心得体会是通过对一段时间内的学习和工作生活等表现进行总结和概括的一种文字表达方式。它不仅可以让我们对自己的所思所想进行反思和总结，还可以帮助我们更好地认识自己，发现问题并改进。写心得体会可以让我们对过去的经历进行回顾，对将来的发展进行规划和引导，是一种非常有益的学习和成长工具。在写心得体会时，可以适当运用一些图表和数据，使文章更加具体和可信。以下是小编为大家整理的一些名人的心得体会，希望对大家的成长和发展有所助益。
舞蹈汇报心得体会篇一
舞蹈是一种极富表现力和艺术价值的艺术形式。无论是舞台上的优美动作还是优雅的舞姿，都能引起观众强烈的共鸣。近期，我有幸参加了一场舞蹈表演汇报，这是我第一次站在舞台上，展示自己的舞技和表演能力。在这次表演中，我不仅获取了更多舞蹈经验，也对自己的能力和舞蹈艺术有了更深入的理解。在这篇文章中，我将分享这次表演汇报的心得体会。
第二段：准备工作
成功的表演离不开充分的准备。在这次舞蹈表演汇报之前，我和舞蹈团队进行了长时间的排练和彩排。我们每天都在舞蹈室里练习，不断磨炼动作，调整节奏。这次的舞蹈表演涵盖了多个风格和曲目，所以我们需要仔细记忆每个舞蹈的细节和动作。为了更好地展示舞蹈的魅力，我们还请来了专业的舞台技术人员，协调灯光、音乐和舞蹈动作，打造出一场震撼人心的表演。
第三段：表演过程
舞蹈表演是一个紧张而又充满激情的过程。当舞台灯光亮起，观众的目光集中在我们身上时，我感受到了巨大的压力。但在这个瞬间，我努力调整自己的状态，奋力展示自己的舞蹈技巧。随着音乐的流动，我和舞友们舞姿华丽地展现在观众面前。我们的舞蹈动作流畅而又协调，表情自然而又充满感情。我一直保持着专注和自信的心态，努力将最好的一面展现给观众。在每个舞蹈结束时，观众的欢呼和掌声给予我极大的鼓舞和激励，也激发了我更好的表演。
第四段：收获和成长
这次舞蹈表演不仅让我体验到了舞台上的极大压力，也让我收获了深刻的成长。首先，我学会了如何与团队合作。在排练和表演过程中，我和舞友们紧密协作，相互帮助，提高了我们的舞蹈水平和协调能力。其次，我也意识到了自身的不足，明白了在舞蹈技巧和表演能力上还有很大的提升空间。这种认识激励着我更加努力地去学习和锻炼，争取在以后的表演中有更好的发挥。最重要的是，我感受到了舞台艺术的魅力和舞蹈所传递的情感力量。当我和观众之间建立起一种默契和共鸣时，我意识到舞蹈不仅仅是动作的堆砌，更是情感的体现和传递。
第五段：对未来的展望
通过这次舞蹈表演汇报，我对自己的未来有了更明确的展望。我希望能够继续深造舞蹈，提高自己的舞技和表演能力。我想学习更多的舞蹈风格和技巧，不断丰富自己的舞蹈修养。同时，我也希望能够有更多的机会参与舞蹈表演，并与观众共享舞台上的情感和美。最终，我希望能够成为一名优秀的舞者，通过自己的舞蹈表演，让更多的人感受到舞蹈的魅力和艺术的魔力。
结语：
这次舞蹈表演汇报是我舞蹈学习生涯中的一次重要经历。通过这次表演，我不仅获得了舞蹈技巧的提高和表演能力的锻炼，也感受到了舞蹈这门艺术的魅力和力量。我相信，只要坚持不懈地努力学习和锻炼，我一定能够在舞台上展现出最好的自己，成为一名优秀的舞者。
舞蹈汇报心得体会篇二
舞蹈是一门美妙的艺术形式，它通过身体的动态表达情感和思想。在舞蹈汇报中，我有幸观赏到了许多精彩的演出，我深受感动和启发。以下是我对这次舞蹈汇报的心得体会。
首先，我惊叹于表演者们的才华和专业素养。他们舞姿优美，动作准确，完美地诠释了每一支舞蹈的主题和感情。他们的热情和投入感染了现场的每一个观众，让我忍不住陶醉其中。在观看一段现代舞表演时，我感受到了表演者对现代社会问题的思考和关注，他们用舞蹈语言传递出了强烈的思想力量。这使我认识到舞蹈不仅仅是演艺，还可以是一种传递信息和呼唤社会关注的媒介。
其次，我对舞蹈教学的重要性有了新的认识。在舞蹈汇报中，我看到了小学生的表演。虽然他们的舞蹈动作不如专业舞者那样规矩，但他们的精神状态和舞台表现却让人喜欢。这让我明白到舞蹈教学的重要性，它可以锻炼孩子们的身体素质和舞蹈技巧，更重要的是培养他们的团队合作精神和表演能力。我在表演中看到孩子们展示出的自信和骄傲，这对他们以后的学习和成长都将有着积极的影响。
此外，这次舞蹈汇报也让我明白了舞蹈的多样性和创新性。从古典舞到现代舞，从民族舞到街舞，每一种舞蹈都有其独特的艺术风格和表达方式。在表演中，我看到了一些跨界合作的舞蹈作品，它们将不同的舞蹈风格和元素融合在一起，创造出新颖独特的舞蹈形式。这让我认识到舞蹈在不断创新和发展中保持其生命力和魅力。
除此之外，舞蹈汇报还让我明白了表演对于舞者来说是多么重要。在表演过程中，舞者不仅仅是在展示自己的技艺，更重要的是要将自己的情感与观众共鸣，让观众感受到舞蹈背后的意义和力量。我可以看到舞者们在舞蹈中散发出的魅力和自信，他们的每一个动作和表情都充满了生命力和感染力，让我不由自主地投入到他们所呈现的世界中。这让我深深明白了表演的重要性，无论是在舞蹈还是其他艺术形式中，表演是艺术家与观众之间建立联系的桥梁。
总的来说，这次舞蹈汇报给我留下了深刻的印象。它让我重新认识了舞蹈的魅力和价值，让我明白了舞蹈教育和表演对于个人和社会的重要性。舞蹈是一种能够表达情感、呼唤关注、培养个人能力和刺激创新的艺术形式。我相信，通过这次舞蹈汇报的体验，我将更加热爱舞蹈，将舞蹈融入到我的生活中，并鼓励更多的人去体验舞蹈的美妙与魅力。
舞蹈汇报心得体会篇三
近日，我们小学举办了一场精彩绝伦的舞蹈表演汇报，让我受益匪浅。在舞蹈表演中，我不仅学到了许多舞蹈技巧，更培养了自信、团队合作和表演能力。通过这次舞蹈表演，我深刻体会到了舞蹈的独特魅力，让我对未来更有信心和憧憬。
首先，通过舞蹈表演我学到了许多不同的技巧。在表演期间，我掌握了许多基本的舞蹈动作和节奏感。比如，我学会了如何用优美的动作来表达情感，如何调整肢体的协调性以及如何掌握好动作的力度和节奏。这些技巧的学习不仅提高了我的舞蹈水平，也让我更加热爱舞蹈。我发现，通过不断地练习和努力，我能够突破自己的极限，取得更好的效果。
其次，舞蹈表演还培养了我自信和表演能力。初上舞台时，我感到紧张和害怕，担心自己会出错或遗忘动作。但当我踏上舞台，听着观众的掌声，我逐渐放松下来。通过反复的练习和舞蹈老师的指导，我相信自己能够完美地完成每个动作。在整个表演过程中，我展示出了自己的自信和实力，感受到了成功的喜悦。这种自信的培养会对我未来的学习和生活产生积极的影响。
再次，舞蹈表演让我意识到团队合作的重要性。在表演中，每个人都起到了重要的作用，我们需要协调一致地完成各种舞蹈动作。为了确保表演的成功，我们不仅需要熟练掌握自己的动作，还需要与其他队员密切配合。我们一起排练，互相鼓励和帮助，通过团队合作，我们才能够创造出如此出色的表演。这次经历让我认识到，一个团队只有每个成员都能够发挥自己的特长和作用，才能够达到最好的效果。
