感悟是对生活的深刻领悟和思考，可以帮助我们更好地成长和进步。不要寄希望于一次感悟的启发，要保持持续的感悟能力，让自己不断进步。请阅读以下的感悟，或许能为你提供一些心灵的指引。
深刻体会感悟篇一
近年来，随着社会的不断发展和个人的不断成长，我们经历了许多事情，积累了丰富的经验，获得了深刻的感悟。这些感悟不仅仅是个人的心得体会，更是对人生、对社会的深刻思考。在我看来，这些感悟无论是对我们个人的成长，还是对社会的进步，都有着积极的意义。
首先，我们需要深刻认识到自己的价值。人的一生有限，时间宝贵。每个人都有自己的优点和特长，每个人都有发光的机会。只有我们认识到自己的价值，才能将有限的时间和精力投入到正确的方向上。当我们意识到自己的价值时，不再与他人攀比，不再追求别人眼中的“成功”，而是更加关注自己内心的需求和目标。正是这个深刻的认识，让我更加专注于提升自己的能力和素质，为实现自己的生活梦想而努力。
其次，我们应该学会感恩和珍惜。人与人之间的缘分不是偶然的，在我们的成长过程中，有很多人默默地付出，帮助我们成长。他们可能是家人、朋友、老师，甚至是路过的陌生人。应该时刻保持一颗感恩的心，对于帮助过自己的人，常常表达感谢之情，让他们知道我们心怀感激。珍惜每一次与亲人、朋友相处的机会，创造更多美好的回忆。同时，也要感恩自己所拥有的，不要过于追求外物的堆砌，而是满足于内心的富足。
此外，体验生活、享受生活，是我们从感悟中获得的重要经验。生活是短暂的，人生也是宝贵的。我们应该珍惜每一天，积极乐观地面对生活的挑战和困难。在忙碌的工作之余，我们不妨安排一些属于自己的时间，做一些自己喜欢的事情，感受生活的美好。这不仅可以缓解压力，更能使我们更好地与自己和他人建立真挚的联系。回想起过去，我深刻感悟到繁忙的工作并不能带来真正的快乐，而是那些与亲人朋友相处、感受大自然的时光才是最美好的。
最后，我们应该学会放下和原谅。人的一生中充满了忧伤和痛苦，不论是来自外界的伤害还是自身的阻碍，我们都应该学会原谅并放下。原谅不是对对方的纵容，也不是对错误的回避，而是释放自己的心灵，使它更加纯净、宽广。我们应该正视自己内心的阴暗面，并努力修正自己的错误，走向更好的人生。我曾经被某个错误的决定困扰过很久，不断指责自己，并陷入自责的漩涡。直到有一天，我终于意识到放下和原谅是自己唯一的出路。从那以后，我感到心中的重担渐渐解脱，心态也变得更加轻松和明朗。
总之，心得体会和深刻的感悟是每个人成长过程中必不可少的一部分。它们让我们更好地认识自己，珍惜他人，享受生活，并最终实现心灵的解放。希望通过这些感悟，我们能够共同追求内心的富足和真正的快乐，创造出更加美好的人生。
深刻体会感悟篇二
地球环境的恶化引起了人们的广泛关注，于是，环境保护日渐得到了各国的重视。但是，由于保护大自然在一定程度上可能与经济发展、社会问题有着比较难协调的冲突，因此，近年来，对于保护大自然概念的理解也日趋新颖和合理。
保护大自然就是通过采取行政的、法律的、经济的、科学技术等多方面的措施，保护人类生存的环境不受污染和破坏;还要依据人类的意愿，保护和改善环境，使它更好地适合于人类劳动和生活以及自然界中生物的生存，消除那些破坏环境并危及人类生活和生存的不利因素。环境保护所要解决的问题大致包括两个方面的内容，一是保护和改善环境质量，保护人类身心的健康，防止机体在环境的影响下变异和退化;二是合理利用自然资源，减少或消除有害物质进入环境，以及保护自然资源(包括生物资源)的恢复和扩大再生产，以利于人类生命活动。
当然，环境保护还必须考虑经济的增长和社会的发展。只有互相之间协调发展，才是新时代的环境保护新概念。
保护大自然工作的好坏，直接与国家的安定有关，对保障社会劳动力再生产免遭破坏有着重要的意义。
随着人类对环境认识的深入，环境是资源的观点，越来越为人们所接受。空气、水、土壤、矿产资源等，都是社会的自然财富和发展生产的物质基础，构成了生产力的要素。由于空气污染严重，国外曾有空气罐头出售;由于水体污染、气候变化、地下水抽取过度，世界许多地方出现水荒;由于人口猛增、滥用耕地、土地沙漠化，使得土地匮乏等等。由此我们可以看到，不保护环境，不保护环境资源，就会威胁到人类社会的生存，也关系到国民经济能否持续发展下去。
工业发达国家在本世纪初，只注意发展经济，不顾环境保护，以牺牲环境作代价去谋求经济的发展。当污染形成公害，引起广大人民的强烈反对并影响到经济的顺利发展时，才被迫去治理，付出了昂贵的代价。被后人称之为走了一条“先污染后治理”的发展道路。这种发展方式，不但使国民经济发展缓慢，甚至会破坏国民经济发展的物质基础。另一方面，人类不按照环境科学规律办事，肆意破坏生态环境，也必然会遭到环境的报复。统计资料表明：云南省1950年森林覆盖率为50%，平均九年遭到一次大的水旱灾害。由于乱砍滥伐等破坏，到1980年森林覆盖率仅为24.9%，影响了对气候的调节作用，1950～1980年间竟发生了11次灾害，使农业生产遭到严重破环。这是环境给予人类的报复。
深刻体会感悟篇三
在人生的道路上，我们常常会面临许多选择和抉择，而确立一个明确的人生目标，对于我们的成长和发展来说意义重大。一个明确的人生目标能够为我们提供方向和动力，让我们在面对困难和挫折时不会迷失自己，保持积极向上的心态。同时，一个明确的人生目标也能够激发我们的潜能和激情，帮助我们更好地发挥自己的优势，实现人生的价值和意义。因此，我深刻地认识到确立人生目标的重要性。
二、确立学习目标是成功的基础
在学习的过程中，我们要时刻保持一个明确的学习目标。一个明确的学习目标能够帮助我们集中注意力，克服学习中的困难和挫折，坚持不懈地学下去。同时，一个明确的学习目标也能够让我们更好地制定学习计划，提高学习效率，从而取得更好的学习成绩。只有确立学习目标，我们才能在学习中有所收获，为未来的工作和生活打下坚实的基础。因此，我深刻地认识到确立学习目标是成功的基础。
三、确立人际关系目标有助于人际交往
