总结是对已有知识和经验的有机提炼和整体把握,有助于加深理解和记忆。写总结时要注意语言简洁明了,条理清晰。培养自己的思考能力和创新能力,提升综合素质。通过收集和整理相关资料,增加总结的详实性和可信度。接下来是一些优秀总结的范文,供您参考和学习。
军训心得变化篇一
随着社会的进步和军事技术的发展,部队军训的方式和内容也在不断改变。这不仅关乎军事教育的效果,更紧密联系着未来战斗力的提升。在进行部队军训期间,我深感军训方式和内容的变化给我们带来了新的体验和心得体会,这不仅是对个人的锻炼,更是对部队建设的一种积极响应。
首先,我发现现代部队军训注重实战化训练。过去,军训中注重的是体能和纪律的训练,但在现代军训中,实战化训练的重要性愈发凸显。在实战化训练中,我们进行了模拟战斗、实弹射击等项目,通过这些实际操作,我们更深刻地认识到军事理论的实际应用和训练的必要性。实战化训练不仅能增强我们的队伍战斗力,同时也能提高我们的决策能力和应变能力。这种训练方式让我们更加有信心应对各种战斗局面。
其次,现代部队军训注重个性发展。过去,军训往往是一种统一的训练模式,缺少对个体差异的关注。然而,现代军训更加注重个性的发展,从理论和实践上鼓励每个人发挥自己的特长和潜能。这样的改变使我深刻认识到,部队军训不仅是一种机械的训练,更是培养每个战士综合素质的过程。只有充分发展每个人的特长,才能形成一个充满活力的部队,发挥出最大的战斗力。
第三,现代部队军训强调协同作战能力。在军训中,我们不再仅仅注重个人能力的提升,更注重团队合作和协同作战能力的培养。通过集体训练、协同作战项目等方式,我们更加认识到只有团结一心,齐心协力,才能取得更大的战斗胜利。这一点对于我们每个人来说都是一个很大的启示,不仅能够使我们更好地适应部队的需要,更能够在未来的战场上充分发挥出我们的作用。
第四,现代部队军训注重综合素质的培养。过去,军训更多关注的是体能和纪律方面的训练,但随着时代的进步和战场的变化,我们需要更多元化的综合素质来应对各种挑战。在现代军训中,我们的素质培养不仅局限于体能的提高,更注重心理素质、领导能力和创新思维等方面的培养。只有具备了这些综合素质,我们才能更好地应对未来战争的需求。
综上所述,部队军训在现代社会发生了诸多变化,不仅注重实战化训练,更注重个性发展、协同作战能力和综合素质的培养。这些变化不仅给我们带来了新的体验和心得体会,更为我们提供了更大的发展空间。只有充分理解并灵活应用这些变化,才能在部队军训中取得更好的效果,为国家的安全和军事实力的提升做出更大贡献。作为一名新时代的战士,我将努力适应这些变化,坚定不移地向着更高的目标迈进。
军训心得变化篇二
每年的暑假,大学新生入伍参加军训,初入军旅,人生阅历开始扩展,体验到了不一样的生活。在这段时间内,他们不仅需要传承优秀的军事传统,还需要适应严格的管理规定。很多新兵刚开始的时候会有很多不适应,但是在军训的过程中,思想得到了转变和升华,形成了新的体验和感悟。下面我将分享我在军训中的体会与思想变化。
第二段:初始困境
刚开始军训的时候,很多新兵感觉到参谋叔叔的口哨声是如此刺耳,节奏是如此明显,步伐是如此严厉,让训练的军姿更加笔直,动作更加标准。对于很多人来说,刚开始跑步可能会很吃力,喊口号也可能不够响亮,更加严格的在于生活方面的规定。比如,上缴物品,不准乱动、乱丢垃圾,口腔清洁和衣着整齐等等。当时我心里还在想,这简直就是斯巴达编制吧?但是,我逐渐理解,对于军队,达成完美的统一是必须的,这是为了能够在关键时刻顺利完成任务。
第三段:思想觉醒
在一段时间后,我渐渐适应了规律的生活,得到了刻苦的锻炼,这对我来说是一种宝贵的经验。比如,我学会了将自己和周围的人更好地协作,了解了军队的纪律,这些都是对我未来生活的重要启示。此外,纪律和责任感开始在我心中生根发芽。当我们跑步时,队伍里有一个人跟不上时,我们紧锲而不舍地鼓励,流淌了我们队伍里的爱。这个爱不是前所未有的,而是我们在军训中经历到的或许最真诚的情感。军训好像可以使每个人的心灵醒来。
第四段:沉淀思维
当我刚入伍的时候,我总是感到过于肆无忌惮,缺乏目标和方向,军训则给了我这个能量。以前我很难坚持突破自己的想象力,但现在在我心中是有了目标的。在军队中,坚持完美的军姿显示了最纯粹的精神,这是一种最简单的价值观。因此,我想在日常生活中保持良好的生活习惯,并坚持锻炼,提升自己的综合素质。
第五段:结论
回想起这段经历,我意识到,整个军训过程就像是给我量身定制的一个课程,因为它针对性非常强,不只是在操场上,更多的是在日常生活中。它细致地教导了我如何成为一个有价值的人,并让我意识到了自己还有很多要做的地方。当我回想这一段经历时,不禁感到自豪,不只是因为自己的身份,更多的是因为那种对自己的规劝和促进。我希望自己未来继续深耕这种意识形态,忠实地践行着军训所传达的社会主义核心价值观,为个人和社会的进步做出积极的贡献。
军训心得变化篇三
近年来,部队军训发生了巨大变化,让每一个参训士兵都能够收获更多的成长和进步。我也有幸参加了一次全面改革后的部队军训,通过这次经历,我深刻体会到了这种变化给我带来的深远影响。在这篇文章中,我将从个人成长、团队协作、思维转变、战斗力提升以及爱国情怀五个方面,详细叙述我的心得体会。
首先,通过这次部队军训,我在个人成长方面收获颇丰。在面对紧张的训练任务和具有挑战性的训练环境时,我学会了坚持和毅力。每一次的训练都需要我们付出全部的精力和努力,有时候会遇到失败和挫折,但正是通过这些经历,我懂得了如何鼓励自己并克服困难。同时,我也从中体验到了不断超越自己和不断进步的快乐,这些积极的心态也帮助我在其他方面更加积极主动。
其次,部队军训的变化也在团队协作方面给予了我极大的启发。军训中,我们不再仅仅注重个人表现,而是更加注重团队的配合和协作。只有团结合作,才能够顺利完成各项任务。通过与队友们的默契配合和互相支持,我深刻理解到了“团结就是力量”的真谛。在军人的世界里,团队精神是最可贵的财富,也是我们最需要培养和发扬的品质之一。