最后，通过舞蹈表演，我深刻感受到了舞蹈的独特魅力。舞蹈不仅是一门艺术，更是一种沟通和表达的方式。通过动作和节奏的组合，舞者可以表达出内心的情感和感受，让观众感受到美的享受。在表演中，我意识到舞蹈的力量是无穷的，它能够打动人心，传递正能量。我深深地爱上了舞蹈，希望能够继续努力学习，用舞蹈表达自己的独特魅力。
总之，这次舞蹈表演让我受益良多。在表演过程中，我学到了许多舞蹈技巧，培养了自信、团队合作和表演能力。我深刻意识到舞蹈的独特魅力，为自己的未来充满了信心和憧憬。我相信，通过不断地努力和练习，我一定可以成为一名出色的舞者，用舞蹈展示自己的魅力，为观众带来美的享受。
舞蹈汇报心得体会篇四
我校举办的舞蹈汇报活动在上周圆满落幕，这是一次精彩纷呈的舞蹈盛会，为我们呈现了一场真正的艺术盛宴。作为参与者之一，我深感受益良多，获得了许多宝贵的心得与体会。在此，我愿意与大家分享一下我的感受。
第二段：学到的技巧与功效。
在为舞蹈汇报准备的过程中，我们在老师的指导下学习了许多舞蹈的技巧与动作。通过不断地练习，我们的舞蹈技巧有了很大的提高。例如，我在学习拓展动作的过程中，不仅锻炼了身体的柔韧性，还提升了自己的舞台表现力。此外，在与同学们的合作中，我也学到了相互协作的重要性，学会了如何与他人配合以完成复杂的舞蹈动作。通过这个过程，我认识到一个团队的力量是无穷的，只有通过团结合作，我们才能将舞蹈呈现得更加完美。
第三段：情感沟通与表达。
舞蹈是一种通过肢体语言来表达情感的艺术形式。参与舞蹈汇报的训练与演出，让我深刻体验到了舞蹈的情感表达力。在每一次的排练中，我们都努力去理解舞蹈的内涵，并将情感融入到动作中。舞蹈的每个细节都需要我们细致入微地表达，并通过动作的力度和节奏传递给观众。当我看到观众们感动的眼神和热烈的掌声时，我感到自己的付出是值得的。舞蹈让我学会了感受并表达内心真实的情感，这对我个人的情感表达都起到了很大的促进作用。
第四段：舞蹈带来的成长与收获。
参与舞蹈汇报不仅是对技术和表达的训练，更是一次内心的成长之旅。在排练过程中，我历经了许多的挫折和困难，但我从中学会了坚持不懈，克服困难的勇气。当我们在舞台上展示自己的时候，我体会到了自信和自豪。舞蹈不仅让我提升了技艺，更让我认识到自己的潜力和无限可能。通过舞蹈的锻炼，我有了更强的意志力和毅力，这将对我的未来发展起到积极的影响。
第五段：展望未来与感悟。
参加舞蹈汇报活动是我人生中一段宝贵的经历，它让我收获了许多珍贵的回忆和体会。在今后的学习和生活中，我将继续坚持跳舞，不断提升自己的舞蹈技巧和艺术表达能力。我相信，舞蹈将成为我人生中重要的一部分，它将伴随着我成长，成为我持续探索内心世界和表达自我的一种方式。同时，我也希望能够鼓励更多的同学们加入到舞蹈中来，共同感受舞蹈的魅力，并通过舞蹈来为自己的人生增添更多的色彩。
总结：
舞蹈汇报心得体会这次舞蹈汇报活动是我人生中一大难忘的经历。通过学习舞蹈技巧与表达，我获得了不仅限于舞蹈方面的收获与成长。舞蹈让我更加自信，学会了团队合作和坚持不懈。未来，我将继续前行，通过舞蹈来丰富自己的生活，并鼓励更多的人们加入舞蹈的行列。舞蹈，让我们的人生更加丰富多彩！
舞蹈汇报心得体会篇五
舞蹈是一门美妙的艺术形式，能够通过身体的动作和音乐的节奏表达出人们内心深处的情感和思想。近期，我参加了一个舞蹈汇报活动，并从中获得了许多宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享我在舞蹈汇报中所学到的东西，并述说我对舞蹈的热爱以及如何在表演中完美展现自己的思考。
第一部分：准备与寻找灵感。
在舞蹈汇报之前，我兢兢业业地准备了好几个月。我邀请了一些朋友加入我自己设计的舞蹈团队，共同研究并创作了一幕舞蹈。为了寻找灵感，我们观看了许多舞蹈演出，并参加了一些讲座和工作坊。通过与其他舞者交流，我了解了不同舞种的风格和技巧，并深受启发。这个过程让我深刻认识到演绎舞蹈所需的艰辛努力和创造力，也让我更加热爱这门艺术。
第二部分：排练与团队合作。
排练是确保演出成功不可或缺的一环。我们每周都会集中在一起进行排练，练习舞蹈的技巧、移动和表达。排练期间，我们经常面临困难和挑战，但通过相互支持和鼓励，我们成功地克服了这些困难。团队的合作是成功的关键，每个人都发挥出自己的才能，同时也学会了倾听和尊重别人的意见。这次合作让我体会到团队合作的重要性，并在此过程中结交了一群志同道合的朋友。
第三部分：舞台表演与表达情感。
舞台表演是展示舞者才能和热情的机会。当音乐响起，舞台灯光打开，我感受到的只有瞬间的紧张和兴奋。我全身心地投入到舞蹈中，用动作和表情来传达我内心深处的情感。这一刻，我忘记了一切困难和压力，只专注于与观众分享我的故事。在表演的过程中，我深刻体会到舞蹈的力量，它能让人们产生共鸣，甚至能改变人们的情绪和思维方式。
第四部分：反思与进步。
舞蹈汇报结束后，我对自己的表演进行了反思。回顾表演时，我意识到自己在一些细节上还存在不足之处，并意识到自己需要更多的训练和努力。然而，我并没有气馁，相反，我把这次经历看作是一个前进的机会。我回顾了自己的舞蹈，发现了自己的不足之处，并制定了未来发展的计划。我决心更加努力地学习和进步，成为一名更好的舞者。
第五部分：舞蹈的意义与启示。
参加舞蹈汇报活动给了我一个机会，让我感受到了舞蹈的魅力和艺术的力量。舞蹈是我表达自己情感和思维方式的一种工具，它让我能够自由地展示自己的个性和创造力。通过舞蹈，我也学会了倾听和尊重他人，并在团队合作中获得了成长。舞蹈不仅仅是一门艺术形式，它还能够带给人们快乐、自信和启发。我希望自己能够继续热爱舞蹈，并通过舞蹈带给更多人欢乐和灵感。
总结。
参加舞蹈汇报活动是我舞蹈生涯中的一次难忘经历。我从中学到了许多宝贵的经验和体会，体会到了舞蹈的力量和魅力。准备与寻找灵感、团队合作、舞台表演、反思与进步以及舞蹈的意义与启示，这五部分凝聚了我在舞蹈汇报中的所见所闻所感。通过这次舞蹈汇报，我对于舞蹈的热爱更加深厚，我将继续努力学习和进步，为自己的舞蹈之路奋斗。
舞蹈汇报心得体会篇六
近期，我有幸观看了一场精彩绝伦的舞蹈汇报，这场汇报使我留下了深刻的印象，引发了我对舞蹈艺术的一系列体验和思考。以下是我在观看舞蹈汇报中所得出的几个心得体会。
首先，舞蹈是一种极富表达力的艺术形式。在这场舞蹈汇报中，舞者们以身体动作、肢体语言以及面部表情等形式，将丰富的情感表达得淋漓尽致。例如，有一段舞蹈表达了孤独与寂寞，舞者们利用身体的运动，将内心的情感传达给观众，使人仿佛能够感同身受，产生共鸣。舞蹈的动态性和视觉性使得观众能够更直观地感受到舞者们的情感，这种直观的表达方式使舞蹈成为了一种非常奇妙的艺术形式。
其次，观看舞蹈汇报能够给人带来美的享受。舞蹈艺术中的美是一种综合性的美，它既包括了视觉上的美，也包括了音乐和情感上的美。在这场舞蹈汇报中，每个舞蹈作品都经过精心编排和排练，舞者的优美动作与舞台灯光的巧妙运用相得益彰。配乐与舞蹈完美地结合，使得观众在欣赏过程中沉浸在一种美的氛围中。观看舞蹈汇报时，我感受到了身心的愉悦，仿佛跟随着舞者的每一个动作一同起舞，这种美的享受是舞蹈艺术独特的魅力。
