想范围的问题。例如，青蛙为什么是绿色的？对于这个问题，科学家都很难回答，教师若是让幼儿去思考，很难提高自己的教学水平。总的来说，由于许多幼儿教师的知识体系以及教学经验不足，并且在教学过程中不能够对幼儿进行正确的认识，往往以自己的角度去教育幼儿，不能够从实际出发，不能够以合适的教学方式促进幼儿的全面发展。
2、忽视幼儿的反应。
传统的幼儿教学中，教师往往占主导地位，并且在幼儿教学过程中，幼儿教师往往依照自己的意愿进行课堂设计。因此，在这个教学过程中，幼儿往往处于被动状态，同时教师又过分注重对教学目标的完成以及幼儿的配合程度，所以在教学过程中容易忽略幼儿的反应以及表现。这往往很难提高幼儿教师的教学水平，幼儿教师只有注意幼儿在平时学习中和生活中的反应，才能够及时发现幼儿的缺点和优点，然后才能够对幼儿进行正确的引导，只有这样才能够真正地提高幼儿教师的教学质量。
3、忽视幼儿教师的教学水平。
大多数幼儿教师都是来自农村的中专学生，他们本身在幼儿时都没有接受过很高的教育，即使再后来的中专学习过程中，也只是学习一些简单的知识，尤其是在对幼儿进行才艺方面的教学过程中，存在明显问题，他们往往只会唱一些简单的儿歌，不能对幼儿进行全面的才艺教学。同时现在幼儿园尤其是乡下的幼儿园对幼儿教师的要求比较低，忽视幼儿教师的教学水平，因此幼儿教师要不断提高教学水平。
目前我国幼儿教师的教学水平都不是很高，总的来说可以通过以下几个方面来提高幼儿教师的教学水平：首先是对幼儿教师进行分层培训，对不同方面的教师进行分类指导，以提高幼儿教师的整体教学水平。其次是对幼儿教师的基本功进行指导，并且提高。虽然近几年我国对幼儿教师的'基本功进行了不同程度的指导，但是缺乏规范性的指导，因此在今后的幼儿教师基本功的培训过程中，要加强规划，制订一定的培养目标。最后是鼓励幼儿教师实施结对帮扶，让幼儿教师互相学习，互相交流教学经验，促进幼儿教师水平的全面发展。
2、充分挖掘幼儿教学的资料。
幼儿教学，与中小学教学和大学教学存在明显的差别。首先，幼儿教学的园本课程比较注重活动教学，而中小学教学和大学教学的校本课程比较注重理论知识内容。通常幼儿比较好动，喜欢做游戏，因此，幼儿教师要充分挖掘幼儿的教学资料，组织科学合理的幼儿活动，以提高幼儿教师的教学水平。其次是在幼儿教学过程中，幼儿教师要善于把理论知识转变成活动，让幼儿在参与活动的过程中，完成学习任务。同时由于现在的网络已经基本走入了每家每户，因此在对幼儿的教学中，幼儿教师要善于利用网络资源，为幼儿教学准备丰富的教学资料。
3、鼓励幼儿教师积极参与教研活动。
大多数县和乡的幼儿园在教学资源、教学基金以及教学设备相对于市幼儿园都存在一定的差别，同时县和乡的幼儿园往往不重视幼儿教师的教研活动。因此，在今后的幼儿教学中，幼儿园一定要注重幼儿教师的教研活动，鼓励他们积极参加教研活动。教研活动是一个综合性的课题，往往涉及许多方面，在这些教研活动中，会有不同教师的经验总结，通过参加教研活动，一方面能够加深幼儿教师之间的交流，另一方面能够提高幼儿教师的教学水平。幼儿教师是幼儿教学中的重要组成部分之一，在幼儿教学中，幼儿教师应该不断充实自己，完善自己，然后在幼儿教学中注意对幼儿的观察，并且不断学习国外的教学经验，以提高我国的幼儿教学质量，争取为我国培养出全面发展的人才。
自我效能感论文篇七
通过对英语新课程标准的不断学习以及对课堂教学的不断探索，我认为除重视对学生基础知识的夯实，技能、技巧和能力等方面的培养外，教学中还要点燃学生的学习激情，使他们在英语学习的过程中享受到学习的快乐。著名教育家苏霍姆林斯基说：“所有智力方面的工作都要依赖于兴趣。”动机是积极学习的源泉和原动力，兴趣是间接推动学生积极学习的内在动力，是积极学习策略中最现实，最活跃的因素。对英语产生兴趣，就能集中注意力，情绪高涨，充分发挥潜能，增强克服困难的意志。因此，多方面开发培养学生的学习兴趣是我们英语教师进行教育的关键。
一、建立融洽的师生关系，激发学生的学习兴趣。
成功的教学依赖于一种真诚的理解和相互信任的师生关系，依赖于一种和谐的课堂气氛，教师要努力使课堂充满无拘无束的气氛，使学生和老师在课堂上“自由的呼吸”，如果不能造就这样良好的教学气氛，那任何一种教学方法都不可能发挥作用。良好的师生关系是形成“无拘无柬”的教学氛围，激发学生高昂的学习情绪，挖掘学生创造潜能的直接因素，它不仅会引起学生对教师的尊重和信任，而且还会使学生把对老师的爱迁移到老师所讲授的学科上来。因此，建立良好地师生关系和形成良好的学习氛围是上好一节课的基础，是激发学生学习兴趣的源泉。首先，老师关心，热爱学生。心里学研究表明，想得到别人的爱和爱别人是人们普遍存在的一种心理需要。因此，课堂上老师对学生的一言一行，即使是关注的一瞥，一个信任的点头，在学生眼中都是一种安慰和鼓励。其次，适时、适当、真切地鼓励学生的成功。尺有所短，寸有所长，学生在英语学习过程中哪怕是取得很小的成功或微弱的进步，教师都应该给予鼓励，尤其是对“差生”，更要激发其成功动机。比如一段好的对话，一次测验的好成绩，都可以成为促进英语学习及其它方面成功的契机和内驱力。在课堂上，教师要经常运用鼓励性语言，有时甚至还可以借用掌声进行鼓励。“多次刺激”可以使学生感受到成功的乐趣，进而产生兴趣，激励学习动机。再次。教师本人的能力和魅力。教师本人对教学的兴趣和态度直接影响学生的学习兴趣，影响学生学习的积极性和克服困难的意志和学习效率。一个对教学有兴趣的老师，既教学有方，又充满爱心，这样学生就会“亲其师，信其道”，从而激发学生的学习兴趣。
二、灵活设计，创设情景，激发学生兴趣。
1、新课引入要新颖。
根据各课时的内容不同可以采取不同的引入方法。比如课前演讲，英语学习的四项基本技能之一是说，因此可在正式上课之前学生进行freetalk，演讲内容随学生定。再如，歌曲导入法，英语中有很多经典的歌曲，如yesterdayoncemore、sayyou，sayme等。
2、采取小组比赛。
新课标在教学建议上明确说明“要为学生提供自主学习和相互交流的机会及充分表现和自我发展的空间”，而小组比赛是很好的形式，这样每个学生都参与活动，在比赛中积极表现也能逐渐培养学习英语的兴趣。
3、采取情境教学法。
英语的'学习必须有一定的情境，现在的教材与学生的生活密切相关，因此教师应尽可能地创设情境，使学生感觉学习英语是与自己的生活不可分的，从而有表达的欲望，学习英语的兴趣就有了。
比如，根据教学内容，教师可以用学生能听懂或大致听懂的英语讲一个幽默笑话或由学生进行2～3分钟的英语会话，从而活跃气氛，激发学生兴趣，完成教学前的热身活动；在教学过程中，要尽量用各种直观的手段不断激发学生。一堂课就是一个完整的艺术品，不仅要有一个好的开头和发展，也要有一个好的结尾。
4、丰富教学手法，常教常新。
不断变换教学形式有利于保持学习兴趣。因此，教师要认真钻研教材，根据教学内容的不同，采用不同的方法，通过“演”、“唱”、“画”、“玩”等教学手段来激发学生的学习兴趣。
三、开展课外活动，也是激发兴趣的重要途径。
根据学生的年龄特点和兴趣爱好，积极开展各种课外活动有助于学生增长知识、开阔视野、发展智力和个性、展现才能，例如可以利用第二课堂的时间开展英语对话朗诵、唱歌、讲故事、演讲、表演等英语课外活动，培养他们的自主性和创新意识。
四、兴趣教育成败的关键是教师。
自我效能感论文篇八
提高自我效能感――开发员工潜力的重要途径
自我效能感：人类行动的内在动力源
