每个人的观点都是主观的，我们要学会尊重别人的不同意见。完美的总结需要有一个明确的目标和规划，确保思路清晰、主题鲜明。以下是一些成功的总结案例，供您参考。
自己培养能力的体会篇一
师范生作为培养未来一代的重要角色，其能力培养至关重要。在大学四年的学习中，我深刻体会到了师范生能力培养的重要性，并通过不断的实践和思考，积累了一些心得体会。在接下来的文章中，我将从教学能力、沟通能力、专业知识和素养、专业发展和自我提升以及学习方法几个方面分享我在师范生能力培养方面的心得体会。
首先，教学能力是师范生最基本的能力之一。作为一名未来的教育工作者，我们必须要具备良好的教学技能和教学方法，以便能够有效地传递知识给学生。从上大学的第一天开始，我们就接触到了丰富的教育理论和教学实践，通过教育学、心理学、教学设计等课程的学习，我们逐渐了解到了如何进行有效的教学。同时，切实参与实习和教学实践也是提升教学能力的关键。通过多次实习，我逐渐掌握了教学技巧，学会了在课堂上引导学生、激发学生兴趣的方法。在和学生互动过程中，我的教学能力逐渐得到了锻炼和提升。
其次，沟通能力是师范生至关重要的一项能力。作为未来的教育工作者，我们需要与学生、家长以及同事进行有效的沟通，以便更好地完成教育任务。通过大学四年的学习，我逐渐学会了如何用清晰明了的语言表达自己的观点，并且可以与不同层次的人进行沟通和交流。在与学生和家长的交流过程中，我学会了倾听和理解他们的需求，并根据实际情况进行调整。这些实际的沟通经验对我的沟通能力提升起到了积极的作用。
再次，专业知识和素养是师范生必备的基础能力。作为将来的教育工作者，我们必须具备坚实的专业基础知识和综合素养，以便更好地履行我们的教育职责。在大学四年的学习中，我积极参加各种专业讲座、研讨会和学术活动，拓宽了自己的学术眼界，并且注重与专业知识的实践结合。同时，我也注重培养自己的综合素养，提高自己的人文素质和职业道德。这些都为我今后的教育工作奠定了坚实的基础。
此外，专业发展和自我提升是师范生能力培养的重要方面。作为一名师范生，不断提高自己的专业水平和个人能力是非常重要的。在大学四年的学习中，我时刻保持着积极的学习态度，并主动参与各种培训和实践机会，不断提升自己的专业技能和教学能力。同时，我也关注行业动态和学术前沿，保持着对教育事业的热情。通过这样的努力，我相信我可以在未来的专业发展中不断成长与进步。
最后，在师范生能力培养过程中，良好的学习方法是至关重要的。作为一名学生，我们需要掌握一些高效的学习方法，以便更好地学习和提高自己的能力。在大学四年的学习中，我尝试过不同的学习方法，逐渐找到了适合自己的方式。例如，我养成了良好的时间管理习惯，合理安排学习和休息的时间；我还注重积累和总结，经常复习和总结知识点，以巩固学习效果。通过这样的学习方法，我不断提高了自己的学习效率和学习成果。
综上所述，师范生能力培养是一项重要的任务。在大学四年的学习中，我逐渐提升了自己的教学能力、沟通能力、专业素养、专业发展与自我提升，以及学习方法。在今后的实践中，我将继续不断努力，不断提高自己的能力，为未来的教育事业贡献自己的力量。
自己培养能力的体会篇二
第一段：引言（前情提要）。
作为师范生，我们接受专业教育的同时，也应注重培养自身的能力。在师范生的求知路上，我们不仅要掌握专业知识，还要培养实践能力、创新能力和人际交往能力等。本文将从我个人的经历出发，结合师范生日常的学习生活，总结自己在能力培养方面的心得体会。
第二段：培养实践能力。
作为未来的教育工作者，实践能力是我们必须要具备的能力之一。其中，教学实习是培养实践能力的重要途径。在教学实习中，我学会了如何进行教学设计、如何与学生进行互动和沟通。通过实践，我不仅提升了自己的教育教学水平，还充实了自己的师范生经验。
第三段：培养创新能力。
创新能力是师范生必备的能力之一。而创新，并不仅仅是指独创性的想法或发明，更包括了解决问题的能力和寻找新方式的能力。在我们的专业学习中，我们需要不断地追求新知识、新理念，同时也要在实践中灵活运用所学知识解决问题。通过课程中的创新设计和科研实践，我不仅提高了自己的创新能力，也加深了对专业知识的理解。
第四段：培养人际交往能力。
作为师范生，人际交往能力是非常重要的。无论是与同学、教师还是学生及家长的交往，都需要我们具备良好的沟通和协作能力。在实践过程中，我积极参与团队活动，与同学们共同解决问题，不断提升自己的协作能力，建立起了良好的人际关系。同时，通过与学生及家长的交流，我学会了如何耐心倾听并有效沟通，为日后的教育工作打下了良好的基础。
第五段：总结与展望（归纳提炼）。
通过自身心得的总结，我深刻认识到师范生能力培养的重要性。实践能力、创新能力和人际交往能力是师范生必备的能力之一，它们相互关联、相互促进。今后，我将继续努力，在实践中不断提高自己的能力，不断拓展自己的视野，成为一名既有理想追求、又有实践能力的教育工作者，为教育事业贡献自己的力量。
总结：
本文从培养实践能力、创新能力和人际交往能力三个方面，阐述了师范生能力培养的重要性及个人体会。通过实践和努力，我们可以不断完善自己，成为一名合格的教育工作者。师范生能力培养是一个持续不断的过程，有了这些能力，我们才能更好地服务于教育事业，为社会培养更多的优秀人才。
自己培养能力的体会篇三
我们已经进入了社会生活信息化和经济全球化的二十一世纪。新世纪使英语的`重要性越来越突出，它已成为了人类生活各个领域中使用最广泛的语言。教育（－上网第一站35d1教育网）部最新颁布的《英语课程标准》（实验稿）将英语定为基础教育（－上网第一站35d1教育网）的必修课，把英语课程学习提到磨砺意志、陶冶情操、拓展视野、丰富生活经历，开发思维能力，发展人文素养的高度，并对高中阶段英语教学听、说、读、写四大技能应到达的目标进行了详细地描述，其中对高中毕业生阅读能力的要求是：
能理解阅读材料中不同的观点和态度；
能识别不同文体的特征；
能通过分析句子结构理解难句和长句；
能在教师的帮助下欣赏浅显的文学作品；
能根据学习任务的需要从电子读物或网络中获取信息并进行加工处理；
除教材外，课外阅读量应累计达到36万词以上。
[1][2][3][4]。
自己培养能力的体会篇四
意识是我们认识自我的重要方式之一。在意识这个层面上，我们能够观察、体验到自己的思维、情感，以及对外界事物的感知和理解。意识的发展与人的成长息息相关。在我个人的成长过程中，我深深认识到，需要不断意识到自己的弱点和局限性，才能够不断提升自我。
二、心灵的尺度决定自我价值
