通过总结，我们可以发现自己的优势和不足，为未来的发展制定更好的计划。怎样提高写作的表达能力和语言表达能力是我们需要努力的目标之一。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
身体不舒服请假条篇一
尊敬的领导：
您们好！
本人对我们xxxx厂一向保持高度的热情，只是我是个怕热不怕冷的人。
现在的天气让我度日如年，身上长起红点发痒难受，整晚抓痒到几近天亮，早上上不了班，对我个人在厂里产生严重的'负面影响。这对我个人的身体、心理伤害都很大。
所以我想请假两个月回家休息，希望你们能理解、能批准。谢谢！
此致
敬礼！
请假人：
xx年xx月xx日。
身体不舒服请假条篇二
____县教育局：
我是____学校的教师，最近，因为意外造成膝盖受伤，同时感到腰部疼痛，后到肇源县人民医院检查，诊断膝关节损伤，同时患有腰间盘突出症。医嘱修养三个月，特申请病假，请领导批准!
此致
敬礼!
请假人：___。
___年___月___日。
身体不舒服请假条篇三
学校党支部：
__________部我是_______________，由于____的原因不能来参加____周____会议，望主席和大家谅解。
请假人：________。
________年____月____日。
身体不舒服请假条篇四
尊敬的陈主任：
您好!我是09级____(专业名称)专业的.____(姓名)。因(请假理由)不能上__月__日的____(课程名称)。特此请假。请批准。
此致
敬礼!
申请人。
20____年____月____日。
身体不舒服请假条篇五
员工生病请假条怎么写，看看下面的范文吧，也许对你有帮助噢。
xx经理：
我从昨天晚上开始肚子不舒服，经医生检查是胃炎发作，医生要求我住院治疗，特向您请假七天，请批准。
此致
敬礼
请假人：
x年x月x日。
______部：
此致
敬礼
请假人：
日期：
审批领导：审批时间。
xxx：
兹有(单位)(员工)xxx，因xxxx(病因)需休息治疗，现请假xx天，希批准为感!
此致
敬礼
请假人：
日期
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只要把请假事由、请假时间、请假人等必要事项写上就行了。不用整太复杂。
领导会在你的请假条上签字的`。一般你们单位肯定规定：多长时间由谁来准假，要找对人，还有请假期间的待遇问题要协商好。
1.标题。
2.称渭。
3.请假原因。
4.请假起止时间。
5.祝颂语。
6.请假人签名。
7.请假时间。
身体不舒服请假条篇六
尊敬的领导：
我因为身体不舒服，前往医院检查，经医生诊断，患上重感冒，肺内感染，需要打点滴3天，为此，特请假3天，手头虽有未完成工作任务，但时间还来得及，待我身体痊愈，一定加倍努力工作，完成全部工作，特请领导批准。
附：医院诊断证明。
此致
敬礼!
xxx。
20xx年xx月x日。
身体不舒服请假条篇七
请假条。
是一种常用的应用文体。当你因为生病不能到校上课的时候,或者因事不能参加集体活动的时候,你就需要给老师写一张请假条。下面是小编为大家整理的关于身体不适的请假条，希望对大家有帮助。
尊敬的×总：
您好!
我是××××公司的员工×××，因为突感身体不适，需请×天。请假从××××年××月××日到××××年××月××日，到医院去做检查与治疗，请假期间有效联系方式：×××××××××××。恳请批准，感谢。
xx年x月x日。
因今身体不适，故请假(多少)天。望领导(老师)批准!谢谢!
xx年x月x日。
尊敬/亲爱的老师/班主任：
我今天给您写信是要请5天的假，因为我昨天晚上不小心感冒了。今天早上，我妈妈带我去看了大夫，大夫告诉我要在家里躺几天。所以，我对缺颗，特别是不能上您那有趣的颗，感到难过。我病好后一定把漏掉的课程补上。
xx年x月x日。
身体不舒服请假条篇八
尊敬的幼儿园老师：
________班小朋友由于生病，需要去医院，特向老师请假天(即________年________月________日至________年________月________日)，待身体康复后反校，望老师批准。
此致
敬礼!
________年____月________日。
身体不舒服请假条篇九
尊敬的_总：
您好!
我是____公司的.员工___，因为突感身体不适，需请_天。请假从____年__月__日到____年__月__日，到医院去做检查与治疗，请假期间有效联系方式：___________。恳请批准，感谢。
此致
敬礼!
