通过心得体会，我们可以发现自己的优点和不足，进而进行改进和提升。写心得体会时可以使用一些修辞手法和写作技巧，使文章更具表现力和吸引力。接下来，我们一起来看看一些精彩的心得体会案例，或许能给我们一些启示。
人生读书心得体会及收获篇一
第一段：介绍儿童读书的重要性（字数：150）
儿童时期是人形成良好阅读习惯的关键时期。阅读不仅可以开阔儿童的眼界，增加知识，还有助于提高儿童的语言表达能力和思维能力。阅读还能培养儿童的情操，帮助他们更好地理解人性和人生。因此，家长和教师都应该重视儿童读书的重要性，并为他们提供丰富多样的阅读材料。
第二段：阅读让我获得了知识（字数：250）
我记得小时候，每次读完一本书，我都觉得自己多了一门新知识。通过读书，我了解到了世界上各种各样的事物和现象。比如，我读过一本有关动物的书，从中我学到了很多关于动物的知识，比如它们的特征、习性和生活方式。同时，阅读也让我对历史、科学、文化等方面的知识有了更深入的了解。我相信，通过不断阅读，我将获得更多的知识，并且能够在学校的各个科目中更加出色地表现。
第三段：阅读提高了我的语言表达能力（字数：250）
阅读是一种与文字和语言的沟通交流。通过阅读，我能学到丰富的词汇、语法和表达方式。这些词汇和语法的积累，使我在日常生活中能更准确地表达自己的意思。同时，阅读也增强了我的写作能力。通过模仿优秀的作家，我学到了如何用恰当的语言来描述事件、人物和情感，提高了我的写作水平。在学习阅读的过程中，我也更深入地了解了汉字的结构和由来，增加了我对中文的热爱。
第四段：阅读培养了我的思维能力（字数：250）
阅读不仅是获取知识和语言表达的工具，更是培养思维能力的途径。通过阅读，我学会了深入思考问题，提高了自己的逻辑思维能力和批判性思维能力。我发现，阅读使我更有耐心，能够仔细阅读、分析和思考作者的意图。这种思维能力的训练不仅对学习其他学科有着很大的帮助，更重要的是，它让我在遇到问题时能够更全面地思考和解决问题。
第五段：阅读培养了我的情操（字数：300）
在阅读的过程中，我遇到了各种各样的人物和情节，他们给我带来了深刻的情感体验。有时我会为书中的人物感到难过，有时我会因书中的人物勇敢坚持而感动。通过与书中人物的情感交流，我逐渐学会了同情他人、理解他人和关心他人。通过阅读，我也能更好地认识到自己的不足，并努力改正，成为一个更加有品德和幸福的人。
总结：
通过阅读，我获得了知识、提高了语言表达能力、培养了思维能力和情感体验。我相信，只要持之以恒地读书，我将会走得更远，成为一个优秀的人。因此，我希望每个儿童都能养成读书的好习惯，通过阅读获得更多的收获。而家长和教师也要积极引导和鼓励儿童阅读，为他们提供丰富多样的阅读材料，帮助他们培养良好的阅读习惯，开启智慧的大门。
人生读书心得体会及收获篇二
作为一个三年级的学生，我对读书有了更深刻的体会。在这一年里，我读了很多书，从中获得了很多知识和启发。下面我将分享一些我在阅读过程中的心得和体会。
首先，读书让我认识了很多新的朋友。通过阅读，我结识了许多有趣的人物，有小说中的主人公，也有真实的历史人物。他们的丰富故事和独特性格给了我很大的启发。比如，我喜欢小说《哈利·波特》中的哈利，他勇敢、聪明、坚持不懈的精神让我受益匪浅。我也喜欢历史类书籍中的一些伟人，如孔子和爱因斯坦。他们的智慧和思想给了我很大的启迪，让我明白了很多道理。
其次，读书给我提供了一个广阔的世界。通过阅读，我能够了解世界的不同文化和风景。比如，三年级的时候，我读了一本关于非洲大草原的书，里面介绍了那里的动物、植物和文化。通过这本书，我仿佛亲身体验了非洲大草原的美丽和神秘。而在另一本书中，我又了解了美国的自由女神像和世界著名的纽约时报广场。这些世界的奇迹和美景让我大开眼界，激发了我探索更多知识的欲望。