在人际交往中，我们也需要确立一个明确的人际关系目标。一个明确的人际关系目标能够帮助我们更好地与他人沟通和交流，建立良好的人际关系。同时，一个明确的人际关系目标也能够让我们更清楚地知道自己想要从他人那里获得什么，从而更好地满足自己的需求。只有确立人际关系目标，我们才能在人际交往中更加自信和得心应手，让人际关系更加和谐和融洽。因此，我深刻地认识到确立人际关系目标对于人际交往的重要性。
四、确立健康目标促进身心健康
在追求成功的过程中，我们也不能忽视自己的身心健康。因此，我们需要确立一个明确的健康目标，让自己保持良好的生活习惯和保持健康的身体。一个明确的健康目标能够让我们更加关注自己的身体状况，积极参加体育锻炼，保持良好的饮食习惯，避免不良的生活方式。同时，一个明确的健康目标也能够让我们更加重视心理健康，学会正确的处理压力和情绪，保持积极乐观的心态。只有确立健康目标，我们才能拥有健康的身体和积极的心态，更好地面对生活的挑战。因此，我深刻地认识到确立健康目标对于身心健康的重要性。
五、确立生活目标提升生活质量
在追求人生目标的过程中，我们还应该确立一个明确的生活目标。一个明确的生活目标能够让我们更加了解自己想要的生活方式和生活质量，不被周围的环境和他人的期望所左右。同时，一个明确的生活目标也能够让我们更加努力地追求自己的梦想和愿望，过上自己理想中的生活。只有确立生活目标，我们才能过上充实而有意义的生活，不再迷茫和无所适从。因此，我深刻地认识到确立生活目标提升生活质量的重要性。
总之，确立人生目标和学习目标、人际关系目标、健康目标以及生活目标，对于我们的成长和发展来说，都具有重要的意义。只有在确立这些目标的基础上，我们才能更好地实现自己的梦想和愿望，过上充实而有意义的生活。因此，让我们一起去确立这些目标，并为之努力奋斗吧！
深刻体会感悟篇四
随着社会的不断进步和人们的生活水平不断提高，越来越多的人开始注重内心的感悟与体验。虽然大部分人都会有所领悟，但并非所有人都能深刻地理解感悟的内涵，有些人对所感悟的内容只是片面了解，又或者在感悟时仅停留于浅层次。那么，怎样才能对感悟有更深刻的理解呢？本文将从5个方面就这一话题展开探讨。
首先，困扰我们理解感悟的因素是什么？主要的原因是我们的认知局限和生活背景。很多时候，我们的认知仅仅停留在表面，没有去探究其中更深的意义。例如，在欣赏一幅画或听一首歌曲的时候，我们可能仅仅停留在表面的美感，没有去思考作品背后的作者意图和内涵，忽略了作品的哲学和思想性。我们也有时候会因为自身的生活背景而无法理解别人的感悟，这是我们的思维留下来的框架。要深入理解感悟，我们就必须学会超越认知和背景的束缚，引领自己走向思想的深处。
其次，怎样才能够增强我们的感悟能力？方法是多样而又简单。在日常生活中，保持好奇心和求知欲，不断学习认识自己的思想，通过阅读书籍、听取各种节目和参加其他类似的活动，我们增加了自己的知识储备和拓宽了自己的思维视野。另外，多与不同领域的人沟通交流，仔细倾听别人的见解和思考，多多挑战自己的思维，深入思考是很好的增强感悟力的锻炼方式。
第三，良好的情感素质也有助于我们更好地领悟感悟。情感素质是指自己的情感经历和情感经验，它们是我们理解世界和别人的基础。我们都知道，情感是一种温暖、包容和宽容的特质，通过情感教育和培养情感能力，我们可以让自己更好地理解别人，并体验到这种特质的美好。情感体验也是一种感悟的方式，我们要通过各种方法培养自己的情感素质，与人沟通，交往，体验生活的丰富和多样，这样，我们就可以更好的了解我们自己、感受他人的感受，进而更好地理解自己所体验的感悟。
第四，我们的人生经历和思想境界对感悟的深刻程度也有着很大的影响。对自己的成长、工作、生活等方面有着深刻正在和思考的人，往往能够领悟到更深刻的感悟。例如，在人生的某个节点上，我们可能会经历一些难以言说的大事，这些大事会让我们对生活有了更深刻的认识，也会引发我们对生命和存在的思考，从而产生更为深刻的感悟。而思想上的境界，指的是对精神和文化的理解程度，人们从生活中学到的知识越多，从不同角度思考和解释生活的方法和思想就会更为多元化和全面，在这个基础上我们的感悟就会更深层次、更理性和更有思维深度。
最后，对于我们有些人而言，对感悟的认识仍然停留在浅层次，没有实现深入理解。为此，我们可以通过对自己的感悟进行反思和扩展。意思是说，每次当我们做出感悟时，应该对自己的感悟进行回顾和深化，多多思考它背后的内涵和意义，并不断地寻找解答和拓展。同时，我们还可以借鉴他人的学术成果和心灵经验，比如阅读相关的文献、听取相关的讲座、观看相关的影像等等，从他人的经验中获取启示，丰富自己的感悟。
通过以上几种方式，我们就能培养出更强的感悟能力，同时对于我们所领悟的内涵也可做到更深刻的理解和掌握。深刻的感悟不仅能让我们更好地懂得生活和人生的真谛，同时也有助于我们规划好自己的人生和人生道路，让我们更好地进行人生之旅，探寻事物的本质，趋利避害并最终实现幸福。
深刻体会感悟篇五
人生是一场不断领悟与成长的旅程，其中蕴含着诸多的人生智慧。在生活的各个角落，我们都可以从中体悟到不同的点滴感悟。在我的生活中，我领悟到了七个深刻的感悟，它们不仅仅是我个人的体悟，更是我与他人的交流中的智慧结晶。下面，将结合我的亲身经历，为您呈现这七个深刻感悟心得体会。
第一，迈出舒适区的一步。我曾经是一个害怕失败和拒绝的人，不敢尝试新事物，只在自己熟悉的领域里徘徊。然而，当我鼓起勇气迈出舒适区的一步时，我才发现，拥有新的经历和新的挑战其实是一种巨大的成长和学习机会。每一次尝试都让我变得更加勇敢和自信。
第二，珍惜时间的宝贵。时间就像是一颗流沙，不停地在我们指缝间流逝。曾经有人告诉我，时间就像一张纸，你想要撕的时候却越撕越多。所以，我们应该学会珍惜时间，合理安排每一天的生活，不要虚度光阴。值得庆幸的是，我意识到了这一点，开始有意识地规划我的时间，并发现自己的效率明显提高。
第三，感恩当下的一切。人们总是在未来的追求中忽视了现在的幸福。我曾经一直追求更高的成绩，更好的工作，却忽略了自己拥有的一切。直到有一天，我突然意识到，幸福并不是取决于外在的东西，而是取决于我们的内心。从那以后，我开始学会感恩，感恩身边的一切，感恩生活给予我的每一个机会，感恩自己的成长和进步。这样的心境让我更加平静和满足。