请假人：___。
___年___月___日。
身体不舒服请假条篇十
尊敬的×总：
您好!
我是××××公司的员工×××，因为突感身体不适，需请×天。请假从××××年××月××日到××××年××月××日，到医院去做检查与治疗，请假期间有效联系方式：×××××××××××。恳请批准，感谢。
xxx。
xx年x月x日。
身体不舒服请假条篇十一
尊敬的领导：
你好!
我是….部门的…….。由于我身体原因，现以体力不支、状况不佳。极度影响到了工作。我感到非常抱歉。我已去医院检查，医生建议我在家休息二个礼拜。希望领导理解并批准。我希望我能尽早恢复健康回公司上班，谢谢!
姓名。
时间。
尊敬的领导：
我因为身体不舒服，前往医院检查，经医生诊断，患上重感冒，肺内感染，需要打点滴3天，为此，特请假3天，手头虽有未完成工作任务，但时间还来得及，待我身体痊愈，一定加倍努力工作，完成全部工作，特请领导批准。
附：医院诊断证明。
此致
敬礼!
请假人：
__年__月__日。
身体不舒服请假条篇十二
尊敬/亲爱的老师/班主任：
我今天给您写信是要请5天的假，因为我昨天晚上不小心感冒了。今天早上，我妈妈带我去看了大夫，大夫告诉我要在家里躺几天。所以，我对缺颗，特别是不能上您那有趣的颗，感到难过。我病好后一定把漏掉的课程补上。
xxx。
xx年x月x日。
身体不舒服请假条篇十三
请假条。
是一种常用的便条。它短小、精炼、实用。那么怎么写关于身体不适的请假条呢?下面是小编为大家整理的身体不适的请假条，希望对大家有帮助。
尊敬的______：
我因(请假原因：事因、病因等原因，简单陈述即可)，于____年____月____日至____年____月____日(请假起止时间)，请假____天(请假具体时间)，请批准(请假辞)。
xx年x月x日。
xxx：
兹有本单位员工xxx，因xxxx(病因)需休息治疗，现请假xx天，希批准为感!
xx年x月x日。
xx领导：
我因感冒发高烧，需要输液，故于____年____月____日请假一天，请批准，谢谢!
xx年x月x日。
xx县教育局：
我是xx学校的教师，最近，因为意外造成膝盖受伤，同时感到腰部疼痛，后到肇源县人民医院检查，诊断膝关节损伤，同时患有腰间盘突出症。医嘱修养三个月，特申请病假，请领导批准!
xx年x月x日。
身体不舒服请假条篇十四
说到驱寒暖胃的肉类，我们首先想到的就是羊肉，能补气血，也能缓解风寒咳嗽，是冬天的最优补品之一。过去，北方的人为了抵御寒冷，每到了冬天便大量食用羊肉，直到现在，我国的优质羊肉也基本都产于北方。在寒冷的冬天，来一顿羊肉火锅，美味又驱寒！
2.生姜。
生姜是多数家庭的必备品，尽管人们一般把它当作佐料来用，但它的作用可不少，能暖胃，能促进血液流动。平时我们在外面受了寒，回家喝一碗热腾腾的生姜可乐，出汗排毒，就是这个道理。生姜对肚子发胀或者头晕呕吐有一定的作用，为了多吃生姜，有人发明了“生姜炒肉丝”这道菜。
3.黑豆。
黑豆的蛋白质多，脂肪少，植物纤维素多。冬天人们外出活动少，体内积攒的脂肪、胆固醇，可以交给黑豆来“消化”。对女性来说，黑豆还可以延缓衰老，美容养颜。煮粥的时候撒一把黑豆进去，能给人体补充不少微量元素。黑豆的吃法也比较多样，可以煮着吃，也可以打豆浆喝。
4.香菇。
平时我们把香菇当作食材，更准确的说，它是一种药材，有补虚、降血脂血压的功效，平时做菜我们喜欢加点香菇进去，能提味也能健脾。冬天天气冷，人们比较户外活动少，香菇还能起到缓解疲惫、神气衰弱的作用。
5.狗肉。
我国民间素有“天上的飞禽，香不过鹌鹑;地上的走兽，香不过狗肉”之说，狗肉不仅味道鲜美，而且具有温补肾阳、提高人体免疫力、驱寒的作用，因此民间又有“吃了狗肉暖烘烘，不用棉被可过冬”的说法。一般来说，在冬季吃狗肉是最好的，可以增强人体的抗寒能力，减少感冒，特别是四肢厥冷、精神不振的人常吃狗肉，具有大补的作用。
6.鸽肉。
俗语都有说“一鸽胜九鸡”，鸽子肉的营养一直为人们认可，有壮体补肾、健脑补神、提高记忆力、降低血压、调整血糖、养颜美容、使皮肤洁白细嫩等功效，且易于消化，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。
7.鹌鹑肉。
民谚有“要吃飞禽，还是鹌鹑”之说。的确，鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇、多维生素食物，可与补药之王人参相媲美，对胖人来说是理想的肉食品种。医学研究证明，鹌鹑所含丰富的卵磷，可生成溶血磷脂，有抑制血小板凝聚的作用，可阻止血栓形成，保护血管壁，阻止动脉硬化。