白云山制药厂总部与第一军医大学只隔一条马路，在1983年，该厂产值已经上亿元，排在国内医药行业前三名行列之内。这时，赵新先正在为筹建南方制药厂而奔波。1990年，南方制药厂产值达3.8亿，超过白云山制药厂。但在1983年的时候，有谁会想到，或是想到了又会相信呢？确实有人想到了，这个人就是赵新先。他在为南方药厂的出生而奋斗的时候，就想到了这一目标，而且对此充满信心。可以说，正是这种坚定的必胜信念使三九集团从“不可能”中诞生和发展。这种信念也正是许许多多个人、企业成功的根本。
无论是理论还是实践都已证明，最能让人们自觉挖掘其潜能的是实现自我的冲动，是一个人得以充分发挥其能力，充分展示其价值的渴望。但是，实现这一点的前提是：一个人首先相信自己有能力实现自己的梦想。事实上，使大多数人终落“平庸”命运的重要原因之一是，他们放弃了努力，而只所以放弃，是因为他们在内心深处不相信自己有能力获得成功。
人们往往只去做自认为能够做到的事，而回避自认为超越自己能力的事。在特定领域内的这种“自认为”就是自我效能感（self-efficacy）。这一概念和理论的提出者，著名行为学习与社会认知心理学家班杜拉（bandura）指出：自我效能感是人们对自己为获得某种预期结果所需实施的特定行为（区别于一般的自信心）能力的信念。自我效能感理论告诉我们，一种行为的启动、以及行为过程的维持，主要取决于行为者对自己相关行为技能的预期和信念。也就是说，对于先天素质基础相近的人，那些对自己实现特定目标的能力有信心的人往往会取得成功；而那些认为自己“不行”的人往往与“成功”无缘。
自我效能感影响人们的工作绩效
1、自我效能感对人们认识过程的调节
一个人对自己实现目标的能力所具有的信心影响到对自我目标的设定。自我效能感越强的人，为自己设定的目标之挑战性越强，对目标的承诺也越坚定。大多数行为过程首先是在思想中进行组织的，在进入现实以前，人们会在心里构想预期中的脚本，并常常有意无意地在心里进行演练。自我效能感高的人更倾向于构造成功者的剧情，并将其在心里形象化，其注意的焦点是怎样更好地解决问题，从而为随后的行动提供积极的指导和支持；自我效能感低的人更容易在心里勾画一幅失败的景象，其注意的焦点是那些可能出错的事情，他不得不分出相当的精力与自我怀疑作斗争，在这种情况下要取得很好的成绩是很难的。
在面对有压力的环境、失败和挫折时，一个人需要具有很强的自我效能感，以保证其将注意力集中于所要完成的任务上。在这种情况下自我怀疑的人，其思维的有效性会受到影响，难以把握自己的思路，于是他们会降低自己的抱负水平和行动质量。
2、自我效能感对人们行为动机的调节
我们大部分行为动机都是在认知的基础上产生的，人们通过对未来的预见和期待来激励和指导自己的行动。他们形成有关他们能干什么的信念，他们预见自己行为的结果，他们按照对未来的设想设置有价值的目标，并策划行动方案。现实中有无数可选择的目标，但每个人只会选择那些自认为有能力实现的目标，而放弃自以为没有能力去实现的目标。
自我效能感不但决定着个人的目标设置，还影响着一个人为目标所付出的努力程度、面对困难的持久力以及失败后的恢复能力。面对困难或失败时，那些怀疑自己能力的人会松懈其努力或很快放弃；而自我效能感强的人则会投入更大的努力去实现目标。
3、自我效能感对人们情绪调节的调节
在受到威胁或是困难的情况下，一个人能承受多大的压力，关键取决于其对自己应对能力的信念。自我效能感对焦虑感有很大的影响，那些相信自己能够应付可能出现的威胁的人很少把精力用来想象各种消极的可能性；而那些觉得自己在高焦虑唤醒时难以应付的人，会过低地估计自己的自控能力，并在头脑中充满了各种想象的危险，夸大事实的严重性，不断被那些极少可能发生的事所烦扰。这一方面会使其倍受折磨，另一方面也损害了其心理功能的正常发挥。所以自我效能感调节着人的回避行为和焦虑唤醒。
4、自我效能感对人们选择过程的影响
人在一定程度上是环境的产物。但人并非完全被动于环境，事实上，每个人都在不同程度上选择着自己的环境。比如那些不满意目前处境的人们，有的会继续呆下去，另一些则重新选择选择。不过无论选择了什么环境，一旦选定之后，该环境就会对人产生影响。所以人们通过选择环境，反过来影响自己。
研究表明，人们会选择那些自认为能应付得了的环境，回避自以为力所不能及的环境。进而，由于这种不同的选择，人们培养了不同的胜任能力、兴趣和社会关系网，这些又进一步影响了其生活过程。能够影响个人选择的任何因素都会深刻地影响一个人的发展，这是因为在自我效能感产生其最初效果之后，一个人所选择的特定环境所产生的特定社会影响会进一步提高其在该环境中的胜任力、价值感和兴趣。
什么因素决定一个人的自我效能感？
1、行为或业绩经验
成功或失败的经验是影响自我效能感最有力的信息源。在某件工作、行为或技能上的成功会增强一个人在该工作、行为或技能方面的自我效能感；而失败，尤其是连续多次的失败，则会降低其在相应方面的自我效能感。这就是“成功是成功之父”的原因。另外，在一项行动刚刚开始时的失败，因其不能反映出努力的不足或不利的环境因素，容易使人归因于自己能力的不足。但不同的人受影响的程度并不一样，对于先前已经具备很强自我效能感的人而言，偶然的失败不会影响其对自己能力的判断。他更有可能寻找环境因素、努力不足或策略方面的原因。这样，失败反而能提高其信念：改进后的策略会带来将来的成功。
2、替代性经验
人们从观察别人所得到的替代性经验对自我效能感影响也很大。看到与自己相近的人成功能促进自我效能感的提高，增加了实现同样目标的信心；但看到与已相近的人失败，尤其是付出很大努力后的失败，则会降低自我效能感，觉得自己成功的希望也不大；尤其是，当一个人对自己某方面的能力缺乏现实的'判断依据或知识时，这种间接经验的影响力最大。不过，比之直接的成败经历，替代性经验对自我效能感的影响要相对弱一些。
3、想象性经验
社会认知理论认为，人类具有符号认知能力，这使其有可能在头脑中，将未来可能出现的情境和事件、他们相应的行为和情感反应以及他们行为的可能后果想象出来，加之视觉化。通过这种对其在未来情境中实现特定行为能力的想象，一个人建立起相应的自我效能感。这种想象来源于过去参与过的，与目前相近情境下的直接或替代经验，也可能来自于他人的劝导。心理治疗专家让患者进行想象训练，如系统脱敏之类，可作为这方面的例证。不过，想象的作用比直接经验为弱。
4、语言劝导。
第三种影响自我效能感的信息源是他人的评价劝说及自我规劝。缺乏事实基础的言语劝告对形成自我效能感效果不大。在直接经验或替代经验的基础上进行劝说、鼓励，效果最大。另外，其效果还受到信息来源的专业性、权威性和吸引力的影响。
怎样在管理中运用自我效能感理论？
1、让员工在成功的体验中走向更大的成功
领导艺术高超的管理者往往在对下属的能力和人品有了准确的判断后，便让下属大胆去干，需要的时候，甚至将其推下“水”，逼迫其背水一战。正是在不断克服困难、完成许多艰巨任务的过程中，部下的自我效能感不断获得提高，并会以更大的信心迎接更大的挑战。三九集团总裁赵新先堪称善用这一手的典范，他下面许多“少帅”级的年轻企业家几乎都是让他给逼出来的。在下属感到已经走入死胡同的时候，他最常说的一句话是：“相信自己就能行！”。这种鼓励加压力使他们履败履战，终致成功，将一个个“不可能”变成了现实。管理者不能让下属停留在“失败”上，一定要逼着他向前走，直到抓住一次“成功”，这个“成功”会强化下属的自我效能感，会成为下属向更大“成功”奋进的动力源。只有在战胜失败，取得成功之后，“失败是成功之母”这句话才是正确的。如果中途放弃，“失败”就会降低一个人的自我效能感，并很可能成为下一次“失败之母”。
2、及时鼓励员工
那些有失败经历的员工最需要上级对其能力的肯定，对其努力的赞赏。遗憾的是当员工没有做成一件事时，他得到最多的是批评和贬低。如果员工不相信能够成功，谁也无法激发其内在潜能，他的行为只能停留在低水平上。所以一个管理者打掉员工对自己能力的自信，不但制造了一个低能和麻烦员工，也毁灭了其奋发向上的斗志。权威者的评价是影响一个人自我效能感的重要因素，在员工心中，管理者往往是这种权威的象征。将关注点放在员工的优长上，是管理者提高员工工作动机的重要技能。
