写心得体会可以帮助我们保持积极的学习态度和思考习惯，促进个人成长和进步。那么我们该如何写出一篇较为完美的心得体会呢？首先，要从实际经历中选择一个具有代表性和个人感悟的主题，这样才能让读者产生共鸣。其次，要通过明确问题、细致观察、深入思考和实事求是的态度，对所选主题进行全面而客观的分析和总结。同时，要注意语言的简练与准确，避免赘述和空泛的陈述，力求深刻、感人且有独到见解。最后，要对自己的心得体会进行精心组织、逻辑清晰的表达，让读者在阅读过程中获得思考和启示。借鉴他人的心得体会可以帮助我们更好地理解和应用自己的经验和感悟。
口才与交际的心得体会篇一
让人们做你想做的事的第一步是找出他们的动机，和人们说他们想听的话，他们会被感动的。
简单地向他们解释，如果他们按照要求去做，就会得到他们想要的。要想“知道别人在想什么”，就要多问、多观察、多听、多努力。
二、理解人与人性。
正确理解人性是提高人际交往能力和发展成功人际交往能力的第一步。
理解人及其人性，可以简单地概括为“认同人的本来面目”，不以自己的眼光看别人，更不把自己的意志强加于人。
人首先是对本身感兴趣，而不是对你感兴趣。换句话说，一个人关心他自己比关心你多一万倍。人们首先关心的是自己，而不是你。
三、对别人做一些“意想不到的小事”
对人们来说，那些注重细节的人，那些能够及时完成意想不到的小事的人是非常令人放心的。为别人做一些意想不到的小事是建立自己形象的重要方式。
在这种情况下，对别人做一些意想不到的事情，这是提升你形象的重要方法。
四、记住别人的“随机话语”
每个人的言辞并非句句金科玉律，并非句句掷地有声，有些话说过就忘记了。
对于这种随意的话语很有文章可做;如果你及时地提起他以前说过的话，例如：“你曾说过……我还清楚地记得。”对方会很高兴被认真对待，认为你是细心，深切关心别人的人。
如果你不仅记住别人说过的话，而且按照他说的去做，效果会更好。
五、赞美别人的“自得小作”
每个人，包括那些地位低下和有强烈自卑感的人，都有值得骄傲的东西，那些可能只有他自己知道，甚至他自己都不知道的东西。
如果你赞扬这些小小的优点，肯定会使他们兴奋起来。要知道，从人缘的角度来看，赞扬小优点比赞扬众所周知的优点更有效。
小处可做大文章，专心挖掘和夸耀别人的“自得小作”，不要小看其小。其实，在小处做大了，也是一种了不起的沟通技巧，而这种功夫是没有多少人掌握的。
口才与交际的心得体会篇二
在我们的日常生活中，交际是非常重要的一部分。通过交际，我们可以获得新的朋友和机会，建立起更加密切的关系，甚至改变我们的生活轨迹。而经过多年的交际实践，我深深体会到，交际不仅是一种技巧，更是一种心态和态度。在接下来的文章中，我将分享我的交际心得体会，和大家一起探讨如何成为一位优秀的交际者。
第二段：建立信任和共情
在与人交往的过程中，我们需要建立起信任和共情。只有当别人觉得我们是值得信任的，并且能够理解他们的情况和感受时，他们才会跟我们更加接近。而要建立信任和共情的关键在于，我们需要倾听对方，并且表现出真正的关心和尊重。在谈话时，不要打断别人的话，也不要仅仅是听完别人的言语，而是要真正感同身受，理解对方的感受和想法。
第三段：培养自信和自尊
另外，在交际中，自信和自尊也是非常重要的。只有我们自己相信自己、尊重自己，才能够让别人也感受到这样的气质，并且愿意接近和交往。所以，我们需要尽量避免自卑和自怨自艾的情绪，不要过分关注别人的眼光和评价，要相信自己的价值和能力。同时，要注意语言和身体语言的表达，积极向上，自信而平稳地表现自己。
第四段：学会沟通和表达
沟通和表达也是交际的重要方面。良好的沟通和表达方式，能够有效地传递信息和理解别人，保持良好的关系。在沟通和表达中，我们需要注意的是，要简单明了地表达我们的意思，而不要过于复杂和晦涩。同时，也要充分倾听对方的话，理解别人的内心需求和情感，并且避免使用贬损、攻击性的语言和表达方式，来保持良好的沟通。
第五段：尊重和包容他人
最后，尊重和包容他人也是交际不可或缺的组成部分。在与人交往中，我们往往会遇到不同的观点和想法，而我们需要学会尊重他人的独特性和个性差异。尽管我们可能不能完全赞同别人的观点，但我们可以选择理解并且尊重他们。同时，我们也需要学会接纳别人的缺陷和不同之处，尽量使自己的交际更加包容和温暖。
总结：
综上所述，交际不仅是一种技巧，更是一种心态和态度。建立信任和共情、培养自信和自尊、学会沟通和表达、尊重和包容他人，是我们在交际中需要努力培养和坚持的方面。只有这样，我们才能够成为一位优秀的交际者，创造更多的机遇和人际关系。
口才与交际的心得体会篇三
社交口才更要求有效的沟通，这几种简单的方法灵活运用，成为社交中的高手。那么怎么练习口才交际?下文是小编整理的相关内容，欢迎阅读参考!