第三，读书培养了我良好的阅读习惯。每天都有固定的时间阅读，让我逐渐养成了读书的习惯。我的父母也给了我很好的榜样，他们从小就教育我要多读书。通过这些年的训练，我现在可以更好地理解和分析阅读材料，提高了我的阅读能力。这对于我未来学习其他学科和掌握知识都会起到非常重要的作用。
第四，读书激发了我写作的兴趣。通过长期的阅读，我开始尝试写一些小故事和日记。写作帮助我更好地表达自己的想法和感受。我喜欢通过写作来和别人分享我的经历和见解。读书不仅开阔了我的视野，还丰富了我的词汇和表达能力，这对于我的写作能力的提升有着重要的促进作用。
最后，读书让我变得更加自信和独立。通过阅读，我了解到成功的人并不是天生具备卓越能力的，而是通过不断努力和坚持才能达到成功。我学到了勇敢尝试的精神和面对困难时不退缩的勇气。读书让我对自己的能力和潜力有了更深的认识，让我相信只要努力，就能创造属于自己的奇迹。
通过这一年的阅读，我获得了很多知识，结交了许多有趣的朋友，培养了良好的阅读习惯和写作能力，也变得更加自信和独立。读书不仅是满足我的好奇心，还是我成长的很重要的一部分。在未来的日子里，我将继续保持阅读的习惯，不断开阔自己的视野，丰富自己的知识。我相信，通过持续不断地读书，我将会有更多的收获和成长。
人生读书心得体会及收获篇三
随着大学生知识水平的提高和自主学习的能力的增强，读书已经成为大学生不可或缺的一环。而读书不仅可以为他们提供丰富的知识资源，更可以帮助他们培养批判思维和解决问题的能力。本文将从读书对大学生的价值、读书的乐趣、读书的技巧、读书的选择以及读书的影响等方面来探讨大学生读书收获的心得体会。
首先，读书对大学生而言有着巨大的价值。随着技术的进步和社会的变迁，知识的更新迭代速度越来越快。大学生如果不通过读书来获取新知识，就很难跟上时代的脚步。读书可以为大学生提供全方位、多角度的知识，丰富他们的思维方式和认知水平，使他们具备更强的竞争力。此外，读书还可以培养大学生的修养和品味，提高他们的人文素养和综合素质。因此，读书是大学生在求知道的道路上必不可少的一部分。
其次，读书带来的乐趣是大学生无法割舍的。通过阅读，大学生不仅可以进一步了解世界各地的文化，还可以享受在书海中寻找真知灼见的过程。阅读作品不同，思维也会产生不同的碰撞和火花。每一次读书都能带给大学生不同的触动和领悟，成为他们人生中宝贵的回忆。阅读还可以帮助大学生释放压力，放松身心，让他们感受到心灵的平静和宁静，带来内心深处的愉悦和满足。
第三，读书需要一些技巧和方法。大学生在读书的过程中，可以采取“快读法”来迅速获得大致内容，然后再通过“慢读法”来深入理解和思考。另外，大学生可以利用笔记和摘抄等方式将读书中的重要观点和收获记录下来，以便日后的温习和总结。值得一提的是，大学生还可以通过与他人的讨论和交流来进一步加深对书中内容的理解和思考，这有助于拓宽视野，开阔思维。
第四，读书的选择也很重要。对于大学生而言，选择适合自己的读物既根据兴趣爱好，也需要有一定的逻辑性和深度。大学生可以选择那些与专业相关的著作，以帮助自己更好地学习和掌握专业知识。此外，大学生还可以选择一些经典著作和名人传记，从中学习成功的经验和智慧。当然，切勿陷入浮躁的阅读急躁，应该注重深度阅读，推荐一些经典之作。
最后，读书不仅可以给大学生带来知识和乐趣，更可以影响和改变他们的人生。通过阅读，大学生可以接触到各行各业的先贤智者，了解他们的人生轨迹和思想境界。同时，他们也能从作品中吸取人生智慧和哲理，指引自己的未来发展。读书还可以培养大学生的思辨能力和批判思维，使他们更具独立思考和问题解决的能力。在不断与书中人物的对话和思辨中，大学生可以逐渐成长为有思想深度和情感内涵的人。