第四，宽容是一种智慧。人们常常会在面对挫折和不满意的事情时愤怒和对抗，却忘了宽容和理解才是解决问题的关键。曾经有人对我说：“当你宽容别人的时候，你其实是在宽容自己；当你理解别人的时候，你其实是在理解自己。”从那以后，我学会了放下怨恨和偏见，更多地去理解和关心他人。这种宽容和理解的态度，不仅让我获得了更多的朋友，也帮助我解决了许多困惑和矛盾。
第五，勇于改变与接纳变化。生活就是一次次的转折和改变，没有任何一种事物会永远不变。我曾经做过很多计划和规划，但是生活总是给我不同的惊喜和变故。直到有一天，我明白了一个道理，那就是改变和接受变化是生活中不可或缺的一部分。只有不断适应和调整，才能在变化中不迷失方向，更好地前行。
第六，相信自己的价值。人们往往会受到他人的评价和意见影响，忘记了自己的独特价值。我曾经也陷入过这样的迷思，一度对自己的能力和价值产生怀疑。然而，当我开始真正相信自己，坚持自己的梦想和信念的时候，我才发现，原来自己拥有的力量早已超出了自己的想象。相信自己的价值，充分发挥自己的才能，才能在人生的舞台上发出属于自己的光芒。
第七，守护内心的纯净。在现代社会，人们经常受到各种信息和诱惑的干扰，内心往往会被污染。正是在这样的过程中，我理解了守护内心的重要性。要时刻保持内心的纯净，懂得选择和筛选外界的信息，保持清晰的思维和健康的心态。只有这样，我们才能真正感受到内心的宁静和平和。
以上是我在生活中感悟到的七个心得体会。它们帮助我在生活的道路上更加坚定地前行，也希望它们能够给予更多的人启示和帮助。人生如茶，需要时间和心境的沉淀，才能品味出其中的韵味和智慧。让我们一起去发现和体悟这些感悟吧，相信它们会让你的人生更加丰富多彩！
深刻体会感悟篇六
人生是一场不断探索和成长的旅程，而在这个旅程中，我经历了许多挫折、收获和感悟。通过对自己内心的反思和思考，我总结出了七个深刻的感悟和心得体会。这些感悟不仅帮助我更好地认识自己，也让我在面对困难和挑战时更有勇气和坚持。
首先，我认识到坚持是取得成功的关键。在过去的几年中，我面对了许多困难和挑战。有时候，我感到非常绝望和无助，想要放弃。然而，我意识到只有坚持下去，才能找到解决问题的方法和实现自己的目标。因此，我学会了坚持不懈，无论遇到什么样的困难都不会轻易放弃。正是因为坚持，我才能够逐渐取得进步和成功。
其次，我意识到忍耐是一种美德。生活中，我们不可避免地会遇到各种挫折和困难，有时候我们可能会感到沮丧和失望。然而，我明白了忍耐的重要性。忍耐让我学会从容面对困难，不急于求成。通过忍耐，我能够更好地处理问题，找到最佳的解决方案。忍耐也能让我更好地管理时间和资源，从而提高工作效率，取得更好的成绩。
第三，我深刻认识到自律的重要性。自律意味着我能够约束自己的行为，保持秩序和井然有序的生活。自律不仅能帮助我更好地完成任务和实现目标，还能提高我的效率。通过自律，我可以更好地管理时间，避免拖延和浪费。自律还帮助我培养了不怕困难和压力的品质，从而更好地应对各种挑战。
第四，我意识到建立积极的心态对于成功至关重要。在生活中，我们经常会遇到一些困难和挫折，有时候我们可能会感到失望和沮丧。然而，我明白了积极的心态对于解决问题和战胜困难的重要性。积极的心态让我保持乐观，更有勇气和动力去面对挑战。正是因为积极的心态，我才能够保持冷静和理性，找到解决问题的办法。
第五，我深刻认识到学习是一辈子的事情。在学习的过程中，我发现了自己的不足和欠缺。然而，我明白了学习是一个持续不断的过程，只有不断学习和积累才能不断提高自己。通过学习，我能够开拓眼界，提升自己的素质和能力。学习也让我更加谦虚和谨慎，明白了自己的不足和需要改进的地方。
第六，我认识到与他人合作是非常重要的。在团队合作中，我明白了共同努力的力量。与他人合作意味着我们必须学会倾听和尊重他人的意见，同时也要与他人合作和协作。通过与他人合作，我不仅能够学到更多的知识和技能，还能够培养团队精神和合作意识。正是因为与他人合作，我才能够实现更大的目标和成就。
最后，我意识到感恩是一种重要的品质。在生活中，我真切地感受到了他人的帮助和关爱。因此，我学会了感恩。感恩让我更加珍惜身边的每个人和事物，更加懂得感激和回报。通过感恩，我也能够更好地与他人相处，建立更加紧密的关系。感恩也让我更加快乐和满足，发现生活中的美好和幸福。
综上所述，通过对自己内心的反思和思考，我总结出了七个深刻的感悟和心得体会。这些感悟不仅让我更好地认识自己，也让我在面对困难和挑战时更有勇气和坚持。我相信，只有在不断总结和反思中，我们才能够不断成长和进步。
深刻体会感悟篇七
日前，习近平总书记在全国政协新年茶话会上寄语，要发扬为民服务孺子牛、创新发展拓荒牛、艰苦奋斗老黄牛精神。辞旧迎新之际，总书记这番话语思想深邃、内涵丰富。
一份寄语，不仅是一份嘱托，更是一种激励。作为一名西藏年轻干部，应当按照习近平总书记的希望和要求，保持真抓实干、甘于奉献的精神和锐意创新、开拓进取的激情，扎根雪域高原，矢志艰苦奋斗，用汗水浇灌收获，以实干笃定前行，积极为西藏长治久安和高质量发展贡献青春力量。
不忘初心，牢记使命，甘做为民服务的“孺子牛”。习近平总书记指出，“一切向前走，都不能忘记走过的路；走得再远、走到再光辉的未来，也不能忘记走过的过去，不能忘记为什么出发。”初心是年轻干部干事创业的出发点和源动力。年轻干部应经常回想初心是什么，怎样把最本真的愿望坚持下去、传承下来。党的十八大以来，习近平总书记经常走到人民群众中间，拉家常、问冷暖，听民声、解民意。从“人民至上”“以人为本”，到“我将无我、不负人民”；从“我们要牢记人民对美好生活的向往就是我们的奋斗目标”，到“以造福人民为最大政绩”；从“让老百姓过上好日子是我们一切工作的出发点和落脚点”，到“只要是人民群众欢迎、咧嘴笑的事，再难也要干到底”……总书记心里装着人民、头脑里想着人民，为我们立起了标杆、作出了表率。年轻干部作为党的事业的新鲜血液，当像总书记那样树牢“以人民为中心”的发展思想，时刻以人民的名义将人民置顶，无论做任何事情都要站稳人民的立场，决不干劳民伤财的事，决不干违背民意的事，决不干自以为领导满意却让群众失望的蠢事。要多往群众中间走，多往群众意见多的地方走，切实加强为民解忧的工作力度，解决好人民群众最关切的公共安全、公平正义、权益保障等方面的问题，始终把人民群众拥护不拥护、高兴不高兴、答应不答应作为衡量一切工作好坏的根本标准，不断增强人民群众获得感、幸福感、安全感。