3、让员工体验成功的感觉
施乐公司最出色的地区销售经理法兰克.派斯特刚刚到克利夫兰就任，就发现整个销售区到处弥漫着失败的氛围。于是他编辑了一卷录象带，其中搜集了许多足球比赛中令人惊心动魄、热血沸腾的片段：球员们激动地冲过终点线，兴奋地握着拳头，相互击掌，全场观众为之疯狂等。在开会的时候，他为放给所有员工。当录像放完后，他要求室内每个人站起来，彼此庆贺：“你们已经超越第一名了。你们是全美国第一特区，庆祝吧！”他让所有人体验“胜利”时那种激越的兴奋感，并将这种感觉化为内在的力量和信念：我一定要成功，一定能够成功！这种力量激励着每一个销售员抛弃“失败”，使这个销售区从最后一名变成最出色的销售区。
4、树立成功的榜样
对销售人员进行培训的重要方式是向他们展示大量成功的销售员事迹和经历。那些从平凡走向伟大的人，变成他们学习的榜样，使信心和勇气回到他们心中，于是他们又一次鼓起斗志。事实上，许多人在回顾自己的人生时都提到，那些成功者的故事曾强化自己的信心和斗志，从而激励自己为理想而努力奋斗。在企业培训中，请同行成功者，尤其是最初出身贫寒，在许多人眼中并无特殊之处，但经过奋斗终获成功的人士，现身说法，讲述他们成功的坎坷经历，对提高员工自我效能感具有显著的效果。
自我效能感bandura于1977年首次提出的，在早期他认为自我效能感是在特定的情景中是否有能力操作行为的预期，后来他把自我效能感看做是对行为操作能力的知觉和有关柯收自我生成能力的信念。并且他指出自我效能感有以下几个因素形成：（1）行为的成败经验（2）替代性经验（3）言语劝导（4）情绪的唤醒（5）情景条件。对于自我效能感的培养，他认为可以适当的外部强化和及时的自我强化以及加强归因训练。近些年来自我效能感已成为心理学家研究热门课题，也取得了很大的进展。
但目前的自我效能感的研究还存在着分歧，主要表现在两个方面：一是自我效能感概念的界定和测量。bandura等人认为，自我效能感只能针对特定的任务领域而言的，不是一个一般的个性特质，以为不同的任务领域中的自我效能感水平存在很大的差异。所以，自我效能感主要指得是具体任务领域的自我效能感（简称具体自我效能感），要根据不同的研究领域来构建测量工具。
而shere、chen等个性心理学者则认为，自我效能感既可以看作是状态的也可以看作是特质的，存在着一般自我效能感。一般自我效能感是个体应对、处理新的或困难情境的一种总体性自信程度。二是具体自我效能感和一般自我效能感的影响效果以及它们之间的关系。judge和bono的原因素分析研究发现，一般自我效能感直接影响个体工作态度和工作效绩；chen、woodruff等人认为，一般自我效能感主要通过具体自我效能感二对工作效绩产生间接影响；bandura等人认为，一般bandura于具体自我效能感相比，对个体在特定任务领域中效绩的预测性差，甚至没有预测性，且两者一同作为工作效绩的预测变量时，如果去掉具体自我效能感这个变量，一般自我效能感就失去了预测作用。
那么具体自我效能感于一般自我效能感的关系究竟如何呢？这项研究以管理者的管理自我效能感这个具体自我效能感为研究对象采用现场研究的方式对上述问题进行探索。所谓管理自我效能感，根据bandura对自我效能感界定，作者认为，就是管理者对自己能否利用所拥有的技能与能力去完成管理工作任务的自信程度的评价。
bandura认为，自我效能感的影响效果主要表现在以下四个方面：（1）行为选择；（2）坚持性（3）应对方式及情绪反应；（4）预测效绩和应对行为。工业与组织心理学在研究自我效能感影响效果时，主要集中在两个层面：一是工作态度；二是工作效绩。在社会认知理论看来，自我效能感就是控制与激发人类动机和行为的核心变量。自我效能感高的个体，对工作任务更加投入，常设置高的目标并维持高的承诺，且在遇到困境是能坚持不懈，因而就会表现出高的工作效绩。一般自我效能感作为涉及个体自信心的一种人格变量，会对个体的工作态度和工作效绩产生直接的影响。同时，也会影响到个体在完成具体任务时的信念，即具体自我效能感，进而对工作态度和工作效绩产生间接的影响。
综上所述，作者提出了以下的研究假设：1：一般自我效能感对管理者的工作态度和工作效绩有显著影响；2：管理自我效能感对管理对工作态度工作效绩有显著影响，且影响作用大于一般自我效能感；3：一般自我效能感主要通过管理自我效能感，对管理者工作态度和工作效绩有显著影响。
3（部分中介模型）：一般自我效能感对管理者工作态度和工作效绩产生直接影响，同时又通过管理自我效能感这个中介变量产生间接影响。
对于潜变量路径分析的具体方法 ，由于我自己看的也不太懂，在此就小详细叙述。通过分析发现（ 1 ）具体自我效能感与工作效绩相关高于一般自我效能感，假设 2 得到全部验证；（ 2 ）一般自我效能感主要通过管理自我效能感这个中介变量，对管理者的工作满意度、工作卷入度、管理效果和管理创新产生间接的影响。假设 3得到全部验证。本研究以管理者自我效能感为切入点，探讨了自我效能感与一般自我效能感的关系。从结果可发现，完全中介模型是可以接受的，但部分中介模型更为理想，这说明一般自我效能感在通过管理自我效能感产生间接影响的，同时又能对管理者的工作效绩产生间接影响，但其影响作用显著低于管理自我效能感。
这项研究以现场研究的方式证实了：自我效能感可以分为两个操作层次，即一般和具体，但一般自我效能感主要通过具体自我效能感产生间接作用。研究很多借鉴之处，研究提出的模型假设我以前还没有想过，还有就是潜变量路径分析的方法我还要认真的去看看，感觉用处不小。在这里我认为如果要将文章中的结论加以推广还要对其他领域自我效能感与一般自我效能感的关系进行研究，只通过管理自我效能感和一般自我效能感的关系还不能准确的推出一般的结论。
自我效能感论文篇九
按照区委、区政府的要求，通过对行政效能相关文件精神的学习，我认为开展“行政效能提升”活动很及时也很有必要。下面是我在学习中的一些心得体会：
一、对提升行政效能、争创一流业绩的理解
(一)效能主要是指办事的效率和能力。效能建设是运用各种科学管理手段、制度和载体，调动工作人员的积极性、主动性和创造性，实现提高行政效率，降低行政成本，形成行为规范、运转协调、公正透明、廉洁高效的行政管理体制的目标。
(二)提升行政效能的目的。提升行政效能，最终是为了方便群众办事，为群众更好、更快、更高效的服务。因此，我们领导干部要真正把思想和行动统一到中央、省、市、区的重大部署上来，切实增强紧迫感和自觉性，深刻领会，对照自己在工作方面有哪些做得不对，哪些和群众的要求还有距离，需要改进，不能只顾本部门、本单位、本人的眼前利益而不作为或乱作为。
(三)提升行政效能重在思想观念的更新，思想解放、观念更新。在解放思想、更新观念的过程中，要特别注重克服影响软环境建设和经济发展的两个主要思想障碍。一是满足于现状，围步自封，缺乏紧迫感和危机感，一些干部作风不实、不思进取、干劲不足、效率不高。二是部门的本位主义。要防止和克服地方保护主义和部门保护主义，加大招商引资的力度，做好筑巢引凤工作，树立“你发财，我发展”的观念，做到“放水养鱼”而不是“杀鸡取蛋”。
二、对提升行政效能、争创一流业绩的想法
(一)不断加强学习，努力提高自身综合素质。在知识经济时代、信息时代的环境中，在以科技实力为核心的国际竞争日益激烈的背景下，作为领导干部，要做到为地方经济科学发展、又好又快发展，就必须加强学习，努力掌握现代科学技术知识、现代管理知识、现代思维方法，努力增强自己的综合素质，及时把握经济运行过程中出现的新情况、新问题，并深入调研，认真思考，提出合理的、建设性的意见和建议;必须做到“清简务本、行必责实”由被动服务向主动服务转变，务实工作，认认真真解决实际工作当中所遇到的各种困难和问题，热情高效地做好服务工作。