另外，舞蹈汇报也给我带来了一种启发和思考。在观看舞蹈汇报时，我发现每个舞者的技巧、每个舞蹈作品背后都蕴含着无尽的努力和灵感。舞者们在长时间的训练和反复的排演中，才能将每个动作表达得如此精确、优美。而每个舞蹈作品所呈现的主题和情绪背后则是编导者独到的创意和深层次的思考。这让我深深地明白了舞蹈艺术背后的辛苦和付出，也激发了我对其他艺术形式的探索和尝试的欲望。
此外，观看舞蹈汇报也能够激发人们的情感和共鸣。舞蹈作为一种高度情绪化的艺术形式，能够通过舞者们的表演将情感和体验传递给观众。在这场舞蹈汇报中，有一段舞蹈表现了家庭的温暖和团结，舞者们的娴熟动作和微妙的肢体语言让我不禁想起自己与家人的情感纽带。在另一段舞蹈中，舞者们展示了无畏和勇气，这激发了我内心深处的某种勇敢面对困难的渴望。这种情感共鸣和触动让我意识到舞蹈是一种有力的情感传递媒介，能够唤起人们内心深处的情感和思考。
最后，观看舞蹈汇报不仅是一种艺术的享受，更是一种对舞蹈艺术的赞美和支持。舞者们在舞台上用自己的身体和才华展示他们对舞蹈艺术的热爱和追求，而观众的到场和欣赏则是对他们努力的认可和鼓励。观众不仅能够从舞蹈中获取美的享受和情感的共鸣，也可以通过观看舞蹈来提高对舞蹈艺术的认识和理解，从而为舞蹈作品的发展和推广做出贡献。
总之，观看舞蹈汇报是一种富有意义和价值的体验。这场舞蹈汇报让我更加深入地了解了舞蹈这种艺术形式，体会到舞蹈的表达力、美感和共鸣作用。同时，它也激发了我对舞蹈艺术的兴趣和探索的欲望。希望将来能有更多的机会观看舞蹈，继续从中汲取艺术的灵感和力量，丰富自己的人生体验。
舞蹈汇报心得体会篇七
第一段：引言（150字）
毕业汇报是每个学生大学时代的重要时刻，舞蹈作为其中的重要组成部分，给我带来了难忘的经历和深刻的体会。在完成毕业汇报舞蹈的过程中，我经历了团队合作、创造力和自信心的提升等方面的成长。本文将从这三个方面来谈我的心得体会。
第二段：团队合作（250字）
在毕业汇报舞蹈中，团队合作是必不可少的。舞蹈需要相互配合、协调动作，才能呈现出美妙的舞蹈效果。然而，在我们的舞蹈过程中，队友之间的团结合作并不总是如此顺利。有时候，合作中的一人出现错误动作可能会影响整个团队。这要求我们彼此信任、相互支持，在出现问题时及时协商并改进。通过长时间的训练，我的团队合作意识和沟通能力得到了极大的提升，在团队中我学会了尊重、理解和包容，这对我的将来工作和人际关系有着重要的启迪。
第三段：创造力（250字）
毕业汇报舞蹈要求我们不仅要学习别人的动作，还要有自己的创造力。舞蹈艺术需要自己的独特表现方式，而不仅仅是模仿。在排练过程中，我们经常面临着编排自己的动作和改进舞蹈的挑战。这要求我培养自己的创造力和思考能力。我学会了独立思考，不再满足于轻易接受他人的观点，而是寻找自己的独特之处并尝试新的表现方式。与此同时，我也学会了倾听他人的建议和批评，不断改进和提高自己的表演方式。
第四段：自信心（250字）
毕业汇报舞蹈让我学会了在大众面前自信地表演和展示自己的才能。在之前，我总是害怕在人前表演，害怕被人批评和嘲笑。但是，在舞蹈训练的过程中，我逐渐明白，只有自信，才能充分展示自己的能力和潜力。通过在舞台上的表演，我克服了自我怀疑的心理，并逐渐获得了自信。我开始相信自己能够面对观众，而不再担心他们的评判。舞蹈让我发现，只有相信自己，才能真正展现自己的才华。
第五段：总结（300字）
参与毕业汇报舞蹈的经历是我大学生活中最有意义和难忘的经历之一。团队合作、创造力和自信心的提升是我从中收获的最宝贵的财富。通过与队友的合作，我学会了沟通和团队合作的重要性。通过发挥创造力和独立思考，我提高了自己的动作编排能力。通过展示自己的舞蹈才能，我逐渐建立了自信心。这些经历将会影响我未来的职业生涯和个人发展。舞蹈不仅仅是一种艺术形式，更是一种锻炼自我的途径。我相信，这次毕业汇报舞蹈将成为我人生中宝贵的财富，激励我继续追求自己的梦想和目标。
舞蹈汇报心得体会篇八
舞蹈是一门极富艺术魅力的表演形式，它以肢体语言传达着舞者内心的情感和思想。近日，我有幸观看了一场精彩的舞蹈汇报，并深受其启发。在这次观赏中，我不仅欣赏到了舞者们完美的技巧和优美的身姿，而且从中也领悟到了一些关于生活和艺术的重要讯息。下面我将从舞者的技巧、表演的情感、舞蹈的主题、舞台的布景以及舞蹈与生活的联系等方面总结我的观后感。
首先，观看这次舞蹈汇报我深深地被舞者们的技巧所折服。舞者们的身姿修长，舞步轻盈，每一个动作准确而精致。每个人的动作如此一致而又独特，让我想起了自己渺小的存在和不断追求卓越的精神。舞者通过反复练习，将每个动作变得流畅自然，同时保持了高水准的协调性和统一性。这不禁让我想到，无论是在我们的学习、工作还是生活中，只有不断努力，才能追求更高的事物和更大的成就。
其次，舞蹈汇报中的舞者们在表演中充分展现了情感。他们通过面部表情、舞姿、以及一些细微的动作来传达情感和情绪。例如，在一支表演中，舞者们通过身体的流露，在情绪转变中感受到了忧伤、喜悦、愤怒等多种情感。他们能够将自己完全融入角色之中，让观众们仿佛亲身经历了一段动人的故事。这让我意识到，无论是在表演还是日常生活中，真实地展示自己的情感，与人分享真挚的情感交流，是获得他人认同和接纳的重要途径。
此外，舞蹈的主题也给我带来了很大的触动。在这次舞蹈汇报中，有许多不同的舞蹈主题，有的探讨人与自然的关系，有的表达对生命的热爱，有的展示对和平的向往。这使我想起了人类社会中所面临的各种问题，比如环境污染、战争冲突等。舞者们以自己独特的方式，通过舞蹈来反映并传递这些主题，使观众们不仅仅是观看，更是思考。舞蹈带给我重大的启示，即通过艺术的形式表达对社会问题的关注和思考，鼓励人们为了共同的未来奋发向上。
再者，舞蹈汇报中的舞台布景也给我留下了深刻的印象。每个舞台都有其独特的布景和灯光设计，与舞蹈的主题相得益彰，塑造出独特的艺术氛围。这让我意识到，在任何艺术表演中，舞台设计是不可忽视的一个组成部分。它不仅仅是为了美观，更是为了更好地支持和衬托舞蹈表演，使观众更好地融入到艺术世界当中。舞台布景的精巧处理起到了将观众和舞者紧密联系在一起的作用，让观众沉浸其中，感受到舞者们想要传达的情感。
最后，观看舞蹈汇报后，我不禁想起了舞蹈与生活的联系。舞蹈是一门在表演者身体中创造的艺术，而生活则是人们生命的舞台。舞者们用舞蹈来表达自己的情感和思想，而我们在生活中也可以运用各种艺术形式和方式来表达自己。舞蹈教会我，无论是舞台上的表演还是日常生活中的点滴，都可以成为一种表达自我的途径。舞蹈和艺术给了我勇敢面对生活挑战，勇敢表达自我又积极追求卓越的信心。
总结起来，这次舞蹈汇报不仅给我带来了视觉上的震撼和享受，更让我深刻地体会到了关于生活和艺术的真谛。舞者们完美的技巧、充满情感的表演、舞蹈的主题、精巧的舞台布景以及舞蹈与生活的联系，都给我留下了深刻的印象。通过观看这次舞蹈汇报，我对舞蹈这门艺术形式有了更深刻的认识，也更加明白了艺术对人们生活的重要性。我相信，这次观看舞蹈汇报将会给我今后的学习和生活带来更大的启示和动力。