第三,这次军训让我的思维发生了重要转变。在训练中,我们需要始终保持高度警觉和敏锐的反应能力。只有心思敏捷,才能更好地感知和应对突发情况,做出正确的决策。在军训中,我也学会了缜密的思考和全面的分析,这让我在平时的学习和生活中都能够更加周到和深入。
第四,部队军训的变化还在提升战斗力方面产生了积极影响。通过全面的体能训练和战术演练,我们的身体素质和战斗能力都得到了极大提升。在军训中,我们不仅仅学会了各种战斗技能,还学会了如何面对困难和压力,如何保持冷静并迅速做出正确的判断,这对于我们日后的实战能力提升至关重要。
最后,这次军训使我对自己的国家和军队爱憎分明,将爱国情怀深深烙印在我的内心。通过接触到优秀的军人和了解到我国军队的强大实力,我对我国的发展和军队的未来充满了信心。我深刻感受到,只有国家强大,我们才能够过上安定和幸福的生活。因此,我时刻铭记国家的重托,将来愿意为国家的繁荣和安宁尽我所能。
总结起来,这次部队军训的变化给我带来了丰硕的成果。在个人成长、团队协作、思维转变、战斗力提升以及爱国情怀方面,我都有了明显的提高和进步。通过这次军训,我深刻体会到了团队的力量和军人的责任,并希望将来能够以更加坚定的步伐走向军营,为国家的繁荣和安宁贡献自己的力量。
军训心得变化篇四
作为新兵,军训是我们成为一名合格士兵的必经之路。经过一段时间的军训,我们不仅身体上得到了锻炼,更重要的是我们的思想得到了升华和改变。在这里,我想分享自己在军训中的一些思想变化和心得体会。
第二段:认识到团队合作的重要性
在军训中,我们不是一个人在战斗,而是一个团队,每个人都扮演着不同的角色,共同完成任务。团队合作的默契是非常重要的。通过军训的锤炼,我认识到只有团结协作,才能有更好的表现。在团队合作中,自我利益并不是最重要的,关键是为了团队的共同目标而努力,这是每个人都应该明白的。
第三段:坚定了为人民服务的信念
我们入伍的初衷就是为国家和人民服务。在军训中,我们深刻感受到了人民对军队表示的爱戴和支持。在太阳下的每一天,我们背负着沉重的任务和压力,但每当看到那些关注我们和支持我们的人民,我们的心里便充满了幸福感和成就感。因此,在面对困难时,坚守为人民服务的信念和决心,是我们不得已和永远不能忘记的。
第四段:珍惜生命和健康
身体对于每一个士兵来说都是基础,我们必须经常保持良好的身体状态。我们在军训中经历了各种高强度的训练和考验,让我更加珍惜自己的身体和健康。我明白,在日复一日的军训中,万一有一丝的疏忽,就有可能酿成大错。因此,日常生活中,我更加注重健康的饮食和运动,保持好体型和健康的身体状态。
第五段:留下美好的回忆
军训是一次独特而珍贵的经验,也是我们人生中难忘的经历。在这一段期间,我们跟战友们一起,分享了酸甜苦辣,留下了无数美好的回忆,其中的情谊是难以磨灭的,因此,我深深地感受到作为一名军人是幸运的,因为我们永远记得的不止是这份职业,更是那些和他人一起前进的日子和那些他们带给我们的情感。
结论:
通过军训,我们不仅得到了锻炼,还变得更加成熟和坚韧。这次经历是我们人生中不可或缺的资源。我们要学会总结经验,牢记宝贵的教训,并从中汲取力量,在以后的人生征程中继续传承和发扬光大。
军训心得变化篇五
自建军90多年来,中国解放军通过深化军事改革,不断提升国防实力和军事素质。近年来,解放军训练也发生了新的变化,一系列新的训练模式和科技手段使得训练效果大幅提升。在这个背景下,我有幸参与了解放军的训练,并深受其鼓舞。本文将分享我对解放军训练新变化的心得体会。
第二段:新变化的训练模式(介绍新的训练模式引发的变化)。
传统的军事训练方式相对单一,主要以体能和战技为主。然而,近年来,解放军引入了新的训练模式,如现代化战场模拟训练、跨军兵种联合演练等。这些新的训练模式不仅锻炼了个人的战斗能力,更强调整体协同作战能力。通过模拟现实战场环境,我们能够更加直观地感受到战争的复杂性和危险性,进一步提升了解放军的综合战斗力。
第三段:科技手段的应用(描述科技手段在军事训练中的作用)。
随着科技的飞速发展,解放军利用先进的科技手段在训练中取得了显著的成果。例如,虚拟现实技术的应用使得训练更加真实和危险的模拟,使得士兵在真实战斗前具备更多的实践经验。同时,无人机、无线通信等技术的运用,改变了传统训练中的限制,使得军事训练更加灵活和高效。这些科技手段的应用,不仅提高了士兵的训练效果,也为解放军的战斗力提升提供了强大支撑。
第四段:变化带来的挑战与机遇(讨论变化带来的挑战与机遇)。
新的训练模式和科技手段的引入,无疑给解放军的训练提出了更高的要求。一方面,需要士兵们不断学习新的战技和技术,以适应战争模式的变化;另一方面,科技手段的运用也需要基层指挥员具备更高的信息化素养,以保证训练的顺利进行。然而,这些挑战同时也带来了机遇。通过不断的学习和锻炼,士兵们将培养出新的能力和素质,为未来的战斗做好充分准备。同时,科技手段的应用也推动了解放军的现代化建设,进一步提升了我国在国际间的军事地位。
第五段:结语(总结训练新变化的重要性)。
解放军训练新变化的出现,是推动军事改革和现代化建设的重要举措。新的训练模式和科技手段的引入大幅提高了训练效果,增强了军队的实战能力。这种变化既带来了挑战,也带来了机遇。只有不断学习和适应新的训练要求,解放军才能确保与国际军事发展的步伐相一致,更好地维护国家的安全和利益。作为一名普通士兵,我深感荣幸能参与这样的训练,我会继续努力,为我国的军队建设做出自己的贡献。
军训心得变化篇六
(引言段)。
军训是每个大学生都要经历的一段时光,其间我们在炎炎夏日和凛冬腊月中挥洒汗水,不仅锻炼了身体,也锻炼了意志,让自己得到了前所未有的成长。而在这一个月的军训中,我最深刻的体会莫过于思想的变化。原来我有着许多的想法和观点,但经过了军训的历练,我的思想开始有了一些变化,今天我将用一篇文章来回顾这段经历,并分享我的思想变化和心得体会。
(正文第一段)。
首先,军训让我养成了许多良好的习惯。比如说,早睡早起、从不迟到、从不早退等等。这些原本平凡的习惯,在军训中被强制执行,而我也由此养成了这些良好的习惯,并从中获得了诸多好处。早睡早起让我更加规律的生活,而从不早退、从不迟到则让我更加注重时间管理。通过这些习惯的养成,我思想也开始有了一些改变,以前的我总是容易拖拉,但现在我会更加珍惜时间,更加注重计划的制定,从而更加自律。
