总结是思考的过程，让我们更好地理解和认识自己。多读名著是提升语文能力的有效途径之一。请大家注意，以下的总结范文仅供参考，具体的写作内容还需要根据实际情况进行调整和补充。
我的心得蹦蹦跳篇一
这一个早晨，是一个胆颤心惊的早晨，为什么呢？我们来看看吧！
这天，我起得早早的，比平时早起了一小时！因为。，今天是我播音，我得早早的来到学校放音乐哦！来到学校，把书包放下，我就赶紧到播音室等着。播音室只有半个教室大，在这个小屋子里坐着，总有一种阴森森的感觉，窗外，太阳只露出半个头，天空是深蓝色的，有一种可怕的气息，特别的是，播音室里还有一个只有6平米的小黑屋，里面特别凌乱，破旧的电视机里好像随时都会爬出一个贞子一样，旁边还有一件白色的布，乍看就是一个有鬼的屋子。我赶紧不敢再联想了，否则，只怕我会吓得尿裤子了。此时我的心就像十五个吊桶打水――七上八下，总觉得身后有人，而此时，一身悦耳的门声响起：“e啦吱――”我猛地跳起来。原来是开校门了。我赶紧打开电脑，放上音乐，望着人来人往的校园，跳动的心早已平静了。
其实，这个世界上根本没有鬼，恐惧的心才是最大的鬼，只要你不怕它，它就会怕你，所以，遇到这种事的时候，要多想想开心的搞笑的事情，自然就不会怕了！
我的心得蹦蹦跳篇二
现在的小朋友真幸福！连电视中适合我们小朋友收看的节目也数不胜数。东方少儿频道的节目可多了。有逗人发笑的锛?味猴，滑稽的.锛麻辣教师锛，欢快的锛魔幻巧克力锛等。而我只对锛欢乐蹦蹦?情有独钟。锛??蓿???郑?丶易龈龃罂薨???欢乐蹦蹦跳这首耳熟能详的歌曲又在我耳边响起！小荷姐姐带着可爱的小朋友蹦蹦跳地出场了。小朋友们可能是第一次上电视，所以打扮得格外漂亮。他们睁着好奇的眼睛，这里看看，那边瞧瞧，一点儿也不知道自己的滑稽模样已经传到千家万户呢。最有趣的一个环节是锛?晕藜娠。小荷姐姐只要一提出问题小学生作文你也可以投稿，小朋友们就会争先恐后地举手回答。有时他们的答案还会逗得我哈哈大笑呢！收看欢乐蹦蹦跳这档节目，不仅放松我的心情，还会让我想起自己欢乐的童年，所以我早已成为它的忠实观众了。
我的心得蹦蹦跳篇三
同学们都在谈论着。我坐在座位上。完了，这次考试一定考不好了。我一直有这种预感。直到试卷发下来，我证明了我的第6感是很正确的。
89分！我拿着这张沉重的试卷回家。怎么给妈妈签名呢？我放下书包，拿出试卷，蹑手蹑脚地走到妈妈卧室门前，我颤巍巍地伸出右手，一碰到门把手，就像它带电似的，就一骨碌缩了回去。怎么办？我回到书房，好好想了一番：我考了这么差的分数，妈妈一定会“灭”了我的。可又转念一想，躲得了初一躲不过十五，有什么好怕的！我捏着皱巴巴的试卷辗转回到卧室门前，轻轻地推开门，原来妈妈又在替我织衣服啊，想到妈妈平时无微不至地照料我，我真是有愧于她啊！我下定决心给妈妈签名。
我的心儿怦怦跳，真是十五个吊桶打水――七上八下，就像一个失去控制的乒乓球，扑通扑通。我鼓足勇气推开门，慢慢地走过去，但我的腿就像灌了铅一样，简直搬也搬不动！妈妈看见了说：“怎么了？”“哦哦，没什么，就是给您签个字。”说着，我就把试卷和笔递给了妈妈。天哪！世界末日到了，我的心都提到了嗓子眼上。
过了很久，妈妈在那张已经被我捏得发黑的试卷上签了字。我摸不着头脑，妈妈怎么会这么心平气和呢？再一瞧，妈妈在试卷上写上了一行字：只要用心，不再成绩。