(二)转变工作作风、树立为人民服务意识。效能提升，人是主体。效能建设对人的素质要求很高，关键要培养一支效能型队伍。
一是要革新思想理念。必须使干部的思想观念、思想意识有根本性转变。要以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面落实科学发展观，树立正确的世界观、人生观、价值观和权力观、地位观、利益观，全心全意为人民服务的思想，时刻牢记自己是人民公仆，坚决克服“官本位”思想，摆正与人民群众的关系，提高为人民服务的质量和水平。
二是要大力引导全体干部职工增强效率意识和服务意识。按照“五个不让”的标准提高效率和服务质量。即“不让布置的工作在我这里延误;不让需要办理的事项在我这里积压;不让各种差错在我这里发生;不让来办事的人民群众在我这里受冷落;不让党和政府的形象在我这里受影响”。
三是切实把解决群众最关心、最直接、最现实的利益问题作为出发点，从为基层和群众办好每一件具体的事做起。要进一步精简办事流程，提高办事效率;进一步优化发展软环境，为地方经济发展服好务。
(三)提升行政效能，努力创造一流业绩。领导干部要理解和准确定位在履行行政事务管理、服务经济发展和满足群众需求中的职责，自觉践行“三个代表”，深入贯彻落实科学发展观，做到廉洁从政、高效从政，建设服务型机关，为加快我区经济发展做出新贡献。
一是要提高行政效率，向信息化要效能。提高行政效能首先要规范机制，落实制度，简化程序，更重要的是要有先进的工作手段。在信息化程度不断提高的今天，要充分利用现有的信息化硬件资源来提高行政效能，实现办公自动化利用计算机网络，扩大覆盖面，提高工作效率。
二是要推进制度创新，完善规章制度。提高行政效能，推进制度创新，关键是要创新管理方式，在管理上取得突破。就是要适应形势和任务的要求，实现办事提速提效、服务创质创优。重点是要优化工作流程，加快工作节奏，使机关管理行为环环紧扣、紧张有序。提高行政效率，关键是要建立健全工作制度，全面推行岗位责任制、服务承诺制、首问负责制、限时办结制、失职追究制等办法，切实把管理职能、工作责任和服务要求分解到岗、落实到人，实现以制度管人管事，努力形成以制度约束人、以制度激励人的有效机制。
三是要强化岗位责任制，提高办事效率。明确职责，加强管理，细化工作，我们每个单位都要以事定岗，以事定人，每个岗位都承担着一定的职责。这就要求每个同志都能自觉坚守岗位，积极担负起本岗位的责任。要敢于面对矛盾，触及问题，由其要尽心尽责地解决与群众利益密切相关的问题，在职责范围内，自己能够处理的问题决不回避、推诿，自已能够化解的矛盾决不上交。只有这样，才能将大量问题解决在基层，将大量矛盾化解在萌芽状态，保持单位和社会的稳定。
四是要弘扬务实作风，开拓创新干工作。实干兴邦，空谈误国。创新才能发展，守旧必然停滞。任何事业的发展和进步，都离不开创新。创新也是来源于实践，来源于艰苦细致的具体工作。因此，创造性地开展本职工作，才能有所成就。
提升行政效能，就是要切实转变工作作风，增强服务能力，提高办事效率，从严要求自己，从实际出发、勇于创新，服从全局、令行禁止，方便群众、主动服务，以事业为重、敢于负责。这样，我们才能为人民群众提供更好、更快、更高效的服务。
关于效能提升心得体会
近期本局开展了以“行政效能提升和干部作风改进”为主题的作风建设活动，全面加强干部作风建设，提升行政效能。自己根据本局的安排部署，积极参与活动，现将教育活动体会总结如下：
干部作风问题，关系到政府的形象，我们的作风如何，老百姓并不会仅仅鉴定到某个人，老百姓的评价都是与我们政府的形象、党员干部队伍的形象挂起勾来的，所以开展干部作风建设活动很有必要，意义深远，干部作风建设年活动是我们贯彻党的十七大精神的一项重要举措，是构建和谐____的需要，是贯彻落实科学发展观的需要，作风建设活动有利于进一步形成风清气顺、和衷共济的工作环境。
我们要把干部作风建设与平时的工作融为一体，不断调整完善，不断提高，同时要发挥机关党组织在改进干部作风的作用，用党的建设推进干部作风的改进，以优良的作风保证机关效能的提高，具体而言，我们重视以下三个方面的问题。
一、加强学习，提高能力
1、提高行政能力。我们首先要提高对任务的执行能力。在贯彻局党组决定上，态度要坚决，行动要迅速，质量要保证，高效务实。其次是要提高对横向的协调能力。对兄弟部门要加强协助配合，主动出击，积极沟通，增强整体合力，提升统计形象。
二、解放思想，努力创新
有的机关干部存在着不思进取的思想倾向，上级不检查、领导不过问、不到完成时限就不紧不慢，习惯于用多年一贯制的方法来组织和开展工作，满足于完成领导布置的工作，满足常规性统计。对新形势、新阶段出现的新问题缺乏敏感性，创新的主观能动性明显不足。改革创新是我们统计事业的生命所在，我们要树立强烈的责任意识，在适应新形势的需要、拿出新的数据、提供新的服务方面勇于探索创新举措。
三、健全工作机制，提高统计的科学化水平
提高统计调查数据质量是我们统计工作的中心环节，按照客观规律办事，坚持用科学的思想、科学的理论和科学的方法组织统计调查工作，完善统计调查体制，健全工作机制，不断提高统计调查的科学化水平。要加强基层辅导员的业务指导、检查和培训，不断夯实调查基础，确保源头数据准确;同时要改进统计调查方法，做到公开、透明，客观公正，让社会公众零距离感受统计调查，推行温馨统计调查，尽最大限度减轻调查对象负担，确保被调查者提供的数据真实准确。
效能提升心得体会
今年以来，我局机关效能建设在市委、市政府的正确领导下，在市效能办、纠风办的指导下，根据市委、市政府《关于进一步提高行政效率的意见》(__政[]3号)的精神，结合本局实际，深入贯彻中央、省、市在加强政府自身建设推进政府管理创新电视电话会议上的重要讲话精神，围绕以建设责任、法制、服务、效能机关为目标，以更新观念、转变职能、创新管理、完善制度和规范行为为主要内容，开展了一系列行政效能提升工作，有效促进了我局行政效率、服务水平、自身形象的进一步提升，进而推动了各项统计工作的全面协调发展。现将开展的主要工作情况总结如下：
一、健全组织机构，精心组织实施，确保机关效能建设顺利开展
建立党政齐抓共管，办公室组织协调，各科室(队、中心)共同参与的领导机制和工作机制。成立了以局长______为组长、以副局长______任副组长的____市统计局机关效能建设领导小组，并根据领导成员的工作变动情况及时进行调整。领导小组下设办公室负责日常组织协调工作。制定了《____市统计局推行机关效能建设实施方案》，明确了工作目标，进行了周密部署，精心组织实施，从而确保了机关效能建设的顺利开展。
二、创新科室管理体制和服务机制
一是切实做好对市委、市政府、各部门及社会公众的优质服务。制定了《____市统计局统计资料提供管理制度》，进一步明确了各科室统计资料对外提供管理的职能、权限和责任，月度及年度的全市性统计资料由一个综合科室对外提供和管理。临时性资料或需加工以下整理的网址查询统计资料由涉及专业配合，综合科室对外统一提供。
二是切实做好乡镇统计规范化建设推进工作的服务。创新思想和工作模式，研究出台了《局机关有关科室队分包乡(镇)责任制》，明确了科室职责和分包对象，对各乡镇的统计管理、工作流程和方法及人员业务素质能力的培养进行上门服务指导，有效增进了了解与沟通，促进了基层统计业务水平的提高，为进一步提高源头数据质量打下了坚实的基础。
三、完善管理，规范运行
