写心得体会可以让我们更加深刻地认识自我，找到自己的优势和潜力，为自己建立正确的定位和目标。心得体会不仅是对自己的总结，还可以对他人提供借鉴和启发。小编为大家整理了一些关于心得体会的经典范文，欢迎大家一起分享阅读。
活动拉练心得体会篇一
拉练是一种集体训练活动，旨在通过团队合作和个人的努力来锻炼身体和提高团队合作能力。参加拉练活动，我深有体会，它不仅仅是一次简单的锻炼，更是一次沉浸式学习和成长的机会。在这篇文章中，我将分享我在拉练活动中的心得体会。
第一段：准备阶段
拉练活动前的准备阶段是非常重要的，这包括了个人健康状况的检查和必要的训练。个人健康状况的检查可以确保参加拉练活动的人身体健康，能够承受活动带来的负荷。而必要的训练则是为了提前适应拉练活动中可能出现的各种环境和身体要求。通过充分准备，我可以更好地投入到拉练活动中，享受其中的乐趣。
第二段：团队合作的重要性
在拉练活动中，团队合作是非常重要的。每个人都有不同的责任和角色，只有团结一致，才能克服困难和取得成功。在我参加的拉练活动中，我们分为多个小组进行各种任务和训练。每个小组都有不同的任务和目标，但是只有紧密合作，才能共同完成任务。通过团队合作，我学会了倾听他人的声音，分工合作，这些技能对我今后的职业生涯和人际关系都非常重要。
第三段：个人成长的机会
拉练活动是一次个人成长的机会。在拉练的过程中，每个人都会遇到各种各样的挑战和困难。通过克服这些挑战，我们不仅能够提高自己的体能和技能，还能够更好地了解自己的优势和劣势。在拉练活动中，我学会了自我激励和持续努力，这些品质将在今后的人生旅程中发挥重要作用。
第四段：团队精神的培养
拉练活动能够培养团队精神。在拉练中，每个人都是团队的一部分，他们的成功和失败都会影响到整个团队的成果。通过共同努力和相互支持，我们能够激发出团队的力量，并实现更大的目标。我在拉练中学会了如何与人合作，如何理解和尊重他人的观点，这些都是建立团队精神的关键。
第五段：终点与收获
拉练活动的最后一刻是最令人激动和难忘的。在完成最后一次任务后，我们团队站在终点线，汗水和眼泪交织在一起。这一刻，我们感到成功的喜悦和成长的满足。通过拉练活动，我获得了更多的自信和坚持不懈的勇气。我学会了向困难挑战和自己的懦弱说“不”，我相信这些品质将伴随我一生。
总结：
拉练活动是一种独特的体验，它不仅可以锻炼身体，还可以培养个人的品质和团队的精神。通过准备、团队合作、个人成长以及终点与收获，我深刻地意识到团队的力量和自己的潜力。参加拉练活动是一次宝贵的经历，我相信它将对我未来的发展产生积极的影响。
活动拉练心得体会篇二
最近我参加了一次关于活动拉练的训练营，让我深刻地体会到了团队合作和个人拼搏的意义和重要性。今天，我想分享一下我的心得和体会，希望能够给同样需要团队精神和自我反思的朋友们一些启发。
第二段：团队合作
在拉练的各种活动中，团队合作的重要性尤为突出。团队中每个人的个性都不同，但是我们都要有着一个共同的目标，才能够将我们的力量发挥到最大。这是需要领导力和良好的沟通环境的，每个人都需要找到自己在团队中的位置，才能够更好地贡献自己的力量。举例来说，有一次大家都很疲惫的时候，一个不起眼的队员提出了一个易行的但是很有效的方案，让我们完成了任务。这也是团队最大的力量，大家都带着沉甸甸的汗水和笑容完成了这一个任务。
第三段：个人拼搏
在团队中，个人的成长和拼搏也是极其重要的一环。每个人都需要明确自己的目标和方向，不论是小小的一步进步还是完成一项重大的挑战，都需要对自己加重沙袋而不失方向感。这需要自我反省、不屈不挠的决心和良好的学习态度。在拉练过程中，我有很多受到大家的启发和激励，打破了自己的束缚，更是一次宝贵的成长之旅。
第四段：感恩心态
在团队中，一个人的道歉或感悟都会对其他人产生好影响。无论是为了让团队达成共识还是为了个人的成长，我们都需要一个充满感恩的心态，这带给我们的成长意义才会更深刻。而对其他队员的理解和支持则是更好的团队建设基础。这也教给我们要多多关心别人，给予他们帮助和鼓励，让我们更能和睦相处。
