总结是我们对过去一段时间内所做的努力和成果的回顾和总结。如何撰写一本生动有趣的回忆录？在读完以下的总结范文后，我们可以思考一下哪些地方可以借鉴和应用到自己的写作中。
自己培养能力的体会篇一
意识是我们认识自我的重要方式之一。在意识这个层面上，我们能够观察、体验到自己的思维、情感，以及对外界事物的感知和理解。意识的发展与人的成长息息相关。在我个人的成长过程中，我深深认识到，需要不断意识到自己的弱点和局限性，才能够不断提升自我。
二、心灵的尺度决定自我价值
尺度决定一个人的思想和行为。随着年龄的增长，心灵的尺度也会逐渐扩大。在这个过程中，我学会了换位思考、接纳和宽容他人，而不是急于评判和指责。从他人的角度去看待问题，可以帮助我们更好地理解和协调与他人的关系，使自己的意识逐渐与他人产生共鸣。
三、培养能力是提升意识的关键
意识的提升需要具备相应的能力。只有不断地培养和锻炼自己的能力，才能够在生活和工作中更好地驾驭自己的命运。例如，学习能力、思辨能力、沟通能力等，这些能力的提升是我们能够更深入地认识自己和与他人产生更有效的交流的基础。通过学习和不断实践，我发现只有将所言所行与自己的意识进行有效的联系与整合，才能够做到真正的改变。
四、心理素质的培养是意识提升的基础
意识的提升也需要具备良好的心理素质。心理素质是指一个人心理上的坚韧性、适应性和稳定性。在生活中，我们经常会面对各种各样的压力和挑战，如果我们没有良好的心理素质，就很容易受到伤害。因此，我认为培养良好的心理素质是提升意识的基础。只有具备了坚韧的心态，我们才能够在困难面前不轻易放弃，在逆境中坚持并取得成功。
五、反思与成长的程度
在意识和能力的培养过程中，我发现反思与成长是相辅相成的。通过对自己的行为进行反思，我能够发现自己的问题和不足，并有针对性地进行改进。然后，我能够看到自己的成长和进步。反思的过程使我对自己有了更深入的认识，让我能够对意识和能力的培养有更清晰的规划和目标。反思还能够让我更加理性地面对困难和挑战，在遇到问题时能够及时调整自己的思维和行为，从而更好地解决问题和取得成果。
通过上述几个方面的认识和体会，我更加明确了意识与能力培养的重要性。在今后的学习和工作中，我会继续注重意识的提升和能力的培养。同时，我也会时刻保持谦逊和开放的心态，勇于面对自己的弱点和局限性，并通过学习和实践不断改进自己。我相信，随着意识和能力的不断提升，我一定能够取得更好的成绩和更大的成长。
自己培养能力的体会篇二
作为培养未来教师的师范生，我们在大学里经历了为期四年的学习和实践，不仅获得了丰富的专业知识，同时也在不断培养自己的各项能力。在这个过程中，我们经历了许多困难和挑战，但也收获了许多宝贵的体会。在师范生能力培养上，我认为有以下五个方面是最重要的：教学能力，沟通能力，组织能力，创新能力和专业素养。
首先，教学能力是师范生最基本的能力之一。作为未来的教师，我们必须学会如何组织和进行有效的教学活动。在大学里，我们通过参与实习和教学实践课程，获得了宝贵的教学经验。在实习中，我们亲自上课并接受指导老师的评估和指导。通过这种方式，我们不仅掌握了教学方法和技巧，还学会了如何与学生互动，如何引导他们积极参与课堂活动。
其次，沟通能力是师范生必备的能力之一。作为一名教师，与学生、家长和同事建立有效的沟通是非常重要的。我们学习了有效地表达自己的想法，善于倾听他人的意见，并善于解决问题。在教学实践中，我们经常需要与学生和家长交流，了解他们的需求和关注点。通过与同事合作，我们也学会了如何有效地分享和传递信息。
第三，组织能力是师范生必须具备的重要能力。作为一名教师，我们需要组织和安排各种教学活动，并且要确保这些活动的顺利进行。在大学里，我们参与了各种班级活动和实习工作，这要求我们有良好的组织和时间管理能力。通过这些经历，我们学会了如何合理安排课程和任务，如何有效地利用资源，使教学过程更加高效和有序。
第四，创新能力对于师范生来说是至关重要的。随着时代的发展和社会的变化，传统的教学方法已经不能满足学生的需求。作为现代化的教育工作者，我们需要不断进行教学方法和教学手段的创新。在大学里，我们鼓励进行创新实践，培养我们的创造思维和创新能力。通过开展教学试验和教学研究，我们可以不断改进和完善自己的教学方法，使之更适合学生的学习需求。
最后，专业素养是师范生必备的能力之一。作为一名教师，我们需要具备扎实的专业知识和专业素养，以确保我们能够胜任自己的教学工作。师范生的培养注重专业知识的学习和专业素养的培养。在大学里，我们学习了丰富的学科知识，掌握了各种教学方法和技巧，同时还培养了自己的教育理论和教育伦理修养。通过这种方式，我们可以更好地理解学生的需求和特点，更好地应对教学挑战。
总之，师范生能力培养是一个综合而系统的过程。通过培养教学能力，沟通能力，组织能力，创新能力和专业素养，我们可以成为一名优秀的教师，为学生的教育事业做出贡献。希望通过我们的不断努力和实践，我们能够成为有能力和有责任感的教育者，为社会的发展和进步做出自己的贡献。
自己培养能力的体会篇三
朱熹曾说过：“无一事而不学，无一时而不学，无一处而不学，成功之路也。”课堂之外，身边点滴中、万事万物中，无处不可学先要改变头脑中“学习是学校之事，是课堂之事”的观念，树立起生活实践中无处不可学的观念。生活实践是学习的宝贵源泉，无论在哪里，无论干什么都可以学习。这就是说，我们不仅要有终身学习的观念，而且还要树立无处不可学的大学习观。
２、给自己够高的人生目标
高尔基说：“一个人追求的目标越高，他的才力就发展的越快，对社会就越有益；我确信这也是一个真理。”我们需要为自己设定高一些的目标，以尽量发挥自己的潜力。
在设置目标时要注意一下几点：a、目标是清晰的并且是可以达到的。虽然梦想也许是进步所必需的，但不现实的梦想往往使自己产生失落感和较低的成绩。b、确立每个目标的优先权，并排出一个序列。c、找出与目标有关的、可以在较短时间内进行的学习目标。d、确定完成较小的学习单元的日期。e、定期对目标重新加以评估。在取得成绩时激励和强化自己，推动你不断提高自身的学习能力。
３、要科学的管理时间
学习方法将有助于提高我们的学习能力。sq3r表示调查、提问、阅读、背诵、复查五个连续的阶段。
1、调查。该阶段的主要目标是对要读材料（如书的某一章）建立起一个框架或纲要。在该阶段应尽快浏览整个材料，注意主要的论题及论述的顺序。如果这一章末尾有提要，那么对理解该章的基本结构就更加容易了。
2、提问。在该阶段读者应根据每节的标题提出问题，这有助于有目的的进行学习。
3、阅读。该阶段应认真阅读所有内容，用课文材料来回答前一阶段所提出的问题，并将课文中的信息与自己已有的知识联系起来。
4、背诵。该阶段学习者试着回忆阅读过的主要观点或基本信息，如果发现有遗漏或记错了，则要重新学习有关材料。
5、复查。该阶段的主要任务是试着回忆前四个阶段加工过的材料，是否记住了材料的要点，是否将不同部分的材料整合成为有意义的整体。
当前国际社会出现了剧烈的变化，自从进入知识经济时代后，人们所处的环境以及习惯等都出现日新月异的变化，而我国加入wto之后更是面临着各种考验，无论对于国家还是企业而言，会计人员的素质高低都有着直接的影响。面对着新的经济形势，会计人员需要具备怎样的能力和素质这是当前迫切需要解决的问题。会计处理以及规则不断变化，经济处理方式也不断创新，这要求会计人员除了有专业素质以及职业道德外，更应该具备有不断自我学习的意识和能力，能够增强自身素质以及接受新事物，否则在不久的将来可能连基本的会计处理都难以应付。
一、影响会计人员终身学习的因素
对会计人员自身学习能力的培养，主要可以从以下两个方面来进行。首先是外界环境，所谓的外界环境主要指的是企业、社会以及学校等外部客观存在环境对会计人员提供的学习机会以及学习环境，除了提供这些条件之外还应该配合严格的监督机制，人在受监督的环境下可以学到关于当前经济形势以及本身职业相关的技能，并学以致用。而除了这些提供环境之外，还需要诸如会计协会等较为专业的机构还有组织，只有这样才能更好的提高会计队伍的整体素质。其次就是自身努亚游会集团http://力，这需要会计工作人员有着不断进取以及强大的自我约束精神。当前社会充斥着竞争，掌握一定的知识文化就能掌握优势的情况已经一去不复返，知识文化已经逐渐普及，在这种情况下如果没有不断的自我充实，就会被社会所淘汰，因此只有通过不断自习以跟上时代，才能够成为新时代所需要的人才。而外界监督体制不断完善也给个人学习创造了一定的推动。
会计人员的相关素质还有能力不仅关系到自身的利益，还和企业以及其它员工有着密切的联系，甚至企业存亡也会因此受到影响，所以不能亚游会赌球http://轻视，只有跟上需要才能够不出纰漏，而不断的学习是给企业提供帮助的重要前提，而在这个过程中也能够实现本身的价值。可知会计人员终身学习能力的培养提高，外在和内在因素都发挥着很大的作用，相辅相成。
二、培养会计人员终身学习能力的途径
（一）外界环境
1、学校教育