尺度决定一个人的思想和行为。随着年龄的增长，心灵的尺度也会逐渐扩大。在这个过程中，我学会了换位思考、接纳和宽容他人，而不是急于评判和指责。从他人的角度去看待问题，可以帮助我们更好地理解和协调与他人的关系，使自己的意识逐渐与他人产生共鸣。
三、培养能力是提升意识的关键
意识的提升需要具备相应的能力。只有不断地培养和锻炼自己的能力，才能够在生活和工作中更好地驾驭自己的命运。例如，学习能力、思辨能力、沟通能力等，这些能力的提升是我们能够更深入地认识自己和与他人产生更有效的交流的基础。通过学习和不断实践，我发现只有将所言所行与自己的意识进行有效的联系与整合，才能够做到真正的改变。
四、心理素质的培养是意识提升的基础
意识的提升也需要具备良好的心理素质。心理素质是指一个人心理上的坚韧性、适应性和稳定性。在生活中，我们经常会面对各种各样的压力和挑战，如果我们没有良好的心理素质，就很容易受到伤害。因此，我认为培养良好的心理素质是提升意识的基础。只有具备了坚韧的心态，我们才能够在困难面前不轻易放弃，在逆境中坚持并取得成功。
五、反思与成长的程度
在意识和能力的培养过程中，我发现反思与成长是相辅相成的。通过对自己的行为进行反思，我能够发现自己的问题和不足，并有针对性地进行改进。然后，我能够看到自己的成长和进步。反思的过程使我对自己有了更深入的认识，让我能够对意识和能力的培养有更清晰的规划和目标。反思还能够让我更加理性地面对困难和挑战，在遇到问题时能够及时调整自己的思维和行为，从而更好地解决问题和取得成果。
通过上述几个方面的认识和体会，我更加明确了意识与能力培养的重要性。在今后的学习和工作中，我会继续注重意识的提升和能力的培养。同时，我也会时刻保持谦逊和开放的心态，勇于面对自己的弱点和局限性，并通过学习和实践不断改进自己。我相信，随着意识和能力的不断提升，我一定能够取得更好的成绩和更大的成长。
自己培养能力的体会篇五
想让自己善于交际，你需要从你自己开始。如何培养自己的社交能力?培养自己的社交能力的方法有哪些?下面本站小编整理了培养自己的社交能力的方法，供你阅读参考。
1.多看书，多学习，这个是必不可少的一个步骤，通过学习，能让我们掌握很多的理论知识，帮助我们运用，可以看看为人处于与人际关系方面比较不错的书。要做好笔记。
2.学会去运用自己的知识，知识不运用永远都不是知识，把自己懂的行出来就好了，另外要学会观察那些人际关系不错的人的交往方式，向他们学习。
3.学会去关心自己的朋友，和别人开展人际关系的时候，一定要真诚们，大方，让对方能够感受到你的真实，不做作，不要为了从别人那得到一些东西而去谈恋爱，而要先学会付出。
4.平时多联系，然后一起出去玩玩，男生可以一起打打球，运动一下，女生可以一起逛逛街，让你们之间的交流多起来，让自己的人际关系更加的广泛。
5.改变自己的不合理信念，让自己的人际关系要好起来，就要学会宰相肚子里面能撑船，少一些对朋友的嫉妒，不要因为自己周围的人比较好，就会嫉妒对方。嫉妒会让人远离你的。
6.学会去赞美，夸奖，鼓励对方，做一个倾听者，当和一个人在交流的时候，能够做到一个倾听，让对方多说，也能够很好的开展自己的人际关系的。
7.自己要学会保持一颗乐观的心态，首先把自己的状态调整到最好了，别人看你才会看到阳光，看到乐观，愿意和你成为朋友。因为他们会感觉和你成为朋友会很快乐。
8.勇敢一点，踏出去。交际能力要提高，如果不能够勇敢的走出去，是很难的，这个我们要学会在平时的时候，在课堂上，或者在公交车上。周围的人，你都要敢和别人说一句话，并不是搭讪，就是去打一下招呼，然后告诉别人，自己比较内向，现在正在学习和陌生人打招呼，希望不要介意。
9.多些微笑，少些威严。有些是因为比较严肃，比人看起来，这个人就是一个比较严肃的，很难和他们开玩笑，人们在一起有时候就是想快乐的，因此，我们如果是那种比较严肃的人的话，我们就要学会多微笑一些，让别人看到你的微笑，而不是威严。
10.经得起玩笑还有朋友在一起玩的时候，有时候开玩笑会不注意，如果自己是一个比较敏感的人的话，那在朋友一起说话的时候，或者就是在交往的时候，就告诉他们，自己对于哪些事情比较敏感，给他们提个醒。或者自己要想想自己需不需要一直这样，能不能对于别人的玩笑也可以很好的面对。
11.大度，乐于帮助。朋友在一起玩耍，不要总是斤斤计较，锱铢必较，那样给人的感觉就是这个人太小气了，什么都计算的这么的清楚。要想提高自己的人际关系，这点也要学会做到大度一点。
12.要有足够的知识积累。这些是扩大自己的交友圈的必备知识，因为只有自己懂得多，比人才能够和你说到一起，自己也知道别人在说的是什么。提高交际能力，就要平时的时候多看看书，积累知识，把自己学习到的学会运用，而不是一直藏着掖着。
13.要有自己的兴趣所在。兴趣会让你自然而然的打开自己，当自己的交际能力无法提高的时候，先明确自己的兴趣在哪里，找到和自己志同道合的人做朋友，会让自己很轻松，通过和这些朋友的交往，会让自己的交际范围扩大，也能让自己学会人际交往。
14.独特的思维方式。思维方式与面对同一件事情的角度不一样吗，我们说说出来的面对一件事情的观念就不一样，自己独特的思维方式会让比人对你充满了好奇，都会主动的来和你交往，想从你这里学到一些东西，但是这个独特思维不是钻牛角尖。
15.学会创造话题。不能所有的话语都是一直等着比人说，然后自己就是听众，当然，倾听很不错，但是我们也要学会多说，毕竟交际是两个人的事情，不是一个人的事情，我们多说，学会和比人说话，这样在和比人交流的时候才不会冷场。
16.坚持不懈。无论什么事情都没有办法离开坚持，如果我们真的要提高自己的交际能力，就要学会面对，学会坚持，肯定会遭遇到很多的冷落，遭到很多的挫折。但是，要明白自己为了什么，不要放弃，我们的人际关系不是一朝一夕就能够学好了，多总结自己的不足，一步一步的改正自己，多问问别人，自己的缺点，学会自我接纳。
记住：你是唯一可以帮助你的人。
只要你认为是对自己有帮助的想法，就要试着练习练习。
步骤：
观察周围的人。他们和你一样，唯一不同的是：他们相信他们自己。建立自信心会对你大有帮助，试着去相信自己的能力。
模仿你周围风趣、善于社交的人们。
分析他们的行为，看看他们在做什么。试着吸收他们的一些有益的模式。
与你周围的人展开谈话。
问个问题、讲个笑话，随便找个话题和周围的人探讨。不要因为别人讨论你，你就不去谈话了。尽管讲出来，这会帮助你和其他人打成一片，而且这样能让你看起来更善于交际。
总是说yes。
比如有人说，他们一队人马都想去吃披萨，问你去不去。而你想着却有一个快递包裹需要你回去签收?不要再这样想了。现在就和你的朋友们去吃披萨!