开天辟地，敢闯敢试，勇做创新发展的“拓荒牛”。习近平总书记在深圳经济特区建立40周年庆祝大会上勉励广大干部群众要永葆“闯”的精神、“创”的劲头、“干”的作风。回首建党百年以来的这段峥嵘岁月，正是凭着无数革命先烈这种敢拼、敢闯的精神，才不断激励着一代又一代共产党人为党和人民的事业奋斗不息。当前，我国正处于实现“两个一百年”奋斗目标的历史交汇期，进入新发展阶段，需要解决的问题会越来越多样、越来越复杂。党员干部特别是年轻干部应葆有乘风破浪的攻坚气概，敢于到改革开放最前沿、经济建设主战场、疫情防控第一线去挑最重的“担子”、啃最硬的“骨头”、接最烫手的“山芋”，在“急难愁盼”处磨炼意志、锤炼本领，勇当急先锋，甘做“拓荒牛”，把“闯”的精神贯穿党的事业全过程，闯到点子上、闯中着力点、闯出新路来。
无私奉献，忘我拼搏，乐做艰苦奋斗的“老黄牛”。征途漫漫，惟有奋斗。“我们通过奋斗，披荆斩棘，走过了万水千山。我们还要继续奋斗，勇往直前，创造更加灿烂的辉煌！”总书记二〇二一年新年贺词鼓舞人心、催人奋进。当前，我们正朝着第二个百年奋斗目标迈进，在推动乡村振兴的道路上发扬艰苦奋斗的精神，既是时代的要求，也是完成历史使命的坚强保证。只要我们拼搏、拼搏、再拼搏，奋斗、奋斗、再奋斗，保持冲刺姿态、攻坚状态，发扬艰苦奋斗的精神，实现中国梦路上的一切艰难险阻便会迎刃而解，完成这项伟大事业便会无往而不胜。俗话说：没有奋斗的人生是不完整的，没有奋斗的青春是不完美的，没有奋斗的生活是不幸福的。广大年轻干部要以“功成不必在我，功成必定有我”的境界，脚踏实地，埋头苦干，全身心投入党的事业，无论何时何地，都要把个人“小我”融入国家发展“大我”，困难再多不畏惧、压力再重不低头、挑战再大不服输，大力发扬特别能吃苦、特别能战斗、特别能忍耐、特别能团结、特别能奉献的优良作风，把决胜全面小康作为奋斗新起点，执着追求、顽强拼搏、无私奉献，在通往新时代的长征路上砥砺奋进、永不停歇。
雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。二〇二一年是中国共产党建党100周年，也是西藏和平解放70周年，征程万里风正劲，重任千钧再奋蹄，新的起点、新的征程，广大年轻干部要赓续“三牛精神”，锤炼“牛”的习性，铆足“牛”的干劲，磨练“缺氧不缺精神”的昂扬斗志、锻造“艰苦不怕吃苦”的意志品质、锤炼“海拔高境界更高”的党性修养，让青春在雪域高原绽放绚丽光彩。
深刻体会感悟篇八
2021年为中国农历的辛丑牛年，总书记在新年贺词中提到：“征途漫漫，惟有奋斗。”作为新时代推进党和国家事业的主力军，年轻干部更应用“三牛精神”，为建设社会主义现代化强国贡献青春力量。
“孺子牛”一词源于《左传》，本指父母对子女的过分疼爱，在鲁迅先生的笔下脱胎为心甘情愿为人民服务、真心诚意为人民着想的化身。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”党的十九大报告将坚持以人民为中心作为新时代坚持和发展中国特色社会主义的基本方略之一，深刻诠释了我党全心全意为人民服务的根本宗旨。从勇当先锋，中医抗“疫”，古稀之年，匡时济世践行医者仁心的张伯礼；到不休不眠，带妻蹲守，冲锋在前，生死关头彰显英雄本色的刘亚东，再到泡面为食、木椅作床，毅然逆行，默默坚守疫情防控一线的张娇……在为民服务的舞台上，没有小角色，只有小演员。平凡的岗位亦能创造出不凡的价值。我们有理由相信，当无数缕敬业奉献、为民服务的微光从广袤的华夏大地悄然升起，便定能托举起一个国家的希望，一个民族的梦想。
惟改革者进，惟创新者强，惟改革创新者胜。党员干部要敢做拓荒牛，奋发扬蹄、披荆斩棘，敢蹚没走过的路，敢拓没垦过的荒，永葆“闯”的精神、“创”的劲头、“干”的作风，让自己经风雨、见世面、受考验，锻炼“早晨八、九点钟太阳”的朝气、“初生牛犊不怕虎”的锐气、“敢教日月换新天”的勇气，要有勇担当、敢作为的大境界，面对失误敢于承担责任，面对挫折敢于迎难而上，面对失败敢于从头再来。让“敢想敢干、能干会干、干出实效”的担当品格擦亮属于年轻人的底色，努力续写更多“拓荒牛”的故事。
“老牛亦解韶光贵，不待扬鞭自奋蹄。”千百年来，“老黄牛”在中国人民的眼里一直是勤勤恳恳、埋头苦干“实干家”的化身，是忠于职守、任劳任怨的“劳动者”的典型。作为年轻干部，“老黄牛精神”不仅不能丢，还要在继承发扬的基础上赋予其新的时代内涵。以“等不起”的事业心、“慢不得”的紧迫感、只争朝夕的忘我劲头，自我加压、埋头苦干，积极主动、勤奋耕耘。自觉抵制浮躁风气，立足岗位讲奉献，“咬定青山不放松”，杜绝“这山望着那山高”，不讲条件、不计得失，脚踏实地，一个声音喊到底、一个目标干到底，在新征程上行稳致远。
深刻体会感悟篇九
学习、生活、工作之中都会遇到各种各样的问题和困难。如何从这些问题中获得收获，积累经验，不断成长，是每个人都需要思考的问题。在过去的一段时间里，我经历了一些事情，让我感受到了心得体会和感悟深刻。今天，我想就这些经历展开谈论，希望能够与大家交流，一起进步。
第二段：认识自己的局限
在不断成长的过程中，我们都会发现自己存在着某些局限。比如说，有时候我们会被自己过度的自信所蒙蔽，高估了自己的实力和能力。当遇到复杂的问题时，我们才会发现自己的能力和认知还有很大的差距。正是因为这样的认识，让我更加珍惜每一个提高自己的机会，不断寻找创新的思路和解决问题的方法。
第三段：经验的积累和问题的解决
在解决问题的过程中，我们需要不断汲取经验，才能更好地应对未来的挑战。在我遇到问题的时候，我习惯先理清思维，通过学习和实践，逐步累积经验，并整理总结相应的方法。在学习中，我也发现学习能力并不是一成不变的，它需要通过不断的练习和实践，才能更好的发挥出来。在这个过程中，我也领悟到：问题本身并不可怕，可怕的是我们无法解决它。