学校的会计教育应该成为真正的素质教育。和其它专业一样，虽然学生想要掌握相关专业知识，学校教育是一个主要途径，但近年来高校扩招的同时也产生了一些消极影响，可以在学校学到的专业知识貌似正在不断减少，且这些知识部分已经难以跟上时代的发展。在这样的情况下教育核心应该有所偏转，转移到“育人”方面以让学生了解待人接物的方式以及如何处理问题的方法，在实践中逐渐培养发现问题以及解决问题的能力，这也是近年来教育界提倡的素质教育。而会计专业如何做到这点，需要和该专业本身的特点以及社会需求结合起来，也就是说会计人员在培养的时候需要注重政策观念以及职业道德素质，更重要的是终身学习能力。会计教育最主要的目标之一就是让学生学会独立学习的素质。
素质教育指的是学生所学到的不仅是教条的知识，更重要的是一种能力，这种能力主要有以下几个层次：一是有效掌握相关专业关于听、读和写的能力，也就是其专业基本能力，这些能力能够帮助学生专业的阅读还有知识交流的，是终身学习的重要前提还有基础；二是关于新知识的掌握还有理解的能力，也就是自学能力，对关于专业的新知识可以通过自身的理解和凝练来掌握；三是对信息进行搜集、获取还有提炼的能力。人们接触信息的渠道越来越多，这也导致了信息杂乱无章，因此要得到其中有效的信息，需要掌握高效的查阅和提炼能力，根据一些还没有确定的事实和信息做出判断。
2、会计实践能力的训练
会计的应用性极强，所以培养学生的实践能力非常重要，应该重视并加强这方面的训练。培养的缓解主要有校内模拟、校外生产、毕业实习、毕业论文以及社会调查等。注重会计语言能力的培养，以及会计信息的生成能力、会计的分析以及评价能力。在培养的过程中遵守学以致用的原则，注重会计职业组织还有学术团体的教育租用。
（二）会计人员自身努力
不管怎么说，外在环境因素只是尽可能的帮助学习的人创造一个良好的学习环境，提供多个渠道的学习机会以及丰富交流的方式，但是这些客观条件存在后，想不想学习、是否需要学习以及能否学习到专业知识，这都需要人本身的意志进行选择。一个会计人员只有掌握了“自我意识”才能够通过独立的学习方式以及主动的学习态度，参加到会计教育活动当中。所谓自身的努力，是在确定自己是要学习之后根据自身的能力还有需要，对自己学习需要有所判断，只有在正确的判断之后才能够让自己的学习计划更有目标性和针对性，且能够选择合适的途径来进行学习。自我学习的过程中，需要的是别人的认同以及鼓励，绝不是强制性的约束或者命令。
三、结束语
对于培养会计人员的终身学习能力来说，无论是环境或者自身因素都是不可忽略的，两者相辅相成且一起决定了会计人员终身学习能力的高低，所以每一个会计人员都应该对自己身边存在的学习资源还有机会有所珍惜，通过自我学习提高本身的素质，为推动国家和企业经济发展提供自己的一份力量。
自己培养能力的体会篇四
我们已经进入了社会生活信息化和经济全球化的二十一世纪。新世纪使英语的`重要性越来越突出，它已成为了人类生活各个领域中使用最广泛的语言。教育（－上网第一站35d1教育网）部最新颁布的《英语课程标准》（实验稿）将英语定为基础教育（－上网第一站35d1教育网）的必修课，把英语课程学习提到磨砺意志、陶冶情操、拓展视野、丰富生活经历，开发思维能力，发展人文素养的高度，并对高中阶段英语教学听、说、读、写四大技能应到达的目标进行了详细地描述，其中对高中毕业生阅读能力的要求是：
能理解阅读材料中不同的观点和态度；
能识别不同文体的特征；
能通过分析句子结构理解难句和长句；
能在教师的帮助下欣赏浅显的文学作品；
能根据学习任务的需要从电子读物或网络中获取信息并进行加工处理；
除教材外，课外阅读量应累计达到36万词以上。
[1][2][3][4]。
自己培养能力的体会篇五
workbook上所安排的练习，设计多种形式的语言实践活动，如：回答问题（questionsandanswers）；判断正误（trueorfalse）;作笔记（note-making）;填写表格（fillintheform）;寻找主题句（topicsentence）,归纳大意（mainidea）；改写（paraphrase）;听写（dictation）；复述课文（retell）等，使学生全面地了解课文内容，全面提高学生英语听、说、读、写的能力。
学生在阅读过程中肯定会遇到一些生词，我注意教给学生通过上下文所提供的语境猜测和理解生词的技巧，减少阅读中的障碍，加快阅读速度，提高理解率。
当课文教学进行到这一环节，还只停留在泛读的层面上，要充分利用课文这一语言载体来提高学生的阅读能力，还要对课文进行进一步地挖掘，进入精读阶段。首先要对课文中的长句、难句进行详细地讲解。长句难句中往往包含较多的从句和较为复杂的语法结构，是理解中的难点，学生对这些句子往往是囫囵吞枣，甚至理解错误。我结合语法教学，通过分析句子结构对新出现的语法现象进行详尽地说明，对英语中的一些固定句型和习惯搭配引导学生用英语进行思维，从整体上加以理解，而不仅仅是字对字的翻译。通过长期的训练，帮助学生搬开这些阅读理解中的绊脚石。
在阅读教学过程中，不仅要指导学生理解字面上的意义，还要引导学生去体会文章的内涵，理解作者从字里行间传达出的思想，从而把握作者的写作目的及对所述事物的态度。除此之外，比较不同体裁作品的特点，介绍各种修辞手法，都是阅读教学中不可缺少的内容。学生进入高年级之后，我还把教学要求从理解提高到欣赏的高度，特别是学习经典篇目和文学作品时，指出文章的精华所在，培养学生对英语文学作品的鉴赏能力。
朗读是有声的阅读，是提高阅读能力的有效方法之一。只有在深刻理解了阅读材料的内容和内涵之后，才能读得流畅，读得有感情。通过朗读，进一步加深对所读材料的理解和记忆，达到自我欣赏和感染他人的境界。因此，我要求学生早自习大声朗读课文，课堂上也给学生朗读课文的机会，遇到剧本、小说等课文，我会让学生分角色朗读或表演，这样既提高了学生的阅读能力，对提高了他们的口头表达能力，增强英语语感，初步体会英语的音韵美、节奏美，有利于培养学习英语的兴趣。对于特殊优美的文段或经典的语句，我要求学生背诵，让他们达到铭记在心，出口成章的境界。
课文是教师在课堂进行教学的主要材料，但仅仅精读课文远远不能达到提高阅读能力的目的，所以课外阅读是必不可少的。我注重对学生的课外阅读进行指导，帮助学生选择适合他们英语程度又有趣味的阅读材料，使他们看得明白，读得有趣。我倡导学生订阅英语课外辅导报，推荐他们阅读《快乐英语》等课外书籍，耐心解答他们在课外阅读中遇到的问题。通过课外阅读，学生们增加了知识，拓展了视野，提高了人文素养。
总之，英语阅读能力的提高是一个长期的，循序渐进的过程，不可能一蹴而就。作为英语教师，我一定把《英语课程标准》中对高中学生阅读能力的培养目标牢记在心，通过各种教学实践，逐步达到这一目标，切实提高学生的阅读能力，为他们今后进一步学习和运用英语打下坚实的基础。
上一页[1][2]。
自己培养能力的体会篇六
春秋战国时期是我国历史上一个既混乱又精彩的时期，奴隶制社会开始瓦解，新的封建社会制度开始形成。西周灭亡后，代之而起的东周没有约束力，各地诸侯称霸一方，经长达数百年的连绵不断的兼并战争，形成许多国家，春秋五霸、战国七雄先后登上历史舞台，演出各种精彩紧张的历史故事。这本书，可以让你走进一个战争时代，它讲述了秦国、齐国、楚国、赵国等几个国家的连绵不断的兼并战争，也同时缔造出春秋时期的英雄。
书中有许多个性不同的人物，最让我敬佩的人是勾践，他在越国辅佐君主。一次，吴国为了报以前越国侵犯的仇，发兵伐越，结果大败，后来吴国君主死后，夫差即位为吴王。他打败越国后，越国勾践求饶，吴国答应了。于是，勾践到了吴国养马，而且整天穿着童仆的衣服，天天斩草料喂马，还亲舔过夫差的大便，夫差见勾践如此忠心于他，就放松了对他的警惕。其实，他每天都要卧薪尝胆，不忘国耻。就这样，20年后，经过了文种训练的越国精兵终于灭了吴国。他那种忍辱负重，心系国家的精神值得我们敬仰。
虽然这是一个讲国家与国家之间发生争斗的历史故事，但是里面却涌现出许多舍己为人、不怕困难、尽忠报国的英雄人无物，如管仲、鲍叔牙、介子推、豫让、蔺相如。其中介子推这个人最让我欣赏、敬佩，虽然他只在这本书里出现了几个故事，但是他却使我对他念念不忘，在大臣们饥寒交迫之时，他竟然把自己大腿上的肉割下来煮给了饥饿的君臣们吃，这需要多么大的勇气啊!这难道不是舍己为人的精神使他做出这样伟大的.事?的确，这样的精神，在我们的身边，也是有不少的人和例子，如我们最熟悉的清洁工，还有我们亲爱的老师，虽然他们不是为了舍己为国，但是他们也为我们付出了很多，这也是舍己为人的精神。在大家的回忆里，应该还记得那牵动亿万人心的那次5?12时间吗?在地震的一瞬间，许多人都在想着如何逃跑，有一些人却用自己的生命来拯救那些在废墟里无辜的人，甚至连生命也送给了死神，列如谭千秋老师，他为了保护学生，用自己的身体护住了他们，自己却与世长辞了。在灾难发生时，谁都没有无动于衷，许多志愿者都在救援伤者，为灾民牺牲了个人的时间，甚至是生命，无偿而不怕艰苦地去救人，这难道不像那一千多年前的忠臣介子推的精神吗?因此，每个人都应该有无私奉献、舍己为人的心。
虽说好人会有好报，但介子推却被烧死在晋文公的一把火下。虽然介子推死了，但是他那无私奉献、舍己为人的精神渗透在我的心中，渗透在读者们的心中!