(正文第二段)。
其次,在军训中,我学会了坚持不懈。在那炎炎夏日,燃烧着青春的我们,每天都要扛着枪走几个小时的路,实行各种训练,而我也遭遇了许多艰难的时刻,但我们从没有放弃,我们永远都坚持到了最后。这种坚持不懈的精神,让我在一次次地挑战中成长,也让我在生活中更加自信。我相信,只要我付出足够的努力和执着,就一定能取得自己想要的成就。这种信念,也影响了我的生活,让我期待自己的未来。
(正文第三段)。
此外,在军训中我也有了许多思想的转变,其中最重要的就是开始尊重人与人之间的差异。在接受军训的时候,我碰到了许多性格不同的人,有的人爽朗、开朗,而有的人则比较内敛、沉默,但是我发现每个人都有自己独特的优点和长处,这让我开始尊重人与人之间的差异,也让我更加珍惜与不同类型的人相处的机会。这样的思想转变,让我的人际交往也更加豁达,更加圆融。
(正文第四段)。
最后,军训也让我学会了团队合作的重要性。在训练中,我们必须密切配合,才能迅速完成任务。而我也在这样的配合中懂得了理解和帮助队友,懂得了如何解决团队中遇到的困难。我发现,一个团队只有在每个队员都相互信任、相互理解的情况下,才能最大限度发挥出自己的潜力,这也让我在个人生活中更加注重与人合作。
(结尾段)。
总的来说,军训让我受益匪浅。除了锻炼身体、增强体魄,更重要的是,军训为我带来了思想和心态上的一些改变,让我开始珍惜时间,坚持不懈,尊重人与人之间的差异以及注重团队合作,我相信这些改变,将会是我未来成长和进步的重要引擎。
军训心得变化篇七
军训是大学生活中一段特殊的经历,通过与军人的亲密接触和严格培训,我收获了许多宝贵的体验和心得。从最初的不适应到最后的转变和成长,我感受到了身心上的巨大变化。军训不仅使我体能得到锻炼,更重要的是让我学会了团队合作、坚持不懈和发扬拼搏精神。
第一段:军训启航,初遇不适应。
在军训刚开始的时候,我感到非常不适应。从早晨的冷水澡到和陌生人一起住宿,一切都让我觉得陌生和不适应。在操场上,军官的吆喝声让我感到压力山大,不知道该如何应对。而且,每天的训练都非常紧张,一直到结束都让我感到充满痛苦和压力。
第二段:逐渐融入,发现秘密。
随着时间的推移,我逐渐融入了这个集体,对军训的节奏也有所适应。我开始与队友们建立联系,相互交流和帮助。我发现,他们也都是和我一样不习惯的大学生,我们共同经历了难度和挑战,心灵上产生了共鸣。我的军训心得也在这个过程中不断丰富。我明白了,团队合作的重要性,只有与队友们紧密合作,我们才能一起面对困难并取得胜利。
第三段:坚持不懈,发扬拼搏精神。
军训过程中的每一天都充满了困难和挑战,但我逐渐学会了坚持不懈的精神,并愿意付出更多的努力。我经常觉得自己已经忍受不了了,但就在这时,军官鼓励和激励的言语让我找到力量。我明白了,只有在困难面前不屈不挠,才能超越自我,取得更好的成绩。
第四段:成长与变化,品质提升。
在军训的过程中,我深刻地体验到了自己从不同方面的成长和变化。首先是身体素质的提升,通过军事训练,我明显感到体能得到了极大的提高,精神状态也更加饱满和积极。其次是人际交往的提升,我变得更加开朗和主动,乐于与人沟通和合作。最重要的是,我意识到了责任感和纪律性的重要性,明白了自己在团队中的作用和责任。
第五段:真正收获,展望未来。
通过军训的磨砺和历练,我获得了无与伦比的成长和收获。我从中学会了如何面对困难和挑战,如何与人相处,如何发扬拼搏精神。这些经历和心得将伴随着我未来的学习和生活,并指导我在求职和工作中取得更好的成绩。我相信,只要我坚持努力,将军训中学到的品质和精神运用到实际中,我一定能够取得更好的成就。
总结:军训给我带来了改变和成长。在初遇不适同时,我逐渐融入团队,发现了团队合作的重要性。通过坚持不懈和发扬拼搏精神,我不仅提升了身体素质,更重要的是培养了责任感和纪律性。这个宝贵的体验将伴随着我未来的学习和生活,我相信这些心得将成为我人生中的重要财富。
军训心得变化篇八
军训是一项全面、系统、高强度的训练,其目的是为了锻炼青年学生的意志品质和体魄素质,同时也为他们的未来成长和发展奠定一定的基础。在军训期间,我深刻地体会到了自己的不足和要强的决心,也深刻认识到了集体荣誉和个人荣誉的区别,它对我产生了巨大的影响,这也让我更加迫切地去探寻自己的行为方式和人生方向。
二、对个人意志品质的影响。
军训期间,我坚持每天早起、早睡,每到训练场上,我总是格外的努力,不停地进行训练,这些也让我意识到,只有在坚持不懈的努力下,才能够对自己的意志品质产生真正的影响。同时,我对自己的要求也更加严格,严格遵守规定和纪律,争取不犯错误。在这样的环境中,我意识到自己与他人相比存在的缺陷,更注重自己的修养和外表,希望证明自己的能力不止于此。
三、学会团队意识。
在军训中,大家都是紧密的团体,没有任何个人利益和与他人的分歧,这也让我更加了解团队精神的重要性。我们对集体荣誉的追求不仅是因为我们要取得优异的成绩,更因为团队精神已经深深植于我们心中,许多人都不惜以自己的付出为团队拼搏,这也使得我们在追求荣誉的过程中不断超越自己,强化了我们的团队协作意识。我们的团队合作精神在军训中达到了最高水平,在不断学习和竞争的过程中,我们都有机会成为一个更好的人。
四、对于未来发展的思考。
在军训后,我发现还有许多地方需要我改进和提高,同时也意识到我有时候有点自私和自以为是,同时也对自己的不足产生深深的反思,在这种环境下我才真正体会到,人的成长见证着每一个人的经历,而不单单是所谓的成功。这让我明白,每个人都应该树立目标,有梦想和毅力的前行,使自己始终保持着一份积极向上的精神,不断地进取,为自己设定目标和标准。
五、结语。
在军训结束后,我深刻体会到了许多,不仅是一份心理修炼和思想的修补,更是一种对自己未来的责任和期待。通过军训,我深深认识到了人的心理成长和人的心灵成熟是一样的重要,这也是军训的意义所在。这让我更加坚定了自己的信念,也让我相信自己在未来的人生旅程中能够走得更远,更稳。