第四段：优秀的团队对于成长的重要性
优秀的团队是我们不断成长的重要保障。在工作中，我有幸加入了一支优秀的团队。在这个团队中，大家不仅帮助我攻克了许多难题，也让我从他们的思路、处理方式中受到启发。同时，分享和讨论的过程中也让我受益非浅。与此同时，也意识到，我们需要成为团队中的一份子，共同协作，充分发挥每个人的优势，才能使得团队更加出色。
第五段：对于未来的思考
总结自己的成长经历之后，我也开始思考自己对未来的期待和目标。在未来的旅途中，我希望自己能保持持续的学习热情，努力积累和创新，处理问题时更加冷静、理智，更加善于总结和分享。在团队中，我希望能继续发挥自己的优势，传递自己的信念，让团队变得更好。最后，继续为梦想努力并付诸实践，用努力去迎接未来的挑战。
结语：
在生活中，我们不仅仅要接受问题和挑战，更要靠自己的能力去解决这些问题。不断地提高自己的能力，累积经验，团队协作，是我们不断成长的必由之路。在这个过程中，我们更需要学会总结和分享，反思自己的不足，提高自我认知的能力，积极地应对每一个挑战。
深刻体会感悟篇十
2021年是中国共产党百年华诞，是“十四五”开局之年。习近平总书记在全国政协新年茶话会上指出，发扬为民服务孺子牛、创新发展拓荒牛、艰苦奋斗老黄牛的精神，永远保持慎终如始、戒骄戒躁的清醒头脑，永远保持不畏艰险、锐意进取的奋斗韧劲，在全面建设社会主义现代化国家新征程上奋勇前进，以优异成绩庆祝中国共产党成立100周年。“百年征程波澜壮阔，百年初心历久弥新。”广大党员干部起步新征程要发扬“三牛”精神，争做“坚守初心、担当使命”的先锋、“锐意进取、勇于创新”的标兵，“攻坚克难、争先创优”的表率，当好干事创业的“拼命三郎”，奋力干出更多无愧于心、无愧于民、无愧于时代的卓越成绩。
发扬为民服务的孺子牛精神，做“坚守初心、担当使命”的先锋。人民是决定党和国家前途命运的根本力量，是我们强党兴国的根本所在。从建党的开天辟地，到新中国成立的改天换地，到改革开放的翻天覆地，再到党的十八大以来党和国家事业取得历史性成就、发生历史性变革，根本原因就在于我们党始终坚守了为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的初心和使命。奋斗“十四五”、奋进新征程，广大党员干部要发扬为民服务的孺子牛精神，秉持以人民为中心的思想，永葆初心、牢记使命，始终把人民利益放在最高位置，保持同人民群众血肉联系，自觉同人民想在一起、干在一起，解决人民群众最关心最直接最现实的利益问题，不断实现人民对美好生活的向往。要清醒看到自身的不足，不安于现状，不居功自傲，自觉厚植真情为民真挚情怀，不忘初心、砥砺前行，紧紧围绕人民群众的利益谋发展，立足本职岗位争做“坚守初心、担当使命”的“先锋”。
发扬创新发展的拓荒牛精神，做“锐意进取、勇于创新”的标兵。我国发展成就举世瞩目，根本上是靠创新活力的奔涌。正是走别人没有走过的路，做前人没有做过的事，才成就了从中国制造到中国创造，实现了多个领域从跟跑、并跑到领跑的重大跨越，展现出神州大地自信自强、只争朝夕、生机勃勃的景象。习近平总书记在同全国劳动模范代表座谈时指出，我们国家发展前景十分光明，但道路不可能一帆风顺，蓝图不可能一蹴而就，梦想不可能一夜成真。可以预见，在全面建设社会主义现代化国家的征途上，我们会经历许多艰辛和波折，遇到许多困难和险阻。广大党员干部要发扬创新发展的拓荒牛精神，锐意进取，勇于创新，敢于作为，为了党和人民的事业不计个人得失，永葆敢闯敢试敢干的信心决心，开拓创新不止步，真情实干不懈怠，越是艰险越向前，以“踏石留印、抓铁有痕”的韧劲，不断推动“十四五”时期高质量发展，把美好蓝图变成现实。
发扬艰苦奋斗的老黄牛精神，做“攻坚克难、争先创优”的表率。社会主义是干出来的，全面建成小康社会，实现中华民族伟大复兴的中国梦也是干出来的。“人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。”新时代党的崇高事业需要榜样引领，更呼唤“老黄牛”精神。党的十九届五中全会已经为我们擘画了中国发展的伟大蓝图。“胸怀千秋伟业，恰是百年风华。”站在“两个一百年”的历史交汇点上，广大党员干部要发扬艰苦奋斗的老黄牛精神，始终保持艰苦奋斗、忠于事业、勤劳肯干的奋斗姿态，始终做到“拉车不松套、履责不掉链”，自觉以高度的事业心和责任感投入本职工作，勇于负重、甘于奉献，为“十四五”规划开好头、起好步奠定坚实基础。要主动向身边的“老黄牛”学习、靠拢，敢于攻坚克难、善于争先创优，关键时刻冲得上去、危难关头豁得出来，在全面建设社会主义现代化国家新征程上，努力创造经得起历史、实践和检验人民的新业绩。
深刻体会感悟篇十一
在短短几天的军训生活中，每天我们都必须接受三四个小时的军事训练，接着还要为国庆活动而练习......这对于我们这些怕苦怕累的同学来说，无疑不是一种艰苦考验。在这短短的几天里，我收获了太多，感悟了太多，也成长了太多.我懂得了军训的意义。我的上一次军训，要追溯到小学......在那简陋的操场上，烈日之下，任由汗水浸湿了衣衫。虽然时间隔了那么久，我却还清晰的记得，仅仅20分钟，我就昏倒在地，眼前消失了那些挺立的身姿，取而代之的是一片漆黑的死寂。后来，我被校医救了过来，在阴凉地里喝着糖水，却没感受到一丝的.甜意。这一次经历在我脑海深处留下了不可磨灭的烙印，我怕军训，我不想军训。然而我的怕与不想没有起到一丝一毫的作用。可怕的军训还是如期而至。军训的内容并没什么多大的变化，依旧是立正、稍息、停止间转法和原地踏步......这些动作，熟悉得那么陌生。