自己培养能力的体会篇七
想让自己善于交际，你需要从你自己开始。如何培养自己的社交能力?培养自己的社交能力的方法有哪些?下面本站小编整理了培养自己的社交能力的方法，供你阅读参考。
1.多看书，多学习，这个是必不可少的一个步骤，通过学习，能让我们掌握很多的理论知识，帮助我们运用，可以看看为人处于与人际关系方面比较不错的书。要做好笔记。
2.学会去运用自己的知识，知识不运用永远都不是知识，把自己懂的行出来就好了，另外要学会观察那些人际关系不错的人的交往方式，向他们学习。
3.学会去关心自己的朋友，和别人开展人际关系的时候，一定要真诚们，大方，让对方能够感受到你的真实，不做作，不要为了从别人那得到一些东西而去谈恋爱，而要先学会付出。
4.平时多联系，然后一起出去玩玩，男生可以一起打打球，运动一下，女生可以一起逛逛街，让你们之间的交流多起来，让自己的人际关系更加的广泛。
5.改变自己的不合理信念，让自己的人际关系要好起来，就要学会宰相肚子里面能撑船，少一些对朋友的嫉妒，不要因为自己周围的人比较好，就会嫉妒对方。嫉妒会让人远离你的。
6.学会去赞美，夸奖，鼓励对方，做一个倾听者，当和一个人在交流的时候，能够做到一个倾听，让对方多说，也能够很好的开展自己的人际关系的。
7.自己要学会保持一颗乐观的心态，首先把自己的状态调整到最好了，别人看你才会看到阳光，看到乐观，愿意和你成为朋友。因为他们会感觉和你成为朋友会很快乐。
8.勇敢一点，踏出去。交际能力要提高，如果不能够勇敢的走出去，是很难的，这个我们要学会在平时的时候，在课堂上，或者在公交车上。周围的人，你都要敢和别人说一句话，并不是搭讪，就是去打一下招呼，然后告诉别人，自己比较内向，现在正在学习和陌生人打招呼，希望不要介意。
9.多些微笑，少些威严。有些是因为比较严肃，比人看起来，这个人就是一个比较严肃的，很难和他们开玩笑，人们在一起有时候就是想快乐的，因此，我们如果是那种比较严肃的人的话，我们就要学会多微笑一些，让别人看到你的微笑，而不是威严。
10.经得起玩笑还有朋友在一起玩的时候，有时候开玩笑会不注意，如果自己是一个比较敏感的人的话，那在朋友一起说话的时候，或者就是在交往的时候，就告诉他们，自己对于哪些事情比较敏感，给他们提个醒。或者自己要想想自己需不需要一直这样，能不能对于别人的玩笑也可以很好的面对。
11.大度，乐于帮助。朋友在一起玩耍，不要总是斤斤计较，锱铢必较，那样给人的感觉就是这个人太小气了，什么都计算的这么的清楚。要想提高自己的人际关系，这点也要学会做到大度一点。
12.要有足够的知识积累。这些是扩大自己的交友圈的必备知识，因为只有自己懂得多，比人才能够和你说到一起，自己也知道别人在说的是什么。提高交际能力，就要平时的时候多看看书，积累知识，把自己学习到的学会运用，而不是一直藏着掖着。
13.要有自己的兴趣所在。兴趣会让你自然而然的打开自己，当自己的交际能力无法提高的时候，先明确自己的兴趣在哪里，找到和自己志同道合的人做朋友，会让自己很轻松，通过和这些朋友的交往，会让自己的交际范围扩大，也能让自己学会人际交往。
14.独特的思维方式。思维方式与面对同一件事情的角度不一样吗，我们说说出来的面对一件事情的观念就不一样，自己独特的思维方式会让比人对你充满了好奇，都会主动的来和你交往，想从你这里学到一些东西，但是这个独特思维不是钻牛角尖。
15.学会创造话题。不能所有的话语都是一直等着比人说，然后自己就是听众，当然，倾听很不错，但是我们也要学会多说，毕竟交际是两个人的事情，不是一个人的事情，我们多说，学会和比人说话，这样在和比人交流的时候才不会冷场。
16.坚持不懈。无论什么事情都没有办法离开坚持，如果我们真的要提高自己的交际能力，就要学会面对，学会坚持，肯定会遭遇到很多的冷落，遭到很多的挫折。但是，要明白自己为了什么，不要放弃，我们的人际关系不是一朝一夕就能够学好了，多总结自己的不足，一步一步的改正自己，多问问别人，自己的缺点，学会自我接纳。
记住：你是唯一可以帮助你的人。
只要你认为是对自己有帮助的想法，就要试着练习练习。
步骤：
观察周围的人。他们和你一样，唯一不同的是：他们相信他们自己。建立自信心会对你大有帮助，试着去相信自己的能力。
模仿你周围风趣、善于社交的人们。
分析他们的行为，看看他们在做什么。试着吸收他们的一些有益的模式。
与你周围的人展开谈话。
问个问题、讲个笑话，随便找个话题和周围的人探讨。不要因为别人讨论你，你就不去谈话了。尽管讲出来，这会帮助你和其他人打成一片，而且这样能让你看起来更善于交际。
总是说yes。
比如有人说，他们一队人马都想去吃披萨，问你去不去。而你想着却有一个快递包裹需要你回去签收?不要再这样想了。现在就和你的朋友们去吃披萨!
其实，对于一个交际广泛的人来说，是没有什么原因说“不”的，除非先前已经答应了另外一个更重要的社交活动。
让你的朋友们来谈论一下你，这样你可以知道其他人对你的行为的看法。然后，可以问他们你需要怎样改进。
在家的时候，可以打电话和你的朋友谈话来练习。
尽量试着接受别人的邀请和赠与，并和他们在一起。你也可以邀请别人，这是一个向人们展示你喜欢他们的好办法，当然他们也会因为这点喜欢你的。
找到时机，加入别人的谈话。
例如，如果一堆人在谈论，其中某个人讲了一个笑话，惹得人们都在笑。但是你并没有对他们的会话参与多少，这时，你可以礼貌地附和几片笑声，或者告诉他们你同意他们的观点，这样就可以借机加入到他们。
找个机会单独和某个人谈谈，这样会让他知道你想和他谈话，结果是他也想和你谈话。
不要老是一个人待着，如果你不了解你周围的大部分人，就应该直接去和他们交谈。大部分情况，他们都会同意和你交谈。
随大流，往人多的地方去。
午饭的时候，不要只是和一两个好朋友，要和大伙坐在一起。这样你会变得更善于社交，周围也会有很多人。
注意：
总是要相信自己。
确定自己要成为怎样的人。
不要太过自大，自信和摆架子是不同的。
记住：变得交际广泛，并不是让你成为所有人的朋友。而是要你有选择地、谨慎交友。这会帮助你结交有质量，而不仅仅是有数量的朋友。
称赞别人，这样你所称赞的人可能会主动和你交谈。
说话之前不要过分去想你该怎么去说。
随大流。
积极、快乐，这会让你更有魅力。
告诫：
不要去完全模仿你周围的人，只需要你认为对你有帮助的就可以了。不要搞得和“邯郸学步”似的。
不要说的时候滔滔不绝，谈个没完，不说的时候什么也不说。人们不喜欢这样，要不断总结别人说的话，并一直保持谈话。
不要恶意中伤别人，不要太过自大。这样是不会赢得朋友的。
不要害怕自己的举动看起来滑稽，容易出丑，重要的是知道什么时候该停止。
自己培养能力的体会篇八
我们所研究的早期阅读能力包括看图讲述的能力，指字认读的能力，朗读的能力，思维扩散的能力，并着重阅读常规与学习习惯的培养，增强幼儿自信心，培养幼儿的学习兴趣。将阅读活动融合到幼儿一日活动中，创设良好的阅读识字环境，以激发幼儿学习兴趣，以视听欣赏和游戏为手段，培养幼儿对书面语言的敏感性，帮助幼儿实现图画符号与语言文字符号的顺利转换。同时提高幼儿的观察力、想像力、记忆力和语言思维等综合能力。尝试早期阅读教学已有一段时间,在这段时间里幼儿园的姐妹们展示了他们各自的教学风格,使我从中受益匪浅,把学到的教学方法用到我的教学实践中,也取得了一些成效.从各方面都得到了一定的转变。
首先是观念上的转变。
早期阅读不能拔苗助长、掠夺式开发，不能为识字而识字，一味追求识字量，不考虑孩子是越学越爱学还是越学越厌学，应把幼儿时期的教育放在人的终身发展过程中考虑。要为下一阶段的发展和终身发展奠定良好的基础。
其次是教育方法的转变。
改变了以往灌输式的教学方法，老师读一个幼儿认一个，在方法上注重“熏”和“训”，幼儿在优美的图画和甜美的声音中得到了美的熏陶，在特定的环境中学习，利用游戏为手段巩固学习。真正做到教学游戏化，游戏教学化。
再次是评价方式的转变。
自信是成功的.催化剂，屡屡失败将会埋葬幼儿的自信。“成人是好了才给予肯定和表扬。”而“孩子是做了，就要给予肯定和表扬。”教师要善于抓住幼儿在活动过程的点滴给予肯定和表扬，帮助幼儿获得成功感。在不增加幼儿学习负担和不减少幼儿游戏活动的前提下，从小班开始每天安排20分钟的阅读活动，让幼儿在轻松愉快的氛围中接受优秀文学精品的熏陶，并将阅读活动融入到一日生活中。
经过一年的有效实践，幼儿受益非浅。
一.他们开始喜欢阅读图书，并且能自发阅读，阅读时改变了实验前快速浏览，频繁换书的阅读习惯。幼儿能安静、持续地阅读一本图书，并且能够按照正确的阅读要求去翻阅图书、观察图画。幼儿会随着图书的事故情节的变化出现各种生动的表情，叹息、微笑、皱眉等，可以看出幼儿已看懂图书内容了，提升了幼儿的阅读能力，培养幼儿的阅读兴趣和习惯，为幼儿自我学习、终生学习打下基础。
二.通过阅读识字活动，幼儿接触了大量的优秀文学作品，加强了知识、信息的积累，扩大了视野，提高了幼儿对文学作品的鉴赏力、表现力和理解水平，促进了幼儿智力发展。同时我们认识到幼儿逐渐成为爱学习、会学习的主人。让成功把握在教师的手中，把成功写在孩子的脸上，一切实验，一切研究的出发点和归宿都将促进幼儿在不同水平上的发展。