第五段：结语
通过一系列有趣的活动拉练，我获得了很多不同的体验和启示。团队合作，个人拼搏、感恩心态的方方面面都是让我受益匪浅的点滴。鹊桥已经搭建起来，我们需要更好地用感恩和好奇的心态，去发掘我们未曾知晓的惊喜与奇迹。
活动拉练心得体会篇三
活动拉练是一种非常有效的锻炼方式，不仅可以提高个人的身体素质，而且可以培养个人的团队协作精神。活动拉练不仅能够让人们接触自然、享受生活，而且可以增加人们的责任心和创造力，在体验中学习，在学习中成长。
第二段：我的活动拉练经历
我还记得第一次参加活动拉练的时候，有点手足无措，不知道应该怎么去面对这场比赛，但当我和我的团队在心中清晰地定义了我们的目标和未来的方向后，我意识到我们有无限的可能性。通过团队合作和大众智慧，我们最终完成了任务，这让我意识到一个人的力量是有限的，而一个团队的力量是无穷的。第二次的活动拉练，我和我的队友已经更加默契，我们找到了彼此的优势和不足，在思考和讨论中发现和解决了更多的问题，在这个过程中我学会了如何对团队中的每个人发挥长处来快速实现团队的目标。
第三段：活动拉练的收获
在活动拉练中，我积累了很多珍贵的经验和知识，例如如何平衡团队成员的利益和团队目标，如何充分利用每位团队成员的能力和潜力，如何依据地形和气候选择最佳的队伍策略等等。这些经验和知识帮助我不仅在活动拉练中表现更出色，也帮助我在日常生活中更好的处理与人相处的问题。通过这些收获，我认识到自己是一个坚定的支持者和协作者，能够为团队贡献自己的所有能力。
第四段：如何从活动拉练中获益
从活动拉练中获益的关键在于如何善加利用这些收获。我觉得关键在于将活动拉练的经验和知识运用到工作和生活中去，发挥出最大的价值。在工作中，要善于与同事间沟通和合作，共同完成困难的任务；在日常生活中，要学会发掘自己的潜力和能力、锻炼自己的身体素质和思考能力，才能让自己不断成长。
第五段：活动拉练的建议
对于想要参加活动拉练的人，我建议首先了解活动的目的和要求，拥有一颗积极的心态和对未来无限的热情，参加之前要做好充分的准备和规划，提前预知要达到的目标并合理分配团队资源，不断探索新的尝试和经验，并时刻关注自己和团队的进展和问题，及时调整计划和战略，多与队友沟通，形成无话不谈的关系，共同进步，并从中取得最大的收获。
总之，活动拉练是一个很好的学习、锻炼和实践的机会，它能让我们的身体和精神更加坚韧，让我们更好地认识自己、挑战自己，与他人互动、融合和合作，建立良好的人际关系，培养积极向上的生活态度，成长为更好的人。
活动拉练心得体会篇四
4月的最后一天，我校进行主题为“步行的力量”的校外拉练活动。午睡后，太阳公公识趣地躲在云层间，我们在春风的妩媚下，开始了我们的拉练活动。
我们从学校的西门出发，沿着西江河堤，到达最终目的点儒林广场。来回十公里的长路，年轻的我们，生手挽着手，高兴得好像这是一次郊游。
很快，我们就到达儒林广场进行新团员的入团仪式。最煎熬的不是走得多累，是空旷的广场没有凳子，同学们只能半蹲着。在广场我们停留了大约半小时，休息了许久，我们又要步行返回学校，比起去的时候，气氛明显沉闷下来了。 活在花朵中的我们，对于十公里的拉练，我们却毫无惧怕之意，一路上，老师带领我们唱歌，大家有说有笑的。
返回的路程冷冷清清的，大家的激情、意志、体能正在消耗着。突然，班长鼓励我们，让我们边走边拍掌。当有鼓励的时候，当有掌声的时候，情况就改变了。巨大的精神力量被创造出来，每个人都拥有了更大的能量。
即使是阴天，正在前头边走边挥舞着大旗的体育委员早已汗流浃背。我连忙问他累不累，让我来挥大旗等他休息会儿，他只是笑着摇摇头大声说：“我还很好体力呢，男子汉嘛!”，但纵使稍弯的腰和连珠的汗水已经出卖了他的状态，他脸上洋溢的笑容却更坚定了他的决心。顿时，我感受到了一种乐于奉献、坚强不屈的精神踊跃心头，让我产生无限敬佩之情。
几乎每个路口，我都看见有两个以上的老师组织我们整齐的走过。在他们的脸上，我看到了严谨，我知道那并不仅仅是对工作的认真，更是对我们生命的尊重，对我们万般的呵护!我由衷地感谢这些辛苦付出的老师!