这是强烈的感情和思想的交流方式，它以对听众大信赖为基础，将自己的欣喜、烦恼、怨恨以及打算、宏图统统告诉对方，让他帮助、评判和选择。
在话题不畅或交流发生障碍时，静听能帮助争取时间，进行思考。静听时，要随着对方的情绪，或点头，或微笑，或做一个手势，或显示一种有明显意思的面部表情，并引起对方的注意，从而引起谈话的方向。对方能在简单的示意中得到一种安慰和力量，“此时无声胜有胜”，便会有好的交谈结果。
抓住对方谈话时的间隙，恰如其分地插话，说明你的看法，有利于促进思想感情的交流。但插话时要注意适时、适度、切忌粗暴地打断对方的'话或不负责人地妄加评论。
对那些拙于领会的人，要循循善诱，从多方面进行启发，让其吐露心声并通过交谈获得新的认识。启发时，谴词造句要妥帖、婉转，或抛砖引玉，或启发引导，不能，不能简单生硬。
有时交谈双方并没有预约或随便聚在一起，或偶然相遇机会难得，这时谈话要善于转换话题。通过不断地跳跃，转入要谈的话题。态度要柔和、，让对方感到自然，千万不能硬牵着人家往某处去。
谈的时间长了，体力会疲倦、精神会懈怠，这时可稍休息一下，听听音乐、下下棋，再接着交谈。
有时双方会涌出一些不太成熟的想法，这时要特别虚心倾听、交流，并通过理性思考，确立观点，相互完善，形成共识。
口才与交际的心得体会篇四
在人际交往的过程中，比较一下他人对自己的评价和自己对自己的评价的异同，将有助于我们更好的认识自己。人际交往是思想、情感、态度、信息和学习的交往。交流思想，一个头脑就有了多种思想。分享快乐，快乐就会加倍。分担忧愁，忧愁就会减半。每个人都是一个独特的生命个体，必然知道一些别的个体所不知不会的东西；而善于从每一个人身上学习自己所不知不会的东西，我们才能不断的进步.
所谓人际交往是指社会上个人与个人，个人与集体以及个人与群体之间，运用语言和非语言符号交换意见，交流消息，转达思想，表达情感和需要，从而在心理和行为上产生相互影响的动态过程。
人际交往的过程，是不断变化和发展的系列活动，人与人的每次交往只是系列交往活动中的一部分。人际交往这一过程，又会表现出主动性，双向性，相互认识性等几个特点。人际交往和人际关系又是有联系的。人际交往是人际关系形成的前提和基础；人际关系是人际交往的表现和结果。
作为人际交往的主体—大学生，在人际交往过程中要清醒地认识到以下几点：
1、交往是双向的，没有交流就没有了解。只有开放自己，才能更有效的接近他人。
2、交往是平等的。交往时，要把双方放在平等的位置上，即不能觉得低人一头，也不能自高、自傲、高高在上，平等互利交往，才有可能良好持久。
3、交往是有选择性的。并不是所有的人都适合你，要选择能够与你产生共鸣的人做为交往对象，一定要注意交往对象与自己是否真的可以持久交往，一厢情愿会造成两败俱伤。
4、交往的期望值不要太高。不要希望每个人都能成为你的知心朋友。“人生得一知己足矣”。有层次的交往中一定要避免因感情投入过多而回报较少造成的心理失落感。
5、交往过程中要相互信任。美国哲学家和诗人爱默生曾经说过：你信任人，人们才对你重视。从积极的角度去理解他人的动机和言行，不要枉加揣测，不要以己之心度他人之腹。否则，交往是不会持久的。
在人际交往的过程之中，除了要对人际交往有一个清醒的认识以外，人际交往的基本原则:人际交往总是以双方的成本价值为基础,实现等价交换。还要掌握一些合理的交往原则：
1、谦虚谨慎，摆正位置
要做到这一点的关键是正确认识和评估自己的过去，把过去的种种经历当作未来人生发展的基石，平静地看待周围的人和事，努力保持一种平和而理智的心态，谦虚待人，争取在自己的人生路上一路走好。
2、平等相待，真诚相处
在学习、生活、工作特别是困难面前要互帮互助。“善大，莫过于诚”，“人之相知，贵相知心”。热诚的赞许与诚恳的批评，都能使彼此间愿意了解、信任、倾诉、交心。
3、打开心窗，主动开放
每个人所隐藏的内心世界，正是别人希望发现的奥秘，一般来说，只有真诚开放了自己的内心，才能走进别人的心灵世界。
4位置互换，多些宽容
生活中常常由于种种原因而导致不能很好的理解别人。但当你站在别人的位置看问题时，就会了解别人的所言所行，获得许多从未有过的理解。如果不过高要求别人，努力使自己心胸豁达，相互谅解，就能达到心理的宽容 。
5、合作协助，友好竞争
生活不是一个孤立的个体，与别人的合作就不可避免。“勿以善小而不为”，当你设身处地地为别人着想时，彼此合作的契机便已来临。比如别人午睡时，尽量放轻动作；自己听音乐时戴上耳塞；有同宿舍朋友、亲友来访，热情接待。在竞争中，应倡导“公平公正公开，既竞争又以诚相助，既竞争又相互合作。
我们都知道轰动全国的云南大学“2.23 凶杀案”，主犯马加爵，由于与同学产生了一些小矛盾，而走上杀人的道路。这件事不得不让我们明白人际交往中沟通的重要性。我们人际交往的主要领域有：亲情，友情，师生情，爱情。我们可以在这些领域建立起良好的沟通桥梁。