其实，对于一个交际广泛的人来说，是没有什么原因说“不”的，除非先前已经答应了另外一个更重要的社交活动。
让你的朋友们来谈论一下你，这样你可以知道其他人对你的行为的看法。然后，可以问他们你需要怎样改进。
在家的时候，可以打电话和你的朋友谈话来练习。
尽量试着接受别人的邀请和赠与，并和他们在一起。你也可以邀请别人，这是一个向人们展示你喜欢他们的好办法，当然他们也会因为这点喜欢你的。
找到时机，加入别人的谈话。
例如，如果一堆人在谈论，其中某个人讲了一个笑话，惹得人们都在笑。但是你并没有对他们的会话参与多少，这时，你可以礼貌地附和几片笑声，或者告诉他们你同意他们的观点，这样就可以借机加入到他们。
找个机会单独和某个人谈谈，这样会让他知道你想和他谈话，结果是他也想和你谈话。
不要老是一个人待着，如果你不了解你周围的大部分人，就应该直接去和他们交谈。大部分情况，他们都会同意和你交谈。
随大流，往人多的地方去。
午饭的时候，不要只是和一两个好朋友，要和大伙坐在一起。这样你会变得更善于社交，周围也会有很多人。
注意：
总是要相信自己。
确定自己要成为怎样的人。
不要太过自大，自信和摆架子是不同的。
记住：变得交际广泛，并不是让你成为所有人的朋友。而是要你有选择地、谨慎交友。这会帮助你结交有质量，而不仅仅是有数量的朋友。
称赞别人，这样你所称赞的人可能会主动和你交谈。
说话之前不要过分去想你该怎么去说。
随大流。
积极、快乐，这会让你更有魅力。
告诫：
不要去完全模仿你周围的人，只需要你认为对你有帮助的就可以了。不要搞得和“邯郸学步”似的。
不要说的时候滔滔不绝，谈个没完，不说的时候什么也不说。人们不喜欢这样，要不断总结别人说的话，并一直保持谈话。
不要恶意中伤别人，不要太过自大。这样是不会赢得朋友的。
不要害怕自己的举动看起来滑稽，容易出丑，重要的是知道什么时候该停止。
自己培养能力的体会篇六
春秋战国时期是我国历史上一个既混乱又精彩的时期，奴隶制社会开始瓦解，新的封建社会制度开始形成。西周灭亡后，代之而起的东周没有约束力，各地诸侯称霸一方，经长达数百年的连绵不断的兼并战争，形成许多国家，春秋五霸、战国七雄先后登上历史舞台，演出各种精彩紧张的历史故事。这本书，可以让你走进一个战争时代，它讲述了秦国、齐国、楚国、赵国等几个国家的连绵不断的兼并战争，也同时缔造出春秋时期的英雄。
书中有许多个性不同的人物，最让我敬佩的人是勾践，他在越国辅佐君主。一次，吴国为了报以前越国侵犯的仇，发兵伐越，结果大败，后来吴国君主死后，夫差即位为吴王。他打败越国后，越国勾践求饶，吴国答应了。于是，勾践到了吴国养马，而且整天穿着童仆的衣服，天天斩草料喂马，还亲舔过夫差的大便，夫差见勾践如此忠心于他，就放松了对他的警惕。其实，他每天都要卧薪尝胆，不忘国耻。就这样，20年后，经过了文种训练的越国精兵终于灭了吴国。他那种忍辱负重，心系国家的精神值得我们敬仰。
虽然这是一个讲国家与国家之间发生争斗的历史故事，但是里面却涌现出许多舍己为人、不怕困难、尽忠报国的英雄人无物，如管仲、鲍叔牙、介子推、豫让、蔺相如。其中介子推这个人最让我欣赏、敬佩，虽然他只在这本书里出现了几个故事，但是他却使我对他念念不忘，在大臣们饥寒交迫之时，他竟然把自己大腿上的肉割下来煮给了饥饿的君臣们吃，这需要多么大的勇气啊!这难道不是舍己为人的精神使他做出这样伟大的.事?的确，这样的精神，在我们的身边，也是有不少的人和例子，如我们最熟悉的清洁工，还有我们亲爱的老师，虽然他们不是为了舍己为国，但是他们也为我们付出了很多，这也是舍己为人的精神。在大家的回忆里，应该还记得那牵动亿万人心的那次5?12时间吗?在地震的一瞬间，许多人都在想着如何逃跑，有一些人却用自己的生命来拯救那些在废墟里无辜的人，甚至连生命也送给了死神，列如谭千秋老师，他为了保护学生，用自己的身体护住了他们，自己却与世长辞了。在灾难发生时，谁都没有无动于衷，许多志愿者都在救援伤者，为灾民牺牲了个人的时间，甚至是生命，无偿而不怕艰苦地去救人，这难道不像那一千多年前的忠臣介子推的精神吗?因此，每个人都应该有无私奉献、舍己为人的心。
虽说好人会有好报，但介子推却被烧死在晋文公的一把火下。虽然介子推死了，但是他那无私奉献、舍己为人的精神渗透在我的心中，渗透在读者们的心中!