8.牛肉。
凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。但牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃。
立冬时节禁忌吃的食物。
一忌虚实不分。
中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补，不虚则正常饮食就可以了，同时应当分清补品的性能和适用范围，是否适合自己。专家认为，进补主要作用是“补虚益损”，而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种，各有各不同的补法。
1是气虚症，常见症候有精神倦怠、语声低微、易出虚汗、舌淡苔白、脉虚无力等。气虚当益气，此症可选用人参蜂王浆、补中益气丸、西洋参、黄芪、党参、山药等。
2是血虚症，常见症候有面色萎黄、唇甲苍白、头晕心悸、健忘失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等。血虚当补血，此症可选用补血露、十全大补丸、归脾丸、当归、阿胶、龙眼肉等。
3是阴虚症，常见症候潮热盗汗、五心灼热、口燥咽干、干咳少痰、眼目干涩、舌红少苔等。阴虚当滋阴，此症可选用大补阴丸、参杞蜂王浆、六味地黄丸、银耳、鳖甲、麦冬、沙参、黑芝麻等药物。
4是阳虚症，常见症候有面色皑白、四肢不温、阳痿早泄、纳少便溏、舌淡嫩、脉微细等。阳虚当壮阳，此症常可选用金匮肾气丸、鹿茸口服液、龟龄膏、鹿茸、紫河车、蛤蚧、冬虫夏草、杜仲等药物。服用补药还须注意脾胃运化功能，如脾胃虚弱、胃纳呆滞、胸脘满闷者，需要加入醒脾健肝药物，如陈皮、砂仁、木香、神曲、谷芽之类，以健脾助运。
另外，若患者有表邪(如感冒)在身，一般宜先清后补，以免助邪或留邪为害。
二忌盲目食狗肉。
一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，会生成一种物质。这种物质具有一定的收敛作用，可使肠蠕动减弱，大便里的水分减少。因此，大便中的有毒物质和致癌物质，就会因在肠内停留时间过长而极易被人体吸收。
三忌无病进补。
无病进补，既增加开支，又会伤害身体，如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，另外，补药也不能多多益善，任何补药服用过量都有害。
四忌慕名进补。
鸡汤不是所有的人都能喝的，胆道疾病患者胆囊炎和胆结石症经常发作者，不宜多喝鸡汤。因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作。胃酸过多者不宜喝鸡汤，因为鸡汤有刺激胃酸分泌的作用，有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤。
肾功能不全者不宜喝鸡汤，因为鸡汤内含有一些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者，由于其肝肾对蛋白质分解物不能及时处理，喝多了鸡汤会引起高氮质血症，加重病情。
立冬时节的气候特征。
一、热带气旋、强弩之末。
根据统计，平均每年11月份有2-3个热带气旋生成。尤其是西北太平洋上生成的气旋，还有可能发展到台风强度。近55年中，11月份有11个热带气旋在我国沿海登陆，登陆地点主要在台湾、广东和海南。如果当年中纬度盛行纬向环流，热带气旋比较活跃，如果中纬度盛行经向环流，也就是冷空气强，不容易有台风。
二、华南南北、秋夏两季。
立冬期间的华南北部，即便寒风扫过，气温会迅速回升，晴朗无风之时，常有“十月小阳春，无风暖融融”之说。这里往往12月才会进入冬季。
华南南部、台湾以及以南的海南岛等岛屿地区，11月尚未进入冬季。但11月的气温也不是很高，最高气温一般都在30℃以下。此外，也不排除受强冷空气的影响，出现强烈降温的情况，只不过近些年来较少出现。
身体不舒服请假条篇十五
身体不适，想要向公司请假，你知道公司身体不适。
请假条。
模板是怎样写吗?下面就让本站小编带大家看看一系列的公司身体不适请假条模板。望大家采纳。
xx部长：
我是xxx，由于身体不适的原因不能来参加___周的____会议，望主席和大家谅解。
请假人：xxx。
____年____月____日。
尊敬的领导：
我是xx部门的xx，因身体不适需要请假天(-xx年xx月xx日到xx日)。请批准!