走了三个多小时的我们真的太疲倦了。有的同学脚上已经磨起了水泡，还有的累得只得大口喘气，而我的脚底也传来阵阵刺痛。可我转头便看见朋友那张被汗水浸湿，却又轻皱起眉头固执不屈的脸，使我悄然把抱怨的话语咽了下去。我们艰难的行走着，但大家都互相鼓励着对方，互相搀扶，这使我不由得感动起来。以后的路还很长，而且更艰难，但身边有那么一些人无声的陪伴着你，未尝不是一种心灵的慰藉，一种简单的幸福与感动。
说长不长，说短不短，我们终于踏进了校门。大家都欢呼了!大家都活跃了!
一路的奔波，一路的坚持，一路的艰苦，一路的收获。“没有一点点防备，也没有一丝丝顾虑，这事儿就这样出现，在我的世界里，带给我惊喜，情不自已。”十公里，从出发到回原点，花了三个多钟头，出去时兴奋过，中途时失望过，回来时低落过，暮然回想，这一路虽然长，虽然难，但挥洒的不仅是汗水，更有青春。步行三个多小时，沸腾的不仅是热血，还有斗志!
活动拉练心得体会篇五
拉练活动作为一种团队建设活动，以其独特的方式对团队成员的身心素质进行全面锻炼，培养团队合作意识与团结协作能力。在参与这次拉练活动的过程中，我深刻地感受到了团队的力量，也收获了许多宝贵的经验。下面我将从拉练前的准备、拉练中的困难与挑战、团队合作与协作、个人成长与收获以及回顾与总结等五个方面分享我的心得体会。
首先，拉练活动的成功离不开拉练前的充分准备。在拉练活动之前，我们组织的拉练筹备小组做了大量的调研和准备工作，包括了解训练场地的地理环境、气候状况预测、设备准备等等。这些准备工作的细致入微为拉练活动的顺利进行打下了基础。同时，在拉练前的队友交流与合作也非常重要，通过预先进行各类团队训练和交流，提高了我们的配合能力和熟悉度，为拉练活动的顺利进行打下了坚实基础。
其次，在拉练活动中，面临的困难和挑战远远超出了我们的预期。在面临艰难险阻时，我们团队始终保持着高昂的斗志和无私的团队精神。每当有人遇到困难，总能得到全体队友的支持与帮助，尽管身体已经疲惫不堪，但我们仍然始终保持着积极向上的态度，挑战自我，克服困难。我们互相鼓励、互相激励，使困难终将会迎刃而解。
团队合作与协作是拉练活动中最重要的一环。在拉练活动中，我们共同面对着体力疲惫、思想困惑等一系列困难，而这些困难离不开团队的合作与协作。在这个过程中，每个人的贡献都尤为重要。通过团队合作，我们能够将个人的力量最大化，共同承担责任，相互支持，共同完成任务。 在每一天的训练中，我们学到了如何聆听他人的意见，如何有效地沟通，如何平衡个人利益与团队利益，这使我们的团队逐渐发展成为一个高效、和谐的整体。
在拉练活动的过程中，个人的成长与收获是不可忽略的。拉练活动是对个人身体素质、意志品质和团队精神的全方位考验。而在这个过程中，每个人都会发现自己的不足和可改进的地方。例如，我在拉练活动中发现了自己对团队合作的重要性、沟通和协调能力的不足，因此，我下定决心要在这方面加强并不断提高自己。而对于整个团队来说，通过拉练活动，我们培养了团结互助、顽强拼搏的精神，形成了一个真正团结一致的集体，这将对我们未来的发展产生积极而长远的影响。
最后，拉练活动的结束并不意味着一切的结束，而是一个回顾与总结的时刻。回顾与总结是我们在听取了队友的意见和建议后，对拉练活动进行深入反思与总结的过程。通过回顾与总结，我们能够更好地发现自己的不足和问题，并且为以后的类似活动做好充分的准备。同时，拉练活动的结束也不代表着团队的解散，而是我们更好地加强团队建设和继续努力的起点。
总而言之，拉练活动是一次对团队成员身心素质的全面锻炼，培养团队合作意识和团结协作能力的重要活动。通过准备、困难与挑战、团队合作与协作、个人成长与收获以及回顾与总结等五个方面，我在这次拉练活动中有了深刻的体会与收获。相信通过这次活动，我能更好地为团队的发展做出自己的贡献，并在今后的工作和生活中充分发挥团队精神的力量。