舞蹈汇报心得体会篇九
近日，我所在的学校举行了一场精彩绝伦的毕业汇报舞蹈展示活动。作为参演者之一，我深深感受到了舞蹈艺术的魅力和对自己人生的影响。通过这次演出，我不仅收获了技巧和表演能力的提升，更深刻地体悟到了舞台背后付出的努力和坚持的重要性。下面请允许我为大家分享一下我在这次毕业汇报舞蹈中的心得体会。
首先，舞蹈要求我们对自己的身体有很好的掌控能力。这次的舞蹈节目要求我们做出多样的动作和姿势，而每一个动作的完成都需要肌肉的柔软度、力量和平衡感。为了达到这个效果，我坚持每天进行训练，包括拉伸、力量练习和平衡训练。通过不断的努力，我逐渐掌握了自己的身体，并在舞蹈中表现得游刃有余。这让我认识到，只有对自己的身体有足够的掌控，才能在舞台上自由地展现自己，而这种掌控是需要长期坚持的。
其次，通过舞蹈表演，我意识到了团队合作的重要性。在舞台上，我们需要与其他舞者紧密配合，完成精确的动作和完整的节奏。这就要求我们互帮互助，相互支持。舞蹈团队需要紧密沟通和默契配合，而这也是对团队合作能力的一种锻炼。在舞蹈排练中，我们互相支持、互相鼓励，克服了困难，提高了团队的凝聚力。这使我意识到，在日常生活中，和他人合作、互相信任、相互支持是非常重要的。
第三，舞蹈带给我了在舞台上展示自己的机会。通过这次演出，我有机会面对众人，展示自己的才华。在舞蹈中，我感受到了舞台上独特的魅力，这是一种无法用言语来表达的快感。当我站在舞台上感受到观众们的掌声和赞叹时，我感到无比欣慰和满足。这次经历让我更加坚定自信心，肯定了自己在舞蹈领域的才华。在舞台上展示自己的经历，让我相信只有不断地努力和付出，才能满足观众的期待，展现真正的自己。
然而，舞蹈不仅是舞台上的表演，更是一种对自我的探索。在舞蹈的过程中，我深入思考了自己对生活的态度和对艺术的理解。舞蹈给予我一种表达自己情感的机会，让我更好地理解自己和他人。通过舞蹈，我学会了倾听、表达和理解，这些都是在生活中极为重要的能力。舞蹈不仅是一种艺术形式，更是一种生活的态度，它教会我们勇敢面对挑战，追求卓越，从而将这种精神融入到生活的方方面面。
最后，通过这次毕业汇报舞蹈的演出，我收获了更多的友谊和美好的回忆。在排练和演出的过程中，我与舞蹈团队的成员们建立了深厚的友谊，并共同经历了辛勤付出和成功的喜悦。在这个过程中，我感受到了团队精神的力量，感受到了友情的品质和珍贵。这些友谊和回忆将伴随着我一生，成为我成长的宝贵财富。
通过毕业汇报舞蹈展示活动，我学会了对自己的身体有更深的掌控，锻炼了团队合作的能力，展示了自己的才华，思考了自己对生活的态度，建立了深厚的友谊。这次舞蹈表演，不仅是给我带来了舞台上的快感，更是让我收获了对生活更多的理解和感悟。我相信，这次舞蹈经历将成为我人生中不可磨灭的经历，激励我在未来的道路上继续追寻自我，并用舞蹈向世界展示我自己。
舞蹈汇报心得体会篇十
去年，我参加过高考，但是成绩不理想，只考了398分，只能勉强上个二本b类的学校。从小到大，父母对我的期望就比较高，很希望我能上个好大学。高考失利后，我选择复读。可是，按正常情况来讲，复读一年文化课想提高100多分是很难的。家人商量之后，便决定让我走艺考生这条路。如果按去年的成绩算，我应该可以上一所重点院校。想想趴在桌子上埋头苦学的样子，想想那汪洋般的各种试题，我真心觉得头大，曾经有段时间，因为压力太大，我甚至都有神经衰弱的症状，总是觉得头痛。当时，得知父母的决定时，我心里还不由地窃喜，总算不用老看书了，活动活动身体，换种方式学习也不错，谁知，来了之后才发现，当艺术特长生更苦。
在选择科目之前，我是比较迷茫的。我几乎是没有舞蹈功底的，接触舞蹈也只是在小学的艺术课上，跟着老师蹦蹦跳跳，就跟玩儿一样，并没有经过专业的基本功训练。但因为结识了一位好的舞蹈老师，便萌生了跳舞的想法。
来培训的第一天，我们要进行“软开”的训练，踩横叉、竖叉、下腰……这些动作对于从小练过舞蹈的人来说很容易，可对于我这种零基础的人而言，真的是太难了，一节课下来，大腿内侧都黑青了。不仅如此，最重要的是它很疼，那种被撕裂的感觉，疼得让人无法忍受，有好几次，眼泪都禁不住流下来。我真没想到有这么难！有好几次，我真的想放弃，每次给家里打电话，都忍不住要哭。但在爸妈和老师的劝说下，我最终决定留下来，“既来之，则安之”，没有哪条路是轻轻松松就能成功的。
现在的我，已经适应了，“苦”已经成了我的一种习惯。训练的两个月以来，我很少给家里打电话，因为一打电话我就想哭，听到我哭，远在老家的父母就会担心，所以，我尽量调整自己，希望跟父母再次通话时，是愉快的，是信心百倍的，更希望能在即将来到的专业课测试中苦尽甘来，能获得不错的成绩。
舞蹈汇报心得体会篇十一
本学期的形体礼仪除了在身体素质以及形体的塑造外，还设计了舞蹈方面的训练——华尔兹。
在身体素质方面的锻炼有很多种，除了将踏板垫高进行的各种踩踏板、踢腿等节奏性很强的活动以外，还有许多垫上运动，和瑜伽有点相似。看似做起来很安静闲适实则不然，这些动作都需要很强的身体素质与一定的毅力。比如侧卧在垫子上进行的抬腿运动，老师做起来看似很容易很简单，但自己真正实践时才感觉到它所要求很强测腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，绝非两三日可以练成，而是需要长的期持之以恒才能达到。这也让我明白了坚持锻炼的意义，罗马不是一日建成的，想要取得成绩必然少不了坚定的`付出。
在身体姿态方面的训练也让我体会颇深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正确的走姿可以体现一个的风度和优雅，更能显示出一个人的活力与魅力。而坐姿与蹲姿则在不同环境、不同场合有所不同。比如在面试或工作场合要更正式、显出对对方的尊重，而同时也是对自己的尊重。正确而优雅的坐姿既能体现一个人的形态美，又能体现行为美，正如古语中所说：“坐如钟”。正确的身体姿态让我更有自信也更有气质。
而华尔兹的训练除了要求自身熟练掌握舞步外，还要求与舞伴的配合：标准握持及舞姿造型的准确性和艺术性，以及重心交替过程的稳定性和时机掌握的准确配合性等等，并不容易。若想达到两个人配合得心有灵犀，还需要平时大量的练习。
我是从去年十二月份开始进行专业的舞蹈培训的。虽然从小就很喜欢唱歌跳舞，但因为家庭原因，环境原因，所以就耽误了，我也只能把自己最大的爱好，隐藏在心里，虽然不舍，但也无奈。
后来长大了，有了属于自己的家庭。在一次机缘巧合中，我又接触到了舞蹈，内心潜藏的激情重新迸发出来，我投入其中，开始进行一些业余的舞蹈训练。可能是天生就和舞蹈结缘，我练习的很快，当然我练习的也很认真很刻苦，取得了对我来说是不小的进步。我就像一个如饥似渴的孩子，尽情的吸允母亲的乳汁。但慢慢的我发现我所处的环境太局限，我所接触的老师已经无法给予我更大的帮助，所以我毅然决定前往更大的学校，更专业的地方去获取更多的知识和更大的进步。