我的心得蹦蹦跳篇四
穿越在茫茫大海中。风怒吼，
要将我的小舟打翻。浪狂啸，
要将我的航线迷离。雾迷惘，
遮住我前方的胜景。
但我坚定，不退缩，
前方，我的梦想在发光！
我曾失望过，因为不景气的分数带给我太多伤感。我曾徘徊过，因为成功的希望对我若即若离。我曾彷徨过，因为脚下的绊石太多太大，让我无法昂首挺胸，顺利地迈向前方。但我仍坚定，不退缩，我的心儿告诉我----前方，我的梦想在发光！
在起点与梦想的距离中，我看到了汹涌的大河，连绵的冰山，横跨的高墙……我惶恐，但我的心儿告诉我：这是到达梦想彼岸必须经历的过程，唯有如此，梦想才有价值。于是，我踏上了最艰难的破冰征途。
我开始筑船，以便渡过河流。我在土地上洒满了拼搏的汗水，太阳不眠不休，为我照亮希望。终于，奇迹出现了，大河变成了小溪，我踏着溪水，望见草原与彩虹，那是我梦想的`地方。我笑了，因为梦想近了，我的心儿告诉我：因为信念，因为力量，因为无穷无尽的热情在燃烧！征途没有止境，汗水仍在奔腾。
我的心儿告诉我，我的拼搏像一曲浪漫多情的歌，雾也朦胧，心也朦胧，只能将汗水化作一江春水，任它向东流。这也是一曲悲苦叹挽的歌，总是以暴风雨作主调，以梦想来收录最美的尾曲。这更是一曲壮志豪情的歌，在阳光的温暖下，在汗水的滋润下，在真情的呵护下总会开出最美丽的梦想之花。
是啊，我带着我的心儿向天地宣誓，我有信念，我有力量，我有无穷无尽的热情在燃烧，更重要的是，我有一颗永不停止前进的心，并且正兴致勃勃地走在自己的路上，纵使前方风雨交加又何妨？乌云是遮不住太阳的，是的，遮不住的！
我的脚步仍不停止，因为我的心儿告诉我一一前方，我的梦想在发光！
点评：
这是一篇句句富含哲理的小品文。用一小段新诗开头充满魅力，吸引力强。失望时，彷徨时，面对困难时究竟该如何度过？我的心儿告诉我一一-前方，我的梦想在发光！每一个人，只要心存梦想，就会充满希望。“走过去，前面是个天”，阅读此文，真的能给人力量。
比喻、拟人、排比等多种修辞方法的巧妙运用，长句与短句的交错使用，都体现了该考生驾驭语言的能力与功底。
我的心得蹦蹦跳篇五
坐在椅子上，我想起了三年级一件让我后悔的事情。
那天，我正认真地听着老师讲课。“叮”一个熟悉的声音突然响了起来，原来是朋友给我发了一条信息。我提心吊胆地望了一眼老师，幸好老师在专心的讲课，没有注意到我。我的心儿砰砰跳，给她回了一条信息。
好景不长，我们俩上课互相发信息还是被老师发现了。
下课后，我和朋友胆战心惊地走进办公室。看着老师坐在椅子上等着我们，我的手心里全是汗，心里直后悔：“老天爷，我上课再也不玩手表了，我再也不上课玩小动作了，我再也不上课说悄悄话了，保佑我吧。”
但还是没有逃过去啊，老师觉得这件事很严重，严重违反了课堂纪律，决定告诉家长。我的眼泪像断了线的珠子一样，流了下来。我用手不停地擦着眼泪，手上沾满了泪水。接过老师的手机，我用颤抖地双手拨打着爸爸的电话。
吃饭时，想着等会儿爸爸妈妈要来学校，我的眼泪又不停地往下流。同学们问我怎么了？我一句话也说不出来，只是使劲摇头，一个劲儿地哭。
