在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
大海游泳发朋友圈的句子篇一
在我不会游泳之前，我很渴望游泳;每当我看到那些大哥哥，大姐姐们在游泳池里高兴地玩耍时，我心里羡慕极了!
当我第一次来到游泳池时，就被那一池碧绿的水吓倒了，心想，这水有多深呀?下去没什么事吗?……正在这时候，培训班的王教练鼓励我说：“要想学会游泳，可要下苦功啊!
”听了王教练这番话，我鼓起勇气，闭上眼睛，只听见“扑通”一声，我跳下了水。王教练告诉我：“学游泳，要注意呼吸，划臂和腿上动作配合起来。腿部动作占整个游泳动作的百分之十，你学蛙泳，腿部动作更重要。第一：收腿;小腿向上翻;第三：弧形蹬夹。”
我按照王教练的要求练，有时一不小心，喝上几口水，那滋味真难受。在这些动作里，最难得就是小腿向上翻和弧形蹬夹，速度既要快，又要符合要求。“唉，真难啊!”第一次游泳回来时，我筋疲力尽，倒在床上，累极了。像个伤兵，连饭也不想吃。
尽管很累，第二天我仍然来到游泳池坚持训练。有一天，我因走路不小心摔了一跤，尽管腿很疼，可为了抓紧时间学习游泳，我仍然咬紧牙关，坚持参加训练。
世上无难事，只要肯登攀。”十几天过去了。我已掌握了蛙泳，自由泳的基本动作。今年国庆假期爸爸妈妈带我到厦门去旅游，我来到海边，我看到许多人都在大海里游泳，我鼓足了勇气，慢慢的进入大海，在浅水区里，我想一条小鱼一样自由自在地游起来。我一定要到大海的深水区去游上一番。我好想去啊!
大海游泳发朋友圈的句子篇二
“小时候，妈妈对我讲，大海就是我故乡。”我一直向往着去大海游泳，去看看大海的美丽，看看大海的蔚蓝，去感受大海的辽阔和博大。今年暑假我终于实现这个愿望。
我们一家和一些亲戚朋友来到了威海的渤海。一到海边，我就大口呼吸着海风，享受海风送来的凉爽。走上沙滩，又细又软的沙子像在给脚底做按摩，舒服极了!
我们抱着游泳圈，走向沙滩。啊!海水凉凉的，在这样炎热的天气，海水里是最舒服不过的了。人们在水里游啊玩啊，有的仰游，有的侧游，有的蛙游，我们几个小朋友则胡乱地泼水玩。正当我玩得高兴呢，突然有人从后面朝我泼了一下水，我一不小心喝了一口水。“啊!好咸啊!”我大叫道。扭头一看，爸爸正乐得捧腹大笑呢!我趁机向他泼水，使他也喝了一口海水。看他被咸咸的海水呛得不停地咳嗽、吐舌头，我也哈哈大笑。
这时，我看见一个大姐姐在浅水滩低头寻找着什么，跑过去一瞧却什么也没看到。正当我要离开时，姐姐突然叫道：“找到了!”我扭头看见她手上捏着一个手掌大的螃蟹，脸上也笑成了一朵花。她把螃蟹放在沙滩上，用一根枝条去逗它。一开始那只螃蟹无动于衷，后来它好像被惹怒了，用大钳子死死夹住枝条，谁也没办法，全败在了它的“手”下。
我又泡到海水里，拾了许多漂亮的'贝壳。有紫色的、黄色的、白的、黑的，有大的、小的。各色各样，五花八门。我把贝壳宝贝似的包好，喜滋滋的收了起来。
看着一望无际的大海，我无奈地朝它挥挥手，一步三回头地走了。真想再玩一次啊，蕴藏无限秘密大海，我喜欢你!载着满满的喜悦和收获，我们踏上了归途。
大海游泳发朋友圈的句子篇三
“小时候，妈妈对我讲，大海就是我故乡。。。”我一直向往着去大海游泳，去看看大海的美丽，看看大海的蔚蓝，去感受大海的.辽阔和博大。今年暑假我终于实现这个愿望。
我们一家和一些亲戚朋友来到了威海的渤海。一到海边，我就大口呼吸着海风，享受海风送来的凉爽。走上沙滩，又细又软的沙子像在给脚底做按摩，舒服极了!