先谈一下亲情。它是一种与家人的交往，我们应该与父母沟通思想，交流感情，演绎亲请。我们的每一个电话，每一封信，每一个给父母和亲人的问候，每一次汇报我们在学校的学习和生活情况，都会让我们的父母、亲人多一分欣喜，少一分牵挂。我们知到马加爵事件发生后，在通过记者的了解中，马加爵在学校学习与生活中都极少与父母、亲人沟通与联系。当事件发生后，他的父母、亲人都简直不敢相信，一下子也无法接受这个现实。因此与家人、亲人的沟通、联系还是很必要的。而且21世纪的青少年，好多都是独生子女。父母对他们有特殊的关爱，往往对子女的交往过于限制，这更需要建立良好的沟通。
关于师生情。我们在与老师的交往过程中，便建立了一种师生情。多与老师进行沟通，学生可以学习和掌握必备的知识，了解为人处世的方法，学习做人，还可以学习老师崇尚科学、追求真知的科学精神，学习老师甘为人梯、甘做绿叶衬托红花的品质，学习老师怎样进行学科研究、如何做学问的方法。老师与学生沟通，才可以更好地掌握学生的思想情况，了解他们的学习要求，师生相得益彰。关于爱情，它是生命中的一部分。恋爱问题一直是大学校园的敏感话题，也是大学生的热门话题。对于心理并未完全成熟的大学生而言，并非都能娴熟驾驭爱情方舟，扬起风帆，顺利而浪漫地远航。在交往的过程中也难免遇到矛盾摩擦，这时候，沟通就显得更加重要，甚至会将一段即将破碎的爱情挽救回来。
良好的人际交往可以增长文化知识，丰富社会阅历，积累处世经验，扩大眼界，加强对人生、社会的认识。我们可以以交往为窗口，以沟通为桥梁，洞悉自己的心理健康状况，窥视自己的综合能力水准；同时通过他人对自己的态度，评价认识自己，调节自身，使自己不断得到完善，从而形成和谐的人际关系，为我们的未来铺就一条康庄大道。
1、传送者和接受者双方对交往信息的一致理解。
2、交往过程中有及时的信息反馈。
3、适当的传播通道或传播网络。
4、一定的交往技能和交往愿望。
5、对对方时刻保持一尊重。
1、人际交往的主体是广义的,包括个人、集体与国家,因此人际交往包括个人与个人,个人与集体、集体与集体,国家与国家之间的交往等具体形式。
2、人际交往的内容也是广义的,包括商品交换、思想交流、劳动服务、互助合作、劳动与娱乐等。
3、人际交往的主体关系也是广义的,包括夫妻关系、父母子女关系、朋友关系、亲戚关系等。
4、人际交往的领域也是广义的,包括经济领域、政治领域和文化领域等。
5、人际交往的等价方式是广义的,包括正值等价与负值等价,即对方如果使自己遭受了价值损失,自己将会设法使对方遭受同样程度的价值损失。
1、人际交往促进深化自我认识
在我们的交往活动中，有时候两方面的评价会有一定的'差距，不少人会因此而产生烦恼。这就要求我们要善于调节两方面的评价，全面提高自己的综合素质。正确的自我认识，有助于我们找到自己的社会位置，扮演好自己的社会角色。
2、人际交往促进社会化进程
人际交往是社会发展的必然产物，也是社会发展的基本前提。没有人际交往过程中所形成的各种各样的网络关系以及人们所担当的各种各样的社会角色，社会就不成其为社会，发展也无从谈起。 人际交往与我们密不可离，是我们生活的一部分，贯穿生命的始终。良好的人际交往能力是青少年社会化的起点，是将来在社会立足的生存需要，也是为社会做贡献的本领。
3、人际交往是实现人生价值的桥梁
人生的意义在于奉献，人际交往是我们奉献的桥梁。良好的人际交往，能让我们掌握更多社会的信息，知道人民的生活和需要，保持和人民大众的血肉联系，才能更好的为人民服务。
1、定向阶段 包括对交往对象的注意、选择和初步的交流等。
2、情感探索阶段 交往双方开始思考并寻求共同点，包括兴趣、爱好、话题等等。随着交往次数的增多，发现可以建立情感联系的方面越多，交往就会持续下去。也有话不投机半句多的，此时交往将会结束。
3、情感交流阶段 此时，交往的双方已有了基本的信任和感情。交往的广度和深度继续发展，能真诚的为对方着想，既善于赞美对方的优点也敢于批评对方的过错。通过双方的信息反馈，感情会逐步加深。
4、稳定交流阶段 这时，交往的双方能够包容对方的缺点，在心理上有同一性或相容性。互相认识全面而深刻，允许对方进入自己的私密领域，双方有很高的信任感和安全感。
口才与交际的心得体会篇五
交际口才的提升，可以让一个人变得有魅力，下面应届毕业生小编来告诉你学习口才交际作用吧。
1、人际关系的处理能力
交际口才好，才能拥有好的处理能力，说话也能拨动人们的心弦，这就说明了交际口才的重要性之一。
2、交际口才是润滑剂
好的交际口才，无疑就是人际关系处理的润滑剂，也是人生成功的重要因素。
3、交际口才举足轻重
现代人如今需要掌握的技能中，就包括了：口才或沟通能力，这可见交际口才已经到了举足轻重的地步。
4、交际口才好在社交中能如鱼得水
交际口才好的人，可以从谈话中测定对方的意图，从中了解到对方，并与他建立友谊，因此，好的交际口才会让你在社交中如鱼得水。
1、想象训练
想象训练就是用大脑的想象来进行口才表演的过程。比如，你可以想象自己正处在某个场合，正在跟某个人交谈或发表演说，那么，你该说些什么?用什么样的语气?用什么样的神情姿态?还有，对方会说什么样的话?针对对方的话，你该有什么样的反应?等等。所有这些，你都不妨在脑子里好好设计一下，并把它作为一个设计方案存在脑子里。日后，当你遇到相同或类似的场合时，你就可以把自己的“设计方案”拿出来运用了。你脑子里的设计方案越多，越是能在各种不同的场合应付自如。而且，在你即将进行一场讲演或作一次交谈之前，进行这种想象训练，尤其有效。所谓“临阵磨枪，不快也光。”虽然事情的发展不可能完全合乎自己的想象，但有备而来，肯定比完全依赖随机应变好。