综上所述，大学生读书收获的心得体会有很多方面，不仅可以帮助他们获取新知识和提升综合素质，也可以带来无穷的乐趣和心灵的满足。读书需要一些技巧和方法，也需要正确的选择和取舍。通过阅读，大学生可以不断提升自己的认知和理解能力，更可以受到人物和作品的影响，改变自己的人生轨迹。因此，大学生应该珍惜读书的机会，不断探索和学习，为自己的未来发展打下坚实的基础。
人生读书心得体会及收获篇四
暑假是学生最期待的假期，在这个假期里，大家可以好好休息一下，解放自己的压力，并且也可以利用时间阅读一些好的书籍，拓宽自己的眼界和知识面。这个暑假，我也不例外，花了一些时间看了一些书籍，对于这段时间，我也有了一些感悟和收获。
第二段：扩展论述。
在我看来，阅读是一种非常重要的能力，通过阅读，我们可以了解不同的文化背景和思维方式，增长我们的知识面和认知水平。在这个暑假里，我不仅读了一些非小说类的书籍，还读了一些小说。其中，最有感受的是小说《平凡的世界》，这本书讲的是近代中国农村的发展历程，书中的角色细腻地描绘出了中国农村的生活状态。通过这本书，我对中国农村有了更深入的理解，也对当代中国的社会发展有了更深层次的认识。
第三段：具体实践。
在实践中，我通过在读书时做笔记和总结的方式，有效地加强了对所读内容的理解和记忆。我总结了各种书籍中的各种思维方法和学习技巧，并列举了实际的例子。我认为这种方法不仅可以加强对所读内容的理解和记忆，而且也可以帮助我们更好地应用所学知识和技巧。
第四段：实践效果分析。
在这个阅读计划中，我不仅学到了很多具体的知识，而且还提高了自己的思维能力和语言表达能力。在日常生活中，我可以更加自信地和别人交流和表达自己的观点，让别人更好地理解我的意思。在整个阅读计划之后，我的英语技能和阅读能力都有了很大的提高，这种提高对我的成长和发展非常重要。
第五段：总结。
这个暑假，我通过多阅读书籍充实自己的知识和技能，通过不断地实践和总结，提高了自己的阅读和语言表达能力。这个经历让我意识到，通过不断地阅读和学习，我们可以拓宽自己的视野和知识面，让自己成为一个更好的人。因此，我们有义务利用闲暇时间去读书，通过读书让自己不断进步和成长，让自己变得更好。我的暑假，就是这样一个不断学习和进步的过程。
人生读书心得体会及收获篇五
在当今社会，随着科技的快速发展，人们获取信息的方式也发生了巨大变化。尽管如此，读书仍然是获取知识和拓宽思维的最有效方式之一。然而，令人担忧的是，大学生阅读的数量和质量正在逐渐下降。愈来愈多的大学生沉溺于社交媒体、电子游戏和虚拟世界中，缺乏时间和兴趣去阅读。然而，只有通过多读书，大学生才能获得更多的知识和经验，不断提高自己的素质和能力。
第二段：读书带来的思维拓展和知识更新
读书可以帮助大学生拓宽思维，增加见识。通过阅读各类书籍，大学生可以接触到不同领域的知识，了解到不同角度和思考方式。这样，自己的实际能力和解决问题的方法也会得到提高。此外，读书也能让大学生保持与时俱进。随着社会的发展，知识在不断更新，通过读书，大学生能够了解到最新的研究成果和科学发现，从而保持自己的知识储备处在领先地位。
第三段：读书对个人成长的积极影响
读书对个人成长具有积极而深远的影响。首先，它能带来心灵的滋养和情感的熏陶。一本好书能够给人灵感，让人感悟人生的真谛和美好，提升人的情操。其次，读书也能够拓宽人生的视野和胸怀。通过阅读不同类型的书籍，大学生能够培养广泛的兴趣爱好，拓宽自己的人文素养，提升自己的独立思考能力和判断力。最后，读书能提高大学生的语言表达能力和写作能力。通过阅读优秀的作品，大学生能学到更丰富的词汇和表达方式，进而提高自己的写作水平和语言表达能力。
第四段：读书与人际交往和人格塑造的关系