军训心得变化篇九
随着社会的发展和进步,以及国家安全的需要,越来越多的年轻人选择参军入伍,接受军事训练。部队军训不仅能够增强人们的身体素质,锻炼意志,更能够培养良好的军事素养与品格。在一段时间的军训结束后,每个人都会有不同的感悟和体会。在此,我将结合自己的经历,分享一下部队军训后的变化心得体会。
首先,部队军训让我意识到了团队合作的重要性。在军训中,我们不再是个体,而是一个整体。每个人都有自己的岗位和任务,只有互相协作,才能完成军训任务。每个人都要尽职尽责,互相照顾,团结合作。通过与战友们的配合,我深刻体会到一个人的力量是有限的,只有集体的力量才能实现更大的目标。这一点对于我以后的学习和工作都有着重要的启示和指导。
其次,部队军训让我明白了纪律的重要性。在军队中,纪律是最基本的要求。纪律的严明让我们明白,只有严格遵守规章制度,才能保证部队的正常运转和作战效力。在日常生活中,我也开始注重自己的行为规范,严格约束自己的行为,尊重他人的权益,不再违规乱纪。只有维护良好的纪律,才能建立和谐的人际关系,为自己的成长和发展创造更好的环境。
第三,部队军训让我体验到了坚持不懈的力量。军训是一项极具挑战性的训练,尤其是身体素质较差的同学。但通过每天的坚持和努力,我不仅逐渐适应了训练节奏,还提高了自己的身体素质。我明白了只有坚持不懈,才能克服困难,取得突破。这一点对于我以后的学习和工作都有着很大的帮助。无论是攻克难题,还是解决困难,都需要坚持不懈的努力。
第四,部队军训让我增强了遵守规则的意识。在军队中,每一个训练科目都有一定的规则和标准,我们必须遵守。这要求我们严谨细致,一丝不苟地按照规则去执行任务。通过军训,我培养了严格遵守纪律的习惯,学会了在规则的指引下做事。在以后的学习和生活中,我会更加注重遵守各类规定和规则,运用规则引导自己的行为,让自己更加成熟和自律。
最后,部队军训让我认识到了付出努力的价值。军训期间,我们每天都要进行繁重的体能训练和军事drill,但正是这些努力的付出,我们的身体变得更健壮,意志更坚定,思维更灵活。这让我明白了,只有通过不断的努力和付出,才能真正获得成长和进步。此时,我想到一句名言:“没有成功的付出,就没有成功的收获。”因此,以后我会更加努力地工作和学习,坚持不懈地追逐我的梦想。
通过部队军训的历练,我得到了很多宝贵的人生经验和教训。团队合作、纪律意识、坚持不懈、遵守规则、付出努力,这些都成为了我生活中的重要法则。部队军训不只是一种体能和军事素养的锻炼,更是一次思想和心态的培养。只有把这些体会和感悟运用到实际的工作和学习中,肯定会取得更好的成绩和发展。
军训心得变化篇十
军训是每个大学生都必须经历的过程,它不仅锻炼了体能,更重要的是磨砺了意志,锤炼了品格。在这短暂的时间里,我们经历了很多,也看到了很多,这些经历和所见所闻会对我们的人生产生深远的影响,甚至对我们的思想底蕴有所改变。今天,我想和大家分享我的军训期间的思想变化和体会。
第二段:军训前的心理准备。
在军训前,我一直觉得自己已经是一个很坚强的人,有着十足的自信和毅力。但是当我真正开始军训的时候,我才发现自己有多么脆弱。每天早晨,我都要起床五点多,穿上整齐的军装,进入严格的训练,很多时候我想放弃,但是在教官的鼓励和同学的支持下,我坚持了下来。这个过程让我深刻地体会到,这个世界上没有所谓的强者和弱者,只有坚强的人和不坚强的人。
在军训过程中,与教官、指导员和战友们的交流让我受益匪浅。他们无时无刻不在教导我们如何正确的对待生活中的一些问题,如如何保有平常心,如何保持情绪的稳定等。这使得我认识到,一个人的思想素质也许才是最重要的,只有心态好,才会有好的状态,才能够克服困难,战胜自己。在这个过程中,我的思想有所转变,现在,当一些困难面前出现时,我不再是轻易地放弃,而是学会了沉着应对,尽自己最大努力去克服难题。
军训期间,我们所经历的并不是单纯的军事化训练,也包括了丰富的精神文化活动和战友之间的交流。我们一起挑战难关、奋勇争先,这些对我来说是理解自我的时光。通过这种有意义的经验,我学会了珍惜生命、尊重生命,对生命抱持着更加坚定的敬畏之心。在我即将获得大学毕业后,我仍然会记得在军训期间所学到的品德、素质和精神层面的重要性。
第五段:总结。
军训期间让我得到了成长,也有了思想上的改变。我感谢这段经历,因为它让我看到了人生的另一面,让我变得更加坚强和具有决策能力。无论是以后上班还是人际交往都会相对轻松不少。岁月如风,纵然时间匆匆,但军训的收获与思想改变,将是我一生中永远不会忘记的宝贵财富。
军训心得变化篇十一
在大学生涯的开端,军训是一次极为重要的经历。这不仅是对于我们个人的体能素质和心理素质的锻炼,同时也代表着我们要担负起未来国家的重任。在这次军训中,我深刻地感受到思想观念和自律能力对于一个人的成长以及未来的发展有多么的重要。
第二段:团结协作的意义
一个班级内能否形成良好的团结合作关系,对于一次军训来说显得极为重要。在这段时间里,我亲身体验到了这一点。我们班内凭借团结协作的精神,共同面对身体、精神上的挑战。彼此之间互相帮助,共同度过这段艰苦的时刻。这一重要意义,在未来的学习和生活中,同样会被我们所需要。
第三段:自律敬业的品质
军训期间的生活自然而然地强制了我们内心中的自律能力。每天的高强度体育训练、军事理论学习等紧张的时间安排,给我们带来的是无尽的体力和精神上的负担。但是不得不承认,这些对于我们未来的成长和发展是必不可少的。自律这一美德贯穿在我们平日的学习和工作中,学会及时完成工作任务,遵守规矩法律等意识,使得我们能够更好地适应环境并表现出更好的职业素质。
第四段:艰苦环境下的坚持和恒心
军训时期,为了能够完成每天的训练和学习计划,我们班的每一个成员都需要不断地坚持和努力。在训练过程中,由于环境因素的限制,我们可能会经历许多艰难的挑战。但是这样的艰辛却锻炼了我们的毅力和恒心,使我们的心理承受能力更强。我们必须要有一个长远的目标,信心和勇气要满怀,始终坚信自己能够克服困难、取得最后胜利,这种恒心是未来职场中的必要品质。
第五段:总结
