运动对于身体健康至关重要，我们应该每天都保持一定的运动量。总结应该是对过去工作的一种客观评价，可以提出不足之处并给出改进的建议。下面是一些优秀总结范文的选编，供大家参考和学习，提高写作能力。
疫情承诺书简单篇一
为防止疫情输入，坚决打赢防控阻击战，按照上级防控要求，现将疫情期间居家居家医学人员相关要求通知如下：
1、隔离观察对象要本着对自己、对他人健康负责的态度自觉实施居家隔离观察，服从个人所在社区管理及学校要求，做好个人健康防护，隔离期间不得离家外出，不得接受外来人员探访，做好居家环境卫生和通风，做好体温检测，每日3次向校领导汇报。
3、居家医学观察人员在生活上需要的物资可以与社区志愿者联系派专人配送，不得相互接触，不得私自外出。
4、不传谣、不信谣，以身作则，不轻信未经证实的消息，不随意传播未经官方证实的信息。如有发现他人发布谣言及时向有关部门汇报。
5、如有特殊情况必须向单位和所在社区报备，经批准后方可外出。外出必须戴口罩、配合检查人员测量体温，必须扫“防疫行程码”，必须如实告知所去地点、乘坐交通工具、与谁接触、归来时第一时间上报，做到不瞒报、不漏填。
6、隔离结束后必须做到“两点一线”，即______、家。不得随意外出走访、游玩、逛街、进入公共场所。
7、本人必须服从以上事项，如有出现违反以上通知，严重者追究相关法律责任。出现一切后果自负。
_________。
______年______月______日。
疫情承诺书简单篇二
按照部署要求，一手抓疫情防控，一手抓复工复产。在此疫情持续期间，直至疫情响应结束，我郑重承诺如下：
一、如实向企业上报2月3日至今所有行程和个人及家庭健康信息，做到不漏报、不谎报、不瞒报。
二、自觉遵守企业防控管理各项要求，服从企业统一安排。
三、按企业通知要求，尽量选择私家车、单车或步行等交通方式，乘坐公共交通工具时自觉全程佩戴口罩等安全防护措施。
四、复工后取消各种集中团拜、走访活动。
五、上班期间，保证在本人工作岗位上开展工作，尽量避免流动和人员聚集。
六、上班期间，应确保全天佩戴口罩，相互交流需保持一米以上距离，避免人员直接接触。
七、尽量减少出差、出国或到所属单位及其他单位开展工作，确需出差、出国或到所属单位及其他单位开展工作的，自觉遵守交通部门和目的地的疫情防控措施要求。
八、会议讨论尽量采用远程视频，用消毒溶液擦拭个人工位及办公用品。九、在疫情防控中，严格执行保密制度，确保国家秘密、商业秘密、内部工作信息安全。
十、工作和业余、进出电梯自觉戴口罩、勤洗手，科学防护，不给社会和企业留隐患；
1保护自己，保护他人，打喷嚏、咳嗽时用手肘、纸巾捂住口鼻，有公德心；
将用过的口罩丢于废旧口罩专用垃圾箱内；
不串门，不聚会，电话联络亲朋，避免交叉感染；
拒吃野味，合理饮食，吃饭时不扎堆，直至开始开饭时才脱口罩，确保健康。
十一、有耐心、多理解，配合企业及政府部门相关检查；
不传谣，不信谣，不造谣，不发表未经官方证实的任何言论，维护社会舆论稳定；
出现疑似症状，不恐慌、不侥幸，早就医。
十二、确保自觉遵企业的守疫情防控和复工复产的一切规定要求，高质量完成承担的工作任务。
若因本人原因造成疫情蔓延、致使员工生命安全和身体健康受到严重危害或给企业造成关门整体隔离等严重后果等情况，自愿接受从重处理，并承担相关法律责任。
20xx年xx月xx日。
疫情承诺书简单篇三
在此，本人郑重承诺：
1、以上填写的所有信息均真实准确，无瞒报、谎报现象；
3、返校后严格遵守校规校纪，未经批准不离开校园，不翻越栅栏，不接受外来探访；
4、未避免引发酒精消毒剂引燃的火灾，不在寝室、教学区以及其他禁烟生活区吸烟；