三、在研究开展幼儿阅读活动的实践过程中,我领悟到幼儿阅读能力的培养,有它自身的规律和特点,幼儿的情感体验与创新能力还有待提高，而且幼儿早期阅读能力需要长期的培养，不是一天两天就可以形成的，我们必须注意循序渐进,它需要我们把握好前进的方向，坚持不懈地走下去。今后，我们将继续努力，进一步深入研究，使我们的工作更趋于科学、规范，为我们的幼教事业多做贡献。
自己培养能力的体会篇九
师范生作为培养未来一代的重要角色，其能力培养至关重要。在大学四年的学习中，我深刻体会到了师范生能力培养的重要性，并通过不断的实践和思考，积累了一些心得体会。在接下来的文章中，我将从教学能力、沟通能力、专业知识和素养、专业发展和自我提升以及学习方法几个方面分享我在师范生能力培养方面的心得体会。
首先，教学能力是师范生最基本的能力之一。作为一名未来的教育工作者，我们必须要具备良好的教学技能和教学方法，以便能够有效地传递知识给学生。从上大学的第一天开始，我们就接触到了丰富的教育理论和教学实践，通过教育学、心理学、教学设计等课程的学习，我们逐渐了解到了如何进行有效的教学。同时，切实参与实习和教学实践也是提升教学能力的关键。通过多次实习，我逐渐掌握了教学技巧，学会了在课堂上引导学生、激发学生兴趣的方法。在和学生互动过程中，我的教学能力逐渐得到了锻炼和提升。
其次，沟通能力是师范生至关重要的一项能力。作为未来的教育工作者，我们需要与学生、家长以及同事进行有效的沟通，以便更好地完成教育任务。通过大学四年的学习，我逐渐学会了如何用清晰明了的语言表达自己的观点，并且可以与不同层次的人进行沟通和交流。在与学生和家长的交流过程中，我学会了倾听和理解他们的需求，并根据实际情况进行调整。这些实际的沟通经验对我的沟通能力提升起到了积极的作用。
再次，专业知识和素养是师范生必备的基础能力。作为将来的教育工作者，我们必须具备坚实的专业基础知识和综合素养，以便更好地履行我们的教育职责。在大学四年的学习中，我积极参加各种专业讲座、研讨会和学术活动，拓宽了自己的学术眼界，并且注重与专业知识的实践结合。同时，我也注重培养自己的综合素养，提高自己的人文素质和职业道德。这些都为我今后的教育工作奠定了坚实的基础。
此外，专业发展和自我提升是师范生能力培养的重要方面。作为一名师范生，不断提高自己的专业水平和个人能力是非常重要的。在大学四年的学习中，我时刻保持着积极的学习态度，并主动参与各种培训和实践机会，不断提升自己的专业技能和教学能力。同时，我也关注行业动态和学术前沿，保持着对教育事业的热情。通过这样的努力，我相信我可以在未来的专业发展中不断成长与进步。
最后，在师范生能力培养过程中，良好的学习方法是至关重要的。作为一名学生，我们需要掌握一些高效的学习方法，以便更好地学习和提高自己的能力。在大学四年的学习中，我尝试过不同的学习方法，逐渐找到了适合自己的方式。例如，我养成了良好的时间管理习惯，合理安排学习和休息的时间；我还注重积累和总结，经常复习和总结知识点，以巩固学习效果。通过这样的学习方法，我不断提高了自己的学习效率和学习成果。
综上所述，师范生能力培养是一项重要的任务。在大学四年的学习中，我逐渐提升了自己的教学能力、沟通能力、专业素养、专业发展与自我提升，以及学习方法。在今后的实践中，我将继续不断努力，不断提高自己的能力，为未来的教育事业贡献自己的力量。
自己培养能力的体会篇十
第一段：引言（前情提要）。
作为师范生，我们接受专业教育的同时，也应注重培养自身的能力。在师范生的求知路上，我们不仅要掌握专业知识，还要培养实践能力、创新能力和人际交往能力等。本文将从我个人的经历出发，结合师范生日常的学习生活，总结自己在能力培养方面的心得体会。
第二段：培养实践能力。
作为未来的教育工作者，实践能力是我们必须要具备的能力之一。其中，教学实习是培养实践能力的重要途径。在教学实习中，我学会了如何进行教学设计、如何与学生进行互动和沟通。通过实践，我不仅提升了自己的教育教学水平，还充实了自己的师范生经验。
第三段：培养创新能力。
创新能力是师范生必备的能力之一。而创新，并不仅仅是指独创性的想法或发明，更包括了解决问题的能力和寻找新方式的能力。在我们的专业学习中，我们需要不断地追求新知识、新理念，同时也要在实践中灵活运用所学知识解决问题。通过课程中的创新设计和科研实践，我不仅提高了自己的创新能力，也加深了对专业知识的理解。
第四段：培养人际交往能力。
作为师范生，人际交往能力是非常重要的。无论是与同学、教师还是学生及家长的交往，都需要我们具备良好的沟通和协作能力。在实践过程中，我积极参与团队活动，与同学们共同解决问题，不断提升自己的协作能力，建立起了良好的人际关系。同时，通过与学生及家长的交流，我学会了如何耐心倾听并有效沟通，为日后的教育工作打下了良好的基础。
第五段：总结与展望（归纳提炼）。
通过自身心得的总结，我深刻认识到师范生能力培养的重要性。实践能力、创新能力和人际交往能力是师范生必备的能力之一，它们相互关联、相互促进。今后，我将继续努力，在实践中不断提高自己的能力，不断拓展自己的视野，成为一名既有理想追求、又有实践能力的教育工作者，为教育事业贡献自己的力量。
总结：
本文从培养实践能力、创新能力和人际交往能力三个方面，阐述了师范生能力培养的重要性及个人体会。通过实践和努力，我们可以不断完善自己，成为一名合格的教育工作者。师范生能力培养是一个持续不断的过程，有了这些能力，我们才能更好地服务于教育事业，为社会培养更多的优秀人才。
自己培养能力的体会篇十一
1、要树立“无处不可学”的大学学习观。
古人云：“无一事而不学，无一时而不学，无一处而不学，成功之路也。”因而同学们要首先改变头脑中“学习是学校之事，课堂之事”的观念，树立起生活实践中无处不出学的观念。课堂之外，身边的点滴，无处不可学习。例如，见电工修电灯，接插座，这就是需要学的生活知识，可能某天去企业工作，刚好老总办公室电灯坏了，或者需要接个插座，你如果会这些知识，顺手帮老总搞定了。这样必定会让老总刮目相看，可能就因为这件小事你的事业就会得到改变。
2、给自己定下足够高的人生目标。
高尔基说过：”一个人追求的目标越高，他的才能就发展的越快，对社会就越有益。”例如大学生考研，如果把目标定在一流学校一流专业去努力，虽然可能实现不了但结果一定也不会差，但如果一开始就把目标定在二流三流院校专业，结果甚至会更差。同时在设置目标是要注意以下几点：1.目标是清晰可以达到的。2.确立某个目标的优先权，并排出一个序列。3.确定达成较小的学习单元目标。4.定期对目标重新加以评估，不断自我反省激励。
3、要科学的管理时间。
时间就是生命，时间就是效率，时间就是资源。要培养自己的学习能力，就必须学会科学的管理时间。时间管理要注意不能1.不知道自己将要做什么，没有为几个月甚至一年做出计划。2.即使做出了计划，有了目标，却犹豫不决。3.对某次任务不是一次完成，而是花了很多次完成。4.拖延，就是把应该做的事今天的事情留到明天做。5.逃避，找各种办法来逃避学习。6.中断，就是中断学习计划，中断对目标的追求。
4、最后要讲究学习方法。
1、纵览纵览就是对全书进行快速的浏览，弄清这本书的基本内容，对作者的基本观点有一个初步印象.一般来说，先阅读作者的序言(前言)或后记，了解作者写这本书的意图和目的，纵览往往可以了解到最新信息，启发自己的思路。
2、提问大学生在学习过程中，不仅要学会解决问题，而更重要的是学会提出问题。在读书时，要透过书中表面字句去捕捉问题，敢于在无疑处生疑，提出自己的设想。有了问题，就会进一步去探索，从而可能提炼出新观点。
3、阅读阅读的目的是为了正确理解和深入掌握文章的精髓，对重点章节学深吃透，做到融会贯通，使其成为自己知识结构的牢固基础。因此，要养成思考的习惯，边读边想，必有所得。
4、背诵不是指逐句的复诵或默记，而是指在理解的基础上，集中精力把有关章节的中心思想和基本观点牢记在脑中，当然，不排除把某些重要的基本概念背诵出来。
5、复习需要长时间保留在记忆中的材料必须反复复习。注意每次复习，在内容上要有所开拓，有所发展。
大学生的学习方法。
一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。
二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。
三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。
四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。
五、有可能的话，找一个安静的、舒适的地方学习。选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。
六、树立正确的考试观。平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。
自己培养能力的体会篇十二
指以某一特定的对象为主体，增添新的附件，从而使新的物品性能更好、功能更强的组合技法。这种技法容易产生组合设想，但不可能对原有事物产生重大突破的改进。