活动拉练心得体会篇六
x月x日xx县xx中心在xx区展开为期一天的野外远足军事拉练项目。军训拉练队伍好似绿色长龙，穿行于风景旖旎的生态区中；各班的旗帜是xx的装饰，在风中猎猎招展。
学校通过本次拉练活动，旨在强健学生体魄，旺盛学生精力，坚强学生意志；通过实践、体验，进一步培养团结、合作、友爱的精神，增强同学之间的凝聚力；历练同学们永不服输、永不放弃的精神，培养真正意义上的坚强的人。
x月x日清晨x时x分，所有参加拉练队伍在xx餐饮楼前集合完毕。在经过教官的整队之后，每一位同学都英姿勃发。在xx副校长、军训教官分别做动员讲话之后，军训拉练队伍蓄势待发，各连排用最响亮的声音喊出口号。此时此刻，同学们热情高涨，只待出发命令下达。
x时，伴随着xx副校长一声令下，军训队伍在教官的带领下陆续走出校园，向目的地xx区进发，政教处、总务处、保卫科、各班主任身着军装，全程跟随参加拉练的同学，做好后勤和安全工作。
拉练队伍途径xx桥，xx大道，最后到达休整地。时节正值秋末，清晨的露水挂在枝头，还有未被秋风扫落的枫叶染红山头，煞是美丽。同学们放慢脚步，静静感受晚秋的魅力。午饭时间，学校有序的给同学们发放提前准备好的自热米饭，让学生更加深切的体验到部队生活的艰辛。饭后，教官、老师组织同学们进行拔河、踩气球等比赛，输了的一方出演节目，拔河踩气球等比赛热火朝天的进行，文艺表演让这空旷的山野活了起来。
休整后，队伍沿着试验场返回学校集合。xx副校长对本次野外军事拉练做出总结，充分肯定了参加拉练的学生以及工作人员吃苦耐劳的精神，并表示这样的拉练意义深远，对于所有人来说必将是一生的财富，一段难忘的回忆。
军训拉练是学校军训后又一磨砺，也是让学生开阔眼界的绝好机会。我们相信，同学们会从这次特殊经历中收获许多。
活动拉练心得体会篇七
8月顶着烈日，早早上了去上海的火车，回到学校参加8月13日开始的军训。要知道，为了尽快适应大学唯一的军训，整个暑假我都没睡过空调房。虽然初中高中参加过学校组织的军训，大学军训也听过很多“有经验的人”传授的经验，身体素质也比较好，但还是不能掉以轻心。
到学校后的第一天早上，不到六点，我就被窗外班长训练的整齐划一的脚步声吵醒了。透过窗户，看着班长黝黑而朝气蓬勃的身影，在后悔当初没有当选班长的同时，他暗暗下定决心：军训一定要严格要求自己，以班长为榜样，努力做一个优秀的学生。
军训如期开始。我的公司被安排在光明体育场训练，那里比较没有遮蔽物。暴露在阳光下后，我的皮肤火辣辣地疼。我只是在休息的时候擦额头的汗；雨后，衣服在我身上又冷又冷。回宿舍后我只是默默的把湿衣服挂在衣架上；腿酸，脚酸，每走一步都很难受。我还是尽力把每一步都做到位。说实话，我并没有想过放松，但是当我看到教官在训练场巨大的操场上排着队来回跑的时候，我在评论的时候品味到了教官那种认真的教导。当我听到行进队列中的小班长沙哑却自信的口令时，我的心再次点燃。
当然，我的投入也有一定的回报：当选小班副班长，协助班长做一些组织培训工作；被选为公司游行队伍的先锋，他们将向队列第一排的头头展示第五连的精神。
在努力训练的同时，我也不忘积极参加军训组织的各种活动。我放弃了午休，写了一篇名为《阳光下的三轮车》的描述水主的时事通讯，发表在第一营的网站上，发表在全军训练总队的《铸魂》报的8月18期；我花了两个中午的时间完成了学校纪念邓小平同志诞辰100周年的论文。参加军训团拔河比赛，帮助第一营夺冠。
对我来说最重要的是我公司的升旗日。我自告奋勇当了旗手，手里拿着国旗走过晶晶广场，和另外两个旗手在朝阳的阳光下举起国旗，在下午的大雨前及时赶到旗杆上降下取回国旗。虽然被雨淋透了，但那一刻，我觉得自己已经尽到了旗手的职责，感到无比的光荣和自豪。