大学期间，大学生不仅要学习专业知识，还要培养良好的人际交往能力和塑造高尚的人格。而读书恰恰能在这方面发挥积极作用。通过阅读有关人际关系和人性的书籍，大学生能够更好地了解他人的情感和需求，提高自己的沟通能力和情商。此外，读书也能够塑造大学生高尚的人格和道德观。通过阅读伦理道德的经典著作，大学生能够明辨是非、善恶，培养正确的价值观和道德观念。
第五段：克服大学生阅读困境的策略与建议
如何激发大学生的阅读兴趣，提高阅读质量成为亟待解决的问题。首先，大学生应该树立正确的阅读观念，把读书当成拓展视野、提升自我、增长才智的途径。其次，大学生可主动选择适合自己的阅读题材和方向，培养自己的阅读兴趣。同时，合理规划时间，抽出专门的时间来读书。最后，大学生可以组建读书小组，与同伴一起分享读书的心得和体会，相互督促并鼓励彼此多读书。
结论：读书是一种对人类智慧的崇高追求和对自我提升的积极行动。对于大学生来说，读书不仅能更新知识，拓展思维，还可以帮助他们从各个方面实现人格的升华。因此，大学生应该主动培养读书的习惯，通过读书来提升自身素质和能力，在追求人生的更高境界中不断成长。
人生读书心得体会及收获篇六
阅读是一种创造性的活动，是儿童成长过程中必不可少的一部分。随着互联网的普及以及更多盗版网站的出现，有越来越多的孩子开始放弃阅读，这也让家长和教育者感到担忧。本文将就儿童阅读的重要性以及阅读所带来的收获和体会等方面进行探讨。
第二段：儿童阅读的重要性
阅读可以培养儿童的知识与语言能力。在阅读中，儿童可以接触到各种各样的知识和信息。通过阅读扩展词汇量和语言能力，培养儿童的语文素养。同时阅读也可以开阔儿童的胸怀，拓展世界观，提高审美能力。阅读更可以培养儿童的思想情感，在阅读中，儿童会接触到各种不同的情感体验，这将对儿童的情感教育带来重要的意义。
第三段：儿童阅读的收获
阅读让儿童在知识方面受益匪浅。比如儿童在阅读中可以接触到历史、物理、化学等方面的知识，更能迅速掌握学科知识和理解问题，这样的收获无疑对后期的学习是有着积极的影响。同时在阅读中，孩子也能拓展自己的兴趣和爱好。一个热爱阅读的孩子通常也会对一些学科知识及其它文化内容产生浓厚的兴趣，可持续的李嫣看能力，更能帮助他们在日后的生活中面对不同的情况。
第四段：儿童阅读的体验与反思
阅读不仅开阔眼界，还可以让儿童在阅读中体验到不同的情感，不同的思想，在阅读过程中，孩子会自然而然地对所见所读的内容进行反思。这些反思也都有利于他们在日后的生活中更为深入的理解与思考问题。同时，阅读更是一种享受，儿童在阅读过程中可以体验到快乐和满足的感觉，这也让他们更愿意把阅读当做一种习惯。
第五段：总结
阅读对于儿童成长是至关重要的，它提供了学习的机会，帮助儿童扩大知识面。阅读更是一种拓展眼界、享受生活和开阔思路的过程。它也能培养儿童的思考能力以及品味美好事物的能力。总之，带着好奇和开放的心态去阅读，收获也会愈加丰富。让我们一起陪孩子走入阅读的世界中，好好享受读书的过程吧！
人生读书心得体会及收获篇七
孔乙己是谁?他是鲁迅笔下的一个人物吗?不，他不是，我们身边也存在着不少孔乙已。而让我们仔细反思一下自己，有没有做过看客。
读完孔乙已这篇文章，我没有觉得好笑，而是觉得可悲，痛恨。可怜的孔乙已，痛恨这黑暗的社会。当时的社会，有着封建的思想，残酷的官僚主义，社会阶层分明。而当时可怜的不止是孔乙已，还有那些短衣帮。那些孩子，文中的小孩，才12岁就已经很势力了，他们那原本应该如空灵宝石般的心灵，就被封建社会给污染了，给钳固住了。而那些短衣帮呢?他们贫穷，他们空虚，所以充当了看客，他们牺牲了别人的快乐，来换取自己那无聊的乐趣。我不知道当时的社会有多么的黑暗，我也不想知道，而现实生活中不也存在着看客吗，现实确实比从前进步了，人们也不会像短衣帮对待孔乙已那样对待身边的人，而这种看客心理却依然存在。