一年轻人把栅状钩子分别附加在三个电扇叶片上。在电风扇旋转时，就会使空气快速流动。当有蚊子飞过时，就会被吸进叶片中去，并且被挡在栅网上。时间一长，就有成千上万只蚊子被杀死。这就是“杀虫电风扇”。
4?重组组合。
指改变原有事物的结构组合方式，而使原有元素在不增加数量的情况下，改变原有事物的性质的组合。重组组合是在事物的不同层次上分解原来的组合形式，然后再以新的思想重新组合起来。特点是改变了事物各部分之间的相互关系。
沙漏与电话组合成计时电话机，刀片与刀架组合成保险剃须刀。它们的组合不仅是商业上的组合，更是技术组合的创新。在日常生活中，无论是生活用品还是生产用品，组合设计的产品越来越多。如有组合音响、组合家具、组合工具、组合车床等。爱因斯坦说过：“找出已知装备的新的组合的人，就是发明家。”
“万变不离其宗”，对于组合创新思维而言，这个“宗”就是不同元素的拆分与重新组合。
组合思维是创新思维中一种比较简易的思维方式，但是简易并不等于简单，运用好了一样可以有大的突破和革新。
逆向思维敢于“反其道而‘思’之”，让思维向对立面的方向发展，从问题的相反面深入地进行探索，树立新思想，创立新形象。
逆向思维也叫求异思维，它是对司空见惯的似乎已成定论的事物或观点反过来思考的一种思维方式。这种思维方式敢于“反其道而‘思’之”，让思维向对立面的方向发展，从问题的相反面深入地进行探索，树立新思想，创立新形象。现实中，人们习惯于沿着事物发展的正方向去思考问题并寻求解决办法。其实，对于某些问题，尤其是一些特殊问题，从结论往回推，倒过来思考，从求解回到已知条件，反过来想或许会使问题简单化，使解决变得轻而易举，甚至因此而有所发现，创造出惊天动地的奇迹来，这就是逆向思维的魅力。
在日常生活中，有许多通过逆向思维取得成功的例子。
某时装店的经理不小心将一条高档裙子烧了一个洞，其价格一落千丈。如果用织补法补救，也只是蒙混过关，欺骗顾客。这位经理突发奇想，干脆在小洞的周围又挖了许多小洞，并精心修饰，将其命名为“凤尾裙”。一下子，“凤尾裙”销路顿开，该时装店也出了名，逆向思维带来了可观的经济效益。
无跟袜的诞生与“凤尾裙”异曲同工。因为袜跟容易磨破，一破就毁了一双袜子，商家运用逆向思维，成功推出无跟袜，每次只需要换破了的那一只祙子，创造了非常好的商机。
在创造发明的道路上，更需要逆向思维，逆向思维可以创造出许多意想不到的人间奇迹。
洗衣机的脱水缸，它的转轴是软的，用手轻轻一推，脱水缸就东倒西歪。可是脱水缸在高速旋转时，却非常平稳，脱水效果很好。当初设计它时，为了解决脱水缸的颤动和由此产生的噪声问题，工程技术人员想了许多办法：先加粗转轴，无效;后加硬转轴，仍然无效。最后，他们来了个逆向思维，弃硬就软，用软轴代替了硬轴，成功地解决了颤动和噪声这两大问题。这是一个由逆向思维而诞生的创造发明的典型例子。
传统的破冰船，都是依靠自身的重量来压碎冰块的，因此它的头部都由高硬度材料制成，而且设计得十分笨重，转向非常不便，所以这种破冰船非常害怕侧向的流水。前苏联的科学家运用逆向思维，变向下压冰为向上推冰，即让破冰船潜入水下，依靠浮力从冰下向上破冰。新的破冰船设计得非常灵巧，不仅节约了许多原材料，而且不需要很大的动力，自身的安全性也大为提高。遇到较坚厚的冰层，破冰船就像海豚那样上下起伏前进，破冰效果非常好。这种破冰船被誉为“本世纪最有前途的破冰船”。
为了开拓创新，我们不妨将思路反过来想一想。那么运用逆向思维有什么章法可循吗?哈佛教授总结出了逆向思维法的三大类型：
1?反转型逆向思维。
常常从事物的功能、结构、因果关系等三个方面进行反向思维。比如，市场上出售的无烟煎鱼锅就是把原有煎鱼锅的热源由锅的下面安装到锅的上面。这是利用逆向思维，对结构进行反转型思考的产物。
2?转换型逆向思维。
是指在研究一问题时，由于解决这一问题的方法受阻，而转换成另一种方法，或转换思考角度思考，以使问题顺利解决的思维方法。
如历史上被传为佳话的司马光砸缸救落水儿童的故事，实质上就是一个用转换型逆向思维法的例子。由于司马光不能通过爬进缸中救人的方法解决问题，因而他就转换为另一方法——破缸救人，进而顺利地解决了问题。
3?缺点逆用思维法。
这是一种利用事物的缺点，将缺点变为可利用的东西，化被动为主动、化不利为有利的思维发明方法。
这种方法并不以克服事物的缺点为目的，相反，它是将缺点化弊为利，找到解决方法。例如金属腐蚀是一种坏事，但人们利用金属腐蚀原理进行金属粉末的生产，或进行电镀等其他用途，无疑是对缺点逆用思维法的一种应用。
逆向思维会助你在“山重水复疑无路”时，进入“柳暗花明又一村”的境界，开辟出一方新天地。
逆向思维与常规思维不同，逆向思维是反过来思考问题，是用绝大多数人没有想到的思维方式去思考问题。运用逆向思维去思考和处理问题，实际上就是以“出奇”达到“制胜”。因此，逆向思维的结果常常会令人大吃一惊，喜出望外，别有所得。
模仿创造思维。
认为创新就应该拒绝模仿的观点其实是人们对模仿的一种误解，因为世界上没有两片相同的树叶，所以不存在绝对的模仿，关键的问题在于如何模仿。
一说起创新、创造，大多数人会很自然地鄙夷模仿，因为创新，意味着更新，而模仿则是步人后尘。有无数个案例表明，创新者生，模仿者死。不仅如此，窃取创新者智慧成果的模仿在道德上也不具备被尊重的价值。哈佛告诉你，创新从不拒绝模仿，事实上，通过模仿别人你同样可以成功。
当今世界上，最成功的模仿者首推日本，日本经济高速发展的背后是什么?是了不得的创新?可能有一些吧，但是如果你翻开日本过去几十年的工业发展历史，你就会发现很少有重大的新产品或尖端的科技是发源于日本。日本人只不过仿用了美国的点子和商品，从汽车到半导体等都是仿造的，日本人只保留精华，改进其余部分。
有许多人公认钢铁大王卡内基是世界首富，你知道他是怎么办到的吗?很简单，他模仿洛克菲勒、摩根和其他金融巨子。他留意那些人的一举一动，研究他们的信念，模仿他们的做法，就有了他的成就。
再仔细观察，那些挑战跨国巨头的新兴“杀手”大多是模仿高手，或者是“快速模仿者”。我们看看这些“杀手”的名单，百度、腾讯、盛大、联想、万科、招商银行等，他们的事业发展中都有模仿者的身影。
所以模仿与创新并不是泾渭分明、天生的水火不容，哈佛教授告诉我们，真正创造出一种前所未有的新事物的案例并不多，在创新领域中更多的是创造性模仿。“创造性模仿”由哈佛商学院教授李维特率先提出。此后，德鲁克又从战略高度对其进行了精辟论述，认为创造性模仿是“创造性仿制者在别人成功的基础上进行再创新”。创造性模仿，与一般模仿不同。创造性模仿，是在研究原有事物的基础上，对原有事物的改进和超越，模仿的目的不是为仿制而是为了创新。
在商业领域，创造性模仿者没有创新一种产品或一项服务，它只不过是完善这种产品或服务，并给它重新定位。比如，突出产品特性，以适应稍有不同的市场。这样，在短时间内，这个新事物就会真正满足顾客的需求，占领市场。
大自然给人类的启发是多种多样的。大自然的山川，浑然天成，质朴无华，正是受此启发，人类才发展起了建筑学，建立起了现代化大城市。大自然的河流，看起来不以人的意志为转移，日夜奔腾不息，但它不也是在日夜教导人们如何理解地球的重力、运动的惯性等许多道理，教会人们如何开发利用大自然的潜能吗?金属，给人类的灵感就更多了，这类看起来很坚硬的东西，被火熔化后竟能按照人类的需要变成为人类所用的工具，更重要的是，它让人们明白了各种物质都有熔点，都能进行形态和能态的转化。
自从人类诞生以来，大部分的发明创造都是靠仿生研究成功的。莱特兄弟从鸟身上得来灵感发明了飞机，贝尔通过研究声音的传递得到灵感发明了电话，为人类开辟了信息的时代。雷达是人们从蝙蝠身上得来的灵感，在军事上作出了重大贡献。像现在的电脑是仿造人类的大脑而发明出来的，汽车是从马车仿造而来的。人类的现代化文明以及高科技60%是靠仿生学得来的。
在学习中也无处不见创造性模仿，比如写作文就是最典型的，一个好的写手首先必须成为一个勤劳的阅读者，在经过大量阅读别人的作品后才能建立写作的意识、灵感，并学到一些词汇、章法。其次是必然要经历的一个阶段就是模仿，模仿别人的构思，表达时所用的词汇和句法等，这个过程是一个学习和积累的过程，也是最重要的过程。最后，当经过一段时间的模仿后，就能够撇开所模仿的模式限制而自由、熟练地重新组合在模仿中学到的词汇、句法、章法，写出自己的风格了，佳作就这样产生了。
这是一个创新的过程，这个过程要做好，必须有前两个过程的铺垫，尤其是第二个过程的模仿，这是基础。其他学科也是，都经历了一个由学习到自我独立运用和开创的过程。
所以，无论发明、创造还是其他生活中的一切都离不开创造性模仿，创新的一个重要思维就是善于从已有的事物中获得灵感，总结规律，创造出新的东西适应新的情况和新的需求。
具体说来，模仿技法的步骤通常有：
1.发现问题。
留心身边的事物，发现并抓住问题的实质。
2.寻找榜样。
在弄清问题症结的基础上，想想哪些生物或事物对这种问题有解决办法，选一种最感兴趣的进行剖析、仿效。
3.观念移植。
设法将某个领域的理论、方法和策略引用、模仿到另一个领域。如戏剧表演的手法就可以用到英语情景教学中和销售员培训的模拟销售场景中去。
4.利用矛盾。
就是利用事物的对立面。如玻璃窗是为满足人们透光而不透风的要求，而百叶窗则相反，是为了满足人们透风而不透光的要求。橡皮铅笔也是为了做两件相互矛盾的事：写字和擦字。