突然，短暂的十四天就要过去了。在这十四天里，我认识到了自己的责任和使命，磨炼了自己的意志，掌握了大量的军事和民防知识，感受到了团结的力量，增强了自己的时间感和团队意识，体验到了耐心和坚持……我觉得自己的身心都得到了锻炼和升华。相信这次短暂的军训会给我留下永恒的回忆，让我终身受益！
活动拉练心得体会篇八
拉练活动是一种常见的培训方式，通过集体行动和团队合作，让参与者在户外环境中锻炼身体、培养团队精神。在参与过拉练活动之后，我们对于这种活动有着深刻的体会和感悟。以下是我的心得体会，希望能给大家一些启示和思考。
首先，拉练活动让我们意识到团队合作的重要性。在活动过程中，我们组成了小组，每个人都有自己的角色和任务。只有通过相互合作，我们才能完成任务，取得成功。这让我们明白了团队合作不仅需要个人的努力和能力，更需要大家的配合和默契。团队合作是一种相互信任、相互支持、相互帮助的精神，在拉练活动中得到了充分的体现。
其次，拉练活动让我们认识到自身的不足和能力的提升空间。在活动中，我们需要面对各种困难和挑战，有时候需要克服自己的惰性和恐惧心理。通过与团队的合作和齐心协力，我们成功地攀爬了高山、跨越了河流、穿越了森林。这些困难和挑战让我们感到疲惫和不安，但正是这些困难让我们发现了自己的潜力和能力。在拉练活动中，我们能够超越自己的极限，挑战自己的舒适区，这对我们的成长和发展有着极大的帮助。
第三，拉练活动让我们懂得了如何与他人建立良好的沟通和协作关系。在活动中，我们不仅需要与自己所在的小组成员进行有效的沟通和协作，还需要与其他小组保持紧密的联系。只有通过良好的沟通和协作，我们才能更好地完成任务和解决问题。通过拉练活动，我们学会了倾听他人的意见和看法，学会了与他人建立起良好的人际关系。这对我们今后的学习和工作中都非常重要。
此外，拉练活动让我们更加珍惜和感激我们所拥有的一切。在户外的环境中，我们能够亲近大自然，享受美丽的山川和湖泊。同时，我们也感受到了自然的威力和不可控制的力量。这让我们认识到，我们所拥有的一切都是来之不易的。我们应该珍惜和感激身边的人和事，不要轻易放弃和抱怨。拉练活动给了我们一个思考的机会，让我们反思自己的生活态度和对待问题的方式。
总结起来，拉练活动带给我们的不仅是身体的锻炼，更是心灵上的启示和革新。通过团队合作、自我发现和与他人建立良好关系，我们能够更加全面地认识自己，展示自己的才能和潜力。同时，拉练活动也让我们体会到了困难和挑战的重要性，以及珍惜和感激的态度。希望在今后的学习和工作中，我们能够运用这些体会和感悟，不断成长和进步。
活动拉练心得体会篇九
除了赏心悦目的景色，让我感触最深的就是我们旅程中那种活泼向上、积极进取的精神，旅程再远没有怕过、双脚再痛没有听过。
喊着嘹亮的口号、迈着坚定的步伐，以最饱满的精神迎着困难向前上。
最令我动容的时候就是在旅途最后一段时，人们早已筋疲力尽，既能强颜欢笑，边走边唱着鼓舞人心的《一二三四歌》。其乐观进取的精神显而易见。
在这次远足拉练时我收益良多：不但让我们放松心身，而且还磨练我们的意志。由此我感觉到英华学子团结互助的自觉性及朝气蓬勃的生命力。
活动拉练心得体会篇十
4月24号，在王主任的带领下我和工作室成员们一起去店垭参加了拉练活动，一天的学习生活显得是那样的短暂，又是那样的充实那样的有意义。疲惫中潜藏动力，忙碌中蕴含收获，总是会意识到自己的不足与差距。真的是“读万卷书不如行万里路”。
在课堂听课活动中，教师教态都十分规范，课堂组织紧张有序，当堂训练扎实有效，而且各个教师的课堂都具有自己鲜明的特色。敬业精神已经在教师身上得到完美展现。他们一定做出了艰辛的努力，才会有今天的收获。敬业本质上就是工作观，他们的工作观值得我们学习。