自己培养能力的体会篇七
现代社会的竞争越来越激烈，人们的要求也越来越高，特别是对于孩子的教育。家长们不仅希望孩子有好的学习成绩，更希望孩子能够拥有各种能力、获得成功。在培养孩子的能力方面，我们需要掌握一些技巧和方法，使孩子能够成为全面发展、具有实力的人才。
第二段：培养观察力
孩子的观察力能力是重要的能力之一。家长可以通过一些游戏、绘画、手工等活动让孩子锻炼观察力，逐渐培养出孩子对事物的敏锐感和判断力。同时，建议家长定期给孩子展示一些有趣的事物，带着孩子一起看看世界，拓宽孩子的视野。
第三段：提高沟通能力
沟通能力也是孩子的一项重要能力。家长可以让孩子多参加社交、活动，锻炼孩子与人沟通的能力。同时，家长可以从孩子小的时候开始培养孩子的语言能力，多与孩子进行交流，鼓励孩子表达自己的想法和感受。
第四段：培养创新能力
培养孩子的创新能力也是现代教育中的核心内容。家长可以从日常生活的小事中培养孩子的创新思维，鼓励孩子自己动手、自己想，培养孩子的独立思考能力。此外，可以让孩子接触一些创新活动，如编程、科学实验、手工制作等，逐渐激发孩子的创新热情、提高创新能力。
第五段：强化实践能力
实践能力也是培养孩子能力的重要方面。只有在实践中，孩子才能真正将所学的知识与能力转化为实际操作。家长可以为孩子提供一些实践机会，如参加夏令营、社会实践、义务劳动等活动。通过实践活动，孩子能够提高自己的动手能力、解决问题的能力、负责任的执行力，从而全面提高自己的实践能力。
结语：
家长在培养孩子的能力方面，需要多方面地进行培养，让孩子在日常生活中能够全面地成长、快乐地发展。同时，家长也需要不断提升自己的育儿能力，去发现孩子的潜能，给予孩子更多的支持和鼓励。相信在家长和孩子共同努力下，一定能培养出一个优秀、成材的孩子。
自己培养能力的体会篇八
怎样培养自己的社交能力?培养自己的社交能力的方法有哪些?下面本站小编整理了培养自己的社交能力的方法，供你阅读参考。
多看书，多学习，这个是必不可少的一个步骤，通过学习，能让我们掌握很多的理论知识，帮助我们运用，可以看看为人处于与人际关系方面比较不错的书。要做好笔记。
学会去运用自己的知识，知识不运用永远都不是知识，把自己懂的行出来就好了，另外要学会观察那些人际关系不错的人的交往方式，向他们学习。
学会去关心自己的朋友，和别人开展人际关系的时候，一定要真诚们，大方，让对方能够感受到你的真实，不做作，不要为了从别人那得到一些东西而去谈恋爱，而要先学会付出。
平时多联系，然后一起出去玩玩，男生可以一起打打球，运动一下，女生可以一起逛逛街，让你们之间的交流多起来，让自己的人际关系更加的广泛。
改变自己的不合理信念，让自己的人际关系要好起来，就要学会宰相肚子里面能撑船，少一些对朋友的嫉妒，不要因为自己周围的人比较好就嫉妒对方。嫉妒会让人远离你的。
学会去赞美，夸奖，鼓励对方，做一个倾听者，当和一个人在交流的时候，能够做到一个倾听，让对方多说，也能够很好的开展自己的人际关系的。
自己要学会保持一颗乐观的心态，首先把自己的状态调整到最好了，别人看你才会看到阳光看到乐观，愿意和你成为朋友。因为他们会感觉和你成为朋友会很快乐。
最后总结一下，我们的人际关系不是一朝一夕就能够学好了，多总结自己的不足，一步一步的改正自己，多问问别人，自己的缺点，学会自我接纳。
观察周围的人。他们和你一样，唯一不同的是：他们相信他们自己。建立自信心会对你大有帮助，试着去相信自己的能力。
模仿你周围风趣、善于社交的人们。
分析他们的行为，看看他们在做什么。试着吸收他们的一些有益的模式。
与你周围的人展开谈话。
问个问题、讲个笑话，随便找个话题和周围的人探讨。不要因为别人讨论你，你就不去谈话了。尽管讲出来，这会帮助你和其他人打成一片，而且这样能让你看起来更善于交际。
总是说yes。
比如有人说，他们一队人马都想去吃披萨，问你去不去。而你想着却有一个快递包裹需要你回去签收?不要再这样想了。现在就和你的朋友们去吃披萨!
其实，对于一个交际广泛的人来说，是没有什么原因说“不”的，除非先前已经答应了另外一个更重要的社交活动。
让你的朋友们来谈论一下你，这样你可以知道其他人对你的行为的看法。然后，可以问他们你需要怎样改进。
在家的时候，可以打电话和你的朋友谈话来练习。
尽量试着接受别人的邀请和赠与，并和他们在一起。你也可以邀请别人，这是一个向人们展示你喜欢他们的好办法，当然他们也会因为这点喜欢你的。
找到时机，加入别人的谈话。
例如，如果一堆人在谈论，其中某个人讲了一个笑话，惹得人们都在笑。但是你并没有对他们的会话参与多少，这时，你可以礼貌地附和几片笑声，或者告诉他们你同意他们的观点，这样就可以借机加入到他们。
找个机会单独和某个人谈谈，这样会让他知道你想和他谈话，结果是他也想和你谈话。
不要老是一个人待着，如果你不了解你周围的大部分人，就应该直接去和他们交谈。大部分情况，他们都会同意和你交谈。
随大流，往人多的地方去。
午饭的时候，不要只是和一两个好朋友，要和大伙坐在一起。这样你会变得更善于社交，周围也会有很多人。
注意：
总是要相信自己。
确定自己要成为怎样的人。
不要太过自大，自信和摆架子是不同的。
记住：变得交际广泛，并不是让你成为所有人的朋友。而是要你有选择地、谨慎交友。这会帮助你结交有质量，而不仅仅是有数量的朋友。
称赞别人，这样你所称赞的人可能会主动和你交谈。
说话之前不要过分去想你该怎么去说。
随大流。
积极、快乐，这会让你更有魅力。
告诫：
不要去完全模仿你周围的人，只需要你认为对你有帮助的就可以了。不要搞得和“邯郸学步”似的。
不要说的时候滔滔不绝，谈个没完，不说的时候什么也不说。人们不喜欢这样，要不断总结别人说的话，并一直保持谈话。
不要恶意中伤别人，不要太过自大。这样是不会赢得朋友的。
不要害怕自己的举动看起来滑稽，容易出丑，重要的是知道什么时候该停止。
自己培养能力的体会篇九
观察是通往创造世界之门的第一步。人类通过观察自然去改造自然。培养学生的观察力应立足于大自然。我们目前对科技的观察以及在科技方面的创新大部分来源于实验室。其实，参加社会实践、深入工厂、农村第一线去观察也很有必要，至少可以知道我国科技水平在生产第一线的应用情况，知道科技创新对工农业发展的重要性。有的学校举行春游或秋游活动也很不错，可以培养学生的观察能力，适应大自然的能力，组织学生去名山大川，名胜古迹旅游，让孩子开阔眼界，引导孩子融入自然，进行动态观察与比较，培养学生观世间风云、察万物瞬变的能力，可以增强其创新意识，提高其创新能力。
2、营造创新氛围。
建立和谐的师生关系，师生、同学间相互尊重、相互激励，使学生成为教学主体;帮助学生培养乐于提出新问题，养成质疑的习惯，对学生的创新成果给予适当奖励，即使是尚未成熟的创造性设想，也要积极支持，努力保护学生创新的积极性;学校要在教室、图书馆、实验室、饭厅等公共场所书写宣传创新的标语，介绍有创新精神的人物的事迹，形成激励创新的环境。