在这次的训练中，有好多同学都不幸倒下了.看着他们颤抖的步伐和苍白的脸色，我仿佛看到了几年前的自己。这个想法似乎激发了我的斗智，我想超越自己，超越那个怕苦怕累的自己。于是，我咬着牙忍耐着，抱着必胜的决心与灼热的骄阳作斗争。汗水肆意的流淌，流进眼睛里一阵难忍的剧痛......我想伸手揉眼，又怕被教官批评，只好忍着......忍着......当代表着休息的那一声哨响起，整个人在精神上瞬间瘫了下来，但膝盖早已僵硬，忘记了弯曲该怎么做。尽管身体疲惫不堪，但其实心中还是很有成就感的，至少我坚持了下来，成功了，战胜了心中的那一点点懒惰，我不禁隐隐约约的为自己而小小的骄傲起来。
这只是军训中渺小的一个细节，却让我品尝到了久违的成绩感。我忽然懂得了军训的意义......军训，是一个过程，一个挑战自我，超越自我，完善自我的过程，是我们成长的必需过程。
深刻体会感悟篇十二
建党101周年，在七一这一特殊日子，静下心来，想想初心的来龙去脉，演变更迭，更加笃定情志，坚定前行的脚步：
初心是什么？初心是童年儿歌《小儿郎》里的“不好好学习无颜见爹娘”，是戏曲《七品芝麻官》中的“当官不为民做主，不如回家卖红薯”；初心是少年时木刀木枪的冲锋陷阵中，对董存瑞、黄继光的崇拜，是驰骋疆场、保家卫国的壮志情怀；初心是青年时的书生意气“指点江山，激扬文字”，是“国事家事天下事事事关心”的砥砺奋进；初心是2001年4月20日，那份庄重的宣誓，“我志愿加入中国共产党”，是一份对党组织的忠诚之心，是一经遇见，便此心无悔，一入党的门、终身是党人的坚定不移；初心是，我是一名光荣的中国共产党党员，坚决按照党组织的要求，致力于“为中华民族谋复兴，为中国人民谋幸福”！
初心怎么来？初心从中国革命的历史中来，党的领导地位不是依靠哪股势力和组织的恩赐，是历史和实践共同生成的，“没有共产党就没有新中国”是中国人民共同的心声；初心从童年老一辈一字一句的讲述中来，“共产党来了，家里分了地，日子虽然清苦，可是一天天好起来，腰杆子也挺直，硬气”；初心从依偎在父母怀中的小故事中来，“不能学白眼狼，（入了城就）一年土二年洋，三年不认爹和娘”，“共产党的干部不多占公家一分钱”；初心从身边先进的突出表现中来，“那些学习上、工作中表现最突出的，多数都是党员”；初心从榜样的学习宣传教育中来，焦裕禄、孔繁森、杨善洲勤政爱民，“百姓谁不爱好官？把泪焦桐成雨。生也沙丘，死也沙丘，父老生死系。暮雪朝霜，毋改英雄意气”。初心从一粒种子、一棵树苗到成长为参天大树，在经风沐雨中愈发笃定坚守：不动摇、不迷茫、不困惑，“风雨不动安如山”！
初心何处去？初心似一坛老酒，久而弥香，回味幽远，令人无限神往，即便距离入党之日已近20载，依然一想起就抖擞起精气神，依然留驻着一份炽热的感动，留驻着青春的奋斗、火热的激情，激励我勇往直前；初心似一泓清泉，时常掬一捧清水，洗祛凡尘、明目清心，让我在世事艰难面前，始终不曾沮丧不曾颓唐，情志笃定去奋斗：常怀初心，思榜样3之拼搏进取，勠力奉献，则不固步自封，不自怨自艾，不犹疑徘徊；常思初心，披荆斩棘，则洗去“小我”之“浮云遮望眼”，砥砺清新之“大我”，心定茅屋稳、性定菜根香；常新“初心”，强基固本，学习“时代楷模”95岁的张富清老人，忠心为党，安贫乐道，无私奉献，克己奉公，学习“开山岛的苦楝树”王继才，扎根海岛32年，以青春之我奉献伟大祖国，“苟新日新日日新”，始终葆有激昂进取、拼搏奋斗，将“忠诚干净担当”的好干部标准铭记心头，无愧于“九千万”大党之恢弘气度，做一名符合党和人民需要的新时代共产党人。
深刻体会感悟篇十三
段落一：
最近我读了一本关于成功的书籍，通过书中的介绍和故事，我深刻地认识到人生的成功不只是简单的努力和才能，要在遇到挫折和困难的时候不放弃，保持心态积极面对一切。
读书对我来说是一个非常重要且极为愉快的时刻。在阅读的过程中，我们不仅学到了知识，更重要的是获得了人生经验与智慧。我一直坚信阅读可以使人变得温善、成熟和聪明，而这次读的这本书也让我对人生和成功有了更深的观感。
段落二：
在我看来，成功是一个庞大的概念，它不仅与金钱和物质成就相关联，还与我们在这个世界上所做的一切密切相关。因此，我逐渐明白，成功与个人的追求、内心的坚定和对世界的贡献有密切关系。
对于成功的定义可能因人而异，但是不管怎样定义，成功与生活的挣扎和努力密不可分。如果没有对未来和追求的热情与激情，如果没有保持决定不放弃的信念，不可能取得成功。
段落三：
当遇到难题和危机时，保持乐观积极的态度尤为重要。我们必须能够去踢倒自我怀疑、无信心和害怕这些消极的情绪，从而激励自己走出困境。作为一名大学生，我对这种态度体现在学习和日常生活中非常重视。当我面临考试和挑战时，这种态度对我带来了积极的结果。
段落四：
此外，我也要提醒自己不要在每一个成功之后就骄傲自满或得意忘形。成功是一个沉重的负担，它需要我们保持谦虚，从成功和捷径中学习和获得经验，并将其运用于将来遇到更严峻的挑战之中。如果没有这种克己精神，成功在我们手中终究是短暂的。
段落五：
综上所述，成功始终与人类的努力和热情息息相关。我们必须投入巨大的努力，面对挑战并吸取经验，这样尽早实现我们的目标将更为可信也更加可持续。在实现目标的同时，我们必须要树立正确的价值观念并拥有一颗勇敢的心。 我相信，身为一名学生的我，现在引领的学习和工作方式，能助我一步步实现我的梦想并走向成功之路。
深刻体会感悟篇十四
在生活中，我们时常会遇到各种各样的挑战和困难。如何面对这些问题，并从中获取经验教训，变得更加坚强和成熟呢？在我的人生中，我经历了许多艰辛和磨练，也体会到了许多感悟和深刻的教训。在本文中，我将分享一些这些经验，希望对各位读者有所帮助。
第二段：明确困境意义，理解困境背后的原因
我们每个人都会遇到许多困难和挫折，它们可能来自于学习、工作、感情、家庭等各个方面。我曾经遭遇过很多个人的困境，最让我印象深刻的一次是，我曾经在一家公司工作，但由于自己技能和经验不足，工作成绩总是不尽如人意。但是，通过自己的不断努力和积极学习，最终我开始渐渐适应了这份工作，也获得了公司的认可。从这件事情中，我深深的认识到，要想解决困难，首先要明确困难产生的原因，然后想办法评估和制定解决方案。只有坚定的信心和积极的态度，才能在困境中找到出路。
第三段：勇于迎难而上，善于寻找解决方案