通过这次军训,我意识到一个人的成长与未来的发展与思想观念和自律能力息息相关。军训不仅锻炼了我们的体能素质和心理素质,同时也让我们在自我约束、团队合作、规划目标、相互鼓励等方面有了更深刻的认识和理解。希望这次军训成为我未来发展道路中的一份重要经历,让我能够在未来的人生道路上更加自信、坚定和勇敢。
军训心得变化篇十二
当我踏进大学上期时我早就盼望军训的到来。
军训的时候一切对我而言是那么神秘那么陌生。这次军训对我来说启发很大,让我变得勇敢,身体健康了起来。
我们这次军训的教官对我们很严厉,但休息时总比我们跟加积极喝水,给我们表演军体拳军训感想150字军训感想150字。
军训得时后火辣辣的太阳照着我们,把我们变成一个个水人。
军训期间,同学们把懒散和宠爱放在了家里,用另一种姿态面对新的生活。
军训我们喜欢你,喜欢你的严厉喜欢你的自信更加喜欢你的独立。
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军训心得变化篇十三
第一段:军训的初衷与期待(200字)。
军训是大学生活中的一段特殊经历,也是一段让人难以忘怀的回忆。作为大学新生,我怀着一颗忐忑不安的心情开始了军训生活。期待着通过军训,锻炼身体,培养坚韧的意志力,磨砺团结协作的精神,以及积极乐观的心态。
第二段:从身体到意志的变化(300字)。
军训期间,长时间的训练和严格的要求让我的身体发生了很大的变化。通过坚持每天的晨跑、拉伸、红蓝训等训练项目,我的体能得到了很大的提升,身体变得更加健康有力。同时,军训中的团队合作和配合让我明白了团队力量的重要性,从而培养了我的团队合作意识。在面对困难和挫折时,我学会了坚持和努力,克服了自己内心的犹豫和退缩,培养了坚韧不拔的意志力。
第三段:从乐观到自信的变化(300字)。
军训中的种种挑战和艰辛让我真正体会到了生活的不易,于是我开始变得更加乐观和积极。面对困难时,我会告诉自己要相信自己,相信团队,相信未来。通过每一次的挑战和努力,我逐渐培养了自己的自信心。我明白要想成功,首先要相信自己的潜力和能力。在军训中,我不再畏惧困难和挫折,而是勇敢面对,积极寻找解决办法,这样的心态也逐渐帮助我克服了生活中的其他困难和挑战。
第四段:从礼仪到纪律的变化(200字)。
军训严格的规定和纪律要求让我明白了服从与纪律的重要性。通过守时守规、整齐划一的队列列训等训练项目,我养成了良好的习惯,对待自己的时间和行为更加严谨。同时,军训中学习的礼仪让我懂得了尊重他人、尊重规则的重要性,从而提升了自己的素质和修养。
第五段:军训心得的收获与启示(200字)。
通过这段军训生活,我不仅获得了健康的体魄和坚韧的意志力,还体验到了团队的力量和自信的重要性。军训让我明白了只有通过不断地奋斗和努力,才能获得真正的成长和进步。同时,军训也教会了我如何规划自己的时间和生活,如何面对挑战和困难,这些都对我未来的人生有着深远的影响。军训心得的收获与启示将成为我人生中宝贵的财富,让我在未来的道路上更加坚定地走下去。
总结:通过军训,我不仅在身体、意志、心态和纪律方面得到了锻炼和提高,更重要的是明白了人生的真谛和价值观。军训让我学会了坚持、付出、团结合作和积极面对困难的精神,这些将是我未来成长道路上的宝贵财富。我期待着将这些心得与体会融入到我的日常生活中,成为一个更加自信、坚强和积极向上的人。
军训心得变化篇十四
军训是每个大学生都需要经历的一段特殊时期。它不仅可以让我们锻炼身体,提升体魄,而且能够增强我们的纪律意识和思想品质,对于我们的成长与发展都有着积极的影响。下面,我将分享自己在军训期间的心得体会。
第二段:学会坚持
在军训期间,我们每天都需要进行多项严格的训练,这对于大部分同学来说都是一个巨大的考验。然而,在这个过程中,我体会到了坚持的重要性。每当我感到疲惫无力时,依靠着对未来的期许和对自己的信心,我总是能够坚持下去。学会坚持,才能在未来的生活中走得更远。
第三段:展现责任感
军训中,作为训练的一员,每个人都有他自己的职责和任务。我们通过互相帮助、配合完成训练内容,不断提升自己的能力和自信心,同时也展现出了责任感。责任感是一个人成长过程中必须具备的品质之一,只有在实践中锻炼,才能更好地发挥自己的能力。
第四段:培养自律
在军训过程中,作为一名士兵,需要遵守军训的规章制度和纪律,随时服从上级指挥。这也锻炼了我们的自律性格。只有在保持自律的同时,才能更好地完成训练任务和养成良好的生活习惯。
第五段:总结
整个军训过程中,我们不仅学到了如何坚持,培养自己的责任感和自律性格,也结识了更多的朋友。这段经历对于我们的成长和发展都有着非常重要的作用。希望未来我们能够更好地发扬军训经历中的品质,成为更好的自己。
军训心得变化篇十五
军训作为一种训练,不仅为即将走上社会的我们提供了一种锻炼身体的机会,更是给我们带来了一种锤炼意志的机会。我在军训中深刻地体验到了训练之后的收获,今天我就来分享一下我的军训心得和体会。
第二段,发现问题
在军训中,我发现自己的基本动作不够规范、肢体协调性不够好,还有心理素质不够稳定等问题。这些问题并不单单只是军训过程中的小问题,更是我们在日常生活中积累下的不良习惯所带来的隐患。
第三段,克服困难
为了克服这些问题,我下了一番苦功。每天我都会认真地训练、仔细地想象我们在日后的实际应用中所遇到的场景,时刻提醒自己执行基本动作。在这些努力的背后,我发现自己的表现越来越好,基本动作越来越规范,心理素质也逐渐增强,这让我深刻地感受到自己的成长。
第四段,感悟
通过这段军训的经历,我意识到只有不断地努力、刻苦训练,才能够逐步提高自己的自信心、团队协作和领导能力。同时,我还体验到了一种突破自我的感觉,感觉自己可以做出更多想象不到的事情。通过不断地挑战自己和突破自己,我们可以变得更加强大。
第五段,总结
总的来说,军训是我们大学生活中非常重要的一个主题。它不仅锻炼了我们的身体,更是让我们从内心深处学到了很多东西。在未来的生活中,无论是学习还是工作,我们都应该将在军训中学到的用于实践,体现出我们学生的精神风貌,为未来的发展奠定保障。
军训心得变化篇十六