5?要“快”而“高”
如果是模仿已出现的新产品、新事物，就要学得快、用得快。同时，要在质量上“青出于蓝而胜于蓝”。只有这样，才能最大限度地节省科研投资和避开市场风险。
模仿是一个从学习到改进再到创新的过程，模仿性创新思维，是一种渐进的创新，它更多的是激发创意的一种手段，并不完全是为了产生仿生产品或仿制新事物。
模仿性创新思维告诉我们，在创新的能力和条件还不具备时，不妨试着从创新性模仿开始，在模仿中创新。当量的积累达到一定程度时，就会实现质的突破，那时就能使真正的创新腾空而出。
自己培养能力的体会篇十三
随着我国教育的不断改革，初中政治教育成为了广大教育者关心的问题。初中政治教学的必要内容是培养学生的创新意识，以此提升教学效果，推动广大学生的综合素质发展。本文将会对初中政治教学培养学生创新思维进行详细分析。
提高学生的创新潜能以及培养学生的创新意识，不仅直接关系到初中政治课堂的教学水平，同时对教师教学目标的完成情况也是联系紧密。所以教育者要将培养学生创新思维作为义不容辞的责任和义务，努力去完成这项工作。
1唤起个性思维，激发创新思维。
受到传统教学观念的影响，初中政治教学过程中存在着许多的问题，包括教学观念滞后、课本教材内容陈旧，教师对培养学生创新意识方面不重视，面对这些有问题的教学体制，学生很难开拓自己的创新思维。所以教师要努力改变这种教学现状，唤起学生的个性思维，激发学生的创新思维。
首先教师要创建合理的教学目标。政治教学是一项有计划、有目的的活动，教师要想激发学生的创新思维，就要解决传统教学中的弊端。第一点就是避免教学目标的随意性，注意目标的完整和科学性，不要总是依照自己的主观意向;其次是避免目标的模糊性，目标内容不能模糊不清、主次不分，缺乏指导性和可执行性;最后是解决目标的单一性，要有明确的发展方向和计划。总结来说就是按照新课改的教学要求，从多个角度制定教学目标，打破学生惯性思维，为学生提供独立、自由的思考空间。
其次就是发挥学生的主体作用。在初中政治教育中，教师要将自己的教学态度端正，营造出和谐生动的学习氛围，从而将学生的动力和激情充分调动。在传统的教学模式当中，教师总是一味的将课本视为教学主体，就是将课本上的知识作为政治课堂上的教学目标，概述式教学非常普遍，在新课标改革的要求下，政治教材在编写上要有一定的创造空间，为学生和教师的创新思维提供更多的施展空间，所以教师要合理的运用教材。教师还要对学生的心态进行正确的引导，巧设教学情境，发散学生的创新思维，激起学生的学习兴趣，做到以学生为教学主体，提高政治教学的水平和质量。
初中政治的概念和道理都很难理解，其内容的理论性非常复杂，教师如果一味的从课本上照搬照抄，课堂课堂就会乏味无聊，让学生对政治学习失去兴趣，那制定的教学任务和目标就很难顺利实现了。所以教师在课堂上要注意学生的情绪，运用新鲜有趣的教学方法和形式，激发学生学习的兴趣，尽量让教学内容变得通俗易懂、容易理解，在最大限度上调动学生的积极性，提高课堂的学习质量。
首先教师就要针对重点和难点的政治知识设疑，尽量制造认知冲突，开拓学生的大脑思维。学起于思，思源于疑，就是说知识主要是在思考中学习得到的，而思考的原因是自己先有疑问，有了疑问之后就有了思考，经过思考才能解决问题，也就是创新思维的过程。教师的教学流程如果是设疑、解惑的话，这样会吸引学生的眼球，促进学生的思考，学生会不断地提高解决问题和分析问题的思考能力，更能激发学生的求知欲望，结束课堂后，学生不仅掌握了知识，同时拓宽了思维能力和学习思路。
然后就是在教学中引用各种恰当的例子，让复杂的政治知识更加的通俗易懂，激发学生的学习兴趣。教师在举例时要注意两个原则，第一点是例子要和课本的知识完全吻合，在课堂上举例子的目的就是方便学生更好的解决理论知识，活跃气氛也是一方面原因。如果例子举得不恰当就会适得其反，分散学生的注意力，影响学生的学习和知识的掌握。第二点是例子要与时俱进，具有时代特色，符合当代社会的发展进程，跟进时代的脚步，这些例子不仅能丰富政治课堂的教学内容，同时还能激发学生的兴趣，增进学生的创新思维。
3发展质疑思维，促进创新思维。
发展学生质疑思维的主要手段就是利用学生的好奇心，巧妙地设计教学情境，最后利用成就感来引导学生创新。首先就是利用好奇心，激发学生的探索热情。例如在讲解“树立正确人生价值观”相关内容时，教师可以列举一些当代事实：某高校一名22岁的应届毕业生坠楼自杀，据其同学介绍，该学生的心理十分脆弱，在生活和学习中习惯独来独往，性格较为孤僻，朋友较少，没有合适的人来诉说心事，心理压力无法排解，最后酿成如此大的悲剧。然后询问学生悲剧的原因是什么?这样会引发学生思考的积极性。
然后是巧设矛盾的教学情境，教师通过设定一系列的问题情境，诱导学生预测出对立的结果，激起学生辩论的欲望，让学生在此过程中各抒己见，最后根据政治知识去判定哪一方预测的方式是正确的。学生在辩论时会自然地到课本和生活中寻找辩论依据，迅速的进入讨论状态。教师此时只要适当的点拨引导，学生就会找到正确的思考方向，该方法不仅活跃了课堂氛围，还激起了学生创新思维的创造热情。
最后是利用学生的“成就感”来培养学生的创新思维。其实质就是教师在进行政治教学时，要对学生进行表扬和鼓励，提高学生学习时的信心。每个学生都有强烈的自尊心，希望得到所有人的肯定，特别是来自教师的肯定，可以让学生有很大的“成就感”，这种感觉会激励学生不断进步，提高学生的积极性和学习兴趣，提高学生的创新思维水平。
初中政治教学的主要目的是培养学生良好的价值观和人生观，通过政治知识提高学生的综合素质，学生创新思维的培养特别重要。实际上培养学生的创新意识就是通过独特新颖的教学方式来完成教学内容的创新，充分发挥学生的主体地位，引导学生独立思考、不断创新，以此促进学生的创新思维和创新意识的培养。
自己培养能力的体会篇十四
观察是通往创造世界之门的第一步。人类通过观察自然去改造自然。培养学生的观察力应立足于大自然。我们目前对科技的观察以及在科技方面的创新大部分来源于实验室。其实，参加社会实践、深入工厂、农村第一线去观察也很有必要，至少可以知道我国科技水平在生产第一线的应用情况，知道科技创新对工农业发展的重要性。有的学校举行春游或秋游活动也很不错，可以培养学生的观察能力，适应大自然的能力，组织学生去名山大川，名胜古迹旅游，让孩子开阔眼界，引导孩子融入自然，进行动态观察与比较，培养学生观世间风云、察万物瞬变的能力，可以增强其创新意识，提高其创新能力。
2、营造创新氛围。
建立和谐的师生关系，师生、同学间相互尊重、相互激励，使学生成为教学主体;帮助学生培养乐于提出新问题，养成质疑的习惯，对学生的创新成果给予适当奖励，即使是尚未成熟的创造性设想，也要积极支持，努力保护学生创新的积极性;学校要在教室、图书馆、实验室、饭厅等公共场所书写宣传创新的标语，介绍有创新精神的人物的事迹，形成激励创新的环境。
3、引导放射思维。
引导学生正确运用求异思维，鼓励学生遇到问题深入思考，打破常规，力求从其他角度解决问题;启迪学生逆向思维，让学生从反面去寻找解决问题的办法，思维的方向变了，就易于产生新的解决问题的方法和途径;鼓励学生多采用求同思维，激发学生用多种方法，寻求更多的解决问题的空间，多种途径解决同一个问题。总之，教育工作者应设计一些开放性问题，促使学生养成充分思考，独立解疑，勇于打破旧框框，自觉探究的习惯。
4、增强自主意识。
自主意识是发展创新能力的基础和前提。在平时的教学过程中，师生之间要真正做到民主与平等。老师要牢固确立学生的主体地位，要求学生做到自信、自主、自强、自励，培养学生在探索过程中知难而进、锐意进取、锲而不舍的精神，克服自卑心理和依赖思想，养成喜爱钻研，不满足于已有知识及解答的心理素质以及思考问题时力求深入、全面、慎密的习惯能力。要鼓励学生不迷信书本，不迷信教师，敢于独立思考，树立追求真理和发展真理的信心和勇气，这样就能激励学生打开思维闸门，去合理怀疑，去积极探索，去追求真知。
5、夯实知识基础。
学生创新能力的提高是建立在扎实深厚的文化知识和专业理论知识基础之上的，这是提高一个人综合素质的前提条件。要教育学生不要好高鹜远，急于求成，要刻苦学习，努力掌握“双基”，同时学校要全面理解办学思想，要扎扎实实地抓好文化课和专业课的教学。
6、重视个性发展。
培养学生的创新能力，在观念上的转变至关重要。我们的教师必须做到，不仅能够找出传统意义上的“好”学生的弱点，还能够发现所谓的“差”生的闪光点，更要允许那些奇才、怪才、偏才和狂才的存在。从社会对人才需求的多元化、多层次化视角出发，以高度的智慧和敏锐，因材施教，科学点化，正确引导，使不同层次的学生在全面发展的基础上，其个性和潜能都得到充分的发挥，这是培养学生创新精神、创新能力的重要手段，也是衡量在现代化教学中一个真正的合格教师的重要指标。
7、鼓励大胆想象。