我们抱着游泳圈，走向沙滩。啊!海水凉凉的，在这样炎热的天气，海水里是最舒服不过的了。人们在水里游啊玩啊，有的仰游，有的侧游，有的蛙游，我们几个小朋友则胡乱地泼水玩。正当我玩得高兴呢，突然有人从后面朝我泼了一下水，我一不小心喝了一口水。“啊!好咸啊!”我大叫道。扭头一看，爸爸正乐得捧腹大笑呢!我趁机向他泼水，使他也喝了一口海水。看他被咸咸的海水呛得不停地咳嗽、吐舌头，我也哈哈大笑。
这时，我看见一个大姐姐在浅水滩低头寻找着什么，跑过去一瞧却什么也没看到。正当我要离开时，姐姐突然叫道：“找到了!”我扭头看见她手上捏着一个手掌大的螃蟹，脸上也笑成了一朵花。她把螃蟹放在沙滩上，用一根枝条去逗它。一开始那只螃蟹无动于衷，后来它好像被惹怒了，用大钳子死死夹住枝条，谁也没办法，全败在了它的“手”下。
我又泡到海水里，拾了许多漂亮的贝壳。有紫色的、黄色的、白的、黑的，有大的、小的。。。各色各样，五花八门。我把贝壳宝贝似的包好，喜滋滋的收了起来。
看着一望无际的大海，我无奈地朝它挥挥手，一步三回头地走了。真想再玩一次啊，蕴藏无限秘密大海，我喜欢你!载着满满的喜悦和收获，我们踏上了归途。
大海游泳发朋友圈的句子篇四
八月初，我和妈妈一起去厦门旅游。厦门位于我国的东南沿海，和台湾隔海相望。
到厦门的当天中午，我们就直接去大海边游泳。一到海边，我就迫不及待地换上游泳衣，戴上游泳镜，跳进大海里。海水的温度刚刚好。在妈妈的陪伴下，我在大海里尽情地游了起来。大浪袭来时，就感觉好像有人托着我一样，虽然荡来荡去，但怎么也沉不下去。不过，我还是被海水呛着了，咸得我眼泪都流了出来。游累了，我就开始在沙滩上拾贝壳，我拾了一个又一个，还抓到了三只小螃蟹呢！正在我兴奋的时候，一股大浪向我扑了过来，把我掀翻在地。大浪卷来时，沙滩上还出现了许多白沫沫，就像在给我洗泡泡浴一样。大浪退去后，我的手印和脚印就留在了沙滩上。过了一会儿，我对妈妈说：“妈妈，你用沙子把我埋起来吧。”于是，我躺在沙滩上，四肢伸开。除了头，妈妈把我的全身上下都埋住了。被沙子盖住的感觉很棒！
不知不觉，太阳落山了，我们恋恋不舍地离开了海边。
大海游泳发朋友圈的句子篇五
今天，我和妹妹在家很热，便向妈妈说：“妈妈我们今天去游泳吧！”妈妈说：“好啊！只是我太热了，不想动。”舅妈听了，就说：“那我们今晚去吧！”我和妹妹“耶”的一声欢呼起来。
晚上，我们乘车来到大海边，我和妹妹不管三七二十一，船上游泳衣，拿上游泳圈就往海边跑，大海真美呀！无边无尽的，我们没以求的大海呀！突然，一阵水向我扑来，打断了我的思路，原来是舅妈搞的鬼！妹妹也遭到到了我的袭击。于是，我和妹妹联手和舅妈“搏斗”，经过长时间的“搏斗”我和妹妹终于击败了舅妈，还让舅妈喝了一大口海水！我和妹妹笑不拢嘴，舅妈也笑了，突然，舅妈又喝了一大口，笑声更大了。
后来，由于我和妹妹不会游泳，便在浅海中嬉戏，突然，我突然来了一个360度大旋转，妹妹见了，也跟着来了一个......