新课程理念告诉我们，在学习活动中必须自主、合作、探究、体验，这一点在我们工作室课堂中，店垭老师的课堂中体现得十分到位。在听课的过程中发现学生的自主学习意识已经内化为他们自己的行动。教师巧妙的创设情境，学生在情景中积极主动地参与学习活动。小组合作交流、班级合作交流。带着问题来、带着问题走，教师引导学生以准确简练的语言，对课堂知识进行总结、评价、反思。有利于培养学生学习的兴趣和信心。有利于培养学生初步的创新精神和探究能力。让学生学会了合作，承担责任。
任何东西的形成必须经过不断的实践、不断的修剪、不断的完善才成型的。老师们当天的评课，内容自成体系，脉络清晰自然，让我们不仅认识到了自己的优势和不足，也学习了他人的经验，了解他人的思想。由此，我想到这样完善的内容是老师们多年的亲身实践，不断分析总结分不开的。如果我们也用同样的态度去对待我们的工作，随着时间的推移，我们定会有所收获。
四、魅力创造奇迹。
有一种力量它是无形的，但它对人的影响却是无穷的。它就是人的魅力。我想这些名师的自然、时尚、洒脱、乐观也许是我也要追求的东西吧！同时这些优秀教师们都非常朴实、和蔼可亲、富有朝气，做事严谨认真，给我们竖起了榜样。
活动拉练心得体会篇十一
4月24号，在王主任的带领下我和工作室成员们一起去店垭参加了拉练活动，一天的学习生活显得是那样的短暂，又是那样的充实那样的有意义。疲惫中潜藏动力，忙碌中蕴含收获，总是会意识到自己的不足与差距。真的是“读万卷书不如行万里路”。
在课堂听课活动中，教师教态都十分规范，课堂组织紧张有序，当堂训练扎实有效，而且各个教师的课堂都具有自己鲜明的特色。敬业精神已经在教师身上得到完美展现。他们一定做出了艰辛的努力，才会有今天的收获。敬业本质上就是工作观，他们的工作观值得我们学习。
新课程理念告诉我们，在学习活动中必须自主、合作、探究、体验，这一点在我们工作室课堂中，店垭老师的课堂中体现得十分到位。在听课的过程中发现学生的自主学习意识已经内化为他们自己的行动。教师巧妙的创设情境，学生在情景中积极主动地参与学习活动。小组合作交流、班级合作交流。带着问题来、带着问题走，教师引导学生以准确简练的语言，对课堂知识进行总结、评价、反思。有利于培养学生学习的兴趣和信心。有利于培养学生初步的创新精神和探究能力。让学生学会了合作，承担责任。
任何东西的形成必须经过不断的实践、不断的修剪、不断的完善才成型的。老师们当天的评课，内容自成体系，脉络清晰自然，让我们不仅认识到了自己的优势和不足，也学习了他人的经验，了解他人的思想。由此，我想到这样完善的内容是老师们多年的亲身实践，不断分析总结分不开的。如果我们也用同样的态度去对待我们的工作，随着时间的推移，我们定会有所收获。
有一种力量它是无形的，但它对人的影响却是无穷的。它就是人的魅力。我想这些名师的自然、时尚、洒脱、乐观也许是我也要追求的'东西吧！同时这些优秀教师们都非常朴实、和蔼可亲、富有朝气，做事严谨认真，给我们竖起了榜样。
活动拉练心得体会篇十二
在这拉练的一个月里，有欢笑、也有无奈，然而它却令我很难忘。它让我学会了什么是团队意识、什么是坚强的意志。起初都以为可以应付过去，就可以完事了。但后来才感觉到，拉练不只是训练我们的身体素质，同时也培养了我们的毅力、耐心和团队意识。
一开始都是大家各自跑，没有组织，也没有纪律，所有人都是很懒散的状态，根本没有把拉练当回事，拉练的效果很不好。但是后来我们队长告诉我们，我们是一个团队，是一个集体，批评了我们。我们都认识到了自己的错误，我们不再是只是为了应付而练。因为我们是一个团队，不能就这样甘愿落后。只有我们团结起来，统一思想才会营造一个更好的团队。所以说，它教会我什么是团结的力量。