2、 模拟训练
模拟训练也可称之为实战训练。即面对假想的听众发表讲演或交谈。就像部队在实战学习时向假想的敌人发起进攻一样，要力求逼真，才能检验和提高技术水平。在模拟训练时，一言一笑，一举一动，都要像面对真的听众一样，力求完美。有不完善的地方，就进行调整，并反复练习，直到能自己满意为止。只有这样，在真正面对听众时，才不会出现难以补救的错误。这是一种极能锻炼讲演才干的好方法，古今中外的口才大师们都曾运用过这种地方。
3、 有意识训练
有意识训练，是一种具有理想性的、目标性的锻炼模式。“我要做一个演说家”;“我要在三年内登上讲坛”;“我要克服生理上的障碍，练，练，练……”这种有意识的锻炼，就是要制定计划，积极行动，到大庭广众中去大胆讲演，到会议上去大胆发言，到人群中满怀热情地宣讲。即使讲演失败，遭人嘲笑，也不气馁，而是更加坚定地向目标进击。
4、 下意识训练
下意识训练是相对有意识训练而言的。这是一种最普遍的锻炼模式，几乎每个人都在不自觉地进行着。日常生活中和工作中的谈话、问答、汇报、讨论会上的发言、因任务或职务的报告、讲演、论辩等等，都是属于这种锻炼模式。这种模式，是没有什么目标和追求的，不受时间、空间限制，也是单位价值最小的一种模式。然而，它是有效的模式。以部队为例，由于部队的思想政治工作和各种政治活动、行政活动比较多，官兵们讲话的机会也比较多。有的人初到部队时极不善于言谈，在班务会上发个言都困难。然而随着时间的推移，讲话机会的增多，这张嘴也慢慢地磨练出来了。几年以后，再笨嘴笨舌的人，也能把大道理、小问题讲得一套一套的。当然，下意识训练要受环境的限制，显得比较被动。能变“下意识”为“有意识”，充分利用各种讲话的机会，就能化被动为主动，使自己的口才提高得更快。
5、 群体训练
群体训练是在多人聚会的场合进行的，这种场合的交谈对那些口才不怎么好的人是很有好处的：
6、个体训练
个体训练，就是单独一个人锻炼，特别是那些在众人面前练习讲演的初学者，是一种值得采用，并已广为采用的好模式。它是一种避免怕“出丑”、怕出“洋相”、怕“难为情”的好方法。它不受时间和空间的限制，一分钟、一秒钟、一句话、一个动作，都可以在自己认为适当的场合随时随地训练。既可以在野外练，也可以在家里练。当练习到一定程度后，自己认为有点“像样”时，再转到公众中去锻炼，直到可以“放飞”。
7、 徒手训练
徒手训练的方式如同训练新兵出操。立正、稍息、报数、齐步、正步、左转、右转等分解动作的训练，你可以请人指导，跟人示范，一个个动作学，或一种种表情学，边学边纠正，或边教边示范，这样极有利态势艺术水平的提高。
8、 辅具训练
辅具训练与徒手训练相反，是借助于技术性的器具进行锻炼的一种模式。如对着镜子或使用录像机纠正各种不正确的姿态。眼睛应如何扫视、直视、点视，如何逼视、怒视：如何转身，两手如何安放，挥舞手臂时的角度、力度和速度如何恰到好处：站立讲演时身体的站法、角度怎样才适当;口型及脸部表情怎样自然，喜怒哀乐的感情运用，形象是否逼真等等。训练语音、声调，可借助于录音机，将自己的朗读、演讲录下来，再播放出来自己听听，你的口齿清楚不清楚，咬字准确不准确，音质好不好，声调动不动听，高低快慢，抑扬顿挫运用得恰如其分，与演说的感情要求合不合拍，等等。用辅具进行锻炼，是讲演家们常用的手段。如德穆斯芬借助于大自然中的有声条件进行发声训练，借助于镜子纠正嘴形;我国的孙中山、肖楚女等对镜训练：里根借助于录像机、录音机进行态势和语音训练，都是属于辅助工具。以上八种训练方法，每个人都可以根据自身的具体情况，有选择地使用一种方法，或将其中的几种综合起来运用，相信每位立志成为口才高手的朋友，经过刻苦不懈的努力，一定能够将自己的口才水平提升到新的高度。
口才与交际的心得体会篇六
交际是人类社会中最基本、最重要的活动之一。在现代社会，通过交际建立联系已经成为日常生活中不可缺少的一部分。在我个人的交际实践中，我深深地意识到了交际的重要性和其中的一些技巧。
第一段：交际的意义
有人说人类是社交动物，即人类天生具有交际的本领。在现实生活中，人们总是需要与别人交流互动，无论是工作上的沟通，还是生活中的交往，都需要通过交际才能得以实现。交际能够让人认识更多的人，积累人生经验，在人际关系中得到好处，也能够让人找到自己的归属感，更好地融入社会。因此，交际在日常生活中的重要性不言而喻。
第二段：交际中的技巧
在交际中，技巧非常重要。其中，最常见的技巧就是用好语言。口才好的人自然容易得到别人的青睐和信任。此外，眼神交流也是交际中不可忽视的一部分。正确的眼神交流可以使我们更加自信、周到，增强自己的亲和力。还有，提问也是增进交际的重要方式。一个善于问问题、关心别人的人总是能够得到别人的好感。
第三段：建立良好的人际关系