探索和创新的起点是置疑。也就是说，发现、发明和创新一般往往是从实践或理论研究中发现了问题，提出了问题，从而激发人们去探究问题。教师在教学中要善于抓住学生已知与未知知识间的内在联系，从学生的知识及能力的实际出发，采用多种方法引导学生通过观察、试验、分析、归纳、类比、联想，产生好奇心理，大胆想象，从而发现问题、提出问题，进而去探究问题。教师应当十分珍惜、爱护、鼓励学生的好奇心及想象力，当有的学生发现和提出含有某种创新因素的“新奇”问题的时候，教师不必忙于自己去解答，而应及时抓住这种难得的机会或苗头，因势利导，把它作为一个有意义的问题，让全体同学共同思考，这不仅极大鼓舞提出问题的个别学生，还会在学生中形成一种勇于大胆想象，喜爱独立思考的良好环境，并在这种良好环境中逐步锻炼学生善于发现问题、提出问题的本领。
无数次失败与成功的实践，可以获得创新能力。李时珍尝百草而著出世界药典《本草纲目》。居里夫人经过四年若干次的实验，才提炼了镭。现在，我们在中小学科技课中看到，学生对参加科技创作活动的兴趣远远超过背课文和公式。有些学生在野外活动或校内文体活动中，显示了很强的组织创造力。我们提倡因人而异，就是希望在实践中让各种具有创新能力的人才不断涌现。今天我们的中小学一定要开设第二课堂，要鼓励学生进行小制作、小实验、小发明、小创造活动，多给学生动手机会，推动学生创新能力的提高。
9、健全人格特征。
希腊哲学家赫拉克利特曾说：人的性格，就是他的命运，人要经受失败与挫折的考验，要防止成功后的骄傲。伟大的文学家高尔基是个性格十分坚强的人，从一个杂工成为一名伟大的文学家。所以成功也往往依赖于人的性格。积极、坚强的性格是产生人的创新能力的保证。
自己培养能力的体会篇十五
人人都想成为交际圈中受欢迎的一位，让人注意到，可是没有好的交际口才，你就难以与人打好交道，这就需要你好好锻炼口才了。锻炼自己的交际口才，你就能更好地与他人沟通，下面小编为大家带来如何培养自己的交际能力和口才，希望大家喜欢！
当今社会竞争激烈，社会需要的是知识能力全方面人才，为了在这个社会中有所作为，我们必须要提高自身的综合素质，做全面发展的人才，所以我们当前的紧要任务即为了解如何提高自身的个人口才和交际能力。
要有勇气和胆量你要有勇气和胆量走向讲台，不会因那个为别人的取笑而害怕和恐惧。口才是赢得别人尊重和敬佩的第一要素，如果没有良好的口才，别人不会尊重你，连你自己也会瞧不起你自己。因为，你思想的一切都需要用你的语言来表达，而别人也需要通过你的表达，来了解你的思想的一切。如果没有正确的表达，永远也不可能改变别人的认识。有时候与三五知己或至亲至熟在一起，你也能畅所欲言甚至高谈阔论，或者你一贯沉默，但偶尔也出语惊人令人刮目，你也曾体会过被人赞同的欣喜，不是你不能讲，只是你不敢讲而已。有什么不敢讲的呢？只要你不断地磨练和重复，再复杂的过程也会变得简单自如。
要有自己的语言魅力真诚，是通往人们心灵的桥梁。要想使你演讲和表达产生共鸣，需要来自你内心深处的声音，先要感动自己然后感动别人，不为演讲而演讲，应以倾诉内在心灵，以心灵的沟通为主要，即可动人以情，并产生强烈的共鸣。不要去追求华丽的词藻和假装的深沉。朴实无华的语言会显得格外的亲切，也就具备强大的感染力。别只顾擦亮自己的皮鞋，更应擦亮自己的语言，否则，人生将蒙上擦不去的尘埃，在不断锻炼的过程中，愈是质朴无华的语言，愈会散发迷人的`光辉，随着多次的磨练，站在讲台上的直销培训者们的语言艺术也终将炉火纯青。越是出色的培训大师，越是要借助来自阅读的灵感，书本是取之不尽的宝藏。
要保证舞台的协调统一演讲：先演后讲，内容占7%，语音语调占33%，肢体语言占60%；站姿：昂首挺胸，身体稍微侧前倾，俯视；语气：培训师的语气要坚定、自信，不要拖泥带水，模棱两可，速度要不快不慢，吐字清楚，声音洪亮；语调：说话的声音要有抑扬顿挫高低起伏，每一个词组适当分开说，增强节奏感，在句号的地方必须停顿，语调切忌草原一路平；肢体语言：它是演讲中不可或缺的一部分，肢体是四肢，体是身体，肢体语言配合得好，可以更充分表达演讲的内容和情感，不要老是感到手没地方放；控制场面：底下有人喧哗、走动时，声音可突然高八度引起大家注意，培训师目光切忌看门外或其他离开学员目光的地方，万一中途出现白痴时可转身擦黑板或喝水，临场发挥；风格：每一个成名讲师都有自己的风格，风格根据自己的外形与个性进行设定和培养，风格要与个性相符，与外形协调。
要尊重你的听众尊重听众，就是尊重你自己。有的演讲者，在台上肆意的指责和批评台下的听众，觉得台下的学员在交头接耳，来回走动或抽烟等行为严重地影响了他的演讲，干扰了他的思路，因此在演讲中表现出反感，甚至使用粗劣的言语，以维护自己的尊严。殊不知，他这样只会丧失自己的尊严和人格。为什么台下会出现如此反应呢？其实，这正是听众不敢兴趣或反感的表现。所以培训者因该找自身的原因，及时纠正和弥补演讲中的失误，重新调整思路。人是需要相互尊重的，学员乃有所求而来，他希望从你的演讲中找到某一事情的正确答案，你却不能满足他的要求，会使学员失望。而你还用言语责骂，这会严重伤害你的听众，招致更强烈的反感，最终使你的演讲失败。
要放松自己的面颊幽默、微笑和亲切是赢得信赖的关键。如果总是绷紧自己的脸，无形中给下面的听众造成一种压力，这样让他们觉得听课很辛苦。所以在讲台上放松自己的神经，放开心扉，在激情的基础上增加幽默和亲切的微笑，能让自己在讲台上挥洒自如。
总结起来就是要脸皮厚！不要怕陌生,因为一旦怕陌生了你就会不好意思开口去和别人说话,平时多参加些研讨这类的活动,这样有助于帮助自己的口才，交际能力的话平时只要做人厚道点基本上都是可以保持有个好的交际能力！
1、善用礼貌语言
在交际中，礼貌的人与态度总能让人感到愉悦，讲礼貌是很重要的。你要学会妥善运用礼貌的语言，多说“请，请问，谢谢，您好，失陪，再会......”等词语，这是对别人的尊重，也是你礼貌的体现。
2、真诚说话
人世间最美好的事情莫过于真、善、美，只要你通过语言表达出你的真诚、善良，相信没有人会拒绝与你交往，所以，学会真挚地表达你的想法与情感吧，不要说假话，不要夸大其词，不要吞吞吐吐。
3、理性沟通
人往往会受情绪影响而做错事，说错话，严重者更会酿成不可挽回的大错。为避免自己说错话，你就要学会理性沟通，时刻不要让负面情绪冲昏头脑。
4、耐心倾听
在交际中，你不妨多多充当倾听者，向他人表示出你的耐心、专注、真诚，让人感到你是可靠的，值得交往的。倾听中，你可以不时给予对方一个眼神、一个微笑、一句答允，拉近彼此间的距离。切忌心不在焉，态度散漫。
5、学会幽默
交际中，适当的幽默能使气氛更融洽，还有助消除彼此间的陌生感。但是幽默中有大学问，你的幽默最好是内容高雅，因地制宜的，避免废话过多，言语中冒犯了他人。还有，注意幽默有度，莫令自己成了一个不知分寸的小丑。
6、冷静自信
一个人的应变能力反映着他的机智和聪明，一旦碰到意外的变故，要能表现出高度的冷静和强烈的自信，甚至伴以适当的微笑，这是一种强者姿态。只有这样，才能使自己在冷静中产生急智，发挥自己敏捷的思维能力和语言应变能力。也只有这样，才能摆脱困境，化险为夷，化拙为巧，收到理想的'意外的效果。如果情绪过分激动或紧张，只会抑制自己的思维活动，使自己陷入不利的境地。
7、注意积累
语言应变要求具备较高的文化素养和较强的语言驾驭能力。一个人如果文化修养好，对各种事物都有所了解和掌握，再加上语言表达方式灵活，词汇丰富，那么他讲起话来一定会得心应手，应对时就能做了到游刃有余，应付自如。
8、转换话题
自己培养能力的体会篇十六
第一，要有容人之量。人际关系中，有时发生矛盾，心存芥蒂，产生隔阂，个中情结，剪不断，理还乱，当何以处之呢？一种方法是“冤家路窄”，小肚 鸡肠，耿耿于怀；另一种方法，则是冤家宜解不宜结—-“相逢一笑泯恩仇”毫无疑问，在处理人际关系时，后一种态度是值得称道的。
第二，做人要厚道。在处理人际关系时，不能待人苛刻，使小心眼。别人有了成功，不能眼红，不能嫉妒；别人有了问题，不能幸灾乐祸，落井下石，更不能给人“穿小鞋”。
第三，为人处世要有人情味。要关心人，爱护人，尊重人，理解人。人与人相处，应当减少“火药味”，增加人情味。
第四，要诚以待人。诚实是人的第一美德。做人要坦诚，更要有一些侠骨柔肠，光明磊落，襟怀坦荡，使人如沐春风，这样才能有个好人缘。
第五，要想人缘好，还要靠近“好人缘”。在你选择朋友，建立人际关系网络时，最好能选择好人缘的人。而且能与这种人关系越密切越好。为什么呢？ 首先，“近朱者赤，近墨者黑”这道理大家都懂，其次，他会给你带来很多的好处：其一，人缘好的人他的朋友肯定不少，如果你与他成为关系密切的朋友，那么他 的朋友自然也会成为你的朋友。这对于你迅速建立或扩大人际关系网具有巨大作用。其二，“人缘好”的人朋友众多，群众基础好，他的能量也就越大，有时你会感 觉到，找这种人帮忙办一件事，要比找其他人要容易得多，迅速得多。
二、学会与不同性格的人打交道
与性格不同的同事相处的要点：
人的一生，不各要和多少人打交道，现代社会，各种信息的交流和传递增多了，人们的社会活动也频繁了，由于工作上，学习上，生活上的需要，我们每 个人都不可避免的要与各种不同职业的人，不同思想的人交往，自然，在这些人中就有各种不同性格的人。那么，我们怎么与不同性格的人相处呢？我们应该看到， 既然别人与自己性格不同，他在待人接物方面，自然许多地方跟自己不一样，当我们看到了别人与自己不同之处之后，不要觉得这也不顺眼，那也看不惯，更不要讨 厌和嫌弃别人。我们要承认差别，当我们认识到了这一点，看到不同性格的人，就不会强求别人处处和自己一样，就可能容忍相互间性格上的差别。