下午，我怀里像揣了只兔子似的走进办公室。看着妈妈坐在老师身边，我又哭了起来。吴老师见我满脸泪水，便一边拿出纸巾帮我擦，一边语重心长地对我说：“人都会做错事，只要改过来了还是好孩子。”我羞愧地底下了头，真后悔不遵守课堂纪律，偷偷地和朋友发信息。我心里暗暗下定决心：“我一定要当一个学习好、感恩父母的好孩子。”
我的心得蹦蹦跳篇六
一天晚上，做完作业，妈妈对我说：“我要去超市买东西，你在家里好好玩。”妈妈走后，我赶紧打开电视，选了一部恐怖片。
“呜呜呜！”电视里传来一阵阵野鬼的哀号，我的汗毛都竖起来了。“砰”的一声，原本开着的窗户突然关上了，吓得我全身发颤，闭着眼睛不停地求饶：“大人，我的肉不好吃，您别吃我啊！”过了一会儿，我听到没什么动静了，便慢慢地睁开眼。原来是一阵风，并不是鬼，我长长地舒了一口气。
家里特别安静，我的心像十五个吊桶打水——七上八下，感觉在一个黑暗的角落里，有一只眼睛正盯着我。我不敢往下看，拿起遥控器把电视关了。为了缓解害怕的心情，我从桌子上拿了几包薯片，边吃边想：世界上有鬼吗？肯定没有。别害怕，一会儿妈妈回来就好了。可我依然很害怕。
就在这时，我听见楼道里传来“咚咚咚”的声音，以为是鬼要来敲门了，连忙躲进沙发背后。“吱呀”，开门了，我赶紧祈祷：“如来佛祖、南海观音，我可不想那么早死，我还要做很多很多的事情呢！”“峻峻，我回来了。你在哪里呢，该洗澡了。”原来是妈妈！虚惊一场，也只能怪我太胆小了。
【一个人走夜路】。
四（1）班邹梓涵。
在爷爷奶奶家吃完饭，妈妈对我说：“我们今晚有点事情，你敢不敢自己回家？”我拍了拍胸脯，说：“有什么不敢的，我是天下无敌的女汉子。你们就放心吧！”
独自走在大马路上，我蹦蹦跳跳地可开心了。走着走着，我停下了脚步。怎么办？前面的路灯坏了，一个人也没有，只有天上一轮圆月发出微弱的光。我心里害怕极了，犹豫了一会，还是一咬牙往前走去。“咚咚咚”似乎有人跟了过来，我猛一回头，什么也没有看见，悬着的心稍微平复了一些。乌云把月亮遮住了，四周漆黑一片。一阵风吹过，吹得路边的大树呼呼作响，恐惧就像潮水一般涌上我的心头。我边走边想着：后面会不会有鬼在跟踪我呀？我往身后瞄了一眼，似乎看到后面有一个黑影，赶紧加快了脚步。“后面的黑影不会是鬼吧？为什么我的脚步加快，鬼也加快呢？不会是要来吃我吧？”我越想越害怕，撒腿就跑。可是，后面的黑影也跟着跑起来了，我的汗毛都吓得竖起来了。我壮着胆子回头看了一下，居然一个人都没有，我的心终于平静了下来：那个黑影应该是我的影子吧！真的把我吓死了！我终于走出了那没有路灯，没有人的地方。
一个人走夜路，让我明白了——不要轻易地去吓唬自己，世界上是没有鬼的。
【午夜惊魂】。
四（1）班谢明朗。
一天晚上，我百无聊赖地躺在床上。唉，睡不着，我要找点乐子。突然，耳边传来爸爸的鼾声，我灵机一动，爸妈睡得那么熟，现在去拿他们的手机玩一玩，一定不会有什么事情的。
我蹑手蹑脚走到手机旁边，虽然只是一段很短的路程，但我已是冷汗淋漓。我用颤抖的手拿起手机，却不小心碰到了桌子。爸爸迷迷糊糊地说：“你在这儿干什么呢？”我吓得脸色发白，急忙回答：“我来上厕所。”“哦，快回去睡吧！”“嗯。”我含混的回答了一声，捧着战利品，飞快的逃回了房间。
坐在床上，我大口地喘着粗气，过了好久，心情才平复下来。我慢慢地打开手机……正当我玩得兴起的时候，手机铃声惊醒了爸爸。他奇怪的问：“咦，我的手机怎么不见了？一定是儿子拿去玩了，看我不好好修理他。”