按照培训班的安排,我在武装部民兵训练基参加了为期一周的军事训练。这期间,我认真按照军训的要求,端正态度,转换角色,遵守纪律,勤学苦练,认真锤炼自己的思想和作风,较好地完成了军训任务。同时,经过短短一周时间的军训锻炼,使我感受颇深,具体有以下几点:
一、顽强拼搏,勤奋实干,是取得成绩的前提。这次军训,是为了加强后备干部的国防教育、增强国防观念,对我们锤炼作风、磨练意志、增强体魄、提高综合素质、培养大局意识、团队精神、提高办事效率而进行的一次练习。
在整个军训期间,我按照任务要求,始终把自己当作一名普通战士,严格要求,进行了认真的学习和刻苦的练习。军训使我知道了部队的终极目标是“打得赢,不变质”,一切训练和工作都围绕此目标展开,不允许空谈,只有实干,必须付出血和汗的代价才能取得成绩。令我感触较深的是,现在机关上已经不再鼓励“带病坚持工作”,稍有不适便可请假,而部队仍在提倡“挺一挺”的精神,不准随意请假。
军人的理念是:平时都不能咬牙坚持,还何谈战时的流血牺牲、为民奉献。我们参训刚开始的几天,春寒料峭,气温忽高忽低,昼夜温差大,是感冒多发季节,加上训练强度很大,拉伤韧带的有之,感冒生病者有之。
参训的都是各单位的负责人,很少有这样的经历,但面对困难,没有一个人愿意退出,因为这是勇气和意志的较量,谁也不愿当懦夫。
通过军训期间的锻炼,您现在阅览的是谢谢您的支持和鼓励!!!增强了求实、拼搏的意识和不惧困难的勇气,使我体会到:只有顽强拼搏,勤奋实干,才能取得良好成绩命;失败只有一种,那就是放弃努力!苏轼曾言:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”
这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。位列全球四大金融公司之一的美国摩根斯坦利公司,每年新招聘的员工都要参加海军陆战队的.残酷的体能训练,结业的时候教官说:“从今天开始,我相信你们能够承受未来将要发生的一切。”
时下中国正处于一场剧烈的社会转型过程,价值体系多元,各种利益格局消长、变化。在人文化浪潮方兴未艾、高涨不已的今天,人们总会时时面对激动与困惑,进取和消沉,艰难与忧患等极具冲击性的矛盾情绪。我们在工作和生活中也经常面临着许多新情况新问题,通过这次军训之旅,我将以此自励,面对挑战,履行好自己的职责。
战斗力”。这是对作风纪律重要性的深刻诠释。军队讲求集中统一,不讲等价交换,以服从命令为天职,对上级的命令,绝无讨价还价的余地,必须无条件坚持执行。纪律严明、令行禁止,是军人的第一要义,是军队的生命所系。秩序,是理性的选择,是一个社会健康发展的保障。法治社会、和谐社会强调的都是一种秩序。军歌是良好作风的展现形势,也是军人核心价值观的凝练表达,它可以起到统一思想、鼓舞士气、抒发感情等等作用。在军训的日子里,我们每天都要唱好几遍的军歌,喊“番号”就不计其数了,嗓子哑了只能自己解决,但绝对不允许出工不出力,这样一来,南郭先生无所遁形,滥竽充数销声匿迹。军队的思想和行为具有高度的指向性和确定性,要求每个人都为了一个共同的目标而努力的态度和由此表现出来的勇往直前的精神,而且这种行为的驱动力普遍是出于一种自觉、一种需求。追求真理也应该有这样的精神,我们作为共产党员、单位负责人,也应有这种精神,才能真正做到情为民所系,权全为民所用,利为民所谋。
通过这五天的军训让我深深感受到要做一名合格的军人是那么艰难,作为一名军人最重要的三点是服从命令,一定服从命令,坚决服从命令。红星基地这个守卫深严的基地,在这里每项军训的东西都是非常艰难的也是非常累的,尽管是那么的苦,那么的累,但是我非常的高兴。因为在这里我该掉了很多坏毛病,比如说坐姿,以前做作业没有注意,要做直写,导致背有点驼,但在这五天的军训中让我那小老头的背重新具有男子个性的背。
我们如果不把在军训中所学的知识运用到学习和生活当中,那我们这五天的军训都等于了零,如果还有机会我一定还会去那守卫深严的基地。作为一名军人,当我们走过主席台时那那种伟大是难以说出的,是最难以忘记的,在人生的喜悦中又多了一份色彩,让人生多了一份坚强.我相信我带着这份记忆,以后的路上一定会越来越棒。
在这里,我学会了坚强,学会了以集体为中心,在人生途中是一中难以消失和磨灭的。
军训心得变化篇十七
在这短暂的五天里,我们尽情地磨练自己,挑战自己,严格要求自己。
军训期间开展的一系列活动,使我们加强了团体荣誉感和组织凝聚力,让我们体验到良好的团队合作精神和灵活应变技巧在我们今后实际工作中的重要性;立定、稍息、原地转向、齐步走、跑步走和正步走等训练项目,让我们体会到了在建设新世纪的社会主义现代化事业中必须具备艰苦奋斗、吃苦耐劳的优良传统。严格的管理、严谨的训练也增加了我们的自己约束力和时间观念。
军训是酸的。每一天我们连续训练两个多小时,昂首,挺胸,这些是最基本的要求。不用一天的时间,脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。
军训是苦的。经过了三天的训练,腰酸背痛不用说了,大腿更是连走路都忍忍作痛。可这么一些劳累算得了什么呢忍着痛,我仍尽力地将每一步走好,坚持到最终,虽然这当中包含着多少的艰苦。
军训是辣的。严明的纪律,在军营生活中必不可少,一不留神听错教官的口令或者完成不好标准动作就要被点名单独出列加操,脸上火辣辣的滋味真的不好受。
军训是甜的。用“苦尽甘来”四个字来修饰军训很适宜。五天的刻苦训练最终换来了第五天,也就是最终一天。
阅兵场上,一排排整齐的“立”在上头的是一片绿色,太阳此时很准时地从地平线上升起,从山的顶部蹦出,发出耀眼的光芒,一缕缕阳光洒在这一排排迷彩上,构成了一道奇异的风景线,为这个世界增添了生机与活力。
一声声哨响,一阵阵踏步声,一句句口令声,奏出了属于军人的气质,奏出了军人的灵魂,更奏出了迷彩的本色,一顶顶帽子,一条条腰带,一套套军装,穿出了军人的生活,穿出了军人的习惯,更穿出了迷彩的本色。
军训心得变化篇十八
九月暑意未消,点燃着我们的热情。嗅着常大灵动的桂香,军训中很多难忘的回忆像电影一样,一帧一帧的历历在目。此刻,我们不再期盼军训的结束,反而感到一丝丝的不舍。