5、积极配合院、系开展的各项疫情防控和卫生清扫工作，保证宿舍、公共区卫生良好；
7、积极配合学院做好教室、寝室、公共区的消毒、通风检查检查等工作。
8、不传播、发布学院在疫情防控期间的工作内容和要求。
如违反以上情况，本人愿承担《xx大学学生违纪处分实施细则》中的相关纪律要求；如违法本人愿承担《中华人民共和国传染病防治法》中规定的相应法律责任，并自愿接受学院以及市区疫情防控部门强制隔离观察措施。
特此承诺。
承诺人：xxx。
20xx年xx月xx日。
疫情承诺书简单篇四
本人是xx学院xx班学生xx，身份证号xx，联系电话：xxxxx。
因的原因，需要请假，时间自20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。本人已经认真学习新冠肺炎疫情防控相关规定，严格遵守政府和学校的防控要求，并知晓外出安全防控要点，在此本人郑重承诺：
1、本人及家人不接触从境外归来、有湖北旅行史、居住史以及来自中等风险和高风险地区人员，不接触新冠肺炎确诊、疑似患者及无症状感染者。如有类似接触史，将第一时间汇报学校，并按相关规定隔离14天后并持核酸检测证明返校。
2、不跨区域流动，不出常州市，如有紧急情况提前请假，批准后再离开常州。
3、非必要，不出行；如需外出，尽量不乘坐公共交通工具。
4、居家为主，不聚会；做好居家体温检测，发生发热、咳嗽等呼吸道症状及时就医并主动报告给班主任。
5、返校前一日向班主任申请，经校医审核符合相关返校要求后方可返校。
6、本人此次请假已经征得家长同意。
7、离校外出期间一切行为自己负责。
8、目前本人及家人皆身体健康，无发热或其他新冠相似症状。
以上承诺全部真实，如有违反防疫规定要求或因瞒报、谎报、漏报等情况造成严重后果的，本人将承担相应法律责任。
承诺人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
疫情承诺书简单篇五
本人将于20xx年xx月xx日离开瑞丽，为配合做好新冠肺炎疫情防控，维护公共安全，最大限度地减少疫情传播的可能，现承诺如下：
1、本人近14天内未到过高中风险地区没有新冠肺炎患者密接、次密接触史。
2、无新冠肺炎相关的发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等“十大症状”。
3、本人离开瑞丽前已提前向目的地疫情防控指挥部、社区或单位进行了报备，返回后将主动接受疫情防控指挥部、社区或单位管理。
4、本人承诺离瑞回程途中，严格做好个人防护，非必要不到人群聚集场所活动。
5、本人到达目的地后，立即到居住地社区报到，服从居住地防控管理要求，若有异常情况将及时报告当地疫情防控机构。
以上承诺内容本人已认真仔细阅读，和本人承诺内容一致，如有虚假陈述或违反承诺有关内容，本人将承担相应法律责任。
承诺人：
承诺日期：
疫情承诺书简单篇六
公司全体党员：
新年伊始，一场新型冠状病毒疫情，如洪水猛兽，扑面而来。疫情已漫延月余，形势依然严峻复杂。在此紧要时刻，我们要求清江公司全体党员，积极响应《湖北能源保供一线致三峡集团全体共产党员的倡议书》，承诺在疫情防控工作中，做“三做八讲”的党员。
(八)讲精神。讲科学精神，科学防疫，不恐慌，不迷信。讲理解精神，多些理解，少些抱怨;多些自觉，少些添烦。讲奉献精神，人人为我，我为人人，乐于放弃个人需求，逆行而上，勇于担当。
“殷忧启圣，多难兴邦。”300多名党员，是队伍的中坚，在20xx年的这个年头，定当筑起一座与世界最高面板堆石坝、鲁班奖大坝比肩的疫情防控钢铁大坝!
同志们，冬天就要过去，春天很快到来!