3、引导放射思维。
引导学生正确运用求异思维，鼓励学生遇到问题深入思考，打破常规，力求从其他角度解决问题;启迪学生逆向思维，让学生从反面去寻找解决问题的办法，思维的方向变了，就易于产生新的解决问题的方法和途径;鼓励学生多采用求同思维，激发学生用多种方法，寻求更多的解决问题的空间，多种途径解决同一个问题。总之，教育工作者应设计一些开放性问题，促使学生养成充分思考，独立解疑，勇于打破旧框框，自觉探究的习惯。
4、增强自主意识。
自主意识是发展创新能力的基础和前提。在平时的教学过程中，师生之间要真正做到民主与平等。老师要牢固确立学生的主体地位，要求学生做到自信、自主、自强、自励，培养学生在探索过程中知难而进、锐意进取、锲而不舍的精神，克服自卑心理和依赖思想，养成喜爱钻研，不满足于已有知识及解答的心理素质以及思考问题时力求深入、全面、慎密的习惯能力。要鼓励学生不迷信书本，不迷信教师，敢于独立思考，树立追求真理和发展真理的信心和勇气，这样就能激励学生打开思维闸门，去合理怀疑，去积极探索，去追求真知。
5、夯实知识基础。
学生创新能力的提高是建立在扎实深厚的文化知识和专业理论知识基础之上的，这是提高一个人综合素质的前提条件。要教育学生不要好高鹜远，急于求成，要刻苦学习，努力掌握“双基”，同时学校要全面理解办学思想，要扎扎实实地抓好文化课和专业课的教学。
6、重视个性发展。
培养学生的创新能力，在观念上的转变至关重要。我们的教师必须做到，不仅能够找出传统意义上的“好”学生的弱点，还能够发现所谓的“差”生的闪光点，更要允许那些奇才、怪才、偏才和狂才的存在。从社会对人才需求的多元化、多层次化视角出发，以高度的智慧和敏锐，因材施教，科学点化，正确引导，使不同层次的学生在全面发展的基础上，其个性和潜能都得到充分的发挥，这是培养学生创新精神、创新能力的重要手段，也是衡量在现代化教学中一个真正的合格教师的重要指标。
7、鼓励大胆想象。
探索和创新的起点是置疑。也就是说，发现、发明和创新一般往往是从实践或理论研究中发现了问题，提出了问题，从而激发人们去探究问题。教师在教学中要善于抓住学生已知与未知知识间的内在联系，从学生的知识及能力的实际出发，采用多种方法引导学生通过观察、试验、分析、归纳、类比、联想，产生好奇心理，大胆想象，从而发现问题、提出问题，进而去探究问题。教师应当十分珍惜、爱护、鼓励学生的好奇心及想象力，当有的学生发现和提出含有某种创新因素的“新奇”问题的时候，教师不必忙于自己去解答，而应及时抓住这种难得的机会或苗头，因势利导，把它作为一个有意义的问题，让全体同学共同思考，这不仅极大鼓舞提出问题的个别学生，还会在学生中形成一种勇于大胆想象，喜爱独立思考的良好环境，并在这种良好环境中逐步锻炼学生善于发现问题、提出问题的本领。
无数次失败与成功的实践，可以获得创新能力。李时珍尝百草而著出世界药典《本草纲目》。居里夫人经过四年若干次的实验，才提炼了镭。现在，我们在中小学科技课中看到，学生对参加科技创作活动的兴趣远远超过背课文和公式。有些学生在野外活动或校内文体活动中，显示了很强的组织创造力。我们提倡因人而异，就是希望在实践中让各种具有创新能力的人才不断涌现。今天我们的中小学一定要开设第二课堂，要鼓励学生进行小制作、小实验、小发明、小创造活动，多给学生动手机会，推动学生创新能力的提高。
9、健全人格特征。
希腊哲学家赫拉克利特曾说：人的性格，就是他的命运，人要经受失败与挫折的考验，要防止成功后的骄傲。伟大的文学家高尔基是个性格十分坚强的人，从一个杂工成为一名伟大的文学家。所以成功也往往依赖于人的性格。积极、坚强的性格是产生人的创新能力的保证。
自己培养能力的体会篇十
第一，要有容人之量。人际关系中，有时发生矛盾，心存芥蒂，产生隔阂，个中情结，剪不断，理还乱，当何以处之呢？一种方法是“冤家路窄”，小肚 鸡肠，耿耿于怀；另一种方法，则是冤家宜解不宜结—-“相逢一笑泯恩仇”毫无疑问，在处理人际关系时，后一种态度是值得称道的。
第二，做人要厚道。在处理人际关系时，不能待人苛刻，使小心眼。别人有了成功，不能眼红，不能嫉妒；别人有了问题，不能幸灾乐祸，落井下石，更不能给人“穿小鞋”。
第三，为人处世要有人情味。要关心人，爱护人，尊重人，理解人。人与人相处，应当减少“火药味”，增加人情味。
第四，要诚以待人。诚实是人的第一美德。做人要坦诚，更要有一些侠骨柔肠，光明磊落，襟怀坦荡，使人如沐春风，这样才能有个好人缘。
第五，要想人缘好，还要靠近“好人缘”。在你选择朋友，建立人际关系网络时，最好能选择好人缘的人。而且能与这种人关系越密切越好。为什么呢？ 首先，“近朱者赤，近墨者黑”这道理大家都懂，其次，他会给你带来很多的好处：其一，人缘好的人他的朋友肯定不少，如果你与他成为关系密切的朋友，那么他 的朋友自然也会成为你的朋友。这对于你迅速建立或扩大人际关系网具有巨大作用。其二，“人缘好”的人朋友众多，群众基础好，他的能量也就越大，有时你会感 觉到，找这种人帮忙办一件事，要比找其他人要容易得多，迅速得多。
二、学会与不同性格的人打交道
与性格不同的同事相处的要点：
人的一生，不各要和多少人打交道，现代社会，各种信息的交流和传递增多了，人们的社会活动也频繁了，由于工作上，学习上，生活上的需要，我们每 个人都不可避免的要与各种不同职业的人，不同思想的人交往，自然，在这些人中就有各种不同性格的人。那么，我们怎么与不同性格的人相处呢？我们应该看到， 既然别人与自己性格不同，他在待人接物方面，自然许多地方跟自己不一样，当我们看到了别人与自己不同之处之后，不要觉得这也不顺眼，那也看不惯，更不要讨 厌和嫌弃别人。我们要承认差别，当我们认识到了这一点，看到不同性格的人，就不会强求别人处处和自己一样，就可能容忍相互间性格上的差别。
1、学会求大同，存小异。
性格不同的人，处理问题的方式往往不同，我们要学会在不同之中发现相同之处。比如，你若是一个性格平各的人，你给小李提意见，可能言辞不那么激 烈，语气也比较委婉。如果你身旁有一位性格刚强而倔强的同事，他给小李提意见，可能单刀直入，语言尖锐，甚至可能转而批评你，说你给别人提意见转弯抹角， 是钝刀子割肉。这时候，如果你只看到那个直率的同事开展批评的态度和方式跟你不一样，觉得他太鲁莽，太不讲情面，你可能就会感到跟他格格不入，合不来，如 果你除了看到你们两个提意见的方式不一样之外，还看到他也和你一样，也是出于一片好心，真心帮助同事，这样你可能就不会觉得他粗鲁无情，而觉得他有难得的 古道热肠，同时也不会计较他对你的批评。我们要是多看别人和自己之间的共同点，就容易与不同性格的人相处。