一是认真实施行政执法责任制，全面推进统计依法行政。正确实施《行政处罚法》、《政许可法》、《统计法》、《河南省统计管理条例》等法律法规和规章，同时结合我局统计法制工作实际制定了《行政执法责任制实施方案》，细化执法责任制度，明确执法人员岗位责任，加大对统计执法人员进行业务培训，切实提高每个执法人员的素质和执法队伍的整体素质，保证统计依法行政、工作规范、高效。
二是加强制度建设，推行规范化管理。一方面对本单位原有的制度和管理方法进行了全面的梳理、补充和完善，编制了集科室岗位职责、工作规则、业务运行管理、机关内部的人、财、物管理、服务承诺、首问负责、限时办结和责任追究等制度为一体的规范化管理手册，使各项工作有章可循，用制度来规范统计工作行为。另一方面，认真开展科室季评工作。结合统计工作实际，制定了以履行职责、依法行政、服务水平、创新工作、廉洁从政为考核内容的统计局科室季评量化考核办法。从这一段的实施来看，全局广大干部的工作积极性和创造性已有所调动，干部职工的事业心和责任感有所增强，工作质量和效率得到进一步提升。
四、全面实施党务政务公开，建立健全监督机制
用公众知晓度、公众便利率、满意率来衡量党风和政风，把“群众满意不满意、群众高兴不高兴、群众答应不答应”作为效能监察和转变作风的特点和落脚点，促进党风、政风和行风建设。我局利用各种媒体、公开栏和宣传单向社会公开统计部门各项管理规定、工作流程和收费标准，并公开服务承诺、投诉电话及对所需服务办接时限，进一步扩大群众对我局政务事务的知情权、参与权和监督权。同时，每月在____政府网站公开统计调查的全市经济运行情况的文字和数据资料，及时让社会各届了解全市的经济进展情况。
五、坚持依法行政、依法治统，防止不当行政、违法行政和权力滥用行为
一是按照《全面推进依法行政实施纲要》的要求，加强对机关的监督检查。一年以来，考试吧网站结合统计工作质量大检查对全市各级政府统计机构贯彻《统计法》情况进行监督检查，促使机关严格依照法定权限和程序行使统计调查权、统计监督权、统计报告权，履行统计管理职责，依法处理统计事务。
二是建立健全行政执法过错追究制度。把保证公民的陈述申辩、听证、申请行政复议和提起行政诉讼等一系列权利作为健全行政执法程序工作的重点，保证公民的合法权利;严格规范自由裁量权，在行政决定中说明行使自由裁量权的理由，保证裁量的合法性与合理性;从法定程序、适用法律、违法证据这三个方面的要素入手，对全市立案查处的6起统计违法案件的执法案卷进行逐个的严格评查，防止出现冤案错案。
三是坚决杜绝损害群众利益的不正之风。严格按照物价部门核实的收费标准，把好持证上岗培训等收费关;严格按照《行政处罚法》规定规范执罚行为，坚持以经济建设为中心，恰当量罚;严禁向统计调查对象或基层统计部门摊派《统计年鉴》等。到目前为止，我局没有发现“乱收费、乱罚款、乱摊派”现象，也没有接到任何反映我局“三乱”问题的投诉，同时也切实减轻了广大统计调查对象和基层统计部门的负担。
通过推行机关效能建设，以勤政促廉政，以监督促管理，较好地树立了“廉洁、勤政、务实、高效”的统计机关形象，全面提高了机关效能和服务水平。但建立长效、便捷具有统计行业特色服务工作机制，仍有待进一步加强。今后我们将在市效能办的指导和各界的监督下，不断完善工作机制和各项制度，不断提高超前意识和主动意识，进一步创新服务模式、方法，逐步建立健全行政效率的长效机制，同时克服形式主义，加强和相关部门的协作和配合，做到主动联系、协商，切实搞好沟通和衔接，争做效能提速的“加油站”，使之在促进统计工作等方面发挥出更大作用.
自我效能感论文篇十
作风整顿活动具体整改方案为认真贯彻落实市社保局《关于开展作风整顿活动的安排意见》，进一步加强和改进经济技术开发区分局作风建设，树立良好的社保服务形象，形成严明的纪律和优良的作风，提高社保经办业务能力和水平，保证各项工作任务目标的实现，我分局在广泛征求意见、深入讨论的基础上，坚持以xxx理论和“三个代表”重要思想为指导，决定成立作风整顿活动领导小组，并确定了在分局全体工作人员（含协管员）范围内开展此次整顿作风活动。
通过组织开展政策法规知识集中学习、考试，“对照检查，不断提高”为主题的座谈会等阶段性活动，查找出在干部职工作风方面主要存在以下问题和不足。
一是思想作风和劳动纪律方面。部分存在作风浮躁、自由散漫、缺乏敬业思想和负责精神，工作中务虚多、务实少等现象；存在迟到早退，工作期间随意串岗、脱岗或干与工作无关的事等问题，服务观念、自觉性、责任意识等有待进一步强化。
二是组织领导和内部监督方面。对出现的上述问题，有时调查了解不够及时，处理过程和结果不够扎实有效。内部监督制度有待进一步完善，奖惩制度执行力度有待进一步加强。
三是对外服务形象和效率方面。有时工作中言行有些过。
激，对待参保单位和群众不够主动热情、文明礼貌,给工作带来一些不必要的麻烦；工作精神状态有时不到位，工作效率有待进一步提高。
四是理论学习联系实际工作方面。首先，个别人员对宗旨观念、法律法规和党纪国法、规章制度、社保业务知识等的学习不够全面和主动，理解不够深入；存在有敷衍的心态，存在有“实用主义”的思想，经常是遇到问题，为了解决此类问题而学习，缺乏系统全面的学习，缺乏对科学体系和精神实质的把握。其次，部分新进人员在具体工作中，一方面理论联系实际、指导工作不够，存在有时忙于应付，方法简单，安于表面，不够主动问题；另一方面工作主动性和创新性还不够强，没有深刻意识到业务水平的高低对工作效率和质量起决定性作用，业务水平要有提高，必须要对业务进行钻研，同时又没有制定一系列学习业务知识的具体计划，故在开展工作中有时比较盲目，缺乏一定自信。
为了深入开展这次作风整顿活动，进一步提高广大干部职工的综合素质和工作能力，针对分局内部存在的上述问题，拟采取从点滴上抓小落实，从具体上抓细落实，从效果上抓实落实的方式加以整改。
一是进一步加强组织建设，加强领导、认真落实，充分发挥xxx员、骨干分子和团员青年的先锋模范作用，为切实转变干部职工工作作风提供组织保证。坚持和健全党内、分局内部民主集中制，完善内部议事决策机制、情况通报制度、情况反馈制度，提倡加强内部监督，提倡开展批评与自我批评，突出解决个别同志党性、组织纪律性不强的问题。
二是进一步加强思想政治教育，加强理论政策学习，做好会议学习笔记。要把此次作风整顿的实质内容传达到位，提高对整顿作风重要性的认识，引导和组织全体工作人员深入学习党的理论政策和社保局各项规章制度，纠正日常实际工作中存在的不适应、不适合科学发展的突出问题。每位工作人员要认真对待，积极开展自查。要把提高自身素质、端正服务态度、依法为民办事、文明开展服务、廉洁勤奋工作做为主要内容，增强岗位意识、责任意识、公仆意识、服务意识，确保服务到位、工作到位，要以群众的满意程度检验整改效果。
三是加强对社保经办业务新政策，新知识的学习，进一步理顺各岗位业务工作之间独立与协调的关系，强化岗位责任制、请销假制度等。继续坚持每周学习日，把集中学习与自学相结合，把学理论与学业务相结合，把自学与交流学相结合，把学习与实践相结合，端正工作态度，恪守工作职责，激发工作动力，使全体干部职工有较强的政策、业务水平，真正树立为参保单位和群众服务的思想。
诉电话，加强对投诉的查处与反馈，确保社会监督得到落实；进一步完善首问责任制，健全限时办结制度，急事一日内、一般事五日内办结，不能按时办结的必须及时作出明确说明，对紧急问题必须快速及时办理，否则追究其不作为责任。
五是建章立制，建立作风建设长效机制，重点加强对市局各项规章制度的落实，坚持不定期开展批评与自我批评。要继续强化党员岗位责任区制度，建立严格的考核奖惩机制，对违反规章制度行为要严肃处理，责令限期整改。同时，从便于操作、便于考核，有利于干部作风转变，有利于工作效率的提高，有利于服务质量的提高，有利于廉政建设出发，建立组织监督、内部监督、群众社会监督三位一体制度监督机制，让干部职工工作有标准，努力有方向，日常行为有约束，切实促进干部作风转变。