我的心得蹦蹦跳篇七
我们准备好行李，踏上了一次难忘的旅行。终于到了，。我迫不及待的下了车，朝比赛场地跑去。我们化好妆，去了后场准备。此时我的心情无比激动，我的小手都在颤抖。该我上场了，我在心里唠叨着。开始了，我突然觉得我的心跳加快了许多。连汗水也流了不少。在歌声的演奏下，我成功的吸引了大众评委的目光。我的心跳又加快了许多。突然，音乐声停了，我向评委敬了礼，表示敬意。到最激动人心的时候，我小拳头紧紧的握着。
比赛结果出来了我的小手一直抓住妈妈，妈妈对我说：“你要相信自己。”太好了，我得了一个二等奖和三等奖。我真是太高兴了。妈妈对我说：“下次你会跳得更棒的！”
同学们，你们也有紧张的时候吗？
我的心得蹦蹦跳篇八
听说要竞选新的课代表，我高兴极了。因为我早就想跟品生课代表这个老岗位说bey―bey了。
激动人心的铃声响了，我看了一下教室，竟然十多个“劲敌”对数学课代表这个职位虎视眈眈。这不是比美国总统竞选还紧张、还可怕吗？一个个选手发挥的有声有色，教室里的掌声接连不断，而这每一次的掌声都给了我很大的压力。
我想让我的心平静下来，可是都不管用。我心想：完了，真的完了，这下一定会出笑话的。正在我苦恼的时候，有一个新的想法在我脑海里闪过：还是算了吧，免得出笑话，识时务者为俊杰，还是识相的吧。我不由自主的低下头。
我把头埋下来，脸火辣辣的，教室里静得要命，我似乎能听到自己剧烈的心跳声。老师问：“还有人吗？”我把头抬起来，目光和老师的目光正好相对，我赶紧把头低下来，低的比之前更深了。
老师说：“好，下面轮到第四组同学。”
我把头重新抬起来，但是心中还是坐立不安，感觉有些遗憾，下次我一定要站到讲台上，参加竞选。
我的心得蹦蹦跳篇九
“叮零零，叮零零”，上课铃响啦，同学们都迅速地走进教室等待老师上课。
不一会，只见苏老师捧着一叠数学卷子，走进了教室。只见她的脸上布满了阴云，我们顿时鸦雀无声，整个班级的气氛压抑极了，好像空气都凝固了，我的心提到了嗓子眼儿，这次期中老师一定没考好，于是，我把头埋得很低，生怕老师那犀利的目光射向我。看来这场暴风雨是避免不过了。这时老师老师把试卷放在讲台上，突然多云转晴，笑着说：“你们这次期中考试成绩非常好！”声音一出，同学们的脸上霎时变了脸色，心中大叫不妙，老师这是笑里藏刀，这下真的完了！一个个都垂头丧气的。老师似乎察觉到了我们的心理，笑眯眯地打开试卷，开始报分数了，这紧张的气氛都快把我们憋窒息了！“张瑞泽92，王涵97……”我的心就像“十五个吊桶打水c七上八下。”真恨不得时间马上停止。啊，报到我们这组了，只见有的同学郁郁寡欢，有的坐立不安，还有的兴高采烈。没有发到卷子的同学目不转睛的盯着那叠越来越少的卷子，我的心像一个小兔子在蹦蹦跳跳，怎么都停不下来，“白明函”到我了！“93.5”突然，刚才那紧张的气氛瞬间被我抛到九霄云外去了，一块大石头落了地。尽管考的不是太好，但我已经觉得已经达到目标，尽管如此，我还会继续努力争取下次考的更好。
想到刚刚那紧张的气氛，我的心儿又开始怦怦跳了起来。
我的心得蹦蹦跳篇十
“今天跑训练场十圈！”听到这句话时，我脸一白，望向教练，希望教练会改变主意……为了防止敬酒不吃吃罚酒的惩罚，我也只好跑十圈啦，还是跑吧。