舞蹈汇报心得体会篇十二
倾听鸟语虫鸣，我们会沉浸于世界的和谐与美妙;倾听山水神韵我们能悟出自然地丰厚与灵香;闲看花开花落我们能感受生命的的纯美与淡定;静静地坐喜爱来，思考舞蹈培训的历程，我真切的体会到了收获的喜悦与满足。今天我们在魏琪老师为首的培训教师队伍。对舞蹈进行了经济开发区全体教师的培训，虽然天气比较炎热，但我知道舞蹈技能是我在平时的教学工作中所缺少的，所以在学习过程中我特别用心。
首先是魏琪老师给我们讲解了一些舞蹈的理论知识和幼儿舞蹈的一些创编，以及在创编舞蹈中应该注意的问题。在整个活动中，由三位老师带领我们一起来学习今天的舞蹈内容。上午主要学习了小、中、大班的律动表演，律动在平时的教学过程中，最能用到的，但看到今天我们学习的律动与我们平时在教学中，自己创编的律动相比较相差很大，律动的动作不像我在工作中，用几个简单的动作拼在一起，这几个律动倒有点像小舞蹈，尤其是李文老师的动作即优美，节奏又欢快，这是我们的追求目标。
通过今天舞蹈技能的训练学习，让我看到了老教师保持了一颗不老的心，认真学习的态度吧，她们在学习的过程中对每一个动作都不放松，在休息室还切磋动作，应该学习的地方。
在训练过程中，不仅陶冶了情操，让我们以舞激情，乐在其中。在这次的培训中，通过三位老师“以声带情”、“以情带舞”、“舞以尽情”的教学，使我的舞蹈在原有的基础中有了进一步的提高，其实在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键，我在学习中看到老师们优美的动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间。
我想，虽然我的动作，不是那么优美，但我会用我的真心，爱心，善心，去感染孩子，带孩子沉浸在舞蹈活动的乐趣中。
此次的舞蹈培训形式多样、内容丰富，感觉与以往的培训有很大的不同，更让人毛塞顿开，授益非浅。既开阔了视眼，又提高了专业素质，总的体会有以下几点：
一.舞蹈理论实用性、针对性强，教育教学方式新颖，激发了我的学习热情。
舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目，不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用等诸多方面要仔细琢磨，更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。原本对舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过此次的培训和专家老师的毫不保留、热情扬溢的讲解，使我走出了困惑和误区，使我耳目一新。本次培训结合舞蹈的创编，给我们欣赏和示范了大量的优秀舞蹈作品，另外还安排了多次现场答凝解惑的机会，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学。舞蹈的创编中也有那么多技法和决窍，让我学到了很多专业知识，使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。
体会是找到感觉的关键。此次学习中看到老师的优美动作，听到悦耳的乐音，我的心为之陶醉。舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想像空间，在这次舞蹈技能训练中给我们提供了一个感受美、追求美的广阔天地。在这次培训中，我感受到了它的美，更激发了我对舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给每一位学生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。
在最后一次的培训中，老师给了我们许多的启发，在她的讲授之中，我体味到了她的那种敬业和吃苦耐劳精神，在这种难得的品德下，使受到了很大的启发和教育。我感触很深，也更坚定了我对本专业的热爱。
通过这次的培训学习，我对舞蹈的概念有了更高的认识，感受颇多，感悟颇深。我将把今天所学到的舞蹈知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高榆阳区校外教育而努力奋进。
舞蹈汇报心得体会篇十三
舞蹈是一门艺术形式，它以身体的动作和肢体语言来表达情感和思想。在我走进舞蹈这个世界之前，我从未想到舞蹈可以如此深入人心，给人带来无限的快乐和满足感。每一次跳舞，都能让我忘却一切烦恼，沉浸在舞蹈的魔力中。舞蹈不仅充实了我的生活，还让我体会到了身体和心灵的和谐。
第二段：从零开始的坚持
我在一次朋友的邀请下，开始参加舞蹈培训班。当时我的舞蹈水平几乎为零，看到班上其他同学跳得轻松自如，我感到非常挫败。然而，我并没有放弃，而是坚持不懈地练习，每天都努力提高自己的舞蹈技巧。经过几个月的努力，我逐渐掌握了基本的舞蹈动作，感受到了进步的快乐。这种从零开始的坚持，使我更加相信只要有足够的努力和毅力，就能够战胜任何困难。
第三段：舞蹈与自我表达
舞蹈不仅仅是一种技能，更是一种自我表达的方式。在跳舞的过程中，我可以尽情地释放自己，表达内心的情感。有时候，我可以用舞蹈来表达我对生活的热爱和对幸福的向往；有时候，我可以利用舞蹈来宣泄心中的郁闷和悲伤。舞蹈给了我一个独特的平台，让我不再沉默，而是用舞蹈来展现自己的个性和情感。通过舞蹈，我学会了坚强、自信和乐观地面对生活中的困难。
第四段：团队合作与默契
在一次舞蹈比赛中，我被分到了一个舞蹈团队中。我们必须密切配合，才能够达到完美的效果。从编舞到排练，再到舞台上的表演，团队的默契和合作意识至关重要。我们必须互相支持、相互配合，才能够精确地完成每一个舞蹈动作。通过这次团队合作的经历，我体会到了集体的力量和个人与集体的关系。作为一个团队的一员，每个人都扮演着不可或缺的角色，只有互相信任和合作，才能够创造出最好的舞蹈作品。
第五段：舞蹈给我带来的收获
跳舞让我变得更加自信和乐观，它让我学会了如何用身体去表达内心的情感，也让我在团队合作中学到了默契和合作的重要性。舞蹈为我带来了很多宝贵的经验和收获。通过舞蹈，我明白了付出努力和坚持的重要性，只有持之以恒地努力，才能取得进步。舞蹈使我变得更加快乐和充实，它已经成为我生活中不可或缺的一部分。我会继续坚持下去，用舞蹈来展示我内心的热情和梦想。
总结：舞蹈是一门让人沉浸其中的艺术形式，它能够让人忘却一切烦恼，表达自我情感。通过舞蹈，我学会了坚持和努力，也体验到了团队合作的重要性。舞蹈让我变得更加快乐和自信，成为我生活中必不可少的一部分。我相信，在未来的日子里，舞蹈将继续给我带来无尽的快乐和满足感。
舞蹈汇报心得体会篇十四
在学校领导的关心与支持下，我有幸参加了此次音乐教师培训，与各地区的音乐教师在一起交流、学习。