烈日当空,我们如绿色的火焰,用激情在演奏着一曲嘹亮军歌。我们站军姿,笔直挺拔;我们齐步走,整齐有序;我们唱军歌,高亢活力……不顾骄阳,我们为最后的阅兵努力着。
军训就像一记猛拳,让我们从懒懒散散的暑假生活中脱离出来,接受阳光的洗礼。如今,回首走过的军训,我们会发现,那些我们训练过的日子,都闪耀着彩虹的光芒。而我们,亦积淀了刚毅的力量,成长为更好的自己。
进大学,就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说,无疑是一种挑战------一种自我挑战。在这短短的军训期间,做到互帮互助,团结一致,我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来,参加严格训练,接受阳光的洗礼,面对种种的考验。
给我们训练的教官和我们一样大,他身材不高,在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑,而且笑的时候原本就不大的眼睛变得很可爱,他的睫毛很翘。但是,教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力,他就会批评我们;只要大家动作不规范,他就会一而再,再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。
你是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我,今天,才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作,在训练场上,我们无数次地重复着,用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动,跨步的整齐有力,使我们真正体会到军人的一丝不苟。
军训快要结束,看着晒黑的脖子、脸和手臂,就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆,因为有更多的东西充实着我。记得军训刚开始的时候,似乎是那样的无声无息,它没流下太多的时间让我做好心理准备去应付它。就这样的几天里,一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。
军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作,心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。在教官的标准指导下,慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的便扭。纠正错误永远是困难的,炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子,燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的,错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距,但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。
军训也不总是枯燥的,每天的拉歌都是单调的军训中的调节剂。在拉歌中听到的除了“原始的吼声”,那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐第一的心态,度过最轻松的十几分钟。
军训不仅仅是对行为上的操练,更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光,每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活;让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨;让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐,烈日的烘烤需要忍耐,时有时无的饥饿也需要忍耐,似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中,潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天,几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。
军训中让我们要感谢的人有很多。我们要感谢教官,我们流汗,教官比我们流更多的汗。我们辛苦,教官比我们更加辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样子,我能清晰地记得教官在我么们耳边的口令声。最后一天,或许是时间的催促,我们没能和教官们说一声再见。在这里我要让风替我们传送我们的感谢,我相信感谢声会像蒲公英一样飞到他们身边。
大学的第一堂课—军训,就快要结束了。
回想起这些日子,我感慨慨很多。“宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲,任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的,它教会了我们对别人的关爱,它加深了我们理解保卫祖国的责任,它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,我知道面对高峰,我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖,我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中,只是看是否去把握!