承诺人：xxx
20xx年xx月xx日
疫情承诺书简单篇七
本人自觉遵守国家法律法规，自觉遵守上级新冠肺炎疫情防控各项管理规定，按照对自己负责、对他人负责、对学校负责的原则，承担疫情防控社会责任，郑重作出如下承诺：
一、自觉遵守国家、省市县以及学校出台的疫情防控各项规定，并无条件地严格按照执行。
二、本人以及与我一起共同生活的亲属，返校前14天没有接触过各疫点及入境人员。
三、离返校时，自觉遵守学校进校测量体温，严格做好途中人个防护，避免与外人接触。
四、本人或者共同生活的家长有与发热、干咳等症状的人员接触的情形，第一时间向班主任报告。
五、本人与一起共同生活的家长，减少聚集，不到人群密集的地方聚会、玩耍，或到有疫情的地区以及国家去旅游。
六、本人自觉接受各方监督。保证遵守学校以及卫生健康部门新冠肺炎疫情防控有关规定，做好疫情防控要求的相关工作。
七、本人和家长会按照学校要求，真实、及时、准确地完成各类信息的采集与上报。
八、按规定时间到校、离校，不迟到、不早到，不在校门口聚集、扎堆。
我承诺以上信息真实有效，如有虚假，我愿意承担一切法律后果。
承诺人：
20xx年xx月xx日
疫情承诺书简单篇八
本人自觉遵守国家法律，自觉遵守安徽省新冠肺炎疫情防控管理规定，按照对自己负责、对他人负责、对学校负责的原则，承担疫情防控责任，郑重做出如下承诺：
一、本人及家人近期未接触过感染病者或疑似感染病者，未到过重点疫区(湖北或国外)，未接触过重点疫区(湖北或国外)返乡人员，或虽接触过但已满足此前14天医学观察期且无症状。
二、本人及家人无发热咳暾、乏力等符合病毒感染的症状。 三、我会自觉遵守。在学校实行封闭管理时，我会自觉遵守学校作息时间，我会自觉遵守学校进校需测量体温、佩戴好口罩、勤洗手、有发热症状坚决不得入校等防疫防控规定。
四、我会及时汇报。一旦出现发热、咳嗽等症状，我会自觉及时到定点医院发热门诊就诊。
五、我会做好表率。一旦发热，立即自觉隔离，对自己上报信息的真实性负责，做好表率。
六、我会提醒监督。我会提醒家人不串门，不聚餐，尽量少去公共场所。
七、我会积极配合。绝不传播违背党和国家方针政策的言论，做到不造谣、不信谣、不传谣。
八、我会关注健康。自觉配合家长做好每天的体温测量，早睡早起，合理饮食，劳逸结合，确保家校沟通畅。
九、本人自觉接受各方监督。保证遵守学校以及卫生健康部门新冠肺炎疫情防控有关规定，做好监护人的职责。
疫情承诺书简单篇九
为切实筑牢新冠肺炎疫情防控线，守护全体职工的生命安全和身心健康，保障院内各项工作有序开展，我郑重承诺：
1、坚决服从有关法律法规和我院各项管理制度及管控措施。
2、自觉提高防护意识，切实做好个人保护。戴口罩、勤洗手、多通风，不串岗，保持环境卫生。上下班“两点一线”，不去和工作生活无关的场所，不接触无关的人员，不聚集。上下班途中，尽量选择安全的交通工具并切实做好自我防护。
3、积极学习新冠肺炎相关防护措施、疫情防控指南，如实和正面地向他人宣传和交流新冠肺炎疫情防控知识，不造谣、不信谣、不传谣。
4、每日两次体温测量，并如实汇报自己或同住家属是否有体温异常、干咳、胸闷等异常情况。
5、本人已详细阅读以上承诺条款，若因个人违反有关规定或瞒报、谎报造成不良后果的，责任由我本人承担。
承诺人：____
20__年_月_日
疫情承诺书简单篇十
为切实做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作，认真贯彻落实各级关于应对新型冠状病毒感染的.肺炎疫情决策部署，切实保障广大师生员工身体健康和生命安全，我将自觉履行以下责任义务，如有违反，自愿接受有关部门依法依规的处理。现向社会郑重承诺：