这个为期四天的教师舞蹈培训的培训班安排了形式多样、内容丰富的培训内容，整个培训下来，感觉与以往的培训班有很大不同，更让人茅塞顿开，受益匪浅。既开阔了视野，又提高了专业质，每个学员都在认真的听着，并跟随老师学着做，由易到难，学员们都学得很尽力。虽然我们学员中有年龄较大的，但是他们那种求知欲、上进心令我们在场的所有学员感动。
有人说过：开展好一次活动，不仅是知识信息的传播过程，更是一个心灵交汇的心理场。这次的培训使我感觉自己瞬间成长了不少：从自己对舞蹈一窍不通到敢于展示自己。
总的来说，体会有以下几点：
舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目，不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用等诸多方面仔细琢磨，更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。原本对于舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过一位位老师毫无保留、热情洋溢的讲解，使我走出了困惑和误区，令我大开眼界，耳目一新。
在这次舞蹈培训中，让我对各种舞蹈，尤其是拉丁舞有了进一步的认识，学习舞蹈要多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。我在学习中，看到教师们的优美动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的.想象空间，而这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学习中，我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我们的情操，真是美在其中，乐在其中。
舞蹈不但能潜移默化地影响着我们的审美观念，而且还可以启迪智慧，活化思维。在舞蹈学习中，需要全身配合来感知节奏，感知意识，这就让大脑得到全方位、均衡的锻炼和发展，在音乐中完成身、心、脑的统一。因为舞蹈艺术的表演，既需要身体各部分的协调，又需要思维、听觉、视觉的完美结合。每一次舞蹈的训练，都是对我们智力的一次有效的开发。
舞蹈有助于锻炼我们的记忆力和快速反应能力。由于舞蹈本身是由许多人体的动作组成，在学习和完成舞蹈的过程中，要互相配合，才能达到动作的完美、统一。在面对观众时，能不恐慌，自信自如的表演，不是一件易事。所以，用舞蹈这种特殊的形式来培养和强化记忆力和快速反应能力不失为一种有益的尝试。
经过这次的培训学习，我对舞蹈以及其他的很多方面都有很许多新的感悟，获取了许多的经验。也觉得这样的学习机会真的很难得，希望以后有更多这样的机会来学习。在今后的工作中，我将把所学的知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高学生的音乐质而努力奋进！
舞蹈汇报心得体会篇十五
本学期的形体礼仪除了在身体素质以及形体的塑造外，还设计了舞蹈方面的训练——华尔兹。
在身体素质方面的锻炼有很多种，除了将踏板垫高进行的各种踩踏板、踢腿等节奏性很强的活动以外，还有许多垫上运动，和瑜伽有点相似。看似做起来很安静闲适实则不然，这些动作都需要很强的身体素质与一定的.毅力。比如侧卧在垫子上进行的抬腿运动，老师做起来看似很容易很简单，但自己真正实践时才感觉到它所要求很强测腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，绝非两三日可以练成，而是需要长的期持之以恒才能达到。这也让我明白了坚持锻炼的意义，罗马不是一日建成的，想要取得成绩必然少不了坚定的付出。
在身体姿态方面的训练也让我体会颇深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正确的走姿可以体现一个的风度和优雅，更能显示出一个人的活力与魅力。而坐姿与蹲姿则在不同环境、不同场合有所不同。比如在面试或工作场合要更正式、显出对对方的尊重，而同时也是对自己的尊重。正确而优雅的坐姿既能体现一个人的形态美，又能体现行为美，正如古语中所说：“坐如钟”。正确的身体姿态让我更有自信也更有气质。
而华尔兹的训练除了要求自身熟练掌握舞步外，还要求与舞伴的配合：标准握持及舞姿造型的准确性和艺术性，以及重心交替过程的稳定性和时机掌握的准确配合性等等，并不容易。若想达到两个人配合得心有灵犀，还需要平时大量的练习。
舞蹈汇报心得体会篇十六
对于有生命以来，从未练习过舞蹈的人来说，很容易会出现学不下去的现象，感觉太难了。我就是这样一个人。但是，自己又特别喜欢，怎么办呢?“学如春长之苗，不见其长，日有所增也。”“享受学习过程。”“拉丁、摩登、爵士等舞蹈的套路是基本固定的。”“学习是个循序渐进的过程。”这样几个理念，支持我坚持下来，不断地重复，直到肌肉形成记忆。同时，相对集中一段时间进行学习，学会一两个小套路，就会比较有乐趣。有了乐趣，就更容易坚持下去。坚持，不仅能学习舞蹈，而且更能锻炼身体。本来，锻炼身体就该是自己生活的一部分。时间、精力呢?“人同时可以做很多事情，但做好的往往只有一件。”适当的取舍就是必然的。
急功难成。太过急进，反而会产生反效果。要上重心，要明确方向性，不要老低着头来跳。老师跳一次，我们基本上都记住了。万丈高楼从地起。没有基础是不会有优雅的姿态，也不能完整的去完成一支舞蹈。好好的学习基础，才开始去学套路。基本站姿，要站的好，并不是s形，而是i型，上身要放松，不能含胸也不能把胸部太过突出，呼吸能自由自主，肩胛骨要锁好的同时也要打开，肩部要随时有下压的意识，腰要直，而且盆骨的位置要垂直地面，不能翘臀，腹部的位置要打开，成完全的180°，这样才能让脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿内侧要用力收紧，膝盖用力压地板，地板作用到你身上的反作用力，就是通过上身下压的力量来制止力量向外走。懂得如何站，就学如何走。走rumbawalk是非常的讲究，并不等于我们平常的步行，而是出前脚，脚尖绷直，然后从脚尖开始挤压地板，一直到断掌，然后脚跟，直到全脚掌落地，移重心上前脚，hip位打开，成180°，上身与下身形成扭毛巾的状态，重心移动的过程中，不断挤压膝盖，一直压到地板上，地板给予身体的反作用力此时会往上走，因而上身要与主力脚那边盆骨高位的位置挤压，把力量集中在身体的中心，从而令力量不会走散，但挤压的同时也要保持上身的平衡，不要过分的挤压造成上身的歪扭。
20xx年x月x日——11日
腾一中
许勇明
腾冲县20xx、20xx年度“薄改”项目学校音乐舞蹈教师
（一）、开班典礼，姜家庆、张俊荣老师及一中赵校长讲话
（二）、聆听学习徐老师“音乐课改及中小学音乐教学现状”讲座
1、儿童歌舞剧，云南是第二个示范点。
2、教育观念、师资力量薄弱。
3、教育方针：德、智、体、美。
美育——艺术教育，美育是“德、智、体”三棵小树茁壮成长的肥沃土壤。