啊！我爱大海！
大海游泳发朋友圈的句子篇六
暑假里，我给自己定了一个目标，那就是学会游泳。
第一节课的时候，我换好衣服，来到学游泳的地方。教练先教我们憋气吐气。我们吸了一口气，慢慢地把头埋到水里，用鼻子吐气。前几次，我被呛得不停咳嗽。不过，我练了好多次，终于不呛水了。
第二节课，教练又教我们蛙泳的腿部动作。我们学着教练的样子，先把脚收起来，再把脚板翻起来，最后再把脚蹬出去，闭拢。我们拿着浮板，学着教练在岸上教我们的动作。埋一次头，蹬一次腿，我一开始笨手笨脚的。不过，慢慢的，我熟悉了，做得一次比一次好。教练见我学得快，便又教我手上的动作。我学着教练的样子，先双手闭拢，再一边埋头吐气一边蹬腿。最后再把手臂划开。“王灏辰，好样的，继续加油。”教练说道。就这样，经过一次又一次的训练，我终于学会了游泳。
经过这次学游泳，我也懂得了一个道理：坚持就是胜利，做任何事都不能半途而废，要坚持到底。
大海游泳发朋友圈的句子篇七
2010年6月7日下午 天气 晴
目标：游到20米。
今天是我们第一天进行游泳生存训练，在此之前，我准备好了游泳必备的所有东西，还兴奋了好几天呢！一路欢歌笑语，我们到达了目的地——江干文体中心。整好队后，老师把我们带到了更衣室。
我以最快的速度脱下衣服，穿上泳衣。到了游泳池旁，看见了那蓝盈盈的池水，大家的眼睛瞬间就被擦亮啦！等我们准备就绪以后，教练让先让我们适应一下水温，然后一个一个地游泳。划水、蹬脚、换气，我有条不紊地进行着，看来去年的游泳技术还没忘呢！都说女生是水做的，到了水里，我们就好像到了第二个家。一条条五彩缤纷的“美人鱼”在水中游来游去，那曼妙的身材，标准的姿势，啧啧，真是太美了！
第一天就这么过去了，我期待着明天、后天、大后天……
2010年六月七日上午 天气 晴
目标：一口气游五十米。
今天，同学们全副武装，迫不及待地来到游泳池，下了水。我当然也不例外了。
教练先让我们每人游20米，再按游泳水平分成两组：水平较低的同学练习蹬腿，水平较高的同学就直接开始游泳，要一口气游五十米，然后休息。想不到，我竟然属于水平较高的一组。教练的这句话就成了我今天练习的目标。
我奋力向前游去，只游了二十几米就筋疲力尽了。教练见我这个样子，就说：“你这样游会很累的。正确的步骤是：先低头，再蹬腿，然后并拢双手，保持三秒钟左右后收腿，最后换气。记住，别忙着收腿，否则游不了多久就会累。”我照着教练的话去做，果然游得既快又省力。可最后，我还是因为体力不支而没有实现这个目标，只游了四十多米。
希望明天可以实现这个目标。加油！
2010年6月7日上午 天气 晴
目标：能够来回游20圈。
刚一到游泳场，我们b班同学就接到了“圣旨”——来回游二十圈。
我“扑通”一声扎进了水里，“蹬，夹，收”游泳的记忆又被唤醒了！我使劲一踢池壁，身体往前一跃，顺着水流往前游去。就这样，一圈，两圈……直到第15圈的时候，我终于坚持不住了，缺氧，喉咙冒烟（吐气时要经过的地方），全身无力，身体抽筋……我实在不行了，只能趁教练没注意，偷偷地躺在了水上，（似乎水比席梦思更适合偷懒呢！）才让抽筋的身体舒展，不知不觉，我竟学会了仰泳的基础！（傻乎乎的我还没意识到……）
大海游泳发朋友圈的句子篇八
又到周末了，为了让您和宝宝度过一个愉快的周末，请您务必在周末做好宝宝的各项护理工作：
卫生保健工作：
冬季气候多变，早晚温差大，家长朋友们要及时提醒宝宝根据气温及时加减衣服。冬天是常见传染病的多发季节，加强幼儿卫生防护十分关键。为更好的保证幼儿健康，幼儿园建议家长朋友们在家中教育宝宝：
1、科学穿衣：根据天气变化和幼儿体质情况，适时增减衣服。
2、家中要经常开窗：保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会；减少到空气流通不良的公共场所。
3、勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。
4、多喝水：有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
5、适当锻炼：锻炼身体可增加血液循环，提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体抗病能力。
6、平衡营养：增强身体的抗病能力，合理、均衡营养膳食是关键。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。
7、保证睡眠：晚间要保证孩子充足的睡眠，不要孩子过度疲劳。
8、免疫预防：免疫接种（打预防针）是帮助小朋友抵抗传染病的有效措施。
安全工作
孩子的平安，校园的平安牵挂着每一位家长的心。为了进一步强化责任，落实幼儿园各项安全防范措施，努力把幼儿园的安全工作做细、做深、做实，实现“教育一个幼儿，带动一个家庭，影响整个社会”的安全教育目的，特做如下温馨提示：
1、注意人身安全：
增强孩子自我保护意识。要教育孩子不做危险的事情，不到池塘边、水坑边等有危险的地方玩耍。教育孩子外出要跟随大人，不与陌生人交谈，不同陌生人走，不吃陌生人给的东西。遇到紧急情况学会报警。养成事事讲安全、天天讲安全的良好习惯，切实提高孩子的自我保护意识。