交际的重要方面之一就是建立良好的人际关系。很多人认为，在现代社会中，要实现一些目标和愿望，必须有良好的人际关系。而建立良好的人际关系的方法有很多，比如坦诚相见、互相帮助、资源共享等等。在建立人际关系的过程中，尽量保持真诚、友善、合作的态度，这将有助于让别人加深对你的好感。
第四段：交际需要的自信
交际需要的自信，这是一个非常重要的方面。唯有具备足够的自信，一个人才能自然、从容地与他人交往，才能让别人对他抱有良好的印象。因此，在交际中要保持良好的心态，充分信任自己的能力，相信自己能够良好地完成一切任务，这样才能打造自己的良好形象。
第五段：交际的影响力
交际的影响力是非常广泛和深刻的。通过一次交际，人们能够产生不同的情感体验，从而带来不同的心理和行为变化。一个优秀的交际者不仅可以自身得到好处，还能够为他人带来积极的影响。因此，学会形成良好的交际习惯和技巧，有利于拓展社交网络，提高工作效率，更好的完成人类的社交互动。
总之，交际是我们日常生活中非常重要的一部分，技巧、态度、自信以及良好的人际关系等等因素都对交际的质量产生重大的影响。在日后的交际实践中，我们应当始终牢记这些要点，不断地提高自己的交际能力，从而在成功和快乐的生活中发挥积极的作用。
口才与交际的心得体会篇七
在某一场所听见的话题，不要轻易在另一个场合外泄，乃是应有的默契。如果反其道而行之。必然会遭致各方的责难，使你成为到处不受欢迎的人物。下面是小编为大家收集关于善长于交际是成功的秘诀，欢迎借鉴参考。
作为杰出的政治活动家，美国总统几乎都具有超群的智慧、坚强的意志和丰富的实践经验。从心理学角度加以考察，他们的特质可概括为五个共同的心理特征，从中我们将了解美国总统成功的秘诀。
美国第9届总统威廉出生在一个小镇上，他是一个文静而怕羞的孩子，人们却把他看成一个傻瓜，常常喜欢捉弄他。他们经常把一枚5分和一枚1角的硬币摆在他面前，叫他随便捡一个，威廉总捡那个5分硬币，人们于是轰然大笑，纷纷嘲笑他。一位好心人问他：“难道你不知道1角要比5分值钱吗?”威廉悄悄地说：“当然知道。不过，如果我捡了那个1角硬币，他们就再也没兴趣扔钱给我了。”这就是大智若愚的真实写照。
深受美国人民爱戴的老罗斯福总统有许多生理缺陷：牙齿参差不齐，声音含糊不清……老罗斯福毫不气馁，针对自己的缺陷一一加以改正，如果实在不能改变，就巧妙地加以利用。他在演说中，巧妙地利用了他的沙声和暴露在外的牙齿，还利用他那打桩工人的姿势，使他的演说获得了成功。
政治如万花筒，瞬间可千变万化，随机应变的能力是美国总统不可缺少的心理特征，也是其成功的重要法宝。
1832年，安德罗·杰克逊参加美国总统竞选时，一位母亲把一个脏兮兮的小男孩交到杰克逊的怀里。杰克逊真想马上把小孩还给那个母亲，但他随机应变，热情地说：“看这孩子的眼睛多么明亮，四肢多么强壮，而嘴唇又多么甜蜜。”说到这里杰克逊把小孩交到他的朋友约翰的手里，并吩咐道：“吻吻他，约翰!”倒霉的约翰不得不在众目睽睽之下，亲了亲那肮脏的脸蛋。而这一幕却使人们认为杰克逊是一个充满爱心的人。这一年，杰克逊终于如愿以偿，当选为美国第七位总统。
在1892年的总统竞选中，华盛顿州的一座山的命名问题成为一个热点，选民们一分为二，有的要命名为雷尼尔山，有的要命名为塔科马山，总统候选人克利夫兰面临两难抉择：要么赞成前者，同时得罪后者，要么正好相反。但他随机应变，想出了一个不得罪任何一方的“绝招”：让其竞选伙伴史蒂文森在火车上作巡回演讲，每次演讲都花大量篇幅大谈特谈这座山的美丽，然后总免不了要这样结尾：“我要人们都知道，我们是坚决支持把这座大山命名为……”说到这里，列车的汽笛预期拉响了，他后面的话总是被淹没在鸣响的汽笛声中。
与尼克松相比，詹姆斯·波尔克总统表现得更加“主动”，他说：“当我看见某个身强体壮的人朝我走来时，我总是抢先一步，抓住他的指尖，同他来个亲切握手。”而对方总是被总统的热情所感动。
罗斯福总统被人称为“写信大王”。令美国图书管理员感到头痛的是，罗斯福遗留下的信件超过11万封，这些信都是从打字机上打下来的，除了他亲笔签名外，每封信上至少还有他亲笔改过的一个字。罗斯福认为，这样一来，收信人一定知道这封信的内容出自本人的意思，并经本人看过后才寄出的，收信人会感到亲切和受到重视。果然，许多的收信人对罗斯福印象很深、很好，一直在内心深处回忆着罗斯福总统的亲笔签名信。
为人友善、随和、不摆架子，这是美国总统从政的第一法宝。福特总统在白宫里待人和善亲切，富有同情心，人缘很好，连安全侍卫都非常爱戴他。有一次，白宫安全侍卫在戴维营站岗时冷得直发抖，福特在他们的上司不注意时偷偷拿三明治和热咖啡给他们吃，总统的关怀之情令侍卫们终生难忘。
霍克斯总统有一次邀请一些老乡到白宫做客。客人们从未去过白宫，于是在路上商定：千万不能失礼，要一举一动看总统的，他怎么做，我们就怎么做。宴会开始了，霍克斯动叉子，老乡也动叉子;霍克斯吃哪道菜，老乡也吃哪道菜。宴会结束时，仆人上了咖啡，只见总统把自己杯子中的咖啡倒了一点在小碟里，然后加了一些糖、奶。老乡不解总统用意，但生怕失礼，也照样做了。总统弯腰把小碟放在地板上，一只猫走了过来，老乡先是面面相觑，然后轻轻地笑了。总统请老乡不要太紧张，同乡人尽可能随便一些，自己和普通人没什么两样。