一、在疫情防控期间，不开园，不办学，不开展集中培训、外出研学、艺术培训、训练展示、比赛考试等任何形式的活动。
二、常态化做好园（校）舍通风、消毒工作。
三、积极主动向家长做好解释工作，争取理解与支持。
四、服从上级主管部门的安排部署并认真落实，全力做好疫情防控工作。
日期：
疫情承诺书简单篇十一
为切实保护老师、同学、自己及家人的身体健康和生命安全，我已认真学习了学校关于疫情防控的各项工作要求，并郑重承诺如下：
一、我一定自觉遵守学校各项疫情防控要求，认真执行每天早中晚三次体温检测。如出现体温高于37.3℃或咳嗽、乏力等相关症状，及时报告学校老师并按规定到定点医院发热门诊就诊，绝不带病上学。
二、我一定向老师如实报告接触史、旅居史等相关情况，保证在疫情防控期间不离开xx市范围，不参加人员聚集性活动，不去人员密集场所，不接触高风险地区和境外回来人员。
三、我一定认真落实个人防护各项要求，讲究个人卫生，自觉正确佩戴口罩，并按时更换。
四、我一定自觉坚持步行、骑行、乘坐定制公交或家长接送等安全的出行方式往返家校，绝不乘坐公交、出租等社会公共交通工具。
五、我一定主动提醒父母和家人，共同自觉遵守疫情防控有关规定，共同营造和谐、健康、安全的生活、学习环境。
六、以上承诺如有违反，我愿意承担相应的责任、后果或纪律处分，服从管理、接受监督。
承诺人：
20xx年xx月xx日。
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疫情承诺书简单篇十二
为保障学校复学后学生的身体健康和生命安全，确保学校正常的教育教学秩序，作为学生家长我们郑重承诺：
1.全面、如实向学校报告本人、孩子及共同居住的家庭成员旅居情况，积极配合学校进行信息摸排。
2.遵守开学返校前孩子不得离烟的防控要求；孩子确需离烟须经县市区教育主管部门同意。
3.及时为孩子注册健康通行码。
4.如实填写《烟台市学校师生健康备档卡》，将孩子及共同居住的家庭成员的身体状况如实上报，不让孩子带病到校。
5.按学校要求每天做好孩子上学前体温检测，配合学校做好孩子每日健康报告。
6.发现孩子在家有疑似症状，主动向班主任报告，及时送孩子到定点医院就诊。
7.加强对走读孩子的教育，确保“点对点”往返家庭与学校，不到人群聚集的地方，做好自我防护。
8.按照居家隔离标准严格自律并管理好走读孩子与共同生活的家人，不到人群聚集的地方，不参加聚会聚餐等社交活动，减少接触和传播风险。
9.要正确佩戴口罩，回家后及时按要求洗手消毒。给孩子树立一个好榜样，培养孩子良好卫生习惯。
10.主动学习疫情防控知识，不信谣、不造谣、不传谣。
我们一定严格遵守上述承诺，否则将承担相应的法律责任。
孩子姓名：
班级：
家长签字：
家长联系电话：
20xx年5月18日
疫情承诺书简单篇十三
亲爱的同学们：
暑期将至，在外求学的.广大学子即将踏上归程。当前，疫情形势复杂多变，为确保大家顺利、平安、健康返乡，我们在此发出倡议：
一、提前主动报备。请同学们提前48小时，在微信搜索三河疫保通小程序备案，或向所居住的村（社区）电话报备，如实提供返程时间、乘坐交通工具、在三河实际居住地等有关信息。
二、提供返回材料。同学们在返回时提前准备好向村（社区）备案情况、48小时内核酸检测阴性证明、健康码和行程码绿码等材料，在进入三河卡口时提供给值守人员查验。
三、做好个人防护。返回途中要乘坐有安全保障的交通工具，严格做好自我防护，全程规范佩戴口罩，不与同乘人员近距离交流接触，避免人员聚集。