开始跑了，我一直紧跟在第一名后面，不让后面的人超过自己。跑了六圈，我觉得嗓子眼直冒烟，心也七上八下“咚咚咚”快速地跳动着。不行，有点儿坚持不住了。我心急如焚，心里打起鼓来，不停地对自己说：再坚持一会儿，还有四圈就跑完了！加油！我咬紧牙关，一边跑一边默默地数着：第七圈、第八圈……我的脸火辣辣的，汗就像一层膜一样，渐渐挡住我的视线。艰难地跑到了九圈，突然我觉得心不疼了，就开始加速。这时我心里只有一个念头：我要拿第一名！第十圈了，我全力冲刺，太好了，我要赶上第一名了。我欣喜若狂，心里像吃了蜜一样甜，我是第一名。“还是我第一名嘛！”我美滋滋地想，然后坐下来，摘掉护腿板。
“还要跑一圈！”听到这声音，我汗毛都竖起来了，心里像揣了一只兔子，怦怦怦直跳：到底要不要追上去？还是追上去，不管啦，我要拿第一。我闭上眼睛，使出全身力气往前冲，狂奔200米。这时，我觉得头晕脑胀，浑身像在烤箱里似的，难受极了！我大口大口地喘着粗气，看着身后的队友，我手舞足蹈，喜出望外。我是第一名，太好啦！我的心儿怦怦直跳，好像正在为我喝彩呢！
我的心得蹦蹦跳篇十一
一个快乐而又短暂的寒假过去了，想起寒假发生的事，我的心还在怦怦直跳呢！
快到除夕了，爸爸买来了好多鞭炮，嗬！种类可真多呀！有火树银花、迎春花、二龙戏珠、小仙子……最引人注目的的就是那一箱小烟花了。爸爸告诉我，那个烟花箱子里的一个个小筒子里装的就是火药，点燃之后，烟花就会飞上天，爆炸时的花非常漂亮。不过就是声音很大，炮响如雷，你可要做好准备哦。我心想：声音也千万别太大呀，要不然一响起来，还不把我耳朵给炸“聋”了。
到了除夕那天，我们吃过年夜饭，爸爸就带着我们到院子里去放烟花。我一看，烟花已经被爸爸放在那了，爸爸还点燃了一根香，慢慢地向鞭炮的引线伸过去。我急忙向后退去，紧紧地捂住了耳朵，还张开嘴，大口的喘着粗气。妈妈笑着说：“胆小鬼，捂住耳朵不要张嘴，否则对耳朵也有损坏。”可是我像没听见似的，仍然呆在那不动。过了一会才反应过来，闭上了嘴巴。眼看着香离引线越来越近，我的心跳也越来越快，快得连赛车、飞机，甚至火箭都赶不上了，我感觉世界末日就要来临了！“噼噼啪啪，咚；噼噼啪啪，咚。”烟花巨响震得地都颤了，但我觉得，最响的是我的心跳。烟花响处，跳跃着欢快的火花，黑洞洞的天空顿时五彩缤纷，可美了。左邻右舍都一边看，一边感叹：“太棒了！好美呀！”
烟花终于放完了，我长长吁了一口气。心还在怦怦直跳呢！以后我再也不敢放烟花了。
我的心得蹦蹦跳篇十二
为了解答我心中的疑问，在一个夜深人静的夜晚，等到确定爸妈都睡着了，我就悄悄地从床上爬了起来，开始了这次令我心惊胆战的捉鬼行动，有一天我听说拔下一根眉毛，还在口袋上放上几根福祉，就能在黑暗中看到鬼。我就照做了一切准备好了，深呼了一口气，掂手掂脚的从房间里走了出来，翻出了一个手电筒，我心里打起鼓来，怀里像揣了一只兔子，终究不能安宁，突然从窗外传来了一声，猫叫：”喵――呜！“我吓得魂飞魄散，差点喘不过气来。
这次心惊肉跳的经历终于告一段落了，从此以后我吸取了教训，再也不管鬼这个似有似无的东西了。
我的心得蹦蹦跳篇十三
星期一下午，我放学回家，吃完饭，妈妈对我说：“孩子，我们有事，你先一个人在家写作业，如果写完作业我们还没回来你就看着电视等我们回来，知道了吗？”我连忙点头，说：“嗯，知道了，你们要早点回来！”于是爸爸和妈妈就走出了家门。