第一次集体拉练的时候，才三圈就累得受不了，有时候真的想要放弃，看着别人，都在坚持着，自己要放弃的念头也就打消了。其实回头想想，生活中就是这样，也许就因为最后的一步自己没有坚持下来，而导致最终的失败。所以说，它教会我什么是坚强的意志。
不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的团队。这两周的'拉练让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，无论在哪个岗位上，它将使我终身受益。
不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。这些活动，既磨练了我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，也培养了我们的团队意识，增进了我们之间的友谊，提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神。
也许我们在拉练的时候多多少少都会有所抱怨，但我们知道，拉练是必不可少的，因为我相信一句话，是这样说的，"吃得苦中苦，方为人上人"
活动拉练心得体会篇十三
得知要进行野外拉练，内心有一丝丝悸动。
有的学长说：做好心理准备吧!到时候你就知道什么是痛苦了。有的学长说：别把拉练当回事，其实就像春游一样，挺好玩的。截然不同的答案让我也无所适从，只是内心仍有那么一点点期待。
迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，清晨七点钟，校园内就出现了国防生的身影。浩浩荡荡的队伍，像一条长龙一样，在朝霞的映衬下，一张张的笑脸显得更加地灿烂。
在行进途中，可能是考虑到我们体能的缘故，我们被安排在行进队伍的中间。连长不断的提醒我们：跟上!跟上!别落下!保持间距!这也恐怕是我在拉练途中听到最多的话语了。随着山路的变化，我们也不断的变换着队形，队伍之间也时常传递着“一列变两列，两列变一列”的口号。
的确，行走在山林中，呼吸着清新的空气，当微风拂过脸颊，舒服的感觉仿佛在每一个毛孔之间传递着。在山顶，迎着和煦的朝阳，温暖的阳光散播在身上，让我觉得，“面朝大海，春暖花开”也就是这样一种体会吧!
但随着时间的推移，我也明显的感觉到自己的双腿微微发酸起来，特别是在上坡的时候，身体更是感到疲惫。此时，我禁不住往队伍前面望去，看到队伍就像一条绿色长龙一样在山间前行，看着那迎风招展的地大国防生旗帜，想到自己就是这绿色长龙中的一员，我的身体仿佛被重新灌注了力量一样，使我迈下的每一步都变得更加踏实。
可是和他们相比，我们这种程度的拉练又算得了什么了。
也许，这都是我们的思想在作祟。正所谓生活的快乐与否，完全决定于个人对事物的的看法如何，因为生活是有思想造就的。而思想的运用和思想的本身，就能把地狱造成天堂，把天堂造成地狱。所以这是一次拉练，还是一次春游，只是因个人的看法而异。
也许，此次野外拉练在除了锻炼我们的体能之外，更多的是锻炼我们的意志。让我们的意志在行进的途中，在行进的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到锻炼和升华。毕竟军人是一种奉献的职业，没有强大意志力支撑的军人终究是就会倒下的。而强大的意志力则来源于生活中的一次次内务，一次次跑步，一次次体能训练和一次次拉练。
想想自己在这次拉练中的感受，想想自己对这次拉练的认识，就会有所收获。而我们缺的就是对自己的准确定位和对军人这个职业的认识。我们的思想和认识需要在这种拉练中逐步的提高，也需要我们在生活中自己去慢慢挖掘。也许，此次拉练使我们在迈向一名合格军人的道路上前进了一小步，但积跬步以至千里，我们终有一天，会穿着笔挺的军装骄傲地说：“我是一名合格的军人，我为自己而感到自豪”!