这个世界不需要太多的看客，愿我们每个人都从小事做起，让看客这个名词消失。
人生读书心得体会及收获篇八
读书是一种非常好的学习方式，通过阅读我们可以获取知识，开拓眼界，增长见识。无论是读小说、历史书、哲学著作，还是读科学文章、文学作品，每一次阅读都给我们带来了新的收获。在读书后，我深刻地体会到了读书的重要性，并从中获得了一些心得和体会。
第二段：拓宽视野
读书可以拓宽人的视野，让我们能够了解不同的事物，了解不同的文化和价值观。通过读小说，我感受到了作者的想法和艺术表达，也让我感受到了人性的善恶和复杂。通过读历史书，我了解到了古人的智慧和勇气，也让我明白了历史对于现实的指引和启迪。通过读科学文章，我探索到了科学的奥妙和规律，也让我感受到了人类的探索精神和智慧。
第三段：培养思考能力
读书不仅仅是获取知识，更重要的是培养了我的思考能力。通过阅读，我学会了思考问题的方法和逻辑，善于提问和分析。读书的过程中，我经常会遇到一些问题和困惑，这时我会努力思考并尝试寻找答案。有时我还会与他人讨论，通过交流和思考，我能够更深入地理解问题，得出自己的结论。读书使我学会了独立思考和独立判断，这对我的成长和发展有着巨大的帮助。
第四段：提升写作能力
读书还可以提升我的写作能力。通过阅读优秀的作品，我能够学习到不同的写作风格和表达方式，融会贯通并加以运用。在读书的同时，我也会进行一些读后感和笔记的记录，这不仅锻炼了我的文字表达能力，还帮助我更好地理解和分析读过的书籍。通过写作，我能够更深入地思考问题，整理我的思路和观点，提高了我的写作水平。
第五段：启迪人生智慧
通过读书，我获得了许多启迪人生智慧的体验。在古代哲学作品中，我学会了品味生活的智慧，探索人生的意义。在哲学作品中，我了解到了人类思想的深刻和人类社会的复杂。通过读一些名人的自传，我了解了他们的人生经历和智慧，也让我受到他们的影响和启迪。这些启迪让我更加理解人性和社会，并帮助我树立正确的价值观和人生观。
总结：
通过读书，我不仅积累了丰富的知识，拓宽了自己的视野，还培养了思考和写作能力。这些收获和体会不仅在学业上有所帮助，在生活中也给予了我许多启发和充实。因此，我坚信读书是一种无与伦比的学习方式，我会继续不断地读书，不断地扩展自己的知识面，提高自己的素养和能力。
人生读书心得体会及收获篇九
阅读是一种享受，是一种获取知识和智慧的渠道。通过阅读，我们可以得到很多的心得体会。读书不仅能够丰富我们的知识，拓宽我们的眼界，而且还能够培养我们的思维能力和表达能力。在我的学习生涯中，我深深体会到了阅读的重要性，收获了很多的心得体会。
首先，阅读给我带来了知识的丰富。通过阅读，我了解到了很多以前未曾接触过的事物和知识。比如，在读《红楼梦》的过程中，我对中国古典文学有了更深入的了解，也对人性、亲情、友情、爱情等方面有了更多的思考。在读《西游记》时，我了解到了中国古代神话故事和文学艺术的魅力。通过阅读这些经典著作，我不仅增加了文化素养，还培养了自己的审美能力。
其次，阅读让我学会思辨和独立思考。通过阅读，我接触到了不同的观点和思想，激发了我的思维活力。我可以通过阅读不同的书籍，获取不同的观点和知识，让自己的思考更加全面和客观。通过对不同观点的比较和分析，我能够更好地理解事物的本质和原因，并能够有自己独立的判断和观点。这对于我以后的人生和学习是非常重要的。
再次，阅读培养了我的写作能力和表达能力。通过阅读优秀的作品，我可以学到很多写作的技巧和方法。我可以学到如何运用多样的修辞手法，如何组织语言来表达自己的思想和观点。同时，通过阅读，我也会学到很多新的词汇和表达方式，丰富我的写作素材。这样的积累能够在我的写作中更加自如地运用，提升我的写作水平。