在衣着上，美国总统也显示出随和的大众风格。比如，里根总统喜欢穿宽肩的典型的“美国造”西服和传统的白衬衫，系着很紧的领带。专家分析，里根是想以此显示自己是纯朴、随和的人，一个对人民能起保护作用而又具有吸引力的人。
竞选总统，履行总统职责，要承担大量繁重的工作，而人民又需要他们的总统带领他们走向幸福的生活，所以，一个健康、充满活力、快乐的总统形象就呼之欲出了。而这一形象的重要表现便是幽默，幽默能“大事化小，小事化了”，缓和紧张局势，避免麻烦和树敌过多的局面。
一天晚上，林肯总统在忙碌一天之后刚要上床休息，电话铃声响了，有个善于钻营的人告诉总统，一位税务总管刚刚去世，能不能让他来代替那个死去的人。这个时候如果没有一点幽默感，就很难作出万无一失的答复，林肯是这样回答的：“如果殡仪馆没有意见，我当然不反对。”对方无可奈何地挂上电话。
约翰·亚当斯竞选总统时，共和党人指控他曾经派他的竞选伙伴平克尼将军到英国去挑选4个美女做情妇，两个给平克尼，两个留给亚当斯。亚当斯听了哈哈大笑，幽默地说：“假如这是真的，那平克尼将军肯定是瞒过了我，全都独吞了!”亚当斯的幽默笑声，使共和党人无言以对，也帮助自己当选为美国历史上第二位总统。
很多机智、幽默及笑话，只适用于一个团体之中。这是因为“它”是从特殊的土壤之中生长出来的，所以，并不适合移植至其他的土壤中。无论是何种团体，均有其特殊的背景，由此将滋生出独特的措词及语言，进而蕴化出特殊的幽默和笑话。如果将这些幽默笑话引向土壤不同的其他团体里，当然就会变得索然无味、趣味全失了。
没有比旁人“听不懂”你所说的笑话更悲惨的事了。当人们请你解释笑话时，场面便会变得极端扫兴、尴尬。此时心中的凄苦，绝非笔墨所能形容。不只是笑话。在某些场合听到的事，千万别在另一个团体中去宣扬，即使不是件重要的事，但在再三流传之后，或许会引发不可想像的重大事态。
我之所以要求你这样做，主要是为了让你能遵守礼仪。在某一场所听见的话题，不要轻易在另一个场合外泄，乃是应有的默契。如果反其道而行之，必然会遭致各方的责难，使你成为到处不受欢迎的人物。为此，我希望你注意以下两点：
任何团体中都有“好好先生”。他之所以能加入此一团体，就因为他是“好好先生”。仔细观察此种人，会发现实际上他无任何长处，更无魅力，其中还不乏毫无主见、意志薄弱的人。他们对于同伴的提议，总是轻易同意、让步，甚至发出赞赏的欢呼。不论这一提议已经得到大半人数的赞同，抑或是根本就是错误的、愚蠢的，他们都一味迎合。为什么他们会做这种无聊的傻事呢?或许是因为他们别无长处吧!
你如果想让某个团体，以正当的理由接纳你人会，那你就得倍加努力。而且，自我的意志力、思想，也不可受外在因素的影响，而轻易地变卦。但是，希望你在坚持己见时，能表现出端正的礼仪，带着幽默感，如此方能称为谦谦君子。以你的年龄，用高姿态谈话，或谈论类似批评责难的话题，还嫌太早。
除了“好好先生”般的谄媚外，如何对人和蔼可亲，就要反复提醒并磨练自己了。这也可以说是在与人交际中，不可或缺的态度。譬如：故意忽视小缺点，对于矫揉造作的言词也不加以深究等等;在一定的范围内，积极地说些恭维的话;这些均是应该被容许的。而且，这种情形也常发生在相处融洽的场合里。被恭维的一方，在被人们吹捧一番之后，便会感到高兴，即便自认他们所说的有些名实不符，你在听了以后也会暗自勉励自己，努力求进。
不论哪种团体，都有着足以左右此一团体中的用字遣词、服装和兴趣以及教养的人。如果是女性的话，必然是属于美貌、机智、服装及各方面均极为出众的人物。男性也一样。然而，这种魅力十足的人，还是比那些依其本能来吸引全体团员的人物略逊一筹。所有人的目光，全聚集在他的身上，这也是必然的结果。在他身上，你能感受到一股威严的力量。你若反其道而行之，便会立即被这一团体气氛所不齿。
口才与交际的心得体会篇八
人人都想成为交际圈中受欢迎的一位，让人注意到，可是没有好的交际口才，你就难以与人打好交道，这就需要你好好锻炼口才了。锻炼自己的交际口才，你就能更好地与他人沟通，下面本站小编来告诉你如何锻炼口才交际能力吧。
在交际中，礼貌的人与态度总能让人感到愉悦，讲礼貌是很重要的。你要学会妥善运用礼貌的语言，多说“请，请问，谢谢，您好，失陪，再会......”等词语，这是对别人的尊重，也是你礼貌的体现。
人世间最美好的事情莫过于真、善、美，只要你通过语言表达出你的真诚、善良，相信没有人会拒绝与你交往，所以，学会真挚地表达你的想法与情感吧，不要说假话，不要夸大其词，不要吞吞吐吐。
人往往会受情绪影响而做错事，说错话，严重者更会酿成不可挽回的大错。为避免自己说错话，你就要学会理性沟通，时刻不要让负面情绪冲昏头脑。
在交际中，你不妨多多充当倾听者，向他人表示出你的耐心、专注、真诚，让人感到你是可靠的，值得交往的。倾听中，你可以不时给予对方一个眼神、一个微笑、一句答允，拉近彼此间的距离。切忌心不在焉，态度散漫。
交际中，适当的幽默能使气氛更融洽，还有助消除彼此间的陌生感。但是幽默中有大学问，你的幽默最好是内容高雅，因地制宜的，避免废话过多，言语中冒犯了他人。还有，注意幽默有度，莫令自己成了一个不知分寸的小丑。