他们走了之后，我就提心吊胆地走进了我的房间，我刚坐在椅子上正准备写作业的时候，就看见桌子上突然有一些红色的东西，但一会儿又不见了，我害怕得汗毛都竖起来了，开始写作业了，我写着写着，突然听见“噼哩啪啦”的声音，我想，不怕，不怕，一定是幻听。嘿，这样想着我还真不怕了！我的心慢慢的平静了下来，专心致志地写作业，没过多久，我的作业写完了，我便小心翼翼地去客厅看电视，刚打开电视，我就看见窗户旁有个黑影子“咻”的一下飞过去，那一刹那，我的心都提到了嗓子眼儿。我点出了我最喜欢的节目，正要看，“咚咚咚”有人敲门了，“啊，爸爸妈妈回来了！”我赶忙跑去开门，“咦，没有人啊，难道是我听错了？”我走回沙发，坐下来自言自语地说起英语。“咚咚咚，咚咚咚”“啊，爸爸妈妈真的回来了！”我手舞足蹈地跑去门那儿打开门，结果还是没人，我魂飞魄散地叫道：“啊！有鬼呀！”正当我关上门又发出了“咚咚”声，这次，爸爸妈妈真的回来了！我热泪盈眶地和他们说了我的'经历，他们只是笑着点点头。
一个人在家真恐怖！
我的心得蹦蹦跳篇十四
“扑通,扑通,扑通”-我的心儿急速地跳动着，脸羞得通红，似乎有一只小兔子在我的心里跳似的，大家都睁大眼睛看着我。
今天我要参加“金象杯”青少年比赛，比赛的内容是舞蹈”白蛇传”。当我和我妈妈一到比赛现场，就发现今天和以往有点不一样，老师说要选一位家长来当评委。当时我害怕不已，生怕选到我妈妈。果不其然，老师就选了我妈妈，我的心里怦怦跳得更快了。
经过了漫长的等待，眼看我就要上台表演了。我待在后台非常的紧张，手还揉搓着衣角，眼睛盯着一处发愣。老师的话筒传来该我上台的声音，我似乎还不知道，是我旁边的女同学告诉我要上台了，我才一下子反应过来。
开始表演了，看着妈妈微笑的表情，我的心情也慢慢地舒展开了。忽然在一个危急时刻，我的脚却没绷。这一下，我的心跳越来越快，那“扑通，扑通“的声音，仿佛整个观众席都能听见。
在等成绩的时候，我的心里就像装了一块大石头。终于我的成绩出来了，是一等奖，心里的石头瞬间落了下来。3个评委因为我没绷那一下脚，一人给我扣了一分，只有我亲爱的妈咪给我扣了0.5分，上台的时候，我的心里非常的兴奋和激动。
我的心得蹦蹦跳篇十五
从英语班回来就有一道题“百思不得其解”，问爸爸，爸爸也是一头雾水。“问教师吧闺女”爸爸一边苦笑一边看着我，问我。我一个劲儿的点头。
真是很快来的，爸爸把我送到教师办公室门口就走了，我站在门口，腋下夹着那本习题册，急得直跺脚。我的心提到了嗓子眼儿，总觉得身在耳边咚咚的跳，手心的汗不停的向下淌，就在这时上课的铃声响起了，顿时心花怒放，我心想：上帝呀，你真是来救我了呀。
你坐在教室里，谁明白在这一节课中，我去吧，这件事忘得一干二净……。
放学了，我向爸爸叙述着今日所学的资料，我刚闭上嘴，爸爸就问我：“题问了没有啊”听到这句话，我是哑口无言了，爸爸仿佛看到了我的心思，对我说：“没关系，鼓一鼓劲儿，问出来也没什么难的！”可是我可不这么想，可是我的心只得到了一丝安慰。
周日又一次来到了，我心里打底觉得自我是身负重任而进去的。到了办公室门口，我不再像原先那样紧张，可是心里还是很紧张，心一向在跳，跳得很快很快。但我进去了，我一进去就向教师打招呼，教师也和蔼的向我问好，看到教师那温柔的面孔，我的心渐渐的平静下来。