（三）、音乐基础知识、音乐技能——歌唱、唱游、器乐、欣赏、识谱五方面。
1、歌唱：独立而又有表现力地歌唱歌；二声部轮唱；正确的歌唱姿势。
2、游唱。
3、器乐：打击乐、竖笛、口琴、手风琴、电子琴、葫芦丝等；
正确的演奏姿势和方法。
4、欣赏：优秀音乐作品、杰出音乐家。
5、识谱：简谱、五线谱
（四）、德国奥尔夫音乐教育体系，柯达伊音乐教育体系
（五）、国内外音乐教学视频欣赏
（六）、打击乐器介绍及注意事项——组装乐器、认识打击乐器、许老师示范并介绍使用注意事项。
（七）、许老师上示范课“打击乐器的认识及应用”——一中初一级组
（八）、音乐理论知识学习
（九）、架子鼓演奏的训练
（十）、汇报表演
此次音乐舞蹈培训，我深知自己是非音乐专业的兼职教师，虽音乐舞蹈是自己的爱好，但与参训的许多专业老师相比还是有很大的.差距，我认识并感受到这是一次难得的充电、提升自我的机会，所以我本着认真、虚心、努力的态度学习、请教、训练，晚自习加班实操，使自己在有限的培训时间里，有最大的收获。
1、通过聆听学习许老师精彩的授课，丰富了我的音乐理论知识，如和弦、半分解和弦、分解和弦，音阶的音级从属关系，儿童歌舞剧等。
3、电子琴一直是我培训前欲试而又无从下手的一件乐器，不知左手该如何伴奏。通过培训我虚心请教了许老师，培训时，晚自习加班练习。但我知道电子琴的演奏并非一日之功，回校后我特意将自己每周里连续的两堂空课时间安排为电子琴的弹奏时间，一直坚持练习着，现在我已经能弹奏一、二年级的一些简单的儿歌了。
4、架子鼓演奏气势磅礴、姿势帅气，是我极其向往的乐器之一，但苦于没有专业老师的指导。所以此次培训，我最来劲的就是架子鼓的演奏，通过许老师的讲解、示范演奏，自己的模拟训练，我已经会演奏四四拍、四二拍、四三拍简单的节奏，但回校后练习的时间还是不够，因为架子鼓声音洪亮，容易影响教学。我想周末、假期自己还是应该尽量抽出时间来练习提高。
舞蹈汇报心得体会篇十七
舞蹈心得体会要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的舞蹈心得体会样本能让你事半功倍，下面分享【舞蹈心得体会优秀5篇】，供你选择借鉴。
学了一个学期的体育舞蹈课了，可以说是收获颇丰，不仅舞蹈技巧有了提高，对体育舞蹈有了新的认识，而且还增进了和同学之间的感情。或许，对于我来说，这学期体育舞蹈课上我最大的成就就是我没有请过一次假。
选课以前，很多人认为我必然会选择体育舞蹈。其实，在选课时，我也是做了一番权衡的。我已经学习四年摩登舞了，对拉丁舞也有一定的了解，因此我脑中就想，体育课选修体育舞蹈对于我来说是不是一种浪费。我大可以去选修网球啊，散打啊那些以前没有学过的项目。但经过一番权衡，我还是决定选修体育舞蹈。现在一个学期过去了，我不后悔当时的选择!
荣老师是国关体育舞蹈事业的顶梁柱。国关体育舞蹈事业从无到有，从刚开始的摸着石头过河，到现在一点一点走向成熟，荣老师在其中扮演着重要的角色。在中国，并不是所有大学都开设体育舞蹈课，即便是开设了体育舞蹈课，在普通高校当中也是起步阶段。尤其像我们这种非体育类文科院校中，把体育舞蹈事业发展起来着实不易。我也体会到了其中的种.种限制，种.种困难，种.种艰辛。但最令人惊喜的是目前，很多高校都公认我校在北京市高校体育舞蹈事业中的地位。
荣老师拉丁舞的技术我一直十分佩服。我跟着荣老师学到了很多宝贵的知识。但拉丁舞的技术太多，我个人能力有限，又属于那种不太会表现的类型，因此至今跳得还不是很好。
不能不提的是本学期来我校实习的体育舞蹈老师王老师。这是我们最大的幸运和最难得的机会。王老师对拉丁舞的感觉和跳拉丁舞时的投入让我感叹和佩服。最令我们感动的是王老师对实习工作的敬业精神和负责任的态度。王老师不仅每堂课都比我们来得早，而且还为每堂课认真备课，精心为我们编排套路，上课时耐心地带着我们一遍一遍的跳，一点一点的讲解。有些同学说王老师上课时太严肃，甚至刻板，我觉得那是一个大学生初登讲台的害羞和晦涩。想做好任何事都需要时间的磨砺，无论是教舞还是学舞。
最后想说的是我不后悔选择了体育舞蹈。体育舞蹈课将成为我大学生活中最难忘的记忆!
作为一名幼儿教师，可以毫不夸张地说：琴棋书画，都需样样精通。从事幼教工作20__年，我一直坚持一个理念：活到老，学到老。通过我的不懈努力，我的专业素质和工作业务水平在不断提高。而舞蹈一直是我的软肋，谈之我色变，舞之我腿软。不是我偷懒，不是我不喜欢，而是我觉得看别人舞蹈是一种享受，而看着我舞蹈，对于观赏者，我觉得是一种煎熬。
然而为了教好孩子，我愿意去认真尝试每一件事情;我愿意去努力做好那些我要费好多精力方可有一点点收益的事情;因为我爱我的工作。
今年的暑假，大家觉得格外的长。因为我们民族幼儿园新的保教大楼正式投入使用在即。工人们在加班加点赶工，老师们也没有赋闲在家。为了以新的面貌迎接满怀期待的孩子和家长，我们参加了各种专业素养提高培训会。而对我最有帮助，意义最大的，莫过于由乌日娜老师组织的舞蹈培训会。分班培训的灵活形式使每位老师总是充满激情，丝毫不觉疲乏。“幼儿广播体操”通过高标准、严要求的复习变得更加娴熟曼妙;“各民族舞蹈串联”让我们在悦耳动听的少数民族音乐中情不自禁随歌漫舞;“起床后课间舞蹈”极具民间游戏韵味，使我想起儿时与伙伴快乐的游戏。
虽然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不协调的自己;虽然我的舞姿并不华丽，但我会在人群中不厌其烦的摇手摆腿;因为我知道，我做动作比别人笨拙，所以更不能害怕出丑。我专注其她老师每一个轻而易举的投足，我模仿杨老师每一次舞弄手腕的优美。
时间总是那么快，每天3个小时总是稍纵即逝，总是让我意犹未尽。短暂的培训，虽然没有彻底让我成为舞美佼佼者，但也陶冶了我的艺术和职业情操。使我的灵魂在那一刻变得更加单纯美好。我喜欢我的职业，喜欢我职业之中的这部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我会继续努力，不断提高自己不协调的舞技。
时光飞逝，眨眼间又到了期末，两学期的排舞也即将结束了。与上学期相比，我对排舞又有了新的认识，我自认为自己也有所进步的。以前记步子就够我累的了，现在我好像摸着门道了，开始跟着音乐踩点找感觉了。可惜乐感不强，老踩不到正点。还有就是人太僵硬，扭动不起来，所以老挑不出那种美感，这是我还需亟待改进的。
全健排舞新起很快，在我看来，它是一种艺术与美的结合。大学体育本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们机体素质的原则,为我们设立了排舞这门课。作为大学必须课的体育对我们的身体素质锻炼是很有意义的，起初选择健美操的原因就是因为想培养一下自己的气质，通过上半学期排舞的学习，我发现我更加爱运动了，由于以前学习压力很少运动，感觉自己的体质都下降好多，现在每周近两个小时的健美操训练正好为我提供了锻炼的机会。不但如此，还使我的身体协调能力有了增强，乐感也变好了，还可以调整呼吸，增强毅力。