一，带头好；比工作，看谁进步快，创新多，成绩大。
总之，通过开展此次作风整顿活动，对分局工作作风方面存在的突出问题进行有针对性整改，要让全体工作人员在思想观念、责任意识、工作作风、劳动纪律等方面有明显进步，思想上认识到位，行动上做法到位，工作上落实到位，从而达到“思想真触动、问题真解决、作风真改变、工作真落实”的目的，不断开拓分局服务工作的新局面。
自我效能感论文篇十一
自我效能，指的是一个人对于自己能够完成某项任务的信念和能力。自我效能心理理论始于20世纪60年代，主要由社会心理学家阿尔伯特·班德拉（Albert Bandura）提出，是心理学中十分重要的概念。在职场、生活等各个方面，自我效能都会对人的表现产生很大的影响。本篇文章就是对自我效能心理理论的思考和总结。
第二段：自我感知的作用
自我感知是指一个人自我了解和感受的过程。一个人在面对一个任务时，若他认为自己有能力完成它，那么他就会用更加积极的态度去面对这个任务；反之，如果他认为自己没有能力完成这个任务，那么他就会消极面对。因此，自我感知的作用在自我效能心理理论中是十分重要的，它会直接影响一个人在任务中的表现。
第三段：成功经验的积累
成功经验是指一个人在过去完成某个任务时，获得的成功的经验和感受。成功经验对于人的自我效能心理十分重要，成功的经验会让人更加自信，直接提升人的自我效能心理。反之，若过去一直遭遇到失败或者挫折，那么会直接降低人的自我效能心理。因此，在追求成功的过程中，不断的积累成功经验是十分重要的。
第四段：建立正向的自我评价
一个人的自我评价会对他的自我效能心理产生重要的影响。因此，建立正向的自我评价是十分重要的。要避免负面的自我评价，每个人都有优点和不足之处，在评价自己时，应该突出优点，尽量避免消极的评价。这样做可以让一个人更有信心和勇气，在面对新的挑战时发挥自己的力量。
第五段：心态的调整
在面对挑战的过程中，一个人的心态也至关重要。心态的调整可以对自我效能心理产生直接的影响。一个人应该保持一个良好的心态，即使在面对困难或者挫折时，也应该保持积极的思考方式。这样做不仅可以提升自我效能心理，还可以让一个人更加坚韧和不屈不挠。
第六段：结语
自我效能心理理论是一个复杂且重要的心理学理论。在实践中，我们可以通过积极的自我感知、不断的积累成功经验、建立正向的自我评价和跟良好的心态来提升自我效能心理，达到更好的表现和更高的成就。通过不断的实践和经验积累，我们相信自我效能心理会让每一个人都变得更加勇敢、自信和出色。
自我效能感论文篇十二
学业自我效能是指个体在面对学业任务时的自信和能力感。提升学业自我效能既是对自己潜能的充分信任，也是对成功的积极预期。在我的学习生涯中，我深刻体会到了提升学业自我效能的重要性，通过不断的实践和总结，我积累了一些心得体会，愿与大家分享。
首先，树立明确的目标是提升学业自我效能的重要前提。学习过程中，我们应该明确自己的学习目标，并具体制定实施计划。一个明确的目标可以指导我们的学习方向，增强我们的动力和意志力，从而提高学习自我效能。在制定目标时，我们还要考虑实际情况，尽量将目标划分为可行的小目标，每次完成一个小目标都会增加我们的学习自信心。
其次，有计划、有方法地学习是提升学业自我效能的重要策略。积极主动地制定学习计划，合理安排自己的学习时间，可以增加学业自我效能的感受，提高学习的效果。有效的学习方法也是提升学业自我效能的重要保障。我们可以采用创设情境、启发学生思维、培养学习策略等多种方法，并根据自己的学习特点找到适合自己的学习方法，不断调整和改进自己的学习策略。同时，我们还应该掌握一些学习技巧，如做好笔记、整理知识点等，有效地提升自己的学习效率和效果。
第三，积极寻求帮助并与他人交流合作是提升学业自我效能的重要途径。学业自我效能不仅包括个体的努力和能力，还与他人的帮助和支持密切相关。当遇到学习困难时，我们应该主动去请教老师和同学，寻求他们的帮助和指导。与他人交流，我们可以从他们身上获取一些宝贵的学习经验和方法。此外，积极参与学习小组，与同学一起合作学习，可以提高我们的学习效果和自信心，共同攻克学习难关。
第四，树立积极的学习态度是提升学业自我效能的关键。积极的学习态度是源自对学习的热爱和兴趣，以及对学习的价值和目标的认同。我们应该在学习中保持积极向上的心态，相信自己的潜力和能力，相信自己可以克服困难取得好成绩。同时，我们还应该主动追求真理和知识，培养好奇心和探索欲。只有拥有积极的学习态度，我们才能更好地提升自己的学业自我效能。
最后，积极参与课外活动和锻炼身体也是提升学业自我效能的重要途径。课外活动可以帮助我们开拓眼界，培养多元化的兴趣爱好，增强自己的综合素质。参加体育锻炼可以增强我们的身体素质，改善我们的身体健康状况，为学习提供良好的身心状态。通过参与课外活动和锻炼身体，我们可以提高自身的综合能力和自信心，更好地应对学习中的各种挑战。
总之，提升学业自我效能需要我们树立明确的学习目标，采取有计划、有方法地学习，积极寻求帮助与他人交流合作，树立积极的学习态度，积极参与课外活动和锻炼身体。只有在多个方面的努力和实践中，我们才能逐渐提升自己的学业自我效能，取得更好的学习成绩。希望我的一些心得体会能对大家有所帮助，共同进步！
自我效能感论文篇十三
自我效能心理学是持续被研究的一个领域，旨在了解人们如何提高自己的能力和意愿，以执行任务并优化其表现。自我效能是指个人对自己能否完成某项任务的信念。在过去的几年里，我开始学习关于自我效能心理学的知识，并逐渐实践其中的策略，以提高自己的能力和信心。下面，我将分享我的心得体会。
第二段：我的概况
在以前，我常常因为缺乏自信而在执行某些任务时感到沮丧和不安。我对自己的能力和表现存在怀疑，并且认为自己可能无法完成任务。在学习自我效能心理学后，我意识到自己的信心和自我感觉是可以改变的，这使我更有动力去探究如何改变我的负面信念和行为。
第三段：自我效能策略
在了解自我效能心理学后，我开始实践一些策略来提高我的自我感觉和信心。其中一项策略是积极思考，并专注于强化自己的积极面。我开始意识到自己的成功和成就，并为我的成功感到自豪。我同时也意识到，如果我在任务中遭遇失败，这并不代表我没有能力完成任务，而只是试验中的失败。这样的心态使我能够更加关注如何克服困难，而不是被困难吓退。
第四段：实践结果
在实践自我效能策略的过程中，我发现我的自信心逐渐地增强了。我不再感到沮丧和不安，而是集中精力做好任务。经常与同事合作时，我也更加愿意参与并提出自己的意见。我不再害怕被否定或被拒绝，而是把这种体验看做是一个学习机会。
第五段：结论
总的来说，我的自我效能心得体会是，在改变自己的态度和行为方面有重要的意义。通过思考积极的方面并专注于自己的成功和成就，我能够提高我的自信心和信心。同时，意识到任务中的失败并不代表我缺乏能力并不是一个问题，这使我能够更好地适应变化和克服困难。现在，我更加能够以积极的态度面对挑战，并且在执行任务时从中获得更多收益。这些策略和思考方式可以帮助每个人提高自我效能，达到自己的最佳表现和成就。
自我效能感论文篇十四
学习是每个学生的重要任务，学业自我效能指个体对自己在学习过程中能力的评估。提升学业自我效能是帮助学生更好地应对学习挑战，充分发挥自己的学习潜力和能力。通过努力学习和不断积累经验，我有了一些心得和体会，希望能与大家分享。
第二段:确定目标和规划计划。
学业自我效能的提升首先需要明确自己的学习目标，然后制定合理的计划。我发现确立明确的目标和制定可行的计划是提升学业自我效能的重要第一步。一方面，明确的学习目标能够给予我方向感和动力，使我在学习过程中有明确的方向，并保持持续努力的动力。另一方面，制定合理的计划能够帮助我合理安排时间，合理分配精力和资源，从而更高效地完成学习任务。