题讲完了，我转身正要走，教师突然问我：“你昨日为什么不进来呢”我半天才吐出来两个字：“不敢……”教师笑了，我也笑了。
那一刻教师就像我的朋友一样，我们边聊天，你想着说话，那一刻我十分的开心，真期望那一刻永远停留在我的身边。
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我的心得蹦蹦跳篇十六
想必大家都有过那么几件难忘的事情，有的是高兴，有的是伤心，还有的是害怕。我今天要说的是我第一次被狗追的经历。
我从小就怕狗，不论是大狗小狗都怕，每次看到它们我都躲地远远的，可是俗话说的好，怕什么来什么。那是好几个月前的一天放学后，爸爸接我回家，来到小区门口，爸爸让我先回家，他说要去超市买点东西。我一个人背着书包，哼着小曲晃晃悠悠地往家走，殊不知危险已经悄悄的逼近了。也许是我的第六感也感受到了危险的气息，我猛地一回头，发现一条大黑狗正在我的身后五、六米处，龇着牙、瞪着眼、一脸凶相地望着我。我的心顿时提到了嗓子眼，心脏加速跳动，呼吸也停止了，脸也憋得通红。怎么办？我眼角四下一扫，糟糕，一个人都没有。完了！我的手开始发抖，脚也不听使唤了，眼看就要瘫倒在地。突然，这只狗向我走来，我再也控制不了了，吓得拔腿就跑，一边跑一边回头看，果然，它还在追我。妈呀！我大叫了起来，眼泪都快掉下来了，眼看大黑狗就要追上我了，突然爸爸出现在我的面前，他抱起我，一脚把大黑狗踢到旁边的草丛中，大黑狗惨叫了几声，夹着尾巴一溜烟地逃走了。
爸爸后来告诉我，看到狗后，不要慌，不要跑，更不要去招惹它。我记住了爸爸的话，以后再也没有被狗追了。虽然这件事过去了半年之久，但是至今想起来我仍然心儿怦怦跳。
我的心得蹦蹦跳篇十七
在世俗的束缚下，人们的心已逐渐变得麻木，这时，心灵的后花园总有一方净土让你卸下杂念，让你心儿飞扬，得以慰藉与感动，满怀希冀而去，满载收获而归。而令我心儿飞扬的，是博大美丽的大自然，是美妙动人的经典文章，是抑扬顿挫的音符旋律……当我忧郁时，它们给我抚慰；当我沮丧时它们给我振作；当我消沉时，它们令我心儿飞扬。漫步在精神的百花园中，嗅着自然与灵魂的芬芳，我不禁心旌摇动，随风飞扬。
林间，月光。
在纷繁与忙碌中抽个空闲，给心情放个假。择一条清幽的林荫小道，带着满怀的清爽与放松，去拜访这些自然的精灵们。轻柔的风儿拨动着竹叶间的和弦，那“沙沙”的声音仿佛仙女吹响的笛声，那么深渊清脆；草尖上的露水在月光的照射下织成亮晶晶的一片，美丽动人。旋转在着大自然的秀美之画里，仿佛一切苦恼与烦闷都烟消云散开，只有带动着心儿在轻快地飞扬。触摸石椅上细致的纹理，倾听泥土中芽儿的破土，嗅着空气中野花的香甜，感受着大自然中醉人的一切，一切……啊，多想揽一缕清风，挽一片绿意，集一捧星光，用自然的美好赋予我梦想的起源！“啾……”随着一声惊动的鸟鸣和飞越过的一条弧线，我原本疲惫的心灵在自然的感化下，轻盈地，飞扬！
旋律，谛听。