一个人的应变能力反映着他的机智和聪明，一旦碰到意外的变故，要能表现出高度的冷静和强烈的自信，甚至伴以适当的微笑，这是一种强者姿态。只有这样，才能使自己在冷静中产生急智，发挥自己敏捷的思维能力和语言应变能力。也只有这样，才能摆脱困境，化险为夷，化拙为巧，收到理想的'意外的效果。如果情绪过分激动或紧张，只会抑制自己的思维活动，使自己陷入不利的境地。
语言应变要求具备较高的文化素养和较强的语言驾驭能力。一个人如果文化修养好，对各种事物都有所了解和掌握，再加上语言表达方式灵活，词汇丰富，那么他讲起话来一定会得心应手，应对时就能做了到游刃有余，应付自如。
以上就是如何锻炼口才交际的一些小技巧哦 希望能帮到你
口才与交际的心得体会篇九
《气球换皮球》小齐吹气球，小于玩皮球。小齐要拿气球换小于的皮球，小于不拿皮球换小齐的气球。
《采蘑菇》黑兔和白兔，上山采蘑菇，小猴和小鹿，一齐来帮助，猴和兔，兔和鹿，高高兴兴采蘑菇。
《蛙和瓜》绿青蛙，叫呱呱，蹦到地里看西瓜。西瓜夸蛙唱得好，蛙夸西瓜长得大。
《阿牛放牛》有个孩子叫阿牛，阿牛上山放老牛，老牛哞哞叫阿牛，阿牛回家骑老牛。
《布谷鸟》布谷鸟，叫布谷，布谷布谷，忙忙碌碌，赶快布谷。
《吃菱角》吃菱角，剥菱壳，菱角丢在北壁角。不吃菱角不剥壳，菱角不丢北壁角。
《葱和松》东院想栽葱，西院想栽松。是东院栽葱，还是西院栽松。
《数星星》天上小星星，地上小青青。青青看星星，星星亮晶晶。青青数星星，星星数不清。
《水连天》天连水，水连天。水天一色望无边。蓝蓝的天似绿水，绿绿的水如蓝天。
。《分果果》多多和哥哥，坐下分果果。哥哥让多多，多多让哥哥，外婆乐呵呵
《妞妞和牛牛》东头有个李家妞，西头有头刘家牛，刘家牛要吃李家豆，李家妞赶走刘家牛。
《大鱼小鱼》大渠养大鱼，小渠养小鱼，大渠大鱼吃小鱼，小渠小鱼怕大鱼。有一天，下大雨，小渠流进大渠水，小渠里有大鱼，大渠里没小鱼。
《上山下山》上一山，下一山，跑了三里三米三，登了一座大高山，山高海拔三百三。上了山，大声喊：我比山高三尺三。
《布和裤》一块粗土布，一条粗布裤。哥哥拿布又拿裤，飞针走线来扎布，扎过布，再缝裤，裤子破了用布补。
《兔和肚》白兔是白肚，黑兔是黑肚。白兔白肚不是黑肚，黑兔黑肚不是白肚
《糖和缸》小江拿着一包糖，小方提着一只缸，上楼梯，脚一滑，打翻了小江手中糖。小方慌忙来帮忙，拾起糖，装进缸，缸里装着一包糖。小江小方端起缸，吃了糖，把楼上。
《酒换油》一葫芦酒九两六，一葫芦油六两九。六两九的油，要换九两六的酒，九两六的酒，不换六两九的油。
口才与交际的心得体会篇十
1.思维训练
思维与口语的表达有着很重要的关系，嘴巴在讲，大脑在想，相辅相成、互为作用，因此，在练习交际口才之前，不单只是说就可以。
2.知识与表达的训练
再能说会道，说得都是空话，听众肯定不爱听，因此，丰富的知识能开发智力，启迪思维，然后再慢慢的开口学着表达。
3.对着镜子训练
单单依赖知识积累来提高交际口才，是件困难的事，一边积累丰富的知识，一边训练口才能力，这才能提高交际口才能力，可对着镜子练习。
4.多和朋友聊聊天
这也是交际口才很重要的一部分，再能说，关键时候怯场，一样没有用，平时多和朋友交流，这样可以提高生活阅历和见识。
1.提升修养内涵，言谈举止要文明礼貌，尊重他人，才会获得别人尊重。遇到问题时，要沉着应对，不可着急的轻易下决定，要懂得主动与人积极沟通，说明情况问题所在并共同探讨解决，因为只有善于和别人沟通交流，才能有更广阔的发展交流平台。
2.做事情要有耐心，遇到意见不一致时，不要随便乱发脾气，不给他人发表言论的机会，要学会多倾听朋友观点并分析利与弊，适当的提出自己的主观意见。无论任何时候，记得要给对方留些面子，学会换位思考，多站在别人角度看待问题。
3.不要在别人受到伤害或者情绪低迷时，还要再去嘲笑讥讽他，落井下石。在他们最伤心难过的时候最需要我们做的是陪伴他们度过难关，关心支持并给予鼓励理解，有时候偶尔自己的一个善举可以影响人的一生，最终也会帮助到自己。
4.要不断提高自己的道德品质素养，学会大方待人，不可有自私自利，损人利己，阴险狡诈的心理，也不要在背后议论人家的事情，讲话要实事求是，不可夸夸奇谈，无中生有事，添油加醋，时刻检讨自己的不足之处，做人正直，不藏私心。
5.要时刻怀着一颗感激之心，要懂得感恩，信守诺言，言而有信。学会赞美，无论何时何地说话都要注意场合，不要想到什么就说什么，要会说话，所谓把握时机，言语得体，那么做事交际方面会事半功倍。
6.学会信任，真诚待人，乐观友好，行为举止落落大方，做事情光明磊落，不要时刻炫耀自己，自视清高，贬低他人。要学会低调做人，让自己变得友善、亲切起来，他人才会愿意与自己分享快乐，交心，将会是人的一生中最宝贵美好的回忆。
口才与交际的心得体会篇十一
同事之间最容易形成利益关系，如果对一些小事不能正确对待，就容易形成沟壑。日常交往中我们不妨多注意自己的言行举止，来建立融洽的同事关系。那么关于职场都有哪些实用的职场交际口才技巧呢?下面本站小编来告诉你吧。