2、注意交通安全：
家长要加强对孩子的交通安全常识教育，培养孩子交通安全意识，防止交通事故发生。如教育孩子靠右边行走；不在马路上相互追逐、打闹、玩耍；横过马路时，要拉着大人的手，避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
3、注意饮食卫生安全
家长要教育孩子养成良好的饮食习惯和个人卫生习惯，勤洗澡、勤剪指甲、勤理发，预防传染疾病。做到“吃熟食、喝开水、饭前便后洗净手”，切忌暴饮暴食，切忌食用变质、过期的食物，不到流动、无证摊点购买食物，以防食物中毒事件和胃肠道传染疾病的发生。
温馨提示
尊敬的家长朋友们，孩子的健康成长、成人、成才是我们共同的责任，希望大家理解并配合幼儿园的各项措施，充分发挥家庭教育及家长言传身教的示范作用，家园联手，共育良才。
大海游泳发朋友圈的句子篇九
20xx年xx月xx日（周五）15：35放学，20xx年xx月xx日（周日）18：45前返校。
疫情防控不松懈
1、新冠疫苗，做到“应接尽接”；符合疫苗接种条件但尚未接种、未完成全程接种或符合加强免疫接种条件的家长朋友及学生尽快接种。
2、做好个人防护，勤洗手，出门、乘座公共交通时戴口罩；外出时不到人多地方扎堆，自觉做好防疫；不到疫情中高风险地区游玩。
3、出现发热、咳嗽、有流感或重症流感等症状要及时就医，并做好个人防护。
重视防溺水安全教育
1、希望广大家长朋友及学生重视防溺水安全教育，不断加强安全意识和自我保护意识，提高避险防灾和自救能力，坚决避免溺水等安全事故的发生。
2、家长务必要重视孩子游泳（玩水）安全教育，要重点教育孩子做到“六不”：
（1）不私自下水游泳；
（2）不擅自与他人结伴游泳；
（3）不在无家长或教师带领的情况下游泳；
（4）不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
（5）不到不熟悉的水域游泳；
（6）不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。
3、如遇有突发溺水时能做到：
（1）不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
（3）身体下沉时，可将手掌向下压；
（4）如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
预诈防骗警惕高
1、增强自我保护意识、提高防骗识骗能力，不随意点开来路不明网络链接，小心网络、电话诈骗。
2、不要随意向他人泄露个人信息《www．》，以防被盗用，招致损害。
3、外出时要注意人身安全，不随意与陌生人接触，提高警觉，保护好自己。
交通安全记心中
搭乘公共交通工具要做好个人防护，出行要注意遵守交通规则。不在马路中间行走，不要在路上行走时玩手机；过马路不要翻越栏杆和隔离墩，要走人行横道线，注意来往车辆；骑车不带人、不在公路上骑飞车；骑电动车一定要戴好头盔，不要在机动车道上骑行；乘车时不向窗外招手探头，车停稳后再下车。
安全意识不放松
1、气象安全。要关注应急部门发布的天气预警信息，做好突发不良天气的应急避险；遇灾害性天气尽量不外出，已出门在外的要寻找安全地带避灾自护。途中遇险时，保持镇定，应迅速进行避险自救或寻找求助的办法，不能冒险行事。
2、食品安全。春季是各种传染病易发的时候，要养成良好的饮食习惯，严防“病从口入”；不买“三无”食品；不在街头流动摊点购买零食，防误食不卫生食品、过期变质食品，防食物中毒；不要随意采摘、食用野生菌，防误吃有毒野生菌。
3、消防安全。天气干燥，消防安全常记心，要注意防雷电、防火灾。规范使用各种燃气灶器具。注意山林防火，不要携带火种上山游玩。
不信谣不传谣
疫情防控期间，保持冷静，不信谣不传谣，听从配合政府的安排，做好防疫相关工作。
大海游泳发朋友圈的句子篇十
今天，我来到了泰国的大海里游泳。我们先坐车到大海，再坐快艇到对面的小岛上，然后我们就做那儿的车到我们游泳的地方。
我先换上了游泳衣，我的三个小伙伴下海了，可能是妈妈担心我，所以用100泰铢租了一个游泳圈。下水后我发现我们两个女生都会游泳，可那两个男的却……那个小的还可以有个3秒钟才沉下去，那个大的1秒都不行。
我想试一下游泳圈，我套上了游泳圈，海浪冲着我，使我的自由泳姿势不规范，所以我把它送给了我朋友的妈妈用。过了差不多20分钟，我喝了3口海水，我是故意喝的，因为我想试一下这个海水是不是咸的，果然是咸的。
那两个小伙伴想出了一个整那个大哥哥的主意，那就是把他推向深水区。我们两个会游泳的把他彻底的送到深水区，而那个小弟弟就送到到他胸口的那儿就行了。反正那个大哥哥有游泳圈，还有海浪，可以把他冲回来，况且旁边还有围栏。恶作剧开始，我们按原计划行动，成功把大哥哥送到了深水区，我也付出了代价，又喝了两口海水，因为过程中要潜水嘛，所以自然也会有海水冲到我的嘴巴里啊！
今天去大海里游泳，还是有收获的。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/7130151.html】