自然赋予我的快乐在我的心湖中荡漾开一圈圈情感的涟漪，使我按捺不住内心的惊喜，仿佛身上的每一个细胞都彰显着青春的活力。踏入这个令我如痴如醉的国土，我用心去聆听作曲者的情感，在无言的表述中，感染花开花落，悲欢离合。个个音符泉水一般轻滑过我的内心，不仅带给我音乐的美感，更多的是一种力量。在贝多芬的《生命奏鸣曲》中，那铿锵的音符让我感受到了生命的庄严和肃穆；在《梁祝》柔美绵长的曲调中，我感受到了至纯至美的情爱；在班得瑞空灵澄澈的声音中，我谛听到了来自浩瀚天宇的天籁之音……这一切灵感的杰作，让我的心灵得以感动，在音乐的世界里轻舞飞扬！
品味，收获。
带着从音乐中收获的情感与体验，步入那个用文字构成的奇妙世界中。在温暖的午后，一本散发着墨香的书卷，带领着我走进风光旖旎的日夕花晨，鼓声震天的沙场激战，烟雨迷离的西湖倩影，萦绕山间的淡烟流水。滚滚红尘中，我看到了项羽乌江自刎的悲壮，陶潜采菊东篱的悠然；体会到王维独坐幽篁里，在明月相伴中弹琴长啸的豁达，李白独坐敬亭山，看众鸟高飞孤云独去的悠闲，简·爱的执着不渝，呼啸山庄的恩怨纠葛……在文学的殿堂里，我感知历史，品味生活，展望未来，让我在潜移默化中净化心灵，充实时间缝隙里的思绪，让我在文学的世界中自由地徜徉！
这些挚友，滋润了我干渴的心田，点燃了我想象的火焰，给予了我非凡的快乐，我会与它们携手在前行的路上，趁一路春光，飞扬，飞扬！
我的心得蹦蹦跳篇十八
这几天我在电视上看到一个关于演讲的节目，看着演讲者独自站在舞台中间，听着观众门呐喊加油的声音，我又想起来那次让我紧张不已的经历。
记得刚开学不久，我们进行了班干部竞选，看着参加竞选的同学一个一个信心满满地走上讲台，我心里不禁打起鼓来了，眼睛不时看看同学，又扫扫演讲稿，焦急地等待着。有的同学太紧张了，都想不起自己要说的话来了，我坐在下面也很为他紧张，手心里都冒汗了，心里想：我待会儿上去的时候可千万不要这样啊！正想着，听到卢老师说：“竞选卫生委员的同学请起立，到前面来，按学号开始演讲。”我一时没回过神儿来。这时，我脑子里突然想起妈妈教过我的一个方法。我深吸了一口气，感觉稍微好一点了，站起身走上了讲台。我站在讲台上，看到同学们都目不转睛地看着我，老师的眼神中也充满了期待，这让我更加紧张了。我定了定神，把准备好的竞选词一股脑儿地说了出来。我回到座位上，长长地出了一口气，心里的大石头终于落地了。
直到现在，我还是忘不了当时那种紧张的心情，真是一次难忘的经历啊！
我的心得蹦蹦跳篇十九
三年级的时候发生了一件让我的心儿怦怦跳的事情。我参加了学校的10*20米接力跑比赛。男女各5人，分别站在两边，每https:///人跑20米，依次接力完成比赛。
站在起跑线上，我开始紧张起来，虽然竭力想让自己冷静下来，但身上还是直冒汗，手也不听使唤地打着哆嗦，怀里像揣了一只小兔子，心儿怦怦地跳个不停。比赛开始了，我心里暗暗窃喜，还好我是男生的第四棒，能有时间缓解一下紧张情绪，如果是第一棒，紧张之下肯定发挥不好。直到男生跑到第三棒时，我的心情才慢慢地平静了下来。看着对面的女生跑到我身前，我一把抓住接力棒，如离弦的箭一般冲了出去。当我跑完时，心里有种莫名的轻松和激动，因为我发现我们班始终领先于其他班。于是我又加入了助威的队伍，扯着嗓子大喊：“加油，加油！”
当最后一棒的王子默向终点飞驰而来的时候，我们所有人都高兴得手舞足蹈，大喊着：“赢了，我们赢了！”我会永远记住这次让我心儿怦怦跳的经历。
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