社会中的政治和经济密不可分，在职场中职场政治和个人能力同样密不可分，职场的精英们个个有能力，懂政治。个人能力表现为时间掌控能力、知识水平、现场问题解决能力，职场政治能力表现为判断自身所处环境的能力以及创造利于自己条件的能力。真正的职场精英是可以做到三件事的：我知道该做什么，我知道该怎么做，我有时间去做。那么对于初入职场的新人这三个步骤是相反的：即我有时间去的事情，我才知道该怎么做，然后我才能知道这件事情该不该做。总结前面可以得到职场新人需要依次掌握的四个本领：时间管理能力、问题分析能力、判断能力、执行能力。时间管理的方法很多，建议大家去看看gtd(最新的时间管理方法)，问题分析的方法亦很多，建议大家看看toc(瓶颈理论);判断能力，政治能力，这方面的书很多，但是没人能告诉你该怎么做，自己去摸索吧。
1.跟对人站好队。这一点很难判断，所以新人最好一开始哪边都不要站。但是如果你想过得好，一定要跟着自己的直接上司，因为他决定你的绩效，你的加薪，甚至你的去留。
2.人处在某个位置必定有他存在的道理。我们很多时候觉得某个领导或者某个薪水比自己高的人，能力不如自己，对他不屑，工作上消极应付，这样你就错了，既然他能成为领导，能拿高薪，他必定有一个适合这个位置的优点，这是你远远不及的。
3.职场处处有“政治”和“关系”。“政治”和“关系”在就像一日三餐，时刻在你身边。你不应该想着如何去避免它，而要学会去利用它。
4.职场没有绝对的友谊。无论是上下级、同事、客户，有的永远是“利益”和“权利”。
5.先干好本职，再去助人为乐。有些人喜欢去帮助其他部门和同事做事，以为这样做能显得自己有人缘、有团队意识。错!在领导眼里，他首先看你是否已经做好本职，如果本职做得一塌糊涂，哪怕助人为乐做得再好，也只是墙内开花墙外香。
6.如果你要抱怨，请先想好建议。爱抱怨，脾气大，这经常用来形容职场中的一些人，但是，抱怨和脾气，是每个人都有的，只不过有些人在发牢骚时，总会带着自己的合理化建议，领导不喜欢只听你的抱怨，你要拿出好的方法和建议，他才会考虑你的抱怨和牢骚。
7.说别人不好之前，先说他的好。人人都喜欢听好话，所以先表扬别人，再提出你的建议，效果会更好。
8.给别人面子，就是给自己面子。“面子”这个词对于中国人太重要了，所以时刻想着给别人留面子，留台阶，别人也会在某些时候考虑给你面子，给你台阶。
9.做人做事，千万别做绝。你永远不知道身边人未来对你的影响。今天你很鄙视的人，说不定明天就成了你的领导，所以做人做事，都要留有余地。
10.以结果为导向。领导只看重结果，所以当遇到问题时，你要先想办法把它解决掉，而不是在抱怨谁谁不配合，哪个部门不好协调，因为再抱怨再牢骚，活还是你自己做。
1.对待升迁功利 要保持平常心
许多同事平时一团和气，然而遇到利益之争，就当“利”不让。或在背后互相谗言，或嫉妒心发作，说风凉话。这样既不光明正大，又于己于人都不利，因此对待升迁、功利要时刻保持一颗平常心。
2.以大局为重 多补台少拆台
对于同事的缺点如果平日里不当面指出，一与外单位人员接触时，就很容易对同事品头论足、挑毛病，甚至恶意攻击，影响同事的外在形象，长久下去，对自身形象也不利。同事之间由于工作关系而走在一起，就要有集体意识，以大局为重，形成利益共同体。
特别是在与外单位人接触时，要形成“团队形象”的观念，多补台少拆台，不要为自身小利而害集体大利，最好“家丑不外扬”。
3.留面子效应” 进尺意在得寸
如果说“登门槛效应”说的是得寸再进尺，“留面子效应”说的就是“为得寸先进尺”了，且让我们先来看一看著名心理学家西奥迪尼的一段遭遇。
当然要让自己学会职场社交技巧的话，除了上述几点要求以外，还应注重自己的内涵和自身实力的提高。相信一个仅凭交际能力而打天下的人是不可能成功的。因此，除了处理好与领导、同事的关系以外，也不要忘了注重自身能力的培养。
口才与交际的心得体会篇十二
下面，小编会为你带来一些很不错的交际口才方法，如果你想提高口才，就一定要看！
在人际交往中，最重要的是彼此尊重，你的口才可以不够好，但必须要懂得说尊重的话。平时，你要文明用语；开玩笑时，要注意分寸与场合；交谈时，不可挖人隐私与挖苦别人；交流的态度的要端正、专注。
要想练好交际口才，你永远不能处于被动，而是要主动“出击”，巧妙地展开话题。首先，在说话前，你可以仔细观察对方的行为举止与神情，寻找合适的机会开口。然后，你可以挖掘彼此间感兴趣的话题，打开话匣，一般来说，你所处的环境、时事、时尚等都是不错的话题题材。最后，小编必须提醒你，请你避免谈及一些宗教、隐私、易引起争执的话题。
你最好使用简洁、清楚的语言去交谈，少说无关重要的话，使你的说话更具说服力与自信。所以，在交谈中，你要少些犹豫，少些沉默。
在交际圈中，倾听者更受欢迎。要你充当倾听者并非是要你只听不说，而是要你先仔细倾听对方的说话，获取有用的信息后再去作出回应，与对方来一场贴近心灵的交流。
如果你始终无法顺利地训练自己的口才，你或者可以多看一些口才类的书籍，从书里找到对你有用的.与最适合你的提高口才能力的方法，然后有计划地逐步进行口才训练。
多与人沟通，绝对是训练你口才的一个好方法。与亲近的人沟通，能促进你们的感情，与陌生人沟通，则能训练你的胆量与急智哦！
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