在克服困难时，我们需要勇敢面对问题，并积极寻找解决方案。我曾遇到过一个朋友，在一次事故后失去了一条腿。初期面对这个困境，他十分痛苦和难过，但是这位朋友没有放弃，他学习了很多康复知识和技术，并坚信这一切只是暂时的。几年后，他不仅成功完成了康复和重返工作岗位，还成为了许多人的励志榜样。从中我得到的启示是，无论我们面对何种挑战，都应该相信自己的能力和坚定信念，并勇于迎难而上，寻找解决方案。
第四段：反思过往，不断完善自我
在面对挑战和困难时，我们可以通过不断反思过往来提高自身的能力和素质。我曾遇到过在学业中碰到困境的情况，因为自己在一些学科上存在疏漏和盲区，因此成绩常常不尽如人意。但是，经过多次反思并制定学习计划之后，最后我成功地提升了自己的成绩，并在相应学科中取得了不错的成绩。在反思过往中，我认识到了自己存在的问题和不足之处，并制定出了相应的改进方案，这为我提高自身能力和素质起到了积极的作用。
第五段：总结
回顾我的人生经历，我深深地认识到了困难和挑战是不可避免的。面对困境时，我们需要勇气和信心，并通过坚定的信念和积极的态度，勇敢地面对问题。我们还可以从过往的经验和教训中寻找启示和意义，并在不断的反思和完善自我中，提高自身的能力和素质。我相信，在不断的探索和实践中，我们一定可以在人生的道路上越走越远，收获更多的感悟和深刻的体会。
深刻体会感悟篇十五
团组织的吸引力、凝聚力和战斗力，把广大团员青年紧密团结在党的周围，不断巩固和扩大党执政的青年群众基础。团的十五大提出，要广泛开展以学习实践“三个代表”重要思想为主要内容的团员先进性教育。这是新世纪、新阶段对团的建设做出的重要部署，是团的建设的一项基础工程。共青团是党领导下的先进青年的群众组织，这一性质决定了团员必须始终保持先进性。保持团员先进性，也是保持团组织先进性的必然要求。共青团的先进性不是抽象的，而是具体的，它既体现在团组织的纲领和行动中，也体现在每一位组织成员的身上。大力开展团员先进性教育，努力建设一支先进性强、模范作用突出的团员队伍，才能更好地保持和体现团组织的先进性。
我们青年具有强烈的进取心，有着在开创事业中实现自身价值的渴望。在实践“三个代表”，保持党员的先进性的背景下，我们反问自己：我们团员要干什么?我们青年团员在新形势下，应明确共青团员绝不仅仅是一种所谓的政治标签，更是一种责任，一种动力源泉，我们应当保持与时俱进的精神状态，弘扬与时俱进的学习风气，开拓与时俱进的局面。这正是我们完成艰巨任务、完善自我的迫切需要。
加入团组织是我向往已久的愿望，加入团组织还意味着我成为了一名有组织有纪律的成年人。中国共产主义青年团是党的助手和后备军。1922年五四运动以来，很多前辈为祖国解放事业抛头颅、洒热血，为国家建设事业舍小家、顾大家，为民族腾飞先吃苦、先奉献。他们的付出，让我们有了今天这样的生活。作为新时代的团员青年，我们要继承和发扬先辈的光荣而优良的传统。树立先天下之忧而忧，后天下之乐而乐的崇高思想，努力学习科学文化知识，牢牢掌握报效祖国的技能，为祖国和人民时刻准备着，奉献，拼搏，前进!
深刻体会感悟篇十六
《文科爱好者》是一本期刊，由成都大学主办，四川省教育厅主管。《文科爱好者》(教育教学版)由万方数据(中国核心期刊(遴选)数据库)，维普资讯(中文科技期刊数据库)等多家数据库收录。为：“中国核心期刊(遴选)数据库”收录期刊“中国期刊全文数据库”收录期刊“中文科技期刊数据库”收录期刊“中国科学引用数据库”收录期刊“中国学术期刊综合评价数据库”收录期刊《caj-cd规范》执行期刊。
1、文学是社会科学的学科分类之一，与哲学、宗教、法律、政治并驾为社会的上层学问。
2、文学起源于人类的思维活动。最先出现的是口头文学，一般是与音乐联结为可以演唱的抒情诗歌。最早形成书面文学的有中国的《诗经》、印度的《罗摩衍那》和古希腊的《伊利昂纪》等。欧洲传统文学理论分类法将文学分为诗、散文、戏剧三大类。中国先秦时期将以文字写成的作品都统称为文学，魏晋以后才逐渐将文学作品单独列出。现代通常将文学分为诗歌、小说、散文、戏剧四大类别。
3、文学，是一种将语言文字用于表达社会生活和心理活动的学科，其属于社会意识形态之艺术的范畴。
4、文学是语言文字的艺术(文学是由语言文字组构而成的，开拓无言之境)，是社会文化的一种重要表现形式。
由于出版和教育的进步以及社会的全面发展，已经失去其垄断地位成为大众文化的一支，产生了所谓的严肃文学和通俗文学或大众文学之分。
高等院校里的一门学科，包括新闻与传播，汉语言学等小类。
6、文学代表一个民族的艺术和智慧。代表一个民族的文学按照类型可以划分为纯文学和谎言文学。其中去尽了政治谎言、道德谎言、商业谎言、维护阶级权贵谎言等愚民谎言的文学作品称为纯文学，反之则称为谎言文学。
深刻体会感悟篇十七
《白毛女》，值得国人永远骄傲的丰碑!下面小编为大家精心整理了白毛女深刻感悟的内容，欢迎大家的阅读。
“北风那个吹，雪花儿那个飘......”声声唱的人心碎。周末看了经典歌剧《白毛女》，这部1940年代抗日战争末期在中国共产党控制的解放区创作的是一部具有深远历史影响的文艺作品。剧本情节是地主恶霸黄世仁逼死佃户杨白劳，污辱其女喜儿，喜儿被迫逃入深山成了“白毛女”。八路军来到了该地区，喜儿重见天日。其主题是“旧社会把人变成鬼，新社会把鬼变成人”。国内也有真人的白毛女，是四川的罗昌秀，为了躲避地主，在山林生活了20xx年，后被共产党救出，于20xx年去世。
如今，劳动人民真正过上了好日子，却不能够忘记了幸福生活的来之不易。要想让这样的好日子一直好下去，就必须时刻牢记“空谈误国、实干兴邦”。无论是领导干部，还是平民百姓，都要脚踏实地、解放思想、与时俱进，才能使中哦特色社会主义道路越走越宽广，让当代中国马克思主义放射出更加灿烂的真理光芒。
这样的好日子，却还是有一些懒汉、蛀虫的。比如大街上随处可见的职业乞丐，他们好手好脚，身体健康，却编造各种谎言，骗的人们的同情和金钱。却不断伤害这个社会的诚信和善良。又比如贪污腐败的、趾高气昂的各种“官员”，他们弄虚作假、欺上瞒下，以权谋私、与民争利，他们伤害的是人民群众的信任，伤害的是社会进步的根基。他们就是新时代的黄世仁，可恨!必须揪出来，严惩!