2、要注意全方位了解别人。
人们在互相交往中，可能都有这样的体验：你如果对一个人不了解，你和他在感情上就必然有距离。一个人性格的形成，往往跟他生活的时代，家庭的环 境，所受的教育和经历，遭遇有关。我们在考察一个人的性格的时候，最好也要了解他性格形成的原因。这样，你可能就会理解他，体谅他，帮助他，慢慢地，你们 之间就会相互增进了解，甚至还可能成为好朋友。
3、注意多发现别人的优点，取长补短。
两个性格不同的人在一起，由于对比明显，双方可能会很快发现对方的长处和短处。发现了别人的短处之后，正确的态度是给别人指出来，帮助他。世界 上一切事物都不是尽善尽美的，每个人在思想上，性格上都爱有缺点，我们对人不能求全责备。同时我们更要注意发现别人的长处和优点。这样，大家不仅能够和睦 相处，相互还会有所补益。
4、胸怀应该宽一些，气量应该大一些。
5、要注意讲究不同的方式方法。
这不是指那些见人说人话，见鬼说鬼话的世故圆滑，也不是指那些逢场作戏的玩世不恭。我所说的待人的.别，是指要看到性格不同的人有他自身的特点，我们要针对这些特点采取因人而异的恰当态度。
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自己培养能力的体会篇十一
人的创造力，其核心是创新思维能力。所谓创新思维是进行全新的构思、联想和创新设计的一种思维方式，它具有以下几个特点：
1.独创性。指反应的独特性，想出别人所想不出来的观点，拿出别人拿不出的意见，亦即和别人看同样的东西，却能想出和别人不同的事物，指“万绿丛中一点红”的独特新颖的能力。表现为思路开阔、灵活、新奇、独特、有丰富的想象，善于联想，长于类比，在心理上还表现为有强烈的创造愿望。
2.广阔性。创造性思维虽然也有思维方法和思维程序可循，但在认识问题和处理问题的时候，不会把视线盯住在一点、一线、一面上，而是会扩展思维的空间范围，进行全方位的观察和思考，在三百六十度的空间扫描。从对事物的单向的因果关系分析，发展到对事物整体结构及其功能的研究。从单值的考虑发展到多值的考虑，既对事物作纵向比较，又作横向比较。
3.敏捷性。指敏于觉察事物，具有发现缺漏、需求、不寻常等方面的能力，即对问题的敏感度。随着信息的传递、加工、储存速度的大大加快，“时间”、“效率”已经成为人们最珍惜的东西。在这瞬息万变的信息社会里，要求人们对急剧变化的情况作出敏捷的反映和决策。
4.流畅性。指创造者在创造过程中毫不受阻地、非常迅速地解决特定问题的能力。一个人如对问题的出现产生许多反应，则说明他的思维具有流畅力。所谓“思潮如涌“”一气呵成”便是思维敏捷者所表现出的特有的思维能力。
5.灵活性。所谓灵活，即机智。它要求人们多谋善断，主意多、点子多、办法也多，且能在多种主意中选择出最好的主意，酿成最佳的方案。思维的灵活性还表现在应变能力强，对问题能及时进行反馈，随机应变地进行追踪决策和随机处理。总之，创造性思维不同于一般的思维活动，它是一种在人的心理活动中的高水平上实现的，是多种思维形式协调活动的综合性思维[1]。它不仅存在于想象、灵感及潜意识活动之中，还普遍存在于联想、归纳、分析、抽象、概括、类比等思维形式之中，是一种集独创性、连动性、多向性、跨越性等特征的综合性思维。
二、创造性思维与人的关系。
创新思维能力是人类所独有的思维品质，是人们创造力的核心。创造性思维通常是人脑在认识客观对象时，不受程式化的逻辑模式约束，不经严格的逻辑推理和演绎的过程，而基于相关知识、经验的积累和深切的主观感受，通过潜意识的顿悟直接把握认识对象，对其作出迅速识别、敏锐洞察的思维方法，是一种高度发展的最可贵的人类思维形式。其本质是人类的思维革新，因而创造性思维又称为创新思维，是由聚合思维、发散思维、逻辑思维、形象思维、直觉思维和灵感思维等组成的综合性思维。具备创造性思维能力的人无论在工作中还是在人际交往中，都能游刃有余地处理好一切事务。因为，第一，具有创造性思维能力的人，思维活跃，思路开阔、思维敏捷。第二，具有创造性思维能力的人，胸襟豁达、积极进取，对万事万物有好奇心和求知欲。第三，具有创造性思维能力的人，想象力丰富、判断力强、洞察力敏锐、定论把握正确。可以认为，具有上述思维品质的人就是现代社会所迫切需要的创新人才。这类人突出的特点就是有较强的创新思维能力，能够提出超常的构想，提出不同凡响的新观念，事事处处都能有胜人一筹的见解和独到的处事风格。处理工作，有胆有识、拿捏正确，能深入问题的实质，切中要点。处人处事，凭借敏锐的直觉，能洞察人心，对思维客体的言语行为能作出闪电式的反应，并迅速在头脑中进行信息处理，作出准确的定论，从而采取相应的策略手段。这种思维能力使得思维主体往往能处于主动、领先的地位。
创造性思维能力的培养是创新人才培养的核心。正如爱因斯坦所说：“人是靠大脑解决一切问题的。”人脑中的创新思维活动是人的创新实践活动中的“骨髓”“、基石”。没有思考中的创新，就没有实践中的创新。因此，衡量教育成败的最高标准不再是考试成绩而是能否有效地培养学生的创新思维能力。而要培养学生的创新思维能力，教师是关键。因为，教育的过程是实现知识转移的过程，即从教师身上、教科书和文献资料中转移到学生头脑中，这个过程充满着记忆、理解、想象、创新，这些都与人们的思维活动紧密关联。教育得法，思维的潜力就能得到很大的发展，反之会使思维迟钝。因此我们教育工作者应懂得教育与思维发展的辩证关系，采取有效的思维训练方法，培养创新人才。
创新视角就是用不寻常的视角去观察寻常的事物，使得事物显示出某些不寻常的性质。所谓不寻常的性质，并非事物新产生的性质，而是一直存在于事物中，只不过以前人们从未发现罢了[2]。有位曾获诺贝尔奖的物理学家说：所谓发明创造就是，观察到的事物与别人相同，构想出的事物与别人不同。例如，毕加索有一辆放在墙角很长时间的破旧的自行车。有一天，他对着这辆旧自行车凝视片刻，头脑里便浮现出一幅构思巧妙的艺术画面。他立即动手，把自行车的坐垫和把手拆下来，重新拼合在一起，便构成了一幅惟妙惟肖的牛头：坐垫的前部是牛嘴巴，后部是牛额头，车把手则是两只牛角。这两个原先破旧的自行车部件，换了个角度重新观察，便产生了新的形象，具有巨大的艺术魅力。又如：有个男孩在入住没多久的新房子的墙上画了几条长长短短粗粗细细的蜡笔线。孩子爸发现后，抡起巴掌就打了男孩，事后问男孩为什么这么做?他委屈地说幼儿园里的墙就是彩色的，他想把家打扮得和幼儿园一样漂亮。从孩子的角度来衡量，他这样做非但不应挨打，还应受到表扬。这一点上，大人们应换位思考，孩子表面看似调皮捣蛋，令人头疼，实质却代写论文可能包含着许多潜能。以上例子告诉我们：人一旦打破思维定势，从不同的角度去看待事物的现象，就会得出不同的答案。