申请人：-x。
-xx年xx月xx日。
请假人：
请假时间：____年____月____日至____年____月___。
领导意见：____________请假日期：____年____月____日
尊敬的_______________：
此致
敬礼!
请假人：_____________________。
时间：_______年______月_____日。
身体不舒服请假条篇十六
工作中难免会遇到请假的事情，不管是生病还是有事，都需要写请假条，尤其是普通员工，谁没有个事呢?那么员工请假条怎么写呢?下面有整理的公司员工请假条，欢迎阅读!
尊敬的领导：
我于____年____月____日登记结婚，属于/不属于晚婚，根据国家有关婚假规定，本人可享受共计____天婚假。我拟于____年____月____日举行婚礼，需进行必要的*办，打理及应酬事宜，现特向领导申请休婚假，自____年____月____日到____年____月____日共计____天，请予以审批。
申请人：
部门领导：
x年x月x日。
尊敬的领导：
我因生产，需要回家休息，调养身体。特向领导申请办理请假手续，根据有关规定，产假为90天，晚育初产妇延长产假30天。本人已符合国家晚婚晚育规定，特申请产假四个月，时间为20____年____月____日至20____年____月____日。
请领导批准为谢。
此致敬礼!
请假人：
____年____月____日。
1、请长事假。
xx部：
我因读成考函授，于____年____月____日至____年____月____日，请假____天，请批准。
请假人：xxx____年____月____日。
2、请缺席会议假。
xx部长：
我是xxx，由于_____的原因不能来参加___周的____会议，望主席和大家谅解。
请假人：xxx____年____月____日。
身体不舒服请假条篇十七
小雪时节，气温继续下降，我国大部分地区都能感受到冬季的寒冷，北方雪花飘落，而南方则常常是阴冷晦暗的天气。冬季，寒冷干燥的气候环境，很容易影响人们的心情，如若不注意调养，就可能会使身体出现不适，甚至是疾病。
中医认为，千般灾难，不越三条。肌体产生疾病的原因可以概括为三种：内因，由七情过激所伤;外因，由外界六淫侵袭所伤;不内外因，如房事、金刀伤、跌扑损伤、中毒等。人们七情的产生与变化，是对客观外界事物的反应，也是人体的生理表现，正常情况下不会导致身体疾病。但是，突然、强烈或者长久的刺激，即七情过激则会影响人体的正常生理，使脏腑气血功能发生紊乱，继而导致身体出现不适与疾病。人们常说“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”、“喜怒伤气，寒暑伤形。暴怒伤阴，暴喜伤阳”，人的喜、怒、哀、乐等情绪状态可以反映出人的心理活动，而人的心理活动的正常与否直接影响身体健康状态。因而，平时应注意调整好情绪，以免“七情过激”伤及身体。
我国中医养生名篇《黄帝内经·素问·上古天真论》讲道：“虚邪贼风，避之有时;恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来?”说的是：外界寒、热之邪运化为邪风乘虚而入，这时候不应逃避，应该发动真阳以抵抗外邪侵入。要做的就是保持安静平和，减少欲望，清除杂念，这样真阳元气就自然会显现。倘若真精能够固摄而不亏损，意识守中而不外驰，又怎么会出现真阳元气亏损、阴阳分离的疾病呢?《素问·生气通天论》说：“故风者，百病之始也，清静则肉揍闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害。”就是说，正气充沛，虽有外邪侵犯，也能抵抗，而使肌体免于生病，即使患病也可较快地恢复。
古人从内外两个方面说明养生之道。对外，要顺应自然规律，防止邪气的侵扰;对内，要谨守虚无，保持情志通畅、思想清静，保养好正气，达到人体形神合一的良好状态。
小雪时节，天气寒冷，养生方面除了要养护好正气、神志，远离外邪侵扰外，也应重视起居和饮食方面的调养。
小雪之起居调养：防寒保腹以养精蓄锐。
到了小雪时节，阳气潜藏，阴气渐盛，起居要顺应时节特点，重视养精蓄锐。早卧晚起，睡眠充足，采取御寒保暖措施，防止感冒的发生。每天可用温热水洗脚、按摩和刺激双脚穴位以促进血液循环，经常参加户外活动以增强体质，多听听音乐以舒缓情志，多晒太阳以助发人体的阳气。正如清代医学家吴尚所说：“七情之病，着花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也。”