因为追求，所以选择；因为选择，所以坚持；因为坚持，所以奋进。 选择了，就要去坚持。
拉练对一个人来说，是痛苦的。炎炎的烈日，拥挤的交通，荒芜的道路，长途的距离，未知的环境等诸多因素，都会成为我们作出选择的心理障碍。很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。能够作出选择，已经是跨出了一大步，很了不起。
选择代表了对团队的一种承诺与责任，也是对个人的承诺与责任。既然选择了拉练，就要坚持下去。行百里半九十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放弃是容易的'，坚持却是困难的。头顶烈日，脚踏黄沙，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着前行。 王石说，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。登山是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。”我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。
如何对待拖后腿的队员
每个团队都为一定的目标而存在。在目标达成的过程中，不免出现队员犯错误或托后腿的情况。是淘汰放弃，还是治病救人，成为给团队的其他成员的一个难题。
为团队而喝彩
拉练的征途是枯燥无味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、体能在寂寞中消耗，腾腾死气，死气腾腾。当有鼓励的时候，当有掌声的时候，情况就改变了。具大的精神力量被创造出来，沉睡已久的潜能被激发出来，每个人都拥有了更大的能量。
没有竞争对手，也没有敌对双方，只有演员和观众。你在台上，我为你鼓掌；我在台上，你为我喝彩。好一派你方唱罢我登场的景象，人生的价值正体现于此。
李嘉诚说，强者的有为，关键在我们能够凭仗自己的意志坚持我们正确的理想和原则，凭仗我们的毅力实践信念、责任和义务，运用我们的知识创造丰盛精神和富足的家园。喝彩既是对团队的一种鼓励、支持与承认，也是对个人的鼓励、支持与认可。一份鼓励，两份受益，给他人，给自己；一份指责，两份伤害，对他人，对团队。
邓总说，通过“百万精英.挑战自我”利用军事化徒步拉练来锻炼管理人员 的身体及坚忍不拔的性格，树立敢于迎接挑战的信心和决心，增强管理团队的凝聚力和执行力。并且更好的提升团队协作。
在这拉练的一个月里，有欢笑、也有无奈，然而它却令我很难忘。它让我学会了什么是团队意识、什么是坚强的意志。
起初都以为可以应付过去，就可以完事了。但后来才感觉到，拉练不只是训练我们的身体素质，同时也培养了我们的毅力、耐心和团队意识。
一开始都是大家各自跑，没有组织，也没有纪律，所有人都是很懒散的状态，根本没有把拉练当回事，拉练的效果很不好。但是后来我们队长告诉我们，我们是一个团队，是一个集体，批评了我们。我们都认识到了自己的错误，我们不再是只是为了应付而练。因为我们是一个团队，不能就这样甘愿落后。只有我们团结起来，统一思想才会营造一个更好的团队。
所以说，它教会我什么是团结的力量。
第一次集体拉练的时候，才三圈就累得受不了，有时候真的想要放弃，看着别人，都在坚持着，自己要放弃的念头也就打消了。其实回头想想，生活中就是这样，也许就因为最后的一步自己没有坚持下来，而导致最终的失败。
所以说，它教会我什么是坚强的意志。
不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的团队。这两周的拉练让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，无论在哪个岗位上，它将使我终身受益。
不经历风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。 这些活动，既磨练了我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，也培养了我们的团队意识，增进了我们之间的友谊，提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神。
也许我们在拉练的时候多多少少都会有所抱怨，但我们知道，拉练是必不可少的，因为我相信一句话，是这样说的，“吃得苦中苦，方为人上人”。
活动拉练心得体会篇十四
前五天的军训生活终于熬了过去，原本以为今天就可以休息了，可是昨天校长在台上的一番话彻底使这个美好的愿望破灭。原因是，今天要拉练。
那么这传说中的“拉练”究竟是怎么一回事呢？原来它是军队里一个很重要的训练科目，是为了增强下级军官和士兵的体质及加强战斗力的一种方式。要是仅仅如此也就算了，要命的是据说这次要走15公里的路程。哎，15公里！我从小到大还没走过这么长的路呢！估计这次我肯定吃不消。
走出校园，全体师生像一条长龙一般在人行道上走着，大家悠闲地看着校园外的景色，蓝天白云，似乎比校园里的看到的更美丽，我轻快地迈着脚步，向目的地走去，心想：“拉练也不过如此嘛！”
我嘴上不停地抱怨，脚痛，脚酸，心里也在期待着早些离开这里，回到学校。脚上起的泡每碰到鞋子就让我无比地痛。我现在真是筋疲力尽了！
我边走边想：红军两万五千里长征也不过如此吧！这么累，他们能坚持下来可真是创了吉尼斯纪录了！那么长的路，要是换了我，不知道会怎么抱怨呢。真是佩服啊！可是佩服有什么用？再佩服，前方的路还得自己走。虽然教管不停地给我们打气，但是所有人都知道，路还很漫长，这场比赛的胜负还得靠每个人的毅力来作出决定。
就这么走着走着，虽然不知道有多久，但我忽然就明白了：抱怨是不切实际的，在真正的困难面前，坚持才是胜利，与其板着一张脸回去，不如微笑着向前，虽然结局都是一样，但两者的意义却天差地别。不论再苦再累，这是最后一关，加油啊！
我在心里为自己加油打气，步伐也逐渐坚定起来。就这样，我迷迷糊糊地回到了学校。我高兴地对自己说：“你终于过关了！”这次拉练，我在身心方面都有了相当大的收获。我非常感谢校领导给了我们这一次难得的机会，让我们在困难中学会成长。我相信，这一次的拉练我将永远铭记于心！
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/6411601.html】