因此我们观察和思考外界的事物，不能总以自我为中心，用自己的目的、自己的需要、自己的态度、自己的价值观、情感偏好、审美情趣等等作为“标准尺度”去衡量外来的事物和观念。凡与自己这个“标准尺度”相符合的才是“对的”，“好的”，“美的”，凡与自己这个“标准尺度”相违背的便是“错的”，“坏的”“，丑的”。这无疑会束缚人的思想观念、思维定理。实际上，每个人由于先天的禀赋不同，后天的社会背景和生活经历不同，各自的心目中便都有一套由独具个性的观念、价值、情感等要素所组成的“标准尺度”。但每个人却不应只在自己的独特世界里用自己的“标准尺度”去衡量万事万物，而应沉下心来，深刻认识自己，冲破“自我视角”，从“非我视角”看待万事万物。从创新思维的领域来看，思维中的“自我视角”会使眼界狭窄，有害于创新思维。而“非我视角”却能超越“自我”，不断地破除“自我”，充分发挥思维主体的“视角转换功能”，从他人的角度观察和思考问题，并能体谅和宽容与己相异的人、事、物，以开放的心灵接纳整个世界。也只有打破“个人自我”，才能理解别人的观点和行为也同样具有某种程度的合理性。在某种状态下，我们不但要“知己”还需要“知彼”，要站在对方的角度来考虑问题，然后制定出相应的策略，只有这样才能做到稳操胜券。
创造性思维是高级的复杂的思维活动，但决不是神秘莫测和高不可攀的，决不是只有少数“天才”和科学家才具有的东西。它存在于创造活动中，是思维发展过程中比较新颖、独特的思维活动，其最显著的特征是突破性创新，即面对问题表现出一种思维突破。如突破一般性思维的常规惯例，突破已有的陈腐观念和陈旧的理论框架，突破科学上的未知王国的层层设防，经过思维的创新，能够给出新概念、新判断、新假说、新思想，提出新的方法。例如：一次音乐课，老师拉着手风琴，全班同学跟着节奏唱着歌，不经意间，音乐老师边拉手风琴边慢慢走到了坐在第一排的晴前面。对于这一最正常不过的现象，晴脑中闪过了一个念头：“老师是听到这边传出的歌声好听才走近过来的，目的是想听清楚是谁的歌声”。两周后的又一堂音乐课，老师提出请几个女生一起唱首歌，其中晴在被请之列。晴的瞬间反应是：“老师肯定想听我唱，以检验我的嗓音，但又担心女生害羞不好意思唱，所以点了另外几个女生一起唱”。事后证明，晴当时的思维活动及心理反应和老师的意图和想法完全吻合。以上事例显示，晴有着很强的直觉能力。别人所思所想她都能觉察到。其实，人都具有直觉能力，但又不是人人都能发挥出这种直觉能力。只有当人脑处于积极的思维状态下，养成随时随地对万事万物作出应有的反应的习惯，思维潜能才能得到充分发挥。笔者认为，通过冥想与自我交谈的方法，创造性思维的潜能可以得到充分的激发。首先展开想象的翅膀，超越逻辑思维的束缚，超越已有的知识经验，任由心灵探索辽阔的空间，任由幻想随意驰骋，让思维进入新的境界。在冥想的过程中，把自己意识中的内容印入无意识的层面，使思维中潜伏的能量运作起来。爱因斯坦说得好：想象力比知识更重要。因为知识是有限的，而想象力则可以概括世界上的一切事物，推动人类社会的进步，并且是知识进化的源泉。想象就像四通八达的交通网，是保证思维畅通的重要条件。丰富的想象使人的思维富有连动性和流畅性。其次，应用“自我交谈”的方式，即自己对自己说话的方式，激发思维潜能。因为人的发展、变化都遵循着脑中所思所想。思维决定命运。进行自我交谈时，反复对自己说的任何话都会决定自己的观念和自我形象，从而对行为发生影响。晴就是一位爱冥想和进行自我交谈的人。走路、骑车，做家务，凡是体力劳动时，晴的脑中永远没有休闲的时候，始终都处在冥想和自我交谈之中。而且冥想和自我交谈的内容具体而生动，与生活和工作密切相关。多年的冥想与自我交谈使得晴：思维活跃，思路开阔，思维敏捷，判断力强，洞察力敏锐，并能凭借敏锐的直觉洞察人心，对思维客体的言语行为能作出闪电式的反应，并迅速在头脑中进行信息处理，作出准确的定论。
由此可以看出，人可以通过“冥想”和“自我交谈”即自我鼓励来开发内在的潜能，使之产生无限的勇气，这种勇气可以令人迎难而上，通过调动智慧、创造性和灵活机智地应用条件，发挥出意想不到的效果。
3.运用创新思维方法与艺术。
创新思维有许多技术层面的问题，为了打破思维枷锁、为了扩展思维视角、为了激发思维潜能，我们还需要一定的思维方法与艺术。(1)运用质疑思维法。对每一种事物都提出疑问，对每一种现象都有适当的反应，这是许多新事物新观念产生的开端，也是创新思维最基本的方法之一。著名哲学家笛卡尔认为，每个人都有与生俱来的思考能力，这种能力人与人之间并没有多少差别，即思维能力极强或极弱的人都很罕见。但在日常生活中，人与人之间在思维和知识方面却有明显的差距。笛卡尔进一步认为，那是因为有些人没有正确运用自己的天赋，他们犯了方法上的错误。方法错了，思维的路径就错了。因此，我们对万事万物都应运用质疑的方法。质疑就是思考、思索。人生疑问最重要，有疑便有答，在寻找答案的过程中，人的心灵就会得到激励，个性也会在疑问中被一次次推向高潮，达到高超的境界。
(2)运用发散思维法。创新思维最基本的方法之二是发散思维法。所谓发散思维，是指在思维过程中，根据问题提供的信息，不依常规，广开思路，寻求变异，从多方面探索答案的思维方式。换言之，发散式思维要求我们在思考过程中，破除思维定势，增加各种可采用的视角，扩大观察范围，把思维对象放在更广阔的背景里加以考察，从而发现它更多的属性。我们发现，有些人在思维过程中跨度很大，能够海阔天空地联想，在既定的探索领域里任意驰骋。而有些人则缺少应有的思维广度，只会在一个问题的圈子中绕来绕去，思路总是打不开。其实，在许多场合，只要扩展思维的广度，便能引出一连串的创意。而这一点就需要发散式思维。
发散式思维主要是通过社会思维的协同作用来体现的。它可以有利于创新者个人的创造性思维能力的迅速升腾，从而产生有效的创造性思维结果，又可以使创造个体在社会思维的协同下，使创造激情、创造冲动、创造智能达到互相启迪、互相补充、互相影响的效果。所以，发散式思维是一种非常重要的非逻辑思维方法与艺术。
(3)运用直觉思维法。直觉是一个人对他所从事工作的一种自我判断性思维，是个人或集体实践经验的升华[3]。直觉思维也可理解为直接得出思维结论的思维，在创新思维中占据重要位置。在某一创造性工作过程中，一般都是先从粗略的思索中寻找明智的思路，从模糊的印象出发导出清晰的思维，进而从含蓄趣于明朗，从紊乱归诸条理。这主要是靠直觉思维。在大量的案例中，有许多一时难以理清的问题，往往都是先抓住思路，顺藤摸瓜，最终才能解决问题，这也靠直觉的启示。这种启示自始至终地贯穿于思维发展的全过程。只要我们紧紧抓住对全局有启发的关键，在记忆中留下有价值的数据、信息，并把它们组合起来，加以调整、联系、改造、发展，那么就能恰如其分地做出判断。