故事发生在抗日战争时期，白毛女出生在北方一个贫苦的农民家庭，为了生活她父亲欠下了地主很多的债，在一个大雪纷飞的夜晚，地主黄世仁上门要债，可是对于吃饭都困难的白毛女家哪有钱还债呀，于是可恶的地主便提出要用白毛女来抵债，白毛女的爸爸说什么也不同意，结果被地主的爪牙活活打死了，悲痛欲决的白毛女为躲避地主少爷的迫害，逃到了深山当中，几年过去了白毛女苍老了许多，他的头发全都白了。
就在白毛女有家不能回的时候，中国共产党领导的八路军出现了，他们带领乡亲们赶跑了地主黄世仁，把土地分给了贫苦的乡亲们，同时还救出了受尽折磨的白毛女，白毛女最后成为了一名光荣的八路军，和乡亲们一起参加到抗日队伍中去。
看了白毛女的故事我感慨万千，我十分痛恨可恶的老地主黄世仁，也憎恨万恶的旧社会。那个年代人们没有自由和土地，所有的一切都在地主手上。同时看了白毛女的故事我还有一个最大的感触，那就是共产党领导的八路军是人们的大救星，分给人们田地和粮食，让人们过上了今天的好日子，这不由得使我更加懂得了一个道理，那就是“没有共产党就没有新中国”。
深刻体会感悟篇十八
这次315晚会曝光的“土坑酸菜”，最大的问题就是酸菜的制作全程，都不符合规范。
为了让大家吃到安全的食物，生产任何一种食品都有相应的规范，必须按规范来操作。比如在收原料这个步骤，原料需要达到什么样的安全标准、菌落数量是否合规，这些都是最基本的要求。他们显然没有达到。
到了制作食物的车间里，对车间的卫生条件也是有要求的。抛去理性的检测不谈，光从大家恶心反胃的反应上来看，“土坑酸菜”的诞生过程怕是没有一点合格的。
当“毒坑酸菜”吃下肚。
我们来谈谈大家最关心的问题：吃了这样的“土坑酸菜”，会对健康造成什么样的危害？
首先，是酸菜里的杂质污染。晚会中提到，“土坑酸菜”里可能混入了树叶、田螺，甚至还混入了烟头这类生活中的垃圾。这点自不必说，树叶、烟头根本不是食物，没人会吃，还可能有细菌、重金属等有毒有害物质。
其次，发酵“老坛酸菜”的土坑，本身就可能是个“毒坑”。土壤污染的情况在我国并不少见，排放污水、燃烧垃圾、不合规使用的农药化肥、空气中沉下来的'污染物，都会成为土壤的污染源。我们会看到一些新闻，说受污染的土地中种出了不利于健康的农作物，就是土壤污染的表现。如果在这样的土坑中发酵酸菜，还一埋就是三个月，土壤中的重金属、多氯联苯、多环芳烃类等污染物就有趁虚而入、再被消费者吃下肚子的可能性。
我要安全又好吃的酸菜！
生活中不能没有鲜爽可口的酸菜，那要怎么才能饱口福的同时，不伤害自己的身体呢？
第一，和选购其他食品差不多，要购买安全合格的酸菜，还是得尽量去正规的平台，比如大型超市、正规农贸市场。这些场所对食品安全的把控，怎么也要比路边小贩称重零售的严格。
第二，到了这些购物场所之后，记得挑选大品牌的酸菜——大品牌为了自己的名誉、为了规避经济风险，还是会把产品做得比较好的。当然，这次也有大品牌翻车了，品牌一定要自律啊！
第三，买酸菜的时候，一定要注意一下酸菜的包装——最起码得是完好的！如果是塑料袋包装的酸菜，包装胀气就别买了。买回家打开后要是闻到不属于酸菜的味道，我也劝你不要吃。异味往往是杂菌污染的标志。
不要迷信“土法食物”
展开说说吧。“土坑酸菜”其实也是一种“土法酸菜”。在没有现代化设备、没有卫生常识的时候，人们也常常吃“土坑酸菜”，还会光脚去青菜上面踩，好让脚上的乳酸菌去做发酵的工作。这些在过去都是常规操作，没啥恶心不恶心的，只是现在我们有条件吃更健康的酸菜了，就实在没必要迷恋“土法酸菜”这一口了。
类似的“土法食物”还有不少。
小作坊生产的“土法榨油”，听上去醇香无比，实际上油料作物（尤其是花生、玉米）很容易被黄曲霉素污染。这种霉菌污染并不容易被人用肉眼识别出来，危害却非常大：它是一级致癌物，尤其易导致肝癌；短期大量摄入，也有导致急性肝损伤的可能性。
自制的“土法臭豆腐”则有带来肉毒毒素的风险。这是一种剧毒物质，中毒死亡率高达20%到40%！此外，肉毒毒素中毒的源头常常还有家庭自制的豆瓣酱、甜面酱、腌鱼、腊肠、火腿等。
前两年轰动的“酸汤子事件”，也是“土法食物”引起的悲剧。黑龙江的一家人吃传统发酵食物酸汤子，导致米酵菌酸中毒，最后9人不幸死亡。
总归一句话：“土法食物”尽管听着淳朴诗意，但既然大家都生活在21世纪了，还是享受现代科技带来的健康吧。
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