“水滴石穿,绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来,产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时,你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后,谁是最终的胜利者;谁坚持到最后,谁才是真正的英雄,谁才是战胜了自我的强者。
“寒风飘飘落叶,军队是一朵绿花……”时间流逝,今天已经是军训的第八天。我们在雀跃着军训就快结束的同时,又不禁留恋这段有点苦却很充实的生活。
这一天,我们都在站军姿、喊口号中度过。“齐步走,抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝”,教官们的声音沙哑却充满力量,我们昂首挺胸、神采奕奕。
一块璞玉,在尽显光亮前,最需要的是仔细雕琢;一柄宝剑,在披荆斩棘前,最需要的是仔细磨砺。而我们作为大学新生,在迈向更广阔的舞台前,需要的正是一场刻骨铭心的洗礼--军训。我们会以昂扬的斗志对待剩下几天的军训,为军训奉上一份完美的答卷。
军训心得变化篇十九
今天,我们和昨天一样,起了个大早,同时也是军训的第二天。
真是累得很呀!站军姿十分钟,就像过了一个小时、一天,总觉得已经等了很长时间一样,可教官说才几分钟就很泄气,也很纳闷,但在下午军训时,有了一件非常可笑的事件:
虽然,军训很累,很烦躁,但总是充满欢笑。
加油!迎接美好的`明天!
军训心得变化篇二十
6天艰难的军训终于结束了,心里一下涌现出无数的滋味,有庆幸,有不舍,有难忘,还有。。。。。。百感交集。
有人说,生命绝大部分的所遇,所想都像蒲公英一样,飘然而来,飘然而去,全然不留一丝痕迹,但生命中却有些真挚的东西值得珍藏。短短的6天军训的日子,使我们洗涤去许多酸甜苦辣,但愿我能记取这最刻骨铭心的记忆,使它牢牢刻在我心里,这些记忆将会是我生命中最宝贵的财富。
从军训中走出来的我,已经开始走在高中的起跑线上。军训带给我的是一种内在的能量,让我在高中生活中懂得拼搏,让我的高中生涯发出万丈光芒!
在军训中,我是辛苦的,但同时我也是快乐的。
来到新学校,全是新面孔。这6天跟这么多陌生的面孔一起度过,我有点兴奋,也有点担心。但是走出训练基地时,我们已经是一个团结向上的大家庭。
训练场上,我们是战友。开心一起笑,痛苦一起叫。
军训的第一天,我们刚到营地。教官立刻就给了我们一个下马威——蹲跳。那天,太阳炙烤着大地,虽然我们是穿着鞋站在草地上,可我还是觉得有一把火在烧着我的脚底。有的同学身体比较娇弱,没站一会儿,竟然体力不支晕倒了。这一蹲一跳就是____分钟,别看只有30分钟,其中的痛苦也只有我们自己知道了。好不容易熬过了这度秒如年的30分钟,可是我们因腿脚酸软站不起来,动弹不得。不过,有的同学却还能忍着疼痛帮助那些起不来的同学站起来。那一幕,我的眼泪夺眶而出,这不是委屈的泪,而是感动的泪。我是让同学之间这份深深的情谊给感动了。
宿舍里,我们是亲人。有福一同享,黑锅一起背。
同学之间互相帮忙,衣服一起洗,一起晒。就连拧干一件衣服都是两个同学一起合作完成的。当我们因为宿舍内务做得不好,连累整个班被扣分时,我们一起挨骂。从那以后,我们同心协力,分工合作,做好宿舍内务。和大家一起生活的6天,我们大家一同见证了彼此间友谊的存在!
军训的生活也带给了我光荣和成功。
这几天来,我努力地付出。得到了老师和教官一致的肯定与好好评,这使我在同学当中自信了不少。拔河比赛中,我们11班的20位同学都使出浑身解数,都希望能为班争光,赢得比赛。在第一轮比赛中,在大家的共同努力下,我们拿下了第一轮比赛的胜利。遗憾的是,在第二轮的比赛中,我们班不幸被淘汰出局。在这场比赛中,我不敢说我是本班运动员当中力气最大的一个,但我却是他们当中最想我们班得到胜利的一个,也是在赛场上最卖力的一个。是这场比赛使我觉悟:单靠个人的努力是不够的,只有每个人都在他们所在的集体中贡献出自己最大的力量,这个集体才会因齐心而团结。正所谓“人心齐,泰山移”大概就是这个道理吧。
对我来说,军训中令我感到光荣的一件事就是能被选进国旗班当护旗手。虽然操练时很累,教官对我们的要求要比其他同学高,但是有要求才会有进步不是吗?况且这份光荣早已掩盖了所有操练时的疲惫。我是三中国旗班64人中的一份子,这使我感到无比的骄傲和自豪。
军训不仅仅是给我们一种军事化的训练,更教会了我们要懂得做人,要对任何事都认真,要讲究效率。
军训是我们成长过程中一个重要的里程碑。军训带给我们的是一个过程,而其间的美丽和幸福,泥泞与坎坷,一切的一切都是那么短暂与美好。教官们虽然只是我们生活中一个匆匆的过客,但他们给我们留下的却是一种令我们终身受用的精神。
我们的心情是复杂的!
军训将成为生命中最珍贵的财富,最壮丽的赞歌,将一直伴随着我们在人生的风雨中不断前进!
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