第三段:坚持自律和努力学习。
为了提升学业自我效能，我发现坚持自律和努力学习是至关重要的。自律是指对自己给予一定的规则和要求，并遵守它们的能力。在学习中，自律是帮助我保持学习动力和有效管理时间的重要因素。通过建立良好的自律习惯，我能够更好地遵循学习计划和时间表，保持学习的连续性和稳定性。同时，努力学习也是提升学业自我效能的关键。在学习中，我会付出更多的时间、精力和努力，尽可能充实自己的知识储备，提高自己的学习能力，不断克服困难和挑战，从而达到学习目标。
第四段:探索学习方法和形成学习反馈。
为了提升学业自我效能，我也注重不断调整和改进学习方法。学习方法是学生在学习过程中采取的一种方法和策略。通过不断探索和尝试不同的学习方法，我能够找到适合自己的学习方法，提高学习效率和效果。在学习反馈方面，及时的学习反馈可以让我及时了解到自己的学习成果和不足之处，看到自己的进步和存在的问题，从而调整学习策略和方法，提高学习的有效性。
第五段:养成积极的学习态度和寻求帮助。
提升学业自我效能还需要养成积极的学习态度。积极的学习态度能够培养我对学习的积极情感，激发自己的学习兴趣和动力，使学习变得更有意义和愉快。同时，我也意识到寻求帮助的重要性。学习中难免会遇到一些困难和问题，而适时地寻求他人的帮助和支持能够解决问题，节省时间和精力。
结尾:。
通过不断努力和实践，我逐渐提升了自己的学业自我效能。明确学习目标、制定计划、自律学习、探索学习方法、形成学习反馈以及养成积极的学习态度和寻求帮助这些方法都为提升学业自我效能提供了有效的路径。通过持之以恒的努力，我相信每个人都可以提升自己的学业自我效能，取得更好的学业成绩。
自我效能感论文篇十五
观念和宗旨意识，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观和权力观、利益观、政绩观。力争透过这次活动，自我在思想观念、工作作风和自身素质上都有明显提高。对照检查材料查摆问题清单2按照全市开展主动作为创一流活动的统一要求和践行四个作为，争创四个一流的统一部署，结合外侨台工作实际和我本人情况，通过学习调研，与职工交谈，专题讨论等，对自己在学习、工作、纪律、廉正等方面的情况进行了自我剖析，找到了自身存在的问题与差距，制订了相应的整改措施，明确了今后努力的方向。一、存在的问题一是理论学习不够深入，不够透彻。虽然能按单位统一部署和要求参加集中学习和讨论，但有时因忙于业务工作而顾不上系统性的理论学习。二是学习上存在随意性，学习时间、内容和效果没有落实到位。有兴趣、有时间时就学一下，工作忙起来就没能坚持。三是理论联系实际不够，没有把理论知识更好地同实际工作中遇到的问题结合起来，用理论指导实际。四是工作中与时俱进，开拓创新不够，存在满足现状的现象。五是工作思路不宽，创造性有待提高。
六是工作上自我加压不够，有时甚至有差不多就行了的想法。二、存在问题的主要原因以上问题的存在，从深层次上分析起来，主要是主观原因造成的。主要有以下几点：一是对学习的要求不够高，学习的范围较窄，系统性、深入性不强，从而使得学习的效果不明显。二是对新形势下外侨台工作研究还不够，满足于维持现状，缺乏对本职工作的钻研精神，只求过的去，不求过的硬。三是在思想作风，工作作风，组织纪律方面，也放松了对自己的严格要求。三、下一步整改措施针对查找出的种种问题，我将在以后的工作中，认真反思，加以改进，时时开展自我批评，严格要求自己，坚持不为私心所扰，不为名利所累，不为物欲所动;行动上要增强奉献意识，不计得失，尽力尽心干好每一项工作，做到不抱怨、不计较、不拈轻怕重，待人宽，对己严，勇于奉献，扎实做好每一项工作，提高自己综合素质。具体做到以下几点：1、加强学习，提高自身素质。自觉学习马列主义、xxx思想、xxx理论、三个代表重要思想，深刻理解共产主义理论与时俱进的理论品质。并将学习和工作实践相结合，理论指导实践，提高自身的政治和思想文化素质。
经济决策有时民主不够，广开言路不够，致使有的工作决策存在瑕疵。工作指导和督促还不够深入，有时满足于开会布置了，领导强调了，具体要求说明了，只做上篇文章、忽视下篇文章。对政策法规研究不够透，工作方法较简单;陷入文牍主义、事务主义的潮流中，有时把上级的指示当教条，脱离实际，照搬照套。会议活动不够精简。文山会海问题没有根本解决，会议多、文件多、套话多的现象仍然存在，挤占了一定的办公时间，影响了工作抓落实。三是领导宏观经济工作的水平有待提高。对全球、全国宏观经济环境和走势研究甚少，对县情了解还不透，突出重点、突出特色发展经济的具体措施研究不深，对经济工作中的难点、热点问题缺乏有效的解决办法。如工业经济发展缺腿明显，产业大项目、好项目十分不足，工业新增长点形成缓慢;旅游发展存在十分明显的淡旺季问题，旅游要素配套不全，文化旅游产品有待开发;经济结构特别是农业结构调整缓慢，现代农业发展进程不快，农民收入增加困难;县、乡、村财力不足，建设资金短缺，影响了经济发展。民主法制建设抓得不紧。人大、政协职能未能充分发挥作用，学习法律不够，法制观念和依法办事能力不强，不善于用法律手段管理事务，不善于用法律手段把政府的决策贯彻下去。社会治安综合治理工作不够扎实，去年在全市综合考评中成绩不理想。
以提高我的教育教学水平;学习政治理论知识，可以提高我的师德师风休养。同样，只有学习，才能让我在开展各项教育教学工作中能够不拘一格，积极创新。
自我效能感论文篇十六
材料墙体的数倍;选用的密封胶粘结效果差,胶条密封不严,导致冷、热风渗透情况严重;所用的型材、保温隔热材料不当等问题的存在使得普通玻璃幕墙在绿色建筑和低碳建筑推广过程中一直得不到应有的重视。本文着重从选材和构造两个方面加以分析和探讨,相应提出玻璃幕墙在建筑节能方面的作用。
1.材料选择
材料的选用对于玻璃幕墙的质量有着至关重要的作用,这里主要指以下几个方面。
1.1玻璃幕墙框料的选用
1.1.1断桥铝合金框料
为提高玻璃的保温性能,可以采用断桥铝合金型材。我们所见到的玻璃幕墙大部分也是铝合金为支撑构件的幕墙。隔热断桥铝合金的原理是在铝型材中间穿入隔热条,将铝型材断开形成断桥,有效阻止热量的传导。隔热铝合金型材门窗的热传导性比非隔热铝合金型材门窗降低40~70%,保温隔热性好。同时断桥铝合金结构经精心设计,接缝严密,防噪隔音效果好,试验结果表明,断桥铝合金结构的空气隔声量达到隔音30-40db,能保证在高速公路两侧50米内的居民不受噪音干扰,毗邻闹市也可保证室内宁静。并且铝合金型材可回收循环再利用,属绿色建材环保产品。
1.1.2钢框料
钢框架玻璃幕墙是玻璃幕墙系统里的一个特别领域,它适用于大跨度、大空间的建筑立面及采光顶。由于钢材具有比铝合金更低的导热性能,可以通过型材的选用和节点的构造实现既通透美观又节能环保的建筑外立面。此外,钢框架优良的耐火性能使幕墙既节能又安全防火,达到功能与形式的完美统一。
钢框架作为玻璃幕墙的一个特殊类别,与我们常见的铝合金比较,具有以下优点:1)钢材的强度是铝合金的三倍,可以用更细的型材承受更大的玻璃重量,玻璃尺度更大气,建筑立面更通透;2)钢材的热膨胀系数仅为铝合金的58%,在钢型材与墙体的连结部位对变形的要求更低,更容易保证其密封性能;3)钢的热传导率仅为铝的32%,从材料本身来讲,钢框具有更好的保温性能。
铝合金和钢框架两种框架系统在幕墙系统中承担着不同职能和分工,相互补充、相互依赖。合理材料的选用可以达到资源的节约和优化,从而为实现低碳的社会尽到一份责任。
1.2玻璃幕墙材料的选用