最后，阅读给我带来了无尽的快乐。阅读是一种休闲娱乐的方式，是一种可以带给我们内心宁静的享受。通过阅读，我可以沉浸在一个个精彩的故事中，与主人公一起经历种种冒险和奇遇。我可以从书中感受到各种情感，分享主人公的喜怒哀乐。这样的快乐是电视、游戏等其他娱乐方式所无法取代的。
总之，通过阅读，我收获了很多的心得体会。阅读的过程不仅可以丰富我们的知识，还可以培养我们的思辨能力和表达能力。阅读给我带来了无尽的快乐，滋养了我的心灵。我相信，在未来的学习生活中，我将继续坚持阅读，实现更多的收获和成长。阅读，是一种宝贵的财富。
人生读书心得体会及收获篇十
作为一个读书爱好者，我一直相信读书能够为我们带来许多宝贵的收获和体验。在我多年的阅读经历中，我深深地感受到阅读的益处和对我的成长所带来的重大影响。在这篇文章中，我将分享一些我的读书心得和体会，期望对读者也能有所启示。
一、阅读能丰富我们的视野。
通过阅读，我们可以了解不同国家、不同文化、不同人物的思想、文化、生活方式等等。这种丰富我们的视野的过程，就是我们逐渐开拓心智的过程。尤其是对于像我们这样生活在中国这个封闭式社会中成长的人来说，更应该读繁荣的文学、哲学、历史等等，来开阔心胸，拓展我们的视野。
二、阅读能够提高我们的认知能力。
阅读不仅能丰富我们的知识储备，同时也能够增强我们的认知能力。当我们读书时，我们需要理解作者的思想、考虑他为什么选择这样写，以及如何让读者最好地理解他的观点等等。这种思维的活跃让我们更加灵活、敏捷、深刻地理解事物的本质，从而更好地理解彼此的观点，更好地交流和沟通。
三、阅读有助于培养我们的思辨能力。
在我们的学习生活中，我们需要不断思考，探究事物的实质和内涵。这种思辨的能力得到了有效的培养，不仅能让学习变得更加深入、更加有意义，也可以提高我们的个人素质。通过不断地思考和总结，我们可以更快地掌握人生的真谛，使我们在成长过程中更加自信和勇敢。
四、阅读能够为我们带来宁静。
面对现代生活中的各种纷扰，人们更加希望能够从阅读中得到安静和舒适。读书可以提供一种良好的疏解渠道，让我们放松自己的心态，释放压力，甚至进入一个沉静的内心世界，善于思考人生的意义和价值。
五、阅读能够促进我们的写作能力。
阅读不仅可以为我们提供知识，还能够促进我们的写作能力。只有经过大量的阅读和思考才能提高写作能力，从而让我们更加灵活地运用语言，写出精彩、有才情的文章。
总之，阅读是一个挑战、放松、拓展自我的过程。在这个过程中，我们可以获得许多的益处和体验。在我们的成长历程中，阅读是一个非常重要的环节。我相信，如果我们都持续不断地养成阅读的习惯，我们将会收获到更多的益处，更快地成长。
人生读书心得体会及收获篇十一
人生是一场旅程，一路上我们经历了太多的困难和挑战，也收获了太多的快乐和成长。回顾自己的人生，我深深地感受到，辛苦努力是值得的，收获幸福才是最终的目标。接下来，我将分享我的心得和体会。
第一点：学习是金钱积累的最好方式。成为能够成就一番事业的人，除了整个人的悟性、智商、能力之外，更重要的是必须苦学不辍。在我的高中生涯中，我始终坚信“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。奋斗到晚上十点都不顾疲劳地继续学习，每天早上背英文单词，利用自习更好地补习知识点，这并没有让我感到疲惫，而是让我感到收获的喜悦。
第二点：与人为善，有益于心态的平衡。与人为善，不仅是一种社会公德，更是一种有益于个人心理平衡的行为。当我们与别人沟通时，要学会多用“请”、“谢谢”等礼貌用语，做一个彬彬有礼的人。产生了矛盾、摩擦等负面情绪时，用心宽容，宽容让生活更流畅。