学习排舞给我的大学生活增添色彩，使我更加自信，让我的心情变的很愉快，每个关节都得到舒展。学习排舞，让我感受最深的就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心获得放松，每次上排舞课，不管有多累，心情都会非常的舒畅，因为每个毛孔都在出汗排毒。
女孩都很爱美，这门课对自身形体的塑造和培养有很多帮助，排舞的动作多种多样，有简有繁，时快时慢时而停顿时而节奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼，同时，它还是一种力与美的享受，经常练习，还能增进人体的灵敏，柔韧素质，使身体更加协调健美，有助于身体的全面发展。
跳排舞让我精神振作，心情愉快，从前早晨起床后，常感到朦胧，全身没劲，不能马上投入学习，尤其是晚上睡的很晚时，这时我便试着做早操，练习一些平时学习过的动作，大脑就会很快兴奋清醒了，身体各部分的机能也有了提交，使我精神饱满，充满活力，从而为一天的劳动和学习准备良好的身体条件，另外常跳排舞对身体的帮助是非常大的，它能提高神经系统的功能，并对心脑血管系统也有良好的影响。
健康是每个人的财富，美丽又是每个女孩子的愿望与梦想，多少人想同时拥有既健康又动人的身体，但想做到这点不算太难，也不算太简单，练排舞就会圆我的梦，所以选课时我很庆幸被选上了，心理上就让我很愉快。但是，在享受愉快与动感的同时，疲惫会在课后一段时间一股脑的涌上来，有点让人招架不住，而且动作稍微有点难做，每次回去都得琢磨一下才会做的很顺畅，这不是抱怨，而是通过跳舞让我对不努力不成功这句话的意思有了深刻的理解，没有耕耘哪有什么收获?没有付出哪有什么回报?想健康又要健康的漂亮，当然要通过不懈的努力去实现它。生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，排舞就是一种很好的途径。排舞既让我有了对美的新概念，又让我学会坚强，学会努力，选它，学它，我很开心，很满足，我从中收益匪浅。
钱教授在讲座中与很多的内容让我们思考，如：教育给人呢以道德，道德是一种修行，所以教育就是引领人成才命从哪里来?人命关天，芸芸众生中其有幸成为万物之灵——存在自有存在的理由，每个人都是妈妈七百万卵胞中杀将出来的前500强，我们庆幸能来到这个美丽的人世间活过一次，我们生活在同一时间，并能有机会相处，师生抬头不见低头见，双方都不能选择——缘，因珍惜缘分而生的一种爱，因为教育相遇，而且一起生活那么久，不但有缘，而且有份。爱是教育的原点，无论中西方都是需要用心来做的工作。为什么今天得教育工作者不快乐——没有了爱呢?而是机械的冷冰冰的、僵死的方式去从事教育工作?为什么学生厌学自杀扭曲的事件不断地发生呢?没有了学生哪来教师的营生?学生是教师的衣食父母。在学校用暴力对待后进生，用非人性的标语口号来督促学生拼命学习，用沉重的学习负担剥夺其幸福的童年。以上这些问题和现象作为教师很惭愧。在钱教授的讲座中讲到美国校长对教师的忠告，关于教师对待不同学生的精辟之言，第一条就是建议你们要爱班里学习好的学生，因为他们将来都会成为专家学者知名人士，还有可能获得诺贝尔奖，等我们学校搞校庆的时候，需要他们回来装门面的，如果你不爱他们将来他们会来看你的·······。
教师要认识到对学生负责就是对社会未来负责，教师个人的敬畏心升华了教师的责任。好的教育不但让孩子幸福一生，而且会造福一生。因此我们应该尽心尽力的去做好工作，认认真真地欣赏学生的演唱，踏踏实实地上好每一节课，诚心诚意地去面对每一个学生的每次谈话、提问、表演等。他在报告中说：“对于教育是存在着先天差异和发展差异的,人生来的天赋并非平等的，但都有发展的可能。后天的努力也可以改变一个人的发展，命运是可以努力争取的。”对学生，可以通过自身的努力弥补先天的不足。而对于我们老师，既然当了老师就要尽自己最大的努力,既教书又育人,让他们力争成为社会的有用之人。而对于我们老师，面对的孩子可真是气质个性心理都存在这很大的差异，20多年的教师工作，让我一点一点的成长和提高，这要感谢所有的学生，因为经常是他们天真纯洁的言行打动我，影响我，激励我。是他们稚嫩的歌声舞姿表演感动我、鞭策我、净化我。一个人学习的好坏不是最重要的，重要的是他有一个良好的品德，知道如何做一个合格的人，如何对父母、对老师的劳动有感恩之心，对班级、对集体、对社会有责任感，面对每一位同学应多多挖掘他们身上的闪光点，发现他们的潜能都及时给以鼓励，增强了他们做人的信心，有了自己的尊严，我们师生的感情也越来越深，我体会到了只要你不忽视每一个学生，学生也同时回报你，“大爱无言，只在身体力行”。
作为一名教师，我要吸取教育教学理论精华的同时，结合自己的专业特点，提高自身的综合能力水平，用音乐与学生相亲相爱，用舞蹈与学生友谊地久，用表演与学生欢乐祥和。用温暖和关爱，使每一名学生都能健康幸福的歌唱。
上周拉丁课结束，老师给孩子们布置了任务，就是写一篇学习拉丁舞的感受与心得体会，我回家就忘了。昨天去上课，看见同学带了本子才想起来，上课的时候，我和另一个大班同学都在写，还有一个一年级同学只写两个字，都给老师批评了，要求第二天写好了交上来。
下课之后在更衣室里，另一个家长想看看大姐姐怎么写的，我倒没看，似乎就写了学了什么舞步，我说回家你也写去吧，她说我不会写，这家伙现在叫她写字觉得是一件很痛苦的事，都是要威逼利诱，而且都是抄写，估计也没记住写法，认识一些字，估计写会写的不多。
到家先吃完晚饭，她本来又想去看兔年顶呱呱了，上次电影院看过了，又叫爸爸买了光盘，前天已看一遍，今天又想看，美其名曰买了就是要看的啊，似乎要看无数遍才不算花了冤枉钱，要是点读机，故事书，拼音书能这么想多好，我赶紧说来写心得体会，不然明天怎么交作业，我叫她去拿了一本新的小字本来写，她拿着笔不知如何下笔，我想了想，跟她说，你就写通过几个月的拉丁舞学习，学到了一些什么，“通过”首先就不会写了，我写在旁边一个说明书上，叫她照着写，她本来想叫我直接代劳，我想正是练习机会，坚决反对，告诉她老师要的是自己写的，甚至“几”也不会写，我问学了什么，在更衣室里几个孩子在说学了什么，我也不知道，然后正好在电脑跟前，就在网上直接搜索，少儿拉丁加上那几个拼音第一候选词，kukelaqia，据说又名纽约步，我一找正是我想象中的美国纽约，就叫她照着写上，其余的方步，转动，也依样写上。
后来想到不是要写感受吗?有段时间不是练基本功都眼泪汪汪的，我就给她说，虽然觉得有些苦，有些痛，但我还是坚持下来了，她直接说就写虽然感觉痛苦，但是我坚持下来了。这些字会写的不多，等她全部写完，已经八点半过了，本来觉得还短了点，她急着要去做别的了，想着她就一大班孩子，写这点够了。
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