由于天气寒冷，人们总是把窗户关得很严实。我们知道，人在安静的状态下每小时呼出的二氧化碳就有二十多升，如果不注意通风，室内的二氧化碳含量就会越积越多，这对身体非常不利。因此，尽管天气寒冷，也要适时开窗换气，保持室内通风。
小雪养生文化。
小雪节气的前后，天气时常是阴冷晦暗的，此时人们的心情也会受其影响，特别是那些患有抑郁症的朋友更容易加重病情，所以在这个节气里，朋友们在光照少的日子里一定要学会调养自己。
孙思邈云：“安身之本，必资于食……不知食宜节，不足以生存也。”合理的饮食，可以使人身体强健、益寿延年，而饮食不当则是导致疾病和早衰的重要原因之尸。
为避免血液勃稠，应多食保护心脑血管的食品，如丹参、山植、黑木耳、西红柿、芹菜、红心萝卜等。
适宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等。
这个季节宜吃温补性食物和益肾食品。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等;益肾食品有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。
另外，要多吃炖食和黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。
小雪养生最重要的还是要锻炼身体，如滑冰、打雪仗、斗粉团等。
身体不舒服请假条篇十八
1自我心理保健。人常说“心静自然凉”，因而我经常保持恬静的心理状态。古代炎夏养生学中有这样一段话，叫“调息净心，常如兆雪在心”。此时静心毋躁，止声息，毋违天和，毋幸遇，节嗜欲，空心气。可居高明，可远眺望，可入山林，可坐台榭空敞之处。
2饮食调理。饭菜注意色、香、味、形。盛夏之季，我还常食绿豆粥。该粥有解热毒、止烦渴的作用。各种坚果平时多吃一点，对身体具有很好的补益养生作用。由于产量最大、分布地区最广、营养口感俱佳，榛子、核桃、杏仁和腰果是所有坚果中的佼佼者，被誉为“世界四大坚果”。
3睡眠要充足。夏季昼长夜短，又因燥热，睡得晚，因而用午睡一小时补充。睡眠质量好对解除苦夏十分重要。
4保持乐观情绪：血虚的人时常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中，故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时，可以找朋友谈谈心，或听听音乐，或看看幽默剧等，争取主动排解忧愁，使精神尽快振奋起来。
对于身体的调养，中医的调养身体方法，主要是根据我们的身体状况来作出判断，这样才能够起到对症下药的效果，中医调养身体的方法有很多，当然除了衣食住行之外，我们还应该保持一个良好的心情，提高健康的基础。希望大家可以引起重视。
身体不舒服请假条篇十九
3.第二行空两格开始写正文;。
4.写明病假原由，这个地方要实事求是，否则后果自负;。
5.病假起止时间，这个非常重要，必须写明确;。
6.假期所去方向，联系方式(能第一时间联系上你的联系方式)，联系人;。
7.祝福对方，这个是所有公文里表示对对方的友好;。
8.最后加上请假习惯用语“请批准”、“请予批准”等;。
9.病假人签名;。
10.你写病假条的时间。
病假条怎么开给单位?
身体不舒服请假条篇二十
(先生)：
您好!
我因工作压力较大，希望组织上(或者公司)能给与本人数天的旅游假期，本人在旅游归来后一定以更加饱满的热情迎接新的挑战，以更加高涨的情绪投入到工作当中并且处理好旅游期间的事物，不但无本人分内的工作，王组织上给予批准!
谢谢!
姓名：xxx。
日期：xxxx
身体不舒服请假条篇二十一
（先生）:
您好!
我因工作压力较大，希望组织上（或者公司）能给与本人数天的旅游假期，本人在旅游归来后一定以更加饱满的热情迎接新的.挑战，以更加高涨的情绪投入到工作当中并且处理好旅游期间的事物，不但无本人分内的工作，王组织上给予批准！
谢谢！
姓名：xxx。
日期：xxxx
身体不舒服请假条篇二十二
：
您好！
我是学校的教师，最近，因为意外造成膝盖受伤，同时感到腰部疼痛，后到肇源县人民医院检查，诊断膝关节损伤，同时患有腰间盘突出症。
医嘱修养个月，特申请病假，请。
领导。
批准！
此致
敬礼！
请假人：xxx。
20年xx月xx日。
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