第三点：合理的锻炼和健康的生活方式有助于身心健康。学习的良好状态与身体健康有很大关系。近年来科学研究发现，青少年运动强度过低、过度依赖手机及电视，导致青少年肥胖率居高不下。适度的运动有助于让我们充沛的精力塑造和展示自我，形成健康、积极的人格。注意合理饮食，做一个有规律的人，建立科学的生活方式。
第四点：尽心尽责履行自己的责任。我们不能只顾自身发展，也要履行自己的责任，用实际行动为社会做出贡献。从小事做起，尽自己的能力尽心尽力去履行自己的职责，这样的生活才有真正的价值。
总之，收获辛福人生需要勇气、行动和不懈的努力。青春与知识穿交相辉映，只有多读书，多实践，在积累知识中一步一个脚印向前走，才能实现梦想。放下虚荣、铸就人生的辉煌，为自己的人生负责，为别人的生活尽责，生活也会因此而幸福！
人生读书心得体会及收获篇十二
这几天，我读了《草房子》这本书，这本书是曹文轩写的，很好看，并且令人回味无穷。
这本书的主人公是善良、活泼的桑桑。书中还有许多人物，如漂亮并且会用眼睛说话的纸月、从厌恶孩子到喜欢孩子的秦大奶奶、从富裕到破产的杜小康、秃头秃鹤(陆鹤)、桑桑的班主任蒋一轮等等。
这本书主要讲了桑桑的爸爸桑乔被选中当油麻地小学的校长，桑桑就转到了油麻地小学读书。同学听说他是桑乔的儿子，便很喜欢跟桑桑一起玩，秃鹤(陆鹤)他们都是桑桑的朋友，但唯有杜小康不是他的朋友。杜小康学习成绩很好，家境也很好，他觉得是校长的儿子有什么了不起的，于是他们俩之间产生了矛盾。那时，学校里只有杜小康有自行车，所以许多同学都想骑一骑他的自行车，包括桑桑，但是桑桑必须装作无所谓的模样，因为他不想让杜小康看不起他，杜小康早就知道桑桑想骑他的自行车，于是，他就把桑桑带到了操场，让桑桑骑他的自行车，桑桑觉得杜小康人挺好的，他俩便成为了要好的朋友。最终，杜小康家里破产了，就再也没来过学校，桑桑的朋友纸月也不再来学校。
桑桑在学校度过了五年刻苦铭心、终生难忘的校园生活，校园里震撼人心的故事，男女生之间纯洁的友谊，清晰地展现在桑桑的脑海里。
人生读书心得体会及收获篇十三
今天一大早，妈妈说要带我去海洋馆。我高兴的跳了起来，迫不及待的想马上飞到海洋馆去，一路上我都在想象着海洋馆到底是什么样的。
两个小时以后，我们终于抵达了郑州海洋馆。我怀着激动的心情走了进去，首先映入我眼帘的是许许多多大小各异的观赏鱼，让人感受到了生气勃勃的海洋气息。
我先看到了匙吻鲟，它的全身是黑色的，只有肚皮底下是白色的，嘴巴又扁又长，我给它起名叫扁嘴鱼。它慢悠悠的在水中游来游去，长长的嘴巴忽左忽右，好像在寻找食物。走着走着，我们来到了吃奶鱼的水池前，这里有好多人围着水池看吃奶鱼怎样吃奶。他们手里拿着一瓶瓶装满奶的奶瓶，只见他们将奶瓶轻轻的放在水池边上，耐心的等待小鱼游过来。还不到一分钟的时间，就有一群群小鱼一窝蜂似的游过来抢着吃奶，真是可爱极了。
后来我们来到了珊瑚区，真的让我们目瞪口呆。珊瑚的形状像树枝，颜色多种多样，有深红、桃红、肉红、粉红、桔黄、乳黄、乳白等。一群群千姿百态的珊瑚舞动着婀娜的枝条，仿佛一簇簇鲜花怒放，色彩绚丽的珊瑚触手自由自在的在水中蠕动，宛如一朵朵盛开的菊花。还有一群小鱼穿梭在它们中间，无忧无虑的畅游在水中和它们作伴。这样迷人的风光真是让人如醉如痴，流连忘返。
最令人叫绝的是海底隧道，幽暗的海底有许多的鱼与你擦肩而过。成群结队大鱼从你身旁游过，巨大的魔鬼鱼朝你头顶铺天盖地地扑面而来。让人身临其境的感受到了海底世界。
这一次的海洋馆之旅，让我真正见识了个一个完整、真实的海底世界，完全超乎我的想象，让我体验了海洋的无穷魅力，还有它的神奇与美丽！
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