四、遵守防控要求。同学们在返回三河后，尽量减少外出和参加聚集性活动，科学佩戴口罩，勤洗手、常通风、规范消毒、适量运动。如果出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状时，要第一时间在做好个人防护前提下到发热门诊就诊。
五、践行责任担当。疫情防控没有局外人。同学们正值青春年华，奋斗是青春最亮丽的底色。希望同学们毫不动摇坚持党中央“动态清零”总方针，自觉投身党和人民事业之中，积极参与配合村（社区）做好核酸检测、小区管理、人员排查、宣传教育等志愿服务工作，争做疫情防控的排头兵、志愿者。
衷心祝愿各位学子身体健康、学业有成、平安归来！
20xx年xx月xx日。
疫情承诺书简单篇十四
为了确保常态化疫情防控工作，加强对走读学生的教育和管理，强化走读学生安全责任意识，走读学生要遵守如下要求：
1.严格遵守作息时间，按时到校、回家，中途不得逗留，在规定的时间内凭出入证进出校门，进入校门要检测体温。
2.所有走读生必须住宿在上报给学校的居住地，不得私自住宿在外。放学途中不扎堆、不聚集，不到人员密集场逗留。上学、放学途中戴好口罩，尽量避免触摸公共物品。
3.常态化疫情防控期间注意搞好个人卫生，特别是在此期间要配合学校和居住地卫生部门搞好疾病预防，不在校外饮食摊点就餐，不参加其他人聚会。
4.遵守交通规则，不得追逐打闹、并行。不乘坐无牌无证车，不骑摩托车上下学，如果家里有私家车则尽量用私家车接送学生。
5.学生家长要加强对子女的安全教育与监护，督促子女严格遵守学校各项规章制度，指导子女加强安全自护。走读学生的校外活动由家长负责，安全责任由家长承担。
若走读学生未遵守以上条款，所产生的后果，走读学生及家长要承担相应的法律责任和经济责任。
承诺人：___
20__年_月_日
疫情承诺书简单篇十五
本人系职工身份证号码：，本人申请返岗，现承诺如下：
1、本人没有被诊断肺炎确诊病例或疑似病例；
2、本人没有与肺炎确诊病例或疑似病例密切接触；
4、本人过去14天没有去过疫情重点地区（确诊病例累计超过500例的'省份）；
5、本人没有被留验站集中隔离观察或留观后已解除医学观察；
6、本人目前没有发热、咳嗽、乏力、胸闷等症状；
7、本人到后将严格按照观察要求及时限，落实观察。
本人对以上。
提供。
的健康相关信息的真实性负责，如因信息不实引起疫情传播和扩散，愿承担由此带来的全部法律责任。
20xx年xx月xx日。
疫情承诺书简单篇十六
为切实保护老师、同学、自己及家人的身体健康和生命安全，我已认真学习了学校关于疫情防控的各项工作要求，并郑重承诺如下：
一、我一定自觉遵守学校各项疫情防控要求，认真执行每天早中晚三次体温检测。如出现体温高于37.3℃或咳嗽、乏力等相关症状，及时报告学校老师并按规定到定点医院发热门诊就诊，绝不带病上学。
二、我一定向老师如实报告接触史、旅居史等相关情况，保证在疫情防控期间不离开xx市范围，不参加人员聚集性活动，不去人员密集场所，不接触高风险地区和境外回来人员。
三、我一定认真落实个人防护各项要求，讲究个人卫生，自觉正确佩戴口罩，并按时更换。
四、我一定自觉坚持步行、骑行、乘坐定制公交或家长接送等安全的出行方式往返家校，绝不乘坐公交、出租等社会公共交通工具。
五、我一定主动提醒父母和家人，共同自觉遵守疫情防控有关规定，共同营造和谐、健康、安全的生活、学习环境。
六、以上承诺如有违反，我愿意承担相应的`责任、后果或纪律处分，服从管理、接受监督。
承诺人签字：
日期：
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