1、学会求大同，存小异。
性格不同的人，处理问题的方式往往不同，我们要学会在不同之中发现相同之处。比如，你若是一个性格平各的人，你给小李提意见，可能言辞不那么激 烈，语气也比较委婉。如果你身旁有一位性格刚强而倔强的同事，他给小李提意见，可能单刀直入，语言尖锐，甚至可能转而批评你，说你给别人提意见转弯抹角， 是钝刀子割肉。这时候，如果你只看到那个直率的同事开展批评的态度和方式跟你不一样，觉得他太鲁莽，太不讲情面，你可能就会感到跟他格格不入，合不来，如 果你除了看到你们两个提意见的方式不一样之外，还看到他也和你一样，也是出于一片好心，真心帮助同事，这样你可能就不会觉得他粗鲁无情，而觉得他有难得的 古道热肠，同时也不会计较他对你的批评。我们要是多看别人和自己之间的共同点，就容易与不同性格的人相处。
2、要注意全方位了解别人。
人们在互相交往中，可能都有这样的体验：你如果对一个人不了解，你和他在感情上就必然有距离。一个人性格的形成，往往跟他生活的时代，家庭的环 境，所受的教育和经历，遭遇有关。我们在考察一个人的性格的时候，最好也要了解他性格形成的原因。这样，你可能就会理解他，体谅他，帮助他，慢慢地，你们 之间就会相互增进了解，甚至还可能成为好朋友。
3、注意多发现别人的优点，取长补短。
两个性格不同的人在一起，由于对比明显，双方可能会很快发现对方的长处和短处。发现了别人的短处之后，正确的态度是给别人指出来，帮助他。世界 上一切事物都不是尽善尽美的，每个人在思想上，性格上都爱有缺点，我们对人不能求全责备。同时我们更要注意发现别人的长处和优点。这样，大家不仅能够和睦 相处，相互还会有所补益。
4、胸怀应该宽一些，气量应该大一些。
5、要注意讲究不同的方式方法。
这不是指那些见人说人话，见鬼说鬼话的世故圆滑，也不是指那些逢场作戏的玩世不恭。我所说的待人的.别，是指要看到性格不同的人有他自身的特点，我们要针对这些特点采取因人而异的恰当态度。
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自己培养能力的体会篇十七
近年来，纪录片在全球范围内大受欢迎，在传播知识、引起社会反思等方面发挥着重要作用。而作为一种重要的纪录片形式之一，能力培养纪录片更是吸引了广大观众的目光。我最近观看了一部关于能力培养的纪录片，深受启发。在这篇文章中，我将分享我对这部纪录片的心得和体会。
第一段：片名及主题介绍
这部纪录片名为《能力培养：改变未来的关键》，以探讨如何通过培养个人能力来促进个体和社会的发展为主题。在片中，一系列成功的案例和专家的观点展示了个人能力培养对于实现梦想和赢得成功的重要性。
第二段：个人能力培养对未来的影响
这部纪录片深入挖掘了个人能力培养的重要性。它向观众展示了一些真实的故事，讲述了那些因为具备了必要的个人能力而实现了自己梦想的人们。通过观看这些故事，我深刻认识到个人能力的培养对一个人的未来有着重要的影响。无论是在学业、职业还是个人生活中，培养个人能力都能够为我们打开更广阔的发展空间。
第三段：培养个人能力的关键
这部纪录片还深入探讨了个人能力培养的关键。其中，专家们强调了自我驱动力、适应能力和团队合作等方面的重要性。他们认为，只有具备这些能力，才能够在竞争激烈的社会中立于不败之地。这给了我很大的启示，让我意识到光有知识是不够的，我们还需要通过不断学习和实践来培养这些关键能力。
第四段：社会的角色与责任
这部纪录片也提出了一个重要的问题，那就是社会对于个体能力培养的责任。片中，专家们呼吁各界人士和机构共同努力，为年轻人提供更好的能力培养机会和条件。他们认为，培养个人能力不仅仅是个人的责任，也是整个社会的责任。这让我思考起自己所在的社会对于个人能力培养的支持是否足够，以及我能够为社会做些什么。
第五段：对未来的展望与行动呼吁
通过观看这部纪录片，我对未来充满了希望。我相信只要我们努力培养个人能力，无论遇到什么困难和挑战，都能够取得成功。我还决定从今以后更加注重个人能力的培养，并积极参与社会的能力培养活动，尽自己的一份力量。我希望能够通过自己的努力和行动，为改变未来的关键作出自己的贡献。
总结：
这部关于能力培养的纪录片让我深思个人能力培养的重要性，以及社会对于个人能力培养的责任。通过培养个人能力，我们能够为未来打下坚实的基础，实现自己的梦想和追求。我相信每个人都可以通过自己的努力和行动，为改变未来作出贡献。让我们一起努力，培养个人能力，为未来创造更加美好的明天。
自己培养能力的体会篇十八
作出明智的选择是一项与每个人的成长、生活息息相关的基本生存技能，我们的每一个决定，影响、左右了我们的职业生涯发展和个人生活质量。在我们的一生中，需要花费无数的时间与精力来选择或作出决定，小到选乘公交车，大到求学、择业，还有恋爱与婚姻……的确，成功与幸福很大程度上取决于我们在“十字路口”上的某个决定。
由这个案例，你不难看出“我”四年以来的所有挫折与不愉快都源于不当决策，从第一份职业的选择到匆忙间的跳槽，还有网络工程师业技能培训课程的选读，等等。总之，笔者很难透过她的具体选择来辨别她的有关职业生涯发展的系统思考轨迹。
二.影响职业选择的三大因素。
调查结果显示:近79.3%的大学毕业生对职业生涯心理准备不足，缺乏明确的职业生涯发展目标，具体反映在他们选择职业时的茫然与困惑。本案例中的“我”就是其中之一，无论是第一份工作还是四年间的其它选择与决定，她都没有围绕职业选择的基本思路进行。
作为部分高校的就业指导专家团讲师，笔者每年都要为应届大学生提供职业心理辅导讲座，内容包括:(1)发现与探索自我。帮助大学生了解自己的职业需要，即自己想从事什么职业;了解自己的气质与个性特点，分析自己适合从事什么职业;了解自己的职业能力及其倾向，看看自己从事什么样的职业才能最充分地发挥潜能、实现自我价值。(2)认识职业世界。帮助大学生以动态、发展的眼光看待职业世界，认清职业社会发展的趋势，了解相关职业的特性及其对就业者的要求。(3)寻求最佳的人职匹配。在正确估价自己和全面认识职业世界的基础上，协助大学生客观地给自己定位，明确恰当的就业期望;在充分获取信息的基础上，选择既能满足自己需要、适合自己个性特征，又能促进自己潜能发挥的职业。
三.促进职业适应与自我塑造。
除了选择、决策外，另一项生存技能就是职业适应与自我塑造。法国哲学家狄德罗曾说过:知道事物应该是什么样，说明你是聪明人;知道事物实际是什么样，说明你是有经验的人;知道如何使事物变得更好，说明你是有才能的人。显然，要想获得职业上的成功，首先是学会适应职业环境，就像大自然中的千年动物，能够随着自然环境的变化而调整、改变自己，避免成为“娇贵”的恐龙!
一般而言，踏入职场的最初3年，是新人适应社会的阶段。主要任务是:弄懂、搞清职场游戏规则，接受他人有关如何最好完成工作的智慧与指导，承受对新生活想象和实际情况有落差的现实，克服某些方面比别人差的不安，等等。而案例中的“我”，因为没有明确的职业生涯发展目标与心理准备，当遭遇工作环境中的诸多障碍与不如意时，便表现出逃避、退缩、回归的行为特征。因此，她四年多来几乎是在“原地踏步”，没有为下一个或下下个职业发展阶段积累经验，如:成为独立的职业人，在公司内找到自己作为某一方面专家、管理人员的定位。
随着市场竞争的加剧，企业倒闭、转业、兼并的可能性越来越大;受其影响，职业的供给数量、市场价格也在不断变化。另外，因择业者的才能、素质水平存在着差异，以及求职预期与现实社会的矛盾，择业者要想得到一份满意、适合自己的职业变得越来越困难。因此，笔者建议更多的“我”能不断调整自己的求职预期与职业定位，提高自己在职业社会中的生存与发展能力。
一、参与到团队中。
在大学，会有各种各样的社团或者组织，也经常有各种比赛和项目，如果我们能够参与到一个项目的创作制作中，对于提高我们的自学能力的提高是非常有帮助的。因为在一个团队中，每个成员都有自己的分工和责任，在项目的制作过程中，肯定会遇到自己阻力和困难，这时候你就需要自己想办法解决，遇到自己从来没有学过的知识，那么来自团队中的责任会驱使你独自去学习新的东西，以帮助团队项目的顺利完成。
二、尝试学习新的东西。
学习新的东西，这个其实跟爱好和兴趣有关，如你突然想学习一种乐器，比如吉他，可能是吉他对于你来说太有魅力了，除了能够弹奏出动人的旋律，同时还能提高自己的个人魅力，于是你就开始了吉他的学习之旅，学过吉他的同学都知道，学习吉他基本上有两种学习方式，一种是自学，一种是进入培训班，这里所说的是自学的这种学习方式，通过查找资料，来达到学习新事物的目的，你通过自学的方式成功地掌握了该新事物，那么对于学习其他新事物，也是一样的，这时候你已经心里有了学习的策略了，只是学习的具体内容不同罢了。
三、贵在坚持。
提高学习能力并不是一朝一夕的事情，需要我们长时间的积累，况且成功都是离不开坚持的，如果你学习了一件新事物，三天打鱼两天晒网，那么，你终究对该事物是一知半解的，你就不可能熟练地掌握它，你也就不能在这方面成为佼佼者了，除非你只是为了涉猎一下知识而已。将时间集中到你真正要做的事情上来，集中向某一方面发展，努力成为某一方向的大牛。
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