直觉思维总是突如其来，瞬息即逝的，我们应在念头产生的一瞬间，机敏地捕捉它，这是至关重要的。运用直觉思维方法和艺术，思维将会变得十分敏捷，思维会自由奔放、畅通无阻。创新者运用直觉思维方法与艺术，必须善于学习，了解新情况，研究新问题，积累创新工作经验。也只有具备相应的综合素质，包括相关的知识背景、经验积累以及对问题的特定感受，才能获得正确的直觉。
(4)运用调动潜意识思维法。调动潜意识法，就是根据人脑存有的大量潜意识功能及基本创造过程中的突破作用，有目的、有意识地运用显意识去冲击、刺激和诱导潜意识，实现突破创新，获得一举成功的思维方法与艺术。它的重要作用就在于运用潜意识、发挥潜思维功能、开发人脑潜在的智能。运用调动潜意识法首先要选定明确的目标，依靠显意识去收集、筛选信息，论证目标实现的可能性。并对相关信息纵横交叉组合。信息密度越大，显态功能和潜态功能交流的信息量就越大，发挥潜功能的效率就越高。其次，科学有效地运用联想的作用，使人们更深刻地理解潜意识，更多地开发人脑潜在的智能。
1.创设问题的情景。要培养学生的创造性思维，教师应安排学习情景，鼓励学生在学习活动中自己去领会或发现事物间的联系，启发、协助学生主动、独立地去发现问题、分析问题和解决问题，鼓励学生的创造性行为，激发学生去多路思考，组织学生展开讨论。避免注入式的灌输死知识。任何思维都是从发现问题开始，以解决问题而告终。因此，我们在教学中应遵循“疑—问—思”这一规律。有疑才会有问，有问才会有思，多疑才会多问，多问才会多思。经过思，疑则渐解，以致融会贯通[4]。也因此培养了良好的思维习惯。
2.提供丰富的表象和语言。无论是表象还是语言，都是信息，是知识，是思维的原料，只有原料丰富，才能更有效地进行思维活动。只有知识面广，思维的领域也才广阔。所以，训练思维，不能忽视知识。知识虽不能取代思维，却是思维训练中不可缺少的中介。我们对学生进行语言训练，培养学生的听、说、读、写、译等语言技能，实际上就是培养学生包括创造力在内的各种思维能力以及培养他们敏捷、灵活、深刻、独创的思维品质。
3.发展思维形式。概念、判断、推理是抽象思维的形式，善于掌握概念，是发展思维形式的首要条件。概念的掌握过程是通过学习活动把社会已形成的概念变为学习主体个人的概念过程。它对学生知识掌握、智力发展乃至一般发展关系极大。学校里学习的各种知识，包括理论、原理、原则不过是概念间的关系或概念系统。学习一门科学知识的质量在很大程度上取决于他们对这门学科中的基本概念掌握的充分和概括的程度。不掌握有关概念，学生就不能对事物作出一个哪怕是极简单的判断。形成正确的概念系统，在此基础上进行正确判断和合乎逻辑地推理，才能发展思维。思维形式发展了，思维能力就得到提高。
4.遵循思维规律。思维活动是一个多层次的活动。正确的思维必须是遵循思维规律的思维，同时，思维训练的过程也必须遵循自身的规律。人的思维力发展的总趋势是由具体思维发展到抽象思维，由动作思维发展到形象思维，有形象思维发展到辨证思维。在学习与训练思维的过程中必须把动作思维、形象思维、抽象思维等多种思维综合训练，使之相互作用，彼此促进。因为在日常生活、学习和工作中，各种思维总是在某一种思维的主导下，共同配合而发生作用的。遵循思维规律、合乎思维的逻辑顺序才能真正推动思维力的发展。
5.掌握思维方法。思维的过程，实际上就是运用思维方法去认识客观现实的过程。训练思维应从训练思维方法入手，把分析、综合的方法，归类、比较的方法，抽象、概括的方法，归纳、演绎的方法，系统化、具体化的方法等综合加以运用，促进思维能力的快速发展。另外还应指导学生学会用系统方法去思考问题，发现事物之间的多重联系，学会逆向思考，多路思考，善于联想、比较，打破常规去思考。只有具备了正确的思维方法，培养独立思考和分析问题、解决问题的实际能力，才能把所学的知识与技术活化地运用到生活实际和客观世界的改造之中去，才能有力地促进学生创新能力的发展。
随着思维科学的普及，随着人类科技的进步、随着教育改革的深入发展，训练思维，开发智慧潜能之路将会越走越宽广。
自己培养能力的体会篇十二
随着时代的发展，教育已经不再只是知识的传递，更应该注重培养孩子的综合素质和能力。作为广大家长，我们不仅要让孩子掌握知识，还要培养他们的能力和潜力。通常我们所说的能力，包括语言能力、思维能力、人际交往能力、创造能力和适应能力等。经过多年的教育实践，我逐渐领悟到培养孩子各种能力的正确方法，下面我将分享我的心得体会。
段落二：突出培养语言能力
语言是人类交流的工具，对孩子的未来发展至关重要。因此，我们应该从孩子的幼儿教育开始，注重培养孩子的语言能力，如：听说读写。这需要我们在家中与孩子多交流，让他们表达自己的感受和想法，提高他们的口头表达能力。同时，在孩子开始学习阅读和写作时，我们要为他们提供良好的环境，阅读优秀的书籍，让他们感受语言之美，提高他们的阅读和写作能力，从而为孩子未来的发展打下扎实的基础。
段落三：注重培养思维能力
思维能力是人类区别于其他生命的重要特征之一。因此，我们应该在家长教育中注重培养孩子的思维能力。这需要我们从孩子的日常生活和学习中开始，让他们学会观察、分析和解决问题的方法和技巧。此外，我们还可以为孩子提供一些智力开发的游戏和玩具，培养他们的创造力和想象力，提高他们的整体思维水平，帮助他们在未来的学习和工作中更快地适应和成长。
段落四：关注培养人际交往能力
良好的人际交往能力不仅是成功的关键，也是成为一个有社会责任感和主动性的人的必备条件。因此，我们要在孩子成长过程中注重培养他们的人际交往能力。这需要我们教育孩子要有礼貌、要尊重别人，提高他们的沟通技巧和自信心。同时，我们还可以为孩子提供参加社交、文体活动的机会，让他们在更为广泛的社交场合学会交往，培养他们的应变能力和团队合作精神。
段落五：全面注重培养能力
作为家长，我们应该全面注重培养孩子的能力，而不是单纯地注重知识的积累。我们应该鼓励孩子在学习和生活中积极思考、自主学习、创新思维，向他们展示丰富多样的学习资源，为他们的成长提供充足的资源和支撑。只有把学习和生活相结合，注重培养孩子多方面的能力，才能让孩子在未来面对复杂多变的社会环境时，拥有足够的自信和能力去应对挑战。
结语
孩子的成长是一个漫长的过程，需要家长的耐心和指导。我们的任务不仅是教他们知识，更是让他们成为有能力、有品质的人。无论是从培养语言能力、思维能力、人际交往能力，还是全面培养孩子综合素质的角度出发，我们都需要做到注重孩子的发展，按照孩子的兴趣和特点去培养性格、提高能力，让孩子在成长的道路上得到充分的展示和独立发展的机会。
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