在玻璃幕墙中,玻璃所占的面积要比框大的多,所以更重要的是玻璃材料的选用。为了达到建筑节能的要求必须严格控制玻璃材料。
1.2.1镀镆玻璃
幕墙玻璃应尽量采用镀镆玻璃,因其镆层能有效阻碍太阳能向室内辐射。如采用单片镀镆玻璃时,应使用在线热喷法生产的产品(膜层牢固、耐久性好)。玻璃的厚度关系到结构安全,同时也影响热能的透射量,当采用框支承幕墙时,单片玻璃厚度不应小于6毫米,夹层玻璃的`单片厚度不宜小于5毫米。
1.2.2低辐射玻璃
低辐射玻璃又称low-e玻璃,是镀膜玻璃的一种。其在夏季可以反射阳光中的红外线,节省空调费用;在冬季能使室内的热量重新反射回室内,减少热量流失,具双向节能效果。
1.2.3中空玻璃
在现代化高层建筑的玻璃幕墙中,还采用了由镜面玻璃与普通玻璃组合,隔层充入干燥空气的中空玻璃。中空玻璃是一种良好的隔热、隔音、防结霜、防潮、抗风压强度大、美观适用、并可降低建筑物自重的新型建筑材料。
中空玻璃是用两片或三片玻璃,使用高强度高气密性复合粘结剂,将玻璃片与内含干燥剂的铝合金框架粘结,制成的高效能隔音隔热玻璃。据实验检测,在冬天,当室外温度为-10℃时,室内单层玻璃窗前的温度为-2℃,而中空玻璃窗前的温度是13℃;而在夏天,双层中空玻璃可以挡住90%的太阳辐射热,虽然阳光依然可以透过玻璃幕墙,但晒在身上不会感到炎热。因此,使用中空玻璃幕墙的房间可以做到冬暖夏凉,极大地改善了生活环境。
2.构造要求
玻璃幕墙在构造方面的节能措施应主要从以下两个方面着手。
2.1提高玻璃的气密性能
(1)支承结构和幕墙面板板块之间应采用弹性好、耐久性好的密封条或密封胶密封。通常采用硅酮结构胶等柔性连接。
(2)开启窗部位是玻璃幕墙中保温隔热的薄弱环节。所以玻璃幕墙开启窗的周边缝隙、明框幕墙玻璃与型材间隙宜采用两道或多道橡胶条密封,橡胶条拼接应严密(接缝处可注胶密封),窗框料转角拼接处要注胶密封。
(3)玻璃幕墙与周边构件、实体墙面洞口边缘、楼板或隔墙外沿间的缝隙处要设置保温材料,并进行有效封堵设计,确保玻璃幕墙的保温性能。
2.2采取遮阳的措施
玻璃幕墙采用百叶、格栅、遮阳板等遮阳设施,可以最大限度减少阳光的直接照射,避免室内过热,从而达到更好的隔热节能作用。遮阳百叶有水平百叶和垂直百叶,分手控、电动及可调节百叶系统。根据建筑风格及需求,可选用不同形式、控制方式的遮阳系统。
3.结语
玻璃幕墙作为建筑外围护结构或装饰结构,除了满足建筑结构设计的强度、刚度、风压、抗震和温度变形等要求外,还要达到较高的环保节能要求。这就要求设计师在进行设计时要根据建筑物的使用功能要求以及不同地区的气候特点,正确地选择玻璃幕墙的材料并进行合理的构造设计,以使玻璃幕墙达到较高的建筑节能效果。
自我效能感论文篇十七
自我效能是指人们对自己完成某项任务的信心和自信心。当人们相信自己能够有效地完成任务时，他们往往会更加积极地投入工作，从而获得更好的结果。自我效能对个人的成长和发展具有重要作用，教育工作者在实践中也热衷于引导和培养学生的自我效能。我的自我效能提升之旅从大学时期开始，一直延续到现在。在这篇文章中，我将谈谈自我效能如何影响我的生活，以及我是如何发展自我效能的。
第二段：背景
我的自我效能提升之旅起始于我进入大学时。以前，在学校里，我总是害怕上课答题，因为我总是觉得自己的知识不够。但是，当我来到大学，我开始接触到一些教授和同学，他们的自信和自我效能启发了我。从那时起，我决定要一步步增强自己的自我效能。
第三段：方法
我通过不断的实践和学习来增强自己的自我效能。在大学中，我参加了数学竞赛和其他比赛，并赢得了一些奖项。这些成功经验让我逐渐相信自己的能力，我对学习、工作和生活充满信心。另外，我也努力克服自己的弱点，比如公共演讲，我参加了一些演讲比赛和演讲培训，通过不断练习，逐渐克服这个难点。
第四段：效果
通过不断的实践和训练，我的自我效能得到了显著的提高。我越来越勇敢地面对各种挑战，而不是避免它们。这些成功体验给我的信心带来了极大的提升，我开始相信自己可以完成没有经验的任务，尝试新的事物。比如说，我很少去不同的城市旅行，但是，最近我和朋友去了一次新的城市，通过独立的规划和决策，我们成功的度过了一个美好的假期。这次旅行不只是是一段美妙的经历，更是让我认识到，自我效能仅仅是在实践中获得的。
第五段：总结
从我个人经验和理论上看，自我效能是非常重要的。自我效能能够影响个人的行为和结果。一个有高自我效能的人可能会更加积极地面对挑战，因为他们相信自己能够克服困难。因此，人们有必要发展自我效能，特别是在教育工作中，促使学生产生自信和自我效能是教育工作者的重要任务。在未来，我会继续发展自我的自我效能，通过实践和不断的学习，更加自信和成功。
自我效能感论文篇十八
自我效能感与成就行为是相互促进的。一些研究表明，通过下述几种方式可以增强学生的自我效能感。
1.行为的成败经验。
这是学习者的亲身经验，对效能感的影响是最大的。成功的经验会提高人的自我效能感，多次失败的经验会降低人的自我效能感。不断成功会使人建立起稳定的自我效能感，这种效能感不会因一时的挫折而降低，而且还会泛化到类似情境中去。
由于一些非能力因素会制约活动质量的高低，所以，人们在评价自我效能感时，往往要同时斟酌能力因素与非能力因素对于自己行为成败的作用。因此，除能力因素外，一些非能力因素，如活动任务的难度、个人努力和程度、外力援助的多少等都会或多或少地影响着自我效能感的建立。如果任务很难，或者个人没有付出多少努力，或者没有什么外力援助，这时的成功会增强自我效能感，而这时的失败不会降低自我效能感。如果任务简单，或者活动中费力很大，或者外力援助较多，这时即使成功也不会增强自我效能感，倘若失败就会降低自我效能感。班杜拉在研究中发现，人们对于行为成败的归因方式，会直接影响自我效能感的评价。
2.替代性经验。
这是学习者通过观察示范者的行为而获得的间接经验，它对自我效能感的形成也具有重要影响。当一个人看到与自己的水平差不多的示范者取得了成功，就会增强自我效能感，认为自己也能完成同样的任务;看到与自己的能力不相上下的示范者遭遇了失败，就会降低自我效能感，觉得自己也不会有取得成功的希望。
这种观察学习对于自我效能感的影响，是通过两种认知过程实现的。一种是社会比较的过程，学习者采用与示范者比较的方式，参考其表现以判断自身的效能。另一种是提供信息的过程，学习者可以从示范者的表现中学到有效的解决问题的策略或方法，了解解决问题的条件，这些都会对自我效能感产生一定的影响。在观察学习过程中，影响观察学习的诸因素，都可能对自我效能感的建立发生作用。
3.言语说服。
这是试图凭借说服性的建议、劝告。解释和自我引导，来改变人们自我效能感的一种方法，由于使用简便它成为一种极为常用的方法。然而，依靠这种方法形成的自我效能感不易持久，一旦面临令人困惑或难于处理的情境时，就会迅速消失。一些研究结果表明，缺乏体验基础的言语说服，在形成自我效能感方面的效果是脆弱的，人们对说服者的意见是否接受，往往要以说服者的身份和可信度为转移。此外，如果言语说服与个人的直接经验不一致，也不大可能产生说服效果。
舒恩克(1981)以算术成绩极差的小学高年级儿童为被试，对自我效能感进行了研究。他为这些差生安排了一个星期的训练，在每次训练中他先让儿童分别学习算术的自学教材，然后由榜样演示如何解题，榜样在解题时一面算一面大声地说出正确的解题过程，最后再让学生自己解题。在学生自己解题之前，他让儿童把所有的题看一遍，并判断一下他们能有多大把握来解每一道题，以此来了解学生解题的自我效能感。结果发现，经过训练，儿童的自我效能感逐渐得到增强,与之相应，儿童解题的正确性和遇到难题时的坚持性也得到了提高。
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